प्रजनन स्वास्थ्य - यह क्या है? इसके घटक और विशेषताएं क्या हैं।

भ्रूण के विकास के दौरान भी, प्रजनन सहित सभी अंग प्रणालियां भ्रूण में रखी जाती हैं। यह पता चला है कि बच्चा अभी तक पैदा नहीं हुआ है, और प्रजनन के मामले में उसका स्वास्थ्य या तो काफी अच्छा है, या पहले से ही नकारात्मक प्रभाव का अपना हिस्सा प्राप्त कर चुका है।

प्रजनन स्वास्थ्य एक घटक है सामान्य अवस्थाजीव। यह पता चला है कि यह सीधे गर्भावस्था के दौरान मां की जीवनशैली के साथ-साथ पिता के स्वास्थ्य पर भी निर्भर करता है।

प्रजनन स्वास्थ्य की अवधारणा

यह शब्द सीधे जनसांख्यिकीय विज्ञान से संबंधित है, जो समाज में मृत्यु दर और प्रजनन क्षमता के स्तर का अध्ययन करता है। लेकिन प्रजनन स्वास्थ्य हिस्सा है सामान्य स्वास्थ्यमानव, जिसका अर्थ है शारीरिक, आध्यात्मिक और सामाजिक कल्याण।

यदि हम स्वास्थ्य की बात करें तो हमारा तात्पर्य न केवल प्रजनन प्रणाली में रोगों की अनुपस्थिति, शिथिलता से है, बल्कि मन की स्थिति और सामाजिक कल्याण से भी है।

वर्तमान में, प्रजनन स्वास्थ्य की देखभाल न केवल डॉक्टरों द्वारा, बल्कि मनोवैज्ञानिकों और समाजशास्त्रियों द्वारा भी की जाती है।

सांख्यिकीय डेटा

सांख्यिकी एक जिद्दी चीज है, और यह अंदर है पिछले साल काअधिक निराशाजनक परिणाम देता है। हमारी युवा पीढ़ी एक अस्वास्थ्यकर जीवन शैली का नेतृत्व करती है, और कुछ मामलों में, आनुवंशिकता बहुत अच्छी नहीं होती है, इसलिए युवाओं का एक बड़ा प्रतिशत निःसंतानों की सेना में शामिल होने का जोखिम उठाता है।

किशोरों का प्रजनन स्वास्थ्य वांछित होने के लिए बहुत कुछ छोड़ देता है। इसे प्रतिकूल रूप से प्रभावित करने वाले कारकों में शामिल हैं:

• यौन गतिविधि की प्रारंभिक शुरुआत;
• यौन संचारित रोगों का एक बड़ा प्रतिशत;
• शराब और धूम्रपान करने वाले युवाओं की एक बड़ी संख्या।

यह सब इस तथ्य की ओर जाता है कि अभी भी बहुत कम उम्र की लड़कियों का गर्भपात हो जाता है, और यह उनके प्रजनन स्वास्थ्य को प्रभावित नहीं कर सकता है। इससे प्रजनन प्रणाली में विभिन्न रोग, विकार होते हैं मासिक चक्र. परेशानी यह है कि बीमारी के पहले लक्षणों पर युवा लोग डॉक्टर को देखने की जल्दी में नहीं होते हैं, उम्मीद करते हैं कि सब कुछ जल्द ही अपने आप सामान्य हो जाएगा।

अब एक बड़ी संख्या कीबच्चे पहले से ही कुछ विकृति के साथ पैदा होते हैं, और फिर हम उनके स्वास्थ्य के बारे में क्या कह सकते हैं जब वे उम्र के करीब आते हैं जब परिवार शुरू करने और बच्चों को जन्म देने का समय होता है?

आंकड़ों के मुताबिक शुरुआत में पारिवारिक जीवनलगभग हर दूसरे व्यक्ति के पास है पुराने रोगोंजो प्रत्यक्ष या परोक्ष रूप से मानव प्रजनन स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है।

यही कारण है कि यह मुद्दा हाल ही में न केवल इतनी चिंता का विषय रहा है चिकित्सा कर्मचारीबल्कि पूरे समाज को भी। स्वस्थ बच्चे हमारा भविष्य हैं, और वे ऐसे कैसे पैदा हो सकते हैं जब उनके भावी माता-पिता उनके प्रजनन स्वास्थ्य पर घमंड नहीं कर सकते?

प्रजनन स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए शर्तें

एक व्यक्ति और समाज का प्रजनन स्वास्थ्य आपस में घनिष्ठ रूप से जुड़ा हुआ है। प्रश्न उठता है कि ऐसा क्या किया जाए जिससे आने वाली पीढ़ी स्वस्थ पैदा हो और वही स्वस्थ बच्चों को जन्म दे सके? यदि आप सिफारिशों का ध्यानपूर्वक अध्ययन करते हैं, तो उनमें कुछ भी असंभव नहीं है:

नियम जिनका पालन कोई भी कर सकता है, लेकिन दुर्भाग्य से हर कोई इसके बारे में नहीं सोचता। और किशोरों का प्रजनन स्वास्थ्य निश्चित रूप से वयस्कता में उनकी स्थिति, उनके बच्चों के स्वास्थ्य और कल्याण को प्रभावित करेगा।

माता-पिता का सीधा कर्तव्य है कि वे इन मामलों में लगातार लड़कियों और लड़कों को शिक्षित करें।

प्रजनन क्षेत्र के लिए विटामिन

हर कोई लंबे समय से जानता है कि विटामिन के बिना, एक व्यक्ति को आंतरिक अंगों और प्रणालियों के काम में समस्या होने लगती है। कई विटामिन और सूक्ष्म तत्व जनसंख्या के प्रजनन स्वास्थ्य पर सबसे सीधा प्रभाव डालते हैं।

उनमें से, निम्नलिखित ध्यान देने योग्य हैं:

1. विटामिन ए सेक्स हार्मोन के एक मध्यवर्ती उत्पाद के संश्लेषण में शामिल है। पुरुष आबादी के आहार में इसकी कमी से शुक्राणु बनने की प्रक्रिया बाधित होती है, और यहां तक ​​कि महिलाओं में बांझपन भी विकसित हो सकता है।
2. अपर्याप्त मात्रा में विटामिन ई पुरुषों में वीर्य के निर्माण में कमी का कारण बनता है, और महिलाओं में, गर्भावस्था अलग-अलग समय पर बाधित हो सकती है।
3. विटामिन सी लगभग सार्वभौमिक है, यह कई अंग प्रणालियों के कामकाज को प्रभावित करता है। इस विटामिन की बड़ी खुराक लेने से कुछ प्रकार के पुरुष बांझपन से भी छुटकारा मिल सकता है।
4. गर्भ में पल रहे बच्चे के समुचित विकास के लिए फोलिक एसिड आवश्यक है। गर्भावस्था से पहले और बच्चे को जन्म देने के पहले महीनों में एक महिला के शरीर में इसकी कमी से बच्चे के तंत्रिका तंत्र में जन्म दोष का विकास होता है।
5. थायरॉयड ग्रंथि के सामान्य कामकाज के लिए आयोडीन की आवश्यकता होती है, जिसके बिना प्रजनन प्रणाली का समुचित कार्य असंभव है। यदि गर्भावस्था के दौरान किसी महिला में इस तत्व की अत्यधिक कमी होती है, तो इस बात की बहुत अधिक संभावना है कि बच्चा क्रेटिनिज्म के निदान के साथ पैदा होगा।

आप अन्य विटामिन और खनिजों के बारे में बहुत सारी बातें कर सकते हैं, लेकिन केवल एक ही निष्कर्ष होना चाहिए, प्रजनन स्वास्थ्य किसी व्यक्ति के समग्र स्वास्थ्य के महत्वपूर्ण घटकों में से एक है। यह क्या होगा यह काफी हद तक हमारे पोषण पर निर्भर करता है।

महिलाओं की सेहत

एक महिला का प्रजनन स्वास्थ्य गर्भ में आकार लेना शुरू कर देता है। जब एक लड़की के पेट में विकास होता है, तो इस समय भविष्य के रोगाणु कोशिकाओं का निर्माण होता है। इस अवधि के दौरान उनमें से कितने बनेंगे, तो कई एक महिला के जीवन की प्रजनन अवधि के दौरान परिपक्व हो जाएंगे।

परिणाम यह निकला भविष्य की माँअपनी बेटी की प्रजनन प्रणाली के निर्माण के लिए जिम्मेदार। जन्म के बाद और वयस्कता में, निष्पक्ष सेक्स का प्रत्येक प्रतिनिधि स्वयं उसके स्वास्थ्य को अच्छी तरह से प्रभावित कर सकता है, जिसमें प्रजनन स्वास्थ्य भी शामिल है, सकारात्मक या नकारात्मक।

बचपन से ही लड़कियों को मां का दूध पिलाना और पढ़ाना जरूरी है सही मूल बातेंस्वच्छता और व्यक्तिगत देखभाल। कभी-कभी माताएं इस मुद्दे पर उचित ध्यान नहीं देती हैं, इसलिए बहुत कम उम्र की लड़कियों में जननांग और उत्सर्जन क्षेत्र के रोग बड़ी संख्या में होते हैं।

इन समस्याओं में प्रमुख हैं: सूजन संबंधी बीमारियांप्रजनन प्रणाली। यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो वे जीर्ण हो जाते हैं और भविष्य में एक महिला के प्रजनन स्वास्थ्य को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित कर सकते हैं।

शायद शुरुआती गर्भपात की रोकथाम के बारे में बात करने लायक नहीं है, खासकर पहले वाले, जो भविष्य में मातृत्व को हमेशा के लिए समाप्त कर सकते हैं।

प्रजनन स्वास्थ्य के घटक

वे जीवन भर हमारे शरीर को प्रभावित करते हैं। पहले से ही पैदा होने के कारण, बच्चा अपने माता-पिता से प्राप्त करता है आनुवंशिक स्तरस्वास्थ्य के कुछ संकेतक, चयापचय संबंधी विशेषताएं, कुछ समस्याओं की प्रवृत्ति।

एक बच्चे के जीवन के पहले वर्षों में, स्वास्थ्य की देखभाल, प्रजनन स्वास्थ्य सहित, माता-पिता के कंधों पर आती है। उन्हें नींव रखनी चाहिए स्वस्थ जीवन शैलीबच्चे के जीवन और उसके भविष्य के बच्चों के स्वास्थ्य के लिए इसके महत्व की व्याख्या करें।

किसी कारण से, महिलाओं के प्रजनन स्वास्थ्य के बारे में अधिक बात करने का रिवाज है, हालांकि हाल के वर्षों में यह पाया गया है कि 50% मामलों में पुरुष भी परिवार में बच्चों की अनुपस्थिति के लिए जिम्मेदार हैं।

रोग और प्रजनन कार्य

वर्तमान में, बीमारियों की एक विशाल सूची है जो परिवार के प्रजनन स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव डालती है।

1. संक्रामक रोग। उनमें से ऐसे भी हैं जो बांझपन का कारण बन सकते हैं, उदाहरण के लिए, छोटी माता, कण्ठमाला, विशेष रूप से लड़कों में। वीनर इंफेक्शन के बारे में बिल्कुल भी बात करने की जरूरत नहीं है।
2. सामान्य दैहिक रोग। हृदय प्रणाली, गुर्दे, यकृत के साथ समस्याएं, मधुमेहन केवल शरीर की स्थिति को खराब कर सकता है, बल्कि हार्मोनल पृष्ठभूमि को भी बाधित कर सकता है, और यह प्रजनन स्वास्थ्य को प्रभावित नहीं कर सकता है।
3. जन्मजात रोग। कई डॉक्टरों का मानना ​​है कि ज्यादातर मामलों में बांझपन की शुरुआत बचपन से ही होती है। और यह बात लड़के और लड़कियों दोनों पर लागू होती है।
4. स्वागत समारोह दवाई. कुछ का प्रजनन कार्य पर काफी मजबूत प्रभाव पड़ता है। इसमे शामिल है:

• कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स;
• निरोधी दवाएं;
• अवसादरोधी;
• ट्रैंक्विलाइज़र;
• न्यूरोलेप्टिक्स।

बेशक, कुछ स्थितियों में, इन दवाओं को आसानी से समाप्त नहीं किया जा सकता है, लेकिन स्वास्थ्य जोखिम का मूल्यांकन करना हमेशा आवश्यक होता है, खासकर यदि आप अभी भी बच्चे पैदा करने जा रहे हैं।

बाहरी वातावरण और प्रजनन स्वास्थ्य

प्रजनन स्वास्थ्य न केवल मानव यौन क्षेत्र की स्थिति है, बल्कि सामान्य कल्याण भी है, जो हमेशा उच्च स्तर पर नहीं होता है। बड़ी संख्या में बाहरी कारकों का प्रजनन कार्य पर सबसे सीधा प्रभाव पड़ता है।

इस तरह के प्रभाव से पूरी तरह छुटकारा पाना संभव नहीं होगा, लेकिन हर कोई बेहतर के लिए स्थिति को बदलने और कुछ हद तक नकारात्मक कारकों के प्रभाव को खत्म करने या कम करने में सक्षम है।

प्रजनन स्वास्थ्य के लिए

वैज्ञानिक समुदाय में, गर्भवती महिलाओं के स्वास्थ्य पर कारकों के प्रभाव और सामान्य रूप से प्रजनन आयु में महिला सेक्स पर विभिन्न अध्ययन लंबे समय से किए गए हैं। लंबी अवधि के अवलोकन के दौरान, कारकों के कई समूहों की पहचान की गई:

1. सामाजिक-मनोवैज्ञानिक। यह तनाव, तंत्रिका तनाव और चिंता और भय की भावनाओं का प्रभाव है।
2. अनुवांशिक। रोगाणु कोशिकाओं में उत्परिवर्तन की उपस्थिति या अनुपस्थिति।
3. पेशेवर। यदि तुम्हारा व्यावसायिक गतिविधिहानिकारक और खतरनाक पदार्थों या काम के प्रकारों से जुड़े, गर्भावस्था की शुरुआत के साथ ऐसे कारकों के प्रभाव को बाहर करना आवश्यक है, और अधिमानतः इसकी योजना बनाने से पहले भी।
4. पारिस्थितिक। हम इन कारकों को कम से कम प्रभावित कर सकते हैं, ठीक है, अगर हम केवल पारिस्थितिकी के मामले में अधिक अनुकूल क्षेत्र में जाते हैं।

खराब प्रजनन स्वास्थ्य के परिणाम

क्या विशेषता प्रजनन स्वास्थ्यहाल के वर्षों में वांछित होने के लिए बहुत कुछ छोड़ दिया गया है, कोई भी डॉक्टर आपकी पुष्टि करेगा। निम्नलिखित उदाहरण इसे साबित करते हैं:

1. प्रसव उम्र की अधिकांश आबादी विभिन्न संक्रामक और सूजन संबंधी बीमारियों से ग्रस्त है।
2. पुरुषों और महिलाओं दोनों का प्रजनन स्वास्थ्य तेजी से बिगड़ रहा है।
3. हर साल संख्या बढ़ रही है
4. घटता नहीं है, बल्कि इसके विपरीत बढ़ता है।
5. बड़ी संख्या में बच्चे आनुवंशिक रोगों के साथ पैदा होते हैं।
6. ऑन्कोलॉजी हमारे समाज के लिए एक अभिशाप बनता जा रहा है, और बड़ी संख्या में रोगी युवा पीढ़ी के हैं।
7. देश का जीन पूल तेजी से समाप्त हो रहा है।

यह समझने के लिए और क्या सबूत चाहिए कि प्रजनन स्वास्थ्य, खासकर युवा लोगों को मजबूत और बेहतर बनाने के लिए कुछ करने की जरूरत है।

जनसंख्या के प्रजनन स्वास्थ्य का संरक्षण

संरक्षण की अवधारणा में बड़ी संख्या में विधियां, प्रक्रियाएं और सेवाएं शामिल हैं जो युवा परिवारों और प्रत्येक व्यक्ति के प्रजनन स्वास्थ्य का समर्थन कर सकती हैं। आधुनिक परिस्थितियों में, संरक्षण की समस्याएं बहुत महत्व और प्रासंगिकता की हैं।

आवश्यक बड़ा कामविभिन्न रोगों की रोकथाम के लिए, विशेष रूप से वे जो जननांग क्षेत्र को प्रभावित करते हैं। शिक्षा परिवार से शुरू होनी चाहिए और जारी रहनी चाहिए शिक्षण संस्थानों. आने वाली पीढ़ी से इस पर चर्चा करने की जरूरत है। को एक विशेष भूमिका दी जानी चाहिए:

1. गर्भपात की रोकथाम, खासकर कम उम्र में।
2. यौन संचारित होने वाले विभिन्न संक्रमणों से संक्रमण से सुरक्षा।
3. परिवार नियोजन और बच्चे पैदा करने पर विचार करें। इसके लिए तैयारी करना आवश्यक है, और पहला कदम एक आनुवंशिक परामर्श का दौरा हो सकता है, जहां विशेषज्ञ विभिन्न विकृति वाले बच्चे होने की संभावना की गणना करने में मदद करेंगे।

बहुत अनुकूल पर्यावरणीय स्थिति नहीं होने के बावजूद, किसी व्यक्ति का प्रजनन स्वास्थ्य काफी हद तक खुद पर निर्भर करता है। यह आप पर निर्भर है, आपके लिए कोई नहीं करेगा। अपने बच्चों और भविष्य के पोते-पोतियों के बारे में याद रखें, उनका स्वास्थ्य भी आपकी जीवनशैली पर निर्भर करता है।

शारीरिक और आध्यात्मिक स्वास्थ्यकिसी व्यक्ति का सार क्या है, इन अवधारणाओं का क्या अर्थ है? वे आपस में कैसे जुड़े हैं? मानव स्वास्थ्य क्या है? अपने शरीर और आत्मा को सामंजस्य में कैसे लाएं? ये प्रश्न कई लोगों के लिए रुचिकर हैं, लेकिन हर कोई इसे नहीं समझता है भौतिक राज्यजीव सीधे व्यक्ति की आध्यात्मिकता के स्तर पर निर्भर करता है।

किसी व्यक्ति का शारीरिक स्वास्थ्य क्या है?

शारीरिक रूप से स्वस्थ आदमीहर संभव तरीके से अपने शरीर को अच्छे आकार में सहारा देता है। इसका तात्पर्य है अनुपालन स्वच्छता मानक, स्वस्थ खाने की आदतें विकसित करना और नियमित रूप से व्यायाम करना। यदि आप अपने हाथ और शरीर के अन्य हिस्सों को नहीं धोते हैं, अपने दाँत ब्रश नहीं करते हैं, और साफ कपड़े नहीं पहनते हैं, तो आप शारीरिक रूप से मजबूत और स्वस्थ नहीं रह सकते।

भोजन को अधिक मात्रा में अवशोषित करना, साथ ही शराब का सेवन करना या तंबाकू के धुएं को अंदर लेना, इस तरह के भार का सामना करने और पीड़ित न होने के लिए शरीर पर भरोसा नहीं किया जा सकता है। नियमित व्यायाम शरीर में कई प्रक्रियाओं को गति देने और सुधारने में मदद करेगा, जिसकी बदौलत व्यक्ति बहुत मजबूत और स्वस्थ हो जाएगा।

आध्यात्मिक स्वास्थ्य क्या है?

किसी व्यक्ति का आध्यात्मिक स्वास्थ्य उसकी आंतरिक स्थिति है, जो विचारों, विवेक, बाहरी दुनिया और खुद के साथ संबंधों की शुद्धता से निर्धारित होता है। यह सबसे अधिक बार किसी व्यक्ति के कार्यों में प्रकट होता है, क्योंकि यह विचार है जो कार्यों और क्रिया के तरीके से पहले होता है। आध्यात्मिक रूप से स्वस्थ व्यक्ति अपने आसपास के लोगों, प्रकृति और अपने विवेक के साथ सामंजस्य बिठाता है।

विवेक हमारा आंतरिक कम्पास है। यदि हम अपनी दिशा की इसके साथ तुलना नहीं करते हैं, अंतरात्मा की आवाज को नहीं सुनते हैं, ऐसे कार्य करते हैं जो हमारी अंतरात्मा के खिलाफ जाते हैं, तो हम अपने साथ सामंजस्य का उल्लंघन करते हैं। नतीजतन, आंतरिक स्तर पर, हमें अपने आप में शांति, पीड़ा, भ्रम, निराशा का नुकसान होता है, और शारीरिक स्तर पर, परिणाम विभिन्न बीमारियों, अन्य लोगों के साथ संबंधों का उल्लंघन होता है।

आध्यात्मिक स्वास्थ्य में सुधार कैसे करें?

आपकी आध्यात्मिकता को बढ़ाने के कई तरीके हैं। मुख्य को दुनिया के लगभग सभी धर्मों में निर्धारित किया गया है।

1. पश्चाताप - अपनी गलतियों को स्वीकार करना, गलत कार्य करने के तरीके को बदलना। यह सिर्फ बुरे कामों पर पछताना नहीं है, बल्कि उन पर चिंतन करना और गलत कार्यों को फिर से दोहराने से इनकार करना है।

2. प्रेम का प्रकट होना ही हर चीज का आधार है। हर धर्म सृष्टिकर्ता, स्वयं से और अपने पड़ोसियों से प्रेम करना सिखाता है।

3. ब्रह्मांड के सूक्ष्म नियमों का पालन करना । यदि हम जीवन के पथ पर चलते हैं, ईश्वर द्वारा हमें दिए गए नियमों और सिद्धांतों के अनुसार कार्य करते हैं, तो हमारा जीवन बदल जाता है। सूक्ष्म आध्यात्मिक नियमों के विपरीत कार्य करते हुए, हम पीड़ित होते हैं ।

4. प्रार्थना, ध्यान, चिंतन - आध्यात्मिक उपचार का मार्ग।

5. ईश्वरीय नियमों का अध्ययन, अस्तित्व के सिद्धांत, प्रासंगिक साहित्य पढ़ना, विभिन्न संगोष्ठियों में भाग लेना - यह सब निर्माता के साथ संबंध को मजबूत करने में मदद करता है, और इसलिए आध्यात्मिक उपचार की ओर जाता है।

6. क्षमा - यदि हम अपने पड़ोसियों या स्वयं के प्रति द्वेष रखते हैं, तो यह नकारात्मक ऊर्जा अंदर से क्षत-विक्षत होती है, हमें आगे बढ़ने से रोकती है, सफलता प्राप्त करती है और हमें आनंद से वंचित करती है। क्षमा आध्यात्मिक स्वास्थ्य का एक अभिन्न अंग है।

आध्यात्मिक और शारीरिक स्वास्थ्य के विनाश का कारण क्या है?

वैज्ञानिक पहले ही शारीरिक बीमारियों की घटना और किसी व्यक्ति की आध्यात्मिक स्थिति के बीच संबंध को सिद्ध कर चुके हैं। उदाहरण के लिए, यह ज्ञात है कि कुछ रोग तब प्रकट होते हैं जब हम स्वयं से असंतुष्ट होते हैं, हमारे दिल में किसी के प्रति आक्रोश का बोझ होता है, और ईर्ष्या होती है। बाइबिल में ईर्ष्या का भी उल्लेख किया गया था, जहां कहा गया है कि ईर्ष्या हड्डियों का सड़न है। यह भावना केवल कम आध्यात्मिकता वाले लोगों में निहित है, सबसे पहले यह एक व्यक्ति के गुणों को प्रभावित करता है, दूसरों के लिए प्यार को कम करता है, अन्य लोगों की सफलताओं में आनन्दित होने की क्षमता को प्रभावित करता है।

फिर ईर्ष्या आगे बढ़ती है - यह अन्य नकारात्मक गुणों के विकास में योगदान देती है - क्रोध, क्रोध और यहां तक ​​​​कि घृणा भी। ये भावनाएँ व्यक्ति को शारीरिक रूप से नष्ट कर देती हैं। "हड्डी सड़ने" का क्या अर्थ है? इसका शाब्दिक अर्थ है कैंसर, मधुमेह और अन्य बीमारियों का विकास जो शरीर के क्षय की प्रक्रियाओं से जुड़े हैं।

कोई भी नकारात्मक भावनाएँ और व्यक्तिगत गुण शारीरिक स्वास्थ्य के विनाश की ओर ले जाते हैं। इसलिए अपने विचारों और कार्यों को हर संभव तरीके से नियंत्रित करना, उन्हें बुराई से साफ करना महत्वपूर्ण है।

मानव स्वास्थ्य क्या है?

स्वस्थ रहने के लिए स्वयं के साथ और ब्रह्मांड के मानसिक नियमों के अनुरूप होना है। इस अवधारणा का अर्थ केवल भौतिक रूप की देखभाल करना नहीं है। WHO की परिभाषा के अनुसार स्वस्थ होने का मतलब किसी प्रकार की बीमारी न होना नहीं है। यह एक समग्र अवधारणा है जिसमें किसी व्यक्ति के आध्यात्मिक विकास की स्थिति शामिल है, उसका मानसिक स्थितिसाथ ही भौतिक रूप। इस परिभाषा में एक नैतिक घटक भी शामिल है, क्योंकि उच्च नैतिक मानकों या सिद्धांतों का पालन करना लोगों को विभिन्न बीमारियों से बचाता है, कम से कम उन लोगों को लें जो यौन संचारित होते हैं।

तो, आइए संक्षेप में बताएं कि स्वास्थ्य क्या है? इसका मतलब:

1. एक स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करें - व्यायाम करें, सही खाएं, छोड़ दें बुरी आदतें, शरीर को साफ रखें।

2. अच्छे विवेक से काम लें।

3. दुनिया और पड़ोसियों के लिए प्यार दिखाएं।

4. ब्रह्मांड के सिद्धांतों और मानसिक नियमों द्वारा अपने कार्यों में निर्देशित रहें।

5. नकारात्मक भावनाओं से छुटकारा पाएं जो शरीर को दूषित करती हैं - ईर्ष्या, क्रोध, क्रोध, घृणा और आक्रोश।

6. अच्छी नैतिक आदतें विकसित करें।

जीवन भर इन नियमों का पालन करके, आप अच्छे स्वास्थ्य पर, और शब्द के पूर्ण अर्थों में भरोसा कर सकते हैं।

1.2 प्रजनन स्वास्थ्य मानव और सामाजिक स्वास्थ्य का एक महत्वपूर्ण अंग है

किसी भी तरह के जीवित जीवों का अस्तित्व अपनी तरह के प्रजनन के बिना असंभव है। इस संबंध में मनुष्य कोई अपवाद नहीं है। मानव जाति का इतिहास पीढ़ियों का निरंतर परिवर्तन है। हालांकि, अन्य जीवित प्राणियों के विपरीत, कारण से संपन्न व्यक्ति प्रजनन प्रणाली का प्रबंधन कर सकता है, न केवल जन्म सुनिश्चित करता है, बल्कि समाज की सामाजिक जरूरतों को ध्यान में रखते हुए संतानों की आवश्यक परवरिश भी करता है। इसके प्रजनन कार्य में न केवल बच्चे का जन्म शामिल है, बल्कि इसका पालन-पोषण और कुछ कर्तव्यों के प्रदर्शन की तैयारी भी है जो समाज के सामाजिक विकास को सुनिश्चित करते हैं। जनसंख्या प्रजनन की यह प्रणाली, जो स्वस्थ बच्चों के जन्म, नई पीढ़ी के पालन-पोषण और प्रशिक्षण को सुनिश्चित करती है, प्रजनन स्वास्थ्य की मुख्य सामग्री है।

किसी व्यक्ति और समाज के प्रजनन स्वास्थ्य की स्थिति निम्नलिखित मानदंडों द्वारा निर्धारित की जाती है:

एक समृद्ध परिवार बनाने के लिए लोगों की सतत प्रेरणा और उनके लिए एक अनुकरणीय पारिवारिक व्यक्ति के व्यक्तिगत मॉडल का आकर्षण;

स्वास्थ्य की स्थिति के लिए माता-पिता और राज्य की जिम्मेदारी; बच्चों का शारीरिक, मानसिक, आध्यात्मिक और नैतिक विकास; बच्चों को आवश्यक शिक्षा प्राप्त करने के लिए;

राज्य की जनसांख्यिकीय सुरक्षा की गारंटी देने वाली सीमाओं के भीतर जनसंख्या का पुनरुत्पादन सुनिश्चित करना।

ये मानदंड स्वस्थ बच्चों के जन्म के लिए आवश्यक परिस्थितियों को बनाने और लागू करने और सामाजिक सुरक्षा और सभ्यता के विकास को सुनिश्चित करने में सक्षम नई पीढ़ी की तैयारी के लिए समाज और राज्य की क्षमता को पूरी तरह से चित्रित करते हैं।

ऐतिहासिक अनुभव से पता चलता है कि सबसे अच्छी सामाजिक संरचना जो पूरी तरह से व्यक्ति और समाज के हितों को पूरा करती है और पीढ़ियों के निरंतर परिवर्तन को सुनिश्चित करती है, वह परिवार है।

एक परिवार को विवाह या सजातीयता पर आधारित एक छोटे से सामाजिक समूह के रूप में समझा जाता है, जिसके सदस्य सामान्य जीवन, पारस्परिक सहायता, नैतिक और कानूनी जिम्मेदारी से जुड़े होते हैं।

आधुनिक समाज में, परिवार एक पुरुष और एक महिला का नैतिक और कानूनी मिलन है और इसमें पति-पत्नी और बच्चे शामिल हैं। विवाहित जोड़ों के गठन के रूप और पति-पत्नी के संबंधों की प्रकृति कुछ सामाजिक और सांस्कृतिक मानदंडों के अधीन हैं जो समाज द्वारा ऐतिहासिक विकास के दौरान विकसित किए गए हैं। मानदंड काफी हद तक सामाजिक संरचना और समाज के विकास में एक विशेष ऐतिहासिक चरण की विशेषताओं से प्रभावित होते हैं।

रूसी संघ में, 1 मार्च, 1996 को रूसी संघ का परिवार संहिता अधिनियमित किया गया था। इसकी सामग्री परिवार को मजबूत करने, आपसी प्रेम और सम्मान पर पारिवारिक संबंध बनाने, अपने सभी सदस्यों के परिवार के प्रति जिम्मेदारी पर, पारिवारिक मामलों में किसी के मनमाने हस्तक्षेप की अयोग्यता पर, परिवार द्वारा निर्बाध अभ्यास पर आधारित है। उनके अधिकारों के सदस्य।

परिवार ऐसे कार्य करता है जो बड़े पैमाने पर व्यक्ति और पूरे समाज दोनों के स्वास्थ्य के संरक्षण और मजबूती को निर्धारित करते हैं। परिवार में ही व्यक्ति को दैनिक जरूरतों को पूरा करने और अपने व्यक्तित्व के विकास के स्थायी अवसर प्राप्त होते हैं। परिवार सबसे सफलतापूर्वक प्रजनन कार्य करता है: बच्चों का जन्म और पालन-पोषण। यह इसमें है कि माता-पिता अपने बच्चों को नैतिक मूल्यों और उनके आसपास की दुनिया में व्यवहार के मानदंडों से परिचित कराते हैं, समाज में, अन्य लोगों के साथ बातचीत करते हैं, यहां वे उन्हें कार्य कौशल प्रदान करते हैं। परिवार में, अवकाश समारोह को हल किया जाता है, जो किसी व्यक्ति के सामंजस्यपूर्ण विकास को सुनिश्चित करता है, और यौन कार्य, जो पति-पत्नी की यौन आवश्यकताओं की संतुष्टि सुनिश्चित करता है।

उच्च स्तर के प्रजनन स्वास्थ्य का तात्पर्य है कि एक व्यक्ति के पास एक समृद्ध परिवार बनाने के लिए एक स्थिर प्रेरणा है और एक अच्छे परिवार के व्यक्ति के व्यक्तिगत मॉडल का आकर्षण है, साथ ही एक योग्य जीवन साथी चुनने की क्षमता है जिसके साथ वह एक खुशहाल जीवन बना सकता है परिवार।

दुर्भाग्य से, सांख्यिकीय आंकड़ों का विश्लेषण और रूस में युवा लोगों के सर्वेक्षण के परिणाम इंगित करते हैं कि हाल के वर्षों में परिवार और पारिवारिक संबंध अपने आकर्षण को तेजी से खो रहे हैं। हमारे देश में, ऐसे बच्चों की संख्या बढ़ रही है जो एकल-माता-पिता परिवारों में रहते हैं और उनका पालन-पोषण होता है या जिनका जन्म उन महिलाओं से हुआ है जो पंजीकृत विवाह में नहीं हैं। सुखी पारिवारिक जीवन का महत्व और मूल्य घट रहा है। युवा लोगों में, भविष्य के परिवार का निर्माण करते समय अपने विवाह संबंधों को कानूनी रूप से औपचारिक रूप देना आवश्यक नहीं समझने वालों का अनुपात काफी बढ़ रहा है। इससे हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि मानव स्वास्थ्य और समाज के एक महत्वपूर्ण घटक - प्रजनन स्वास्थ्य का स्तर हाल ही में काफी कम हो गया है, और यह प्रक्रिया जारी है।

परिवार, समाज और राज्य के सबसे महत्वपूर्ण सामाजिक प्रकोष्ठ के रूप में, एक प्रजनन कार्य करते हुए, किसी व्यक्ति और नागरिक के बच्चे के शारीरिक, आध्यात्मिक और नैतिक गुणों के पालन-पोषण और विकास को सुनिश्चित करना चाहिए, जो उसके दिन के समाज में एकीकृत हो और जिसका उद्देश्य हो। इस समाज को सुधारने में। सांख्यिकीय डेटा का उपयोग करके इस फ़ंक्शन के प्रदर्शन की गुणवत्ता का अनुमान कुछ हद तक विश्वसनीयता के साथ लगाया जा सकता है। रूस के स्वास्थ्य मंत्रालय और रूस के महामारी विज्ञान पर्यवेक्षण के लिए राज्य समिति के अनुसार, स्कूली उम्र के केवल 14% बच्चे व्यावहारिक रूप से स्वस्थ हैं, 50% में कार्यात्मक असामान्यताएं हैं, और 35-40% कालानुक्रमिक रूप से बीमार हैं। स्कूली बच्चों में, अध्ययन की अवधि के दौरान, दृश्य हानि वाले बच्चों और किशोरों की संख्या 5 गुना, 3 गुना - पाचन तंत्र और जननांग पथ के रोगों के साथ, 5 गुना - बिगड़ा हुआ आसन के साथ, 4 गुना - न्यूरोसाइकिएट्रिक विकारों के साथ बढ़ जाती है। कई छात्रों का शारीरिक विकास असंगत होता है (शरीर के वजन में कमी, मांसपेशियों की ताकत में कमी, फेफड़ों की क्षमता आदि), जो युवा पीढ़ी के समग्र प्रदर्शन के साथ समस्याएं पैदा करता है। दूसरी ओर, रूस के आंतरिक मामलों के मंत्रालय के अनुसार, किशोर अपराध तेजी से बढ़ रहा है। सामान्य तौर पर, अपराध करने वाले सभी पहचाने गए व्यक्तियों में, 14-17 आयु वर्ग के किशोरों का अनुपात 11.8% है। सांख्यिकीय सामग्री भी किशोरों में शराब और मादक द्रव्यों के सेवन के तेजी से विकास की गवाही देती है।

कई राज्य जनसांख्यिकीय क्षमता को वैश्विक और क्षेत्रीय प्रतिद्वंद्विता और अस्तित्व के संघर्ष के सामने अस्तित्व की मुख्य गारंटी मानते हैं। रूस के सर्वश्रेष्ठ दिमागों ने भी भविष्य को अपनी जनसंख्या की वृद्धि के साथ जोड़ा। इसलिए 20 वीं शताब्दी की शुरुआत के जनसांख्यिकीय संकेतकों के आधार पर डी। आई। मेंडेलीव ने 2000 में रूस की संभावित जनसंख्या को 594.3 मिलियन लोगों पर निर्धारित किया। हालाँकि, 1917 की क्रांति, 1941-1945 के महान देशभक्तिपूर्ण युद्ध, यूएसएसआर के पतन और कुछ अन्य प्रक्रियाओं ने इस पूर्वानुमान में महत्वपूर्ण समायोजन किया।

2001 तक, रूस की जनसंख्या 144.8 मिलियन लोगों की थी और इसमें गिरावट जारी है। इसका मुख्य कारण जनसंख्या में प्राकृतिक गिरावट है, जिसमें जन्मों की संख्या से अधिक मृत और मृत लोगों की संख्या शामिल है। इस प्रक्रिया को निर्धारित करने वाला मुख्य कारक रूसी आबादी की कम जीवन प्रत्याशा है। पुरुषों के लिए यह 59.8 साल और महिलाओं के लिए 72.2 साल है और लंबी अवधि के पूर्वानुमानों के मुताबिक, यह काफी लंबे समय तक इस स्तर के करीब रहेगा।

यह 15 किमी है, कम भार हाइपोडायनेमिया के विकास से जुड़ा है। इस प्रकार, 1-1.5 घंटे ताजी हवा में दैनिक संपर्क एक स्वस्थ जीवन शैली के महत्वपूर्ण घटकों में से एक है। घर के अंदर काम करते समय, शाम को सोने से पहले टहलना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। आवश्यक दैनिक कसरत के हिस्से के रूप में इस तरह की सैर सभी के लिए फायदेमंद होती है। यह कार्य दिवस के तनाव को दूर करता है,...

वे बच्चों के साथ स्वास्थ्य-सुधार कार्य की प्रभावशीलता में काफी सुधार करते हैं। इस प्रकार, यह निष्कर्ष निकाला जा सकता है कि के लिए प्राथमिकता दिशा स्वास्थ्य कार्यआधुनिक पर आधारित शिक्षण कार्यक्रमपूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान में शारीरिक शिक्षा पर स्वास्थ्य संकेतकों और प्रीस्कूलरों की शारीरिक फिटनेस के स्तर में सुधार करने में मदद मिलेगी, जो हमारी परिकल्पना की पुष्टि करता है। 3.2 अनुशंसाएं...

प्रजनन स्वास्थ्य किसी व्यक्ति के जीवन के सभी चरणों में प्रजनन प्रणाली के रोगों की अनुपस्थिति में पूर्ण शारीरिक, मानसिक और सामाजिक कल्याण की स्थिति है।

प्रजनन प्रणाली शरीर के अंगों और प्रणालियों का एक समूह है जो प्रजनन (बच्चे के जन्म) का कार्य प्रदान करती है।

प्रजनन स्वास्थ्य की नींव बचपन और किशोरावस्था में रखी जाती है। स्वस्थ बच्चों के जन्म के लिए, प्रत्येक आधुनिक व्यक्ति को अपने प्रजनन स्वास्थ्य को बनाए रखने के तरीके को सीना चाहिए।

भ्रूण के अंतर्गर्भाशयी विकास के पहले हफ्तों में किसी व्यक्ति का लिंग पहले से ही निर्धारित किया जाता है। आठवें सप्ताह में, जब भ्रूण का वजन लगभग चार ग्राम होता है, तो जननांग बनने लगते हैं। लड़कों और लड़कियों के बीच स्पष्ट बाहरी अंतर गोनाडों द्वारा संश्लेषित सेक्स हार्मोन के काम का परिणाम है। पुरुष सेक्स हार्मोन कहलाते हैं एण्ड्रोजन, और महिला - एस्ट्रोजेन. एण्ड्रोजन और एस्ट्रोजेन शुरू में विपरीत लिंगों के शरीर में मौजूद होते हैं, लेकिन पुनरुत्पादन की क्षमता यौवन प्रक्रिया के पूरा होने के बाद ही प्राप्त होती है।

में एस्ट्रोजन की प्रबलता महिला शरीरचक्रीय प्रक्रियाओं का कारण बनता है जो केंद्रीय की भागीदारी के साथ किया जाता है तंत्रिका प्रणाली. यौवन के दौरान भी, हार्मोन के कारण, लड़कियों में शरीर की आकृति गोल हो जाती है, स्तन बढ़ जाते हैं, श्रोणि की हड्डियाँ चौड़ी हो जाती हैं - इस प्रकार, उनका शरीर धीरे-धीरे प्रजनन के भविष्य के कार्य को करने की तैयारी कर रहा है।

एण्ड्रोजन के कारण पुरुष शरीर मादा की तुलना में अधिक मजबूत होता है, हालांकि हमेशा अधिक स्थायी नहीं होता है। यह कोई संयोग नहीं है कि प्रकृति ने एक महिला को बच्चा पैदा करने का सबसे महत्वपूर्ण मिशन सौंपा है।

यदि आप आकर्षित करने का प्रयास करते हैं दोनों लिंगों का मनोवैज्ञानिक चित्र, तो, जाहिरा तौर पर, वे इस तरह दिखेंगे।

· महिला:कोमलता, सहिष्णुता, सुरक्षा की आवश्यकता, भावुकता, दिवास्वप्न, विनम्रता। एक पुरुष के विपरीत, एक महिला को लगातार दूसरों के लिए अपनी योग्यता साबित करने की आवश्यकता नहीं होती है, लेकिन वह हमेशा अपने आकर्षण की पहचान की प्रतीक्षा करती है।

· नर:दक्षता, तर्कसंगतता, मुखरता, सत्तावाद, आत्म-पुष्टि की इच्छा। वह अपनी ताकत, अवसरों की विशिष्टता की पहचान की तलाश में निरंतर संघर्ष के लिए तैयार है।

लिंग किसी व्यक्ति की जीवन शैली को काफी हद तक प्रभावित करता है। और फिर भी, महिला और पुरुष जीवों का विरोध करते हुए, इस मामले में बिल्कुल स्पष्ट नहीं हो सकता है, क्योंकि दोनों सिद्धांत उनमें से प्रत्येक में एक डिग्री या किसी अन्य में मौजूद हैं। इसके बारे मेंपरिवार और समाज में पुरुषों और महिलाओं द्वारा निभाई जाने वाली सामाजिक भूमिकाओं में सामंजस्य की खोज में विशिष्ट विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए। यह संभावना नहीं है कि निकट भविष्य में सभ्यता का विकास और सामाजिक परिस्थितियों में परिवर्तन लिंगों के बीच जैविक अंतर को बेअसर करने में सक्षम होंगे, जो व्यवहार, प्रतिक्रियाओं आदि की व्यक्तिगत विशेषताओं को पूर्व निर्धारित करते हैं। प्रजनन स्वास्थ्य की स्थिति काफी हद तक निर्भर करती है मानव जीवन शैली, साथ ही से जिम्मेदार कामुकता. दोनों "पारिवारिक संबंधों, एक व्यक्ति की सामान्य भलाई" की स्थिरता को प्रभावित करते हैं।

प्रजनन क्रिया की स्थिति को प्रभावित करने वाला एक नकारात्मक कारक है अवांछित गर्भ. अक्सर एक महिला को एक मुश्किल विकल्प का सामना करना पड़ता है: बच्चे को जन्म देना या गर्भपात करना। किशोरावस्था में इस समस्या का समाधान विशेष रूप से कठिन होता है। गर्भपात, विशेष रूप से पहली गर्भावस्था के दौरान, गंभीर मानसिक आघात का कारण बन सकता है और कई मामलों में अपरिवर्तनीय प्रजनन विकार भी हो सकता है। साथ ही, जन्म देने का निर्णय अक्सर आगे की पढ़ाई और अन्य जीवन योजनाओं को खतरे में डालता है, इसलिए प्रत्येक स्थिति पर व्यक्तिगत और सावधानी से विचार किया जाना चाहिए। ऐसी स्थितियों के कम बार घटित होने के लिए, किशोरों को परिवार नियोजन जैसी अवधारणा के संदर्भ में प्रजनन स्वास्थ्य के महत्व की एक परिपक्व समझ की आवश्यकता होती है।

निम्नलिखित कार्यों के कार्यान्वयन के लिए परिवार नियोजन आवश्यक है:

वांछित स्वस्थ बच्चों का जन्म;

Ø एक महिला के स्वास्थ्य को बनाए रखना;

Ø परिवार में मनोवैज्ञानिक संबंधों में सामंजस्य स्थापित करना;

Ø जीवन योजनाओं का कार्यान्वयन।

कई वर्षों तक परिवार नियोजन जन्म नियंत्रण तक ही सीमित रहा। हालांकि, सबसे पहले, यह एक महिला के स्वास्थ्य को सुनिश्चित कर रहा है जो बच्चों को जन्म देने में सक्षम है, जब वह खुद चाहती है। दूसरे शब्दों में, परिवार नियोजन का संबंध अपनी मर्जी से बच्चों के जन्म के बारे में है, न कि संयोग से। परिवार नियोजन का अधिकार एक अंतरराष्ट्रीय स्तर पर मान्यता प्राप्त मानव अधिकार है।

परिवार नियोजन पत्नियों को परिवार में बच्चों की संख्या, उनके जन्म की अनुमानित तिथि, उनके जीवन की योजना बनाने, अनावश्यक चिंताओं और चिंताओं से बचने के लिए सचेत रूप से चुनने में मदद करता है।

बच्चों के जन्म के लिए इष्टतम आयु 20 - 35 वर्ष है। यदि गर्भावस्था पहले या बाद में होती है, तो यह आमतौर पर जटिलताओं के साथ आगे बढ़ती है, और माँ और बच्चे में स्वास्थ्य समस्याओं की संभावना अधिक होती है। जन्म के बीच का अंतराल कम से कम 2 - 2.5 वर्ष होना चाहिए; यह एक महिला को अपनी ताकत बहाल करने, अपने स्वास्थ्य और अपने भविष्य के बच्चों के स्वास्थ्य की रक्षा करने की अनुमति देता है। इस संबंध में, इस बात पर भी जोर दिया जाना चाहिए कि गर्भपात किसी भी तरह से नहीं है सबसे अच्छी विधिजन्म नियंत्रण, लगाने से इससे बचा जा सकता है आधुनिक तरीकेगर्भनिरोधक (अवांछित गर्भावस्था की रोकथाम)।

एक किशोर को अपनी समस्याओं से पीछे नहीं हटना चाहिए। उसे पता होना चाहिए कि एक बुद्धिमान और चतुर वयस्क उसकी मदद के लिए हमेशा तैयार रहता है।

आत्म-नियंत्रण के लिए प्रश्न

1. "प्रजनन प्रणाली" और "प्रजनन स्वास्थ्य" शब्दों को परिभाषित करें।

2. लिंगों के मनोवैज्ञानिक चित्रों की विशेषताओं को निर्दिष्ट करें।

3. मानव प्रजनन स्वास्थ्य किन कारकों पर निर्भर करता है?

4. परिवार नियोजन क्या है?

5. बच्चे पैदा करने की इष्टतम उम्र क्या है?

6. समाज के प्रजनन स्वास्थ्य को बनाए रखने में किशोरों और युवाओं की यौन शिक्षा और शिक्षा की क्या भूमिका है?