Ниска температура как да се лекува. Какво означава ниска телесна температура при хората. Народна медицина

Какви са нормалните тарифи?

Най-лесно е да установите факта на ниска телесна температура с помощта на термометър. Когато измервате температурата в подмишницата, уверете се, че кожата е суха, защото, изпарявайки се, влагата отнема част от топлината и това причинява фалшиви показания. Дръжте термометъра под мишницата си за около три минути. Ако получите резултат под 35,5 градуса, можете да говорите за хипотермия.

Причини за понижаване на телесната температура

Един от вариантите на нормата е хипотермия, свързана с престой в условия на ниски температури. Веднага щом човек влезе в топла стая, нормалната телесна температура се възстановява. Въпреки това, всички знаем, че дори кратка хипотермия може да създаде условия за инфекциозни агенти, подходящи за проникване в тялото и по-нататъшно размножаване. Следователно такава хипотермия трябва да се избягва.

Лошо хранене

В човешкото тяло постоянно текат химична реакция, се отделя топлина, поради което се поддържа нормална телесна температура. Но ако метаболитните процеси се забавят, има липса на енергия, което води до спад на температурата. Следователно една от причините за хипотермия е недохранването. Тялото просто не получава хранителни вещества, от които да се извлече енергия и да се използва за поддържане на нормална температура. В допълнение, мастният слой, който е предназначен да затопли тялото ни, намалява. Обикновено, известно време след нормализиране на храненето, студът изчезва.

Ендокринни заболявания

Хипотермията е симптом на някои ендокринни заболявания, предимно хипотиреоидизъм - отслабване на щитовидната жлеза. Работата е там, че хормоните на щитовидната жлеза стимулират метаболизма и без тях всички биохимични реакции протичат много бавно. Следователно, в условията на техния дефицит, тялото не може да получи достатъчно енергия и телесната температура пада. Трябва да се свържете с вашия ендокринолог, ако в допълнение към хипотермия имате

студенина
необосновано увеличаване на телесното тегло,
запек,
слабост, апатия, сънливост,
суха кожа, матова коса,
влошаване на паметта.

Диабетът е друго ендокринно заболяванепридружени от хипотермия. При диабет температурата може да се понижи поради факта, че няма окисление на глюкозата, а също така има енергиен дефицит. В допълнение към студа, пациентите се оплакват от неутолима жажда, чести позиви за уриниране, нарушена чувствителност на крайниците.

Чернодробна недостатъчност

Много въглехидрати се съхраняват в нашия черен дроб под формата на гликоген. Този резерв влиза в действие, когато хранителни вещества не се доставят за определено време и трябва да се вземе енергия отнякъде. Така че, при чернодробна недостатъчност, гликогенът практически не се съхранява, така че има липса на енергийни ресурси. Това е причината за хипотермия.

анемия

Анемията също води до забавяне на метаболизма и понижаване на температурата, тъй като това състояние е придружено от липса на кислород в тъканите и без него е невъзможно окисляването на хранителните вещества и извличането на достатъчно количество енергия от тях. В допълнение към хипотермията, общата анемия се характеризира със следните симптоми:

замаяност, понякога главоболие,
слабост, апатия, бърза уморяемост,
диспнея,
"мухи" пред очите,
изтръпване на крайниците,
бледност, кожа, понякога цианоза на върховете на пръстите.

Неврологични разстройства

Причинява се от неправилно функциониране на нервната система. Това е особено вярно при травма гръбначен мозъкили други патологични състояния, когато настъпва парализа на големи мускули с последващата им атрофия. Именно в мускулите болното количество хранителни вещества се разгражда и се освобождава енергия, така че когато тези „енергийни станции“ се повредят, настъпва хипотермия.

Онкология

Един от симптомите онкологични заболяванияе промяна на температурата и не само в посока на растеж, но и в посока на намаляване. Хипотермия обикновено се наблюдава при тумори на хипоталамуса, тъй като именно в тази част на мозъка се намира центърът за регулиране на телесната температура. Съответно, когато нарастващ тумор нахлуе в хипоталамуса, нормалната му функция се нарушава. Първоначално може да няма главоболие, гадене или замаяност, тези симптоми се появяват, като правило, в по-късните стадии на заболяването. Първият признак е просто хипотермия, поради което не може да бъде пренебрегнат.

Други фактори

Някои състояния се характеризират с вазодилатация на кожата, в резултат на което кръвта тече към кожата и се увеличава преносът на топлина. Този механизъм е в основата на хипотермията при псориазис, обширни изгаряния и възпалителни процеси в големи участъци от кожата. Веднага след като основното заболяване бъде елиминирано, телесната температура ще се нормализира.

Приемането на определени лекарства, например предозиране на антипиретици, понякога води до понижаване на телесната температура. Хипотермията се провокира и от успокоителни (бензодиазепини, барбитурати) и наркотични болкоуспокояващи.

Какво да правим с хипотермия?

Първо, ако установите, че телесната температура е под нормалната, трябва да се свържете с специалистите на нашата клиника. За да започнете, достатъчно е да вземете. Важно е да се разбере, че хипотермията не е самостоятелно заболяване, а само симптом на много по-дълбоко разстройство. Следователно са необходими повече изследвания, за да се установи първопричината за това състояние. Въз основа на изследванията на кръвта и урината лекарят вече ще направи предположения какво заболяване може да доведе до хипотермия. В бъдеще може да се наложи допълнителен или онколог.

Но все пак ниска температуратялото е опасно само по себе си, тъй като при такива условия тялото не може да функционира нормално и правилно да се противопоставя на инфекциите. Следователно хипотермията значително увеличава риска инфекциозни заболявания. Така че, докато лекувате основното заболяване, чийто симптом е ниската температура, опитайте се да избегнете хипотермия: обличайте се по-топло, пийте топли чайове, билкови отвари и компоти.

Температурата от 35,5, която продължава дълго време, често е сигнал за проблеми в тялото

Грижим се за здравето си, когато термометърът пълзи нагоре, но често не обръщаме внимание на повредата. Въпреки това, температура от 35,5, която продължава дълго време, често също е сигнал за проблеми в тялото. Защо има ниска температура?

Трябва да внимавате, ако за дълго време стойностите на термометъра не се повишава над 36-36,2 ° C.

Няколко причини за ниските температури

1. Минало заболяване.

Ако наскоро сте прекарали грип или остро респираторно заболяване, не е изненадващо, че температурата ви е понижена.Тялото все още не се е възстановило напълно от болестта и не може да работи с пълния си потенциал.

2. Обостряне на хронични заболявания.

Ниската температура често показва обостряне на хронични заболявания.. Ако старите рани отново напомнят за себе си, тогава трябва да се консултирате с лекар и да преминете курс на лечение, за да премахнете завинаги коварната причина за ниската температура.

3. Преумора.

Бързане на работа, липса на сън, заседнал начин на живот, нездравословно хранене- всичко това води до факта, че тялото е изчерпано и силите буквално ни напускат.

В този случай, намаляване на активността, почивка, умерено физически упражненияособено сутрешните упражнения.

Много полезни са контрастните душове и разходките свеж въздух. Можете да изпиете курс от мултивитамини, а преди лягане вземете инфузия от валериана или дъвка.

4. Заболявания на надбъбречните жлези.

При такъв проблем трябва да консумирате повече вода.(при липса на противопоказания) и опитайте постно през сезона на пъпеши и дини, идеално почистващи тялото и лекуващи надбъбречните жлези.

5. Една от причините за ниска телесна температура може да бъде хипотиреоидизъм (намалена активност на щитовидната жлеза).

Неправилното функциониране на щитовидната жлеза води до неизправност във функционирането на много органи.
Така че, ако страдате от неразположение, слабост, често сте раздразнени, чувствате срив, ръцете и краката ви са студени - измерете телесната си температура, тя може да е понижена.

И не пренебрегвайте тези симптоми. Запомнете: ниската температура е не по-малко опасна от високата., тъй като в този случай тялото става по-уязвимо за атаката на бактерии и вируси.

Преди да повишите телесната си температура отвътре, трябва да я повишите отвън. За да направите това, легнете и се покрийте с няколко одеяла. На първо място, топлината навлиза в тялото през краката, така че трябва да ги покриете с пластмасови бутилки, пълни с топла вода, или нагревателни подложки.

Можете също така да направите топли вани за крака. За най-добър ефектПрепоръчително е да добавите няколко капки евкалиптово ароматно масло към водата.

Повишаване на телесната температура и инфузия на жълт кантарион: 1 супена лъжица. л. Изсипете суровините с 1 чаша вряща вода.

Ако след 2-3 дни температурата не се нормализира, определено трябва да се консултирате с лекар и да преминете необходимите медицински прегледи. публикуван.

Алла Гришило

Имате въпроси - задавайте ги

P.S. И помнете, само като промените съзнанието си - заедно променяме света! © еконет

По-голямата част от хората започват да се тревожат, когато телесната температура се повиши над нормалното. телата са редки. Много събития, но ако такава температура продължи дълго време - трябва да посетите лекар. Причините за такова отклонение от нормата могат да бъдат умора, преумора или заболяване. Но често причините за които са скрити в сериозно заболяване, може да бъде "камбана" на тялото.

Каква телесна температура се счита за ниска?

Лекарите смятат телесната температура от 35,5 градуса и по-ниска за значително отклонение от нормата. Защо ниската телесна температура може да бъде опасна? Факт е, че отклонението от температурната норма е причинено от неправилно функциониране на центъра за терморегулация, който се намира в мозъка на всеки човек. Това нарушение е следствие от изчерпването на нервната система или характеристика на хода на определени заболявания, които ще бъдат разгледани по-долу.

Ниска температура на човешкото тяло: причина

Помислете за основните причини:

Обостряне на вече присъстващи в човешкото тяло хронични заболявания. Ако имате сериозни хронични болести, тогава ниската телесна температура трябва да бъде сериозна причина да посетите лекар. Причините за ниската температура може да се крият в неприятно усложнение.
Развитието на хипотиреоидизъм е заболяване, което се характеризира с неправилно функциониране на щитовидната жлеза. Това може да се дължи на хормонални и други проблеми в човешкото тяло.
Ниска температура може да се наблюдава в резултат на увреждане на надбъбречните жлези. Ако имате проблеми с надбъбречните жлези, опитайте се да пиете повече вода, яжте по-често дини и пъпеши.
Употребата на наркотици в големи количества. Ако използвате силни лекарства безразборно и без консултация с компетентен лекар, не се учудвайте, ако получите ниска телесна температура. Причините се крият в неправилно подбрани лекарства, които са увредили целия организъм.
Ниската температура често показва преумора. Не се напрягайте до изтощение. Ако пренебрегнете този знак, който собственото ви тяло ви е дало, прекомерната умора може да се превърне в сериозни заболявания.
Ако току-що сте имали тежка вирусна или бактериални инфекции, например грип или настинка, ниската температура може да е резултат от естествено възстановяване на организма.
Бременността може да е причина за ниската температура. Токсикозата, която възниква по време на бременност, може да бъде придружена от ниска температура. Това не трябва да се плаши, но трябва внимателно да наблюдавате състоянието на собственото си тяло в този труден период за една жена.
Понякога отклонението от температурната норма е резултат от вътрешно кървене. Ако ниската температура е придружена от гадене и виене на свят, трябва незабавно да се обадите на лекар.
При физическа хипотермия се наблюдава и ниска телесна температура. Причините за това отклонение са плуване в твърде студена вода или престой на студено.
И последната популярна причина за понижаване на температурата е липсата на витамин С.

Трябва да се помни, че температури под 35,5 градуса не са нормални! Трябва да разберем причините за това и да направим всичко, за да ги премахнем! Не мислете, че всичко ще се разреши от само себе си. Ниска температура - следствие от факта, че тялото не може да се справи! Има обаче случаи, когато температурата от 35,5 се е превърнала в индивидуална особеност на човек. В такива ситуации тази температура не се счита за ниска и не е причина за безпокойство.

Съдържание на статията: classList.toggle()">разгънете

Нормална температура човешкото тялое в диапазона от 36,5 до 37,2°. Ако този показател намалее с 1 - 2 °, това означава понижаване на телесната температура или хипотермия. Това състояние показва различни здравословни проблеми, от обикновена хипотермия до тежко заболяване на щитовидната жлеза.

Следователно всеки човек трябва да знае как се проявява хипотермията и какво да прави, когато се появи. Наистина, с критично понижаване на температурата, функционалността на дихателните и на сърдечно-съдовата систематогава човекът може да умре. Какво да правим с ниска телесна температура? Защо има ниска телесна температура? Ще прочетете за това и много повече в нашата статия.

Какво да правите, ако телесната температура е ниска

За да регулирате терморегулацията и да загреете тялото, следвайте този план:

Ако телесната температура е под 35° при възрастен или 35,4 ° при дете, след което незабавно се обадете на линейка;
Поставете човека в леглотов топла стая, покрийте краката и ръцете му с одеяло. В същото време си тръгни гръден коши отворете главата, тъй като температурата на тези части на тялото е различна;
Ако жертвата паднев студена вода, след това първо отстранете мокрите неща от него и облечете сухи дрехи;
Когато има признаци на измръзванеръцете или краката, след това нанесете топлоизолираща превръзка на всеки крайник;
При силен спад на температуратаи втрисане, поставете нагревателна подложка на гърдите си или разтрийте тази област с течност, съдържаща алкохол;
Дайте на човека горещ чайс лимон или сок от горски плодове. Алкохолните напитки и кафето трябва да се изхвърлят, тъй като тези напитки провокират вазодилатация и увеличават преноса на топлина;
Ако пациентът може да се движислед това го поканете да вземе топла вана. Просто се уверете, че температурата на водата не надвишава 35°, след което постепенно я повишавайте до 37° (но не повече от 40°). Водата трябва да достига нивото на гърдите, но да не покрива сърдечната област. Затоплянето в банята се препоръчва да се комбинира с масаж на тялото (от центъра към периферията);
След това отведете жертвата в топло легло, покрийте с одеяло, предложете топли напитки и храна.

Ако човек припада, няма пулс и дишане, веднага започнете да правите. При тежка хипотермия трябва активно, но постепенно да затоплите човека, тъй като тялото му не може самостоятелно да регулира телесната температура.

Защо телесната температура е под 36 градуса

Температурните колебания зависят от времето на деня, здравословното състояние, възрастта, влиянието заобикаляща средаи т.н. Хипотермията показва определени аномалии на тялото, така че пациентът се нуждае от медицинска помощ.

Има много причини, поради които телесната температура е под 36 градуса:

Подобни статии

При деца под 3-годишна възраст хипотермията е свързана с остри респираторни заболявания вирусни инфекции. Температурата спада, тъй като системата им за терморегулация е все още в начален стадий. Топли напитки и дрехи ще помогнат за нормализиране на температурните показатели.

Както споменахме по-рано, температурните колебания са свързани с времето на деня. Телесната температура под 36,1 ° при възрастен може да бъде сутрин, след това активността на човека се увеличава и температурата се нормализира.

Симптомите на патологичния процес

Можете да определите хипотермия след измерване на температурата с термометър. Това състояние е придружено от следните симптоми:

Обща слабост на тялото;
Втрисане, треперене на крайниците и мускулите;
Външната обвивка става студена на допир;
Избелване на кожата;
леко замаяност;
Повишено желание за сън през деня;
Бавен пулс;
Понижаване на кръвното налягане.

При понижаване на телесната температура от 34 ° и по-ниски се появяват следните симптоми:

Силно треперене в тялото;
Трудности в движението, пълно обездвижване на пациента;
Кожата става сива или синкава;
Нарушения на възприемането на реалността;
Бавен пулс и неясно произношение на думи;
Състояние преди припадък, загуба на съзнание.

При рязко понижаване на телесната температура и появата на подобни симптоми, жертвата трябва спешно да бъде хоспитализирана.

Лечение на хипотермия

Ако хипотермията се появи стабилно, тогава трябва да се свържете с терапевт. Лекарят ще проведе визуален преглед, ще измери температурата, артериално наляганепоръчайте изследване на кръв и урина. Въз основа на изследванията той ще състави тактика за лечение. Терапията за хипотермия зависи от причините за намаляване на телесната температура:

При установяване на нарушения (повишено нивоглюкоза, понижаване на хемоглобина и др.), предписват се инструментални изследвания. Тогава може да се наложи консултация с тесни специалисти (ендокринолог, хепатолог, кардиолог и др.);
При откриване на сериозни заболяванияпациентът се поставя в болница, където се провежда лечение с помощта на лекарства, физиотерапия, а в някои случаи е необходима операция;
Ако хипотермията е резултат от преумора, бери-бери, отслабен имунитет и други нарушения на тялото, тогава лечението може да се проведе у дома. Въпреки това всички лекарствасе приема само по медицински причини.

добавка комплексна терапияМога народни средствачрез въвеждане на определени храни в диетата.

Медицинска терапия

Следните лекарства могат да се използват за лечение на хипотермия:

пирогенал- Това е имуномодулатор, който се предписва със силно понижаване на температурата. Инжекционният разтвор и ректалните супозитории на базата на бактериален липополизахарид помагат за нормализиране на температурата чрез укрепване на имунната система. Дозировката и честотата на употреба на лекарството се определят от лекуващия лекар. Лечението продължава около 4 седмици;
Пантокрине биостимулатор от естествен произход, който подобрява функционалността на нервната и сърдечно-съдовата системи, възстановява метаболизма на протеините и въглехидратите. Основното вещество е екстракт от еленови рога. Лекарството се предлага в таблетки и разтвор;

Решението за избора на лекарства се взема изключително от лекар след задълбочена диагноза и изясняване на причината за хипотермия.

Изопринозине комплексно имуностимулиращо и антивирусно средство на основата на инозин пранобекс. Използва се като част от поддържащо (до 4 седмици) или интензивно лечение (5 след 5 дни или 8 след 8);
Лекарствасъдържащи хормони се използват, ако хипотермията е причинена от ендокринни нарушения. Препаратите се избират индивидуално за всеки пациент;
Лекарства с имуномодулиращо действиеспомагат за нормализиране на телесната температура, когато защитните сили на организма са отслабени. За тази цел използвайте тинктура от ехинацея, женшен, лимонена трева;
Ако хипотермията е причинена от чести стрес, тогава на пациента се предписва тинктура от motherwort или валериана, Adaptol.

Народни методи

Всички народни средства могат да се използват само след одобрение от лекар. Можете да допълните домашното лечение и да вдигнете ниска температура следните популярни рецепти:

Поставете 3 капки йод върху кубче захари го изяж. След приемането на такова лекарство се усеща прилив на топлина. Въпреки това, не трябва да използвате този метод често, тъй като активността на щитовидната жлеза се увеличава, което може да повлияе неблагоприятно на здравето;
Пригответе гореща вана за кракадобавете към водата масло от евкалипт, жълт кантарион, ела или 3 супени лъжици горчица на прах. Нивото на водата трябва да е такова, че прасците ви да са покрити;
Някои пациенти, които са се борили с хипотермияпосъветвайте, когато температурата падне, да ядете олово от молив и да го пиете с вода. Твърди се, че помага за повишаване на температурата за известно време. Въпреки това, ако лигавицата на храносмилателните органи е повредена, по-добре е да откажете този метод;
Натрийте подмишниците с черен пипер, сол или чесън на прах;
Пийте силен чай с 1 ч.л. мед, малини или касис;
Пригответе отвара от ехинацея, шипка, женшен или мента.

Пациентът може да отиде на баня, ако няма противопоказания.Също така при хипотермия е ефективен контрастен душ, който ускорява метаболитните процеси и кръвообращението. За същата цел могат да се извършват прости упражнения, ако пациентът не чувства силна слабост.

Какво да включите в диетата си

Лют пипер и канела.Първата подправка съдържа капсаицин, който стимулира метаболизма и терморегулаторния център на хипоталамуса. А канелата съдържа етерични маслакоито активират метаболитните процеси. Подправките трябва да се добавят към всички ястия по ½ - 1/3 ч.л.;
Корен от джинджифилсмелете го и направете чай от него. След употребата му метаболитните процеси се ускоряват, температурата се повишава;

Моркови и цвеклоизползвани за приготвяне на витаминна напитка. Нарежете зеленчуците, изстискайте сока и смесете: 2 части сок от моркови и 1 част цвекло. Този коктейл активира метаболизма, повишава температурата;
Трици или кафяв ориз.Тези продукти съдържат сложни въглехидрати, чието усвояване се изразходва голям бройенергия, което води до повишаване на температурата. Достатъчно е да ядете 1 десертна лъжица от продукта на ден;
Също така диетата може да бъде попълнена с картофи и черен тъмен шоколад, които са богати на въглехидрати.

При хипотермия можете да ядете гореща супа с добавка на черен пипер. Също така пациентът може да подготви витаминна смесот смлени орехи, сушени кайсии, стафиди, сини сливи и мед. Всички компоненти се вземат в същото съотношение.

Сместа се пие на ниска температура по 1 ч.л. всеки ден на празен стомах, пиейки топла вода. Позволява ви да повишите жизнеността, да наситите тялото с полезни вещества, да ускорите метаболитните процеси, да подобрите общото състояние.

Ниска телесна температура по време на бременност

Често температурата спада по време на периода на раждане на дете. Това обаче не се дължи на самата бременност, а на фона на процесите, протичащи през този период.

Доста често бъдещите майки страдат от токсикоза, поради което апетитът им намалява и има недостиг на хранителни вещества в организма. Тогава метаболитните процеси се нарушават и съществува риск от понижаване на телесната температура до 36 ° и повече.

При повечето бременни жени имунитетът е отслабен, което също може да провокира хипотермия.

Ако в същото време бъдещата майка се чувства нормално, това не е опасно за здравето. Но във всеки случай лекарят си заслужава да бъде посетен. Обикновено, за да се стабилизира температурата при бременна жена, е достатъчно да се нормализира диетата и да се увеличи калоричното съдържание на диетата.

За да укрепите защитните сили на организма, трябва да ядете повече зеленчуци,плодове и приемайте витаминни и минерални комплекси, които ще бъдат предписани от лекар.

Възможни усложнения

Стабилно повтарящата се хипотермия вече е добра причина да потърсите медицинска помощ. Но има случаи, когато трябва незабавно да се обадите на лекар:

Температурата падна до 34 ° или повече;
Пулсът се забавя и работата на сърцето е нарушена;
Човекът изгубил съзнание.

Особено важно е да се консултирате с лекар, ако се наблюдава хипотермия при дете, тъй като малките пациенти много по-трудно понасят такива смущения в тялото.

Лекарите разграничават такива етапи на хипотермия, при които се наблюдават животозастрашаващи усложнения:

При температура от 34 ° функционалността на мозъка е нарушена, след което могат да се появят халюцинации;
При 33 ° сърдечният ритъм рязко се забавя;
При 30 ° има аритмия на сърцето, човекът губи съзнание;
При охлаждане до 28 ° се развива предсърдно мъждене (това е необратимо нарушение на сърцето);
При 24 ° човек умира.

За да се избегнат подобни усложнения, е необходимо да се открие хипотермия навреме и да се лекува, като се вземат предвид всички препоръки на лекаря.

Предпазни мерки

За да избегнете понижаване на температурата и усложненията, свързани с това състояние, трябва да се спазват следните правила:

Коригирайте диетата си. Попълнете менюто с храни, богати на витамин С (цитрусови плодове, сезонни плодове), B (морски дарове, мляко, яйца, елда);
Всеки ден яжте витаминозна смес от стафиди, сушени кайсии или сини сливи, орехи и мед;
Правете графика сиза да има време за почивка. Нощният сън трябва да отнеме поне 8 часа;
Ежедневно правете прости упражнения, водете активен начин на живот;
Избягвайте хипотермия.Ако се потите много, носете със себе си резервен комплект дрехи;
Откажете се от лошите навици;
Избягвайте честия стрес.При нервно напрежение и нарушения на съня приемайте успокоителни, предписани от Вашия лекар;
Ходете по-често, проветрете стаята.

Тези прости правила ще ви помогнат да поддържате тялото си в добра форма и да го поддържате здраво за дълго време.

В повечето случаи хипотермията е резултат от хипотермия. Все пак трябва да се помни, че може да показва опасни заболявания. Ето защо, ако телесната температура спада редовно, консултирайте се с лекар.

Спешно здравеопазваненеобходимо, когато температурата падне до 34 ° или повече, забавяне на сърдечния ритъм и загуба на съзнание.

Ако забележите симптоми на хипотермия при ваш приятел, тогава му помогнете. За да направите това, трябва да затоплите жертвата и да изпиете топъл чай или плодова напитка. Тогава се препоръчва да го заведете на лекар. По-нататъшното лечение се състои в приемане на лекарства, предписани от лекаря.

Можете да допълните терапията с народни средства и специална диета. За да избегнете хипотермия и свързаните с нея заболявания, вземете здравословен начин на животживот.

Вероятно всеки от нас знае, че нормалната температура на човешкото тяло е 36,6 градуса. Ако се повиши, това показва патологично състояние на тялото или развитие на заболяване в него. Но това се случва, когато внезапно падне. Какво да направите в този случай и какви могат да бъдат причините за това?

Когато има причина за безпокойство

Първо трябва да определите коя температура е наистина ниска. Наистина, например показанието на термометъра от 35,8 до 37 градуса е норма и не означава никакви здравословни проблеми. Ако падне под определената първа граница, тогава има причина да се тревожите за здравето.

Причини за ниска телесна температура на човека

Причините може да са различни:

И в допълнение, скокове на налягането, сериозна загуба на кръв, изтощение, липса на витамин С, лъчева болест и много други причини също могат да доведат до намаляване.

Симптоми

Ако ниската температура е причинена от някакво конкретно заболяване, тогава пациентът ще почувства точно неговите симптоми. Според тях лекарят ще може да постави предварителна диагноза.

При рязък спад човек усеща следните симптоми:

обща слабост на тялото и неразположение;
сънливост и постоянна умора;
раздразнителност;
проблеми с мисловните процеси - по-специално тяхното инхибиране.

Достатъчно обща кауза- хипотермия. В този случай ще има треперене на тялото и може би дори леко изтръпване на крайниците. За да се отървете от него, достатъчно е да се облечете топло и да пиете топъл чай.

Настинка: втрисане, изпотяване

В повечето случаи настинката показва, че имунната система е намалена, тялото е изтощено и няма сили да се бори с инфекцията. Много е важно да не започвате лечение по традиционните начини, а първо да се консултирате с опитен лекар, който ще ви посъветва как да помогнете на тялото. Например, в допълнение към получаването лекарстваи посещения на необходимите медицински процедури, също така е важно да се вземат витаминни комплекси.

По време на бременност

Може да има няколко причини за понижаването. Например, този проблем може да показва развитието на ендокринологично заболяване. В такъв случай очаквана майканеобходима е спешна консултация с лекар и, ако е необходимо, подходящо лечение.

Ако в допълнение към намаляването се наблюдават и симптоми на настинка, тогава най-вероятно проблемът е в отслабена имунна система. Трябва да работите върху укрепването на имунната система и да се справите с признаците на настинка с помощта на народни средства.

В някои случаи бременните жени забелязват, че явлението е възникнало в резултат на недохранване. Понякога това не е съзнателно гладуване, а нежелание да се яде храна поради токсикоза, промени във възприемането на миризми и също пълно отсъствиеапетит. Важно е да коригирате диетата си.

Основното е да реагирате на такива промени навреме и да се консултирате с лекар. В противен случай можете да пропуснете началото на развитието на сериозно заболяване.

Детето има

Що се отнася до най-малките пациенти, повечето от причините за понижаване на температурата са подобни на възрастните, но най-често това се случва при настинка, особено при трохи под три години. Не трябва да се страхувате от това. Ако лекарят каза не сериозни причиниНе, тогава детето може да се лекува традиционно. | Повече ▼ подробни инструкциилекуващият лекар може да даде.

Състоянието на трохите чрез триене може само да се влоши. По-добре е да се ограничите до топла напитка, нагревателна подложка и одеяло.

Какво да направите, за да се нормализира

Ако температурата падне под 29,5 градуса, това ще доведе до припадък, а под 27 - ще предизвика кома с нарушена сърдечна дейност и дишане. Това може да бъде фатално за пациента. Ето защо, когато се появят описаните по-горе симптоми, е много важно незабавно да потърсите помощ от a медицински център. Само компетентен специалист ще може да определи точната причина за заболяването, да идентифицира възможните скрити заболявания и да изготви правилния компетентен план за лечение.

Много е важно всички открити заболявания да се лекуват стриктно под наблюдението на лекар. Той ще може навреме да забележи влошаването, както и да коригира предписаната терапия, ако тя се окаже неефективна.

Ако изобщо не се открият причини, тогава най-вероятно лекарят ще предложи използването на нелекарствени методи за отстраняване на проблема. Това е преди всичко нормализиране на режима на работа и почивка, дневния режим, както и някои физиотерапевтични и балнеотерапевтични процедури.

Много е важно да спортувате редовно и по всякакъв начин да се опитате да укрепите имунната си система. Менюто трябва да включва пресни зеленчуци, плодове, горски плодове и други здравословни храни и ястия.

Когато телесната температура спадне поради стрес, най-добре е да не използвате готови успокоителни, а да се опитате да нормализирате нервна системас помощта на естествени природни средства, например, тинктури от валериана или елеутерокок.

Важно е да запомните, че за някои хора ниската температура е индивидуална особеност на тялото. Ако в същото време човек се чувства активен и здрав, тогава нищо не трябва да се прави.

За бодрост и повишаване на тонуса можете да приемате допълнителни витамини, да правите упражнения сутрин и да вземете хладен душ.