Çocuklar için vitaminler, hangisi daha iyi? Bağışıklık için çocuklar için vitaminler - ihtiyaç duyulduğunda

11 yaşında bir çocuğun vücudunda büyüme süreçleri çok aktiftir, bu nedenle ihtiyaç duydukları tüm vitamin ve mineraller bu yaştaki çocukların beslenmesinde bulunmalıdır. Hangi vitaminlerden bahsediyoruz, bir çocuk onları nereden alabilir ve 11 yaşındaki çocuklar için hangi vitamin kompleksleri uygundur?

Dengeli beslenmenin imkansız olduğu durumlarda, vitamin kompleksleri gerçek bir kurtuluş haline gelir.

11 yaşında hangi vitaminlere ihtiyaç vardır?

İskeletin kemiklerinin büyümesi ve güçlü kalıcı dişler için çocuğun yeterli miktarda D vitamini, fosfor, A vitamini ve kalsiyum alması gerekir.
A ve E vitaminleri cildin normal durumu için özellikle önemlidir.E vitamini de zararlı bileşiklerin vücuttan atılmasına yardımcı olur ve A vitamini sayesinde görüş güçlenir.
11 yaşındaki bir çocuğun vücudundaki kan dolaşımı için en önemlileri vitamin K, biotin ve vitamin PP'dir.
Çocuğun sinir sisteminin hızla toparlanabilmesi ve okul stresine dayanabilmesi için yeterli miktarda B grubu vitamin alması önemlidir.
11 yaşındaki bir çocuğun zihinsel gelişimi esas olarak B grubu vitaminlerden etkilenir ve askorbik asit.

Çocuklar için dengeli beslenme daha iyi alım vitamin kompleksleri

Vitamin takviyelerine ne zaman ihtiyaç duyulur?

Ebeveynler, 11 yaşındaki bir çocuğun vücudundaki vitamin ve diğer besin maddelerinin alımını kontrol altına alacaklarsa, öncelikle çocuğun diyetini değerlendirmeleri ve ayarlamaları gerekir çünkü bir kişi vitaminlerin neredeyse tamamını yiyeceklerden alır.

Herhangi bir nedenle 11 yaşındaki bir çocuğun menüsünün dengesini ve yararlılığını sağlamak mümkün değilse, eczane vitamin kompleksleri reçete edilir. Ayrıca, aşağıdaki durumlarda eczaneden alınan multivitaminler tavsiye edilir:

Çocuk yorgunluk belirtileri gösterdi.
Çocuk artan zihinsel veya fiziksel strese maruz kalır.
Çocuğun iştahı bozuldu.
Çocuk sık sık hastalanır ve uzun süre iyileşir.
Yiyeceklerdeki mevsimsel vitamin eksikliği nedeniyle çocuğun vücudu desteklenmelidir.

Diyete sentetik vitaminlerin eklenmesinin tavsiye edilip edilmeyeceğine doktor karar vermelidir.

11 yaşında en popüler vitaminler

En popüler ve popüler multivitamin takviyeleri şunlardır:

Vitrum Junior. Bu tür çiğneme tabletlerinde tüm bunlara ek olarak çocuğun ihtiyacı var vitaminler 10 mineral sunar. Özellikle bu komplekste çok fazla magnezyum, kalsiyum ve fosfor bulunur, bu nedenle ilaç iskeleti ve dişleri güçlendirmeye yardımcı olur. Ayrıca bu tür multivitaminlerin zihinsel gelişim üzerinde olumlu etkisi vardır.
Çoklu sekmeler Genç. Bu kompleks sadece 11 vitamin değil, aynı zamanda yedi mineral içerir. Ek, entelektüel gelişimi ve bağışıklık sistemini desteklemek için tam bir iyot dozu içerir. İlaç, yüksek yüklerde ve hastalıktan sonra rehabilitasyon sırasında hipovitaminozun önlenmesi için reçete edilir.
Pikovit Forte. Bu kompleksin mandalina çiğneme tabletlerinde 11 vitamin bulunmaktadır. İlaç, yüksek bir B grubu vitamin içeriğine sahiptir. İştahı iyileştirmek ve sık soğuk algınlığını önlemek için alınması tavsiye edilir.
Merkez Çocuk. Böyle bir ilacın her çiğnenebilir tableti, 11 yaşındaki bir çocuğa sadece tüm vitaminleri değil, aynı zamanda 5 minerali de verecektir. Kompleks, yetersiz kalsiyum alımı veya anemi gelişimi için reçete edilir. Katkı maddesi, zihinsel gelişim ve bağışıklık üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir.
Alfabe Öğrencisi. Böyle bir vitamin takviyesinin ana özelliği, vitamin ve minerallerin diğer bileşiklerin emilimi üzerindeki etkisi dikkate alınarak bileşenlerinin birkaç ayrı tablete bölünmesidir. Her günlük doz tableti, bileşim ve tat bakımından farklıdır ve herhangi bir sırayla alınabilir. Kompleks, bağışıklık sistemini etkili bir şekilde güçlendirir, enerji seviyelerini ve performansı artırır.
Supradin Kids Junior. Bu kompleksin çiğnenebilir portakal-mandalina tabletleri 12 vitamin ve 9 mineral içerir. Ek olarak, bileşim, beyin işlevi ve hafıza gelişimi ile ilgili olan kolin içerir. Bu ilaç ayrıca bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur.
VitaMishki. Böyle bir vitamin hazırlığı, çocuklar tarafından ayılar ve hoş bir tat şeklinde sevilir. Üretici, vitamin kompleksini kullanma amacına karar vermeniz gereken vitaminler için çeşitli seçenekler sunar. Örneğin, Kalsiyum + kompleksi 11 yaşındaki bir çocuğun kemiklerini ve dişlerini güçlendirecek ve Immuno + kompleksi bağışıklık sistemini olumlu yönde etkileyecektir.

Vitamin kompleksleri en çok sunulur değişik formlar; en yaygın olanlardan biri - sakızlı ayılar

11 yaşındaki bir çocuğa sadece o yaşta kullanılması onaylanmış vitaminler satın alın. Çocuğunuza yetişkinler için bir vitamin kompleksi vermeyin.
Satın almak vitamin hazırlama bir eczanede yürütmek en iyisidir. Aynı zamanda, tanınmış markaların ürünlerini tercih etmekten vazgeçmeye değer.
Çoğu vitamin kompleksinin tonik etkisi olduğundan, ilacı bir çocuğa öğleden sonra ve gece vermeyin.
Eczane multivitaminlerinin yalnızca dengeli bir diyete ek olarak hizmet etmesi gerektiğini unutmayın.

Dr. Komarovsky'nin programında bir çocuğa vitamin verilmesi hakkında ne düşündüğünü görün.

CEVAP: Tünaydın Ne yazık ki, modern gün rejimi çocuklarımızın çoğu zaman zamansız ve yetersiz beslenmesi, besin eksikliğine yol açmaktadır. Bu gelişmeyi olumsuz etkiler on bir yaşında bir çocuk.

11-12 yaş döneminde çocuğun vücudu pek çok değişimden geçmektedir. Ayrıca okulda bir yük, ek dersler, bölümler var. Modern vitamin kompleksleri, sağlık bakımı yükünü ebeveynlerin omuzlarından kısmen kaldırabilir, ancak ilaç seçimi çok sorumlu bir şekilde yapılmalıdır.

Annelere ve babalara çocuklarının bir multivitamin takviyesine ihtiyacı olduğunu söyleyebilecek bir dizi işaret vardır:

sık soğuk algınlığı;
iştah kaybı ;
fazla çalışma.

Ayrıca sınavlar, spor müsabakaları ve ek çaba gerektiren diğer durumlarda ek destek gerekir. Ayrıca yıl boyunca özellikle ilkbahar ve sonbahar aylarında soğuk algınlığı ve beriberiye karşı önlem almakta fayda var.

Her şeyden önce, annelerin ve babaların kompleksi incelemesi gerekiyor.

Hazırlık şunları içermelidir:

, sağlıklı cilt için ;
kan dolaşımını iyi durumda tutmak için ;
sağlıklı bir iskelet için fosfor, kalsiyum ;
düzgün çalışması için gergin sistem .

Çoklu sekmeler . Zaten adından da anlaşılacağı gibi, bu kompleksin 11-12 yaş arası çocuklar için uygun olduğu açıktır. Multi-tabs Teen, zengin vitamin ve mineral bileşimine ek olarak, çocuğun tiroid bezinin düzgün çalışması için gerekli olan yüksek miktarda iyot içerir.
Genç Vitrum. Bu multivitaminler, kullanımı kemiklerin ve dişlerin durumunu olumlu yönde etkileyecek yüksek dozda magnezyum, fosfor, kalsiyum içerir. Özellikle 11-12 yaşlarında aktif büyüme döneminde.
alfabe okul çocuğu . Günün farklı saatlerinde alınması gereken tüm kompleksin üç bölüme ayrılması, tüm maddelerin daha iyi emilmesine katkıda bulunur.

Multivitaminlerden tam tersi etki almamak için uyulması gereken bir takım kurallar vardır. İlk olarak, hiçbir durumda 11-12 yaş arası çocuklara aşırı doz oluşmasını önlemek için yetişkin vitaminleri verilmemeli ve alerjik reaksiyon. Bunun için talimatlara uymalı ve ilacı rastgele kullanmamalısınız. İkincisi, vitaminler her zaman eczaneden satın almaya değer. Üçüncüsü, tanınmış markalar, kural olarak, güvenliği ve iyi sonuçları garanti eder.

Ancak doktorların tavsiyelerine rağmen, tüm organizmaların bireysel olduğunu hatırlamakta fayda var. kesin olarak söyleyemem 11 yaşındaki çocuklar için hangi vitaminler daha iyidir? belirli bir durumda uygundur. Bu nedenle dengeli beslenme, orta derecede sertleşme ve düzenli spor aktiviteleri asla unutulmamalıdır.

12 yaşında kız ve erkek çocuklar başka bir büyüme atağı yaşayacaklar. Ek olarak, çocuk içine girer, bu da tüm sistemlerinin ve organlarının yeniden inşa edildiği ve hormonal arka plandaki değişikliklere göre ayarlandığı anlamına gelir. Bu yaştaki çoğu kız ilk regl olur ve sivilce de ortaya çıkar.

Gencin vücudundaki aktivitedeki ciddi değişiklikler nedeniyle vitamin ve mineral ihtiyacı artar. Adölesan dönemdeki bir çocuğun beslenmesi, hayvansal ürünler de dahil olmak üzere tam ve dengeli olmalıdır. bitki kökenli. Ayrıca özel vitamin kompleksleri alınması tavsiye edilir.

Bu yazıda, alışılmadık derecede aktif büyümeleri sırasında 12 yaşındaki ergenler için hangi vitaminleri seçmenin daha iyi olduğunu size anlatacağız.

Gençlerin hangi vitaminlere ihtiyacı var?

12 yaşındaki bir genç için aşağıdaki vitaminler özellikle gerekli hale gelir:

A vitamini - kemikleri güçlendirmek ve bağışıklığı korumak için;
B vitaminleri - vücuttaki hormonal değişiklikler ve ergenlik döneminde sinir sisteminin işleyişini iyileştirmek için;
C vitamini - bir genci çok sayıda soğuk algınlığından korumak için;
E vitamini - cilt durumunu iyileştirmek için.

Ayrıca beslenme ile birlikte çocuğun vücuduna fosfor, kalsiyum ve diğer mineraller sağlanmalıdır çünkü dişleri, kemikleri ve kasları güçlendirmeye yardımcı olurlar.

12 yaşındaki gençler için vitaminler nasıl seçilir?

Bugün eczane çeşitlerinde çocuklar ve ergenler için çok sayıda vitamin kompleksi bulabilirsiniz. Oğlunuz veya kızınız için vitamin satın almadan önce, özellikle çocuğunuz sık sık alerjik reaksiyonlar gösteriyorsa, doktorunuza danışın.

İlgili Makaleler

Çocuğunuz ishal mi çekiyor ve siz onu bir an önce iyileştirmek mi istiyorsunuz? İshalden nasıl hızlı ve güvenli bir şekilde kurtulacağınızdan emin değil misiniz? Sizi ilgilendiren konularda önerilen materyali okuyun. Makalemiz ayrıntılı olarak tartışıyor en iyi ilaçlar Ve halk tarifleri ishalden.

Küçük bir porsiyon çikolatadan sonra çocuğunuzda kaşıntılı bir kızarıklık oluyor mu? Tatlıları reddetmek için acele etmeyin, önce önerilen yeni makaleyi dikkatlice okuyun. Materyal, sakaroz alerjisinin gerçek semptomlarını ayrıntılı olarak açıklar.

İnsan iskeleti 23-24 yaşına kadar oluşmaya devam eder. İnsan iskeletinin doğru bir şekilde oluşabilmesi için onu dışarıdan faydalı maddelerle beslemek çok önemlidir. Vitaminler özellikle çocukların büyümesi için önemlidir.

Vücuda uygun vitaminlerin alınması nedeniyle içinde belirli hormonlar üretilmeye başlar ve mineral elementler, karbonhidratlar, proteinler ile desteklenirler, tüm bu işlemler kas dokusunun oluşumuna yol açar, vücut alır. doğru beslenme, büyümesinin gerçekleşmesi nedeniyle.

Hepsi arasında ayırt edilebilen ana vitamin grupları nelerdir? Aktif büyümeyi teşvik eden ve tüm iç organların birbirine bağlı çalışmasını sağlayanlar:

D vitamini
Birçok kişi, çocuklarda kemiklerin büyümesini ve oluşumunu aktif olarak uyaran bir madde olarak bilinir. Bu madde sayesinde vücuda kalsiyum verilir.
B grubu vitaminleri.
Bu grubun tamamı: B1, B2, B3, B5, B6, B9 ve B12. Bütün bu grup metabolik süreçlerde yer alır, vücuda proteinler, yağlar, karbonhidratlar sağlar.
A vitamini
Protein sentezi süreci için çok önemlidir. Ve bu süreç, tüm organizmanın dokuları için ve her şeyden önce dişler, kıkırdak ve kemikler için malzeme oluşturmak için vazgeçilmezdir.
Askorbik asit veya C vitamini.
Diğer tüm yararlı maddelerin daha iyi emilmesi için vücuttaki yeterli varlığı basitçe gereklidir. Askorbik asit, gıdanın yemek borusundan kaslardaki ve iskeletteki her bir hücreye geçişini hızlandırır.

İşte vücudun aktif büyümesine katkıda bulunan ana aktif maddeler. Varlıkları, organizmanın genetik potansiyelini ne kadar tam olarak gerçekleştirebildiğine bağlıdır.

Tıp bilim adamları, tüm gezegendeki insanların yalnızca %1-2'sinin maksimum genetik büyümeye sahip olduğunu bulmuşlardır. Geri kalan her şey 5 ila 10 santimetre arasında büyümeden yoksundur. Bunun nedeni çocuklukta aktarılan hastalıklar, hareketsiz bir yaşam tarzı, yetersiz beslenmedir.

Fiziksel Geliştirme

Çocuğun vücudu özellikle 11, 12, 13 yaşlarındaki büyüme için aktif maddelere ihtiyaç duyar. 11, 12, 13 yaşında büyümede keskin bir sıçrama meydana gelir ve ayrıca 11, 12, 13 yaşında bir gencin vücudunda hormonal değişiklikler başlar. Bu dönemde kızlarda göğüsler ve vücudun daha kadınsı hatları ortaya çıkmaya başlar, erkeklerde 11, 12, 13 yaşında vücut yetişkin değişikliklerine yeni hazırlanmaya başlar.

11, 12, 13 yaşındaki çocukların kemikleri güçlenir ancak bu dönemde uymazsanız yine de yanlış duruş oluşabilir.

11, 12, 13 yaşlarındaki çocukların vücudundaki tüm bu değişikliklerin daha kaliteli geçmesi, vücudun tam olarak doğru şekillenmesi için dış ve iç beslenmesinin sağlanması önemlidir. Yararlı maddelere sadece daha başarılı bir şekilde ihtiyaç duyulmaz. fiziksel Geliştirme, ve için zihinsel gelişim genç.

zihinsel gelişim

Bu, çocukların düşüncelerinin harekete geçtiği dönemdir. sosyal hayat karşı cinsle ilişkiler.

11, 12, 13 yaşındaki çocukların ruhları çok kırılgandır, vitamin eksikliği depresyonun gelişmesinin bir başka nedeni olabilir.

Saç kaybı

Bazen ebeveynler çocuklarda saç dökülmesi sorunuyla karşı karşıya kalır. 11, 12, 13 yaşında böyle bir sorunun varlığı hormonal değişikliklerle ilişkilendirilebilir. İlginç bir şekilde, bu sorun çocuğun büyümesi için aktif maddeler yardımıyla çözülebilir. Elbette 11, 12, 13 yaşındaki bir çocukta saç dökülmesinin birçok nedeni olabilir, ancak sonunda tedavi doğru beslenme ve büyümeyi de teşvik eden vitaminler almaktan geçecektir.

11, 12, 13 yaşındaki bir çocukta saç dökülmesi problemini tamamen aşmak için öğrenmek gerekiyor. Asıl sebep ve ata karmaşık tedavi. Bir çocukta saç dökülmesinin ana nedeni vücuttaki vitamin eksikliği, hormonal alanda bir dengesizlik ve sindirim sürecindeki bozukluklar olabilir. 11, 12, 13 yaşındaki bir çocukta bu saç dökülmesi nedenlerinden herhangi biri için içeriden ilaç yazılması gerekir.

Yani doktor size saç dökülmesine neden olan hastalık için bir tedavi önerir ve buna paralel olarak mutlaka multivitaminler ve vitamin-mineral kompleksleri içeri alınır.

Saç dökülmesine karşı bu komplekslerin bileşimi şunları içerecektir:

Büyüme için de gerekli olan aynı A vitamini, çinko gibi bir element ile desteklenecektir.
Çocuğun iskeletinin oluşumunda da önemli rol oynayan E vitamini, askorbik asit ve eser element selenyum ile desteklenecektir.
B vitamini grubu, bira mayası olmadan tedavi olmaz.
Saç dökülmesine karşı kalsiyum, bakır ve silikon gereklidir.
Bir çocukta saç dökülmesine karşı, çoklu doymamış yağ asidi, içerdeler Balık Yağı ve keten tohumu.

Bir çocukta saç dökülmesinin tedavisi, özel saç dökülmesini önleyici şampuanların kullanımını da içermelidir. Bunun için hangi şampuanlara ihtiyaç var? Bu tür özel şampuanlar eczanede aranmalıdır. Oldukça popüler olan Friderm serisi, Migliorin, Vivasan serisidir. Doktorunuz ayrıca bu ilaçları seçmenize yardımcı olabilir.

Arı Büyük

Ve büyüyen bir organizma için hangi özel vitamin kompleksleri uygundur? Çocukların büyümesi için vitamin komplekslerinin belirli isimlerinden ve saç dökülmesine yardımcı olacaklardan bahsedersek, Vision'dan Bee Big kompleksi bu anlamda piyasada kendini kanıtlamıştır.

İşte bu kompleksin benimsenmesiyle kolaylaştırılan süreçler:

Bee Big, kemik ve eklem sistemini güçlendirmeye yardımcı olur;
Bee Big alımı, dişlerdeki ve kemiklerdeki doku yoğunluğunun artmasına yardımcı olur.
Bee Big'i zaman zaman alırsanız, bu şekilde gençliğinizi skolyoz, raşitizm ve düztabanlıktan koruyorsunuz.
Çocuklarda kemikler yoğun bir şekilde büyüdüğünde bacaklarının ağrıyabildiği bilinmektedir. Bee Big bu tür ağrılara karşı korur.
Bee Big kompleksinden gelen faydalı maddeler, kıkırdak, kan damarları, eklem sıvısı gibi yapıların esnekliğinin gelişmesine katkıda bulunur.
Bee Big, dişlerin ve tırnakların iyi durumda kalmasına yardımcı olur.
Bee Big kompleksi sayesinde kalsiyum vücut tarafından çok daha iyi emilir.

Bee Big Complex lezzetli çiğnenebilir tabletler şeklinde mevcuttur, Bee Big tabletlerin tadı ahududuya benzer.

Merhaba sevgili blog okuyucuları. Bugünkü sohbetimizin konusu bağışıklığı artıran vitaminler. Çocuklu tüm ebeveynler, sağlıkları ve vücut savunmalarının durumu hakkında endişe duyarlar. Bağışıklık korumasını artırmak için anneler ve babalar çeşitli yollara başvururlar.

Son zamanlarda, çocuklar için eczane vitaminleri özel bir popülerlik kazanmıştır. Onları nasıl ve neden alacağınızı anlamak için asgari düzeyde temel bilgiye ihtiyacınız var. Öyleyse sırayla başlayalım.

Bağışıklık nedir, neye bağlıdır?

Bağışıklık kuvvetleri, vücudun toksinlere, mikroplara, antijenik özelliklere sahip yabancı maddelere karşı mücadeledeki gücü ve direncidir. Çocuk anneden doğuştan koruma alır. Bulaşıcı hastalıkları önlemek için çok çeşitli serum ve aşılar oluşturulmaktadır.

Yapay yöntemlerle, belirli hastalık türlerine karşı aktif bağışıklık oluşturulur, ancak yabancı elementleri vücuttan çıkarabilen genel bağışıklık azalır.

Bağışıklık güçlerini zayıflatan faktörler:

anestezi, operasyonlar;
Kronik stresli durumlar, fazla çalışma;
Hormon tedavisi, antibiyotik kullanımı;
Kirli hava, radyasyon, kötü alışkanlıklar;
hareket eksikliği (hipodinami);
Yanıklar, donma, yaralanmalar, aşırı kan kaybı, sık soğuk algınlığı, enfeksiyonlar;
Diyabet gibi kronik endokrin hastalıkları;
Yeterince sıvı içmemek;
Yanlış beslenme

Sosis, tütsülenmiş etler, yağlı etler, konserve yiyecekler, balık, yarı mamul et ürünleri yemek irrasyonel bir diyettir, bu ürünler bağışıklık sistemini zayıflatır. Bir çocuğun diyeti, ebeveynler ona 5 temel gıda verdiğinde doğru kabul edilir: et, süt ürünleri, sebzeler, meyveler, tahıllar.

Bağışıklığı güçlendirmek ne kadar kolay?

Alternatif çalışma ve dinlenme, rejimi gözlemleyin;
Sertleştirme ve egzersiz kullanın; hormonları, antibiyotikleri kendi başınıza almayın, doktor reçete ettiğinde kullanın;
Bağışıklığı azaltan yiyecekler yemekten kaçının;
Günde yeterince su için - 2,0-2,5 litre;
5 ana üründe bulunan vitaminler, amino asitler, mineraller - B2, B6, B12, C, A, E, folik ve pantotenik asit, çinko, selenyum, demir alımını sağlayın.

İnsan bağışıklık sistemi karmaşık bir savunma mekanizmasıdır. İyi koordine edilmiş çalışmasına ihtiyaç duymadan yapılan herhangi bir müdahale, tehlikeli sorunlarla tehdit eder.

Eczane vitaminleri nelerdir, ne işe yararlar?

Bunlar tedavi edici ve profilaktiktir. ilaçlar. Belirli rahatsızlıkların tedavisi veya belirli bir hastalığın önlenmesi için gereklidirler.

C vitamini eksikliğinin iskorbüt hastalığına neden olduğunu biliyoruz. Uzun bir yolculuğa çıkarken, bu rahatsızlığı önlemek için yanımıza C vitamini almalıyız çünkü taze bitki ürünleri alacak hiçbir yer olmayacak.

Hayvansal ürünler yemiyorsak, vücutta kesinlikle yeterli B12 vitamini yoktur, o zaman önleme için alırız. Ancak tam olarak yiyebilirsek, diyetimizi çeşitlendirebilirsek, o zaman ek multivitamin alımına ihtiyacımız olmaz, bu kesin bir gerçektir.

Tıbbi uygulamada, beriberi, hipovitaminoz, hipervitaminoz pratikte oluşmaz, ancak aşırı doz veya tehlikeli durumlar Kontrolsüz vitamin alımı ile ilişkili çok sık görülür. Ülkemizde bu konuda herhangi bir istatistik bulmak neredeyse imkansızdır.

Ancak, örneğin, Amerika Birleşik Devletleri'nde her yıl 60.000 kişi, vitamin alımıyla ilişkili ciddi zehirlenmeler nedeniyle hastaneye kaldırılmaktadır. Hastaların yarısından fazlası (yaklaşık 3/4'ü), ebeveynleri tarafından eczane vitamin kompleksleri verilen zehirlenmiş çocuklardır. Bu başlangıç bilgisi, daha fazla anlayalım.

Multivitamin almak için endikasyonlar

Bir çocuğun hayatının belirli dönemlerinde vitamin kompleksleri alınması gerektiği kanısındayız. Ebeveynler çocuklara yaz, kış, ilkbahar vb. Mevsimlerde vitamin vermenin gerekli olup olmadığını soruyor. Ancak, bu tıbbi maddeleri almak için spesifik ve açık tıbbi endikasyonlar vardır.

Çok az endikasyon vardır, tıp bilimi tarafından onaylanır, uygulama ile kanıtlanmıştır. Bunlar şunları içerir:

Hamilelik - planlama yaparken, ilk 3 ayda beslenme eksiklikleri ile.

Folik asit gibi hamile bir kadının gerçekten ihtiyacı olan vitaminler vardır. En ufak bir aşırı dozda diğer vitaminler (örneğin A) tehlikeli durumlara neden olur.

Hamile kadının gerekli maddeleri yiyeceklerden alması daha iyidir. Ancak, bir çocuğu doğururken, bir kadının tam olarak yemek yiyemediği, şiddetli toksikozu olduğu, ağzına bir parça sığmadığı bir durum vardır, ancak bu durumda, eksik bileşenleri, reçete edildiği şekilde ek olarak almak gerekir. tam bir muayeneden sonra doktor.

Testler ve semptomlarla kanıtlanmış eksiklik.

Birisi bize söylediğinde veya bize tavsiyede bulunduğunda, bu ilaçlar için eczaneye gitmek için bir sebep değildir. Her vitaminin eksikliğinin kesin belirtileri vardır, belirtiler doktorlar tarafından iyi bilinmektedir. Popüler olarak vitamin eksikliği ile ilişkilendirilen birçok durumun bunlarla hiçbir ilgisi yoktur.

Örneğin, genel zayıflık, hızlı yorulma, baş dönmesi, düşük performans, zihinsel aktivite hiçbir şekilde hipovitaminoz ile ilişkili değildir. Zihinsel yetersizlik bazen iyot eksikliğinden kaynaklanabilir, ancak vitamin eksikliğinden kaynaklanabilir.

Çoğu zaman çocuğumuzu tam olarak muayene etmeye, gerekli testleri yapmaya, laboratuvarda gerekli maddelerin eksikliğini belirlemeye zaman bulamıyoruz. 5 dakika ve onlarca ruble harcamak, bir eczaneye girmek, bir komşunun tavsiyesi üzerine bir ürün satın almak bizim için daha kolay çünkü mucize ilacın çocuğuna yardım ettiği iddia ediliyor.

Ne hatırlanmalı?

İlginç bir durumdaysanız, tam olarak yerken, asosyal bir unsur değilseniz, ekmek dışında birçok lezzetli şeyi karşılayabilirseniz, vitamin ilaçları almanıza gerek yoktur.

Çocuklarınız normal bir ailede büyüdüğünde, çeşitli yiyecekler aldığında, testleri düzgün olduğunda, ek olarak ilaçla beslemeye gerek yoktur. En en iyi vitaminlerÇocuklar için bahçede yetişir veya pazarda satılır. Tüm ebeveynlerin bunu bilmesi gerekiyor.

Çocuklar için vitaminler nelerdir?

Güneş ışığının etkisi altında deride oluşan D vitamini dışında multivitaminleri yiyeceklerden alırız. Orta enlem koşullarında, bir çocuğun ve bir yetişkinin günde beş dakika ellerini ve yüzünü havada tutması vücudun ihtiyacı olan enerjiyi alması için yeterlidir. günlük doz D vitamini

Buna rağmen her yerde çocuklu bebeklik yapay güneş D vitamini reçete edin. Neden? Anlayamıyorum çünkü ultraviyole bulutlu günlerde gök gürültülü bulutların arasından bile sızıyor. Sadece çocukla yürümek yeterlidir. Eksiklik ancak uzun süre bir mağarada yaşarsak ortaya çıkar.

Vücudun bazı maddelerin eksikliğini hissetmesi için aşırı koşullara, örneğin ıssız bir adaya girmemiz gerekir. Bununla birlikte, vitamin sorunu, tamamen sağlıklı olan ve normal yemek yiyen insanları endişelendiriyor.

Neden böyle bir heyecan var? Çünkü eczane zincirleri, her yaştan çocuk için tozlar, şuruplar, çiğneme tabakları, kaplı tabletler şeklinde çok çeşitli vitamin takviyeleri sunar. Bu çeşitlilik talebe göre belirlenir. Talep varsa arz da olacaktır. Dürüst olmayan üreticiler cehaletimizden yararlanır.

Zaten anladığınız gibi çocuklara kendi başlarına ilaç verilmesine karşıyım, multivitaminler de ilaçtır. Ama yine de çocuklarını satın almaya karar veren ebeveynler için farmasötik müstahzarlar, Fiyatları ile kısa bir liste vereceğim. Hangisi en iyisidir, doktorunuzla birlikte seçin.

Pikovit

Günlük doz içerir temel vitaminler C, PP, B1, B2 gibi. Günlük %100 pantotenik asit dozuna sahiptir. Yaşamın ilk yılındaki çocuklar için, iki yaşındaki veya üç yaşındaki çocuklar için, ilaç meyve püresi ile karıştırılır, meyve suyuna veya çaya eklenir. Çevrimiçi mağazadaki fiyat 180 ruble.

Alfabe

İlaç toz halinde mevcuttur, 11 farklı vitamin ve 5 mineral içerir. Tozu ılık kaynamış suda eriterek 1,5 yaşından büyük çocuklara verin. 3 yaşından itibaren bir çocuğa alfabe verilebilir. çocuk Yuvasıçiğneme plakaları şeklinde. Hipoalerjenik bileşenler, sırayla verilen birkaç farklı plakada toplanır.

Okul çocuğu alfabesi, bu bileşenlere ek olarak şunları içerir: folik asit ve E vitamini, 7 yaşındaki çocuklara verilebilir. Eczanede fiyat paket başına 250-300 ruble.

Vitrum

Bu ilaç 4 yaşından büyük çocuklara verilir, 12 vitamin ve 10 mineral içerir. Çocuklar yemek yedikten sonra farklı hayvanların çiğneme figürlerini çiğnerler. Bir heykelcik B1, B2, B5, PP, B9, B12, D, C, E, A içerir. Fiyat 480-550 ruble, daha büyük çocuklar için tabletlerde 1100-2500 ruble.

vitaminler

Bu, meyve suyu bazında yapılan, portakal, üzüm, şeftali tadı olan tatlı bir pastildir. Bir sakızlı heykelcik günlük dozda C, E vitamini içerir, ancak B grubunun bileşenlerini içermezler ve ayrıca A, K, D içermezler. Bağışıklığı korumak için 3 yaşından itibaren önerilir. Eczane zincirindeki fiyatlar 250 ruble.

Çoklu Sekmeler

Bu ilaç yemekle birlikte veya yemekten hemen sonra alınmalıdır. Tabletler 13 vitamin koleksiyonu, artı 6 mineral ve laktobasil içerir. 3 yaşından 11 yaşına kadar olan çocuklara verilebilir. Multivitamin fiyatları 490 ila 680 ruble arasındadır.

Üreticiler, ilacın bir ilaç olmadığını iddia ediyor, ancak aldatıldığımızı gösteren diyet takviyelerine atıfta bulunuyor.

Sana Sol

Bu bir şuruptur, 1 yaşından itibaren çocuklara verilir. İlaç sorbitol içerir, bu nedenle bazen mide ve bağırsakların bozulmasına neden olur. Kompozisyon 10 vitamin içerir, şurup çaya, meyve sularına ve diğer içeceklere eklenir. Fiyat 180-350 ruble.

Kinder Biovital

Jöle benzeri jel, 10 vitamin takviyesi, 3 mineral artı Lesitin içerir. İlacın viskoz bir kıvamı vardır, meyvemsi bir aroması vardır ve tadı tatlı ve ekşidir. 1 yaşından sonra çocuklar için tavsiye edilen üreticiler, aracın bağışıklığı artırmak için tasarlandığını garanti ediyor. 190 ila 650 ruble arasında fiyatlar.

Tıbbi incelemeler

Marmelatın bağışıklığı nasıl artırabildiğini tam olarak anlamıyorum. Birçok doktor da aynı fikirde. Reklamcılık bize büyük önem veriyor ve biz de internetten ilaçlarla ilgili bazı bilgiler bulmaya çalışıyoruz.

Çoğu zaman, satılan ürün sayısını artırmak için sahte alıcılar ve sahte doktorlar tarafından incelemeler yazılır. Bunu bilmemiz gerekiyor ve ilaçlar Sadece doktorunuzun belirttiği şekilde alınız.

Özetliyor

Yani multivitaminler kimyasal bileşikler Vücudun ihtiyaç duyduğu, onlarsız hayatımız imkansızdır. Yiyeceklerde bazı vitamin bileşenleri yeterli olmadığında, bu ciddi rahatsızlıklar ve tehlikeli durumlarla doludur.

Neyse ki vitamin içeren yiyecekler yiyoruz. Bu nedenle, yapay vitamin komplekslerinin alımı, yalnızca doktor, bazı elementlerin belirli bir eksikliğini analizler yardımıyla çocukta doğrudan keşfettiğinde gereklidir. Çocuklara kendi başlarına vitamin vermeyin, ilaçlar eczanelerde satılır ve sağlıklı olun.