Пояснительная записка. Здоровье это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие заболеваний или физических дефектов. Благосостояние - достаток, обеспеченность, богатство, то есть это совокупность имеющихся у

В МБОУ Греково-Степановской СОШ

на 2013-2014 учебный год

Пояснительная записка.

Здоровье - это состояние полного физического, духовного

и социального благополучия, а не только отсутствие

заболеваний или физических дефектов.

"Есть только два сорта людей: настоящие - они сами заботятся

о себе, и не настоящие - заботу о себе они взваливают на плечи

окружающих и врачей. К какому сорту вы относите себя?"

Поль Брег

"Здоровье до того перевешивает все остальные блага, что здоровый нищий счастливее короля", – писал А. Шопенгауэр. В нашей республике снижается продолжительность жизни, наблюдается постоянный рост общей заболеваемости населения, увеличивается количество инфекционных заболеваний и, особенно, венерических. К сожалению, эта тенденция к заболеваемости напрямую коснулась школьников. В школе, особенно в старших классах, почти нет практически здоровых детей.
Учеными давно установлено, что состояние здоровья человека на 50% определяется его образом жизни, питанием и привычками. Наш век - это век стрессов и неврозов, агрессивности и эмоциональной напряженности, век глобального распространения таких вредных привычек как курение, злоупотребление спиртными напитками, увлечение наркотиками.
Изменить положение можно только путем обучения и приобщения к здоровому образу жизни детей, начиная с дошкольного возраста. Детям можно привить основные знания, навыки и привычки в области охраны здоровья, которые в дальнейшем могут превратиться в важные компоненты общей культуры человека и оказать влияние на формирование здорового образа жизни всего общества.

З доровый О браз Ж изни

Социальное поведение

Отказ от разрушителей здоровья.

Личная гигиена

Уход за кожей тела, полостью рта, гигиена одежды и жилья.

Рациональное питание

Белки, жиры, углеводы.

Оптимальный двигательный режим

Закаливание, утренняя гимнастика, бассейн, спортивные секции.

Психокоррекционные мероприятия

Борьба со стрессом.

Здоровье человека

15% - медицина

15% - наследственность

15% - экология

55% - образ жизни

Цели курса: формирование у учащихся устойчивой мотивации на здоровый образ жизни, ответственности за состояние своего здоровья, за собственное благосостояние и состояние общества, обеспечение теоретической и практической подготовки учащихся к здоровому образу жизни.

Задачи курса:

• 
  Улучшение показателей физического и психического здоровья школьников.
• 
  Формирование системы знаний о здоровье и здоровом образе жизни.
• 
  Повышение мотивации на сохранение здоровья обучающихся и педагогов;
• 
  Помочь учащимся осознать необходимость постоянного поддержания достаточной физической активности, соблюдения норм рационального питания, сохранения устойчивого психоэмоционального состояния.
• 
  Улучшение материально-технической базы школы для формирования, сохранения и укрепления здоровья школьников.

• 
  Оптимизация воспитательно – образовательного процесса.
• 
  Осуществление медико–психолого – педагогического мониторинга за состоянием здоровья и адаптацией школьников.
• 
  Выполнение санитарно – гигиенических норм образовательного процесса;
• 
  Повышение двигательной активности школьников;
• 
  Соблюдение режима рационального труда и отдыха.
• 
  Организация режима питания;
• 
  Проведение инструктажей по предупреждению травматизма.
• 
  Проведение физкультурно – оздоровительных и просветительских мероприятий.

• 
  Улучшение показателей здоровья и учащихся по всем анализируемым формам;
• 
  Снижение поведенческих факторов риска среди учащихся, опасных для здоровья;
• 
  Повышение информированности школьников в области здоровьесбережения в соответствии с возрастом;
• 
  Повышение уровня компетентности педагогов и родителей по вопросам здоровьесбережения;
• 
  Повышение мотивации к ведению здорового образа жизни;

Программа предполагает ежемесячное проведение занятий с детьми и подростками от 6 до 17 лет. Время реализации программы – 2013 - 2016 у.г.
Период и этапы реализации программы
I этап – организационный (2013-2014 г.)

IIэтап – практический (2014-2015 г.)

III этап – обобщающий (2015-2016 г.)

Этапы реализации программы.

1 этап – организационный:

На организационном этапе осуществляется анализ образовательной среды с точки зрения ее воздействия на здоровье учащихся. С этой целью мы планируем изучать:

Факторы внешней среды, способные оказывать негативное воздействие на состояние здоровья школьников (экологические, экономические, социальные и т.п.);

Базовые характеристики инфраструктуры школы (качественная оценка школьных зданий, санитарно-технического, медицинского, спортивного оборудования и оснащения, организации системы питания с учетом требований санитарных правил и норм, количественная и качественная характеристика контингента школы);

Элементы здоровьесберегающей деятельности (используемые в образовательно-воспитательном процессе здоровьесберегающие технологии, средства и методы, направленные на сохранение и укрепление здоровья школьников);

Обучение и воспитание в области здоровьесбережения (перечень используемых в школе форм и методов формирования ценности здоровья и обучения здоровому образу жизни)

Учебная нагрузка (организация учебного процесса - расписание уроков, продолжительность уроков, объем дополнительной нагрузки);

Организация и формы физического воспитания (объем физических нагрузок различных форм в рамках расписания)

Физкультурно-оздоровительная работа (структура и объем физкультурно-оздоровительных нагрузок вне расписания);

Динамика текущей и хронической заболеваемости.

Ожидаемые результаты:

Изучены факторы внешней среды, способные оказывать негативное воздействие на состояние здоровья школьников;

Определены базовые характеристики инфраструктуры школы;

Выделены элементы здоровьесберегающей деятельности;

Определена оптимальная учебная нагрузка;

Организованы организация и формы физического воспитания;

Исходя из полученных сведений о фактическом состоянии здоровья обучающихся, о неблагоприятных для здоровья факторах, об условиях обучения и характере школьной среды формулируется основная цель работы по здоровьесбережению. Происходит осмысление путей ее достижения, в результате чего определяются основные задачи, планомерное решение которых позволит создать единую здоровьесберегающую среду в школе.

2 этап - практический этап

На практическом этапе осуществляется выполнение поставленных задач. Происходит апробация выбранных технологий и форм работы. На этапе реализации сотрудники гимназии имеют возможность корректирования деятельности по здоровьесбережению с целью повышения меры ее соответствия основным установкам, назначенным функциям и нормативам, которые были определены ранее.

Ожидаемые результаты:

Улучшились показатели здоровья учащихся;

Снизились поведенческие факторы риска среди учащихся, опасных для здоровья;

Повысилась информированность школьников в области здоровьезбережения и мотивация к ведению здорового образа жизни.

Повысился уровень компетентности педагогов и родителей по вопросам здоровьезбережения;

3 этап – обобщающий.

На этом этапе проводится анализ полученных результатов. Осуществляется оценка эффективности программы, для чего результаты здоровьесберегающей деятельности по итогам сопоставляются с целями и задачами, сформулированными на организационном этапе. Происходит обобщение проведенной работы.

Ожидаемые результаты:

Повысилась квалификация педагогов в вопросах развития и охраны здоровья ребёнка;

Сформирована система знаний о здоровье и здоровом образе жизни;

Повысился уровень грамотности родителей;

Регулярно проводятся мероприятия по здоровьезбережению;

Стабильно функционирует медико – физиологический, социальный и психологический контроль за состоянием здоровья обучающихся;

Улучшена материально – техническая база школы для сохранения, укрепления и формирования здоровья учащихся школьников;

Улучшены показатели физического и психического здоровья школьников;
Общая схема программы по направлениям

1. 
   Физкультурно-оздоровительное направление

Учащиеся:

1. 
   Занятия (уроки по физическому воспитанию)
2. 
   Физкультурные паузы на уроках (с учётом возрастных, физиологических, психологических особенностей учащихся)
3. 
   Проведение Дней здоровья
4. 
   Работа школьных спортивных секций (баскетбол, волейбол, легкая атлетика)
5. 
   Работа оздоровительного лагеря при школе
6. 
   Работа спецкурсов по изучению способов повышения работоспособности (обучение приёмам гимнастики для глаз, рук, ног, приёмам самомассажа и релаксации)
7. 
   Привлечение учащихся к занятиям в спортивных секциях.
8. 
   Гимнастика до начала учебных занятий, подвижные игры на переменах для младших школьников
9. 
   Участие в спортивных соревнованиях (районных, областных)

Учителя:

1. 
   Оказание помощи классным руководителям в планировании физкультурного раздела работы с учащимися класса с учётом плана физкультурно-спортивной работы школы
2. 
   Дни здоровья
3. 
   Организация спортивных секций для учителей (волейбол), групп здоровья
4. 
   Организация изучения педагогическим коллективом возможных вариантов физкультурных пауз и приёмов снятия зрительного и мышечного утомления.
5. 
   Обучение педагогов приемам личной самодиагностики здоровья в физическом плане, а также методике обучения школьников приёмам личной самодиагностики.
6. 
   Создание условий для посещения тренажёрных залов.

Родители, социум:

1. 
   Проведение Дней здоровья
2. 
   Привлечение родителей к участию в турпоходе.
3. 
   Организация спортивных секций для родителей и детей (секции выходного дня)
4. 
   Проведение спортивных игр среди детей, родителей, учителей
5. 
   Консультации по итогам диагностик физического развития детей
6. 
   Семинары по обмену опытом формирования ЗОЖ и физической активности в семье.
7. 
   Разработка индивидуальных планов с детьми, имеющими отклонения в здоровье (физические упражнения)

1. 
   Реабилитационно-профилактическое

Учащиеся:

1. 
   Ежегодные комплексные медосмотры учащихся с последующими рекомендациями классным руководителям, учителям-предметникам, родителям
2. 
   Выделение классов здоровья и "нездоровья" (по наблюдениям врача). Сравнительный анализ состояния здоровья учащихся на конец учебного года
3. 
   Работа по созданию режима учебных занятий и самостоятельной работы детей, обеспечивающего сохранение высокого уровня работоспособности
4. 
   Обеспечение необходимого санитарно-гигиенического режима (подбор мебели, влажная уборка, освещённость, тепловой режим, рациональное питание)
5. 
   Обучение школьников приёмам личной самодиагностики, саморегуляции
6. 
   Психологический тренинг для учащихся
7. 
   Осуществление профориентации с учётом состояния здоровья и психофизических особенностей учащихся
8. 
   Выявление одарённых и дальнейшее продвижение их таланта при систематическом наблюдении за их здоровьем
9. 
   Работа по улучшению интерьера школы, классов (озеленение, соответствующая окраска стен, мебели)
10. 
    Строгое соблюдение правил ТБ, осуществление необходимых мер по охране здоровья и жизни учащихся

Учителя:

1. 
   Организация научно-практической подготовки учителей по направлениям "Урок здоровья" – здоровый урок" по программе здоровьесберегающей педагогики
2. 
   Создание и работа кабинета психологической разгрузки в школе.
3. 
   Организация работы по вопросам психотерапии учителей, регуляции психического состояния учащихся и саморегуляции учителя.
4. 
   Проведение консультаций для учителей по результатам медицинских осмотров и итогам медицинской и психологических диагностик учащихся с обязательной постановкой новых целей и задач в развитии детей в физическом, психическом аспектах
5. 
   Консультации для учителей по сохранению собственного здоровья (желательно с привлечением специалистов, медицинских работников)

7. Ежегодный профосмотр учителей узкими специалистами, заключения догово ра о сотрудничестве с медицинскими учреждениями.
Родители, социум:

1. 
   Родительские собрания, индивидуальная работа с родителями по созданию установки на совместную работу со школой с целью решения медико-психологических проблем развития детей
2. 
   Проведение медицинской службой консультаций для родителей по итогам медицинских осмотров и наблюдения за здоровьем детей
3. 
   Индивидуальные консультации и беседы психологов с родителями.
4. 
   Привлечение родите к участию в создании интерьера школы, классов, облагораживанию пришкольной территории

1. 
   Культурно-просветительское

Учащиеся:

1. 
   Включение в содержание образования школьной валеологии, интегрирующей
   возрастную анатомию, физиологию и психологию, школьную и коммунальную гигиену за счёт введения спецкурсов.
2. 
   Проведение циклов классных часов по валеологической тематике, обучению ЗОЖ, профилактике алкоголизма, курения, наркомании.
3. 
   Школьные валеологические семинары, конференции, выпуск школьной газеты "Здоровье - залог оптимизма".
4. 
   Организация медицинского лектория для учащихся по пропаганде ЗОЖ.
5. 
   Оформление и периодическое обновление уголков здоровья, медицинской комнаты.
6. 
   Внедрение валеологических знаний в учебные дисциплины.
7. 
   Анкетирование учащихся с целью определения уровня сформированности навыков ЗОЖ

Учителя:

1. 
   Валеологическое образование педагогов и школьного персонала. Внедрение валеологических технологий в учебно-воспитательный процесс.
2. 
   Разработка системы критериев и введение валеологического анализа урока.
3. 
   Оказание методической помощи педагогам по реализации валеологического подхода к урокам.
4. 
   Проведение практикумов, лекториев для учителей по вопросам школьной валеологии, информирование учителей об адапционных изменениях психики при повышении умственной нагрузки, о последствиях, хронической травматизации школьников в процессе обучения, о патологических отклонениях характера, неврозах, психических и соматических заболеваниях и т.д.

Родители, социум:

1. 
   Привлечение бывших выпускников и родителей учащихся к работе по пропаганде ЗОЖ (приглашение для выступления на классных; часах, беседах, лекциях ведения спецкурсов по ЗОЖ)
2. 
   Вооружение родителей основами психологопедагогических, медицинских знаний (конференции, семинары, психологические тренинга, мед. консультации для родителей.
3. 
   Индивидуальная работа с асоциальными семьями

1. 
   Экологическое

Учащиеся:

1. 
   Включение в учебный план школы экологических спецкурсов
2. 
   Деятельность экологического клуба.
3. 
   Создание экологической библиотечки школы, работа постоянно действующей выставки литературы по экологической тематике, картотеки литературы.
4. 
   Выпуск экологических газет или постоянно действующая экологическая рубрика в школьной газете.
5. 
   Активизация внеурочной деятельности (проведение экологических игр, конкурсов, викторин).
6. 
   Природоохранная деятельность учащихся на территории школы и микрорайона (рейды экономии, экологические десанты, сбор тревожной информации).
7. 
   Привлечение учащихся к облагораживанию пришкольной территории (создание школьного парка, реконструкция клумб и т.д.).
8. 
   Экологизация учебно-воспитательного процесса на основе внедрения проектной
   технологии природоохранительной направленности

Учителя:

1. 
   Изучение и обобщение передового опыта по экологическому воспитанию, включение вопросов экологии во все учебные дисциплины.
2. 
   Проведение ежегодных семинаров - практикумов по пропаганде экологических знаний для учителей.
3. 
   Организация временных творческих групп учителей по экологическому воспитанию.
4. 
   Проведение конкурсов методических разработок по организации природоохранительного просвещения

1. 
   Привлечение к сотрудничеству природоохранных предприятий и организации города
2. 
   Привлечение родителей к планировке и облагораживанию пришкольной территории.
3. 
   Работа по пропаганде логических знаний среди жителей села (выпуск плакатов, экологические десанты в домах, индивидуальные беседы и лекции для родителей силами творческих групп учителей и членов экологического клуба)
4. 
   Установление связей с экологическими общественными движениями, международными природоохранными организациями

• 
  Беседа
• 
  Беседа-опрос
• 
  Анкетирование
• 
  Диспут
• 
  Дискуссия
• 
  Ролевая игра
• 
  Тренинговое занятие
• 
  Тренинг
• 
  Деловая игра
• 
  Интегрированное занятие
• 
  Акция
• 
  «Мозговой штурм»

При преподавании курса необходимо широко использовать наглядность, кино- и видеоматериалы. Необходимо осуществлять индивидуальный подход к учащимся, выходить на их личные конкретные проблемы, широко использовать данные периодической печати. Использование активных методов обучения: тестирование, обсуждение в творческих группах, ролевые игры, создание проблемных ситуаций, свободный обмен мнениями по теме повысит интерес учащихся к данному курсу.

Предлагаемые формы работы по реализации программы.

1. 
   Урочная и внеурочная спортивно – оздоровительная деятельность:

• 
  Работа спортивных секций;
• 
  Открытые уроки учителей физического воспитания;
• 
  Разработка и соблюдение валеологических требований на всех учебных занятиях.

• 
  Спортивные турниры;
• 
  Спортивные праздники, творческие вечера, приуроченные к тем или иным датам и событиям;
• 
  Товарищеские встречи по различным видам спорта;
• 
  Подготовка сборных команд школы для участия в районных соревнованиях.

• 
  Общешкольные Дни здоровья;
• 
  Участие в играх «Зарница» и «Безопасное колесо»;
• 
  Походы выходного дня;
• 
  Прогулки на свежем воздухе.

• 
  Беседы и лекции;
• 
  Встречи с медработниками;
• 
  Смотры – конкурсы стенгазет, рисунков, буклетов, презентаций по борьбе с распространением ВИЧ – инфекции, куриного гриппа, наркомании, алкоголизма и табакокурения.

• 
  Анкетирование;
• 
  Диагностика;
• 
  Подведение итогов внутришкольных соревнований.

1. 
   
2. 
   Здоровьесберегающее сопровождение воспитательно-образовательного процесса / Под научной редакцией Э. М. Казина, Н. А. Заруба. - Кемерово КРИПКиПРО, 2003.
3. 
   
4. 
   Хотянова Г. В. Если хочешь быть здоров. - М.: Физкультура и спорт,1997 - 247 с.
5. 
   Адаптация и здоровье: Учебное пособие/ Отв. редактор Э.М. Казин. – Кемерово: Кузбассвузиздат, 2003. – 302 с.
6. 
   Антропова М.В., Бородкина Г.В., Кузнецова Л.М. и др. Медико-физиологические аспекты индивидуально-дифференцированного обучения старшеклассников// Физиология человека, 1997. – Т.23. - №1.
7. 
   Каштанова Т.В. Организация оздоровительного центра в образовательном учреждении: практическое пособие. – М.: АРКТИ, 2002, - 120 с.
8. 
   Ковалько В.И. Зоровьесберегающие технологии в начальной школе. 1-4 классы. М.: «ВАКО», 2004. – 296 с.
9. 
   Комаров Г.Д., Кучма В.Р., Носкин Л.А. Полисистемный саногенетический мониторинг. – М., 2001. – 343 с.
10. 
    Комплексная оценка показателей здоровья и адаптации в образовательных учреждений: Научно-методическое пособие / Отв. редактор Э.М. Казин. – Новокузнецк: ИПК, 2004. – 169 с.
11. 
    Левина И.Л. Школьная адаптация и ее нарушения. – Новокузнецк: ИПК, 2002. – 142 с.
12. 
    Смирнов Н.К. Здоровьесберегающие образовательные технологии в работе учителя и школы. – М.: АРКТИ, 2003. – 272 с.
13. 
    Хомерики О.Г., Поташник М.М., Лоренсов А.В. Развитие школы как инновационный процесс: методическое пособие для руководителей образовательных учреждений. – М.: Новая школа, 1994. – 64 с.
14. 
    Шаханова А.В. Влияние различных двигательных режимов на онтогенетическое развитие мальчиков // Валеология. 2001. №2. С.56-66.
15. 
    Дереклеев Н. И. Родительские собрания. – М.: ВАКО, 2004. - 233 с.
16. 
    Смирнов Н. К. Здоровьесберегающие образовательные технологии в современной школе. - М.: Академия, 2002.
17. 
    Хотянова Г. В. Если хочешь быть здоров. - М.: Физкультура и спорт,1997. - 247 с.

План работы по здоровьесбережению на 2013-2014 у.г.

Приложение 1

Темы педагогического семинара

1. 
   Создание санитарно-гигиенических и психолого-педагогических условий для нормального психолого-физиологического развития детей.
2. 
   Взаимодействие семьи и школы в формировании здорового образа жизни детей.
3. 
   Формы и методы работы по профилактике вредных привычек.
4. 
   Детский травматизм и его предупреждение.
5. 
   Освоение практических навыков проведения упражнений для снятия зрительного напряжения, по профилактике нарушений осанки; знакомство с простейшими методами психической саморегуляции и предупреждения неврозов.

Во многих странах мира базовые потребности человека определяются по приоритетности - продукты питания, жильё и одежда; доступность медицинской помощи, средств развития образования и физического здоровья; доступность средств коммуникации - энергия, вода, санитарная канализация, связь, информация и транспорт. А благополучие населения во все века определяется и формируется сплочением и организованностью населения, его трудолюбием и природными ресурсами!

При развитии социального законодательства определяется обеспечение личных и гражданских свобод для формирования здоровой экологии, прав и возможностей человека принимать решения в обеспечении для себя физического и морально-нравственного здоровья, в реализации своего интеллектуально-духовного потенциала на благо как всего общества, так и своего личного благополучия. Однако оценка качества жизни неотделима от психологических факторов и личных ценностей, поэтому высший критерий оценки социального развития общества может определяться только по тем критериям, как в нём соблюдаются социальные права человека для формирования в нём морально-нравственных норм и гражданских свобод по традициям развившихся в данном обществе.

Все эти принципы и ценности могут быть продуктом данного общества только при условии, если у населения страны будут силы для их реализации и никогда никакие другие морально-духовные ценности у людей не появятся, а тем более материальные условия для их появления, если население не будет объединяться для их достижения.

Морально-духовные ценности, которые насаждаются административно, неизбежно теряют обаятельность и духовную притягательность, а замедление развития такого общества делает его неконкурентоспособным. Общество, основанное на господстве и подчинении, делает всякое другое мышление как опасное для такого общества, а человека, пропагандирующего такое мышление, воспринимают в таком обществе как врага.

Взаимозависимость людей в обществе не исключает столкновение интересов, соперничество и конкуренцию, но предполагает понимание того, что такая конкуренция даже необходима при кооперации, но апелляция к грубой силе часто оказывается дисфункциональной, поэтому требуются мирные взаимоприемлемые решения на основе социального законодательства. Это правило одинаково важно как в межличностных отношениях, так и в социально-экономических. Вот почему так важны определяемые ЗАКОНОМ понятия равноправия, социальной справедливости, гуманизма и свободы от какого-либо угнетения.

Современный этап развития человечества основан на переходе от экстенсивного развития, осуществлявшегося за счёт территориальной экспансии и подчинения себе слабых соседей, к интенсивному. Сегодня уже нет свободной земли, а посягательство на чужие территории осуждаются как моралью, так и международным правом. Это делает неприемлемой любую имперскую политику, поэтому величие страны определяется не размерами территории, не количеством населения, не качеством оружия, а интеллектуально-материальным и технико-технологическим потенциалом, определяющим обеспечение населения в средствах для благополучной и счастливой жизни своих граждан!

Сегодня даже у антиглобалистов рациональное зерно состоит в протесте против классового неравенства, социальной нивелировки культурных различий, против подгонки народов под примитивные стандарты культуры поведения. Чтобы сохранить многоцветье мира и разнообразие позитивных исторических традиций, нужен сознательный политкультуризм, включающий поддержку слабых и наименее защищённых народов, а в России даже свой народ плохо защищён российским социально-трудовым законодательством. Именно поэтому вопрос развития социального законодательства стоит особенно остро.

Важный индикатор роста общественного благополучия и сопутствующая ему гуманизация общественных отношений есть КАЧЕСТВО ЖИЗНИ НАСЕЛЕНИЯ. Это касается как личных, так и общественных отношений. Качество жизни населения стало одним из важнейших показателей при сравнении и оценке степени успешности развития разных государств мира. Однако оценка качества жизни неотделима от психологических факторов и личных ценностей каждого. Сегодня экономисты, социологи и психологи при оценке благополучия общества всё чаще используют такой тонкий социально-психологический индикатор, как субъективное благополучие личности. А так как критерии этого индикатора не одинаковы как в разных социальных средах, так и у разных народов, то квинтэссенция мировой социологии состоит в идее создания всеобщих и неотчуждаемых прав человека на продолжение своей жизни по законам и традициям страны проживания, которые поддерживаются не столько большинством населения данной страны, сколько международными нормами права.

ТАК ЧТО ЖЕ ТАКОЕ СОЦИАЛЬНОЕ БЛАГОПОЛУЧИЕ?

В своё время английский психолог и социолог М. Аргайл обобщил результаты исследований и выявил, что уровень индивидуального счастья и удовлетворенности жизнью не зависит от развитости материальных и социально-бытовых элементов цивилизации и богатства человека, ибо эти показатели оказались примерно равными у обследованных лиц из Франции и Чада, Нигерии и США и пр. Оказалось, что социальное благополучие личности в значительной мере опирается на социальное благополучие общества, но не сводится к нему. Большую значимость имеет субъективная оценка человеком своего благосостояния и удовлетворенности жизнью. На первый взгляд, представляется, что зажиточная жизнь лучше, чем необеспеченная, что наличие комфортных условий для жизни вызывает большее удовлетворение, чем жизнь в аскетических условиях. Однако проведенные исследования показывают неполноту такой точки зрения.

Впоследствии было определено, что человек воспринимает обыденное и привычное существование как нормальное для себя и оценивает его в величинах незначительных изменений, связанных с небольшими событиями, происходящими в рамках этого обыденного существования. Эта оценка осуществляется с небольшим уклоном в сторону более благоприятных суждений (в терминологии производимых опросов человек "скорее удовлетворен" своей повседневной жизнью). Однако если происходящие изменения более значительны и производят качественные изменения в образе жизни, то возникает другой подход к оцениванию: люди реагируют на показатели сравнения либо с собственными жизненными условиями в прошлом, либо с условиями жизни других людей.

Если жизненные условия человека или его семьи улучшились, то в течение некоторого времен он оценивает своё социальное благополучие как возросшее. Если эти улучшившиеся условия стали привычными, обыденными, то оценка индивидуального социального благополучия возвращается к привычному среднему уровню. Эту закономерность важно учитывать при выявлении мнений и суждений получателей социальной помощи и клиентов учреждений социального обслуживания: вновь введенная мера социальной поддержки воспринимается как новая и дополнительная к уже существующей системе не более полугода, а затем ее новизна сознанием утрачивается.

Своеобразно воспринимается и собственное благосостояние в сравнении с благосостоянием иных людей. Зависть к уровню чужого благополучия – это в целом позитивное чувство, порождающее мотивацию к труду, предприимчивости, достижениям. Средние, унифицированные показатели благосостояния, когда никто не живет лучше других, могут порождать самоуспокоенность и вести к застою.
Конечно, в обществе должны существовать механизмы поощрения более активного труда и предприимчивости, изобретательности и таланта, но в рамках закона, а также инструменты пресечения попыток достижения благосостояния незаконными средствами. В конечном итоге проницаемость границ социальных страт и исправная деятельность "социального лифта", позволяющего социально приемлемыми способами подняться вверх в общественной иерархии – это залог подвижности, модернизируемости социума, его способности к развитию и совершенствованию.

Индивидуальное определение благополучия достаточно сложно и противоречиво. Конечно, в самом общем смысле можно сказать, что социальное благополучие это антипод нищеты и неустроенности. Однако современные представления о должном уровне и качестве жизни включают в это понятие также требования безопасности, право на достойные социально-бытовые и экологические условия, свободу самореализации и пр.

Социальное благополучие может быть интегральным показателем эффективности функционирования социальной сферы, отражение социального самочувствия, уровня благосостояния, качества жизни населения, индикатор социальной безопасности общественной системы в целом. Можно сказать, что в известной мере индикаторы экономического роста, а именно показатели социального благополучия населения, являются критерием результативности политики государства.

Это понятие отражает сложную структуру самой категории социального благополучия индивида, группы людей, наконец, благополучия общества в целом. Все представления о социальном благополучии и фактические данные, на которых они основываются, взаимосвязаны друг с другом, но не совпадают полностью. Представители социальных наук в течение долгого времени искали объективные количественные измерители данного интегрального явления, которые бы достаточно точно отражали состояние различных сторон жизнедеятельности общественного организма в целом, были способны показать динамику его отдельных элементов и к тому же были практически применимы в аспекте сбора и использования данных. Необходимость разработки показателей социального благополучия определяется научными и практическими задачами дальнейшего совершенствования образа жизни. Социальное благополучие – это объективное общественное явление, детерминированное повседневными условиями жизнедеятельности людей, в которых они удовлетворяют свои потребности, реализуют жизненные планы и социальные ожидания.

В конце XX в. был разработан информативный, пригодный для сравнения и удобный в применении показатель социального развития, отражающий степень народного благополучия в целом – индекс развития человеческого потенциала (ИРЧП), интегрально характеризующий уровень материального благосостояния (ВВП в пересчете на душу населения), демографическую ситуацию (ожидаемая продолжительность жизни) и уровень образования (рассчитывается на основе показателя уровня грамотности населения и показателя средней продолжительности обучения в учебных заведениях).
Каждый из включенных и индекс показателей в отдельности может не отражать состояние благополучия, но все они в совокупности прямо или косвенно представляют картину благополучия или неблагополучия данного общества. За все годы публикаций отчёта о развитии человеческого потенциала первое место занимали Швейцария, Канада, Норвегия, Япония, Исландия.

В последнем выпуске доклада об уровне ИРЧП, представленном в марте 2013 г. в Мехико, указано, что наивысшие показатели индекса зафиксированы в Норвегии. Россия стоит на 55-м месте в группе стран с "высоким уровнем развития человеческого потенциала", поднявшись по сравнению с предшествующим докладом на 10 позиций. 42 страны, имеющие "очень высокий уровень" ИРЧП, названы в отчете "развитыми", хотя в их число входят, например, Барбадос или Сейшельские острова, которые обычно не принято включать в число развитых.

При этом составляющие российского ИРЧП далеко не равнозначны. На мировом фоне среднестатистический российский человек отличается высокой образованностью, средним уровнем материального достатка и невысокой продолжительностью жизни. Среди других показателей следует рассмотреть динамику ИРЧП, т.е. направление и величину изменений, которые продемонстрировали индексы разных стран в сравнении с 1990 г. (началом наблюдений). В этом плане последний опубликованный отчет, к сожалению, показывает, что Россия находится в числе стран, у которых данный показатель ухудшился. Еще в 1990 г. СССР (и Россия в его составе) находилась в группе стран с очень высоким уровнем развития ИРЧП, занимая 23-е место в общем рейтинге.
В структуру социального благополучия общества входят и такие элементы, как уровень жизни и прожиточный минимум, а также понятия качества жизни, определяемые представлениями о состоянии здоровья и санитарного благополучия населения, возможностью получения необходимой медицинской помощи. Также сюда включаются общественные ожидания в области безопасности – защищенности от преступных посягательств и террористических актов, продовольственной и экологической безопасности.

Особое место занимает социальная защищенность индивидов, т.е. уверенность в том, что, в случае если другие механизмы безопасности перестанут действовать, сработают социальные инструменты, которые помогут человеку избежать нищеты и голода, получить поддержку в случае невозможности обеспечить себя и свою семью собственными силами, содействие при потере работы, уход в старости и т.п. Следует подчеркнуть, что в основном забота о социальном благополучии своей семьи является предметом собственной ответственности здоровых людей трудоспособного возраста. Однако пожилые люди, инвалиды, семьи с высокой иждивенческой нагрузкой не всегда могут справиться с возникающими социальными проблемами самостоятельно. Состояние социальной защищенности подразумевает наличие нормативных гарантий реализации социальных прав и свобод, достаточное финансирование социальной политики на всех ее уровнях, развитие инфраструктуры социальной помощи, наличие кадров специалистов, способных осуществлять меры социальной поддержки.

С состоянием социальной защищенности населения связано чувство социальной защищенности у индивидов, которое не может возникнуть без наличия указанных выше элементов социальной защищенности. Однако объективное существование этих структурных элементов не обусловливает автоматическое формирование у человека чувства социальной защищенности – граждане могут не знать о них или считать их недостаточными. Отсутствие же этого чувства неблагоприятно действует на состояние социальной стабильности, на субъективные характеристики благосостояния населения.

Отсюда следует, что социальное благополучие это минимальные социальные условия необходимые для достойной трудящегося человека жизни и определяется социальным достатком, который даёт человеку ощущение благополучия и в каждом обществе может определяться своими нормами для обеспечения этого благополучия.
А нормы богатства не имеют ограничений и каждый оценивает его по своему усмотрению, независимо от норм благополучия, по личным ощущениям кого-либо.
Богатство же, которое может быть финансовым, материальным, в виде драгоценностей и прочее, может и не обеспечивать человеку условия для нормальной и благополучной жизни, поэтому богатство и социальное благополучие это далеко не одно и то же...

СОЦИАЛЬНОЕ БЛАГОПОЛУЧИЕ И ТРУД.

Таким образом социальное благополучие тесно связано с трудовыми отношениями в обществе и при капитализме благополучие трудящихся во многом определяется ситуацией на рынке труда и уровнем трудовой занятости трудоспособного населения. Поэтому социальная модель развития любого общества непосредственно связана с условиями производительного труда и распределением средств для жизни, а одно из ценностных форм его развития фиксируется понятием «социальное благополучие». А это значит, что социальное благополучие должно быть тесно связано с отношением к общественно полезному труду, чтобы право на труд каждому человеку определяло и право на социальное благополучие достойно труда. Но если благополучие людей определяют деньги, а не труд, то к чему будет стремится человек, добывать деньги или добросовестно трудиться для своего социального благополучия?

Если человеку хочется оставаться здоровым, активным, способным справляться с возникающими трудностями в окружающем его мире и иметь возможность добиваться собственных целей, то при монополии капитала к чему он будет в первую очередь стремиться? Естественно, к добыванию этого капитала! Р. Лэйард в работе «Счастье: уроки новой истории», рассматривая факторы, способствующие наибольшему благополучию людей, определил их как «большую семерку» основных факторов, к которым отнесены нормальные семейные отношения, хорошая финансовая ситуация, интересная и хорошо оплачиваемая работа, приятное общество, хорошие друзья, личная свобода, личные интересы и ценности .

Таким образом, субъективность социальности благополучия представляет собой сложную функциональную систему социально-экономических отношений, в которой интегрируются конкретные ценности, установки, намерения на уровне конкретного индивида и общества в целом.
Но возможно ли гарантировать и обеспечивать устойчивость в поддержании социального благополучия при капитализме? Ответ на этот вопрос был связан с функционированием разных социальных институтов, структурирующих жизнь людей и обеспечивающих для удовлетворения конкретных потребностей фиксированные точки отсчета, нашедших свое отражение в целом ряде концепций. Прежде всего, в идеях равноправия, социальной справедливости, свободы от какого-либо угнетения, гуманизма и ответственности государства за обеспечение социального благополучия достойно количества и квалификации труда при сохранении монополии капитала вне социальной сферы и на средства для жизни производимые сверх необходимых норм для социального благополучия каждого!

И только при реализации этой концепции развития, добросовестный труд и полная занятость населения в общественно полезном труде общества реально станет основой как социального благополучия каждого, так и экономического развития общества, и тогда навсегда исчезнет нищета и социальная неустроенность трудящихся.

Потребность людей в социальном благополучии и удовлетворение этой потребности посредством справедливого распределения средств для жизни - вещь самоочевидная и не требует объяснений. Каждый человек знает, что у него есть потребности, проецирует себя в ситуацию, когда взамен отданного им труда он получает зарплату для удовлетворения этих потребностей или для повышения своего благополучия. Но сама зарплата часто вообще не даёт человеку никакого социального благополучия, пока на неё что-нибудь не покупают. А если её украдут или отнимут, то от неё вообще работнику никакой пользы не будет, использует её на своё благополучие уже грабитель! А вот чтобы такого не было, необходимо сделать следующее…

Распространяясь в политическую сферу, противоречия капиталистической экономики ставят общество в условия неизбежности социальных конфликтов и войн - торговых, гражданских, локальных, «гибридных», «холодных» и «горячих». Но только постепенно удаляя из продукта труда и из рабочей силы для самого труда товарную форму и упраздняя меновую стоимость можно двигаться к социальной справедливости! Целью капиталистического производства является прежде всего прибыль, а потом удовлетворение потребностей населения. Целью экономики социально справедливого общества является прежде всего удовлетворение как насущных потребностей всего общества, так и социального благополучия отдельных граждан страны на основе полной занятости трудоспособного населения при планомерном производстве необходимых каждому средств для жизни и их распределение прежде всего от количества и квалификации труда, а не по зарплате, и лишь только потом прибыль! При этом сокращая, но не разрушая совсем, чуждые такому обществу определённые экономические и политических структуры. Дети должны иметь всё необходимое для своего развития за послушание и хорошую учёбу, старики как уже заслужившие своим трудом достойную старость.

Если справедливые социально-экономические отношения социализма только частично убирают товарную стоимость из продукта труда и из рабочей силы, то при коммунизме умение работать, то есть выполнять свои обязанности на рабочем месте в экономике страны, почти полностью лишается товарной стоимости и теперь труд рабочего или служащего никто не покупает и общество делает человека своим равноценным партнёром и сотрудником по его квалификации в необходимом обществу труде, всячески способствуя его обучению и социальному обеспечению по его потребностям всем необходимым от общего количества средств для жизни и средств коммуникации по количеству и квалификации его труда согласно закона о социальных гарантиях, но при некотором сохранении рынка вне социально-коммуникационной сферы! А нарушители закона, как и везде, преследуются за нарушение какой-либо статьи ЗАКОНА!

Поэтому при социализме по справедливости распределяется не столько прибыль, сколько производимые обществом и необходимые всем базовые, социально необходимые каждому средства для жизни от их общей массы в виде жилья, продуктов питания и фактуры для одежды количеством относительно равномерно от относительно равного для всех рабочего времени как количества труда, а качество благоустройства жилья, приготовления пищи и изготовления одежды можно и по зарплате от результатов квалификации труда на рабочем месте в экономике страны по разрядам, по классам, по категориям или по другим критериям определения квалификации! Вот тогда все люди и будут хозяевами своего социально-материального благополучия достойно своего труда, умения и умственного развития, то есть хозяевами своей жизни! Ведь деньги не отменяются, а только сокращается их негативное монопольное влияния на жизнь людей!

Ведь простому трудовому люду всё равно, кому будут принадлежать земля, фабрики, заводы и другие предприятия и организации, если у каждого будет после работы достойные его труда и зарплаты хороший дом, сытный стол для его семьи и нормальные условия для жизни, то есть для труда и отдыха после работы, для общения с окружающим миром и познания нового, словом для своего морально-нравственного здоровья и интеллектуально-духовного развития!!! Главное, чтобы не было ОБЕЗДОЛЕННЫХ!!! Кроме бездельников, конечно... Но это ИХ ПРАВО, КТО КАК РАБОТАЕТ, ТОТ ТАК И ЕСТ!!! Другими словами, кто какую долю труда несёт обществу, тот такую долю базовых средств для жизни должен получать от общества согласно нового социалистического социально-трудового законодательства!

При партийно-демократическом парламентаризме вопрос, какими политическими средствами можно сформировать условия для развития такой системы, отпадает сам собой, важно только, чтобы была политическая партия с такой программой действия и эта партия победила на выборах, но есть ли в России партия с такими целями?

Вроде бы все логично и убедительно, но многих не покидает чувство, что где-то в этой цепочке рассуждений наличествует изъян, поэтому давайте разбираться.

Возьмем только лишь самые что ни на есть базовые потребности - в пище, в одежде, в жилище. Кому-то нравится вегетарианская еда, кто-то ее на дух не выносит. Кто-то носит костюмы, а кто-то не может представить себя в нём. Кто-то хочет жить в многоквартирном доме, а кто-то страстно желает жить в отдельном доме. Уже в этих человеческих потребностях мы видим их качественное разнообразие, которое только увеличивается по мере разнообразия самих людей, но изменились ли их базовые потребности в жилье, питании и в одежде? Не будем останавливаться на групповых человеческие потребностях, как, например, потребность шахматистов в досках, шахматных фигурах, помещениях для своих клубов и соревнований. Или потребности футболистов и их болельщиков. Да и сами потребности людей тоже не статичны, ибо чем более развито общество, тем быстрее растут и меняются потребности людей. Мы видим, таким образом, стремящиеся к бесконечности ряды индивидуальных и групповых потребностей. И все эти потребности надо каким-то образом учитывать, классифицировать их приоритетность, так сказать «обрабатывать», для того, чтобы по мере возможностей общества все их удовлетворять. Перед любым обществом стоят задачи, которые нужно решать в оперативном режиме: «Что производить? Как (какими средствами, методами, способами) производить? В каких количествах производить?»

При этом необходимо учитывать, что подушевые расходы требуемые на общественное потребление связанное с содержанием и развитием военного, энергетического, интеллектуального, научного, технического, культурного, производственного, транспортного, образовательного, медицинского потенциала страны значительно больше, чем требуется для удовлетворения ежедневных и естественных насущных потребностей отдельных здоровых членов общества для нормального физического, морально-нравственного здоровья и интеллектуально-духовного развития.

Капитализм решает эти задачи посредством стихийных, часто находящихся вне контроля людей рыночных механизмов, колебания цен, баланса спроса и предложения, часто совершенно не учитывая даже социально-бытовые интересы отдельных граждан. Отдал зарплату и с рук долой! А как должны решаться эти задачи в обществе социальной справедливости, где у каждого должно быть не столько право на труд, сколько право за свой труд иметь необходимое для относительно счастливой жизни? Что, например, сказал об этом Маркс и оставил ли он после себя хоть какие-то предложения кроме общих положений - упразднение частной собственности на средства производства и их обобществление, упразднение наёмного труда и товарной формы, удовлетворение потребностей людей как цель производства при диктатуре пролетариата, упразднение денег и государства. Есть ли на этот счёт подтверждение его подлинно научной компетенции? Или чтобы не прослыть фантазером и прожектером он полагал, что конкретные механизмы функционирования формации, идущей на смену капитализму не стоит сейчас описывать, что это дело опыта исторического социального движения? Вот и давайте разбираться, насколько был умён Маркс и российские марксисты для реализации социалистической и коммунистической идеи развития гуманизма, равноправия и социальной справедливости, и какие предложения Маркса некоторые общества уже взяли на вооружение.

Особенно если помнить, что трудящиеся массы, не вооружённые правильными идеями, НИКОГДА не добьются справедливости, ибо всякая политическая идея может реально материализоваться только тогда, когда эта идея имеет мощную силу объединённого большинства населения! В противном случае эта идея так и останется утопией, ибо власть имущие редко заинтересованы в социальной справедливости, чтобы не потерять своё привилегированное положение в обществе, как правящего класса. А часть народа, которую объединяет какая-либо экономическая идея для её реализации называется политической партией! А ведь в России есть люди, которые до сих пор считают и верят, что они жили при социализме...

Хотя власть и богатство имущие во все века жили как при коммунизме, у них всегда были в достатке и социальные блага, и коммуникационные! А когда это было у всего народа России достойно количества и квалификации труда, как это практикуется в социально развитых странах??? Причём там это распространяется не только на тех людей, которые заняты на общественно необходимых работах, определённые социально-бытовые гарантии при определённых условиях по законам этих стран распространяются и на ВСЕХ ОСТАЛЬНЫХ ЗАКОНОПОСЛУШНЫХ ГРАЖДАН страны!

При монополии капитала именно стоимость как отдельного товара, так и всех товаров, образует национальный доход и определяется объективными затратами труда и средств. Эта стоимость распадается на заработную плату и прибыль (включая ренту) как отдельного предпринимателя, так и государства. И именно отсюда вытекает как стремление государства прибрать к рукам все средства производства, так и принципиальная противоположность классовых интересов буржуазии и наёмных трудящихся, ибо прибыль буржуазии и зарплата наёмных трудящихся часто несоизмеримо различны. Причём независимо от того, отдельный это капиталист или совокупный в виде бюрократического государственного аппарата власти, так как классы определяются прежде всего по социальным привилегиям от материального или административного капитала, а потом уже по отношению к средствам производства и к производительным силам. Именно поэтому заработная плата и прибыль могут меняться только во взаимоисключающих отношениях: если заработная плата трудящихся растёт, то прибыль буржуазии падает, и наоборот, что и является основой противоречий в системе раздора и вражды между классами при капиталистических товарно-денежных отношениях в обществе. Причём при монополии капитала, без развития социально-экономических законов, это будет мало зависеть как от производительности труда, так и от развития механизации и автоматизации производства. А если распределение прежде всего базовых средств для жизни будет не по деньгам от прибыли или зарплаты, а по количеству и квалификации труда на благо общества, чтобы каждый имел от общество по заслугам перед ним, а не по богатству, то будет меняться и психология людей по отношении как к труду, так и друг к другу! Может быть это кому-то очень трудно осознать?

Вопрос о справедливом распределении производимых обществом средств для жизни настолько важен, что ещё 150 лет назад Маркс выделил такое распределение в ОСНОВНОЙ ПРИЗНАК СОЦИАЛИЗМА: "Наконец, представим себе, для разнообразия, союз свободных людей, работающих общими средствами производства и планомерно расходующих свои жизненные силы в рабочее время как совокупную общественную силу для производства необходимого для жизни всего общества. Весь продукт труда такого союза представляет собой общественный продукт. Часть этого продукта служит снова в качестве средств производства и она остается общественной. А другая часть потребляется членами союза в качестве необходимых всем базовых средств для воспроизводства своих сил и для своей счастливой жизни! Поэтому их общая масса (в виде жилья, продуктов питания и фактуры для одежды) должна быть распределена между ними по потребностям каждого, (но от количества и квалификации своего труда, а не только по зарплате пропорционально труду, ибо условия жизни у всех разные.) Способ этого распределения будет изменяться соответственно характеру общественного строя и соответствовать уровню социального развития общества.
Лишь для того, чтобы провести параллель с товарным производством, мы предположим, что количественная доля каждого производителя в необходимых жизненных средствах определяется относительно равным для всех количеством необходимого общественного труда по относительному равенству рабочего времени как количества труда. В этих условиях рабочее время играет как бы двоякую роль и одна его роль определяет общественно-планомерное отношение каждого к своим трудовым функциям при участии в социально-экономических взаимоотношениях трудоспособных граждан страны. В другой роли относительно равное рабочее время служит вместе с тем мерой не столько индивидуального участия населения в совокупном общественном труде, сколько в относительно равном количестве индивидуально потребляемых каждым этой части производимых продуктов труда в виде необходимых каждому базовых средств для жизни, но по потребительским качествам от результатов квалификации труда на рабочем месте в экономике страны по потребностям каждого! Именно поэтому социально-экономические взаимоотношения людей в труде и в потреблении необходимых всем базовых средств для жизни становятся при социализме прозрачно ясными и взаимосвязанными как по участию в трудовых отношениях от количества и квалификации труда, так и в распределении по потребностям от возможностей общественного производства. Именно в этом случае общественно полезный труд и распределение базовых средств для жизни, которые необходимы каждому, приводятся в более социально справедливое соответствие с общественным характером труда в сфере производства как общественного продукта труда, так и базовых средств для жизни!" (Маркс К., Энгельс Ф. Соч. 2-е изд., т. 23, с. 88-89).

А теперь представьте, что в одном издательстве позднего Маркса переводит человек с буржуазным мировоззрением, когда всё в экономике должны решать только деньги, пусть и пропорционально труду, а в другом издательстве его переводит человек с социалистическим мировоззрением, который считает, что в экономике общества всё должен решать социально ориентированный ЗАКОН на основе гуманизма, равноправия и социальной справедливости, то есть каждый материально должен жить от результатов квалификации и количества своего труда. И как они будут переводить Маркса? У одного материальная помощь оказывается деньгами, а у другого конкретными материальными средствами необходимыми для оказания действительной материальной помощи! И что справедливее? Выбирать вам, господа россияне...

Вопрос справедливого распределения при социализме должен стать основным для понимания процесса перехода от капитализма к социализму, поэтому Маркс и Энгельс разъяснению этого вопроса и критике мелкобуржуазных взглядов Прудона, Ротбертуса, Дюринга, Лассаля посвятили целый ряд работ: "Нищета философии", "Маркс и Ротбертус", "Анти-Дюринг" и другие, но все ли марксисты поняли важность этого вопроса?

Таким образом, механизм реализации социально справедливого распределения необходимых каждому для нормальных социально-бытовых условий жизни по нормам для нормального физического, морально-нравственного здоровья и интеллектуально-духовного развития каждого труженика до гениального прост! От каждого по способностям каждому по необходимости от норм для нормального физиологического состояния организма, физического и морально-нравственного здоровья и для интеллектуально-духовного развития каждого! Чтобы каждый имел от своего справедливо устроенного общества всё необходимое для творческого труда и отдыха от общего количества производимых базовых средств для жизни в виде жилья, продуктов питания и фактуры для одежды относительно равномерно, по относительному равенству рабочего времени как количества труда, а благоустройство жилья, приготовление пищи и изготовление одежды можно и по зарплате от разряда, класса или категории от результатов квалификации труда на рабочем месте в экономике страны, если руки не оттуда растут, сохраняя зарплату и рынок для удовлетворения потребностей вне базовой социальной сферы и на средства для жизни производимые сверх необходимых норм потребления! Дети должны иметь всё необходимое для своего нормального развития за послушание и хорошую учёбу, старики как уже заслужившие своим трудом достойную старость! И чем вам не нравится такой социализм???

Это устраняет монополию капитала и устанавливает монополию закона о социальных гарантиях, устраняет незаслуженные привилегии, а значит разделение на господствующие и угнетённые классы, создаёт у каждого заинтересованность в добросовестном труде в общественной экономике во всех сферах деятельности в любой нужной обществу профессии, а не только в производстве необходимых КАЖДОМУ средств для жизни, устраняет эгоизм и жажду наживы, развивает дружелюбие и взаимопомощь в отношениях между людьми! А при развитии средств коммуникации в процессе развития экономики, а это энергия, вода, санитарная канализация, связь, информация, транспорт, и при их распределении по этому принципу можно будет говорить и о победе коммунизма! Естественно, развивая для всего населения страны образование и медицину.

А что ещё нужно людям для их нормального физического, морально-нравственного здоровья и интеллектуально-духовного развития, чтобы быть благополучным и счастливыми? А «Счастье, - писал А.С.Пушкин, - есть лучший университет! Оно довершает воспитание души, способной к доброму и прекрасному!»
А ведь именно Пушкин, чтобы его семья не казалась в глазах других людей неблагополучной и несчастной, набрал более чем на 60 тысяч долгов теми деньгами! А это тогда было целое состояние! И это великий Пушкин! Вот так деньги, зависть и стяжательство губят людей…

Если вам понравилась статья и у вас есть желание и средства разместить её анонс для дальнейшего распространения, то вам ничто не мешает, если вы зарегистрированы на сайте...
Благодарю всех, кто размещал анонсы моих статей и переводил мне свои баллы для анонсирования статей по этой теме!
БОЛЬШОЕ СПАСИБО!!!

Министерство высшего образования и науки Российской Федерации

Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования

Томский государственный университет систем управления и радиоэлектроники

СОВРЕМЕННЫЕ ТЕОРИИ СОЦИАЛЬНОГО БЛАГОПОЛУЧИЯ

Учебное пособие для бакалавров

Томск - 2013

Современные теории социального благополучия. Учебное пособие для бакалавров /Составитель профессор Н.А. Грик. – Томск: ТУСУР, 2013. –

Учебное пособие посвящено слабо разработанной, но весьма актуальной проблеме социального благосостояния населения. Для студентов бакалавриата, обучающихся по направлению подготовки 040400.62 «Социальная работа».

Предисловие………………………………………………………………….4

1.1. Социальное благополучие населения…………………………………..4

1.2. Качество жизни в методологическом контексте……………………...6

1.3. Социально-политическая детерминация развития человека и социальное благополучие……………………………………………………… 13

1.4. Антропосоциетальный базис социального благополучия………… 15 Глава 2. Современная Россия и социальное благополучие в контексте разных подходов…………………………………………………………………28

2.1. Исследования благополучия населения России: ракурс экономиста……………………………………………………………………….28

2.2. Социальное благополучие россиян глазами Росстата……………….35

2.3. Эра социального благополучия в России…………………………….37

Глава 3. Социальное здоровье общества. Социальные девиации общества

и пути их преодоления…………………………………………………………. 40

3.1. Социальное здоровье и преодоление социальных девиаций………. 40

3.2. Социальная политика и социальное здоровье………………………..50 Глава 4. Основные направления формирования социального

благополучия различных категорий неблагополучного населения………… 56

4.1. Государственная социальная политика сохранения социального здоровья молодежи: региональное измерение…………………………………56

4.2. Социальное благополучие пенсионеров и устойчивость общества...61

4.3. Семейное благополучие в современной России…………………… 72

4.4. Основные факторы благополучия в семье……………………………75

Глава 5. Социальная безопасность как фактор обеспечения социального

благополучия населения страны………………………………………………..84

5.1. Социальная безопасность и социальное благополучие……………...84

5.2. Социальные стандарты качества и уровня жизни – важный инструмент социального благополучия………………………………………..92

5.3. Региональные аспекты социального здоровья и социального благополучия……………………………………………………………………..95

Вместо заключения. Потребности в контексте теории социального благополучия……………………………………………………………………103

Предисловие Социальное благополучие понятие весьма широкое и в то же время

весьма значимое в современном обществе. За рубежом эту проблему изучают социологи и психологи со второй половины XX века. В отечественной литературы социальное благополучие пока еще не стало актуальной темой исследования. Чаще этой проблемой занимаются экономисты и философы. Между тем разработчики ФГОС третьего поколения включили в федеральную составляющую по социальной работе дисциплину «Современные теории социального благополучия», что должно безусловно актуализировать изучение данной проблематики более широким кругом российских ученых.

Представленное учебное пособие представляет собой первую попытку в первом приближении обобщить имеющиеся публикации, затрагивающие проблему социального благополучия с учетом привлечения имеющихся данных по социальной политики, социальной безопасности, по социальному и гражданскому обществу, социальной защите и социальному обслуживанию, социальной безопасности. Поскольку по нашему мнению, выше перечисленные направления, могут быть использованы в качестве синтезирующих материалов в содержании социального благополучия.

Глава 1. Объект и предмет учебной дисциплины. Типы теорий социального благополучия личности, общества и среды.

1.1.Социальное благополучие населения

(Источник: Социальное благополучие// Психология общения. Энциклопедический словарь Под общ. ред. А.А. Бодалева. - М. Изд-во «Когито-Центр», 2011. http://vocabulary.ru/dictionary/1095/word/socialnoe-blagopoluchie).

Современный энциклопедический словарь «Психология общения» следующим образом дает определение социальному благополучию. Оно проявляется в широкой (достаточной для данного индивида) динамичной системе социальных связей, с наличием позитивных межличностных отношений в форме дружбы, любви. Социальное благополучие в зарубежных исследованиях оценивается успешностью физического, психического, социального и эконом. функционирования в социуме. В западной психологии понятие благополучие определяется в самом широком смысле - wellbeing, как многофакторный конструкт, представляющий сложную взаимосвязь культурных, социальных, психологических, физических, экономических и духовных факторов. В используемой ВОЗ дефиниции здоровья («состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов») понятие «благополучие» включает элементы, которые обеспечивают индивиду способность жить полноценной для него жизнью. Русский язык содержит много слов, корень которых «благо». В западной практике также наряду с термином «благо» используются термины «благополучатель», «благодаритель» и др.

Человек не только испытывает или не испытывает состояние благополучия, но способен к его рефлексии. В общее состояние социального благополучия каждая из его составляющих (субъективное физическое,

психическое, духовное, социальное благополучие) вносит свой вклад. Восприятие личностью своего положения в жизни в контексте культуры и системы ценностей, в которых она живет, а также в соответствии со своими целями, ожиданиями, стандартами и заботами ВОЗ характеризует как качество ее жизни Оценивание собственной жизни может происходить в разных системах измерения: (а) в социально признанной для данной культуры на данном временном историческом отрезке, (б) в субъективной системе измерений, опирающейся на субъективную иерархию жизненных ценностей и представление о субъективном благополучии. Эти оценки в разных системах измерения могут не совпадать. При разработке понятия «благополучие» авторы делают акцент как на субъективной оценке человеком себя и собственной жизни, так и на аспектах позитивного функционирования личности. Благодаря процессу О. личность может влиять на уровень своего социального благополучия, который нежестко связан с субъективным переживанием его.

Поддержание личностью субъективного состояния удовлетворяющего ее социального благополучия способствует ее физическому и психическому здоровью, снижает уровень негативных переживаний, связанных с имеющимися трудностями в общении. Для поддержания субъективного состояния социального благополучия личность иногда использует компенсаторные уловки. Например, может создать так называемый треугольник - систему, состоящую из 2 человек, вовлекающую в себя третье лицо (человека, животное, болезнь и пр.), с целью справиться с напряжением и нестабильностью во взаимоотношениях. «Треугольник» - понятие, часто использующееся в психологии семьи, семейной терапии.

(Источник: Социальное благополучие. http://rpsihology.blogspot.ru/2009/07/blog-post_192.html)

Социальное благополучие выступает в качестве интегрального показателя роста материального благосостояния и качества жизни. Необходимость разработки показателей социального благополучия определяется научными и практическими задачами дальнейшего совершенствования образа жизни. Социальное благополучие - это объективное общественное явление, детерминированное повседневными условиями жизнедеятельности людей, в которых они удовлетворяют свои потребности, реализуют жизненные планы и социальные ожидания.

Основными детерминантами социального благополучия людей выступают:

- уровень развития производительных сил;

- система экономических отношений, характеризующая место и роль субъекта деятельности в системе производства, распределения и потребления;

- участие в управлении производством и общественными делами коллектива, региона, страны в целом;

- уровень развития социальной структуры, а также отношений, которые складываются в процессе общения в сфере семьи, быта и функционирования социокультурных ценностей.

Благополучие следует рассматривать как объективное социальное явление, включающее в себя уровень и качество жизни.

Изучение уровней восприятия социального благополучия субъектами деятельности через призму жизненного пути оказывается плодотворным при соблюдении ряда методологических принципов. Среди них можно назвать такие, как органическая взаимосвязь: 1) между динамикой обстоятельств повседневной жизни и циклами жизненного пути; 2) между концепцией жизни личности и циклами жизненного пути; 3) между изменением социального статуса и представлением о социальном благополучии. Наши исследования показывают, что восприятие социального благополучия различными общественными группами имеет сложную цепь опосредовании и детерминаций.

Результаты многочисленных обследований (ответы на вопросы типа: Что для Вас означает хорошо жить?, Что, на Ваш взгляд, важно, а что не важно для достижения успеха, благополучия в жизни?, Что Вы планируете на ближайшие 5 лет?, Как оцениваете Ваше материальное благополучие? и т. п.) показали, что существуют различные представления людей об уровне материального благосостояния, зажиточности.

Репрезентативные опросы населения выявили, что понятие хорошо жить дифференцируется в зависимости от возрастных и социокультурных особенностей. Представление опрошенных о социальном благополучии определяется не столько материальным благополучием, сколько богатством человеческих отношений, ориентацией на духовное развитие и психологический комфорт.

Однако у некоторых лиц формируются завышенные социальные ожидания, значительно обгоняющие реальные личные возможности и возможности общества удовлетворить растущие потребности. Уверенность в завтрашнем дне иногда оборачивается тем, что человек, достигший предела в приобретении предметов и вещей, не стремится к полной самоотдаче в работе, теряет интерес к самообразованию.

Таким образом, объектом дисциплины является социальное благополучие населения, а предметом – совершенствование образа жизни людей. Основными задачами дисциплины является: 1) изучение детерминант социального благополучия личности, семьи, социальных групп и общества; 2)исследование социального здоровья общества 3) выявление роли и местасоциальной политики, социальной защиты, социальной работы, общественных организаций в обеспечении социального здоровья и благополучия населения страны.

Теперь более основательно рассмотрим категорию антропосоциетального фактора.

1.2. Качество жизни в методологическом контексте

(Источник: Лига, М. Б. Качество жизни как основа социальной безопасности: монография

/М.Б. Лига; под ред. проф. М. В. Константинова. - М. : Гардарики, 2006. - 223 с.)

Особенностью современного общества в последнее время становится смена ориентиров социального развития, осознание необходимости

гуманизации экономики, поворот к нуждам и потребностям человека, превращение образования в одну из движущих сил развития общества, становление «информационно-интеллектуальной экономики» (А.И. Субетто). Все эти процессы имеют своим следствием появление новой цивилизации - цивилизации качества жизни. Не случайным является усиление внимания к проблемам качества жизни населения на государственном уровне. В одном из своих выступлений Президент Российской Федерации В. В. Путин отметил: «Основной чертой нового века станет не битва идеологий, а острая конкуренция за качество жизни, национальное богатство и прогресс».

Однако разработка вопросов, связанных с качеством жизни, начавшаяся в зарубежной науке в 50-60 гг. XX в., а в отечественном обществознании - в 90-е гг. XX в., до сих пор не привела к формированию единого теоретикометодологического подхода, что актуализирует необходимость дальнейшего исследования проблем качества жизни. Анализ научной литературы позволяет говорить о том, что качество жизни при всем многообразии трактовок этого понятия рассматривается в основном как уровень развития и степень удовлетворения комплекса высокоразвитых потребностей и интересов людей1.

Одним из наиболее значимых подходов к рассмотрению качества жизни в истории науки является социально-философский. Он характеризуется большим разнообразием определений качества жизни, различными, зачастую противоположными, позициями, в рамках которых рассматривают проблемы повышения качества жизни населения. Теоретические предпосылки исследования качества жизни берут свое начало в античной философии. Аристотель, Платон, Сократ, Эпикур, Лукреций и многие другие отождествляли высокое качество жизни с духовной свободой человека, его моральным совершенством и др.

Достижение высшего блага (в современном понимании -высокого качества жизни), по мнению древних философов, возможно путем согласования жизни с писаными и неписаными законами идеального государства. Другим механизмом достижения достойного качества жизни древние философы считали просвещение и развитие добродетелей в человеке. Эпикур и Лукреций предлагали свой конструкт оптимального качества жизни, связанный прежде всего с атараксией, под которой они понимали состояние невозмутимости, разумного наслаждения жизнью, удовлетворенности собой и жизнью, достигаемое лишь мудрецами4. Большую роль в достижении достойного качества философы отводили государству. Однако они по-разному подходили к этому вопросу. Одни считали, что государство создается не для человека, а, наоборот, человек живет и трудится для государства, ради сохранения его целостности и мощи. Другие утверждали, что целью государства должно выступать стремление к всеобщему благу и общественной справедливости. По мнению Платона, только в идеальном государстве возможно достижение достойного качества жизни.

В рамках средневековой философии (Августин, Фома Аквинский) развивались представления, которые отождествляются с современными взглядами на проблему качества жизни. При этом достижение достойного качества жизни возможно только через любовь к Богу. Счастье человека целиком зависит от получения благодати как дара Бога. Благополучие представлялось не как личное обогащение и служение государству, а как постижение смысла Божественной воли и полное подчинение ей. При этом тщательное выполнение каждым человеком своих обязанностей, устанавливаемых Богом, выступает гарантией достижения общественного блага, что в конечном итоге обеспечивает высокое качество жизни каждого члена государства.

В философии Нового времени идеи, так или иначе относящиеся к идеям

о качестве жизни, нашли свое освещение в теории общественного договора (Т. Гоббс, Дж. Локк, Ш. Монтескье, Ж.-Ж. Руссо). Представители этой теории рассматривали общественный договор как основу достижения оптимального качества жизни людей. Общественный договор представлялся как акт перехода людей из естественного состояния в состояние гражданское. Государственная власть переводит общество в новое качественное состояние, характеризующееся взаимными обязательствами государства и человека, а также наличием власти закона. Человек при этом получает больше возможностей для удовлетворения своих потребностей, следовательно, человек приобретает новое качество жизни. Общественная гармония и разумный порядок устанавливаются тогда, когда законы, формируемые в

государстве, согласуются с духом народа, его нравами, привычками (Ш. Монтескье).

Попытки осмыслить жизнь человека с точки зрения ее качества предпринимались представителями философии эпохи Просвещения. При этом достойное качество жизни рассматривалось как состояние счастья (К.А. Гельвеций). Достижение этого состояния возможно только благодаря помощи государства, целью которого становится всеобщее благо и охрана прав человека. «Единственное средство - привлечь внимание широкой публики к проблеме идеального законодательства - это упростить проблему и свести ее к двум следующим положениям. Первая задача заключается в том, чтобы открыть законы, способные делать людей максимально счастливыми

Вторая задача - открыть средства, при помощи которых можно незаметно перевести народ из состояния несчастья, в котором он находится, в состояние счастья, которым он может наслаждаться».

В немецкой классической философии в лице И. Канта можно также найти конструкты, выходящие на проблему качества жизни. В частности, осуществление высшего блага, представляющего собой единство добродетели и благополучия, по мнению И. Канта, состоит в стремлении к нравственному совершенству, его достижении, использовании этого совершенства как необходимого следствия совершенной добродетели. И. Кант связывал достижение благополучия (достойного качества жизни) с формированием правового гражданского общества, способного ограничить

негативное влияние человеческих пороков и защитить своих членов. В рамках философии утилитаризма (И. Бентам, Дж. Милль и др.) моральное суждение становится суждением о счастье (качестве жизни). В рамках утилитаризма благо понималось как удовольствие, а порок - как страдание. Мораль рассматривается во взаимосвязи с законодательством, которое должно стремиться к гармонии частных и общественных интересов.

К основным задачам, стоящим перед гражданским законодательством, относятся: поддержание существования людей, изобилие, безопасность, равенство граждан. Все это приводит, по мнению И. Бентама, к счастью (повышению качества жизни)8. Заслуга утилитаризма состоит еще и в том, что он делает акцент на содержательную сторону удовольствия. Представители утилитаризма защищают право индивида жить так, как ему нравится. «Каждый из нас самодостаточен относительного собственного здоровья, как телесного, так и умственного и духовного» (Дж. Милль). В XIX столетии большое внимание уделялось вопросу о качествах человека, которые полностью зависят от того общества, в котором человек живет. Представители философии марксизма-ленинизма (К. Маркс, Ф. Энгельс, В. Ленин) настаивали на том, что для устранения отрицательных качеств человека необходимо изменить общественные отношения, коренным образом преобразовать общество, положив в основу идеи гуманизма, равенства и справедливости.

Капиталистический строй привел к тому, что человек перестал быть существом целостным, «неотчужденным», добрым (К. Маркс). В будущем коммунистическом обществе человек, преодолевая отчуждение, вернется на новой, более высокой ступени к своему исходному и в то же время подлинному состоянию. Отличие же этого нового «золотого века» от первобытного заключается в том, что в нем «неотчужденность» базируется не на низком уровне производительных сил и ограниченности отношений людей между собой и с природой, а, наоборот, на безграничном росте производительных сил, на всемогуществе человека и невиданном изобилии9. Достойное качество жизни, по мнению марксистских философов, возможно только в условиях коммунистического общества.

В рамках философии прагматизма (У. Джеймс, Д. Дьюи, Ч. Пирс и др.) идеи, напрямую выходящие на качество жизни, связываются с удовлетворением/неудовлетворением субъективных потребностей личности, с уровнем их реализации. Благо существует только в связи с требованиями индивида, воспринимающего события, удовлетворенного или разочарованного (У. Джеймс). К механизмам достижения блага (достойного качества жизни) ученые относили образование, развитие такого государства, которое, заботясь о своих гражданах, стимулирует личную инициативу. Философия экзистенционализма (Г. Марсель, М. Хайдеггер, К. Ясперс и др.) достижение достойного качества жизни связывала с развитием свободы личности. Личность экзистенциалистами рассматривается как самоцель, коллектив выступает как средство, обеспечивающее личности ее свободу. При этом полная свобода возможна лишь в духовной жизни. Свобода мысли

дает все разнообразие возможностей бескровного решения особо острых социальных проблем. При этом единство человечества во времени и пространстве обес -печивает гуманизацию человека, обретение им высших ценностей, достижение достойного качества жизни. С позиции философии персонализма (X. Керр, Ж. Лакруа, Э. Мунье и др.) благо - достойное качество жизни - личность получает только в условиях персоналистскокоммунитарного общества, которое основано на любви, реализующейся в отзывчивости и сопричастности. Личность в таком обществе принимает на себя судьбу, страдания и радость ближних (Э. Мунье). Члены персоналистско-коммунитарного общества должны уметь контролировать государство, центральную власть должны уравновесить местные органы власти и гражданские права личности. Таким образом, становится очевидным, что представители зарубежной философии активно разрабатывали теоретические основы исследования проблемы качества жизни, предлагали различные пути его повышения. При этом необходимо обратить внимание на неоднозначность философских позиций, что связано прежде всего с мировоззренческими установками исследователей.

Большой вклад в разработку проблемы качества жизни внесла русская философия. В отличие от всей предшествующей зарубежной философии она уделяла особое внимание духовной составляющей качества жизни. В рамках русской философии можно выделить несколько точек зрения на проблему качества жизни. Так, идеи о достижении высокого качества жизни напрямую связывались с идеями соборности (А.С. Хомяков). При этом соборность понималась как сочетание свободы и единства многих людей на основе их общей любви к одним и тем же абсолютным ценностям.

По мнению отдельных ученых, «русское качество жизни» определялось русской культурой, самим русским человеком, его жизненной философией, идеалами (И.А. Ильин). Идея качества жизни представлялась как основа коренных социально-экономических преобразований, происходящих в российском обществе. Большое значение придавалось качественному развитию всех сторон общественной жизни: хозяйства, политики, культуры, образования, воспитания, профессиональной деятельности. По мысли представителей религиозной философии (Н.А. Бердяев, И. В. Кириевский, В.С. Соловьев), качество приобретают добродетели, проявляющие свои свойства через должные (нравственные) отношения. Нравственный смысл жизни человека «состоит в служении Добру - чистому, всестороннему и всесильному». Совершенное добро, к которому должны стремиться люди, есть добро не для отдельной личности, а для всего человечества. Главной целью творческой деятельности должно стать достижение достойного качества жизни. Нужно вести борьбу против несовершенного блага, характеризующегося как «отсутствие добра в добродетели».

Русский философ Н. Дебольский в своем исследовании «О высшем благе» говорит о благе (достойном качестве жизни) как конечной цели человеческой деятельности, которая объединяет все частные блага в одну гармоничную систему. Н. Дебольский под качеством жизни понимал

Ондар Т.А.,

к.псх.н., ст.преподаватель кафедры психологии и педагогики
развития личности КПИ

ФГБОУ ВПО ТувГУ

Существует множество определений термина «здоровье». Некоторые авторы рассматривают здоровье как адаптационный ресурс преодоления неблагоприятных воздействий окружающей среды (природной, социальной). Состояние полного здоровья – это сочетание оптимальных адаптационных возможностей и высокого функционального резерва организма. В понятие «здоровый человек» входит физическая выносливость, отличное самочувствие, умение поддерживать хорошее настроение, высокая работоспособность даже при неблагоприятных условиях, адекватная самооценка, позитивное мышление, оптимистическая вера в свой успех и заражение окружающих этой верой.

Определение экспертов ВОЗ (Всемирной организации здравоохранения): Здоровье – это не только отсутствие заболеваний и дефектов, но состояние полного физического, соматического, душевного и социального благополучия . «Здоровье – это важнейшее условие благополучия, т.е. счастья» . Сделаем попытку расшифровать эти понятия.

1. 
   ^ Физическое благополучие, а точнее физическое здоровье – это уровень роста и развития органов и систем организма, основу которого составляют морфологические и функциональные резервы, обеспечивающие адаптационные реакции.
2. 
   ^ Соматическое благополучие, а точнее соматическое здоровье – текущее состояние органов и систем организма человека, основу которого составляет биологическая программа индивидуального развития, опосредованная базовыми потребностями, доминирующими на различных этапах онтогенетического развития. Эти потребности, во-первых, являются пусковым механизмом развития человека, а во-вторых, обеспечивают индивидуализацию этого процесса.
3. 
   ^ Душевное благополучие, а точнее нравственное здоровье . Человек, может ощущать себя абсолютно благополучным только тогда, когда у него здоровая душа . Тогда, когда он не позволит себе причинить другому такое, чего не пожелает себе. Такое качество человека и называется совестью. «Со – Весть – совместная весть о нашем божественном происхождении» . Совесть и память – составные части человеческой души. Совесть выступает в качестве главного путеводителя, который ведет человека в мир, в общество, в семью и во вселенную. Нравственное поведение человека, моральные установки его – это и есть главные показатели человеческой души. Нравственное здоровье – комплекс характеристик мотивационной и потребностно-информативной сферы жизнедеятельности, основу которого определяет система ценностей, установок и мотивов поведения индивида в обществе. Нравственным здоровьем опосредована духовность человека, так как она связана с общечеловеческими истинами добра и красоты. Человек, живущий в разрыве с совестью, не может быть по определению благополучным. И это независимо от его материального благосостояния на данный момент. Рано или поздно придется отвечать за потерю совести и памяти, за разрушение собственной человеческой души! Не случайно болезнь, потеря близких людей или другая беда рассматривается во многих религиях как расплата за совершенное зло.
4. 
   ^ Социальное благополучие – наиболее заметная внешняя сторона: положение в обществе, занимаемая должность, властные возможности, материальный достаток – вот общепринятые индикаторы социального благополучия . Здесь важна взаимосвязь со здоровьем: чтобы добиться социального благополучия, необходимо крепкое физическое и психическое здоровье. И наоборот, если нет средств на жизнь, безработица, вряд ли такое социальное неблагополучие будет условием для отменного здоровья. Если «богатые плачут» – это признак того, что у них душевное неблагополучие или вирус в нравственном здоровье. Материальные ценности, добытые незаконным путем, имеют свойство разрушать гармонию человека с самим собой и разъедать его изнутри.

Психотерапия является основным методом в психосоматике, которая направлена на оптимизацию эмоционального состояния и последующего излечения. Психосоматика также является наукой, объектом исследования которой являются душа и тело в их взаимодействии, то есть некоторые душевные болезни, она объясняет с физиологической точки зрения (и наоборот). Для постановки того или иного диагноза в психосоматике широко применяется метод психоанализа, при котором выясняются причины возникновения заболевания. Верная постановка диагноза гарантирует правильный курс лечения и в результате быстрое выздоровление. К ряду так называемых психосоматических заболеваний относятся сахарный диабет, болезни эндокринной системы, язва желудка, астма, дерматит, колит, гипертония, нейродермит, артрит и др.

Таким образом, подводя итоги нашей попытки разобраться в психосоматических хитросплетениях человеческого бытия, можно сделать следующие выводы:

^ Психическое здоровье – состояние душевного благополучия, характерное отсутствием болезненных психических проявлений и обеспечивающее адекватную условиям действительности регуляцию поведения и деятельности. Содержание понятия не исчерпывается медицинскими и психологическими критериями, в нем всегда отражены общественные и групповые нормы и ценности, регламентирующие духовную жизнь человека. Основные критерии психического здоровья – это:

1. 
   соответствие субъективных образов отражаемым объектам действительности и характера реакций – внешним раздражителям, значению жизненных событий;
2. 
   адекватный раздражителям, значению жизненных событий;
3. 
   адекватный возрасту уровень зрелости личностных сфер, эмоционально-волевой и познавательной;
4. 
   адаптивность в микросоциальных отношениях;
5. 
   способность самоуправления поведением, разумного планирования жизненных целей и поддержания активности в их достижении.

Определение критериев здоровья психического – сложная комплексная проблема философии, социологии, психологии и медицины. Это состояние психической сферы, основу которого составляет состояние общего душевного комфорта, обеспечивающее адекватную поведенческую реакцию. Такое состояние обусловлено как биологическими, так и социальными потребностями, а также возможностями их удовлетворения. «Понятно, что главным стремлением для человека является стремление к счастью, к удовлетворенности собою и своей жизнью. Здоровье – важное условие счастья, но вовсе не наиважнейшее. К тому же это лишь условие. Когда же оно превращается в цель, человек невольно впадает в иллюзию. Нерешенными остаются многие проблемы – удовлетворенность делом, общение с близкими, творческое созидание и самореализация… И этих проблем не решить за счет выведения из организма каких-то неосязаемых шлаков. Поэтому, ставя перед собой задачу улучшить свою жизнь, надо сначала решить, какие цели перед вами стоят и какими средствами их можно достигнуть. В противном случае даже здоровый образ жизни может превратиться в пытку, которая начнет вас разрушать, а не лечить» .

Для благополучия и физического и психического, а также для душевного комфорта выгодно иметь позитивное мышление, оптимизм, здоровый образ жизни, а главное веру в свой успех и радость от нашего не совсем простого бытия, даже в мелочах. Этому способствует творческий подход не только в профессиональном плане, но и в целом в образе жизни, то есть в творческой самореализации…

Литература :

1. Смирнов Н.К. Руководство по здоровьесберегающей педагогике. Технологии здоровьесберегающего образования. – М.: АРКТИ, 2008. – 228с.

2. Золотая книга этикета. – М.: Изд. «Вече», 2005.

3. Большая психологическая энциклопедия. – М.: Эксмо, 2007. – 554с.

4. Большой толковый психологический словарь Т.1,2. Пер. с англ./Ребер Артур. – М.: ООО «Издательство АСТ»; «Издательство «Вече», 2001. – 592с.

5. Степанов С.С. Популярная психологическая энциклопедия. – М.: Изд-во Эксмо, 2005. – 672 с.

^ ПРОФИЛАКТИКА ЗЛОУПОТРЕБЛЕНИЯ ПСИХОЛОГИЧЕСКИ АКТИВНЫХ ВЕЩЕСТВ СРЕДИ ПОДРОСТКОВ

Жуковская Г. Ф.,

преподаватель социологии и политологии

ГОУ СПО РТ «Ак-Довуракский педагогический техникум»

Подростковый возраст – возраст становления. Подросток еще плохо знает окружающий мир, самого себя. Он торопится жить, войти в мир взрослых людей. Все хочет попробовать, обо всем хочет составить собственное мнение. Если добавить к этому массу новых проблем, от экономических до социальных, первые личные драмы и разочарования, неумение справиться с собственными чувствами, то можно понять, почему именно подросток так уязвим для наркотиков. Понимание того, каковы причины наркотизации и алкоголизации подростков и как происходит приобщение подростка к алкоголю и наркотику, имеет исключительное значение для планирования и проведения профилактической работы. Причины, по которым подростки начинают употреблять ПАВ:

1. Желание походить на друзей, знакомых, соответствовать своей группе сверстников.

2. Желание испытать те приятные ощущения, которые так расхваливают друзья, знакомые, имеющие опыт приема алкоголя и наркотиков.

3. Любопытство, стремление испытать себя в новой, почти экстремальной ситуации.

4. Желание пережить эмоционально приятное состояние.

5. Влияние старшего по возрасту или значимого для подростка человека.

6. Стремление забыться, расслабиться, снять напряжение, неприятное ощущение.

7. Демонстративный протест.

Таким образом, наиболее действенной причиной приобщения подростков к алкоголю и наркотикам является желание походить на своих друзей, знакомых, соответствовать своей группе сверстников. Рассмотренные выше причины приобщения к алкоголю и наркотикам, как их видят сами алко- и наркозависимые подростки, не исчерпывают всей сложности проблемы формирования пагубной зависимости. Включенный в сложную систему социальных, экономических, семейных отношений подросток испытывает действие самых различных факторов, которые могут как способствовать, так и препятствовать алкоголизации и наркотизации. Чтобы адекватно строить профилактическую работу, необходимо представлять себе в целом ситуацию, в которой находится подросток, и уже затем выбирать те звенья, на которые можно реально воздействовать.

^ Объективные факторы

Экономическая или социальная неустроенность. У детей из социально неблагополучных семей с неудовлетворительными бытовыми условиями, родители которых имеют мало престижную или мало оплачиваемую работу, больше шансов приобщиться к наркотикам.

Неблагополучное соседство и социальная необустроенность. Районы, характеризующиеся высоким уровнем преступности, с часто меняющимися жильцами и высокой плотностью населения отличаются более высоким распространением алко- и наркозависимости. Переводы и частые переезды. Переводы, например, учащихся изначальной школы в среднюю, из младших классов в старшие сопровождается ростом употребления психоактивных веществ. Чем чаще семья переезжает, тем выше опасность возникновения проблем, связанных с употреблением алкоголя и наркотиков. Однако если семья умеет органично вливаться в жизнь общества на новом месте, данный риск понижается.

Доступность наркотиков и алкоголя. В школе, где наркотики более доступны, существует более высокий показатель употребления наркотиков.

^ Субъективные факторы

1. Семейная предрасположенность. Дети, рожденные или воспитанные в семьях с алкогольными или наркотическими традициями, подвержены большему риску пристраститься к наркотикам. В этом, по-видимому, свою роль играют как генетические факторы, так и влияние окружения.

2. Неумелость и непоследовательность воспитания. В семьях, где родители не устанавливают четких норм поведения, где дети остаются предоставленными сами себе, и в семьях, где дисциплинарная практика чрезмерно сурова и непоследовательна, дети подвергаются большему риску наркотизации.

3. Неуспеваемость и нежелание учиться. Подростки, которые не стремятся продолжать обучение в школе, терпят неудачи в учебе, имеют большую склонность к алкоголю и наркотикам.

4. Общение с употребляющими алкоголь и наркотики сверстниками. Этот фактор является наиболее надежным индикатором, указывающим на возможность употребления алкоголя и наркотиков подростками, независимо от того, имеют место или нет другие факторы риска. Когда алкоголь у подростков ассоциируется с хорошо проведенным временем, существует очень большая вероятность, что они будут выпивать и употреблять наркотики.

Существуют также факторы, которые удерживают подростков от употребления наркотиков даже в самой неблагоприятной обстановке.

К таким защитным факторам относятся:

1. Внутренний самоконтроль и целеустремленность подростка.

2. Привязанность к своим близким.

3. Возможность активного участия в значимой деятельности.

4. Успешность в овладении знаниями и умениями.

5. Признание и одобрение со стороны окружающих.

Формирование ценностей, альтернативных наркотику, обращение к ресурсам личности подростка – вот та область, где усилие педагогов и психологов могут принести наиболее ощутимые результаты. Специалист, занимающийся профилактикой наркозависимости, должен хорошо представлять себе, что такое наркомания и как происходит формирование данной зависимости в подростковом возрасте. Наркотиком называется вещество, однократное применение которого способно вызвать привлекательное психическое состояние, а систематический прием – психическую или физическую зависимость. Термин "наркотическое вещество" содержит в себе три критерия: медицинский, социальный и юридический. Они взаимосвязаны, и наркотиком можно признать какое-либо вещество только при единстве этих критериев:

А) медицинский – вещество оказывает специфическое действие на центральную нервную систему;

Б) социальный – применение вещества приобретает масштабы социально значимого явления;

В) юридический – вещество включено в список наркотических веществ Министерством здравоохранения и социального развития.

Наркоманией называется болезнь, вызванная систематическим употреблением веществ, включенных в список наркотиков, и проявляющаяся зависимость от этих веществ – психической, а иногда и физической. Токсикомания же представляет собой болезнь, проявляющуюся психической, а иногда и физической зависимостью от вещества, не включенного в официальный список наркотиков.

В зависимости от употребления наркотиков:

Курят: «анашу», «план», «драп» и все производные конопли (гашишная наркомания). Основными проявлениями гашишного опьянения у подростков служат аффективные перепады от безудержного веселья до мгновения страха и ужаса, склонность к "эмоциональному заражению", потребность двигаться, общаться, высказываться.

Вводят внутривенно: «ханка» (или «черняшка», как называют ее наркоманы), опиум, эфедрин и др. лекарственные препараты, ЛСД (диэтиламид лизергиновой кислоты), героин. Основные проявления: расширение зрачков, тахикардия, повышение артериального давления. Иногда возникают симптомы, напоминающие ОРЗ. При длительном применении развивается телесное истощение до дистрофичного состояния. При применении ЛСД – галлюцинации.

Токсикоманят: хлорэтил, дихлорэтан, клей "Момент", "Ток", растворители и т.д. Однако, токсикомания в меньшей степени, по сравнению с другими наркотиками, носит групповой характер. При данном виде опьянении имеют место сужение сознания, торможение двигательных функций, быстрая смена настроения, тахикардия, галлюцинации и т.п.

Данная классификация достаточно тесно переплетается со следующей:

Степень наркотизации групп (частота применения и доза);

1) однократное, "экспериментальное" потребление;

2) эпизодическое потребление. В данном случае наркотик не представляет самостоятельного интереса и является, скорее, способом проведения досуга. Эпизодическое употребление наркотика свойственно в большей степени группам, где курят "травку" (драп, анашу, план и т.д.);

3) систематическое употребление, когда наркотик становится самоцелью. Группы с систематическим употреблением наркотика ориентированы в большей степени на ханку, опиум, лекарственные препараты.

Первые две выше названные группы (однократное применение и эпизодическое) носят в основном социальный характер. У них может отсутствовать интерес к учебе (хотя далеко не всегда), активное желание приобрести какую-либо специальность. Но в будущем они хотят создать семью, "жить нормально".

Группа, где преобладает систематическое употребление алкоголя и наркотика, носит в основном асоциальный характер: ее члены занимаются воровством, квартирными кражами, вымогательством денег, вещей и т.д. Основные причины воровства и вымогательства – необходимость добыть деньги на алкоголь и наркотики.

Россию можно охарактеризовать, как пьющую страну. Интересен так называемый "правительственный эксперимент". В России в 1985 году были введены жесткие меры контроля над потреблением алкоголя. В основе этих мер лежало сокращение производства и продажи спиртных напитков. Это привело на первых порах к великолепным результатам. Резко пошла на убыль заболеваемость алкоголизмом, это сказалось, естественно, и на заболеваемости алкогольными психозами. Но затем - «свято место пусто не бывает" – произошел стремительный рост потребления наркотических средств и заболеваемости наркомании.

^ В предупреждении и лечении наркомании должны быть три меры воздействия :

1. Административные меры (борьба с распространением психоактивных веществ).

2. Социальные (семья, школа, общество) – это профилактика употребления наркотических средств и рецидивов после лечения.

3. Медицинские меры – это методы и средства терапевтического воздействия, основными принципами которого являются:

А) добровольность;

Б) максимальная индивидуализация;

В) комплексность;

Г) отказ от употребления психоактивных веществ.

Методами и средствами терапевтического воздействия при лечении наркологических заболеваний является:

1. Биологически ориентированное воздействие (нейролептики, антидиприсанты, транквилизаторы и др.).

2. Психотерапевтические ориентированное воздействие.

3. Социально-терапевтическое воздействие (семейная терапия, терапевтические сообщества, клубы, группы само- и взаимопомощи, социально психологические тренинги и др.).

4. Духовно-ориентированные методы лечения, имеется в виду, прежде всего, метод групповой психотерапии - идеологии движения общества "Анонимных алкоголиков" и "Анонимных наркоманов".

Бороться с наркоманией очень сложно. Большое значение имеет первичная профилактика. Но, прежде всего, необходимо ограничить ввоз наркотических веществ, а по возможности – вообще прекратить, потому что идет приобщение молодежи к наркотикам, а среди молодежи всегда есть достаточно большая группа лиц, которая ищет себя. Как раз такая поисковая реакция выливается в наркоманию.

Первичная профилактика достаточно сложна. Школа, средние и высшие учебные заведения, работодатели должны работать в тесном контакте с медиками и правоохранительными органами, кроме того необходима индивидуальная работа с каждым ребенком, подростком, молодым человеком (лекции, беседы, тренинги с малыми группами более эффективны).

Но начинать надо с семьи. Особенно сейчас, в условиях разобщенности общества, кризиса семьи. Одним из факторов, влияющих на распространение наркомании, алкоголизации, является незанятость подростков, отсутствие возможности чем-то заниматься. Основным профилактическим звеном в предупреждении наркологических заболеваний несовершеннолетних является трезвенническое воспитание, программа ориентирования жизненных навыков и профилактики потребления психоактивных веществ, проводимых наркологической службой. Цель этой программы – обучение подростка здоровому образу жизни и навыкам сопротивления приобщению к психоактивным веществам.

Для этих целей разработан план противоалкогольного воспитания учащихся, профилактики наркомании и токсикологии у детей и подростков.

В дальнейшем планируется усовершенствовать антиалкогольного и антинаркотического обучения и воспитания, учащихся с 1 по 11 класс силами учителей и подростковых наркологов.

Любая культура начинается со знаний. Поэтому подростки должны быть вооружены системой представлений о физиологических особенностях организма, гигиены тела, питания, режима и т.д., а также о сущности здорового образа жизни.

Литература:

1. 
   Здоровый образ жизни в современной школе. – М.: «Образование», 2011.
2. 
   Безух К.Е. Формирование здорового образа жизни у подростков. – М., 2011.
3. 
   Калинина Н.А. Культура здоровья школьников. – М., 2011.
4. 
   Калаус Е.Д. Здоровый образ жизни молодежи. – М., 2011.

^ РЕЛАКСАЦИЯ КАК СПОСОБ ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО ОЗДОРОВЛЕНИЯ ДЕТЕЙ И ПОДРОСТКОВ

Кыргыс О.Е.

педагог-психолог ГОУ РЦПМСС «Сайзырал»

Достижение внутренней гармонии и самоконтороля – практически невозможно без применения методик релаксации. Постоянный стресс, даже не ощутимый нами, ведет к тяжелым органическим изменениям. Человек не испытывает достаточного объема обязательной физической нагрузки, которая бы уравновешивала психоэмоциональную. И многие люди, не получив достаточного расслабления в повседневной жизни, все чаще применяют психотропные препараты (которые потребляются часто без врачебных назначений и люди пользуются ими беспрерывно, часто без особой надобности) с успокаивающим или стимулирующим действием для смягчения нервных перегрузок.

Наиболее простыми способами снятия эмоционального напряжения являются: спортивные занятия, рыбалка, охота, походы в баню (сауну) или бассейн, а также просто прогулка по лесу или по другим живописным местам и т.п.

О других действенных способах снятия мышечного и психического напряжения рассмотрим далее. Эти методики используются психологами ГОУ РЦПМСС «Сайзырал».

Итак, рассмотрим связь мышечной и психической релаксации.

Всем известно, что психическое состояние во многом определяет наши физические силы, и наоборот: физические возможности оказывают влияние на состояние психики. Меньший круг людей знает о том, что вследствие функционирования так называемых обратных связей, существующих в живых системах, физические действия могут впрямую определять качество и силу психических состояний и реакций. Например, если вы станете дышать быстро и глубоко, то через 1-2 мин. почувствуете головокружение со всеми вытекающими отсюда последствиями. Спокойное, ровное дыхание с удлиненным выдохом в течение 5 мин. обязательно вызовет желание спать. Необычайно тесная взаимосвязь между состояние ЦНС и тонусом скелетной мускулатуры позволяет посредством сознательного изменения тонуса мышц влиять на уровень психической активности. Известно, что бодрствующее состояние человека связано с непрерывным поддержанием достаточно высокого мышечного тонуса. Чем напряженнее деятельность, тем выше этот тонус, тем интенсивнее поток активирующей импульсации поступает от мышц в нервную систему. И наоборот, полное расслабление всех мышц снижает уровень активности ЦНС до минимума, способствует развитию процессов торможения.

Следует также знать и о том, что психическая напряженность всегда сопровождается мышечной, но мышечная напряженность может возникнуть и без психической. Избыточное напряжение мышц формируется мозгом в тех случаях, когда, несмотря на усталость, человек вынужден выполнять тонко координированную работу.

Мышечная напряженность может проявляться в следующих формах:

Тоническая (повышенная напряженность в мышцах в условиях покоя).

Скоростная (мышцы не успевают расслабляться при выполнении быстрых движений).

Координационная (мышца остается возбужденной в фазе расслабления из-за несовершенной координации движений).

Чтобы овладеть расслаблением в каждой из этих случаев, необходимо освоить специальные методические приемы.

Преодолеть тоническую напряженность можно с помощью направленных упражнений на повышение эластических свойств мышц, т.е. на расслабление в покое и в виде свободных движений конечностями и туловищем (типа свободных махов, потряхиваний).

Справиться со скоростной напряженностью можно, повысив скорость перехода мышц в состояние расслабления после быстрого сокращения. Чтобы увеличить скорость расслабления мышц, используют упражнения, требующие быстрого чередования напряжения и расслабления (повторные прыжки, бросание и ловля набивных мячей на сближенном расстоянии и т.п.).

С координационной напряженностью можно справиться с помощью специальных упражнений на расслабление, чтобы правильно сформировать собственное ощущение, восприятие расслабленного состояния мышц; обучать произвольному расслаблению отдельных групп мышц. Это могут быть контрастные упражнения – например, от напряжения сразу к расслаблению; сочетающие расслабление одних мышц с напряжением других.

В каждой из данных разновидностей напряженности существует свой своеобразный подход релаксации (расслабления). Но чтобы овладеть этими подходами, необходимо освоить правильную технику релаксации, которая будет представлена в дальнейшем.

В наши дни много говорят о стрессе. Избежать стрессов, к сожалению, невозможно, и каждый из нас рано или поздно испытывает их. Поскольку стресс связан с любой деятельностью, избежать его может лишь тот, кто ничего не делает, точнее - не живет. Конечно, не стоит думать, что стресс – это абсолютное зло. Физиологи опытным путем доказали, что небольшой, несильный и недолгий стресс даже полезен мозгу и организму в целом, так как оказывает мобилизующее влияние на деятельность организма. Но следует знать, в каких случаях со стрессом действительно нужно бороться. Дело в том, что стресс может быть вызван как отрицательными событиями, так и приятными - значимыми, радостными событиями (свадьба, рождение ребенка, влюбленность и др.). В последнем случае организму не будет причинено никакого вреда. Хотя часто бывает так, что и положительные эмоции мешают нам расслабиться (например, перед сном) и сосредоточиться на какой-либо работе. Если же говорить о негативных последствиях стресса, то его основные признаки обычно проявляются в ощущениях усталости, раздражении, ухудшении работоспособности, повышенной восприимчивости к болезням. Чрезвычайно страдают от стресса мышцы. В состоянии стресса наши мышцы постоянно напряжены, и это негативно влияет на все жизненно важные органы, нервную систему, кожу и костно-суставный аппарат человека. Сегодня существует множество лекарственных препаратов, способных укрепить нервную систему, успокоить ее в случае раздражения или перевозбуждения. Но нельзя забывать о том, что факторы, влияющие на возникновение стресса, никуда не исчезнут, а их так много в нашей жизни, что если возложить все надежды только на лекарства, то таблетки и микстуры придется принимать несколько раз в день. Поэтому самый оптимальный выход из положения – освоить приемы релаксации.

Если "стресс" – это напряжение, то "релаксация" (от лат. relaxatio – уменьшение напряжения, ослабление) – состояние покоя, расслабленности, возникающее вследствие снятия напряжения, после сильных переживаний или физических усилий. Релаксация может быть непроизвольной (расслабленность при отходе ко сну) и произвольной, вызванной принятием спокойной позы, представления состояний, обычно соответствующих покою, расслабления мышц, вовлеченных в различные виды активности. Мы будем говорить именно о произвольной релаксации. Релаксация является одной из ступеней или одним из приемов аутогенной тренировки. Она может быть полной, когда весь организм находится в состоянии расслабленности и покоя, а может быть частичной, когда мы расслабляем отдельные части тела с помощью специальных упражнений. Понаблюдаем за собой. В какой позе вы сидите? Удобно ли вам? Почему вы сидите ссутулившись? Почему сидите на краешке стула, скорчившись и поджав ноги? В своей книге "Искусство быть собой" известный врач - психотерапевт Владимир Леви пишет: "Сочетаний разнообразных зажимов - неисчислимое множество. Понаблюдав немного за собой, вы сможете обнаружить свои "любимые", и тогда имеет смысл заняться ими специально". Существуют специальные упражнения для саморасслабления. Возможно, они покажутся вам скучными, но наберитесь терпения, и вы получите результаты, превосходящие ожидания.

Самая простая техника, из которой возникло множество более сложных методик расслабления, – система прогрессивной релаксации Джекобсона, названная по имени гарвардского физиолога. Она базируется на том, что после сильного напряжения мышца автоматически расслабляется.

Для расслабления по Джекобсону необходимо лечь на спину на твердую ровную поверхность, закрыть глаза и выбрать объект: для начала небольшую группу мышц, например, икры, брюшной пресс, кисти рук. Эту группу необходимо сначала сильно напрячь (хотя бы для того, чтобы почувствовать их), после чего резко расслабить – и полностью ощутить это расслабление.

Количество мышц, участвующих в релаксации, надо постепенно увеличивать. Классическая схема прогрессивной релаксации: последовательное движение (напряжение-расслабление) от шейных мышц к мышцам кончиков ног.

Недостатки системы прогрессивной релаксации Джекобсона: занимает много времени и способна работать только в спокойной обстановке, где есть возможность лечь и практиковать расслабление вместе с глубоким дыханием. У человека в стандартных рабочих условиях таких возможностей мало, поэтому есть более адаптированные методики.

^ Дифференциальная релаксация

Этот метод уже более приближен к реальным жизненным условиям. Для дифференциальной релаксации не нужно искать тихое уединенное место, чтобы прилечь. Необходимо всего лишь осознать, какие мышцы задействованы в данный момент для поддержания вашей позы, а какие – зажаты автоматически. Например, при ходьбе можно спокойно расслаблять руки и плечевой пояс, а сидя на стуле – мышцы пресса, мышцы ног. И при любом положении тела можно расслаблять лицо, главное – об этом вовремя вспомнить.

В повседневных условиях мало кто способен не только вспомнить о дифференциальной релаксации, но и воспользоваться этой методикой. Не потому, что она плоха, а потому, что требует навыка в применении. И этот навык, как ни банально, достигается путем тренировок.

^ Синтетический метод

Популярный метод, позволяющий совместить элементы прогрессивной и дифференциальной релаксации. С одним условием: такую релаксацию нужно осваивать поэтапно.

1. Первый этап - типичная прогрессивная релаксация в тишине и покое: нужно научиться в положении лежа последовательно расслаблять все мышцы тела. Понять, что вы это умеете, можно по сокращению времени, требующемуся для полного расслабления тела.

2. Второй этап - время дифференциальной релаксации. Причем о ней надо вспоминать несколько раз в день в разных ситуациях: вися на поручне в метро, читая электронную почту, переругиваясь с коллегами, готовя ужин.

3. Третий этап - аналитический: нужно понаблюдать за собой и оценить, при каких эмоциях какие группы мышц становятся зажатыми. Допустим, типичная телесная реакция на тревогу – зажим в области шеи и плеч, на злость – зажим в области нижней части лица. Чем чаще человек испытывает ту или иную негативную эмоцию, тем явственнее проступает зажим на его теле. Составив список типичных зажимов в типичных ситуациях, придется с ними поработать: при расслаблении обращать особое внимание на "зону риска", а при возникновении типовых ситуаций, ведущих к зажимам, – вспоминать о релаксации. Можно поставить себе "напоминалку" на мобильный телефон, звучащую несколько раз в день. В эти моменты неплохо просто обратить внимание, в каком состоянии находится ваше тело, какие мышцы напряжены и какие можно расслабить.

Если к вопросу подходить систематически (заниматься релаксацией 3-4 раза в день), то на полноценное овладение техникой уходит 2-3 месяца.

^ Дыхание для расслабления

Для того, чтобы справиться со стрессом и негативными переживаниями, иногда достаточно просто наладить дыхание. В этом поможет техника абдоминального дыхания. Нужно медленно набрать в легкие воздух (Вы умеете вдыхать медленно? А когда сердитесь?), затем задержать воздух, неторопливо сосчитав до четырех. Точно так же на четыре счета выдохнуть - и на четыре счета снова задержать дыхание, не вдыхая.

С помощью этой дыхательной практики можно сразу убить двух зайцев. Во-первых, волей-неволей заставить себя дышать медленно и избежать гипервентиляции легких. Во-вторых, отвлечь возбужденный ум от проблемы, вызвавшей бурную реакцию, и переключить его на счет от одного до четырех.

Использование релаксации не предполагает каких-либо возрастных ограничений. Её могут использовать для детей, имеющих нарушения в эмоциональной сфере и личностной сфере (депрессии, фобии, тревожность, агрессивность, заниженная самооценка). Продолжительность занятий, учитывая специфику каждого, не может быть строго регламентирована. В среднем, время на проведение одного занятия может составить от 1 часа до 2 часов. Обычно занятия проводятся 1 раз в неделю. Возможна также релаксация в групповой форме работы (от 3 до 10 человек).

В результате по проведению релаксационных занятий можно наблюдать следующие изменения:

Освобождение ребенка от негативных переживаний (фобий, тревожности и т.п.) внутри личностных конфликтов;

Адекватная самооценка;

Удовлетворенность собой и своим окружением;

Свобода творческого самопроявления;

Раскрытие внутренних ресурсов ребенка;

Развитое чувство внутреннего контроля.

В настоящее время в нашем Центре используем метод релаксации для снятия напряжения для взрослых и на снятие агрессивности и тревожности у детей и подростков. Используются разные методы: например, «Позитив мышления» используется в работе с детьми-подростками; «Радуга» для развития умения управлять своими эмоциями, используется для детей и их родителей; на регуляцию мышечного тонуса «Летний лес» в основном используется для проведения релаксации со взрослыми. В среднем проводим релаксационные занятия 3-5 раз с одним человеком.

В итоге проведенных сеансов наблюдается снижение агрессивности, тревожности и напряжения.

Один из способов проявления заботы о своем теле – это использование техники релаксации . Научившись эффективно расслабляться и активизироваться, мы можем полнее использовать время, отведенное для отдыха, быстрее восстанавливать растраченные силы, лучше настраиваться на предстоящую работу. Важно, что мы открываем для себя один из каналов взаимодействия с собственным телом и даем ему шанс превратиться из подставки для головы в источник удовольствия, силы и уверенности в себе.

Литература:

1. 
   http://stud.ibi.spb.ru/152/madazin/html_files/Relaxation.html

^ ЗАЩИТНАЯ ФУНКЦИЯ ЧЕРНОГО ЮМОРА В ПОДРОСТКОВОМ ВОЗРАСТЕ

Фрокол А. С.,

ассистент кафедры психологии и педагогики развития личности, КПИ

Сванес А. Н.,

студентка 5курса КПИ

ФГБОУ ВПО ТувГУ

Под защитными механизмами в классическом психоанализе понимаются психические механизмы защиты Я от опасных для личности инстинктивных влечений. Это любые реакции, которым человек научился и прибегает к их использованию неосознанно, для того чтобы защитить свои внутренние психические структуры, свое Я от тревоги, стыда, вины, гнева, а также от конфликта, фрустрации и других ситуаций, переживаемых как опасные.

Защитные механизмы личности имеют свою специфику в подростковом возрасте, связанную с эмоциональной неуравновешенностью, конфликтностью и повышением агрессии.

Вообще агрессия играет огромную роль в становлении Я подростка, в особенности в выработке им самостоятельной жизненной позиции. Специфической формой подростковой агрессии является смех. Подростки смеются, выражая несогласие, защищаясь или нападая. При этом, чаще всего, смех как средство защитной реакции, проявляется через черный юмор .

Чёрный юмор – это особый вид юмора (в основном анекдоты), в котором комический эффект вызывается насмешками над смертью, здоровьем или иными темами, обычно табуированными вне контекста анекдота .

Под черным юмором обычно понимается сочетание смешного с ужасным, трагическим. Его цель – рассмешив, напугать, или же, напротив, напугав, рассмешить. К этому виду юмора относятся анекдоты про уродов, покойников, вампиров, кровожадных родителей и несчастных или жестоких детей, про кровь и увечья.

В подростковом фольклоре сегодня черный юмор существует, как правило, в виде дву- и четверостиший. Они легко запоминаются и очень похожи на частушки или бравые пионерские вирши, поэтому в быту черный юмор называют еще и садистскими стихами. В подавляющем их большинстве речь идет о чадах и домочадцах, чрезвычайно жестоких по отношению друг к другу. Именно здесь образ семьи, семейные отношения предстают в удивительном и наиболее полном и доступном для исследования виде. Такой фольклор до недавнего времени крайне редко оказывался предметом научного исследования. А между тем этот материал богат сведениями, характеризующими развитие личности, становление ее отношений с внешним миром, восприятие проблем в сегодняшнем обществе.

Психологи отмечают, что в черном юморе подростков часто фигурирует семья. Каков автопортрет подростка в семейном интерьере? Что выявляет и что скрывает явное нарушение общекультурного запрета на дурное отношение к близким людям?

Для подростка семья – это почти все: основа его физического существования, в ней формируются его ценностные ориентации. Именно в семье, по мнению большинства психологов и психиатров, коренятся его комплексы и страхи, устойчивые привычки. Неудивительно, что семейные отношения оказываются чрезвычайно ценными и потому неизбежно обсуждаются, в том числе и в подростковом фольклоре, хотя в специфической форме. Здесь мы не найдем традиционных представлений о доме как безопасном месте. Здесь родители играют совсем другую роль, вовсе не защищая ребенка. Здесь нет и никаких запретов, типичных для сказочных зачинов. Вообще все как бы перевернуто с ног на голову.

В черном юморе отчий дом, гарантирующий, казалось бы, безмятежный приют от горестей и защиту от внешнего мира, убежище, куда стремится любой нормальный благополучный человек, показан как место, полное опасностей. Причем не только на чердаке, лифте или подвале – излюбленных местах детских забав, но и в квартире, комнате ребенка подстерегает возможность получить удар током, сломать руки-ноги, замерзнуть в холодильнике, сгореть в плите .

Для выявления частоты использования подростками черного юмора и его защитной функции нами были проведены анкетирование и беседа с учащимися 8 «б» класса одной из школ города Кызыла.

В результате анкетирования и беседы выяснилось, что из всех учащихся 8 «б» класса большинство (83 % учащихся) используют черный юмор в общении; 85% учащихся в классе – им нравится использовать черный юмор, при этом высмеивая посторонних людей; из них – 45% подростков высмеивают друзей; у 30% черный юмор направлен на школу, в том числе и на учителей; 18 % рассказывают анекдоты о стране, в которой они проживают; 15% учащихся высмеивают домашних животных; 10 % класса смеются друг над другом и 7, 5 % подростков высмеивают членов семьи. Из всего количества опрошенных: 45 % учащихся чувствуют удовлетворение, когда слышат или рассказывают анекдоты в стиле черного юмора, а 65% - обиду, неловкость.

Для подростков существуют различия между обычным юмором и черным юмором. Они считают, что юмор – это хороший позитивный смех, а черный юмор – это злой смех. Ниже мы приводим высказывания подростков о том, что такое черный юмор: это «сатиризм»; «злой смех»; «пошлость»; «насмешка над пороками»; «удар по больному»; «это, когда говорят о смерти».

Приведем примеры садистских стишков из серии черного юмора, сочиненных самими подростками: «Маленький мальчик нашел пулемет – больше в деревне никто не живет». «Колобок повесился». «Девочка в бане бритву нашла, – «Что это, папа?» – спросила она. Папа ответил: «Губная гармошка!». Все шире и шире улыбка у крошки».

Беседа с подростками показала:

1. Высмеивая тех, кто сильнее или старше их, подростки тем самым как бы «мстят» своим обидчикам; в этом случае черный юмор выполняет психологическую защитную функцию.

2. Чтобы не быть «аутсайдером», т.е. остаться вне подростковой группы, некоторым подросткам приходиться слушать, рассказывать и смеяться над анекдотами в стиле черного юмора вместе со всеми в подростковой группе.

3. В подростковых группах, в тусовках подростки, рассказывая друг другу анекдоты в стиле черного юмора, высмеивают окружающих.

На бессознательном уровне подросток, имеющий проблемы с окружающими людьми, находит успокоение через смех, шутки, сочиняя и рассказывая садистские стишки, он высвобождает накопившуюся агрессию, направленную на окружающих.

Таким образом, можно сделать вывод, что черный юмор на самом деле выполняет психологическую защитную функцию для подростков: подростки защищаются от давления со стороны взрослых, от опасности с помощью черного юмора. Через смех, через садистские стишки они выплескивают внутренне накопившую агрессию, обиду на взрослых и на окружающий мир.

Родителям и педагогам нужно адекватно реагировать на черный юмор учащихся, понимать, что юмор выступает как средство взаимоотношений между детьми и родителями, педагогами и учениками и в общении со сверстниками.

Литература:

1. Абрамова, Г.С Возрастная психология: учебник для вузов / Г.С. Абрамова. – М.: Юрайт, 2010. – 811 с.

2. Еникеев, М.И. Психологический энциклопедический словарь / М.И. Еникеев. – М.: ТК Велби, Проспект, 2007. – С. 226.

3. Клейберг, Ю.А. Девиантное поведение в вопросах и ответах: учеб. пособ. / Ю.А. Клейберг. – М: Московский психолого-социальный институт, 2006. – 304 с.

4. Хухлаева, О.В. Психология подростка: учеб.пособие для студ.высш.учеб.заведений. – 2-е изд., испр. / О.В. Хухлаева. – М.: Академия, 2005. – 160 с.

^ МОНИТОРИНГ ЗДОРОВЬЯ СТУДЕНТОВ КАК ОЦЕНКА ЭФФЕКТИВНОСТИ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОГО ПРОЦЕССА

Самбый-оол Р. Д.,

ФГБОУ ВПО ТувГУ

Тесная связь между здоровьем студентов и эффективностью их учения носит двухсторонний характер: как хорошее здоровье служит базой успешного обучения, так и педагогически грамотная организация учебного процесса способствует сохранению здоровья студентов. По мнению современных специалистов, доля влияния оказываемого образовательным учреждением на здоровье детей превышает 50%. Поэтому одна из основных задач управления системой образования – приведение образовательного процесса в соответствие с состоянием здоровья студентов, а это невозможно сделать без модернизации образования. Не случайно в педагогической науке возникла особая область – здоровьесберегающая педагогика, которая исследует воздействия учебно-воспитательного процесса на психосоматическое здоровье детей, рассматривает проблемы отображения вопросов здоровья в содержании образования, разрабатывает новые технологии обучения, ведет поиск путей формирования ценностного отношения к своему здоровью и здоровью окружающих.

В определении качества образования большинство специалистов отождествляют его с качеством обученности по результатам экзаменов. За последние годы по результатам отчетов преподавателей в Кызылском педагогическом колледже по состоянию здоровья уходят в академический отпуск около 11% студентов со всех отделений, по причине ухудшения здоровья по академической неуспеваемости отчисляются около 15% от общей численности обучающихся. Но разве можно считать качественным образование наносящее ущерб здоровью? В условиях, когда на протяжении нескольких лет сохраняются плохие условия проживания в общежитии, некачественное питание, нарушение воздушно-теплового режима, что увеличивает уровень заболеваемости, ухудшение физического развития, снижение уровня физической подготовленности на фоне выраженной гиподинамии студентов, следовательно, нельзя говорить о качественном образовании, где большую роль играют соблюдение санитарно-гигиенических норм и правил в обеспечении здоровьесберегающих условий проживания, обучения, осуществление индивидуализации обучения и гуманизацию учебного взаимодействия учителя и студента.

По данным статистики в России более 50% юношей и девушек, окончивших школу уже имеют 2-3 хронических заболевания и лишь 25% выпускников можно считать здоровыми. Более 30% юношей по состоянию здоровья не способны проходить воинскую службу. За время обучения в высших и средних специальных учебных заведениях здоровье студентов продолжают ухудшаться.

Немаловажное значение в данной проблеме имеет место увеличение поступления выпускников с группой инвалидности, которые имеют привилегии при поступлении, но обучение при больших нагрузках влияют на их здоровье, что приводит к академической неуспеваемости. Это же проблема за последние годы прослеживается и в нашем колледже.

На сегодняшний день сохранение здоровья школьников и студентов, ориентация детей и подростков на ведение здорового образа жизни одна из приоритетных задач государственной политики. В связи с этим, современными учеными разрабатываются и внедряются в образовательную практику стратегии и технологии охраны здоровья.

Для контроля над состоянием здоровья необходимо овладеть методикой мониторинга показателей здоровья студентов с целью оценки эффективности применения различных средств физического воспитания в учебном процессе. Укрепление и восстановление здоровья с помощью упражнений, использование оздоровительных сил природной среды, гигиенических факторов приобретает особую актуальность, в связи с этим необходимость внедрения в образовательный процесс здоровьесберегающих технологий не вызывает сомнений.

Образовательные технологии оцениваются как здоровьесберегающие при следующих условиях:

• 
  Разработка и реализация системы оперативного, текущего и этапного контроля над состоянием здоровья студентов – мониторинг здоровья;
• 
  Обеспечивается предупреждение переутомления студентов, перегрузки их памяти путем чередования периодов напряженной работы и расслабления, адекватного восстановления после периодов интенсивной деятельности, смены видов деятельности;
• 
  Вся образовательная технология строится на приоритете позитивных воздействий, формирование установки на ведение здорового образа жизни.
• 
  Воспитательный процесс ориентирован на развитие творческого начала личности, вовлечение в социально-полезную деятельность.

Таким образом, учитель стремящийся сохранить здоровье своих воспитанников в процессе обучения должен владеть совокупностью профессиональных знаний умений и навыков, которые помогут ему в различных педагогических ситуациях строить оптимальное взаимодействие со студентами – добиваться глубокого и прочного освоения ими учебного материала без вреда для их здоровья.

Литература:

1. 
   Вишневский В.А. Здоровьесбережение в школе. – М., 1991.
2. 
   Кирпичев В.И. Физиология и гигиена подростка. – М., 2008.
3. 
   Смирнов Здоровьесберегающие образовательные технологии и психология здоровья в школе. – М., 2005.
4. 
   Сухарев А.Г. Укрепление здоровья детей в современной школе / А.Г. Сухарев, Н.М. Цыренкова. – М., 2004. – С. 30.

^ ВОПРОСЫ ФОРМИРОВАНИЯ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ МОЛОДЕЖИ ПРИ ИЗУЧЕНИИ ДИСЦИПЛИНЫ

«ГИГИЕНА ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И СПОРТА»

Хомушку А.В.,

преподаватель Кызылского педагогического колледжа

ФГБОУ ВПО ТувГУ

Ухудшение здоровья подрастающего поколения достигло масштабов национальной проблемы. Сегодня очень остро стоит вопрос о здоровье человека. Различные специалисты бьют тревогу: несмотря на то, что условия жизни постоянно улучшаются, число болезней отнюдь не уменьшается, а наоборот. А ведь хорошее самочувствие, не омраченное всевозможными недугами, - это не только привлекательный вид, бодрое настроение, но и радость труда, высокая работоспособность. Здоровье – это не самоцель. Оно необходимо нам, прежде всего для того, чтобы жить полноценной жизнью, быть полезным обществу .

Успех сохранения здоровья во многом зависит от того, насколько правильно мы сумеем построить систему нашей жизни, иными словами, рационально организовать режим труда и отдыха. Важно научиться распределять свое время на различные виды деятельности тем, чтобы не переутомляться, не допускать возникновения негативных изменений в организме, вызванных чрезмерными нагрузками. Ведь здоровье – это результат самодисциплины и самовоспитания, превративших нормы поведения в привычку.

Человечество создавало множество направлений и видов деятельности по вопросам формирования здорового образа жизни, куда входят мероприятия вплоть до «сухих» законов и запрещений продажи спиртных напитков лицам, не достигшим 18 лет, лечение алкоголиков, открытие наркодиспансеров и многое другое.

Почему говоря о здоровом образе жизни, в первую очередь, мы называем вред спиртных напитков? Потому что в настоящее время в России и нашей республике эта проблема № 1 и она приобрела массовый характер, что может привести к исчезновению нации как таковой.

В обеспечении здорового образа жизни важную роль играют следующие факторы:

1. Рефлексия – это, размышление, самонаблюдение, самопознание, форма творческой деятельности, направленная на осмысление своих поступков.

Способность к рефлексии напрямую связана с понятием «здоровый образ жизни»? Полезные привычки и гигиенические навыки лучше закрепляются, когда они осознаны. Что касается вредных привычек, то в основе их приобретения и избавления от них лежит воля. Воля – это способность человека к самоопределению и самоуправлению деятельностью и психическими процессами.

Как возникает большинство вредных привычек? Через осмысление двух понятий «хочу» и «буду». Более того, они всегда могут объяснить, почему они так поступают, а именно: «Я хочу быть как все», «Я не маленький», «Захочу и брошу», и много других. Втягивание во вредную привычку не требует много времени, например, некоторые наркотики достаточно попробовать только один раз и уже формируется привыкание .

Привитие привычек и гигиенических навыков требует времени и воли. Если схема рефлексии построена правильно и заканчивается значимой мотивацией, то цель достигается быстрее, эффективнее и с меньшими психологическими затратами.

^ 2. Состояние различных видов пространств . Пространство – это форма существования материальных объектов и процессов. Пространство, которое влияет на здоровье – это климатическая зона. Климат характеризуется температурой, влажностью, скоростью движения воздуха, солнечной радиацией и сезонными колебаниями этих показателей. Ведь у здорового человека есть важная для жизни способность адаптироваться к новым климатическим условиям.

^ 3. Рациональное питание . Суточная потребность в энергии и питательных веществах перекрывается за счет пищи. Пища – источник белков, жиров, углеводов, минеральных солей, микроэлементов и некоторых витаминов. Белки являются строительным материалом, особенно важны они для ребенка. Углеводы и жиры дают энергию, с жирами в организм попадают жирорастворимые витамины .

^ 4. Разумный режим. Учитывая, что у истоков возникновения многих заболеваний лежат факторы риска, связанные с образом жизни человека и управляемые им, необходимо сделать важнейший вывод: мы можем воздействовать на свое здоровье, сохранять и укреплять его путем соблюдения соответствующего режима дня. Мы должны вести борьбу за здоровый образ жизни всей молодежи, за здоровье каждого.

Предмет «Гигиена физической культуры спорта» как учебная дисциплина имеет большое общеобразовательное и специальное значение. Она занимает одно из главных мест в ряду других дисциплин проводимых в Кызылском педагогическом колледже, формируя общую и профессиональную культуру студентов – будущих педагогов, специалистов в области физической культуры и спорта.

Необходимо вести разъяснительные работы среди студентов и молодежи:

1. 
   Беседы
2. 
   Акции
3. 
   Видеоролики
4. 
   Видеофильмы о здоровом образе жизни.

В качестве основной задачи предмета «Гигиена физической культуры спорта» выдвигается выработка и закрепление у студентов в период их обучения в КПК гигиенических навыков и привычек, осознанное отношение к здоровью, личной и общественной безопасности; популяризация преимуществ здорового образа жизни, расширение кругозора студентов в области физической культуры, спорта, краеведения и туризма; привлечение к занятиям в спортивных клубах и секциях; информирование о негативных последствиях злоупотребления психоактивных веществ, профилактика наркомании; просвещение родительской общественности о необходимости профилактики вредных привычек.

Каким образом можно претворить в жизнь национальный проект «Здоровье» в учебных заведениях? Мы предлагаем создать тропу Здоровья, которая может практически осуществляться силами студентов и преподавателей и стать началом других инициатив за ведение здорового образа жизни. Можно брать пример из жизни республики. Есть коллективы, люди, ведущие здоровый образ жизни. Например: наши альпинисты, покоряющие вершины гор. А вершины покоряются только сильным, здоровым. Коллектив школы имени Сат Шулуу Чаа-Хольского кожууна РТ в год туризма совершили 7 восхождений на горные массивы своего кожууна, у них каждый раз изменяется количество участников, их возрастная категория, профессия (возраст от 8 до 62 лет, учащиеся, студенты, учителя, пенсионеры, ветераны спорта и туризма). Цель проекта – пропаганда здорового образа жизни, знакомство с историей родного края. Для организма двигательная активность является физиологической потребностью. Под влиянием физической тренировки повышаются морфофункциональные резервы адаптации организма ко всем неблагоприятным факторам внешней среды.

Выход из сложившейся ситуации мы видим во введении целенаправленной работы по программам здоровья и интенсификации научно-исследовательской деятельности студентов Кызылского педагогического колледжа.

Литература:

1. 
   Туманян Г.С. Здоровый образ жизни и физическое совершенствование: учеб. пособие, М., издательский центр «Академия», 2006г.
2. 
   Здоровый образ жизни – это жизнь по законам своей конституции.
3. 
   Багнетова Е.А. Гигиена физического воспитания и спорта: учеб. пособие, Ростов-на-Дону/Д: Феникс, 2009.

^ ОРГАНИЗАЦИЯ ПИТАНИЯ ОБУЧАЮЩИХСЯ КАК ФАКТОР СОХРАНЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ И РАБОТОСПОСОБНОСТИ

Содуна А.Н.,

студентка 4 курса Кызылского педагогического колледжа.

Научный руководитель:

^ Хомушку А.В.,

преподаватель Кызылского педагогического колледжа

ФГБОУ ВПО ТувГУ

Бочарова Елена Евгеньевна, Тарасова Людмила Евгеньевна

Данная статья посвящена изучению социально-психологических особенностей проявления субъективного благополучия и социальной активности личности в различных социокультурных условиях. Исследование выполнено на пропорционально подобранной выборке представителей студенческой молодежи России и Франции (г. Саратов и г. Корбей-Эссонн Иль-де-Франс; n=60, возраст 18-20 лет). В качестве диагностического инструментария применялись методики: «Шкала субъективного благополучия» (М.В.Соколова), «Морфологический тест жизненных ценностей» (В.Ф. Сопов, Л.В. Карпушина). Представлены результаты кросскультурного исследования характеристик субъективного благополучия и социальной активности у студентов России и Франции. Обнаружены существенные различия в структурных характеристиках субъективного благополучия, направленности социальной активности российской и французской молодежи. Прикладной аспект исследуемой проблемы может быть реализован в консультативной практике психологических служб, а также в разработке программ молодежной политики.

Самоактуализация и субъективное благополучие как социально-психологические проблемы профессиональног

Ященко Елена Федоровна

Описаны результаты исследования характеристик самоактуализации и субъективного благополучия как социально-психологических факторов при получении профессионального образования, представлены результаты анализа взаимосвязей самоактуализационных, смысложизненных и личностных характеристик с показателями эмоционального компонента субъективного благополучия, а также их различий у студентов с разным уровнем самоактуализации и у разновозрастных преподавателей университета.

О субъективном благополучии личности в аспекте социально-психологической адаптации

Бочарова Елена Евгеньевна

В статье рассматривается проблема субъективного благополучия личности в аспекте социально-психологической адаптации. Представлены результаты эмпирического исследования взаимосвязи компонентов адаптированности и субъективного благополучия. Показано, что с одной стороны субъективное благополучие выступает как внутренний критерий адаптированности, с другой является одним из факторов, детерминирующим процесс социально-психологической адаптации личности.

Психологические аспекты социальных рисков и проблема субъективного благополучия личности

Шамионов Раиль Мунирович

В статье анализируются психологические аспекты социальных рисков во взаимосвязи с проблемой субъективного благополучия личности и групп; раскрываются характеристики социализации личности с точки зрения риск-порождающего и риск-потенциального поведения; обсуждаются вопросы социальной активности личности с разным уровнем и содержанием субъективного благополучия.

Этнопсихологические характеристики взаимосвязи социальной активности и субъективного благополучия ли

Бочарова Елена Евгеньевна

В статье приводятся результаты эмпирического исследования этнопсихологических характеристик взаимосвязи социальной активности и субъективного благополучия личности.

Социально-психологические предикторы субъективного благополучия курсантов военных вузов

Шадрин Алексей Александрович

В статье рассмотрены социально-психологические предикторы субъективного эмоционального благополучия курсантов, построена регрессионная модель, позволяющая содержательно интерпретировать предикцию субъективного благополучия в процессе профессиональной социализации, выявлена предикция эмоционального благополучия свойствами личности, ценностно-смысловой сферой и базовыми убеждениями личности.

Имеет ли понятие психологического благополучия социально-культурную специфику?

Фесенко Павел Петрович

The author examines C. Ryff"s theory of psychological well being and its main method, the Well Being Scale, the latter with the help of factorial analysis. He suggests a new content and structure of the same concept.

Психологическое благополучие и социальные представления о жизни в мегаполисе

Емельянова Татьяна Петровна

Статья посвящена изложению результатов исследования содержания и структуры социальных представлений учащейся и работающей молодежи о жизни в мегаполисе в связи представлений с психологическим благополучием. В исследовании приняли участие 103 человека: 61 женщина и 42 мужчины в возрасте от 19 до 30 лет. Опрос проводился в Москве весной 2014 г. Были использованы следующие методики: эссе на поисковом этапе; на основном этапе опросник для изучения структуры социальных представлений, разработанный на основе контент-анализа, проведенного на поисковом этапе исследования. Опросник состоит из 26 утверждений, которые необходимо было оценить по пятибалльной шкале; методика психологического благополучия К. Рифф в адаптации Т. Д. Шевеленковой; вопросы о возрасте, семейном положении, поле и уровне дохода респондента. Были получены следующие результаты. Социальные представления о качестве жизни в мегаполисе у респондентов в основном положительно окрашены, причем превалируют элементы, связанные с качественной инфраструктурой мегаполиса, богатством культурной жизни, возможностями потребления товаров и услуг (в том числе медицинских), комфортом, возможностью получить качественное образование. Примечательно, что на этом фоне столичную молодежь беспокоят экологические проблемы города, вероятно, связанные с угрозами их комфортной жизни. При помощи коэффициента ранговой корреляции Спирмена была выявлена взаимосвязь между элементами социальных представлений о качестве жизни в мегаполисе и показателями психологического благополучия. Выделенные эмпирическим путем типы респондентов: «Позитивно ориентированный тип», «Активный тип, ориентированный на карьеру», «Тревожный тип, ориентированный на потребление» были соотнесены с данными по методике психологического благополучия. Результаты исследования позволяют говорить о том, что, несмотря на общий позитивный фон, существует неоднородность восприятия города молодежью, связанная как с акцентами в репрезентации мегаполиса (возможностями потребления, карьеры, обустройством жизни и т. д.), так и с уровнем и аспектами психологического благополучия.

Социально-психологическое благополучие детей в условиях мегаполиса: методологические основы исследов

Дробышева Татьяна Валерьевна, Войтенко Мария Юрьевна

В статье изложено теоретико-методологическое обоснование эмпирического исследования социально-психологического благополучия детей, проживающих в условиях мегаполиса. Сформулирована проблема исследования. Она связана с выявлением совокупности макро и микросоциальных факторов мегаполиса, значимых для изучения благополучия детей, среди них: объективные условия проживания (район, тип застройки, уровень комфортности жилья и т.п.), социальные и социально-психологические характеристики семьи и родителей (экономический статус семьи, время проживания семьи в мегаполисе и т.п.). Характеристики самого ребенка изучаются в роли детерминант его социально-психологического благополучия. Определены показатели социально-психологического благополучия дошкольников. Анализ исследований обнаружил существование связи между автономностью, наличием самоконтроля у детей и условиями их проживания в мегаполисе. Сформированность самоконтроля является психологической предпосылкой формирования позитивных отношений ребенка с родителями, сверстниками, значимыми взрослыми на этапе его первичной социализации.

Субъективное благополучие личности как субъекта социального бытия

Шамионов Раиль Мунирович

В статье обсуждается проблема субъективного благополучия личности как субъекта социального бытия. Рассмотрены различные бытийные пространства личности и со-бытие как сфера порождения критериально-нормативной основы благополучия. Анализируются ценностно-смысловые основания, опыт как источник переживания благополучия. Отмечается, что соотношение характеристик личности и субъекта обусловливает качественное содержание субъективного благополучия. Важная роль в формировании субъективного благополучия личности отводится процессуальности бытия. Сделан вывод о необходимости анализа стабильных и ситуативных характеристик субъективного благополучия личности, соотнесенных со временем жизни человека.

Социально-психологические аспекты безопасности образовательной среды и субъективное благополучие спе

Молокостова Анна Михайловна, Якиманская Ирина Сергеевна

Статья посвящена изучению составляющих психологической безопасности. Представлены объективные характеристики и условия психологической безопасности организации, выделены факторы психологической безопасности на индивидуальном и внутриорганизационном уровне, субъективные характеристики и группы работников, требующих психологического сопровождения. В работе представлены результаты обследования педагогов, менеджеров образования, психологов и социальных работников, их оценки организационной среды и личных целей деятельности.

Взаимосвязь социальной фрустрированности и субъективного благополучия личности курсантов

Шадрин А.А.

В данной статье изложены результаты изучения взаимосвязи характеристик социальной фрустрированности и субъективного эмоционального благополучия курсантов, выявлены основные фрустраторы, определены наиболее значимые из них. Раскрыты особенности взаимосвязи показателей социальной фрустрированности и субъективного благополучия на разных этапах обучения в военном вузе. Обнаружен рост и снижение взаимосвязей на разных этапах профессиональной социализации.