نشر المبادئ التوجيهية السريرية لتضخم الغدة الدرقية السامة. التسمم الدرقي مع تضخم الغدة الدرقية المنتشر (E05.0) التسمم الدرقي البروتوكول السريري

عندما يتعلق الأمر بتحسينات قابلة للقياس في وظيفة الغدة الدرقية ، فأنت بحاجة إلى إعادة التفكير في نظامك الغذائي. يساعد اتباع نظام غذائي لفرط نشاط الغدة الدرقية على تحسين الوضع بشكل كبير من أجل تحسين وظيفة الغدد الصماء.

ما هي الأطعمة التي يجب أن يستهلكها الأشخاص المصابون بفرط نشاط الغدة الدرقية لتقليل الأعراض وتحسين الصحة. كيفية تنظيم التغذية وتطبيع الوزن وإطالة سنوات النشاط.

التسمم الدرقي (فرط نشاط الغدة الدرقية) هو متلازمة مرضية ناتجة عن اضطراب مستمر في الغدة الدرقية ، والذي يصاحبه زيادة في نشاطها الوظيفي وزيادة إنتاج هرمونات الغدة الدرقية (هرمون الغدة الدرقية ، ثلاثي يودوثيرونين). أسباب الحالة ليست مفهومة جيدًا ، ولكن من الواضح أنها مرتبطة بالاستعداد الجيني ، ويلاحظ تطور عملية المناعة الذاتية في آلية تطور المرض.

المظاهر السريرية للتسمم الدرقي نموذجية وتتضمن عددًا من الأعراض ذات الصلة:

1. العصبية: تهيج ، تهيج ، قلق ، أرق ، رجفة في الأطراف.
2. طب العيون: بروز مقلة العين ، إغلاق غير كامل للشق الجفني (من أعراض غروب الشمس).
3. متخم: إسهال ، ألم بطني متقطع.
4. عضلات قلبية: عدم انتظام دقات القلب (زيادة معدل ضربات القلب) ، اضطراب ضربات القلب.
5. تبادل: تسريع عملية التمثيل الغذائي ، فقدان الوزن.
6. عام: جفاف الأظافر والجلد ، تساقط الشعر ، ضعف التحمل درجات حرارة عالية، الحرارة.

يبقى الدعامة الأساسية في علاج الاضطرابات الهرمونية استخدام طويل الأمدالأدوية الثيروستاتيكية ، ولكن التصحيح الغذائي يلعب أيضًا دورًا مهمًا في علاج مرض مثل التسمم الدرقي: يعيد النظام الغذائي عملية التمثيل الغذائي في الجسم ويمنع حدوث مضاعفات.

مبادئ التغذية

الحصول على تأثير تغيير النظام الغذائي ممكن فقط من خلال التأكد من أن الطعام الذي يدخل الجسم صحي وصحي حقًا. أي يجب تجنب الأطعمة شبه المصنعة والمعالجة.

جوانب النظام الغذائي الصحي:

• يجب أن تعتمد التغذية على الفواكه الطازجة والخضروات والبروتينات الخالية من الدهون. من الجيد إدخال العصائر الخضراء من الخضروات الكثيفة المغذية في النظام الغذائي. اللفت والسبانخ والسبيرولينا مناسبة لهذه الأغراض ، فهي توفر العناصر الغذائية الحيوية.
• يمكن للأعشاب المضادة للالتهابات مثل الريحان وإكليل الجبل والأوريغانو تحسين وظيفة الغدة الدرقية. نفس التأثير له الزنجبيل ، مما يعزز وظيفة المناعة في الجسم.
• مرق العظاميدعم إزالة السموم ويعزز التئام الآفات في الأمعاء التي تتشكل أثناء علم الأمراض ويمكن أن تفاقم مسار فرط نشاط الغدة الدرقية.

ما الذي يجب تجنبه؟

هو - هي:

• المنتجات التي تحتوي على الغلوتين.النظام الغذائي الخالي من الغلوتين مفيد في استعادة وظيفة الغدة الدرقية.
• الكازين A1يجب استبعاده من النظام الغذائي.
• نكهات وألوان صناعيةيؤثر سلبًا على عمل الغدة الصماء.
• سكر. يقمع وظيفة المناعة ويساهم في خطر الإصابة بأمراض المناعة الذاتية. يؤدي الإفراط في تناول الأنسولين والكورتيزول إلى زيادة الضغط على الغدة الكظرية والبنكرياس. يؤدي الأداء غير السليم أو الضعيف لهذه الأعضاء إلى ضعف جهاز المناعة.
• المنتجات التي تحتوي على كائنات معدلة وراثيًايساهم أيضًا في تطوير أمراض الغدة الدرقية.
• تجنب الأطعمة المنشطة: كافيين، كحول.

بعد بدء العلاج ، تختفي أعراض فرط نشاط الغدة الدرقية تدريجياً ويبدأ الشخص في الشعور بتحسن كبير.

يجب اتخاذ خطوات إضافية للمساعدة في تسريع بدء التغييرات الصحية الإيجابية:

• سوف تسهل التعليمات الواردة من الطبيب الحياة بشكل كبير. سوف يشرح لك ما يمكنك تناوله مع فرط نشاط الغدة الدرقية. إذا كنت قد فقدت كتلة العضلاتخلال فترة المرض ، سيكون من الضروري زيادة تناول السعرات الحرارية والبروتين في النظام الغذائي.
• سوف يساعد اختصاصي التغذية في تخطيط الوجبات. يشير إلى الأطعمة المفيدة للصحة من أجل السيطرة على فرط نشاط الغدة الدرقية.

يمكن أن يؤدي علاج المرض إلى عواقب غير سارة. ما العلاقة بين مفاهيم فرط نشاط الغدة الدرقية والوزن يتضح عند التحدث مع الطبيب. سيشرح للمريض الاعتماد المباشر وتأثير العمليات الجارية على التمثيل الغذائي.

قد يساهم في زيادة الوزن بشكل مفرط. تساعدك المعلومات ومقاطع الفيديو الواردة في هذه المقالة على فهم كيفية الحصول على تغذية كافية بدون سعرات حرارية زائدة وكيفية إنقاص الوزن مع فرط نشاط الغدة الدرقية.

من الضروري تحقيق التوازن بين تناول الصوديوم والكالسيوم ، واللذان يلعبان دورًا رئيسيًا في الاعتبارات الغذائية للأشخاص الذين يعانون من فرط نشاط الغدة الدرقية.

يؤدي المحتوى المتزايد لهرمونات الغدة الدرقية النشطة في دم المريض إلى ترقق العظام. يحتاج المرضى إلى تناول الكالسيوم يوميًا لمنع الإصابة بهشاشة العظام. للبالغين من سن 19 إلى 50 عامًا ، يوصى بجرعة يومية تبلغ 1000 مجم من الكالسيوم ، وبالنسبة لفئة عمرية أخرى من 51 إلى 70 عامًا ، من الضروري زيادة تناولها إلى 1200 مجم.

يجب أيضًا تزويد جسم المريض بفيتامين د من أجل تحقيق تأثير علاجي. المدخول الموصى به هو 600 وحدة دولية للبالغين و 800 للمجموعة الأكبر سنًا.

ما الذي يجب الانتباه إليه؟

المغنيسيوم

ضروري لمرض الغدة الدرقية ، ومفيد بشكل خاص فيما يتعلق بعملية التمثيل الغذائي لليود. مع فرط نشاط الغدة الدرقية ، ينخفض ​​تركيز الكالسيوم والمغنيسيوم والزنك بشكل كبير. إن تضمين الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم في نظامك الغذائي ، مثل الخضروات الورقية والمكسرات والبذور ، سيقطع شوطًا طويلاً في تعويض نقص المغنيسيوم.

الشوفان

الحبوب مفيدة لفرط نشاط الغدة الدرقية ، وتستخدم في الغذاء لمحاربة الضعف والإرهاق الناجم عن الإفراز الزائد للهرمون في الجسم. أنها تزيد من معدل الأيض وتزيد من نشاط المتعاطفين الجهاز العصبي. تساهم هذه العملية في زيادة الضغط والتعب في الجسم.

يعتبر الشوفان تقليديًا منبهًا خفيفًا ، حيث يعمل على تقوية النشاط العصبي عندما يكون ضعيفًا.

موذرورت

معروف بفعاليته كمانع طبيعي لمستقبلات بيتا ويساعد في التحكم في تسرع القلب. إنه قادر على تقليل نشاط الغدة الدرقية ، مما يساعد على تخفيف أعراض فرط نشاط الغدة الدرقية.

شاي (200 مل): نقع نصف ملعقة صغيرة من المواد الخام ويترك لمدة 5 دقائق على الأقل. يتم تحقيق تأثير إيجابي مع 3 جرعات مفردة.

بالمناسبة ، يجب إلغاء تناول الأم إذا وصف الطبيب المهدئات.

ميليسا

بلسم الليمون أو بلسم الليمون يساعد على تطبيع نشاط الغدة الدرقية عن طريق الحد مستوى TSH. يحتوي النبات على مركبات الفلافونويد والأحماض الفينولية والمركبات المفيدة الأخرى التي تنظم عمل الغدة الدرقية.

المواد النباتية تمنع نشاط الأجسام المضادة التي تحفز نشاط الغدد الصماء وتساهم. الشاي مع إضافة بلسم الليمون يعيد الأداء الطبيعي للغدة الدرقية.

الشاي (200 مل): حوالي 2 ملاعق كبيرة من الأعشاب تصب في الماء المغلي ، وعندما تنخفض درجة حرارة الماء يجب تصفيته. استقبال يوميا - 3 مرات.

لبدء العلاج ، من الأفضل تناول ملعقة كبيرة من المليسة ، ثم زيادة الكمية تدريجياً وإحضارها إلى ملعقتين كبيرتين.

بروكلي

تحتوي الخضروات الصليبية على isothiocyanates و goitrogens التي تمنع إنتاج هرمونات الغدة الدرقية. أولئك الذين يعانون من فرط نشاط الغدة الدرقية يجب أن يأكلوا أكبر قدر ممكن من البروكلي النيء. بروكسل و قرنبيط، السويدي ، اللفت ، الكحلبي يجب أن تكون موجودة في النظام الغذائي.

منتجات الصويا

تشير الدراسات إلى أن التركيز المعتدل من ستيارين الصويا يحسن مسار فرط نشاط الغدة الدرقية. إذا لم يكن طعم أطعمة الصويا جيدًا بالنسبة لك ، ففكر في المكسرات والبيض وأسماك البحر والبقوليات.

ألاحماض الدهنية أوميغا -3

مع نقص ، يتم تشكيل خلل هرموني ، بما في ذلك هرمونات الغدة الدرقية. الأحماض الدهنية الأساسية هي اللبنات الأساسية للهرمونات التي تتحكم في وظيفة المناعة ونمو الخلايا.

زد أوميغا 3 أحماض دهنيةفي النظام الغذائي ، تناول المزيد من أسماك البحر وزيت بذر الكتان والبذور والجوز.

الأعشاب البحرية

تعتبر النباتات البحرية مصدرًا جيدًا لليود ، وهو معدن مهم لصحة الغدة الدرقية. يوجد اليود الطبيعي في الطحالب ويمكنه تطبيع عمل الغدد الصماء وتجنب الاضطرابات المصاحبة لها: السمنة وركود اللمف في الأوعية. تحتوي الأعشاب البحرية على الكثير من فيتامين ك ، المجموعة ب ، حمض الفوليكوالمغنيسيوم والكالسيوم.

استخدم أي منتجات بحرية متاحة. يمكن تجفيفها أو تعليبها. أضف إلى الطبق الرئيسي أو البيتزا أو السلطة.

كرنب

منتج مفيد يساعد في التعامل مع فرط نشاط الغدة الدرقية. يحتوي على مواد نشطة بيولوجيا ، مثل goitrogens ، التي تقلل من إنتاج هرمونات الغدة الدرقية. دمج الملفوف النيء في نظامك الغذائي الفوائد الطبيةكانت فعالة.

التوت

النظام الغذائي الأسبوعي لمرضى الانسمام الدرقي

بناءً على التوصيات الموضحة أعلاه ، يجب على المريض المصاب بالتسمم الدرقي أن يأكل بشكل كامل ومتنوع ، مع الحد من الأطعمة الدهنية والمقلية والأطعمة التي تؤثر سلبًا على الهضم. قائمة عينةالنظام الغذائي العلاجي للأمراض المصحوبة بفرط نشاط الغدة الدرقية تجده أدناه.

الاثنين

• إفطار:

1. دقيق الشوفان (في الحليب المخفف بالماء بنسبة 1: 1) ؛
2. فطائر الجبن مع القشدة الحامضة.
3. شاي اعشاب.

• غداء:

1. تفاح مخبوز بالقرفة.

• وجبة عشاء:

1. حساء خفيف مع مرق الخضار.
2. كومبوت الفواكه المجففة.

• وجبة خفيفه بعد الظهر:

1. زبادي طبيعي
2. المقرمشات.

• وجبة عشاء:

1. سلطة الخضار الطازجة
2. كومبوت.

يوم الثلاثاء

• إفطار:

1. البيض المسلوق؛
2. شطيرة خبز c / s مع لحم بقري مسلوق ؛
3. شاي البابونج.

• غداء:

1. الجبن مع القشدة الحامضة.

• وجبة عشاء:

1. حساء الحنطة السوداء في مرق الدجاج قليل الدسم ؛
2. شرحات البخار مع الأرز.
3. عصير التوت.

• وجبة خفيفه بعد الظهر:

1. تفاحة.

• وجبة عشاء:

1. الخضار المطبوخة باللحم
2. كومبوت.

الأربعاء

• إفطار:

1. عصيدة الحنطة السوداء مع الحليب.
2. طاجن الجبن مع الفاكهة.
3. شاي أعشاب بالنعناع.

• غداء:

1. الخبز المحمص مع بات كبد محلية الصنع.

• وجبة عشاء:

1. حساء المعكرونة بالدجاج
2. سمك مخبوز بالبطاطس.
3. عصير التوت.

• وجبة خفيفه بعد الظهر:

1. الفواكه المجففة والمكسرات.

• وجبة عشاء:

1. الزلابية مع الجبن.
2. كومبوت.

يوم الخميس

• إفطار:

1. حساء الحليب مع المعكرونة.
2. شطيرة مع جبن أديغي.
3. شاي البابونج.

• غداء:

1. المقرمشات؛
2. زبادي طبيعي.

• وجبة عشاء:

1. حساء الخضار
2. كرات اللحم بالبخار مع الحنطة السوداء.
3. كومبوت.

• وجبة خفيفه بعد الظهر:

1. موز.

• وجبة عشاء:

1. طاجن من المعكرونة c / o واللحوم المفرومة قليلة الدسم مع القشدة الحامضة ؛
2. كومبوت.

جمعة

• إفطار:

1. عجة على البخار
2. سلطة الخضار الطازجة
3. نخب خبز الجاودار
4. شاي اعشاب.

• غداء:

1. فطائر الجبن مع القشدة الحامضة.

• وجبة عشاء:

1. حساء الأرز مع مرق اللحم.
2. بطاطس مسلوقة مع لحم بقري مطهي.
3. عصير التوت.

• وجبة خفيفه بعد الظهر:

1. المقرمشات
2. حليب رائب.

• وجبة عشاء:

1. شرحات البخار من السمك المفروم.
2. سلطة الخضار الطازجة
3. كومبوت.

السبت

• إفطار:

1. عصيدة الدخن مع اليقطين.
2. طاجن الجبن بالزبيب.
3. شاي أعشاب بالنعناع.

• غداء:

1. تفاحة مخبوزة.

• وجبة عشاء:

1. حساء القرنبيط والبازلاء الخضراء.
2. لحم صيني بالخضروات
3. كومبوت.

• وجبة خفيفه بعد الظهر:

1. المكسرات والفواكه المجففة.
2. شاي بالنعناع.

• وجبة عشاء:

1. بولوك على البخار
2. سلطة الخضار الطازجة
3. كومبوت.

الأحد

• إفطار:

1. فطائر الحنطة السوداء مع القشدة الحامضة والعسل.
2. شاي البابونج.

• غداء:

1. زبادي طبيعي
2. فاكهة.

• وجبة عشاء:

1. حساء الخضار
2. هوتبوت.
3. كومبوت.

• وجبة خفيفه بعد الظهر:

1. التين والتمر والجوز.
2. شاي بالنعناع.

• وجبة عشاء:

1. سمك على البخار
2. سلطة الخضار الطازجة
3. كومبوت.

• قبل وقت النوم:

1. كوب من الكفير.

أعلاه ، قمنا بفحص وصفات + التغذية للتسمم الدرقي. على الرغم من أن اتباع نظام غذائي علاجي متوازن لا يلغي الحاجة إلى تناول الحبوب ، فهو كذلك اليوم الطريقة الوحيدةمما يسمح للمريض بتحسين صحته وتحقيق الشفاء العاجل بيديه.

الرابطة الروسية لأطباء الغدد الصماء

FSBI "مركز أبحاث الغدد الصماء" التابع لوزارة الصحة في روسيا

تسمم الغدة الدرقية مع تضخم الغدة الدرقية المنتشر (تضخم الغدة الدرقية السام المنتشر ، مرض جريفز بايندو) ، تضخم الغدة الدرقية العقدي / متعدد العقيدات

Troshina E.A. ، Sviridenko N.Y. ، Vanushko V.E. ، Rumyantsev P.O. ، Fadeev V.V. ، Petunina N.A.

المراجعون: Melnichenko G.A. غرينيفا إي.

موسكو 2014

تمت الموافقة عليه في المؤتمر الثاني لعموم روسيا بمشاركة بلدان رابطة الدول المستقلة " تقنيات مبتكرةفي طب الغدد الصماء "(25-28 مايو 2014)

قائمة الاختصارات