Oblikujte definicijo higiene kot vede. Vrednost higienskih zahtev in norm za telo

Namen medicine je povrniti, ohraniti in izboljšati zdravje ljudi. Ta cilj se doseže z dvema metodama: prva je zdravljenje človeških bolezni, druga je preprečevanje bolezni in prezgodnjih

obraba karoserije, tj. preprečevanje. V skladu s tem sta se oblikovali dve smeri v medicini: terapevtska in profilaktična.

Prednik medicinske smeri je terapija, preventiva - higiena. Beseda "higiena" izhaja iz imena starogrške boginje zdravja Hygieie - hčerke boga zdravilstva Eskulapa. Higiena je veda o zdravju ljudi.

Poleg izraza »higiena«, ki pomeni »v cvetočem zdravju«, obstaja izraz »higiena« (izpeljan iz latinske besede Sanitas zdravje, ki se nanaša na praktični del higiene). Trenutno sta tako terapija kot higiena razdeljeni na številne kurativne (terapija) in preventivne (higiena) znanstvene discipline in področja prakse, ki jih združuje skupni cilj, vendar z različne metode njene dosežke.

Tako je sodobna higiena cela smer v medicini. Vključuje številne preventivne znanstvene discipline in področja praktične dejavnosti zdravnikov. Tako kot vsa medicina tudi higiena temelji na teoretičnih temeljih filozofije, eksaktnih (fizika, kemija, matematika) in splošnih bioloških (splošna biologija, normalna in patološka fiziologija) ved.

. Higiena kot medicinska veda ima preventivno usmeritev. . Namen, predmet, predmet in metoda higiene.

Namen higiene kot vede je varovanje in krepitev zdravja ljudi in ljudi z izboljšanjem naravnega in družbenega okolja, ki ga sestavljajo specifični delovni pogoji, življenje in vedenje ljudi. Po sodobnih pojmovanjih (Listina Svetovne zdravstvene organizacije) zdravje ne pomeni le odsotnosti bolezni, temveč tudi maksimalno telesno, duševno in socialno varstvo ki človeku omogoča, da najbolj učinkovito opravlja svoje socialne in delovne funkcije. Posledično je človekovo zdravje biosocialni koncept z vodilno vlogo družbenega.

Predmet higiene je preučevanje vzorcev interakcij med dejavniki naravnega in družbenega okolja in Človeško telo, preučevanje vzročno-posledičnih razmerij v sistemu »okolje-zdravje človeka«, saj je večina primerov zdravstvenih motenj, bolezni in zgodnjega staranja telesa posledica interakcije človeka s škodljivimi vplivi okolja.

Glavna predmeta raziskovanja higiene sta zdrava oseba (socialna skupina, prebivalstvo, prebivalstvo regije) in zunanje okolje. Po izvoru okoljske dejavnike delimo na naravne, industrijske in domače. Okoljske dejavnike delimo po naravi na fizikalne (podnebje, notranja mikroklima, atmosferska elektrika, hrup, vibracije, ionizirajoče in neionizirajoče sevanje itd.), kemične (kemična sestava atmosferskega zraka v stanovanjskih in pisarniških prostorih), biološke ( mikroorganizmi, rastline, glive, žuželke, živali in produkti njihove življenjske dejavnosti) in socialne (pogoji nastanitve, počitek ljudi, hrana, oskrba z vodo).

Higiensko metodo odlikuje specifična preventivna naravnanost, ki je v preprečevanju ali oslabitvi delovanja škodljivih dejavnikov in izkoriščanju koristnih dejavnikov naravnega in družbenega okolja za doseganje cilja ohranjanja in krepitve zdravja ljudi.

Specifičnost higienske metode ni le v njeni osredotočenosti na odpravljanje negativnih vplivov okolja na človeka, ampak tudi v načinu izvajanja te usmeritve: ne z neposrednim vplivom na človeka (zdravljenje), temveč z regulacijo kompleks z dokazi podprtih pravnih, upravnih, tehničnih, ekonomskih in drugih dogodkov.

V higieni se uporabljajo naslednje specifične raziskovalne metode.

1. Način higienskega pregleda objekta v katerem bivajo oz

ljudje delajo. Ta metoda je sestavljena iz celovite študije delovnih pogojev, življenja in počitka, primerjave ugotovljenih pogojev s higienskimi standardi in priprave priporočil za odpravo ugotovljenih sanitarnih kršitev.

2. Instrumentalno-laboratorijska metoda, ki je imela veliko vlogo pri preoblikovanju higiene v znanstveno disciplino. Hkrati se veliko število zasebnih metod uporablja za preučevanje fizikalnih, kemičnih, bioloških dejavnikov okolja, pa tudi funkcionalnih sprememb, ki dajejo idejo o vplivu teh dejavnikov na telo.

3. Sanitarno-statistična metoda, ki omogoča ocenjevanje ravni javnega zdravja v določeni ekipi, skupini prebivalstva v povezavi z vplivom dejavnikov naravnega in družbenega okolja v treh glavnih skupinah kazalnikov:

Sanitarni in demografski kazalniki, ki označujejo reprodukcijo prebivalstva (rodnost, umrljivost, vzroki smrti, povprečna pričakovana življenjska doba, končni rezultati reprodukcije);

Kazalniki obolevnosti in izgub poroda (prvo napotitev, hospitalizacija, izguba poroda);

Indikatorji telesni razvoj(višina, telesna teža, funkcionalni kazalci).

4. Eksperimentalna metoda, uporabljena v znanstvena raziskava v interesu higienske ureditve, ki vključuje laboratorijske in terenske študije.

Če povzamemo zgoraj navedeno, lahko sodobno higieno opredelimo kot kompleks medicinskih preventivnih znanstvenih disciplin in področij praktične dejavnosti zdravnikov, katerih cilj je ohranjanje in krepitev zdravja ljudi s preprečevanjem bolezni in prezgodnjega staranja telesa.

Iskanje celotnega besedila:

Domov > Povzetek >Kultura in umetnost

Mestna izobraževalna ustanova

Višja strokovna izobrazba

Pacifiška državna univerza

oddelek fizična kultura in samoobrambo

Po disciplini"Fizična kultura"

Na temo"Higiena mlade družine"

Dokončano: dijak gr. IS-82 Žirnov Ivan Borisovič

Preverjeno: Nityagovsky Sergej Anatolievič

Khabarovsk

Uvod 3

1) Pojem higiene 4

2) Osebna higiena - 5 osnovnih načel

3) Higiena nosečnice 8

4) Higiena dojenčka 10

5) Higiena otrok šole in predšolska starost 11

6) Higiena najstnika 18

7) Zaključek: 19

8) Seznam uporabljene literature: 20

Uvod

Higiena je medicinska veda, ki preučuje vpliv okolja in proizvodnih dejavnosti na zdravje ljudi ter razvija optimalne, z dokazi podprte zahteve za življenjske in delovne razmere prebivalstva.

Varovanje in krepitev zdravja ljudi je najpomembnejša državna naloga. Preventivna usmeritev je v zdravstvu temeljna. Preventiva je skupek ukrepov, katerih cilj je zagotoviti visoko raven zdravja ljudi, njihovo ustvarjalno dolgoživost, odpraviti različne vzroke bolezni, povečati obrambo telesa, izboljšati delovne in življenjske razmere, počitek prebivalstva in varstvo okolja. Izvaja se s celovitimi programi, ki vključujejo različne socialno-ekonomske, zdravstvene in sanitarne ter socialne ukrepe za varovanje zdravja ljudi.

Namen študije- upoštevati osnovna načela higiene mlade družine.

Raziskovalni cilji:

Preučiti koncept "higiene" na splošno.

Upoštevajte higienska pravila za vsako starostno kategorijo ljudi v mladi družini.

1) Pojem higiene

Izraz »higiena« pripada starim Grkom, ki so svetovno zgodovino obogatili s pogumnimi Argonavti, legendo o »Argu« in zlatem runu, Herkulom in Tezejem ter seveda Hipokratom in Asklepijem. Higiena je dobila ime po starogrški boginji Higiji - eni najbolj čaščenih gospodaric gore Olimp, zaščitnici zdravilcev, ki ljudem prinaša zdravljenje, znanje o naravi bolezni, o čistosti duše, čistosti misli, pa tudi stanovanje in telo.

Zmotno, nestrokovno in nevarno je razumeti higieno le kot najenostavnejše, najbolj primitivne ukrepe umivanja zob, umivanja rok pred jedjo, čiščenja stanovanja ipd.

Higiena je niz pravil, zakonov in metod, ki vam omogočajo, da telesu zagotovite vse potrebne pogoje za odpravljanje bolezni in ohranjanje zdravja Higiena (iz gr. ὑγιεινόν - »zdravje«) je področje znanosti, zlasti medicine, ki preučuje vpliv življenjskih razmer, dela na človeka in razvija preprečevanje različnih bolezni; zagotavljanje optimalnih pogojev za obstoj; ohranjanje zdravja in podaljševanje življenja.

Osebna higiena je skupek higienskih pravil, katerih izvajanje prispeva k ohranjanju in krepitvi zdravja. Ta pravila nevtralizirajo dejavnike, ki vplivajo na telo.

Fizikalne - hrup, vibracije, elektromagnetna in radioaktivna sevanja, klima itd.

Kemični - kemični elementi in njihove spojine.

Higiena je poleg sanitarij in epidemiologije eno od področij preventivne medicine. V okviru higiene ločimo naslednje glavne dele (discipline): splošna higiena (propedevtika higiene), komunalna higiena, higiena dela, higiena hrane, higiena otrok in mladostnikov, higiena sevanja, vojaška higiena itd.

Glavne naloge higiene:

preučevanje vpliva zunanjega okolja na zdravstveno stanje in učinkovitost ljudi. Hkrati je treba zunanje okolje razumeti kot celoten kompleks naravnih, družbenih, domačih, industrijskih in drugih dejavnikov.

znanstvena utemeljitev in razvoj higienskih norm, pravil in ukrepov za izboljšanje zunanjega okolja in odpravo škodljivih dejavnikov;

znanstvena utemeljitev in razvoj higienskih standardov, pravil in ukrepov za povečanje odpornosti telesa na morebitne škodljive vplive okolja, da bi izboljšali zdravje in telesni razvoj, povečali učinkovitost. To olajšajo racionalna prehrana, telesna vadba, utrjevanje, pravilno organiziran režim dela in počitka ter upoštevanje pravil osebne higiene.

2) Osebna higiena – osnovna načela

Osebna higiena vključuje racionalen dnevni režim; nega telesa in ustne votline; zavrnitev slabe navade. Izpolnjevanje zahtev osebne higiene nima le individualnega, ampak tudi družbenega pomena, saj lahko njihovo zanemarjanje povzroči širjenje bolezni v kolektivu.

Nega telesa vključuje higienske ukrepe za nego kože, rok, nog itd.

Nega kože. Koža opravlja različne fiziološke funkcije: zaščita notranjega okolja telesa, izločanje produktov presnove in razpada, termoregulacija, zato je zdravje ljudi, njegova učinkovitost in odpornost na različne bolezni v veliki meri odvisna od stanja kože telesa. Osnova nege kože - redno umivanje topla voda z milom in umivalnikom vsaj enkrat na 4-5 dni (prha, kopel, kopel). Po tem je treba zamenjati spodnje perilo. Najbolj onesnažene dele telesa (obraz, vrat itd.) Je treba vsak dan zjutraj in zvečer umiti z milom.

Pri vadbi je koža bolj onesnažena kot sicer, zato se po vadbi obvezno oprhajte s toplo vodo. Ne samo, da dobro očisti kožo, ampak tudi blagodejno vpliva na živčni in kardiovaskularni sistem, poveča metabolizem in izboljša procese okrevanja. Po tuširanju morate telo dobro zdrgniti z brisačo in narediti rahlo masažo glavnih mišičnih skupin.

Kopanje bo pomagalo izboljšati delovanje kože in izboljšati zdravje. Trenutno sta pri nas najbolj priljubljeni parna (ruska) kopel in suhozračna (finska) savna. Kakšen je mehanizem delovanja kopeli? Razmislite o tem na primeru ruske kopeli. Kamni, položeni v peč, se segrejejo do 700 0. Iz njih izhaja močna toplota, temperatura zraka je 40-60 0С, relativna vlažnost je 80-100%. Koža se segreje in prenaša toploto na celotno telo. Presnova se poveča, centralni živčni sistem, da prepreči pregrevanje telesa, intenzivneje odvaja odvečno toploto z znojem. Z znojem izstopajo tudi strupene snovi, kopel pa je nekakšen pospeševalec njihovega izločanja. Prava ruska banja je nepredstavljiva brez hladne vode. Po kopeli toplote - v bazenu ali pod prho.

Na podlagi razumne kombinacije dražilnih snovi, kot sta toplota in mraz, je zgrajena široka paleta fizioloških učinkov kopeli. Toplota kopeli nežno odstrani zastarele, odmrle celice (stratum corneum) iz zgornje plasti kože, kar aktivira obnovo kože, ki se v povprečju spremeni dvajseti del na dan. Ugotovljeno je bilo tudi, da se je trajanje poroda pri tistih, ki so obiskali kopel, v povprečju trikrat zmanjšalo zaradi povečane elastičnosti ligamentov, zmanjšanja živčne in mišične napetosti.

Nič nenavadnega ni, da začnejo nosečnice krčne žiležile. Zahvaljujoč treningu krvnih žil s toploto in mrazom je tveganje za takšno motnjo pri tistih, ki so prijatelji s kopeljo, veliko manjše. Kopeli se že dolgo uporabljajo za hujšanje.

V savni je temperatura zraka 70-110 0C, relativna vlažnost pa je zelo nizka - 5-15%. Je kopel dobra za vse? Sodobna medicina meni, da je kopel kontraindicirana pri akutni stadij vse bolezni, z poslabšanjem kroničnih bolezni, ko se temperatura dvigne. Ne morete uporabljati kopeli za vnetne bolezni srca, ta postopek je neprimeren tudi po miokardnem infarktu, z vnetnimi boleznimi koronarnih žil, boleznimi srca z znaki tahikardije (močno povečanje srčnega utripa) in vsemi oblikami hipertenzije. spremlja odpoved srca ali ledvic. Ne smete plezati na kopalne police in z akutnimi vročinskimi boleznimi, anemijo, izrazito sklerozo žil, možgansko poškodbo, pljučno tuberkulozo, epilepsijo. Ne morete se kopati z Botkinovo boleznijo, peptično razjedo z nagnjenostjo k krvavitvam, obsežnimi vnetnimi procesi na koži, boleznimi oči in ušes. V vsakem posameznem primeru je priporočljivo, da se posvetujete z zdravnikom.

Za higienske namene je kopel priporočljivo obiskati 1-2 krat na teden. V kopeli se morate držati naslednjih pravil. Pred vstopom v parno sobo se toplo tuširamo, nato pa telo obrišemo do suhega. Po tem gredo v parno sobo, kjer so na dnu 4-6 minut, nato pa se po ogrevanju povzpnejo na zgornjo polico in ostanejo na njej, odvisno od počutja (približno 5- 8 minut).

V ruski kopeli je priporočljivo kopanje z metlo. Metlo (po možnosti brezovo ali hrastovo) je treba najprej napariti topla voda. Parjenje je zaželeno s pomočjo prijatelja v ležečem položaju. Premiki z metlo se izvajajo od stopal do zadnjice in nato po hrbtu do zgornjih okončin in od njih navzdol po stranskih površinah telesa.

Po 3-4 takšnih serijah se izvede bičanje in božanje telesa z metlo. Poleg tega se izvede stepanje in kuhanje na pari. Pred bičanjem metlo dvignemo in segrejemo v zgornjih plasteh zraka, nato pa 3-4 krat udarimo po telesu. Nato ponovno dvignite in segrejte metlo in jo za kratek čas pritisnite ob telo. Takšno parjenje se začne od zadaj in se dosledno izvaja na spodnjem delu hrbta, zadnjici, stranskih površinah stegen, razen poplitealne regije.

Preden zapustite parno sobo, morate ostati spodaj približno 5 minut, nato pa se oprhajte (temperatura vode je odvisna od utrjenosti parne kopeli, do najhladnejše).

Po kopeli je potreben kratek počitek. Število obiskov parne sobe (ne več kot 2-3 krat) in trajanje bivanja v njej sta odvisna od posameznih značilnosti in dobrega počutja. Začetnikom priporočamo en tek, ki traja 5-7 minut. Ne smemo pozabiti, da ima kopel velike zahteve za telo, zato je ne smemo zlorabljati.

Pri uporabi kopeli je priporočljivo tudi strogo upoštevati naslednje splošne higienske zahteve: kopeli ne obiskujte takoj po obilnem obroku, malo pred spanjem, v primeru hude utrujenosti ne pijte alkoholnih pijač pred in po kopeli. .

Nega rok zahteva posebno pozornost, saj se lahko patogeni mikrobi na njih, včasih pa tudi jajca helmintov, prenesejo na hrano in posodo. Še posebej veliko mikrobov (okoli 95%) se nabere pod nohti. Po uporabi stranišča, opravljanju različnih opravil in pred jedjo si umijte roke z milom in vodo.

Zaradi fizičnih vaj se lahko na rokah pojavijo kurja očesa, ki so fiziološka prilagoditev tkiv na dolgotrajen pritisk s predmeti. Žulje je priporočljivo odstraniti s plovcem. Da bi preprečili njihov nastanek, se uporabljajo različna zaščitna sredstva za dlani.

Nego stopal je treba izvajati sistematično. To je še posebej potrebno pri njihovem prekomernem potenju, kar prispeva k pojavu prask, lokalnih vnetij in otiščank. Zato je treba vsak dan ponoči umivati ​​noge z milom in pogosto menjati nogavice.

Ko se pojavijo suha kurja očesa, jih je treba pravočasno odstraniti z obližem ali kurjim očesom. Da bi preprečili glivične bolezni, uporabljajte samo svoje stvari, v garderobah in tuših pa morate nositi samostojne copate. Po umivanju nog na javnem mestu si obrišite noge in med prsti.

OSNOVNI PODATKI O EPIDEMIOLOGIJI, KLININI IN PREPREČEVANJU NALEZBNIH BOLEZNI

PACIENTNI MIKROBI IN NJIHOVE VRSTE

Nekatere vrste bakterij imajo enega ali več tankih elastičnih filamentov, bičkov, ki jim služijo kot gibalni organi. Hitrost razmnoževanja mikroorganizmov je v veliki meri odvisna od hranilnega medija, temperature, vlažnosti zraka. Okolje za njihov stalni ali začasni življenjski prostor, razmnoževanje in prehranjevanje so lahko: prst, zrak, hrana, rastline, živali in človek. Torej, skupaj z mikrobi, ki izboljšujejo njegovo plodnost in so popolnoma neškodljivi za ljudi, bakterije živijo v tleh. 1. Oblike bakterij: 1 - koki, 2 - streptokoki, 3 - sardine, 4 - parije, ki povzročajo y HIO lokusi brez spor, 5 - palice s sporami (bacili dei okužbe ran in klostritis), b - vibriji, 7 - spirohete , 8 - - tetanus in plinska spirilna gangrena. V tleh več let in celo desetletij ostanejo bacili antraksa in botulizma sposobni preživeti v obliki spor. Tuberkulozni bacili, stafilokoki in meningokoki lahko dolgo časa obstajajo in ohranijo svojo patogenost v prašnih delcih bivalnega zraka. Več dni in celo mesecev lahko v vodi živijo in se razmnožujejo bacili dizenterije, tifusne vročice, vibrioni kolere, enterovirusi in drugi patogeni. črevesne okužbe. Odličen življenjski prostor, prehrana in razmnoževanje za isto skupino mikrobov, pa tudi za nekatere vrste stafilokokov, so mlečni izdelki, mesni izdelki, kremne torte, torte itd. Znanstveniki so v drugi polovici 19. stoletja odkrili povzročitelje povratne mrzlice, antraksa, tifusa, tuberkuloze, smrkavosti, kolere, tetanusa, dizenterije, kuge in drugih nalezljivih bolezni, vključno z virusi, z znanstvenega vidika z vidika utemeljitve glavnih določb splošne epidemiologije, ki preučuje splošni vzorci epidemični proces.

EPIDEMIČNI PROCES IN NJEGOVI SESTAVNI DELI

IMUNOST