मानसिक परिवर्तन के कारण. ब्रेनवॉशिंग: साधारण पानी की मदद से मानस कैसे बदलें। बुढ़ापे में अवसाद आम है

पूर्वी दृष्टांत कॉल पिछले साल का"बंदर के वर्षों" में मानव जीवन - एक दांतहीन बूढ़ा आदमी एक झोपड़ी की दहलीज पर मुंह फेरता है, और बच्चे उस पर हंसते हैं। बुढ़ापा अनुभव, परिपक्व ज्ञान का समय है, लेकिन, अफसोस, बुद्धि के गंभीर विनाश का भी समय है: मनोभ्रंश, अल्जाइमर और पार्किंसंस रोग। किसी गंभीर बीमारी से प्राकृतिक चरित्र परिवर्तन को कैसे अलग करें?

पिछले वर्षों का वजन

किसी भी अन्य अंग की तरह मानव मस्तिष्क का भी अपना "जीवनकाल" होता है। एक नवजात शिशु के मस्तिष्क का वजन केवल 300 ग्राम होता है, जबकि एक वयस्क के मस्तिष्क का वजन लगभग 1.5 किलोग्राम होता है। 20 वर्ष की आयु तक, जानकारी को समझने, आत्मसात करने और संग्रहीत करने की क्षमता बढ़ती है। 20 से 30 वर्ष की आयु में, एक "पठार" उत्पन्न होता है - किसी व्यक्ति की बौद्धिक क्षमताओं का चरम। 30 वर्षों के बाद, अफसोस, मस्तिष्क के कार्य धीरे-धीरे कमजोर होने लगते हैं - सीखने की क्षमता क्षीण हो जाती है, स्मृति और सोच प्रभावित होती है, विशेष रूप से आलोचनात्मक सोच। वृद्ध लोगों में, सबसे सुखद व्यक्तित्व लक्षण अक्सर मजबूत नहीं होते हैं - कंजूसी, क्रोधीपन, अशिष्टता, बातूनीपन, संदेह।

मस्तिष्क की गतिविधि कई कारकों से नकारात्मक रूप से प्रभावित होती है - शराब, निकोटीन, साइकोएक्टिव पदार्थों का दुरुपयोग, खतरनाक उद्यमों में काम करना, विषाक्त पदार्थों और विकिरण के साथ, सर्जिकल एनेस्थीसिया, सिर की चोटें, रजोनिवृत्ति। बुद्धि स्ट्रोक, एथेरोस्क्लेरोसिस, न्यूरोडीजेनेरेटिव रोगों और कैंसर से प्रभावित हो सकती है। मनोचिकित्सा में, कई विशेष "जराचिकित्सा" निदान हैं: बूढ़ा (बूढ़ा) मनोविकृति, बूढ़ा अवसाद, बूढ़ा मनोभ्रंश (बूढ़ा मनोभ्रंश)। विशिष्ट अपक्षयी रोग भी संभव हैं।

• अल्जाइमर रोग एक प्रगतिशील मनोभ्रंश है। इसकी शुरुआत भूलने की बीमारी, बुद्धि में थोड़ी कमी और समय और स्थान में अभिविन्यास में गड़बड़ी से होती है। लंबे समय में, रोगी भाषण, स्मृति और अधिकांश कौशल खो देता है। आमतौर पर 65 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों को प्रभावित करता है।
• पार्किंसंस रोग, या कंपकंपी पक्षाघात, मुख्य रूप से मोटर क्षमताओं को प्रभावित करता है। रोगी कांपने लगता है, पहले एक हाथ, फिर दोनों, और उसकी मुद्रा और गतिविधियों का समन्वय ख़राब हो जाता है। फिर मानसिक विकार आते हैं। 55 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों को परेशानी होती है।
• पिक रोग सेरेब्रल कॉर्टेक्स का एक प्रगतिशील शोष है। सबसे पहले, चरित्र पीड़ित होता है, व्यक्ति असभ्य, आक्रामक, हाइपरसेक्सुअल, कमजोर इरादों वाला, अधिग्रहण करने वाला हो जाता है बुरी आदतें, और फिर स्मृति और अभिविन्यास संबंधी गड़बड़ी उत्पन्न होती है। आमतौर पर 50 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों को प्रभावित करता है।

हालाँकि, सब कुछ घातक नहीं है - अमेरिकी शोधकर्ताओं के अनुसार, लगभग 50% वृद्ध लोगों की बुद्धि 80 या उससे अधिक वर्ष की आयु तक बरकरार रहती है।

उम्र बढ़ने के लक्षण

वयस्कता में कौन से व्यक्तित्व परिवर्तन विशिष्ट होते हैं?

खतरनाक लक्षण

उपरोक्त परिवर्तन किसी बीमारी के लक्षण नहीं हैं, बुढ़ापे में ये बिल्कुल स्वाभाविक हैं। लेकिन कुछ ऐसे भी हैं जो किसी प्रारंभिक बीमारी का संकेत देते हैं। आइए इसे सूचीबद्ध करें।

1. फूहड़ता. नियमित स्वच्छता प्रक्रियाओं से इनकार, नियमित रूप से कपड़े बदलना और घर में व्यवस्था बनाए रखना।
2. संदेह. एक व्यक्ति को यह महसूस होने लगता है कि उसका पीछा किया जा रहा है, उसकी बातें सुनी जा रही हैं, उसकी जासूसी की जा रही है, वह उसे मारना चाहता है, उसे जहर देना चाहता है, आदि।
3. स्थान और समय में अभिविन्यास की हानि. रोगी रिश्तेदारों और दोस्तों को पहचानना बंद कर देता है, वर्तमान और प्राचीन घटनाओं को भ्रमित करता है, मृत लोगों के साथ संचार करता है, और अपने अपार्टमेंट से "घर" जाने की कोशिश करता है।
4. अतिकामुकता. एक महिला को ऐसा लगता है कि हर कोई उससे प्यार करता है, उसके साथ फ़्लर्ट करता है, उसे बहकाना चाहता है या यहाँ तक कि उसका बलात्कार भी करना चाहता है। एक आदमी युवा लड़कियों या बच्चों के साथ सेक्स के बारे में हिंसक कल्पनाओं में लिप्त रहता है, लगातार अश्लील मजाक करता है, कामुक बातचीत करता है और हस्तमैथुन आदि में संलग्न रहता है। जनता में।
5. भगदड़. मामूली कारणों से या बिना किसी कारण के, एक व्यक्ति जोर-जोर से हंगामा करता है, गंदी-गंदी गालियाँ देता है, फर्नीचर तोड़ता है, झगड़े में पड़ जाता है।
6. पैथोलॉजिकल जमाखोरी. वह घर को भारी मात्रा में अनावश्यक चीजों, कूड़े-कचरे, खाली पैकेजिंग से अव्यवस्थित कर देता है और स्पष्ट रूप से उन्हें छोड़ने से इनकार कर देता है।
7. बंदपन. शारीरिक क्षमताओं को बनाए रखते हुए संपर्क बनाने, बात करने, घर छोड़ने या बिस्तर से बाहर निकलने से इनकार करना।
8. स्मरण शक्ति की क्षति। एक व्यक्ति अपना नाम, उम्र, पता भूल जाता है, यह याद नहीं रहता कि उसने क्या खाया और कब खाया, शौचालय जाना भूल जाता है, अपने कपड़ों के बटन लगाना भूल जाता है और घरेलू वस्तुओं के उद्देश्य को लेकर भ्रमित हो जाता है।
9. आंदोलनों के समन्वय का नुकसान। रोगी चम्मच नहीं पकड़ सकता, अपने बालों में कंघी नहीं कर सकता, अपनी शर्ट नहीं उतार सकता, या बटन नहीं लगा सकता।
10. आलोचनात्मकता का नुकसान. एक बुजुर्ग व्यक्ति खुद को "प्रतिभाशाली", "मानवता का रक्षक", "सुंदर" आदि मानता है, और अपने कार्यों की गुणवत्ता और परिणामों के बारे में सोचना बंद कर देता है।

समय रहते मानसिक बीमारी की शुरुआत का पता लगाना और विशेषज्ञों से संपर्क करना बहुत महत्वपूर्ण है! अधिकांश वृद्धावस्था निदान लाइलाज हैं, लेकिन समय पर और अच्छी तरह से चुनी गई चिकित्सा की मदद से, रोग के विकास में देरी करना, बुजुर्ग व्यक्ति के सक्रिय जीवन को लम्बा खींचना और संभावित जटिलताओं के लिए पहले से तैयारी करना संभव है।

साल कोई समस्या नहीं हैं!

वयस्कता में मस्तिष्क को उचित आराम की आवश्यकता होती है। बुजुर्ग लोगों को दिन में कम से कम 7.5 घंटे सोना चाहिए, दिन में आराम करना चाहिए और यह सुनिश्चित करना चाहिए कि शयनकक्ष में ताजी, ऑक्सीजन युक्त हवा हो। नींद संबंधी विकारों के लिए, शामक दवाओं की तुलना में ध्यान, ऑटो-ट्रेनिंग और हर्बल उपचार अधिक उपयोगी होंगे।

अपने डॉक्टर के साथ नियमित परामर्श से आपको ऐसी दवाएं चुनने में मदद मिलेगी जो रक्त परिसंचरण और मस्तिष्क गतिविधि को उत्तेजित करती हैं, उम्र से संबंधित अप्रिय लक्षणों को दूर करती हैं।

पोषण को मस्तिष्क को आवश्यक अमीनो एसिड, विटामिन और खनिज प्रदान करना चाहिए। स्वस्थ खाद्य पदार्थों में प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन डी, ई, बी12 होते हैं - समुद्री भोजन, नट्स, किशमिश, सूखे खुबानी, ब्लूबेरी, क्रैनबेरी, गाजर। आपको अपने मेनू में प्रोबायोटिक्स (जीवित लैक्टिक एसिड बैक्टीरिया) युक्त डेयरी उत्पादों - केफिर, दही को शामिल करना चाहिए। नहीं एक बड़ी संख्या कीप्राकृतिक रेड वाइन (प्रति दिन 50-100 ग्राम) रक्त वाहिकाओं और हृदय की रक्षा करेगी। लेकिन मांस का दुरुपयोग न करना बेहतर है - पशु वसा एथेरोस्क्लेरोसिस में योगदान देता है।

मजबूत शारीरिक गतिविधि एक बुजुर्ग व्यक्ति के शरीर को उत्तेजित करती है और रक्त में ऑक्सीजन की मात्रा बढ़ाती है। रोजाना व्यायाम करने से याददाश्त और मूड दोनों में सुधार होता है। और बुनाई, कढ़ाई, डिजाइनिंग, ड्राइंग, कंप्यूटर कीबोर्ड के साथ काम करना उंगलियों के ठीक मोटर कौशल के विकास के माध्यम से मस्तिष्क को "गति" देता है।

वृद्ध लोगों के लिए अकेलापन विनाशकारी है - सक्रिय जीवन जीने के प्रोत्साहन को खो देने से, एक व्यक्ति बहुत जल्दी उदास हो जाता है और वास्तविकता से संपर्क खो देता है। इसलिए, करने के लिए जितनी अधिक चीजें, गतिविधियां, जिम्मेदारियां और शौक, करीबी दोस्त, बच्चे, पोते-पोतियां, छात्र और पुतलियां होंगी, आप उतने ही लंबे समय तक कठोर समय का विरोध कर सकते हैं। संचार (सहित आभासी दुनिया) अवसाद से बचाता है, पालतू जानवर जीवन में रुचि बनाए रखने में मदद करते हैं। और विवाहित जीवन और नियमित अंतरंग संबंध एंडोर्फिन और सेक्स हार्मोन के कारण मस्तिष्क की उम्र बढ़ने को धीमा कर देते हैं।

बौद्धिक गतिविधियों पर विशेष ध्यान देना चाहिए। अमेरिकी वैज्ञानिकों के अनुसार, उच्च बुद्धि वाले लोग अपने सुस्त साथियों की तुलना में अधिक समय तक जीवित रहते हैं। जिन खेलों में तर्क और ध्यान की आवश्यकता होती है वे उपयोगी होते हैं - शतरंज, गो, माहजोंग, डोमिनोज़। कविता याद करने, क्रॉसवर्ड पहेलियाँ सुलझाने, संगीत बजाने और गाने से याददाश्त अच्छी तरह से बढ़ती है। ध्यान और प्रार्थना न केवल मस्तिष्क को उत्तेजित करते हैं, बल्कि मानसिक संतुलन बनाए रखने में भी मदद करते हैं।

बुढ़ापे को हराना असंभव है, लेकिन आपके पास बुढ़ापे तक दिल से जवान रहने का मौका है!

मानस अधिक हद तक दैनिक दिनचर्या से नहीं, बल्कि इस बात से प्रभावित होता है कि मानस इस दिनचर्या से कैसे संबंधित है, मुख्य बात यह है कि व्यक्ति किन भावनाओं का अनुभव करता है। हम यहां अंटार्कटिका में सर्दियों की चरम स्थितियों, छह महीने तक पनडुब्बी या एकान्त कारावास पर विचार नहीं करेंगे। आइए अधिक व्यावहारिक उदाहरण लें। हम उन गृहिणियों को जानते हैं, जो पूरे दिन "स्टोव-सिंक-बेबी" मार्ग पर चलने के बाद घोषणा करती हैं कि वे पागल हो जाएंगी। और वे वास्तव में इस राज्य के करीब हैं। लेकिन हम सभी ऐसी महिलाओं को जानते हैं जो इस जीवनशैली का आनंद लेती हैं। वे लगातार बच्चे के साथ रहते हैं, जिनसे उन्हें बहुत सारी सकारात्मक भावनाएँ प्राप्त होती हैं, और खाना पकाने और सफाई करने का आनंद अनुभव होता है।

अनेक महान व्यक्तियों की दिनचर्या अत्यंत कठोर थी। उनकी रचनात्मक विरासत इस तथ्य की पुष्टि करती है कि नियमित जीवन लोगों के लिए बेहद आकर्षक है। अनुशासन ने रचनात्मक लोगों के दिमाग को कुछ घंटों में काम करने और कुछ समय में आराम करने के लिए तैयार किया। यह दैनिक दिनचर्या थी जिसने अधिक उत्पादकता में योगदान दिया। लेकिन हमें इस तथ्य को ध्यान में रखना चाहिए कि रचनात्मक प्रक्रिया के दौरान लेखकों और कलाकारों को बहुत सारी भावनाएं और ऊर्जा प्राप्त होती है।

यहाँ ए. चेखव की दैनिक दिनचर्या का एक उदाहरण दिया गया है:

5.30 बजे उठें, 6 बजे से 8-9 बजे तक, मरीजों को देखें, फिर दोपहर के भोजन तक चेखव लिखते हैं, दोपहर के भोजन के बाद वह व्यवसाय करते हैं। प्रत्येक अगला दिन पिछले दिन के समान है, लेकिन कैसी गतिविधि! चिकित्सा कार्य का अर्थ है निरंतर नए कार्य, लेखन का अर्थ है हर दिन नए पात्र और कथानक।

एक सक्रिय व्यक्ति के लिए, अपनी पत्नी के साथ संचार भी, जिसके साथ वह 20 वर्षों तक रहा, अर्थ और सकारात्मकता से भरा होगा।

ऐसे कई उदाहरण हैं जहां लोग, लगभग सभी बाहरी उत्तेजनाओं से वंचित, उदाहरण के लिए, एकांत कारावास में कैद, फिर भी पतित नहीं हुए। पीटर और पॉल किले में दो साल के एकान्त कारावास के दौरान, चेर्नशेव्स्की ने उपन्यास "क्या किया जाना है?" लिखा, जो उनका कॉलिंग कार्ड बन गया, साथ ही साथ कई अन्य कार्य भी।

बौद्ध मठ में विविधता भी बहुत कम होती है। लेकिन भिक्षुओं का आंतरिक सार्थक जीवन मठवासी जीवन शैली को उन लोगों की मनो-भावनात्मक स्थिति पर नकारात्मक प्रभाव डालने की अनुमति नहीं देता है जिन्होंने प्रतिज्ञा ली है।

एक व्यक्ति को भावनाओं की निरंतर उत्तेजना की आवश्यकता होती है - कुछ के लिए, बाहरी उत्तेजनाओं की न्यूनतम मात्रा पर्याप्त होती है (वे सकारात्मक और नकारात्मक दोनों हो सकती हैं), दूसरों को बाहर से बड़ी संख्या में उत्तेजनाओं की आवश्यकता होती है। हम सभी ऐसे लोगों को जानते हैं जो घोटालों और झगड़ों की शुरुआत अचानक से कर देते हैं। इसका एक कारण आंतरिक शांति की कमी, सकारात्मक उत्तेजना से संतुष्टि प्राप्त करने में असमर्थता है। यह जीवन की दिनचर्या की प्रतिक्रिया है, वे इसे इसी तरह समझते हैं। और शेड्यूल और मनोरंजन में विविधता के बावजूद, ये लोग अपने आसपास की दुनिया से आवश्यक उत्तेजना प्राप्त करने के अन्य तरीके नहीं जानते हैं।

ऐसा होता है कि इस "समान चीज़" को अपनाना कठिन होता है। कोई जरूरत नहीं है। यदि क्षमता है, तो आपको इसे साकार करने की आवश्यकता है, और क्षमता को साकार करने के लिए आपको इच्छाशक्ति और अनुशासन की आवश्यकता है, जो कि "आज कल की तरह है।" "वही चीज़" इतनी डरावनी नहीं है; असुविधा आंतरिक शून्यता और सकारात्मक भावनात्मक जीवन जीने में असमर्थता के कारण होती है। जब हर घंटे को एक नए तरीके से जीया जाता है, तो ये घंटे एक सार्थक और संतुष्टिदायक दिन बनाते हैं। लेकिन फिर, यह हमेशा संभव नहीं है. यदि आप जो करते हैं या, इसके विपरीत, नहीं करते हैं, जो आपके लिए आवश्यक और उपयोगी है उससे बचते हैं, तो आप अपना सार तोड़ देते हैं और फिर जीवन के अनुकूल होने के लिए पर्याप्त संसाधन नहीं होते हैं।

उत्तर अधिकतर व्यक्तिगत अनुभव पर आधारित है।

यह स्पष्ट करने में कोई दिक्कत नहीं होगी कि एक व्यक्ति प्रत्येक पिछला और अगला दिन कैसे व्यतीत करता है। आप हर दिन गतिविधियों को बदलते हुए, उपयोगी को सुखद के साथ मिलाते हुए बिता सकते हैं, और फिर विविधता, बिना सोचे-समझे, किसी न किसी रूप में जीवन में स्वयं ही प्रकट हो जाएगी। साथ ही, आप अपने आप को गतिविधियों के एक बहुत ही सरल सेट तक सीमित कर सकते हैं, और यहां दुखी होना बहुत आसान होगा। हर जगह की अपनी-अपनी बारीकियां होती हैं.

लंबी अवधि में, मेरी राय में, दोनों विकल्प खराब हैं।

मुझे दूसरे परिदृश्य में सीमित गतिविधियों के साथ काफी लंबा समय (लगभग 2 वर्ष) बिताने का अवसर मिला, जो किसी भी तरह से हमेशा उबाऊ नहीं थे।

मैंने अपने आप में जो परिवर्तन देखे उनमें से मैं निम्नलिखित पर प्रकाश डाल सकता हूँ:

1. समय बोध की विकृति.नीरस दिन धीरे-धीरे हफ्तों, महीनों आदि में विलीन हो जाते हैं। "ज्ञानोदय" के क्षणों में, आप आसानी से पा सकते हैं कि आपको पता ही नहीं चलता कि जीवन कैसे बीत रहा है।

2. उत्पादकता में कमी.समय के साथ, किसी भी, यहां तक ​​कि सबसे दिलचस्प और आवश्यक गतिविधियों में भी रुचि खत्म हो जाती है, यदि आप केवल उन्हीं में लगे रहते हैं। उत्पादकता, जीवन और कार्य की गुणवत्ता प्रभावित होती है और इच्छाशक्ति प्रदर्शित करना अधिक कठिन हो जाता है।

3. उदासीनता.सीधे शब्दों में कहें तो, बोरियत, थकान और आपके अपने जीवन में भावनात्मक भागीदारी में कमी। नए इंप्रेशन और भावनात्मक भोजन के बिना, का जोखिम अवसादग्रस्त अवस्थाउल्लेखनीय रूप से बढ़ जाता है।

नतीजतन:व्यामोह

सामान्य तौर पर, वर्णित हर चीज आसानी से किसी भी क्षेत्र में एकरसता के परिणामों के विवरण के अंतर्गत आती है। एक व्यक्ति को नया ज्ञान, प्रभाव प्राप्त करने और बस अपने आराम क्षेत्र से बाहर निकलने के लिए स्विच करने की आवश्यकता होती है। एकरसता मस्तिष्क के लिए हानिकारक है, जो जड़ता से काम करते हुए आलसी होने लगता है।

और इस बात की शायद कोई गारंटी नहीं है कि यदि सभी दिन अपनी एकरसता में सुंदर और अद्भुत हों तो ऐसा नहीं होगा।

साहित्य में इसके बारे में लिखने के लिए बहुत कुछ है विस्तृत श्रृंखलापाठकों को स्वीकार नहीं किया जाता. लेकिन हममें से लगभग सभी ने अपने किसी न किसी रिश्तेदार में ऐसा देखा है। और हममें से हर तीसरे को 60-65 साल बाद इसका अनुभव होगा। यह सेरेब्रल एथेरोस्क्लेरोसिस है। क्या इस विपरीत परिस्थिति का सम्मानपूर्वक मुकाबला करना संभव है? और क्या इसे समय से थोड़ा भी पीछे धकेलने की संभावना है? हम आज इसी बारे में बात करेंगे.

आपदा सिंड्रोम

एथेरोस्क्लेरोसिस की प्रणालीगत रोग संबंधी स्थिति पोत की दीवारों के ऊतकों में वसा जैसे पदार्थ के जमाव से पहले होती है। परिणामस्वरूप, कॉर्टेक्स को पर्याप्त पोषण और ऊर्जा नहीं मिल पाती है, जिससे कई लक्षण उत्पन्न होते हैं।

एक व्यक्ति एथेरोस्क्लेरोसिस के पहले लक्षणों की उपस्थिति का पता लगाने में सक्षम है - भूलने की बीमारी, थकान, छोटी बौद्धिक कठिनाइयाँ। प्रसिद्ध जर्मन मनोचिकित्सक एमिल क्रेपेलिन ने डोरपत विश्वविद्यालय में विभाग का नेतृत्व जारी रखने के प्रस्ताव पर कैसे प्रतिक्रिया दी, इसकी मार्मिक कहानी सुनें। उन्होंने कहा: “अब तक, मेरी उम्र के कारण मेरे साथ क्या हो रहा है, यह केवल मेरे लिए स्पष्ट है। लेकिन कुछ समय बाद, सब कुछ बदल जाएगा, मेरी बीमारी की कष्टप्रद विशेषताएं सभी को पता चल जाएंगी, हालांकि, वे अब मेरे प्रति सचेत नहीं रहेंगे।

यदि किसी व्यक्ति में इस स्थिति को स्वीकार करने का साहस या ज्ञान नहीं है, उसे पता नहीं है कि क्या हो रहा है, तो रोग बढ़ता जाएगा। और यह उस चीज़ की अचानक शुरुआत से भरा है जिसे अमेरिकी मनोचिकित्सक आमतौर पर "आपदा सिंड्रोम" शब्द कहते हैं। अर्थात्, एक व्यक्ति ऐसी स्थिति में प्रवेश करता है जिसमें उसे आत्म-नियंत्रण के पूर्ण नुकसान की भावना से भय का अनुभव होता है। वह आम तौर पर (पढ़ें: तार्किक रूप से) परिचित वास्तविकता को नहीं समझ सकता है, समझ नहीं पाता है कि उसके आसपास और खुद के साथ क्या हो रहा है। उसकी चेतना में बाहरी और आंतरिक, कारण और परिणाम, घटनाएँ और भावनाएँ मिश्रित होती हैं।

मानस में एथेरोस्क्लोरोटिक परिवर्तन विकारों को जन्म देते हैं। ये उल्लंघन अजीब हैं; इन्हें अक्सर इस तथ्य से पहचाना जाता है कि यहां और अभी, या हाल के दिनों में होने वाली घटनाएं जल्दी ही भुला दी जाती हैं। क्या आपने रिबोट के नियम के बारे में सुना है? - जो बाद में याद किया जाएगा वह पहले ही स्मृति से मिट जाएगा। इस कानून के अनुसार बूढ़ा आदमीकई साल पहले बचपन या युवावस्था में जो कुछ हुआ था, उसे अच्छी तरह याद है। उसे विवरण और कुछ विवरण भी याद हो सकते हैं। लेकिन कल या कुछ घंटे पहले जो कुछ हुआ था उसे वह बहुत कम याद करता है, मानो धुंध के कारण, और थोड़े समय के बाद वह पूरी तरह से भूल जाता है।

उदाहरण के लिए, उसे यह कहना मुश्किल हो जाता है कि उसने नाश्ते में क्या खाया (या उसने खाया भी या नहीं), बिजली के भुगतान की रसीदें, जो अभी उसके हाथ में थीं, उसने कहां रखीं, वह दुकान पर क्या लेने आया था, आदि।

मार्मिक, मनमौजी और कर्कश

एथेरोस्क्लेरोसिस में एक काफी सामान्य विकार कमजोरी है। मैं विशेष भावुकता के बारे में बात कर रहा हूं जब कोई व्यक्ति, उदाहरण के लिए, सोप ओपेरा देखते समय, एक छोटे बिल्ली के बच्चे, एक प्यारे बच्चे या एक प्यारी बूढ़ी महिला को देखकर अपने आंसू नहीं रोक पाता है। ये आँसू उज्ज्वल भावनात्मक भावनाओं के संकेतक नहीं हैं, बल्कि एक बार-बार और अधिकतर अनैच्छिक कार्य हैं, जो अक्सर भाषण में आकर्षक स्नेह और छोटे प्रत्ययों (तथाकथित लिस्प) के साथ होते हैं। बेचारी - श्रृंखला की नायिका के बारे में, उची-पुती और किटी - बिल्ली के बच्चे के बारे में, अच्छी और मजबूत - बच्चे के बारे में, साफ और प्यारी - बूढ़ी औरत के बारे में। वगैरह।

हालाँकि, कमजोरी का दूसरा पक्ष भी देखा जा सकता है। एक व्यक्ति जिसका मानस एथेरोस्क्लोरोटिक परिवर्तनों से प्रभावित हुआ है, अत्यधिक संवेदनशील हो जाता है। वह किसी के साथ पुराने शत्रुतापूर्ण संबंधों, लंबे समय से चले आ रहे घोटालों और झगड़ों को याद करता है, छोटी-छोटी बातों पर नाराज हो जाता है और लंबे समय तक (जहाँ तक उसकी बीमारी उसे अनुमति देती है) इस नकारात्मक भावना को अपने भीतर रखता है। अक्सर ऐसे व्यक्ति का रिश्तेदारों और प्रियजनों के साथ संचार अंतहीन आपसी तिरस्कार तक सीमित हो जाता है।

दूसरों (परिवार और दोस्तों) की राय में, रोगी का चरित्र बिना किसी स्पष्ट कारण के बिगड़ जाता है। जैसा कि डॉक्टर कहते हैं, व्यक्तित्व में परिवर्तन "कैरिकेचराइज़ेशन" के प्रकार के अनुसार होता है, अर्थात। जो विशेषताएं पहले किसी व्यक्ति में अंतर्निहित थीं, वे असहनीयता (कैरिकेचर) की हद तक तीव्र हो जाती हैं। इस प्रकार, मितव्ययी लोगों में कंजूस दिखाई देते हैं, सतर्क लोगों में - संदिग्ध लोग, रूढ़िवादियों में - हमेशा बड़बड़ाने वाले, संवेदनशील लोगों में - मनमौजी अहंकारी, आदि।

हालाँकि, डॉक्टर सार्वभौमिक पैटर्न के बारे में भी बात करते हैं - निराशावाद की प्रवृत्ति, लोगों की निंदा और अस्वीकृति, अहंकार में वृद्धि, जब आसपास होने वाली हर चीज को एक व्यक्ति केवल मानसिक दृष्टिकोण के माध्यम से मानता है: "यह मेरे जीवन को कैसे प्रभावित करेगा?" "क्या इससे मुझे अच्छा लगेगा या बुरा?", "इससे मुझे क्या मिलेगा?" और आदि।

उपरोक्त सभी के संबंध में स्वाभाविक प्रश्न उठते हैं - क्या करें? इसे कैसे रोकें? एथेरोस्क्लेरोसिस के लक्षणों को कैसे कम करें? इन सवालों के जवाब अगले लेख में हैं. साइट अपडेट का पालन करें.

ल्यूडमिला नोवित्स्काया, सामान्य चिकित्सक।

यह शब्द झूठा है, क्योंकि यह सम्मोहित करता है जैसे कि किसी व्यक्ति या शिक्षण के पास एक सामान्य खाका-आदर्श है जिसके लिए वह पूर्णता के लिए प्रयास करता है, न केवल विश्व व्यवस्था के मुख्य कानूनों और उसके वास्तविक मूल्यों को समझता है, बल्कि इसके मार्ग का ज्ञान भी रखता है। पथ - लक्ष्य तक कैसे जाएं ?

आत्मा का विकास - एक विशेष विश्व व्यवस्था (भौतिक दुनिया सहित) में विश्वास का विकास (विश्वदृष्टि का विकास) - मिथक (धर्म) का नैतिक और सौंदर्य मूल्यांकन और आत्मा की स्थिति के आदर्श का विकास। तदनुसार, न तो...

अब हर चीज़ का पुनर्निर्माण हो रहा है, सभी परिवर्तन बहुत तेज़ी से हो रहे हैं। मानव प्रकृति इन परिवर्तनों के साथ तालमेल नहीं बिठा सकती है, इसलिए इसे भारी भार से गुजरना पड़ता है, जो तुरंत प्रतिरक्षा प्रणाली को सुस्त कर देगा और शरीर विज्ञान में गंभीर विचलन का खतरा पैदा कर देगा।

जितना हो सके सही स्थिति में रहकर ही आप इससे बाहर निकल सकते हैं। यानी प्रार्थना, सोचने की सही स्थिति, आस-पास को देखना...

मानस अचेतन है, जो अपने तीन हाइपोस्टैसिस को नियंत्रित करता है: ट्रांसकांशसनेस, सबकांशसनेस और कॉन्शसनेस। उसी समय, अचेतन अवचेतन को नियंत्रित करता है, और अवचेतन चेतना को नियंत्रित करता है।

अवचेतन रहस्यवाद, ऊर्जा, अखंडता, प्रक्रिया है जो संरचना या परिणाम को नियंत्रित करती है। यह दुनिया की एक संवेदी धारणा है।

चेतना तर्क, पदार्थ, द्वंद्व, विविधता, संरचना या परिणाम है, जो विकास की एक रहस्यमय विरोधाभासी प्रक्रिया के अधीन है। यह दुनिया की एक उचित धारणा है...

किसी भी दोहराए जाने वाले व्यवहार या किसी स्थिति पर प्रतिक्रिया देने के तरीके को बदलना:

1. ऐसी स्थिति ढूंढें जहां आप प्रतिक्रिया देने के अपने तरीके को अप्रभावी मानते हैं। किसी विशिष्ट घटना की स्मृति छवि बनाएं जो अवांछित व्यवहार की घटना से जुड़ी हो।

इस प्रक्रिया में, हम दोहराव वाले व्यवहार से निपट रहे हैं, जिसका अर्थ है कि कई विशिष्ट घटनाएं हो सकती हैं जो इस व्यवहार का कारण बनती हैं। बनाई गई छवि को अस्थायी रूप से एक तरफ रख दें।

2. एक स्थिति खोजें...

इस लेख में, हम बच्चे की इच्छा की डिग्री और गर्भावस्था की भलाई की परवाह किए बिना, सभी गर्भवती महिलाओं में होने वाले मानस में बदलाव के बारे में बात करेंगे। मानस में ये परिवर्तन उतने ही अपरिहार्य हैं जितने कि शारीरिक परिवर्तन होते हैं महिला शरीर. एक महिला को बच्चे को जन्म देने और उसके बाद बच्चे को जन्म देने के लिए मानसिक तंत्र की कार्यप्रणाली में बदलाव आवश्यक है।

मानसिक तंत्र, जैसा कि फ्रायड ने समझा, सबसे पहले, एक विशेष संरचना, एक आंतरिक भंडार है...

चैत्य के अस्तित्व का दोहरा रूप है। मानसिक अस्तित्व का पहला, उद्देश्य, रूप जीवन और गतिविधि में व्यक्त होता है: यह इसके अस्तित्व का प्राथमिक रूप है। मानसिक अस्तित्व का दूसरा, व्यक्तिपरक, रूप प्रतिबिंब, आत्मनिरीक्षण, आत्म-जागरूकता, स्वयं में मानसिक का प्रतिबिंब है: यह एक माध्यमिक, आनुवंशिक रूप से बाद का रूप है जो किसी व्यक्ति में प्रकट होता है।

आत्मनिरीक्षण मनोविज्ञान के प्रतिनिधि, मानसिक को चेतना की एक घटना के रूप में परिभाषित करते हुए मानते हैं कि...

प्रत्येक मानवीय कार्य किसी न किसी उद्देश्य से होता है और एक विशिष्ट लक्ष्य की ओर निर्देशित होता है; यह एक विशेष समस्या का समाधान करता है और पर्यावरण के प्रति व्यक्ति के एक निश्चित दृष्टिकोण को व्यक्त करता है। इस प्रकार यह चेतना के सभी कार्यों और प्रत्यक्ष अनुभव की संपूर्णता को अवशोषित कर लेता है।

प्रत्येक सरल मानवीय क्रिया - किसी व्यक्ति की वास्तविक शारीरिक क्रिया - अनिवार्य रूप से एक ही समय में किसी प्रकार का मनोवैज्ञानिक कार्य होता है, जो कमोबेश अनुभव से संतृप्त होता है, एक दृष्टिकोण व्यक्त करता है...

सामान्य रूप से साइकेडेलिक पदार्थ और विशेष रूप से एलएसडी, मानव मानस की कार्यप्रणाली को गहराई से प्रभावित कर सकते हैं। उनका प्रभाव अत्यंत लाभकारी या विनाशकारी हो सकता है, यह इस बात पर निर्भर करता है कि उन्हें किस प्रकार का व्यक्ति, किस संगति में और किस वातावरण में लेता है।

इस कारण से, साइकेडेलिक्स के साथ प्रयोगों की शुरुआत के बाद से, शोधकर्ता यह अनुमान लगाने के तरीके खोजने की कोशिश कर रहे हैं कि ये पदार्थ उन्हें लेने वाले व्यक्ति को कैसे प्रभावित कर सकते हैं।

एक पूर्वानुमान पद्धति खोजने का प्रयास कर रहा हूँ...