Tauta ir šalies ateitis – sveiki vaikai. „Sveika karta – sveika valstybė“ mokyklų vadovų pasisakymas prie apskritojo stalo. „Koks bus tavo gyvenimas? Tu nuspręsk!"
valstybė švietimo įstaiga
papildomas išsilavinimas Tulos regiono vaikai
„Regioninis ekologinis ir biologinis studentų centras“
Regioninis konkursas
socialiai reikšmingas Tulos krašto studentų darbas
dėl priklausomybės nuo psichoaktyvių medžiagų prevencijos
„Mes už tautos sveikatą!
Savivaldybės valstybinė švietimo įstaiga
Senėjimas žada ne tik psichosocialinę naudą ir gebėjimą kuo ilgiau išlikti funkcionaliam ir nepriklausomam, bet ir gali padėti sutaupyti medicininių išlaidų. Be to, dėl to jau susiformavo aiškiai apibrėžta politinė aplinka ir galima tikėtis, kad ji turės įtakos sveikatos tyrimų programoms ir gyventojų lygiu.
Dėl imigracijos ir natūralaus augimo Jungtinės Valstijos taip pat tampa vis įvairesnės rasiniu ir etniniu požiūriu. Nors įvairovė praturtina Amerikos kultūrą ir stiprina Amerikos demokratiją, ji taip pat meta iššūkį sistemoms, kurios tradiciškai rūpinosi Amerikos visuomenės sveikata ir gerove. Pavyzdžiui, mažumų grupės yra nepakankamai atstovaujamos gyventojų tarpe medicinos darbuotojai, ir daugelis sveikatos priežiūros darbuotojų nėra kvalifikuoti teikti kompetentingų kultūriškai priežiūra.
"Michailovskajos vidurinė mokykla"
Michailovskio kaimas, Kurkinskio rajonas, Tulos sritis
Regioninis konkursas
„Mes už tautos sveikatą!
Nominacija
Kompozicija – samprotavimas
„Koks bus tavo gyvenimas?
Tu nuspręsk!"
Parengta
10 klasės mokinys
MKOU "Michailovskajos vidurinė mokykla"
Be to, pačiai sveikatos priežiūros sistemai būdingas sudėtingas plintančios nelygybės ir institucinio rasizmo griovimas, dėl kurio atsiranda stereotipų, šališkumo ir dviprasmybių, dėl kurių rasinės ir etninės mažumos nevienodai vertinamos. sveika tauta.
Nuolatiniai sveikatos būklės ir sveikatos rezultatų skirtumai rodo, kad reikia dėti daugiau pastangų siekiant užtikrinti vienodą prieigą prie tiekimo sistemos ir paslaugų. Medicininė priežiūra skirtingos kilmės žmonės. Didėjant gyventojų įvairovei, tautai reikia labiau išplėtotos žinių bazės apie socialinius sveikatą lemiančius veiksnius ir nuolatinio pervertinimo bei geresnio supratimo, kaip socialiniai, kultūriniai ir aplinkos veiksniai formuoja elgseną sveikatai ir veikia sveikatos būklę.
Kuznecova Svetlana
Projekto vadovas
istorijos ir socialinių mokslų mokytojas
MKOU "Michailovskajos vidurinė mokykla"
Kiryaeva Liudmila Anatolyevna
2014 m d
Kompozicija – samprotavimas
„Koks bus tavo gyvenimas? Tu nuspręsk!"
Čia jis vilkėsi beveik mirdamas.
Per minutę,
Kur gavai, Dievas žino! -
apie dirbtinio rojaus džiaugsmus
Technologijų ir mokslo pažanga
Šiame technologijų amžiuje naujų mokslinių žinių ir gebėjimų įgijimas vyksta neregėtu greičiu. Tačiau naujos žinios ir galimybės tokiose srityse kaip biotechnologijos taip pat turi etinių, socialinių ir ekonominių pasekmių ir kelia susirūpinimą dėl su naujomis technologijomis susijusios rizikos. Kai kurie pasiekimai, pavyzdžiui, aukštųjų technologijų medicinos instrumentai ir geresni vaistai, atrodo tinkamiausi asmens priežiūros sistemai, tačiau kiti yra būtini visuomenės sveikatai apsaugoti.
Pasaulis gali tai perskaityti iš jo veido!
Ir kiek jų dabar klajoja po pasaulį,
kurio likimas saldus arba sunkus!..
Ir, matyt, išgelbėjimo nėra
iš šių paprastų miltelių...
E.Vinokurovas
Yra tik vienas gyvenimas. Gyvenimas turi savo pradžią ir pabaigą. O po pabaigos niekas nebeduos nė minutės. Tai ne juodraštis. Tai nėra bandomoji versija. Jo negalima pratęsti, bandyti dar kartą ar laikinai sustabdyti. Tai praeis nori ar ne. Galite tik sutrumpinti arba išlaikyti ilgį. Tai medžiaga, iš kurios galite nulipdyti skulptūrą ar pasidaryti trobelę. Tai medžiaga, iš kurios jos savininkas gali pagaminti ką tik nori. Klausimas, ko savininkas nori iš gyvenimo ir ar jis žino, ko nori.
Pavyzdžiui, genetikos pažanga atskleidė ligų priežastį, todėl atsirado naujų galimybių įsikišti į ligų prevenciją ir sveikatos stiprinimą. Tiesą sakant, kai kurios medicinos paslaugos gali apimti ligų identifikavimą genų lygmeniu, leidžiantį profilaktiškai gydyti ligai dar neprasidėjus vystytis. Tačiau genetikos pažadą riboja nepilnas genų ir genų bei aplinkos sąveikos supratimas. Tai ne tik kelia mokslinių tyrimų iššūkių, bet ir kitų ginčytinų problemų, susijusių su blogos sveikatos priežastimis, asmens teisėmis ir pareigomis bei galimybe siekti teisingumo sveikatos srityje.
Išsekęs, gyslotas kūnas. Atskirtas nieko neišreiškiančių akių žvilgsnis. Nerišli kalba, ne vietoje atsakymai į iš pažiūros dažniausiai užduodamus klausimus. O svarbiausia – visiškas abejingumas tam, kas vyksta aplinkui, nesidomėjimas gyvenimu... Ir visa tai sulaukus 14-16 metų!
Tai ko tu norėjai?
Žinoma ne!
Bet tai tavo pasirinkimas, o šio baisaus paveikslo pavadinimas yra priklausomybė nuo narkotikų. Priklausomybė nuo narkotikų yra viena iš seniausių žmogaus ydų, baisiausias blogis, į savo siaubingus tinklus įtraukiantis vis daugiau jaunų žmonių, kurie vėliau negali pilnavertis gyvenimas. Šis blogis sparčiai plinta, paliečiantis ne tik žmogaus kūną, bet ir sielą. Priklausomybė nuo narkotikų yra karas, stichinė nelaimė ir epidemija vienu metu.
Pavyzdžiui, ar individualūs pasirinkimai ir elgesys, susiję su genetiniu paveldu ir platesniais aplinkos veiksniais, gali būti naudojami teisingai? Be to, naujos genetinės technologijos gali pakenkti pastangoms tobulėti Bendroji sveikata gyventojų, jei jie sukelia tam tikrų grupių stigmatizavimą ir atskirtį.
Galiausiai genetinių tyrimų naudą reikėtų įvertinti ir galbūt apsvarstyti kartu su intervencijomis į elgesio ir demografinius ligos priežastinius veiksnius. Technologijų pažanga medicinoje ir gyvosios gamtos moksluose konkuruoja tik su sparčiais informacinių ir ryšių technologijų pokyčiais per pastarąjį dešimtmetį. Didėjantis asmeninių kompiuterių naudojimas ir prieiga prie nuolat besiplečiančių interneto galimybių suteikia ir galimybių, ir iššūkių siekiant gerinti visuomenės sveikatą.
Kokia priklausomybės nuo narkotikų žala? Kodėl ji baisi?
Pirma, jei pacientas nebus gydomas ir vėliau nekeičia savo gyvenimo būdo, jo kūnas greitai pradės žlugti. Vartojant vaistus, nervų ląstelės negrįžtamai perdega, smarkiai sumažėja apsauginės organizmo reakcijos, žmogų „puola“ ligos. Medicina žino atvejus, kai žmogus visiškai „perdega“ per metus.
Didesnis sveikatos informacijos prieinamumas gali suteikti vartotojams daugiau galimybių ir juos informuoti, tačiau klaidinga ar klaidinanti informacija taip pat gali kelti pavojų sveikatai. Visuomenės sveikatos sistemos partneriai turi užtikrinti efektyvų naujos komunikacijos panaudojimą ir informacines technologijas skatinti visuomenės sveikatos koncepcijas ir žinutes. Visuomenės sveikatos partneriai taip pat turėtų dalyvauti kovojant su žiniasklaida ir socialiniais pranešimais apie produktus ir modelius, kurie gali būti žalingi sveikatai, arba jų kritika.
Vaistai sukelia ikivėžinius procesus plaučiuose, atrofuojasi smegenys, sunaikinamas kraujas. Yra beprotiškų pavydo idėjų, gąsdinančių haliucinacijų; pacientams atrodo, kad po oda šliaužia blakės, kirmėlės, blakės.
Priklausomybė nuo narkotikų yra moralinis ir fizinis savęs naikinimas. Tai nusikaltimas prieš save patį. Labai greitai baigiasi priklausomų nuo narkotikų gyvenimas. Be to, tokiems asmenims mirtis gresia ne tik pažengusiais atvejais, narkomano laukiama nuo pat pirmųjų ligos savaičių, nes narkotinių medžiagų patekimas į organizmą sukelia nenumatytas reakcijas. Po dviejų ar trijų mėnesių jis tampa neatpažįstamas.
Tokia atsakomybė reiškia, kad sveikatos departamentai, sveikatos priežiūros sistemos ir galbūt kiti asmenys, susiję su gyventojų sveikatos pastangomis, sukurs ir išlaikys buvimą žiniatinklyje ir naudos kibernetines metodikas vartotojus ir bendruomenes šviesti ir informuoti. Visuomenės sveikatos sistema turi turėti daugiau įgūdžių, kad galėtų spręsti žiniasklaidos naudojimo sveikatos skatinimui ir komunikacijos revoliucijos pažangos problemą.
Antra, narkomanai nėra visaverčiai visuomenės nariai. Narkomanas yra socialinis lavonas. Jis neabejingas viešiesiems reikalams. Jo niekas nedomina. Svaigiųjų medžiagų įsigijimas ir vartojimas tampa gyvenimo prasme. Ir dar viena savybė. Narkomanai siekia supažindinti kitus su savo pomėgiu. Ne veltui narkomanija kartais vadinama epidemine neužkrečiama liga.
C. technologinė kompetencija sukuria svarbų tarptautinį aspektą. Jungtinės Valstijos traukia tarptautinius mokslo, technologijų ir sveikatos magistrantūros studentus, Amerikos specialistai yra tarptautinės sveikatos bendruomenės kertinis akmuo, o tauta yra pasaulinė aukštųjų technologijų eksporto lyderė. Ataskaitoje Valstybės departamento vadovai raginami imtis tam tikrų veiksmų, siekiant pagerinti departamento gebėjimą identifikuoti ir veikti mokslą, technologijas ir sveikatą strateginės svarbos šalyse bei koordinuoti šias pastangas departamente ir su kitomis agentūromis.
Bendras asmenybės degradavimas dėl narkotikų vartojimo įvyksta penkiolika – dvidešimt kartų greičiau nei nuo alkoholio. Narkomanas – ne darbuotojas! Koks jis šeimos žmogus? Myli tėvą ar vyrą? Trumpą iliuzijų laikotarpį po dopingo vartojimo pakeičia sąmonės sutrikimas, traukuliai. Jis nusileidžia, tampa bejausmis, savanaudiškas, smulkmeniškas, irzlus, neabejingas artimųjų likimams. Jis miršta už šeimą, už visuomenę, praranda savęs kontrolę (jo „išsijungia stabdžiai“).
Didėjanti vidutinės amerikiečių bendruomenės įvairovė rodo, kas vyksta pasauliniu mastu, kai skirtingų sluoksnių, tautybių ir etninių grupių žmonės migruoja arba dirba į toli nuo savo gimtųjų šalių, o miestuose, miesteliuose ir priemiesčiuose susimaišo skirtingos kalbos ir kultūros. Globalizaciją atspindi ir teigiami, ir neigiami pokyčiai, įskaitant išaugusią prekybą, keliones, migraciją ir demografinius pokyčius, aprūpinimo maistu problemas, blogėjančią padėtį. aplinką ir netvaraus vartojimo modelius, technologijų ir ryšių raidą bei plitimą ir vis labiau globalėjančią žiniasklaidą.
Narkotikų poveikis paaugliams ypač žalingas ir moteriškas kūnas. Paaugliai staiga praranda susidomėjimą mokymusi, moterys – vaikais.
Trečia, narkomanai yra potencialūs nusikaltėliai. Bet kokiu būdu jie siekia gauti savo vaisto dozę. Laikas ir energija eikvojama ne tik pačiam vaistui įsigyti, bet ir pinigų jam įsigyti. Ir daug pinigų, nes vaistai brangūs. Būtinybė nuolat juos gauti stumia narkomanus į nusikaltimų kelią: vagystės, melas, smurtas, plėšimai ir net ... žmogžudystės. Savo ruožtu patys vaistai sužadina agresyvumą.
Globalizacija daro didelį poveikį visuomenės sveikatai tiek vietos, tiek tarptautiniu mastu, o galutinis jos poveikis priklausys nuo visuomenės reakcijos. Globalios problemos pavojai sveikatai apima, pavyzdžiui, pavojų sveikatai, susijusį su tam tikromis infekcinėmis ligomis, ozono sluoksnio nykimu ir gyvenimo būdo pokyčiais – visa tai peržengia valstybių sienas. Yra ir kitų veiksnių, kurie yra reguliuojami prie valstybių sienų, pavyzdžiui, maisto ir vaistų kokybė ir sauga bei sveikatos priežiūros specialistų galimybė dirbti kitose šalyse nei tose, kuriose jie buvo apmokyti.
Galiausiai, priklausomybė nuo narkotikų sukelia didelį kūno išsekimą, didelį kūno svorio mažėjimą ir pastebimą fizinės jėgos sumažėjimą. Oda tampa blyški ir sausa, veidas įgauna žemišką atspalvį, atsiranda pusiausvyros ir koordinacijos sutrikimai.
Be to, socialiniai ir ekonominiai sveikatą lemiantys veiksniai, tokie kaip pajamos ir užimtumo statusas, dažnai priklauso nuo pasaulio ekonomikos. Prekybos liberalizavimas gali būti naudingas sveikatai ir rezultatams, nes skatina biomedicinos technologijų ir tarptautinių saugos standartų sklaidą maisto produktai ir žemės ūkio produktai. Tačiau didesnis atvirumas prekybai taip pat gali turėti neigiamų pasekmių, jei pasaulio ekonomika užsiima sveikatai žalinga praktika; Pavyzdžiui, tabako gaminių eksportas į besivystančias rinkas visame pasaulyje ir aplinkos toksinų, tokių kaip metilo gyvsidabris, gamyba ir šalinimas.
Kodėl tiek daug žmonių pasirenka tokį šventvagišką savo gyvenimo kelią? Ar jie nežino, kad viskas baigiasi blogai? Kas kaltas? Ką daryti?
Norėdamas sau atsakyti į šiuos klausimus, atidžiai perskaitysiu užrašus iš jau nebegyvo jaunuolio dienoraščio.
„Šiandien buvau su draugais Boriso vakarėlyje. Buvo šaunu. Daug šaunių merginų, daug gėrimo. Mano gerą nuotaiką vos nesugadino galvos skausmas. Katya pasiūlė tabletę. Iš pradžių atsisakiau, nes maniau, kad viskas greitai praeis. Bet ji pradėjo įtikinėti:
Informacinės ir komunikacijos technologijos, ypač besinaudojančios internetu, tokioje srityje auga ir per savo žinias daro lemiamą įtaką gyventojams. Jų poveikis sveikatai gali svyruoti nuo ezoteriškiausių specialistų konsultavimo praktiškai bet kurioje pasaulio vietoje iki naujausios mokslinės literatūros teikimo izoliuotiems tyrėjams ir gydytojams iki tiesioginės informacijos apie sveikatą ir ligas teikimo visuomenei.
Šios kliūtys apima asmeninės informacijos saugumą, duomenų standartizavimą, intelektinę nuosavybę ir ataskaitų teikimą, tinklų ir pranešimų technologijas, taip pat švietimą, kultūrą ir išlaidas. Be susirūpinimo dėl didėjančio žinių atotrūkio tarp išsivysčiusių ir besivystančių šalių, komunikacija, ypač populiarioji kultūra, atsispindi pramogų žiniasklaidoje, gali sukurti įvaizdžius ir atskleisti žmonėms elgesį, kuris gali įdiegti nesveiką praktiką kultūrose, kuriose anksčiau jų nebuvo.
O kada skausmas praeis? Ar nori taip sėdėti visą vakarą? Tai stulbinančios tabletės, man atvežamos iš užsienio už beprotiškus pinigus. Skausmas praeis per dvi minutes. Ar žinai, kaip tai bus lengva?! Ir šok kaip laikrodis, kuriuo tapsi. Trumpai tariant, jums bus šauniai smagiai ir šiandien neprisiminsite galvos skausmo.
Katya kalbėjo gana įtikinamai, todėl sutikau išgerti iš jos tabletę... Po poros minučių skausmas tikrai dingo. Pajutau neįtikėtiną lengvumą, jėgų, energijos antplūdį. Norėjau šokti. Smarkūs magnetofono garsai tapo angeliškais balsais, o šiurkštūs bosai skambėjo kaip dangiškas choras. Galiu pasukti muziką aukštyn arba žemyn, kai noriu,
Pasaulio sveikatos organizacija yra forumas, kuriame nustatomi standartai ir rengiami protokolai tokiais klausimais kaip tarptautiniai sveikatos standartai, tabako kontrolė, vaistų kokybė ir maisto kokybė bei sauga. Kai kuriais klausimais gali būti naudingas aktyvus tokių šalių kaip JAV, turinčios turtingą ir mokslinę patirtį, dalyvavimas.
Šie iššūkiai apima finansavimo trūkumą ligų ir traumų, kurios neproporcingai veikia besivystančiam pasauliui, moksliniams tyrimams, silpną mokslinių tyrimų infrastruktūrą daugelyje besivystančių šalių ir būtinybę spręsti intelektinės nuosavybės problemas, susijusias su būtiniausių vaistų prieinamumu šalims, neturinčioms savo gamybos pajėgumų. Kai kuriais atvejais, pavyzdžiui, bioterorizmas ir užkrečiamos ligos, tai nacionalinio saugumo reikalas, o kitose – nacionaliniai interesai ir teigiama tapatybė.
„Praėjo kelios dienos. Man jie atrodė kaip amžinybė. Vakare einu šokti. Susitiksiu su draugais, pamatysiu Katją, o ji... Bet kaip aš galiu paprašyti jos tabletės? GERAI! Dar kartą kreipsiuosi į galvos skausmą. ,
"Rytas. Šiek tiek vėsu, kažkaip ne savaime. Ir man siaubingai skauda galvą. Kodėl? Vakar, rodos, viskas buvo gerai, tabletė labai padėjo.
Užkimštas. Greičiausiai bus perkūnija. Ryški šviesa trukdo. Išjungiu. … Katya, kur tu? »
« Galvos skausmas neišnyko, priešingai – sustiprėjo. nebegaliu. Eisiu ieškoti Katios.
„Nesąmonė. Šis įrašas yra nesąmonė. Ne taip baisu. Vienas šūvis ir viskas dingo... (toliau sąsiuvinyje buvo iškirpta keliolika ar du puslapiai)
... aš ... vemti 6 val. 30 min.
Kai pasijusiu geriau, užrašysiu savo baisius regėjimus.
„Pabėgo iš ligoninės. Debesys uždengė saulę. Leisk jiems uždaryti mane nuo visko ir visų. Man nereikia nieko ir nieko, kaip ir man jų reikia. Aš nieko nebijau. Ačiū Gerych, kad padarė mane drąsią. Ir kas gali išgąsdinti žmogų, kuris galvoja tik apie vieną dalyką - nuostabų, dievišką Gerychą, (čia išplėšti puslapiai)... krūvą šių puslapių, kad niekas neskaitytų gėdingo aprašymo, kaip aš vagišiai ir bailiai bėgau iš palatos, pasiėmusi ligoninės chalatą. Kitą dieną, suleidęs sau injekciją, jis atgijo, grįžo pas gydytoją ir atidavė pavogtus daiktus. Kalbėjau drąsiai (tuo metu buvau apimta euforijos).
„Pasidarė šalta. Išėjo į lauką atsikvėpti grynas oras. Dabar išpurškiu 3 mygtukus akordeonus vienu metu.
„Vėmimas ryte. Trijų sagų akordeonai 4% tirpalas prieš vakarienę. Breaking praėjo, pagavo zvimbimą.
„Kurį laiką susilaikau. Bijau triukšmo. Visi žmonės manęs nekenčia. Aš jų bijau. Kai mane apima euforija, aš myliu juos visus, bet man labiau patinka būti vienam.
„Einu į saulėlydį. Aš sunkiai atpažįstu save. Gaubtas blyškus su vaškiniu blyškumu: akys skaidrios, po jomis baisūs maišeliai, rankos melsvos, dreba. Ir tai aš.
Vakar turėjau tokią haliucinaciją:
„Negalėjau atsispirti... Puiku! Dabar manęs niekas negąsdina
"Žmonės! Kas man padeda?.. Ne, niekas manęs negirdi, niekas nepadės. Aš mirštu. Aš miriau…
Tuo baigiamas paskutinis dienoraščio įrašas. Atrodo, matome, kaip negyvai nukrenta ranka, atsipalaiduoja pirštai, o pieštuko stulpelis rieda ant stalo ir dusliai nukrenta ant grindų.
Taip tragiškai baigiasi jauno žmogaus gyvenimas. Jis nieko nepadarė per savo trumpą gyvenimą, pagrindinis tikslas vienas yra rasti vaistą. Ar jie padarė tave talentingą, drąsų, gražų ar bejėgį, „ieškantį“, krentantį į bedugnę?
Kai šeimoje gimė berniukas, tėvai svajojo, ką jis darys, išdrįs, kad paliktų gerą pėdsaką gyvenime. Bet tik sielvartas....
Tėvai, klasės draugai, kaimynai, mokytojai ir tiesiog nepažįstami žmonės, kur jūs buvote? Žmonių bejausmiškumas, žiaurumas, abejingumas, man ir mano artimiesiems taip neatsitiko – tai visuomenės paradigmos. Tačiau yra ir žmonių, kurie kovoja su nelaimėmis, blogiu – priklausomybe nuo narkotikų.
Taigi prieš ką nors priimdami – sustokite!
Pagalvokite, apsidairykite, nuspręskite -
Kas gyvenime svarbu tavo sielai.
Namas kaip tvirtovė, pagarba, meilė
Arba žavi netikrumo priedanga?
Viskas, ką turi gyvenime, be saugojimo,
Jis gali išnykti kaip ugnies šiluma.
Staiga pasidaro tuščia, šalta, tamsu.
Tarsi langas būtų uždarytas į pasaulį.
Persekioja gražų paukštį.
Galite pasiklysti svetimame sode.
Gelbėjimo kelio nerasta
Kad tave vestų atgal.
Pagalvok, apsidairyk, nuspręsk...
"IN Sveikas kūnas sveikas protas“ – šią patarlę kiekvienas žinome nuo vaikystės. Bet ar visi pagalvojo apie jos prasmę, juk sveikatą vertini tik tada, kai ji yra. Ar visada rūpinamės savo, savo artimųjų ir draugų sveikata?
Kai esi jaunas, tau atrodo, kad sveikata visada bus su tavimi, bet taip nėra. Bėgant metams jo būklė blogės, todėl svarbu jį saugoti nuo mažens.
Tie, kurie nesijaudina dėl savo sveikatos būklės, dažnai pagimdo sergančius vaikus, kuriems tenka iškęsti kančias dėl anksčiau pripažinto tėvų neatsakingumo. Bet kokia liga žmogų riboja, o veiklos apribojimų skaičius priklauso nuo jos išsivystymo sunkumo. Bet juk tautos ateitį kuria žmonės, kurie praktiškai neturi jokių apribojimų. Būtent jie dažniausiai eina ginti mūsų Tėvynės, stato namus, valdo valstybę. Žinoma, tarp sergančiųjų tam tikromis ligomis taip pat yra pakankamai savo amato meistrų, bet jei gali išlaikyti savo ir vaikų sveikatą, kodėl to nepadarius?
Rūpinimasis savo sveikata prasideda nuo smulkmenų: asmeninės higienos stebėjimo, streso ir neigiamų emocijų valdymo, rūkymo, narkotikų ir alkoholio metimo. Svarbu stebėti mitybą, vengti dažno greito maisto ir gėrimų vartojimo, stebėti fizinės formos palaikymą, užkirsti kelią nutukimui. Tai nėra paveldima ar genetinė, ką galime padaryti kiekvienas iš mūsų, tačiau jei nepaisysite net tokių elementarių taisyklių, galite rimtai supurtyti savo sveikatą ir paveikti būsimų vaikų būklę.
Kalbant apie rūkymą ir alkoholį, šie įpročiai gali pakenkti ne tik sau, bet ir aplinkiniams, nes pasyvus rūkymas yra dar žalingesnis nei įprastai, o elgesys stipriai apsinuodijus alkoholiu palieka daug norimų rezultatų.
Sudėtis Tik sveika tauta turi ateitį
Sveikame kūne sveikas protas! O žmogus su stipria dvasia yra galingas žmogus, pasiruošęs naujoms idėjoms, pasiekimams ir žygdarbiams. O jei visa tauta bus sveika, įkvėpta, tai žmonių laukia nuostabi, šviesi ateitis.
Nuo vaikystės būtina ugdyti gebėjimą gyventi sveiką gyvenimo būdą. Iš pradžių tai įprasti žaidimai lauke, vaikščiojimas kieme, lipimas ant horizontalių strypų, bėgimas, šokinėjimas. Jei vaikai palaikys aktyvius fizinius žaidimus, suteiks galimybę lankytis baseinuose, sporto skyriuose, tai vaikas nuo vaikystės ugdys meilę sportui. Toks aktyvus įvaizdis jį lydės visą gyvenimą. Vaikai visada kopijuoja suaugusiuosius, todėl tėvai jiems bus pagrindinis pavyzdys. Mama, tėtis sportuoja, vaikai sportuoja, o tai jau sportiška šeima, kuri rodo pavyzdį ir kitoms šeimoms.
Mūsų amžius yra technologijų amžius. Įvairūs dalykėliai mus supa visur. Ir vėl žmogus renkasi naršyti internete nei išeiti į gatvę. Vaikai tam yra jautresni. Jie tampa sėslūs, užsidaro savyje, siaurina savo socialinį ratą. Visa tai veda į nesveiką fizinį ir dvasinį vystymąsi. Naujos technologijos palengvina žmonių gyvenimą, tačiau visi geri dalykai turi būti saikingi.
sveikas, tinkama mityba- Čia yra raktas gera nuotaika, lengvumo ir gražaus kūno. Mėsainiai, traškučiai, picos, gazuoti gėrimai, visi šie nesveiki ir sunkūs maisto produktai lemia antsvorį, dėl kurio mažėja noras judėti.
Taip pat reikia atsikratyti žalingų įpročių. Jaunimas tiki, kad gerti ir rūkyti yra madinga, nemano, kad kenkia savo sveikatai ir būsimiems vaikams. Ir šį pavyzdį dažnai rodo suaugusieji.
Šalies valdžia turėtų dėti visas pastangas, kad žmonės būtų pasiruošę sveika gyvensena gyvenimą. Sukurkite daugiau sporto renginių, kuriuose vyksta varžybos. Atviros sporto sekcijos, baseinai. Televizijos laidose TV laidose, reklamose, raginančiose sportuoti, teisingu keliu gyvenimą.
Tautos sveikata yra kiekviename žmoguje. Ir kiekvienas turi pats suprasti, kad visos žmonių sveikata yra jo rankose. Šiandien tėtis nuvedė savo vaiką į sporto skyrių, o rytoj šis vaikas paskambins draugui.
Dabar jie skaito:
- Tik gimdydamas žmogus yra puiki kompozicija
Kiekvienas iš mūsų nuo ankstyvos vaikystės svajojame daryti tai, kas jam labiausiai patinka. Kai užaugame ir tampame suaugę ir nepriklausomi žmonės, stengiamės įvaldyti kokį nors amatą ar profesiją,
- Kompozicija-protavimas Žinių vaidmuo žmogaus gyvenime 9 klasė
Šiuolaikinė visuomenė progresuoja ir vystosi. Dabar kiekvienas jos narys turėtų turėti tam tikrų, nemažų žinių įvairiose mokslo ir gyvenimo srityse. Mūsų žinios turi būti ne tik gilios,
- Lermontovo meilės dainų rašinio adresatai 9, 10 klasė
Lermontovo gyvenime buvo keletas moterų, kurios paliko pėdsaką tiek jo širdyje, tiek darbuose. Tik neaišku, kaip jie manė, kad jis bjaurus. Išraiškingos rudos akys sielingame veide
- Mtsyri pabėgimo tikslas (kodėl, pabėgimo priežastys) kompozicija
Michailas Jurjevičius Lermontovas – unikalus XIX amžiaus rusų rašytojas, savo kūryboje panaudojęs skirtingas literatūros kryptis. Būtent toks srovių panaudojimas leidžia šiuolaikiniam skaitytojui mėgautis savo literatūriniu paveldu.
- Ruso esė eilėraščio Kas gyvena gerai analizė
Garsusis kūrinys „Kam gera gyventi Rusijoje“ Nekrasovas Nikolajus Aleksejevičius sukūrė ilgus keturiolika metų – nuo tūkstančio aštuonių šimtų šešiasdešimt trejų iki tūkstančio aštuonių šimtų septyniasdešimt septynerių. Tuo metu buvo sukurtas pats eilėraštis,
