Samo zdrav narod ima prihodnost sporočilo. Zdrav način življenja. Samo zdrav narod ima zdravo prihodnost. Narod so ljudje. (Esej na prosto temo)

NATEČAJNO DELO

Khabarovsk regija

Mesto (naselje)

Amgun, okrožje Solnechny, ozemlje Habarovsk

Celoten naslov izobraževalna organizacija

MBOU OOSH vas Amgun, okrožje Solnechny, Habarovsko ozemlje

POLNO IME. Udeleženec natečaja (v celoti)

Zolina Anna Andreevna

Razred (tečaj), v katerem se udeleženec izobražuje

Tematska smer

"Samo ob zdrav narod obstaja prihodnost."

Tema eseja

"Zdrav narod - zdrava prihodnost"

Žanr eseja

tematski članek

Ko sem izbral to temo eseja, mi je nehote prišel na misel pregovor: »V zdravo telo- zdrav duh. Mislim, da se bom v svojem eseju oddaljil od te misli. Torej, zdravje naroda. Kaj je to? Veliko dejavnikov je mogoče navesti.

Verjamem, da se veliko začne z zdravim razmišljanjem, torej z zdravim duhom. Ko človek misli pozitivno, gre le skozi sebe dobra čustva, drugim razveseljuje energijo optimizma. In to je zelo pomembno. Od tu prihajajo dobra dela in vse, kar je z njimi povezano. Spomnimo se slavnega barona Munchausena, ki ga je preprosto zgrabil za lase in ga potegnil iz močvirja. In potem se mu je, kolikor se spomnim, vedno nasmehnila sreča. Naslednji korak je prevzemanje odgovornosti za svoje telo. Začne se z osnovnimi vajami, ki jih je treba izvajati zjutraj. In športna vzgoja nasploh bi morala postati sestavni del našega življenja, saj je telesna vadba ključ do našega zdravja. Navsezadnje šport zdravi, nas dela močnejše, bolj vzdržljive, uči nas tudi odgovornosti.

In najpomembnejši znak zdravega naroda je zavračanje slabe navade. Ne razumem ljudi, ki kadijo cigareto za cigareto. Navsezadnje si je grozljivo predstavljati, kaj se v tem trenutku zgodi z njihovimi pljuči. Še slabša je slika, ko kadi bodoča mamica. Mislim, da tukaj ni treba ničesar razlagati, zato je vse jasno. Na drugem mestu je seveda zavračanje alkohola. Moj Bog, koliko zlomljenih usod na svetu, koliko zločinov in elementarnih nesreč zaradi tega zahrbtnega napitka. Grenko je priznati, vendar je naša država vodilna v porabi alkohola. Že dolgo je v Rusiji ruski kmet izpiral stisko in žalost, in slika ni nič boljša danes. Pogledaš kroniko incidentov in zdi se, da se svetu zmeša. In vse izvira iz preproste elementarne nepismenosti v vedenju, iz vzgoje, ki v resnici nikoli ni obstajala. Že od malih nog me je zanimalo vprašanje, če so vsi okoli slabi zaradi alkohola, zakaj se proizvaja? Vprašanje je seveda retorično. In najhujša nesreča, ki zahteva milijone življenj, je odvisnost od drog. Ne razumem, kako lahko prvič vzameš in injiciraš. Konec koncev, ni pametno, kakšne bodo posledice. Vsakič, ko se potrebe povečujejo, zlomi postajajo vse bolj neznosni in oseba postopoma začne izgubljati svoj videz. Vse postane isto, če je le še en odmerek. Tukaj so trije kiti, na katerih lahko izgubite vse in končate svoje življenje. Imajo ti ljudje prihodnost? Seveda ne.

Prihodnost je le za tiste ljudi, ki bodo slabim navadam rekli odločen »ne«, ki jih ne bodo nikoli zavestno spustili v svoje življenje. Ker je samo eno življenje. Ampak le zdrav v duhučlovek si bo ustvaril srečno življenje. V tej prihodnosti ima vse: najljubše delo, družino, hobije, potovanja. Takšna oseba je popolnoma srečna, samo želi živeti in uživati ​​življenje. Če bomo vsi vzeli to za osnovo, potem bomo kot zdrav narod zagotovo imeli prihodnost.

Samo zdrav narod ima prihodnost!

Tema se prebija po uličicah ulice, ki ponoči izumira, zleze se v vsak kotiček, vsiljuje svoja pravila in zakone ter grozi, da bo nekoga, ki se mu je po nesreči zmešalo. Podžiga veter, ki zdaj pred okni šepeta strašne kletvice, meče ostanke zdravo življenje in žvenketajo drobci sesute prihodnosti.

Lampiončki pri nas že dolgo ne svetijo več, saj so jih stari huligani razbili in razbili, ki jim norčije in zabavo zdaj ovira lesen zaboj. Smeti ležijo vsepovsod in zelo barvito govorijo o večernem prostem času. Med stavbami so prazna skladišča, brlogi in nadzorne točke. Bolnišnice so polne živih trupel, ki pridno zavračajo vse podaljšane kite. Nove mutacije, nove okužbe in epidemije, ki nimajo kontraindikacij, analizira vsak drugi človek. Nobene želje po begu in varčevanju ni, saj je naokoli toliko zanimivih stvari!

Zdaj so drugi zakoni, ljudje nasedajo lažni kulturi in za njimi letijo kot hišica iz kart na dno mesta.

Brez zabave v nasprotju z novo modo. Hodi in razmišljaj počasi, drugače te bo kaznovalo ljudsko sodišče, tvoja kri pa se bo prelila po umazanem asfaltu. Nove zamenjave izrazov, od katerih se vsota drastično spremeni. Namesto jutranjega sprehoda – jutranja doza. Namesto kopanja v mestnem bazenu - kopanje v trgovini z alkoholnimi pijačami.

Čudni ljudje. Čudne navade.

Tukaj vsi molijo za odrešitev, sam pa se močneje zakoplje. Vsak svojega bližnjega gleda s prezirom, njegova lastna roka pa je v krvi. In nekaj v krvi.

Naslednja generacija je šibkejša od prejšnje, nekatere ne živijo niti dneva. Pa kaj, vse je zamenljivo.

Ljudje so bledi, sedijo v kletnih stanovanjih s prijatelji v steklenicah. Ljudje so revni, nekaj ducatov korakov bo privedlo do zadnjih težkih vdihov in obdajajoče teme, zato ne vstanite s kavča in igel.

Čudni ljudje. Čudna pravila.

Vsakdo lahko kupi »tekočo srečo«, ki zaseda večino polic v trgovini. Izberite, položite nespodobno količino in se skrijte pred težavami v stanju brez stanja. Ne odločajte se o ničemer, ne razmišljajte, ne hodite ven. Pospeši propad, saj vsi pravijo, da je v tem bistvo!

Najstniki zdaj ne poznajo »pravih krajev«, kadar koli bodo prodajali in blagoslavljali iz užitka. Ne morete iti daleč - šibko, komaj delujoče srce - in ni vam treba. Zlezi v katero koli klet, kjer že čaka družba podobnih. Vsak sedi in vztraja pri svojem, dlje od svojega nosu ne vidi.

Zdaj v šolah ni pouka fizično usposabljanje, saj nesrečni otroci padejo že v prvih minutah. Telo ne prenese minimalnih obremenitev, notranjost dela na zadnji kapljici nosilne snovi. Še korak dlje - črne rute na glavah staršev.

Vse se je spremenilo. Povsem se je spremenilo.

Prepričajte se sami. (?)

/kam raztrositi - ???//

Noč absorbira mesto postopoma, počasi. Razveseli se vsakega kosa in osebe, vse pahne v temo in praznino.

V ospredju je staro skladišče, okoli katerega so odlomki lučk in steklenic. Če pogledate malo bližje, lahko vidite brizge z nerazumljivo vsebino. Nekdo je tukaj izgubil otroka, nekdo pa upanje. Vsak ima svojo zgodbo, vsak ima svoj razlog.

Vrata se bodo škripajoče odprla in v podlo vlažno sobo bo vstopila skupina najstnikov z torbami na hrbtu. Ampak ne z učbeniki.

/ali so potrebna imena/

Pred vsemi je suh fant s kapuco, ki mu pokriva ves obraz. Če pa nanj pade drobec mesečine, se boste zgrozili nad bledo kožo, ugreznjenimi očesnimi jamicami in v krču pogrizenimi ustnicami. Na telesu je situacija večkrat slabša. Živi okostnjak se ozre, s tresočimi rokami vrže na tla nahrbtnik s prepovedano vsebino, v njem nekaj zazveni, kot da bi jih sililo, naj pohitijo in začnejo jesti. Že dolgo je tu, pozna vsako vrsto zabave in kje jo dobiti. Starši so izgubili sina in vero vanj, zato je našel izhod v drugem. Glavna strast v življenju je vleči druge v to močvirje. In tudi za to prejeti sredstva za preživetje.

Za njim miglja deklica z visokim čopom in razlomljeno ustnico, ki z modro roko vleče nazaj svoje kratko krilo. V žepu ima še zadnji vir toplote - pomečkano škatlico cigaret s prijetnim dodatkom.

In to verigo zaključuje suha oseba z lasmi, ki štrlijo na vse strani. Pred kratkim je tukaj, zato se nervozno ozira in trza ob vsakem šelestenju. Na tankih zapestjih je nekaj modric in sledi igel.

Udobno se namestijo, vzamejo brizgalke in pogrejejo "smrtno veselje"

/dodaj/

Vsak odleti v svoj mikrokozmos, se duši od sline in ne opazi ničesar okoli sebe. Tudi tistega, ki počasi razpada od znotraj.

A pustimo jih zaenkrat pri miru z njihovimi iluzijami in podrtimi načrti, čez par let pridemo z zaslišanjem.

Se spomnite tistega dekleta, ki se je zadnje vključilo v življenjske stave? Njeno življenje se še ni vrtelo okoli igle, njeni starši pa so tako zelo upali na svetlo prihodnost svoje hčerke ... A en obrat, ena napačna injekcija je naredila konec. Stopila je v stik s tujim podjetjem in prevzela njihove navade. Dodatni grami, dodatne minute. Pena, krči in nenadna tišina. Nihče ne ve - po naključju ali namenoma je spet zapeljal omamljanje v veno. Tisti, ki so uživali z njo, se niso poskušali rešiti. Navsezadnje se utaplja v iluzijah in odrešitev je njen posel ...

Grozna smrt. Brez preteklosti ali prihodnosti.

In drugo dekle, ki je dramatično shujšalo in zanikalo svojo odvisnost? Se spomnite njenih prepričanj in zaobljub? Okužba z virusom HIV jo je tako hitro razjedala od znotraj, da sta jo poleg nenehne in vpijajoče bolečine s kratkimi izdihi ujeli depresijo in obup. Poskusi, da bi se izvlekla iz tega brezna, so bili prazni kot njene obljube. Njene zadnje besede so bile "Mama, umiram, srce se mi ustavi."

Grozna smrt. Psihično in fizično propadanje.

In ta tip? Ste mu dali najmanj možnosti? In zdaj z grozo in nerazumevanjem gleda na telo osebe, ki jo je ljubil. Žaluje za tem, kar je izgubil in ne more več dobiti nazaj. Žaluje za življenji, ki jih je z lastnimi rokami uničil in potegnil v brezno. Tako pozno sem prišel k sebi in toliko razumel, a napak iz preteklosti ni mogoče pokriti z zemljo. Ne boš popravil. Zdaj z grozo gleda nazaj na svet, zastrašujoč brez dvojnega odmerka, ki so ga ljudje sami postavili.

Čudno življenje. Brez smisla, brez želje.

Poglej okoli. Poglej okoli. Poglejte svoj življenjski slog, svoje sanje o svetlejši prihodnosti. Poglej okoli. Poglejte, kaj delajo drugi, kam gredo. Ali želje ustrezajo realnosti?

Če pogledate napake drugih ljudi, lahko naredite nekaj, česar nikoli ne bi.

Konec koncev, zdaj veste, kdo nima prihodnosti. (????)

Sestavek na temo: "Zdravi otroci - zdrav narod" 4.14 /5 (82.86%) 7 glasov

Zdravje zavzema skoraj najpomembnejše mesto v človekovem življenju. Zdrav človek vedno vesel, energičen, pripravljen narediti pomembne stvari, biti srečen in osrečevati vse okoli sebe. Toda tisti, čigar zdravje ni v redu, bo nenehno imel resne težave, ne bo mogel dobiti vsega od življenja, čutil bo svojo manjvrednost in celo manjvrednost. Pomena zdravja se zavedajo ne le navadni ljudje, ampak tudi država kot celota. Za nadzor nad tem področjem država ustanavlja posebne oddelke, zlasti Ministrstvo za zdravje.

Posebno mesto med zdravjem vseh državljanov ima zdravje otrok. Nobena skrivnost ni, da so otroci vedno bodoči državljani, prihodnost celotne države. Vsa prihodnost države je odvisna od otrok. In če se zanemarjajo zdravstvene težave pri otrocih, potem ni pričakovati nič dobrega za cel narod. Trenutno lahko vidimo, kako si vse države prizadevajo zagotoviti najboljše možno Boljši pogoji za svoje otroke. Izvaja se preventiva različnih bolezni pri otrocih. Isti otroci, ki trpijo za določenimi boleznimi, so podvrženi najboljšemu možna zdravljenja. Kakor koli že, velja priznati, da so države zahodnega sveta v tej zadevi znatno uspele in so pred državami v drugih regijah sveta.

Ne smemo pa misliti, da so zdravstvene oblasti edini možni vir zagotavljanja zdrava generacija. Pomembno si je zapomniti, da je vsak posamezen starš vsakega posameznega otroka neposredno odgovoren zanj, zato morajo svojemu otroku razložiti, kako pomembno je, da je zdrav in ohranja svoje zdravje že od samega začetka. zgodnja starost. Poleg tega je seveda izjemno pomembno, da starši otrokom dajejo lasten pozitiven zgled, torej ne kadijo, ne pijejo alkohola, se ukvarjajo s športom in drugimi dejavnostmi, ki lahko bistveno izboljšajo njihovo zdravje.

Zelo težko je pretiravati o pomenu zdravja. Najpomembnejša je za otroke, ki predstavljajo prihodnost celotnega naroda. Ohranjanje zdravja otrok je neposredna odgovornost staršev in posredna odgovornost države. Le zdravi otroci so lahko zagotovilo za zdravje celotnega naroda. V ta namen bi moral delovati ne le učinkovit zdravstveni sistem, temveč tudi državna propaganda, v okviru katere se bo promovirala ideja o potrebi po zdravem življenjskem slogu in zavračanju slabih navad.

Vdovina Vasilisa, 9b razred,

Samo zdrav narod ima prihodnost

Hitro je stopal po ulici. Začelo je deževati in fantje s časopisi, ki so vzklikali "Dva boksarja - ena zmaga", "Samo zdrav narod ima prihodnost", so se skrili pod nadstreške dragih kavarn na prometni ulici. Mrzle kapljice so padale za ovratnik in tekle navzdol, pod obleko, na hrbtu pa pustile neprijetno žgečkljivo sled.

Moški je ostro zavil v mrtvo ulico, vtkano v ogromno ulico, in izginil v sencah tesno strnjenih hiš.

Samo ena vrata so bila priprta - od tam je curljala topla svetloba, ki je v žarkih padala na moker asfalt, smeti in prazne zaboje paradižnikov, zložene na kup. Slišali so se rezki odmevi glasov, živahen govor. Prijeten vonj je tekel pečen krompir potresemo s koprom. Vrata so se nihala z ene strani na drugo s sladkim škripanjem, ki so jih dvignili sunki vetra.

Pri vratih je stal debelušen moški v mastnih hlačah, belem predpasniku, ki mu je rezal oči s svojo čistostjo, in neumno mrežo na kodrastih kodrih. Kadil je v dežju, zamišljeno dvignil debelo cigareto k ustnicam in mežikal, kakor bi užival v vsakem vdihu. Svetloba cigaretnega ogorka je švigala v senci, ki jo je malomarno vrgla na tla nizka hiša.

Moški z aktovko je pristopil do tistega, ki ga je kadil, ga zaklical in mu iztegnil roko:

Živjo Mark.

Z veseljem mu je stisnil roko in preložil cigareto na drugo:

Lewis, kako daleč si prišel nocoj! Bojim se, da te lahko danes celo spustim skozi službeni vhod.

Super, kolega. kako si

Za minuto je molčal.

Ja, vse je samo po sebi, kot ponavadi, - je pohitel spremeniti temo, - vstopite, zdaj imamo celo nespodobno prazno dvorano. Kako si ponavadi?

Lewis je prikimal, šel skozi ozka vrata in zajela ga je svetloba široke svetilke.

Ko je šel mimo hodnika, se je znašel v kuhinji - običajni kuhinji navadne kavarne, kjer so čez dan radi naročali pomfrit (kar je Marka divje ogorčil) ali spili limonado pred dolgo vožnjo z avtobusom, zvečer pa so igral biljard in veliko pil.

V kuhinji je z nožem vihtel plešasti mladenič in besno sekal por, z globokimi očmi in ostrim nosom, za katerega se je zdelo, da zna rezati čebulo kot z nožem. Od različnih vonjav bi lahko omotica. Za veliko pečjo je stala miniaturna deklica v neizmerno dolgem predpasniku. Med mizami je hodila čistilka.

Lewis je vsakemu vljudno salutiral in odšel skozi dvojna vrata v jedilnico, pri čemer se je trudil, da ne bi povzročal preveč hrupa, kot običajno počnejo natakarji.

Kavarna, kot je rekel Mark, je bila nespodobno prazna - zasedene so bile le oddaljene mize blizu miz za biljard. Moški je šel do okna in se namestil blizu njega ter odložil aktovko na bližnji stol. Snel je klobuk, obesil plašč, nekoliko odpel suknjič in zrahljal kravato.

Ko je končno sedel za mizo, si je oddahnil.

Zunaj okna so se vrveli ljudje. Skozi steklo, prekrito z dežnimi kapljami, kot majhnimi polžki, je bilo videti košček trga, ki je gledal izza sivih hiš, ženske v svetlih plaščih, ki so nekam tekale, obrnjeni moški s palicami ali strogimi črnimi dežniki. Po cestah so hrumeli avtomobili in izpod koles polivali pločnik z vodo. Fantje s časopisi so še naprej jamrali in vsiljevali robo vsakomur, ki so ga srečali.

"Samo zdrav narod ima prihodnost," je rahlo odmevalo Lewisu.

Moški je iz notranjega žepa svojega visečega plašča vzel beležko in pisalo ter te besede z lepo pisavo zapisal na napisano, čisto stran knjige.

Dež je bobnel po oknu. Več premočenih ljudi je steklo v kavarno in vljudno naročilo skodelico toplega čaja. V ozadju so nežno udarjale biljardne krogle.

Kaj pomeni zdrav narod?

Lewis je pospravil pisalo in blok nazaj v žep plašča, prekrižal roke in se naslonil nazaj na stol. Spet je pogledal skozi okno. Ragamuffin je veslal mimo oken z rokami v žepih.

Lewis se je spomnil prizora, v katerem je lahko sodeloval le kot gledalec. Nemočen gledalec, ki lahko vstane z ležalnika in odide, a nikakor ne moti dogajanja, prepiše scenarij.

Nekoč na poti na obletnico nečakinje, ki je sploh ni poznal, je Lewis naročil taksi. Čez nekaj minut je prišel avto, taksist se je izkazal za tihega in strogega mladeniča, ki je brezhibno sledil navodilom nadrejenih.

Po vožnji po velikih avenijah je moral avto prevoziti še nekaj ozkih pasov, kar se je Lewisu vtisnilo v spomin - v svetlikajočem se zidu med hišami so se trije fantje norčevali iz bolne brezdomke - slekli ji oblačila, vzeli lase, jo tepel v obraz in metal smeti. Pred njimi se je poskušala ubraniti, nemočno je dvigovala roke in si z njimi poskušala zakriti obraz. A udarci in razbitine so deževale nanjo od vseh strani. Eden od njih je bil visok in suh, očitno navit. Stal je malo ob strani in v vdih kadil poceni cigarete z modro črto na škatlici, dva fanta pa sta bila malo manjša. To jim je dalo nekakšen užitek, kot je kasneje mislil Lewis, zaradi tega so se uveljavili, čutili so svoje "odraščanje". Taksista je želel prositi, naj ustavi, se z zgovorno kretnjo naslonil na steklo in poskušal odpreti zaklenjena vrata.

Toda avto je odpeljal naprej, fantje in ženska so ostali zadaj, voznik pa je z ravnim obrazom, s kamnitimi in natančnimi gibi zavil v ovinek in zapeljal v prometno ulico, pri tem pa pozabil prižgati smernik. Nekaj ​​v njem je odpovedalo, a v napačno smer.

Za brezdomcem v razcapanih oblačilih se je Lewis obrnil stran od okna.

Kaj je torej zdrav narod? Fit moški, zdrave ženske in zdravi otroci? Najbolj odzivna in podjetna moč nad razumevajočimi ljudmi? Kakšno vlogo ima pri tem zdravje?

Ali pa gre za nekaj, kar izniči takšno obnašanje ljudi?

Lewis je tu razumel le tisto, kar je vsakomur jasno – samo močan narod ima prihodnost. Samo veliki ljudje gradijo velika mesta, samo veliki ljudje spuščajo železne ptice v nebo, samo veliki ljudje dajejo življenje drugim ljudem. Ljudje - ljudje - narod.

Spustil je oči in pogledal svoje roke. Temne, široke roke z vijoličnimi in zelenimi žilami, rahlo zavozlani prsti, srebrn prstan na mezincu z motivom kaduceja.

Velik narod, zdrav narod, enoten narod z bogato kulturo, narod, ki gre z roko v roki s časom in njegovim neskončnim številom, ki šteje le v eno smer. Narod, ki sledi razvoju svoje civilne družbe in njenih institucij, ki se spominja svoje tradicije, svoje zgodovine, etnične pripadnosti in korenin, se ne le spominja, ampak tudi spoštuje.

Iz nekega razloga so takšne misli begale Lewisa. Ponavadi so se njegove misli končale na tem ali pa je vse skupaj prišlo do tega, da je zdaj veliko alkoholikov in ropa. Toda iz nekega razloga jesenski hladen veter, ki je v kozarec izstrelil recitativ, kot da bi Lewisu danes nekaj poskušalo sporočiti, nakar bi človek lahko samozadovoljno cmoknil z ustnicami in ponosno sedel v dnevni sobi s cigaro in vse analiziral. da le tisto, kar je bilo reproducirano.

Velik, zdrav narod, kjer bo vsak, vsak človek spoštovan in relativno svoboden. Ampak o čem? Kje je ta linija? Navsezadnje je popolna svoboda anarhija.

Ponovno je pogledal kapljice, ki so udarjale po steklu. Kako misliš dež?

Iz kuhinje se je zaslišalo rahlo kričanje, dvokrilna vrata so se spet odprla in oba natakarja sta se vrgla naokoli.

Zdrav narod. Koliko jih je še ostalo, ali jih sploh je? Ali je mogoče imenovati zdrav narod, kjer se mladi in močni norčujejo iz starih in nemočnih?

Dolg natakar je krivdo pristopil k Lewisu s pladnjem in na mizo za sladek prigrizek s pijačo postavil zrezek s pečenim krompirjem, nerazumljivo zelenjavno solato, pire juho, kozarec dvojnega kalvadosa in lepo zavito čokolado. Lewis je prikimal in odvil jedilni pribor s prtičkov.

Mark se je pojavil pri dvojnih vratih in prekinil Lewisovo nit misli. Dobri mož je roko s kuhinjsko krpo naslonil na okvir vrat, z drugo je držal svetla vrata, da ne bi zaloputnila. Prijazno se je nasmehnil, se ozrl po napol prazni dvorani, se zadržal nad pijanimi možmi za biljardnimi mizami, pogledal na stensko uro, zaradi česar je sekundni kazalec rahlo zazdrhnil in sekundo odštel nekoliko pozneje, kot je bilo treba.

Lewis je umaknil pogled z Marka in začel jesti. Tukaj je večerjal vsak petek in vsak ponedeljek in vsakič naročil isto stvar. Mark mu je osebno kuhal, zakaj se je tako zgodilo, ni jasno, sta pa bila oba zelo naklonjena drug drugemu, kuhar je celo nekako obiskal novega prijatelja.

Lewis je delal kot novinar za najuglednejši metropolitanski časopis, v oddelku za poslovne novice. Vedel je veliko o ljudeh, o zakonih, znal je korektno delati na razgovorih. Vedel je veliko o človeškem sovraštvu in laži, veliko se je razumel v literaturi. Pogosto je pisal članke o temah, katerih naslovi so napisani na ogromnih plakatih ali natisnjeni s črnimi črkami na mastnem časopisnem papirju, ki pa nikogar ne zanimajo – na primer »Samo zdrav narod ima prihodnost«.

Ko je končal z obrokom, je novinar podrl kozarec ("Salute!"), Prosil za račun in se naglo pripravil, natakarju s krivim obrazom pa pustil malo napitnine. Šel je v kuhinjo, da bi se rokoval z Markom, se spet naužil najrazličnejših vonjav, naglo obhodil vso kavarno in zapustil vhodna vrata, žvenketajoč zvončki.

Deševanje se je nadaljevalo. Lewis se je ozrl po ulici. Vsi so še naprej nekam bežali, skrivali so se za vogali, v uličicah, v avtomobilih, a prav tam, iz novih ulic, iz trgovin in z dvorišč, se je obrnilo nešteto novih ljudi. Koliko jih je.

Pomikal se je po hiši, v kateri je bila kavarna, pogledal v zadnje okno, v katerem so bile vidne biljardne mize, za katerimi so igrali pijani možje, videl pa je le svoj odsev in si kritično popravil klobuk.

Pred njim je nekam počasi korakal deček s svežnjem časopisov v rokah. Oba, tiha in stroga, sta zavila na isti pas. Fant se je nenadoma ustavil za vogalom in spretno potegnil zavojček poceni cigaret z modrimi črtami iz žepa svoje ponošene jakne.

Lewis se je ustavil poleg raznosa papirja. Novinarju je nekaj udarilo v glavo. Približal se je in se postavil tako blizu dečka, da je na njegovem rokavu videl nekaj dlačic domače mačke. Nato je Lewis z odmerjenim, rahlo počasnim, a natančnim in samozavestnim gibom segel po škatlico cigaret in jo fantu vzel.

Obrnil se je k žari na vogalu in vanjo vrgel zmečkan sveženj z modro črto. V roki mu je ostalo nekaj razsutega tobaka. Človek je s težavo stisnil pest, drobna zrna so padla dol. Zdelo se je, kot da poskuša sam dokončati to zgodbo, na katero nikakor ni mogel vplivati, ob pogledu skozi okno taksija.

Brez razmišljanja je pogledal v žaro zmečkano cigareto. Potem je izvlekel iz žepa, zmečkal in odvrgel zavojček, že dolgo je želel nehati kaditi. A zdelo se je, da ga nekaj ovira, da bi šel naprej. točno tako! V glavo mi je šinila misel. Jutri je zbor stanovalcev doma ob sedmi uri zvečer. Videti je, da se bodo pogovarjali o popravilu ogrevanja. Dolgo so ga klicali, a ni prišel, skrival se je za zasedenostjo.

Jutri bo šel zgodaj iz službe, ne bo šel v kavarno, da bi tam spet pustil denar za nekoristno kavo, ki je nerad pije zvečer, ampak da bi dokončal pisanje člankov, se usede na visok stol. z zvezkom in pisalom ob oknu in piše, piše, piše. To ga je zadovoljilo - pustiti službo in priti v kavarno, da bi nadaljeval z delom. A jutri tega ne bo storil, ne bo ostal v službi, ne bo šel na kavo brez mleka, ne bo šel na sestanek zaradi sebe, svojega ugleda, niti zaradi zavoljo fanta – zavoljo družbe, pa četudi le v obsegu hiše, v kateri so stanovanja, nasprotno, s katero je zjutraj naletel in bil vedno znova presenečen nad njenimi klobučki – bil je njun kuža. - torej, lahko kar tako, brez razloga, da škatlo čokolade.

Vse te misli so švigale po Lewisovi glavi, fant, od katerega je vzel cigarete, pa je še naprej nemo stal in ga gledal.

Lewis je v podlogi svojega žepa zatipal šiling, ga dal fantu, pokazal na naslov časopisa, ki je ležal na vrhu paketa na stotine enakih, in odšel. Slišal je, kako fant zlog za zlogom bere tako bistroumno frazo, ki bi lahko spremenila ves svet, a je le zletela z njegovih ust in se v kapljicah razpršila po mokrem pločniku - "Samo zdrav narod ima prihodnost."

Zdrava generacija je prihodnost naroda.

Prihodnost države je predvsem v zdravem, zrelem in uspešnem narodu.

Vi, mlada generacija, ste prihodnost Kazahstana. Vi ga gradite in varujete, krepite .

Rad bi, da se mlajša generacija, naša prihodnost, nauči izboljšati svoje zdravje in v tej zadevi ni malenkosti. zdrava slikaživljenje med mladostniki postaja vse bolj priljubljeno, vendar je veliko odvisno od človeka samega, od tega, kako se obnaša do sebe, do svoje prihodnosti.

Sposobnost zdravega načina življenja je znak visoka kulturačlovek, njegova izobrazba, vztrajnost, volja.

– Fantje! Danes bomo govorili o najdragocenejšem človekovem bogastvu - zdravju. Naša država nenehno skrbi za zdravje državljanov države, zlasti za zdravje otrok. Starši in učitelji skrbijo, da odraščate zdravi in ​​srečni.

- Kot ste uganili, bomo danes govorili o zdravju. »Pozdravljeni,« rečemo, ko se pozdravimo, kar pomeni, da želimo veliko zdravja. Zdravje je tisto, kar si želimo na prvem mestu, ko nekomu čestitamo za kakšen praznik. Človeško zdravje je glavna vrednota v življenju vsakega od nas. Tega se ne da kupiti z nobenim denarjem. Zaščititi ga je treba že od prvega dne rojstva. Sprva za vas skrbijo starši, vendar odraščate in vsak od vas bi moral zdaj razmišljati o tem, kako ne bi škodoval svojemu zdravju. »Če varuješ svoje zdravje, se boš rešil težav,« pravi ljudska modrost. Vsi vemo: "Zdrav duh v zdravem telesu!".

III. Zdravstvene komponente

Vnaprej pripravite večbarvne kartice s stavki: mobilni življenjski slog; prenajedanje; pravilna prehrana; nočni način življenja; slabe navade; zavrnitev slabih navad; dnevni režim; prosti čas; popoln spanec; hrana za noč; prigrizki; kaljenje; Osebna higiena; pozitivna čustva; stresne situacije

Karte so pritrjene z magneti na tablo. Učitelj ponudi, da preberemo in pustimo na tabli samo tiste kartice, na katerih lahko trditve povežemo z zdravim načinom življenja. Otroci preberejo in ponudijo, da pustijo nekaj od njih. Preostale karte se odstranijo s plošče (na tej stopnji so možne razprave).

Načrt zdravega načina življenja je sestavljen:

mobilni življenjski slog

pravilna prehrana

zavrnitev slabih navad

dnevni režim

aktiven počitek, dober spanec

kaljenje

Osebna higiena

pozitivna čustva

Učitelj: - Danes govorimo predvsem o mobilnem življenjskem slogu, natančneje - o športu, o telesna aktivnost in mesto športa v naših življenjih.

Učiteljica: - 30 minut zmerne telesne dejavnosti na dan lahko bistveno podpre in izboljša zdravje. In ni pomembno, ali v tem času hodite, kolesarite ali igrate nogomet. Samo vsak dan mora biti. Morate biti prijatelji s telesno vzgojo. Oseba, ki je prijatelj s telesno vzgojo, je kaljena, manj zboli.

Jutranja telovadba naj postane vaša vsakodnevna navada. . Človekove mišice krepi, ohranja v dobri formi, človeka poživlja. Nekateri gredo še dlje in se zjutraj polivajo s hladno vodo, kar človeku zelo koristi. Vsekakor se morate ogreti. Toda k temu morate iti postopoma. Najprej si umijete obraz s hladno vodo, nato se 3-4 mesece obrišete s hladno brisačo in šele nato se lahko začnete polivati ​​s hladno vodo.

Zdaj pa se igrajmo.

Na tabli roža, iztrgali boste cvetni list in s pomočjo pantomime morali prikazati šport, ki je označen na cvetnem listu.

(plavanje, namizni tenis, karate itd.)

V. Kviz:

1. Začetek poti do cilja. (začetek)

2. Po ruskem ljudskem pregovoru Kaj ni treba, če je moč? (noro)

3. Orodje športnega sodnika. (Piščalka)

4. Splošno ime za hišnega ljubljenčka in gimnastično napravo? (konj)

5. Kako se gibajo biatlonci? (smuči)

6. Ime sani, na katerih se bobi spuščajo z gore? (fižol)

7. Kako se imenuje stavba za športna tekmovanja? (Stadion)

8. Katera medalja se podeljuje za višje športni dosežek? (zlata)

9. V katerih igrah je mreža na igrišču razpeta? (odbojka, tenis)

10. Ledena površina je ... (drsališče)

11. Poimenuj vse igre, ki se končajo na "bol". (Nogomet, odbojka, košarka, rokomet, streetball)

12. Kaj na človeškem telesu simbolizira njegovo moč? (mišice)

13. Najpomembnejša figura v šahu je ... (kralj)

14. Naprava za merjenje časa v športu je ... (štoparica)

15. Par konj je pretekel 40 km. Kako daleč je pretekel vsak konj? (40 km)

16. Plesalka na ledu (drsalec)

17. Športnik, ki hodi sede. (šahist)

in zaključimo našo Razredna ura pesem Davida Tukhmanova.

Rojeni smo, da dolgo živimo na svetu:

Žalostno in peto, smeh in ljubezen,

Toda da bi vse sanje postale možne,

Vsi moramo ostati zdravi.

Vprašajte se: ali ste pripravljeni delati -

Aktivno se gibati ter jesti in piti zmerno?

Odvreči cigareto? Poteptati drogo?

In edini način - ohraniti zdravje?

Poglejte okoli sebe: čudovita narava

Poklicani smo živeti v miru z njo.

Daj mi roko, prijatelj! Naj ti pomagamo