أسباب انخفاض درجة حرارة الجسم عند النساء. ماذا تعني درجة حرارة الجسم المنخفضة عند الإنسان. عندما تحتاج إلى مساعدة مهنية عاجلة
غالبًا ما تكون درجة حرارة 35.5 ، والتي تدوم لفترة طويلة ، علامة على وجود مشكلة في الجسم
نحن نعتني بصحتنا عندما يزحف مقياس الحرارة ، لكننا في كثير من الأحيان لا ننتبه إلى الانهيار. ومع ذلك ، فإن درجة حرارة 35.5 ، والتي تستمر لفترة طويلة ، غالبًا ما تكون أيضًا إشارة إلى وجود مشكلة في الجسم. لماذا توجد درجة حرارة منخفضة؟
يجب أن تكون حذرا إذا كانت القيم على مقياس الحرارة لفترة طويلة لا ترتفع فوق 36-36.2 درجة مئوية.
عدة أسباب لانخفاض درجات الحرارة
1. مرض الماضي.
إذا كنت قد أصبت مؤخرًا بالأنفلونزا أو مرض تنفسي حاد ، فليس من المستغرب أن تنخفض درجة حرارتك.لم يتعافى الجسم تمامًا من المرض ولا يمكنه العمل بكامل طاقته.
2. تفاقم الأمراض المزمنة.
غالبًا ما تشير درجة الحرارة المنخفضة إلى تفاقم المرض الأمراض المزمنة . إذا تذكرت القروح القديمة نفسها مرة أخرى ، فعليك استشارة الطبيب والخضوع لدورة علاجية من أجل القضاء بشكل دائم على السبب الخبيث لانخفاض درجة الحرارة.
3. إرهاق.
الاندفاع في العمل ، قلة النوم ، نمط الحياة غير المستقر ، اتباع نظام غذائي غير صحي- كل هذا يؤدي إلى حقيقة أن الجسد ينضب ، والقوى تتركنا حرفيًا.
في هذه الحالة ، انخفاض في النشاط والراحة والاعتدال تمرين جسديتمارين الصباح خاصة.
من المفيد جدًا استخدام الدش المتباين والمشي هواء نقي. يمكنك شرب دورة من الفيتامينات المتعددة ، وقبل الذهاب إلى الفراش ، تناول جرعة من حشيشة الهر أو نبتة الأم.
4. أمراض الغدد الكظرية.
مع مثل هذه المشكلة ، يجب أن تستهلك المزيد من الماء.(في حالة عدم وجود موانع) وحاول ضع في الموسم على البطيخ والبطيخلتطهير الجسم بشكل مثالي وشفاء الغدد الكظرية.
5. قد يكون أحد أسباب انخفاض درجة حرارة الجسم هو قصور الغدة الدرقية (انخفاض نشاط الغدة الدرقية).
يؤدي الأداء غير السليم للغدة الدرقية إلى خلل في أداء العديد من الأعضاء.
لذلك ، إذا كنت تعاني من الشعور بالضيق والضعف وغالبًا ما تكون غاضبًا وتشعر بالانهيار ويديك وقدميك باردة - قم بقياس درجة حرارة جسمك ، فقد يتم خفضها.
ولا تتجاهل هذه الأعراض. تذكر: درجة الحرارة المنخفضة لا تقل خطورة عن ارتفاع درجة الحرارة.، لأنه في هذه الحالة يصبح الجسم أكثر عرضة لهجمات البكتيريا والفيروسات.
قبل أن ترفع درجة حرارة جسمك من الداخل ، عليك أن ترفعها من الخارج. للقيام بذلك ، استلقِ وقم بتغطية نفسك بعدة بطانيات. بادئ ذي بدء ، تدخل الحرارة الجسم من خلال الأرجل ، لذلك عليك تغطيتها بزجاجات بلاستيكية مملوءة بها ماء ساخن، أو وسادات التدفئة.
يمكنك أيضًا عمل حمامات القدم الدافئة. إلى عن على أفضل تأثيريوصى بإضافة بضع قطرات من زيت رائحة الأوكالبتوس إلى الماء.
رفع درجة حرارة الجسم وتسريب نبتة سانت جون: 1 ملعقة كبيرة. ل. صب المواد الخام مع 1 كوب ماء مغلي.
إذا لم تعود درجة الحرارة إلى طبيعتها بعد 2-3 أيام ، يجب عليك بالتأكيد استشارة الطبيب وإجراء الفحوصات الطبية اللازمة. نشرت .
علاء جريشيلو
لديك أسئلة - اسألهم
ملاحظة. وتذكر ، بمجرد تغيير وعيك - معًا نغير العالم! © econet
عندما تنخفض درجة حرارة الجسم عن الحد المسموح به ، لا يمكن أن تمر بشكل غير محسوس بالنسبة للإنسان. يتم إضافة العديد من الأعراض غير السارة إلى هذه الحالة. قبل دق ناقوس الخطر والبحث عن طرق لتطبيع درجة الحرارة ، من الضروري تحديد السبب الجذري الذي يثير هذه الحالة.
انخفاض درجة حرارة الجسم باستمرار عند البشر - القاعدة أو علم الأمراض
المؤشرات المعتادة على مقياس الحرارة عند قياس درجة الحرارة لدى شخص بالغ أو طفل هي الرقم 36.6. ومع ذلك ، قد تتغير هذه الأرقام على مدار اليوم. في الصباح ، تكون درجة حرارة الجسم عادة أقل بقليل من المستوى المعتاد ، وفي المساء ترتفع. بالإضافة إلى ذلك ، فإن العوامل الخارجية والداخلية التي يمكن أن تثير التقلبات تؤثر أيضًا على درجة الحرارة. لذلك ، يعتبر الفاصل الزمني من 36.0 إلى 37.0 هو المعيار.على الرغم من العتبات التي وضعها الأطباء ، فإن جسد كل شخص هو فرد. لذلك ، من الممكن تحديد بعض الميزات التي لا يكون فيها انخفاض درجة حرارة الجسم باستمرار حالة خطرة من الناحية المرضية.
تشمل هذه الميزات:
- سن؛ كبار السن غالبا ما يكونون مستقرين درجة حرارة منخفضةبسبب تغيرات الشيخوخة المستمرة في الجسم ؛
- ميزات محددة لعلم وظائف الأعضاء. غالبًا ما يكون الأشخاص الذين يعانون من الشرايين ، ولكن في نفس الوقت لا توجد أعراض مزعجة ولا توجد عواقب ، لاحظ أن لديهم درجة حرارة منخفضة باستمرار ، والتي يمكن أن تنخفض إلى 34.5-35 درجة ؛
- بنية الجسم؛ الأشخاص الذين يتميزون بلياقة بدنية هشة وشحوب الجلد ، غالبًا ما يعانون من انخفاض مستمر في درجة حرارة الجسم أقل من 36 درجة ؛ يسير جنبا إلى جنب مع الضعف الجهاز العصبيوعمليات التمثيل الغذائي البطيئة التي تحدث في الجسم.
- إن وجود انخفاض في درجة حرارة الجسم هو سمة مميزة للنساء اللائي في "وضع مثير للاهتمام" ، وكذلك أثناء انقطاع الطمث (بعد 50 عامًا) ؛ هذا أيضًا لا يعتبر مرضًا وقريبًا من الطبيعي ، ولا يتطلب تدخلًا عاجلاً من قبل الأطباء إذا شعرت المرأة بأنها طبيعية وقادرة على رفع درجة حرارة جسمها إلى المستوى الأكثر راحة بمفردها.
من المعتاد التحدث عن علم الأمراض في إطار انخفاض درجة حرارة الجسم لدى الشخص عند اكتشاف عوامل داخلية سلبية تثير مثل هذه الحالة أثناء الفحص. إذا لم يكن هناك ميل إلى قراءات منخفضة على مقياس الحرارة منذ الولادة ، واستمر انخفاض حرارة الجسم لفترة طويلة ، فيجب أن يكون هذا سببًا لزيارة مكتب الطبيب.
يجدر بنا أن نتذكر أن انخفاض درجة حرارة الجسم المستمر يمكن أن يسبب:
- التنفس المضطرب
- انخفاض في كفاءة جميع الأجهزة والأنظمة الداخلية ؛
- إبطاء العمليات التي تحدث في الجسم ؛
- دوار شديد وإغماء (عند انخفاض درجة حرارة الجسم 35 درجة).
في الحالة التي تنخفض فيها درجة حرارة الجسم لأي شخص في أي عمر إلى ما بعد علامة 26 درجة ، قد تحدث غيبوبة ، والتي يمكن أن تؤدي إلى الوفاة إذا لم يتم تقديم المساعدة الطبية في الوقت المناسب.
لماذا يحدث انخفاض حرارة الجسم: أسباب انخفاض درجة حرارة الجسم عند البشر
درجة حرارة الجسم هي المؤشر الرئيسي الذي يمكنه الإبلاغ عن الأعطال داخل الجسم. غالبًا ما تشير درجات الحرارة المنخفضة ، التي ليست شائعة مثل درجة الحرارة المرتفعة ، إلى الأمراض الداخلية فحسب ، بل أيضًا إلى مشاكل في الجهاز العصبي ، فضلاً عن فشل آلية تنظيم الحرارة في الجسم.من أجل زيادة درجة حرارة الجسم المنخفضة بشكل فعال في المنزل ، من المهم تحديد السبب الأساسي الذي يثير الحالة. في بعض الحالات ، عندما يكون السبب الكامن وراء انخفاض حرارة الجسم هو اختلال التوازن الداخلي ، يلزم إجراء فحص طبي.
تشمل أسباب انخفاض درجة الحرارة عند الإنسان والتي تحدث بسبب الظروف الخارجية ما يلي:
- انخفاض حرارة الجسم.
- سلالة طويلة وعصبية.
- استنزاف القوى الداخلية للجسم.
- قلة النوم المزمنة ، جدول الحياة غير المنتظم ؛
- الصيام ، مما يؤدي إلى الانهيار ، وكذلك خيارات النظام الغذائي المتطرفة ؛
- حالة من الصدمة؛
- عدد كبير منكحول في حالة سكر.
- في حالة انخفاض حاد في نسبة السكر في الدم ؛
- عدوى فيروس نقص المناعة البشرية؛
- و؛ عادة على خلفيتهم ، يرافق الشخص ، ولكن في بعض الحالات يمكن أن يصبح انخفاض درجة حرارة الجسم استجابة للمرض ؛
- أمراض الأورام.
- قواعد مختلفة وهيموغلوبين منخفض.
- الاكتئاب واللامبالاة.
- خلل التوتر العضلي الوعائي.
- أمراض في الدماغ.
- مرض الغدة الدرقية؛
- عدم التوازن الهرموني
- أمراض الغدد الكظرية.
- ، الشره المرضي.
- التهاب القصبات الحاد أو المزمن.
- أنواع مختلفة من الأمراض المزمنة الداخلية في وقت تفاقمها ؛
- التهابات أمراض معديةنشأة مختلفة.
تشمل الأسباب الإضافية التي تؤدي إلى انخفاض درجة الحرارة ما يلي:
- ضعف المناعة ، خاصة بعد مرض خطير ؛
- التسمم بالسموم والسموم والمواد الكيميائية والمخدرات والكحول ؛
- قد يحدث انخفاض في درجة حرارة الجسم لدى شخص بالغ أو طفل بعد جرعة "صدمة" من الأدوية الخافضة للحرارة خلال فترة المرض ؛
- يحدث انخفاض حرارة الجسم المميز بعد العمليات ؛
- التناول غير المنضبط للأدوية المختلفة ، بما في ذلك الأدوية التي تثبط الجهاز العصبي المركزي (المهدئات ، المهدئات ، مضادات الاكتئاب ، الأدوية التي تحتوي على الباربيتورات) ؛
- نقص الفيتامينات (خاصة فيتامين ج) والعناصر النزرة المهمة في الجسم ؛
- وإلحاق الضرر بالجلد ، مما يحفز على التمدد الأوعية الدمويةداخل الجسم.
أعراض انخفاض درجة حرارة الجسم
لا توجد العديد من العلامات المميزة التي تشير إلى انخفاض حرارة الجسم. ومع ذلك ، عندما يحدث انخفاض درجة الحرارة بشكل غير متوقع وينخفض بشكل كبير ، لا تمر الأعراض دون أن يلاحظها أحد.الأعراض الرئيسية لانخفاض درجة حرارة الجسم
- الإغماء المسبق والإغماء.
- الشعور بالبرد والقشعريرة.
- شحوب الجلد ، بينما قد يكون مصحوبًا بعرق بارد.
- أو أجزاء فردية من الجسم ، صرخة الرعب.
- صعوبة في تركيز العيون.
- الشعور بالضعف العام والتعب والضيق.
- ربما الشعور بالغثيان.
- النعاس.
- ارتباك الأفكار وعدم القدرة على التركيز على أي شيء.
- بطء الجميع العمليات العقليةوكذلك الكلام.
- قد يكون هناك قلق وقلق وخوف.
- ارتعاش طفيف في الأطراف والأصابع.
انخفاض درجة حرارة الجسم عند الطفل (فيديو)
في إطار الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى انخفاض حرارة الجسم عند الأطفال ، فإن الأسباب نفسها هي نفسها التي تحدث عند البالغين.
وتجدر الإشارة إلى أن انخفاض درجة حرارة الجسم أمر نموذجي ليس فقط للأطفال الخدج ، ولكن أيضًا لحديثي الولادة في الأيام القليلة الأولى من الحياة. الطفل الذي تعرض لضغط شديد في وقت الولادة غير قادر على التكيف على الفور بيئةلذلك ، يحدث ما يسمى ب "الصدمة الباردة" ، بسبب قراءات مقياس الحرارة يمكن أن تكون منخفضة للغاية.
تتميز بانخفاض درجة حرارة الجسم للطفل خلال فترة البلوغ. وهو ناتج عن تغيرات في التوازن الهرموني للجسم. ويمكن أن يكون أيضًا نتيجة لاضطرابات في جهاز الغدد الصماء أو حدوث خلل التوتر العضلي الوعائي.
انخفاض حرارة الجسم عند الأطفال هو أيضًا استجابة لأخذ مختلف الأدويةانقباض الأوعية الدموية.
في حالة ملاحظة انخفاض درجة حرارة الجسم بشكل ملحوظ عند الرضيع لفترة طويلة ، قد يشير ذلك إلى:
- سوء التغذية ونقص الفيتامينات في الجسم.
- عيب آلية التنظيم الحراري (يمر بمرور الوقت) ؛
- أمراض تطور الدماغ ، ولا سيما الغدة النخامية ، وكذلك إصابات الرأس المتلقاة ، ولكن لم يتم إصلاحها عند الولادة.
عادةً ما تتوافق الأعراض في حالة انخفاض درجة الحرارة عند الطفل أيضًا مع العلامات المميزة للبالغين. لكن يمكن إضافة بضعة أسباب أخرى إليهم.
الأعراض الإضافية لانخفاض حرارة الجسم عند الطفل:
- المزاجية ، والقرب من الدموع والخمول العام ؛
- ضعف الشهية
- عدم الرغبة في المشاركة في الألعاب الخارجية ؛
- الخمول والمزاج السيئ.
كيفية زيادة درجة حرارة الجسم
هناك عدد من الطرق التي تسمح لك بزيادة درجة حرارة الجسم في المنزل. في كثير من الأحيان لا تنطوي على أخذ أي شيء محدد الأدويةإذا كان سبب انخفاض حرارة الجسم هو مرض غير مرضي ، تسمم.أكثر الوسائل فعالية وأمانًا التي تسمح لك بتطبيع الحالة عند درجة حرارة منخفضة للجسم تبلغ 35 درجة (وأقل) هي مغلي وصبغات من الجينسنغ ، نبتة سانت جون ، إشنسا. الشاي الأخضر القوي مع ملعقة من العسل ، وكذلك الشاي الأسود الساخن مع التوت ، لهما تأثير مفيد على التغيرات في درجة حرارة الجسم وزيادة درجة لون الجسم بشكل عام. تساعد القهوة القوية أيضًا على إعادة درجة حرارة الجسم إلى وضعها الطبيعي ، يمكنك إضافة رشة من القرفة إليها.
في حالة حدوث انخفاض حرارة الجسم بسبب انخفاض درجة حرارة الجسم ، يجب على المرء:
- تغيير الملابس إلى ملابس دافئة وجافة ؛
- ضع وسادة تدفئة في قدميك ؛
- تسخين الهواء في الغرفة
- يمكنك أخذ دش متباين ، ولكن يجب عليك مراقبة التغيرات في درجة حرارة الماء بعناية حتى لا تسبب قفزة حادة في ضغط الدم ؛
- تنظيم مشروب دافئ وطعام للفرد.
في لحظات انخفاض درجة حرارة الجسم أو انخفاض درجة حرارة الجسم مع نزلة برد ، خاصة عند الأطفال الصغار ، لا ينبغي الفرك ، خاصةً بالكحول أو الخل. هذا يمكن أن يسبب المزيد من الضرر للرفاهية.
تساعد زيادة درجة حرارة الجسم على النوم القوي والطويل والراحة عندما تكون الحالة ناتجة عن الإرهاق وقلة النوم والتعب. من المهم تطبيع يومك ، وعدم نسيان فترات الراحة في العمل والعمل ، وعدم تخطي وجبات الطعام. في الوقت نفسه ، يجب إثراء نظامك الغذائي بالفيتامينات: تناول المزيد من التوت والمكسرات والفواكه والأعشاب الطازجة والخضروات والعصائر الطبيعية.
مساعدة جيدة في المنزل لزيادة درجة حرارة الجسم المنخفضة في حمامات القدم القصيرة للإنسان. لا ينبغي أن يكون الماء ساخنًا جدًا ، ويمكنك أيضًا إضافة ملعقة من مسحوق الخردل أو بضع قطرات من زيت الأوكالبتوس لتدفئة أفضل.
مع الإجهاد المطول ، الذي يؤدي إلى الانهيار وانخفاض درجة الحرارة ، يمكنك استخدام الشاي الطبي مع النعناع أو بلسم الليمون أو استخدام صبغات حشيشة الهر والزعرور والأم. ولكن يجب استخدام هذه الأساليب بحذر حتى لا تسبب انهيارًا أكبر ونعاسًا وانخفاض الضغط.
إذا حدث انخفاض حرارة الجسم بسبب خلل في جهاز المناعة ، ثم بالإضافة إلى مجمعات فيتامينيمكن استخدام الأدوية التالية لتقوية جهاز المناعة وبالتالي زيادة درجة الحرارة:
- "بانتوكرين" ؛
- نورموكسان.
الارتفاع السريع في درجة الحرارة: الطرق المتطرفة
عندما يصبح من الضروري رفع درجة حرارة الجسم بسرعة إلى 38 درجة ، فمن غير المرجح أن تعطي طرق التجنيب الموضحة أعلاه النتيجة المرجوة. في مثل هذه الحالات ، يمكنك اللجوء إلى الخيارات المتطرفة ، لكن النتيجة منها لن تكون طويلة جدًا.يجب أن يكون مفهوما أن اللجوء إلى مثل هذه الأساليب ، قد يواجه عواقب وخيمة ، على سبيل المثال ، في شكل تسمم الجسم.
- يمكن أن يرفع اليود الصيدلاني درجة حرارة الجسم. لا يمكن استهلاكه في شكله النقي ، لذلك يمكن تخفيف بضع قطرات من المنتج في كوب من الماء أو ترطيبها بقطعة من السكر بمحلول اليود.
- خيار آخر: تناول القليل من الرصاص بالقلم الرصاص (من قلم رصاص بسيط) ، وغسله بالماء النظيف. مضغ أو صنع مسحوق من القلم غير مطلوب.
- يساعد على رفع درجة حرارة الجسم بسرعة إلى 38 درجة وما فوق عن طريق فرك الجسم وخاصة الإبطين بالفلفل والخردل ومسحوق الثوم.
- استخدام الطرق التي تزيد من درجة الحرارة ، على سبيل المثال ، الكمادات بالفودكا أو الخل ، في حالة يتعذر فيها نقل الحرارة من الجسم (على سبيل المثال ، لف نفسك بعدة بطانيات صوفية ، وارتداء الجوارب الدافئة المنقوعة في محلول من الخل أو الفودكا) ، سيحقق النتيجة المرجوة.
تتغير مؤشرات درجة الحرارة لدى الشخص تحت تأثير الحقائق المختلفة ، ولا يكون انحرافها عن القاعدة دائمًا من الأمراض. إذا كان هناك انخفاض في درجة حرارة الجسم ، فقد تكون الأسباب مرتبطة ببعض الأمراض ، والإرهاق ، وانخفاض درجة حرارة الجسم.
الأمراض التي تسبب انخفاض حرارة الجسم
درجة الحرارة المثالية للإنسان هي 36.6 درجة ، لكن يمكن أن تتغير حتى في الداخل الأشخاص الأصحاءخلال اليوم. في الصباح ، تكون القيم دائمًا أقل قليلاً ، وفي المساء يمكن أن ترتفع. لذلك ، يعتبر النطاق من 35.8 إلى 37.0 درجة طبيعيًا. انخفاض حرارة الجسم يعني انخفاضًا طويل الأمد في درجة الحرارة إلى مستوى 35.0 درجة وأقل. يحدث علم الأمراض في أمراض مختلفة ، مصحوبة بأمراض إضافية أعراض غير سارة.
ما هي الأمراض التي يصاحبها انخفاض حرارة الجسم:
- نقص السكر في الدم في داء السكري.
- المعينات؛
- في الجسم الأورام الخبيثة، مرض الإشعاع؛
- فقر الدم ، الهيموغلوبين المنخفض ، فقدان الدم الشديد ، تعفن الدم.
- الدول الاكتئابية
- خلل التوتر العضلي الوعائي.
- اضطرابات وظائف الدماغ والغدة الدرقية والغدد الكظرية.
- قصور الغدة الدرقية؛
- عدم التوازن الهرموني
- اضطراب حاد الدورة الدموية الدماغية، احتشاء عضلة القلب؛
- تسمم شديد.
يمكن أن يكون سبب الانخفاض الحاد في درجات الحرارة إلى 35.2-35.5 درجة جرعة التحميلالأدوية الخافضة للحرارة لنزلات البرد والأنفلونزا والتناول غير المنضبط للمهدئات والباربيتورات ومضادات الاكتئاب والتسمم بالمواد السامة والسامة. غالبًا ما يتم تشخيص انخفاض حرارة الجسم بعد ذلك التدخلات الجراحيةللحروق الشديدة. في النساء ، تتأثر المؤشرات بالمرحلة الدورة الشهرية.
مهم! غالبًا ما يحدث انخفاض في درجة حرارة الجسم على خلفية نقص فيتامين ج - لا يتم تصنيع هذه المادة في الجسم ، لذلك من الضروري تجديد احتياطياتها بانتظام.
أسباب أخرى لانخفاض درجة الحرارة
كل الناس مختلفون ، لذا فإن الانخفاض طويل الأمد في درجة الحرارة إلى ما دون 35.8 درجة ليس دائمًا من الأمراض.
لماذا تنخفض درجة الحرارة؟
- تقدم العمر - عند كبار السن ، غالبًا ما تكون درجة الحرارة أقل من المعدل الطبيعي ، وهو ما يرتبط بعمليات معينة في الجسم ؛
- السمات الفسيولوجية - تحدث درجة حرارة عند مستوى 35.6-35.8 درجة في الأشخاص الذين يعانون من انخفاض مزمن ضغط الدم، بينما لا يوجد تدهور خاص في الرفاه ؛
- الوهن الجسدي - في مثل هؤلاء الأشخاص ، تستمر عمليات التمثيل الغذائي ببطء ، لذلك قد تكون درجة الحرارة أقل من 36 درجة ؛
- الحمل ، انقطاع الطمث - إذا شعرت المرأة بأنها طبيعية في نفس الوقت ، فإن التدخل الطبي غير مطلوب.
يحدث انخفاض مؤقت في قيم درجة الحرارة أثناء انخفاض حرارة الجسم ، والإجهاد لفترات طويلة ، والإرهاق ، الحرمان من النوم المزمن، صدمة ، بعد الجوع أو الوجبات الغذائية الشديدة ، على خلفية تسمم الكحول. أسباب انخفاض حرارة الجسم عند الأطفال الصغار والبالغين متطابقة. غالبًا ما يعاني الطفل بعد 10 سنوات من انخفاض درجة الحرارة ، والذي يرتبط ببدء البلوغ ، وتغيرات كبيرة في الجسم.
مهم! يعتبر انخفاض حرارة الجسم أمرًا طبيعيًا بالنسبة للرضع المبتسرين. في الأطفال في الأيام الأولى من الحياة ، لا تشكل المعدلات المنخفضة تهديدًا للصحة ، ولكنها تتطلب التحكم بسبب التنظيم الحراري غير الكامل.
أعراض
إذا ظهر انخفاض حرارة الجسم فجأة ، تظهر العلامات المميزة التي يصعب تجاهلها. غالبًا ما تكون نتيجة للمرض الأساسي ، وهو حالة مرضية.
كيف يتجلى انخفاض حرارة الجسم:
- نوبات متكررة وطويلة من الدوخة والإغماء.
- الشخص بارد جدا ، قشعريرة تحدث.
- يصبح الجلد شاحبًا ، ويزداد التعرق ، بينما يكون العرق باردًا ؛
- تصبح أجزاء معينة من الجسم مخدرة ، وترتعش ، وهناك شعور بالقشعريرة الزاحفة ؛
- غثيان.
عند قيم درجات الحرارة المنخفضة ، يشعر الشخص باستمرار بالضعف ، والتعب ، والنعاس ، والكلام يبطئ ، ويصبح المريض مثبطًا ، وأحيانًا يكون هناك قلق ، وخوف غير معقول. في الأطفال الذين يعانون من انخفاض في المؤشرات أقل من 35.8 درجة ، لوحظ الخمول ، والنزوات ، والبكاء ، وتفاقم الشهية ، ولا يرغب الطفل في المشاركة في الألعاب النشطة.
مهم! يحدث انخفاض حرارة الجسم نتيجة الجفاف لفترات طويلة. في بعض الأحيان ، يكفي البدء بشرب ما لا يقل عن 2 لتر من الماء النظيف يوميًا لتطبيع الأداء.
ماذا تفعل في المنزل
الكل تقريبا أدويةلزيادة درجة الحرارة يستخدم فقط في المستشفى ، لأن لديهم العديد من موانع الاستعمال. إذا لم يتم ملاحظة الجرعة ، يمكن أن تحدث مضاعفات خطيرة.
ما الذي يمكن عمله في المنزل:
- شرب مغلي أو صبغة من الجينسنغ ، إشنسا ، نبتة سانت جون ؛
- يساعد الشاي الأسود القوي مع القرفة بشكل جيد ؛
- شاي الزنجبيل له تأثير الاحترار.
- في حالة انخفاض درجة حرارة الجسم ، تحتاج إلى التغيير بسرعة إلى ملابس دافئة مصنوعة من الأقمشة الطبيعية ، ووضع وسادة تدفئة ساخنة على قدميك ، ولف نفسك جيدًا ، وشرب شيئًا ساخنًا ، ولا يمكنك تدفئة نفسك بالكحول ؛
- يعمل الاستحمام المتباين على تحسين الحالة بسرعة - الطريقة غير مناسبة للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم ؛
- الحصول على قسط كاف من النوم؛
- اصنع حمام قدم دافئ بمسحوق الخردل ؛
- إذا كان سبب انخفاض درجة الحرارة هو الإجهاد ، يمكنك شرب الشاي بالنعناع ، بلسم الليمون ، تناول صبغة الزعرور ، الأم ، حشيشة الهر.
مع انخفاض درجة حرارة الجسم ، فرك بالكحول ، لا ينبغي استخدام الخل ، خاصة للأطفال.
إذا كانت درجة الحرارة أقل من 35.8 درجة باستمرار ، مصحوبة بأعراض غير سارة ، فأنت بحاجة إلى زيارة الطبيب. أضف إلى القائمة الفحوصات اللازمةيشمل فحص الدم العام والكيميائي الحيوي ، واختبار فيروس نقص المناعة البشرية ، وتخطيط القلب ، والموجات فوق الصوتية ، والتصوير المقطعي للدماغ ، وتقييم وظائف الغدة الدرقية ، والأشعة السينية للصدر.
مهم! الشاي مع التوت والعسل ليس مناسبًا لرفع درجة الحرارة - مثل هذه المشروبات تزيد من المؤشرات مؤقتًا فقط ، ولكن بسبب تأثير معرق ومدر للبول ، تتناقص القيم بسرعة بعد وقت قصير.
متى تستدعي سيارة إسعاف
أدنى درجة حرارة يمكنك محاولة رفعها بنفسك في المنزل هي 34.5-35 درجة. إذا لم تتحسن الحالة في غضون ساعة ، لوحظ حدوث ارتباك وفقدان للوعي ، فمن الضروري الاتصال سياره اسعاف. مع مزيد من الانخفاض في الأداء ، قد تحدث غيبوبة ، نتيجة مميتة ممكنة.
الأعراض الخطيرة:
- انخفاض حاد وهام في ضغط الدم.
- ضعف البصر وفقدان السمع.
- نوبات متكررة من القيء.
- ألم في البطن ، براز قطراني.
مهم! ضيق التنفس ، وتعطل جميع الأنظمة والأعضاء الداخلية ، وإبطاء العمليات الرئيسية التي تحدث في الجسم ، والإغماء - كل هذا نتيجة لانخفاض درجة الحرارة لفترة طويلة دون 35 درجة.
درجة حرارة الجسم متغيرة. كثير من الناس يعيشون مع درجات منخفضةالحياة دون أي إزعاج. ولكن إذا كان انخفاض حرارة الجسم مصحوبًا بتدهور في الصحة والضعف والإغماء وأعراض أخرى غير سارة ، فمن الضروري الخضوع لفحص شامل شامل.
إن انخفاض درجة حرارة الجسم عن القيم المتوسطة أمر شائع جدًا. قد يحدث وفقا ل أسباب مختلفةفي الناس من جميع الأعمار ولها تأثيرات مختلفة.
هل درجة الحرارة المنخفضة خطيرة؟
من المقبول عمومًا أن القيم الطبيعية على مقياس الحرارة هي 36.6 درجة مئوية. في الواقع ، يمكن أن تتقلب القراءات على مدار اليوم ، اعتمادًا على الوجبات ودورة الطمث وحتى الحالة المزاجية. لذلك ، تعتبر درجات الحرارة من 35.5 إلى 37.0 هي المعيار المطلق لكل فرد.
يبدأ انخفاض حرارة الجسم الحقيقي ، الذي يشكل خطرًا على الصحة ، وأحيانًا على الحياة ، عند درجات حرارة أقل من 35 درجة مئوية. إذا كانت الأرقام على مقياس الحرارة تتراوح بين 35 و 36.6 درجة مئوية ، فعلى الأرجح لا شيء يهدد صحة الإنسان.
كيف يحافظ الجسم على درجة الحرارة؟
التنظيم الحراري هو عملية معقدة تشمل الدماغ ومسارات الأعصاب والجهاز الهرموني وحتى الأنسجة الدهنية. الهدف الرئيسيآلية - للحفاظ على درجة حرارة ثابتة لـ "النواة" ، أي البيئة الداخلية للشخص. يمكن أن يؤدي انتهاك أي من الروابط إلى فشل نظام الإنتاج الحراري والنقل الحراري بأكمله.
كيف تقيس درجة الحرارة بشكل صحيح؟
- في الإبط- الطريقة الأكثر شيوعًا لقياس درجة الحرارة في بلدنا. إنه بسيط ، لكنه غير دقيق في نفس الوقت. لذلك ، فإن القاعدة في هذه الطريقة تتراوح من 35 درجة مئوية إلى 37.0 درجة مئوية. في الأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنة واحدة ، تعتبر درجة الحرارة تحت الحمى هي القاعدة.
- قياس الحرارة في تجويف الفم - القاعدة بالنسبة لأوروبا والولايات المتحدة ، ولكنها نادرة بالنسبة لروسيا. في الأطفال ، قد يكون أيضًا غير فعال ، لأنهم غالبًا ما يفتحون أفواههم عند القياس ، وهو أمر غير موصى به.
- طريقة المستقيم(في المستقيم) دقيق جدًا ، ولكنه أكثر شيوعًا عند الأطفال. لا ينصح بقياسات درجة حرارة المستقيم لحديثي الولادة (لتجنب تلف الأمعاء). متوسط درجة الحرارة في المستقيم أعلى بنصف درجة من الإبط.
- قياس الحرارة في الأذنشائع في بعض البلدان ، لكنه يعطي أخطاء كبيرة جدًا.
ميزان حرارة الزئبق- لقياس درجة الحرارة في الإبط بشكل صحيح ، يجب الإمساك بميزان الحرارة الزئبقي لمدة 5 دقائق على الأقل.
مقياس حرارة رقمىانتظر حتى تنطلق ، تحقق من درجة الحرارة. ثم يستمرون لمدة دقيقة أخرى - إذا لم تتغير درجة الحرارة ، فسيتم الانتهاء من قياس الحرارة. إذا زاد ، استمر في الصمود لمدة 2-3 دقائق.
القاعدة الرئيسية: لا داعي لقياس درجة حرارة الشخص السليم! هذا يؤدي إلى زيادة القلق دون سبب. إذا كنت ترغب في قياس درجة حرارتك كل يوم ، فهذا يبدو وكأنه من أعراض الاكتئاب أو القلق. في هذه الحالة ، من الضروري استشارة طبيب نفساني.
أسباب انخفاض حرارة الجسم
لدى عدد كبير من الأشخاص حول العالم متوسط درجة حرارة جسم يختلف عن المعايير القياسية. يلاحظ شخص ما 37 درجة مئوية على مقياس حرارة طوال حياته ، بينما بالنسبة لشخص ما ، غالبًا ما تنخفض القيم إلى أقل من 36 درجة مئوية. لذلك ، فإن انخفاض حرارة الجسم هو علامة على اعتلال الصحة فقط في وجود أعراض أخرى. قد تشمل أسباب انخفاض درجة حرارة الجسم ما يلي:
عدوى فيروسية أو بكتيرية سابقة
أي عدوى، حتى لو كان خفيفًا جدًا ، يجبر الجسم على تعبئة جميع الدفاعات. بعد المرض ، يأتي الشفاء تدريجيًا. يتم استبدال الحمى بالحمى الفرعية (انظر) ، ثم درجة حرارة منخفضة. هذا مصحوب بضعف عام ، يشعر الشخص بأنه لم يتعاف تمامًا. يمكن أن تستمر هذه الحالة من أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع بعد انتهاء المرض.
فقر دم
قد يشير انخفاض درجة الحرارة المصحوب بالضعف والدوخة وبعض الأعراض الأخرى إلى نقص الحديد في الجسم. يساعد فحص الدم للهيموجلوبين ، وكذلك تحديد الفيريتين ، في تحديد هذه الحالة المرضية. تشمل العلامات الرئيسية لفقر الدم والنقص الكامن ما يلي:
- شعر رقيق
- الأظافر المخططة والهشة
- مدمن على لحم نيونكهات أخرى غير عادية
- التهاب اللسان
- الضعف وانخفاض الأداء
- جلد شاحب
- برودة اليدين والقدمين
بعد وصف الأدوية التي تحتوي على الحديد (Ferretab ، Sorbifer وغيرها ، انظر) ، تختفي الأعراض المذكورة أعلاه عادةً في غضون 2-3 أشهر ، بما في ذلك البرودة وانخفاض درجة الحرارة.
الاضطرابات الهرمونية
يؤثر نظام الغدد الصماء البشري تمامًا على جميع العمليات ، بما في ذلك التنظيم الحراري. لذلك ، يمكن أن تتسبب أورام وإصابات الدماغ في حدوث خلل في منطقة ما تحت المهاد ، والتي بدورها مسؤولة عن درجة حرارة "النواة" ، أي درجة الحرارة الداخلية الثابتة للإنسان. تظهر هذه الحالات دائمًا بوضوح على أنها ضعف في الوعي أو الكلام أو الرؤية أو السمع ، ومشاكل في التنسيق ، والصداع والقيء. لحسن الحظ ، فإن أمراض الدماغ الخطيرة نادرة. في كثير من الأحيان ، يكون سبب قراءات مقياس الحرارة المنخفضة هو قصور الغدة الدرقية.
قصور الغدة الدرقية هو قصور في عمل الغدة الدرقية ونقص هرموناتها. يحدث فشل مماثل مع التهاب المناعة الذاتية للغدة ، أو إجراء عمليات جراحية عليها ، أو العلاج باليود المشع. المرض شائع جدًا (وفقًا لبعض المصادر ، في 1-10 ٪ من السكان) ويتجلى مع مجموعة متنوعة من الأعراض:
- ضعف ، انخفاض الأداء
- زيادة الوزن وتورم
- البرودة ، درجة حرارة منخفضة
- جفاف
- تقصف الشعر والأظافر
- النعاس وفقدان الذاكرة والخمول العام
- الإمساك المزمن
- بطء القلب (بطء معدل ضربات القلب)
لتشخيص قصور الغدة الدرقية ، تحقق مستوى TSH(هرمون تحفيز الغدة الدرقية). إذا كان أعلى من المعتاد ، فإن احتمال الإصابة بهذا المرض مرتفع. هذا ينطبق بشكل خاص على النساء فوق 40 عامًا ، اللائي يعاني أقاربهم من مشاكل في الغدة الدرقية. بعد التشخيص ، يصف الطبيب العلاج البديل (Eutiroks) ، والذي يسمح لك بالعودة إلى الصحة الطبيعية والتخلص من الأعراض.
تأثيرات خارجية
الإنسان مخلوق من ذوات الدم الحار يحافظ على درجة حرارة ثابتة داخل الجسم. لكن درجة حرارة الجلد (في الإبط على سبيل المثال) غالبًا ما تنخفض بسبب الصقيع والسباحة في الماء والتواجد في غرفة باردة. في مثل هذه الحالات ، يكفي ارتداء ملابس أكثر دفئًا وقياس درجة الحرارة: ستعود المؤشرات بسرعة إلى وضعها الطبيعي بعد الاحماء.
انخفاض حرارة الجسم علاجي المنشأ
انخفاض حرارة الجسم المرتبط بعمل الأطباءيحدث عادة في المرضى الذين يخضعون لعملية جراحية. إذا بعد فترة طويلة تدخل جراحياترك المريض بدون بطانية ، فسيكون خطر انخفاض درجة حرارة الجسم مرتفعًا. يمنع التخدير الرعشة مما يمنع انخفاض درجة الحرارة. لذلك ، فإن الاهتمام الدقيق بمرضى ما بعد الجراحة مهم للغاية.
جرعة زائدة من الأدوية الخافضة للحرارة- في كثير من الأحيان ، وخاصة عند الأطفال ، تنخفض درجة الحرارة بشكل حاد بعد تناول جرعة زائدة من الأدوية الخافضة للحرارة. يبدأ الآباء القلقون عند رؤية الأرقام فوق 38 على مقياس الحرارة في "خفض درجة الحرارة". يمكن أن تكون عواقب مثل هذه الإجراءات ليس فقط انتهاكات للتنظيم الحراري ، ولكن أيضًا أمراض المعدة الشديدة ، وكذلك النزيف. لذلك ، لا ينبغي بأي حال من الأحوال أن يساء استخدامها.
جرعة زائدة من قطرات مضيق للأوعية- سبب آخر لانخفاض درجة حرارة الجسم عند الطفل. فيما يتعلق ب عمل مشتركعلى جميع الأوعية ، يمكن أن تؤدي هذه الأدوية إلى انخفاض حرارة الجسم. لذلك ، مع نزلات البرد ، دون حدوث مضاعفات ، من الأفضل شطف أنف الأطفال بمحلول ملحي عادي يباع في أي صيدلية.
مجاعة
مع اتباع نظام غذائي صارم لفترات طويلة أو الجوع القسري ، يفقد الشخص كمية كبيرة من احتياطيات الدهون. ومستودع الدهون مع الجليكوجين مسؤول عن توازن إنتاج الحرارة ونقل الحرارة. نتيجة لذلك ، غالبًا ما يتجمد الأشخاص النحيفون والهزالون دون سبب واضح.
أمراض الجلد
غالبًا ما تؤدي الأمراض الجلدية التي تصيب مناطق واسعة من الجلد إلى انخفاض درجة الحرارة. مثل هذه العواقب لها الصدفية والأكزيما الشديدة والحروق. تتدفق كمية كبيرة من الدم باستمرار إلى المناطق المصابة من الجلد ، مما يقلل من درجة حرارة الشخص ككل.
الإنتان
يسمى التكاثر النشط للبكتيريا في الدم وتسمم الجسم بمنتجات نشاطها الحيوي بالإنتان. كما هو الحال مع أي عدوى بكتيرية، مع مضاعفات الإنتان ، غالبًا ما يتم ملاحظة ارتفاع في درجة الحرارة ، وقد يصل إلى أعداد كبيرة جدًا. ولكن في عدد من الحالات (لدى الأشخاص الضعفاء وكبار السن) يتضرر الجهاز العصبي ، بما في ذلك مركز التنظيم الحراري.
في مثل هذه الحالة المتناقضة ، يستجيب جسم الإنسان لغزو البكتيريا من خلال انخفاض حاد في درجة الحرارة إلى 34.5 درجة مئوية وما دون. انخفاض حرارة الجسم في تعفن الدم هو علامة غير مواتية إلى حد ما. يترافق مع حالة عامة شديدة ، اكتئاب للوعي ، اختلال وظيفي في جميع الأعضاء.
الإيثانول والتسمم بالعقاقير
يمكن أن يتسبب تناول الكحول بكميات كبيرة وبعض المواد ذات التأثير النفساني في انخفاض درجة حرارة الجسم. يحدث هذا نتيجة توسع الأوعية وقمع الارتعاش والتأثير على مستويات الجلوكوز. بالنظر إلى أن الكثير من الناس ينامون في الشارع بعد تناول جرعات كبيرة من الإيثانول ، فإن مثل هؤلاء المرضى ليسوا غير مألوفين في أقسام الطوارئ. في بعض الأحيان يصبح انخفاض درجة الحرارة حرجًا ويؤدي إلى توقف القلب والجهاز التنفسي.
كيف ترفع درجة الحرارة؟
بادئ ذي بدء ، عليك أن تفهم ما إذا كان الانخفاض في درجة الحرارة هو المعيار أو الانحراف عنه.
- إذا قمت بقياس درجة حرارة جسمك عن طريق الخطأ ، ووجدت أنها تنخفض دون أن تعاني من أي أعراض أخرى ، فقم بالهدوء. تذكر ما إذا كنت قد أصبت مؤخرًا بالسارس أو أي عدوى أخرى. ربما هذه بقايا.
- أو ربما يكون السبب هو التهوية النشطة للشقة في يوم فاتر. في هذه الحالة ، تحتاج إلى إغلاق النوافذ وارتداء الملابس الدافئة وشرب الشاي الساخن.
- إذا تم استبعاد هذه الأسباب ، فمن المرجح أن تكون هذه الأرقام على مقياس الحرارة هي ميزتك الفردية.
- إذا كنت تعاني ، بالإضافة إلى انخفاض حرارة الجسم ، من الضعف والاكتئاب ووجدت العديد من الأعراض الأخرى ، فمن الأفضل استشارة الطبيب.
على الأرجح ، بعد اختبارات إضافية ، سيتم العثور على فقر الدم أو انخفاض وظيفة الغدة الدرقية. سيساعد تعيين العلاج المناسب في رفع درجة الحرارة. في الأطفال ، من الضروري إلغاء العوامل الخافضة للحرارة ومضيق الأوعية.
متى تكون العناية الطبية العاجلة مطلوبة؟
تعتبر الإحالة إلى أخصائي أمرًا ضروريًا في الحالات التي:
- رجل بلا وعي
- درجة حرارة الجسم - 35 درجة مئوية وتستمر في الانخفاض.
- انخفاض درجة حرارة الجسم لدى كبار السن مع اعتلال الصحة
- وجود أعراض خطيرة مثل النزيف والهلوسة والقيء الذي لا يقهر وضعف الكلام والرؤية واليرقان الشديد.
تذكر أن انخفاض درجة حرارة الجسم الحقيقي الذي يهدد الحياة يحدث عند الأشخاص المصابين بأمراض خطيرة أو انخفاض درجة حرارة الجسم. انخفاض طفيف في درجة الحرارة لن يضر بالصحة. علاوة على ذلك ، عند قيم درجات الحرارة المنخفضة ، تكون جميع عمليات التمثيل الغذائي أبطأ. لذلك ، يعتقد العديد من الخبراء أن الأشخاص الذين لديهم هذه الميزة يعيشون لفترة أطول قليلاً.
تعتبر قراءة مقياس الحرارة 36.6 مثالية للشخص السليم. الانحرافات الصغيرة عن القاعدة مقبولة تمامًا ، لأن. عملية نقل الحرارة فردية جدًا لكل شخص ، يتغير انتقال الحرارة خلال النهار. من المقبول عمومًا أن درجة حرارة 35.9 في مريض بالغ غير كافية ، ولكنها ليست حرجة.
بالنسبة لعدد من الأشخاص ، تكون درجة الحرارة 35.9 طبيعية. لا يعانون من أي آثار جانبيةاضطرابات نقل الحرارة. يتم وضع ميزات التنظيم الحراري لجسمهم المستوى الجينيويمكن أن تكون موروثة. وبالتالي ، يمكن أن تكون نتائج قياس الحرارة التي يتم التعبير عنها من درجة حرارة تتراوح من 35.5 إلى 37 درجة مئوية من المتغيرات المعيارية.
لمعرفة الحالات التي تكون فيها المؤشرات أقل من 35.9 حرجة ، يكفي التقييم الحالة العامةمرض. قد يعاني الأشخاص الذين يعانون من انخفاض حرارة الجسم من الأعراض التالية:
- جلد شاحب؛
- الشعور بالبرد
- رعاش الأطراف.
- النعاس.
- زيادة التعب
- حالة اللامبالاة
- نبض ضعيف
- فقدان الشهية.
هذه الأعراض هي سمة من سمات الضعف و درجة متوسطةشدة اضطرابات نقل الحرارة. في الحالات الأكثر شدة ، قد تحدث أعراض مثل غشاوة العقل ، والتشنجات ، وفقدان الوعي ، وتوقف الجهاز التنفسي.
مع قراءة ميزان الحرارة 32 درجة مئوية ، يحدث الموت.
الأسباب
غالبًا ما يحدث انخفاض حرارة الجسم بسبب عوامل خارجية - انخفاض درجة حرارة الجسم الشديد ، والتغذية غير السليمة (غير الكافية) ، والنزيف الداخلي والخارجي. من بين الأمراض التي تثير مثل هذه الأعراض ، ما يلي شائع:
- نقص الحديد؛
- ضعف جهاز المناعة.
- أمراض الغدد الصماء.
- تسمم الجسم.
- مشاكل في الجهاز العصبي.
في بعض الحالات ، يمكن بسهولة تفسير انتهاك طفيف لانتقال الحرارة في شكل انحراف عن القاعدة بمقدار بضعة أعشار درجة (على سبيل المثال ، درجة حرارة 35.8). يمكن أن يحدث بعد المرض. في هذه الحالة ، سيظل الشخص يعاني من الشعور بالضيق الطفيف ، والذي يمكن التعبير عنه بالنعاس والتعب. في هذه الحالة ، درجة الحرارة 35.8 طبيعية. سوف يرتفع إلى حالته الطبيعية بمجرد أن يستعيد الجسم قوته بالكامل. تفسر أسباب درجة الحرارة 35.8 في هذه الحالة من خلال حقيقة أنه بعد المرض ، يتباطأ التمثيل الغذائي ، ومعه تتباطأ عملية إنتاج الحرارة.
يمكن أن يحدث انخفاض طفيف بالنسبة إلى القاعدة (مثل درجة حرارة 35.6) بسبب انخفاض حرارة الجسم.
ينزعج انتقال الحرارة أيضًا في حالة فشل عمليات التمثيل الغذائي الناتجة عن الجوع والوجبات الغذائية. عدم الحصول على ما يكفي من الغذاء ، ينفق الجسم طاقته بشكل اقتصادي للغاية. بما في ذلك كمية الطاقة المنفقة لتوليد الحرارة يتم تقليلها. يمكن أن تظهر درجة حرارة 35.8 لدى شخص بالغ ليس فقط نتيجة للوجبات الغذائية القاسية ، ولكن أيضًا مع اتباع نظام غذائي غير متوازن. على سبيل المثال ، في كثير من الأحيان عند التحول إلى نظام غذائي نباتي ، يرفض الكثير من الناس اللحوم دون تجديد النظام الغذائي بأطعمة أخرى تحتوي على الحديد. يمكن أن تنشأ المشاكل بعد اتباع بعض أنظمة التخلص من السموم التي تتكون بالكامل من الخضار والفواكه الخضراء. على الرغم من حقيقة أن هذه المجموعة من المنتجات غنية بالفيتامينات ، لا يوفر المصنعون في كثير من الأحيان وجود جميع العناصر النزرة الضرورية. تتأثر حالة الجسم بالتغذية (بتعبير أدق ، غياب عنصر التتبع مثل الحديد فيه). يمكن أن تنخفض درجة الحرارة عن المعدل الطبيعي حتى بمقدار نصف درجة أو أكثر. من السهل التخلص من أسباب درجة حرارة 35.2 وما دون في هذه الحالة.
في جسم الإنسان ، يؤدي الحديد كعنصر ضئيل وظيفة مهمة للغاية. يساعد الهيموجلوبين على تشبع خلايا الجسم بالأكسجين.
يمكن أن ينخفض مستوى الحديد ليس فقط نتيجة لاتباع نظام غذائي غير متوازن ، ولكن أيضًا بسبب فقدان الدم الداخلي والخارجي ، وأنواع مختلفة من فقر الدم. يمكن أن يحدث فقر الدم بسبب اضطرابات في الجهاز الهضمي ، من نظام القلب والأوعية الدمويةوالأورام أو الاستعداد الوراثي (الثلاسيميا). يتميز هؤلاء المرضى بدرجة حرارة مزمنة تبلغ 35.7.
اسم آخر لفقر الدم هو فقر الدم. يمكن أن يتجلى ذلك من خلال قراءات ترمومتر منخفضة جدًا ، مثل درجة حرارة 35 (في شخص بالغ) ، وأعلى قليلاً ، مثل درجة حرارة 35.8 (عند شخص بالغ). بالإضافة إلى الاستعداد الفردي ، تعتمد شدة انخفاض حرارة الجسم على مرحلة المرض (خفيف - 110-90 جم / لتر ، متوسط - 90-70 جم / لتر ، شديد - أقل من 70 جم / لتر).
فقر الدم الناجم عن نقص الحديد خطير بشكل خاص على النساء الحوامل. عند درجة حرارة 35.1 ، قد تظهر بالفعل المخاطر التالية: خطر الإجهاض ، والولادة المبكرة ، وانخفاض ضغط الدم ، وانفصال المشيمة المبكر ، وتأخر نمو الجنين ، والنزيف أثناء الولادة.
يمكن أن تتحدث درجة حرارة 35 أثناء الحمل عن أمراض من نوع مختلف. على سبيل المثال ، قد تكون أسباب درجة حرارة 35 في قصور الغدة الدرقية. على خلفية هذا المرض ، يصاب المريض بالضعف والتورم. يجب أن نتذكر أن درجة حرارة 35.5 أثناء الحمل ليست على الحدود مع القاعدة. تتميز النساء اللواتي يحملن جنينًا بقراءات أعلى لميزان الحرارة (حوالي 37 درجة مئوية وما فوق). هذا مهم بشكل خاص في الأشهر الثلاثة الأولى ، حتى عندما يكون انخفاض حرارة الجسم ، الذي يعتبر غير مهم بالنسبة لشخص عادي (على سبيل المثال ، درجة حرارة 35.7 عند البالغين) ، قد يشير إلى وجود تهديد بإنهاء الحمل. في ظل وجود مثل هذه الأعراض للمرأة الحامل ، من المهم جدًا الحصول على مشورة طبية مختصة.
قصور الغدة الدرقية هو مرض يصيب الغدة الدرقية. لكن علم الأمراض لعمل أجهزة الغدد الصماء لا يمكن أن يكون فقط عند النساء الحوامل. الغدة الدرقية ، التي تنتج هرمونات الغدة الدرقية ، هي المسؤولة عن التمثيل الغذائي في الجسم. يؤدي التحفيز غير الكافي لعملية التمثيل الغذائي إلى إبطاء جميع العمليات الكيميائية الحيوية في الجسم ، بما في ذلك عملية نقل الحرارة. قد يعاني المرضى من درجة حرارة تصل إلى 35 درجة مئوية ، وقد يعاني الأشخاص الذين يعانون من مشاكل الغدة الدرقية ، بالإضافة إلى انخفاض حرارة الجسم ، من الأعراض التالية:
- زيادة الوزن؛
- اضطرابات البراز
- مشاكل الجلد والشعر (تقشر ، جفاف ، بهتان) ؛
- مشاكل في الذاكرة.
إذا كانت أسباب درجة حرارة 35 عند البالغين ناتجة عن مرض في جهاز الغدد الصماء مثل داء السكريقد يشعر المريض بشعور دائم بالعطش وفقدان الإحساس في الأطراف والحاجة المتكررة للتبول.
أي خلل هرموني محفوف بعواقب وخيمة في شكل مضاعفات مختلفة. لذلك ، فإن المساعدة المؤهلة من المتخصصين ضرورية للمرضى الذين يعانون من مثل هذه الأمراض.
قد تحدث درجة حرارة 35.2 عند البالغين على خلفية التسمم (بما في ذلك الكحول).
كقاعدة عامة ، في مثل هذه الحالات ، لا تكون انتهاكات انتقال الحرارة كبيرة جدًا ، حيث تنخفض قراءات مقياس الحرارة إلى حوالي 35.4 درجة حرارة.
يمكن أن تكون أسباب درجة الحرارة 35.3 ناتجة عن اضطرابات في الجهاز العصبي ، وغالبًا ما تكون بسبب إصابات الدماغ الرضحية. يحدث هذا عندما يتأثر جزء الدماغ المسؤول عن تنظيم الحرارة أثناء الإصابة. ترتبط بعض أسباب درجة حرارة 35.5 بالإجهاد.
في بعض الأحيان تظل أسباب درجة الحرارة 35.6 غير معروفة ، بينما لا يتم ملاحظة أعراض انخفاض حرارة الجسم لدى الشخص. يجب أن نتذكر أنه بالنسبة للبعض ، فإن درجة حرارة الجسم 35.6 هي القاعدة ، لأن. عملية التنظيم الحراري فردية للغاية.
طرق التعامل مع انخفاض حرارة الجسم
قبل أن تقرر ما يجب القيام به بدرجة حرارة 35.8 (مع انحرافات تبلغ بضعة أعشار من الدرجة) ، يجب على المرء معرفة ما إذا كان مرضيًا للمريض أم لا. يمكنك أن تسأل المريض عن نتائج قياس الحرارة الطبيعية بالنسبة له. من الضروري تقييم العام الصورة السريرية، تعرف على وجود شكاوى مميزة لانخفاض حرارة الجسم لدى المريض.
التغييرات في نتائج قياس الحرارة خلال النهار بمقدار عُشر من الدرجة هي سمة مميزة لجميع الأشخاص تمامًا ويتم تفسيرها بخصائص النظم الحيوية الداخلية (في المساء ، تكون درجة حرارة الشخص أعلى منها في الصباح).
إذا لم تكن درجة الحرارة هذه هي القاعدة ، فإن ما يجب فعله عند درجة حرارة 35.5 عند الشخص البالغ سيعتمد على السبب الذي تسبب في انخفاض درجة حرارة الجسم. على سبيل المثال ، في البرودة الشديدة ، تكون درجة الحرارة 35 طبيعية ، وهو رد فعل نموذجي للجسم لانخفاض درجة حرارة الجسم. يكفي تدفئة الشخص بمشروب ساخن أو ملابس أو بطانية. يمكنك الإحماء بأخذ حمام دافئ.
أثناء النظام الغذائي ، قد يظهر السؤال: "درجة الحرارة 35.7 ، هل هذا طبيعي؟". يجب تقييم الحالة العامة للجسم بشكل كافٍ. في بعض الأحيان ، لا يسبب أحد الأعراض إزعاجًا ويشير فقط إلى أن الجسم يستهلك احتياطي الطاقة الخاص به اقتصاديًا. يُنصح بتعليق عملية فقدان الوزن ، وتعديل النظام الغذائي قليلاً ، حتى تعود درجة الحرارة إلى طبيعتها.
سوف تحتاج إلى اجتياز سلسلة من الاختبارات ، لأنك. على خلفية التغيير في النظام الغذائي وضغط معين على الجسم ، يمكن أن يتطور فقر الدم الناجم عن نقص الحديد.
على السؤال "درجة الحرارة 35.4 ، هل هذا طبيعي؟" ، غالبًا ما تكون الإجابة بالنفي. القيم التي تقل عن 35.5 نادرة في الأشخاص الأصحاء. كقاعدة عامة ، يشير هذا إلى فقر الدم.
ماذا تفعل عند درجة حرارة 35.4؟ لا يهم سبب فقر الدم - سوء التغذية ، على خلفية مرض ما أو بسبب الاستعداد الوراثي. من أجل القضاء عليه ، يجب تنويع النظام الغذائي بمنتجات مثل الدجاج و لحم كبد البقر، دجاج مسلوق ولحم بقري ، رمان ، شمندر. قد تحتاج إلى تناول أدوية تحتوي على الحديد: "Maltofer" على شكل أقراص "Ferum-lek" على شكل حقن. يوصف فيتامين (هـ) أحيانًا لتقوية الأوعية الدموية.
على الرغم من حقيقة أننا نواجه في كثير من الأحيان انتهاكات للتنظيم الحراري في شكل حمى ، لا يعرف الكثيرون ما يجب القيام به عند درجة حرارة 35 أثناء الإسعافات الأولية.
من الضروري ضبط الروتين اليومي والتغذية. يمكنك تدفئة الجسم بمشروب دافئ وفير: شاي الأعشاب ، كومبوت. يساعد التدليك والاستحمام المتباين على رفع درجة حرارة الجسم.
قبل البحث عن طريقة لزيادة درجة حرارة 35 ، يجب أن نتذكر أنه من الأفضل منع حدوث أعراض. للقيام بذلك ، يجب عليك تقوية جهاز المناعة ، وممارسة الرياضة ، والمزاج ، والقيادة أسلوب حياة صحيالحياة.
