Gerkite žoleles svorio netekimui. Vaistažolės svorio metimui, vaistažolių preparatų ir gėrimų receptai. Vidurius laisvinantys vaistai organizmui valyti

Vaistiniai augalai nuo seno buvo naudojami medicinoje gydant įvairius negalavimus, įskaitant nutukimą. Vaistažolės lieknėjimui teigiamai veikia organizmo apsivalymo procesus, normalizuoja virškinimo sistemos veiklą, gerina bendrą savijautą.

1. Augalai, padedantys atstatyti medžiagų apykaitą – šeivamedžio žiedai, šaltalankiai, beržų lapai, dilgėlės ir kt.
2. Vaistažolės, pasižyminčios vidurius laisvinančiomis savybėmis - senna, kvapieji krapai, šaltalankiai, kraujažolės, vidurius laisvinantys josteriai, paprastieji anyžiai, trilapiai laikrodžiai, ramunėlės ir kt.
3. Žarnyną valančios ir virškinamojo trakto veiklą atstatančios vaistažolės – šaltalankių žievė, pankoliai, petražolės, anyžiai, čemerys, krapai, vidurius laisvinantys josteriai ir kt.
4. Vaistažolės, turinčios šlapimą varantį ir choleretinį poveikį – žieminė meilė, žąsų skroblas, raugerškis, kiaulpienės, asiūklis, paprastoji bitkrėslė, meškos akis, žemuogių lapai, pienė, alpinistas, nemirtingasis, kukurūzų stigmos ir kt.
5. Apetitą veikiantys augalai – zefyro šaknis, linų sėklos, angelica officinalis, dumbliai (spirulina, burbulinis fucus) ir kt.
6. Vaistažolės, kurios pagreitina medžiagų apykaitą ir didina kalorijų deginimą, yra prieskoniai ciberžolė, rozmarinas, imbieras, žalioji arbata, raudonieji ir kajeno pipirai, kiaulpienės, gysločiai ir kt.

Bet kurią iš šių žolelių galima naudoti atskirai arba galite naudoti mokesčius (jų mišinius), atsižvelgiant į laukiamą poveikį.

Vaizdo įrašas: žolelės svorio netekimui.

Vaistažolių svorio metimo niuansai

Žolelių užpilai svorio metimui turėtų būti naudojami kursais ir griežtai pagal instrukcijas. Nesistemingas ir pernelyg ilgas jų naudojimas yra pavojingas nepageidaujamų šalutinių poveikių, pasireiškiančių alergijomis ar virškinimo sutrikimais, atsiradimui.

Paprastai, norint atsikratyti antsvorio, rekomenduojamas 1,5-2 mėnesių vaistažolių preparatų kursas. Po tokio terapinio kurso būtina 8 mėnesių pertrauka. Tada kursą galima kartoti. Tokius kursus galite vesti ne dažniau kaip 1-2 kartus per metus.

Vartojant vaistažolių nuovirus svorio mažės daug lėčiau (apie 500-800 g per savaitę) nei laikantis bet kokios dietos, tačiau galutinis rezultatas išsilaiko ilgiau.

Žolės svorio netekimui

Žolelių užpilų ir nuovirų naudojimas, žinoma, yra švelnesnis kūno svorio metimo būdas, tačiau, kaip ir bet kuri technika, ji gali pakenkti organizmui. Bet kuris augalas turi savo kontraindikacijas ir šalutinį poveikį, kuris gali sukelti rimtų organizmo sutrikimų. Taip pat reikia nepamiršti, kad daugelis augalų yra kontraindikuotini ilgalaikiam naudojimui. Todėl prieš vartojant augalinius preparatus svarbu pasitarti su specialistu dėl kontraindikacijų jiems vartoti.

Kontraindikacijos augalinių preparatų vartojimui svorio netekimui

1. Individuali netolerancija.
2. Virškinimo trakto, kepenų ir inkstų ligos lėtine forma.
3. Hepatitas su dideliu aktyvumu.
4. Nėštumo laikotarpis (su persileidimu).
5. Viduriavimas.
6. Polinkis į alergines reakcijas (rekomenduojama pradėti vartoti mažas dozes, palaipsniui jas didinant, stebint organizmo reakcijas).
7. Pankreatitas.

Pagrindiniai svorio metimo taškai vartojant žolelių užpilus

Vartojant vaistažolių užpilus ir nuovirus, svorio netekimas gali būti atliktas ne tik dėl riebalų atsargų praradimo, bet ir dėl organizmo valymo, užsistovėjusių skysčių šalinimo, medžiagų apykaitos normalizavimo, apetito mažinimo. Būtent todėl rekomenduojama naudoti ne vieną, o kelias vaistažoles (daugiakomponenčius preparatus), pasižyminčias skirtingomis savybėmis, kad veiktų organizmą visomis kryptimis – valo, lieknėja, bendrai stiprina.

Kai jums idealiai tinkanti kolekcija bus paruošta, galėsite tiesiogiai pereiti prie jos naudojimo. Užpilą reikia gerti šviežią, geriausia ryte keturiasdešimt minučių prieš arba po valgio (priėmimą galima padalyti į du kartus ryte ir per pietus, po 100 ml). Tai yra, ryte jie virė, primygtinai reikalavo ir gėrė, o kitą dieną paruoškite naują infuzijos porciją. Ir taip 1,5-2 mėn. Siekiant didesnio veiksmingumo, vaistažolių užpilų vartojimą galima derinti su dietomis, fiziniu aktyvumu, įvyniojimais, voniomis (su beržo lapų, snukio, raudonėlio užpilais). Pastarieji puikiai valo odą, skatina toksinų ir skysčių pertekliaus šalinimą, taip pagerindami odos būklę, ją lygindami, mažindami celiulitą.

Vaistinių tinkluose galite nusipirkti vadinamųjų žolelių arbatų svorio metimui, tai tos pačios vaistažolių kolekcijos. Prieš naudodami būtinai perskaitykite instrukcijas ir perskaitykite kontraindikacijas.

Vaizdo įrašas: žolės svorio metimui programoje „Apie svarbiausią dalyką“

Žolelės svorio metimui, veiksmingi receptai už mokesčius

Kolekcijos numeris 1.

Junginys.
Motina ir pamotė - 50 g.
Kraujažolė - 50 g.
Šaltalankio žievė - 50 g.
Immortelle - 50 g.
Altėjos šaknis - 50 g.

Taikymas.
2 valgomieji šaukštai vaistažolių mišinio užplikyti 250 ml verdančio vandens, 15 minučių įdėti į vandens vonią, po to dar 40-60 minučių infuzuoti po dangčiu ir rankšluosčiu. Tada infuzija filtruojama, užpilama šiltu virintu vandeniu iki pradinio tūrio (250 ml). Gėrimas antpilą visada turi būti šiltas. Išgėrę infuzijos dvi valandas negalite nieko valgyti. Gerkite antpilą svorio metimui du kartus per dieną 40 minučių prieš valgį arba po jo.

Kolekcijos numeris 2.

Junginys.
Beržo pumpurai - 50 g.
Braškių lapai - 50 g.
Ramunėlių žiedai - 50 g.
jonažolė - 50 g.
Immortelle - 50 g.

Taikymas.
2 valgomuosius šaukštus vaistažolių kolekcijos užplikykite 250 ml verdančio vandens, palikite 15 minučių vandens vonelėje, išimkite ir dar 40-60 minučių palikite po dangčiu ir rankšluosčiu. Tada filtruokite gatavą infuziją, atvėsintu virintu vandeniu atvėsinkite skystį iki pradinio tūrio (250 ml). Svarbu gerti infuziją šilta forma. Išgėrę 2 valandas, jūs negalite nieko valgyti. Gerkite du kartus per dieną 40 minučių prieš valgį arba po jo.

Kolekcijos numeris 3.

Junginys.
Kiaulpienės šaknis susmulkinta - 20 g.
Pankolių vaisiai - 20 g.
Šaltalankio šaknis - 60 g.
Susmulkintos petražolių šaknys - 20 g.

Taikymas.
Paimkite 4 šaukštus. l. kolekciją, užplikykite 1 litru verdančio vandens, palaikykite vandens vonioje 15 minučių, išimkite ir palikite 40 minučių gerai suvynioti. Tada filtruokite infuziją, įpilkite virinto vandens iki pradinio tūrio. Gerti po 250 ml 4 kartus per dieną 15 minučių prieš valgį.

Kolekcijos numeris 4.

Junginys.
Gervuogių lapai - 60 g.
Beržo lapai - 20 g.
Motina ir pamotė - 10 g.
Kukurūzų stigmos - 20 g.
Seine - 10 g.

Taikymas.
Sumaišykite žoleles, paimkite 2 šaukštus kolekcijos ir užpilkite 500 ml verdančio vandens. Palaikykite 15 minučių vandens vonioje, išimkite ir palikite 40 minučių. Tada filtruokite gatavą antpilą, kad sumažintumėte svorį, ir gerkite po 100 ml 15 minučių prieš pusryčius ir pietus.

Kolekcijos numeris 5.

Junginys.
Šaltalankio žievė - 40 g.
Ramunėlių žiedai - 20 g.
Linų sėmenys susmulkinti - 10 g.
krapų sėklos - 10 g.

Taikymas.
Sumaišykite visus ingredientus, paimkite 4 šaukštus mišinio ir užpilkite 1 litru verdančio vandens. Mišinį infuzuokite 2 valandas po dangčiu ir rankšluosčiu. Paruošta infuzija perkošti, išspausti. Gerti po 200 ml 5 kartus per dieną pusvalandį prieš valgį.

Žolelių gėrimų receptai svorio metimui

Medetkos su pienu

Junginys.
Medetkų žiedai (medetkos) - 1 šaukštelis.
Verdantis vanduo - 125 ml.
Pienas - 125 ml.

Taikymas.
Supilkite žolelę į arbatos puodelį ir pusę užpilkite verdančiu vandeniu, palikite pastovėti 20 min., o skystį iki pilno tūrio užpilkite pienu. Gėrimas paruoštas! Gerkite 4-5 puodelius per dieną. Kiekvieną kartą paruoškite šviežią gėrimą.

Žalioji arbata su imbieru ir cinamonu.

Junginys.
Verdantis vanduo - 250 ml.
Žalioji arbata - 1 šaukštelis.
Imbiero milteliai - 1 šaukštelis
Cinamonas - 1 žiupsnelis.

Taikymas.
Sumaišykite visus ingredientus puodelyje ir užpilkite verdančiu vandeniu. Palaukite 10 minučių ir gėrimas paruoštas! Išgerkite 4-5 puodelius per dieną.

Ramunėlės su medumi svorio netekimui.

Junginys.
Ramunėlės - 2 šaukšteliai
kietas verdantis vanduo - 250 ml.
Skystas medus - 1 šaukštelis.

Taikymas.
Ramunėles užplikykite verdančiu vandeniu, palikite 20 minučių, nukoškite ir sumaišykite su medumi. Gerkite 4-5 puodelius gėrimo per dieną.

Jonažolės arbata svorio netekimui.

Junginys.
jonažolė - 1 šaukštelis.
Verdantis vanduo - 250 ml.

Taikymas.
Užvirinkite žolelę kaip arbatą ir gerkite 5–6 puodelius per dieną.

Erškėtuogių arbata svorio netekimui.

Junginys.
Erškėtuogės - 4 vnt.
Verdantis vanduo - 250 ml.

Taikymas.
Puodelyje užplikykite rožių klubus, palikite 15 minučių. Gerkite 4-5 puodelius per dieną.

Patartina gerti bet kurį iš žolelių gėrimų 30 minučių prieš valgį arba po jo.

Mokesčiai gali būti nustatomi pagal jūsų pageidavimus, nebijokite eksperimentuoti. Prieš pradėdami, patikrinkite, ar nėra paslėptų ligų ir kontraindikacijų vartoti tam tikras žoleles. Būkite sveiki ir sėkmės!

Augalų pagalba net mūsų proprosenelės išsprendė daugybę sveikatos problemų. Nuo seniausių laikų iki šių dienų buvo populiarūs vaistažolių preparatai svorio metimui. Jų naudojimas yra paprastas: reikia sumalti žolę, užpilti verdančiu vandeniu ir reikalauti, o tada perkošti ir paimti pagal tam tikrą schemą. Didelis pliusas yra tai, kad jį galima naudoti namuose. Vaistažolės ne tik mažina svorį, bet ir valo organizmą, užtikrina toksinų ir kitų kenksmingų komponentų pašalinimą.

Kokios žolės padeda numesti svorio

Prieš pradedant vartoti vaistinius augalus, svarbu susipažinti su jų nauda organizmui. Ar norite suprasti augalinių preparatų veikimą ir savybes? Yra įvairių formulių, kurios padės kovoti su edema, virškinimo trakto problemomis, sumažinti spaudimą ir kt. Vaistažolių preparatai svorio metimui, kurių naudojimas efektyviai padės išspręsti jūsų problemą, tuo pačiu turės ir gydomąjį poveikį.

Diuretikas

Diuretikų pagalba iš organizmo pašalinamas skysčių perteklius, riebalų skilimo produktai, vyksta apsivalymas, pagerėja medžiagų apykaita. Be to, po vaistažolių gėrimų kurso sustiprėja imunitetas, pagerėja figūra, mažėja lėtinių ligų. Renkantis tokią vaistažolių grupę gydymui, svarbu stebėti reguliarų vandens naudojimą. Populiarios diuretikų žolės svorio netekimui:

• veikia puikiai ramunėlių užpilas(kartu su dieta);
• meškauogė gerai pašalina skysčius iš organizmo, vartojamas Urogenitalinės sistemos ligoms gydyti;
• asiūklis duoda puikų rezultatą, rekomenduojama atsargiai vartoti užpilus dėl toksinų;
• avinžolė pilka arba medinė utėlė dažnai naudojamas skrandžio opoms ir svorio metimo procesui gydyti;
• šalavijas yra fitohormonų ir ypač naudingas moterims;
• Erškėtrožė didina imunitetą, kuris taip pat labai svarbus svorio metimui ir bendram organizmo nusilpimui;
• nemirtinga vartojamas virškinamojo trakto ligoms gydyti;
• hypericum gėlės, kurių galima rasti beveik visuose gydomuosiuose receptuose, tonizuoja kūną ir pašalina skysčių perteklių;
• kukurūzų šilkas taip pat turi choleretinį poveikį.

Riebalų deginimas

Riebalų deginimo poveikį turinčių augalų naudojimas skatina greitą riebalų ląstelių irimą, padeda numesti svorio. Tačiau verta prisiminti, kad netinkama mityba ar sėslus gyvenimo būdas, poveikis bus nereikšmingas. Vartodami vaistažolių užpilus atkreipkite dėmesį į tai, kad jie padeda didinti apetitą. Populiarūs riebalus deginantys augaliniai preparatai svorio metimui gali būti sudaryti iš šių augalų:

• imbiero- aštri rauga balta šaknis, gali būti paimta miltelių pavidalu arba reikalauti, kad susmulkinta šaknis užpilama verdančiu vandeniu;
• guaranos- egzotiška svorio metimo priemonė, daugiausia miltelių, užpildytų verdančiu vandeniu, pavidalu;
• kiniška citrinžolė(parduodama kaip džiovintos uogos);
• puikus būdas deginti riebalus yra naudoti gyslotis, jis ne tik dezinfekuoja žaizdas, bet ir padeda pagerinti žarnyno veiklą;
• kiaulpienė palankiai veikia virškinimo liaukų, inkstų, kepenų, tulžies pūslės darbą;
• bardakošas arba mairūnas- dažnai naudojamas kaip prieskonis, tonizuoja virškinamojo trakto darbą;
• Žalioji arbata- mums įprastas gėrimas pagreitina medžiagų apykaitą;
• šunų rožių vaisiai svorio metimą paverskite sveiku procesu, nes jie prisotina organizmą vitaminais.

Svorio metimui ir organizmo valymui

Norint sėkmingai numesti svorio, verta atlikti kardinalų virškinamojo trakto valymą. Dėl to bus galima numesti kelis kilogramus. Vaistažoles svorio metimui ir organizmo valymui galima maišyti, o tai sustiprina jų poveikį. Kokius augalinius preparatus svorio metimui reikėtų paruošti, jei nuspręsite valytis? Jie gali apimti:

• mėtų;
• šalpusnis;
• kraujažolės;
• jonažolių;
• beržo lapai, pumpurai;
• kukurūzų šilkas;
• medetkos;
• ugniažolės;
• šaltalankis.

Metabolizmo gerinimas

Svoris ir gera figūra tiesiogiai priklauso nuo medžiagų apykaitos. Augalinių preparatų naudojimas svorio metimui, kurie prisideda prie medžiagų apykaitos, viso organizmo būklės gerinimo, puikiai prisidės prie svorio metimo proceso. Į mokesčių sudėtį gali būti įtrauktos vaistažolės, kurių tinktūros turėtų būti vartojamos norint užtikrinti gerą medžiagų apykaitą:

• paveldėjimas;
• varnalėšos šaknis;
• Beržo žievė;
• vaistinė kiaulpienė;
• agurklė;
• sofos žolė;
• salierai;
• cikorijos;

Norėdami sumažinti apetitą

Lengviausias būdas numesti svorio – valgyti mažiau. Vaistažolių papildų, kurie padeda sumažinti apetitą, vartojimas yra veiksmingas būdas greičiau numesti svorio. Jie leis jums valgyti mažiau maisto, ypač greito maisto. Žolelių rinkinys apetitui mažinti gali būti sudarytas iš tokių komponentų kaip:

• čemerys;
• senna;
• linų sėklos;
• rudadumbliai;
• althea šaknis.

Kaip numesti svorio su žolelėmis

Kad augaliniai preparatai svorio metimui būtų naudingi organizmui, svarbu suprasti, kaip jie veikia, reikalauti ir teisingai juos vartoti. Geriau pirkti vaistinės produktus, taip išvengsite klaidų rizikos. Be valgymo, vonioje ir vonioje naudojamos žolelės, kurios puikiai veikia tiek bendrą būklę, tiek odą, plaukus, nagus. Jei lieknėjate augalų pagalba, nepamirškite apie aktyvų gyvenimo būdą, tinkamą mitybą.

Arbata

Žolelių arbata – ne tik sveikas, bet ir skanus gėrimas. Jį galima pasigaminti patiems arba įsigyti vaistinėje. Iš esmės gėrimas užpilamas verdančiu vandeniu, o po to infuzuojamas 20-30 minučių. Į puodelį arbatos galite įdėti 2 arbatinius šaukštelius cukraus arba medaus. Šiuos gėrimus rekomenduojama gerti ryte tuščiu skrandžiu, šiek tiek atvėsintą šiltą formą. Stiklinę arbatos galima išgerti per pietus arba vakare, geriausia prieš valgį.

Nuovirai

Tinkamai paruoštas žolelių nuoviras yra malonaus skonio, ryškaus aromato ir naudingos sudėties. Dažniausiai naudojamas kelių žolelių mišinys, kurios yra receptų dalis, tačiau jas maišant reikia būti atsargiems. Atidžiai perskaitykite naudojimo ir nuovirų ruošimo instrukcijas, gamindami išlaikykite proporcijas ir temperatūrą. Vartodami juos, nereikėtų tikėtis, kad svoris nukris akimirksniu – nuovirų veikimas vyksta laipsniškai, o fizinis aktyvumas ir sveika mityba efektą sustiprins.

infuzijos

Žolelių užpilų gaminimo procesas yra ilgesnis nei nuovirų ar arbatų. Užpilams ruošti naudojama ta augalo dalis, iš kurios reikia išskirti naudingąsias medžiagas: tai gali būti stiebas, lapas, žiedas, žievė. Norėdami pagaminti užpilą, turite paimti 1 dalį žaliavų ir 10 dalių vandens. Norėdami paruošti užpilą, svorio metimo kolekcija užpilama verdančiu vandeniu ir infuzuojama mažiausiai vieną dieną. Kartais dozė skiriasi priklausomai nuo sudedamųjų dalių. Žolelių antpilas teigiamai veikia virškinimo, diuretikų ir širdies ir kraujagyslių sistemą.

Žolelių receptai

• kraujažolės - 50 g;
• immortelle - 50 g;
• šaltalankė - 50 g;
• šaltalankių žievė - 50 g;
• zefyro šaknis - 50 g.

• kiaulpienės šaknis - 20 g;
• pankoliai (vaisiai) - 20 g;
• šaltalankio šaknis - 60 g;
• medetkos - 20 g;
• petražolės - 20 g.

• šaltalankių žievė - 40 g;
• ramunėlių žiedai - 20 g;
• linų sėklos - 10 g;
• krapai - 10 g.

Nuoviro paruošimo būdas:

1. Sumalkite ir sumaišykite ingredientus.
2. 2 valgomuosius šaukštus susmulkintos masės užplikome 250 ml verdančio vandens.
3. Palikite 15 minučių vandens vonioje, tada išimkite ir palikite maždaug valandą.
4. Filtruokite, įpilkite verdančio vandens, kol tūris pasidarys 250 ml.
5. Skystis turi būti vartojamas šiltas.
6. Nuovirus reikia gerti 2 kartus per dieną 40 minučių prieš valgį.
7. Gydymas tokiomis priemonėmis gali trukti ne ilgiau kaip mėnesį.

Vaistažolių kolekcijos svorio metimui vaistinėse

Vaistinės mokesčiai daugiausia skirstomi pagal poveikio būdą:

• apetitui slopinti(linai, spirulina, sibirinis buzulnikas, anyžius);
• diuretikai(šalavijas, rugiagėlė, raudonėlis, beržo pumpurai, čemerys);
• choleretikas(pankoliai, ramunėlės, pieno usnis);
• dėl lengvo vidurius laisvinančio poveikio(ramunėlės, dilgėlės, saulėgrąžos, alavijas).

Žolelių kolekcija – naudokite svorio metimui

Ar žinote, kokią problemą reikia išspręsti, ar pasiėmėte vaistinių augalų, kurie padės tai padaryti? Tada svarbu suprasti, kaip juos taikyti, tinkamai užvirinti. Nereikėtų maišyti visų gydymo mokesčių, svarbu suprasti, kokias žoleles gerti norint numesti pilvo svorį, bendrai valyti, sumažinti apetitą. Pavyzdžiui, išvalius žarnyną ir visą virškinimo traktą, skrandis gali išnykti.

Kaip gerti žoleles

Pagaminus užpilą, gydomąjį nuovirą ar arbatą, rekomenduojama vartoti 3 kartus per dieną, 40-50 minučių prieš valgį. Šiuo laikotarpiu svarbu gerti daug skysčių, galimas diuretikas. Jokiu būdu negalima derinti žolelių ir maisto vartojimo, tarp jų turi praeiti mažiausiai 30 minučių, kitaip galimi virškinimo trakto sutrikimai. Mokesčius rekomenduojama imti mažiausiai 2 savaites. Jei reikia ilgesnio gydymo, geriau padaryti savaitės pertrauką.

Vonios su žolelių nuoviru

Fito vonios yra ne tik puikus būdas išspręsti antsvorio problemą: jų vartojimas teigiamai veikia odos ir plaukų išvaizdą, būklę, yra puiki atsipalaidavimo priemonė. Tokios vonios paruošimas yra paprastas: reikia į vonią su vandeniu pridėti reikiamų komponentų ir nedelsiant imtis procedūrų. Tinkami vaisių, gėlių, šaknų ir kitų augalų dalių nuovirai ir užpilai, kuriuose yra naudingų komponentų. Taip pat naudojami švieži augalai arba jų ekstraktai.

Gydymas fito voniomis atliekamas kursu, kurį sudaro 10-20 procedūrų. Terapinės vonios taisyklės:

1. Prieš maudantis vonioje, svarbu odą nuvalyti šveitikliu.
2. Maudydamiesi vonioje galite masažuoti kai kurias kūno vietas, taip komponentai geriau įsiskverbs į odą ir kraują.
3. Baigę masažą turite atsipalaidavę pagulėti 5-10 minučių.
4. Po vonios reikia naudoti drėkinamąsias priemones, kad oda neišsausėtų.

Kontraindikacijos

Nors vaistažolėse yra daug naudingų komponentų, jos teigiamai veikia organizmą, su jomis reikia elgtis atsargiai, o atsiradus menkiausiiems šalutiniams simptomams – kreiptis į gydytoją. Vartojant bet kokius vaistus, vaistažolių užpilus ir nuovirus galima vartoti tik pasikonsultavus su specialistu. Atsargiai vartokite žoleles, jei turite:

• individualus netoleravimas bet kuriam komponentui;
• autoimuninės ligos;
• nėštumas, laktacijos laikotarpis;
• diatezė;
• skrandžio opų, nefrito ir kitų virškinamojo trakto ligų komplikacijos;
• uždegiminis tulžies pūslės procesas;
• alerginis dermatitas;
• bet kokia liga ūminėje stadijoje;
• cistos ir kiti navikai;
• lėtinė inkstų liga, cholecistitas, žarnyno disfunkcija;
• polinkis į hipertenziją;
• diabetas;
• kepenų liga.

Vaizdo įrašas

Šiais laikais yra daugybė būdų, kaip atsikratyti riebalų pertekliaus, vienas saugiausių ir efektyviausių yra žolelės, skirtos svorio metimui namuose. Vaistažolės parduodamos visur ir nėra brangios, jos valo organizmą, stiprina imuninę sistemą. Žolelės yra puikus būdas deginti riebalus derinant su tinkama mityba, mankšta ir masažu.

Prieš pradėdami naudoti antpilus svorio metimui, turite išsiaiškinti, kurios žolelės padeda deginti riebalus ir kaip, ir nustatyti, kokių veiksmų reikia konkrečiu atveju. Vaistažolės nėra panacėja, naudojant antpilus svorio numesti nepavyks, nepakeitus dietos ir gyvenimo būdo, todėl neviršykite dozių, tikėdamiesi geresnio poveikio. Vaistiniai augalai kūno riebalams deginti skirstomi į 5 rūšis.

• Detoksikuojantis. Tokios žolelės lieknėjimui padeda pašalinti iš organizmo per ilgą laiką susikaupusias kenksmingas medžiagas, stiprina imuninę sistemą. Tai pankoliai, krapai, ežiuolės, šeivamedžio uogos, anyžiai.
• Diuretikas ir choleretikas. Dažnai skysčių perteklius yra atitinkamai edemos ir antsvorio priežastis, diuretinės žolės padeda pašalinti vandens perteklių, palengvina vidaus organų apkrovą ir numesti svorio. Tokie augalai yra kiaulpienės, bruknių lapai, pienės, raugerškiai, kukurūzų stigmos.
• Turintis vidurius laisvinantį poveikį. Vidurius laisvinančias žoleles naudinga vartoti, jei žmogų užkietina viduriai, nereikėtų jomis piktnaudžiauti vardan greito svorio metimo, tai gali būti pavojinga. Vaistažolės, turinčios vidurius laisvinantį poveikį: šaltalankių žievė, uogos, bugienis, rūtos banguotosios, paprastosios rupūžės.
• Apetitą slopinantys vaistai. Apetitą mažinančios žolelės padeda lengviau toleruoti dietas. Dažnai antsvorio problema tampa per didelis apetitas, neleidžiantis koreguoti mitybos, tokiu atveju sveikos žolės yra labai veiksmingos. Šie augalai yra rudadumbliai, sėlenos, linų sėmenys, fucus ir spirulina.
• Riebalų deginimas ir medžiagų apykaitos stiprintuvas. Riebus deginančių žolelių kolekcija svorio metimui gerina nuotaiką ir daro žmogų energingą. Augalų dėka išmatos normalizuojasi, organizme atsiranda lengvumo, greitai iš organizmo pasišalina riebalai. Prie šių žolelių priskiriama guarana, ženšenis, salierai, kalėpėdė, kajeno pipirai, imbieras, dilgėlės.

Kontraindikacijos ir šalutinis poveikis

Augalai, skirtingai nei sintetiniai, laikomi gana saugia svorio metimo priemone, tačiau vis tiek jie turi daugybę kontraindikacijų:

• vaikystė;
• nėštumo ir žindymo laikotarpis;
• alerginės reakcijos ir odos ligos;
• lėtinės virškinimo trakto, inkstų ir šlapimo sistemos ligos;
• kepenų liga.

Norint išvengti nemalonaus šalutinio poveikio, rekomenduojama vadovautis keletu patarimų, išnagrinėjus toliau pateiktą sąrašą:

• Apsilankykite pas bendrosios praktikos gydytoją, kad jis paskirtų tinkamas dozes;
• Teisingai pasirinkite augalą, koreliuodami jo poveikį su jūsų kūno būkle;
• Griežtai laikykitės visų anotacijoje aprašytų taisyklių ir dozių;
• Atlikite komponentų netoleravimo testą;
• Ruoškite užpilus griežtai pagal receptą.

Mityba vartojant vaistažoles turi būti dalinė ir subalansuota, kad nepakenktų virškinamajam traktui ir visam organizmui. Daugelis augalų dirginančiai veikia skrandžio sieneles, kurios aktyviai išskiria skrandžio sultis. Jei viduje nėra maisto, rūgštis pradeda ėsdinti gleivinę ir sukelia gastritą.

Svarbu! Gėrimo režimo laikymasis vaidina svarbų vaidmenį deginant riebalus organizme žolelių pagalba. Per dieną būtina išgerti nuo 1,5 iki 2 litrų gryno vandens, taip organizmas greitai pašalins toksinus.

Negalima vartoti žolelių užpilų ilgiau nei nustatytas laikas, ypač diuretikų ir vidurius laisvinančių vaistų. Nekontroliuojamas augalų naudojimas gali pakenkti sveikatai.

Kaip teisingai naudoti žoleles

Galite gerti gydomųjų užpilų iš vienos ar kelių žolelių. Veiksmingi augaliniai preparatai lieknėjimui iš karto turi kompleksinį poveikį, išvalo organizmą nuo kenksmingų medžiagų, skysčių pertekliaus ir skatina riebalų deginimą. Nereikėtų rinkti augalų savarankiškai, nes kai kurios vaistažolės, sąveikaudamos viena su kita, gali duoti netikėtą efektą, pavyzdžiui, sukelti alerginę reakciją ar dehidrataciją.

Dėmesio! Infuzijos trukmė neturi viršyti dviejų mėnesių. Po kurso reikia padaryti pertrauką, ir tik tada galima toliau lieknėti žolelių pagalba.

Kiekviena žolelė ar kolekcija verdama skirtingai, dažniausiai receptas nurodomas ant pakuotės. Taikymo būdai taip pat gali skirtis, pavyzdžiui, vaistažolių, greitinančių medžiagų apykaitą, efektyvu gerti prieš treniruotę, o vidurius laisvinančius augalus – naktį, kad ryte išmatytų minkštos išmatos.

Veiksmingi mokesčiai už svorio metimą

Keletas įdomių receptų išpopuliarėjo dėl juos naudojusių žmonių atsiliepimų. Tokie užpilai turi lengvą vidurius laisvinantį ir diuretikų poveikį, valo organizmą nuo toksinų ir provokuoja poodinių riebalų skaidymą, padeda pašalinti skrandį. Ruošdami užpilą ar arbatą, turite griežtai laikytis dozių, nepažeisdami recepto, kad numestumėte svorio be pasekmių.

• 25 gr. šieno, 10 gr. mėtos, kiaulpienės officinalis 20 gr., petražolės 20 gr., dilgėlės 20 gr., 15 gr. krapai. 1 litrui verdančio vandens yra 3 šaukštai. paruošta kolekcija. Būtina gerti mažiausiai 3 valandas, tada atvėsinti ir perkošti, gerti po 200 ml tris kartus per dieną prieš pagrindinį valgį.
• Kiaulpienių šaknis, petražolės, mėtos ir pankoliai imami vienodais kiekiais. 60 gramų sauso mišinio užpilkite litru verdančio vandens, suvyniokite į rankšluostį ir palikite per naktį. Ryte antpilą perkošti ir gerti po 200 ml prieš valgį, kad numalšintumėte alkio jausmą.
• Šaltalankių žievė 40 gr., krapų sėklos 10 gr., ramunėlių vaistinė 20 gr., grūsti linų sėmenys 10 gr. Visi ingredientai sumaišomi, 4 valg. kolekcija užpilama litru verdančio vandens ir paliekama kelioms valandoms. Nuovirą reikia gerti nevalgius, 5 kartus per dieną prieš kiekvieną valgį po stiklinę.
• Po 20 gr pankolių, kiaulpienių šaknų ir petražolių, 60 gr šaltalankių šaknų. Vienam litrui vandens imami 4 šaukštai. surinkti, užplikyti emaliuotame dubenyje, uždengti ir palikti 3 val. Gerkite 3 kartus per dieną po 250 gr. tuščiu skrandžiu
• Beržo, šaltalankio ir gervuogių lapai užpilami vandeniu, paliekant brinkti 6 valandas. Gerkite nuovirą prieš valgį kartą per dieną.

Žolelių riebalus deginančios vonios

Veiksmingas riebalų deginimui yra ne tik kolekcijų naudojimas viduje, bet ir reguliarios vonios su Sibiro žolelėmis tiek moterims, tiek vyrams. Raudonėlis, kiaulpienės, jonažolės ir kitos žolelės padės atsikratyti celiulito ir pagreitins papildomų centimetrų praradimą, ramunėlės malšins uždegimus, padarys odą lygią ir sveiką. Žolelės ne tik stangrins kūną, bet ir nudžiugins, atsipalaiduos po sunkios darbo dienos.

Žolelių vonios receptai:

• Mėtų ir dilgėlių lapus, erškėtuogių žiedus ir jonažoles reikia sumaišyti lygiomis dalimis ir užpilti verdančiu vandeniu. Infuzuoti ne trumpiau kaip valandą, po to užpilą galima pilti į vonią su šiltu vandeniu. Tokias voneles geriausia išsimaudyti prieš miegą, nes mėtos veikia raminamai.
• Vonios su čiobreliais gerina odos medžiagų apykaitos procesus. Užpilui paruošti 150 gr. čiobrelių ir litru verdančio vandens, palikite tirpalą 30 minučių.
• Medetkos, pipirmėtės, šalavijai ir raudonėliai sumaišomi lygiomis dalimis. 1 puodelis žolės užpilamas litru verdančio vandens ir reikalaujama pusvalandį.
• Ramunėlių žiedų, levandų, liepų, arnikų, mėtų, tūkstantmečio erškėtrožių lapų ir šalavijų paimama 300 gr. ir užpilkite verdančiu vandeniu 20-30 minučių. Tokia vonia pravers po treniruotės ir prieš miegą, atpalaiduoja raumenis, tonizuoja odą, gerina miegą.

Maudymosi vonioje su žolelėmis trukmė paprastai yra 15-20 minučių, vandens temperatūra turi būti 35-38 laipsniai. Nereikėtų maudytis kasdien, odai reikia poilsio. Tinkamas ir reguliarus natūralių liaudiškų priemonių naudojimas padės atsikratyti riebalų pertekliaus, tonizuoti odą. Riebalų pertekliaus organizme deginimo procesas žolelių pagalba vyksta gana lėtai, pacientas per savaitę netenka daugiau nei 500 gramų, tačiau sportuojant galima padidinti našumą. Raktas į gražią figūrą – sveikas gyvenimo būdas!

Daugelio antsvorio turinčių žmonių gyvenime yra buvę situacijų, kai jie buvo pasiruošę drastiškiausioms priemonėms pasiekti tikslą, tai yra sumažinti kūno svorį. Tuo pačiu metu kiekvienas žmogus dažniausiai prisimena, kad harmonija sveikatos kaina nėra visiškai tai, ko reikia, todėl renkasi svorio metimą žolelėmis. 25 kg per mėnesį gal ir per daug, tačiau naudojant veiksmingą vaistažolių preparatą tikrai įmanoma pasiekti reikšmingų rezultatų. Šiandien kalbėsime apie įvairias vaistažoles ir vaistinius preparatus, padedančius sunkioje kovoje su nutukimu. Dėl to jums bus lengviau orientuotis fitovaistinių teikiamame asortimente.

Programos pradžia. Mes išsikėlėme tikslą

Tai pirmoji užduotis, kurią atlieka kiekvienas žmogus, norintis tapti gražiu ir lieknu veidu. Svarbiausia, kad tai būtų įmanoma pasiekti. Ši taisyklė galioja ir tiems, kurie mėgsta ir nori lieknėti vartojant žoleles (25 kg per mėnesį – viliojanti, bet sunkiai pasiekiama figūra). Turėtumėte pradėti nuo mažų žingsnelių, kuriuos lengviau sekti ir įtvirtinti sėkmę. Pavyzdžiui, numesti 700 g per savaitę yra tikra, paprasta ir saugu. Per mėnesį pasirodo jau 2800, o po 10 mėnesių jau galima grožėtis atspindžiu veidrodyje. Visą kelią link lieknos figūros suskaidę į mažus žingsnelius, pažymėdami kiekvieną žingsnį tikslo link, palengvinsite šį procesą protiškai ir fiziškai.

Kokius metodus naudojate

Aišku, kad neužtenka vien planuoti, reikia ir tam tikrų pastangų. Be tinkamos sveikos mitybos organizavimo nebus įmanoma pasiekti reikšmingų rezultatų. Tuo pačiu metu žolelių svorio metimas bus jums gera pagalba. Numesti 25 kg per mėnesį yra ne tik sunku, bet ir pavojinga sveikatai, tačiau 3-4 kg tam pačiam laikotarpiui gydytojas nurodė. Bet kuris gydytojas pasakys, kad radikalesni metodai kenkia sveikatai, taip pat neduoda tvaraus rezultato. Ar prasminga badauti mėnesį, kad vėliau galėtumėte greitai įgyti viską, ką praradote?

Ar yra būdų numesti svorio taip greitai per rekordinį laiką? Taip, bet nesaugu juos naudoti. Tam reikia griežtos dietos, o tai padeda numesti žolelių svorio (25 kg per mėnesį šioje situacijoje nėra riba). Pavyzdžiui, galite laikytis baltymų dietos, tai yra vartoti tai, kas išleidžiama gyvybinei organizmo veiklai palaikyti – tai gali būti vištienos krūtinėlė arba tuno konservai. Žemiau mes apsvarstysime įvairius augalinius preparatus, kurie gali labai pagreitinti ir palengvinti svorio metimo procesą, o tarp jų galite pasirinkti jums tinkantį variantą.

Žolės svorio netekimui ką reikia žinoti

Mes nesigilinsime į tai, kaip greitai numesti svorio 25 kg. Gydytojai įsitikinę: kuo sklandžiau vyksta riebalinio audinio skilimo procesas, tuo didesnė tikimybė, kad rezultatas išliks su jumis ilgą laiką. Yra daugybė vaistinių augalų, kurie skatina svorio metimą. Visus juos galima suskirstyti į kelias grupes. Tuo pačiu, siekiant geresnio rezultato, naudojami mokesčiai, į kuriuos įtraukiami kiekvienos grupės augalai.

svorio metimui

Ką tu turi žinoti

Liaudies priemonės svorio netekimui ne visada yra visiškai saugios. Vaistažolės, skirtos svorio metimui, gali būti vidutiniškai toksiškos, taip pat turi daugybę kontraindikacijų, į kurias reikia atsižvelgti. Dietologai tam skiria ypatingą dėmesį. Jūs negalite gerti net pačios nekenksmingiausios infuzijos be saiko, nekontroliuojamai ir nesistemingai. Tai gali sukelti žarnyno sutrikimą arba alergines reakcijas. Iš tiesų, daugybė žolelių padeda kovojant su antsvoriu, tačiau svorio metimas vyks labai lėtai. Kaip sako merginos, kurios naudojasi tokia schema kovojant su antsvoriu, per dieną numesite ne daugiau kaip 100 g, tačiau rezultatas jus džiugins savo stabilumu.

Kurso trukmė nereiškia, kad žoleles galima gerti nuolat. Kaip ir visus kitus vaistus, juos reikia vartoti kursų metu. Vidutiniškai jų trukmė yra 1,5–2 mėnesiai, po to dietologai rekomenduoja padaryti pertrauką, o kursą galite pakartoti.

Populiari 5 žolelių dieta

Tai visa sistema, kuri yra labai efektyvi ir nėra pernelyg sudėtinga. Jis skirtas 5 dienoms, per kurias, remiantis apžvalgomis, galite atsikratyti 4-5 kg. Dietos meniu yra labai griežtas (galbūt tai vienintelis neigiamas punktas, dažnai sutinkamas lieknėjančių pagal šią schemą komentaruose), tačiau keičiasi kasdien, todėl nespėja nuobodžiauti. Mes jums pasakysime, kas yra 5 žolelių dieta. Su juo kiekvienas gali greitai ir efektyviai numesti svorio.

Pirma diena: pradėkite svorio metimo kursą. Norėdami tai padaryti, jums reikės 200 g virtų ryžių ir 5 puodelių žaliosios arbatos. Norėdami sustiprinti gėrimo poveikį, į kiekvieną puodelį būtinai įberkite žiupsnelį cinamono ir arbatinį šaukštelį imbiero.

Antra diena prasideda medetkų nuoviru (5 stiklinės). Šią dieną galite suvalgyti 500 g neriebios varškės su vanile.

Trečia diena pati skaniausia. Reikia gerti ramunėlių arbatą su medumi (5 stiklinės) ir suvalgyti avižinių dribsnių, 300g.

Ketvirta diena: dietoje - grikių košė (300 g), maistinga ir skani. Kartu su ja neva gerti jonažolių nuovirą (5 stiklinės) su citrina.

Galiausiai penktoji diena jus pradžiugins obuoliais (1 kg) ir Kiekvienas dienos produktas turi būti padalintas į 5 valgius.

Vienuolyno mokestis

Mes ir toliau svarstome žoleles svorio netekimui. Atsiliepimai, nuovirai, receptai – visa tai reikia žinoti, norint sukurti sau efektyviausią programą, kuri duos maksimalų rezultatą. Tai bene vienintelis receptas, kuris buvo kliniškai patikrintas. 2013 metais buvo suburtos dvi grupės, kurios, vadovaujant medikams, tokią kolekciją taikė. Tuo pačiu metu savanoriai nebuvo verčiami laikytis dietos. Rezultatai buvo nuostabūs: per mėnesį žmonės numetė nuo 3 iki 10 kg, nepriklausomai nuo amžiaus, lyties ir sveikatos būklės.

Vienuolyno kolekcijos kompozicija

Šis gėrimas yra tikrai nuostabus, jame yra žolelių, skirtų svorio metimui, turinčioms tokias nuostabias savybes. Kurį geriau pasirinkti, kad pasigamintų namuose, dabar mes jums pasakysime. Šis receptas žinomas nuo XIX amžiaus ir iki šių dienų išliko nepakitęs. Be to, visos vaistažolės yra žinomos ir prieinamos.

Turėsite nusipirkti apetitą mažinančių ir saldumynų potraukį mažinančių. Antrasis ingredientas yra kiaulpienės. Jis aprūpina organizmą kaliu ir gerina virškinimą. Pažįstamos ramunėlės padeda išvalyti organizmą nuo toksinų ir toksinų. Senna suteikia valymą dėl vidurius laisvinančio poveikio. Pipirmėtės padeda sumažinti alkį ir skatina virškinimą. Kitas komponentas yra liepų žiedai. Tai geras diuretikas, pašalinantis skysčių perteklių iš audinių ir normalizuojantis hormonų pusiausvyrą. Juodojo šeivamedžio žiedai fiksuoja ir sustiprina visų šių žolelių savybes. Be to, jie padeda esant endokrininės sistemos problemoms.

Kaip naudotis šia kolekcija

Kiekvienos vaistažolės pakuotę turėsite nusipirkti vaistinėje ir turinį sumaišyti vienoje pakuotėje. Dabar tereikia garinti kasdien, 2 valgomieji šaukštai 500 g verdančio vandens. Infuzuokite apie valandą, gerkite po 2-3 puodelius per dieną. Priėmimo kursas yra mėnuo, po kurio reikia padaryti pertrauką. Kaip matote, vienuolyno kolekcijoje yra įvairių žolelių svorio metimui.

Svorio metimui skirtų žolelių kolekcija (receptai gali būti keičiami esant individualiam komponentų netoleravimui) įrodė savo veiksmingumą per daugelį naudojimo metų, tai patvirtina tiek specialistų, tiek jų pacientų atsiliepimai. Dabar pats laikas tai patirti patiems. Nepamirškite apie būtinybę pasikonsultuoti su gydytoju.

Yra daugybė dietų, kurios padeda atsikratyti nereikalingų kilogramų, pašalina centimetrus nuo skrandžio, juosmens ir klubų. Tačiau ne visos dietos yra naudingos sveikatai. Su neraštingu požiūriu galite ne tik nepasiekti harmonijos, bet ir pakenkti kūnui. Liaudies gydytojai pataria lieknėti vaistinių augalų pagalba.

Kokie augalai padeda numesti svorio

Tolimoje praeityje Rusijoje buvo sunku rasti namą, kuriame prie įėjimo nekabotų įvairūs augalai:

1. Coltfoot.
2. Čiobreliai.
3. Ramunė.
4. jonažolės.

Protėviai žolę naudojo kaip pirmosios pagalbos vaistinėlę. Šiandien tradicinės medicinos populiarumas sumažėjo. Ir visiškai veltui, nes teisingas svorio metimo augalų rinkimas padeda atsikratyti įvairių ligų.

Kiekvienas augalas gamtoje turi savo paskirtį.. Vieni puikiai tinka nuo slogos, kiti gydo išialgiją. Žolelių svorio metimas bus veiksmingas, jei komponentai bus tinkamai sugrupuoti. Norint pasiekti puikų rezultatą, būtina mokėti atskirti žolelių įtakos organizmui pagrindus, tai yra:

1. Vidurius laisvinantys vaistai.
2. Diuretikas.
3. Riebalų deginimas.
4. Medžiagų apykaitos procesų gerinimas.
5. Mažėjantis apetitas.

Kokias žoleles gerti norint numesti svorio? Šį klausimą užduoda moterys, kurios susiduria su panašia problema. Pirmas dalykas, į kurį reikia atkreipti ypatingą dėmesį, yra organizmo valymas. Visos žolelės, skirtos atsikratyti riebalų pertekliaus, yra skirtos šiam efektui. Vaistažolės, besikaupiančios organizme, ima greitinti aktyvią kraujotaką ir padeda pašalinti toksinus. Taip pat moters kūne pagerėja lipidų apykaitos procesai. Jei paklaustumėte liaudies ekspertų, kokia žolė padeda numesti svorio, atsakymas bus toks:

1. Žalioji arbata.
2. Bardakošas.
3. Kraujažolė.
4. Anyžius.
5. Pankolis.
6. Petražolės.
7. Krapai.

Minėtos žolelės turi riebalus deginantį poveikį.. Norėdami atsikratyti antsvorio ant skrandžio, galite naudoti veiksmingą rinkinį, kurį sudaro amalas, liepa, kiaulpienė.

Diuretikų mokesčiai

Iš karto reikia pažymėti, kad nei vaistažolės, turinčios diuretikų poveikį, nei vaistai nepadės sudeginti riebalinio audinio sluoksnio. Vartojant augalinius diuretikus, iš organizmo dingsta skystis, kuris iš karto sugrįš, jei žmogus išgers papildomą stiklinę vandens. Tačiau praverčia ir šlapimą varantys augalai, padedantys atsikratyti nereikalingų kilogramų. Jie ateina į pagalbą, jei pilnas žmogus yra linkęs į paburkimą. Diuretikų žolelės apima:

1. Bruknių lapai.
2. Tansy paprastoji.
3. Kukurūzų šilkas.
4. Tibeto raugerškis – goji uogos.
5. Immortelle.
6. Kiaulpienė.
7. Lauko asiūklis.
8. Žąsų cinquefoil.

vidurius laisvinančių žolelių

Namuose galite naudoti vidurius laisvinančias žoleles, kurios padės atsikratyti papildomų svarų. Per didelis maisto likučių kaupimasis žarnyne gali sukelti fermentaciją, dujas ir pilvo pūtimą. Kitas žingsnis bus bendras apsinuodijimas. Vaistažolės, skirtos organizmo valymui ir virškinimui, padės atsikratyti šių problemų. Augalai atkuria virškinamojo trakto veiklą, švelniai valo žarnyną, pašalina toksinus ir kitus puvimo produktus. Kokį vaistažolių tirpalą gerti norint numesti svorio:

1. Josteris Uogos.
2. Saldymedis.
3. Kaukazo hellebore.
4. Anyžius.
5. Šaltalankio žievė.

Metabolizmo gerinimas

Lėta medžiagų apykaita yra dažna antsvorio turinčių žmonių problema. Padidinti suvartojamos energijos suvartojimą padės vaistažolės, kurios aktyvina medžiagų apykaitą organizme. Bet atsargiai gerkite vaistinių tinktūrų iš tokių augalų nes jie didina apetitą. Jei žmogus nebijo šalutinio poveikio, galite pabandyti naudoti šiuos nuovirus svorio netekimui:

Pagrindinė daugumos dietų taisyklė – būtinybė mažinti ne tik kalorijų kiekį, bet ir per dieną suvartojamo maisto kiekį. Nedaug žmonių, kurie numeta svorio, gali įveikti šią kliūtį. Apetitą mažinančios žolelės gali nuslopinti augančio alkio jausmą ir pasitenkinti nedidele sveiko maisto porcija. Jie apima:

Riebalus deginančių žolelių naudojimas turi būti derinamas su dietine mityba ir aktyviu gyvenimo būdu.. Tačiau net ir to kartais nepakanka efektyvumui. Norėdami numesti svorio vartodami vaistažoles, turite laikytis šių taisyklių:

Kad nespėtumėte, kokias žoleles naudoti svorio metimui pilvo ar kitose srityse, prieš vartojant būtina pasitarti su gydytoju ar patyrusiu žolininku. Profesionalas be klaidų papasakos visas detales, apibūdins kontraindikacijas ir nustatys optimalią dozę.

Kaip naudoti augalus harmonijai

Iš vaistinių žolelių galima pasigaminti stebuklingų nuovirų, pasigaminti gydomųjų tinktūrų ar išsivirti skanios arbatos. Kartais liekninančios žolelės sumalamos grūstuvėje ir naudojamos kaip skonio stipriklis prie pikantiškų konditerijos užkandžių.

Norint teisingai apskaičiuoti dozę, būtina griežtai laikytis fitokolekcijos, skirtos svorio netekimui, pakuotės arba liaudies recepte pateiktų nurodymų. Reikia atsiminti, kad riebalus deginantys papildai ar diuretikai geriami prieš pat miegą. Vaistažolės, pagreitinančios medžiagų apykaitą, vartojamos prieš treniruotę, o šlapimą varantys vidurius laisvinantys augalai svorio metimui savaitgalį ar po darbo.

žolelių nuoviras

Norint sumažinti apetitą, išvalyti žarnyną nuo toksinų ar atkurti virškinimo sistemos veiklą, papildomų kilogramų padeda atsikratyti specialūs nuovirai. Nuovirą reikia išgerti prieš kiekvieną valgį po pusę stiklinės, o vėliau dozę reikia didinti iki 200 ml. Turite pabandyti paruošti nuovirą pagal šiuos du receptus:

1. Du šaukštus krapų sėklų ir tiek pat džiovintų varnalėšų lapų reikia užpilti karštu vandeniu. Dubenį reikia pastatyti ant garų vonelės, uždengti dangčiu ir virti sultinį 30 minučių. Prieš naudojimą vaistažolių kolekcija turi būti atvėsinta ir perkošti.
2. Būtina paimti tas pačias braškių lapų, beržo lapų, mėtų, dilgėlių ir erškėtuogių dalis. Visas žoleles gerai išmaišykite ir išmatuokite šaukštu. Kompoziciją reikia užpilti dviem stiklinėmis karšto vandens. Svorio metimui skirtas gėrimas turi būti virinamas keletą minučių, tada uždarykite dangtį ir izoliuokite indus, kuriuose yra tirpalas. Šią kompoziciją reikia infuzuoti keletą valandų.

Jei moteris neturi laiko stovėti prie viryklės, bet nori atsisveikinti su papildomais kilogramais, galite pabandyti paruošti žolelių užpilą svorio metimui pagal vieną iš šių receptų:

drenažo arbata

Šis liekninamasis gėrimas mažina paburkimą ir skatina skysčių perteklių šalinimą iš organizmo. Skirtingai nuo vaistinėje parduodamų diuretikų, ši priemonė veikia daug švelniau ir subtiliau. Drenažo arbatą iš augalų galite pasigaminti svorio metimui namuose, tokia kolekcija vaistinėje yra nebrangi. Keletas paprastų drenažo arbatos ruošimo receptų:

1. Reikia paimti po 6 ar 9 serbentų lapus, šeivamedžio žiedynus ir beržo lapus. Šią kompoziciją reikia užpilti vandeniu ir gerti visą dieną.
2. Du šaukštus medetkų reikia užpilti karštu vandeniu ir leisti užvirti apie 15 ar 20 minučių. Tada gėrimas, skirtas svorio netekimui, turi būti filtruojamas per smulkų sietelį ir geriamas po pusę stiklinės valandą prieš valgį.
3. Ant trintuvės reikia sumalti šviežią imbiero šaknį. Tada jį reikia sumaišyti su puse česnako skiltelės, į gautą kompoziciją įpilti 10 gramų skysto medaus ir 30 ml citrinos sulčių. Gautą elementų rinkinį reikia užpilti verdančiu vandeniu ir gerti visą dieną.

Daugelis svorio metimo ekspertų rekomenduoja naudoti daugiakomponentes vaistinių žoleles, kad atsikratytumėte papildomų svarų. Šis metodas leidžia pasiekti keletą efektų: išvalyti žarnyną nuo toksinų, atsikratyti poodinių riebalų, o skysčių perteklius išeis iš organizmo, pagreitės medžiagų apykaitos procesas ir sumažės maisto suvartojimas. Tačiau ne visi gali laikytis tokio svorio metimo metodo. Tokiu atveju žolininkai siūlo rinktis veiksmingiausią vaistažolę.

Senna laikoma veiksmingiausia žole svorio metimui. Tačiau jį reikia vartoti labai atsargiai, nes šis augalas turi nemalonų šalutinį poveikį. Išgėrus vaistažolių nuoviro gali prasidėti viduriavimas ar pilvo diegliai. Be to, naudojant šį augalą, žmogaus organizmas gali prie jo priprasti. Todėl senna ekstraktas ar užpilas geriamas ne ilgiau kaip vieną mėnesį. Norėdami paruošti valomąją infuziją, jums reikia:

1. Paimkite pusę arbatinio šaukštelio žolelių, užpilkite stikline verdančio vandens.
2. Užpilas turi būti uždarytas dangteliu 10 minučių, tada skystis filtruojamas.
3. Gėrimas geriamas tuščiu skrandžiu mažais gurkšneliais.
4. Jei reikia, į sultinį galima įpilti šiek tiek medaus.