Здравето е състояние на пълно физическо духовно благополучие. Какво е здраве

Здравето от гледна точка на динамичната психиатрия се разбира не като статично благополучие, а като „динамично и под формата на процес развиващо се събитие“. Да си здрав означава да си способен да се развиваш. Здравето се отнася до холистичния процес на хомеостаза в смисъл на непрекъснатия баланс на тялото, ума, душата и заобикаляща среда. От гледна точка на концепцията за Аз-структурата на личността, това означава постоянен процес на интегриране на първични, централни и вторични човешки функции със способността за получаване и даване (социална енергия) в групите, в които човек живее. и които той също формира. Здравето означава многоизмерност и идентичност, насочена към лични по-високи цели на живота. Преходите между здрави и болни части на себе си, между здраве и болест трябва да се разбират в смисъла на плъзгащ се спектър (архаични заболявания на себе си, спектрална теория).

ЗДРАВЕ

здраве) Здравето и нормалността (вижте НОРМА) често се бъркат, но строго погледнато, здравето се отнася до състояния на цялост и ИНТЕГРАЦИЯ, докато нормалното е състояние, съответстващо на всяка норма, която авторът избира като стандарт за сравнение. Когато обаче авторът избере за своя норма идеала за психично здраве, двете понятия стават синоними. Във фрази като „движението за душевно здраве", "здраве" означава свобода от диагностични етикети в областта на ПСИХИЧНИТЕ ЗАБОЛЯВАНИЯ. Здравето е както медицински, така и религиозен термин, вижте Молитвеник: "Не направихме това, което трябваше да направим, и направихме това, което не трябваше да правим трябваше, а сега нямаме здраве."

ЗДРАВЕ

Английски здраве) - в съответствие с определението на СЗО (1948 г.), "3. е състояние на пълно физическо, психическо и социално благополучие, а не само липса на болест или физически дефекти." Има редица други определения: 1) индивидуални 3. - естественото състояние на тялото на фона на липсата на патологични промени, оптимална комуникация с околната среда, последователност на всички функции (G. Z. Demchinkova, N. L. Polonsky); 2) 3. е хармоничен набор от структурни и функционални данни на тялото, които са адекватни на околната среда и осигуряват на тялото оптимална жизнена активност, както и пълноценна трудова дейност; 3) индивидуален 3. е хармонично единство от всички видове метаболитни процеси в организма, което създава условия за оптимално функциониране на всички системи и подсистеми на тялото (А. Д. Адо); 4) 3. е процесът на запазване и развитие на биологични, физиологични, психологически функции, работоспособност и социална активност на човек с максимална продължителност на активния му живот (V.P. Kaznacheev). В широк смисъл 3. се определя от способността на организма да се адаптира към нови условия с минимален разход на средства и време.

Неразделна част от общото 3. е психичното здраве. Откроява се следа. компоненти на психичното 3. (според СЗО): 1) осъзнаване и усещане за приемственост, постоянство и идентичност на физическото и психическото "Аз"; 2) чувство за постоянство и идентичност на преживяванията в ситуации от същия тип; 3) критичност към себе си и собствената мисловна дейност и нейните резултати; 4) адекватността на психичните реакции към силата и честотата на влиянията на околната среда, социалните обстоятелства и ситуации; 5) способността да управляват поведението си в съответствие със социалните норми (правила, закони); 6) способност за планиране собствена жизнена дейности го осъзнайте; 7) способност за промяна на начина на поведение в зависимост от промяната в житейските ситуации и обстоятелства.

Един от основателите на антипсихиатрията Мишел Фуко защитава позицията, според която психичните заболявания са изобретение (фикция) на обществото.

B. S. Bratus идентифицира 3 нива на психичното 3.: 1) нивото на психофизиологичното 3. се определя от характеристиките на неврофизиологичната организация умствени процеси; 2) нивото на индивидуално психологическо 3. се характеризира със способността на човек да използва адекватни методи за реализиране на семантични стремежи; и най-високото 3) ниво на лично 3. се определя от качеството на семантичните отношения на човек.

Векторът здраве-болест, за разлика от вектора на HOjawa-патология, има стъпаловиден характер: здраве - "предварително заболяване -\u003e психично заболяване на непсихотично ниво -" психоза, т.е. болестта има механизъм на възникване и развитие, се характеризира с прогресия. Болестта (nosos) включва шизофрения, маниакално-депресивна психоза (биполярно афективно разстройство) и др. (Ю. В. Гушчин.)

Здраве

това понятие не е специфично за гещалт терапията, въпреки че често се използва в гещалт литературата. Здравните критерии обаче са важни за практикуващите в областта на психотерапията и психологическото консултиране. Всъщност обобщените дефиниции на здравето вече са дадени чрез дефиницията на понятията контакт (виж), зрялост (виж) и творческа адаптация (виж), неговите по-конкретни признаци бяха посочени в статии за съпротива (виж съпротива, интроекция, проекция, ретрофлексия, сливане, флексия, егоизъм). Нека се опитаме да дадем цялостна дефиниция на здравето, като вземем предвид всички основни концепции на гещалт терапията: 1) Здравото тяло е в състояние да остане в контакт с настоящето, което е необходимо условиеосъзнаване на реалността; 2) той е в състояние да осъзнае всички значими параметри на полето (виж поле-организъм/среда), в което се намира (неговите чувства, емоции, нужди, информация за миналия си опит, условия на околната среда), т.е. способен да осъзнава информацията, идваща от Id (виж), Лица (виж) и от външната среда, да е наясно с полярните части на вашата личност (виж полярността, част от личността) и нуждите, свързани с тях; 3) той поема отговорност, т.е. прави съзнателен избор въз основа на съзнателна информация, осъзнавайки своята Его функция (виж); 4) е в състояние да формира и завършва гещалти, т.е. напълно преминете през цикъла на контактна грижа (вижте); 5) използва такива методи за регулиране на границата, които съответстват на ситуацията на контакт, не навлиза ненужно в границите на други хора и не ги пуска в собствените си; 6) в резултат на това той извършва органична саморегулация (виж) и поддържа хомеостатичен баланс. Гещалт институти – организации, занимаващи се с теоретично и практическо развитие на гещалт терапията. Основни насоки на тяхната дейност: теоретични изследвания в областта на гещалт терапията, организиране на работни срещи, семинари, конференции, образователни програми, психотерапия и консултиране. Първият институт по гещалт терапия е основан от Ф. Пърлс в Ню Йорк през 1952 г. Литература:

ЗДРАВЕ

физически и психическо състояниецялост, интеграция, стабилно функциониране на всички органи и развитие на вътрешни процеси, които допринасят за човешкия живот.

В психоанализата говорим сина първо място, за психическото, психическото здраве на човек, за разлика от неговите невротични разстройства.

З. Фройд разглежда човешкото здраве от гледна точка на координираното, хармонично функциониране на неговия психичен апарат. В работата си „Краен и безкраен анализ“ (1937) той подчертава, че „здравето не може да бъде описано по друг начин освен метапсихологически, като баланс на силите между познатите от нас, ако желаете, разкрити, предполагаеми екземпляри на умствения апарат“.

Целта на психоаналитичната терапия е да облекчи страданието на пациента, който се е обърнал за помощ към аналитика, и да го направи здрав, способен съзнателно и отговорно да разрешава вътрепсихични конфликти. Но това не означава, че аналитикът трябва по всякакъв начин да се стреми пациентът да стане непременно здрав човек. Има моменти, когато аналитикът е принуден да признае, че психичното заболяване на пациента, разрешаването на конфликта под формата на невроза, е безвредно и социално приемливо решение. Както З. Фройд отбелязва в Лекции по въведение в психоанализата (1916/17), не е подходящо за един аналитик да играе ролята на „фанатик на здравето“ въпреки всички житейски ситуации. Лекарят трябва да вземе предвид, че необходимостта може да наложи човек да "пожертва здравето си" и че чрез такава жертва на един човек "безкрайното нещастие на много други често се ограничава".

З. Фройд е един от първите, които предполагат, че границата между здравето и болестта, нормата и патологията е относителна. В строгия смисъл на думата само примитивният човек може да се нарече психически здрав, защото, не ограничен от изискванията на културата, с които съвременният човек трябва да се съобразява, той има възможност да задоволи своите естествени наклонности и желания. За повечето хора има граница, отвъд която тяхната конституция не може да следва изискванията на култура, предназначена за обикновения човек. Обръщайки внимание на това обстоятелство, в статията „Културният” сексуален морал и съвременната нервност” (1908 г.) основоположникът на психоанализата отбелязва: „Всички, които искат да бъдат по-добри от това, което им позволява конституцията, се подлагат на неврози; щяха да са по-здрави, ако беше възможно да са по-зле.” Именно под влиянието на култура, която потиска човешките сексуални желания, повечето хора стават неврастеници или, според З. Фройд, като цяло плащат със здравето си.

Идеите на З. Фройд за здравето получиха по-нататъшно отражение в психоаналитичната литература. Някои психоаналитици се фокусират върху възможността за естествено задоволяване на човешките сексуални желания като основен критерий за психично здраве. И така, В. Райх (1897-1957) вярва, че пълното освобождаване от сексуална енергия, способността на човек да получи оргазъм свидетелства за неговото психическо здраве. Други взеха предвид социокултурните условия на живот, които предопределят здравословното и болезнено развитие на човек. По-специално, К. Хорни (1885–1952) изхожда от факта, че понятията за здраве и болест се променят не само в различните култури, но и с течение на времето в рамките на една и съща култура.

Е. Фром (1900–1980) повдигна въпроса за необходимостта от преразглеждане на традиционната концепция за психично здраве, според която човек, който се адаптира към изискванията на обществото, се счита за здрав (концепцията за здраве от гледна точка на обществото ). За разлика от тази концепция той се застъпва за връщане към древната хуманистична традиция, според която човешкото здраве се определя не от гледна точка на обществото, а от гледна точка на развитието на жизнените сили на индивида (концепцията за здравето от гледна точка на самия човек). В работата си „Здраво общество“ (1955 г.) Е. Фром подчертава, че в хуманистичното разбиране психичното здраве се характеризира със способността да обичаш и създаваш, чувството за идентичност, основано на усещането за субект и носител собствени силии способности. „Психически здрав е този, който живее с любов, разум и вяра, който уважава живота – както своя, така и живота на ближния си.“

Целта на психоанализата е предопределена от концепцията на аналитика за здравето. Според една концепция целта на психоаналитичната терапия е адаптацията, която се разбира като способността на човек в своето мислене и поведение да бъде същият като останалите членове на това общество. В този случай лечението е насочено към социално приспособяване, което намалява прекомерното страдание на невротика до средно ниво на страдание. Според друга концепция целта на психоаналитичната терапия е не толкова адаптацията, колкото оптималното развитие на способностите на човека и реализацията на неговия творчески потенциал, индивидуалност. В последния случай анализаторът е „лечител на душата“. Според Е. Фром психоанализата се основава на принципа, че психичното здраве не може да бъде постигнато, докато „не анализираме внимателно нашето мислене и чувства, за да определим дали рационализираме или нашите вярвания се коренят в нашите чувства” .

Думата „здраве“, както и думите „любов“, „красота“, „радост“, принадлежат към онези няколко понятия, чието значение всеки знае, но разбира по различен начин. Здравето е едно от основните условия за оптимизиране на човешкото съществуване и едно от основните условия за човешкото щастие. Постулатът на целия живот (първоначална позиция, предположение, прието без доказателства): „Човешкото здраве е основната ценност на живота. Не можете да го купите, той трябва да бъде запазен, спасен, подобрен от ранна възраст, от първите дни на живота на детето.

Какво е здраве? Простотата на отговора на този въпрос - като "това е, когато нищо не боли" - е очевидна и все още няма изчерпателна дефиниция на здравето. В Голямата медицинска енциклопедия (BME) здравето се тълкува като „състоянието на човешкото тяло, когато функциите на всичките му органи и системи са балансирани с външната среда и няма болезнени промени“. В същото време живият организъм е неравновесна система и през цялото време на своето развитие променя формите на взаимодействие с условията на околната среда, като същевременно променя не толкова околната среда, колкото самия организъм.

Дефиницията за здраве, дадена от Световната здравна организация (СЗО), получи широко международно признание: „Здравето е състояние на пълно физическо, психическо и социално благополучие, а не просто липса на болест или недъг“ (Хартата на СЗО, 1946 г.) . Ако се замислите върху това определение, можете да заключите, че абсолютното здраве е абстракция. В допълнение, това определение първоначално изключва хора, които имат (вродени или придобити) физически дефекти, дори и в етап на компенсация.

Тази концепция не е преразглеждана от основаването на СЗО и сега се критикува в почти всички трудове, посветени на концепцията за здраве. Това определение е критикувано

За идеалността на цел, която никога не може да бъде постигната;

За това, че неопределеното понятие „здраве” се определя чрез субективното понятие „благополучие”; Освен това, социално подпомаганеможе да окаже значително влияние върху здравните показатели, но не е признак за това;

За статиката - здравето трябва да се разглежда не в статиката, а в динамиката на промените във външната среда и в онтогенезата;

За това, че пълното благополучие води до намаляване на напрежението на тялото и неговите системи, до намаляване на съпротивителните сили и по-скоро е предпоставка за лошо здраве, отколкото същността на здравето.

И.И. Брехман (1990), основател на валеологията - наука за индивидуално здравена човек, определя здравето като "способността на човек да поддържа подходяща за възрастта стабилност в условия на резки промени в количествените и качествени параметри на триединния поток от сензорна, вербална и структурна информация".

Има и други дефиниции на здравето, които наблягат на качествени и количествени компоненти, както и на индивидуални и колективни измерения на здравето. Според В. П. Казначеев (1991) здравето на индивида е запазването и развитието на умствените, физическите и биологичните способности на човека, неговата оптимална работоспособност, социална активност с максимална продължителност на живота.

Необходимостта от количествена оценка на здравето беше подчертана от Н.М. Амосов (1987): "Здравето е максималната ефективност на органите при запазване на качествените граници на техните функции."

По-подробно, здравето е способността да:

Да се адаптира към околната среда и собствените си способности,

Устоявайте на външни и вътрешни смущения, болести, други щети, стареене и други форми на деградация,

Запазете себе си, естествени и изкуствени местообитания,

Разширяват своите възможности, условия и местообитания, обема и разнообразието на достъпна екологична, интелектуална и морално-етична среда,

Увеличете продължителността на пълноценния живот,

Подобрете възможностите, свойствата и способностите на тялото си, качеството на живот и среда на живот,

Да произвеждат, поддържат и съхраняват себеподобни, както и културни и материални ценности,

Да се създаде адекватно самосъзнание, етично и естетическо отношение към себе си, ближните, човека, човечеството, доброто и злото.

? - изглежда, че такъв въпрос няма да предизвика изненада и повечето хора ще отговорят, че здравето е липсата на физическо заболяване. Но колко често забравяме, че здравето е и нормално психическо и социално състояние. Именно тези три кита са в основата на здравето.

физическо здраве - това е нормалното функциониране на органите, тъканите на тялото и липсата на болка.

Психичното здраве на човек е притежаването на светъл ум и светли мисли, добро настроение, здрав сън, памет и адекватна реакция на случващото се.

Също така има

индивидуални здравословни критерии

- съотношението на теглото и височината, структурата на органите и системите, тяхната работа, биохимичен показател.

Какво може да даде на човек състояние на абсолютно здраве?

- Здравият човек е в състояние да се адаптира към всякакви условия на живот.
- Здравето ще даде на човек сила, благодарение на която той може да учи, да работи, да расте върху себе си и да изгражда отношения с хората.
- Здравето развива интерес към живота и дава радостта, че почти всичко е подвластно на човек, неговите възможности са почти неограничени.
- Здравият човек лесно се самоосъществява.

Здравето в ежедневието

Нека да разгледаме какво е здравето в ежедневието. Здравето е необходимо не само в такъв голям мащаб, но и в обикновения ни живот.

Например, физически упражнения.Те са от полза за тялото, възпитават характер и воля. Каквото и да говорят сега за армията, колкото и да е лоша, човек просто е длъжен да изплати дълга си към Родината. Човек е воин по природа и за да изплати този дълг, е важно той да бъде физически и психически здрав.

Здравият човек не употребява наркотици,и в края на краищата всяко хапче, дори и за главоболие, води до химическа зависимост на тялото. Всеки знае, че когато облекчават болката или лекуват някой орган, хапчетата и лекарствата причиняват непоправима вреда на цялото тяло.

След горното възниква резонният въпрос - как да постигнем здраве? Здравето ни е дадено не само от природата, можете да направите себе си здрави. Добре е, ако родителите са се погрижили за здравето на детето, но ако това не се случи, тогава на всяка възраст не е късно да започнете сами да се грижите и да наблюдавате здравето си.

Грижим се за собственото си здраве

За да сме здрави е необходимо закаляване. Необходимо е да свикнете с него постепенно. Започнете с обтриване сутрин, след това с контрастен душ. Не бързай. Тук няма нужда да бързате, защото внезапната промяна в начина на живот ще бъде стресираща за тялото.

Започнете да спортувате. Физически упражнения трябва да бъде постепенно. За да започнете, отделяйте не повече от 15 минути на ден за упражнения. След това увеличете времето за зареждане до 1 час. силно необходим върви нататък свеж въздух , така че ходете бавно всеки ден поне 20 минути. Опитайте се в такива моменти да се абстрахирате от всички негативни мисли. Мислете само за това, което ви се случва в момента.

Отговаряйки на въпроса: "Какво е здраве?" - Искам да дам един прост отговор - отхвърляне на излишъците.

Уви, отдавна са ни наложени погрешни идеали, включително идеалът за излишъците - яжте повече и имайте по-добър вкус, ходете по клубове, пийте алкохол. Това е суровата истина на живота. Но ако обърнем внимание на книгите на древните мъдреци и светци, тогава ще разберем това

здравето е в умерената храна, лежерния живот и духовното развитие.

Възможно ли е да се намери индус, който лакомо да яде и пие? Едва ли. Тези хора са фокусирани върху физическата и духовна чистота. Всеки знае поговорката: "Яжте, за да живеете, но не живейте, за да ядете."Затова за здравето е необходимо да се яде и живее умерено.

Както духовното, така и физическото здраве се влияят изключително негативно от прекалената емоционалност и стресови ситуации. Разбира се, никой не е имунизиран от стрес, но човек трябва да установи контрол над собствените си емоции. Йогата помага много за това. Благодарение на него умът и душата на човека се стремят да се слеят с Висшия разум.

Всички негативни емоции и лошо здраве напускат човек веднага щом започне да мисли за по-леки и важни неща. А важното, както знаете, е душата и Бог. Именно тази вътрешна хармония води до по-добро здраве. Много от нашите болести идват именно от негативни мисли и негативно възприемане на живота и обстоятелствата.

Животът не е толкова труден, колкото сме свикнали да мислим за него. Достатъчно е просто да обърнете повече внимание на духовното и физическото си здраве и тогава животът определено ще влезе в правилната и здравословна посока и, отговаряйки на въпроса:, всички можем да отговорим: „Здравето е нашият щастлив живот“ . Не забравяйте, че добрият лекар не е този, който лекува болестта, а този, който не я допуска. Човек сам си е лечител и ако се обича максимално и се грижи за здравето си, тогава не се страхува от никакви болести.

Прочетете също:

Дефиницията на здравето, дадена от Световната здравна организация (СЗО), получи широко международно признание: „Здравето е състояние на пълно физическо, психическо и социално благополучие, а не просто липса на болест или недъг“ (Конституция на СЗО, 1946 г.) . Ако се замислите върху това определение, можете да заключите, че абсолютното здраве е абстракция. В допълнение, тази дефиниция първоначално изключва хора с каквито и да е (вродени или придобити) физически дефекти, дори в етап на компенсация.

за идеалността на цел, която никога не може да бъде постигната;

· за това, че неопределеното понятие „здраве” се дефинира чрез субективното понятие „благополучие”; освен това социалното благополучие може да окаже значително влияние върху здравните показатели, но не е знак за това;

· за статичността - здравето трябва да се разглежда не в статика, а в динамиката на измененията във външната среда и в онтогенезата;

· за това, че пълното благополучие води до намаляване на напрежението на тялото и неговите системи, до намаляване на съпротивителните сили и по-скоро е предпоставка за лошо здраве, отколкото същност на здравето.

И.И. Брехман (1990), основателят на валеологията, науката за индивидуалното човешко здраве, определя здравето като

„Способността на човек да поддържа подходяща за възрастта си

стабилност при резки промени в количествените и

качествени параметри на триединния поток от сензорна, вербална и структурна информация”.

По-конкретно, здравето е способността да:

да се адаптират към околната среда и собствените си способности,

устои на външни и вътрешни смущения, болести, други увреждания, стареене и други форми на деградация,

да опазва себе си, естествените и изкуствените местообитания,

разширяват своите възможности, условия и местообитания, обема и разнообразието на наличната екологична, интелектуална и морално-етична среда,

увеличаване на продължителността на пълноценен живот,

подобряване на възможностите, свойствата и способностите на вашето тяло, качеството на живот и околната среда,

да произвеждат, поддържат и съхраняват собствения си вид, както и културни и материални ценности,

· да се създаде адекватно самосъзнание, етично и естетическо отношение към себе си, ближните, човека, човечеството, доброто и злото.

Здравни компоненти

Човекът е отражение на две ипостаси – биологична и социална. Те са в диалектическо единство и противоречие. Това се случва винаги, когато биологичното състояние зависи от социалното, а социалното от своя страна зависи от биологичното. В момента е обичайно да се разграничават няколко компонента (вида) в понятието "здраве":

Първо ниво - биологично здравесвързан с тялото и зависи от динамичния баланс на функциите на всички вътрешни органи, тяхната адекватна реакция на влиянието на околната среда. С други думи, това е съвършенството на саморегулацията в тялото и максималната адаптация (в биологичен смисъл) към околната среда. Здравето на биологично ниво има два компонента:

Соматично здраве - текущото състояние на органите и системите на човешкото тяло, което се основава на биологичната програма на индивидуалното развитие;

Физическо здраве - нивото на растеж и развитие на органите и системите на тялото. Тя се основава на морфологични и функционални резерви, които осигуряват адаптивни реакции.

Второто ниво - психичното здраве е свързано с личността и зависи от такива личностни характеристики като емоционално-волеви и мотивационно-потребни, от развитието на самосъзнанието на индивида и от осъзнаването на ценността за индивида на собственото здраве и здравословен начин на животживот. Психичното здраве е състояние на общ психичен комфорт, което осигурява адекватна поведенческа реакция. Психичното или психичното здраве се отнася до ума, интелекта, емоциите ( психологическо благополучие, нива на тревожност и депресия, контрол на емоциите и поведението, когнитивни функции). Компонентите на психичното здраве включват морално здраве - комплекс от емоционално-волеви и мотивационно-нужни свойства на човек, система от ценности, нагласи и мотиви за поведението на индивида в обществото. Моралното здраве определя духовността на човека. Както са казали гърците: здраво тяло – здрав ум» (Mens sana in corpora est).

Третото ниво - социалното здраве е свързано с влиянието върху личността на другите хора, обществото като цяло и зависи от мястото и ролята на човека в междуличностните отношения, морално здравеобщество. Социалното здраве е мярка за социална активност и преди всичко работоспособност, форма на активно, активно отношение към света. Социалният компонент на здравето се формира под влиянието на родители, приятели, съученици в училище, състуденти в университета, колеги от работата, съквартиранти и др. и отразява социални връзки, ресурси, междуличностни контакти.

Разликата между психическото и социално здравеусловно: психическите свойства и качества на човек не съществуват извън системата на обществените отношения. Психически здравите хора се чувстват доста уверени и сигурни във всяко общество. В здравото общество по правило се формират здрави индивиди. Недостатъците в образованието и неблагоприятните влияния на околната среда могат да причинят деградация на личността.

Човек с развито съзнание и самосъзнание може да устои на въздействието на външни условия, борете се с несгодите и бъдете здрави физически, психически и социално.

Един от обединяващите социалното и психичното здраве е творческият компонент на здравето. Наличието на елементи на творчество в работата се счита за източник на здраве.

Колкото повече творчество, инициативност се изразява в трудовата дейност, прилагат се лични способности и знания, толкова повече

колкото повече носи удовлетворение, толкова по-забележим е лечебният му ефект. И обратното, колкото по-малко работата завладява човека със своето съдържание и начин на изпълнение, толкова по-малко е удовлетворението от нея, толкова по-бързо, чрез отрицателни емоции, тя може да се превърне в източник на различни заболявания. Характеристиките на работата, които влияят на здравето, включват: креативност, учене на нови неща, уникалност. Работата може да бъде източник на укрепване на здравето, тъй като дава чувство за принадлежност към обществото, чувство за необходимост, ценности, способност за изразяване на способностите, за разкриване на личността. Развитието на духовния свят на човек, неговите творчески способности, творческо отношение към себе си, към близките, към работа, почивка - е стратегическа промяна в начина на живот към индивидуалното здраве.

Здравни концепции

Концепцията е набор от основни идеи, които изграждат концепция. Например понятието педагогика – кого да преподавам, какво да преподавам и защо да преподавам. Има няколко концепции за концепцията за здраве, от които най-голям интерес представляват концепцията за здравен баланс и адаптивната концепция за здраве.

Концепцията за здравен баланс е предложена от Noack (1993), за да опише динамичния баланс, който се поддържа въпреки външни проблеми (резултат от фактори на околната среда или поведение). Има две ключови измерения на здравето: баланс и здравен потенциал.

Здравният потенциал е способността за взаимодействие с околната среда за поддържане или възстановяване на баланса.

Това може да означава имунологична устойчивост към инфекции, физическа годност, емоционална стабилност, адекватни познания за здравето, начина на живот, ефективен методсправяне със стреса и др.

Здравният баланс е израз на моментното състояние на баланс между здравен потенциал и търсене.

Освен това се въвежда здравен ресурс - размерът на наличните средства за подобряване на здравния потенциал. Промоцията на здравето е сила, насочена към подобряване на балансираната система.

Здравословният потенциал обаче е неизвестен преди външно излагане. Само въздействието определя възможностите на организма. Следователно адаптивната концепция за здравето е по-важна.

Адаптацията е неразделна част от адаптивните реакции на биологичната система към промените в условията на средата на съществуване. По време на адаптацията системата се преустройва, променя своите структурни връзки, за да запази функциите, които осигуряват нейното съществуване като цяло в променяща се среда.

Способността за адаптация е едно от свойствата и условията на развитие здрав човек. Като универсално фундаментално свойство на живите организми, адаптацията е „китът“, който заедно със саморегулацията поддържа постоянството на вътрешната среда и комуникира с външната среда.

Има два вида адаптивни промени: спешни и кумулативни (дългосрочни).

Спешната адаптация се характеризира с непрекъснато протичащи адаптивни промени, които не са фиксирани, но изчезват след отстраняване на въздействието. Характер и интензивност спешна адаптация(реакция) точно съответства на характера и силата на външния стимул, които не надхвърлят физиологичните възможности на организма.

Кумулативната адаптация се характеризира с промени, които настъпват в отговор на дългосрочни, повтарящи се външни и вътрешни влияния.

Резултатите от адаптивното поведение могат да бъдат представени като етапи:

1. Състоянието на задоволителна адаптация;

2. Състоянието на непълна или частична адаптация;

3. Състоянието на напрежение на регулаторните механизми;

4. Състоянието на незадоволителна адаптация;

5. Състоянието на пода на адаптационните механизми.

Очевидно самото понятие "адаптация" трябва да се счита за централно в проблема със здравето. Затова не е случайна връзката, която много автори правят между тези две понятия.

Новородените нямат строги механизми за адаптация, така че обхватът му е доста широк, което му позволява да оцелее в доста значителен диапазон от промени в условията на живот.

Формирането на твърди адаптационни механизми е придружено не от намаляване, а от увеличаване на социално-психологическите смущаващи фактори. Следователно с възрастта броят на хората с нарушена адаптация се увеличава и броят на хората със задоволителна адаптация към условията на околната среда намалява.

В допълнение към възрастовата граница и твърдостта на адаптацията, развитието на дезадаптивните процеси се влияе от два фактора: липсата на обучение на механизмите за адаптация от естествени фактори и липсата на търсене на адаптивни резерви поради удобни условия на живот. НАСТОЛЕН КОМПЮТЪР. Анохин отбеляза, че запасите от адаптивни способности в тялото винаги са по-високи от тяхното изпълнение. От тези позиции здравето трябва да се разглежда като динамично понятие, характеризиращо се с индивидуални, възрастови и исторически аспекти.

Възрастовият аспект се определя от особеностите на биологичната и социалната адаптация, характерни за всеки етап от възрастовото развитие на човека. Всеки възрастов етап трябва да има свои здравни критерии, специфични за тази възраст, нейната морфологична и функционална организация и социална роля.

В исторически аспект развитието на производството и производствените отношения, културата и религията води до факта, че самата ситуация се променя с течение на времето, мястото на човек и неговата роля в обществото. Във връзка с нарастването на качеството на живот и комфорта, за да поддържа живота си, човек все по-малко и повече използва своите функционални резерви - постиженията на своя ум, което от поколение на поколение води до намаляване на функционалния резерв, резерва на адаптация на индивида.

Предболяване, заболяване.

Преходът от здраве към болест не е внезапен. Между тези състояния има редица преходни етапи, които не причиняват изразено намаляване на социалната и трудовата активност и субективната нужда от медицинска помощ при човек.

Съвременният клиницист, като правило, фиксира болестта или нейното отсъствие. Гален обаче вече посочи съществуването на три състояния: здраве, преходно състояние и болест. Здравето е динамичен процес в човешкия живот. С намаляване на количеството му се развива третото ниво на здраве (трето състояние, преморбиден период или предболест) - състояние, при което е възможно развитието на патологичен процес без промяна на силата на действащия фактор поради намаляване на адаптационни резерви.

Предболестта е латентен, скрит период на заболяване или етап на функционална готовност на организма за развитието на определено заболяване.

„Тялото е здраво, но не до краен предел; тялото не е здраво, но не

повече ”, така Авицена говори за този период, т.е

все още не е болест, но все още не е здраве. В логико-диалект

Разглеждането на третото състояние всъщност съдържа и поддържа единството на противоположностите на здравето и болестта.

Признаци (показатели) на предишно заболяване: общо неразположение, загуба на апетит, преяждане, киселини, запек/диария, оригване, гадене, менструален цикъл, загуба на сексуално желание, спазми, главоболие, дискомфорт в сърдечната област, мускулни крампи, припадък, прекомерно изпотяване, нервни тикове, потрепвания, сълзливост без видима причина, болки в гърба, чувство на обща слабост, световъртеж, тревожност, безпокойство, постоянно чувство на умора, безсъние, сънливост, хронична раздразнителност и др.

През този период на третото състояние човек има всички ресурси да излезе от предболестната фаза, като преразгледа начина си на живот. Ако по-нататък, поради човешко невежество, натискът върху нормативните граници на адаптация продължава да нараства, тогава резервните възможности на защитните системи са изчерпани. При изчерпване на адаптивните резерви на здравето настъпва преход от количествени натрупвания към качествена промяна, която се нарича болест. Френският лекар Рене Лариш мъдро отбелязва: „Болестта е драма в две действия, от които първото се разиграва в мрачната тишина на тъканите, при изгасени светлини. Когато има болка или друг дискомфорт, почти винаги това е второто действие.“

Болестта е живот, нарушен в хода си от увреждане на структурата и функциите на тялото под въздействието на външни и вътрешни фактори; заболяването се характеризира с намаляване на адаптивността към околната среда и ограничаване на свободата на живот на пациента.

Според друга дефиниция, болестта е жизнената дейност на организма, която се изразява в промяна на функцията, както и в нарушение на структурата на органите и тъканите и възниква под въздействието на външни и вътрешни дразнители. среда на тялото, които са извънредни за даден организъм.

Ако здравето и болестите на организмите от животинския свят имат

изключително биологичен характер, то здравето и болестта на човека, освен биологичния, включва и социален аспект. Социалният аспект на човешкото здраве и болест се проявява в нарушение на саморегулацията на поведението. Болестта е процес на проявление под формата на клинични (патологични) прояви в състоянието на тялото, което се отразява в социално-икономическия статус на дадено лице. По този начин разболяването е не само нездравословно, но и икономически скъпо.

Според продължителността на протичане заболяването се разделя на остро и хронично. Първите не траят дълго, а хроничните отнемат по-дълъг период от време и се проточват в продължение на много месеци, години, десетилетия.

Всички болести също се делят на инфекциозни (заразни) и неинфекциозни (незаразни).