درجة حرارة عالية أو منخفضة. انخفاض درجة حرارة الجسم - أسباب انخفاضها وكيفية رفعها. انخفاض درجة حرارة الجسم بسبب المرض. ماذا أفعل

يعد انخفاض حرارة الجسم أو انخفاض درجة حرارة الجسم ، وخاصة استمراره لفترة طويلة ، سببًا جيدًا لزيارة الطبيب. يمكن أن تكون أسباب انخفاض درجة حرارة الجسم لدى الشخص البالغ مختلفة ولا ترتبط دائمًا بانخفاض درجة حرارة الجسم العادي أو الإرهاق. بالإضافة إلى العوامل غير الضارة تمامًا ، يمكن أن يكون سبب هذه الأعراض أمراض خطيرة أو عملية معدية كامنة. لفهم سبب انخفاض درجة حرارة الجسم ، عليك أن تمر بالكامل الفحص الطبيواتخاذ خطوات لتصحيح المشاكل الصحية.

انخفاض درجة حرارة الجسم: علم الأمراض أم القاعدة؟

يعلم الجميع أن مؤشر درجة حرارة الجسم الطبيعية تبلغ قيمته 36.6 درجة. يمكن أن يختلف قليلاً على مدار اليوم اعتمادًا على الوقت من اليوم والنشاط البدني والعمر وحتى الحالة المزاجية. هذه عملية طبيعية مرتبطة بخصائص التنظيم الحراري للجسم.

يعتبر الانحراف الخطير هو انخفاض درجة حرارة الجسم عن 35 درجة مئوية. علاوة على ذلك ، يتجاهل الكثيرون ببساطة هذه العلامة المزعجة ، معتقدين أن اللامبالاة المصاحبة لهذه الحالة والتدهور العام في الرفاهية ناتجة عن إرهاق عادي. ومع ذلك ، فإن انخفاض درجة حرارة الجسم لا يقل خطورة عن الحرارة، لأنه يمكن أن يكون علامة على استنفاد الجهاز العصبي أو يشير إلى أمراض خفية.

في بعض الأحيان ، يمكن أن يكون الانحراف الطفيف في درجة حرارة الجسم سمة فردية للجسم. إذا كان الشخص يشعر بالارتياح في نفس الوقت ، فلا داعي للقلق. ولكن عندما تشعر بانهيار وضعف ودرجة حرارة الجسم 35 درجة مئوية وتبقى ثابتة عند هذا المستوى ، يجب عليك استشارة الطبيب.

أعراض انخفاض حرارة الجسم

يصاحب انخفاض درجة حرارة الجسم الأعراض التالية:

• شاحب وبارد للبشرة التي تعمل باللمس.
• فقدان القوة وانخفاض الكفاءة والخمول واللامبالاة ؛
• قشعريرة وتعرق متزايد.
• الخمول والنعاس.
• انخفاض ضغط الدم وبطء معدل ضربات القلب.
• دوخة.

عندما تنخفض درجة حرارة الجسم عن 34 درجة مئوية ، يكون هناك قشعريرة قوية ، وضعف في النبض ، والكلام مشوش ، والحركات بطيئة. عند السقوط ضغط الدمقد يفقد الشخص وعيه. من الحالات الحرجة التي يمكن أن تؤدي إلى الوفاة حدوث انخفاض حاد في درجة حرارة الجسم إلى 32 درجة مئوية.

ما الذي يسبب انخفاض درجة حرارة الجسم؟

في الطب ، تنقسم جميع الأسباب التي تؤدي إلى انخفاض درجة الحرارة إلى فئتين:

• عوامل خارجية (خارجية) ؛
• العوامل الداخلية (الذاتية).

تشمل الأسباب الخارجية الأكثر شيوعًا ما يلي:

• انخفاض حرارة الجسم.
• تناول بعض الأدوية (المنومات والمهدئات) ؛
• الصيام ، التمسك الصعب ؛
• نظام غذائي غير متوازن ، البري بري.
• تسمم الجسم بالطعام والكحول والمخدرات والمواد الكيميائية ؛
• متلازمة التعب المزمن ، إرهاق.
• فترة الشفاء بعد مرض خطير ؛
• سن.

الأسباب الداخلية التي تسبب انخفاض حرارة الجسم هي:

غالبًا ما يلاحظ انخفاض في درجة حرارة الجسم عند كبار السن. وفي المراهقين ، يتجلى هذا العرض في الاضطرابات اللاإرادية والتغيرات في الخلفية الهرمونية. دعنا نلقي نظرة فاحصة على الأسباب الأكثر شيوعًا لانخفاض حرارة الجسم.

أسباب انخفاض درجة حرارة الجسم

خلل التوتر العضلي الوعائي

فشل العمل نظام نباتيغالبًا ما يسبب انتهاكًا لتنظيم حرارة الجسم ، إلى جانب انخفاض درجة الحرارة ، يكون مصحوبًا بالضعف ، وارتفاع الضغط ، والغثيان ، والدوخة ، ونوبات الصداع الشديد (الصداع النصفي) ، جنبًا إلى جنب مع عدم تحمل الضوء الساطع والأصوات العالية.

إذا واجهت هذه الأعراض ، يجب عليك الاتصال رعاية طبيةواستشارة معالج ، طبيب أعصاب ، أخصائي غدد صماء ، معالج نفسي.

فقر الدم الناجم عن نقص الحديد

يؤثر انخفاض مستوى الهيموجلوبين في الدم على الفور على الحالة الصحية العامة ويؤدي إلى انخفاض الكفاءة والخمول والضعف وشحوب الجلد وانخفاض حرارة الجسم والبرودة المستمرة.

سيساعد فحص الدم للهيموجلوبين في تحديد نقص الحديد في الجسم. إذا تم تأكيد الاشتباه في الإصابة بفقر الدم ، سيصف الطبيب الأدوية التي تحتوي على الحديد (Sorbifer ، Ferretab ، إلخ) ، والتي يجب تناولها لمدة 2-3 أشهر.

الالتهابات الفيروسية والبكتيرية

دائمًا ما تكون فترة التعافي بعد الإصابة بمرض حديث مصحوبة بضعف عام ، نظرًا لأن الجهاز المناعي قد بدأ للتو في التعافي ويستغرق الأمر وقتًا حتى يتعافى الشخص تمامًا من المرض. وإذا ظهر المرض في الأيام الأولى بحمى شديدة ، فمع تقدم الشفاء ، غالبًا ما يحدث انخفاض حرارة الجسم في الصباح.

خلال هذه الفترة ، غالبًا ما يتم ملاحظة درجة حرارة الحبيبات الفرعية أثناء النهار وتنخفض في الليل. أي في النهار ، تظل درجة الحرارة حوالي 37.0-37.5 درجة مئوية ، وفي الليل تنخفض إلى 35 درجة مئوية ويصاحبها ضعف شديد وزيادة التعرق. غالبًا ما ترتبط أسباب انخفاض درجة الحرارة عند الطفل بالأمراض المعدية.

في كثير من الأحيان ، بعد الإصابة بنزلة برد (ARI) ، تنخفض درجة حرارة جسم الطفل وتلاحظ علامات مميزة - ضعف وشحوب الجلد. ترتبط هذه الحالة بنقص في نظام التنظيم الحراري للجسم ، والذي لم يتشكل بشكل كامل في الأطفال دون سن 3 سنوات. في هذه الحالة ، يمكن أن تظل درجة حرارة الجسم عند حوالي 35.5 درجة مئوية ، ولكن لا يجب على الآباء الذعر حيال ذلك. يكفي أن نلبس الطفل دفئا وأن نعطيه مشروبات ساخنة في كثير من الأحيان.

حمل

غالبًا ما تكمن أسباب انخفاض درجة الحرارة عند النساء في التقلبات الهرمونية قبل الحيض أو في بداية انقطاع الطمث. غالبًا ما تسهل التقلبات الهرمونية أثناء الحمل حدوث انخفاض حرارة الجسم.

مثل هذه الظروف لا تسبب قلقًا خاصًا ، لأن جسد المرأة يتكيف مع الحالة الجديدة ، ويعود رفاهيتها إلى طبيعتها.

انخفاض حرارة الجسم

مع البقاء لفترة طويلة في الريح الباردة ، في المياه الجليدية أو في البرد القارس ، يعاني الجسم من انخفاض حرارة الجسم. في الوقت نفسه ، تتباطأ عمليات التمثيل الغذائي ، ويزداد نقل الحرارة وتنخفض درجة حرارة الجسم ، أي يتجمد الشخص. يصبح الجلد باردًا عند لمسه ، وتتباطأ الحركات ، ويقل معدل النبض والتنفس ، وتظهر قشعريرة.

إذا تم تسخين الضحية ، تختفي الأعراض غير السارة بسرعة. فرك ، مشروبات ساخنة ، سرير دافئ سينقذ. في الحالات الشديدة ، تحتاج الضحية إلى رعاية طبية ، حيث تؤدي قضمة الصقيع الشديدة إلى عواقب صحية وخيمة.

تجفيف

التسمم الغذائي أو الالتهابات المعويةيسبب تسمم الجسم ، نوبات متكررة من القيء ، والإسهال ، مما يؤدي إلى فقدان كميات هائلة من السوائل والجفاف. يصاحب هذه الحالة ضعف شديد وانخفاض درجة حرارة الجسم. في هذه الحالة ، يحتاج الضحية إلى عناية طبية عاجلة.

مع الأخذ في الاعتبار خطورة الحالة ، سيصف الطبيب الأدوية في المنزل ، أو يحيل المريض إلى المستشفى. في حالة الجفاف ، من المهم تقديم المساعدة اللازمة في الوقت المناسب ، وإلا فقد تكون هناك عواقب وخيمة - التشنجات ، وانخفاض حاد في ضغط الدم ، وفقدان الوعي بسبب صدمة الجفاف. الجفاف خطير بشكل خاص على الأطفال.

في المنزل ، من الضروري تعويض فقدان السوائل والشوارد. للقيام بذلك ، تحتاج إلى شرب عقار Regidron قدر الإمكان ، المحاليل الملحية, مياه معدنيةبدون غاز ، شاي ، كومبوت الفواكه المجففة.

أمراض الغدد الصماء

لوحظت علامات انخفاض حرارة الجسم في أمراض مثل قصور الغدة الدرقية أو حالة من نقص السكر في الدم مع داء السكري(عندما ينخفض ​​سكر الدم). مع نقص هرمونات الغدة الدرقية (قصور الغدة الدرقية) ، يتم اضطراب استقلاب الماء والملح ، مما يؤدي إلى الضعف وانخفاض درجة حرارة الجسم وانخفاض الضغط والوذمة وجفاف الجلد والشعر الهش والأظافر.

في هذه الحالة ، من الضروري علاج المرض الأساسي بمساعدة العلاج بالهرمونات البديلة ، والذي يسمح بالقضاء على السبب الأساسي للمرض. مع نقص السكر في الدم ، ينخفض ​​مستوى السكر في الدم بشكل حاد ، ويتجلى ذلك في الشحوب والضعف الشديد وظهور العرق البارد والغثيان وانخفاض درجة حرارة الجسم.

قصور حاد في الغدة الكظرية

هذه الحالة مصحوبة بدوار ، غثيان ، قيء ، ألم في البطن ، اضطراب في ضربات القلب (عدم انتظام دقات القلب ، عدم انتظام ضربات القلب) ، فقدان الوعي بسبب انخفاض حاد في الضغط. إذا لاحظت علامات تحذير مماثلة في نفسك أو في أحبائك ، يجب عليك الاتصال على الفور بسيارة إسعاف.

عمليات الورم

الوطاء مسؤول عن الحفاظ على عمليات نقل الحرارة في الجسم. وفي حالة حدوث أي ورم (خبيث أو حميدة) في هذه المنطقة ، تتعطل وظائف العضو.

نتيجة لذلك ، يحدث فشل في نظام التنظيم الحراري ويشعر الشخص على الفور بتغييرات سلبية ، والتي يتم التعبير عنها من خلال الصداع المستمر والدوخة والشعور بالبرودة في الأطراف وانخفاض درجة حرارة الجسم.

نزيف داخلي

قد يحدث نزيف غامض مع القرحة الهضميةالمعدة ، الاثني عشر ، إصابات الأعضاء الداخلية ، عمليات الأورام. هذه حالات خطيرة تهدد بعواقب وخيمة وتتطلب رعاية طبية طارئة.

علامات النزيف الخارجية - شحوب ، ضعف ، برودة الجلد ، آلام في البطن ، غثيان ، قيء ، براز قطراني ، إغماء.

التغذية غير المتوازنة والوجبات الغذائية الصارمة والمجاعة - غالبًا ما تسبب انخفاض حرارة الجسم والضعف

يتلقى الجسم كمية أقل من العناصر الغذائية والفيتامينات والعناصر الدقيقة ، مما يؤدي إلى تطور مرض البري بري وإضعاف دفاعات الجسم. عند اتباع نظام غذائي صارم ، يفقد الشخص بسرعة احتياطياته من الدهون ويستنفد مخزون الجليكوجين المتراكم في الكبد. نتيجة لذلك ، تتعطل عمليتا نقل الحرارة ونقل الحرارة ، وكلما زاد فقدان الشخص للوزن ، كلما بدأ في التجمد دون سبب واضح.

متلازمة الوهن

يكمن السبب الرئيسي للوهن في نقص الأكسجين (نقص الأكسجة). لا تتلقى الأعضاء والأنسجة العناصر الغذائية اللازمة ، ونتيجة لذلك ، يتم إزعاج توازن الطاقة في الجسم ، وتتباطأ جميع العمليات الحيوية.

الأكثر تضررا من نقص الأكسجين القلب والأوعية الدمويةالنظام والدماغ. يؤدي انتهاك وظائفهم إلى الضعف والخمول واللامبالاة والدوخة وشحوب الجلد ومظاهر انخفاض حرارة الجسم.

استقبال أدوية

في كثير من الأحيان ، يُلاحظ انخفاض درجة حرارة الجسم مع الاستخدام غير المنتظم والمطول للأدوية القوية (المهدئات ، المنومات).

هذه الأدوية تثبط الوظائف الجهاز العصبي، يعطل عمليات التمثيل الغذائي ، ويؤثر سلبًا على وظائف منطقة ما تحت المهاد ، مما يسبب الضعف وانخفاض درجة حرارة الجسم. سبب آخر لانخفاض حرارة الجسم هو تناول جرعة زائدة من خافضات الحرارة عندما نزلات البردأو قطرات تضيق الأوعية المستخدمة في نزلات البرد.

أمراض الجلد

غالبًا ما تصاحب الأمراض الجلدية المزمنة مثل الصدفية والتهاب الجلد والأكزيما والسماك انخفاض درجة حرارة الجسم. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن هزيمة مساحات كبيرة من الجلد تسبب اندفاع الدم في هذه المناطق ، مما يؤدي إلى انتهاك التنظيم الحراري ويقلل من درجة حرارة الجسم.

الإنتان (تسمم الدم)

مع المضاعفات الإنتانية ، هناك تكاثر نشط للبكتيريا في الدم وتسمم الجسم بمنتجات نشاطها الحيوي. عادة ما تكون هذه الحالة مصحوبة بارتفاع حاد في درجة الحرارة إلى قيم عالية ، ولكن في المرضى المسنين والوهن ، غالبًا ما يتم ملاحظة الوضع المعاكس.

والسبب في ذلك هو هزيمة الجهاز العصبي الذي يوقف مركز التنظيم الحراري. يعتبر انخفاض حرارة الجسم في حالة تعفن الدم خطيرًا بشكل خاص ، لأن انخفاض درجة حرارة الجسم إلى ما دون 34 درجة مئوية يستلزم انتهاكًا لوظائف جميع الأعضاء الحيوية ، ويصاحبه اكتئاب للوعي ويمكن أن يكون قاتلاً.

تشمل الأسباب الأقل شيوعًا التي يمكن أن تؤدي إلى انخفاض حرارة الجسم التسمم بالمواد المخدرة أو الإيثانول وحالات نقص المناعة (فيروس نقص المناعة البشرية والإيدز) وتلف الكبد الشديد (التهاب الكبد وتليف الكبد) والتسمم بالسموم أو المواد الكيميائية العدوانية.

درجة حرارة منخفضةالجثث - ماذا تفعل؟

إذا لاحظت ، عند قياس درجة حرارة الجسم ، انحرافًا عن القاعدة ، فلا داعي للذعر. مع الرفاه العام الطبيعي ، من المرجح أن تكون هذه عملية طبيعية مرتبطة بانخفاض درجة حرارة الجسم أو الإرهاق. غالبًا ما يكون الانحراف الطفيف عن القاعدة المقبولة عمومًا مجرد سمة فردية للكائن الحي.

إذا كنت تشعر بالبرد ، فأنت بحاجة إلى ارتداء ملابس دافئة ، وشرب كوب كبير من الحليب الساخن أو الشاي بالعسل والمربى ، وستعود صحتك قريبًا إلى طبيعتها. غالبًا ما يكون الانخفاض في درجة الحرارة أحد أعراض خلل التوتر العضلي الوعائي ، وبالتالي يمكن للشخص أن يستجيب لتغيرات الطقس ، أو عامل الإجهاد ، أو الإجهاد العقلي والبدني الشديد. في هذه الحالة ، استرح في بيئة منزلية هادئة ، وسيساعدك تناول مهدئ عشبي خفيف.

جيد ان تعلم

في بعض الحالات ، من أجل تطبيع درجة حرارة الجسم ، يكفي مراجعة النظام الغذائي وتضمين المزيد من الخضروات والفواكه الطازجة (الغنية بفيتامين ج) والأطعمة الغنية بالبروتين (اللحوم الخالية من الدهون والأسماك) ومشروبات اللبن الرائب.

إذا كان انخفاض درجة حرارة الجسم مصحوبًا بتدهور في الصحة العامة ، فمن الضروري طلب المساعدة الطبية لمعرفة أسباب هذه الحالة. الخطوة الأولى هي تحديد موعد مع معالج. بعد الفحص والنتائج اختبارات المعملسيقوم الطبيب بإجراء تشخيص أولي ووصف العلاج. في حالة الاشتباه في وجود أمراض مصاحبة ، سيتم إحالة المريض إلى متخصصين ضيقين - أخصائي الغدد الصماء أو أخصائي الجهاز الهضمي أو طبيب الأعصاب أو أخصائي الأورام أو أخصائي المسالك البولية أو أخصائي أمراض النساء.

متى تكون العناية الطبية العاجلة مطلوبة؟

هناك عدد من الحالات التي تهدد الحياة مصحوبة بانخفاض درجة حرارة الجسم. متى تحتاج إلى استدعاء سيارة إسعاف؟

• إذا انخفضت درجة حرارة الجسم إلى 34 درجة مئوية واستمرت في الانخفاض ؛
• تفاقم حالة الشخص حتى فقدان الوعي ؛
• عندما يصاحب تدهور الحالة الصحية لشخص مسن انخفاض حاد في درجة حرارة الجسم ؛
• مثل أعراض خطيرة، مثل انخفاض حاد في ضغط الدم ، ضعف في الرؤية والسمع ، قيء لا يقهر ، آلام في البطن ، براز قطراني.

تشير هذه العلامات إلى تطور مضاعفات خطيرة تهدد الحياة ، لذلك من الضروري توفير رعاية طبية مؤهلة في أسرع وقت ممكن.

درجة حرارة منخفضةالجسم - لماذا تنخفض درجة الحرارة إلى 35.5 درجة مئوية؟

كل شخص يعاني من ارتفاع في درجة حرارة الجسم. في مثل هذه الحالة ، من الواضح أن هناك نوعًا من الاضطراب يحدث في الجسم ، وغالبًا ما يكون تفاعلًا التهابيًا. ومع ذلك ، فإن حالة درجة الحرارة المنخفضة لا تسبب قلقًا بسيطًا.

معظم الناس ليس لديهم فكرة عن سبب انخفاض درجة الحرارة إلى 36-35.5 درجة مئوية أو أقل. لكن الوضوح مع سبب انخفاض درجة حرارة الجسم هو الذي يحدد ما يجب القيام به لتطبيعها.

التنقل السريع في الصفحة

ماذا تعني درجة حرارة الجسم المنخفضة؟

عادة ، يمكن أن يكون لدى الشخص درجة حرارة تختلف عن المؤشر المقبول عمومًا وهو 36.6 درجة مئوية ببضعة أعشار من الدرجة في اتجاه كل من الزيادة (حتى 37.0 درجة مئوية) والنقصان (حتى 35.5 درجة مئوية). تم إصلاح الحد الأدنى لدرجة الحرارة العادية البالغة 35.5 درجة مئوية:

• في الصباح وعند الاستيقاظ.
• في رطوبة الهواء العالية
• بعد عمل بدني طويل ومرهق ؛
• مع انخفاض درجة حرارة الجسم الأولية - حتى الاستحمام في الماء الذي تقل درجة حرارته عن 24 درجة مئوية ، من حيث فقدان الحرارة يمكن مقارنته بالبقاء في البرد -4 درجة مئوية بدون ملابس (انخفاض درجة حرارة الجسم الحرج وقضمة الصقيع في مثل هذه الظروف مضمونة مع الرياح القوية و ثلج مبلل)؛
• في فترة ما بعد الجراحة.
• بعد تناول جرعات كبيرة من الكحول.
• مع قلة النوم المزمنة.
• خلال فترة الشفاء بعد السارس ؛
• في فترة معينة الدورة الشهريةعند النساء (الأيام الأولى بعد الحيض) ؛
• أثناء اتباع نظام غذائي صارم أو نظام الصيام.

كل هذه العوامل تؤدي فقط إلى انخفاض مؤقت في درجة حرارة الجسم (من عدة ساعات إلى يوم أو يومين). يشير الضعف وبرودة اليدين والقدمين والنعاس المصاحب لانخفاض درجة حرارة الجسم في مثل هذه الحالات إلى تباطؤ منعكس في عمليات التمثيل الغذائي.

في هذه الحالة ، تنخفض درجة الحرارة ليس فقط على سطح الجلد ، ولكن أيضًا في الأعضاء الحيوية - في المقام الأول في الدماغ والكبد. كلما انخفضت درجة الحرارة ، زادت وضوح علامات الضعف. في الوقت نفسه ، هناك انخفاض ملحوظ في نشاط المخ: عدم القدرة على التركيز ، ضعف الذاكرة ، اللامبالاة.

عند درجة حرارة تقترب من 29.5 درجة مئوية ، يفقد الشخص وعيه. تحدث غيبوبة عند 27 درجة مئوية ، وتبريد الجسم إلى 25 درجة مئوية يعني الموت.

درجة حرارة الجسم أقل من 36 درجة مئوية عند الأطفال - هل هي مرض؟

قد تكون الأرقام المنخفضة على مقياس الحرارة بسبب القياس غير الصحيح لدرجة الحرارة عند الطفل. يجب أن يكون رأس الترمومتر في الإبط تمامًا ، ويستغرق قياس درجة الحرارة 3 دقائق على الأقل. من الأفضل أن يجلس الأطفال الصغار على ركبهم وإمساك ذراع الطفل بالقرب من الجسم.

غالبًا ما يتم تسجيل انخفاض حاد في درجة الحرارة عند الأطفال عند محاولة خفض درجة الحرارة المرتفعة بجرعات غير مناسبة للعمر من خافضات الحرارة.

لا يكون نظام التنظيم الحراري لدى الطفل مستقرًا بدرجة كافية ، وبالتالي ، غالبًا ما يرتفع درجة حرارة الأطفال إلى أرقام حرجة تتراوح بين 39-40 درجة مئوية ونفس الانخفاضات الحادة إلى 36-35.5 درجة مئوية.

من المهم جدًا اتباع الجرعات الموضحة في التعليمات ونظام تناول الأدوية الخافضة للحرارة ، ورفض تناول عدة أدوية في نفس الوقت دون إذن الطبيب.

لوحظ انخفاض حرارة الجسم ، ولكنه أطول بالفعل ، عند الأطفال خلال فترة النمو المكثف. غالبًا ما يتم تسجيل الانخفاض الدوري في درجة الحرارة عند المراهقين. يرتبط رد الفعل هذا بتنوع النظام اللاإرادي والعاطفة المفرطة ، لكنه لا يشكل تهديدًا للكائن الحي المتنامي.

يجب إيلاء اهتمام خاص للأطفال في فترة حديثي الولادة (حتى عام واحد). لذلك ، يتم ملاحظة درجة حرارة الجسم أقل من 36 درجة مئوية في الحالات التالية:

• عند الولادة قبل موعد الاستحقاق (الطفل الخديج) - لبعض الوقت بعد الولادة ، يكون لدى الطفل مؤشرات أقل بقليل من 36.6 درجة مئوية ؛
• مع انخفاض طفيف في درجة الحرارة بيئة، غير مهم للبالغين ، - آليات التنظيم الحراري التي لم تتشكل بشكل كامل يمكن أن تسبب تفاعل انخفاض حرارة الجسم عند الأطفال ؛

أسباب انخفاض درجة حرارة الجسم (35.5 وما دون)

تشير درجة حرارة الجسم المنخفضة الثابتة في أغلب الأحيان إلى وجود خلل وظيفي في الجسم. وينتج عنه:

1. الشعور المستمر بالبرودة
2. جلد جاف؛
3. الإمساك وزيادة الوزن بشكل غير معقول.
4. اللامبالاة وضعف الذاكرة.
5. النعاس المستمر.

تتنوع أسباب انخفاض درجة حرارة الجسم عند البالغين عند 35.5 درجة مئوية. يمكن أن يكون هذا إما تأثيرًا خارجيًا (تناول جرعات كبيرة من المسكنات الخافضة للحرارة أو المسكنات أو المخدرة) أو علم الأمراض العضوي:

• فقدان الشهية - عمليات لا رجعة فيها ناتجة عن الجوع المطول والنظام الغذائي الأحادي ؛
• اضطرابات الغدد الصماء - الغدة الدرقية ، داء السكري.
• فشل الكبد - يؤدي استهلاك مخازن الجليكوجين في الكبد إلى نقص موارد الطاقة وانخفاض درجة حرارة الجسم ؛
• فقر الدم - تؤدي كمية الأكسجين غير الكافية التي تنقلها خلايا الدم الحمراء إلى تباطؤ أكسدة العناصر الغذائية وانخفاض في إطلاق الطاقة ؛
• التهاب الشعب الهوائية المزمن - يكمن سبب انخفاض درجة حرارة الجسم البالغة 35.5 درجة مئوية في هذا المرض في ضعف المناعة ونقص الأكسجين في الأنسجة بسبب الالتهاب طويل الأمد ؛
• علم الأمراض الحبل الشوكيتتدفق مع الشلل وضمور مجموعات العضلات الفردية - يتباطأ تحويل العناصر الغذائية إلى طاقة ، مما يؤدي إلى انخفاض حرارة الجسم بشكل عام ؛
• أورام منطقة ما تحت المهاد - هذا هو المكان الذي يوجد فيه مركز التنظيم الحراري ، وآفة الأورام فيه هي سبب مشتركانخفاض درجة حرارة الجسم إلى مستوى 34.5 درجة مئوية ؛
• الأمراض الجلدية ذات المنطقة المصابة على نطاق واسع - مع الصدفية والحروق ، تتوسع الأوعية الجلدية ويزداد نقل الحرارة.

انخفاض درجة حرارة الجسم عند الطفل

تشير درجة حرارة جسم الطفل البالغة 35.5 درجة مئوية في 80٪ من الحالات إلى سوء التغذية. إن عدم التوازن في نظام تناول المغذيات من نفقات الطعام والطاقة هو الذي يؤدي غالبًا إلى انخفاض حرارة الجسم في مرحلة الطفولة.

في كثير من الأحيان ، يتم تسجيل انخفاض في درجة الحرارة عند الأطفال الذين يعانون من فرط النشاط بعد الألعاب والرياضات التي تتطلب جهدًا بدنيًا.

من الممكن أن تكون درجة الحرارة أقل من المعتاد عند الأطفال المرضى: يحاول أجسامهم ، على خلفية الصحة ، توفير احتياطيات الطاقة ، مما يؤدي إلى إبطاء عملية التمثيل الغذائي ووظائف جميع الأعضاء بشكل انعكاسي.

ومع ذلك ، لا ينبغي استبعاد تطور أمراض الغدة الكظرية والأورام. الكشف المبكر عن مرض خطير يزيد بشكل كبير من فرص الشفاء التام للطفل.

إذا تم اكتشاف انخفاض في درجة الحرارة لأول مرة وكان مرتبطًا بانخفاض درجة حرارة الجسم الأولي أو جرعة زائدة من الأدوية الخافضة للحرارة ، يتم تطبيع الحالة من خلال التدابير التالية التي تهدف إلى تدفئة الجسم:

1. اشرب الشاي الساخن القوي مع العسل وشريحة من الليمون.
2. قم بعمل حمام ساخن للقدم (إذا كان الشخص مصابًا بنزلة برد لتجنب تفاقم الحالة) ، مع انخفاض درجة حرارة الجسم ، يمكنك أخذ حمام عام ؛
3. اذهب إلى السرير ولف نفسك في بطانية دافئة ، يمكنك وضع وسادة تدفئة.

إذا فقدت قوتك بسبب البرد الشديد ، أو قلة النوم ، أو الإجهاد ، أو الإرهاق الجسدي ، يوصي الأطباء بالاهتمام بالتغذية أولاً. تشبع القائمة بالأطعمة كثيفة الاستهلاك للطاقة (اللحوم والأسماك ومنتجات الألبان وما إلى ذلك) في معظم الحالات يؤدي إلى تطبيع درجة الحرارة في غضون أيام قليلة.

• دورة الفيتامينات والعناصر الدقيقة (الكالسيوم مهم بشكل خاص) ، والتي تعمل على تحسين تغذية الخلايا ؛
• التدليك - يحسن الدورة الدموية الطرفية ، ويخفف التوتر بشكل فعال ؛
• المستحضرات العشبية المهدئة (حشيشة الهر ، موذورت) - تناولها بانتظام لمدة أسبوعين يقلل بشكل كبير من الإجهاد العاطفي ، ويهدئ الجهاز العصبي ويعيد النبضات إلى مركز التنظيم الحراري ؛
• تصلب - دش متباين "يعيد تشغيل" الجسم ككل ويساهم في التنظيم الطبيعي للحرارة.

يتم التأكد من فعالية التدابير المتخذة في درجات الحرارة المنخفضة من خلال الشعور بطفرة في القوة ، واختفاء النعاس و "التنوير" في الرأس (تحسين الذاكرة ، والقضاء على الصداع ، وعودة القدرة على التركيز).

متى ترى طبيبًا بدرجة حرارة منخفضة؟

إذا تبين أن درجة حرارة الجسم قد انخفضت عن المعدل الطبيعي ، فيجب إعادة القياس بميزان حرارة للتخلص من الأخطاء. مع انخفاض حرارة الجسم والسبب الدقيق لمثل هذه الحالة ، فإن زيارة الطبيب ليست ضرورية على الإطلاق.

ستساعد الأنشطة المذكورة أعلاه على استعادة الأرقام العادية على مقياس الحرارة بسرعة. في البالغين ، يمكن محاولة التخلص من انخفاض طفيف في درجة الحرارة في المنزل لمدة أسبوع إلى أسبوعين.

زيارة الطبيب إلزامية في الحالات التالية:

• درجة حرارة الجسم أقل من 35 درجة مئوية ؛
• يحدث نقص ضغط الدم نتيجة تناول الأدوية.
• لا تعود درجة الحرارة إلى طبيعتها في غضون أسبوعين عند اتباع جميع التوصيات (تصحيح التغذية ، تناول المهدئات ، إلخ) ؛
• انخفاض حرارة الجسم لفترات طويلة عند الأطفال.

درجة حرارة الجسم هي مؤشر فردي بدقة. على الرغم من ندرتها الشديدة ، إلا أنه لا يزال يتم تسجيل حالات استثنائية عندما يكون لدى الشخص درجة حرارة ثابتة تبلغ 35 درجة مئوية أو أقل ، بينما يشعر بأنه طبيعي.

ومع ذلك ، فإن الذهاب إلى الطبيب ، أولاً وقبل كل شيء ، يهدف إلى استبعاد الأمراض الخطيرة المرتبطة بأمراض الغدد الصماء وضعف توصيل النبضات العصبية إلى الدماغ ، بما في ذلك عمليات الورم في منطقة ما تحت المهاد.

• أسباب ضيق التنفس: أعراض الأمراض ، ما العمل من أجل ...
• 

1. إذا كان الشخص مصابًا بالفعل بأمراض مزمنة ، فإن انخفاض درجة الحرارة يشير إلى تفاقم هذه الأمراض. هذه إشارة إلى أن الشخص يجب أن يطلب المساعدة الطبية من طبيبه في أسرع وقت ممكن.

2. يوجد مرض يسمى قصور الغدة الدرقية. هذا مرض يتميز بانخفاض في وظائف الغدة الدرقية. كما تعلم ، تلعب الغدة الدرقية دورًا مهمًا جدًا في حياة الإنسان. إذا حدثت تغييرات مرئية فيه ، فقد يعني ذلك الكثير ، على وجه الخصوص ، مشاكل في المجال الهرموني ، في الجسم ككل.

3. إذا كان الشخص يعاني من الغدد الكظرية ، فهناك فرصة للإصابة بدرجة حرارة منخفضة. من أجل تجنب مثل هذه اللحظة غير السارة ، من الضروري منع مرض الأعضاء الداخلية مسبقًا. حاول أن تشرب المزيد من الماء خلال الصيف وحاول عمومًا ألا تقصر نفسك على الشرب. يعد البطيخ والبطيخ منظفات ممتازة للجسم ، ويصاحب عملهما شفاء الكائن الحي بأكمله.

4. شرب الأدوية جيد ، لكن استعمالها بحكمة أفضل. تذكر هذه القاعدة المهمة - لن يحدث العلاج عندما تبدأ في الاستخدام بكميات كبيرة غير معروفة لك. أدويةومتى يمكنك الاختيار أكثر علاج فعال. قبل الشروع في العلاج الذاتي ، استشر الطبيب ولا تضيع الوقت في شك لا داعي له. إذا بدأت في استخدام الكثير خلال فترة المرض عدد كبير منالأدوية ، وعلاوة على ذلك ، فإن هذه العملية تحدث بشكل عشوائي ، فلا تتفاجأ أن الجسم لا يستطيع تحمل مثل هذا الضغط وسيفشل بالتأكيد.

5. يصبح التعب والإنفلونزا ونزلات البرد أعداء مشتركين لصحة الإنسان. والغريب أنها يمكن أن تسبب أيضًا انخفاض درجة حرارة الجسم لدى الشخص. على سبيل المثال ، إذا كنت مشغولاً بالعمل المستقر طوال اليوم ، فعليك بالتأكيد أن تمنح جسمك فترة راحة حتى تتاح له فرصة التفريغ واكتساب قوة جديدة ومواصلة العمل. تمرين صغير للرقبة والظهر والذراعين والساقين سيعطي بالفعل شحنة من الحيوية ويساعد في التغلب على الأمراض مثل تنخر العظم والغضروف والقرص ودوالي الأوردة والعديد من الأمراض الأخرى التي لن تسمح لك بالعمل في الوضع الكامل. ابحث عن لحظة فراغ واشرب الشاي الساخن أو القهوة مع الشوكولاتة. لا يوجد شيء أفضل من أكل شيء ممنوع لشخص ما. فقط لا تحتاج إلى التفكير بعد العشاء في ظهور سعرات حرارية إضافية في جسمك ، والتي ستؤلمك الآن حتى نهاية يوم العمل. مجرد الاستمتاع بهواية ممتعة ونسيان الوزن الزائد.

6. الحمل. اخر نقطة مهمةلتحديد سبب انخفاض درجة حرارة الجسم. إذا شعرت ببرودة في ساقيك ، فأنت تعاني من الصداع والغثيان وقلة الشهية. بالإضافة إلى كل هذا ، يتم إضافة انخفاض في درجة حرارة الجسم ، ومن الواضح أن هذا هو الحمل. هذا ليس مرضًا ، لكن ما زلت بحاجة إلى تذكر صحتك وتحتاج إلى التعامل مع انخفاض درجة الحرارة في أسرع وقت ممكن ، وإلا سيأتي وقت الإغماء.

تخلص من درجة حرارة منخفضة ، وتذكر أن الصحة تأتي دائمًا في المقام الأول. على الرغم من أن هذا هو الحال بالنسبة لحوالي 35 درجة

هذه ليست درجة حرارة منخفضة ، ولكنها عادية

استشر طبيبًا ، فالشخص السليم يعاني من هذه الدرجة في الغالب في الصباح فقط.

نعم ، هذه درجة حرارة عادية ، والمعيار هو 35 و 5 إلى 37 و 2. خلال النهار ، يمكن أن تتغير ، على سبيل المثال ، بسبب الإجهاد ، والزيادة ، وفي المساء يمكن أن ترتفع ، ويمكن أن تنخفض مع التعب )

درجة الحرارة 36.3 في شخص بالغ

اعتاد الكثير من الناس على الانتباه فقط إلى زيادة درجة الحرارة ، لكنهم في أغلب الأحيان لا يهتمون كثيرًا بانخفاضها. وهذه الظاهرة ، بدورها ، يمكن أن تشير إلى تطور الحالات المرضية وبعض الأمراض ، بما في ذلك الأمراض الخطيرة.

أولاً ، يجب القول أن تقلب درجة حرارة الجسم من 35.8 درجة مئوية إلى 37 درجة مئوية يعتبر هو القاعدة. المؤشرات الأخرى ستكون انحرافا. على سبيل المثال ، يمكن أن تؤدي درجة حرارة الجسم التي انخفضت إلى 29.5 درجة مئوية إلى فقدان الوعي ، وإلى 27 درجة مئوية - بداية الغيبوبة ، عندما يكون هناك خلل في القلب والأوعية الدموية و أنظمة التنفسالأعضاء.

لتحديد سبب انخفاض درجة حرارة الجسم ، من الضروري فهم كيفية حدوث عمليات التنظيم الحراري في الجسم ، والتي تحافظ على درجة حرارة جسم الإنسان عند المستوى المطلوب (حوالي 36 درجة مئوية). من المهم أيضًا معرفة أنواع التنظيم الحراري الموجودة.

أنواع التنظيم الحراري وأسباب انتهاكاتها

عندما يكون التنظيم الحراري السلوكي مضطربًا ، يتوقف الشخص عن إدراك درجة حرارة البيئة بشكل كافٍ. قد يكون سبب هذا الانتهاك:

• آثار الكحول على الجسم.
• اضطراب عقلي؛
• التأثيرات على جسم الأدوية.

على سبيل المثال ، تحت تأثير المخدرات أو المشروبات الكحولية ، قد لا يشعر الشخص بالبرد. نتيجة لذلك ، ستصبح فائقة البرودة وتتجمد ببساطة ، مما يؤدي غالبًا إلى انخفاض كبير في درجة حرارة الجسم (تصل إلى 25 درجة مئوية). هذه الحالة خطيرة ليس فقط على الصحة ، ولكن أيضًا على الحياة.

نتيجة للفشل الوظيفي في التنظيم الحراري الفيزيائي ، يفقد جسم الإنسان الحرارة بسبب التوسع المفرط الأوعية الدمويةالتي تبقى في هذه الحالة لفترة طويلة. غالبًا ما تؤثر هذه الحالة على انخفاض ضغط الدم - الأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم.

أيضًا ، يمكن أن يكون سبب انتهاكات التنظيم الحراري الفيزيائي هو أمراض الغدد الصماء ، التي تصاحبها أعراض مثل زيادة التعرق. لوحظت انتهاكات طفيفة لهذا النوع من التنظيم الحراري لدى الأشخاص أثناء الإجهاد العاطفي. لكن هذه الحالة يمكن علاجها بسهولة.

تشمل أسباب انتهاك التنظيم الحراري الكيميائي ما يلي:

• تسمم الجسم.
• فترة الحمل
• ضعف جهاز المناعة.
• وهن الجسم المزمن.
• أمراض الغدد الصماء
• انخفاض في مستوى الهيموجلوبين في الدم.
• الجهد الزائد.

يمكن أن يكون مؤشر درجة الحرارة هذا موجودًا تمامًا الأشخاص الأصحاء. قد يكون سبب هذا الشرط:

• مرض حديث
• وقت الصباح ، عندما تسير جميع العمليات في الجسم بشكل أبطأ من المعتاد ؛
• حمل؛
• تناول الأدوية غير المنضبط
• عدم كفاية إمداد الجسم بفيتامين ج ؛
• التعب والتعب.

أيضًا ، يمكن أن تشير درجة حرارة الجسم البالغة 36 درجة مئوية إلى الإصابة بأمراض معينة ويمكن ملاحظتها في حالات مثل:

• اضطرابات في عمل الغدد الكظرية:
• انخفاض وظيفة الغدة الدرقية.
• الجوع لفترات طويلة ، مما يؤدي إلى استنزاف الجسم (غالبًا ما يتم ملاحظته مع اتباع نظام غذائي غير لائق) ؛
• علم أمراض الدماغ
• فقدان الدم بشكل كبير
• التهاب الشعب الهوائية المزمن.

العلامات الأولية لانخفاض درجة الحرارة

تشمل الأعراض التي قد تشير إلى انخفاض في درجة الحرارة ما يلي:

• زيادة النعاس
• الخمول والضيق العام.
• فقدان الشهية؛
• تثبيط عمليات التفكير.
• التهيج.

إذا لوحظ انخفاض في درجة حرارة الجسم عند طفل صغير ، فيجب إظهار ذلك للطبيب بالتأكيد. إذا كانت درجة حرارة الشخص البالغ حوالي 36 درجة مئوية لفترة طويلة ، ولكن أثناء الفحص لم يكشف عن أي أمراض ، يكون الشخص في حالة تأهب وشعور بالرضا ، ويمكن اعتبار حالته هي القاعدة.

انخفاض درجة حرارة جسم الإنسان: أسباب تعتمد على الأمراض والحالات المرضية الأخرى

1. تفاقم الأمراض المزمنة

غالبًا ما تنخفض درجة حرارة الجسم إذا كانت الأمراض المزمنة في المرحلة النشطة. يرتبط هذا بشكل مباشر بانخفاض دفاعات الجسم (المناعة) ، والتي تشارك بشكل مباشر في التنظيم الحراري للجسم. بعد مرور بعض الوقت تظهر الأعراض الرئيسية مرض مزمنوقد ترتفع درجة الحرارة ، على العكس من ذلك. هذا يرجع إلى تطور العمليات الالتهابية في الجسم. أي أن انخفاض درجة الحرارة هو الإشارة الأساسية لتفاقم مرض مزمن.

2. أمراض الدماغ

قد يكون انخفاض درجة الحرارة أحد أعراض الأورام السرطانية في الدماغ. والحقيقة أن هذه الأورام تضغط على الدماغ ، وتعطل الدورة الدموية فيه ، مما يؤدي إلى انهيار تنظيم الحرارة في الجسم.

بالإضافة إلى انخفاض درجة الحرارة ، يمكن أن تكشف أورام المخ عن نفسها أيضًا من خلال وجود أعراض أخرى ، وهي انتهاك:

• قدرات الكلام
• حساسية؛
• مستوى بعض الهرمونات.
• عمل النظام الخضري.
• الضغط داخل الجمجمة (لأعلى). يصاحب ذلك نوبات من الغثيان والقيء والدوخة.
• ذاكرة؛
• الدورة الدموية الدماغية ، مصحوبة بصداع شديد ، يصعب القضاء عليه بتناول المسكنات ؛
• تنسيق الحركات
• سمع؛
• نفسية (هلوسة سمعية وبصرية ، إلخ).

3. أمراض الغدة الدرقية

غالبًا ما يكون الانخفاض في درجة حرارة الجسم مصحوبًا بمرض مثل قصور الغدة الدرقية الذي يتميز به اضطرابات وظيفيةالغدة الدرقية ، فضلا عن عدم كفاية إنتاج هرمونات الغدة الدرقية بها. تدعم هذه الهرمونات الأداء الطبيعي للكائن الحي بأكمله ، بما في ذلك عمل أعضاء الجهاز العصبي.

أكثر مظاهر قصور الغدة الدرقية شيوعًا هي:

• هشاشة الأظافر
• زيادة الوزن؛
• التعب السريع;
• برودة؛
• مشاكل في الذاكرة
• جلد جاف؛
• الإمساك المتكرر.

4. الالتهابات السابقة

رفيق متكرر للحالات التي تحدث بعد الإصابة بالفيروسات و الالتهابات البكتيرية، هي درجة الحرارة المنخفضة. نتيجة لهذا المرض ، يتم استنزاف موارد الجسم. بادئ ذي بدء ، هذا ينطبق على الجهاز العصبي وجهاز المناعة. ومركز التنظيم الحراري ، الموجود في منطقة ما تحت المهاد ، كما تعلم ، يشير تحديدًا إلى الجهاز العصبي.

5. أمراض الغدد الكظرية

غالبًا ما تحدث أعراض في شكل انخفاض في درجة الحرارة في وجود أمراض الغدد الكظرية. بادئ ذي بدء ، يتعلق الأمر بقصور الغدة الكظرية ، أي مرض أديسون. يتطور بدون أعراض لفترة طويلة ويجعل نفسه محسوسًا عندما يمر إلى المرحلة المزمنة.

تتميز هذه الحالة بالمظاهر التالية:

• قوة ضعيفة
• الدول الاكتئابية
• كثرة التبول؛
• التهيج وسرعة الغضب.
• آلام العضلات؛
• فقدان الشهية؛
• فقدان الوزن؛
• وخز وخدر في الأطراف.
• زيادة العطش.

6. خلل التوتر العضلي الوعائي

في الأشخاص الذين يعانون من هذا المرض ، هناك انتهاكات للتنظيم الحراري بسبب تقلبات ضغط الدم ، مما يؤدي إلى فقدان الحرارة. مع خلل التوتر العضلي الوعائي ، يمكن ملاحظة زيادة طفيفة في درجة الحرارة وانخفاضها.

للأعراض الشائعة هذا المرضيمكن أن تحسب:

• اضطرابات في عمل الجهاز التنفسي.
• ألم في منطقة القلب.
• عدم انتظام دقات القلب.
• اضطرابات النوم
• برودة الأطراف.
• دوخة؛
• إغماء.

حالة نقص المناعة ، بالإضافة إلى انخفاض درجة الحرارة ، مصحوبة بما يلي:

• قشعريرة.
• زيادة حجم الغدد الليمفاوية.
• نزلات البرد المتكررة
• براز سائل
• اضطرابات في الجهاز العصبي.
• خلل في الجهاز الهضمي.
• تطور الأورام السرطانية.
• زيادة التعرق (خاصة في الليل) ؛
• فقدان الوزن؛
• ضعف في جميع أنحاء الجسم.

كما تعلم ، مع التسمم ترتفع درجة الحرارة عادة. لكن في بعض الحالات ، يمكن أن تنخفض بشكل كبير. هذا بسبب تثبيط الجهاز العصبي ، الذي يشارك في عمليات التنظيم الحراري للجسم.

يمكن أن يتجلى التسمم الشديد ، بالإضافة إلى انخفاض درجة الحرارة ، في شكل مثل هذه الأعراض:

• فقدان الوعي؛
• الاضطرابات العصبية. على سبيل المثال ، عندما يغرق الشخص في نوم "عميق" ، يتم استبداله بفترات من الإثارة الشديدة ؛
• تلف الكبد والكلى.
• القيء والغثيان والإسهال.
• ضعف؛
• نزيف متفاوت الخطورة (يبدأ ببقع صغيرة مفردة وينتهي بكدمات شديدة) ؛
• خفض ضغط الدم
• القلب.
• انتهاك تدفق الدم في الأطراف.
• ترخيم الجلد.

9. خلل التوتر العصبي

يتميز مرض مثل خلل التوتر العضلي العصبي باضطرابات في الجهاز الوعائي ، مما يؤدي إلى تطور انخفاض ضغط الدم - انخفاض ضغط الدم. في هذه الحالة ، لوحظ توسع في الأوعية الدموية ، على التوالي ، يليه فقدان الحرارة وانخفاض في درجة حرارة الجسم.

بالإضافة إلى انخفاض ضغط الدم ، يتجلى هذا المرض في الأعراض التالية:

• ضيق في التنفس؛
• عدم انتظام دقات القلب.
• رعاش في الأطراف.
• نوبات ذعر؛
• فرط التعرق.
• دوخة.

10. إرهاق الجسم (دنف)

في هذه الحالة ، هناك خسارة كبيرة في الوزن (تصل أحيانًا إلى 50٪ من إجمالي وزن الجسم). تختفي طبقة الأنسجة الدهنية تحت الجلد عمليًا ، ونتيجة لذلك يتجعد الجلد ويكتسب لونًا رماديًا "ترابيًا". كما تظهر على الوجه أعراض نقص الفيتامينات.

بالإضافة إلى ذلك ، عندما ينضب الجسم ، تصبح الأظافر هشة ، ويصبح الشعر رقيقًا وباهتًا. في كثير من الأحيان مع دنف ، يحدث الإمساك المتكرر. عند النساء ، يقل حجم الدورة الدموية ، مما يؤدي إلى غياب الدورة الشهرية.

أيضا ، مع الإرهاق ، قد يكون هناك ملاحظه أمراض عقلية. في البداية ، يحدث الوهن - البكاء والاستياء والتهيج والضعف والاكتئاب. في حالة العلاج الناجح للأمراض ، سيظل الوهن موجودًا لبعض الوقت ، وسيصاحب أيضًا انخفاض درجة حرارة الجسم.

عادة ما تكون هذه الحالات نتيجة لنظام غذائي غير متوازن بشكل صحيح. على سبيل المثال ، عدم كفاية استهلاك الأطعمة التي تحتوي على الحديد في تركيبتها.

الأعراض التي تظهر في حالة نقص الحديد:

• صعوبة في البلع. يبدو للإنسان أن هناك جسمًا غريبًا في حنجرته ؛
• الإدمان على المخللات واللحوم المدخنة والتوابل والأطباق الحارة.
• ضمور الحليمات الموجودة على سطح اللسان.
• تدهور الشعر والأظافر والجلد.
• عدم انتظام دقات القلب.
• فم جاف؛
• انخفاض الأداء والتعب.

12. مرض الإشعاع

في المسار المزمن لمرض الإشعاع ، عندما يتعرض الجسم للإشعاع المؤين لفترة طويلة ، غالبًا ما يُلاحظ انخفاض درجة حرارة الجسم. بخصوص دورة حادةمن هذا المرض ، هذه الحالة ، على العكس من ذلك ، تتميز بارتفاع درجة الحرارة.

الأعراض المصاحبة لانخفاض درجة الحرارة في مرض الإشعاع:

• جلد جاف؛
• تطور الأمراض الجلدية.
• وجود أختام في منطقة المناطق المعرضة للإشعاع ؛
• إعتمام عدسة العين؛
• ظهور الأورام الخبيثة.
• المجال الجنسي المضطهد
• انخفاض في دفاعات الجسم.

13. فقدان الدم بشكل كبير

نتيجة للإصابة ، يمكن أن تتلف الشرايين الكبيرة ، مما يؤدي إلى انخفاض حجم الدورة الدموية. وهذا يستلزم انتهاكًا للتنظيم الحراري ، وبالتالي انخفاض درجة حرارة الجسم.

أخطر النزيف الداخلي. على سبيل المثال ، في البطينين من الدماغ ، في الجنبي و تجاويف البطن. يصعب تشخيص مثل هذا النزيف ، وكقاعدة عامة ، يلزم التدخل الجراحي لإيقافه.

كما يؤدي انخفاض نسبة السكر في الدم إلى انخفاض درجة حرارة الجسم. يمكن أن تحدث مثل هذه الحالة مع الإرهاق الجسدي للجسم واتباع نظام غذائي غير متوازن ، حيث توجد كمية كبيرة من منتجات الدقيق والحلويات. غالبًا ما تصبح هذه الحالة نذيرًا للإصابة بداء السكري.

مظاهر عرضية أخرى في حالة سكر الدم:

• صداع الراس؛
• اتساع حدقة العين؛
• نوبات من الغثيان والقيء.
• فرط التعرق.
• سلوك غير لائق
• عدم انتظام دقات القلب.
• بطء الدورة الدموية
• رعاش العضلات
• انتهاك الوظائف الحركية
• الارتباك (قد تكون النتيجة إغماء و / أو غيبوبة) ؛
• عدم انتظام دقات القلب.
• فقدان الإحساس.

يمكن أن يؤدي الإرهاق المزمن ، الذي قد يترافق ، على سبيل المثال ، مع الإجهاد العاطفي المستمر أو قلة النوم ، إلى انخفاض درجة حرارة الجسم. إذا لم يتلق الجسم ، بعد الحمل الزائد لفترة طويلة ، استردادًا تعويضيًا ، فقد يحدث فشل في أي من أنظمة الأعضاء. كما أنه يؤدي إلى تطور الإرهاق.

16. الصدمة الدول

جميع حالات الصدمة ، كقاعدة عامة ، مصحوبة بانخفاض في درجة حرارة الجسم. في الطب ، هناك تصنيف لمثل هذه الحالات حسب طبيعة الضرر وشدته وموقعه. هناك حالات الصدمة التالية:

• عصبي (اضطراب الجهاز العصبي المركزي) ؛
• القلب (انتهاك لنشاط القلب والأوعية الدموية) ؛
• السمية المعدية (التسمم الحاد) ؛
• مجتمعة (تركيبة أنواع مختلفةظروف الصدمة) ؛
• إنتان (عدوى الدم الجماعية) ؛
• صدمة (متلازمة الألم) ؛
• الحساسية (الحساسية).

مع أي نوع تقريبًا حالة من الصدمةلدى الضحية الأعراض التالية:

• انتهاك في عمل الجهاز التنفسي.
• عدم انتظام دقات القلب.
• جلد رطب يصبح شاحبًا أو مزرقًا ؛
• ضغط دم منخفض؛
• الارتباك في الوعي (الخمول أو ، على العكس ، الاستيقاظ) ؛
• انخفاض في إخراج البول.

الحمل وانخفاض درجة حرارة الجسم

في بعض الأحيان عندما يحدث الحمل عند النساء ، لوحظ انخفاض في درجة حرارة الجسم. يمكنك معرفة ما إذا كان الحمل قد تسبب في انخفاض درجة الحرارة من خلال التقييم الموضوعي لحالة المرأة. في هذه القضيةستظهر عليها الأعراض التالية:

• نوبات من الغثيان.
• فقدان الشهية؛
• القيء.
• برودة الأطراف السفلية.
• إغماء؛
• صداع طويل الأمد.

ماذا تفعل في درجات حرارة منخفضة؟

لمعرفة كيفية التخلص من درجة الحرارة المنخفضة ، من الضروري معرفة سبب انخفاضها. إذا كانت درجة الحرارة خلال النهار تتقلب بين 35.8 درجة مئوية و 37.1 درجة مئوية ، فإن هذا يعتبر طبيعيًا. على سبيل المثال ، في الصباح ، تكون الأسعار أقل مما هي عليه في المساء.

إذا كانت درجة الحرارة ، المقاسة ثلاث مرات في اليوم ، منخفضة لعدة أيام ، استشر الطبيب. سيعين الأخصائي الفحوصات اللازمةوبعد تحديد الأسباب التي أدت إلى انخفاض درجة الحرارة ، سيصف علاجًا مناسبًا. قد يصف الطبيب الدراسات التالية:

• الموجات فوق الصوتية للغدة الدرقية والأعضاء الداخلية.
• التصوير الفلوري.
• اختبارات الدم السريرية والكيميائية الحيوية العامة.
• الأشعة السينية الصدر.

إذا أظهرت الاختبارات أن لديك مرضًا خطيرًا ، فسيتم إحالتك بالتأكيد إلى المتخصصين المناسبين.

في حالة اكتشاف انخفاض المناعة ، سيتم تحديد موعد لك مجمعات فيتامين، مناعة ، وكذلك تعديل النظام الغذائي.

عند درجة حرارة منخفضة نتيجة لانخفاض درجة حرارة الجسم ، يلزم إعطاء الضحية شايًا ساخنًا حلوًا للشرب وتغطيته ببطانية دافئة. يمكنك أيضًا الإحماء بحمام دافئ.

في الجنس العادل ، قد تنخفض درجة الحرارة أو ترتفع حسب الدورة الشهرية.

لمنع تطور الظروف المصحوبة بانخفاض في درجة حرارة الجسم ، لاحظ اجراءات وقائية. قم بالزيارة أكثر هواء نقي، تجنب الإجهاد ، وتناول الطعام بشكل صحيح ، وممارسة الرياضة وتقوية الجسم.

كونترابول

قد يكون سبب انخفاض درجة حرارة الجسم عند النساء هو "موقعها المثير للاهتمام". تعتبر درجة الحرارة المنخفضة أقل من 36.0 درجة مئوية. ولكن ماذا تفعل إذا كانت درجة حرارة جسمك منخفضة؟ هناك عدة أسباب مثيرة للاهتمام لهذه الظاهرة. إذن ، لماذا يمكن أن تكون درجة حرارة الجسم المنخفضة على مقياس الحرارة الخاص بك؟ درجة حرارة الجسم - 35 درجة مئوية وتستمر في الانخفاض. اكتشف سبب انخفاض درجة حرارة الجسم وكيفية رفعها.

يعتبر انخفاض درجة حرارة الجسم أقل شيوعًا من ارتفاع درجة حرارة الجسم ، ولكنه ليس أقل خطورة على الجسم ، لأن انخفاض درجة حرارة الجسم إلى 32 درجة مئوية يؤدي إلى الوفاة. لكنها قد تختلف أناس مختلفون، فإن هذه التقلبات لا تزيد عن بضعة أعشار من درجات مئوية. إذا كانت درجة حرارة الجسم أقل من المعتاد ، فهذا يشير إلى حدوث انتهاكات في أجسامنا.

في أغلب الأحيان ، يتم ملاحظة درجة حرارة منخفضة مع انهيار. يمكن أن يكون نتيجة لمرض ، ومن ثم فإن الشفاء التام ضروري لتطبيعه. تبدأ درجة الحرارة بالانخفاض عندما تنفد احتياطيات الجسم ، ولم تعد كافية للحياة الطبيعية.

انخفاض درجة حرارة الجسم: الأسباب

يمكن أن تصل درجة حرارة الجسم في الصباح إلى 35.5 درجة مئوية ، ويمكن أن ترتفع خلال النهار إلى 37.0 درجة مئوية. هذه التقلبات طبيعية ، لذلك لا داعي للذعر إذا كانت درجة الحرارة منخفضة في الصباح. يجب استشارة الطبيب إذا استمرت درجة الحرارة المنخفضة طوال اليوم لعدة أيام متتالية. إن انخفاض درجة حرارة الجسم عن القيم المتوسطة أمر شائع جدًا. قد يحدث وفقا ل أسباب مختلفةفي الناس من جميع الأعمار ولها تأثيرات مختلفة.

لذلك ، تعتبر درجات الحرارة من 35.5 إلى 37.0 هي المعيار المطلق لكل فرد. في الإبط - الطريقة الأكثر شيوعًا لقياس درجة الحرارة في بلدنا.

انخفاض درجة حرارة الجسم عند الإنسان

لذلك ، فإن القاعدة في هذه الطريقة تتراوح من 35 درجة مئوية إلى 37.0 درجة مئوية. في الأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنة واحدة ، تعتبر درجة الحرارة تحت الحمى هي القاعدة. طريقة المستقيم (في المستقيم) دقيقة للغاية ، لكنها أكثر شيوعًا عند الأطفال. لا ينصح بقياسات درجة حرارة المستقيم لحديثي الولادة (لتجنب تلف الأمعاء).

انخفاض حرارة الجسم ، أو سبب انخفاض درجة حرارة الجسم

امسك الترمومتر الإلكتروني حتى يصدر صوتًا ، تحقق من درجة الحرارة. ثم يستمرون لمدة دقيقة أخرى - إذا لم تتغير درجة الحرارة ، فسيتم الانتهاء من قياس الحرارة. القاعدة الرئيسية: لا تقيس درجة حرارة الشخص السليم!

يتم استبدال الحمى بالحمى الفرعية (انظر أسباب درجة الحرارة تحت الحمى 37.2 - 37.5 درجة مئوية) ، ثم درجة حرارة منخفضة. قد يشير انخفاض درجة الحرارة المصحوب بالضعف والدوخة وبعض الأعراض الأخرى إلى نقص الحديد في الجسم. لذلك ، يمكن أن تتسبب أورام وإصابات الدماغ في حدوث خلل في منطقة ما تحت المهاد ، والتي بدورها مسؤولة عن درجة حرارة "النواة" ، أي درجة الحرارة الداخلية الثابتة للإنسان.

درجة الحرارة 36 ​​درجة مئوية: ماذا تعني؟

الإنسان مخلوق من ذوات الدم الحار يحافظ على درجة حرارة ثابتة داخل الجسم. لكن درجة حرارة الجلد (في الإبط على سبيل المثال) غالبًا ما تنخفض بسبب الصقيع والسباحة في الماء والتواجد في غرفة باردة.

يمنع التخدير الرعشة مما يمنع انخفاض درجة الحرارة. جرعة زائدة من الأدوية الخافضة للحرارة - في كثير من الأحيان ، خاصة عند الأطفال ، تنخفض درجة الحرارة بشكل حاد بعد جرعة زائدة من الأدوية الخافضة للحرارة. غالبًا ما تؤدي الأمراض الجلدية التي تصيب مناطق واسعة من الجلد إلى انخفاض درجة الحرارة. في مثل هذه الحالة المتناقضة ، يستجيب جسم الإنسان لغزو البكتيريا من خلال انخفاض حاد في درجة الحرارة إلى 34.5 درجة مئوية وما دون. انخفاض حرارة الجسم في تعفن الدم هو علامة غير مواتية إلى حد ما.

في بعض الأحيان يصبح انخفاض درجة الحرارة حرجًا ويؤدي إلى توقف القلب والجهاز التنفسي. إذا قمت بقياس درجة حرارة جسمك عن طريق الخطأ ، ووجدت أنها تنخفض دون أن تعاني من أي أعراض أخرى ، فقم بالهدوء.

إذا تم استبعاد هذه الأسباب ، فمن المرجح أن تكون هذه الأرقام على مقياس الحرارة هي ميزتك الفردية. سيساعد تعيين العلاج المناسب في رفع درجة الحرارة. تذكر أن انخفاض درجة حرارة الجسم الحقيقي الذي يهدد الحياة يحدث عند الأشخاص المصابين بأمراض خطيرة أو انخفاض درجة حرارة الجسم. انخفاض طفيف في درجة الحرارة لن يضر بالصحة. من حرارة عاليةكل شيء بسيط للغاية - نعلم منذ الطفولة أنه إذا كان مقياس الحرارة يقرأ 38 ، فمن المرجح أن يكون السارس.

درجة الحرارة المثالية هي 36.6. لكن الفارق من 35.5 إلى 37 درجة يعتبر طبيعيًا أيضًا. عندما تنخفض درجة الحرارة إلى 30 درجة ، يفقد الشخص وعيه - في هذه الحالة يوجد خطر كبير على الحياة. 34.5 درجة يمكن أن تكون أيضًا عرضًا خطيرًا لأمراض معينة. درجة حرارة الجسم أقل من 36 هي إشارة إلى أن الوقت قد حان لأخذ صحتك على محمل الجد ، خاصة إذا كنت تعرف بالفعل بعض المشكلات.

في معظم الحالات ، يرجع انخفاض درجة الحرارة إلى التعب وانخفاض المناعة. ولكن من بين أسباب انخفاض درجة حرارة الجسم أقل من 36 يمكن أن يكون هناك أمراض خطيرة ، مثل أمراض الكلى والغدد الكظرية ، واختلال وظائف الغدة الدرقية ، وفقدان الشهية ، والإيدز وغيرها. غريب ، لكن بدلاً من 36.6 درجة المتوقعة ، يظهر المقياس بوضوح درجة حرارة 35.5 درجة.

ومع ذلك ، فإن انخفاض درجة الحرارة يكون واضحًا عند القياس مرة أخرى. قد يكون السبب الثاني لانخفاض درجة حرارة الجسم هو الانهيار ونقص الحديد في الجسم ، أي فقر الدم. السبب الثالث لانخفاض درجة حرارة الجسم قد يكون انتهاكًا لجهاز المناعة في الجسم. أو ربما كنت تتبع نوعًا من الحمية الغذائية والصيام ، وبالتالي تحاول إعادة جسمك إلى شكل أفضل ، ولكن في نفس الوقت قمت بحساب عدد السعرات الحرارية بشكل غير صحيح؟

اجعل من المعتاد أيضًا شرب الشاي بالليمون ، فقط تذكر أن فيتامين سي يتم تدميره في درجات الحرارة المرتفعة. قد يكون هذا هو السبب الخامس لانخفاض درجة حرارة الجسم عادة سيئةمثل التطبيب الذاتي.

قد يكون السبب الأول لانخفاض درجة حرارة الجسم هو الإجهاد المعتاد. يمكن أن يتسبب تناول الكحول بكميات كبيرة وبعض المواد ذات التأثير النفساني في انخفاض درجة حرارة الجسم. بالمناسبة ، بالنسبة للبعض ، فإن انخفاض درجة حرارة الجسم هو القاعدة. هناك أشخاص يظهر مقياس الحرارة لديهم 35.8 طوال حياتهم ، على سبيل المثال. بادئ ذي بدء ، سنحدد أن درجة حرارة الجسم المنخفضة تساوي 36 درجة وأقل.

ما هو خطر انخفاض درجة حرارة الجسم

لماذا هناك انخفاض في درجة حرارة الجسم؟

هناك عدد من الأسباب التي قد تؤدي إلى انخفاض درجة حرارة الجسم. غالبًا ما يكون هذا نتيجة لانخفاض حرارة الجسم العام أو علامة على أن الشخص قد عانى مؤخرًا من نوع من المرض. ومن الأسباب الشائعة أيضًا لانخفاض درجة حرارة الجسم انخفاض الهيموجلوبين في الدم ، وعدم كفاية وظيفة الغدة الدرقية ، ووجود نزيف داخلي ، وانخفاض المناعة على هذا النحو. بالإضافة إلى ذلك ، غالبًا ما تنخفض درجة حرارة الجسم بسبب التسمم الحاد. يمكن أن يؤدي الالتزام طويل الأمد بأنظمة غذائية معينة إلى انخفاض درجة الحرارة - يفتقر الجسم ببساطة إلى العناصر الغذائية ، وتتباطأ جميع العمليات فيه.

لماذا تعتبر درجة حرارة الجسم المنخفضة خطيرة؟

يصاحب انخفاض درجة حرارة الجسم إلى 36.2 درجة مئوية وما دون الشعور بضعف عام ، وفقدان القوة ، وقشعريرة ودوخة. عند درجة الحرارة هذه ، يتباطأ التمثيل الغذائي ، ينتقل الجسم إلى وضع اقتصادي. وبشكل عام فإن انخفاض درجة حرارة الجسم لا يقل خطورة عن ارتفاع درجة حرارة الجسم ، لأنه يصعب على الجسم مقاومة جميع أنواع البكتيريا والفيروسات.

ما هي الإجراءات التي يجب اتخاذها في حالة انخفاض درجة حرارة الجسم؟

في أغلب الأحيان ، يكون سبب انخفاض درجة الحرارة هو إرهاق عادي. يجب إعطاء الجسم قسطا من الراحة ، ودعمه باستخدام منبهات المناعة الطبيعية (على سبيل المثال ، شاي الزنجبيل مع العسل). من الجيد أن تشرب دورة من الفيتامينات وأن تكون مثل التدليك ؛ النشاط البدني المعتدل والاستحمام المتباين في الصباح سيكون لهما تأثير إيجابي للغاية على حالة الجسم. إذا لم تؤدِ كل هذه الإجراءات إلى تحسن الحالة ، يجب استشارة الطبيب والخضوع للفحص.

درجة حرارة منخفضة باستمرار 36.3-36.2-36.1 - هل هي جيدة أم سيئة؟

خلال فترة التجارب ، أو الفترة التي تلي المرض ، أو بعد العمل الذهني والبدني المطول ، هناك خطر يتمثل في انخفاض درجة حرارة الجسم. أولئك الذين ترتفع درجة حرارة أجسامهم غالبًا قد يحسدون مثل هذه النتيجة المنخفضة التي لوحظت على مقياس الحرارة. ومع ذلك ، فإن الفرح لن يدوم طويلاً ، لأن هذا يمكن أن يشير أيضًا إلى وجود مرض موجود أو متطور داخل الجسم.

ما هي درجة حرارة الجسم المنخفضة وما أسبابها؟ بادئ ذي بدء ، تشتمل هذه الفئة على درجة حرارة تساوي 35.5 درجة. يتم تضمين كل شيء أدناه أيضًا في مجموعة درجات الحرارة المنخفضة.

إذا تطرقنا إلى أسباب مثل هذه الحالة الصحية غير السارة ، حيث يكون هناك انخفاض في درجة حرارة الجسم للشخص ، فسيتم عرضها أدناه:

15 أسباب لانخفاض درجة حرارة الجسم

يعد انخفاض حرارة الجسم أو انخفاض درجة حرارة الجسم ، وخاصة استمراره لفترة طويلة ، سببًا جيدًا لزيارة الطبيب. يمكن أن تكون أسباب انخفاض درجة حرارة الجسم لدى الشخص البالغ مختلفة ولا ترتبط دائمًا بانخفاض درجة حرارة الجسم العادي أو الإرهاق. بالإضافة إلى العوامل غير الضارة تمامًا ، يمكن أن يكون سبب هذه الأعراض أمراض خطيرة أو عملية معدية كامنة. لفهم سبب انخفاض درجة حرارة الجسم ، من الضروري الخضوع لفحص طبي كامل واتخاذ التدابير اللازمة للتخلص من المشاكل الصحية.

انخفاض درجة حرارة الجسم: علم الأمراض أم القاعدة؟

يعلم الجميع أن مؤشر درجة حرارة الجسم الطبيعية تبلغ قيمته 36.6 درجة. يمكن أن يختلف قليلاً على مدار اليوم اعتمادًا على الوقت من اليوم والنشاط البدني والعمر وحتى الحالة المزاجية. هذه عملية طبيعية مرتبطة بخصائص التنظيم الحراري للجسم.

يعتبر الانحراف الخطير هو انخفاض درجة حرارة الجسم عن 35 درجة مئوية. علاوة على ذلك ، يتجاهل الكثيرون ببساطة هذه العلامة المزعجة ، معتقدين أن ما يصاحب ذلك من الضعف واللامبالاة والتدهور العام في الرفاهية ناتج عن إرهاق عادي. ومع ذلك ، فإن انخفاض حرارة الجسم لا يقل خطورة عن ارتفاع درجة الحرارة ، حيث يمكن أن يكون علامة على إجهاد الجهاز العصبي أو يشير إلى أمراض خفية.

في بعض الأحيان ، يمكن أن يكون الانحراف الطفيف في درجة حرارة الجسم سمة فردية للجسم. إذا كان الشخص يشعر بالارتياح في نفس الوقت ، فلا داعي للقلق. ولكن عندما تشعر بانهيار وضعف ودرجة حرارة الجسم 35 درجة مئوية وتبقى ثابتة عند هذا المستوى ، يجب عليك استشارة الطبيب.

أعراض انخفاض حرارة الجسم

يصاحب انخفاض درجة حرارة الجسم الأعراض التالية:

• شاحب وبارد للبشرة التي تعمل باللمس.
• فقدان القوة وانخفاض الكفاءة والخمول واللامبالاة ؛
• قشعريرة وتعرق متزايد.
• الخمول والنعاس.
• انخفاض ضغط الدم وبطء معدل ضربات القلب.
• دوخة.

عندما تنخفض درجة حرارة الجسم عن 34 درجة مئوية ، يكون هناك قشعريرة قوية ، وضعف في النبض ، والكلام مشوش ، والحركات بطيئة. مع انخفاض ضغط الدم ، قد يفقد الشخص وعيه. من الحالات الحرجة التي يمكن أن تؤدي إلى الوفاة حدوث انخفاض حاد في درجة حرارة الجسم إلى 32 درجة مئوية.

ما الذي يسبب انخفاض درجة حرارة الجسم؟

في الطب ، تنقسم جميع الأسباب التي تؤدي إلى انخفاض درجة الحرارة إلى فئتين:

• عوامل خارجية (خارجية) ؛
• العوامل الداخلية (الذاتية).

تشمل الأسباب الخارجية الأكثر شيوعًا ما يلي:

• انخفاض حرارة الجسم.
• تناول بعض الأدوية (المنومات والمهدئات) ؛
• التجويع ، والالتزام بالوجبات الغذائية الصارمة ؛
• نظام غذائي غير متوازن ، البري بري.
• تسمم الجسم بالطعام والكحول والمخدرات والمواد الكيميائية ؛
• متلازمة التعب المزمن ، إرهاق.
• فترة الشفاء بعد مرض خطير ؛
• سن.

الأسباب الداخلية التي تسبب انخفاض حرارة الجسم هي:

غالبًا ما يلاحظ انخفاض في درجة حرارة الجسم عند كبار السن. وفي المراهقين ، يتجلى هذا العرض في الاضطرابات اللاإرادية والتغيرات في الخلفية الهرمونية. دعنا نلقي نظرة فاحصة على الأسباب الأكثر شيوعًا لانخفاض حرارة الجسم.

أسباب انخفاض درجة حرارة الجسم

خلل التوتر العضلي الوعائي

غالبًا ما يتسبب الفشل في النظام اللاإرادي في حدوث انتهاك لتنظيم حرارة الجسم ، إلى جانب انخفاض درجة الحرارة ، يكون مصحوبًا بالضعف والضغط والغثيان والدوار ونوبات الصداع الشديد (الصداع النصفي) ، جنبًا إلى جنب مع عدم تحمل الضوء الساطع والأصوات العالية.

في حالة ظهور مثل هذه الأعراض ، يجب عليك طلب المساعدة الطبية والتشاور مع معالج ، طبيب أعصاب ، أخصائي غدد صماء ، معالج نفسي.

فقر الدم الناجم عن نقص الحديد

يؤثر انخفاض مستوى الهيموجلوبين في الدم على الفور على الحالة الصحية العامة ويؤدي إلى انخفاض الكفاءة والخمول والضعف وشحوب الجلد وانخفاض حرارة الجسم والبرودة المستمرة.

سيساعد فحص الدم للهيموجلوبين في تحديد نقص الحديد في الجسم. إذا تم تأكيد الاشتباه في الإصابة بفقر الدم ، سيصف الطبيب الأدوية التي تحتوي على الحديد (Sorbifer ، Ferretab ، إلخ) ، والتي يجب تناولها لمدة 2-3 أشهر.

الالتهابات الفيروسية والبكتيرية

دائمًا ما تكون فترة التعافي بعد الإصابة بمرض حديث مصحوبة بضعف عام ، نظرًا لأن الجهاز المناعي قد بدأ للتو في التعافي ويستغرق الأمر وقتًا حتى يتعافى الشخص تمامًا من المرض. وإذا ظهر المرض في الأيام الأولى بحمى شديدة ، فمع تقدم الشفاء ، غالبًا ما يحدث انخفاض حرارة الجسم في الصباح.

خلال هذه الفترة ، غالبًا ما يتم ملاحظة درجة حرارة الحبيبات الفرعية أثناء النهار وتنخفض في الليل. أي في النهار ، تظل درجة الحرارة حوالي 37.0-37.5 درجة مئوية ، وفي الليل تنخفض إلى 35 درجة مئوية ويصاحبها ضعف شديد وزيادة التعرق. غالبًا ما ترتبط أسباب انخفاض درجة الحرارة عند الطفل بالأمراض المعدية.

في كثير من الأحيان ، بعد الإصابة بنزلة برد (ARI) ، تنخفض درجة حرارة جسم الطفل وتلاحظ علامات مميزة - ضعف وشحوب الجلد. ترتبط هذه الحالة بنقص في نظام التنظيم الحراري للجسم ، والذي لم يتشكل بشكل كامل في الأطفال دون سن 3 سنوات. في هذه الحالة ، يمكن أن تظل درجة حرارة الجسم عند حوالي 35.5 درجة مئوية ، ولكن لا يجب على الآباء الذعر حيال ذلك. يكفي أن نلبس الطفل دفئا وأن نعطيه مشروبات ساخنة في كثير من الأحيان.

حمل

غالبًا ما تكمن أسباب انخفاض درجة الحرارة عند النساء في التقلبات الهرمونية قبل الحيض أو في بداية انقطاع الطمث. غالبًا ما تسهل التقلبات الهرمونية أثناء الحمل حدوث انخفاض حرارة الجسم.

مثل هذه الظروف لا تسبب قلقًا خاصًا ، لأن جسد المرأة يتكيف مع الحالة الجديدة ، ويعود رفاهيتها إلى طبيعتها.

انخفاض حرارة الجسم

مع البقاء لفترة طويلة في الريح الباردة ، في المياه الجليدية أو في البرد القارس ، يعاني الجسم من انخفاض حرارة الجسم. في الوقت نفسه ، تتباطأ عمليات التمثيل الغذائي ، ويزداد نقل الحرارة وتنخفض درجة حرارة الجسم ، أي يتجمد الشخص. يصبح الجلد باردًا عند لمسه ، وتتباطأ الحركات ، ويقل معدل النبض والتنفس ، وتظهر قشعريرة.

إذا تم تسخين الضحية ، تختفي الأعراض غير السارة بسرعة. فرك ، مشروبات ساخنة ، سرير دافئ سينقذ. في الحالات الشديدة ، تحتاج الضحية إلى رعاية طبية ، حيث تؤدي قضمة الصقيع الشديدة إلى عواقب صحية وخيمة.

تجفيف

يتسبب التسمم الغذائي أو الالتهابات المعوية في تسمم الجسم ونوبات متكررة من القيء والإسهال مما يؤدي إلى فقدان السوائل بشكل كبير والجفاف. يصاحب هذه الحالة ضعف شديد وانخفاض درجة حرارة الجسم. في هذه الحالة ، يحتاج الضحية إلى عناية طبية عاجلة.

مع الأخذ في الاعتبار خطورة الحالة ، سيصف الطبيب الأدوية في المنزل ، أو يحيل المريض إلى المستشفى. في حالة الجفاف ، من المهم تقديم المساعدة اللازمة في الوقت المناسب ، وإلا فقد تكون هناك عواقب وخيمة - التشنجات ، وانخفاض حاد في ضغط الدم ، وفقدان الوعي بسبب صدمة الجفاف. الجفاف خطير بشكل خاص على الأطفال.

في المنزل ، من الضروري تعويض فقدان السوائل والشوارد. للقيام بذلك ، تحتاج إلى شرب عقار Regidron والمحاليل الملحية والمياه المعدنية بدون غاز والشاي وكومبوت الفواكه المجففة قدر الإمكان.

أمراض الغدد الصماء

لوحظت علامات انخفاض حرارة الجسم في أمراض مثل قصور الغدة الدرقية أو حالة نقص السكر في الدم في داء السكري (عندما تنخفض مستويات السكر في الدم). مع نقص هرمونات الغدة الدرقية (قصور الغدة الدرقية) ، يتم اضطراب استقلاب الماء والملح ، مما يؤدي إلى الضعف وانخفاض درجة حرارة الجسم وانخفاض الضغط والوذمة وجفاف الجلد والشعر الهش والأظافر.

في هذه الحالة ، من الضروري علاج المرض الأساسي بمساعدة العلاج بالهرمونات البديلة ، والذي يسمح بالقضاء على السبب الأساسي للمرض. مع نقص السكر في الدم ، ينخفض ​​مستوى السكر في الدم بشكل حاد ، ويتجلى ذلك في الشحوب والضعف الشديد وظهور العرق البارد والغثيان وانخفاض درجة حرارة الجسم.

قصور حاد في الغدة الكظرية

هذه الحالة مصحوبة بدوار ، غثيان ، قيء ، ألم في البطن ، اضطراب في ضربات القلب (عدم انتظام دقات القلب ، عدم انتظام ضربات القلب) ، فقدان الوعي بسبب انخفاض حاد في الضغط. إذا لاحظت علامات تحذير مماثلة في نفسك أو في أحبائك ، يجب عليك الاتصال على الفور بسيارة إسعاف.

عمليات الورم

الوطاء مسؤول عن الحفاظ على عمليات نقل الحرارة في الجسم. وفي حالة حدوث أي ورم (خبيث أو حميدة) في هذه المنطقة ، تتعطل وظائف العضو.

نتيجة لذلك ، يحدث فشل في نظام التنظيم الحراري ويشعر الشخص على الفور بتغييرات سلبية ، والتي يتم التعبير عنها من خلال الصداع المستمر والدوخة والشعور بالبرودة في الأطراف وانخفاض درجة حرارة الجسم.

نزيف داخلي

يمكن أن يتطور النزيف الخفي مع قرحة المعدة وقرحة الاثني عشر وإصابات الأعضاء الداخلية وعمليات الورم. هذه حالات خطيرة تهدد بعواقب وخيمة وتتطلب رعاية طبية طارئة.

علامات النزيف الخارجية - شحوب ، ضعف ، برودة الجلد ، آلام في البطن ، غثيان ، قيء ، براز قطراني ، إغماء.

التغذية غير المتوازنة والوجبات الغذائية الصارمة والمجاعة - غالبًا ما تسبب انخفاض حرارة الجسم والضعف

يتلقى الجسم كمية أقل من العناصر الغذائية والفيتامينات والعناصر الدقيقة ، مما يؤدي إلى تطور مرض البري بري وإضعاف دفاعات الجسم. عند اتباع نظام غذائي صارم ، يفقد الشخص بسرعة احتياطياته من الدهون ويستنفد مخزون الجليكوجين المتراكم في الكبد. نتيجة لذلك ، تتعطل عمليتا نقل الحرارة ونقل الحرارة ، وكلما زاد فقدان الشخص للوزن ، كلما بدأ في التجمد دون سبب واضح.

متلازمة الوهن

يكمن السبب الرئيسي للوهن في نقص الأكسجين (نقص الأكسجة). لا تتلقى الأعضاء والأنسجة العناصر الغذائية اللازمة ، ونتيجة لذلك ، يتم إزعاج توازن الطاقة في الجسم ، وتتباطأ جميع العمليات الحيوية.

القلب هو الأكثر تضررا من نقص الأكسجين نظام الأوعية الدمويةوالدماغ. يؤدي انتهاك وظائفهم إلى الضعف والخمول واللامبالاة والدوخة وشحوب الجلد ومظاهر انخفاض حرارة الجسم.

تناول الأدوية

في كثير من الأحيان ، يُلاحظ انخفاض درجة حرارة الجسم مع الاستخدام غير المنتظم والمطول للأدوية القوية (المهدئات ، المنومات).

تثبط هذه الأدوية وظائف الجهاز العصبي ، وتعطل عمليات التمثيل الغذائي ، وتؤثر سلبًا على وظائف الوطاء ، مما يسبب الضعف وانخفاض درجة حرارة الجسم. سبب آخر لانخفاض حرارة الجسم هو تناول جرعة زائدة من خافضات الحرارة لنزلات البرد أو قطرات مضيق للأوعية تستخدم لنزلات البرد.

أمراض الجلد

غالبًا ما تصاحب الأمراض الجلدية المزمنة مثل الصدفية والتهاب الجلد والأكزيما والسماك انخفاض درجة حرارة الجسم. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن هزيمة مساحات كبيرة من الجلد تسبب اندفاع الدم في هذه المناطق ، مما يؤدي إلى انتهاك التنظيم الحراري ويقلل من درجة حرارة الجسم.

الإنتان (تسمم الدم)

مع المضاعفات الإنتانية ، هناك تكاثر نشط للبكتيريا في الدم وتسمم الجسم بمنتجات نشاطها الحيوي. عادة ما تكون هذه الحالة مصحوبة بارتفاع حاد في درجة الحرارة إلى قيم عالية ، ولكن في المرضى المسنين والوهن ، غالبًا ما يتم ملاحظة الوضع المعاكس.

والسبب في ذلك هو هزيمة الجهاز العصبي الذي يوقف مركز التنظيم الحراري. يعتبر انخفاض حرارة الجسم في حالة تعفن الدم خطيرًا بشكل خاص ، لأن انخفاض درجة حرارة الجسم إلى ما دون 34 درجة مئوية يستلزم انتهاكًا لوظائف جميع الأعضاء الحيوية ، ويصاحبه اكتئاب للوعي ويمكن أن يكون قاتلاً.

تشمل الأسباب الأقل شيوعًا التي يمكن أن تؤدي إلى انخفاض حرارة الجسم التسمم بالمواد المخدرة أو الإيثانول وحالات نقص المناعة (فيروس نقص المناعة البشرية والإيدز) وتلف الكبد الشديد (التهاب الكبد وتليف الكبد) والتسمم بالسموم أو المواد الكيميائية العدوانية.

انخفاض درجة حرارة الجسم - ماذا تفعل؟

إذا لاحظت ، عند قياس درجة حرارة الجسم ، انحرافًا عن القاعدة ، فلا داعي للذعر. مع الرفاه العام الطبيعي ، من المرجح أن تكون هذه عملية طبيعية مرتبطة بانخفاض درجة حرارة الجسم أو الإرهاق. غالبًا ما يكون الانحراف الطفيف عن القاعدة المقبولة عمومًا مجرد سمة فردية للكائن الحي.

إذا كنت تشعر بالبرد ، فأنت بحاجة إلى ارتداء ملابس دافئة ، وشرب كوب كبير من الحليب الساخن أو الشاي بالعسل والمربى ، وستعود صحتك قريبًا إلى طبيعتها. غالبًا ما يكون الانخفاض في درجة الحرارة أحد أعراض خلل التوتر العضلي الوعائي ، وبالتالي يمكن للشخص أن يستجيب لتغيرات الطقس ، أو عامل الإجهاد ، أو الإجهاد العقلي والبدني الشديد. في هذه الحالة ، استرح في بيئة منزلية هادئة ، وسيساعدك تناول مهدئ عشبي خفيف.

إذا كان انخفاض درجة حرارة الجسم مصحوبًا بتدهور في الصحة العامة ، فمن الضروري طلب المساعدة الطبية لمعرفة أسباب هذه الحالة. الخطوة الأولى هي تحديد موعد مع معالج. بعد فحص واستلام نتائج الفحوصات المخبرية ، يقوم الطبيب بإجراء تشخيص أولي ووصف العلاج. في حالة الاشتباه في وجود أمراض مصاحبة ، سيتم إحالة المريض إلى متخصصين ضيقين - أخصائي الغدد الصماء أو أخصائي الجهاز الهضمي أو طبيب الأعصاب أو أخصائي الأورام أو أخصائي المسالك البولية أو أخصائي أمراض النساء.

متى تكون العناية الطبية العاجلة مطلوبة؟

هناك عدد من الحالات التي تهدد الحياة مصحوبة بانخفاض درجة حرارة الجسم. متى تحتاج إلى استدعاء سيارة إسعاف؟

• إذا انخفضت درجة حرارة الجسم إلى 34 درجة مئوية واستمرت في الانخفاض ؛
• تفاقم حالة الشخص حتى فقدان الوعي ؛
• عندما يصاحب تدهور الحالة الصحية لشخص مسن انخفاض حاد في درجة حرارة الجسم ؛
• هناك أعراض خطيرة مثل الانخفاض الحاد في ضغط الدم ، وضعف البصر والسمع ، والقيء الذي لا يقهر ، وآلام البطن ، والبراز القطراني.

تشير هذه العلامات إلى تطور مضاعفات خطيرة تهدد الحياة ، لذلك من الضروري توفير رعاية طبية مؤهلة في أسرع وقت ممكن.

اترك ملاحظات إلغاء

قبل استخدام الأدوية ، استشر طبيبك!

ما هي المعدلات العادية؟

من الأسهل إثبات حقيقة انخفاض درجة حرارة الجسم بمساعدة مقياس حرارة. عند قياس درجة الحرارة في الإبط ، تأكد من أن الجلد جاف ، لأن تبخر الرطوبة يزيل بعض الحرارة ، وهذا يسبب قراءات خاطئة. احتفظ بالمقياس تحت ذراعك لمدة ثلاث دقائق تقريبًا. إذا حصلت على نتيجة أقل من 35.5 درجة ، يمكنك التحدث عن انخفاض حرارة الجسم.

أسباب انخفاض درجة حرارة الجسم

أحد متغيرات القاعدة هو انخفاض حرارة الجسم المرتبط بظروف درجات الحرارة المنخفضة. بمجرد دخول الشخص غرفة دافئة ، تعود درجة حرارة الجسم الطبيعية. ومع ذلك ، نعلم جميعًا أنه حتى انخفاض درجة حرارة الجسم لفترة قصيرة قد يخلق ظروفًا جيدة للعوامل المعدية المناسبة للتغلغل في الجسم وزيادة التكاثر. لذلك ، يجب تجنب انخفاض حرارة الجسم.

سوء التغذية

في جسم الإنسان تتدفق باستمرار تفاعلات كيميائية، يتم إطلاق الحرارة ، بسبب الحفاظ على درجة حرارة الجسم الطبيعية. ولكن إذا تباطأت عمليات التمثيل الغذائي ، فهناك نقص في الطاقة ، مما يؤدي إلى انخفاض درجة الحرارة. لذلك ، فإن أحد أسباب انخفاض حرارة الجسم هو سوء التغذية. لا يحصل الجسم ببساطة على العناصر الغذائية التي يمكن من خلالها استخلاص الطاقة واستخدامها للحفاظ على درجة حرارة طبيعية. بالإضافة إلى ذلك ، تتناقص طبقة الدهون المصممة لتدفئة أجسامنا. عادة ، بعد مرور بعض الوقت على تطبيع التغذية ، يختفي البرودة.

أمراض الغدد الصماء

انخفاض حرارة الجسم هو أحد أعراض بعض اضطرابات الغدد الصماء ، وخاصة قصور الغدة الدرقية - ضعف الغدة الدرقية. الشيء هو أن هرمونات الغدة الدرقية تحفز عملية التمثيل الغذائي ، وبدونها ، فإن جميع التفاعلات الكيميائية الحيوية تسير ببطء شديد. لذلك ، في ظروف نقصها ، لا يستطيع الجسم الحصول على الطاقة الكافية ، وتنخفض درجة حرارة الجسم. يجب عليك الاتصال بطبيب الغدد الصماء إذا كنت تعاني ، بالإضافة إلى انخفاض درجة حرارة الجسم

• برودة
• زيادة غير معقولة في وزن الجسم ،
• إمساك،
• الضعف واللامبالاة والنعاس
• بشرة جافة ، شعر باهت ،
• تدهور الذاكرة.

مرض السكري هو شيء آخر مرض الغدد الصماءيرافقه انخفاض حرارة الجسم. في مرض السكري ، قد تنخفض درجة الحرارة بسبب عدم وجود أكسدة للجلوكوز ، كما يوجد نقص في الطاقة. بالإضافة إلى البرودة ، يشكو المرضى من العطش الذي لا ينضب ، والحاجة المتكررة للتبول ، وضعف الحساسية في الأطراف.

تليف كبدى

يتم تخزين الكثير من الكربوهيدرات في الكبد على شكل جليكوجين. يلعب هذا الاحتياطي دوره عندما لا يتم توفير العناصر الغذائية لفترة معينة ، وتحتاج الطاقة إلى أخذها من مكان ما. لذلك ، مع فشل الكبد ، لا يتم تخزين الجليكوجين عمليًا ، لذلك هناك نقص في موارد الطاقة. هذا ما يسبب انخفاض حرارة الجسم.

فقر دم

كما يؤدي فقر الدم إلى تباطؤ عملية التمثيل الغذائي وانخفاض درجة الحرارة ، حيث أن هذه الحالة مصحوبة بنقص الأكسجين في الأنسجة ، وبدون ذلك يتعذر أكسدة العناصر الغذائية واستخراج كمية كافية من الطاقة منها. بالإضافة إلى انخفاض حرارة الجسم ، يتميز فقر الدم العام بالأعراض التالية:

• الدوخة والصداع في بعض الأحيان ،
• الضعف واللامبالاة والتعب ،
• ضيق التنفس،
• "يطير" أمام العيون ،
• خدر الأطراف ،
• شحوب الجلد ، زرقة أطراف الأصابع في بعض الأحيان.

الاضطرابات العصبية

وهو ناتج عن خلل في الجهاز العصبي. غالبًا ما يُلاحظ هذا بشكل خاص مع إصابات الحبل الشوكي أو الحالات المرضية الأخرى ، عندما يحدث شلل في العضلات الكبيرة مع ضمورها اللاحق. يتم تكسير كمية المواد الغذائية المريضة في العضلات وإطلاق الطاقة ، لذلك عندما تفشل "محطات الطاقة" هذه ، يحدث انخفاض حرارة الجسم.

علم الأورام

أحد الأعراض أمراض الأورامهو تغير في درجة الحرارة ، وليس فقط في اتجاه النمو ، ولكن أيضًا في اتجاه الانخفاض. عادة ما يُلاحظ انخفاض حرارة الجسم في أورام منطقة ما تحت المهاد ، حيث يقع مركز تنظيم درجة حرارة الجسم في هذا الجزء من الدماغ. وفقًا لذلك ، عندما يغزو الورم المتنامي منطقة ما تحت المهاد ، تتعطل وظيفته الطبيعية. في البداية ، قد لا يكون هناك أي صداع أو غثيان أو دوار ؛ تظهر هذه الأعراض ، كقاعدة عامة ، في المراحل المتأخرة من المرض. العلامة الأولى هي انخفاض حرارة الجسم فقط ، ولهذا السبب لا يمكن تجاهله.

عوامل اخرى

تتميز بعض الحالات بتوسع الأوعية في الجلد ، ونتيجة لذلك يتدفق الدم إلى الجلد ويزداد نقل الحرارة. تكمن هذه الآلية في انخفاض حرارة الجسم في حالات الصدفية والحروق الشديدة والعمليات الالتهابية في مناطق واسعة من الجلد. بمجرد القضاء على المرض الأساسي ، ستعود درجة حرارة الجسم إلى طبيعتها.

إن تناول بعض الأدوية ، على سبيل المثال ، جرعة زائدة من الأدوية الخافضة للحرارة ، يؤدي أحيانًا إلى انخفاض درجة حرارة الجسم. يحدث انخفاض حرارة الجسم أيضًا عن طريق المهدئات (البنزوديازيبينات ، الباربيتورات) ومسكنات الألم المخدرة.

ماذا تفعل مع انخفاض حرارة الجسم؟

أولاً ، إذا وجدت أن درجة حرارة الجسم أقل من الطبيعي ، يجب عليك الاتصال بالمتخصصين في عيادتنا. للبدء ، يكفي أن تأخذ في. من المهم أن نفهم أن انخفاض حرارة الجسم ليس مرضًا مستقلاً ، إنه مجرد عرض من أعراض اضطراب أعمق بكثير. لذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتحديد السبب الجذري لهذه الحالة. بناءً على اختبارات الدم والبول ، سيقوم الطبيب بالفعل بوضع افتراضات حول المرض الذي يمكن أن يؤدي إلى انخفاض حرارة الجسم. في المستقبل ، قد تكون هناك حاجة إلى طبيب إضافي أو طبيب أورام.

ولكن لا يزال انخفاض درجة حرارة الجسم خطيرًا في حد ذاته ، لأنه في مثل هذه الظروف لا يستطيع الجسم أن يعمل بشكل طبيعي ومقاوم للعدوى بشكل صحيح. لذلك ، فإن انخفاض حرارة الجسم يزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بالأمراض المعدية. لذا ، أثناء علاجك للمرض الأساسي ، والذي من أعراضه انخفاض درجة الحرارة ، حاول تجنب انخفاض درجة حرارة الجسم: ارتد ملابس دافئة ، وشرب الشاي الدافئ ، والنقع العشبية والكومبوت.

يصاب كل شخص بالحمى من وقت لآخر ، وهناك العديد من الأسباب الكبيرة لذلك: من الشعور المفاجئ بالحب ، إلى نزلة برد عادية. لا يوجد شيء مثير للدهشة وخارج عن المألوف في هذا الوضع عادي تمامًا. نضع ميزان حرارة ونقيس درجة حرارة الجسم وإذا تجاوزت 38 درجة مئوية نتناول أدوية خافضة للحرارة.

لكن هناك صورة أخرى معاكسة تمامًا ممكنة أيضًا: انخفاض درجة حرارة الجسم ، والشعور بالضعف العام ، و "فقدان القوة" ، والنعاس ، وأحيانًا الدوخة الطفيفة. على الرغم من حقيقة أن درجة حرارة الجسم المنخفضة أقل شيوعًا من ارتفاعها ، إلا أنه يجب الانتباه إليها بجدية. سيخبرك الموقع بما تشير إليه درجة حرارة الجسم المنخفضة.

ما درجة الحرارة التي يجب اعتبارها طبيعية؟

إن انخفاض درجة حرارة جسم الإنسان بمقدار بضع درجات فقط قادر تمامًا على تعطيل عمل الأعضاء الداخلية وإلحاق الضرر بوظيفة الجسم الطبيعية. علاوة على ذلك ، في بعض الحالات ، حتى الموت ممكن.

على سبيل المثال ، تشير درجة حرارة الجسم الثابتة التي لا تزيد عن 35 درجة مئوية بوضوح إلى وجود مرض مزمن خطير ، والانخفاض إلى 29.5 درجة مئوية يستلزم فقدان الوعي ، وعند 27 درجة مئوية يمكن أن يدخل الشخص في غيبوبة ، وانخفاض في درجة حرارة تصل إلى 25 درجة مئوية تعتبر بالفعل غير متوافقة مع الحياة.

بالنظر إلى أن معظم الناس يتميزون بالخصائص الفردية للجسم ، فإن الانحرافات الصغيرة عن المؤشرات المقبولة عمومًا قد لا تتجاوز المعتاد. لذلك ، إذا كان الشخص لا يعاني من أي أعراض غير سارة، لا يشكو من الضعف ، يشعر باليقظة والفعالية ، إذا لم يظهر الفحص أي انحرافات ، ودرجة حرارة الجسم باستمرار أقل من الأرقام المقبولة عمومًا ، فيمكن اعتبار هذا نوعًا من المتغيرات العادية.

ومع ذلك ، فإن متوسط ​​درجة حرارة الجسم الطبيعية يعتبر الفترة من 35.5 إلى 37 درجة مئوية. يجب أن يؤخذ في الاعتبار أيضًا أنه خلال النهار يمكن أن تختلف درجة الحرارة في حدود 1 درجة مئوية ، لتصل إلى الذروة بمقدار 16 ساعة. وفي النساء ، بالإضافة إلى التقلبات اليومية ، هناك أيضًا تغيرات في درجات الحرارة تعتمد على الدورة الشهرية.

ما هي أسباب انخفاض درجة حرارة الجسم؟

يمكن أن تنخفض درجة حرارة الجسم بسبب مرض خطير ، وفي هذه الحالة من الضروري الخضوع لفحص شامل ، ولأسباب أبسط وأكثر قابلية للفهم: انخفاض المناعة ، ونقص الفيتامينات ، ونقل أمراض معدية, التدخلات الجراحية، الإجهاد ، الإرهاق الجسدي.

كقاعدة عامة ، لا يتخذ الشخص الذي حدد درجة حرارة منخفضة بنفسه أي تدابير لتطبيعها. مثل هذا النهج غير مقبول تمامًا ، خاصة في الحالات التي يتم فيها ملاحظة انخفاض مستوى درجة الحرارة لمدة يوم أو يومين ، ولا توجد تفسيرات منطقية لانخفاضه. من المهم أن تعرف أنه من أجل تحديد أسباب انخفاض حرارة الجسم وإجراء التشخيص الصحيح ، يجب عليك أولاً الاتصال بالطبيب المعالج. نظرًا لأن درجة حرارة الجسم ليست سوى مظهر خارجي لمشاكل الجسم الخفية ، فمن الضروري دراسة الأعراض الأخرى والنتائج المختبرية المتوفرة بعناية.

بادئ ذي بدء ، يقوم المعالج بإحالة المريض إلى مخطط كهربية القلب وفحص الدم البيوكيميائي ، والذي سيستبعد أي مرض خطير ويحدد وجود مرض مؤقت فقط ، نتيجة لضعف محتمل في جهاز المناعة. في هذه الحالة يكفي مجرد تعديل النظام الغذائي من خلال إدخال الفيتامينات والمستحضرات المناعية فيه ، وتغيير الروتين اليومي ، مما يجعله أكثر فسيولوجية واعتدالاً.

ماذا تعني درجة الحرارة المنخفضة؟

إذا كان المعالج لا يزال لديه سبب لافتراض وجود أي مرض داخلي خطير ، يجب أن يخضع المريض لفحص شامل ، والتشاور مع متخصصين ضيقين ، مثل أخصائي الغدد الصماء ، وأخصائي الجهاز الهضمي ، وطبيب الأعصاب ، وحتى أخصائي الأورام ، وذلك لأن أسباب خفض درجة حرارة الجسم قد تكمن في تطور بعض أمراض الأورام ، على سبيل المثال ، أورام المخ. لذلك ، عند أدنى شك في علم الأورام ، من الضروري إجراء فحص مقطعي بشكل عاجل.

أسباب أخرى لانخفاض درجة حرارة الجسم

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تشير درجة الحرارة المنخفضة إلى وجود مرض مزمن الأمراض الالتهابية، اضطرابات الغدد الصماء المختلفة ، فقدان الشهية ، التسمم ، الإيدز. على أي حال ، يجب ألا تلجأ أبدًا إلى العلاج الذاتي ، لأنك إذا كنت تتناول الأدوية التي لا يصفها الطبيب دون حسيب ولا رقيب ، ولكن تم اختيارها بنفسك ، فقد لا يتمكن الجسم من التعامل مع السبب الحقيقي للمرض ويفشل .

ولكن ، لحسن الحظ ، غالبًا ما يكون سبب انخفاض درجة حرارة الجسم مجرد إجهاد عادي ، والذي يسهل إلى حد كبير الوتيرة المحمومة للحياة الحديثة. وحتى إذا كان الشخص يقضي يوم عمله جالسًا على مكتبه في المكتب ، فإن التعب المزمن يمكن أن يتفوق عليه هناك أيضًا.

ماذا تعني درجة الحرارة المنخفضة؟

نمط الحياة المستقرة ، والإجهاد العقلي المستمر ، والوضعية المقيدة تؤدي إلى إرهاق ، وفي نفس الوقت إلى انخفاض في درجة الحرارة ، ناهيك عن أمراض مثل الدوالي ، تنخر العظم وانحناء العمود الفقري. من السهل جدًا تصحيح مثل هذا الموقف ، فالأمر يستحق الاستيقاظ ، والتمدد ، والقيام ببعض التمارين البدنية البسيطة ، وشرب الشاي أو القهوة ، وحتى علاج نفسك بشوكولاتة ممنوعة وغير غذائية تمامًا.