3 çeşit kılcal damar. sağlıklı kılcal damarlar Kan mikrosirkülasyon bozukluklarının teşhisi

Tüm doku ve organlara nüfuz eder insan vücudu. Kılcal damarlar aracılığıyla kan vücudun her hücresine akar ve yaşam için gerekli olan oksijen ve besinleri sağlar. Atık ürünler hücrelerden kana geçerek daha sonra diğer organlara aktarılır veya vücuttan atılır. Kan ve vücut hücreleri arasındaki madde alışverişi ancak kılcal damarların duvarları aracılığıyla gerçekleşebilir, bu nedenle dolaşım sisteminin ana elemanları olarak adlandırılabilirler. Kılcal damarlardan kan akışının bozulması, duvarlarının değişmesi ile vücudun hücreleri açlık yaşayacak ve bu da yavaş yavaş faaliyetlerinin bozulmasına ve hatta ölüme yol açacaktır.

Arteriyoller ve venüller

Kılcal damarlar en çok sayıda ve en ince damarlardır, ortalama çapları 7-8 mikrondur. Kılcal damarlar, organların içinde (kanı organlara ileten arterler ile kan taşıyan damarlar arasında) ağlar oluşturarak birbirleriyle geniş bir şekilde bağlantılıdır (anastomoz). Kanın kılcal damar ağlarına girdiği ince arterler arteriyollerdir ve kanı dışarı taşıyan küçük damarlar venüllerdir. Arteriyoller, özellikle kılcal damarların doğrudan dallandığı arterler (prekapiller arteriyoller), kanın kılcal damar ağlarına akışını düzenler. Daralarak veya genişleyerek, kılcal damarlardan kan akışını engeller veya tersine devam ettirirler. Bu nedenle prekapiller arteriyollere musluk denir. kardiyovasküler sistemin. Venüller, daha büyük damarlarla birlikte kapasitif bir işlev görür - kanı organda tutarlar.

Şantlar

Arteriyolleri ve venülleri doğrudan birbirine bağlayan damarlar vardır - arteriyovenüler anastomozlar (şantlar). Bunlar aracılığıyla, kılcal damar ağlarını atlayarak arteriyel yataktan vene kan boşaltılır. Arteriyovenüler anastomozların değeri, çalışmayan, dinlenen bir organda, artan metabolizmaya ihtiyaç olmadığında ve gelen kanın çoğu kılcal damar ağlarına girmeden daha uzağa gittiğinde artar.

mikro sirkülasyon

Kılcal damarlar, arterioller ve venüller mikrodamarlardır, yani çapı 200 mikrondan az olan damarlardır. Kanın içlerindeki hareketine mikro dolaşım denir ve mikro damarların kendilerine mikro dolaşım yatağı denir. Ekli mikro sirkülasyon büyük önem binada optimum modlarçalışan organlar ve ihlali durumunda - patolojik sürecin gelişmesinde. tarafından günlük kan damarları 8000-9000 litre kan akar. Sürekli kan dolaşımı nedeniyle, metabolik süreçlerin normal seyri ve vücudun iç ortamının sabitliğini (homeostaz) korumak için gerekli olan dokulardaki gerekli madde konsantrasyonu korunur.

kılcal damar yapısı

Kılcal damarın duvarı, dışında bazal membran bulunan tek bir endotel hücre tabakasından oluşur. Kılcal duvar, besin maddelerinin, suyun ve oksijenin kandan dokulara ve tersine - dokulardan kana - metabolik ürünlerin akışının geçtiği doğal bir biyolojik filtredir. Modern yöntemler araştırma, özellikle elektron mikroskobu, kılcal duvarın pasif bir bölme olmadığını ve içinden maddelerin aktif taşınmasının özel yolları olduğunu gösterir. Maddelerin transferi, endotel hücreleri arasındaki eklemleri, bağırsakların kılcal damarlarının duvarlarının en ince bölümlerine nüfuz eden özel gözenekleri, böbrekleri, endokrin bezleri ve endotel hücrelerinin içinde bulunan sıvıların çoğunun kılcal duvarındaki vezikülleri içerir. organlar.

Kılcal ağ çalışmasının tarihi

Kan kılcal damarları M. Malpighi tarafından 1661 gibi erken bir tarihte keşfedilmiş olsa da, ciddi çalışmaları ancak 20. yüzyılda başladı ve kanın mikrosirkülasyon doktrininin ortaya çıkmasına yol açtı. Kan akışı için dokuların ihtiyaçlarını karşılamada kılcal damarların istisnai önemi fikri, araştırması için 1920'de Nobel Ödülü'ne layık görülen A. Krogh tarafından ifade edildi.

Aslında "mikro sirkülasyon" terimi, ilk kez 1954'te kullanılmaya başlandı. Bilimsel Konferans kılcal kan akışı ile ilgili bilim adamları. Rusya'da akademisyenler A. M. Chernukh, V. V. Kupriyanov ve oluşturdukları bilim okulları, mikro sirkülasyon çalışmasına büyük katkı sağladı. Bilgisayar ve lazer teknolojilerinin tanıtılmasıyla bağlantılı modern teknik gelişmeler sayesinde, yaşam koşullarında mikro sirkülasyonu incelemek ve sonuçları klinik uygulamada bozuklukları teşhis etmek ve tedavinin başarısını izlemek için yaygın olarak kullanmak mümkün hale geldi.

Mikro damar sisteminin yapısının özellikleri

Onlarca yıldır mikrodamarları incelemedeki zorluklar, son derece küçük boyutları ve güçlü kılcal ağ dalları ile ilişkilendirilmiştir. En dar kılcal damarlar iskelet kaslarında ve sinirlerde bulunur - çapları 4,5-6,5 mikrondur. Bu organlarda metabolizma çok yoğundur. Deri ve mukoza zarları daha geniş kılcal damarlara sahiptir - 7-11 mikron. En geniş kılcal damarlar (sinüzoidler), çaplarının 20-30 mikrona ulaştığı kemikler, karaciğer ve bezlerde bulunur.

Kılcal damarların uzunluğu farklı organlarda 100 ila 400 mikron arasında değişir. Ancak insan vücudundaki tüm kılcal damarlar tek sıra halinde gerilirse uzunlukları yaklaşık 10.000 km olacaktır. Kılcal damarların böylesine muazzam bir uzunluğu, duvarlarında son derece büyük bir değişim yüzeyi oluşturur - yaklaşık 2500-3000 metrekare. vücut yüzeyinin yaklaşık 1500 katı olan m. Farklı organlardaki kılcal damarların sayısı aynı değildir. Konumlarının yoğunluğu, vücudun çalışmasının yoğunluğu ile ilgilidir. Örneğin kalp kasında 1 kare başına. Enine kesitte, iskelet kaslarında 5500'e kadar kılcal damar vardır - yaklaşık 1400 ve deride sadece 40 kılcal damar vardır.

Şu anda, farklı organların, organın çalışmasının özelliklerinden dolayı mikro damar yapısının karakteristik özelliklerine (mikro damarların sayısı, çapı, yoğunluğu ve göreli konumu, dallanmalarının doğası vb.) Sahip olduğu kesin olarak tespit edilmiştir. . Aynı zamanda, çoğu durumda, mikro damar sistemi, her biri organın kendi bölümüne hizmet eden tekrarlayan modüllerden oluşur. Bu, kan akışını vücuda işleyişindeki değişikliklere hızlı bir şekilde uyarlamanıza izin verir. Mikro dolaşım organ yatağının yapısının karmaşıklığı, insan vücudunun büyümesi ve gelişmesiyle birlikte yavaş yavaş ortaya çıkar. Mikrodamar sayısındaki artış, organın kütlesinde yoğun bir artış olduğu zamana kadar zamanlanır ve mikro damar sisteminin yapısal olgunlaşması (modüllerin oluşumu), son ergenlik döneminde (15-17 yaş) tamamlanır. .

Kılcal ağın fonksiyonel özellikleri

Kılcal yatağın toplam kapasitesi 25-30 litre iken insan vücudundaki kan hacmi 5 litredir. Bu nedenle, kılcal damarların çoğu periyodik olarak kan dolaşımından kapatılır. Dinlenme halindeki bir insanda aynı anda kılcal damarların sadece %20-35'i açıktır. Dinlenme halindeki bir kasta kılcal damarların %40'tan fazlası kanla dolu değildir. Çalışan kasın neredeyse tüm kılcal damarları kan dolaşımına dahil edildiğinde. Kılcal damarların kendileri lümenlerini değiştiremezler. Daha önce bahsedildiği gibi, içlerindeki kan akışı, kan getiren arteriollerin daralması veya genişlemesi ve arteriyovenüler anastomozların kullanılması ile düzenlenir. Gözlemler, organlarda bazı işleyen kılcal damarların sürekli olarak başkaları tarafından değiştirildiğini göstermektedir. Kılcal damarlardaki kan akışının yüksek değişkenliği, besin maddelerinin taşınmasında mikro dolaşım sisteminin organ ve dokuların ihtiyaçlarına adaptasyonu için gerekli bir koşuldur.

Kılcal damarlarda kan akışının özellikleri

Kılcal damar yatağının kapasitesi çok büyük olduğu için bu durum kılcal damarlardaki kan akışının önemli ölçüde yavaşlamasına neden olur. Kılcal damarlardaki kan hareket hızı 0,3 ila 1 mm/sn arasında değişirken, büyük arterlerde 80-130 mm/sn'ye ulaşır. Yavaş kan akışı, kan ve dokular arasında en eksiksiz madde değişimini sağlar. Kan hareket ettiğinde, hücreleri (eritrositler), yarıçapları yaklaşık olarak kılcal damarın yarıçapına eşit olduğundan, kılcal damarda tek sıra halinde sıralanır. Oksijenin eritrositler tarafından taşındığını ve oksijenin organ hücrelerine transferinin, eritrositler kılcal damar duvarı ile mümkün olan en iyi temas halinde olduğunda en verimli şekilde gerçekleşeceğini hatırlarsak, böyle bir adaptasyonun önemi netleşir. Eritrositler kılcal damarlardan geçerken kolayca deforme olurlar, bu nedenle en dar kılcal damarlar bile onlar için bir engel değildir. Eritrositlerin aksine, diğer kan hücreleri (lenfositler) kılcal damar yatağının dar bölümlerini zar zor aşar ve kılcal damar lümenini bir süre tıkayabilir.

Kılcal kan akış hızında önemli bir azalma ile eritrositler birbirine yapışabilir ve 25-50 eritrositlik madeni para sütunları gibi agregatlar oluşturabilir. Büyük agregatlar kılcal damarı tamamen tıkayabilir ve kanın içinde durmasına neden olabilir. Çeşitli hastalıklarda eritrosit agregasyonunda artış meydana gelir.

Kan mikrosirkülasyonunun düzenlenmesi

Mikrosirkülasyon nasıl düzenlenir? İlk olarak, mikro damarlar gerilmeye tepki verir: kan basıncı arttığında, arteriyoller daralır ve kılcal damarlara kan akışını sınırlar ve basınç düştüğünde genişler. İkincisi, sempatik sinirler mikrodamarların en büyüğüne yaklaşır (ancak kılcal damarlara değil) ve tahriş edildiğinde büyük arteriyoller ve venüller daralır. Üçüncüsü, mikro damarlar kanda çözünen vazoaktif maddelere karşı çok hassastır ve büyük damarların daralması veya genişlemesi için gerekenden 10-100 kat daha az olan konsantrasyonlarına bile tepki verir. Bu nedenle, cilt damarları adrenaline yüksek hassasiyet gösterir (kandaki ihmal edilebilir konsantrasyonunda arteriyol lümeninin tamamen kapanması meydana gelir - cilt soluklaşır), iç organların mikro damarları çok daha az hassastır ve iskeletin mikro damarları Adrenalinin etkisi altındaki kaslar ve kalp genişleyebilir. Potasyum, kalsiyum, sodyum iyonları ve yoğun aktiviteleri sırasında dokularda biriken maddeler mikrodamarların genişlemesine yol açar. Prekapiller arteriyoller vazoaktif maddelerin etkisine en duyarlıdır ve büyük arteriyoller ve venüller en az duyarlıdır.

Kan mikrosirkülasyon bozukluklarının teşhisi

Modern klinik uygulama ile ilgili olarak, çeşitli hastalıklarda mikro dolaşımın durumunun değerlendirilmesi ve bozukluklarının teşhisi, deri ve mukoza zarlarının kapilleroskopisi, konjonktival damarların biyomikroskopisi ve lazer Doppler akış ölçeri gibi yöntemler kullanılarak yapılabilir. Vücudun herhangi bir yerindeki mikro dolaşımın yüksek doğruluk derecesi, vücuttaki durumunu bir bütün olarak yargılamayı mümkün kılar.

Kılcal kan akışı bozukluklarının erken belirtileri, arteriyollerin daralması, venüllerde tıkanıklık olması, bunların genişlemesine ve önemli kıvrımlara yol açmasının yanı sıra kılcal damarlardaki kan akışının yoğunluğunun azalmasıdır. Daha sonraki aşamalarda, kaçınılmaz olarak kılcal damarlarda kan akışının durmasına yol açan yaygın intravasküler eritrosit agregasyonu tespit edilir. Mikrodolaşım bozukluklarının sonu durağanlıktır, yani. tam abluka kan akışı ve keskin ihlal genellikle kanamaların eşlik ettiği mikrodamarların bariyer işlevi - en savunmasız olan kılcal damarların duvarından eritrositlerin salınması. Arteriyovenüler anastomozlar, mikrodolaşım bozukluklarına karşı daha dirençlidir ve staz mikrodolaşım yatağının önemli bir kısmına yayıldığında bile kan akışını sürdürme eğilimindedir.

Mikrodolaşım bozuklukları çok sayıda hastalığın temelini oluşturur, bu nedenle tedavilerinde çeşitli ilaçlar yardımıyla mikrodamarların işlevlerini eski haline getirmek gerekir.

kılcal damarlar- bunlar, çok basit bir şekilde düzenlenmiş bir zara sahip endotel tübülleri şeklindeki kan damarlarının terminal dallarıdır. Yani iç kabuk sadece endotel ve bazal membrandan oluşur; orta kabuk neredeyse yoktur ve dış kabuk ince bir perikapiller gevşek lifli bağ dokusu tabakası ile temsil edilir. 3-10 µm çapında ve 200-1000 µm uzunluğundaki kılcal damarlar, metarterioller ve post-kapiller venüller arasında oldukça dallanmış bir ağ oluşturur.

kılcal damarlar- bunlar, oksijen ve karbondioksit dahil olmak üzere çeşitli maddelerin aktif ve pasif taşındığı yerlerdir. Bu taşıma, aralarında belirli spesifik moleküller için endotel hücrelerinin seçici geçirgenliğinin önemli bir rol oynadığı çeşitli faktörlere bağlıdır.

Duvarların yapısına bağlı olarak kılcal damarlar ayrılabilir. sürekli, delikli ve sinüzoidal.

Endotel hücreleri, kılcal lümene hafifçe çıkıntı yapan düz çekirdeklere sahiptir; hücre organelleri iyi gelişmiştir.

Endotelyositlerin sitoplazmasında, bazen birleşen ve transendotelyal kanalları (TC'ler) oluşturan birkaç aktin mikrofilamenti ve 50-70 nm çapında çok sayıda mikro-parçacık (MB) bulunur. Mikroveziküllerin yardımıyla iki yönde transendotelyal taşıma işlevi, mikrofilamentlerin varlığı ve kanalların oluşumu ile büyük ölçüde kolaylaştırılır. Endotelin iç ve dış yüzeylerinde mikroveziküllerin ve transendotelyal kanalların açıklıkları (Ov) açıkça görülmektedir.

Endotel hücrelerinin altında kaba, 20-50 nm kalınlığında bazal membran (BM) bulunur; perisitlerle (Pe) sınırda, genellikle bu hücreleri süreçleriyle (O) çevreleyen iki tabakaya (oklara bakın) ayrılır. Bazal membranın dışında izole edilmiş retiküler ve kollajen mikrofibriller (CM) ve ayrıca dış kabuğa karşılık gelen otonom sinir uçları (NO) vardır.

sürekli kılcal damarlar kahverengi yağ dokusunda (şekle bakınız), kas dokusunda, testislerde, yumurtalıklarda, akciğerlerde, merkezi gergin sistem(CNS), timus, Lenf düğümleri, kemikler ve kemik iliği.

Endotel hücreleri, kılcal lümene hafifçe çıkıntı yapan düzleştirilmiş, uzun perinükleer sitoplazmik bölgelere sahiptir. Endotel hücrelerinin iç yapısı, sürekli kılcal damarlardaki aynı hücrelerin iç yapısı ile aynıdır. Sitoplazmada aktin mikrofilamentlerinin varlığı nedeniyle endotel hücreleri küçülebilir.

Bazal membran (BM), sürekli kılcal damarlarla aynı kalınlığa sahiptir ve endotelin dış yüzeyini çevreler. Pencereli kılcal damarların çevresinde perisitler (Pe), sürekli kılcal damarlara göre daha az yaygındır, ancak aynı zamanda bazal membranın iki tabakası arasında da bulunurlar (oklara bakın).

Retiküler ve kollajen lifleri (KB) ve otonom sinir lifleri (gösterilmemiştir), pencereli kılcal damarların dış tarafı boyunca uzanır.

Fenestre kılcal damarlar esas olarak böbreklerde, beynin ventriküllerinin koroid pleksuslarında, sinovyal zarlarda, endokrin bezlerde bulunur. Kan ve doku sıvısı arasındaki madde alışverişi, bu tür intraendoteliyal pencerelerin varlığıyla büyük ölçüde kolaylaştırılır.

Endotel hücreleri, nexuslar ve kilitleme bölgeleri, zonulae occludentes ve ayrıca örtüşen bölgeler (bir okla gösterilir) kullanılarak bağlanır.

Endotel hücrelerinin çekirdekleri yassıdır; sitoplazma iyi gelişmiş organeller, birkaç mikrofilament ve bazı organlarda belirgin miktarda lizozom (L) ve mikro-parçacıklar (Mv) içerir.

Bu tip kılcal damarlarda bazal membran neredeyse tamamen yoktur, bu nedenle kan plazması ve hücreler arası sıvının serbestçe karışmasına izin verir, geçirgenlik bariyeri yoktur.

Nadir durumlarda perisitler oluşur; hassas kollajen ve retiküler lifler (RV), sinüzoidal kılcal damarların etrafında gevşek bir ağ oluşturur.

Bu tip kılcal damarlar karaciğer, dalak, hipofiz bezi, adrenal kortekste bulunur. Endotel hücrelerinin olduğuna inanılmaktadır. sinüzoidal kılcal damarlar karaciğer ve kemik iliği fagositik aktivite gösterir.

kılcal damarlar(lat. capillaris'ten - saç) insan vücudundaki ve diğer hayvanlardaki en ince damarlardır. Ortalama çapları 5-10 mikrondur. Atardamarları ve damarları birbirine bağlayarak, kan ve dokular arasındaki madde alışverişinde yer alırlar. Her organdaki kan kılcal damarları yaklaşık olarak aynı boyuttadır. En büyük kılcal damarların lümen çapı 20 ila 30 mikron, en dar olanı ise 5 ila 8 mikrondur. Enine kesitlerde, büyük kılcal damarlarda tüpün lümeninin çok sayıda endotel hücresi ile kaplı olduğunu, en küçük kılcal damarların lümeninin ise sadece iki hatta bir hücreden oluşabileceğini görmek kolaydır. En dar kılcal damarlar, lümenlerinin 5-6 mikrona ulaştığı çizgili kaslardadır. Bu tür dar kılcal damarların lümeni eritrositlerin çapından daha küçük olduğundan, eritrositler içlerinden geçerken elbette vücutlarında deformasyona uğramak zorundadır. Kılcal damarlar ilk olarak İtalyanca olarak tanımlanmıştır. doğa bilimci M. Malpighi (1661), varlığı W. Harvey tarafından tahmin edilen venöz ve arteriyel damarlar arasındaki eksik halka olarak. Ayrı, birbirine yakın ve çok ince (endotel) hücrelerden oluşan kılcal damarların duvarları, kas tabakası içermez ve bu nedenle kasılamazlar (bu yetenek sadece kurbağa ve balık gibi bazı alt omurgalılarda bulunur). . Kılcal damar endoteli, kan ve dokular arasında çeşitli maddelerin değiş tokuşuna izin verecek kadar geçirgendir.

Normalde su ve içinde çözünen maddeler her iki yönde de kolayca geçer; hücreler ve kan proteinleri damarların içinde tutulur. Vücut ürünleri (karbondioksit ve üre gibi) ayrıca kılcal duvardan geçerek vücuttan boşaltım bölgesine taşınabilir. Sitokinler kılcal duvarın geçirgenliğini etkiler. Kılcal damarlar, herhangi bir dokunun ayrılmaz bir parçasıdır; hücresel yapılarla yakın temas halinde olan, hücrelere gerekli maddeleri sağlayan ve hayati faaliyetlerinin ürünlerini taşıyan geniş bir birbirine bağlı damar ağı oluştururlar.

Sözde kılcal yatakta, kılcal damarlar birbirine bağlanır ve venöz sistemin en küçük bileşenleri olan toplu venüller oluşturur. Venüller, kanı kalbe geri taşıyan damarlarda birleşir. Kılcal yatak, dokunun ihtiyaçlarına göre yerel kan akışını düzenleyen bir birim olarak işlev görür. Damar duvarlarında, kılcal damarların arteriollerden ayrıldığı yerde, kılcal ağa kan akışını düzenleyen sfinkterlerin rolünü oynayan, açıkça tanımlanmış kas hücresi halkaları vardır. Normal şartlar altında bunların sadece küçük bir kısmı sözde. prekapiller sfinkterler, böylece kan mevcut kanalların birkaçından akar. Kılcal yataktaki kan dolaşımının karakteristik bir özelliği, kılcal damarlardan aralıklı, aralıklı kan akışı oluşturan arteriyolleri ve prekapillerleri çevreleyen düz kas hücrelerinin periyodik spontan kasılma ve gevşeme döngüleridir.

İÇİNDE endotel fonksiyonları besinlerin, haberci maddelerin ve diğer bileşiklerin transferini de içerir. Bazı durumlarda, büyük moleküller endotelden geçemeyecek kadar büyük olabilir ve bunları taşımak için endositoz ve ekzositoz kullanılır. Bağışıklık tepkisi mekanizmasında, endotel hücreleri yüzeylerinde reseptör molekülleri açığa çıkarır, bağışıklık hücrelerini tutar ve daha sonra ekstravasküler boşluğa enfeksiyon veya diğer hasarın odağına geçişlerine yardımcı olur. Organlar kanla beslenir "kılcal ağ". Hücrelerin metabolik aktivitesi arttıkça, besin talebini karşılamak için daha fazla kılcal damar gerekecektir. Normal şartlar altında kılcal damar ağı tutabileceği kan hacminin sadece %25'ini içerir. Ancak bu hacim, düz kas hücrelerini gevşeterek kendi kendini düzenleyen mekanizmalarla arttırılabilir.

Kılcal damarların duvarlarının kas hücresi içermediğine ve bu nedenle lümendeki herhangi bir artışın pasif olduğuna dikkat edilmelidir. Endotel tarafından üretilen herhangi bir sinyal maddesi (kasılma için endotelin ve genişleme için nitrik oksit gibi), arteriyoller gibi yakındaki büyük damarların kas hücreleri üzerinde etki eder. Kılcal damarlar, tüm damarlar gibi, genellikle oldukça sıkı bir şekilde bağlı oldukları gevşek bağ dokusu arasında bulunur. İstisnalar, özel lenfatik boşluklarla çevrili beynin kılcal damarları ve lenfatik sıvıyla dolu doku boşluklarının daha az güçlü bir şekilde geliştirilmediği çizgili kasların kılcal damarlarıdır. Bu nedenle hem beyinden hem de çizgili kaslardan kılcal damarlar kolayca izole edilebilir.

Kılcal damarları çevreleyen bağ dokusu her zaman hücresel elementler açısından zengindir. Yağ hücreleri ve plazma hücreleri ve mast hücreleri ve histiyositler ve bağ dokusunun retiküler hücreleri ve kambiyal hücreleri genellikle burada bulunur. Kapiller duvara bitişik olan histiyositler ve retiküler hücreler, kapiller boyunca yayılma ve gerilme eğilimindedir. Kılcal damarları çevreleyen tüm bağ dokusu hücreleri, bazı yazarlar tarafından şu adla anılır: kılcal adventisya(adventisya kapillaris). Yukarıda listelenen bağ dokusunun tipik hücresel formlarına ek olarak, bazen perisitler, bazen adventisyal, bazen sadece mezenkimal hücreler olarak adlandırılan bir dizi hücre de tarif edilmiştir. Doğrudan kılcal duvarına bitişik ve işlemleriyle onu her taraftan kaplayan en dallı hücrelere Rouge hücreleri denir. Esas olarak küçük arterlere ve damarlara geçen prekapiller ve postkapiller dallanmalarda bulunurlar. Ancak bunları uzunlamasına histiyositlerden veya retiküler hücrelerden ayırmak her zaman mümkün değildir.

Kanın kılcal damarlardaki hareketi Kan, kılcal damarlardan sadece duvarlarının ritmik aktif kasılması nedeniyle arterlerde oluşan basıncın bir sonucu olarak değil, aynı zamanda kılcal damarların duvarlarının aktif olarak genişlemesi ve daralması nedeniyle de hareket eder. Canlı nesnelerin kılcal damarlarındaki kan akışını izlemek için birçok yöntem geliştirilmiştir. Buradaki kan akışının yavaş olduğu ve saniyede ortalama 0,5 mm'yi geçmediği gösterilmiştir. Kılcal damarların genişleme ve daralmalarına gelince, hem genişlemenin hem de daralmanın kılcal lümenin %60-70'ine ulaşabileceği varsayılır. Son zamanlarda birçok yazar, bu kasılma yeteneğini, özellikle kılcal damarların özel kasılma hücreleri olarak kabul edilen Rouget hücreleri olmak üzere, gelişigüzel elementlerin işleviyle ilişkilendirmeye çalışmaktadır. Bu bakış açısı genellikle fizyoloji derslerinde verilir. Bununla birlikte, adventisyal hücrelerin özellikleri kambiyal ve retiküler elementlerle oldukça tutarlı olduğundan, bu varsayım kanıtlanmamıştır.

Bu nedenle, belirli bir esnekliğe ve muhtemelen kasılmaya sahip olan endotel duvarının kendisinin lümen boyutunda değişikliklere neden olması oldukça olasıdır. Her halükarda, pek çok yazar, sadece Rouget hücrelerinin bulunmadığı yerlerde endotel hücrelerinin azalmasını görebildiklerini açıklamaktadır. Bazı patolojik durumlarda (şok, ciddi yanıklar vb.) kılcal damarların normalin aksine 2-3 kat genişleyebileceği unutulmamalıdır. Genişlemiş kılcal damarlarda, kural olarak, kılcal yatakta birikmesine yol açan kan akış hızında önemli bir azalma meydana gelir. Tersi de gözlenebilir, yani kılcal damar daralması, bu da kan akışının durmasına ve kılcal damar yatağında çok az miktarda eritrosit birikmesine yol açar.

kılcal damar türleriÜç tip kılcal damar vardır:

1. sürekli kılcal damarlar Bu tür kılcal damarlardaki hücreler arası bağlantılar çok yoğundur, bu da yalnızca küçük moleküllerin ve iyonların dağılmasına izin verir.
2. Fenestre kılcal damarlar Duvarlarında büyük moleküllerin nüfuz etmesi için boşluklar vardır. Pencereli kılcal damarlar, kan ve çevre dokular arasında yoğun bir madde taşınmasının olduğu bağırsaklarda, endokrin bezlerde ve diğer iç organlarda bulunur.
3. Sinüzoid kılcal damarlar (sinüzoidler) Bazı organlarda (karaciğer, böbrekler, adrenal bezler, paratiroid bezi, hematopoietik organlar), yukarıda açıklanan tipik kılcal damarlar yoktur ve kılcal ağ, sözde sinüzoidal kılcal damarlarla temsil edilir. Bu kılcal damarlar, duvarlarının yapısında ve iç lümenin büyük değişkenliğinde farklılık gösterir. Sinüzoidal kılcal damarların duvarları, aralarındaki sınırlar belirlenemeyen hücreler tarafından oluşturulur. Adventisyal hücreler asla duvarların etrafında birikmez, ancak retiküler lifler her zaman bulunur. Çoğu zaman, sinüzoidal kılcal damarları kaplayan hücrelere endotel denir, ancak bu, en azından bazı sinüzoidal kılcal damarlarla ilgili olarak tamamen doğru değildir. Bilindiği gibi, tipik kılcal damarların endotel hücreleri, vücuda verildiğinde boya biriktirmezken, çoğu durumda sinüzoidal kılcal damarları kaplayan hücreler bu yeteneğe sahiptir. Ayrıca aktif fagositoz yapabilirler. Sinüzoidal kılcal damarları kaplayan hücreler, bu özellikleriyle bazı modern araştırmacılar tarafından atıfta bulunulan makrofajlara yaklaşır.

kan damarlarının gelişimi.

Birincil kan damarları (kılcal damarlar), kan adacıklarının mezenkimal hücrelerinden intrauterin gelişimin 2-3. Haftasında ortaya çıkar.

Damar duvarının gelişimini belirleyen dinamik koşullar.

kan basıncı gradyanı ve kan akış hızı, bunların kombinasyonu çeşitli parçalar vücutta belirli tipte damarların ortaya çıkmasına neden olur.

Kan damarlarının sınıflandırılması ve işlevi. Genel bina planları.

3 mermi: iç; ortalama; dış mekan.

Atardamarları ve toplardamarları ayırt eder. Arterler ve damarlar arasındaki ilişki, mikro dolaşımın damarları tarafından gerçekleştirilir.

İşlevsel olarak, tüm kan damarları aşağıdaki tiplere ayrılır:

1) iletken tip kaplar (iletkenlik bölümü) - ana arterler: aort, pulmoner, karotid, subklavyen arterler;

2) tamamı periferik kalp olarak adlandırılan kinetik tipteki damarlar: kas tipi arterler;

3) düzenleyici tipteki damarlar - "vasküler sistemin vinçleri", arteriyoller - optimal kan basıncını korur;

4) değişim tipi damarlar - kılcal damarlar - doku ve kan arasında madde alışverişini gerçekleştirir;

5) ters tip damarlar - tüm damar türleri - kanın kalbe geri dönmesini ve birikmesini sağlar.

Kılcal damarlar, türleri, yapıları ve işlevleri. Mikro sirkülasyon kavramı.

kılcal - tamamı iç ortama daldırılmış, 3-30 mikron çapında ince duvarlı bir kan damarı.

Ana kılcal damar türleri:

1) Somatik - endotel arasında sıkı temaslar, pinositik vezikül yok, mikrovillus; yüksek metabolizmalı organların (beyin, kaslar, akciğerler) özelliği.

2) Visseral, pencereli - endotel yer yer inceltilir; endokrin sistem organlarının özelliği, böbrekler.

3) Sinüzoidal, yarık benzeri - endoteliyositler arasında geçiş delikleri vardır; hematopoez organlarında, karaciğer.

Kılcal duvar inşa edilir:

Sürekli bir endotel tabakası; proteoglikanlar - fibronektin ve laminin içine daldırılmış IV-V kollajen tiplerinden oluşan bazal membran; bazal zarın bölmelerinde (odalarında) perisitler bulunur; adventisyal hücreler bunların dışında bulunur.

Kılcal damar endotelinin işlevleri:

1) Taşıma - aktif taşıma (pinositoz) ve pasif (O2 ve CO2 transferi).

2) Antikoagülan (antikoagülan, antitrombojenik) - glikokaliks ve prostosiklin tarafından belirlenir.

3) Rahatlatıcı (nitrik oksit salgılanması nedeniyle) ve daraltıcı (anjiyotensin I'in anjiyotensin II'ye ve endotele dönüştürülmesi).

4) Metabolik fonksiyonlar (araşidonik asidi prostaglandinler, tromboksan ve lökotrienlere dönüştürerek metabolize eder).

109. Arter türleri: kaslı, karışık ve elastik tipteki arterlerin yapısı.

Düz kas hücrelerinin ve elastik yapıların sayısına göre, arterler ayrılır:

1) elastik tip arterler;

2) kas-elastik tipteki arterler;

3) kas tipi.

Kas arterlerinin duvarı aşağıdaki gibi inşa edilmiştir:

1) Kas tipi arterlerin iç astarı endotel, subendotel tabakası, iç elastik zardan oluşur.

2) Orta kabuk - eğik olarak enine yerleştirilmiş düz kas hücreleri ve dış elastik zar.

3) Adventisyal kılıf - eğik ve uzunlamasına uzanan kollajen ve elastik liflerle yoğun bağ dokusu. Kabukta nöro-düzenleyici aparat var.

Elastik tipteki arterlerin yapısının özellikleri:

1) İç kabuk (aort, pulmoner arter) büyük boyutlu endotel ile kaplıdır; çift ​​çekirdekli hücreler aortik arkta bulunur. Subendotel tabakası iyi tanımlanmıştır.

2) Orta kabuk, eğik olarak düzenlenmiş düz miyositlere sahip, pencereli elastik zarlardan oluşan güçlü bir sistemdir. İç ve dış elastik zar yoktur.

3) Adventisyal bağ dokusu kılıfı - büyük kollajen lif demetleri ile iyi gelişmiş, mikro sirkülasyonun kendi kan damarlarını ve sinir aparatını içerir.

Kas-elastik tipteki arterlerin yapısının özellikleri:

İç kabuğun belirgin bir subendotelyumu ve bir iç elastik zarı vardır.

Orta kabuk (karotis, subklavian arter) yaklaşık olarak eşit sayıda düz miyosit, spiral olarak yönlendirilmiş elastik lifler ve delikli elastik zarlara sahiptir.

Dış kabuk iki katmandan oluşur: ayrı düz kas hücreleri demetleri içeren iç katman ve uzunlamasına ve eğik olarak düzenlenmiş kollajen ve elastik lifler içeren dış katman.

Arteriyolde, arterlerin özelliği olan zayıf bir şekilde ifade edilen üç zar ayırt edilir.

Damar yapısının özellikleri.

Damar sınıflandırması:

1) Kassız tip damarlar - dura mater ve pia mater damarları, retina, kemikler, plasenta;

2) kas tipi damarlar - aralarında şunlar vardır: kas elemanlarının küçük bir gelişimine sahip damarlar (vücudun üst kısmı, boyun, yüz damarları, üstün vena kava), güçlü bir gelişime sahip (inferior vena kava).

Kassız tipteki damarların yapısının özellikleri:

Endotel kıvrımlı sınırlara sahiptir. Subendotel tabakası yoktur veya zayıf gelişmiştir. İç ve dış elastik zar yoktur. Orta kabuk minimal düzeyde gelişmiştir. Adventitia'nın elastik lifleri az sayıdadır ve uzunlamasına yönlendirilmiştir.

Kas elemanlarının küçük bir gelişimi ile damarların yapısının özellikleri:

Zayıf gelişmiş subendotel tabakası; orta kabukta az sayıda düz miyosit, dış kabukta - tek, uzunlamasına yönlendirilmiş pürüzsüz miyosit.

Kas elemanlarının güçlü gelişimi ile damarların yapısının özellikleri:

İç kabuk zayıf gelişmiştir. Her üç kabukta da düz kas hücre demetleri bulunur; iç ve dış kabuklarda - uzunlamasına yönde, ortada - dairesel. Adventisya iç kısımdan daha kalındır ve orta kabuk birlikte alındıklarında. Birçok nörovasküler demet ve sinir uçları içerir. Venöz kapakların varlığı karakteristiktir - iç kabuğun kopyalanması.

programı
"Sağlıklı kılcal damarlar" http://www.64z.ru/capillaries/
Kırk yaşından sonra sağlık ve genel olarak yaşam beklentisi, kılcal damarların sağlığı tarafından belirlenir.
kılcal damarlar nedir

Kılcal damarlar (Latince kılcal damarlardan - saç) insan vücudundaki en ince damarlardır, tüm dokulara nüfuz ederek hücresel yapılarla yakın temas halinde olan birbirine bağlı geniş bir damar ağı oluştururlar; hücrelere gerekli maddeleri sağlarlar ve hayati faaliyetlerinin ürünlerini taşırlar. Kılcal damarların arteriyel kısmı, kan plazmasının suyunu duvarlarından dışarı doğru sıkıştırır. Venöz kısım, hücre dışı sıvılardan suyu emer. Vücuttaki organik sıvıların dolaşımının özü budur.

Anatomiden kılcal damarların duvarlarının ayrı, birbirine yakın ve çok ince endotel hücrelerinden oluştuğu bilinmektedir. Bu tabakanın kalınlığı o kadar incedir ki oksijen, su, lipidler ve diğer birçok molekülün geçmesine izin verir. Vücut ürünleri (karbondioksit ve üre gibi) ayrıca kılcal duvardan geçerek vücuttan boşaltım bölgesine taşınabilir.
:
Kılcal damarların endotel hücreleri seçici olarak bazılarını tutar. kimyasal maddeler ve diğerlerini atlayın. içinde olmak sağlıklı durum, kendilerinden sadece su, tuzlar ve gazlar geçirirler. Kılcal hücrelerin geçirgenliği bozulursa, doku hücrelerine başka maddeler de girer ve bunun sonucunda hücreler metabolik aşırı yüklenmeden ölür. Kapilleropati, kılcal duvarların geçirgenliğinin ihlalidir.
kılcal damarların özellikleri

Kılcal damar, tek bir endotel hücre tabakasından oluşan, çapı 2 ila 30 mikron olan bir silindire yaklaşan bir şekle sahip bir nanotüptür. ortalama çap kılcal damar 5-10 mikrondur (bir eritrositin çapı yaklaşık 7,5 mikrondur). Tek bir kılcal damarın uzunluğu ortalama 0,5 ila 1 mm arasındadır. Duvar kalınlığı 1 ila 3 µm arasında değişmektedir. Kılcal damarlar, "hücreler arası çimento" ile birbirine bağlanan ve bir tüp oluşturan endotel hücreleri tarafından oluşturulur. Kılcal duvarın gözenekleri, bir sodyum klorür molekülünden bir hemoglobin molekülüne kadar değişen, yağda çözünmeyen moleküllerin difüzyonuna izin vermek için yeterli olan yaklaşık 3 nm'lik bir çapa sahiptir. Yağda çözünen moleküller, kılcal endotel hücrelerinin kalınlığı boyunca yayılır. Oksijen ve karbondioksit difüzyonu, kılcal duvarın herhangi bir kısmından gerçekleştirilir.

Her kılcalın bir atardamar bölümü, genişletilmiş bir geçiş bölümü ve bir venöz bölümü vardır.

Kılcalın iki ucunda daralmalar vardır - kalp kapakçıklarının analogları. Kılcal damarın prekapiller arteriyolden ayrıldığı noktada, kılcal damardan kan akışının düzenlenmesinde yer alan bir prekapiller sfinkter vardır.

Kılcal damarların duvarları kas tabakası içermez ve bu nedenle fiziksel olarak kasılma yeteneğine sahip değildir. Ancak kalbin enerjisinin nabzına tepki vererek ve ritmine uyum sağlayarak kasılırlar. Bu nedenle, kılcal damarlar ritmik olarak kasılabilir ve kanı içinden geçirebilir. Bu sistol, çünkü kılcal kasılmalar kan dolaşımının özüdür.

Kılcal damarlar vücutta enerjinin depolanmasıdır. Fiziksel bedenin enerji yoğunluğu kılcal damarların durumu tarafından belirlenir.
kılcal damarlar
kılcal damarlar ve kalp

Yukarıdakilere dayanarak, kılcal damarlar, periferik kalpler olarak adlandırılabilir ve onları ilişkilendirebilir. fiziksel kalp. Başka bir şey de, kalbin bir kan pompası olarak geleneksel olarak algılanan rolünün gerçek olana karşılık gelmemesidir. Kalbin görevi, kan akışını kalitesine göre tanımak ve ayırt etmektir. Kalbin görevi, her organa, her sisteme ihtiyaç duyduğu miktar ve kalitede kan göndermektir. Kalp, içinden geçen toplam kan akışını, içeriklerinde temelde farklı olan ayrı girdaplara böler. Kalbin ikinci amacı, tüm organizmanın yaşam ritmini ayarlamaktır. Her şeyden önce, kılcal ağın ritminin görevi. Kalbin incelenmesi başka bir çalışmanın konusudur. Burada kalp, kan damarları ve kılcal damarların bağlantısını izlememiz gerekiyor.

Kılcal damarların faaliyetlerinin ritmini kalbin belirlediği yeni ritme göre değiştirecek zamanı olmadığında kalp aşırı yüklenir. Örneğin, fiziksel bedenin pasif durumundan aktif aktivite moduna hızlı bir geçişle. Veya ciddi bir fiziksel efordan sonra aniden durduğunuzda. Fiziksel bedenin aktivasyon derecesindeki yumuşak bir değişiklik, kardiyovasküler ve dolaşım sistemlerinin çalışmasını daha iyi senkronize etmenizi sağlar.
Kalbin görevi, vücuttaki tüm fizyolojik süreçlerin ritmini ayarlamaktır, yani. hızları ve tutarlılıkları. Bu konuyla ilgili olarak kalp, kılcal damarların kasılma ritmini ve kuvvetini ayarlar ve bu, o anda aktif olarak çalışan kılcal damarların sayısını belirler. Kardiyak aritmiler büyük ölçüde bozulmuş kılcal dolaşım ile ilişkilidir.

Kardiyovasküler sistemin birçok hastalığı, dahil. kardiyak aritmilerle ilişkili olanlar, kılcal dolaşımın yeniden sağlanmasıyla tedavi edilir. Onlar. kılcal damarların verim ve filtreleme yeteneklerinin yanı sıra ritmik nabız atma yeteneklerinin restorasyonu, kalbin kapasitesini otomatik olarak geri yükler ve ritmini normalleştirir. Cahil uzmanlar bu ihlalleri Zalmanov'un terebentin banyolarına kontrendikasyon olarak adlandırsa da, Zalmanov'un terebentin banyolarının kardiyovasküler sistemin birçok bozukluğunda bu kadar etkili olmasının nedeni budur.
Vücuttaki tüm maddelerin değişimi, kılcal damar ağındaki kanın hareketine bağlıdır. Hücrelerin en önemli beslenme ve saflaştırma işlemleri kılcal damarlardan geçer. Kalbin görevi, uygun nitelikte ve miktarda kanı tüm organ ve sistemlere ulaştırmaktır. Damarların görevi, kalpten kılcal damarlara kan getirmektir. Kılcal damarların görevi, her hücrede metabolizmayı sağlamaktır.

Kalbin ve kan damarlarının işleyişi büyük ölçüde bunlara nüfuz eden kılcal damar ağının durumu tarafından belirlenir, yani. kan damarlarının kılcal damarları ve kalbin kılcal damarları.
Kılcal dolaşımın ihlali, fiziksel vücudun hastalıklarının temelini oluşturur. Organizmanın bir parçasının ve tüm organizmanın etkileşimleri arasında bir uyumsuzluğa yol açar. Hayatın bütünle bir parça olduğuna karar verirsek, o zaman hayatın kılcal kan dolaşımının durumuna en önemli bağımlılığını ortaya çıkarmış oluruz.

Herhangi bir hastalık, vücudun herhangi bir yerindeki kan dolaşımının yavaşlaması veya durması ile ilişkilidir. Herhangi bir hastalık, hücreler arası sıvıların hareketindeki yavaşlama ile de ilişkilidir.
Kapilleroskopi yardımı ile 40-45 yaşlarında açık kılcal damar sayısında azalmanın başladığı tespit edilmiştir. Sayılarındaki azalma sürekli ilerlemekte ve hücrelerin ve dokuların kurumasına yol açmaktadır. Vücudun aşamalı olarak kuruması, yaşlanmasının anatomik ve fizyolojik temelidir. Buna özel önlemlerle karşı konulamaz ise damar sertliği, hipertansiyon, anjina pektoris, nevrit, eklem hastalıkları ve daha birçok hastalığın zamanı gelir.
Kılcal damarlarda ve damarlarda kanın durgunluğu, çeşitli mikropların istila olasılığını açar. Saf kan, aktif olarak hareket eden kan doğal olarak vücudun dezenfeksiyonuna katkıda bulunur.
Denge organı olan kulak labirentinin kılcal damarlarının keskin bir şekilde daralması baş dönmesine, mide bulantısına, kusmaya, halsizliğe, solgunluğa yol açar. Beynin kılcal damarlarının spazmı, iskemiye ve baş dönmesine neden olur. Glokomlu kişilerde cilt kılcal damarlarında çeşitli ağrılı değişiklikler görülebilir. Ürtiker ile cildin kılcal damarlarında keskin ve ağrılı bir genişleme vardır. Hemorajik nefrit gelişiminin başlangıcında, kılcal damarların büyük bir daralması vardır. Gebe kadınların hastalığı - eklampsi - rahim, periton ve derinin kılcal damarlarında kanın durgunlaşması sonucu gelişir.
Tüm eklem hastalıklarında kılcal damar ağında kan durgunluğu görülür. Böyle bir durgunluk olmadan artrit, artroz, eklemlerde, tendonlarda, kemiklerde deformasyon olmaz; kas atrofisi yoktur.
Kılcal damarlardaki durgunluk, anjina pektoris, skleroderma, lenfostaz, serebral palsi ile serebral felçlerden sonra bulunur.
Mide ülseri gelişimi ile veya duodenum kılcal damarların spazmları da birincil bir rol oynar. Kılcal damarlar, mukoza zarlarına ve submukozaya kan sağlar ve bunların spazmları, hücrelerde oksijen eksikliğine ve mukoza zarlarında ve submukozada birçok mikronekroz oluşumuna yol açar. Mikronekroz odakları dağılmışsa, gastrit teşhis edilir - mide mukozasının iltihabı. Mikronekroz odakları birleşirse, mide veya duodenum ülseri oluşur.
Kılcal damarların durumunu belirleyebileceğiniz bariz işaretler

Kılcal damarlarınızın işlevsel durumunu gösteren bir test yapın: tırnağınızı vücudunuzda kuvvetle gezdirin. Bir iz olarak, birkaç saniye içinde pembeye dönmesi gereken beyaz bir şerit kalacaktır. Cildin beyaz rengi - dış basınç altında kan kılcal damarları terk etti; kırmızı ten rengi - aşırı kanla dolu kılcal damarlar. Cilt renginin değişme süresi ne kadar kısa olursa kılcal damarlar o kadar iyi çalışır. İÇİNDE bu durum, etki birkaç saniye içinde gözlemlenmelidir.

Kılcal damar kapasitesinin daha ciddi bir testi, vücudun soğuğa tepkisidir. daha soğuk çevre, vücut daha sıcak olmalıdır. Hakkında uzun süreli bir soğuma değil, sıcaklıktaki keskin bir değişiklik hakkında. Örneğin, soğuk suya kısa süreli daldırma titremeye değil ateşe neden olmalıdır. Kontrast duş, tüm damar sistemini eğitmek için mükemmel bir araçtır.

Ev yaralanmaları hematom oluşumuna yol açarsa - morluklar - bu, kılcal kırılganlığın kesin bir göstergesidir. Kılcal damarların kırılganlığı da gözdeki kanama ile gösterilir. Kılcal damarların kırılganlığı, vücudun herhangi bir yerinde, herhangi bir organda dokuların müteakip dejenerasyonu ile iç kanamalara yol açabilir. Kalp krizi ve inme, zayıf ve elastik olmayan kılcal damarların yırtılmasının yaygın sonuçlarıdır.

Anormal cilt rengi, uyuşma, uzuvların terlemesi, içlerinde üşüme hissi, karıncalanma, yanma, sürünme, çeşitli deri döküntüleri ve lekeleri, ayrıca yumuşak dokuların sklerozu ve atrofisi şeklinde hoş olmayan duyumlar - bunlar zayıf kanın belirtileridir. kılcal öncesi arteriyollerde, aç kılcal venüllerde ve kılcal damarların kendilerinde dolaşım.
Kılcal damarların restorasyonu için gerekli koşullar

Yeterince temiz su tüketmek.

Kalın ve kirli kan en çok yaygın neden kapilleropati. Temel bir eylem - yeterli miktarda kaliteli suyun günlük tüketimi - şu anda çoğu insan için nesnel veya öznel nedenlerle mevcut değildir. Kronik dehidrasyon koşullarında kılcal damarların restorasyonundan bahsetmenin bir anlamı yoktur. Bu nedenle kılcal damarları sağlıklı olan bir insanla karşılaşmak çok nadirdir.
Su tüketimi kuralları için "Suyun yardımıyla sağlığı geri kazanma" sağlık programına bakın.

Vücudun fizyolojik olarak doğru uzamsal konumu.

Vücudun uzaydaki konumu, sistem ve organlarının çalışması üzerinde her zaman belirli bir iz bırakır, bazılarının kan akışını uyarır ve diğerlerinin kan akışını engeller. Yürürken, ayakta dururken veya otururken öncelikle doğru duruşla ilgilidir.

Duruş düzeltici eğitim yeleği "Dobrynya", omurganın ideal konumunu ayarlayarak kasları eğitir, eğitir, doğru kas hafızasını geliştirir.

Ortopedik yastık Asonia, dinlenme ve uyku sırasında öncelikle fizyolojik olarak doğru bir pozisyon almayı sağlar. servikal bölge omurga ve ikincisi, başın yastığa temas eden kısmının kılcal dolaşımının bozulmasını önler. Uyku sırasında vücut ağırlığının baskısı altında hareketsiz kalan yüz derisinin kılcal damarları, kırışıklıkların ve cilt yaşlanmasının ana nedenlerinden biridir. Asonia, sözde ağırlıksızlık etkisi yaratır ve kılcal damarlar uyku sırasında normal şekilde çalışır.

Sabah egzersizi, akşam haçı, yüzme havuzu, Spor salonu veya ulaşım yerine enerjik bir yürüyüş - zevkinize göre seçin. Bu durumda, bu şekilde fiziksel aktivite gerçeği önemlidir. Görünüşü, yoğunluğu ve süresi ikincildir.

Yokluk gerekli koşullar dolaşım sisteminin bozulmasına katkıda bulunur.
Kılcal damarları eski haline getirmenin yolları

Zalmanov'un terebentin banyoları, kılcal damar restorasyonu ve biyolojik yaş küçültme için bilinen uygulamaların en iyisi ve en erişilebiliridir. Zalmanov'un banyoları için en iyi bilinen terebentin Skipofit'tir. Skipofit'e özellikle dikkat edin. Bu gerçekten en etkili çare kılcal eğitim ve genel vücut gençleştirme için. Terebentin banyoları vücuttaki kılcal damarları bir anda uyandırır. Yerel olarak uygulanan hiçbir çare böyle bir iyileştirici sonuca ulaşamaz.

Kontrast su (hava) prosedürleri. En uygun fiyatlı seçenekler kontrastlı duş ve banyodur. Kontrast duşun doğru şekilde nasıl alınacağına dair bilgiler.

Polimedel vücutta 10 cm derinliğe kadar olan bölgedeki kılcal damarların çalışmasını iyileştirir.

Propolis Geliant, cildin kılcal damarlarını temelden temizler. Hem Polimedel hem de Propolis Geliant yalnızca mevcut kılcal damarları uyarmakla kalmaz, aynı zamanda kılcal damar ağını canlandırarak yeni kılcal damarların bağ dokusunun örneğin yara izlerinde olmadığı bölgelerine doğru büyümesini sağlar.

Tüm ters vücut pozisyonları, örn. pelvisin kafadan daha yüksek olduğu bu tür pozisyonlar. Kılcal kan dolaşımını eski haline getirmek, kan damarlarını eğitmek için en iyi fiziksel egzersiz baş duruşudur. Pek çok kardiyovasküler patolojiyi - kalp krizi, felç, damar genişlemesi, kılcal damar ağının atrofisi vb. - önlemenin bir yolu olarak baş desteğinin iyileştirici gücü çok yüksektir. Bu nedenle, daha basit ters çevrilmiş pozlardan başlayarak bu alıştırmaya son derece dikkatli yaklaşmak gerekir.

Fiziksel egzersiz.
Damar duvarlarında, kılcal damarların arteriollerden ayrıldığı yerde, kılcal ağa kan akışını düzenleyen sfinkterlerin rolünü oynayan, açıkça tanımlanmış kas hücresi halkaları vardır. Normal şartlar altında bunların sadece küçük bir kısmı sözde. prekapiller sfinkterler, böylece kan mevcut kanalların birkaçından akar.
Hücrelerin metabolik aktivitesi ne kadar fazlaysa, hayati aktivitelerini sağlamak için daha fazla işleyen kılcal damarlara ihtiyaç duyulur. Gerçek şu ki, bir kişide dinlenme durumunda, kılcal damarlar sadece dörtte bir işlev görür. Geri kalan dörtte üçü, yanıt olarak devreye giren yedek yeteneklerdir. fiziksel aktivite. Kılcal damarlar, kasların ve organların en yüksek gerilim anlarında %100 aktive olur.
Vücudun sakin bir halde kullanılmayan kılcal damarların periyodik olarak işe dahil edilmesi gerekmektedir. Bunlar vücudun yedek fonksiyonel ve enerji kaynakları tarafından desteklenir.

Superfood - Yaşayan Kakao.
Canlı kakaonun içerdiği maddelerin kılcal damarları güçlendirici etkisi olduğu kanıtlanmıştır. Canlı kakao ateroskleroz gelişiminin önlenmesidir, kardiyovasküler hastalık riskini azaltır.
Canlı kakao beyne, özellikle beynin reaksiyon ve hafıza hızından sorumlu olan bölgelerine kan akışını uyarır. Yapılan deneyler, canlı kakaonun kan damarlarının esnekliğini geri kazandırarak 10-15 yaş gençleşmelerini ve kan damarlarının esnekliğinin erken hipertansiyon, kalp krizi ve felçlere karşı bir garanti olduğunu iddia etmemizi sağlıyor. Araştırmacılar inme riskini 8 kat, kalp yetmezliğini 9 kat, kanseri 15 kat ve diyabet riskini 6 kat azalttığını bulmuşlardır. günlük kullanım canlı kakao

Biyolojik olarak aktif gıda takviyeleri.
Kılcal kan dolaşımını normalleştiren en iyi bilinen biyolojik olarak aktif gıda takviyeleri:

Balm Polifit-M, fermente edilmiş yağların ve taze bitki sularının mikroemülsiyonudur. Polifit-M özellikle beynin damarları ve kılcal damarları ile iyi çalışır.

Ovodorin, tıbbi bir istiridye mantarı çeşidinin miselyumunun bir özüdür.

Oleksin - en güçlü doğal çareşeftali ağacının yapraklarından.