Klinične smernice za difuzno toksično golšo. Tirotoksikoza z difuzno golšo (E05.0) Klinični protokol tirotoksikoze

Ko gre za merljive izboljšave delovanja ščitnice, morate ponovno razmisliti o svoji prehrani. Prehrana za hipertiroidizem pomaga bistveno izboljšati stanje in izboljšati delovanje endokrinih žlez.

Katero hrano naj uživajo ljudje s hipertiroidizmom, da zmanjšajo simptome in izboljšajo zdravje. Kako organizirati prehrano, normalizirati težo in podaljšati aktivna leta.

Tirotoksikoza (hipertiroidizem) je patološki sindrom, ki ga povzroča vztrajna motnja v delovanju ščitnice, ki jo spremlja povečanje njene funkcionalne aktivnosti in povečana proizvodnja ščitničnih hormonov (tiroksina, trijodotironina). Vzroki za stanje niso dobro razumljeni, vendar so očitno povezani z genetsko nagnjenostjo, razvoj avtoimunskega procesa pa je opažen v mehanizmu razvoja bolezni.

Klinične manifestacije tirotoksikoze so značilne in vključujejo številne povezane simptome:

1. nevrološke: razdražljivost, razdražljivost, anksioznost, nespečnost, tresenje udov.
2. oftalmološki: izboklina zrkla, nepopolno zaprtje palpebralne fisure (simptom zahajajočega sonca).
3. Dispeptični: driska, spazmodične bolečine v trebuhu.
4. srčni: tahikardija (pospešen srčni utrip), motnje srčnega ritma.
5. Menjava: pospešitev metabolizma, izguba teže.
6. Splošno: suhi nohti in koža, izpadanje las, slaba toleranca visoke temperature, toplota.

Osnova pri zdravljenju hormonskih motenj ostaja dolgotrajna uporaba tireostatska zdravila, vendar ima tudi korekcija prehrane pomembno vlogo pri zdravljenju bolezni, kot je tirotoksikoza: prehrana obnovi presnovo v telesu in prepreči zaplete.

Načela prehrane

Učinek spremembe prehrane je mogoče doseči le tako, da se prepričate, da je hrana, ki vstopa v telo, res zdrava in zdrava. To pomeni, da se je treba izogibati polizdelkom in predelani hrani.

Vidiki zdrave prehrane:

• Prehrana mora temeljiti na svežem sadju, zelenjavi in ​​pustih beljakovinah. V prehrano je dobro uvesti zelene sokove iz gosto hranljive zelenjave. Za te namene so primerni ohrovt, špinača, spirulina, ki zagotavljajo vitalna hranila.
• Protivnetna zelišča, kot so bazilika, rožmarin, origano, lahko izboljšajo delovanje ščitnice. Enak učinek ima tudi ingver, ki krepi imunsko delovanje telesa.
• kostna juha podpira razstrupljanje in pospešuje celjenje lezij v črevesju, ki nastanejo med patologijo in lahko poslabšajo potek hipertiroidizma.

Čemu se je treba izogibati?

To:

• Izdelki, ki vsebujejo gluten. Dieta brez glutena pomaga pri ponovni vzpostavitvi delovanja ščitnice.
• Kazein A1 je treba izključiti iz prehrane.
• Umetne arome in barvila negativno vpliva na delo endokrinih žlez.
• sladkor. Zavira delovanje imunskega sistema in prispeva k tveganju za avtoimunske bolezni. Preveč inzulina in kortizola dodatno obremenjuje nadledvične žleze in trebušno slinavko. Nepravilno ali šibko delovanje teh organov vodi do oslabljenega imunskega sistema.
• Izdelki, ki vsebujejo GSO prispevajo tudi k razvoju patologij v ščitnici.
• Izogibajte se stimulativnim živilom: kofein, alkohol.

Po začetku zdravljenja simptomi hipertiroidizma postopoma izginejo in oseba se začne počutiti veliko bolje.

Sprejeti je treba dodatne korake, da bi pospešili začetek pozitivnih zdravstvenih sprememb:

• Navodila, prejeta od zdravnika, bodo močno olajšala življenje. Pojasnil vam bo, kaj lahko jeste s hipertiroidizmom. Če ste izgubili mišična masa v obdobju bolezni bo potrebno povečati vnos kalorij in beljakovin v prehrani.
• Pri načrtovanju obrokov vam bo pomagal dietetik. Navaja, katera živila so zdravju koristna za nadzor hipertiroidizma.

Zdravljenje bolezni lahko privede do neprijetnih posledic. Kakšno je razmerje med pojmoma hipertiroidizem in težo, postane jasno, ko se pogovorite z zdravnikom. Pacientu bo razložil neposredno odvisnost in vpliv potekajočih procesov na metabolizem.

Lahko prispeva k čezmernemu pridobivanju telesne teže. Informacije in videoposnetki v tem članku vam pomagajo razumeti, kako dobiti dovolj hrane brez odvečnih kalorij in kako shujšati s hipertiroidizmom.

Treba je uravnotežiti vnos natrija in kalcija, ki igrata ključno vlogo pri prehranjevanju ljudi s hipertiroidizmom.

Povečana vsebnost aktivnih ščitničnih hormonov v pacientovi krvi povzroči tanjšanje kosti. Bolniki potrebujejo dnevni vnos kalcija, da preprečijo razvoj osteoporoze. Za odrasle od 19 do 50 let se priporoča dnevni odmerek 1000 mg kalcija, za drugo starostno skupino od 51 do 70 let pa je treba njegov vnos povečati na 1200 mg.

Za doseganje terapevtskega učinka je treba v pacientovo telo vnesti tudi vitamin D. Priporočeni vnos je 600 mednarodnih enot za odrasle in 800 za ljudi v starejši skupini.

Na kaj je treba biti pozoren?

magnezij

Potreben za bolezni ščitnice, še posebej koristen v zvezi s presnovo joda. Pri hipertiroidizmu se koncentracija kalcija, magnezija in cinka znatno zmanjša. Če v svojo prehrano vključite živila, bogata z magnezijem, kot so listnata zelena zelenjava, oreščki in semena, boste v veliki meri nadomestili pomanjkanje magnezija.

oves

Koristna žita za hipertiroidizem, ki se uporablja v prehrani za boj proti šibkosti in izčrpanosti, ki jo povzroča prekomerno izločanje hormona v telesu. Povečajo hitrost metabolizma in povečajo aktivnost simpatikusa živčni sistem. Ta proces prispeva k povečanemu stresu in utrujenosti v telesu.

Oves tradicionalno velja za blago poživilo, ki krepi živčno aktivnost, ko je ta šibka.

Motherwort

Znan po svojem delovanju kot naravni zaviralec beta in pomaga nadzorovati tahikardijo. Lahko zmanjša aktivnost ščitnice in s tem pomaga pri lajšanju simptomov hipertiroidizma.

Čaj (200 ml): skuhajte pol čajne žličke surovin in pustite vsaj 5 minut. Pozitiven učinek dosežemo s 3 enkratnimi odmerki.

Mimogrede, jemanje maternice je treba preklicati, če je zdravnik predpisal pomirjevala.

Melisa

Melisa ali melisa pomaga normalizirati čezmerno delovanje ščitnice z zmanjšanjem raven TSH. Rastlina vsebuje flavonoide, fenolne kisline in druge koristne spojine, ki uravnavajo delovanje ščitnice.

Rastlinske snovi blokirajo delovanje protiteles, ki spodbujajo delovanje endokrinih žlez in prispevajo. Čaj z dodatkom melise vzpostavlja normalno delovanje ščitnice.

Čaj (200 ml): približno 2 žlici zelišč prelijemo z vrelo vodo, ko temperatura vode pade, jo je treba filtrirati. Sprejem na dan - 3-krat.

Za začetek terapije je bolje vzeti 1 žlico melise, nato pa količino postopoma povečati do 2 žlici.

Brokoli

Križnice vsebujejo izotiocianate in goitrogene, ki zavirajo nastajanje ščitničnih hormonov. Tisti, ki trpijo za hipertiroidizmom, naj uživajo čim več surovega brokolija. Bruselj in cvetača, švedska repa, koleraba naj bodo prisotne v prehrani.

sojini izdelki

Študije kažejo, da zmerna koncentracija sojinih stearinov izboljša potek hipertiroidizma. Če vam sojina hrana ni okusna, razmislite o oreščkih, jajcih, morskih ribah in stročnicah.

Omega 3 maščobne kisline

S pomanjkanjem nastane hormonsko neravnovesje, vključno s ščitničnimi hormoni. Esencialne maščobne kisline so gradniki hormonov, ki nadzorujejo delovanje imunskega sistema in rast celic.

Povečajte vnos omega-3 maščobne kisline v prehrani jejte več morskih rib, lanenega olja in semen, orehov.

Morske alge

Morske rastline so dober vir joda, pomembnega minerala za zdravje ščitnice. Naravni jod je prisoten v algah in lahko normalizira delo endokrinih žlez in prepreči motnje, povezane z njo: debelost in stagnacijo limfe v posodah. Morske alge vsebujejo veliko vitamina K, skupine B, folna kislina, magnezij in kalcij.

Uporabite vse morske izdelke, ki so na voljo. Lahko jih posušimo ali konzerviramo. Dodajte h glavni jedi, pici ali solati.

Zelje

Koristen izdelek, ki pomaga pri hipertiroidizmu. Vsebuje biološko aktivne snovi, goitrogene, ki zmanjšujejo proizvodnjo ščitničnih hormonov. V svojo prehrano vključite surovo zelje, da zdravilne koristi je bil učinkovit.

Jagode

Tedenska prehrana bolnikov s tirotoksikozo

Na podlagi zgoraj opisanih priporočil mora bolnik s tirotoksikozo jesti polno in raznoliko, hkrati pa omejiti mastno, ocvrto hrano in živila, ki negativno vplivajo na prebavo. vzorčni meni terapevtska prehrana za bolezni, ki jih spremlja hipertiroidizem, boste našli spodaj.

ponedeljek

• Zajtrk:

1. ovsena kaša (v mleku, razredčena z vodo v razmerju 1: 1);
2. skutine palačinke s kislo smetano;
3. zeliščni čaj.

• Kosilo:

1. pečeno jabolko s cimetom.

• Večerja:

1. lahka juha z zelenjavno juho;
2. kompot iz suhega sadja.

• Popoldanska malica:

1. naravni jogurt;
2. krekerji.

• Večerja:

1. sveža zelenjavna solata;
2. kompot.

torek

• Zajtrk:

1. trdo kuhana jajca;
2. sendvič c / s kruha s kuhano govedino;
3. kamilični čaj.

• Kosilo:

1. skuta s kislo smetano.

• Večerja:

1. ajdova juha v piščančji juhi z nizko vsebnostjo maščob;
2. parni kotleti z rižem;
3. jagodni sok.

• Popoldanska malica:

1. Apple.

• Večerja:

1. dušena zelenjava z mesom;
2. kompot.

sreda

• Zajtrk:

1. ajdova kaša z mlekom;
2. skutina enolončnica s sadjem;
3. zeliščni čaj z meto.

• Kosilo:

1. toast z domačo jetrno pašteto.

• Večerja:

1. juha z rezanci s piščancem;
2. ribe, pečene s krompirjem;
3. jagodni sok.

• Popoldanska malica:

1. suho sadje, oreški.

• Večerja:

1. cmoki s skuto;
2. kompot.

četrtek

• Zajtrk:

1. mlečna juha z rezanci;
2. sendvič s sirom Adyghe;
3. kamilični čaj.

• Kosilo:

1. krekerji;
2. naravni jogurt.

• Večerja:

1. zelenjavna juha;
2. parne mesne kroglice z ajdo;
3. kompot.

• Popoldanska malica:

1. banana.

• Večerja:

1. enolončnica s testeninami in mletim mesom z nizko vsebnostjo maščob s kislo smetano;
2. kompot.

Petek

• Zajtrk:

1. parna omleta;
2. sveža zelenjavna solata;
3. toast iz rženega kruha;
4. zeliščni čaj.

• Kosilo:

1. skutine palačinke s kislo smetano.

• Večerja:

1. riževa juha z mesno juho;
2. kuhan krompir z dušeno govedino;
3. jagodni sok.

• Popoldanska malica:

1. krekerji
2. kislo mleko.

• Večerja:

1. parni kotleti iz mletih rib;
2. sveža zelenjavna solata;
3. kompot.

sobota

• Zajtrk:

1. prosena kaša z bučo;
2. skutna enolončnica z rozinami;
3. zeliščni čaj z meto.

• Kosilo:

1. pečeno jabolko.

• Večerja:

1. juha z brokolijem in zelenim grahom;
2. kitajsko meso z zelenjavo;
3. kompot.

• Popoldanska malica:

1. oreški, suho sadje;
2. čaj z meto.

• Večerja:

1. parjeni pollock;
2. sveža zelenjavna solata;
3. kompot.

nedelja

• Zajtrk:

1. ajdove palačinke s kislo smetano in medom;
2. kamilični čaj.

• Kosilo:

1. naravni jogurt;
2. sadje.

• Večerja:

1. zelenjavna juha;
2. hotpot;
3. kompot.

• Popoldanska malica:

1. fige, datlji, orehi;
2. čaj z meto.

• Večerja:

1. parjene ribe;
2. sveža zelenjavna solata;
3. kompot.

• Pred spanjem:

1. kozarec kefirja.

Zgoraj smo pregledali recepte + prehrano za tirotoksikozo. Čeprav uravnotežena terapevtska prehrana ne odpravlja potrebe po jemanju tablet, danes je edina pot ki pacientu omogoča, da z lastnimi rokami izboljša svoje zdravje in doseže hitro okrevanje.

RUSKO ZDRUŽENJE ENDOKRINOLOGOV

FSBI "ENDOKRINOLOŠKI RAZISKOVALNI CENTER" MINISTRSTVA ZA ZDRAVJE RUSIJE

TIROTOKSIKOZA Z RAZŠIRJENO GOLŠO (difuzna toksična golša, Graves-Basedowova bolezen), nodularna/multinodularna golša

Troshina E.A., Sviridenko N.Yu., Vanushko V.E., Rumyantsev P.O., Fadeev V.V., Petunina N.A.

Recenzenti: Melnichenko G.A. Grineva E.N.

Moskva 2014

Odobreno na II. vseruskem kongresu s sodelovanjem držav CIS " Inovativne tehnologije endokrinologije« (25.-28. maj 2014)

SEZNAM OKRAJŠAV