Sausa oda po gimdymo, kokius vitaminus gerti. Sausos odos įtrūkimai ir lupimai po gimdymo: ką daryti? Sausos odos po gimdymo priežastys

Žmogaus odos būklė byloja: apie jo gyvenimo būdą, sveikatą, įsitikinimus ir pasaulėžiūrą. Gražioji žmonijos pusė ypač rūpinasi savo dermos būkle. Turbūt neįmanoma sutikti moters, kuri nesvajotų turėti idealiai lygią, elastingą odą be jokių trūkumų. Ne išimtis ir jaunos mamos. Tik dažnai dėl mažo vaiko tenka paaukoti tą patį idealų kūno paviršių. Po kūdikio gimimo moterys dažnai patiria odos sausumą. Svarbu suprasti, kodėl taip nutinka.

Sausos odos po gimdymo priežastys

Viso kūno sausumas pogimdyminiu laikotarpiu pirmiausia siejamas su dramatiškais hormonų lygio pokyčiais. Šiuo metu moterims smarkiai sumažėja hormono estrogeno, kurio kiekis tiesiogiai veikia odos būklę, gamyba. Kita dažna priežastis – nepakankama priežiūra savo kūnu. Visos naujos mamos pamiršta skirti laiko sau, savo mylimajam. Oda po gimdymo negauna tinkamos intensyvios priežiūros ir pradeda sausėti. Jei bent dvidešimt minučių per dieną skirsite įvairiems kremams, šveitikliams ir losjonams, dermos būklė žymiai pagerės.

Taip pat tarp veiksnių, turinčių įtakos išorinio kūno apvalkalo būklei, daugelis ekspertų atkreipia dėmesį į vitaminų trūkumą, kuris labai dažnai lydi moteris po gimdymo. Nėštumo metu kūnas yra sukonfigūruotas išskirtinai taip, kad aprūpintų vaisius viskuo, ko reikia, todėl visi naudingiausi dalykai atitenka vaikui. Pasirodžius kūdikiui situacija visiškai nesikeičia. Moteris stengiasi savo mitybą praturtinti maistingu maistu, tačiau visi būtiniausi vitaminai ir mikroelementai patenka į motinos pieną. Todėl, jei gydytojas paskyrė specialius vaistus, jų atsisakyti negalima.

Be to, kūno paviršius išsausėja dėl skysčių trūkumo, kurį žmogus geria. Tai labiau aktualu maitinančioms motinoms nei visoms kitoms. Norint išlaikyti pusiausvyrą, per dieną reikia išgerti ne mažiau kaip du litrus skysčių. Tai gali būti paprastas vanduo, kompotai, naminiai vaisių gėrimai ir sultys, arbata.

Kaip grąžinti odai ankstesnę išvaizdą?

Norėdami vėl didžiuotis savo išvaizda, turite laikytis kelių labai paprastų taisyklių. Labai svarbu, kad nauja mama juos atliktų kasdien, nes tik taip ji galės pasiekti teigiamų pokyčių.

Visų pirma, keletą kartų per savaitę turite skirti laiko pailsėti ir pakankamai išsimiegoti. Šį veiksnį ignoruoja, nors ir ne savo noru, bet beveik visos mamos. Tačiau apgauti savo kūno neįmanoma, o nuovargis padarys savo, jei neužtikrinsite kokybiško miego. Tuomet galite susidurti ne tik su išsausėjusia veido ir kūno oda, bet ir su rimtesniais negalavimais.

Tinkama, įvairi mityba padės papildyti reikiamas vitaminų atsargas. Žindanti moteris turėtų valgyti daugiau daržovių, žuvies, sūrio, žolelių ir jūros gėrybių. Tačiau taip pat svarbu atsižvelgti į tai, kad ne visą maistą vaikas lengvai virškins. Todėl tinkamai sudarytas meniu yra ne tik raktas į gražią dermą, bet ir į kūdikio sveikatą.

Norėdami atkurti epidermį ant veido, turėtumėte daugiau laiko praleisti gryname ore. Dažni pasivaikščiojimai padės greitai normalizuoti ne tik odą, bet ir atsikratyti nepageidaujamo svorio. Be to, buvimas lauke labai palankiai veikia mažą vaiką. Visiškai neturėtumėte pamiršti vitaminų kompleksų vartojimo maitinančioms motinoms. Subalansuota jų sudėtis palaikys organizmą tokiu sunkiu laikotarpiu ir papildys trūkstamą mineralų kiekį.

Veido ir viso kūno odai patinka priežiūra ir kruopšti priežiūra. Būtinai kiekvieną dieną skirkite laiko būtinoms procedūroms. Jei derma yra sausa, turite užtikrinti reikiamą drėkinimą ir mitybą. Todėl negalite apsiriboti vienu kremu. Norint atkurti odos grožį, reikalingas tinkamas valymas. Porą kartų per savaitę reikia naudoti minkštus valomuosius šveitiklius ar pilingus. Agurkų kaukė, kurią galite pasigaminti, puikiai susidoros su veido išsausėjimu. Pakanka agurką sutarkuoti smulkia tarka ir šia pasta ištepti odą. Po dvidešimties minučių veidą reikia nuplauti stygų ar ramunėlių nuoviru.

Be to, turėtumėte vengti reguliariai naudoti dekoratyvinę kosmetiką. Tai nepadės paslėpti visų trūkumų, bet sukels porų užsikimšimą, spuogelių atsiradimą ir dermos išsausėjimą. Kalbant apie kūno priežiūros priemones, geriau teikti pirmenybę toms, kurios pagamintos iš natūralių ingredientų. Tai žymiai sumažins alerginės reakcijos riziką.

Dauguma moterų, laukdamos kūdikio susilaukimo stebuklo, susiduria su tokia nemalonia problema kaip išsausėjusi oda. Ji tampa labai jautri ir linkusi į dirginimą. Šis organas tokioje būsenoje negali visiškai atlikti savo apsauginių funkcijų. Dėl to moteris patiria labai nemalonius pojūčius. Dažniausia priežastis – drėgmės trūkumas organizme. Tačiau kartais tai yra ir netinkamos priežiūros pasekmės. Kūnas atstatomas, atitinkamai reikia keisti kosmetikos ir higienos priemones. Sausa nėščių moterų oda yra priežastis persvarstyti įprastus priežiūros metodus. Galbūt net pakeisti požiūrį į kasdienes kosmetines procedūras.

Kaip išspręsti problemą

Sausa oda dažniausiai pasireiškia nėščioms moterims ant rankų, kojų ir veido. Tai galima išspręsti, jei laikysitės tam tikrų taisyklių:

palaikyti higieną;
reguliariai valykite odą;
naudoti drėkinamuosius kremus;
nustatyti subalansuotą mitybos ir gėrimo režimą.

Daugelis gamintojų gamina specialią kosmetiką nėščioms ir maitinančioms motinoms. Tokie produktai nesukelia alergijos ir yra pagaminti iš natūralių produktų. Mūsų svetainėje surinkome geriausias kosmetikos ir higienos priemones, kurios buvo patikrintos ir yra saugios nėščiosioms.

Sausumo priežastys pogimdyminiu laikotarpiu

Bet tada atėjo laimingas momentas – gimė kūdikis. Jūs nebe nėščia, bet problema vėl iškilo. Sausa veido oda po gimdymo yra labai dažnas reiškinys. Viskas apie hormonus, tiksliau, apie vieną dalyką – estrogeną. Iš karto po vaiko gimimo jo gamyba smarkiai sumažėja. Tačiau būtent jis yra atsakingas už odos stangrumą ir elastingumą. Nepakankama ar netinkama priežiūra taip pat kalta dėl sausos maitinančios motinos odos. Tai suprantama. Visas laikas skiriamas mažyliui ir nebelieka nei jėgų, nei noro rūpintis savimi. Tačiau norint išvengti nemalonių pojūčių, per dieną reikia skirti 15-20 minučių sau.

Sausa oda žindymo metu – nemaloni problema, tačiau, laimei, ją galima išspręsti. Norėdami tai padaryti, pirmiausia turite nustatyti subalansuotą motinų mitybą. Antra, pasirinkite gerą priežiūros kompleksą. Dabar yra daug aukštos kokybės kosmetikos ir higienos priemonių, kurios padės tai padaryti. Pavyzdžiui, krūtų pagalvėlės. Jie labai padeda, jei yra per didelės laktacijos ir pieno nutekėjimo problema. Juk jie ne tik išsprendžia estetinę problemą, bet ir atlieka higieninę funkciją. Krūtų pagalvėlės apsaugo spenelį nuo infekcijos galimų įtrūkimų metu.

Neturite laiko apsipirkti kosmetikos ir higienos prekių? Visada galite užsisakyti internetu. Mūsų svetainėje siūlomas didelis pasirinkimas aukštos kokybės kosmetikos ir higienos priemonių, kurios tikrai padės išspręsti sausos odos problemą. Visi produktai yra visiškai saugūs mamai ir kūdikiui. Įsigykite viską, ko jums reikia, ir labai greitai sausa oda vėl taps drėkinama ir graži.

Po gimdymo sausa veido oda: ką daryti? Jo atsiradimo priežastys? Kaip išspręsti šią problemą? Sausa oda yra plona, gležna oda, kuri dirginamai reaguoja į bet kokio tipo muilą. Tai reikalauja ypatingos priežiūros, nes be jos atsiranda daug nepatogumų, trukdančių įprastam gyvenimo būdui. Tokia oda turi būti apsaugota, kad būtų išvengta ankstyvo senėjimo sausų raukšlių pavidalu. Tačiau norint tinkamai ir visapusiškai apsisaugoti, reikia mokėti nustatyti savo odos tipą.

Kokio tipo jūsų oda?

Jo tipas priklauso nuo riebalinių liaukų, išskiriančių riebalines išskyras, individualumo. Šis kiekis lemia jo tipą. Jis gali būti: normalus, sausas ir riebus. Gamtoje taip pat sutinkami mišrūs ar mišrūs odos tipai. Norėdami nustatyti savo odos tipą, atlikite šiuos eksperimentus:

1 būdas: naudodami nedidelę jėgą prispauskite pirštą prie veido odos. Kai dėmė ilgai išlieka, tai ženklas, kad ji išdžiūvo. Jei turite riebią odą, žymės ant veido visai neatsiras. Tarpinio rezultato atvejis (atrodo, kad yra, bet atrodo, kad jo nėra) reiškia kombinuoto tipo buvimą.

2 būdas: vienu metu užtepkite servetėlę ant nosies, kaktos ir skruostų. Riebalų pėdsakai visose popieriaus vietose rodo, kad jūsų oda yra riebi. Jų nebuvimas reiškia, kad jūsų oda yra sausa. Jei kažkur yra žymė, kai kur ne – mišri oda.

Jei po gimdymo oda išsausėjo, kaip galite sau padėti?

Su šia problema susiduria pusė dailiosios lyties atstovių, patyrusių visus vaikelio gimdymo ir gimdymo džiaugsmus. Dažnai prieš ir po gimdymo sumažėja estrogenų kiekis. Būtent šis hormonas yra atsakingas už sveikos odos išvaizdos ir spalvos palaikymą. Dėl jo trūkumo atsiranda nemalonių pasekmių: lupimasis, sausumas, niežulys, paraudimas. Visų pirma, kenčia veido oda, nes čia yra mažiau riebalinių liaukų.

Atsikratyti visų gimdymo pasekmių nėra greitas procesas ir reikalaujantis pastangų. Tačiau visiškai įmanoma pasiekti norimų rezultatų. Paprastai kiekvienos moters organizmas reaguoja savaip, todėl bendrų taisyklių nustatyti neįmanoma. Tačiau yra išimčių – tai mityba ir miegas. Būtent šie pagrindiniai komponentai padeda išspręsti moters odos problemas.

Kokia turėtų būti jūsų mityba ir miegas?

Gydytojai aiškiai sutaria dėl bendros nuomonės: tinkama mityba yra visų problemų sprendimų šaltinis. Vartoti reikiamą kiekį vitaminų, taip pat makroelementų, esančių daržovėse, vaisiuose, žolelėse ir alyvuogių aliejuje. Visi jie padeda pagerinti odos būklę. Motinos pienas yra praturtintas, o tai ypač reikalinga pirmaisiais mėnesiais po kūdikio gimimo. Kartu su tinkama mityba nepamirškite apie vandens naudą. Būtina jo vartoti pakankamai, kad organizmas neišsausėtų. Pirmiausia tai atsispindės veide.

Jaunai mamai labai svarbu tinkamai pailsėti, kad jaustųsi sveika ir graži. Bendra moters būklė visada atsispindi jos išvaizdoje. Todėl norint, kad išsausėjusi oda atsigautų po gimdymo ir įgautų sveiką išvaizdą, svarbu miegoti ne tik naktį, bet ir dieną. Taip pat svarbu priminti apie pasivaikščiojimus gryname ore. Jie naudingi jums abiem.

Yra daug kitų būdų, kaip atsikratyti šios problemos:

vitaminai odai;
odos drėkinimas;
odos mityba;
odos masažas.

Kaip minėta anksčiau, pirmiausia būtina papildyti moters organizmą vitaminais, dabar vaistinėse parduodama pakankamai vitaminų kompleksų, todėl galima įsigyti norimą vaistą.

Sausai odai populiarūs šie vitaminai:

iš A grupės;
iš B grupės;
iš C grupės;
iš E grupės.

Pirmųjų dviejų rūšių vitaminai tinka esant stresui, mažinantys veido odos senėjimo procesus. Be to, vitaminas B12 vartojamas padidintomis dozėmis. Trečiojo tipo vitaminai naudojami geresnei kapiliarų veiklai ir kolageno susidarymui. Paskutinis vitaminas yra kremuose arba kaukėse. Galite juos naudoti kartu. Apsaugo nuo radikalų ir neleidžia atsirasti raukšlėms.

Kitas yra veido drėkinimas. Sistemingas specialių kremų ir aliejų naudojimas taip pat padeda papildyti odos skysčius. Kremai gali būti naudojami tiek maitinamiesiems, tiek drėkinamiesiems. Šį produktą būtina naudoti atsižvelgiant į odos tipą. Drėkinimui galite naudoti tokią naminę kaukę: lygiomis dalimis sumaišykite šviežią varškę, grietinėlę, morkų sultis.

Veido odos mityba

Apie jos mitybą galime kalbėti ilgai. Tokiu atveju būtina apsvarstyti įvairius jo šėrimo būdus.

Paprasčiausias būdas – pasitepti kūdikių kremu ir aliejumi. Be šių priemonių, galite naudoti namines kaukes ir žolelių nuovirus. Supilkite bet kurį iš šių skysčių į purškimo buteliuką ir purškite veidą, saugokitės, kad nepatektų į akis. Šią procedūrą galima atlikti pakartotinai, ypač karštomis dienomis.

Ypatingą vietą šioje dalyje užima kaukės. Ypač nėštumo metu ir po gimdymo odai reikia veido kaukių. Naudingiausios kaukės yra su kolageno sudėtimi. Juos patogu ruošti namuose.

Taigi, pavyzdžiui, galite naudoti:

3 arbatinių šaukštelių alyvuogių aliejaus;
50 gramų sviesto;
0,5 arbatinio šaukštelio medaus;
2 kiaušinių tryniai;
0,5 šaukšto glicerino;
1 šaukštas kamparo aliejaus;
1 stiklinė ramunėlių užpilo.

Vandens vonelėje ištirpinus alyvuogių aliejų ir sviestą, atvėsus supilti medų ir trynius, o po to – visus kitus ingredientus. Viską sumaišykite ir gaukite nuostabų produktą, skirtą drėkinti ir maitinti odą. Kreipiamės bet kuriuo patogiu metu. Nepamirškite, kad kaukė tepama ant veido ne dažniau kaip 2 kartus per savaitę, neįskaitant srities aplink akis. Palikite mišinį 30 minučių, tada atsargiai nuimkite medvilniniu tamponu, atsargiai, kad nepažeistumėte odos. Pabaigoje nuplaukite veidą šiltu vandeniu.

Teigiamą poveikį turi bet kurios odos vietos – tiek veido, tiek viso kūno – masažas. Jis pripildytas maistinių medžiagų, sudrėkintas ir įgauna sveiką bei gražią išvaizdą. Masažas ypač naudingas sausai odai. Bet kokiu atveju jis turi minkštinamąjį poveikį, o tuo pačiu smarkiai pakeičia odos būklę.

Tai galite padaryti patys, tačiau geriau pasitikėti profesionalų rankomis. Būtent jis, atsižvelgdamas į jūsų odos būklę, parinks jums tinkamą kursą. Jis taip pat nustatys reikalingas priemones masažui atlikti.

Nenaudokite veido odos priežiūros priemonių: gelių, putų. Jie veda prie epidermio sunaikinimo. Skalbimui geriau naudoti specialius ploviklius: pieną, kuriame yra nesočiųjų riebalų; makiažo valiklis kremas. Naudodami šiuos preparatus nuprausite veidą, tada gydykite jį toniku, skirtu šiam odos tipui. Žolelių nuovirai teigiamai veikia sausą odą: ramunėlių, medetkų. Jų paruošimas neužima daug laiko: apie 15 minučių.
Nenaudokite vazelino ar Ceresino. Jie gali pažeisti sveiką odą, jau nekalbant apie problemines. Šie vaistai sukuria į plėvelę panašią barjerą ir trukdo sveikimo procesui.
Visos priemonės, tokios kaip šveitikliai, plėvelinės kaukės, neigiamai veikia viršutinį odos sluoksnį, jį žaloja. Todėl jie turi būti atmesti.

Pagrindinė sausos odos savininkės užduotis yra lipidų barjero atkūrimas, apsaugant odą nuo nepalankių išorinių veiksnių.

Pirmosios 3-4 savaitės po gimdymo jus vargins labiausiai, ir jūs negalėsite visiškai savimi pasirūpinti. Todėl šiuo metu sausai odai prižiūrėti naudokite eterinius aliejus. Jie gali būti naudojami masažui. Ir nepamirškite nuvalyti makiažo nuo veido, jei jį pasitepėte.

Savo veido būklę galite pagerinti patys. Tačiau pasitaiko atvejų, kai be specialistų pagalbos neapsieina. Tuomet reikėtų kreiptis į grožio saloną, kur kosmetologė parūpins reikiamą sveikatingumo kompleksą.

Glumyrga

16-02-2008, 23:02

16-02-2008, 23:05

Man irgi buvo po gimdymo, tiesa, tik ant pilvo. Taip yra dėl to, kad iš organizmo pasišalina daug skysčių. Pasitepiau save Johnson aliejumi, bet su laiku jis praėjo.

16-02-2008, 23:18

as irgi turejau. Kiek pamenu... tai baisu. mano kulnai plyšo siūlėse. paskui viskas praėjo savaime. Drėkinamojo kremo užtepimas nepadėjo.

16-02-2008, 23:25

Turiu tą pačią problemą, iš karto po dušo, kol dar drėgna, odą ištepu pienu ar aliejumi.

16-02-2008, 23:28

Kelius ir alkūnes tepiau specialiu kremu Uryash.

16-02-2008, 23:40

Man irgi viskas išsausėja :), matyt, tai kažkas hormono, tada praeina savaime.

SHURUMBURMAS

16-02-2008, 23:51

Tiesa, mano oda išsausėjo ne po gimdymo, o tik „prieš“.....
Padėjo Sanosan produktai

17-02-2008, 00:03

taip, cia is tos pacios operos - po gimdymo plaukai isnyra.........
Tepkite visokius drėkinamuosius kremus, kad būtų lengviau ištverti. Jis praeis savaime. man tai truko apie menesi

17-02-2008, 01:21

17-02-2008, 01:28

Niekada nesusidūriau su šia problema, bet tada pagimdžiau ir dabar.. Kūno oda išsausėja ir pleiskanoja.. Alkūnes ir kelius net skauda, kai ant jų ilsisi.. Sakyk ką su tuo galima padaryti, ištepiu pati su aliejumi ir drėkinamuoju kremu - nepadeda:(
Tas pats! Ir, kiek matau, mes su mumis gimdėme tą pačią dieną :))
Man tai prasidėjo visai neseniai. Aš vartoju daug skysčių, bet vis tiek! :091:

17-02-2008, 02:07

Glumyrga

17-02-2008, 17:57

merginos, aciu visoms :)

Tiesa, mano oda išsausėjo ne po gimdymo, o tik „prieš“.....
Padėjo Sanosan produktai

O Sanosan – koks konkrečiai kremas? Naudojau jų kremą nuo strijų, esu labai patenkinta - nė vienos strijos

Glumyrga

17-02-2008, 17:59

Tas pats! Ir, kiek matau, mes su mumis gimdėme tą pačią dieną :))
Man tai prasidėjo visai neseniai. Aš vartoju daug skysčių, bet vis tiek! :091:

Taip, aš irgi, ne taip seniai... Aš irgi daug geriu, bet tai nelabai padeda...

17-02-2008, 19:15

Taip, aš irgi, ne taip seniai... Aš irgi daug geriu, bet tai nelabai padeda...
Bet mano nuomone, tu gimei diena anksčiau :) mums 4, o tau 3, jei pažiūrėsi į eilutę :)
Ai, skirtumas mažas :)

17-02-2008, 19:37

17-02-2008, 19:48

Mano oda taip pat išsausėjo.. ypač ant kulnų tai matosi... dabar po šešių mėnesių... t.y. Jau beveik 7 mėnesius geriau :)
Taip, su kulnais viskas blogai... ir su alkūnėmis. Likusi dalis dar sausa, bet dar daugiau ar mažiau!

17-02-2008, 22:44

Glumyrga

17-02-2008, 22:53

Ai, skirtumas mažas :)

Bet aš neįsivaizduoju, ką daryti su sausumu! Matyt, tai išnyks tik po GW. Kartu su spuogais ant veido ir visiška netvarka ant galvos! :010:

Taip:) ant veido irgi atsirado spuogeliai, kad pamirsau kaip jie atrodo... Aplamai tyliu del galvos... baime ir siaubas:)):)):))

17-02-2008, 23:02

taip :) ant veido irgi atsirado spuogeliai, kad pamirsau kaip jie atrodo.. apie galva apskritai tyliu.. baime ir siaubas :)):)):))
na, po truputį įgaukime formą :)
Ar tai tikra? Jei taip, tai nesivarginsiu ;)

17-02-2008, 23:02

Merginos, Bioterm kremas labai sausai odai (oranžinis buteliukas) man tikrai padėjo! Vienu ypu pašalinau visą švitrinį popierių nuo odos! Paskui profilaktikai paprastai tepdavau kartą per savaitę!
Ačiū, pabandysiu :)

Glumyrga

17-02-2008, 23:19

Ar tai tikra? Jei taip, tai nesivarginsiu ;)
Šiuo metu man tik tokios mintys...
PLAUKAI: arba „įsukite“ į aukštą kuodą ir užpildykite plaukų laku, kaip ir turi būti: 008: arba nusiskusti galvą :))
VEIDAS: užtepkite tonas pagrindo, tada pudra. Arba užsidėkite kaukę ant veido ir niekam nepasirodykite iki GV:001 pabaigos:
ODA: kasdien pasilepinkite alyvuogių aliejumi, atrodo, kad padeda :)

Labai tikiuosi, kad tai tikra :) kitaip bus labai sunku :)

18-02-2008, 13:14

Labai tikiuosi, kad tai tikra :) kitaip bus labai sunku :)
tau pasiseke su plaukais.. bet manieji tokio ilgio, kad nei laižyti, nei išvis nieko nedaryti, irgi nuo šaknų pūkuoti, tada raudoni, tada geltoni blondinai:) vau:) Laukiu kol galėsiu normaliai sėdėti - ir į saloną: ) bėk :)
Taip, mano plaukai yra visiška netvarka! Jokie profesionalūs brangūs gaminiai manęs nebeišgelbės! :010:
Spalva irgi bėda... Prie šaknų peliukas, savas, o paskui kažkoks rausvas (išplautas rudas).
Labai gražu! :fifa:

18-02-2008, 18:22

18-02-2008, 18:42

ta pati problema! Mano veido oda nuo itin riebios tapo itin sausa. Jei iš karto po plovimo nepatepsite kremu, oda beveik sutrūkinėja. tas pats su kėbulu:001:
Turėjau kuo daugiau nusikirpti plaukus ir jie ataugs. Kai tik turiu laisvo laiko, užtepu chna ir išskalauju dilgėlių nuoviru. bet su baisiais nagais, visai pamiršusiais manikiūrą: fifa: , Nežinau ką daryti: 010:
Pirmą mėnesį turėjau problemų su rankomis. Man ant pirštų atsirado nuospaudų!:001: Tryniau pemza, tepiau kremais, dariau kaukes. praėjo
Sakykit kaip greitai praejo, nuraminkit :) Per GW ar tik jam pasibaigus?

28-06-2008, 22:57

mamytes! ar radai priemone?? ar jau praejo??
Turiu bėdų su rankų oda (skilinėja rankytės ir ant alkūnių atsiranda žaizdelių), kai slampinėju su vandeniu, problema didėja, buvau pas močiutę, ten ji prausė ir maudė vaiką, aš ne. nepaliečiant vandens (na tik nusiprausti ir prakaituoti) viskas ant rankų praėjo - oda pradėjo atsigauti vos tik susilietė su vandeniu - tai vėl bėda pradeda šašyti...
Niekada neturėjau jokių odos problemų. Taip pat manau, kad tai nuo žindymo ir nėštumo...
Pasakyk man kokį kremą... (gal kas turi tą patį??)

29-06-2008, 01:32

Man ta pati bėda, nepadėjo jokie kremai, tik trumpalaikis poveikis, neseniai sėdėjau pirtyje, mano oda kaip kūdikio, švelni ir lygi. ir sausumas praejo, daugiau kremo nereikia.

29-06-2008, 01:46

Man buvo tik kokie penki mėnesiai po gimdymo, išgelbėjau save citrina ir boro pliusu.

29-06-2008, 01:50

29-06-2008, 01:55

O boroplus naudoju kaip kompresą mirusiesiems, darau pėdų voneles su alyvuogių aliejumi - efektas toks pats.Turiu pėdas, laukiu kol praeis.
O kojoms man labai patinka Vorozheya - maitinamasis pėdų kremas, po naktinio dušo, pabandykite, jis nebrangus.

Vaiko gimimas yra pagrindinis įvykis kiekvienos moters gyvenime, tačiau žindymo metu gali kilti problemų. Pažiūrėkime, kodėl po gimdymo yra sausa oda ir ką tokiu atveju daryti išsamiau.

Kodėl pradėjo luptis?

Daugeliui moterų išsausėjusi oda po gimdymo tampa tikra problema. Šiuo laikotarpiu epidermis tampa itin jautrus, pleiskanoja, gali atsirasti uždegimas. Yra keletas bendrų šios būklės priežasčių:

Hormoniniai organizmo pokyčiai, endokrininės sistemos veiklos pokyčiai. Didelis hormonų kiekis nėštumo metu (estrogenas) suteikia moteriai švelnią, elastingą odą. Gimus kūdikiui viskas pasikeičia.
Dehidratacija. Kūno paviršiui, kaip ir kitoms jo dalims, gali trūkti drėgmės, tai ypač aktualu mamoms, kurių vaikai yra žindomi (maitinami krūtimi).

Išoriniai veiksniai. Ilgas laikas, praleistas lauke (pučiant vėjui), sausas šaltas oras ir saulės gausa gali pakenkti moterų odai, sukelti žalą ir sausumą. Didelis UV spindulių poveikis sukelia priešlaikinį senėjimą, lupimąsi ir raukšles. Prie komplekto neigiamai prisideda ir šildymo prietaisai.
Nepakankama priežiūra. Dažnai pogimdyminiu laikotarpiu naujos mamos kūdikiui atiduoda „visą save“, pamiršdamos apie daugybę odai svarbių procedūrų.
Neteisingas kosmetikos naudojimas, priežiūros klaidos. Plaunant karštu kietu vandeniu ir muilu arba naudojant kosmetiką, kuri netinka dermos tipui, oda gali išsausėti.

Be bendrų priežasčių, nepatenkinamos odos būklės šaltiniu gali būti daugybė ligų, kurias gali diagnozuoti tik gydytojas: alergijos, dermatitas, žvynelinė ir kt.

Ką daryti, jei epidermis yra sausas?

Suprasdami sausos odos priežastis, galime padaryti išvadas, kaip spręsti problemą. Norėdami tai padaryti, svarbu laikytis kelių taisyklių:

Žindanti mama turėtų išgerti ne mažiau kaip 2 litrus skysčio per dieną, neįskaitant pirmųjų patiekalų, kompotų ir sulčių. Svarbu atsisakyti saldžių gazuotų gėrimų.

„Grožio svajonė“ nėra tik žodžiai. Miego metu oda atnaujinama. Jei dėl laisvo laiko stokos moteriai netenka pilno nakties miego, būtina kreiptis pagalbos į jos artimuosius/vyrą, kad jie galėtų suteikti mamai bent 2 valandas ramaus dienos miego.
Bent 20 minučių per dieną turėtumėte skirti savo odai (veidui ir kūnui). Šios taisyklės laikymasis (naudojant drėkinamuosius kremus ir losjonus) žymiai pagerins odos būklę.
Einant į ilgus pasivaikščiojimus karštu ir vėjuotu oru, naudokite apsaugines priemones. Vasarą reikia naudoti kremus su UV filtru ir dėvėti kepurėlę arba Panamos kepurę, kad apsaugotumėte veidą.
Renkantis kosmetiką valymui ir priežiūrai, pirmenybę turėtumėte teikti riebalų pagrindu pagamintoms priemonėms, kuriose nėra alkoholio ir lanolino.
Jei dermos pleiskanojimo ir sausumo priežastis yra hormonų disbalansas, reikia palaukti kelis mėnesius, problema išsispręs savaime.
Pilnavertė mityba. Mitybos specialistai pataria jaunoms mamoms valgyti daugiau daržovių, vaisių, žuvies ir jūros gėrybių. Svarbu iš dietos neįtraukti riebios mėsos, konservų, rūkytos mėsos, marinatų.

Žindant negalima naudoti daugelio produktų ir procedūrų, tačiau kosmetika mamoms vis dar yra gydomajame arsenale. Jei įtariate „vidinį“ sausos odos problemų šaltinį, turėtumėte kreiptis pagalbos į specialistą. Reikės atlikti keletą paprastų testų, po kurių gydytojas paskirs tinkamą gydymą.

Lupimai ant veido

Veidas ir kaklas dažniau nei kitos kūno dalys liečiasi su aplinka, o tai dažnai ją neigiamai veikia. Be to, šioje srityje yra minimalus riebalinių liaukų skaičius. Viena iš šio poveikio apraiškų – lupimasis ir paraudimas. Daugeliu atvejų šią problemą galite išspręsti patys.

Naktiniai ir dieniniai kremai

Mama turėtų skirti ypatingą dėmesį kosmetikos pasirinkimui. Prieš pirkdami kremą, turėtumėte perskaityti jo sudėtį. Svarbu atsižvelgti į šiuos dalykus:

Maitinančios motinos neturėtų naudoti drėkinamųjų priemonių, kurių sudėtyje yra salicilo rūgšties, sojos ir retinolio.
Stipraus, nemalonaus kvapo kosmetika neturėtų būti naudojama (bent jau tol, kol kūdikis nustos žindyti).
Kremai, jei įmanoma, turi būti natūralūs, juose turi būti nuotraukų filtrai.
Siekiant kovoti su dermos išsausėjimu ir pleiskanojimu, drėkinamuosiuose kremuose gali būti: aliejų, pantenolio, glicerino, augalinių ekstraktų, vitaminų, antioksidantų.

Kremų naudojimas turi būti įtrauktas į sistemą. Po pietų, dar gerokai prieš išeinant iš namų – šviesi diena; vakare, prieš miegą, po valymo ir prausimosi - maistingos naktinės. Populiarios priemonės:

Dieninis ir naktinis kremas iš L`OREAL “Luxury of nutrition”. Prokalcio komplekso dėka padeda sustiprinti odą, yra bičių pienelis ir aliejai.
GARNIER siūlo „Vital Moisturizing“ kremus, skirtus naudoti dieną ir naktį. Produktų pagrindas – žolelių kompleksas Hydra+, juose yra gaberlea ekstrakto.
Raminantis apsauginis kremas sausai, į alergiją linkusiai dermai La Roche-Posay Toleriane Riche. Sudėtyje yra taukmedžio sviesto ir skvaleno.
Dieninis kremas labai sausai odai apsaugoti Nutrilogie 2 iš Vichy.Padeda odai sintetinti savo lipidus, stiprina apsauginį sluoksnį.

Kremai veikia lokaliai, todėl negali patekti į motinos pieną. Tačiau alergijos rizika šiuo atveju yra labai didelė, todėl jas reikia atidžiai pasirinkti, odos reakcija gali būti netikėta.

Kaukės

Vienas iš visapusės sausos odos priežiūros komponentų yra kaukių naudojimas bent 2 kartus per savaitę. Naujos mamos gali naudoti patikimo gamintojo produktus arba pasigaminti juos pačios. Norėdami gauti geriausią efektą, turėtumėte laikytis kelių rekomendacijų:

Kompoziciją reikia tepti ant nuvalytos odos.
Prieš procedūrą veidą garinkite žolelių (ramunėlių) nuoviru arba bent jau po kontrastinių kompresų.
Su kauke ant veido geriau nevaikščioti. Sunkus mišinys gali pritraukti odą ir sukelti neigiamą poveikį.
Panaudoję medžiagą, patepkite odą maitinamuoju kremu.

Daugelis kosmetikos prekių ženklų siūlo kaukes sausai odai. Šiandienos bestseleriai yra:

Medžiaginė kaukė sausai ir jautriai odai “Hydration + Comfort” GARNIER. Vienkartinis produktas, kurio sudėtyje yra ramunėlių ekstrakto ir hialurono rūgšties.
Drėkinamoji kaukė su agavos sultimis iš Yves. Kokybiškai minkština odą nepalikdamas riebios plėvelės.
Librederm Aevit maistinė medžiaga. Sudėtyje yra vitaminų A, E, vynuogių kauliukų ir persikų aliejaus. Suteikia odai antioksidacinę apsaugą, drėkina ir kovoja su senėjimu.
Drėkinamoji kaukė MOISTURE SURGE OVERNIGHT MASK iš CLINIQUE. Naktinė kaukė, be kvapiųjų medžiagų.

Naminis

Naminės kosmetikos poveikis, žinoma, neprilygsta profesionalių, tačiau sumaniai naudojant jūsų pastangos nenueis veltui. Paruošti naminiai kremai ir kaukės tam tikru mastu padės susidoroti su sausos, pleiskanojančios dermos problemomis. Populiariausi receptai yra šie:

Kreminis maitinamasis kremas. Paruošimui reikia paimti po 1 valgomąjį šaukštą sviesto ir banano minkštimo (vietoj banano tinka kiviai, persimonai, kriaušės). Šią masę sumaišykite su 1 arbatiniu šaukšteliu medaus. Kompozicija tepama ant veido 20 minučių tapšnojančiais judesiais. Nuplaukite šiltu vandeniu. Kremas naudojamas sustiprintam drėkinimui ir mitybai prieš miegą.

Žaliosios arbatos kompresas. Norėdami tai padaryti, marlinę servetėlę reikia suvilgyti žaliosios arbatos nuovire (1 arbatinis šaukštelis 1 stiklinei verdančio vandens), uždenkite juo veidą 20 minučių. Tuomet svarbu odą patepti pašildytu alyvuogių aliejumi. Šis receptas padės sausai, pleiskanojančiai odai.
Agurkų kaukė. Šiuo tikslu švieži agurkai susmulkinami ant smulkios trintuvės ir paskirstomi ant veido. Po 25 min. Kaukė nuplaunama stygos nuoviru. Šis produktas puikiai drėkina sausą odą.
Morkų-varškės kaukė. Sumaišykite lygiomis dalimis morkų sultis, varškę ir šiltą pieną. Viską išmaišyti į vienalytę masę. Tepkite kompoziciją ant švarios odos 15 minučių, tada nuplaukite šiltu vandeniu.

Jei rankos labai sausos

Viena iš kūno dalių, kuri viena pirmųjų patraukia dėmesį, yra rankos. Bendrieji veiksniai, taip pat nepakankama rankų priežiūra lemia jų lupimąsi ir net žaizdų atsiradimą. Be to, jauna mama dažnai liečiasi su vandeniu – prausia vaiką, valo ir prausia. Svarbu, kad moteris turėtų dviejų rūšių pirštines: vienas virtuvėje buities reikmėms, kitas – rankinėje šaltajam sezonui.

Kaukės ir vonios

Sausai rankų odai naudokite kaukes ir voneles. Šiuos produktus galima naudoti paeiliui: iš pradžių vonią, tada kaukę. Šiems tikslams tinka šie įrankiai:

Avon Planet SPA rankų kaukė. Sudėtyje yra: taukmedžio sviestas, parafinas ir imbieras.
Jauninanti rankų kaukė Salon Professional Spa Collection. Turi drėkinančių ir jauninančių savybių.
Pieno vonia. Sumaišykite 0,5 litro nenugriebto pieno su 1 litru vandens. Įkaitinkite tirpalą iki 40 0, įpilkite 1 ml raudonmedžio aliejaus. Procedūros trukmė 15-25 min.
Sodos vonia. 2 arbatinius šaukštelius sodos atskieskite 200 ml šilto (35–40°C) vandens. Sutepkite rankas pašildytu augaliniu aliejumi. Suteptas rankas pamirkykite kepimo sodos tirpale 15–20 minučių. Išdžiovinkite ir vėl sutepkite. Pašalinkite aliejaus perteklių servetėle.

Kremai

Geras kremas sausai rankų odai turi greitai susigerti ir nepalikti riebių likučių. Svarbu laikytis kai kurių jo naudojimo taisyklių:

Drėkinamuosius rankų kremus reikia tepti ne anksčiau kaip 1 valandą prieš išeinant į lauką esant šaltam orui, o maitinamaisiais – likus 30 min.
Kremą reikia tepti pradedant pirštais, masažiniais judesiais judant link riešo.
Prieš miegą, užtepus drėkinamąją maitinamąją medžiagą, reikėtų užsimauti plonas medvilnines pirštines. Taip sukursite kaukės efektą ir padvigubinsite kremo poveikį.

Mūsų rinka siūlo įvairių gamintojų produktus. Plačiausiai žinomi kremai sausai rankų odai:

Faberlic Zima maitinamasis kremas pašalina rankų odos pleiskanojimą ir paraudimą. Sudėtyje yra: kakavos, taukmedžio sviesto ir aviečių sėklų.
Natura Siberica rankų kremas „Apsauga ir mityba“. Veikliosios medžiagos yra D-pantenolis ir erškėtuogių aliejus.
Garnier intensyvi ir atkuriamoji priežiūra. Kremas gydo įtrūkimus, drėkina ir saugo dermą nuo senėjimo.
Neutrogena rankų kremas. Produkte yra iki 40% glicerino, dekspantenolio. Sukuria apsauginę plėvelę ant rankų paviršiaus. Yra bekvapis Neutrogena variantas.

Naminiai kremai

Kai kuriuos prižiūrinčius kremus sausai rankų odai galima pasigaminti ir namuose. Tai leis jums kontroliuoti procesą ir reguliuoti produkto sudėtį. Galite naudoti šiuos receptus:

Kreminė kaukė su pomidorais. Pomidoras yra vitaminų A, B, E šaltinis, todėl būtinas sausai odai. Norėdami paruošti kompoziciją, sumaišykite pomidorų minkštimą su vieno vištienos kiaušinio baltymu ir 1 arbatiniu šaukšteliu augalinio aliejaus. Kremą patartina nuplauti po 20 minučių, tačiau poveikis bus ne prastesnis nei nenuplaunamų produktų.
Grietinėlė su medumi, virvele ir sviestu. Naudojamas odos drėkinimui ir maitinimui. Į 50 g minkšto sviesto reikia įpilti 15 g klampaus medaus ir tiek pat virvelių nuoviro (gaminti pagal instrukcijas ant pakuotės). Mišinys dedamas į švarų stiklainį. Kremas naudojamas kasdien.

Naminiame kreme nebus parabenų, alergenų, dažiklių, tačiau šaldytuve produktą galima laikyti ne ilgiau kaip 10 dienų.

Vitaminų kompleksų priėmimas

Jaunos mamos odos sausumo priežastis gali būti vitaminų trūkumas po gimdymo. Ilgą laiką po kūdikio gimimo moters kūnas ir toliau dirba „paprasčiausiu vaikui“ režimu. Jam reikia daugiau vitaminų. Deja, vien maistas negali patenkinti padidėjusio šių junginių poreikio.

Hipovitaminozė ypač paveikia odos būklę. Norint papildyti vitaminų ir mikroelementų balansą, buvo sukurti specialūs geriamieji kompleksai maitinančioms motinoms:

Aevit.
Vitrum Beauty.
Papildo spindesį.
Puikus.
Supradinas.

Sausa oda yra problema, su kuria susiduria daugelis krūtimi maitinančių moterų. Šiuolaikinė kosmetologija siūlo daugybę skirtingų produktų, kurie padės atkurti epidermį. Tačiau prieš ieškodami kremų ir kaukių sausai odai, turite išsiaiškinti priežastį. Galbūt epidermio lupimasis yra sveikatos problemų pasekmė. Prieš imdamiesi kokių nors veiksmų, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju.