Vitaminai vaikams, kurie yra geresni? Vitaminai vaikams imunitetui – kai jų reikia

11 metų vaiko organizme augimo procesai labai aktyvūs, todėl tokio amžiaus vaikų mityboje turėtų būti visi jiems reikalingi vitaminai ir mineralai. Apie kokius vitaminus kalbame, iš kur vaikas gali jų gauti ir kokie vitaminų kompleksai tinka 11 metų vaikams?

Kai neįmanoma subalansuotos mitybos, vitaminų kompleksai tampa tikru išsigelbėjimu.

Kokių vitaminų reikia sulaukus 11 metų?

Skeleto kaulams augti ir tvirtiems nuolatiniams dantims vaikas turi gauti pakankamai vitamino D, fosforo, vitamino A ir kalcio.
Normaliai odos būklei ypač svarbūs vitaminai A ir E. Taip pat vitaminas E padeda pašalinti iš organizmo kenksmingus junginius, o vitamino A dėka stiprėja regėjimas.
Svarbiausi kraujotakai 11 metų vaiko organizme vadinami vitaminu K, biotinu ir vitaminu PP.
Kad vaiko nervų sistema greitai atsigautų ir atlaikytų mokyklinį įtampą, svarbu pakankamai gauti B grupės vitaminų.
11 metų vaiko protiniam vystymuisi daugiausia įtakos turi B grupės vitaminai ir vitamino C.

Subalansuota mityba vaikams geresnis priėmimas vitaminų kompleksai

Kada reikalingi vitaminų papildai?

Jei 11 metų vaiko organizme vitaminų ir kitų maistinių medžiagų suvartojimo kontrolę ketina perimti tėvai, pirmiausia reikia įvertinti ir pakoreguoti vaiko mitybą, nes beveik visus vitaminus žmogus gauna su maistu.

Jei dėl vienokių ar kitokių priežasčių nepavyksta pasiekti 11 metų vaiko valgiaraščio pusiausvyros ir naudingumo, skiriami vaistinės vitaminų kompleksai. Be to, vaistinės multivitaminų patariama, jei:

Vaikas rodė nuovargio požymius.
Vaikas patiria padidėjusį psichinį ar fizinį krūvį.
Vaiko apetitas pablogėjo.
Vaikas dažnai serga ir ilgai sveiksta.
Vaiko organizmas turėtų būti palaikomas dėl sezoninio vitaminų trūkumo maiste.

Gydytojas turėtų nuspręsti, ar patartina į dietą įtraukti sintetinių vitaminų.

Populiariausi vitaminai sulaukus 11 metų

Populiariausi ir populiariausi multivitaminų papildai:

Vitrum Junior. Tokiose kramtomosiose tabletėse, be visų vaikui reikia vitaminai turi 10 mineralų. Ypač daug šiame magnio, kalcio ir fosforo komplekse, todėl vaistas padeda stiprinti skeletą ir dantis. Be to, tokie multivitaminai teigiamai veikia protinį vystymąsi.
Multi-tabs Paauglys.Šiame komplekse yra ne tik 11 vitaminų, bet ir septyni mineralai. Priedas turi visą jodo dozę, kad palaikytų intelektinį vystymąsi ir imuninę sistemą. Vaistas skiriamas hipovitaminozės profilaktikai esant didelėms apkrovoms ir reabilitacijos laikotarpiu po ligos.
Pikovit Forte.Šio komplekso mandarinų kramtomosiose tabletėse yra 11 vitaminų. Vaistas turi daug B grupės vitaminų. Rekomenduojama vartoti norint pagerinti apetitą ir išvengti dažnų peršalimų.
Vaikų centras. Kiekviena tokio vaisto kramtomoji tabletė 11 metų vaikui suteiks ne tik visus vitaminus, bet ir 5 mineralines medžiagas. Kompleksas skiriamas esant nepakankamam kalcio suvartojimui arba anemijai. Priedas teigiamai veikia intelektualinį vystymąsi ir imunitetą.
Abėcėlė moksleivis. Pagrindinis tokio vitaminų papildo bruožas yra jo komponentų padalijimas į kelias atskiras tabletes, atsižvelgiant į vitaminų ir mineralų poveikį kitų junginių įsisavinimui. Kiekvienos paros dozės tabletės sudėtis ir skonis skiriasi, todėl jas galima vartoti bet kokia tvarka. Kompleksas efektyviai stiprina imuninę sistemą, didina energijos lygį ir darbingumą.
Supradin Kids Junior.Šio komplekso kramtomosiose apelsinų-mandarino tabletėse yra 12 vitaminų, taip pat 9 mineralai. Be to, kompozicijoje yra cholino, kuris dalyvauja smegenų veikloje ir atminties vystyme. Šis vaistas taip pat padeda stiprinti imuninę sistemą.
VitaMiškis. Toks vitaminų preparatas vaikams patinka meškiukų pavidalu ir malonaus skonio. Gamintojas siūlo keletą vitaminų variantų, kuriuos pasirinkdami turite nuspręsti dėl vitaminų komplekso naudojimo tikslo. Pavyzdžiui, kompleksas „Calcium+“ sustiprins 11 metų vaiko kaulus ir dantis, o „Imuno+“ kompleksas teigiamai veiks imuninę sistemą.

Vitaminų kompleksai pateikiami daugiausia skirtingos formos; vienas iš labiausiai paplitusių - guminukai

11 metų vaikui pirkite tik tuos vitaminus, kuriuos leidžiama vartoti tokio amžiaus. Neduokite vaikui vitaminų komplekso suaugusiems.
Pirkimas vitaminų paruošimas geriausia atlikti vaistinėje. Tuo pačiu metu verta sustabdyti žinomų prekių ženklų produktų pasirinkimą.
Kadangi dauguma vitaminų kompleksų turi tonizuojantį poveikį, neduokite vaisto vaikui po pietų ir naktį.
Atminkite, kad vaistinės multivitaminai turėtų būti tik kaip subalansuotos mitybos priedas.

Pažiūrėkite, ką daktaras Komarovskis mano apie vitaminų įvedimą vaikui savo programoje.

ATSAKYMAS: Laba diena! Deja, šiuolaikinis mūsų vaikų režimas, dažnai nesavalaikė ir netinkama mityba lemia maistinių medžiagų trūkumą. Tai neigiamai veikia vystymąsi vienuolikos metų vaikas.

11-12 metų laikotarpiu vaiko organizmas išgyvena daug pokyčių. Be to, mokykloje yra krūvis, papildomos pamokos, skyriai. Šiuolaikiniai vitaminų kompleksai gali iš dalies nuimti sveikatos priežiūros naštą nuo tėvų pečių, tačiau į vaisto pasirinkimą reikėtų žiūrėti labai atsakingai.

Yra keletas požymių, kurie gali pasakyti mamoms ir tėčiams, kad jų vaikui reikia multivitaminų papildų:

dažni peršalimai;
apetito praradimas ;
pervargimas.

Taip pat reikalinga papildoma parama per egzaminus, sporto varžybas ir kitas papildomų pastangų reikalaujančias situacijas. Taip pat per metus, ypač pavasarį ir rudenį, verta apsisaugoti nuo peršalimo ir avitaminozės.

Visų pirma, mamos ir tėčiai turi studijuoti kompleksą.

Paruošimas turi apimti:

, sveikai odai ;
kad kraujotaka būtų gera ;
fosforo, kalcio, sveikam skeletui ;
tinkamam veikimui nervų sistema .

Multi-tabs Teen . Jau iš pavadinimo aišku, kad šis kompleksas tinka 11-12 metų vaikams. Be turtingos vitaminų ir mineralų sudėties, Multi-tabs Teen turi daug jodo, reikalingo tinkamai vaiko skydliaukės veiklai.
Vitrum Junior. Šie multivitaminai turi didelę magnio, fosforo, kalcio dozę, kurių vartojimas palankiai paveiks kaulų ir dantų būklę. Ypač aktyvaus augimo laikotarpiu 11-12 metų.
Abėcėlė moksleivis . Viso komplekso padalijimas į tris dalis, kurias reikėtų vartoti skirtingu paros metu, prisideda prie geresnio visų medžiagų įsisavinimo.

Norint nesulaukti priešingo multivitaminų poveikio, reikia laikytis kelių taisyklių. Pirma, 11–12 metų vaikams jokiu būdu negalima duoti suaugusiųjų vitaminų, kad nebūtų perdozuota ir alerginė reakcija. Norėdami tai padaryti, vadovaukitės instrukcijomis ir nevartokite vaisto atsitiktinai. Antra, vitaminų visada verta nusipirkti vaistinėje. Trečia, gerai žinomi prekių ženklai, kaip taisyklė, garantuoja saugumą ir gerus rezultatus.

Tačiau, nepaisant gydytojų rekomendacijų, verta atsiminti, kad visi organizmai yra individualūs. Tiksliai pasakyti negaliu kokie vitaminai yra geresni 11 metų vaikams tinka konkrečiu atveju. Todėl niekada nereikėtų pamiršti subalansuotos mitybos, saikingo grūdinimosi ir reguliarios sportinės veiklos.

Sulaukę 12 metų berniukai ir mergaitės patirs dar vieną augimo spurtą. Be to, vaikas patenka į, o tai reiškia, kad visos jo sistemos ir organai atkuriami ir prisitaiko prie hormoninio fono pokyčių. Daugumai tokio amžiaus merginų prasideda pirmosios mėnesinės, taip pat atsiranda spuogų.

Dėl rimtų pokyčių paauglio organizmo veikloje didėja jo vitaminų ir mineralų poreikis. Vaiko mityba paauglystėje turi būti visavertė ir subalansuota, įskaitant gyvūninės kilmės produktus ir augalinės kilmės. Be to, rekomenduojama vartoti specialius vitaminų kompleksus.

Šiame straipsnyje mes jums pasakysime, kokius vitaminus geriau rinktis 12 metų paaugliams jų neįprastai aktyvaus augimo metu.

Kokių vitaminų reikia paaugliams?

12 metų paaugliui ypač reikalingi šie vitaminai:

vitaminas A – stiprinti kaulus ir palaikyti imunitetą;
B grupės vitaminai - pagerinti nervų sistemos veiklą hormoninių pokyčių organizme ir brendimo laikotarpiu;
vitaminas C - apsaugoti paauglį nuo daugybės peršalimo ligų;
vitaminas E – pagerinti odos būklę.

Taip pat su mityba vaiko organizmas turi būti aprūpintas fosforu, kalciu ir kitomis mineralinėmis medžiagomis, nes jos padeda stiprinti dantis, kaulus ir raumenis.

Kaip išsirinkti vitaminus 12 metų paaugliams?

Šiandien vaistinių asortimente galite rasti daugybę vitaminų kompleksų vaikams ir paaugliams. Prieš pirkdami vitaminus sūnui ar dukrai, pasitarkite su gydytoju, ypač jei jūsų vaikas dažnai kenčia nuo alerginių reakcijų.

susiję straipsniai

Ar jūsų vaikas kenčia nuo viduriavimo ir norite kuo greičiau jį išgydyti? Nežinote, kaip greitai ir saugiai atsikratyti viduriavimo? Perskaitykite siūlomą medžiagą jus dominančiais klausimais. Mūsų straipsnyje išsamiai aptariama geriausi vaistai ir liaudies receptai nuo viduriavimo.

Ar po nedidelės šokolado porcijos jūsų vaikui atsiranda niežtintis bėrimas? Neskubėkite atsisakyti jam saldumynų, pirmiausia atidžiai perskaitykite siūlomą naują straipsnį. Medžiagoje labai išsamiai aprašomi tikrieji alergijos sacharozei simptomai.

Žmogaus skeletas formuojasi iki 23-24 metų amžiaus. Kad žmogaus skeletas susiformuotų teisingai, labai svarbu jį iš išorės maitinti naudingomis medžiagomis. Vitaminai ypač svarbūs vaikų augimui.

Dėl atitinkamų vitaminų patekimo į organizmą jame pradeda gamintis tam tikri hormonai, kurie papildomi mineraliniais elementais, angliavandeniais, baltymais, dėl visų šių procesų formuojasi raumeninis audinys, organizmas gauna. tinkama mityba, dėl kurio atsiranda jo augimas.

Kokias pagrindines vitaminų grupes galima išskirti tarp visų? Tie, kurie skatina aktyvų augimą ir užtikrina susietą visų vidaus organų darbą:

Vitaminas D.
Daugeliui jis žinomas kaip medžiaga, kuri aktyviai skatina vaikų kaulų augimą ir formavimąsi. Būtent šios medžiagos dėka organizmas aprūpinamas kalciu.
B grupės vitaminai.
Visa ši grupė: B1, B2, B3, B5, B6, B9 ir B12. Visa ši grupė dalyvauja medžiagų apykaitos procesuose, aprūpina organizmą baltymais, riebalais, angliavandeniais.
Vitaminas A.
Tai labai svarbu baltymų sintezės procesui. O šis procesas, savo ruožtu, yra būtinas norint sukurti medžiagą viso organizmo audiniams, o svarbiausia – dantims, kremzlėms ir kaulams.
Askorbo rūgštis arba vitaminas C.
Jo pakankamas buvimas organizme tiesiog būtinas, kad visos kitos naudingos medžiagos būtų geriau įsisavintos. Askorbo rūgštis pagreitina maisto patekimą iš stemplės į kiekvieną raumenų ir skeleto ląstelę.

Čia pateikiamos pagrindinės veikliosios medžiagos, kurios prisideda prie aktyvaus organizmo augimo. Jų buvimas priklauso nuo to, kiek organizmas gali realizuoti savo genetinį potencialą.

Medicinos mokslininkai nustatė, kad tik 1-2% žmonių visoje planetoje turi maksimalų genetinį augimą. Visiems kitiems trūksta augimo nuo 5 iki 10 centimetrų. Taip yra dėl ligų, kurios buvo perduotos vaikystėje, sėslaus gyvenimo būdo, netinkamos mitybos.

Fizinis vystymasis

Vaiko organizmui augimui aktyvių medžiagų ypač reikia 11, 12, 13 metų. Būtent 11, 12, 13 metų įvyksta staigus augimo šuolis, taip pat 11, 12, 13 metų paauglio kūne prasideda hormoniniai pokyčiai. Mergaitėms šiuo laikotarpiu pradeda ryškėti krūtys ir moteriškesni kūno kontūrai, berniukų 11, 12, 13 metų kūnas dar tik pradeda ruoštis suaugusiųjų pokyčiams.

11, 12, 13 metų vaikų kaulai sutvirtėja, tačiau šiuo laikotarpiu netaisyklinga laikysena dar gali susiformuoti jos nesilaikant.

Kad visi šie 11, 12, 13 metų vaikų organizmo pokyčiai praeitų kokybiškiau, kad organizmas pilnai susiformuotų teisingai, svarbu užtikrinti jo išorinį ir vidinį maitinimą. Naudingos medžiagos reikalingos ne tik sėkmingesniam fizinis vystymasis, ir už psichinis vystymasis paauglys.

psichinis vystymasis

Tai laikotarpis, kai užvaldo vaikų mintys Socialinis gyvenimas santykiai su priešinga lytimi.

11, 12, 13 metų vaikų psichika yra labai trapi, vitaminų trūkumas gali būti dar viena depresijos vystymosi priežastis.

Plaukų slinkimas

Kartais tėvai susiduria su vaikų plaukų slinkimo problema. Tokios problemos buvimas 11, 12, 13 metų amžiaus gali būti susijęs su hormoniniais pokyčiais. Įdomu tai, kad šią problemą galima išspręsti vaiko augimui skirtų veikliųjų medžiagų pagalba. Žinoma, 11, 12, 13 metų vaiko plaukų slinkimo priežasčių gali būti daug, tačiau gydymas galiausiai priklausys nuo tinkamos mitybos ir vitaminų vartojimo, kurie taip pat skatina augimą.

Norėdami visiškai įveikti plaukų slinkimo problemą 11, 12, 13 metų vaikui, turite išsiaiškinti Pagrindinė priežastis ir paskirti kompleksinis gydymas. Pagrindinė vaiko plaukų slinkimo priežastis gali būti vitaminų trūkumas organizme, hormoninės sferos disbalansas, virškinimo proceso sutrikimai. Dėl bet kurios iš šių 11, 12, 13 metų vaiko plaukų slinkimo priežasčių būtina skirti vaistus viduje.

Tai yra, gydytojas paskiria gydymą nuo ligos, kuri išprovokavo plaukų slinkimą, o kartu su tuo būtinai vartojami multivitaminai ir vitaminų-mineralų kompleksai.

Šių kompleksų nuo plaukų slinkimo sudėtis apims:

To paties vitamino A, kuris taip pat reikalingas augimui, papildys toks elementas kaip cinkas.
Vitamino E, kuris taip pat vaidina svarbų vaidmenį formuojantis vaiko skeletui, papildys askorbo rūgštis ir mikroelementas selenas.
Gydymas neapsieis be vitamino B grupės, alaus mielių.
Nuo plaukų slinkimo reikalingas kalcis, varis ir silicis.
Nuo plaukų slinkimo vaikui, polinesočiųjų riebalų rūgštis, jie yra žuvies taukai ir linų sėmenų.

Vaiko plaukų slinkimo gydymas taip pat turėtų apimti specialių šampūnų nuo plaukų slinkimo naudojimą. Kokių šampūnų tam reikia? Tokių specialių šampūnų reikia ieškoti vaistinėje. Gana populiarios Friderm serijos, Migliorin, Vivasan serijos. Gydytojas taip pat gali padėti pasirinkti šias priemones.

Bitė Didelė

O kokie konkrečiai vitaminų kompleksai tinka augančiam organizmui? Jei kalbėsime apie konkrečius vitaminų kompleksų pavadinimus, skirtus vaikų augimui, taip pat kurie padės nuo plaukų slinkimo, tai „Vision“ kompleksas „Bee Big“ šia prasme gerai pasirodė rinkoje.

Štai procesai, kuriuos palengvino šio komplekso priėmimas:

Bee Big padeda stiprinti kaulų ir sąnarių sistemą;
Bee Big priėmimas padeda padidinti dantų ir kaulų audinių tankį.
Jei retkarčiais vartojate Bee Big, tokiu būdu apsaugote savo paauglį nuo skoliozės, rachito ir plokščiapėdystės.
Žinoma, kad vaikams intensyviai augant kaulams gali skaudėti kojas. Bee Big saugo nuo tokių skausmų.
Naudingos „Bee Big“ komplekso medžiagos prisideda prie struktūrų, tokių kaip kremzlės, kraujagyslės, sinovinis skystis, lankstumo.
Bee Big padeda išlaikyti gerą dantų ir nagų būklę.
Bee Big komplekso dėka organizmas daug geriau pasisavina kalcį.

„Bee Big Complex“ yra skanių kramtomųjų tablečių pavidalu, „Bee Big“ tablečių skonis primena avietes.

Sveiki, mieli tinklaraščio skaitytojai. Šiandienos mūsų pokalbio tema – vitaminai imunitetui didinti. Visi tėvai, turintys vaikų, yra susirūpinę savo sveikata ir organizmo apsaugos būkle. Siekdamos padidinti imuninę apsaugą, mamos ir tėčiai griebiasi įvairių priemonių.

Pastaruoju metu ypač išpopuliarėjo vaistinės vitaminai vaikams. Norint suprasti, kaip ir kodėl juos vartoti, reikia minimalių pagrindinių žinių. Taigi, pradėkime iš eilės.

Kas yra imunitetas, nuo ko jis priklauso?

Imuninės jėgos – tai organizmo jėga ir atsparumas kovojant su toksinais, mikrobais, antigeninių savybių turinčiomis svetimomis medžiagomis. Vaikas gauna įgimtą motinos apsaugą. Siekiant užkirsti kelią infekcinėms ligoms, kuriama daug įvairių serumų ir vakcinų.

Dirbtinėmis priemonėmis sukuriamas aktyvus imunitetas tam tikroms ligoms, tačiau sumažėja bendras imunitetas, kuris sugeba pašalinti iš organizmo pašalinius elementus.

Imunitetą silpninantys veiksniai:

anestezija, operacijos;
Lėtinės stresinės aplinkybės, pervargimas;
Gydymas hormonais, antibiotikų vartojimas;
Užterštas oras, radiacija, blogi įpročiai;
Judėjimo trūkumas (hipodinamija);
Nudegimai, nušalimai, traumos, didelis kraujo netekimas, dažni peršalimai, infekcijos;
Lėtinės endokrininės ligos, tokios kaip diabetas;
Nepakankamas skysčių suvartojimas;
Neteisinga mityba.

Neracionali mityba – valgyti dešras, rūkytą mėsą, riebią mėsą, konservus, žuvį, mėsos pusgaminius, šie produktai silpnina imuninę sistemą. Vaiko mityba laikoma teisinga, kai tėvai jam duoda 5 pagrindinius maisto produktus: mėsą, pieno produktus, daržoves, vaisius, dribsnius.

Kaip lengva sustiprinti imunitetą?

Keisti darbą ir poilsį, laikytis režimo;
Naudokite grūdinimąsi ir mankštą; nevartokite hormonų, antibiotikų savarankiškai, vartokite, kai paskyrė gydytojas;
Venkite valgyti maistą, kuris mažina imunitetą;
Per dieną išgerti pakankamai vandens – 2,0-2,5 litro;
Užtikrinti vitaminų, amino rūgščių, mineralinių medžiagų – B2, B6, B12, C, A, E, folio ir pantoteno rūgšties, cinko, seleno, geležies, esančios 5 pagrindiniuose produktuose, suvartojimą.

Žmogaus imuninė sistema yra sudėtingas gynybos mechanizmas. Bet koks įsibrovimas be jo gerai koordinuoto darbo gresia pavojingomis bėdomis.

Kas yra vaistinės vitaminai, kam jie skirti?

Tai yra gydomoji ir profilaktinė vaistai. Jie reikalingi konkretiems negalavimams gydyti arba tam tikros ligos profilaktikai.

Žinome, kad vitamino C trūkumas sukelia skorbutą. Išvykdami į tolimą kelionę, kad išvengtume šio negalavimo, būtina pasiimti vitamino C, nes šviežių augalinių produktų nebus kur gauti.

Jeigu nevalgome gyvulinės kilmės produktų, tai organizmui vitamino B12 tikrai neužtenka, tuomet jį vartojame profilaktikai. Bet jei galime pilnavertiškai maitintis, paįvairinti mitybą, tada papildomai vartoti multivitaminų nereikia, tai nedviprasmiškas faktas.

Medicinos praktikoje beriberio, hipovitaminozės, hipervitaminozės praktiškai nepasitaiko, tačiau perdozavimo ar pavojingos valstybės susiję su nekontroliuojamu vitaminų vartojimu, pasitaiko labai dažnai. Mūsų šalyje beveik neįmanoma rasti statistikos šiuo klausimu.

Tačiau, pavyzdžiui, JAV kasmet 60 000 žmonių patenka į ligoninę dėl sunkių apsinuodijimų, susijusių su vitaminų vartojimu. Daugiau nei pusė pacientų (apie 3/4) yra apsinuodiję vaikai, kuriems tėvai duoda vaistinės vitaminų kompleksus. Tai yra pradinė informacija, supraskime toliau.

Indikacijos vartoti multivitaminus

Yra nuomonė, kad vitaminų kompleksus reikia vartoti tam tikrais vaiko gyvenimo laikotarpiais. Tėveliai teiraujasi, ar reikia vaikams duoti vitaminų vasarą, žiemą, pavasarį ir pan. Tačiau yra specifinių ir aiškių medicininių indikacijų vartoti šias vaistinias medžiagas.

Indikacijų yra labai mažai, jos patvirtintos medicinos mokslo, įrodytos praktika. Jie apima:

Nėštumas – planuojant, pirmuosius 3 mėnesius, esant mitybos trūkumams.

Yra vitaminų, kurių nėščiajai tikrai reikia, pavyzdžiui, folio rūgštis. Kiti vitaminai (pavyzdžiui, A) nuo menkiausio perdozavimo sukelia pavojingas sąlygas.

Geriau, jei nėščioji su maistu gautų reikiamų medžiagų. Tačiau gimdymo metu yra būklė, kai moteris negali visiškai valgyti, serga sunkia toksikoze, gabalas netelpa į burną, tik tokiu atveju reikia papildomai paimti trūkstamus komponentus, kaip nurodė gydytojas. gydytojas po pilnos apžiūros.

Tyrimais ir simptomais įrodytas trūkumas.

Kai kas nors mums pasakė ar patarė, tai nėra priežastis eiti į vaistinę dėl vaistų. Neabejotinai yra aiškūs kiekvieno vitamino trūkumo požymiai, simptomai gydytojams gerai žinomi. Daugelis ligų, kurios populiariai siejamos su vitaminų trūkumu, neturi nieko bendra.

Pavyzdžiui, bendras silpnumas, greitas nuovargis, galvos svaigimas, sumažėjęs darbingumas, protinė veikla niekaip nesusiję su hipovitaminoze. Psichikos nepakankamumą kartais gali sukelti jodo, bet ne vitaminų trūkumas.

Dažnai mes negalime sau leisti laiko visapusiškai ištirti savo vaiką, atlikti reikiamus tyrimus, nustatyti reikiamų medžiagų trūkumą laboratorijoje. Mums lengviau sugaišti 5 minutes ir kelias dešimtis rublių, įbėgti į vaistinę, kaimynei patarus nusipirkti prekę, nes stebuklingas vaistas esą padėjo jos vaikui.

Ką reikėtų prisiminti?

Jei esate įdomioje padėtyje, valgydami pilnai nesate asocialus elementas, išskyrus duoną, galite sau leisti daug skanių dalykų, jums nereikia vartoti vitaminų.

Kai jūsų vaikai auga normalioje šeimoje, gauna įvairų maistą, jų tyrimai tvarkingi, nereikia jų papildomai maitinti vaistais. Dauguma geriausi vitaminai vaikams auga sode arba parduodami turguje. Apie tai turi žinoti visi tėvai.

Kokie vitaminai skirti vaikams?

Multivitaminų gauname su maistu, išskyrus vitaminą D, kuris susidaro odoje veikiant saulės spinduliams. Vidutinės platumos sąlygomis vaikui ir suaugusiajam pakanka penkias minutes per dieną palaikyti rankas ir veidą ore, kad organizmas gautų reikiamą kiekį. kasdieninė dozė vitaminas D.

Nepaisant to, visur vaikai su kūdikystė paskirti dirbtinį saulės vitaminą D. Kodėl? Negaliu suprasti, nes debesuotomis dienomis ultravioletiniai spinduliai prasiskverbia net per perkūnijos debesis. Užtenka tik pasivaikščioti su vaiku. Trūkumas bus atskleistas tik tada, jei ilgai gyvensime oloje.

Kad organizmas pajustų kai kurių medžiagų trūkumą, turime patekti į ekstremalias sąlygas, pavyzdžiui, dykumoje saloje. Tačiau vitaminų klausimas kelia nerimą žmonėms, kurie puikiai jaučiasi ir maitinasi normaliai.

Kodėl toks jaudulys? Nes vaistinių tinklai siūlo didžiulį vitaminų papildų pasirinkimą miltelių, sirupų, kramtomųjų lėkščių, dengtų tablečių pavidalu įvairaus amžiaus vaikams. Tokią įvairovę lemia paklausa. Jei yra paklausa, bus ir pasiūla. Nesąžiningi gamintojai pelnosi iš mūsų nežinojimo.

Kaip jau supratote, aš esu prieš duoti vaikams vaistus savarankiškai, multivitaminai taip pat yra vaistai. Bet tiems tėvams, kurie vis tiek nusprendžia įsigyti savo vaiką farmaciniai preparatai, pateiksiu trumpą sąrašą su kainomis. Kuris iš jų yra geriausias, pasirinkite kartu su gydytoju.

Pikovit

Sudėtyje yra paros dozė būtini vitaminai pavyzdžiui, C, PP, B1, B2. Turi 100% pantoteno rūgšties paros dozę. Pirmųjų gyvenimo metų vaikams, dvejų ar trejų metų vaikams vaistas sumaišomas su vaisių tyre, dedamas į sultis ar arbatą. Kaina internetinėje parduotuvėje yra nuo 180 rublių.

Abėcėlė

Vaistas tiekiamas miltelių pavidalu, jame yra 11 skirtingų vitaminų ir 5 mineralai. Vaikams nuo 1,5 metų duoti miltelius ištirpinant šiltame virintame vandenyje. Nuo 3 metų vaikui galima duoti abėcėlę už darželis kramtomųjų lėkščių pavidalu. Hipoalerginiai komponentai surenkami į kelias skirtingas plokšteles, kurios pateikiamos paeiliui.

Moksleivių abėcėlėje, be šių komponentų, taip pat yra folio rūgštis ir vitamino E, galima duoti 7 metų vaikams. Kaina vaistinėje yra 250-300 rublių už pakuotę.

Vitrum

Šis vaistas skiriamas vaikams nuo 4 metų, jame yra 12 vitaminų ir 10 mineralų. Vaikai pavalgę kramto įvairių gyvūnų kramtomąsias figūrėles. Vienoje figūrėlėje yra B1, B2, B5, PP, B9, B12, D, C, E, A. Kaina 480-550 rublių, tabletėse vyresniems vaikams 1100-2500 rublių.

vitaminai

Tai saldi apelsinų, vynuogių, persikų skonio pastilė, pagaminta sulčių pagrindu. Vienoje guminėje figūrėlėje yra vitamino C, E paros dozė, tačiau jose nėra B grupės komponentų, taip pat nėra A, K, D. Imunitetui palaikyti rekomenduojama nuo 3 metų. Kainos vaistinių tinkle nuo 250 rublių.

Keli skirtukai

Šį vaistą reikia gerti valgio metu arba iškart po jo. Tabletėse yra 13 vitaminų rinkinių, 6 mineralai ir laktobacilos. Galima duoti vaikams nuo 3 metų iki 11 metų. Multivitaminų kainos yra nuo 490 iki 680 rublių.

Gamintojai teigia, kad vaistas nėra vaistas, o nurodo maisto papildus, o tai rodo, kad esame apgauti.

Sana Sol

Tai sirupas, jis skiriamas vaikams nuo 1 metų. Vaisto sudėtyje yra sorbitolio, todėl kartais jis sukelia skrandžio ir žarnyno sutrikimus. Sudėtyje yra 10 vitaminų, sirupo dedama į arbatą, sultis ir kitus gėrimus. Kaina yra 180-350 rublių.

Kinder Biovital

Želė primenantis gelis, kuriame yra 10 vitaminų papildų, 3 mineralai ir lecitinas. Vaistas yra klampios konsistencijos, vaisių aromato, saldaus ir rūgštaus skonio. Rekomenduojama vaikams nuo 1 metų, gamintojai tikina, kad priemonė skirta imunitetui didinti. Kainos nuo 190 iki 650 rublių.

Medicinos apžvalgos

Nelabai suprantu, kaip marmeladas gali sustiprinti imunitetą. Daugelis gydytojų laikosi tos pačios nuomonės. Reklama mums skiria didelį dėmesį, taip pat internete stengiamės rasti informacijos apie vaistus.

Labai dažnai atsiliepimus rašo pseudo pirkėjai ir pseudo gydytojai, siekdami padidinti parduodamų produktų skaičių. Turime apie tai žinoti ir vaistai Vartokite tik taip, kaip nurodė gydytojas.

Apibendrinant

Taigi multivitaminai yra cheminiai junginiai kurių organizmui reikia, be jų mūsų gyvenimas neįmanomas. Kai kai kurių vitaminų komponentų maiste nepakanka, tai kupina rimtų negalavimų ir pavojingų situacijų.

Laimei, mes valgome maistą, kuriame yra vitaminų. Todėl dirbtinių vitaminų kompleksų reikia vartoti tik tada, kai gydytojas, atlikęs analizę, tiesiogiai nustato vaikui konkretų kurio nors elemento trūkumą. Neduokite vaikams vitaminų savarankiškai, vaistai parduodami vaistinėje ir būkite sveiki.