सामाजिक आध्यात्मिक शारीरिक और प्रजनन। स्वास्थ्य संकेतक, व्यक्तिगत और सार्वजनिक स्वास्थ्य। स्वस्थ जीवन शैली

स्वास्थ्य की अवधारणा को विभिन्न विशेषज्ञों द्वारा अलग-अलग तरीके से परिभाषित किया गया है। "स्वास्थ्य" और "स्वास्थ्य की स्थिति" के बीच अंतर करें। "स्वास्थ्य" शब्द का अर्थ पूर्ण, पूर्ण स्वास्थ्य है। बिल्कुल स्वस्थ व्यक्तिप्रकृति में मौजूद नहीं है। "स्वास्थ्य की स्थिति" पूर्ण स्वास्थ्य के सन्निकटन की डिग्री है। मानव स्वास्थ्य की स्थिति तीन अवस्थाओं में हो सकती है: स्वास्थ्य, पूर्व-बीमारी, बीमारी।

फिजियोलॉजिस्ट मानते हैं कि स्वास्थ्य एक व्यक्ति की अधिकतम जीवन प्रत्याशा के साथ इष्टतम सामाजिक गतिविधि करने की क्षमता है।

स्वास्थ्य किसी व्यक्ति की एक विशिष्ट, गुणात्मक रूप से विशिष्ट स्थिति है, जो शारीरिक प्रक्रियाओं के सामान्य पाठ्यक्रम की विशेषता है जो इसकी इष्टतम जीवन गतिविधि सुनिश्चित करती है।

विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) का 1948 का संविधान स्वास्थ्य को "पूर्ण शारीरिक, मानसिक और" के रूप में परिभाषित करता है समाज कल्याण, और न केवल रोग की अनुपस्थिति के रूप में या शारीरिक दोष". एक अनिवार्य मानदंड के रूप में "स्वास्थ्य" की अवधारणा में पूर्ण सक्रिय श्रम और सामाजिक गतिविधि की संभावना शामिल होनी चाहिए।

स्वास्थ्य को एक जीव की जटिल, समग्र, गतिशील अवस्था के रूप में परिभाषित किया जाता है जो एक विशिष्ट सामाजिक-आर्थिक वातावरण में अपनी आनुवंशिक क्षमता को साकार करने की प्रक्रिया में विकसित होता है।

स्वास्थ्य की अवधारणा एक व्यक्ति दोनों को संदर्भित कर सकती है और जनसंख्या को संदर्भित कर सकती है। स्वास्थ्य को अपेक्षित स्वास्थ्य की भविष्यवाणी के संदर्भ में देखा जा सकता है। मानव स्वास्थ्य जन्म से वयस्कता तक उम्र के साथ बदलता रहता है। उम्र के साथ, स्वास्थ्य की मात्रा और गुणवत्ता बढ़ती है (ऐसा होना चाहिए)। बेहतर स्वास्थ्य 20-25 साल की उम्र में।

के अनुसार वी.पी. कज़नाचेव (1978), स्वास्थ्य एक सक्रिय रचनात्मक जीवन की अधिकतम अवधि के साथ शारीरिक, जैविक और मानसिक कार्यों, इष्टतम श्रम और सामाजिक गतिविधि के संरक्षण और विकास की एक प्रक्रिया है। लेखक मानव स्वास्थ्य को एक गतिशील रूप से बदलती प्राकृतिक घटना के रूप में प्रस्तुत करता है, जिसकी संयुक्त क्रिया, विशेष परिस्थितियों में, लंबे जीवन को सुनिश्चित कर सकती है। स्वास्थ्य है:

संरक्षण की प्रक्रिया, भौतिक गुणों का विकास, मानसिक और सामाजिक शक्तियाँ;

अधिकतम अवधि प्रक्रिया स्वस्थ जीवनइष्टतम कार्य क्षमता और सामाजिक गतिविधि के साथ।

विभिन्न मानदंडों के आधार पर "स्वास्थ्य" की अवधारणा का विश्लेषण:

जैविक: जैविक कल्याण - सामान्य आनुवंशिकता, अंगों का पूर्ण कार्य, अंग प्रणाली, संपूर्ण जीव;

चिकित्सा: शारीरिक और मानसिक कल्याण - शारीरिक उपयोगिता, सामान्य मानसिक और शारीरिक कार्य, बीमारियों और चोटों की अनुपस्थिति;

पारिस्थितिक: प्रणाली में संबंध "मनुष्य - समाज - पर्यावरण", शरीर के संबंध में अनुकूली और दुर्भावनापूर्ण कारकों के प्रभाव की विशेषता;

सामाजिक: समाज में एक व्यक्ति का सामान्य कामकाज - गतिविधि, जिम्मेदारी, काम, बच्चों की परवरिश, परिवार की भलाई;

जनसांख्यिकीय: संपूर्ण और व्यक्तिगत जातीय समूहों के रूप में जनसंख्या की मुख्य विशेषताओं का सापेक्ष संतुलन - संख्या, जन्म दर, मृत्यु दर, घनत्व, सामान्य रुग्णता और विकलांगता;

आर्थिक: श्रम संसाधनों की स्थिर आपूर्ति की स्थिति में राज्य, परिवार, व्यक्ति की आर्थिक भलाई, जो वित्तीय प्रदर्शन को निर्धारित करती है;

मनोवैज्ञानिक: परिपक्वता पर आधारित व्यक्तित्व सामंजस्य संज्ञानात्मक प्रक्रियाओं- धारणा, ध्यान, सोच, स्मृति, आध्यात्मिक क्षेत्र, इसके भावनात्मक-वाष्पशील पहलू और भाषण सहित;

शैक्षणिक: एक राज्य जो आपको पिछली पीढ़ियों से जीवन, कार्य, रचनात्मकता के लिए आवश्यक एक पूर्ण बौद्धिक, व्यावहारिक, भावनात्मक और मूल्यवान अनुभव प्राप्त करने की अनुमति देता है;

सांस्कृतिक: एक राज्य जो एक सार्वभौमिक, राष्ट्रीय, क्षेत्रीय संस्कृति के आधार पर स्वास्थ्य को बनाए रखने और स्वस्थ जीवन शैली को बनाए रखने में अनुभव को आत्मसात करना सुनिश्चित करता है, किसी व्यक्ति की किसी विशेष संस्कृति से संबंधित जागरूकता के आधार पर, उसके मूल्यों को अपने के रूप में स्वीकार करता है स्वयं, जीवन और व्यवहार का सांस्कृतिक रूप से उपयुक्त मॉडल चुनना। इस प्रकार, "स्वास्थ्य" की अवधारणा का सार अलग-अलग तरीकों से प्रस्तुत किया जाता है, जो उन मानदंडों पर निर्भर करता है जो इसकी अभिव्यक्ति का आधार बनाते हैं।

व्यक्तिगत स्वास्थ्यएक व्यक्ति को जीव की एक प्राकृतिक अवस्था के रूप में माना जाता है, जो जीवमंडल के साथ पूर्ण संतुलन और किसी भी स्पष्ट दर्दनाक परिवर्तन की अनुपस्थिति की विशेषता है।

व्यक्तिगत स्वास्थ्य के निम्नलिखित घटक प्रतिष्ठित हैं:

1. शारीरिक स्वास्थ्य- शरीर के अंगों और प्रणालियों की कार्यात्मक क्षमताओं की वर्तमान स्थिति।

2. मानसिक स्वास्थ्य- मानसिक क्षेत्र की स्थिति और सामान्य मानसिक आराम का विकास, पर्याप्त व्यवहार प्रतिक्रिया प्रदान करना।

3. नैतिक स्वास्थ्य- नैतिक मूल्यों, दृष्टिकोणों और प्रेरणाओं का एक जटिल जो एक स्वस्थ व्यक्तित्व की विशेषता है।

4. प्रजनन स्वास्थ्य- प्रजनन प्रणाली (जन्म लेने वाले बच्चों की गर्भधारण की संख्या) के कामकाज के स्तर को दर्शाता है।

5. सामाजिक स्वास्थ्य- पेशेवर और सामाजिक कल्याण के स्तर को दर्शाता है।

व्यक्तिगत स्वास्थ्य का मूल्यांकन गुणात्मक और मात्रात्मक दोनों तरह से किया जा सकता है। गुणात्मक मूल्यांकन स्वास्थ्य की स्थिति के स्तर को निर्धारित करता है। शारीरिक, मानसिक और सामाजिक स्वास्थ्य की विशेषता वाले संकेतकों के एक सेट पर मात्रात्मक मूल्यांकन किया जाता है।

विषय पर अधिक स्वास्थ्य, व्यक्तिगत मानव स्वास्थ्य की अवधारणा:

1. "स्वास्थ्य" की परिभाषा। व्यक्तिगत स्वास्थ्य के संकेत और संकेतक
2. स्वास्थ्य, सामान्य - यह क्या है? सामंजस्य में स्वास्थ्य। "स्वास्थ्य" की अवधारणा, इसकी सामग्री और मानदंड
3. स्वास्थ्य और स्वस्थ जीवन शैली के बारे में आधुनिक अवधारणाएँ। मानव स्वास्थ्य और उसके विकारों का अनुसंधान और आकलन
4. व्याख्यान 4 स्वास्थ्य, सामान्य - यह क्या है? सद्भाव में स्वास्थ्य। "स्वास्थ्य" की अवधारणा, इसकी सामग्री और मानदंड।

मानव स्वास्थ्य की स्थिति को प्रभावित करने वाले मुख्य कारकों से छात्रों को परिचित कराने के लिए परिस्थितियाँ बनाना।

कार्य:

एक सकारात्मक "आई-कॉन्सेप्ट" के निर्माण में योगदान करें।

एक दूसरे के प्रति सहिष्णु रवैये की शिक्षा में योगदान, विषय में रुचि;

रचनात्मक क्षमताओं के विकास में योगदान दें।

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पूर्वावलोकन:

विषय पर रूपरेखा: जीवन सुरक्षा के मूल सिद्धांत

शिक्षक उच्चतम श्रेणीकोस्त्युक जी.एन.

विषय : और किसी व्यक्ति का व्यक्तिगत स्वास्थ्य, उसका शारीरिक, आध्यात्मिक और सामाजिक सार।

कक्षा: 8 "ए"

पाठ प्रकार: संयुक्त।

अवधि: 45 मि.

उपकरण: मल्टीमीडिया उपकरण, कार्य कार्ड।

पाठ के मुख्य चरण:

1. संगठनात्मक क्षण (2 मि.)
2. ज्ञान परीक्षण (10 मि.)
3. नए ज्ञान का निर्माण (20 मि.)
4. नई सामग्री ठीक करना (5 मि.)
5. प्रतिबिंब (5 मिनट)
6. पाठ सारांश। गृहकार्य (3 मि.)

लक्ष्य:

1. - छात्रों के परिचित होने के लिए स्थितियां बनाएंमानव स्वास्थ्य की स्थिति को प्रभावित करने वाले मुख्य कारकों के साथ।

कार्य:

- एक सकारात्मक "आई-कॉन्सेप्ट" के निर्माण में योगदान देता है।

एक दूसरे के प्रति सहिष्णु रवैये की शिक्षा में योगदान, विषय में रुचि;

- रचनात्मक क्षमताओं के विकास को बढ़ावा देना।

कक्षाओं के दौरान

1. संगठनात्मक क्षण

2. ज्ञान की जाँच (7 मि.)

1. आज मैं पाठ की शुरुआत एक साधारण से प्रश्न के साथ करना चाहता हूँ - क्या आप जीवन से प्यार करते हैं? क्या आप बता सकते हैं कि सवाल क्या है? जीवन क्या है?

जीवन शुरू से ही सभी को दिया गया धन है, और मैं वास्तव में चाहता हूं कि यह सुंदर और खुशहाल हो।

शब्दों पर चिंतन करें: "एक सुखी जीवन" और लिखें कि आप कैसे सोचते हैं: "एक सुखी जीवन है .... (स्वास्थ्य, दोस्ती, आपसी समझ, आदि)"।

बी) एक नोटबुक में लिखना

सुखी जीवन के लिए अक्सर कहा जाने वाला स्पष्टीकरण था - एक सुखी जीवन-स्वास्थ्य।

स्वास्थ्य क्या है?

स्वास्थ्य - यह पूर्ण शारीरिक, सामाजिक और मानसिक कल्याण की स्थिति है, न कि केवल बीमारी या दुर्बलता की अनुपस्थिति।

जोड़े में काम। संघ कार्य।

इस शब्द के प्रत्येक अक्षर के लिए ऐसे शब्द लिखें जो व्यक्ति को स्वस्थ्य बनाते हैं।

दोस्तों, मुझे बताएं कि आपके जीवन मूल्य क्या हैं?

आपके पास टेबल पर प्रश्नावली हैं, आपको चार मूल्यों को चुनने की आवश्यकता है, जो आपकी राय में, आज मूल्यवान हैं और उन्हें अवरोही क्रम में व्यवस्थित करें।

सर्वेक्षण का उद्देश्य: छात्रों के बीच जीवन मूल्यों की प्राथमिकता की पहचान करना।

छात्र सर्वेक्षण:

किन जीवन मूल्यों को चुना गया और उन्हें किस क्रम में व्यवस्थित किया गया।

छात्रों के साथ साक्षात्कार।

शिक्षक: दुनिया में कई बीमारियां हैं और उनमें से 1000 से ज्यादा लाइलाज हैं। उदाहरण के लिए: एड्स, हेपेटाइटिस सी, कैंसर, आदि।

यदि किसी व्यक्ति ने धन, अचल संपत्ति को प्राथमिकता दी, लेकिन बीमार है, तो उसने अपने खोए हुए स्वास्थ्य को वापस पाने के लिए बिना किसी अफसोस के अपने धन के साथ भाग लिया। लेकिन आप इसे खरीद नहीं सकते। क्या वह अपने धन का उपयोग करने और जीवन का आनंद लेने में सक्षम होगा?

शिक्षक: एक व्यक्ति के पास एक उत्कृष्ट शिक्षा, उच्च वेतन वाली नौकरी या पद है, लेकिन वह साल में 300 दिन बीमार रहता है। ऐसे विशेषज्ञ की जरूरत किसे है?

शिक्षक: आप में से कुछ लोग परिवार को पहले रखते हैं, लेकिन बीमार माता-पिता कैसे पैदा हो सकते हैं स्वस्थ बच्चा? और क्या ये माता-पिता खुश होंगे?

शिक्षक: खेल कड़ी मेहनत है शारीरिक व्यायाम, जो एक बीमार व्यक्ति के लिए न केवल अनुशंसित है, बल्कि असहनीय भी है। क्या ऐसा व्यक्ति खेलों में उच्च परिणाम प्राप्त कर सकता है?

छात्रों के लिए प्रश्न:जीवन मूल्यों में सबसे पहले क्या रखा जाना चाहिए?

स्वास्थ्य न केवल प्रत्येक व्यक्ति के लिए बल्कि पूरे समाज के लिए एक अमूल्य संपत्ति है। करीबी और प्रिय लोगों से मिलते समय, हम उनके अच्छे और अच्छे स्वास्थ्य की कामना करते हैं, क्योंकि यह एक पूर्ण और सुखी जीवन की मुख्य शर्त और गारंटी है।

3. नए ज्ञान का निर्माण

आज मैं पाठ का विषय स्वयं नहीं बनाऊँगा। पाठ का विषय तैयार करने के लिए, आइए वीडियो की ओर मुड़ें
इस पर वीडियो दिखाएं:« व्यक्ति का व्यक्तिगत स्वास्थ्य »

1. हमारे पाठ का विषय क्या है?

बच्चे पाठ का विषय तैयार करते हैं: « किसी व्यक्ति का व्यक्तिगत स्वास्थ्य, उसका शारीरिक, आध्यात्मिक और सामाजिक सार।

(पाठ के विषय को नोटबुक में रिकॉर्ड करना)

आप इस विषय के बारे में क्या जानना चाहेंगे?

उद्देश्य: व्यक्तिगत स्वास्थ्य क्या है? किसी व्यक्ति के लिए आध्यात्मिक, शारीरिक और सामाजिक स्वास्थ्य क्या है?

कार्यक्रम सामग्री की प्रस्तुति

व्यक्तिगत स्वास्थ्यसमाज के हर सदस्य का स्वास्थ्य है। स्वास्थ्य की अवधारणा में किसी व्यक्ति की गतिविधि क्षमताएं शामिल हैं, जो उसे अपने जीवन को बेहतर बनाने, इसे और अधिक समृद्ध बनाने और उच्च स्तर की आत्म-साक्षात्कार प्राप्त करने की अनुमति देती हैं।

एक परी कथा सुनें। मुझे आश्चर्य है कि सुनने के बाद आपके मन में क्या भावनाएँ, विचार, प्रश्न होंगे?

शिक्षक का शब्द

एक परी कथा एक झूठ और उसमें एक संकेत है, अच्छे साथियोंपाठ। हर परी कथा में कुछ सच्चाई है। और यह कहानी वास्तविक जीवन को दर्शाती है।

हमारे देश में करीब 15 करोड़ लोग हैं। विशेषज्ञों का अनुमान है कि 2050 तक हममें से केवल लगभग 102 मिलियन ही बचे होंगे।

कारणों में से एक कम जीवन प्रत्याशा है। औसतन, रूस में पुरुष 57 वर्ष तक जीवित रहते हैं, महिलाएं - 71-72 वर्ष।

प्रति पिछले साल काहृदय रोग से मरने वाले पुरुषों की संख्या और हृदय रोग, 2 गुना की वृद्धि हुई; हर तीसरा व्यक्ति मरता है ऑन्कोलॉजिकल रोग, चार में से एक - फेफड़ों की बीमारियों से, और अगर यह जारी रहा, तो 20-25 वर्षों में रूस कालानुक्रमिक रूप से बीमार विधवाओं का देश बन जाएगा।

क्या आप ऐसा भविष्य चाहते हैं?

किसी व्यक्ति की भलाई उसके स्वास्थ्य की परिभाषित अवधारणा है। यह शारीरिक, आध्यात्मिक और सामाजिक स्वास्थ्य पर निर्भर करता है।

सभी घटकों में होना चाहिएसामंजस्यपूर्ण एकता.

शारीरिक स्वास्थ्य प्रदान किया जाता है:

मोटर गतिविधि

तर्कसंगत पोषण

शरीर को सख्त और साफ करना

बुरी आदतों का बहिष्कार

काम के प्रकार का संयोजन

आराम करने का समय और क्षमता

आध्यात्मिक स्वास्थ्य प्रदान किया जाता है:

सोचने की प्रक्रिया

आसपास की दुनिया का ज्ञान

पर्यावरण में अभिविन्यास

सामाजिक स्वास्थ्य एक व्यक्ति की प्राकृतिक, मानव निर्मित और सामाजिक वातावरण में अनुकूलन करने की क्षमता है। इसके द्वारा हासिल किया जाता है:

आपात स्थिति का अनुमान लगाएं

आपातकाल के परिणामों का आकलन करें

एक सूचित निर्णय लें

आपात स्थिति में कार्य करें

कई कारक मानव स्वास्थ्य और कल्याण को प्रभावित करते हैं। उनमें से, प्रमुख स्थान पर भौतिक, सामाजिक और आध्यात्मिक का कब्जा है।

सामाजिक कारकों के बीच, पर्यावरण की स्थिति, विभिन्न खतरनाक और आपातकालीन स्थितियों के प्रभाव, उनके परिणामों से आबादी की सुरक्षा के संगठन और चिकित्सा देखभाल के उपलब्ध स्तर को अलग करना आवश्यक है। कुल मिलाकर, वे 30% स्वास्थ्य को प्रभावित करते हैं।

आध्यात्मिक कारक स्वास्थ्य और कल्याण का सबसे महत्वपूर्ण घटक है। उसमे समाविष्ट हैं:

• अच्छा बनाने की क्षमता के रूप में स्वास्थ्य की समझ;
• आत्म-सुधार की क्षमता के रूप में स्वास्थ्य की समझ;
• दया और उदासीन पारस्परिक सहायता की क्षमता के रूप में स्वास्थ्य की समझ;
• एक स्वस्थ जीवन शैली के प्रति दृष्टिकोण बनाना (एक स्वस्थ जीवन शैली क्या है यह जानना एक बात है, लेकिन इसका नेतृत्व करना बिल्कुल दूसरी बात है)।

प्रभाव की डिग्री आध्यात्मिक कारकस्वास्थ्य 50% है।

के बीच भौतिक कारकसबसे महत्वपूर्ण हैआनुवंशिकता कारक. यह हमारे हर पहलू को प्रभावित करता है शारीरिक विकास. यह बीमारियों और जन्मजात शारीरिक दोषों की उपस्थिति के लिए एक पूर्वाभास है। स्वास्थ्य पर आनुवंशिकता के प्रभाव की डिग्री 20% तक है।

प्रत्येक व्यक्ति अपने स्वास्थ्य और कल्याण के लिए स्वयं जिम्मेदार है। एक व्यक्ति के जीवन में स्वास्थ्य और कल्याण का एक अच्छा स्तर प्राप्त करना एक सतत प्रक्रिया है। ऐसा करने के लिए, आपको कई आवश्यक गुणों को विकसित करने की आवश्यकता है। व्यक्तिगत स्वास्थ्य के प्रति हमारे दृष्टिकोण पर पुनर्विचार करना और स्वास्थ्य को व्यक्तिगत और सामाजिक मूल्य के रूप में समझना आवश्यक है।

प्रतिबिंब

1. व्यक्तिगत स्वास्थ्य क्या है

2. कौन से घटक निर्धारित करते हैं सामान्य स्थितिमानव स्वास्थ्य?

3. मानव स्वास्थ्य की स्थिति को प्रभावित करने वाले मुख्य कारक कौन से हैं?

प्लस या माइनस दिलचस्प।

कॉलम "पी" - "प्लस" में वह सब कुछ लिखा है जो आपको पाठ में पसंद आया।

कॉलम "एम" में - "माइनस" सब कुछ जो पाठ में पसंद नहीं किया गया था, दर्ज किया गया है।

कॉलम "I" - "दिलचस्प" में उन सभी रोचक तथ्यों को फिट करें जिन्हें आपने पाठ में सीखा है और आप इस समस्या के बारे में और क्या जानना चाहते हैं, शिक्षक से प्रश्न।

एक सबक ग्रेडिंग

5. गृहकार्य:

व्यक्तिगत मानव स्वास्थ्य के बारे में अपनी समझ को संक्षेप में तैयार करें और उस पर शारीरिक, सामाजिक और आध्यात्मिक कारकों के प्रभाव को प्रदर्शित करें।