Определението за здраве и благополучие е здравословен начин на живот. Човешко здраве. Общо понятие, критерии и дефиниция Здраве и благополучие на човека Физическо и духовно здраве Основни фактори.

Министерство на образованието RME

образователен институт

Катедра по педагогика

и психология

Здравословният начин на живот е в основата на здравето

Въведение

2. Психично здраве

2.1 Емоционално благополучие

2.2 Природата на емоциите

2.3 Личност и нейното развитие

2.4 Признаци на емоционално благополучие

2.5 Постигане на емоционално благополучие

2.6 Стрес

3. Фактори, определящи здравословния начин на живот

3.1 Хранене

3.3 Режим на работа и почивка

3.4 Режим на заспиване

3.5 Дневен режим

4. Химическа зависимост: алкохолизъм и наркомания

5. Здравето и благосъстоянието на хората заобикаляща среда

Заключение

Библиография

Въведение

Здравето е безценно богатство не само за всеки човек, но и за цялото общество. При среща, раздяла с близки и скъпи хора, ние им пожелаваме добро и добро здраве, тъй като това е основното условие и гаранция за пълен и щастлив живот. Здравето ни помага да изпълняваме плановете си, да решаваме успешно основните житейски задачи, да преодоляваме трудности и, ако е необходимо, значителни претоварвания. Доброто здраве, разумно съхранявано и укрепвано от самия човек, му осигурява дълъг и активен живот.

Научните данни показват, че повечето хора, ако спазват правилата за хигиена, имат възможност да живеят до 150 години или повече. Но колко малко хора достигат тази възраст!

За съжаление, много хора не следват най-простите, научно обосновани норми за здравословен начин на живот. Някои стават жертва на бездействие (бездействие), което причинява преждевременно стареене, други преяждат с почти неизбежното развитие на затлъстяване, в тези случаи съдова склероза, а при някои - диабет, други не знаят как да се отпуснат, да се разсейват от производствените и домашни грижи, винаги са неспокойни, нервни, страдат от безсъние, което в крайна сметка води до множество заболявания на вътрешните органи. Някои хора, поддавайки се на пристрастяването към тютюнопушенето и алкохола, активно съкращават живота си.

Много хора си спомнят за необходимостта да се грижат за здравето си едва когато се разболеят. Е, след като се възстановят, те веднага забравят за разумната превенция и не правят нищо, за да предотвратят болестта в бъдеще.

Липсата на движение, липсата на физическа работа, физически упражнения е характерна черта на нашето време, болестта на века, както мнозина казват. И наистина, механизацията на труда, развитието на транспорта, растежът на материалното благосъстояние във всички сфери на живота доведоха до факта, че по-голямата част от населението на страна с високо ниво на култура не получава необходимата доза на движението в количествено или качествено отношение.

Почти изцяло от нас зависи дали ще се радвате на здравословен, жизнен живот до дълбока старост, или ще изпаднете в мърляво, мудно съществуване и преждевременно ще унищожите здравето си, както се случва с повечето хора, живеещи в страни с висок стандарт на живот.

Много мъже и жени преминават през живота си, без да знаят какво всъщност означава да си физически здрав. Те не познават нито благосъстоянието на истински здрав човек, нито радостното съзнание, че всяка работа зависи от вас и нищо не причинява умора. Въпреки това, с правилен подход и пресмятане на усилията, всички те могат да си осигурят точно такъв живот.

Според заключението на експерти на Световната здравна организация през 1985г. здравословното състояние на носенето се определя само в 10% от нивото на развитие на медицината като наука и състоянието на медицинските грижи, 20% от състоянието на околната среда, 20% от наследствените фактори и 50% от начина на живот.

1. Определение за здраве и благополучие

Понятието „здраве“ е двусмислено. От древни времена е прието да се тълкува като липса на болест. Подобно определение е имало още преди началото на 12 век, когато животът е бил кратък и се е считало за късмет човек да не се разболее. Но в наше време хората се стремят към по-високо ниво на благосъстояние, отколкото просто отсъствие на болести, и това определение трябва да се счита за остаряло.

Новата дефиниция за здраве е формулирана за първи път от Световната здравна организация през 1940 г. По това време, благодарение на появата на ваксини, антибиотици и подобрени санитарни условия, заплахата от много болести в света е намаляла. Признато е, че здравето не е просто липса на болест, а състояние на физическо, психическо и социално благополучие.

Оттогава определението за здраве еволюира допълнително. Днес ние влагаме много по-широк смисъл в тази дума и вярваме, че понятието „здраве“ трябва да включва такива форми на поведение, които ни позволяват да подобрим живота си и да го направим по-проспериращ, да постигнем висока степен на себереализация.

„Благосъстоянието“ се отнася до всички аспекти от живота на човек, не само до неговата физическа форма. Необходима е хармонична комбинация от социални, физически, интелектуални, професионални, емоционални и духовни елементи на живота. Всеки от тези елементи е важен сам по себе си и влияе върху всичко останало. Никой от тях не може да бъде пренебрегнат, ако се стремите към здраве и благополучие.

Нашето отношение към живота значително влияе върху здравето и благополучието. Тези, които приемат „нагласа за благополучие“, могат да очакват с нетърпение подобряване на физическото, емоционалното и духовно състояние. Ето някои елементи от тази настройка:

Принудете се да повярвате, че вие сте господар на живота и съдбата си. Чувството за безпомощност унищожава всеки добър мотив, премахва отговорността за собственото здраве от човек. Убеждението, че не контролирате живота си, може да бъде мощен стресор.

Във всичко, което правите в живота, опитайте се да бъдете отговорни. Вярата, че правите нещо стойностно, повишава самочувствието, което само по себе си насърчава благосъстоянието и е от съществено значение за мотивирането на здравословно поведение.

Имайте смелостта да се изправите пред предизвикателствата на живота. Не забравяйте, че нашият свят непрекъснато се променя и само онези хора, които третират тези промени като източник на нови възможности, процъфтяват в него. Освен това много ситуации в живота, като например установяването на близки взаимоотношения (без които пълното здраве и благополучие са невъзможни), изискват от нас да можем да поемаме рискове.

Поемете отговорност за здравето си. Осъзнайте, че вие, вашият начин на живот определя нивото на вашето благосъстояние.

Запазете оптимистичен поглед върху живота. Обичайте живота и се стремете да му се наслаждавате. Оптимизмът е много по-малко стресиращ от песимизма.

Бъдете толерантни към собствените си недостатъци и недостатъците на другите. Повишените изисквания към себе си обричат човек на неизбежни провали. Изискването на съвършенство от другите създава трудности в отношенията с хората.

Мислете повече за другите, отколкото за себе си. Егоцентричните хора са склонни да фокусират вниманието си върху всякакви, дори и най-незначителните проблеми. Те рискуват да бъдат безпомощни пред толкова незначителни трудности, на които другите хора просто не обръщат внимание.

Винаги разчитайте на здравето, а не на болестта. Положителните очаквания са склонни да се сбъдват.

Благополучието е удоволствието от дългите, изпълнени със събития дни. Дава ни физическа сила и умствена енергия, позволява ни да се справим с всички проблеми. В същото време все още има достатъчно запас от жизненост за вечерни забавления. Привлича ли те? Това е постижима цел. През последните години милиони хора от всички възрасти се отказват от лошите навици и се радват на живота повече от всякога.

Човешкото благополучие зависи от много фактори, включително социални, физически, интелектуални, емоционални и духовни.

Социални фактори. Хората са социални същества и социална структуравсяко общество значително влияе върху нашето благосъстояние. Нивото на благосъстояние може да бъде високо само когато човек има възможности за самореализация, когато му се гарантират добри условия на живот, образование и медицинско обслужване.

Важен фактор, влияещ върху благосъстоянието, разбира се, е способността за изграждане на взаимоотношения с другите хора. Трябва да се научите как да създавате приятелска, топла атмосфера около вас. Трябва също така да сме достатъчно уверени в себе си, ако искаме да очакваме уважение в замяна.

физически фактори.Физическите фактори са в основата на нашето благосъстояние. Най-важните сред тях са наследствеността, състоянието на околната среда и качеството на храната.

Данни последните годинисвидетелстват за значителното влияние на наследствеността върху почти всички аспекти на нашето физическо и психическо здраве. Но това не ни дава право да се освобождаваме от отговорност за собственото си здраве. Напротив, наличието на предразположеност към определени заболявания, като алкохолизъм и диабет, трябва да ни насърчи да приемем начин на живот, който ще намали вероятността от развитие на болестта.

Състоянието на околната среда пряко влияе върху благосъстоянието на хората. Дори и най-здравословните навици на живот не могат напълно да компенсират ефектите от замърсения въздух или вода. Но всеки от нас е отговорен за средата, в която живее. Убедете приятелите си, призовете политиците и индустриалните корпорации да се грижат за поддържането на здравословна околна среда.

интелектуален фактор.Не може да води здравословен начин на животживот, без да знае какво е. И докато знанието само по себе си не мотивира правилното поведение, познаването на принципите на здравословния начин на живот ни помага да го направим правилен избор. Професионалният успех, кариерата на човек може да има компетентно влияние върху неговото благосъстояние, удовлетворяващата работа позволява на човек да се реализира, укрепва самочувствието, увеличава паричните доходи и осигурява социални гаранции. Работата в неподходяща за даден човек област е източник на стрес, депресия, упадък и следователно може да има разрушителен ефект върху тялото му.

емоционален фактор.Въпреки известна генетична детерминираност на личните качества, всеки от нас сам решава как да се справи с трудностите в живота. Дали ще се научим да ги преодоляваме смело или ще вземем алкохола за наш помощник, в крайна сметка зависи от нашата съвест.

Определени нагласи допринасят за постигането на благополучие. Основният сред тях е осъзнаването на необходимостта от управление на собствения живот (без да се разчита на пълен контрол върху всички житейски обстоятелства), поддържане на положителен поглед върху живота и подобряване на здравето.

духовен фактор.Духовността е важен компонент на благосъстоянието. Без да възприемате себе си като част от Вселената, без да мислите за съдбата си, без да се чувствате отговорни за благополучието на другите хора, вие самите едва ли ще можете да просперирате.

Всеки от нас е отговорен за собственото си здраве и благополучие. Постигането на благополучие е непрекъснат процес, който включва определени житейска позицияи поведение. Благосъстоянието допринася за по-пълното реализиране на нашия потенциал. Духовното и физическо начало в човека са неразривно свързани и взаимозависими и всеки от нас носи отговорността да бъде здрав телесно и душевно.

Постигането на високо ниво на благополучие изисква подходящо отношение и мотивация, тъй като наградата за здравословен начин на живот, подобно на удоволствието от поведение, което не е благоприятно за здравето, възниква мигновено. Можем да се поддържаме мотивирани, като се възнаграждаваме за постигането на някои цели. Вниманието на другите също укрепва решимостта ни да водим здравословен начин на живот.

Новата дефиниция за здраве е формулирана за първи път от Световната здравна организация през 1940 г. По това време, благодарение на появата на ваксини, антибиотици и подобрени санитарни условия, заплахата от много болести в света е намаляла. Беше признато, че здравето не е просто липса на болест, а състояние на физическо, психическо и социално подпомагане.

Нашето отношение към живота значително влияе върху здравето и благополучието. Тези, които приемат „нагласа за благополучие“, могат да очакват да подобрят своето физическо, емоционално и духовно благополучие. Ето някои елементи от тази настройка:

Винаги разчитайте на здравето, а не на болестта. Положителните очаквания са склонни да се сбъдват.

Благополучието е удоволствието от дългите, изпълнени със събития дни. Дава ни физическа сила и умствена енергия, позволява ни да се справим с всички проблеми. В същото време все още има достатъчно запас от жизненост за вечерни забавления. Привлича ли те? Това е постижима цел. През последните години милиони хора от всички възрасти се отказаха лоши навиции се наслаждавайте на живота повече от всякога.

Социални фактори. Хората сме социални същества и социалната структура на всяко общество оказва голямо влияние върху нашето благосъстояние. Нивото на благосъстояние може да бъде високо само когато човек има възможности за самореализация, когато му се гарантират добри условия на живот, образование и медицинско обслужване.

Данните от последните години свидетелстват за значителното влияние на наследствеността върху почти всички аспекти на нашето физическо и душевно здраве. Но това не ни дава право да се освобождаваме от отговорност за собственото си здраве. Напротив, наличието на предразположеност към определени заболявания, като алкохолизъм и диабет, трябва да ни насърчи да приемем начин на живот, който ще намали вероятността от развитие на болестта.

интелектуален фактор.Не можете да водите здравословен начин на живот, без да знаете какво е това. Докато знанието само по себе си не мотивира правилното поведение, познаването на принципите на здравословния начин на живот ни помага да направим правилния избор. Професионалният успех, кариерата на човек може да има компетентно влияние върху неговото благосъстояние, удовлетворяващата работа позволява на човек да се реализира, укрепва самочувствието, увеличава паричните доходи и осигурява социални гаранции. Работа на грешното място този човексферата служи като източник на стрес, депресия, упадък и следователно може да има опустошителен ефект върху тялото му.

Всеки от нас е отговорен за собственото си здраве и благополучие. Постигането на благополучие е непрекъснат процес, който включва определено отношение и поведение. Благосъстоянието допринася за по-пълното реализиране на нашия потенциал. Духовното и физическо начало в човека са неразривно свързани и взаимозависими и всеки от нас носи отговорността да бъде здрав телесно и душевно.

Билет № 21

1. Основни понятия за човешкото здраве. Човешко здраве и благополучие.

2. Обезщетения, предоставени на наборния военен персонал.

1. Дефиницията за здраве е формулирана от Световната здравна организация (СЗО). Признава се, че здравето не е просто липса на болест, то е състояние на физическо, психическо и социално благополучие.

В общата концепция за здраве има два еквивалентни компонента: духовно здравеи физически.

Духовното здраве на човека е здравето на неговия ум. Това зависи от системата на неговото мислене, отношението към околния свят и ориентацията в този свят. Зависи от способността да се определя позицията в средата, отношението към хората, нещата, знанията и т.н., и се постига чрез способността да се живее в хармония със себе си, с близки, приятели и други хора, способността да се предвиждат различни ситуации и разработване на модели на поведение, като се вземат предвид нуждите, възможностите и желанията.

Физическото здраве на човек е здравето на тялото му. Зависи от физическата активност на човека, рационалното хранене, личната хигиена и безопасното поведение в ежедневието, оптималното съчетаване на умствения и физическия труд, способността за релаксация. Тя може да бъде запазена и укрепена само чрез отказ от прекомерна употреба на алкохол.

ла, от тютюнопушене, наркотици и други лоши навици.

Освен това е обичайно да се прави разлика между индивидуално и обществено здраве (здраве на населението).

Индивидуалното здраве е личното здраве на човек, което до голяма степен зависи от самия него, от неговия мироглед и в крайна сметка сметкаот неговата култура – културата на здравето.

Общественото здраве се оформя отздравословното състояние на всички членове на обществото и зависи главно от политически, социално-икономически и природни фактори.

Взаимозависимостта на здравето и благосъстоянието вече е формулирана в определението за здраве. При незадоволително здравословно състояние е невъзможно да се постигне благополучие в нито една от областите на живота и обратно.

Във връзка с изпълнението на военните задължения гражданите имат право на определени обезщетения, които се наричат помощи. Основният документ, който съдържа информация за предимствата на военния персонал, е Федералният закон Руска федерация„За статута на военнослужещите“. Привилегиите, предоставяни на наборните военнослужещи, включват: облекчения върху данъци и такси; жилищни помощи; обезщетения при придвижване с железопътен, автомобилен, воден и въздушен транспорт; придобивки в областта на образованието и културата; ползи за здравето; ползи при изпълнение на задачи в зони на въоръжени конфликти.

Привилегиите за данъци и такси се състоят в освобождаване от данък върху доходите на парични плащания, свързани с изпълнение на военна служба, данък върху земята и данък върху имуществото на физически лица.

Жилищните обезщетения запазват жилищните помещения, които са заемали преди да бъдат наборни, и не могат да бъдат изключени отсписък на чакащите за жилище.

Ползите при придвижване с различни видове транспорт се състоят в безплатно пътуване до местоназначението (прехвърляне от служба), ваканция, за прием във военни учебни заведения и в някои други случаи. Освен това военнослужещите имат право на безплатно пътуване с всички видове обществен транспорт в градските, крайградските и местните комуникации (с изключение на такситата).

Ползите в областта на образованието и културата се състоят в предоставяне на обезщетения за прием (възстановяване) в образователни институции, обучение в тях, безплатно ползване на културни и образователни институции (библиотеки, читални), спортни съоръжения и оборудване.

Военнослужещите се ползват с предимства в областта на здравеопазването (безплатно отпускане на лекарства и при необходимост предоставяне на безплатни ваучери за санаториално и балнеолечение).

За изпълнение на задачи в зони на въоръжени конфликти са установени допълнителни облаги за военнослужещите. Тяхното съдържание се изразява в установяване на увеличени заплати, многократно зачитане на трудов стаж, предоставяне на допълнителни отпуски, изплащане на увеличен размер на полеви и дневни пари, както и някои други придобивки.

Билет № 22

1. Здравословен начин на живот като система от индивидуално човешко поведение, насочена към поддържане и укрепване на здравето.

2. Основни видове военна дейност.

1. Здравословният начин на живот е индивидуална система на поведение на човека, насочена към поддържане и укрепване на здравето.

Здравословният начин на живот осигурява оптимални условия за протичане на психически и физиологични процеси, което намалява вероятността от заболявания и увеличава продължителността на живота.

Основните компоненти на тази система са:

• оптималното ниво на двигателна активност, осигуряващо ежедневната нужда на организма от движение;

• закаляване, допринасящо за повишаване на съпротивителните сили на организма неблагоприятни ефектисреда и болести;

• балансирана диета: пълноценен, балансиран по отношение на набор от жизненоважни вещества (протеини, мазнини, въглехидрати, витамини и микроелементи);

• спазване на режима на труд и почивка;

• лична хигиена;

• екологично грамотно поведение;

• психическа и емоционална стабилност;

• сексуално възпитание, профилактика на болести, предавани по полов път;

• отказ от лоши навици: тютюнопушене, пиене на алкохол и наркотици;

• безопасно поведение у дома, на улицата и в училище за избягване на наранявания и други щети.

Здравословният начин на живот, като индивидуална система на човешко поведение, включва прилагането на определени правила на поведение, които произтичат от неговото съдържание.

2. Един от най-важните видове човешка дейност - военна дейност.Нейните цели са посочени във Федералния закон на Руската федерация „За отбраната“. Сред тях са отблъскването на агресията, насочена срещу нашата страна, въоръжената защита на целостта и неприкосновеността на територията на Руската федерация, изпълнението на задачи в съответствие с международните договори.

Условно военната дейност може да се раздели на три основни вида: бойна, учебно-бойна и ежедневна.

Бойната дейност е основният вид военна дейност. Провежда се в хода на бойните действия, като основните видове са настъпление и отбрана.

Учебно-бойната дейност (извършва се с цел осигуряване на успешна бойна дейност) се състои от система от мерки за обучение и възпитание на военнослужещи и подготовка на подразделения и части за съвместни бойни действия. В неговия процес военнослужещите провеждат занятия и тренировки по различни учебни предмети, бойни стрелби, както и учения - най-ефективната форма на полева, военноморска и въздушна подготовка на личния състав.

Фактори, влияещи върху здравето и благосъстоянието.

Сред факторите, влияещи върху здравето на човека, водещо място заемат физическите, духовните и социалните.
Духовни фактори също са важни компоненти на здравето и благополучието. Това е разбиране за здравето като способност за създаване на добро, самоусъвършенстване, милосърдие и незаинтересована взаимопомощ.
Социални фактори също оказват значително влияние върху здравето и благосъстоянието на всеки от нас.
Сред физическите фактори най-важни са наследствеността и състоянието на околната среда.

Възрастови особености на децата и юношите.

Тялото на децата и юношите се различава по много начини от тялото на възрастните. Това се проявява в особеностите на структурата и функциите на отделните органи и физиологични системи. Децата и юношите са в състояние на непрекъснат растеж и развитие. Една от важните характеристики на тялото на детето е високата интензивност на метаболитните процеси. В момента децата и юношите преживяват процес на ускорено развитие (акселерация). Акцелерацията е сложно биосоциално явление, което се изразява в ускорено развитие на биологични и умствени процеси. В момента децата и юношите преживяват процес на ускорено развитие (акселерация). Акцелерацията е сложно биосоциално явление, което се изразява в ускорено развитие на биологични и психични процеси.

Ежедневие в живота на ученик

Какво се има предвид под режим?

Това е редът на редуване на различни видове активност и почивка през деня, установяването на оптимални норми за продължителността на дейността и почивката за ученици от различни възрасти, средство за развиване на навика на детето да управлява времето си, способността да избира за себе си най-много
приемлив ритъм на живот
и труд, потребности
запълнете времето си
полезна дейност.

Сутрешна тренировка

Помага за намаляване на времето за преход от сън към бодърстване. Физиологичните изследвания показват, че децата, които правят сутрешна гимнастика всеки ден, са по-ефективни, весели, дисциплинирани,
отколкото тези, които
пренебрегнете я.

Хранене

Преди училище - топла закуска (не се надявайте, че детето ще яде в училище)
След училище задължително обядвайте!

За нормалното развитие на тялото на детето и поддържането на работоспособността му на високо ниво е необходима пълноценна, балансирана диета по отношение на протеини, мазнини и въглехидрати, минерални соли и витамини. Тези вещества се намират в млечни продукти, месо, риба, яйца, зеленчуци, плодове, плодове.

МЕЧТА

Важно е детето да спи достатъчно през нощта.
Колкото по-малко е детето
толкова повече трябва да спи

Хигиена преди лягане

Не играйте на шумни и хазартни игри
Не спортувайте
Не гледайте страшни филми
Важно е времето, когато детето си ляга да не зависи от външни причини, от негово желание или нежелание, а винаги да е едно и също. Постоянното спазване на лягането допринася за бързото заспиване, по-дългата и дълбока нощна почивка на детето.

Физическа дейност

Физическа дейност

Активният отдих на открито укрепва здравето на децата, повишава устойчивостта на организма към настинки, подобрява дейността на сърдечно-съдовата и дихателната система, стимулира обмяната на веществата.

Учене в училище Правене на домашни

Класовете в училище попадат в периода на най-висока работоспособност на детето, след което се отбелязва неговият спад.

Най-доброто време за домашна работа е от 15.00 до 16.00 часа.

Човешко здраве. Обща концепцияКритерии и определение Човешко здраве и благополучие Физическо и духовно здраве Основни фактори. Попълнено от: Жагалкович Полина Проверено от: Урманов Михаил Юриевич

Какво е здраве? Здраве - 1) Състоянието на живия организъм, при което организмът като цяло и всички органи са в състояние да изпълняват напълно функциите си; липса на болест, болест. 2) „състояние на пълно физическо, психическо и социално благополучие, а не само липса на болест“

Човешкото здраве е качествена характеристика, която определя състоянието на живот човешкото тялокато физическо тяло; способността на тялото като цяло и на всички негови органи поотделно да изпълняват функциите си за поддържане и осигуряване на живот. В същото време качествената характеристика се състои от набор от количествени параметри. Параметрите, които определят състоянието на човешкото здраве, могат да бъдат: антропометрични (ръст, тегло, обем гръден кош, геометричната форма на органи и тъкани); физически (сърдечна честота, артериално налягане, Телесна температура); биохимични (съдържанието на химични елементи в тялото, еритроцити, левкоцити, хормони и др.); биологични (състав на чревната флора, наличие на вирусни и инфекциозни заболявания); друго. За състоянието на човешкото тяло съществува понятието "норма". Това означава, че стойността на параметрите се вписва в определен диапазон, разработен от медицинската наука и практика. Отклонението на стойността от посочения диапазон може да бъде знак и доказателство за влошаване на здравето. Външно загубата на здраве ще се изрази в измерими нарушения в структурите и функциите на тялото, промени в неговите адаптивни възможности.

Здравето от гледна точка на СЗО. Според конституцията на СЗО „Здравето не е липсата на болест като такава или недъг, а състояние на пълно физическо, психическо и социално благополучие“. Тази дефиниция обаче не може да се използва за оценка на здравето на популационно и индивидуално ниво. Според СЗО в здравната статистика здравето на индивидуално ниво се разбира като липса на идентифицирани разстройства и заболявания, а на ниво население - процесът на намаляване на смъртността, заболеваемостта и инвалидността.

Някои биологични показатели на нормата за средния възрастен Сърдечна честота - 60-90 в минута. Кръвно налягане - в рамките на 140/90 mm Hg. Честотата на дихателните движения е 16-18 в минута. Телесна температура - до 37 ° C (в подмишницата)

Нива на здраве в медицинските и социалните изследвания Индивидуално здраве - здравето на индивида. Групово здраве - здравето на социални и етнически групи. Регионално здравеопазване - здравето на населението на административните територии. Обществено здраве - здравето на населението, обществото като цяло

Неофициална класификация на здравните степени Перфектно здраве, отлично настроение, силен имунитет (биология). Здрав, но има леко увреждане на здравето, практически не пречи на живота. Например – белези, пломби. Такова увреждане не е необходимо да се лекува. Нормално състояние. Здрави, но има неразвиващи се заболявания, които понякога могат да ограничат жизнената активност, да увеличат умората. Например: късогледство и далекогледство, пърхот, плоски крака, прегърбване. Препоръчително е да се лекува, когато е възможно. Здрави, но лошо настроение, стрес, отслабена имунна система. Препоръчително е бързо да се върнете към нормалното състояние. Е болен. Има леко лечимо заболяване. Няма опасност за живота. Необходимо бързо лечениеили да спре развитието на болестта. Например: остри респираторни инфекции, хрема (ринит), грип, изкривяване на гръбначния стълб. Хронично заболяване или увреждане. Нараняване. Временна загуба на някои способности. Възможна опасност за здравето. Например натъртване, порязване, изместване, изгаряне, измръзване, шок, загуба на съзнание. Необходима е първа помощ. Почти всеки човек трябва да може да осигури първото медицински грижи. Леките наранявания могат да бъдат напълно излекувани. Тежката травма може да доведе до загуба на орган (гангрена). Заплаха за живота. Например: тежко нараняване, телесна температура над 42 ° C, загуба на кръв, спиране на сърцето, спиране на дишането. Необходима е спешна медицинска помощ. клинична смърт. Спиране на дишането и кръвообращението. Възможна реанимация. биологична смърт.

Социални фактори, влияещи върху здравето От гледна точка на СЗО здравето на хората е социално качество и следователно общественото здравепрепоръчват се следните показатели: Приспадане на брутния национален продукт за здравеопазване. Наличие на първична здравна помощ. Ниво на имунизация на населението. Степента на преглед на бременните от квалифициран персонал. Хранителен статус на децата. Детска смъртност. Средна продължителност на живота. Хигиенна грамотност на населението.

Съотношението на различните фактори, влияещи върху здравето Според СЗО, съотношението на условията, влияещи върху здравето, е както следва: Условия и начин на живот, хранене - 50% Генетика и наследственост - 20% Околна среда, природни условия - 20% Здравеопазване - 10% Здравето е заложено в човешкия геном от родителските гени. Здравето също се влияе от: хранене качество на околната среда обучение (спорт, физическо възпитание, упражнения) Фактори, които влияят отрицателно на здравето: стрес, болест, замърсяване на околната среда, тютюнопушене, алкохол, наркотици, стареене Ориенталски подход Въпреки това, ориенталската медицина се отнася до факторите, които съставляват на здравето: Начин на мислене (70%) Начин на живот (20%) Начин на хранене (10%)

Критерии на общественото здраве Медико-демографски - раждаемост, смъртност, естествен прираст на населението, детска смъртност, честота на преждевременните раждания, средна продължителност на живота. Заболеваемост - обща, инфекциозна, с временна нетрудоспособност, съгл медицински прегледи, основни неепидемични заболявания, хоспитализирани. първично увреждане. Показатели за физическо развитие. Индикатори за психично здраве. секс. Всички критерии трябва да се оценяват в динамика. Важен критерий за оценка на здравето на населението трябва да се счита за здравния индекс, т.е. делът на тези, които не са били болни по време на изследването (например през годината).

Поддържане и възстановяване на здравето Физическо възпитание и спорт Свободно време Медицина Традиционна медицина Алтернативна медицина Народна медицина Хомеостатична медицина Натуропатия Източни здравни системи йога ушу тайдзицюан (тай чи чуан) чигун