3 kapiliarų tipai. sveiki kapiliarai. Kraujo mikrocirkuliacijos sutrikimų diagnostika

Įsiskverbia į visus audinius ir organus Žmogaus kūnas. Per kapiliarus kraujas teka į kiekvieną kūno ląstelę ir tiekia deguonį bei gyvybei reikalingas maistines medžiagas. Atliekos iš ląstelių patenka į kraują, kurios vėliau pernešamos į kitus organus arba pašalinamos iš organizmo. Medžiagų mainai tarp kraujo ir kūno ląstelių gali vykti tik per kapiliarų sienelę, todėl jas galima vadinti pagrindiniais kraujotakos sistemos elementais. Sutrikus kraujotakai kapiliarais, pasikeitus jų sienelėms, kūno ląstelės patirs alkį, dėl to pamažu sutriks jų veikla ir net mirtis.

Arteriolės ir venulės

Kapiliarai yra gausiausi ir ploniausi indai, jų vidutinis skersmuo yra 7-8 mikronai. Kapiliarai yra plačiai sujungti (anastomozė) vienas su kitu, sudarydami tinklus organų viduje (tarp arterijų, tiekiančių kraują į organus, ir kraują pernešančių venų). Plonos arterijos, kuriomis kraujas patenka į kapiliarų tinklus, yra arteriolės, o smulkios venos, kuriomis teka kraujas, yra venulės. Arteriolės, ypač tos, iš kurių tiesiogiai šakojasi kapiliarai (prekapiliarinės arteriolės), reguliuoja kraujo patekimą į kapiliarų tinklus. Smailėjantys arba besiplečiantys, jie blokuoja arba, atvirkščiai, atnaujina kraujo tekėjimą per kapiliarus. Štai kodėl prieškapiliarinės arteriolės vadinamos čiaupais. širdies ir kraujagyslių sistemos. Venulės kartu su didesnėmis venomis atlieka talpinę funkciją – sulaiko kraują organe.

Šuntai

Yra kraujagyslės, tiesiogiai jungiančios arterioles ir venules – arteriovenulinės anastomozės (šuntai). Per juos kraujas iš arterijų lovos išleidžiamas į veną, apeinant kapiliarų tinklus. Arteriovenulinių anastomozių vertė išauga neveikiančiame, ramybės būsenoje esančiame organe, kai nereikia pagreitinti medžiagų apykaitos ir didžioji dalis gaunamo kraujo nukeliauja toliau, nepatekusi į kapiliarų tinklus.

mikrocirkuliacija

Kapiliarai, arteriolės ir venulės yra mikrokraujagyslės, t.y. kraujagyslės, kurių skersmuo mažesnis nei 200 mikronų. Kraujo judėjimas per jas vadinamas mikrocirkuliacija, o pačios mikrokraujagyslės – mikrocirkuliacijos lova. Pritvirtinta mikrocirkuliacija didelę reikšmę pastate optimalūs režimai darbo organus, o jo pažeidimo atveju - vystantis patologiniam procesui. Kasdien iki kraujagyslės Nuteka 8000-9000 litrų kraujo. Dėl nuolatinės kraujotakos audiniuose palaikoma reikiama medžiagų koncentracija, kuri būtina normaliai medžiagų apykaitos procesų eigai ir organizmo vidinės aplinkos pastovumui (homeostazei) palaikyti.

Kapiliaro struktūra

Kapiliaro sienelę sudaro vienas endotelio ląstelių sluoksnis, kurio išorėje yra pamatinė membrana. Kapiliaro sienelė yra natūralus biologinis filtras, per kurį maistinių medžiagų, vandens ir deguonies pernešimas iš kraujo į audinius ir atvirkščiai – iš audinių į kraują – medžiagų apykaitos produktų tekėjimas. Šiuolaikiniai metodai tyrimai, ypač elektronų mikroskopija, nurodo, kad kapiliaro sienelė nėra pasyvi pertvara ir per ją yra specialūs aktyvaus medžiagų transportavimo būdai. Medžiagų perkėlimas apima sąnarius tarp endotelio ląstelių, specialias poras, prasiskverbinčias į ploniausias žarnyno kapiliarų sienelių dalis, inkstus, endokrinines liaukas ir pūsleles, skirtas skysčiams, kurie yra daugumos organų kapiliarų sienelės endotelio ląstelių viduje, pernešti.

Kapiliarų tinklo tyrimo istorija

Nors kraujo kapiliarus M. Malpighi atrado dar 1661 m., rimtas jų tyrimas prasidėjo tik 20 amžiuje ir paskatino kraujo mikrocirkuliacijos doktrinos atsiradimą. Idėją apie išskirtinę kapiliarų svarbą tenkinant audinių poreikius kraujotakai išsakė A. Kroghas, už savo tyrimus 1920 metais apdovanotas Nobelio premija.

Iš tikrųjų terminas „mikrocirkuliacija“ pradėtas vartoti tik 1954 m., kai pirmą kartą Mokslinė konferencija mokslininkai, dalyvaujantys kapiliarinėje kraujotakoje. Rusijoje akademikai A. M. Černuchas, V. V. Kuprijanovas ir jų sukurtos mokslinės mokyklos labai prisidėjo prie mikrocirkuliacijos tyrimo. Dėl šiuolaikinės technikos pažangos, susijusios su kompiuterinių ir lazerių technologijų diegimu, atsirado galimybė tirti mikrocirkuliaciją gyvenimo sąlygomis ir plačiai panaudoti gautus rezultatus klinikinėje praktikoje diagnozuojant sutrikimus ir stebint gydymo sėkmę.

Mikrokraujagyslių struktūros ypatumai

Dešimtmečius trukę sunkumai tiriant mikrokraujagysles buvo siejami su itin mažu jų dydžiu ir stipriu kapiliarinių tinklų išsišakojimu. Siauriausi kapiliarai yra griaučių raumenyse ir nervuose – jų skersmuo 4,5-6,5 mikrono. Šiuose organuose medžiagų apykaita yra labai intensyvi. Odoje ir gleivinėse yra platesni kapiliarai – 7-11 mikronų. Plačiausi kapiliarai (sinusoidai) yra kauluose, kepenyse ir liaukose, kur jų skersmuo siekia 20-30 mikronų.

Skirtinguose organuose kapiliarų ilgis svyruoja nuo 100 iki 400 mikronų. Tačiau jei visi žmogaus kūno kapiliarai ištempti viena linija, tai jų ilgis bus apie 10 000 km. Toks kolosalus kapiliarų ilgis sukuria itin didelį jų sienų mainų paviršių – apie 2500-3000 kv. m, kuris yra apie 1500 kartų didesnis už kūno paviršių. Skirtingų organų kapiliarų skaičius nėra vienodas. Jų buvimo vietos tankis yra susijęs su kūno darbo intensyvumu. Pavyzdžiui, širdies raumenyje 1 kvadratui. Skerspjūvyje yra iki 5500 kapiliarų, griaučių raumenyse – apie 1400, o odoje tik 40 kapiliarų.

Šiuo metu tiksliai nustatyta, kad skirtingi organai turi būdingų mikrokraujagyslių sandaros bruožų (mikrokraujagyslių skaičius, skersmuo, tankis ir santykinė padėtis, jų šakojimosi pobūdis ir kt.), dėl organo darbo specifikos. Tuo pačiu metu daugeliu atvejų mikrovaskuliaciją sudaro pasikartojantys moduliai, kurių kiekvienas tarnauja savo organo daliai. Tai leidžia greitai pritaikyti organizmo aprūpinimą krauju prie jo veikimo pokyčių. Organų mikrocirkuliacinės lovos struktūros komplikacija atsiranda palaipsniui, kartu su žmogaus kūno augimu ir vystymusi. Mikrokraujagyslių skaičiaus padidėjimas priskiriamas prie intensyvaus organo masės padidėjimo, o struktūrinis mikrokraujagyslių brendimas (modulių susidarymas) baigiasi iki galutinio brendimo (15–17 metų).

Kapiliarų tinklo funkcinės charakteristikos

Bendra kapiliarų lovos talpa yra 25-30 litrų, o kraujo tūris žmogaus organizme yra 5 litrai. Todėl dauguma kapiliarų periodiškai išjungiami iš kraujotakos. Žmogaus ramybės būsenoje vienu metu yra atviri tik 20-35% kapiliarų. Ramybės raumenyje ne daugiau kaip 40% kapiliarų yra užpildyti krauju. Kai į kraujotaką patenka beveik visi dirbančio raumens kapiliarai. Patys kapiliarai negali pakeisti savo spindžio. Kaip jau minėta, jose kraujotaka reguliuojama susitraukiant ar išsiplečiant kraują nešančioms arteriolėms ir naudojant arteriovenulines anastomozes. Stebėjimai rodo, kad organuose vieni funkcionuojantys kapiliarai nuolat keičiami kitais. Didelis kraujotakos kintamumas kapiliaruose yra būtina sąlyga mikrocirkuliacijos sistemai prisitaikyti prie organų ir audinių poreikių tiekiant maistines medžiagas.

Kraujo tėkmės kapiliaruose ypatumai

Kadangi kapiliarų lovos talpa yra labai didelė, dėl to labai sulėtėja kraujotaka kapiliaruose. Kraujo judėjimo kapiliarais greitis svyruoja nuo 0,3 iki 1 mm/s, o didelėse arterijose siekia 80-130 mm/s. Lėta kraujotaka užtikrina pilniausią medžiagų apykaitą tarp kraujo ir audinių. Kai kraujas juda, jo ląstelės (eritrocitai) išsirikiuoja kapiliare vienoje eilėje, nes jų spindulys yra maždaug lygus kapiliaro spinduliui. Tokio prisitaikymo reikšmė išaiškėja, jei prisiminsime, kad deguonį perneša eritrocitai ir jo pernešimas į organų ląsteles vyks efektyviausiai, jei eritrocitai kuo geriau kontaktuos su kapiliaro sienele. Judėdami kapiliarais eritrocitai lengvai deformuojasi, todėl net siauriausi kapiliarai jiems nėra kliūtis. Kitaip nei eritrocitai, kitos kraujo ląstelės (limfocitai) sunkiai įveikia siauras kapiliarų guolio dalis ir gali kuriam laikui užkimšti kapiliaro spindį.

Žymiai sumažėjus kapiliarinės kraujotakos greičiui, eritrocitai gali sulipti ir sudaryti agregatus, panašius į monetų stulpelius iš 25–50 eritrocitų. Dideli agregatai gali visiškai užkimšti kapiliarą ir jame sustoti kraujas. Padidėjusi eritrocitų agregacija atsiranda sergant įvairiomis ligomis.

Kraujo mikrocirkuliacijos reguliavimas

Kaip reguliuojama mikrocirkuliacija? Pirma, mikrokraujagyslės reaguoja į tempimą: padidėjus kraujospūdžiui arteriolės susiaurėja ir riboja kraujo tekėjimą į kapiliarus, o slėgiui mažėjant – plečiasi. Antra, simpatiniai nervai artėja prie didžiausių mikrokraujagyslių (bet ne prie kapiliarų), o dirginant susitraukia stambiosios arteriolės ir venulės. Trečia, mikrokraujagyslės yra labai jautrios kraujyje ištirpusioms vazoaktyviosioms medžiagoms ir reaguoja net į jų koncentraciją, kuri yra 10-100 kartų mažesnė nei būtina stambioms kraujagyslėms susiaurėti ar išsiplėsti. Taigi, odos kraujagyslės pasižymi dideliu jautrumu adrenalinui (visiškai užsidaro arteriolių spindis, kai jo koncentracija kraujyje yra nereikšminga - oda tampa blyški), o vidaus organų mikrokraujagyslės yra daug mažiau jautrios, o skeleto raumenų ir širdies mikrokraujagyslės, veikiamos adrenalino, gali išsiplėsti. Kalio, kalcio, natrio jonai, taip pat medžiagos, kurios kaupiasi audiniuose intensyvios veiklos metu, skatina mikrokraujagyslių išsiplėtimą. Prekapiliarinės arteriolės jautriausios vazoaktyviųjų medžiagų veikimui, o didžiosios arteriolės ir venulės – mažiausiai jautrios.

Kraujo mikrocirkuliacijos sutrikimų diagnostika

Šiuolaikinei klinikinei praktikai aktualus mikrocirkuliacijos būklės įvertinimas ir jos sutrikimų diagnozavimas sergant įvairiomis ligomis gali būti atliekami naudojant tokius metodus kaip odos ir gleivinių kapiliaroskopija, junginės kraujagyslių biomikroskopija, lazerinė doplerografija. Mikrocirkuliacijos būklė bet kurioje kūno dalyje labai tiksliai leidžia spręsti apie jos būklę visame kūne.

Ankstyvieji kapiliarinio kraujo tėkmės sutrikimų požymiai yra arteriolių susiaurėjimas, venulių užsikimšimas, lemiantis jų išsiplėtimą ir reikšmingą vingiavimą, taip pat sumažėjęs kraujotakos kapiliaruose intensyvumas. Vėlesnėse stadijose nustatoma išplitusi intravaskulinė eritrocitų agregacija, dėl kurios neišvengiamai sustoja kraujotaka kapiliaruose. Mikrocirkuliacijos sutrikimų pabaiga yra sąstingis, t.y. visiška blokada kraujotaka ir aštrus pažeidimas barjerinė mikrokraujagyslių funkcija, kurią dažnai lydi kraujavimai – eritrocitų išsiskyrimas per kapiliarų sieneles, kurios yra labiausiai pažeidžiamos. Arteriovenulinės anastomozės yra atsparesnės mikrocirkuliacijos sutrikimams ir linkusios palaikyti kraujotaką net tada, kai sąstingis plinta į didelę mikrocirkuliacijos lovos dalį.

Mikrocirkuliacijos sutrikimai yra daugelio ligų pagrindas, todėl juos gydant būtina įvairių vaistų pagalba atkurti mikrokraujagyslių funkcijas.

kapiliarai- tai galinės kraujagyslių šakos endotelio kanalėlių pavidalu su labai paprastai išdėstyta membrana. Taigi vidinį apvalkalą sudaro tik endotelis ir bazinė membrana; vidurinio apvalkalo praktiškai nėra, o išorinį apvalkalą vaizduoja plonas perikapiliarinis palaido pluoštinio jungiamojo audinio sluoksnis. 3–10 µm skersmens ir 200–1000 µm ilgio kapiliarai sudaro labai šakotą tinklą tarp metarteriolių ir postkapiliarinių venulių.

kapiliarai- tai aktyvaus ir pasyvaus įvairių medžiagų, įskaitant deguonį ir anglies dioksidą, transportavimo vietos. Šis transportavimas priklauso nuo įvairių veiksnių, tarp kurių svarbų vaidmenį vaidina selektyvus endotelio ląstelių pralaidumas tam tikroms specifinėms molekulėms.

Atsižvelgiant į sienų struktūrą, kapiliarus galima suskirstyti į ištisinis, fenestruotas ir sinusinis.

Endotelio ląstelės turi plokščius branduolius, kurie šiek tiek išsikiša į kapiliaro spindį; ląstelių organelės yra gerai išvystytos.

Endoteliocitų citoplazmoje randama keletas aktino mikrofilamentų ir daugybė 50-70 nm skersmens mikropūslelių (MB), kurios kartais susilieja ir sudaro transendotelinius kanalus (TC). Transendotelinio transportavimo funkciją dviem kryptimis mikropūslelių pagalba labai palengvina mikrofilamentų buvimas ir kanalų susidarymas. Aiškiai matomos mikropūslelių ir transendotelinių kanalų angos (Ov) vidiniame ir išoriniame endotelio paviršiuose.

Grubi, 20-50 nm storio bazinė membrana (BM) yra po endotelio ląstelėmis; ant ribos su pericitais (Pe) jis dažnai skyla į du lakštus (žr. rodykles), kurie šias ląsteles supa jų procesais (O). Už bazinės membranos yra izoliuotos tinklinės ir kolageno mikrofibrilės (CM), taip pat autonominės nervų galūnės (NO), atitinkančios išorinį apvalkalą.

ištisiniai kapiliarai randama rudajame riebaliniame audinyje (žr. pav.), raumeniniame audinyje, sėklidėse, kiaušidėse, plaučiuose, centrinėje nervų sistema(CNS), užkrūčio liauka, limfmazgiai, kaulai ir kaulų čiulpai.

Endotelio ląstelės turi plokščias, pailgas perinuklearines citoplazmines zonas, kurios šiek tiek išsikiša į kapiliarų spindį. Endotelio ląstelių vidinė struktūra yra identiška tų pačių ląstelių vidinei struktūrai ištisiniuose kapiliaruose. Dėl citoplazmoje esančių aktino mikrofilamentų endotelio ląstelės gali susitraukti.

Bazinė membrana (BM) yra tokio pat storio kaip ir ištisiniuose kapiliaruose ir supa išorinį endotelio paviršių. Aplink aplenktus kapiliarus pericitai (Pe) yra mažiau paplitę nei ištisiniuose kapiliaruose, tačiau jie taip pat yra tarp dviejų bazinės membranos sluoksnių (žr. rodykles).

Tinklinės ir kolageno skaidulos (KB) ir autonominės nervinės skaidulos (neparodyta) eina išilgai užkimštų kapiliarų.

Fenestruoti kapiliarai randama daugiausia inkstuose, smegenų skilvelių gyslainės rezginiuose, sinovinėse membranose, endokrininėse liaukose. Tokių intraendotelinių fenestracijų buvimas labai palengvina medžiagų apykaitą tarp kraujo ir audinių skysčio.

Endotelio ląstelės yra sujungtos per jungtis ir blokavimo zonas, zonulae occludentes, taip pat naudojant persidengiančias zonas (pažymėtas rodykle).

Endotelio ląstelių branduoliai yra suplokštėję; citoplazmoje yra gerai išsivysčiusių organelių, nedaug mikrofilamentų, o kai kuriuose organuose pastebimas lizosomų (L) ir mikropūslelių (Mv) kiekis.

Šio tipo kapiliaruose bazinės membranos beveik visiškai nėra, todėl kraujo plazma ir tarpląstelinis skystis gali laisvai maišytis, nėra pralaidumo barjero.

Retais atvejais atsiranda pericitų; subtilus kolagenas ir tinklinės skaidulos (RV) sudaro laisvą tinklą aplink sinusoidinius kapiliarus.

Šio tipo kapiliarai yra kepenyse, blužnyje, hipofizėje, antinksčių žievėje. Manoma, kad endotelio ląstelės sinusoidiniai kapiliarai kepenys ir kaulų čiulpai rodo fagocitinį aktyvumą.

kapiliarai(iš lot. capillaris – plaukai) yra ploniausi žmogaus ir kitų gyvūnų kūno indai. Jų vidutinis skersmuo yra 5-10 mikronų. Sujungdamos arterijas ir venas, jos dalyvauja medžiagų mainuose tarp kraujo ir audinių. Kiekvieno organo kraujo kapiliarai yra maždaug vienodo dydžio. Didžiausių kapiliarų spindžio skersmuo yra nuo 20 iki 30 mikronų, siauriausių - nuo 5 iki 8 mikronų. Ant skersinių pjūvių nesunku pastebėti, kad dideliuose kapiliaruose vamzdelio spindyje yra daug endotelio ląstelių, o mažiausių kapiliarų spindį gali sudaryti tik dvi ar net viena ląstelė. Siauriausi kapiliarai yra dryžuotuose raumenyse, kur jų spindis siekia 5-6 mikronus. Kadangi tokių siaurų kapiliarų spindis yra mažesnis už eritrocitų skersmenį, pro juos eidami, eritrocitai, žinoma, turi patirti kūno deformaciją. Kapiliarai pirmą kartą buvo aprašyti italų kalba. gamtininkas M. Malpighi (1661) kaip trūkstama grandis tarp veninių ir arterijų kraujagyslių, kurių egzistavimą numatė W. Harvey. Kapiliarų sienelės, susidedančios iš atskirų, glaudžiai besiribojančių ir labai plonų (endotelinių) ląstelių, neturi raumeninio sluoksnio, todėl jos negali susitraukti (tokį gebėjimą turi tik kai kurie žemesni stuburiniai gyvūnai, pavyzdžiui, varlės ir žuvys). Kapiliarų endotelis yra pakankamai pralaidus, kad galėtų keistis įvairiomis medžiagomis tarp kraujo ir audinių.

Paprastai vanduo ir jame ištirpusios medžiagos lengvai praeina į abi puses; ląstelės ir kraujo baltymai sulaikomi kraujagyslių viduje. Kūno produktai (pvz., anglies dioksidas ir karbamidas) taip pat gali prasiskverbti pro kapiliarų sienelę, kad būtų transportuojami į išskyrimo iš organizmo vietą. Citokinai turi įtakos kapiliarų sienelės pralaidumui. Kapiliarai yra neatsiejama bet kokių audinių dalis; jie sudaro platų tarpusavyje susijusių kraujagyslių tinklą, kuris glaudžiai liečiasi su ląstelių struktūromis, aprūpina ląsteles reikalingomis medžiagomis ir išneša savo gyvybinės veiklos produktus.

Vadinamojoje kapiliarinėje lovoje kapiliarai yra sujungti vienas su kitu, sudarydami kolektyvines venules – mažiausius venų sistemos komponentus. Venulės susilieja į venas, kurios perneša kraują atgal į širdį. Kapiliarų lova veikia kaip vienetas, reguliuojantis vietinį kraujo tiekimą pagal audinių poreikius. Kraujagyslių sienelėse, toje vietoje, kur kapiliarai atsišakoja nuo arteriolių, yra aiškiai apibrėžti raumenų ląstelių žiedai, kurie atlieka sfinkterių, reguliuojančių kraujo patekimą į kapiliarų tinklą, vaidmenį. Normaliomis sąlygomis tik nedidelė dalis šių vadinamųjų. prieškapiliariniai sfinkteriai, todėl kraujas teka keliais turimais kanalais. Būdinga kraujotakos kapiliarų lovoje ypatybė – periodiniai spontaniški lygiųjų raumenų ląstelių, supančių arterioles ir prieškapiliarus, susitraukimo ir atsipalaidavimo ciklai, dėl kurių kapiliarais susidaro nutrūksta, pertraukiama kraujotaka.

IN endotelio funkcijos taip pat apima maistinių medžiagų, pasiuntinių medžiagų ir kitų junginių perdavimą. Kai kuriais atvejais didelės molekulės gali būti per didelės, kad išsisklaidytų per endotelį, todėl joms transportuoti naudojama endocitozė ir egzocitozė. Imuninio atsako mechanizmo metu endotelio ląstelės atskleidžia receptorių molekules savo paviršiuje, išsaugodamos imunines ląsteles ir padėdami joms vėliau pereiti į ekstravaskulinę erdvę, kurioje atsiranda infekcijos ar kitų pažeidimų. Organus krauju aprūpina "kapiliarinis tinklas". Kuo aktyvesnis ląstelių metabolizmas, tuo daugiau kapiliarų reikės maistinių medžiagų poreikiui patenkinti. Normaliomis sąlygomis kapiliarų tinkle yra tik 25% jame galimo kraujo tūrio. Tačiau šį apimtį galima padidinti savireguliacijos mechanizmais atpalaiduojant lygiųjų raumenų ląsteles.

Reikia pažymėti, kad kapiliarų sienelėse nėra raumenų ląstelių, todėl bet koks spindžio padidėjimas yra pasyvus. Bet kokios endotelio gaminamos signalinės medžiagos (pvz., endotelinas susitraukimui ir azoto oksidas išsiplėtimui) veikia netoliese esančių didelių kraujagyslių, pvz., arteriolių, raumenų ląsteles. Kapiliarai, kaip ir visi kraujagyslės, yra tarp laisvo jungiamojo audinio, su kuriuo dažniausiai yra gana tvirtai sujungti. Išimtis yra smegenų kapiliarai, apsupti specialių limfinių tarpų, ir brūkšninių raumenų kapiliarai, kuriuose ne mažiau galingai vystomi audinių tarpai, užpildyti limfinio skysčio. Todėl ir iš smegenų, ir iš dryžuotų raumenų kapiliarai gali būti lengvai izoliuojami.

Kapiliarus supantis jungiamasis audinys visada turtingas ląstelinių elementų. Čia dažniausiai yra riebalinės ląstelės, plazminės ląstelės, putliosios ląstelės, histiocitai, tinklinės ląstelės ir jungiamojo audinio kambarinės ląstelės. Histiocitai ir tinklinės ląstelės, esančios greta kapiliaro sienelės, linkusios plisti ir ištempti išilgai kapiliaro ilgio. Visos jungiamojo audinio ląstelės, supančios kapiliarus, kai kurių autorių vadinamos kapiliarinė adventicija(adventitia capillaris). Be aukščiau išvardintų tipinių ląstelinių jungiamojo audinio formų, taip pat aprašoma nemažai ląstelių, kurios kartais vadinamos pericitais, kartais adventitinėmis, kartais tiesiog mezenchiminėmis ląstelėmis. Labiausiai išsišakojusios ląstelės, besiribojančios tiesiai su kapiliaro sienele ir savo procesais ją iš visų pusių dengiančios, vadinamos Rouge ląstelėmis. Jie randami daugiausia prieškapiliarinėse ir pokapiliarinėse šakose, patenkančios į mažas arterijas ir venas. Tačiau ne visada įmanoma juos atskirti nuo pailgų histiocitų ar tinklinių ląstelių.

Kraujo judėjimas per kapiliarus Kraujas per kapiliarus juda ne tik dėl slėgio, kuris susidaro arterijose dėl ritmiškai aktyvaus jų sienelių susitraukimo, bet ir dėl aktyvaus pačių kapiliarų sienelių išsiplėtimo bei susiaurėjimo. Buvo sukurta daug metodų, leidžiančių stebėti kraujotaką gyvų objektų kapiliaruose. Parodyta, kad čia kraujotaka yra lėta ir vidutiniškai neviršija 0,5 mm per sekundę. Kalbant apie kapiliarų išsiplėtimą ir susitraukimą, daroma prielaida, kad tiek išsiplėtimas, tiek susitraukimas gali siekti 60-70% kapiliarų spindžio. Pastaruoju metu daugelis autorių bando susieti šį gebėjimą susitraukti su priedinių elementų, ypač Rouget ląstelių, kurios laikomos ypatingomis susitraukiančiomis kapiliarų ląstelėmis, funkcija. Šis požiūris dažnai pateikiamas fiziologijos kursuose. Tačiau ši prielaida lieka neįrodyta, nes adventicinių ląstelių savybės visiškai atitinka kambinius ir retikulinius elementus.

Todėl visiškai įmanoma, kad pati endotelio sienelė, turinti tam tikrą elastingumą, o galbūt ir kontraktilumą, sukelia spindžio dydžio pokyčius. Bet kokiu atveju daugelis autorių aprašo, kad jiems pavyko pastebėti endotelio ląstelių sumažėjimą tik tose vietose, kur nėra Rouget ląstelių. Reikėtų pažymėti, kad esant kai kurioms patologinėms sąlygoms (šokas, sunkūs nudegimai ir kt.), kapiliarai gali išsiplėsti 2-3 kartus prieš normą. Išsiplėtusiuose kapiliaruose, kaip taisyklė, žymiai sumažėja kraujo tėkmės greitis, dėl kurio jis nusėda kapiliarų lovoje. Taip pat galima pastebėti atvirkštinį kapiliarų susiaurėjimą, dėl kurio taip pat nutrūksta kraujotaka ir labai nežymiai nusėda eritrocitai kapiliarų sluoksnyje.

Kapiliarų tipai Yra trijų tipų kapiliarai:

1. ištisiniai kapiliaraiŠio tipo kapiliarų tarpląstelinės jungtys yra labai tankios, todėl difunduojasi tik mažos molekulės ir jonai.
2. Fenestruoti kapiliarai Jų sienelėje yra tarpai, skirti didelėms molekulėms prasiskverbti. Fenestruoti kapiliarai yra žarnyne, endokrininėse liaukose ir kituose vidaus organuose, kur vyksta intensyvus medžiagų pernešimas tarp kraujo ir aplinkinių audinių.
3. Sinusoidiniai kapiliarai (sinusoidai) Kai kuriuose organuose (kepenyse, inkstuose, antinksčiuose, prieskydinėje liaukoje, kraujodaros organuose) nėra tipiškų aukščiau aprašytų kapiliarų, o kapiliarų tinklą sudaro vadinamieji sinusoidiniai kapiliarai. Šie kapiliarai skiriasi savo sienelių sandara ir dideliu vidinio spindžio kintamumu. Sinusoidinių kapiliarų sieneles sudaro ląstelės, kurių ribų negalima nustatyti. Adventitinės ląstelės niekada nesikaupia aplink sienas, tačiau tinklinės skaidulos visada yra. Labai dažnai sinusoidinius kapiliarus dengiančios ląstelės vadinamos endoteliu, tačiau tai nėra visiškai tiesa, bent jau kai kurių sinusoidinių kapiliarų atžvilgiu. Kaip žinoma, tipiškų kapiliarų endotelio ląstelės nekaupia dažų, kai jie patenka į organizmą, o sinusoidinius kapiliarus dengiančios ląstelės daugeliu atvejų turi šį gebėjimą. Be to, jie gali aktyvią fagocitozę. Su šiomis savybėmis sinusoidinius kapiliarus išklojusios ląstelės artėja prie makrofagų, į kuriuos jas nurodo kai kurie šiuolaikiniai tyrinėtojai.

kraujagyslių vystymasis.

Pirminės kraujagyslės (kapiliarai) atsiranda 2-3 intrauterinio vystymosi savaitę iš kraujo salelių mezenchiminių ląstelių.

Dinaminės sąlygos, lemiančios kraujagyslės sienelės vystymąsi.

kraujospūdžio gradientas ir kraujo tėkmės greitis, kurių derinys in įvairios dalys kūnas sukelia tam tikrų tipų kraujagyslių atsiradimą.

Kraujagyslių klasifikacija ir funkcijos. Jų bendrasis pastato planas.

3 apvalkalai: vidinis; vidutinis; lauke.

Atskirkite arterijas ir venas. Santykį tarp arterijų ir venų atlieka mikrocirkuliacijos indai.

Funkciškai visos kraujagyslės skirstomos į šiuos tipus:

1) laidaus tipo indai (laidumo skyrius) - pagrindinės arterijos: aortos, plaučių, miego, poraktinės arterijos;

2) kinetinio tipo kraujagyslės, kurių visuma vadinama periferine širdimi: raumeninio tipo arterijos;

3) reguliacinio tipo kraujagyslės - "kraujagyslių sistemos gervės", arteriolės - palaiko optimalų kraujospūdį;

4) mainų tipo kraujagyslės - kapiliarai - vykdo medžiagų mainus tarp audinių ir kraujo;

5) atvirkštinio tipo indai - visų tipų venos - užtikrina kraujo grįžimą į širdį ir jo nusėdimą.

Kapiliarai, jų tipai, sandara ir funkcijos. Mikrocirkuliacijos samprata.

Kapiliaras – plonasienė 3-30 mikronų skersmens kraujagyslė, visa panardinta į vidinę aplinką.

Pagrindiniai kapiliarų tipai:

1) Somatiniai – sandarūs kontaktai tarp endotelio, nėra pinocitinių pūslelių, mikrovilliukų; būdingas organams su dideliu metabolizmu (smegenims, raumenims, plaučiams).

2) Visceralinis, fenestruotas - vietomis suplonėjęs endotelis; būdingas endokrininės sistemos organams, inkstams.

3) Sinusoidinis, panašus į plyšį – tarp endoteliocitų yra kiaurymės; hematopoezės organuose, kepenyse.

Kapiliaro sienelė pastatyta:

Ištisinis endotelio sluoksnis; bazinė membrana, suformuota IV-V tipų kolageno, panardinta į proteoglikanus - fibronektiną ir lamininą; bazinės membranos plyšiuose (kamerose) guli pericitai; adventicinės ląstelės yra už jų ribų.

Kapiliarų endotelio funkcijos:

1) Transportas – aktyvus transportas (pinocitozė) ir pasyvus (O2 ir CO2 pernešimas).

2) Antikoaguliantas (antikoaguliantas, antitrombogeninis) – nustato glikokaliksas ir prostociklinas.

3) Atpalaiduojantis (dėl azoto oksido sekrecijos) ir sutraukiantis (angiotenzino I pavertimas angiotenzinu II ir endoteliu).

4) Metabolinės funkcijos (metabolizuoja arachidono rūgštį, paversdama ją prostaglandinais, tromboksanu ir leukotrienais).

109. Arterijų tipai: raumeninio, mišriojo ir elastinio tipo arterijų sandara.

Pagal lygiųjų raumenų ląstelių skaičiaus ir elastinių struktūrų santykį arterijos skirstomos į:

1) elastinio tipo arterijos;

2) raumeninio elastinio tipo arterijos;

3) raumenų tipas.

Raumenų arterijų sienelė pastatyta taip:

1) Raumenų tipo arterijų vidinį pamušalą sudaro endotelis, subendotelinis sluoksnis, vidinė elastinė membrana.

2) Vidurinis apvalkalas - lygiųjų raumenų ląstelės, esančios įstrižai skersai, ir išorinė elastinė membrana.

3) Adventicinis apvalkalas – tankus jungiamasis audinys, su įstrižais ir išilgai gulinčiomis kolageno ir elastinėmis skaidulomis. Korpuse yra neuroreguliacinis aparatas.

Elastinio tipo arterijų struktūros ypatybės:

1) vidinis apvalkalas (aorta, plaučių arterija) išklotas didelio dydžio endoteliu; dvibranduolės ląstelės guli aortos lanke. Subendotelinis sluoksnis yra gerai apibrėžtas.

2) Vidurinis apvalkalas yra galinga sutvirtintų elastinių membranų sistema su įstrižai išsidėsčiusiais lygiais miocitais. Nėra vidinės ir išorinės elastinės membranos.

3) Adventicinis jungiamojo audinio apvalkalas - gerai išvystytas, su dideliais kolageno skaidulų pluoštais, apima savo mikrocirkuliacijos ir nervų aparato kraujagysles.

Raumenų elastingo tipo arterijų struktūros ypatybės:

Vidinis apvalkalas turi ryškų subendotelį ir vidinę elastinę membraną.

Vidurinis apvalkalas (miego arterija, poraktinė arterija) turi maždaug vienodą skaičių lygių miocitų, spirališkai orientuotų elastinių skaidulų ir įbrėžtų elastinių membranų.

Išorinis apvalkalas susideda iš dviejų sluoksnių: vidinio, kuriame yra atskiri lygiųjų raumenų ląstelių ryšuliai, ir išorinio, išilgai ir įstrižai išsidėsčiusių kolageno ir elastinių skaidulų.

Arteriolėje išskiriamos trys silpnai išreikštos arterijoms būdingos membranos.

Venų struktūros ypatumai.

Venų klasifikacija:

1) Neraumeninio tipo venos - kietosios žarnos ir pia mater venos, tinklainė, kaulai, placenta;

2) raumenų tipo venos - tarp jų yra: venos su nedideliu raumenų elementų išsivystymu (viršutinės kūno dalies, kaklo, veido venos, viršutinė tuščiosios venos), stipriai išsivystę (apatinė tuščioji vena).

Neraumeninio tipo venų struktūros ypatybės:

Endotelis turi vingiuotas sienas. Subendotelinio sluoksnio nėra arba jis silpnai išvystytas. Nėra vidinės ir išorinės elastinės membranos. Vidurinis apvalkalas yra minimaliai išvystytas. Adventicijos elastinių pluoštų yra nedaug ir jie nukreipti išilgai.

Venų struktūros ypatybės su nedideliu raumenų elementų išsivystymu:

Blogai išvystytas subendotelinis sluoksnis; viduriniame apvalkale nedidelis lygių miocitų skaičius, išoriniame apvalkale – pavieniai, išilgai nukreipti lygūs miocitai.

Venų struktūros ypatybės su stipriu raumenų elementų išsivystymu:

Vidinis apvalkalas yra prastai išvystytas. Visuose trijuose apvalkaluose randami lygiųjų raumenų ląstelių ryšuliai; vidiniame ir išoriniame apvalkale - išilgine kryptimi, viduryje - apskrita. Adventicija storesnė už vidinę ir vidurinis apvalkalas paimti kartu. Jame yra daug neurovaskulinių ryšulių ir nervų galūnėlių. Būdingas venų vožtuvų buvimas - vidinio apvalkalo dubliavimas.

Programa
„Sveiki kapiliarai“ http://www.64z.ru/capillaries/
Sveikata po keturiasdešimties ir apskritai gyvenimo trukmė priklauso nuo kapiliarų sveikatos.
Kas yra kapiliarai

Kapiliarai (iš lot. capillaris – plaukai) yra ploniausios žmogaus kūno kraujagyslės, jos prasiskverbia į visus audinius, sudarydamos platų tarpusavyje susijusių kraujagyslių tinklą, kuris glaudžiai liečiasi su ląstelių struktūromis; jie aprūpina ląsteles reikalingomis medžiagomis ir išneša savo gyvybinės veiklos produktus. Arterinė kapiliarų dalis per savo sieneles išspaudžia kraujo plazmos vandenį. Veninė dalis sugeria vandenį iš tarpląstelinių skysčių. Tai yra organinių skysčių cirkuliacijos organizme esmė.

Iš anatomijos žinoma, kad kapiliarų sienelės susideda iš atskirų, glaudžiai besiribojančių ir labai plonų endotelio ląstelių. Šio sluoksnio storis toks plonas, kad pro jį prasiskverbia deguonis, vanduo, lipidai ir daugelis kitų molekulių. Kūno produktai (pvz., anglies dioksidas ir karbamidas) taip pat gali prasiskverbti pro kapiliarų sienelę, kad būtų transportuojami į išskyrimo iš organizmo vietą.
:
Kapiliarų endotelio ląstelės selektyviai išlaiko dalį cheminių medžiagų ir praleisti kitus. Būdamas viduje sveika būklė, jie per save praleidžia tik vandenį, druskas ir dujas. Jei sutrinka kapiliarinių ląstelių pralaidumas, tai į audinių ląsteles patenka ir kitos medžiagos, dėl kurių ląstelės žūva nuo medžiagų apykaitos perkrovos. Kapiliaropatija yra kapiliarų sienelių pralaidumo pažeidimas.
Kapiliarų savybės

Kapiliaras – tai nanovamzdelis, kurio forma artėja prie cilindro, kurio skersmuo nuo 2 iki 30 mikronų, sudarytas iš vieno endotelio ląstelių sluoksnio. Vidutinis skersmuo kapiliaras yra 5-10 mikronų (eritrocito skersmuo yra maždaug 7,5 mikronų). Vieno kapiliaro ilgis vidutiniškai svyruoja nuo 0,5 iki 1 mm. Sienelės storis svyruoja nuo 1 iki 3 µm. Kapiliarus sudaro endotelio ląstelės, tarpusavyje sujungtos „tarpląsteliniu cementu“ ir suformuojant vamzdelį. Kapiliarų sienelės porų skersmuo yra apie 3 nm, to pakanka riebaluose netirpių molekulių, kurių dydis svyruoja nuo natrio chlorido molekulės iki hemoglobino molekulės, difuzijai. Riebaluose tirpios molekulės pasklinda per kapiliarų endotelio ląstelių storį. Deguonies ir anglies dioksido difuzija atliekama per bet kurias kapiliarų sienelės dalis.

Kiekvienas kapiliaras turi arterinę, išplėstinę pereinamąją ir veninę sekciją.

Dviejuose kapiliaro galuose yra susiaurėjimai – širdies vožtuvų analogai. Toje vietoje, kur kapiliaras palieka prieškapiliarinę arteriolę, yra prieškapiliarinis sfinkteris, kuris dalyvauja reguliuojant kraujo tekėjimą per kapiliarą.

Kapiliarų sienelėse nėra raumenų sluoksnio, todėl jos fiziškai negali susitraukti. Bet jie susitraukia, reaguodami į širdies energijos pulsavimą ir prisitaikydami prie jos ritmo. Todėl kapiliarai sugeba ritmiškai susitraukti ir prastumti kraują. Tai yra sistolės, nes kapiliarų susitraukimai yra kraujotakos esmė.

Kapiliarai yra energijos kaupimas organizme. Fizinio kūno energijos intensyvumą lemia kapiliarų būklė.
kapiliarai
kapiliarai ir širdis

Remiantis tuo, kas išdėstyta, kapiliarai gali būti vadinami periferinėmis širdimis, susiejant juos su fizinę širdį. Kitas dalykas – tradiciškai suvokiamas širdies kaip kraujo siurblio vaidmuo neatitinka tikrojo. Širdies užduotis – atpažinti ir diferencijuoti kraujotaką, priklausomai nuo jos kokybės. Širdies paskirtis yra nusiųsti kiekvienam organui, kiekvienai sistemai tą kraujo dalį, kurios jiems reikia kiekybės ir kokybės. Širdis padalija visą per ją einantį kraujo srautą į atskirus sūkurius, iš esmės skirtingus savo turiniu. Antroji širdies paskirtis – nustatyti viso organizmo gyvenimo ritmą. Pirmiausia – kapiliarinio tinklo ritmo uždavinys. Širdies tyrimas – kito darbo tema. Čia reikia atsekti širdies, kraujagyslių ir kapiliarų ryšį.

Širdis perkraunama, kai kapiliarai nespėja pakeisti savo veiklos ritmo pagal naują širdies nustatytą ritmą. Pavyzdžiui, greitai pereinant iš pasyvios fizinio kūno būsenos į jo aktyvios veiklos režimą. Arba staiga sustojus po rimto fizinio krūvio. Sklandus fizinio kūno aktyvacijos laipsnio pokytis leidžia geriau sinchronizuoti širdies ir kraujagyslių bei kraujotakos sistemų darbą.
Širdies užduotis – nustatyti ritmą visiems organizme vykstantiems fiziologiniams procesams, t.y. jų greitis ir nuoseklumas. Šios temos požiūriu širdis nustato kapiliarų susitraukimo ritmą ir jėgą, o tai lemia šiuo metu aktyviai funkcionuojančių kapiliarų skaičių. Širdies aritmijos dažniausiai yra susijusios su sutrikusia kapiliarų kraujotaka.

Daugelis širdies ir kraujagyslių sistemos ligų, įskaitant. susijusios su širdies aritmijomis gydomos atkuriant kapiliarinę kraujotaką. Tie. kapiliarų pralaidumo ir filtravimo gebėjimų atkūrimas, taip pat jų gebėjimo ritmiškai pulsuoti atkūrimas, automatiškai atkuria širdies darbingumą ir normalizuoja jos ritmą. Štai kodėl Zalmanovo terpentino vonios yra tokios veiksmingos daugeliui širdies ir kraujagyslių sistemos sutrikimų, nors neišmanantys specialistai šiuos pažeidimus vadina Zalmanovo terpentino vonių kontraindikacijomis.
Visų medžiagų mainai organizme priklauso nuo kraujo judėjimo kapiliarų tinkle. Būtent per kapiliarus vyksta svarbiausi ląstelių mitybos ir apsivalymo procesai. Širdies užduotis – nukreipti tinkamos kokybės ir reikiamo kiekio kraują į visus organus ir sistemas. Kraujagyslių užduotis yra tiekti kraują iš širdies į kapiliarus. Kapiliarų užduotis – užtikrinti medžiagų apykaitą kiekvienoje ląstelėje.

Širdies ir kraujagyslių funkcionavimą daugiausia lemia į jas prasiskverbiančio kapiliarinio tinklo būklė, t.y. kraujagyslių kapiliarai ir širdies kapiliarai.
Kapiliarinės kraujotakos pažeidimas yra fizinio kūno ligų pagrindas. Tai veda prie neatitikimo tarp organizmo dalies ir viso organizmo sąveikos. Jei nuspręsime, kad gyvenimas yra dalis, viena su visuma, tada atskleisime svarbiausią gyvenimo, kaip tokios, priklausomybę nuo kapiliarinės kraujotakos būklės.

Bet kokia liga yra susijusi su kraujotakos sulėtėjimu arba nutrūkimu bet kurioje kūno vietoje. Bet kuri liga taip pat yra susijusi su tarpląstelinių skysčių judėjimo sulėtėjimu.
Kapiliaroskopijos pagalba nustatyta, kad sulaukus 40-45 metų pradeda mažėti atvirų kapiliarų skaičius. Jų skaičiaus mažėjimas nuolat progresuoja ir lemia ląstelių bei audinių džiūvimą. Laipsniškas kūno džiūvimas yra anatominis ir fiziologinis jo senėjimo pagrindas. Jei tam neatsispiriama specialiais veiksmais, ateina laikas aterosklerozei, hipertenzijai, krūtinės anginai, neuritui, sąnarių ligoms ir daugeliui kitų ligų.
Kraujo sąstingis kapiliaruose ir kraujagyslėse atveria įvairių mikrobų invazijos galimybę. Grynas kraujas, aktyviai judantis kraujas natūraliai prisideda prie organizmo dezinfekcijos.
Staigus ausies labirinto – pusiausvyros organo – kapiliarų susiaurėjimas sukelia galvos svaigimą, pykinimą, vėmimą, silpnumą, blyškumą. Smegenų kapiliarų spazmas sukelia jų išemiją ir galvos svaigimą. Žmonėms, sergantiems glaukoma, galima pastebėti įvairius skausmingus odos kapiliarų pokyčius. Sergant dilgėline, pastebimas staigus skausmingas odos kapiliarų išsiplėtimas. Hemoraginio nefrito vystymosi pradžioje masiškai susiaurėja kapiliarai. Nėščiųjų liga – eklampsija – išsivysto dėl kraujo sąstingio gimdos, pilvaplėvės ir odos kapiliaruose.
Su visomis sąnarių ligomis pastebimas kraujo sąstingis kapiliarų tinkle. Be tokio sąstingio nėra artrito, artrozės, sąnarių, sausgyslių, kaulų deformacijų; nėra raumenų atrofijos.
Stagnacija kapiliaruose nustatoma po galvos smegenų insulto, sergant krūtinės angina, sklerodermija, limfostaze, cerebriniu paralyžiumi.
Išsivysčius skrandžio opai arba dvylikapirštės žarnos kapiliarų spazmai taip pat atlieka pagrindinį vaidmenį. Kapiliarai aprūpina krauju gleivinę ir pogleivinę, o dėl jų spazmų ląstelėse trūksta deguonies, susidaro daug mikronekrozių gleivinėse ir poodinėse membranose. Jeigu mikronekrozės židiniai išsibarstę, tuomet diagnozuojamas gastritas – skrandžio gleivinės uždegimas. Jei mikronekrozės židiniai susilieja, tada susidaro skrandžio ar dvylikapirštės žarnos opa.
Akivaizdūs požymiai, pagal kuriuos galima nustatyti kapiliarų būklę

Atlikite kapiliarų funkcinės būklės testą: jėga perbraukite nagą per kūną. Kaip pėdsakas liks balta juostelė, kuri per kelias sekundes turėtų tapti rausva. Balta odos spalva – esant išoriniam spaudimui, kraujas paliko kapiliarus; raudona odos spalva – kapiliarai pripildyti kraujo pertekliaus. Kuo trumpesnis laikotarpis, per kurį keičiasi odos spalva, tuo geriau dirba kapiliarai. IN Ši byla, poveikis turėtų būti pastebėtas per kelias sekundes.

Rimtesnis kapiliarų pajėgumo išbandymas – organizmo reakcija į šaltį. Kuo šalčiau aplinką, tuo kūnas turi būti karštesnis. Tai apie ne apie ilgalaikį atšalimą, o apie staigų temperatūros pokytį. Pavyzdžiui, trumpalaikis panardinimas į šaltą vandenį turėtų sukelti karščiavimą, o ne šaltkrėtį. Kontrastinis dušas yra puiki priemonė treniruoti visą kraujagyslių sistemą.

Jei dėl buitinių traumų susidaro hematomos – mėlynės – tai tikras kapiliarų trapumo rodiklis. Kapiliarų trapumą rodo ir kraujavimas akyje. Kapiliarų trapumas gali sukelti vidinius kraujavimus, o vėliau audinių degeneraciją bet kurioje kūno dalyje, bet kuriame organe. Širdies priepuolis ir insultas yra dažnos silpnų ir neelastingų kapiliarų plyšimo pasekmės.

Nenormali odos spalva, tirpimas, galūnių prakaitavimas, šalčio pojūtis jose, nemalonūs dilgčiojimo, deginimo, šliaužiojimo pojūčiai, įvairūs odos bėrimai ir dėmės, taip pat sklerozė ir minkštųjų audinių atrofija yra prastos kraujotakos prieškapiliarinėse arteriolėse, pokapiliarinėse venulėse ir pačiose kapiliaruose pasireiškimai.
Būtinos sąlygos kapiliarams atkurti

Vartoti pakankamai švaraus vandens.

Tirštas ir nešvarus kraujas yra labiausiai bendra priežastis kapiliaropatija. Elementarus veiksmas – kasdienis kokybiško vandens suvartojimas pakankamu kiekiu – šiuo metu daugumai žmonių nepasiekiamas nei dėl objektyvių, nei dėl subjektyvių priežasčių. Lėtinės dehidratacijos sąlygomis kalbėti apie kapiliarų atkūrimą nėra prasmės. Todėl taip retai galima sutikti žmogų, kurio kapiliarai sveiki.
Vandens vartojimo taisykles rasite sveikatingumo programoje „Sveikatos atkūrimas vandens pagalba“

Fiziologiškai teisinga kūno padėtis.

Kūno padėtis erdvėje visada palieka specifinį pėdsaką jo sistemų ir organų darbe, vienų stimuliuodama kraujo tiekimą, kitų stabdydama. Tai visų pirma apie taisyklingą laikyseną vaikštant, stovint ar sėdint.

Laikysenos koregavimo treniruočių liemenė „Dobrynya“ treniruoja, lavina raumenis, lavina taisyklingą raumenų atmintį, nustatydama idealią stuburo padėtį.

Ortopedinė pagalvė Asonia leidžia poilsio ir miego metu, pirma, užimti fiziologiškai teisingą padėtį gimdos kaklelio sritis stuburas, ir, antra, jis apsaugo nuo galvos dalies, liečiančios pagalvę, kapiliarinės cirkuliacijos pažeidimo. Būtent veido odos kapiliarai, kurie miegant spaudžiami kūno svorio yra neaktyvūs, yra viena pagrindinių raukšlių ir odos senėjimo priežasčių. Asonia sukuria pseudo nesvarumo efektą, o kapiliarai miegant funkcionuoja normaliai.

Rytinė mankšta, vakarinis krosas, baseinas, sporto salė ar energingas pasivaikščiojimas vietoj transporto – rinkitės pagal savo skonį. Šiuo atveju svarbus pats fizinio aktyvumo faktas kaip toks. Jo išvaizda, intensyvumas ir trukmė yra antraeiliai.

Nebuvimas būtinas sąlygas prisideda prie kraujotakos sistemos degradacijos.
Kapiliarų atkūrimo būdai

Zalmanovo terpentino vonios yra geriausia ir prieinamiausia iš žinomų kapiliarų atkūrimo ir biologinio amžiaus mažinimo praktikų. Labiausiai žinomas terpentinas Zalmanovo vonioms yra Skipofit. Ypatingą dėmesį atkreipkite į „Skipofit“. Tai tikrai labiausiai veiksminga priemonė kapiliarų treniruotėms ir bendram kūno atjauninimui. Terpentino vonios vienu metu pažadina kapiliarinę kraujotaką visame kūne. Jokia lokaliai taikoma priemonė nepasieks tokio gijimo rezultato.

Kontrastinės vandens (oro) procedūros. Labiausiai prieinamos galimybės yra kontrastinis dušas ir vonia. Informacija apie tai, kaip tinkamai išsimaudyti kontrastiniu dušu.

Polimedel pagerina kapiliarų darbą iki 10 cm gylio kūno srityje.

Propolis Geliant iš esmės išvalo odos kapiliarus. Tiek Polimedel, tiek Propolis Geliant ne tik stimuliuoja esamus kapiliarus, bet atgaivina kapiliarų tinklą, priversdami naujus kapiliarus augti į tas jungiamojo audinio vietas, kuriose jų nebuvo, pavyzdžiui, randuose.

Visos apverstos kūno padėtys, t.y. tokios pozicijos, kai dubuo yra aukščiau už galvą. Geriausias fizinis pratimas atstatyti kapiliarinę kraujotaką, lavinti kraujagysles – stovėjimas ant galvos. Stovėjimo ant galvos gydomoji galia, kaip apsisaugoti nuo daugelio širdies ir kraujagyslių patologijų – infarkto, insulto, venų išsiplėtimo, kapiliarų tinklo atrofijos ir kt., yra labai didelė. Todėl į šį pratimą reikia žiūrėti itin atsargiai, pradedant nuo paprastesnių apverstų pozų.

Fiziniai pratimai.
Kraujagyslių sienelėse, toje vietoje, kur kapiliarai atsišakoja nuo arteriolių, yra aiškiai apibrėžti raumenų ląstelių žiedai, kurie atlieka sfinkterių, reguliuojančių kraujo patekimą į kapiliarų tinklą, vaidmenį. Normaliomis sąlygomis tik nedidelė dalis šių vadinamųjų. prieškapiliariniai sfinkteriai, todėl kraujas teka keliais turimais kanalais.
Kuo aktyvesnis ląstelių metabolizmas, tuo daugiau funkcionuojančių kapiliarų reikia jų gyvybinei veiklai užtikrinti. Faktas yra tas, kad žmogaus ramybės būsenoje kapiliarai veikia tik ketvirtadalį. Likę trys ketvirtadaliai yra rezerviniai pajėgumai, kurie pradeda veikti reaguojant į fizinė veikla. Kapiliarai 100% aktyvuojami didžiausios raumenų ir organų įtampos momentais.
Būtina periodiškai į darbą įtraukti kapiliarus, kurie nėra naudojami ramioje kūno būsenoje. Juos palaiko rezerviniai organizmo funkciniai ir energijos ištekliai.

Supermaistas – gyvoji kakava.
Įrodyta, kad gyvoje kakavoje esančios medžiagos stiprina kapiliarus. Gyva kakava yra aterosklerozės vystymosi prevencija, mažina širdies ir kraujagyslių ligų riziką.
Gyva kakava skatina kraujotaką smegenyse, ypač tose smegenų srityse, kurios yra atsakingos už reakcijos greitį ir atmintį. Atlikti eksperimentai leidžia teigti, kad gyva kakava atkuria kraujagyslių elastingumą, kad jos taptų 10-15 metų jaunesnės, o kraujagyslių elastingumas – garantija nuo ankstyvos hipertenzijos, infarktų ir insultų. Mokslininkai nustatė, kad insulto rizika sumažėja 8 kartus, širdies nepakankamumo - 9 kartus, vėžio - 15 kartų, o diabeto - 6 kartus. kasdieniniam naudojimui gyva kakava.

Biologiškai aktyvūs maisto papildai.
Žinomiausi biologiškai aktyvūs maisto papildai, normalizuojantys kapiliarinę kraujotaką:

Balzamas Polifit-M – tai fermentuotų aliejų ir šviežių augalų sulčių mikroemulsija. Ypač gerai Polifit-M veikia su smegenų kraujagyslėmis ir kapiliarais.

Ovodorinas yra medicininės veislės austrių grybo grybienos ekstraktas.

Oleksinas - galingiausias natūrali priemonė iš persikų medžio lapų.