Минута на здравето зелена аптечка за лечебни билки. Разговор с деца от средната група за лечебни растения и горски плодове „Зелена аптека. Разглеждане на растения и четене на текст
Общинско учебно заведение
средно училище № 5 в село Прикумски, Минераловодски район, Ставрополски край
Методическа разработка
екологичен урок
"Зелена аптека"
за ученици от 1 клас
Цели на урока :
- развитие на учебно-управленски (формулиране и постигане на учебна задача; организация на работа по двойки, групи) и учебно-логически умения (анализ, сравнение, класификация);
- формиране на комуникативни (способност за работа с информация, работа по двойки, групи) и организационни и дейностни компетенции (поставяне и решаване на учебен проблем, отразяване на дейността).
Задачи: развитие на способността за мислене, защита на собствената гледна точка; развитие на речта, обогатяване на речниковия запас на учениците, развитие на способността за анализ и сравнение.
Научете се да свързвате старите знания с новите, запознайте се с лечебните растения, правилата за събиране на лечебни растения.
Култивиране на грижовно отношение към природата, възпитание на култура на общуване в класната стая.
По време на часовете.
!.Организиране на времето.
Днес в урока ще направим кратко пътуване с вас в света на природата, ще отворим една интересна, важна страница за човек Ще получите чипове за работа в урока. В края на урока ще видим кой от вас е вкарал повече чипове.
Сега чуйте стихотворението.
Ако искате да сте здрави
Правете без лекари
Трябва да знаете предварително
Растенията са от голяма полза!
Всички растения са полезни
Те са лекарства за хората
Помощ от болести
Само всеки от своето.
Ако някой е настинал
Главата ме боли, корема ме боли.
Така че трябва да се излекувате
И така, на път - към градината.
От градината ще вземем отварата,
Отиваме в градината за хапче,
Бързо ще излекуваме настинка.
Отново ще бъдете доволни от живота.
Разговор.
За какво е това стихотворение?
Какви лечебни растения познавате?
Темата на урока за околния свят е „Зелена аптека“.
Какво е аптека?
Аптеката е заведение, което продава или произвежда лекарства; набор от лекарства за първа помощ (комплект за първа помощ)
Какво мислите, че ще научим в клас днес?
(догадки на деца)
2. Предизвикателство.
Играта "Вярвате ли, че ..."
На бюрото всеки от вас има таблица с номера на въпроси и празни клетки под тях. Ще ви задавам въпроси, а вие ще поставите "+" на втория ред, ако сте съгласни, и "_", ако не сте съгласни.
3. Вярвате ли, че ако пиете отвара от лечебни билки по време на кашлица, кашлицата ще отшуми по-бързо?
5. Вярвате ли, че ако едно растение е плевел в градината, то не може да бъде лечебно?
Поставете таблетите си на ръба на масата, ще проверим знанията ви за това в края на урока.
3. Създаване на смисъл.
Уводен разговор.
Какви лечебни растения познавате? И как помагат на хората?
Искате ли да знаете повече за тези растения? Къде можем да получим тази информация?
Отворете учебника на стр.61. Назовете лечебни растения.
Обяснение на задачата от учителя.
Сега ще работите по двойки. На всяко бюро има растение – хербарий или живо растение. Трябва да го разгледате и прочетете текста за това растение и след това да разкажете на целия клас за него. Можете да го разкажете така: едното дете описва растението, другото говори за неговата цел.
Работете по двойки.
Разглеждане на растения и четене на текста.
Жълт кантарион.
В старите времена това растение се е смятало за билка за деветдесет и девет болести. Със специален царски указ той е отведен от Сибир в Москва. Популярен слух надари тревата
"страшна сила" - покосява всеки звяр отдясно и отляво. Оттук и името на растението. Това растение помага при заздравяване на рани, при заболявания, при кашлица.
Много полезен чай от цветовете и листата на жълтия кантарион.
Аптечна лайка.
Трябва да знаете за лайката.
Малко бяло цвете
За лапи, за лосиони.
Ако възпалението
Отвара - спокойна.
Лечебната лайка се използва при болки в гърлото, кашлица, болкоуспокояващо
Живовляк
Живовлякът расте
Само времето идва
На земята суха и твърда
В близост до пътища.
Хората говорят за него
Добри думи.
Живовлякът ще помогне на всички -
Скромна трева.
Ако си порежете ръката
Или съборен от крака ти
Той ще излекува раните ти
И добавете сила.
Глухарче- расте в ниви, ливади, градини, гори, край пътища, в близост до жилища. Лечебни суровини са листа, корени, трева.В медицината коренът и тревата от глухарче се използват като горчивина за стимулиране на апетита и подобряване на храносмилането.
Овчарска торба- среща се навсякъде по ниви, градини, край пътища. Отвара от овчарска торбичка използва се при треска, за заздравяване на рани, язви. Билката овчарска торбичка се използва под формата на прясно изцеден сок или наскоро набрано растение.
жълтурчета-среща се в цялата страна по скали, пустеещи места, зеленчукови градини. Лечебната суровина е билката. Съдържа 20 токсични вещества, които имат пагубен ефект върху много микроби и са опасни за хората и животните. Растението лекува рани, премахва брадавици.
Липов цвят -използвайте кората за лечение на изгаряния; плодовете се използват за спиране на кървене от носа. Настойка от липов цвят се препоръчва за изплакване на устата, (тонзилит), при главоболие, при настинки .
бял равнец-многогодишно растение. Цветята се събират в кошници. Расте по ливади. Тревата и цветята помагат при храносмилателни заболявания, имат противовъзпалителни ефекти.
Плъзгачи: лайка, живовляк, бял равнец, жълтурчета, жълт кантарион, овчарска торбичка, глухарче, цветя от липа.
Разказ за растенията.
Микрототал.
Физкултминутка.
Разговор
Мислите ли, че има правила за тези, които събират растения?
За какво са нужни? Защо мислиш така?
Обяснение на задачата от учителя.
Като група трябва да обсъдите правилата за събиране на растения. Едно дете ще подготви разказ за правилата. Която и група да е готова да ни каже правилата, вие вдигате знамето си и седите изправени.
Групова работа.
Групова дискусия.
Изявление на правилата от представителя на групата.
Обяснение на длъжността.
Прочетете текста на стр. 61 и сравнете с това, което вече знаете. Правете бележки в учебника си с молив.
Четене на текст стр. 61.и анализ на текст.
Микрототал.
3. Рефлексия.
регионален компонент.
Фронтален разговор.
Какви растения растат в нашата област?
Всички тези растения растат в нашия регион. А има още много полезни и красиви: глог, репей, пелин, подбел, детелина, коприва и много други растения.
И сега ще играем играта "Sharpshooter" За да направите това, помнете всичко, което сме изучавали в урока. Трябва да свържете името на растението с предназначението му за лечение
Индивидуална работа.
Работа с таблицата "Какво лекува растението"
.Проверка на интерактивната дъска.
Играта "Вярвате ли ..."
1. Вярвате ли, че всички растения са лечебни?
2. Вярвате ли, че едно растение може да излекува няколко болести?
3. Вярвате ли, че ако по време на заболяване можете да се лекувате само с хапчета?
4. Вярвате ли, че ако се нараните сред природата, тогава можете да си помогнете само с лекарства?
5. Вярвате ли, че ако едно растение е плевел в градината, то не може да бъде лечебно
6. Вярвате ли, че всички растения, от които се нуждае човек, могат да се откъснат колкото е възможно повече.
7. Вярвате ли, че децата могат сами да разкъсат лечебни растения, да варят и да пият като чай.
Разговор.
Нашият урок е към своя край. Бих искал да знам какви интересни и полезни неща научихте в урока.
Каква тема изучавахте в клас?
Предложете фрази:
Аз трябва да знам...
Не беше лесно...
успях...
Бих искал да...
Спомням си....
Какво ви хареса в урока? Да видим кой от вас се е справил най-добре. Пребройте чиповете и кажете кой колко чипа е спечелил.
Домашна работа. У дома прочетете отново учебника на стр. 60-61. Изпълнете задачата в тетрадката си стр.38.
Обобщение на урока.
Използвани книги:
1.Проучванепрякор O.N.
2. Читател О. Н. Федотов, Г. В. Трафимова, С. А. Трафимов (Москва, Академична книга / Учебник, 2011 г.)
3. Федотова О.Н., Трафимова Г.В., Трафимов С.А., Методическо ръководство за учители. - М: Учебна книга / Учебник.
Интернет ресурси:
1. www.medicalplant.ru/20.shtml
, Екологичен конкурс „Земята е наш общ дом“
клас: 2
Презентация към урока
Назад напред
внимание! Визуализацията на слайда е само за информационни цели и може да не представя пълния обем на презентацията. Ако се интересувате от тази работа, моля, изтеглете пълната версия.
Мишена:
- да формират идеи на децата за лечебните растения и техните свойства,
- разширяване и конкретизиране на екологичните идеи по темата,
- култивирайте уважение към лечебните растения.
Планирани резултати
предмет
- познават лечебните растения и техните свойства,
- разбират значението на лечебните растения в живота на хората и необходимостта от внимателно отношение към тях,
- прилагат придобитите знания на практика.
Метасубект
Когнитивно UUD:
- използват учебника и други източници на информация;
- описват лечебните растения и техните свойства;
- дайте примери за употребата на лечебни растения в живота;
- оценява информацията и проверява нейната валидност.
Регулаторен UUD:
- разбират същността на проблема, приемат и записват учебната задача;
- научете как да решавате проблеми;
- оценява резултата от дейността;
Комуникативен UUD:
- отговаряйте на въпроси на учителя;
- осъзнавам съвместна работа;
- допускат съществуването на различни гледни точки.
лични:
- осъзнаване на човешката отговорност за общото благополучие, независимост и отговорност за своите действия.
Напредък на урока
1. Мотивационно-индикативен етап.
Нека си припомним значението на растенията за човека?
(Растенията хранят човек, обличат го, правят мебели, строителни материали, получават гориво, лекуват човек, украсяват живота ни и т.н.)
Решете кръстословицата и познайте по ключова дума за какво ще говорим в час?<рисунок1>
Сестри стоят на полето
Жълти очи, бели мигли.
(лайка)
Какво можете да кажете за едно растение?
Всеки мисли, че трева?
Който има бодливи цветя
Залепване с шип?
Който е навсякъде в природата
Разпространява се сам
И често при болест,
Помага ли на много хора?
От деца до възрастни хора
Как се казва той? ….. (репей)
Тревата е много ароматна
Ароматни листа.
Побързайте да съберете
И направете чай!
И ще намерите близо до хижата
Нарича се - ..... (мента)
Расте край пътеките
Просто изобщо не цъфти.
Могат ли да спрат кървенето?
Какъв вид плевел? ..... (живовляк)
Гори като огън!
Виж, не я докосвай!
Израснал под стара слива
Силно парливо - ..... (коприва)
златни и млади
Станаха сиви за една седмица
И след два дни
плешива глава,
Ще го скрия в джоба си
Бивш - ....... (глухарче)
Хората ме спасяват
Като лекарство при настинка
Не се страхува от грип, възпалено гърло
Ако съм наблизо - ....... (малина)
Какво ще бъде обсъдено в нашия урок?
Какво се нарича аптека?
Свободно изразяване на децата.
Нека прочетем значението на думата аптека в тълковния речник.
Речник.
Аптека- институция, занимаваща се с продажба на готови лекарстваи други медицински продукти, както и производството на лекарства с рецепта.
Днес в урока ще говорим за „зелената аптека“.
Какво се нарича зелена аптека?
Децата правят предположения.
Лечението с лечебни билки отдавна привлича вниманието на хората.Билколечението се заражда още в древността. Билките са истинска килера на здравето, те съдържат вещества, които помагат на болното тяло да се справи с болестта. В Русия магьосници, лечители, билкари лекували с билки.
Как можете да обясните значението на думата билкар?
Но защо в нашето време на компютърни технологии и фантастични постижения на медицината говорим за лечебни билки? Има хапчета, отвари и различни бързо действащи вещества. Те от една страна помагат в борбата с болестта, а от друга имат странични ефекти.
Ще говорим подробно за лечебните растения, растящи в нашия район.
Какви лечебни растения от нашата област познавате?
2. Практически етап. Групова работа.
Децата разпознават лечебни растения в хербариума, подреждат етикети, намират допълнителна информация на карти, подготвят кратки съобщения.
Карта 1
Живовлякът расте там, където ходят хората. Живовлякът е незаменим на поход. Запарката от листата се използва като отхрачващо средство при бронхит, пневмония, магарешка кашлица и астма. Отвара изплакнете устата при възпаление на венците, зъбобол. Погледнете под краката си, по пътеката - и определено ще намерите листа от живовляк.
Карта 2
Копривата като лечебно растение е позната отдавна, една коприва замества седем лекаря, както гласи народната поговорка. Използва се като кръвоспиращо средство, инфузия на цветя се използва за кожни заболявания, използва се като средство за заздравяване на рани, инфузия на листа се използва за гаргара при болки в гърлото. „Хапещото“ свойство на копривата отдавна се използва в медицината като разсейващо средство при ревматизъм и болки в ставите. Макар и лютиви, листата на копривата са годни за консумация.
След сваряване са подходящи за зелева чорба и салати.
Карта 3
Ягодите се берат не само за сладко.От древни времена ягодите се използват в лечебни цели. Плодовете му съдържат голямо количество витамини. Ягодовите плодове възбуждат апетита, регулират храносмилането. Изсушените листа от ягоди се варят като обикновен чай.
Карта 4
Белият равнец е много интересно растение. Използва се като кръвоспиращо средство. Отварата се използва за изплакване на устата.
Карта 5
Малините са обичани не само от насекоми, животни и птици, малините се варят на чай за настинки, от тях се прави сладко.
Карта 6
На едно и също стъбло някои цветя са тъмно розови, други са метличина. Това е орлови нокти. Получава името си, защото цветята му съдържат много нектар. Това е едно от най-ранните медоносни растения. Медуница е красиво цвете, което всеки, попаднал в гората, откъсва с охота.
Единственото жалко е, че вместо скромен букет, те имат цяла ръка в ръцете си.
Карта 7
Момината сълза е лечебно растение, използвано както в народа, така и в народна медицина. Като укрепващо и нормализиращо средство сърдечносъдова система, нанесете тинктура от цветове, листа и стъбла. Веществата от момина сълза се използват при сърдечни неврози, кардиосклероза, сърдечни пороци и сърдечна недостатъчност. Често се използват в комбинация с валериана и глог и други лечебни растения.
Работа с изложба от книги, посветени на лечебните растения.
Можете да научите за други лечебни растения от различни книги. Книгите ще научат как правилно да събирате и съхранявате лечебни растения. (Децата разглеждат книги, четат заглавия, пасажи и т.н.)
Демонстрацията на презентацията (7 слайда) е придружена от изпълнението на децата.
Играта "Глухарче"
1. Дъждът вали, слънцето пригрява, глухарчето расте на поляната. (децата стават)
2. Вятърът се издигна, започна да духа на глухарче. (люлка с вдигнати ръце)
3. Вятърът задуха още по-силно. (децата тичат на пръсти)
4. Изведнъж бели парашути полетяха (деца клякат)
5. Там, където паднаха парашутите, отново растат глухарчета. (децата стават)
3. Постановка на проблемен въпрос.
- „Зелена аптека” може ли да бъде закрита?
Нека помислим за причините за това безпокойство и да помислим как да помогнем на „зелената аптека“.
Как можем да помогнем на растенията през пролетта?
Какви закони за поведение в природата трябва да се спазват, за да работи „зелената аптека”?
Изберете за тази цел забранителни знаци и обосновете необходимостта от тях.<рисунок 2>
Какви проблеми трябва да решават възрастните, за да не затвори „зелената аптека“?
Но, за съжаление, има и други причини, които не изключват възможността за закриването й. Нека помислим върху тях. (Обезлесяване, използване на торове и пестициди, замърсяване на въздуха и почвата в процеса на стопанската дейност на човека). Лечебните растения не само умират, но и абсорбират вредни вещества, разтворими във вода и въздух и се превръщат в истинска отрова.
За да не затвори „зелената аптека“, всички – и възрастни, и деца – трябва да бъдат разумни и далновидни.
4. Рефлексивно-оценъчен етап.
Самостоятелна работа. Свържете рисунката на лечебно растение с името.
5. Обобщение на урока.
Какво научихте и какво научихте в клас?
Изводи:
Лекарствата се произвеждат от лечебни растения.
Лечебните растения са ефективни при лечението на много заболявания.
Много лечебни растения се нуждаят от защита, така че не могат да бъдат разкъсани ненужно.
Искам да завърша урока с думи
Хора, огледайте се
Колко красива е наистина природата.
Как е необходима грижата за вашите ръце,
За да не увехне красотата й.
Общинско учебно заведение
"СОУ №1"
град Тихвин, Ленинградска област
2014 година
Цел: да се изяснят и разширят знанията на децата за лечебните растения.
Задачи:
- да консолидира знанията на децата за лечебните билки, за техните лечебни свойства;
- развиват логическото мислене, способността за отгатване на гатанки, реч, основана на доказателства;
- развиват познавателен интерес към природата на родния край;
- да култивирате способността да слушате отговорите на децата, да ги допълвате;
- култивирайте любов към природата и уважение към нея.
Оборудване: плакати на класа, презентация
Предварителна работа:
- разглеждане на илюстрации на лечебни растения;
- разговори за лечебните билки и тяхното приложение;
- подготовка на изложба на фармацевтични опаковки с билки, капки, тинктури съвместно с родителите;
- подготовка на албум "Лечебни растения";
- схеми на правила за събиране и използване на лечебни растения,
- подготовка на истории за лечебни растения
- приготвяне на чай с лечебни билки.
Подготовка за часа на класа.
Класът е разделен на екипажи, всеки екипаж получава задача.
Учениците подготвят предварително материал за лечебните билки.
Представеният материал е примерен, учениците могат да използват този материал, могат да подготвят друг. Всеки екип може да подготви разказ за едно или повече растения.
Плакати на класа.
Здравето е най-висшето богатство на човека.
Хипократ
Девет десети от нашето щастие зависи от здравето.
Артур Шопенхауер
Притчи
Слънцето, въздухът и водата са нашите верни приятели.
Силен тялом - богат на дело.
Не се сприятелявате със спорта - ще се тревожите за това повече от веднъж.
Да ходиш пеша - да живееш дълго.
станции:
гара "лечебна"
Станция "Игра"
Станция "Първа помощ".
Станция с рецепти на моята баба
Станция "Съберете поговорка"
Жури:
5 човека – родителски комитет
- Организиране на времето
Усмихваш се, като слънце, пръски,(Слайд 2).
Напускане на портата сутринта
Виждате ли, всеки в живота
Стига проблеми и грижи.
Обичаме ли мрачни лица
Или нечия гневна реч?
- Въведение в темата за класната стая
Има растения
Не са никак прости.
Ако нещо те боли
Тази билка ще лекува! (лечебни растения)(Слайд 3).
Днес ще говорим за лечебни растения, припомнете си всичко, което сме научили за тях.
Ще запомним:
- Какво представляват лечебните растения?
- Какво представляват лечебните растения?
- Какви са ползите от лечебните растения?
- Как да окажем първа помощ от гората.
- Стихотворението Горска аптека (Е. Трутнева) се чете от ученик
Вместо строги, бели рафтове -
Клони на стари, мъхести коледни елхи.
Вместо стени и таван -
Тъмна гора и облаци.
Нито бутилка одеколон...
Мирише толкова зелено в гората -
Това са бели цветя.
Разцъфнал на мека подутина.
Не с опаковки от лекарства
Докоснат от вятъра над тревата -
златен адонис
Те кимнаха с глави.
Живовляк или мента
Жълт кантарион и Хедър -
Всеки се скри някъде
Неговият горски, лечебен сок.
С изключение на старите два таралежа,
В аптеката няма пазачи.
Светулките се разхождат през нощта
Те носят светлини в тревата.
Ще отидем там на тълпи.
Вземете чанта със себе си
И в болничните стаи
Да вземем нашето богато съкровище,
Към гората, лечебен сок
Помогнете на болните!
Учител. (Слайд 4).
лечебни растения, обширна група растения, използвани в медицинската или ветеринарна практика за терапевтични или профилактични цели. Съществуват различни начинилечение.
Билколечението е един от начините. Лечебните билки (растения) се използват отдавна, а билколечението има дълбоки корени, които се връщат в историята на човечеството. През цялото време на своето съществуване и развитие човекът волно и неволно е трябвало да изпитва свойствата и действието на тези растения, които растат около него.
Лечебните растения се използват за лечение на остри и хронични болести. Освен това те се използват като превантивна мярка. Но трябва да се разбере, че не за всяка болест и не във всички случаи трябва да се вземат лечебни билки. В някои случаи ще се предпочитат други лечения.
- Какво е лечебно растение? (Растения, които лекуват различни болести)
- За какво се използват лечебните растения? (За лечение, за къпане, за приготвяне на кремове, шампоани, пасти за зъби)
- При какво време се берат лечебните растения? (При сухо, слънчево време)
- Възможно ли е да се събират лечебни растения в близост до пътища, близо до къщи? Защо? (Невъзможно е, защото пътищата и в близост до къщите са мръсни, прашни)
- Къде можете да събирате лечебни растения? (Може да се събира в гората, край реките, в градината на лехите)
- Какво се прави от лечебни билки? (От тях се правят отвари, запарки, капки, добавят се към кремове, шампоани, сапуни)
- Пътуване по гара
- Станция "Лечебна".(Слайдове 5-14).
У дома подготвихте материал за лечебни растения за екипажи. Думата се дава на всеки екип.
АЗ ЕКИПАЖ
Коприва
мистерия:
Гори без огън
И ти и аз
И той живее до оградата от плет (коприва)
Копривата е много полезна за организма, има голям набор от лечебни и лечебни свойства.
Копривата се използва в народна медициназа лечение на много заболявания, използва се при различни кръвоизливи, чернодробни заболявания, отоци, запек, сърдечни заболявания, туберкулоза, бронхиална астма, бронхит, алергии. Копривата се използва външно за отворена рана, кървене, кожни заболяванияза укрепване и растеж на косата.
Копривата е растение, богато на витамини. аскорбинова киселинасъдържа два пъти повече, отколкото в плодовете на касиса и лимона, съдържанието на каротин е по-високо, отколкото в плодовете от морски зърнастец, морковите и киселеца, а само 20 листа от коприва осигуряват на тялото ни дневна ставкавитамин А. Освен това копривата е богата на витамини К, Е и В и микроелементи, включително желязо, магнезий, мед, калций.
Копривата има общоукрепващи свойства: повишава устойчивостта на организма към много бактерии, токсини, вредното въздействие на радиацията, укрепва имунната система, а също така осигурява висока степен на защита на организма от недостиг на кислород, повишава съсирването на кръвта и има противодействие. -възпалителен ефект, който позволява използването на коприва като средство за заздравяване на рани, намалява количеството кръвна захар, което е абсолютно необходимо за хора с диабет.
II ЕКИПАЖ
Живовляк
мистерия:
Нараните си крака, докато вървите
Умората не ме пуска
Наведете се: войник на пътя
Готови да ви помогнат по пътя. (живовляк)
Съставът и лечебните свойства на живовляка
Живовлякът има много лечебни и лечебни свойства. Листата на живовляка съдържат каротин, витамини С и К, лимонена киселина.
Пресни стрити листа от живовляк се използват при рани, натъртвания, изгаряния, ухапвания от насекоми като кръвоспиращо средство. Живовлякът има добри противовъзпалителни свойства.
Инфузията на листата на живовляк се използва за лечение на бронхит, магарешка кашлица, бронхиална астма и белодробна туберкулоза.
Сок пресни листаживовлякът е ефективен при лечението пептична язвастомаха и дванадесетопръстника, хроничен гастрит.
Водна инфузия от пресни листа насърчава бързото почистване и лечение на рани, порязвания, кожни язви, фистули, абсцеси и циреи.
Пресни счукани листа от живовляк се използват за спиране на кървене от рани. Използва се широко в грижата за кожата на лицето и тялото. Живовлякът намира приложение и в козметологията. От него пригответе инфузия, лосиони и кремове. Баните за ръце, направени от листа от живовляк, са много полезни. Ако краката са уморени, както и с драскотини и пукнатини по краката, се препоръчват вани от инфузия на живовляк.
Живовлякът е ценен в свежо състояние като противовъзпалително и болкоуспокояващо средство. Намажете наранените места със счукани или цели листа.
III ЕКИПАЖ
Подбел
Учител.
мистерия:
Върхът на листа е гладък
Но с фланелена подплата. (подбел)
Подбел - многогодишно тревисто лечебно растение. Височината е не повече от 30 см. Листата са големи, кръгло-сърцевидни, назъбени. Цветовете са малки жълти, събрани в кошнички.
Стара руска легенда.
В едно село, още при цар Берендей, едно семейство живеело щастливо. Един ден тя се разболя и майка й почина. Собственикът на къщата беше изтощен, веселите игри на децата утихнаха. Но времето минава и бащата се жени за втори път. Семейството започва различен живот. На външен вид всичко беше наред: децата бяха добре поддържани, пайовете бяха на масата, а съпругът беше доволен. Но хората започнаха да забелязват, че животът в семейството сякаш замръзва. Мащехата говори топло, но духа студено, прокарва ръка през косата си - сякаш сади репей.
Щом пролетното слънце се затопли, най-малката дъщеря, Марюшка, започна да бяга към реката от копнеж, плачейки сълзи. Пролетта се смили над нея и съпруга й Ярило. Марюшка вдигна глава и в краката й цъфна малко жълто цвете. В същия ден злата мащеха изчезна завинаги, никой не знае къде отиде. И сега цветето се появява всяка пролет: ще види дали децата се справят добре и ще изчезне отново до следващата година ...
Във всяка приказка има частица истина. Долната страна на листата на подбела се затопля, а горната охлажда, откъдето идва и руското име на това растение. Оттогава са известни неговите полезни и лечебни свойства Древна Гърцияи Рим. Цветето расте почти в цяла Русия, както и в Кавказ и Централна Азия по бреговете на реките и в дерета.
В Русе обикновената майка-и-мащеха се е наричала още "двулика", "бяла" и "воден репей". Пресен сок със захар (4 супени лъжици на ден) се лекува успешнопациенти с белодробна туберкулоза . С отвара от листата на подбела руските красавици миели косите си, за да са силни и без пърхот, а каша от пресни листа се използвала за премахване на мазоли.
В народната медицина се използва запарка от листа на подбелсъс суха продължителна кашлица , дрезгав глас, бронхит, ларингит, трахеит, бронхиална астма, тонзилит. Отвара (под формата на лосиони и компреси) се използва при възпаление на вените, тумори, язви и възпаление на кожата. При възпалителни заболяваниястомах, черва, Пикочен мехури бъбреците.
IV ЕКИПАЖ
Липа
мистерия:
През пролетта расте
цъфти през лятото,
разпада се през есента,
Спи през зимата.
И цвете, скъпа,
Лекува грип
Кашлица и хрипове. (Липа)
Голямата разперена корона на липата дава сянка през горещините. По време на периода на цъфтеж се разпространява приятен ароматен деликатен аромат.
Според легендите на славянските народи липата се смята за свещено дърво. Според преданието липата покривала с клоните си Богородица и малкия Христос по време на бягството към Египет. Смята се също, че това е дървото на Богородица, която слиза на земята от небето, тя лежи върху липа.
Липата защитава човек по време на гръмотевична буря, защитава къща, добитък, тя, подобно на бреза, украсява къщите на Троица и Гергьовден. В древността не е имало обичай да се отсича липата, вярвало се, че това ще донесе нещастие на този, който отсича или на членовете на семейството му.
Липата има положителен ефект върху човешката енергия: облекчава депресията, успокоява, полезна е при сърдечни заболявания Седнете под разперената корона на липа - умората си отива.
Полезните свойства на липовия цвят са били използвани от нашите баби за лечение на грип и настинки, заболявания на гърлото и дихателните пътища, те отлично облекчаваха нервното напрежение, даряваха топлина и спокойствие. Липовият чай помага при хипертония, чревни възпаления.
Липовият цвят е полезен за грижа за кожата: облекчава акне, сърбеж, дразнене, премахва лющене и подмладява кожата. Полезно е да се измие с инфузия на вар. Липовият цвят не само успокоява, но и осигурява дълбок, необезпокояван сън, ако напълните платнена торбичка със сухи ароматни цветя и я поставите в главата на леглото или в калъфката на възглавницата.
V. ЕКИПАЖ
Хвойна
мистерия:
На малката коледна елха
бодливи игли,
сиви топки,
Като в скреж. (Хвойна)
Хвойната принадлежи към лечебните растения.
Свойствата на хвойната се отразяват в нейното символично значение. В гръко-римската митология хвойната означава защита, увереност и инициативност, посветена е на Хермес (Меркурий).
В руския северхвойната се смята за символ на дълголетие. За много народи, както християнски, така и нехристиянски, хвойната е символ на преодоляването на смъртта и вечния живот.
Според башкирските вярвания, хвойната прогонва злите духове от къщата и предпазва от клевета.
естонци било забранено да се къса кора или да се правят колове от хвойна, защото това е Христовото дърво. Христос под него беше спасен по време на гръмотевична буря. Сега, ако някой се скрие под хвойна по време на градушка или гръмотевична буря, тогава светкавицата няма да го докосне. В старите времена, когато селяните работели в гората, оставяли малки деца да спят под хвойната. Вярвало се, че изпод хвойната дяволът няма да посмее да открадне дете.
Имаше поверие, че ако димът от тлееща хвойна се насочи към заминаващ враг, той няма да се върне.
В древногръцката и римската митология се споменава, че Язон и Мелей приспиват змията, пазеща златното руно в Колхида, с аромата на хвойна.
Използването на плодове от хвойнав храната се свързва не само с техния вкус, но и с ароматни свойства. В някои северни страни са били използвани като подправка към ястия. В един стар документ се съобщава, че сред многобройните търговци на стария Новгород е имало veresoviki (хвойната също се нарича veres), които са търгували с плодове от хвойна. Новгородците приготвяха от тях ароматен квас, плодова напитка. От пресни плодове от хвойна се приготвят сиропи за сладки, желе, желе. Рибоконсервната промишленост също се нуждае от плодове от хвойна: те придават на рибата специален вкус и аромат. Плодовете на хвойната се добавят към тестото (натруфен хляб, баници) за миризма, готвачите подправят с тях месо, дивеч, риба. Хвойнови клонки, като дафинов лист, слагат се в туршии, маринати. От древни времена хората са пушили месо, шунка и бекон в дима от горяща хвойна.
Използването на хвойна в битовата хигиена и традиционната медицина има дълга история. Нашите предци са опушвали колиби със сухи плодове от хвойна, за да изгонят лошата миризма от домовете си. Ако в семейството имаше болен, подовете се избърсваха с хвойнови игли, а по времето на Дмитрий Донской имаше обичай да се ходи в банята не само с бреза, но и с хвойнови метли, в които се поставят сухи клони от коприва също са били тъкани.
Нашите предци също са знаели, че хвойната може да дезинфекцира съдове. През февруари, на Велики четвъртък, жените запарваха буркани за мляко с хвойна, поради което млякото дълго време не вкисваше. Преди лятно-есенния сезон на прибиране на реколтата в селата се проведе масово запарване и почистване от хвойна на каци и бъчви за зеле, краставици, гъби. Това събитие беше наречено „удушете ваните“. Силен дезинфекционен ефект е характерен не само за пара от хвойна, но и за дим. Още преди стотици години много народи знаеха за това. Скандинавците опушвали складове с кожи с горящи хвойнови клони. В старите руски карантини имаше специални служители - пушачи, които дезинфекцираха дрехите на болните и помещенията с дим.
АЗ ЕКИПАЖ
Лайка officinalis
мистерия:
Той "обича - не обича" може да ни отговори
И погледни с приветливо жълто око.
Цветето от аптеката толкова много прилича на него,
Наричаме го медицински приятел. (Chamomile officinalis)
Вероятно нямаме семейство, където да не знаят за лайка. Мнозина го използват за здраве и красота. Лайката е лекарство номер едно за почти всички болести. За стомах, гърло, за настинки, за красота. Името на лайката идва от латинското "romana", което в превод означава римлянин. И тогава вече се формира умалителна форма.
Легенда за лайка
Преди много време живяло едно момиче. Тя беше прекрасна. И тя имаше любим човек - Роман. Те се обичаха много, чувствата им бяха толкова възвишени и топли, че им се струваше, че не са обикновени смъртни. Влюбените прекарваха всеки ден заедно.
Един ден той донесе цвете на любимата си - никога не бяха виждали такова нещо. Момичето се възхищаваше на това цвете много дълго време. Беше скромно - бели удължени венчелистчета се настаниха около слънчевия център, но такава любов и нежност идваха от цветето, че момичето наистина го хареса.
Тя благодари на Роман и попита откъде има такова чудо? Той каза, че сънувал това цвете и когато се събудил, видял това цвете на възглавницата си. Момичето предложи да нарече това цвете Лайка - след нежното име на Роман и младежът се съгласи. Момичето каза: „И защо само ти и аз ще имаме такова цвете?
Хайде, ти ще събереш цял куп от тези цветя в онази непозната страна, а ние ще подарим тези цветя на всичките си любовници!“ Роман разбра, че е невъзможно да получи цветя от сън, но не можеше да откаже на любимия си. Той тръгна по пътя си. Дълго време търсеше тези цветя. Намерих на края на света царството на мечтите.
Кралят на сънищата му предлага размяна - Роман остава завинаги в своето кралство, а кралят му дава поле с цветя на момичето. И младият мъж се съгласи, в името на любимата си беше готов на всичко! Момичето дълго чакаше Роман. Чаках година, две, но той все не идваше. Тя плачеше, беше тъжна, оплакваше се, че желае неосъществимото. Но някак си се събудила, погледнала през прозореца и видяла безкрайно поле с лайка. Тогава Момичето разбра, че Маргаритките й са живи, но той беше далече, за да не го види повече! Момичето даде на хората цветя от лайка. Хората се влюбиха в тези цветя заради тяхната проста красота и нежност и любителите започнаха да ги познават. И сега често виждаме как едно венчелистче се откъсва от лайка и се осъжда: „Обича - не обича?“
Полезни свойства на лайка
Запарката от лайка помага при главоболие, болки в стомаха, облекчава възпалението, има седативен ефект, има благоприятен ефект върху нервната система, има антивирусно действие, така че може да се използва успешно при грип, отлично антипиретик, помага при кашлица. Лайката се използва и като средство за изплакване при болки в гърлото, болки в гърлото, тонзилит, фарингит.
Широко използван в козметологията. Облекчава раздразнението, възпалението и неслучайно се включва в много кремове и маски за грижа за свръхчувствителната кожа на лицето. Освен това се грижи добре за здравето на косата.
II ЕКИПАЖ
Шипка
мистерия.
Зелени храсти, алени цветя,
Ноктите пазят цветята:
И плодовете са в червена риза,
Коремът е натъпкан с камъни. (шипка)
Шипкови легенди
В дните на прекрасен просперитет,
Когато дойде жега и жега
Пленява ни с красотата си
Н. А. Холодковски
Преди много време, когато човек все още не се е наричал цар на природата, той е посветил стихове и легенди на дивата роза. Една такава легенда - за цъфтяща дива роза - достигна до нас: богинята на любовта Афродита, след като научи за смъртта на любимия си Адонис на лов, се втурна след пратеника. Бодливите храсти драскаха кожата й. Капки кръв паднаха по клоните и се превърнаха в алени пъпки. Така се появиха шипки, чийто храст по време на цъфтежа прилича на огромен букет от рози.
Откакто човекът започна да събира и използва дивите плодове за храна и лечение, те се превърнаха в едно от най-известните и познати растения. Използвал се е за храна, от него са извличани лекарства и бои, красиви цветя и плодове са служели за украса, бодлите му са използвани за защита.
За много народи шипката е любимо домашно, обредно и свещено растение: от нейните цветя се тъкаха гирлянди за булки, поети, герои и владетели, жени и момичета се украсяваха с мъниста от ярки плодове, той беше участник в светски събития, погребения обреди. Древните гърци и римляни са го смятали за символ на морала и са го посвещавали на богинята на любовта и красотата.
Сред славянските народи шипките са символ на красота, младост и любов. В същото време той символизира и силен мъж.
В медицината се използват всички части на растението: корени, клони, цветове, плодове, семена.
III ЕКИПАЖ
касис
мистерия:
Не напразно витаминният шампион се хвали в гората
С червена страна, с черна страна. (касис)
В Русия касисът се споменава от древни времена в стари песни и епоси, а според хрониките е бил отглеждан в манастири още през 11 век. Монашеските градинари и фармацевти дори тогава оценяват плодовете и листата на касис не само като вкусен продукт, но и като естествено лекарство.
Отдавна е забелязано, че концентрираният желе, чай от сушени плодове и листа помагат при сърдечни пристъпи, предпазват от съсирване на кръвта и сърдечни пристъпи. Листата и плодовете на касиса се използват за лечение на камъни в бъбреците, чернодробни и респираторни заболявания.
IV ЕКИПАЖ
Жълт кантарион
мистерия:
Ако нещо те боли
Дори звярът не може да устои.
С каква билка да се пие запарка?
С чудодейна трева ... (жълт кантарион)
В древни времена селяните традиционно слагали жълтия кантарион между две парчета хляб и оставяли добитъка да яде, за да го предпази от болести.
Чаят от жълт кантарион се използва при всякакви поражения нервна системас тежки наранявания
разтрийте болното място Жълт кантарион. Тинктурата от жълт кантарион успешно се прилага при разстройства и възпаления на нервите, при неврози, безсъние и нервна слабост. Жълтият кантарион ви позволява да се справите с нарушения на говора, неспокоен сън, депресия, като средство за грижа за грубата кожа, като ефективно триене при болки в гърба, болки в гърба, ревматизъм. Добре е домашен леки за лечение на всякакви изгаряния, ако цветовете на жълтия кантарион се поставят в ленено масло. Използват се, ако изгорите на слънце. Касисът превъзхождаше всички останали ягодоплодни култури по отношение на количеството и концентрацията на съдържащите се в него витамини, минерали и други полезни вещества. От тях са изследвани общо 20. Употребата му предотвратява появата на рак, болестта на Алцхаймер, предпазва от сърдечни заболявания, кръвоносни съдове, диабет, поддържа остротата на зрението и предотвратява отслабването на умствените способности при възрастните хора.
V ЕКИПАЖ
малини
мистерия:
Висящи червени мъниста
Гледат ни от храстите
Обичам тези мъниста
Деца, птици и мечки. (малини)
Малината е едно от най-обичаните и вкусни плодове, има мощни полезни и лечебни (лечебни) свойства. Малините се използват широко в народната медицина за лечение на много заболявания. Съдържа много полезни и необходими на организма вещества, витамини и елементи.
Запарка от сухи малини се използва като чай при настинки. Малините имат потогонно свойство, така че понижават температурата. Много е полезен при анемия и заболявания. стомашно-чревния тракт, с атеросклероза, бъбречни заболявания, хипертония. Плодовете и сокът от малина се използват като потогонно и температуропонижаващо средство при настинки и треска. Сокът от малини със захар е добро освежаващо средство за пациенти с висока температура.
В допълнение към антипиретичните свойства, малините имат кръвоспиращо и антитоксично действие, подобряват апетита. благоприятен ефект върху цвета на кожата. Малина съдържа голям броймед, така че малините са полезни за хора, чиято работа или живот е свързан с голямо нервно напрежение.
За разлика от други плодове, малините не губят своите лечебни (лечебни) свойства след топлинна обработка. Следователно сладко от малини - най-доброто лекарствос настинки.
Малиновите тинктури и отвари се използват широко при грип, морбили и настинки. Инфузията може да се гаргара. Отвара от листата и запарка от малини се използват при лечение на бронхит, ларингит и като отхрачващо средство.
- Станция "Игра"
- Играта "Познай ме"(Слайд номер 15-16)
Разберете лечебното растение и назовете полезните свойства.
- червена боровинка
(намалете температурата, ако пиете топла плодова напитка, сок с мед помага да се отървете от кашлицата, подобрява паметта
(отвара от листа от боровинка се използва като диуретик)
- малини
(използва се при настинки - под формата на запарки и чайове. А също и запарка от малинови листа помага добре при възпалено гърло, стоматит и ларингит - препоръчват се за гаргара)
- калина
(Напитката идеално тонизира тялото, облекчава умората и помага при лечението на неврози, насърчава бързото възстановяване от настинки, а също така има потогонни и диуретични свойства. Сокът от калина е отличеноблекчава главоболието , С помощта на сок от калина можете същолекува безсъние .)
- Игра "Сглобете растението" (пъзели)
На учениците се раздават 3 комплекта изрязани картинки на лечебни растения. Задача: съберете снимки. Отборът, който пръв събере снимките и даде името, печели.
- Станция "Първа помощ"(слайдове 17-19)
Ситуация #1.
Вие сте в гората и сте наранили крака си, от раната тече кръв. Нямаш нито бинт, нито памук, нито лекарства. Вашите действия?
Отговор.
- Ако кървенето е силно
Необходимо е да се приложи турникет над раната и да се затегне колкото е възможно повече, така че кървенето да спре или да се сведе до минимум. Раната трябва да се покрие. Ако няма гумена лента под ръка, тогава можете да опитате да разкъсате дрехите и да направите нещо като турникет от него. Но не забравяйте, че турникетът се прилага за определено време, тъй като тъканите започват да умират след дълго време.
- С минимално кървене
Ако в гората случайно се натъкнете на клон или дори се нараните, тогава можете да прикачите St. Можете също така да използвате мъх (раните са лекувани по време на войната). Също така е добре да прикрепите лист от живовляк или лайка. След като се приберете у дома, трябва да се свържете със здравния работник.
Ситуация №2.
Вие сте в гората и сте си счупили крака. Вашите действия?
Отговор.
Ако имате счупване, можете да използвате всякакви предмети за задържане на формата: пръчки, дъски, метални пръти, здрави клони на дървета, дебел картон, шперплат. Вместо превръзки може да се използва облекло. Нанесете турникет, не забравяйте да запомните часа.Спирането на притока на кръв за повече от един час може да причини некроза на крайника.
Ситуация #3.
Какво да направите, ако имате нужда от вода в гората?
Отговор.
Водата трябва да се третира. Отрежете гърлото на пластмасовата бутилка. Взимаме памучен тампон, правим няколко дупки в капака. Вкарваме в бутилката. Получаваме Активен въглен. Можете да вземете въглища от огъня. Поставяме го във врата и поставяме памучен тампон. Наливаме вода. Ако нямате въглен, можете да използватепясък . Въглища най-добрият сорбент. пясъкът е по-малко ефективен. Можете да капнете калиев перманганат във водата. Водата от водоеми е много опасна, затова трябва да се преварява.
- Станция "Съберете поговорка"(слайд 20).
Мързелът не храни човека, а само разваля здравето.
Чесън и лук от седем заболявания.
Чистата вода е катастрофа за болните.
Чистотата е ключът към здравето.
IN здраво тяло- здрав ум.
- Станция "Рецептите на моята баба" (рецепти за чай).
Всеки екип приготви собствена рецепта, с която ги запознаха бабите им.
Екипаж номер 1.
- Витаминозен чай.
Начин на приготвяне: две супени лъжици от сместа се запарват с 2 чаши вряла вода, настояват се за 1 час, филтрират се, добавя се захар на вкус. Пийте лечебния витаминозен чай по 1/2 чаша 3-4 пъти на ден.
Екипаж номер 2.
- Чай от ягоди.
готвене: 10 грама сушени листа от ягода, 2 грама жълт кантарион, 2 грама мента, 200 мл вода. Изплакнете порцеланов чайник с вряла вода, изсипете смес от листа, залейте с вряща вода и оставете за 7-10 минути.
Екипаж номер 3.
- Чай с мащерка.
готвене: 20 грама сушени листа от мащерка, 20 грама жълт кантарион, 4 грама сушени листа от черна боровинка, 200 мл вода. Изплакнете порцеланов чайник с вряла вода, изсипете смес от листа, залейте с вряла вода и оставете за 7-10 минути.
Екипаж номер 4.
- чай от мента
Той е отлично ободряващо и в същото време лечебно средство.
готвене: Залейте 1 чаена лъжичка мента с чаша вряща вода, покрийте и оставете да се настоява за 15 минути.
Екипаж номер 5.
- липов чай
готвене: 1 ст. лъжица изсушена липа се залива с 1 чаша вряща вода и се държи на водна баня 20 минути. След това настояват за още половин час, след което се филтрират и довеждат бульона до 200 ml. За подобряване на ефекта и вкуса може да се добави мед. Това количество трябва да се изпие за целия ден. Не можете да се увлечете от него, защото липата има ефект върху сърцето.
- пиене на чай
- Обобщаване на класната стая
Думата за обобщение се дава на председателя на родителския комитет.
Резултати от играта.
Учител.
През месеца научихте много за лечебните растения: техните ползи, употреба, дати и места на събиране. Кажете ми, винаги ли са полезни лечебните растения?
Не. С растенията трябва да се работи внимателно. Преди да вземете, консултирайте се с експерти, не прекалявайте и тогава растенията ще ви бъдат от полза.
Цел: да научи децата да бъдат здрава душаи тялото.
Стремете се да създавате своето здраве, прилагайки знания и умения в съответствие със законите на природата, законите на битието.
Цели: да научи децата да се грижат за здравето си, да ги запознае с методите за поддържане на здравето.
Проблем: влошаване на здравните показатели на учениците от началното училище.
Въведение.
Да научим учениците да се грижат за здравето си е неотложна задача. съвременно образование. В своята работа учителят трябва да се съсредоточи не само върху усвояването на знания и идеи от детето, но и върху формирането на неговата мотивационна сфера на хигиенно поведение, прилагането на придобитите знания и идеи в поведението.
Според официалната дефиниция на Световната здравна организация здравето е физическото, психическото и социално подпомагане. С други думи, здравето е сложен резултат от сложното взаимодействие на човек с природата и обществото, включително влиянието на генетични наклонности, социални, културни, екологични, медицински и други фактори.
Нашите уроци са необичайни, те могат да се нарекат училище - уроци по здраве. В тези уроци ние даваме на по-малките ученици знания за това как да се грижат за себе си, за характеристиките на тялото си, как да се грижат за здравето си, за да не се разболяват, да растат силни и здрави, как да запазят зрението си и слух, как да поддържаме здрави зъби, какво и как да ядем и много други. Предлагаме и отговори на прости въпроси:
Какво е здраве?
От какво зависи здравето?
Какво трябва да знаете и да можете, за да сте винаги здрави?
Доктор природата даде на хората лекари: Доктор Вода, Доктор Свеж въздух, Доктор Упражнения, Доктор Красива стойка, Доктор Здравословна храна, Доктор Почивка, Доктор Любов и др. и т.н. Всички тези лекари учат децата на активни дейности за подобряване на здравето, а също така ги учат да обичат себе си, хората, живота. Пригответе се за път!
Съветът на доктор Уотър
1. Измивайте се обилно веднъж седмично.
2. Сутрин, след сън, измийте ръцете, лицето, шията, ушите.
3. Всеки ден краката и ръцете ми преди лягане.
4. Не забравяйте да измиете ръцете си след почистване на стаята, тоалетна, игри, разходки, общуване с животни, работа в градината, пътуване в транспорт.
5. Ежедневно проветрявайте помещението и правете мокро почистване в него.
6. Използвайте само собствените си дрехи, обувки, гребен и други тоалетни принадлежности.
Как трябва да миете ръцете си правилно?
1. Намокрете ръцете си.
2. Използвайте сапун.
3. Насапунисайте ръцете си от двете страни.
4. Напепенете ръцете си между пръстите си.
5. Изплакнете ръцете си с чиста вода.
6. Подсушете ръцете си с кърпа. Разстелете кърпата и я сложете на едната си ръка. Подсушете старателно всеки пръст на втората ръка с кърпа. Повторете същото с първата ръка.
Как микробите влизат в тялото?
Ако мъж:
при кихане, кашляне, не покрива устата и носа (микробилети на 10 метра);
не мие ръцете си преди хранене (не е приятел с д-р Вода);
използва чужди вещи;
не мие зеленчуци и плодове;
не се втвърдява и др.
Защо някои хора боледуват често и тежко, а други рядко?
Защо някои хора се оплакват през цялото време? главоболие, след това наумора, а други - нищо? (Те са закалени.)
Резервоар" href="/text/category/vodoem/" rel="bookmark">водоем, контрастни процедури. водни процедуривода с неутрална температура 32-34 градуса, като постепенно се намалява до 14 градуса.
Ако ако искаш да си здрав - кали се!
1. Сутрин след измиване на ръцете, лицето, шията, ушите с топла вода и сапун ги изплакнете с вода със стайна температура. ператури.
Два пъти годишно за прием.
И тогава леки усмивки
Спестете за много години!
Практикум "Миене на зъби"
1. Четка за зъбиразположени по линиите на венците. Движения на четката за зъби - отгоре надолу. Измийте старателно всеки зъб.
2. Почистете вътрешната повърхност на всеки зъб. Движение на четката за зъби - отдолу нагоре.
3. Почистете дъвкателната повърхност на всеки зъб. Четката се движи напред-назад.
4. Почистете с върха на четката вътрепредните зъби с кръгови движения.
5. Не забравяйте да изчеткате езика си
Лекар Красиви ръцеи краката
Пръстите са свързани с мозъка и вътрешните органи. Масаж палецповишава дейността на мозъка, показалецът подобрява работата на стомаха, средният - червата и гръбначния стълб, безименният пръст - черния дроб, малкият пръст помага на сърцето. Същото е и с краката.
Как да се грижим за краката си
2. Носете удобни обувки.
3. При плоски стъпала - изпълнявайте специални упражнения (търкаляйте ролка, ходете боси), правете масаж на краката и др.)
Грижа за ноктите
Ноктите предпазват върховете на пръстите от нараняване. Но те също могат да станат вредни за хората, ако се отглеждат и не се поддържат чисти. Тогава под ноктите могат да се натрупат голям брой патогенни микроби. Ноктите трябва да се подрязват редовно. На ръцете веднъж седмично, на краката - веднъж на 2-3 седмици (те растат по-бавно). Преди процедурата се препоръчва ръцете и краката да се държат в топла сапунена вода. Ноктите омекотяват. Бодовете, които понякога се образуват близо до нокътя, трябва редовно да се отрязват, а местата, където са били, да се смазват с одеколон. Разрезът на нокътя трябва да е полукръгъл. Ако ноктите се режат неправилно, острите ръбове могат да враснат в кожата и да причинят болка и възпаление.
Доктор Здрава кожа
Уелнес минута "Слънчице"
Затворете очи, протегнете ръце. Представете си, че малки слънца лежат върху дланите. През пръстите, като слънчеви лъчи, топлината преминава по цялата ръка. Ръцете се успокоиха, починете си. Насочваме вниманието си към краката. Слънчевите лъчи стоплят краката и пръстите. Умората преминава, мускулите си почиват. (Насочваме вниманието на децата към дишането.) Представете си стомаха като топка или топка. При вдишване топката леко се повдига, при издишване пада. дишането се успокоява, става гладко, равномерно. Усмихвайте се един на друг, казвайте мили думи.
Правила за грижа за кожата
1. Мийте тялото си всяка седмица топла водасъс сапун.
2. Мийте ръцете си всеки ден след замърсяване.
3. Пазете кожата от изгаряния, порязвания, натъртвания.
4. Носете широки дрехи и обувки.
5. Темпер (обтриване, душ).
Здравословна храна д-р
9. Позата може да се коригира чрез спане на твърд матрак.
10. За да коригират стойката, децата трябва да тренират ежедневно, като се гледат в огледалото.
Правила за поддържане на правилна поза
Какво трябва да се направи, за да се поддържа добра стойка?
1. Изпълнявайте упражнения за укрепване на мускулите на тялото.
2. Правилно е да седи на маса, бюро, на стол, не се прегърбва!
3. Когато носите тежки товари, трябва да натоварвате равномерно ръцете си, [
4. Ако носите чанта или куфарче в едната си ръка, едното рамо ще стане по-ниско от другото.
5. Спете на твърдо легло с ниска възглавница.
6. Седнете с възможно най-изправен гръб. Важно е да избягвате неудобни пози. На всеки 15 минути седене на масата трябва да промените позицията си, да движите ръцете и краката си, да се разтегнете, а на всеки 30 минути трябва да станете, да ходите или да легнете.
7. Вие също трябва да стоите и да извършвате различни дейности с възможно най-изправен гръб. Важно е да намерите достатъчна опора за главата, торса, ръцете и краката. След дълго стоене е необходимо да легнете (разтоварете гръбначния стълб).
8. Всеки ден се оглеждайте в огледалото, което ще ви подскаже каква е позата ви.
Доктор здравословен начин на живот
Замисляли ли сте се колко дълго седите, лежите, движите ли се много? Всички тези компоненти здравословен начин на животживот. Концепцията за здравословен начин на живот включва:
Отхвърляне лоши навици(пушене, ядене на брашно и сладкиши в големи количества и др.);
Двигателен режим (игри на открито по време на почивките и след училище, упражнения сутрин, физическо възпитание
в класната стая и др.);
Правилно хранене;
втвърдяване;
Спазване на правилата за лична хигиена;
" добро настроение.
Това са лекарите, за които говорихме: Д-р Здравословна храна, Д-р Вода и сапун, Д-р. Свеж въздух, д-р Красива стойка, д-р Упражнение, д-р Почивка.
Спазването на правилата за здравословен начин на живот укрепва здравето и възпитава волята и характера на човека. Древна китайска поговорка гласи: „Мъдрият човек предотвратява болестите, а не ги лекува“.
По-добре да си активен и здрав, отколкото пасивен и болен!
По-добре да вървиш през живота с усмивка, отколкото с гримаса на болка!
Изучавайте спортните постижения на другите и сами станете силни и непобедими!
Пазете здравето, дадено ви от природата!
Борете се със себе си, мързела и болежките си!
Среща спортни постижениядругите и ти самият ще станеш по-силен!
ПРАВИЛА ЗА ВСЕКИ ДЕН
1. Не се тревожете за утрешния ден.
2. Не се притеснявайте и не се ядосвайте.
3. Всеки ден е нов живот.
4. Притежавайте вашите мисли и действия.
5. Приемете семейството си и другите такива, каквито са.
6. Не бъдете мързеливи по отношение на себе си, на тялото си, точно днес и всеки ден да правите упражнения, тялото си, за да установите правилното храненеизбягване на всичко, което е вредно за вашето здраве.
7. Правете само това, което е полезно, добро за вас, близките, близките, приятелите, само за хората.
8. Изглеждайте възможно най-добре, по-млади, говорете тихо и се дръжте любезно, бъдете щедри на похвали.
9. Разумно съчетавайте работата със свободното време. Не се пренапрягайте и не бързайте, прекарайте поне половин час в спокойствие и уединение, опитайте се да се отпуснете.
10. Радвайте се на повече красота, обичайте и вярвайте, че тези, които обичате, ви обичат.
0КОУ „Обоянска интернат
Играта е пътешествие
Изготвил: Лунева М.А.
Мишена:създаване на условия за запознаване на учениците със света на лечебните билки и тяхното използване за лечение на тялото.
Задачи:
организират дейности за изучаване на лечебни растения: коприва, шипка, бял равнец, ягода, липа, риган, живовляк и техните лечебни свойства; да формират способността за извличане на информация от илюстрации, текст;
насърчаване на развитието на способността на децата да анализират получената информация и да правят изводи;
създават условия за развитие на логическо мислене, памет;
да формират способността да определят и изразяват най-простите правила, общи за всички хора;
да култивира доброта, отговорност чрез внимателно отношение към растенията; да развие чувствената и емоционална сфера на учениците.
да формират способността да формулират своите мисли устно, да слушат и разбират другите.
трикове: обяснение, разговор, демонстрация, експресни съобщения, работа с карти, игра.
Средства за обучение:
- компютър, проектор, екран;
- презентация" Зелена аптека»;
- изложба на книги „Лечебни растения”;
- илюстрации на растения (коприва, шипка, бял равнец, ягода, липа, риган, живовляк) - карти с имената на изучаваните растения;
- сушени лечебни растения;
- сигнални карти (червени и зелени);
- карти под формата на плодове за размисъл (червено, зелено, жълто);
- бинокъл и кошница (за сцена)
Напредък на урока
Организиране на времето
Учител. Здравейте момчета!
Днес имаме необичайна дейност.
Ще тръгнем на пътешествие. Където? Познайте!
Имам зелен приятел, весел приятел, добър. Той ще протегне към нас стотици ръце. И хиляди ръце. (Гора.)
Учител. Но преди да отидем в гората, трябва да помним, че трябва да се държим учтиво при посещение, че има правила на приятелите на природата. И трябва да помним, че и в гората, и на полето, и на поляната ние също посещаваме, посещаваме природата, тези, които живеят тук.
И ето го нашият приятел Лесовичок, собственикът на гората.
Лесовичок. Здравейте момчета!
Искам да запомните няколко, макар и прости, но много важни правила. Кодирах всяко правило в знак.
- Не бъдете шумни! (Гората, ръбът на гората е къща, в която живеят растения и животни.);
- Не чупете зелени клони и дървета;
- Не разрушавайте мравуняци и птичи гнезда;
- Не берете цветя сред природата за букети;
- Не извеждайте диви животни от гората.
Като следвате тези правила, момчета, вие ще защитите природата и ще увеличите нейното богатство.
Е, сега добре дошли в гората.
- Не е нужно да караме кола, да летим със самолет, да плаваме на кораб. Достатъчно е да затворите очи и да кажете: едно, две, три.
Момчета, ето ни в гората.
Учител. Стихотворение: (В. Рождественски)
Тук в гъсталаците на гората,
Където всичко е сладко за сърцето
Къде чист въздух
Толкова сладко за дишане
Предлага се в билки и цветя
лечебна сила
За всички, които могат
разкрие тяхната тайна.
Учител. Как се наричат лечебните растения? (лечебни растения.)
Може ли гората да се нарече зелена аптека? .
(В гората растат много растения с лечебни свойства.)
Днес ще говорим за лечебните растения, техните лечебни свойства. Нека се научим да ги разпознаваме. И ще ни помогне Лесовичок, който много добре познава гората и нейните обитатели.
1. А ето и първото растение, което всеки от вас разпознава.
Горене, не огън
Зъл, но лекува хората.
Кой е това? (Коприва.)
Подготвените деца казват:
Аз коприва. За мен казват, че една коприва замества седем лекаря. Копривата е много полезна за организма, има широк спектър от лечебни и лечебни свойства. Запарка от листата се използва за гаргара при болки в гърлото. Макар и лютиви, листата на копривата са годни за консумация.
Горска поляна
Следното растение също ви е добре познато. Гатанката ще каже името си.
2. Наричат го дива роза,
Като лекарство се използват плодовете. (Шипка.)
Аз съм трън. Чудодейните лечебни свойства на шипката са известни още от древността. Това растение с бодли и красиви цветя, дава на човека сила и снабдява организма с витамини.
Ако слабост и сънливост
Ако нямате сили да бягате
Пийте отвара от шипки
Съдържа лечебен витамин.
Горска поляна
И какво е това полезно растениедори не можете да си представите.
3. Всеки лист
Разбит на парчета
Пребройте колко филийки?
Тук е лесно да се изгуби бройката.
Който има желание
Прочетете резените отново. (Бял равнец.)
Аз съм бял равнец. В старите времена това растение се е наричало войнишка трева. И наистина: той е смел, издръжлив, не се страхува нито от топлина, нито от замръзване, нито от лоши почви. Спира кървенето и лекува рани. Според легендата Ахил, героят на Троянската война, излекувал своя приятел Патрокъл с тази билка. Поради това растението е наречено "ахилесова трева". И руският народ нарича тази билка бял равнец.
Запомнете името на това растение.
Горска поляна с горски плодове
4. Хората отдавна са забелязали "Който сложи това горско зрънце в устата си, е здрав през цялата година." (Ягода.)
Аз съм ягода. Природата щедро възнагради ягодите с лечебни свойства. Ягодите са най-ранните плодове. Узрява в гората преди всички други плодове. От сушени плодове и листа от ягоди се приготвят лечебни чайове и отвари. Ягодовите плодове помагат на тези, които имат лош апетит, регулират храносмилането.
Брали ли сте някога ягоди на поляна? Какъв вкус има едно зрънце? (кисело - сладко, ароматно, ароматно.)
Има такава поговорка „Заради ягодите се покланяте на земята повече от веднъж“. - обяснете как го разбирате?
Физкултминутка. търси ягоди
Вървяхме, вървяхме, вървяхме
Намерени ягоди.
Едно и две и три и четири и пет
Започваме да търсим отново.
5. Какво дърво е изобразено на герба на нашия град? (Липа.)
аз съм липа. Това е красиво широколистно дърво с тъмна кора и разперена корона. Листата на това дърво са сърцевидни. Неговите ароматни цветове привличат пчелите. А чаят от цветовете му помага при настинки.
Горска поляна
Учител. Погледнете това растение. (Показва риган). Още по-добре, подушете. Какво можете да кажете за миризмата му? (Отговори на децата) Има приятна, ароматна, благоуханна миризма. Така това растение получи името "риган" заради ароматната си миризма. Чаят от риган лекува добре настинка.
Лесовичок. Искам да ви представя още едно невероятно растение.
Сцена „Поход в гората“, където се разиграва ситуацията (ранен крак)
Маша и Витя вървят през гората.
Маша събира трева в кошница, а Витя гледа през бинокъла и изведнъж се спъна и си нарани крака.
Витя: - Маша, нараних си крака, не мога да продължа, имаме ли комплект за първа помощ?
Маша: - Витя, не се притеснявай, имам растение, само че е от зелена аптечка, което ще ти помогне, просто сложи листо върху раната.
Хората говорят за него
Добри думи
Живовлякът ще ви помогне
Скромна трева.
Лесовичок. Има легенда за това как са открити лечебните свойства на живовляка. Две змии лежаха на пътя и се припичаха на слънце. Изведнъж зад ъгъла изскочи количка. Едната змия успя да изпълзи, а другата не. Хората спряха и видяха как изпълзялата змия донесе ранения лист на едно растение и след известно време изчезнаха заедно от погледа.
Защо се нарича живовляк?
Защо живовлякът расте край пътя?
Учител. Оказва се, че лечебните растения растат до нас. Просто трябва да ги познавате.
Учител. Пътуването ни през гората приключи и се връщаме у дома.
Колективна работа.
Задача 1. Играта "Разпознай растението." Учениците са поканени: има изображение на лечебно растение, да изберат името на растението и да съпоставят това име с неговия образ. (Останалите ученици работят със сигнални карти.)
Задача 2. Играта "Намерете чифт." Изберете карта с описание на растението и изберете растение, което може да направи двойка.
(Коприва. Листата и стъблата са покрити с множество парещи власинки. От нея можете да готвите зелева чорба и салата. Използва се при болки в гърлото, за укрепване и растеж на косата.) (Бял равнец).. Това е лечебно растение с цветен чадър и хиляди малки листа. Сокът от пресни листа се използва за лечение на рани.) (Липа. Цветовете на това дърво са стар. народен лекс настинка. Обичам това дърво и пчелите. А медът е много ароматен и здравословен.)(Живовляк. Това растение расте близо до пътеки.Незаменим е на поход. Прилага се при ухапвания от насекоми, рани.) (Шипка. От плодовете на това растение се приготвя витаминна напитка. Те съдържат огромно количество витамин С, повече от всички други плодове и плодове).
(Ягода. Плодовете на това растение са яркочервени, ароматни и здравословни. Препоръчват се при слаб апетит.)Браво момчета! Сега нека застанем в кръг с вас. Ще те изброя лекарстваАко чуете за лекарства от горска аптека, вдигнете ръце: аспирин, коприва, анаферон, отвара от шипка, липов чай, аналгин, чай от риган, живовляк, ягоди, парацетамол, глухарче, подбел.
Гората е като приказно царство,
Лекарствата растат навсякъде
Във всяка трева, във всеки клон -
И лекарства, и хапчета.
И днес сме приятели
Те ги изучаваха с причина.
- Днес се запознахме с някои видове лечебни растения, които растат в гората. Има много от тях. Можете да научите повече за лечебните растения от източниците на специална литература.
Обобщаване.
Завършете изречението:
Ягодите, дивата роза, копривата, липата, живовлякът, белият равнец са ... .. растения.
Ако сте разтрили крака си на поход, кой лист от растение ще помогне в тази ситуация? (живовляк)
Защо риганът получи името си? (заради ароматния аромат)
Отвара от плодовете на кое растение се използва за профилактика на грип и настинки? (шипка)
Какво растение се използва за укрепване на косата? (коприва)
Чаят от цветовете на кое дърво се използва при настинки? (Липа)
Какво растение излекува неговия приятел древногръцкия герой? (бял равнец)
Отражение.
Оценете знанията си, които сте получили по време на пътуването: всяко има три зрънца, червени - научих много нови неща, но искам да знам повече; жълто - научих много; зелено - не научи нищо. Поставете зрънцето в кошницата със съответния цвят.
Много се постарахте днес, сами търсихте отговори на трудни въпроси и сами открихте тайните на лечебните растения.
Благодаря на всички ви за Добра работа, защото не само пътувахме, но и получавахме знания в гората.
