Проверете сами зрението си: различни начини. Проверете себе си. Тестове за зрение Тест за добро зрение

Тестове

Ако подозирате, че зрението ви може да се е влошило, тествайте се с този тест.

Според СЗО приблизително 1,3 милиарда души в света страдат от някаква форма на зрително увреждане. Въпреки това, много от тези, които имат проблеми със зрението, често не знаят за това.

Това изображение може да стане по прост начинопределение на някои нарушения.

Много потребители на мрежата коментираха колко точен е тестът, така че не е изненада, че той придоби популярност в социалните медии.

Разбира се, това не е 100% надежден начин, но може би този тест ще ви насърчи да посетите офталмолог и да проверите отново зрението си.

тест за зрение

Погледнете внимателно изображението.

В средата на изображението е скрито число, но не всеки вижда едни и същи числа, тъй като зависи от проблема със зрението, който имате.

Кое число виждате?

Резултат:

3246 О: Ако видите тези числа, вероятно имате късогледство и астигматизъм.

3240 : Ако видите тези цифри, тогава може да имате астигматизъм.

1246 : Ако видите тези цифри, проблемът ви може да е късогледство.

1240 : Поздравления, имате отлично зрение! И, както изглежда, няма проблеми с очите.

Тест за астигматизъм

С тази снимка много потребители разбраха дали страдат от астигматизъм.

Изображението се появи в Twitterи предизвика бурна реакция сред нетизените.

На снимката се вижда как две коли спират на светофар през нощта.

На снимката вляво светлините са размазани и светят ярко - така я виждат хората с астигматизъм. Снимката вдясно е това, което виждат хората с нормално зрение.

Туитът предизвика както подкрепа, така и недоверие у някои хора, за които това беше истинско откровение.

Въпреки че изображението може наистина да показва как хората с астигматизъм виждат света, тази картина няма да е еднаква за всички. Степента на астигматизъм може да варира и зависи от вида на това зрително увреждане.

Астигматизъм и миопия

Астигматизъме зрително увреждане, при което предната част на роговицата или лещата е извита. Окото има две извити структури, които пречупват светлината в ретината, за да създадат изображение. Роговицата седи на предната повърхност на окото заедно със слъзния филм, докато лещата седи вътре в окото и помага да се фокусира върху обекти.

При нормално зрение двете структури са извити по един и същи начин, като кръгла топка, пречупваща светлината и фокусираща изображението върху задната част на окото.

В същото време при астигматизъм роговицата или лещата нямат същата кривина и приемат формата на яйце, създавайки така наречената грешка на пречупване. Поради това човек може да получи замъглено изображение и нощни ивици.

Хората с астигматизъм може да се оплакват от симптоми като замъглено или изкривено зрение, напрежение или дискомфорт в очите, главоболие или проблеми със зрението през нощта.

късогледствое много често срещано зрително увреждане. Човек с късогледство има затруднения да вижда ясно предмети от разстояние и те изглеждат замъглени.

При миопия предната повърхност на окото е прозрачна - роговицата се извива твърде много или очната ябълка е твърде дълга. Това означава, че светлината, навлизаща в окото, не се фокусира върху задната част на окото, ретината, а върху предната част, което кара изображението да изглежда размазано.

Много хора не осъзнават веднага, че страдат от късогледство, тъй като зрението се променя постепенно или смятат, че обектите в далечината изглеждат размити за всички.

Много зрителни увреждания могат да бъдат предотвратени чрез предприемане на следните стъпки.

Зрителната острота е основната характеристика на функционалното състояние на зрителния анализатор. Показва способността да се определя разликата в позицията на обектите при определени стандартни условия. В нашата страна е прието да се изследва зрителната острота с помощта на таблиците на Головин-Сивцев или Орлова (за деца) от разстояние 5 метра. Когато извършвате сами теста с помощта на компютър в нестандартни условия, са необходими някои предварителни стъпки. Ето защо на първия етаптест, е необходимо да се определят условията на изследването, основните от които са видът на тестовата маса, разстоянието до монитора и неговата разделителна способност. На втори етап, въз основа на специфичните условия на изследването, на екрана ще се покаже таблица с тестови изображения с подходящ размер.

Определяне на зрителната острота

Процедурата за проверка на зрителната острота:

1. Направете проучването си на дневна светлина
2. Отдалечете се от монитора на разстояние m.
3. затвори едно око
4. С другото око се опитайте да идентифицирате знаците в таблицата в посока от големи към малки
5. Поправете ред, чиито символи можете уверено да идентифицирате.
6. Стойността на зрителната острота зависи от позицията на тази линия: ако можете да прочетете първия ред отгоре, тогава зрителната острота е 0,1 (10% от нормалното); ако второто, тогава зрителната острота е 0,2 (20% от нормата) и т.н. до последния ред, съответстващ на зрителна острота 1,0 (нормална)
7. Повторете теста за другото око

Чувствате ли, че зрението ви се влошава?

Започнахте ли да ходите на курсове за подобряване на зрението по естествен начин и искате да проследите напредъка си в тази трудна задача?

И в двата случая трябва да можете да тествате зрителната острота у дома с помощта на вашия компютър. За да направите това, ще ви е необходима добре познатата таблица на Сивцев, която има всеки очен лекар. Къде да вземем тази маса и как да работим с нея?

Най-лесният начин е да намерите електронна версия на таблицата на Сивцев и да проверите зрението си, като погледнете нейното изображение на компютърен монитор. Но тук има проблем - таблицата за проверка на монитори с различни разделителни способности има различен размер и съответно символите на таблицата (т.нар. оптотипи) също ще бъдат с различни размери. Освен това не винаги е ясно какво трябва да бъде разстоянието, от което да се гледа масата при проверка на зрението.

За щастие, елегантно решение на споменатите проблеми с мащаба на контролната маса и правилното разстояние до нея е описано буквално в следващия параграф. С помощта на проста програма можете да изведете изображение на таблицата на Сивцев с правилния размер на екрана на монитора въз основа на действителната разделителна способност на вашия монитор и разстоянието, което сте избрали, за да тествате зрението си.

За да определите правилно зрителната острота, направете следното:

• въз основа на размера на вашата стая, където ще проведете теста, измерете точно разстоянието в метри, от което планирате да погледнете тестовата карта на Сивцев. Въведете полученото число (в метри) в съответното поле на таблицата по-долу (например 3, 2,5, 3,7);
• вземете обикновена училищна линийка и измерете действителната дължина на споменатата маса (разстоянието между точките НОи ATпоказано със стрелки). Запишете получената стойност на дължината в милиметри във второто поле на таблицата.

Таблицата Sivtsev с необходимия размер ще се появи в нов прозорец на браузъра, когато щракнете върху този бутон:

Сега се отдалечете от монитора на разстоянието, което сте избрали, покрийте едното си око с ръка и погледнете тестовата таблица. Идентифицирайте низ, чиито букви все още можете да различите. Вдясно от този ред има число (например V=0,9), което ще бъде стойността на зрителната острота на това око.

В офталмологията се приема, че зрителната острота на нормалното здраво око е 1,0. Има, разбира се, хора с така нареченото телескопично зрение (V>2), които дори са в състояние да различат пръстените на Сатурн. Но, за съжаление, повечето съвременни хора имат зрителна острота по-малка от единица. Най-честата причина за увреждане на зрението са различни аномалии на пречупване: миопия, далекогледство, астигматизъм.

Понякога зрителната острота се изразява в проценти, т.е. вземете V=1.0 за 100%, V=0.4 за 40% и т.н. Но такова преобразуване на зрителната острота в проценти е неправилно, тъй като не взема предвид други параметри, които определят качеството на зрението. Всъщност, ако приемем зрителна острота 1,0 за 100%, тогава например 0,2 не е 20%, а 49% от нормата. Още по-нелепи са опитите да се преведе зрителната острота в диоптри, необходими за коригиране на зрението до нормално.

Какво характеризира зрителната острота, измерена според таблицата на Сивцев? На първо място, това е разстоянието, от което хората виждат един и същи обект еднакво ясно. Например, човек със зрителна острота 1,0 при добра светлина може да разчете номера на кола от около 40 метра. Имайки зрителна острота на този човек от 0,4, той може да прочете това число от около 16 метра. Друг пример: човек със зрителна острота 1,0 може да прочете буквите от горния ред на тестовата таблица от разстояние 50 метра, но човек със зрителна острота 0,1 вижда същите букви от максимум 5 метра. метра.

Ако с помощта на теста на таблицата на Сивцев сте установили, че зрението ви не е перфектно, можете да проведете друг тест, за да определите каква грешка на пречупване развивате: миопия или далекогледство. За да направите това, внимателно погледнете този кръг:

Ако знаците на зелен фон ви изглеждат по-ясни, това означава, че най-вероятно имате далекогледство. Ако е вярно обратното, тогава започвате да показвате първите признаци на късогледство.

За да се определи друга грешка на пречупване - астигматизъм, има специални таблици за проверка на равномерността на пречупване на светлинните лъчи от окото в различни равнини. Ето една такава таблица:

За човек с очи без никакви дефекти всички линии на тази диаграма ще изглеждат еднакво ясни. Но наличието на астигматизъм може да се установи, ако някои линии се виждат по-светли и замъглени от останалите.

В допълнение към споменатите по-горе рефракционни грешки има по-сериозни зрителни нарушения, като дегенерация на макулата, която нарушава централното зрение на човек поради патология. кръвоносни съдовев централната зона на ретината. Макулната дегенерация се определя чрез проверка на централното зрение на окото с помощта на таблицата на Амслер („решетка на Амслер“ или „решетка на Амслер“):

За да преминете теста на Амслер, трябва да затворите едното си око с дланта си и да погледнете с другото око в точка в центъра на мрежата от разстояние приблизително 30 см. В този случай трябва да проследите дали всички линии на решетката са прави и дали има вълнообразни, изместени линии или мъгливи (затъмнени) области. При патология на ретината човек вижда решетката на Amsler приблизително както е показано на фигурата по-долу.

Както можете да си представите, тук са най-много прости тестовеза очни прегледи, повечето от които могат да бъдат извършени без да ставате от компютъра. Ако се занимавате с подобряване на зрението, например, според метода на Бейтс, вероятно ще искате постоянно да наблюдавате напредъка си, като проверявате зрителната острота според таблицата на Сивцев. За по-лесно използване можете да маркирате тази страница и да се върнете към нея, ако е необходимо.

Надявам се, че благодарение на вашите усилия и търпение, рано или късно ще дойде денят, когато изследването на зрителната острота ще покаже, че зрението ви е напълно възстановено. Това ви желая от сърце!

Основните причини за зрителни увреждания са глаукома, късогледство, катаракта, геронтологични, диабетни промени в очното дъно, докато технологиите играят важна роля в развитието на тези заболявания, по-специално компютри, телевизори и други устройства.

Световният ден на зрението се отбелязва на втория четвъртък на октомври от Световната здравна организация (СЗО). Тази дата е отбелязана в календара, за да привлече световното внимание към проблемите на слепотата, зрителните увреждания и рехабилитацията на хората с увредено зрение.

Един от факторите, които помагат за поддържане на зрението и избягване на очни заболявания, е навременната профилактика. Важно е да избягвате "синдрома на сухото око", което е важно за хората, работещи на закрито при изкуствена светлина, редовно правете упражнения за очите, правете почивки на всеки 30-40 минути, за да отпуснете очите при продължителна работа на компютър , опитайте се да мигате по-често при продължителен зрителен стрес.

Вторият фактор е навременното откриване на симптомите, тъй като до 80% от проблемите със зрението могат да бъдат избегнати, ако отидете на лекар навреме. Забелязвайки дори най-малкото отклонение в обичайната „визия“ на света, например, когато четете, текстът се размазва, когато гледате в далечината, обектите изглеждат като мъгла, очите сълзят или има усещане за „пясък“. в очите”, понякога има „муха” пред очите, има дискомфорт, болка или сърбеж в очите, важно е незабавно да се свържете с офталмолог. Също така има смисъл редовно да проверявате зрителната острота сами, за да не пропуснете първите симптоми.

Как сами да проверите зрителната острота?

У дома можете основно да проверите само индикатора за зрителна острота, въпреки че си струва да запомните, че това далеч не е единствената важна характеристика на човешкото око.

Зрителната острота е способността на окото да прави разлика между две точки с минимално разстояние между тях, тоест това е показател за бдителността на очите. За норма се приема зрителна острота от 1,0 (т.е. 100%). Човек може да има зрителна острота по-висока от нормалната, например 1,2 или 1,5, но повечето имат зрителна острота под нормалната - 0,8, или 0,4, или 0,05 и т.н.

Всъщност ние проверяваме разстоянието, от което човек може ясно да види обекта. И така, човек със зрителна острота 1,0 ще може да прочете номер на кола от разстояние 40 метра, а за човек със зрителна острота 0,4 това разстояние ще бъде приблизително 16 метра.

Зрителната острота се определя от специални таблици с оптотипи, най-често срещаната е таблицата на Головин-Сивцев - именно тя виси в кабинетите на офталмолозите. Можете да отпечатате и използвате такава таблица у дома.

Таблици за проверка на зрителната острота

За да направите маса, използвайте бяла матова хартия. Размерът на всеки лист хартия при печат трябва да бъде A4, а ориентацията трябва да е пейзажна. След като отпечатате три листа, те трябва да бъдат залепени заедно и прикрепени към стената, така че 10-ият ред да е на нивото на очите при проверка на зрението.

„Запазете и отпечатайте и трите части на таблицата“

Преди да проверите зрението, масата трябва да бъде осветена с лампа. Проверяваме всяко око поотделно, покриваме едното око с длан и „четем буквите“ с второто. Не затваряйте затворени очи. Масата трябва да е на разстояние 5 метра от очите. Разпознаването на знака трябва да отнеме 2-3 секунди.

Числовата стойност на зрителната острота е равна на цифровата стойност на буквата V в последния от редовете, в които не сте допуснали грешки над нормата.

Зрителната острота се счита за пълна, ако в редове с V = 0,3-0,6 сте направили не повече от една грешка при четене, а в редове с V> 0,7 - не повече от две.

Ако сте получили стойност на зрителната острота по-малка от 1,0, тоест не виждате или не виждате всички букви под условната линия 10, тогава трябва да се подложите на професионален преглед от офталмолог, където те ще проверят по-подробно характеристиките на вашето зрение - рефракция на очите, дъно, функционални и анатомични особеностизрителен апарат.

Офис служителите са изложени на риск

Ако по професия седите дълго време пред екрана на компютъра, тогава се погрижете за защитата на очите си:

• Преместете монитора по-далеч, разстоянието от очите до екрана трябва да бъде поне 50-60 см.
• Не инсталирайте компютъра пред прозорец.
• Поддържайте екрана чист - поне веднъж седмично го избърсвайте със специални кърпички.
• Уверете се, че светлината в стаята не е твърде ярка или твърде тъмна.
• Ако очите ви са уморени, направете комплекс от специална гимнастика.
• Вечерта при силна умораизплакнете очите си с чай, инфузия на лайка или нанесете специални компреси върху очите си.
• Укрепете зрението си с хранене: жълти и ярко оранжеви плодове и зеленчуци (тиква, моркови, сладки пиперки, портокали, райска ябълка), мед, кайсии под всякаква форма, боровинки, моркови и други ще помогнат за това.

Възрастови промени

Най-често очни заболяванияводещи до загуба на зрението са глаукома, свързана с възрастта макулна дегенерация (AMD се нарича разговорно дистрофия на ретината) и катаракта. Възстановяването на зрението е възможно само при катаракта, промените при глаукома и AMD са необратими. Глаукомата обаче е хронично заболяване, което може да протече без никакви симптоми, поради което за навременна диагноза са необходими задължителни профилактични прегледи.

Макулната дегенерация е една от най общи причинислепота при хора в пенсионна възраст, така че всеки човек над 40 години, особено ако е изложен на риск, трябва редовно да посещава офталмолог.

Здравейте скъпи читатели! Ако наскоро сте започнали да забелязвате, че вече не виждате толкова ясно номера на приближаващия автобус или обърквате случайни минувачи с вашите познати отдалеч, тогава просто трябва спешно да проверите зрението си. За да направите това, не е необходимо да бягате при офталмолог, тъй като технологията ви позволява да проверите зрението си с помощта на маса на компютър, без да напускате дома си.

Как изглежда "компютърното" изследване на зрението?

Всеки от нас някога е бил на очен преглед на амбулаторен прием при офталмолог. На стената виси табела с букви, знаци, в детство- с диаграми. Тези символи се наричат ​​още оптотипи.

Те са подредени в редове по големина - от най-големия отгоре до най-малкия отдолу, нарисувани с черна боя на бял фон. Лекарят последователно посочва символите и в зависимост от правилността на отговорите на субекта преценява зрителната острота. Нищо сложно!

Естествено, у дома можете да отпечатате тези таблици, които са общодостъпни в интернет, да прочетете методологията и сами да проверите зрението си.

Това обаче предполага някои трудности: първо, трябва да има известно разстояние от пациента до плочата: Изследването трябва да се проведе в добре осветена стая: прекалено ярката светлина причинява рефлексно свиване на зеницата и напрежение на мускулния апарат на окото, слаба светлина - прекомерно разширява зеницата и също така увеличава натоварването на зрителния анализатор. Имаме нужда от асистент, който ще посочи оптотипи и ще коригира грешки.

Поради това са разработени методи, които ви позволяват да проверите зрението си, без да напускате екрана на монитора без външна помощ, чиято основа са добре познати таблици. Те са пропорционално намалени, правилата са намалени. За удобство са създадени оригинални онлайн тестове, които ви позволяват да проверите очите си.

Основни правила за проверка на зрението на компютър

Всеки сайт, който предлага онлайн очни прегледи, се уговаря предварително преди всеки тест необходимите условия, като например разстоянието от очите до екрана на монитора. Но има правила, общи за всички сайтове и тестове:

1. Стаята, в която ще се извършва диагностиката, трябва да бъде добре осветена, светлината не трябва да причинява дискомфорт.
2. Окото трябва да е в покой: преди проверка не се препоръчва да четете, шиете, плетете, гледате телевизия или работите на компютър.
3. Общото здраве трябва да е задоволително. Нищо не трябва да боли, субектът не трябва да е уморен, сънлив, летаргичен. телесна температура и кръвно наляганев рамките на нормалното. Лицето трябва да е трезво, последната цигара трябва да бъде изпушена 2 часа преди изследването.

Онлайн методи за изследване на очите

Таблиците за бърза проверка на визуалния анализатор предоставят няколко раздела:

• Тестове за определяне на остротата;
• Тестове за възприемане на светлина;
• контрастна чувствителност;
• дуохром тест;
• Лъчист тест за диагностика на астигматични промени в зрителния анализатор.

Късогледство или далекогледство?

За определяне на тежестта се използват методи, които се основават на стандартни таблици, които ви позволяват да определите степента на късогледство или далекогледство:

1.Таблица на Сивцев- е плоча, върху която буквите от руската азбука са оптотипи. Съдържа колони отстрани: отляво - разстоянието, на което човек със 100% зрителна острота трябва ясно да вижда знака; вдясно - зрителна острота директно, ако редът се чете на разстояние пет метра. При онлайн проверка първо трябва да посочите разстоянието от главата на тествания до монитора, както и резолюцията на екрана.

И така, за да тествате зрението си:

• монитор на нивото на очите
• четете алтернативно символите отгоре надолу, ако правите проучването сами, тогава е по-добре да запишете това, което виждате, и след това да проверите;

2. Таблица Орлова- предназначени за деца, които не могат да четат, следователно като опции се използват схематични рисунки: звездичка, самолет, кон, коледно дърво и други. Те са нарисувани в черно на контрастен бял фон. Както и в предишната версия, те са подредени в низходящ ред отгоре надолу.

• Удобно настанете детето на разстояние 1,5 метра от екрана на монитора;
• Поставете детето така, че екранът да е на нивото на шпионката;
• Отгоре надолу покажете на детето героите в различен ред, коригирайте грешките. Ако има повече от три грешки, ние коригираме стойностите на D и V отдясно и отляво - това е зрителната острота на вашето дете;

3. Розенбаум маса- всъщност настолен таблет, тестът за зрението се извършва на разстояние 36 см от очите, последователно наляво и надясно. Цифрите, тик-так и буквата E, завъртяни в различни посоки на 90˚, действат като опции. Зрителната острота се измерва в единици Jaeger.

4. Таблица на Головин- като оптотипи се използват пръстени, нарисувани с черна боя на бял фон и разкъсани от едната страна. В този случай субектът трябва да посочи от коя страна е счупен пръстенът.

• седнете на 1 метър от екрана;
• монитор на нивото на очите
• гърбът е хвърлен върху облегалката на стола, краката са притиснати към пода;
• главата е изправена, шията е отпусната;
• първо затворете едното око с длан;
• по време на изследването се опитайте да не присвивате очи и да не променяте позицията на главата;
• последователно четете символите отгоре надолу, ако правите проучването сами, по-добре е да запишете това, което виждате, и след това да проверите.

Здравият човек може лесно да прочете ред 9 от таблиците.

Тест за цветно зрение

Има и тестове за проверка на цветоусещането. Това ви позволява да откриете патология на зрението, при която възприемането на цвета е нарушено.

На тестовия субект се предлагат няколко снимки - таблици на Рабкин, на които на фона на цветни петна от същия тон числата или фигурите са схематично изобразени в контрастен цвят. геометрични фигури. Човек с нормално цветоусещане трябва да прави разлика между рисунките и да назовава числата или фигурите, показани на тестовата карта.

Рабкин маса

Рабкинова маса -2

Маса Рабкин - 3

• Седнете на монитора на разстояние 1 метър;
• Не се задържайте върху снимката повече от 10 секунди;
• Запишете резултатите на лист хартия;
• Опитайте се да не присвивате очи и да не променяте директната позиция на главата;
• Погледнете снимката с двете очи едновременно.

Контрастна чувствителност

Този тест се използва за диференциална диагнозабанално намаляване на зрителната острота с астигматизъм. Астигматизмът също причинява намаляване на зрението, но когато това се случи, лещата или роговицата са извити.

• Седнете далеч от екрана на разстояние 70 см;
• От четирите предоставени снимки изберете най-ярката според вас;
• Запишете резултатите си.