Поливитамины для детей сироп. Продукты или витаминные комплексы: за и против. Витамины Алфавит Наш Малыш

Любая мама наверняка знает, что все необходимые вещества в организм новорожденного поступают с питанием – грудным молоком или молочными смесями. Но вот что делать, если вы уже перестали кормить малыша грудью – ведь витамины для ребёнка в 2 года не менее важны, чем в том возрасте, когда он только приходит в этот мир?

Продукты или витаминные комплексы: за и против

В двухлетнем возрасте в питании малыша происходят существенные изменения: в его ежедневном рационе теперь существенно меньше продуктов, содержащих витамины. О необходимости их дополнительного приёма заставляет задуматься и постоянно ухудшающаяся экологическая обстановка. Всё это приводит в результате к тому, что дети становятся подверженными частым инфекционным и простудным заболеваниям, проявляются признаки гиповитаминоза. И не всегда даже те пищевые продукты, которые, казалось бы, уже сами по себе должны быть сплошным источником витаминов (молоко, каши), могут помочь решить эту проблему.

Да – каждый родитель старается давать ребёнку только экологически чистые продукты, без ГМО и прочих нехороших добавок. Но, оказывается, содержание витаминов в продуктах зависит не только от их "чистоты" – оно меняется ещё и в зависимости от ряда причин. Например, от термической обработки. Даже молоко из магазина или с рынка, которое само по себе просто кладезь витаминов, не рекомендуется давать таким маленьким детям не перекипячённым. А ведь кипячение «убивает» почти половину полезных веществ. Крупы, в которых также содержится довольно много витаминов – А, Е, В1, В2, В3, В6 – также теряют довольно большое количество полезных веществ во время варки. Во многих, особенно северных, регионах России в результате специфики проживания очень часто приходится питаться чаще замороженными, высушенными и консервированными овощами и фруктами, чем свежими, что также значительно снижает содержание в них витаминов.

Результатом всего вышеперечисленного может быть гиповитаминоз и, как следствие, слабость, раздражительность, порой даже замедление роста ребёнка. Неплохим выходом из сложившейся ситуации станет приём детских витаминных комплексов.

Конечно же, найдутся и противники аптечных препаратов. Многие утверждают, что все они – сплошная «химия», и что «таблеточные» витамины плохо усваиваются детским организмом. Словом, некоторые считают, что эти витамины только вредны для ребёнка в два года.

Однако специалисты уверяют: прежде, чем отправиться в аптеки, эти препараты проходят довольно сложные и многочисленные испытания на безопасность и эффективность, и сегодня многие из соединений, представленных в витаминно-минеральных комплексах, добываются из натуральных компонентов – например, из кожуры цитрусовых, черноплодной рябины, дрожжевых грибков. К тому же, не стоит забывать, что единственный продукт, в котором содержится весь необходимый набор прекрасно усваиваемых витаминов – это грудное молоко, а потому вряд ли у вас получится составить рацион питания ребенка в два года так, чтобы в организм его поступали все полезные вещества, да ещё и в нужном количестве. Ведь для этого пришлось бы съесть очень много продуктов.

Самые популярные витамины для детей 2 лет

Если вы всё же решили , мы постараемся помочь вам выбрать тот, который ему лучше подойдет. Среди приведённых ниже препаратов – самые популярные на сегодняшний день.

Витамины Мульти-табс Малыш Кальций+

Витаминно-минеральный комплекс компании Ферросан (Дания) предназначен для детей от 2 до 7 лет. В его состав входит 22 витамина и минерала, представляющих собой сбалансированную комбинацию веществ, необходимых для роста, формирования и укрепления зубов, костно-мышечной системы, а также для правильного интеллектуального и физического развития ребёнка. Препарат способствует усилению адаптационных возможностей организма и укреплению иммунитета.

Витамины Витрум Бэби

Этот витаминно-минеральный препарат, разработанный американской компанией Юнифарм Инк. для детей 2-5 лет, содержит специально подобранный и тщательно сбалансированный комплекс, в который вошли 13 витаминов и 11 микро- и макроэлементов. Препарат создан с учётом потребностей детского организма и способствует правильному развитию ребёнка, нормализует аппетит, укрепляет защиту организма, помогая ему сопротивляться болезням, а также помогает адаптироваться к повышающимся эмоциональным и физическим нагрузкам.

Витаминный комплекс Витрум Бэби представляет собой жевательные таблетки серого цвета в виде фигурок животных. Способ применения – употреблять внутрь, тщательно пережёвывая, по 1 таблетке в день после еды.

Витамины Витрум Циркус с железом

Препарат представлен в виде жевательных таблеток. Этот витаминно-минеральный комплекс рекомендуется в качестве профилактического средства от гиповитаминоза и для лечения у детей недостатка железа, во время физических и умственных нагрузок, а также для восстановления после перенесённых заболеваний. Показан детям от 2 лет.

Витаминный препарат Джунгли

Производитель – Сигмел Инк., США. Выпускается в виде жевательных таблеток в форме фигурок животных, с приятным цитрусовым вкусом. В состав комплекса входит 8 витаминов и витаминоподобных средств, которые максимально усваиваются в детском организме. Восполняет дефицит витаминов, нормализует обменные процессы. Особенно показан в зимне-весенний период.

Принимают витамины Джунгли внутрь, тщательно пережевав. С 2 до 4 лет – 1 раз в сутки, с 4 до 12 – 1-2 раза в сутки, старше 12 лет – 2-4 раза в сутки.

Как детям двух лет, так и их мамам также нравятся следующие витамины, которые можно принимать уже после одного года .

Витамины Алфавит Наш Малыш

Это витаминно-минеральный комплекс российской компании Аквион – одного из лидеров в производстве витаминных препаратов. Серию Алфавит отличает от других подобных комплексов то, что здесь учтены все научные рекомендации по совместному и раздельному применению витаминов. Данный препарат рассчитан на возраст от одного до трех лет и представляет собой порошки в саше-пакетиках, каждый из которых содержит разный состав витаминов и минералов, основными из которых являются: 1 саше – кальций и витамин D; 2 саше – магний, витамин В6, витамины А, Е, С; 3 саше – железо, витамин В1, бета-каротин.

Порошок разводится в воде и принимается в виде напитка во время еды – по 1 порошу в день в любой последовательности. рекомендуется для укрепления защитных сил детского организма, для снижения нервной возбудимости и раздражительности, для нормализации сна и улучшения аппетита. Благодаря раздельному применению, а также тому, что витаминный препарат не содержит консервантов и красителей, вероятность аллергии сведена к минимуму.

Детские витамины Киндер Биовиталь гель

Производитель – немецкая компания А.Наттерманн энд Сие. ГмбХ. Витаминный препарат в виде геля желтоватого цвета со слабым фруктовым вкусом и запахом. Назначается детям от 1 месяца и старше. Способствует росту и развитию детского организма; рекомендуется для профилактики дефицита витаминов, предотвращает потерю аппетита, быструю утомляемость, восприимчивость к простудам. В возрасте от 1 года до 6 лет рекомендуемая доза составляет 1 ч.л. в сутки.

Во всех препаратах противопоказаниями указана чувствительность к их компонентам.

В заключение хочется сказать: выбирайте для своих малышей препараты, в которых вы можете быть полностью уверены. В первую очередь смотрите на производителя – это должна быть компания, которая уже много лет находится на фармацевтическом рынке и успела заслужить себе репутацию и честное имя. Прежде чем покупать витамины, посоветуйтесь с вашим педиатром. Ну, а непосредственно перед приёмом внимательно изучите аннотацию. Доверяйте только проверенным брендам и вашему врачу – не рискуйте здоровьем своего ребёнка.

Для чего нужны витамины?

Вся работа человеческого организма основана на химических реакциях. В качестве «строительного материала» выступают белки, жиры, углеводы. Существуют также и вспомогательные элементы, которые запускают реакции, направляют их в нужное русло, ускоряют и руководят процессом. К таким веществам относятся, например, гормоны и ферменты. Определенная роль в этих преобразованиях отводится и витаминам. Их много, и каждый несет свою функцию. Недостаток этих элементов ведет к развитию заболеваний, которые выделены в отдельную группу - гиповитаминозы. Для малышей на втором году жизни особенно актуальна проблема , грозящая развитием рахита.

Отмечено, что под влиянием витаминов укрепляется иммунитет, становится лучше память, нормализуется обмен веществ и работа внутренних органов, быстрее происходит восстановление после болезни.

Когда нужны витамины?

Даже самые дорогие и лучшие витамины для детей не следует принимать круглогодично. Известный и любимый многими мамами педиатр Е.О. Комаровский считает, что большая часть питательных и полезных веществ должна все-таки поступать с пищей.

Дополнительный витаминный комплекс требуется:

• при инфекционных болезнях и для их профилактики ;
• для улучшения адаптации организма (к детскому саду, к смене климата);
• при отсутствии аппетита ;
• при заболеваниях, обусловленных нарушенным всасыванием определенных веществ ;
• при наличии симптомов гиповитаминоза (дети двух лет входят в группу риска);
• при проживании в местах с неблагоприятной экологической обстановкой .

Общие признаки гиповитаминоза у детей

Недостаточность каждого из витаминов имеет свои определенные симптомы.

Можно выделить такие признаки, указывающие на гиповитаминоз:

• слабость, тяжелое пробуждение в сочетании с плохим сном ;
• сонливость и утомляемость в течение дня;
• нарушение внимания ;
• частые капризы, плаксивость ;
• истонченная сухая кожа , трещины в углах рта, на губах;
• частые простудные заболевания ;
• плохой аппетит , тошнота;
• нарушения вкуса - стремление съесть мел, известь, песок;
• искривление костей ;
• склонность к кровотечениям ;
• медленный рост и прибавление веса .

Гипервитаминоз

Состояние, при котором наблюдается избыток определенного витамина в организме, называют гипервитаминозом. Он может развиться при неконтролируемом приеме витаминов, неправильном их назначении.

Для детей двух лет опасность представляет . Чтобы избежать этого состояния, не следует принимать холекальциферол (Д 3) одновременно с мультивитаминными комплексами. Прием этого препарата должен быть в строгом соответствии с назначениями врача. Недостаточность витаминов и микроэлементов следует контролировать анализами крови.

Основные симптомы гипервитаминоза Д:

• бледность кожи, сероватый или желтый ее оттенок ;
• снижение аппетита ;
• кишечный токсикоз, рвота ;
• падение массы тела ;
• обезвоживание ;
• судороги .

Особенности детских витаминов

Маленьким детям практически невозможно проглотить таблетку целиком. Поэтому для 2-х лет разработаны специальные лекарственные формы - сиропы, жевательные таблетки, порошки, гели.

Выбор формы в большей степени зависит от предпочтений малыша. Но следует внимательно проверить список компонентов, чтобы в составе не было веществ, вызывающих аллергию (красителей, экстрактов цитрусовых).

Упаковки с витаминами очень привлекательны для детей 2-3 лет. Однако нельзя использовать витамины в качестве сладостей. Все, что даете, должно быть в строго рекомендованной дозе (обычно это 1 таблетка или 5 мл сиропа, который необходимо отмерить специальной ложкой).

Не следует хранить витамины на виду у ребенка. Даже хорошими витаминными добавками можно нанести вред при их неправильном использовании.

Какие витамины нужны детям в 2 года?

В детском организме протекают процессы, которые не свойственны взрослым. Поэтому и витамины оказывают на них несколько иное влияние, их функции расширяются, растет и потребность в этих веществах. При одинаковом рационе для всей семьи ребенок может все равно испытывать гиповитаминоз.

Особенно важны для детей следующие витамины:

• (ретинол) - для улучшения зрения, формирования скелета и нормального роста, развития слизистых оболочек легких и пищеварительной системы;
• (тиамин) - для улучшения зрения и умственной деятельности;
• В 2 () - для ускорения роста и поддержания здорового состояния кожи, а также волос и ногтей;
• (пиридоксин ) - для поддержания работы нервной и кроветворной систем;
• В 9 () - предупреждает развитие анемии и улучшает аппетит;
• В 12 () - активирует работу нервной системы и участвует в кроветворении;
• С () - защищает от аллергических реакций и повышает иммунитет;
• (холекальциферол) - принимает участие в регуляции обмена кальция и магния, необходим для развития скелета;
• (токоферол) - обеспечивает правильную работу кровеносной, нервной и мышечной систем;
• (менадион) - играет ключевую роль в свертывании крови;
• РР () - способствует усвоению основных компонентов пищи;
• Н () - обеспечивает здоровье кожи.

Какие комплексы подходят?

Для разных возрастных групп подобраны различные пропорции полезных элементов.

Родителям, которые собираются давать ребенку витамины в 2 года, нужно обратить внимание на следующие комплексы.

Мульти-Табс Малыш

Жевательные таблетки с насыщенным ягодным малиново-клубничным вкусом. В его составе 11 видов витаминов и 7 минералов. Предназначен для детей от 1 до 4 лет. Принимается по 1 таблетке в день, можно измельчать для добавления в пищу.

Сироп, основанный на экстрактах апельсина и грейпфрута. Содержит 9 основных витаминов для детей 1-3 лет. Рекомендуемая доза составляет 10 мл в сутки.

Джунгли Кидс

Мультивитаминный сироп с апельсиновым запахом, содержащий 11 витаминов и 10 минералов. Назначается детям 1-3 лет по 2,5 мл в день.

Вязкий фруктовый гель, выпускается в алюминиевых тюбиках по 175 гр. Кроме основных витаминов и минералов содержит лецитин, делающий работу нервной системы лучше. Доктор Комаровский рекомендует комплексы с лецитином всем детям с повышенной возбудимостью. В сутки принимают 1-1,5 чайных ложки.

Витрум Беби

Сбалансированный комплекс, в котором содержится 13 витаминов и 11 минералов. Полностью восполняет потребности ребенка 2-5 лет в , роста и развития. Выпускается в виде разноцветных жевательных таблеток, имеющих форму различных животных. На прием достаточно 1 таблетки в день.

Центрум детский

Жевательные таблетки, содержат 13 витаминов и 5 минералов. Назначается по 1 таблетке в день. Имеет более низкую цену, чем Витрум, поэтому часто для полноценной профилактики гиповитаминоза выбирают именно его.

Алфавит Наш малыш

Представитель популярного российского комплекса Алфавит, разработанный специально для детей от 1 до 3 лет. Препарат содержит 10 витаминов и 5 минералов, выпускается в порошках для приготовления раствора. Особенностью данного комплекса является то, что порошки разделены на 3 приема. В каждом пакетике содержатся только сочетающиеся в организме вещества, не конкурирующие между собой и не мешающие всасыванию друг друга. Таким образом, препарат полностью усваивается.

Это оптимальные витамины для аппетита детям, для их полноценного развития и роста. Содержимое пакетика растворяют в 30 мл теплой воды, получая напиток с приятным вкусом. За день нужно выпить по одному пакетику с розовой, зеленой и синей маркировкой. Последовательность приема не имеет значения.

Назначают ребенку с 4 недель жизни, но они также актуальны для детей от 2 до 3 лет при наличии признаков рахита и недостаточном пребывании на солнце. Основой препарата является водный раствор кальциферола. Дозировка капель рассчитывается исходя из возраста, веса и состояния здоровья ребенка и назначается врачом.

Многие родители задаются вопросом, какие витамины давать - натуральные, содержащиеся в продуктах, или аптечные, предлагаемые фармацевтической промышленностью. Несомненно, что полноценное питание для 2-летнего со всеми необходимыми элементами перевешивает чашу весов. Но, к сожалению, далеко не всегда дети согласны есть полезную еду. Да и процесс приготовления пищи ведет к разрушению большого количества питательных элементов. В таком случае выход - получать необходимые для маленьких детей вещества из витаминных добавок.

Слово «витамин» латинского происхождения, в переводе «vita» означает «жизнь». Вместе с витаминами организму необходимы минералы. Они являются своего рода строительными материалами для человеческого организма. Без этих веществ невозможно нормально расти и развиваться (как физически, так и умственно). Во время нехватки минералов и витамины плохо усваиваются.

Витамины взрослым и детям

Витамины для ребенка 2 лет отличаются по составу и дозировке входящих в них веществ от тех, которые нужны взрослому. Иногда их доза в детских препаратах выше, чем для взрослого человека. Связано это с тем, что организм ребенка требует больше витаминов и минералов, чем организм взрослого. К примеру, скелет взрослого сформирован, и человек нуждается в витамине D в 4 раза меньше, чем ребенок, скелет которого еще формируется. Только к 10-11 годам нормы витаминов для детей и взрослых практически перестанут отличаться.

Организм не в силах вырабатывать столько минералов, сколько ему необходимо. Поэтому их необходимо восполнять. Учитывая то, что большинство запасаются внутри тела, следить за потребностью в минералах необходимо каждый день. Если у детей есть их недостаток, то возникает становится причиной того, что ребенок начинает отставать в росте и развитии.

Самые лучшие витамины для ребенка 2-х лет - это те, что поступают вместе с пищей. Но не всегда это возможно - часть не усваивается организмом из-за индивидуальных особенностей, часть теряется во время приготовления и хранения продуктов, а некоторые продукты дети не любят.

Когда необходимо применять витамины в виде препаратов

Витамины необходимы для полноценного роста и развития детей. Но на вопрос о том, давать или не давать их в виде медицинских препаратов, существует множество мнений. Некоторые люди категорически против того, чтобы давать ребенку витамины для детей по возрасту - от 0 до 4 лет - из аптеки и считают, что все необходимые элементы должны поступать в организм вместе с пищей. И это, с одной стороны, правильно. Но, если ребенок неполноценно питается, он будет получать недостаточное количество полезных веществ, что вызовет гиповитаминоз. В таком случае без медицинских препаратов сложно обойтись.

Полноценное питание - что это?

Под полноценным питанием подразумевают следующий примерный рацион:

1. Ребенок минимум 2 раза в неделю употребляет красное мясо (мясо говядины, баранины и т. д.).
2. 2-3 раза в неделю ребенок ест мясо птицы.
3. Минимум 2 раза в неделю в детское меню включена свежая или свежемороженная рыба.
4. Не менее 2-х раз в неделю ребенок ест яйца.
5. Ежедневно употребляет кисломолочные продукты.
6. Каждый день ест не менее 5-ти видов овощей и фруктов.
7. Каждый день в меню есть сливочное и растительное масла.
8. Углеводы составляют не более половины объема всего съеденного.

Если рацион ребенка этому соответствует, то нет необходимости дополнительно применять витамины. Для ребенка 2 лет полезных веществ в таком рационе достаточно.

Витамины в продуктах

Большую часть натуральных продуктов, которые находятся на прилавках в магазинах, нужно перед употреблением приготовить. Под действием температуры вещества могут терять из своего состава полезные вещества. Это касается как хранения продуктов в замороженном виде, так и приготовления их под действием высоких температур.

Так, замороженные ягоды и фрукты содержат меньше полезных веществ, чем свежие. А при приготовлении мяса количество может уменьшиться от 35 до 80%, в зависимости от метода готовки (при жарке витамины теряются в большей степени, чем при отваривании).

Пока ребенок маленький и питается грудным молоком матери, ему не требуется никаких других витаминов. Грудное молоко - единственный продукт питания, который содержит комплекс всех необходимых веществ для нормального роста и развития грудничков, и нет необходимости в этом случае давать витамины для детей. С 2 лет малыш ест больше обычной пищи, в которой меньше витаминов, чем в грудном молоке или детских смесях. Пища, которую потребляет малыш, не настолько обогащена витаминами и минералами, сколько требует маленький растущий организм.

Правильным решением заботливых родителей станет подобрать лучшие витамины для детей от 1 года. Выбирая их, необходимо обратить внимание на то, какие полезные вещества нужны в определенном возрасте. Исходя из этого, нужно подобрать такой препарат, который содержит весь комплекс веществ. Очень важно, чтобы в его составе не было витамина К - наличие данного вещества способствует свертываемости крови.

В поиске ответов на вопрос о том, какие подходят витамины для детей от 2-х лет, родители прибегают к советам близких и знакомых, часто забывая о том, что оптимальным решением в этой ситуации будет обратиться к педиатру, который, исходя из состояния ребенка, может посоветовать наиболее подходящие препараты.

Не последнюю роль играет мнение родителей, которые давали детям витамины. Часто встречаются хорошие отзывы о:

• витамины "Мульти Табс" для детей 2-7 лет;
• препарате "Биовиталь гель";
• витаминах "Пиковит".

В какой форме применять витамины

Витамины для ребенка 2 лет бывают в таблетках и сиропах. Малышам до 3 лет тяжело применять препараты в виде пилюль, поэтому многие предпочитают применять сиропы.

Но стоит обратить внимание, что таблетки имеют четкую дозировку, и ошибиться с ней тяжело. Употребляя сиропы, сделать ошибку в дозе значительно легче. Неправильная доза может стать причиной недостатка или переизбытка витаминов.

Для того чтобы не ошибиться с дозой препаратов в виде сиропов, всегда необходимо использовать мерную ложку или стакан с дозатором (обычно они идут в комплекте с препаратом).

Витамины или БАДы?

Перед тем как отдать предпочтение тому или другому виду препарата, необходимо разобраться, что каждый из себя представляет.

Витамины - лекарственные препараты, которые необходимы для лечения или профилактики гиповитаминоза или авитаминоза. Препараты назначаются после осмотра и консультации квалифицированным педиатром.

БАД - биологически активные добавки. Они не являются лекарственными препаратами и ничего не лечат. Добавки применяются вместе с пищей и могут помочь, если нет гиповитаминоза и авитаминоза. Они просто корректируют нехватку витаминов, пока это не привело к заболеваниям. Большинство БАДов в своем составе содержит не такое количество полезных веществ, которое необходимо по установленным нормам.

Биологически активные добавки можно приобрести в супермаркете или сетевой компании, которая никак не связана с фармацевтическим направлением. Покупаются и применяются они зачастую без назначения врача. Добавки рекомендуются практически везде и всем. Но принимать препараты можно только тогда, когда в них есть необходимость, в противном случае может произойти передозировка. К тому же к врачам в несколько раз чаще обращаются с проблемой передозировки витаминами, чем с их нехваткой.

Прежде чем определить, для ребенка (или пищевые добавки), настоятельно рекомендуется обратиться за помощью к специалисту, а именно к врачу педиатру, который ведет вашего ребенка и знает все особенности его организма.

Недостаток витаминов - чем опасен и как проявляется

Недостаток витаминов сказывается на состоянии всего организма. Но симптомы могут быть совершенно разными, в зависимости от того, какого вещества не хватает:

• Витамин А - его дефицит сказывается на состоянии кожи, органах дыхания, а также на зрении. Витамин А предотвращает появление дерматитов, опрелостей, помогает в борьбе с бронхитами и улучшает зрение.
• Витамины группы В - группа содержит не один витамин. Их нехватка сказывается на росте малыша, уровне гемоглобина, состоянии кожи, аппетите, состоянии центральной нервной системы.
• Витамин С - его недостаточное количество в организме может стать причиной простудных заболеваний, плохо заживающих ран, бледности и синяков на коже.
• Витамин D - необходим для усвоения кальция. При недостаточном количестве этого витамина, неправильно формируются кости и суставы, что может стать причиной рахита.
• Витамин Е - его недостаток может стать причиной низкого веса у малыша.

При недостатке витаминов назначаются препараты, которые восполняют этот дефицит. Целесообразно применять комплексные препараты, такие как витамины - с 1 до 4 лет, Multi Tabs "Классик" - с 4 лет или Multi Tabs "Беби" - для детей до 1 года.

Гипервитаминоз

Гипервитаминоз - острое расстройство, которое возникает при интоксикации высокой дозой одного или нескольких витаминов. Возникнуть может как в результате приема пищи, которая содержит количество витамина выше нормы, так и в результате приема большого количества медицинских препаратов.

Наиболее часто встречается гипервитаминоз т. к. водорастворимые не накапливаются в организме и выводятся достаточно просто.

Это говорит о том, что перед тем как определиться, какие витамины лучше для ребенка, необходимо обратить внимание на его рацион и восполнять те вещества, которых действительно не хватает.

Как убедить ребенка съесть витаминку

Многие родители сталкиваются с тем, что ребенок ни под каким предлогом не хочет есть таблетки или пить другие лекарства. С витаминами может возникнуть такая же ситуация.

К счастью, производители позаботились о том, чтоб витамины для детей с 2 лет или раннего возраста привлекли внимание малышей. Добились этого благодаря разнообразию форм и вкусов препаратов. Маленькие дети с удовольствием едят препараты в виде зверей или других персонажей. Но даже если и форма не привлекает внимание ребенка, и родители не в силах заставить съесть витамины, можно давать их в виде порошков, которые растворяются в питье или даже каше.

Мифы и правда о витаминах

«Витамины для ребенка 2 лет, которые продаются в аптеках - это «химия» и они опасны для ребенка» - такое мнение часто встречается у старших людей, которые не доверяют современным препаратам и считают, что все продающееся в аптеке - «химия». Так ли это по отношению к витаминам? Все медицинские препараты содержат соединения, которые полностью отвечают природным, большинство из них получено из натуральных источников. К тому же, перед тем как препараты попадают в ассортимент аптек, они проходят тщательную проверку на эффективность и безопасность во время применения.

«Полезные вещества нужно получать только из натуральных продуктов, а нехватку витаминов можно восполнить разнообразным питанием». Питание должно быть не только разнообразным, но и полноценным. Единственный продукт, который содержит весь комплекс витаминов - молоко матери. Остальные продукты не могут содержать все необходимые вещества, а тем более - в необходимом количестве. Стоит обратить внимание и на то, что продукты имеют свойство терять полезные вещества в процессе хранения или приготовления. Соотношение же витаминов в комплексных препаратах соответствует потребности в зависимости от возраста человека.

И один из самых насущных вопросов: какие витамины нужны ему в этом возрасте? Понятно, что главным является сбалансированное питание, и все же аптечными средствами тоже пренебрегать не следует.

Почему для 2-летних детей так важен прием витаминов?

Малышам 2-х лет следует предлагать исключительно детские специальные витамины, и ни в коем случае не проводить опасные эксперименты с добавками, предназначенными для других возрастных групп. Поскольку витамины для крох существенно отличаются от аналогов для взрослых. Причем не только дозировкой, но и набором составляющих. Не случайно на упаковке указывают возраст, для которого предназначен тот или иной комплекс.

Детский организм нуждается в значительном количестве минералов с витаминами, и именно поэтому довольно часто в препаратах для малышей присутствует большее число компонентов. Это легко объяснить. Так, например, у взрослого человека скелет уже полностью сформировался, а это значит, что его организм нуждается в витамине D не так сильно, как еще растущий ребенок.

Детки, находящиеся на грудном кормлении, получают все необходимое с молоком матери, и потому дополнительные витамины им требуются не всегда. Но карапузы, которым уже исполнилось 2 годика, начинают постепенно переходить на обычную пищу и, соответственно, уже не получают почти идеальный комплекс питательных веществ с молоком матери. Вот почему именно двухлеткам больше всего требуются специально созданные для их возраста витамины.

Читаем аннотацию

Выбирая витамины, нельзя игнорировать аннотацию, в которой указан состав препарата.

Список компонентов следует внимательно изучить, так как среди них могут обнаружиться вещества, вызывающие аллергию. Нужно принимать во внимание и особенности организма ребенка.

Если у малыша аллергия на цитрусовые, лучше всего подобрать комплекс, содержащий витамин C, полученный из шиповника или смородины.

В современной педиатрии считается, что профилактические витамины безопасны для здоровья ребенка. Но не следует экспериментировать с дозировкой. Обратите внимание на предостережения, касающиеся употребления того или иного витаминно-минерального комплекса. Часто неосторожное обращение приводит к печальным результатам. Принимать их нужно строго согласно инструкции – указанная в аннотации дозировка учитывает возраст ребенка. Для малыша опасно превышение допустимой нормы.

В обязательном порядке нужно проверять перед приемом и срок годности витаминов.

Когда без витаминов и минералов не обойтись?

1. Целесообразно давать своему чаду витамины в период с осени по весну. Именно в это время наблюдается дефицит свежих фруктов и овощей, вспышки респираторных заболеваний.
2. После прохождения курса лечения антибиотиками тоже не обойтись без витаминной поддержки.
3. Вряд ли питание вашего ребенка нерегулярное и несбалансированное, а вот плохой аппетит может быть. И здесь тоже на помощь придут витамины.
4. В населенных пунктах, которые находятся в экологически загрязненной зоне, дети чаще болеют, а темпы их роста и развития далеки от идеала. Например, в некоторых регионах наблюдается дефицит йода. И здесь не обойтись без витаминно-минеральных комплексов, содержащих данное соединение.

Так как витамины оказывают тонизирующее действие, принимать их малыш должен утром или днем, желательно после завтрака и/или обеда.

Где хранить эти красивые баночки?

Также существуют требования и к хранению витаминов – обязательно в темном, сухом и прохладном месте (но не в холодильнике), недоступном для ребенка. Баночка или блистер с яркими вкусными таблетками не должна попасть в руки к малышу, ведь он может запросто осилить и всю упаковку разом.

Перед тем как приобрести жевательных мишек, сироп, гель, леденцы или драже, спросите совета у педиатра.

Размышления у аптечной витрины

Для гармоничного развития детского организма нужно уделить внимание тщательному подбору витаминного комплекса. Следует знать, что не все витамины одинаково полезны, ведь те, которые не соответствуют возрасту или физиологическим особенностям ребенка, могут навредить. Рекомендуется давать детям старше 2 лет витамины в виде пастилок, леденцов, сиропов.

Сегодня на каждом шагу, в каждой аптеке можно увидеть большое количество витаминов для детей самого разного возраста. Это радует и немного пугает. Ведь подавляющее большинство молодых родителей просто теряется в столь широком ассортименте и довольно часто не в состоянии самостоятельно разобраться и понять, что из всего этого является вредной «химией», а что действительно полезно для ребенка.

Ниже представлен список наиболее эффективных и безопасных средств для ребенка не младше 2 лет.

1. «Мульти-Табс Малыш» для удобства изготавливают в виде сиропа. Данный препарат поддержит детский иммунитет и будет помогать здоровому росту и полноценному развитию. Если мама беспокоится о возможной аллергии, то может отдать предпочтение гипоаллергенному варианту.
2. Если вы ищете отечественное и недорогое профилактическое средство, то «Пиковит» – то, что нужно. Это оранжево-желтый сироп с приятным вкусом и запахом. В него входят 9 наиболее значимых для детского организма соединений, которые помогут вашему малышу противостоять различным вирусным атакам.
3. Удобная форма выпуска и приятный цитрусовый аромат – безусловные плюсы детского препарата «КиндерБиовиталь Гель». В нем присутствуют в сбалансированной форме нужные для двухлеток биологически активные вещества.
4. В 2 года ребенок уже обзавелся зубками, поэтому весьма кстати придутся жевательные таблетки «Витрум Бэби». Они имеют форму фигурок разных животных и отличаются приятным вкусом ванили с фруктами. В состав этих витаминов входит фолиевая кислота, железо, кальций, йод и фосфор.
5. Уже в возрасте 2-х лет может наблюдаться общий упадок сил, анемия или дефицит кальция. Поэтому имеет смысл давать крохе детский «Центрум». Одно драже включает 12 витаминов и 10 минералов.
6. Если малыш, которому исполнилось 2 года, страдает от кожных заболеваний и снижения остроты зрения, то ему подойдет «Пангексавит».
7. «АкваДетрим» – капли с витаминами.
8. «Вита Мишки» – популярные жевательные пастилки в форме мишек.
9. «АлфаВит» – шипучий порошок для приготовления напитка, содержащего ценные витамины и минералы. Как правило, детям нравится сам процесс приготовления, поэтому они редко капризничают во время приема препарата.

Другие питательные вещества для ребенка 2-х лет:

• Двухлетний малыш нуждается в укреплении иммунной системы через насыщение крови медью и цинком. Эти минеральные составляющие способствуют активизации воспроизводства кровяных телец.
• Селен поддерживает здоровье клеток и предотвращает их гибель.
• Йод, полученный из морских водорослей, укрепляет щитовидную железу.
• Натуральный морковный сок (в крайнем случае – его экстракт) способствует оздоровлению и улучшению зрительной функции.

Как правильно давать витамины?

Цель каждого родителя – донести до ребенка, что витамины – это не обычные сладости, и их разрешается употреблять ежедневно лишь в малых количествах.

Если крохе не нравится драже или сироп, можно подобрать для него витамины в другой форме. Навязывать прием не нужно, так как в следующий раз малыш может и вовсе отказаться. Как вариант – предложить препарат в игровой форме и объяснить, в чем же на самом деле заключается польза витаминов. Можно показать презентацию или красочные картинки, иллюстрирующие тему, как это делают в некоторых детских садах.

Лучшая форма приема – какая она?

Если ребенку уже исполнилось 2 года, то для него подойдут как витамины в таблетках (драже), так и в виде сиропа, шипучего напитка или геля.

Препараты в форме драже имеют четкую дозировку, а вот при приеме сиропа легко превысить допустимую норму. Результатом может стать гипервитаминоз, поэтому важно использовать мерную ложечку или стаканчик со шкалой – что-то из этого почти всегда присутствует в упаковке с жидкими витаминами.

Витамины в питании ребенка 2-х лет

Детские витамины являются одним из необходимых условий для здорового и полноценного развития. Но не стоит целиком полагаться только на баночки из аптеки, нужно также получать полезные вещества из сбалансированного питания:

1. A, предохраняющий маленький организм от кожных проблем, бронхитов и проблем со зрением. Его можно получить из молока, сливочного либо растительного масла, рыбы и яичного желтка.
2. D принимает активное участие в кальциевом обмене, заботится о здоровье костей, предупреждает развитие рахита. Поэтому обязательно должны присутствовать сыры, молочные продукты и рыбий жир.
3. E является замечательным антиоксидантом, принимает активное участие в регенерации тканей. Его дефицит может привести к недобору массы тела. Следует включить , каши из цельного зерна. Орехи ребенку пока есть рано, разве что в молотом виде и совсем чуть-чуть.
4. K борется с нарушениями свертываемости крови. Содержится в свиной печени и цветной капусте.
5. Благодаря витамину C укрепляется иммунная система ребенка, что позволяет успешно бороться с вирусными инфекциями и аллергией. Необходимо давать малышу фрукты и овощи в свежем виде, черную смородину, зеленый горох, клубнику и капусту.
6. B1 можно найти в фасоли, кукурузе, гречке, картофеле. Его недостаток в детском организме может вызывать проблемы со сном, капризы, гиперчувствительность на определенные продукты.
7. B2 способствует росту крохи. В рацион ребенка двух лет необходимо регулярно включать рыбу, мясо, яйца и молочные продукты.

Мифы и реалии

Старшее поколение может сказать, что они не уделяли такого внимания витаминным комплексам, которые сегодня вошли в моду, да и состав подобных препаратов вызывает сомнения. На самом деле большинство продаваемых в аптеках детских добавок изготовлено из натуральных ингредиентов, и все они прошли тщательную проверку уполномоченных органов.

Еще один распространенный тезис гласит, что нехватку любых питательных веществ в организме ребенка следует восполнять исключительно разнообразным питанием. Хотя это труднодостижимая цель.

Питаться необходимо полноценно, но при этом никогда не следует забывать и о том, что многие продукты имеют свойство терять со временем внушительную часть полезных веществ.

Кроме того, современные овощи и фрукты – уже не те, что были 20 лет назад. Немецкие ученые установили, что за период с 1985 по 2002 годы содержание кальция в картофеле снизилось на 78 %, а, например, витамина B1 в бананах стало на 95 % меньше. Страшно представить, какие потери питательных веществ имеют место сегодня, еще спустя 13 лет после исследования.

Родительские отзывы о витаминах

Юлия: Не зря сегодня витамины одного и того же состава выпускаются с разными вкусами. У моего ребенка аллергии нет, но вот клубничный вкус ему не понравился. Пришлось самим доедать, а сыну купили с банановым вкусом.

Анна: Моей дочке как раз 2 года. Купила ей витамины «Джунгли» – очень нравятся фигурки животных. В день съедаем по 1 штуке, и я обязательно рассказываю про это животное.

Ирина: Я мама с опытом, поэтому различаю, когда и какого витамина ребенку не хватает. Если малыш бледный, часто простужается, да еще и царапинки долго заживают, значит, не хватает витамина C. А если плохой аппетит, ребенок быстро утомляется, в уголках губ появляются трещинки, а волосы и ногти становятся тонкими и ломкими – все исправит витамин B1.

Как снабдить детский организм витаминами? Этот вопрос очень часто задают себе родители, желая укрепить иммунитет крохи и защитить от вредного воздействия окружающей среды. Вопрос приема витаминов до 3 лет довольно спорный, и по нему нет однозначного ответа, но все же стоит немного глубже в него вникнуть, чтобы понять, какие витамины для ребенка 2 лет необходимы в достаточном количестве, чтобы он имел возможность полноценно расти и развиваться.

Реклама на телевидении и в интернете пестрит сообщениями о тех чудо-препаратах, которые способны дать вашему ребенку возможность побороть простудные и вирусные недуги в минимальные сроки. Какие из них смогут выполнить свои обещания? Какое средство выбрать, чтобы обезопасить своего малыша от бактерий, а не навредить ему?

Средства массовой информации активно продвигают идею о том, что некоторые витамины обладают чудодейственными свойствами

Потребность в витаминах в 2 года

Витамины – неотъемлемые вещества человеческого организма, благодаря которым он получает возможность полноценной и здоровой жизни.

Недостаток витаминов в возрасте до 3 лет негативно отражается на самочувствии и, в итоге, может привести к появлению заболеваний. Витаминные вещества особенно необходимы детям младшего дошкольного возраста, потому что именно в этот период наблюдается стадия активного развития.

Двухлетнему карапузу нужно регулярно получать такие витамины:

При отсутствии возможности дать ребенку полноценное и сбалансированное питание, способное удовлетворить все потребности организма в микроэлементах и витаминах, следует прибегнуть к помощи витаминных комплексов для детей двухлетнего возраста. Препараты такого рода содержат все необходимые для детского организма вещества, в том числе марганец, цинк, йод и селен. Дополняет этот список полезный экстракт морковного сока.

Авитаминоз у детей проявляется и внешне:

• когда не хватает витамина С, у малышей начинают шататься зубки, кровоточить десны, ранки медленнее заживают, кожа бледнеет и наблюдается учащенное появление простуд;
• нехватка витамина F выражается в виде ломкости ногтей и волос, а также сухости кожных покровов;
• ребенок, которому явно не достает витамина В2, часто имеет язвочки на языке и трещины вокруг рта, а также он склонен к гиперчувствительности к свету;
• при дефиците витамина В1 наблюдается снижение аппетита, общая чрезмерная утомляемость и вялость, а также плохое настроение;
• у детей с недостатком витамина В12 явно выраженное отрицательное настроение, присутствует анемия, быстрая утомляемость и слабость.

Нужны ли ребенку витамины?

Существует методика определения необходимости принимать витамины, которой предлагает придерживаться доктор Комаровский. Она предполагает исчерпывающие ответы на следующие вопросы:

• Каков рацион вашего ребенка? Является ли он сбалансированным и питательным? Здесь доктор Комаровский предполагает, что при данном рационе у ребенка ежедневно бывают на столе свежие фрукты и овощи, кисломолочные продукты, крупы, мясо или рыба. Ежедневное получение таких полезных продуктов, богатых на всевозможные витамины и минералы, не будет требовать иных источников их получения.

• Каковы экологические условия жизни семьи? Несомненно, экология накладывает огромный отпечаток на здоровье ребенка, и если условия жизни не отличаются полезностью (нет чистого воздуха, наличия солнца и воды), то принимать дополнительные витаминные добавки будет просто необходимо.
• Каково обычное самочувствие малыша и каковы его нормы развития и роста? На эти вопросы в состоянии объективно ответить только педиатр после проведенного осмотра и диагностики.

Стоит ли давать ребенку в 2 года витамины или нет? Этот вопрос помогут решить также следующие факторы:

• Витаминное укрепление организма стоит проводить в целях профилактики простудных заболеваний в самое опасное время.
• Витамины будут необходимы, если здоровье ребенка ослаблено, к примеру, приемом антибиотиков.
• Деткам, лишенным материнского молока (в возрасте около двух лет) часто необходимо укреплять организм, но прежде очень важно проконсультироваться с врачом по этому поводу. Доктор поможет подобрать подходящие витаминные комплексы, которые бы соответствовали потребностям малыша и состоянию его здоровья.
• Авитаминоз, поставленный на основе диагностики, нуждается в лечении как любое заболевание, так считает доктор Комаровский.

Формы выпуска

Для двухлетних деток сегодня предлагаются следующие подходящие формы выпуска:

• жидкости (сиропы, растворы);
• порошки, которые следует развести перед применением или добавить в пищу;
• гели, которые можно намазать на печеньку;
• жевательные таблетки, которые бывают более мягкими как мармеладки и более твердыми.

Важно объяснить ребенку, что витамины, которые вы будете ему давать, являются лекарством, а не просто вкусной сладостью. Это лекарственные средства, направленные на реализацию многих жизненно важных функций. Кроха должен осознать, что вкусные конфетки принесут пользу его организму и помогут справиться с простудами и вирусами, а не просто подарят несколько минут удовольствия.

Читаем инструкцию

Перед началом употребления любого аптечного средства важно не упускать из вида приложенную инструкцию. В данной аннотации вы найдете полный список входящих в состав компонентов, на некоторые из которых у карапуза может быть аллергия. Учитывайте эти индивидуальные особенности организма вашего малыша. Крохе, имеющему аллергию на цитрусовые плоды, следует подобрать витаминно-минеральный комплекс, в котором важный витамин С был бы взят из плодов смородины или шиповника.

Российские педиатры придерживаются мнения, что прием витаминов в профилактических целях безопасен для детей, но при этом важно придерживаться указанной в инструкции дозировки. Не забывайте изучить часть аннотации, рассказывающую о предостережениях, опасностях при передозировке каждого отдельного средства. Чрезмерное употребление, казалось бы, полезных ингредиентов может привести к очень печальным последствиям.

Доза для приема рассчитана для каждого возраста, о чем указано в инструкции. Соблюдайте это правило неукоснительно. Превышать дозу категорически запрещается. Не забудьте также посмотреть на срок годности препарата (он указан на упаковке).

Популярные витаминно-минеральные комплексы

Датская фармацевтическая компания «Ферросан» разработала комплекс «Мульти-табс Малыш Кальций+» специально для деток в возрасте от двух до 7 лет.

Многообразные витамины и минералы в количестве 22 штук помогут детскому организму многосторонне укрепиться. В порядок придет костная и зубная ткани, кроха получит важные питательные вещества, необходимые для активного роста, а также малыш будет успешно развиваться в интеллектуальном и физическом плане. Благодаря тщательно подобранным ингредиентам препарата, кроха сможет более легко адаптироваться к окружающему миру и укрепить свой иммунитет.

Данный комплекс производитель советует принимать по 1 таблетке в день после еды. Желательный курс – от 1 до 3 месяцев. Средство будет противопоказано деткам с индивидуальной непереносимостью к одному или нескольким компонентам. Является биологически активной добавкой.

В витаминно-минеральном комплексе «Витрум Бэби» от американского производителя «Юнифарм Инк.» представлены витамины и минералы для детей от 2 до 5 лет.

Все компоненты тщательно сбалансированы и соответствуют потребностям данной возрастной группы. С их помощью вы укрепите детскую иммунную систему, наладите аппетит, усилите защитные функции организма и его способность к противостоянию инфекциям и болезням. Малыш будет лучше приспосабливаться к усиленным физическим и эмоциональным нагрузкам.

Форма выпуска данного препарата – жевательные пастилки в виде животных. Цвет таблеток – серый. Употреблять их следует методом разжевывания. Рекомендуемый прием – по 1 таблетке в сутки после еды.

Витрум Циркус с железом

Таблетки для разжевывания данного витаминно-минерального комплекса помогут малышовому организму противостоять гиповитаминозу, а также восполнят дефицит железа. Также они будут кстати в период усиленных нагрузок физического и эмоционального плана и в период восстановления после болезней. Рассчитан комплекс на детей старше двухлетнего возраста.

Джунгли

Комплекс «Джунгли» разработан американской фармацевтической компанией «Сигмел Инк.» Пастилки приятного лимонного вкуса имеют форму зверюшек. В препарате содержится 8 витаминов и микроэлементов, подобранных в таком соотношении, чтобы ускорить их усваивание организмом. Добавка поможет решить проблему нехватки витаминов и наладит обменные процессы в организме. Наиболее предпочтительное время приема – зимне-весенний период.

Прием витаминных таблеток осуществляется путем разжевывания. Принимать следует в следующих дозах: 2-4 года – 1 раз в день, 4-12 лет – 1-2 раза в день, после 12 лет – 2-4 раза в день.

Отечественный фармпроизводитель «Аквион» разработал полноценный витаминно-минеральный комплекс под названием «Алфавит «Наш Малыш». Интересен данный препарат тем, что прием разных витаминов предлагается здесь проводить раздельно. Пакетики-саше с порошком имеются в упаковке в трех видах: первая часть – кальций и витамин D, вторая часть – магний, витамины A, E, C, B6 и третья часть – железо, бета-каротин и витамин В1. Возраст для применения – 1-3 года.

Разводить порошок следует в воде, после чего его следует выпивать во время приема пищи. Количество в день – 1 пакетик. Последовательность приема может быть любой. Витаминный препарат укрепляет организм малыша, снижает нервное напряжение, делает его менее раздражительным, а также помогает наладить сон и аппетит. Отсутствие консервантов и раздельный прием порошков позволяют их применять даже для детей с предрасположенностью к аллергическим реакциям.

Киндер Биовиталь гель

Препарат в виде геля «Киндер Биовиталь» разработан в Германии компанией «А. Наттерманн энд Сие. Гмбх». На вкус этот желтоватый гель приятен и имеет запах фруктов. Применять его можно детям старше 1 месяца. Компоненты будут стимулировать рост и развитие малышей, восполнять недостаток витаминов, повысят аппетит, сделают кроху бодрей и активней и снизят подверженность простудным заболеваниям. Фиксированная дозировка для детей от 12 месяцев до 6 лет – по 1 чайной ложке в сутки.

В комплексе «Пиковит» собраны 11 витаминных и 8 минеральных элементов. В продаже имеются различные формы выпуска: для детей до года – сироп, после трехлетнего возраста – жевательные таблетки.

В каких случаях может назначаться данная витаминная добавка? Когда у ребенка плохой аппетит, ослабленный иммунитет или имеются повышенные физические нагрузки. Дозировка при этом следующая: по две жевательных таблетки во время приема пищи. Минимальный курс – 1 месяц.

Nature’s Way Alive!

В данной биологически активной добавке присутствуют увеличенные дозы витаминов А, С, Е и D. Как полезное дополнение к витаминным составляющим здесь вы найдете экстракты фруктов и овощей, а также цитрусовые антиоксиданты. Кроме этого комплекс обогащен йодом и цинком. Препарат оказывает укрепляющее действие на костную и зубную ткани, на зоркость и качество работы пищеварительной системы. Для двухлетних деток рекомендуется дозировка по две таблетки в день.

Особо следует подчеркнуть важный момент! Все препараты подразумевают индивидуальную непереносимость отдельных компонентов.

Всегда тщательно подходите к выбору лучших препаратов для своего ребенка и давайте только то, в чем уверены на 100%. Обращайте внимание на производителя. Желательно, чтобы это не была новая компания, а только та, что уже давно существует на рынке и сумела зарекомендовать себя как качественный и ответственный производитель. Перед началом приема любого выбранного средства обязательно проконсультируйтесь с врачом, а также непременно внимательно проштудируйте инструкцию. Не подвергайте здоровье своего ребенка опасности: покупайте только надежную продукцию и не забывайте спросить совета у педиатра!