Мултивитаминен сироп за деца. Продукти или витаминни комплекси: плюсове и минуси. Азбука на витамините Нашето бебе

Всяка майка вероятно знае, че всички необходими вещества в тялото на новороденото идват с храна - кърма или млечни смеси. Но какво да направите, ако вече сте спрели да кърмите бебето си - в края на краищата витамините за дете на 2 години са не по-малко важни, отколкото на възраст, когато току-що идва на този свят?

Продукти или витаминни комплекси: плюсове и минуси

На двегодишна възраст настъпват значителни промени в храненето на бебето: сега в ежедневната му диета има значително по-малко храни, съдържащи витамини. Постоянно влошаващата се екологична обстановка ни кара да се замислим за необходимостта от допълнителния им прием. Всичко това води до факта, че децата стават податливи на чести инфекциозни и настинкипоказва признаци на хиповитаминоза. И не винаги дори тези хранителни продукти, който, изглежда, вече трябва да бъде непрекъснат източник на витамини (мляко, зърнени храни), може да помогне за решаването на този проблем.

Да – всеки родител се старае да дава на детето само екологично чисти продукти, без ГМО и други лоши добавки. Но се оказва, че съдържанието на витамини в храните зависи не само от тяхната "чистота" - то се променя и в зависимост от редица причини. Например от термична обработка. Дори млякото от магазина или от пазара, което само по себе си е просто склад от витамини, не е препоръчително да се дава непреварено на толкова малки деца. Но варенето "убива" почти половината от хранителните вещества. Зърнените храни, които също съдържат доста витамини - А, Е, В1, В2, В3, В6, също губят доста. голям бройхранителни вещества по време на готвене. В много, особено северните региони на Русия, в резултат на спецификата на живот, много често се налага да се ядат замразени, сушени и консервирани зеленчуци и плодове по-често от пресни, което също значително намалява съдържанието на витамини в тях .

Резултатът от всичко по-горе може да бъде хиповитаминоза и в резултат на това слабост, раздразнителност, понякога дори забавяне на растежа на детето. Добър изход от тази ситуация ще бъде приемането на детски витаминни комплекси.

Разбира се, има и противници. фармацевтични препарати. Мнозина твърдят, че всички те са солидна „химия“ и че „таблетните“ витамини се усвояват слабо от тялото на детето. Накратко, някои смятат, че тези витамини са вредни само за дете на две години.

Експертите обаче уверяват: преди да отидат в аптеките, тези лекарства преминават доста сложни и многобройни тестове за безопасност и ефикасност, а днес много от съединенията, представени във витаминно-минералните комплекси, се извличат от естествени съставки - например от цитрусови кори, арония, дрожди гъбички. Освен това не забравяйте, че единственият продукт, който съдържа целия необходим набор от перфектно смилаеми витамини, е кърмата и следователно е малко вероятно да можете да съставите диетата на дете на две години, така че всички полезни вещества да влизат в него тяло. , и дори в точното количество. В края на краищата, за това ще трябва да ядете много храна.

Най-популярните витамини за деца на 2 години

Ако все пак решите, ние ще се опитаме да ви помогнем да изберете този, който му подхожда най-добре. Сред лекарствата по-долу са най-популярните днес.

Витамини Multi-tabs Kid Calcium+

Витаминно-минералният комплекс на компанията Ferrosan (Дания) е предназначен за деца от 2 до 7 години. Съдържа 22 витамина и минерала, които са балансирана комбинация от вещества, необходими за растежа, формирането и укрепването на зъбите, опорно-двигателния апарат, както и за правилното интелектуално и физическо развитиедете. Лекарството повишава адаптивните способности на организма и укрепва имунната система.

Витамини Vitrum Baby

Този витаминно-минерален препарат, разработен от американската компания Unipharm Inc. за деца от 2 до 5 години, съдържа специално подбран и внимателно балансиран комплекс, който включва 13 витамина и 11 микро и макро елемента. Лекарството е създадено, като се вземат предвид нуждите на тялото на детето и допринася за правилното развитие на детето, нормализира апетита, укрепва защитните сили на организма, помага му да устои на болести, а също така помага да се адаптира към нарастващия емоционален и физически стрес.

Витаминният комплекс Vitrum Baby е сива таблетка за дъвчене под формата на фигурки на животни. Начин на употреба: Приемайте през устата, като старателно дъвчете, по 1 таблетка дневно след хранене.

Витамини Vitrum Circus с желязо

Лекарството се предлага под формата на таблетки за дъвчене. Този витаминно-минерален комплекс се препоръчва като профилактично средство срещу хиповитаминоза и за лечение на недостиг на желязо при деца, при физически и психически натоварвания, както и за възстановяване след боледувания. Показани за деца от 2 години.

Витаминен препарат Jungle

Производител - Sigmel Inc., САЩ. Предлага се под формата на дъвчащи таблетки под формата на фигурки на животни, с приятен цитрусов вкус. Комплексът включва 8 витамина и витаминоподобни продукти, които се усвояват максимално в детския организъм. Попълва недостига на витамини, нормализира метаболитните процеси. Особено показан през зимно-пролетния период.

Вземете витамини Jungle вътре, дъвчете старателно. От 2 до 4 години - 1 път на ден, от 4 до 12 - 1-2 пъти на ден, над 12 години - 2-4 пъти на ден.

И двете деца на две години и техните майки също харесват следните витамини, които могат да се приемат след една година.

Азбука на витамините Нашето бебе

Това е витаминно-минерален комплекс на руската компания Akvion, един от лидерите в производството на витаминни препарати. Серията Alphabet се отличава от други подобни комплекси с това, че тук са взети предвид всички научни препоръки за съвместно и разделно използване на витамини. Това лекарство е предназначено за възраст от една до три години и представлява прах в сашета, всяко от които съдържа различен състав от витамини и минерали, основните от които са: 1 саше - калций и витамин D; 2 пакетчета - магнезий, витамин В6, витамини А, Е, С; 3 пакетчета - желязо, витамин В1, бета-каротин.

Прахът се разрежда във вода и се приема като напитка по време на хранене - 1 прах на ден в произволен ред. препоръчва се за укрепване на защитните сили на детския организъм, за намаляване на нервната възбудимост и раздразнителност, за нормализиране на съня и подобряване на апетита. Поради отделното приложение, както и факта, че витаминният препарат не съдържа консерванти и оцветители, вероятността от алергии е сведена до минимум.

Детски витамини Kinder Biovital гел

Производител е немската фирма A. Nattermann and Sie. GmbH. Витаминна подготовкапод формата на жълтеникав гел с лек плодов вкус и мирис. Предписва се на деца от 1 месец и по-големи. Насърчава растежа и развитието на детския организъм; препоръчва се за профилактика на витаминен дефицит, предпазва от загуба на апетит, умора, склонност към настинки. На възраст от 1 до 6 години препоръчителната доза е 1 ч.л. на ден.

При всички лекарства противопоказанията показват чувствителност към техните компоненти.

В заключение бих искал да кажа: изберете лекарства за вашите деца, в които можете да сте напълно сигурни. На първо място, погледнете производителя - това трябва да е компания, която е на фармацевтичния пазар от много години и е успяла да спечели репутация и честно име. Преди да купите витамини, консултирайте се с вашия педиатър. Е, точно преди приема внимателно проучете анотацията. Доверявайте се само на доверени марки и на вашия лекар - не рискувайте здравето на вашето дете.

За какво са витамините?

Цялата работа човешкото тялобазиран на химична реакция. Протеините, мазнините, въглехидратите действат като "строителен материал". Има и спомагателни елементи, които стартират реакциите, насочват ги в правилната посока, ускоряват и управляват процеса. Примери за такива вещества са хормони и ензими. Витамините също играят известна роля в тези трансформации. Има много от тях и всеки има своя собствена функция. Липсата на тези елементи води до развитие на заболявания, които се обособяват в отделна група - хиповитаминоза. За бебета през втората година от живота проблемът, който застрашава развитието на рахит, е особено важен.

Отбелязва се, че под въздействието на витамини имунитетът се засилва, паметта се подобрява, метаболизмът и вътрешните органи се нормализират, възстановяването след заболяване настъпва по-бързо.

Кога са необходими витамини?

Дори и най-скъпите и най-добрите витаминиза деца не трябва да се приема целогодишно. Добре познатият и обичан от много майки педиатър Е.О. Комаровски вярва, че повечето хранителни вещества и хранителни вещества все още трябва да идват от храната.

Необходим е допълнителен витаминен комплекс:

• при инфекциозни заболяванияи за тяхната профилактика. ;
• за подобряване на адаптацията на тялото (Да се детска градина, към изменението на климата);
• без апетит ;
• при заболявания, причинени от нарушено усвояване на определени вещества ;
• със симптоми на хиповитаминоза (деца на две години са изложени на риск);
• когато живеят на места с неблагоприятни екологични условия .

Чести признаци на хиповитаминоза при деца

Всеки дефицит на витамин има свои специфични симптоми.

Има такива признаци, показващи хиповитаминоза:

• слабост, трудно събуждане, съчетано с лош сън ;
• сънливост и умора през деня;
• нарушение на вниманието ;
• чести капризи, сълзливост ;
• изтънена суха кожа , пукнатини в ъглите на устата, на устните;
• чести настинки ;
• слаб апетит, гадене;
• нарушения на вкуса- желанието да се яде креда, вар, пясък;
• изкривяване на костите ;
• склонност към кървене ;
• бавен растеж и наддаване на тегло .

Хипервитаминоза

Състояние, при което в организма има излишък от определен витамин, се нарича хипервитаминоза. Може да се развие при неконтролиран прием на витамини, неправилното им назначаване.

За деца на две години е опасно. За да се избегне това състояние, холекалциферол (D 3) не трябва да се приема едновременно с мултивитаминни комплекси. Приемът на това лекарство трябва да бъде строго в съответствие с предписанията на лекаря. Недостигът на витамини и микроелементи трябва да се следи чрез кръвни изследвания.

Основните симптоми на хипервитаминоза D:

• бледност на кожата, сивкава или жълта на цвят ;
• загуба на апетит ;
• чревна токсикоза, повръщане ;
• отслабване ;
• дехидратация;
• конвулсии.

Характеристики на детските витамини

За малки деца е почти невъзможно да погълнат таблетката цяла. Затова за 2 години спец лекарствени форми- сиропи, дъвчащи таблетки, прахове, гелове.

Изборът на форма до голяма степен зависи от предпочитанията на бебето. Но трябва внимателно да проверите списъка с компоненти, така че съставът да не съдържа вещества, които причиняват алергии (бои, цитрусови екстракти).

Пакетите с витамини са много атрактивни за деца на 2-3 години. Витамините обаче не могат да се използват като сладкиши. Всичко, което давате, трябва да бъде в строго препоръчителната доза (обикновено 1 таблетка или 5 мл сироп, които трябва да се мерят със специална лъжица).

Витамините не трябва да се съхраняват пред дете. Дори добрите витаминни добавки могат да бъдат вредни, ако се използват неправилно.

От какви витамини се нуждаят децата на 2 години?

В тялото на детето протичат процеси, които не са характерни за възрастните. Следователно витамините имат малко по-различен ефект върху тях, функциите им се разширяват и нуждата от тези вещества също нараства. При една и съща диета за цялото семейство детето все още може да получи хиповитаминоза.

Следните витамини са особено важни за децата:

• (ретинол)- за подобряване на зрението, формиране на скелета и нормален растеж, развитие на лигавиците на белите дробове и храносмилателната система;
• (тиамин)- за подобряване на зрението и умствената дейност;
• В 2 ()- за ускоряване на растежа и поддържането здравословно състояниекожата, както и косата и ноктите;
• (пиридоксин) - за поддържане работата на нервната и кръвотворната система;
• В 9 ()- предотвратява развитието на анемия и подобрява апетита;
• В 12 ()- активира работата нервна системаи участва в хематопоезата;
• С ()- Предпазва от алергични реакции и повишава имунитета;
• (холекалциферол) - участва в регулирането на метаболизма на калций и магнезий, необходим е за развитието на скелета;
• (токоферол)- осигурява правилното функциониране на кръвоносната, нервната и мускулната система;
• (менадион)- играе ключова роля в съсирването на кръвта;
• RR()- насърчава усвояването на основните компоненти на храната;
• H()- осигурява здравето на кожата.

Какви комплекси са подходящи?

За различните възрастови групи се подбират различни пропорции на полезните елементи.

Родителите, които ще дават на детето си витамини на 2 години, трябва да обърнат внимание на следните комплекси.

Multi-Tabs Kid

Таблетки за дъвчене с наситен вкус на горски плодове-малина-ягода. Съдържа 11 вида витамини и 7 минерала. Предназначен за деца от 1 до 4 години. Приемайте по 1 таблетка дневно, може да се натроши за добавяне към храната.

Сироп на базата на екстракти от портокал и грейпфрут. Съдържа 9 основни витамина за деца от 1 до 3 години. Препоръчителната доза е 10 ml на ден.

Деца от джунглата

Мултивитаминен сироп с вкус на портокал, съдържащ 11 витамина и 10 минерала. Предписва се на деца от 1-3 години по 2,5 ml на ден.

Вискозен плодов гел, предлага се в алуминиеви туби от 175 гр. В допълнение към основните витамини и минерали, той съдържа лецитин, който подобрява работата на нервната система. Д-р Комаровски препоръчва комплекси с лецитин на всички деца с повишена възбудимост. Приемайте по 1-1,5 ч.л.

Витрум Бебе

Балансиран комплекс, съдържащ 13 витамина и 11 минерала. Напълно отговаря на нуждите на дете 2-5 години в растеж и развитие. Произвежда се под формата на многоцветни дъвчащи таблетки под формата на различни животни. 1 таблетка на ден е достатъчна.

Център за деца

Таблетките за дъвчене съдържат 13 витамина и 5 минерала. Предписва се по 1 таблетка на ден. Има по-ниска цена от Vitrum, така че често се избира за пълна профилактика на хиповитаминоза.

Азбука Нашето бебе

Представител на популярния комплекс Руска азбука, предназначен специално за деца от 1 до 3 години. Лекарството съдържа 10 витамина и 5 минерала, предлага се на прахове за приготвяне на разтвор. Характеристика на този комплекс е, че праховете са разделени на 3 дози. Всяко саше съдържа само вещества, които се комбинират в тялото, не се конкурират помежду си и не пречат взаимно на усвояването. Така лекарството се абсорбира напълно.

Това са оптималните витамини за апетита на децата, за тяхното пълноценно развитие и растеж. Съдържанието на сашето се разтваря в 30 мл топла вода, като се получава напитка с приятен вкус. През деня трябва да изпиете едно саше с розови, зелени и сини маркировки. Редът на приемане няма значение.

Назначавайте на дете от 4-седмична възраст, но те са подходящи и за деца от 2 до 3 години с признаци на рахит и недостатъчно излагане на слънце. Основата на лекарството е воден разтвор на калциферол. Дозировката на капките се изчислява въз основа на възрастта, теглото и здравословното състояние на детето и се предписва от лекар.

Много родители се чудят какви витамини да дават – естествени, намиращи се в храните, или аптечни, предлагани от фармацевтичната индустрия. Няма съмнение, че пълноценното хранене за 2-годишно дете с всички необходими елементи превъзхожда везните. Но, за съжаление, децата не винаги са съгласни да ядат здравословна храна. Да, и процесът на готвене води до унищожаване на голям брой хранителни вещества. В този случай изходът е да се набавят необходимите за малките деца вещества от витаминни добавки.

Думата "витамин" е от латински произход, в превод "vita" означава "живот". Наред с витамините тялото се нуждае от минерали. Те са вид строителни материали за човешкото тяло. Без тези вещества е невъзможно да растете и да се развивате нормално (както физически, така и психически). При липса на минерали и витамини те се усвояват лошо.

Витамини за възрастни и деца

Витамините за дете на 2 години се различават по състав и дозировка на съдържащите се в тях вещества от тези, от които се нуждае възрастен. Понякога тяхната доза в препаратите за деца е по-висока, отколкото за възрастни. Това се дължи на факта, че тялото на детето се нуждае от повече витамини и минерали, отколкото тялото на възрастен. Например, скелетът на възрастен човек се формира и човек се нуждае от 4 пъти по-малко витамин D, отколкото дете, чийто скелет все още се формира. Само до 10-11-годишна възраст нормите на витамини за деца и възрастни практически ще престанат да се различават.

Тялото не може да произвежда толкова минерали, колкото са му необходими. Следователно те трябва да бъдат попълнени. Като се има предвид, че повечето се съхраняват вътре в тялото, е необходимо да се следи нуждата от минерали всеки ден. Ако децата имат техния дефицит, тогава това става причина детето да започне да изостава в растежа и развитието.

Най-добрите витамини за 2-годишно дете са тези, които идват с храната. Но това не винаги е възможно - част не се усвоява от тялото поради индивидуални особености, част се губи при приготвянето и съхранението на продуктите, а децата не харесват някои продукти.

Кога да използвате витамини под формата на лекарства

Витамините са необходими за пълноценния растеж и развитие на децата. Но по въпроса дали да се дават или не под формата на лекарства има много мнения. Някои хора са категорично против даването на витамини за деца по възраст - от 0 до 4 години - от аптеката и смятат, че всички необходими елементи трябва да се приемат с храната. И това, от една страна, е правилно. Но ако детето е недохранено, то ще получи недостатъчно количество хранителни вещества, което ще причини хиповитаминоза. В този случай е трудно да се направи без лекарства.

Пълноценно хранене - какво е това?

Пълноценното хранене означава следната приблизителна диета:

1. Детето консумира червено месо поне 2 пъти седмично (телешко, агнешко и др.).
2. 2-3 пъти седмично детето яде птиче месо.
3. Поне 2 пъти седмично детското меню включва прясна или прясно замразена риба.
4. Поне 2 пъти седмично детето яде яйца.
5. Ежедневно консумира млечни продукти.
6. Яжте поне 5 вида плодове и зеленчуци всеки ден.
7. Маслото и растителните масла са в менюто всеки ден.
8. Въглехидратите съставляват не повече от половината от обема на всичко изядено.

Ако диетата на детето съответства на това, тогава няма нужда да използвате допълнително витамини. За дете на 2 години полезни вещества в такава диета са достатъчни.

витамини в храните

Повечето от естествените продукти, които се намират по рафтовете в магазините, трябва да се готвят преди употреба. Под въздействието на температурата веществата могат да загубят полезни вещества от състава си. Това се отнася както за съхранение на замразени храни, така и за готвене при високи температури.

Така че замразените горски плодове и плодове съдържат по-малко хранителни вещества от пресните. А при готвене на месо количеството може да намалее от 35 до 80% в зависимост от начина на готвене (при пържене витамините се губят в по-голяма степен, отколкото при варене).

Докато бебето е малко и се храни с майчиното мляко, то не се нуждае от други витамини. Кърмата е единственият хранителен продукт, който съдържа комплекс от всички необходими вещества за нормалния растеж и развитие на бебетата и в този случай не е необходимо да се дават витамини на децата. От 2-годишна възраст бебето яде по-обикновена храна, която съдържа по-малко витамини от кърмата или адаптираното мляко. Храната, която бебето приема, не е толкова обогатена с витамини и минерали, колкото е необходимо на малкия растящ организъм.

Правилното решение на грижовните родители ще бъде да изберат най-добрите витамини за деца от 1 година. Когато ги избирате, трябва да обърнете внимание какви хранителни вещества са необходими на определена възраст. Въз основа на това трябва да изберете лекарство, което съдържа целия комплекс от вещества. Много е важно да не съдържа витамин К - наличието на това вещество допринася за съсирването на кръвта.

В търсене на отговори на въпроса кои витамини са подходящи за деца от 2-годишна възраст, родителите прибягват до съветите на роднини и приятели, често забравяйки, че най-доброто решение в тази ситуация би било да се свържете с педиатър, който въз основа на детето състояние, може да посъветва най-подходящите препарати.

Не последната роля играе мнението на родителите, които дават витамини на децата. Често срещан добра обратна връзкаО:

• витамини "Multi Tabs" за деца на възраст 2-7 години;
• препарат "Биовитал гел";
• витамини "Пиковит".

В каква форма да се използват витамини

Витамините за дете на 2 години са в таблетки и сиропи. За бебета под 3 години е трудно да използват лекарства под формата на хапчета, така че много хора предпочитат да използват сиропи.

Но си струва да се обърне внимание, че таблетките имат ясна дозировка и е трудно да се направи грешка с нея. Използвайки сиропи, е много по-лесно да направите грешка в дозата. Неправилната доза може да причини липса или излишък на витамини.

За да не сгрешите с дозата на препаратите под формата на сироп, винаги е необходимо да използвате мерителна лъжица или чаша с дозатор (обикновено те идват с препарата).

Витамини или хранителни добавки?

Преди да дадете предпочитание на един или друг вид лекарство, трябва да разберете какво представлява всеки от тях.

Витамините са лекарства, които са необходими за лечение или профилактика на хиповитаминоза или бери-бери. Лекарствата се предписват след преглед и консултация от квалифициран педиатър.

БАД - биологично активни добавки. Те не са лекарстваи нищо не се лекува. Добавките се приемат с храна и могат да помогнат, ако няма хиповитаминоза и бери-бери. Те просто коригират липсата на витамини, докато не доведе до заболявания. Повечето хранителни добавки в състава си не съдържат количеството полезни вещества, което е необходимо според установените стандарти.

Хранителните добавки могат да бъдат закупени в супермаркет или мрежова компания, която няма нищо общо с фармацевтичната индустрия. Често се купуват и използват без лекарско предписание. Добавките се препоръчват почти навсякъде и за всеки. Но можете да приемате лекарства само когато са необходими, в противен случай може да възникне предозиране. В допълнение, лекарите са няколко пъти по-склонни да се лекуват с проблема с предозирането на витамини, отколкото с липсата им.

Преди да определите за дете (или хранителни добавки), силно се препоръчва да потърсите помощта на специалист, а именно педиатър, който води вашето дете и познава всички характеристики на тялото му.

Дефицит на витамини - какво е опасно и как се проявява

Липсата на витамини се отразява на състоянието на целия организъм. Но симптомите могат да бъдат напълно различни, в зависимост от това кое вещество липсва:

• Витамин А – неговият дефицит се отразява на състоянието на кожата, дихателните органи, както и на зрението. Витамин А предотвратява появата на дерматит, обрив от пелени, помага в борбата с бронхит и подобрява зрението.
• Витамини от група В – групата съдържа повече от един витамин. Липсата им влияе върху растежа на бебето, нивото на хемоглобина, състоянието на кожата, апетита и състоянието на централната нервна система.
• Витамин С - недостатъчното му количество в организма може да причини настинки, лошо зарастващи рани, бледност и синини по кожата.
• Витамин D е от съществено значение за усвояването на калций. При недостатъчно количество от този витамин костите и ставите не се формират правилно, което може да причини рахит.
• Витамин Е - неговият дефицит може да причини ниско тегло на бебето.

При липса на витамини се предписват лекарства, които компенсират този дефицит. Препоръчително е да се използват комплексни препарати, като витамини - от 1 до 4 години, Multi Tabs "Classic" - от 4 години или Multi Tabs "Baby" - за деца под 1 година.

Хипервитаминоза

Хипервитаминозата е остро заболяване, което възниква при интоксикация с висока доза от един или повече витамини. Може да възникне както в резултат на хранене, което съдържа количество витамин над нормата, така и в резултат на приема на голям брой лекарства.

Най-честата е хипервитаминозата, тъй като водоразтворимите не се натрупват в тялото и се отделят доста просто.

Това предполага, че преди да решите кои витамини са най-добри за дете, трябва да обърнете внимание на диетата му и да попълните тези вещества, които наистина липсват.

Как да убедим детето да вземе витамин

Много родители се сблъскват с факта, че детето под никакъв претекст не иска да яде хапчета или да пие други лекарства. Същата ситуация може да възникне и при витамините.

За щастие, производителите са се погрижили витамините за деца от 2 години или ранна възрастпривлече вниманието на децата. Това се постига благодарение на разнообразието от форми и вкусове на препаратите. Малките деца с удоволствие ядат препарати под формата на животни или други герои. Но дори ако формата не привлича вниманието на детето и родителите не са в състояние да ги принудят да ядат витамини, те могат да се дават под формата на прахове, които се разтварят в напитка или дори каша.

Митове и истина за витамините

„Витамините за 2-годишно дете, които се продават в аптеките, са „химия“ и са опасни за детето“ - това мнение често се среща сред възрастните хора, които не вярват на съвременните лекарства и вярват, че всичко, което се продава в аптеката е "химия". Същото ли е и за витамините? Всички лекарства съдържат съединения, които са напълно естествени, повечето от тях са извлечени от естествени източници. Освен това, преди лекарствата да влязат в асортимента на аптеките, те са щателно тествани за ефективност и безопасност по време на употреба.

„Полезните вещества трябва да се набавят само от естествени продукти, а липсата на витамини може да се запълни с разнообразно хранене. Храненето трябва да бъде не само разнообразно, но и пълноценно. Единственият продукт, който съдържа целия комплекс от витамини, е майчиното мляко. Останалите продукти не могат да съдържат всички необходими вещества и още повече - в необходимото количество. Струва си да се обърне внимание на факта, че продуктите са склонни да губят хранителни вещества по време на съхранение или приготвяне. Съотношението на витамините в комплексните препарати съответства на необходимостта, в зависимост от възрастта на човека.

И един от най-належащите въпроси: от какви витамини се нуждае на тази възраст? Ясно е, че основното е балансираната диета, но все пак не трябва да се пренебрегват и аптечните продукти.

Защо приемането на витамини е толкова важно за 2-годишните?

На малки деца на 2 години трябва да се предлагат изключително специални детски витамини и в никакъв случай не трябва да се провеждат опасни експерименти с добавки, предназначени за други възрастови групи. Тъй като витамините за трохи се различават значително от аналозите за възрастни. И не само дозировката, но и набор от компоненти. Неслучайно на опаковката е посочена възрастта, за която е предназначен този или онзи комплекс.

Детският организъм се нуждае от значително количество минерали с витамини и затова доста често в препаратите за бебета има повече компоненти. Лесно е за обяснение. Така например при възрастен скелетът вече е напълно оформен, което означава, че тялото му не се нуждае от витамин D толкова, колкото все още растящо дете.

Кърмените бебета получават всичко необходимо от майчиното мляко и затова не винаги имат нужда от допълнителни витамини. Но малките, които вече са на 2 години, започват постепенно да преминават към обикновена храна и съответно вече не получават почти идеален набор от хранителни вещества от майчиното мляко. Ето защо двегодишните деца имат най-голяма нужда от витамини, специално предназначени за тяхната възраст.

Четене на резюмето

Когато избирате витамини, не можете да пренебрегнете анотацията, която показва състава на лекарството.

Списъкът на компонентите трябва да бъде внимателно проучен, тъй като сред тях може да има вещества, които причиняват алергии. Необходимо е да се вземат предвид характеристиките на тялото на детето.

Ако бебето е алергично към цитрусови плодове, най-добре е да изберете комплекс, съдържащ витамин С, получен от шипки или касис.

В съвременната педиатрия се смята, че превантивните витамини са безопасни за здравето на детето. Но не експериментирайте с дозировката. Обърнете внимание на предупрежденията относно употребата на определен витаминно-минерален комплекс. Често небрежното боравене води до тъжни резултати. Те трябва да се приемат стриктно в съответствие с инструкциите - дозировката, посочена в анотацията, взема предвид възрастта на детето. За бебето е опасно да се надвишава допустимата норма.

Задължително е да проверите срока на годност на витамините, преди да ги вземете.

Кога не можете без витамини и минерали?

1. Препоръчително е да давате на детето витамини от есента до пролетта. Точно по това време има недостиг на пресни плодове и зеленчуци, изблици на респираторни заболявания.
2. След преминаване на курс на антибиотично лечение витаминната подкрепа също е незаменима.
3. Малко вероятно е диетата на вашето дете да е нередовна и небалансирана, но може да има лош апетит. И тук витамините също ще дойдат на помощ.
4. В населени места, които се намират в екологично замърсена зона, децата се разболяват по-често и темповете на растеж и развитие са далеч от идеалните. Например в някои региони има йоден дефицит. И тук не можете да правите без витаминно-минерални комплекси, съдържащи това съединение.

Тъй като витамините имат тонизиращ ефект, бебето трябва да ги приема сутрин или следобед, за предпочитане след закуска и/или обяд.

Къде да съхранявате тези красиви буркани?

Изисквания има и за съхранението на витамините – винаги на тъмно, сухо и хладно място (но не в хладилник), недостъпно за детето. Буркан или блистер с ярки вкусни хапчета не трябва да попадат в ръцете на бебето, защото той лесно може да преодолее цялата опаковка наведнъж.

Посъветвайте се с вашия педиатър, преди да купите дъвки, сироп, гел, таблетки за смучене или дражета.

Размисли на витрината на аптеката

За хармоничното развитие на тялото на детето трябва да се обърне внимание на внимателния подбор на витаминния комплекс. Трябва да знаете, че не всички витамини са еднакво полезни, защото тези, които не отговарят на възрастта или физиологичните особености на детето, могат да навредят. Препоръчително е да се дават витамини на деца над 2 години под формата на таблетки за смучене, таблетки за смучене, сиропи.

Днес на всяка крачка, във всяка аптека можете да видите голям брой витамини за деца от всички възрасти. Забавно е и малко плашещо. В края на краищата, по-голямата част от младите родители просто се губят в такъв широк диапазон и доста често не са в състояние самостоятелно да разберат и разберат кое от всичко това е вредна „химия“ и кое е наистина полезно за детето.

По-долу е даден списък на най-ефективните и безопасни лекарства за дете на възраст поне 2 години.

1. "Multi-Tabs Kid" за удобство се прави под формата на сироп. Това лекарство ще подкрепи имунитета на децата и ще помогне за здравословен растеж и пълноценно развитие. Ако майката се притеснява от възможна алергия, тя може да предпочете хипоалергичен вариант.
2. Ако търсите домашно и евтино профилактично средство, тогава Пиковит е това, от което се нуждаете. Представлява оранжево-жълт сироп с приятен вкус и мирис. Той включва 9-те най-важни за детския организъм съединения, които ще помогнат на вашето бебе да устои на различни вирусни атаки.
3. Удобната форма на освобождаване и приятният цитрусов аромат са безспорните предимства на детския препарат KinderBiovital Gel. Съдържа в балансирана форма необходимите за двегодишните деца биологично активни вещества.
4. На 2 години детето вече е придобило зъби, така че таблетките за дъвчене Vitrum Baby ще бъдат полезни. Оформени са като фигурки на различни животни и имат приятен вкус на ванилия с плодове. Тези витамини включват фолиева киселина, желязо, калций, йод и фосфор.
5. Още на възраст от 2 години може да има общ спад на силата, анемия или дефицит на калций. Ето защо има смисъл да дадете на трохите детски "Център". Едно драже съдържа 12 витамина и 10 минерала.
6. Ако дете на 2 години страда от кожни заболяванияи намаляване на зрителната острота, тогава Pangeksavit е подходящ за него.
7. "AquaDetrim" - капки с витамини.
8. "Vita Mishki" - популярни дъвчащи пастички под формата на мечки.
9. AlfaVit е ефервесцентен прах за приготвяне на напитка, съдържаща ценни витамини и минерали. Като правило, децата харесват самия процес на готвене, така че рядко действат, докато приемат лекарството.

Други хранителни вещества за 2-годишно дете:

• Двегодишно бебе трябва да укрепи имунната система чрез насищане на кръвта с мед и цинк. Тези минерални компоненти допринасят за активирането на възпроизводството на кръвните клетки.
• Селенът поддържа клетките здрави и предотвратява клетъчната смърт.
• Йодът, получен от морски водорасли, укрепва щитовидната жлеза.
• Натуралният сок от моркови (в крайни случаи, екстрактът от него) насърчава заздравяването и подобрява зрителната функция.

Как да даваме витамини?

Целта на всеки родител е да предаде на детето, че витамините не са обикновени сладкиши и е разрешено да се консумират ежедневно само в малки количества.

Ако бебето не харесва дражета или сироп, можете да изберете витамини за него в различна форма. Не е необходимо да налагате прием, тъй като следващия път бебето може да откаже напълно. Като опция, предложете лекарството по игрив начин и обяснете какви всъщност са ползите от витамините. Можете да покажете презентация или цветни картинки, илюстриращи темата, както правят в някои детски градини.

Най-добрата форма на приемане - какво е това?

Ако детето вече е на 2 години, тогава за него са подходящи както витамини в таблетки (влачени), така и под формата на сироп, газирана напитка или гел.

Препаратите под формата на дражета имат ясна дозировка, но при приемане на сироп е лесно да се превиши допустимата норма. Резултатът може да бъде хипервитаминоза, затова е важно да използвате мерителна лъжица или чаша с везна – една от тях почти винаги присъства в опаковката с течни витамини.

Витамини в диетата на дете на 2 години

Детските витамини са едни от необходими условияза здраво и пълноценно развитие. Но не трябва да разчитате изцяло на буркани от аптеката, трябва да си набавите полезни вещества и от балансирана диета:

1. А, предпазвайки малкия организъм от кожни проблеми, бронхити и проблеми със зрението. Може да се получи от мляко, масло или растително масло, риба и яйчен жълтък.
2. D участва активно в метаболизма на калция, грижи се за здравето на костите и предотвратява развитието на рахит. Затова сирената, млечните продукти и рибена мазнина.
3. Е е чудесен антиоксидант, участва активно в регенерацията на тъканите. Недостигът му може да доведе до поднормено тегло. Трябва да се обърне, овесена каша пълнозърнест. Рано е детето да яде ядки, освен смлени и то съвсем малко.
4. K се бори с нарушенията на кръвосъсирването. Намира се в свински черен дроб и карфиол.
5. Благодарение на витамин С се укрепва имунната система на детето, което дава възможност за успешна борба с вирусни инфекциии алергии. Необходимо е да дадете на бебето пресни плодове и зеленчуци, касис, зелен грах, ягоди и зеле.
6. B1 може да се намери в боб, царевица, елда, картофи. Недостигът му в детския организъм може да причини проблеми със съня, капризи, свръхчувствителност към определени храни.
7. B2 насърчава растежа на трохите. Диетата на двегодишно дете трябва редовно да включва риба, месо, яйца и млечни продукти.

Митове и реалности

По-старото поколение може да каже, че не е обръщало такова внимание на витаминните комплекси, които са станали модерни днес, а съставът на такива препарати е под въпрос. Всъщност повечето бебешки добавки без рецепта, продавани в аптеките, са направени от естествени съставки и всички те са щателно тествани от регулаторните органи.

Друга обща теза гласи, че липсата на хранителни вещества в тялото на детето трябва да бъде запълнена с изключително разнообразна диета. Въпреки че това е непостижима цел.

Трябва да се храните пълноценно, но никога не трябва да забравяте, че много храни са склонни да губят внушителна част от хранителните си вещества с течение на времето.

Освен това съвременните зеленчуци и плодове не са същите като преди 20 години. Германски учени установиха, че от 1985 до 2002 г. съдържанието на калций в картофите е намаляло със 78%, а например витамин В1 в бананите е станал с 95% по-малко. Страшно е да си представим какви загуби на хранителни вещества се случват днес, дори 13 години след изследването.

Отзиви на родители за витамини

Юлия: Нищо чудно, че днес витамини от един и същи състав се произвеждат с различни вкусове. Детето ми няма алергии, но вкусът на ягода не му хареса. Трябваше да ям сама и купих на сина си с вкус на банан.

Анна: Дъщеря ми е само на 2 години. Купих й витамини "Джунгла" - много харесва фигурки на животни. Ние ядем по 1 парче на ден и определено ще разкажа за това животно.

Ирина: Аз съм майка с опит, така че мога да разгранича кога и какъв витамин липсва на детето. Ако бебето е бледо, често настива и дори драскотините заздравяват дълго време, това означава, че няма достатъчно витамин С. И ако апетитът е лош, детето се уморява бързо, в ъглите се появяват пукнатини устните, а косата и ноктите стават тънки и чупливи - витамин В1 ще оправи всичко.

Как да снабдим детския организъм с витамини? Родителите често си задават този въпрос, като искат да укрепят имунитета на трохите и да ги предпазят от вредни ефекти. заобикаляща среда. Въпросът за приемането на витамини до 3 години е доста противоречив и няма недвусмислен отговор на него, но все пак си струва да се задълбочим малко в него, за да разберем кои витамини за дете на 2 години са необходими в достатъчно количество количества, за да има възможност да расте и да се развива пълноценно.

Рекламите по телевизията и в интернет са пълни със съобщения за онези чудотворни лекарства, които могат да дадат на детето ви възможност да преодолее настинки и вирусни заболявания в най-кратки срокове. Кой от тях ще успее да изпълни обещанията си? Какво средство да изберете, за да предпазите бебето си от бактерии и да не му навредите?

Медиите активно пропагандират идеята, че някои витамини имат чудодейни свойства.

Нужда от витамини на 2-годишна възраст

Витамините са неразделни вещества от човешкото тяло, благодарение на които той получава възможност да живее пълноценен и здравословен живот.

Липсата на витамини преди 3-годишна възраст има отрицателно въздействие върху благосъстоянието и в резултат на това може да доведе до появата на заболявания. Витаминните вещества са особено необходими за децата от по-млада предучилищна възраст, тъй като през този период се наблюдава етапът на активно развитие.

Двегодишно малко дете трябва редовно да получава такива витамини:

Ако не е възможно да се даде на детето пълноценна и балансирана диета, която може да задоволи всички нужди на тялото от микроелементи и витамини, трябва да прибягвате до помощта на витаминни комплекси за деца на две години. Препаратите от този вид съдържат всички необходими за детския организъм вещества, включително манган, цинк, йод и селен. Този списък допълва полезният екстракт от сок от моркови.

Авитаминозата при децата се проявява и външно:

• когато няма достатъчно витамин С, зъбите при бебетата започват да клатят, венците кървят, раните зарастват по-бавно, кожата става бледа и се зачестява появата на настинки;
• липсата на витамин F се изразява под формата на чупливи нокти и коса, както и суха кожа;
• дете, което има ясен дефицит на витамин В2, често има рани по езика и пукнатини около устата, а също така е склонно към свръхчувствителност към светлина;
• при дефицит на витамин В1 се наблюдава намаляване на апетита, обща прекомерна умора и летаргия, както и лошо настроение;
• при деца с липса на витамин В12, изразено негативно настроение, има анемия, бърза уморяемости слабост.

Има ли нужда детето от витамини?

Има метод за определяне на необходимостта от приемане на витамини, към който д-р Комаровски предлага да се придържате. Той дава изчерпателни отговори на следните въпроси:

• Каква е диетата на вашето дете? Балансирано и питателно ли е? Тук д-р Комаровски предполага, че с тази диета детето ежедневно има пресни плодове и зеленчуци, млечни продукти, зърнени храни, месо или риба на масата. Ежедневното приемане на такива полезни продукти, богати на всякакви витамини и минерали, няма да изисква други източници на тяхното получаване.

• Какви са условията на околната среда в семейството? Несъмнено околната среда оставя огромен отпечатък върху здравето на детето и ако условията на живот не са полезни (няма чист въздух, наличие на слънце и вода), тогава приемането на допълнителни витаминни добавки просто ще бъде необходимо.
• Какво е нормалното здравословно състояние на бебето и какви са неговите норми на развитие и растеж? Обективно на тези въпроси може да отговори само педиатър след преглед и диагностика.

Струва ли си да давате витамини на дете на 2 години или не? Следните фактори също ще помогнат за решаването на този проблем:

• Трябва да се извършва витаминно укрепване на тялото, за да се предотвратят настинки в най-опасния момент.
• Витамините ще са необходими, ако здравето на детето е отслабено, например чрез прием на антибиотици.
• Бебетата, лишени от майчино мляко (на възраст около две години), често се нуждаят от укрепване на тялото, но преди това е много важно да се консултирате с лекар за това. Лекарят ще ви помогне да изберете правилния витаминни комплексикоито да отговарят на нуждите на бебето и здравословното му състояние.
• Авитаминозата, основана на диагнозата, се нуждае от лечение като всяка болест, смята д-р Комаровски.

Форма за освобождаване

За двегодишни деца днес се предлагат следните подходящи формиосвобождаване:

• течности (сиропи, разтвори);
• прахове, които трябва да се разреждат преди употреба или да се добавят към храната;
• гелове, които могат да се намажат върху бисквитка;
• таблетки за дъвчене, които са по-меки като гуми и по-твърди.

Важно е да обясните на детето, че витамините, които ще му давате, са лекарство, а не просто вкусни сладкиши. Това лекарстванасочени към изпълнението на много жизненоважни функции. Бебето трябва да осъзнае, че вкусните сладкиши ще бъдат от полза за тялото му и ще му помогнат да се справи с настинки и вируси, а не само да дадат няколко минути удоволствие.

Четем инструкциите

Преди да започнете да използвате който и да е аптечен продукт, важно е да не изпускате от поглед приложените инструкции. В тази анотация ще намерите пълен списък на компонентите, включени в състава, към някои от които малкото дете може да е алергично. Помислете за тези индивидуални характеристики на тялото на вашето бебе. Бебе, което е алергично към цитрусови плодове, трябва да избере витаминно-минерален комплекс, в който важният витамин С ще бъде взет от касис или шипка.

Руските педиатри са на мнение, че приемането на витамини за превантивни цели е безопасно за деца, но е важно да се придържате към дозировката, посочена в инструкциите. Не забравяйте да проучите частта от анотацията, която разказва за предупрежденията, опасностите в случай на предозиране на всеки отделен агент. Прекомерната употреба на привидно здрави съставки може да доведе до много тъжни последици.

Дозата за приемане се изчислява за всяка възраст, както е посочено в инструкциите. Спазвайте стриктно това правило. Строго е забранено превишаването на дозата. Не забравяйте да погледнете и срока на годност на лекарството (той е посочен на опаковката).

Популярни витаминни и минерални комплекси

Датската фармацевтична компания Ferrosan разработи комплекса Multi-tabs Baby Calcium+ специално за деца от 2 до 7 години.

Разнообразни витамини и минерали в количество от 22 броя ще помогнат на детския организъм да укрепне по много начини. Костната и зъбната тъкан ще се подредят, бебето ще получи важни хранителни вещества, необходими за активен растеж, а бебето ще се развива успешно интелектуално и физически. Благодарение на внимателно подбраните съставки на лекарството, бебето ще може по-лесно да се адаптира към света около него и да укрепи имунитета си.

Производителят препоръчва приема на този комплекс по 1 таблетка на ден след хранене. Желан курс - от 1 до 3 месеца. Лекарството ще бъде противопоказано за деца с индивидуална непоносимост към един или повече компоненти. Това е биологично активна добавка.

Във витаминно-минералния комплекс Vitrum Baby на американския производител Unipharm Inc. представя витамини и минерали за деца от 2 до 5 години.

Всички компоненти са внимателно балансирани и отговарят на нуждите на тази възрастова група. С тяхна помощ ще укрепите имунната система на децата, ще подобрите апетита, ще укрепите защитни функцииорганизма и способността му да се съпротивлява на инфекции и болести. Бебето ще се адаптира по-добре към повишен физически и емоционален стрес.

Формата на освобождаване на това лекарство е таблетки за дъвчене под формата на животни. Цветът на таблетките е сив. Те трябва да се консумират чрез дъвчене. Препоръчителният прием е по 1 таблетка дневно след хранене.

Витрум Цирк с желязо

Таблетките за дъвчене на този витаминно-минерален комплекс ще помогнат на тялото на бебето да устои на хиповитаминозата и също така ще компенсира дефицита на желязо. Те ще бъдат полезни и в периода на повишено физическо и емоционално натоварване и в периода на възстановяване след боледуване. Комплексът е предназначен за деца над две години.

Джунгла

Комплексът Jungle е разработен от американската фармацевтична компания Sigmel Inc. Пастичките с приятен лимонов вкус са оформени като зверчета. Препаратът съдържа 8 витамина и микроелемента, подбрани в такова съотношение, че да ускори усвояването им от организма. Добавката ще помогне за решаването на проблема с липсата на витамини и ще подобри метаболитните процеси в организма. Най-предпочитаното време за прием е зимно-пролетният период.

Витаминните таблетки се приемат чрез дъвчене. Трябва да се приема в следните дози: 2-4 години - 1 път на ден, 4-12 години - 1-2 пъти на ден, след 12 години - 2-4 пъти на ден.

Вътрешният фармацевтичен производител Akvion разработи пълноценен витаминно-минерален комплекс, наречен Азбука Нашето бебе. Това лекарство е интересно с това, че тук се предлага отделно да се вземат различни витамини. Сашетата с прах се предлагат в три вида опаковки: първата част е калций и витамин D, втората част е магнезий, витамини A, E, C, B6 и третата част е желязо, бета-каротин и витамин B1. Възраст за кандидатстване - 1-3 години.

Прахът трябва да се разрежда във вода, след което да се пие по време на хранене. Дневно количество - 1 саше. Последователността на приемане може да бъде всяка. Витаминният препарат укрепва тялото на бебето, намалява нервното напрежение, прави го по-малко раздразнителен, а също така помага за подобряване на съня и апетита. Липсата на консерванти и разделният прием на праховете позволяват те да се използват дори при деца с предразположение към алергични реакции.

Kinder Biovital Gel

Лекарството под формата на гел "Kinder Biovital" е разработено в Германия от компанията "A. Nattermann & Sie. Gmbh." Вкусът на този жълтеникав гел е приятен и има плодов мирис. Може да се използва от деца над 1 месец. Компонентите ще стимулират растежа и развитието на бебетата, ще компенсират липсата на витамини, ще увеличат апетита, ще направят бебето по-весело и активно и ще намалят податливостта към настинки. Фиксирана доза за деца от 12 месеца до 6 години - 1 чаена лъжичка на ден.

Комплекс Пиковит съдържа 11 витаминни и 8 минерални елемента. Предлага се за продажба различни формиосвобождаване: за деца под една година - сироп, след три години - таблетки за дъвчене.

В какви случаи може да се предпише тази витаминна добавка? Когато детето има лош апетит, отслабен имунитет или се е увеличил физически упражнения. Дозировката е следната: две дъвчащи таблетки по време на хранене. Минималният курс е 1 месец.

Nature's Way Alive!

Тази хранителна добавка съдържа повишени дози витамини А, С, Е и D. Като полезна добавка към витаминните компоненти тук ще намерите екстракти от плодове и зеленчуци, както и цитрусови антиоксиданти. Освен това комплексът е обогатен с йод и цинк. Лекарството има укрепващ ефект върху костните и зъбните тъкани, върху бдителността и качеството на храносмилателната система. За двегодишни деца препоръчителната доза е две таблетки на ден.

Трябва да се подчертае важен момент! Всички лекарства предполагат индивидуална непоносимост към отделните компоненти.

Винаги избирайте внимателно най-добрите лекарстваза вашето дете и давайте само това, в което сте 100% сигурни. Обърнете внимание на производителя. Желателно е това да не е нова фирма, а отдавна съществуваща на пазара и успяла да се наложи като качествен и отговорен производител. Преди да започнете да приемате някое избрано лекарство, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар и внимателно проучете инструкциите. Не застрашавайте здравето на детето си: купувайте само надеждни продукти и не забравяйте да попитате вашия педиатър за съвет!