Формулирайте определението за хигиена като наука. Стойността на хигиенните изисквания и норми за тялото

Целта на медицината е да възстанови, запази и подобри здравето на хората. Тази цел се постига чрез два метода: първият е лечението на човешки заболявания, вторият е превенцията на заболявания и преждевременни

износване на тялото, т.е. предотвратяване. Съответно се формират две направления в медицината: терапевтична и профилактична.

Предшественикът на медицинската посока е терапията, превантивната - хигиената. Думата "хигиена" произлиза от името на древногръцката богиня на здравето Хигия - дъщеря на бога на лечението Ескулап. Хигиената е наука за човешкото здраве.

В допълнение към термина "хигиена", което означава "в разцвет здраве", съществува и терминът "хигиена" (произлизащ от латинската дума Sanitas здраве, която се отнася до практическата част на хигиената). Понастоящем както терапията, така и хигиената са разделени на редица лечебни (терапия) и превантивни (хигиена) научни дисциплини и области на практика, обединени от обща цел, но с различни методинейните постижения.

Така съвременната хигиена е цяло направление в медицината. Той включва редица превантивни научни дисциплини и области на практическа дейност на лекарите. Както всяка медицина, хигиената се основава на теоретичните основи на философията, точните (физика, химия, математика) и общобиологичните (обща биология, нормална и патологична физиология) науки.

. Хигиената, като медицинска наука, има превантивна насоченост. . Цел, предмет, обект и метод на хигиена.

Целта на хигиената като наука е да опазва и укрепва общественото и лично здраве чрез подобряване на природната и социална среда, която се състои от специфични условия на труд, живот и поведение на човека. Според съвременните концепции (Хартата на Световната здравна организация) здравето означава не само липса на болест, но и максимална физическа, психическа и социално подпомаганекоето позволява на човек най-ефективно да изпълнява своите социални и трудови функции. Следователно човешкото здраве е биосоциално понятие с водеща роля на социалното.

Предметът на хигиената е изучаването на моделите на взаимодействие между факторите на природната и социалната среда и човешкото тяло, изследване на причинно-следствените връзки в системата "околна среда-човешко здраве", тъй като повечето случаи на здравословни разстройства, заболявания и ранно стареене на организма са резултат от взаимодействието на човека с неблагоприятните влияния на околната среда.

Основните обекти на изследване в хигиената са здрав човек (социална група, население, население на региона) и външната среда. По произход факторите на околната среда се разделят на природни, производствени и битови. По своята същност факторите на околната среда се разделят на физически (климат, вътрешен микроклимат, атмосферно електричество, шум, вибрации, йонизиращи и нейонизиращи лъчения и др.), Химични (химичен състав на атмосферния въздух в жилищни и офис помещения), биологични ( микроорганизми, растения, гъби, насекоми, животни и продукти от тяхната жизнена дейност) и социални (условия за настаняване, почивка на хора, храна, водоснабдяване).

Хигиенният метод се отличава със специфична превантивна насоченост, която се състои в предотвратяване или отслабване на действието на вредни фактори и използване на полезните фактори на природната и социалната среда за постигане на целта за поддържане и укрепване на общественото здраве.

Спецификата на хигиенния метод се състои не само в неговата насоченост към премахване на отрицателното въздействие на околната среда върху човек, но и в начина, по който се осъществява тази посока: не чрез директно въздействие върху човек (лечение), а чрез регулиране на комплекс от основани на доказателства правни, административни, технически, икономически и други събития.

В хигиената се използват следните специфични методи за изследване.

1. Методът за хигиенно изследване на обекта, в който живеят или

хората работят. Този метод се състои в пълномащабно изследване на условията на труд, живот и почивка, сравняване на установените условия с хигиенните стандарти и разработване на препоръки за отстраняване на установените санитарни нарушения.

2. Инструментално-лабораторен метод, изиграл голяма роля за превръщането на хигиената в научна дисциплина. В същото време се използват значителен брой частни методи за изследване на физични, химични, биологични фактори на околната среда, както и функционални промени, които дават представа за влиянието на тези фактори върху тялото.

3. Санитарно-статистически метод, който позволява да се оцени нивото на общественото здраве в конкретен екип, група от населението във връзка с въздействието на факторите на природната и социалната среда в три основни групи показатели:

Санитарно-демографски показатели, характеризиращи възпроизводството на населението (раждаемост, смъртност, причини за смъртта, средна продължителност на живота, крайни резултати от възпроизводството);

Показатели за заболеваемост и трудови загуби (първоначално насочване, хоспитализация, трудови загуби);

Индикатори физическо развитие(ръст, телесно тегло, функционални показатели).

4. Експериментален метод, използван в научно изследванев интерес на хигиенното регулиране, което включва лабораторни и теренни изследвания.

Обобщавайки гореизложеното, съвременната хигиена може да се определи като комплекс от медицински превантивни научни дисциплини и области на практическа дейност на лекарите, насочени към запазване и укрепване на здравето на хората чрез предотвратяване на заболявания и преждевременно стареене на организма.

Търсене на пълен текст:

Начало > Резюме >Култура и изкуство

Общинско учебно заведение

Висше професионално образование

Тихоокеански държавен университет

Председател физическо възпитаниеи самозащита

По дисциплина"Физическа култура"

По темата"Хигиена на младо семейство"

Завършено:студент гр. ИС-82 Жирнов Иван Борисович

Проверено:Нитяговски Сергей Анатолиевич

Хабаровск

Въведение 3

1) Концепцията за хигиена 4

2) Лична хигиена – 5 основни принципа

3) Хигиена на бременна жена 8

4) Хигиена на бебето 10

5) Хигиена на децата в училище и предучилищна възраст 11

6) Хигиена на тийнейджър 18

7) Заключение: 19

8) Списък на използваната литература: 20 бр

Въведение

Хигиената е медицинска наука, която изучава влиянието на околната среда и производствените дейности върху човешкото здраве и разработва оптимални, основани на доказателства изисквания за условията на живот и труд на населението.

Опазването и укрепването на здравето на хората е най-важната държавна задача. Превантивното направление е основно в здравеопазването. Профилактиката е набор от мерки, насочени към осигуряване на високо ниво на здраве на хората, тяхното творческо дълголетие, премахване на различни причини за заболявания, повишаване на защитните сили на организма, подобряване на условията на труд и живот, почивка на населението и опазване на околната среда. Осъществява се чрез комплексни програми, които включват различни социално-икономически, медико-санитарни и социални мерки за опазване здравето на хората.

Цел на изследването- да се разгледат основните принципи на хигиена на младо семейство.

Цели на изследването:

Изучаване на понятието "хигиена" като цяло.

Обмислете хигиенните правила за всяка възрастова категория хора в младо семейство.

1) Концепцията за хигиена

Терминът "хигиена" принадлежи на древните гърци, които обогатяват световната история със смелите аргонавти, легендата за "Арго" и златното руно, Херкулес и Тезей и, разбира се, Хипократ и Асклепий. Хигиената дължи името си на древногръцката богиня Хигия - една от най-почитаните господарки на планината Олимп, покровителка на лечителите, която носи на хората изцеление, знания за природата на болестите, за чистотата на душата, чистотата на мислите, както и жилище и тяло.

Погрешно схващане, непрофесионално и опасно е да се разбира под хигиена само най-простите, най-примитивни мерки за миене на зъбите, измиване на ръцете преди хранене, почистване на апартамента и т.н.

Хигиената е набор от правила, закони и методи, които ви позволяват да осигурите на тялото всичко необходимите условияза премахване на болести и поддържане на здравето.Хигиената (от други гръцки ὑγιεινόν - „здраве“) е област на науката, по-специално медицината, която изучава влиянието на условията на живот, работата върху човек и развива превенцията на различни заболявания; осигуряване на оптимални условия за съществуване; запазване на здравето и удължаване на живота.

Личната хигиена е набор от хигиенни правила, чието прилагане допринася за запазването и укрепването на здравето. Тези правила неутрализират факторите, влияещи върху тялото.

Физически - шум, вибрации, електромагнитни и радиоактивни лъчения, климат и др.

Химични - химични елементи и техните съединения.

Хигиената, заедно със санитарията и епидемиологията, е една от областите на превантивната медицина. В рамките на хигиената се разграничават следните основни раздели (дисциплини): обща хигиена (пропедевтика на хигиената), комунална хигиена, хигиена на труда, хигиена на храненето, хигиена на децата и юношите, радиационна хигиена, военна хигиена и др.

Основните задачи на хигиената:

изследване на влиянието на външната среда върху здравословното състояние и работоспособността на хората. В същото време външната среда трябва да се разбира като целия сложен комплекс от природни, социални, битови, промишлени и други фактори.

научно обосноваване и разработване на хигиенни норми, правила и мерки за подобряване на външната среда и премахване на вредните фактори;

научно обосноваване и разработване на хигиенни стандарти, правила и мерки за повишаване на устойчивостта на организма към възможни вредни влияния на околната среда с цел подобряване на здравето и физическото развитие, повишаване на ефективността. Това се улеснява от рационално хранене, физически упражнения, втвърдяване, правилно организиран режим на работа и почивка, спазване на правилата за лична хигиена.

2) Лична хигиена – основни принципи

Личната хигиена включва рационален дневен режим; грижа за тялото и устната кухина; отхвърляне лоши навици. Спазването на изискванията за лична хигиена има не само индивидуално, но и социално значение, тъй като пренебрегването им може да доведе до разпространение на заболявания в колектива.

Грижата за тялото включва хигиенни мерки за грижа за кожата, ръцете, краката и др.

Грижа за кожата. Кожата изпълнява различни физиологични функции: защита на вътрешната среда на тялото, отделяне на метаболитни и разпадни продукти, терморегулация, следователно човешкото здраве, неговата ефективност и устойчивост на различни заболявания до голяма степен зависят от състоянието на кожата на тялото. Основата на грижата за кожата - редовно измиване топла водасъс сапун и кърпа поне веднъж на всеки 4-5 дни (душ, вана, вана). След това бельото трябва да се смени. Най-замърсените зони на тялото (лице, шия и др.) трябва да се измиват със сапун всеки ден сутрин и вечер.

Когато тренирате, кожата става по-замърсена от обикновено, така че след тренировка не забравяйте да вземете топъл душ. Той не само почиства добре кожата, но също така има благоприятен ефект върху нервната и сърдечно-съдовата система, повишава метаболизма и подобрява възстановителните процеси. След душ трябва да разтриете добре тялото с кърпа и да направите лек масаж на основните мускулни групи.

Къпането ще помогне за подобряване на функциите на кожата и подобряване на здравето. В момента у нас най-популярни са парната (руската) баня и суховъздушната (финландската) сауна. Какъв е механизмът на действие на ваната? Помислете за това на примера на руската баня. Камъните, положени в пещта, се нагряват до 700 0. От тях се излъчва силна топлина, температурата на въздуха е 40-60 0С, относителната влажност е 80-100%. Кожата се нагрява и предава топлина на цялото тяло. Метаболизмът се увеличава, централната нервна система, за да избегне прегряване на тялото, по-интензивно премахва излишната топлина с пот. С потта излизат и токсични вещества, а ваната е своеобразен ускорител на изтеглянето им. Истинската руска баня е немислима без студена вода. След баня топлина - в басейна или под душа.

Въз основа на разумна комбинация от такива дразнители като топлина и студ се изгражда широк спектър от физиологични ефекти на ваната. Топлината на ваната нежно премахва остарелите, мъртви клетки (stratum corneum) от горния слой на кожата, което активира възстановяването на кожата, която сменя средно по двадесета част на ден. Установено е също, че продължителността на раждането при тези, които са посетили банята, намалява средно три пъти, поради увеличаване на еластичността на връзките, намаляване на нервното и мускулното напрежение.

Не е необичайно бременните жени да започнат разширени венивени. Благодарение на тренирането на кръвоносните съдове с топлина и студ, рискът от такова разстройство при тези, които са приятели с банята, е много по-малък. Баните се използват от дълго време за отслабване.

В сауната температурата на въздуха е 70-110 0C, а относителната влажност е много ниска - 5-15%. Добра ли е банята за всички? Съвременната медицина смята, че банята е противопоказана при остър стадийвсички заболявания, с обостряне на хронични заболявания, когато температурата се повиши. Не можете да използвате банята при възпалителни заболявания на сърцето, тази процедура също е неподходяща след инфаркт на миокарда, с възпалителни заболявания на коронарните съдове, сърдечни заболявания с признаци на тахикардия (рязко увеличаване на сърдечната честота) и всички форми на хипертония придружени от сърдечна или бъбречна недостатъчност. Не трябва да се качвате на рафтовете на банята и с остри фебрилни заболявания, анемия, изразена склероза на съдовете, мозъчна травма, белодробна туберкулоза, епилепсия. Не можете да се къпете с болестта на Боткин, пептична язва с тенденция към кървене, обширни възпалителни процеси по кожата, заболявания на очите и ушите. Във всеки отделен случай се препоръчва да се консултирате с лекар.

За хигиенни цели се препоръчва банята да се посещава 1-2 пъти седмично. Във ваната трябва да се придържате към следните правила. Преди да влезете в парната, се взема топъл душ, след което тялото се избърсва. След това отиват в парната баня, където са на дъното за 4-6 минути, след което след загряване се качват на горния рафт и остават на него в зависимост от това как се чувстват (около 5- 8 минути).

В руската баня се препоръчва да се къпете с метла. Първо трябва да се запари метла (за предпочитане бреза или дъб). топла вода. Приготвянето на пара е желателно с помощта на приятел в легнало положение. Движенията с метла се извършват от стъпалата към задните части и след това по гърба към горните крайници и от тях надолу по страничните повърхности на тялото.

След 3-4 такива серии се извършва удряне и поглаждане на тялото с метла. Освен това се извършва разбиване и варене на пара. Преди разбиване метлата се повдига и нагрява в горните слоеве на въздуха, след което се размахва върху тялото 3-4 пъти. След това, като отново повдигнете и загреете метлата, притиснете я за кратко към тялото. Такова изпаряване започва от гърба и се извършва последователно върху долната част на гърба, задните части, страничните повърхности на бедрата, с изключение на подколенната област.

Преди да излезете от парната баня, трябва да останете долу за около 5 минути, след което да вземете душ (температурата на водата зависи от втвърдяването на парахода, до най-студения).

След банята е необходима кратка почивка. Броят на посещенията в парната баня (не повече от 2-3 пъти) и продължителността на престоя в нея зависят от индивидуалните характеристики и благосъстоянието. На начинаещите се препоръчва да направят едно бягане с продължителност 5-7 минути. Трябва да се помни, че банята има големи изисквания към тялото и затова не трябва да се злоупотребява с нея.

При използване на банята се препоръчва също стриктно спазване на следните общи хигиенни изисквания: не посещавайте банята веднага след обилно хранене, малко преди сън, в случай на силна умора, не приемайте алкохолни напитки преди и след банята .

Грижата за ръцете изисква специално внимание, тъй като патогенните микроби върху тях, а понякога и яйцата на хелминти, могат да се прехвърлят върху храната и приборите. Особено много микроби (около 95%) се натрупват под ноктите. Измивайте ръцете си със сапун и вода след използване на тоалетна, извършване на различни задачи и преди хранене.

В резултат на физически упражнения на ръцете могат да се появят мазоли, които са физиологична адаптация на тъканите към продължителен натиск с предмети. Мазолите се препоръчват да се отстраняват с пемза. За да се предотврати появата им, се използват различни защитни средства за дланите.

Грижата за краката трябва да се извършва систематично. Това е особено необходимо при тяхното прекомерно изпотяване, което допринася за появата на драскотини, локални възпаления и мазоли. Ето защо е необходимо да миете краката си ежедневно през нощта със сапун и често да сменяте чорапите си.

Когато се появят сухи мазоли, те трябва да бъдат отстранени своевременно с лепенка за царевица или царевична течност. За да предотвратите гъбични заболявания, трябва да използвате само собствените си неща, в съблекалните и душовете трябва да използвате индивидуални чехли. След измиване на краката на обществено място, подсушете краката и между пръстите.

ОСНОВНА ИНФОРМАЦИЯ ЗА ЕПИДЕМИОЛОГИЯТА, КЛИНИКАТА И ПРОФИЛАКТИКАТА НА ИНФЕКЦИОЗНИТЕ БОЛЕСТИ

ПАЦИЕНТНИ МИКРОБИ И ТЕХНИТЕ ВИДОВЕ

Някои видове бактерии имат една или повече тънки еластични нишки, флагели, които служат като техни органи за движение. Скоростта на размножаване на микроорганизмите до голяма степен зависи от хранителната среда, температурата, влажността на въздуха. Средата за тяхното постоянно или временно местообитание, размножаване и хранене може да бъде: почва, въздух, храна, растения, животни и човек. Така че, заедно с микробите, които подобряват нейното плодородие и са абсолютно безвредни за хората, в почвата живеят бактерии. 1. Форми на бактерии: 1 - коки, 2 - стрептококи, 3 - сардини, 4 - парии, причиняващи y HIO локуси без спори, 5 - пръчици със спори (бактериални инфекции на рани и клострит), b - вибриони, 7 - спирохети , 8 - - тетанус и газова спирила гангрена. В почвата в продължение на няколко години и дори десетилетия бацилите на антракс и ботулизъм остават жизнеспособни под формата на спори. Туберкулозните бацили, стафилококите и менингококите могат да съществуват и да запазят своята патогенност в праховите частици на жилищния въздух за дълго време. В продължение на няколко дни и дори месеци, бацили на дизентерия, коремен тиф, холерни вибриони, ентеровируси и други патогени могат да живеят и да се размножават във вода. чревни инфекции. Отлично местообитание, хранене и възпроизвеждане за същата група микроби, както и за някои видове стафилококи, са млечните, месните продукти, крем тортите, тортите и др. Откриването през втората половина на 19 век от учените на патогените на възвратна треска, антракс, коремен тиф, туберкулоза, сап, холера, тетанус, дизентерия, чума и други инфекциозни заболявания, включително вируси, направи възможно от научна гледна точка с оглед да обоснове основните положения на общата епидемиология, която изучава общи модели епидемичен процес.

ЕПИДЕМИЧЕН ПРОЦЕС И НЕГОВИТЕ КОМПОНЕНТИ

ИМУНИТЕТ