Комплекс от дихателна гимнастика при белодробен емфизем. Дихателни упражнения за обучение на дишане с емфизем Дихателни упражнения за стрелников с емфизем

Емфиземът най-често е резултат от хроничен обструктивен бронхит. Белодробната съединителна тъкан престава да бъде еластична, тя се заменя с фиброзна. Тъй като белите дробове губят способността си да се компресират ефективно, те се увеличават по размер и развиват пневмосклероза. Симптоми - повърхностно дишане, ригидност (твърдост, нееластичност), ниска подвижност на гръдния кош по време на дишане. Извършването на специални дихателни упражнения подобрява локалната вентилация на белите дробове, намалява задуха и развива дихателната мускулатура.

Характеристики на заболяването

Белодробният емфизем може да бъде остър (възниква при остри астматични пристъпи и поради отстраняване на един бял дроб) и хроничен дифузен (възниква по-често, възниква в резултат на заболявания - бронхит, астма, пневмосклероза). Има спазъм, подуване на лигавицата, което води до натрупване на храчки в бронхите и те губят своята проходимост. Освен това заболяването е придружено от възпалителен процес, което води до дистрофия на стените на бронхите и бронхиолите, белите дробове губят тонуса си, спират напълно да се свиват.

Има недостиг на въздух и често без физическо натоварване дишането става по-дълго. Пациентът кашля като при бронхит, но с малко вискозна храчка. Човек придобива особен вид - гърдите са във формата на варел, при дишане се движат малко, наблюдава се цианоза на кожата. Емфиземът се лекува симптоматично, лекарствата са предимно същите като при бронхит и бронхопневмония, но помага и дихателната гимнастика.

Характеристики на класове и режим

Дихателната гимнастика е експираторна - изпълняват се упражнения, които водят до появата на пълен дъх, укрепват мускулите на тялото и корема, участващи в дишането, и възстановяват подвижността на гръдния кош.

Гимнастиката може да се практикува, дори ако е назначена почивка на легло или полулегла, в който случай можете да лежите или да седнете на стол, облегнат на гърба си. Но ако силата позволява, по-добре е да стоите, така че диафрагмата да функционира по-добре.

При емфизем трябва да вдишвате бавно, през свити устни, издишвайте през носа, така че дишането се задълбочава и диафрагмата работи по-добре. Не се допуска бързо вдишване, за да не се разтягат алвеолите много. Всяко упражнение трябва да се изпълнява три пъти, трябва да се прави три пъти на ден. Трябва да дишам свеж въздухтака че проветрете стаята.

Емфизем на белите дробове. Заболяването е свързано с разширяване на алвеолите, атрофия на алвеоларните прегради, намалена еластичност белодробна тъкан. Постоянни симптомитова заболяване - задух, кашлица. Терапевтичните упражнения спомагат за подобряване на дишането (особено издишването), увеличаване на подвижността на диафрагмата, укрепване на междуребрените мускули, както и на коремните мускули.

Използвани символи в текста: IP - начална позиция; ТМ - темпото е бавно; TS - средно темпо.

1. Ходене на място със смяна на темпото. 30 сек. Дишането е равномерно.

2. IP - стоеж, ръце встрани. Обръщане на тялото наляво и надясно. TM. 6-8 пъти във всяка посока.

3. IP - стоеж, ръце на колана. Накланя се наляво и надясно. TS. 5-7 пъти във всяка посока.

4. IP - стоящ. Ръцете отстрани - вдишайте, наклонете торса напред, стискайки гръден кош- издишайте. TS. 4-6 пъти.

5. IP - стоеж, ръце на колана. Изправете десния крак, ръцете напред - вдишайте; върнете се към IP - издишайте. TS. 5-7 пъти с всеки крак.

6. IP - седнал. Вземете ръцете си отстрани - вдишайте, наклонете се напред - издишайте. TM. 4-6 пъти.

7. IP - стоеж, ръце на колана. Накланя се наляво и надясно. TS. 5-7 пъти във всяка посока.

8. IP - ръце до раменете. Въртене на ръцете напред и назад. 5-8 пъти във всяка посока. TS.

9. IP - стои с лявата страна на стола. Наклонена отляво надясно. TS. 4-6 пъти във всяка посока.

10. IP - стоящ. Вземете левия крак назад, ръцете нагоре - вдишайте; върнете се към IP - издишайте. Същото и с другия крак. TS. 5-7 пъти с всеки крак.

11. IP - стоящ. Ръцете нагоре - вдишайте; наклон на главата, раменете (ръцете надолу) - издишайте. TM. 4-6 пъти.

12. IP - седнал. Ръцете към раменете - вдишайте; спуснете лактите, наведете се напред - издишайте. TM. 4-6 пъти.

13. IP - стоящ. Ръцете нагоре - вдишайте; седнете - издишайте. TM. 5-7 пъти.

14. IP - стоеж, гимнастическа пръчка отзад. Водещи ръце назад; докато се огъвате. TM. 4-6 пъти. Дишането е равномерно.

15. IP - стои в наклон, ръцете напред. Обръщане на тялото наляво и надясно. TS. 5-7 пъти във всяка посока.

16. IP - стоеж, ръце нагоре. Наклонен напред. TM. 4-6 пъти.

17. Разходка из стаята 30-60 секунди.

При хронични белодробни заболявания, придружени от емфизем, са полезни самомасажът и лечебната гимнастика. Те подобряват дихателната функция. Тези методи трябва да се използват с разрешение на лекаря през периода, когато няма обостряне на респираторното заболяване. Ако се засили недостигът на въздух, появи се подуване на краката, обща слабост - трябва да спрете лечебните упражнения и самомасажа и да се консултирате с лекар.

Самостоятелен масаж

Тя подготвя тялото за изпълнение на комплекс от лечебни упражнения: активират се метаболитните процеси в отслабените от заболяването дихателни мускули, подобрява се еластичността им, увеличава се подвижността на ребрата. Рефлекторно самомасажът засилва кръвообращението в белодробната тъкан, което влияе благоприятно на дихателната функция. Първо се масажира долната част на гърба, след това тила, шията и гърдите, а ако пациентът има отслабени коремни мускули, след това стомаха.
Масаж на гърба. Изправете се, краката са на ширината на раменете, наведете се назад без напрежение, енергично разтривайте от гръбначния стълб в страни с гърба на ръцете. Ръцете, сега лява, след това дясна, участват в разтриването последователно и в същото време се движат отдолу нагоре от кръста към лопатките и след това отгоре надолу (Фигура 1).
Самомасаж на врата. С върховете на пръстите на двете си ръце направете кръгово разтриване на тила. В този случай пръстите правят ротационни движения към малкия пръст (Фигура 2).
Самомасаж на шията. Преместете стола до масата, седнете настрани до нея. Свийте ръката си под прав ъгъл, поставете я на масата. С дланта на другата ръка погладете от тила към раменна става(Фигура 3). След това с плъзгащо движение на пръстите разтрийте тази област. След това правят месенето. Пръстите на масажиращата ръка се поставят на шията, по-близо до тила. Натискайки ги, те произвеждат въртеливи движения, като същевременно преместват ръката от тила към раменната става.
Другата страна на шията също се масажира.
Самомасажът на гърдите се прави само от мъже. Седнете на стол, свободно огънете лявата си ръка, поставете я на лявото бедро. Поставете дланта на дясната си ръка здраво върху лявата страна на гърдите. Извършете енергично поглаждане (Фигура 4). Направете същото на правилната странагръден кош. След това големият гръден мускул се изстисква, без да се докосва зърното. фондация палеци дланите, без да натискат силно мускула, се плъзгат от гръдната кост до подмишницата (Фигура 5).
След това се извършва месене.Мускулът се хваща плътно с четка и, като се движи ръката напред, леко се омесва между палеца и останалите четири пръста, като леко се измества настрани (Фигура 6).
Триене на гръдната кост. Облегнете се на основата на дланите гръдни мускули. Четките са леко огънати и върховете на пръстите произвеждат право (отгоре надолу и отдолу нагоре) триене на гръдната кост (Фигура 7). След това се извършва кръгово разтриване, докато пръстите извършват ротационни движения към малкия пръст (Фигура 8).
След това започват да разтриват междуребрените мускули. Би трябвало
изпълнявайте особено внимателно. Прикрепете върховете на свитите пръсти на дясната ръка към междуребрените пространства на лявата страна на гръдния кош. С лек натиск направете разтриване по права линия от гръдната кост до подмишницата (Фигура 9).
Същата техника се изпълнява по спираловиден начин: ръката вибрира при плъзгане по междуребрените пространства.
Кръгово триене се извършва и с върховете на пръстите, като се правят ротационни движения към малкия пръст.
При самомасаж на междуребрените мускули е необходимо да се гарантира, че пръстите не излизат от междуребрените пространства и триенето се извършва по всички междуребрени арки.
За да разтриете ребрената дъга, трябва да легнете на легло или диван, да поставите малка възглавница под главата си и да огънете коленете си. С пръстите на двете си ръце хванете долния ръб на ребрата, затегнете, така да се каже, в щипци близо до гръдната кост. Извършете право разтриване от гръдната кост към страните (Фигура 10).
Жените имат право да разтриват гръдната кост, както и междуребрените пространства на долната трета на гръдния кош и ребрената дъга.
Всяка техника на самомасаж се изпълнява 3-5 пъти.
Самомасажът на гърдите завършва с енергично поглаждане (виж Фигура 4).
Когато коремните мускули са отслабени, препоръчително е да се направи самомасаж на корема. Първоначално самомасажът се извършва без усилие за
5-6 минути, в бъдеще - 7-10 минути.
Напомняме ви: кожата трябва да е чиста. Използва се талк за по-добро плъзгане. При отпуснати мускули самомасажът може да се прави енергично, при напрегнати мускули - по-лесно и повърхностно.

Физиотерапия

Комплексът от физически упражнения е проектиран по такъв начин, че да насърчава развитието на умението за най-икономично пълно дишане, в което участват както диафрагмата, така и гърдите. Под въздействието на специална физическа подготовка е възможно да се увеличи жизненият капацитет на белите дробове, да се укрепят дихателните мускули, да се увеличи подвижността на диафрагмата и ребрата, да се подобри кръвообращението. Дихателните упражнения допринасят за разширяването на бронхите и бронхиолите, по-доброто отделяне на храчки. Систематичните упражнения несъмнено имат общоукрепващ ефект, повишават устойчивостта на организма към студови фактори. А това от своя страна предотвратява обострянето на хроничен бронхит, пневмосклероза, бронхиална астма и други респираторни заболявания.
Лечебните упражнения трябва да се правят в добре проветриво помещение, а през лятото при хубаво време и на открито. Изпълнявайки упражнения, трябва внимателно да наблюдавате дишането си, особено издишването. То трябва да е по-дълго от вдишването и да е придружено от стягане на корема. Произношението на звуците "y", "g", "s" помага за удължаване на издишването. Издишването се извършва по-пълно, дори когато гърдите се стискат отстрани с ръце.
През първите две седмици упражненията се правят в легнало и седнало положение. Препоръчително е да ги повторите 2-4 пъти с бавно темпо, без значително мускулно напрежение, без да задържате дъха си. След всеки 2-3 упражнения трябва да почивате една до две минути. С усвояването на движенията и свикването с физическата активност броят на повторенията на всяко от тях се увеличава до 5-7 и се включват упражнения в стоеж.
Физическата активност не трябва да причинява умора, поява или увеличаване на задух, дискомфорт в гърдите и сърцебиене.
Закаляването на тялото се улеснява от обтриване на тялото с вода със стайна температура (25-30 градуса) след гимнастиката, последвано от енергично разтриване със суха кърпа.

Комплекс от упражнения

Легнал по гръб
1. Свийте краката си, едната длан на гърдите, другата на корема (снимка 1). Бавно вдишайте през носа, изпъквайки стомаха и след това, продължавайки да вдишвате, разширете гръдния кош. Издишайте през устата, свивайки устните си с „тръбичка“. Издишайте по-бавно, отколкото вдишвайте, като първо спуснете гръдния кош и след това издърпайте стомаха.
Можете да усилите издишването, ако натиснете ръцете си върху крайбрежния ръб.
2. Сгънете краката, ръцете покрай тялото. Вдишайте, изпъвайки стомаха и след това повдигайки високо гърдите. Издишайте, придърпвайки коленете си към гърдите си с ръце. След това направете същото, като издърпате другото коляно.
3. Свийте краката, ръцете встрани. „Изхвърлете“ коленете надясно, след това наляво, без да повдигате краката от опората. Дишането е произволно.
Легнал на дясната страна
4. Дясна ръка под главата, лявата на бедрото, огънете краката. Вдигнете лявата си ръка, протегнете - вдишайте. Спуснете ръката си до реберния ръб и я натиснете, издишвайки (снимка 2).
5. Дясна ръка под главата, лява напред, огънете краката. Изправете левия крак - вдишайте; дръпнете го с лявата си ръка към гърдите си, издърпвайки стомаха си - издишайте.
Правете същите упражнения от легнало положение на лявата си страна.
Седнал на стол
6. Четки към раменете, краката свити в коленете, поставени на ширината на раменете. Разтворете лактите си отстрани - вдишайте. Издишвайки въздух през устните с „тръбичка“, произнесете звука „уууу“, изнасяйки лактите си напред, навеждайки се и спускайки главата си (снимка 3).
7. Поставете краката си свити в коленете на ширината на раменете, ръцете на коленете. Кръгови движения на тялото последователно надясно и наляво. Вдишване - торс назад, издишване - торс напред.
8. Поставете краката си свити в коленете на ширината на раменете, ръцете на коленете. Изправете се, ръцете на колана - вдишайте; седнете, ръцете на коленете, релаксиращи - издишайте.
9. Спуснете ръцете си, сгънете краката си в коленете на ширината на раменете. Наведете се наляво, опитвайки се да докоснете пода с ръка, издърпвайки дясната си ръка към подмишницата - вдишайте. Върнете се в изходна позиция - издишайте. Същото и от другата страна.
10. Поставете краката си свити в коленете на ширината на раменете, ръцете на коленете. Ръцете се плъзгат нагоре по бедрата, страните на корема към гърдите, лактите отстрани - вдишайте. След това ръцете се плъзгат в обратна посока. При издишване се произнася звукът „ж-ж-ж“ (снимка 4).
стоящ
11. Хванете облегалката на стола, краката заедно. Изкачете се на пръсти, огъване - вдишайте. Спуснете се на петите си, повдигайки чорапите си и полунаведени напред - издишайте.
12. Краката на ширината на раменете, ръцете надолу. Повдигнете ръцете си отстрани нагоре - вдишайте; спуснете ръцете си, наклонени или полунаведени напред, отпускам се - издишайте.
13. Краката на ширината на раменете, ръцете надолу. Махнете с ръце встрани. Дишането е произволно (снимка 5).
14. Покрийте долния край на гърдите със сгъната кърпа. Хванете кърпата с дясната си ръка в левия край и с лявата си ръка в десния (на кръст). Без да пускате краищата на кърпата, протегнете ръцете си напред - вдишайте. Разтворете свитите в лактите ръце встрани, като издърпате кърпата и стиснете гърдите с нея - издишайте (снимка 6).
15. Вървете бавно в продължение на 2-3 минути. Вдишайте за 2-3 стъпки, издишайте за 3-5 стъпки. Докато издишвате, придърпайте стомаха си, отпускайки ръцете и раменете.

Дихателните упражнения са специални упражнения, които са насочени към укрепване и развитие на мускулите, участващи в дихателните движения. Такава гимнастика се отнася до комплекси за тренировъчна терапия ( физиотерапия) и в зависимост от избраната техника може да включва както упражнения за развитие на правилното дишане, така и за укрепване на междуребрените мускули, корема и гърба. Такава гимнастика е полезна не само при емфизем, но и при липса на белодробна патология в здрав човек, тъй като подобрява общото благосъстояние, предотвратява появата на кислороден глад, подобрява контрола на дишането и мускулната координация.
Научете повече за емфизема

Защо е необходима тренировъчна терапия при емфизем

Емфиземът е заболяване дихателни системина човек, което се характеризира с нарушение на контракцията на алвеолите, в резултат на което те се преразтягат и не могат да се свиват нормално. Поради този патологичен процес кислородът не навлиза в кръвта в нормални количества и въглеродният диоксид се отделя слабо. Това състояниериск от дихателна недостатъчност.

Респираторната гимнастика за белодробни заболявания е насочена предимно към облекчаване на състоянието на пациента - борба с недостиг на въздух, дихателна недостатъчност. Упражненията са насочени към постигане на такива фактори:

Обучение за правилно вдишване и издишване
Удължено издишване
Подобряване на газообмена в белите дробове
Развитието на диафрагмен тип дишане (този тип е по-добър за пациенти с емфизем, тъй като е по-ефективен за обмен на газ)
Укрепване на основните мускули, които участват в дихателния процес
Обучение за контрол на дишането у дома
Нормализиране на психическото и емоционалното състояние на пациента.

По време на тренировъчната терапия трябва да се спазват следните общи правила:

За да изпълнявате упражнения, трябва да отделите 15-20 минути на ден поне 3-4 пъти
Ритъмът на дишане винаги трябва да бъде еднакъв
Издишването винаги е по-дълго от вдишването
Не можете да задържите дъха си, да бързате и да се напрягате прекомерно
Упражненията трябва да се състоят от динамични и статични елементи, дихателните упражнения винаги трябва да започват със статика, която се редува с динамични елементи.

Упражнения за емфизем

Има много възможности за упражнения. Няколко от тях ще бъдат изброени.

Първото упражнение е разтягане в легнало положение. Трябва да легнете по корем и в същото време да огънете ръцете си. При вдъхновение ръцете се издигат заедно с тялото от легнало положение, докато главата също може да бъде повдигната. Докато издишвате, трябва да легнете отново в изходна позиция. Така че повторете 5 пъти и почивка между сериите от 5-10 секунди.

Второто е разтягане в легнало положение. Необходимо е да лежите по гръб, докато трябва да приляга плътно към пода, ръцете са подравнени по тялото, краката лежат плоски. Докато вдишвате, огънете краката си възможно най-близо до себе си и ги хванете с ръце. При издишване надуйте корема колкото е възможно повече и подравнете краката, легнете отново в изходна позиция. Повторете това 6 пъти, като почивате между сериите за не повече от пет секунди.

Пример за упражнение за развитие на дишането е повторението на гласни звуци. Трябва да седнете изправени на стол и да се отпуснете. Гърбът трябва да е възможно най-изправен, а ръцете трябва да са поставени на коленете. Необходимо е да вдишвате дълбоко и бавно, а докато издишвате, всеки гласен звук трябва да се повтаря бавно и с разтягане.

Това хронично заболяванекоето води до хроничен обструктивен бронхит. Еластичната съединителна тъкан на белите дробове се заменя с фиброзна тъкан, развива се пневмосклероза, белите дробове се разширяват, остатъчният обем на белите дробове се увеличава, появява се повърхностно дишане, ригидност и бездействие на гръдния кош.

Задачи на тренировъчната терапия и масажа

Укрепва локалната вентилация на белите дробове, намалява хипоксемията и задуха, повишава метаболизма във всички тъкани, особено в сърдечния мускул и нервната система, подобрява функцията на дихателните мускули.

Характеристики на техниката на тренировъчна терапия

Те използват експираторна гимнастика, т.е. упражнения, които насърчават пълното издишване, укрепват мускулите на тялото и корема, които участват в дишането и поддържат подвижността на гръдния кош и гръбначния стълб - статични и динамични дихателни упражнения в комбинация с възстановителни. ИП в легло и полулегла - легнал и седнал с опора на облегалката на стола, а в общ режим - изправен, за да не се затруднява функцията на диафрагмата. Издишайте бавно през свити устни и вдишайте през носа. Това допринася за по-добра подвижност на диафрагмата и задълбочаване на дишането. Не позволявайте бързо и силно издишване, тъй като това разтяга още повече алвеолите. Изпълнявайте упражнения с бавно и средно темпо (поради наличието на хипоксемия), 2-4 пъти. След тренировка са необходими паузи за почивка. Препоръчва се самостоятелно извършване на дихателни упражнения 2-3 пъти на ден, дозирано ходене, плуване.

ходене в ритъма на дишане за 2 броя, вдишване, за 4-6 - издишване;
стоеж, ръце в долната част на гърдите. Повдигнете се на пръсти - вдишайте, спуснете се на пълен крак, стискайки гърдите с ръце - издишайте;
стоейки с лице към гимнастическата стена, държейки се с ръце на парапета на нивото на гърдите. Направете пълен клек - издишайте; върнете се в изходна позиция - вдишайте;
седнал на гимнастическа пейка, ръце встрани. Завъртания на тялото последователно в двете посоки независимо или с помощта;
седнал, облегнат на облегалката на стол, ръце на корема. Дълбоко издишване с прибиране на корема и натиск върху него с ръце;
седнал, ръце на корема. Водене на лактите назад - вдишване; сближаване на лактите с натиск с пръсти върху стената на корема - дълбоко издишване;
легнал по гръб. Дълбоко диафрагмено дишане с увеличаване на продължителността на издишване;
IP е същият. Свийте краката си, хванете ги с ръце, притиснете ги към гърдите си - издишайте; върнете се в изходна позиция - вдишайте;
IP е същият. Седнете, наведете се напред, опитвайки се да докоснете пръстите на краката си с ръце - издишайте; върнете се в изходна позиция - вдишайте;
легнал по корем. Наведете се в долната част на гърба, докато повдигате краката и главата нагоре - вдишайте; върнете се в изходна позиция, отпускайки мускулите - издишайте.

Характеристики на масажната техника

Масажът е същото като масажа бронхиална астма(виж масаж при бронхиална астма).

Бронхиална астма

Бронхиална астма- Това е заболяване с инфекциозно-алергична етиология, което се проявява с пристъпи на експираторен (при издишване) задух. В основата на задуха е спазъм на малки и средни бронхи и подуване на тяхната лигавица. Заболяването води до увеличаване на остатъчния обем на белите дробове, развитие на емфизем, пневмосклероза и белодробна сърдечна недостатъчност.

Задачи на тренировъчната терапия и масажа

Отстранява патологичните кортико-висцерални рефлекси и възстановява нормалната регулация на дишането (облекчава бронхоспазма) чрез регулиране на нервните процеси в мозъчната кора. Укрепване на дихателната мускулатура, улесняване на кашлицата

Характеристики на техниката на тренировъчна терапия

Упражняващата терапия се провежда в междупристъпния период под формата на лечебна гимнастика, хигиенна гимнастика, дозирано ходене, игри, спортни упражнения, бягане.

Специални дихателни упражнения: с удължаване на издишването и произнасяне на звуци (у, а, о, е, с, ш) при издишване за 5-7 секунди до 15-20 секунди, упражнения за забавяне на дишането, укрепване на дихателната мускулатура. Особено внимание се обръща на диафрагменото дишане и укрепване на коремните мускули за подобряване на издишването. Вдишването се извършва през носа, а издишването през устата (назопулмоналният рефлекс намалява спазма на бронхиолите). Показани са упражнения за мускулна релаксация, масаж на гърдите в началото и в края на сесията. Мускулите се отпускат добре чрез вибрационен натиск с ръце от гърба под лопатките върху гърдите към гръдната кост в легнало положение на пациента (масажист пред пациента) 5-6 пъти.

Най-добрите ПИ са седнали и изправени. Значителни мускулни усилия са противопоказани. Темпото е бавно, а за малки и средни мускули - средно или бързо

Приблизителен набор от упражнения за бронхиална астма (режим на отделение)

IP седнал, ръце на колене. Статично дишане с неговото произволно свиване. 30-40 секунди.
IP е същият. Ръцете към раменете, свивайки ръцете в юмрук - вдишайте, IP - издишайте. Темпото е бавно. 8-10 пъти.
IP е същият. Наведете единия крак напред, като го хванете с ръце и го издърпайте до стомаха - издишайте, IP - вдишайте. 5-6 пъти с всеки крак.
IP е същият. Обърнете се настрани с отвличане на същата ръка с дланта нагоре - вдишайте, IP - издишайте. 3-4 пъти във всяка посока.
Дихателни упражнения с удължаване на издишването и произнасяне на звуците "ш" и "ж" при издишване. 5-6 пъти.
IP е същият. Наклонете настрани, едноименната ръка се плъзга надолу по крака на стола - издишайте, IP - вдишайте. 3-4 пъти във всяка посока.
IP - стоеж, раздалечени крака, ръце на долните ребра отстрани. Вземете лактите си назад, свивайки гърдите си с ръце - вдишайте, изнесете лактите напред - издишайте. 4-5 пъти.
IP - стои, държейки се за облегалката на стола. Клекнете - издишайте, IP - вдишайте. 4-5 пъти.
IP - стоящи, раздалечени крака, ръце на колана. Дихателни упражнения с удължаване на издишването и произношение на звуците "а" и "о" при издишване, разтягане на устните с тръба. 5-6 пъти.
Бавно ходене, съчетано с дишане: 2 стъпки - вдишване, 3-4 стъпки - издишване. 1 минута.
IP - стоящи, раздалечени крака, ръце на колана. Наклонете се напред, достигайки седалката на стола с ръце - издишайте. IP - вдишване. 4-5 пъти.
IP - легнал по гръб. Вдигнете ръката си - вдишайте, отпуснете мускулите на ръката и я "пуснете" на леглото - издишайте. 3-4 пъти с всяка ръка.
IP е същият. Повдигнете крака - издишайте, IP - вдишайте. 5-6 пъти с всеки крак.
IP е същият. Диафрагмено дишане с произволно намаляване на честотата му. 30-40 секунди.
Бавно ходене с дишане: 2 стъпки - вдишване, 3-4 стъпки - издишване. 1 минута.
IP - седнал, ръце на колене. Наклонете напред, ръцете се плъзгат надолу по краката - издишайте, IP - вдишайте. 6-7 пъти.
IP - седнал, ръце на колене. Сгъване и разгъване на краката в глезенните стави с едновременно свиване и разгъване на пръстите в юмрук. Дишането е произволно. 12-16 пъти.

Масажизпълнени до завършване физическа дейностс повдигната подложка. Те масажират областта на яката, силно гърба (особено паравертебралните области), дихателните мускули (стерноклеидомастоидни мускули, междуребрени мускули, коремни мускули). Продължителността на масажа е 10-15 минути. Курс - 15-20 процедури.

Белодробна туберкулоза

Белодробна туберкулоза - инфекцияпричинени от Mycobacterium tuberculosis. Най-често се засягат белите дробове. В огнищата на възпаление, малки туберкули или по-големи огнища, които под въздействието на бактериални токсини могат да претърпят казеозна некроза и сливане. При добър имунитетте се разтварят и най-често се калцират с образуването на плътна капсула или в резултат на некроза се образува кухина - кухина. Има белодробна недостатъчност. Интоксикацията на тялото води до дистрофични промени в сърдечния мускул, първо възбуждане на централната нервна система, а след това до прогресиране на инхибиране, дисфункционални промени във вегетативната система. нервна системаи хормонален апарат.

Задачи на тренировъчната терапия

Общоукрепващо действие, подобряване функцията на сърдечно-съдовата и дихателната система, детоксикация на организма.

Характеристики на техниката на тренировъчна терапия

Прилага се при всички форми на туберкулоза след затихване на острия процес (субфебрилна температура и повишена СУЕне са противопоказание). На почивка на леглопредписвайте общи упражнения за развитие и дишане без значително мускулно усилие и задълбочаване на дишането (не повишавайте интраторакалното налягане) 3-4 пъти на ден в продължение на 5-8 минути. В режим на отделениевключват упражнения за тялото с малка амплитуда и ходене (8-12 минути многократно през деня). В безплатен режимИ в санаториумиувеличете натоварването, включете упражнения с предмети, игри, бягане, ски.

При всички форми на туберкулоза се изключват максимални натоварвания, прегряване, хипотермия и хиперинсолация.