Minute zdravja zelena prva pomoč o zdravilnih zeliščih. Pogovor z otroki srednje skupine o zdravilnih rastlinah in jagodah "Zelena lekarna. Gledanje rastlin in branje besedila

Mestna izobraževalna ustanova
Srednja šola št. 5 v vasi Prikumsky, okrožje Mineralovodsky, Stavropolsko ozemlje

Metodični razvoj

okoljska lekcija

"Zelena lekarna"

za učence 1. razreda

Cilji lekcije :

- razvijanje izobraževalnih in vodstvenih (oblikovanje in doseganje učne naloge; organizacija dela v parih, skupinah) ter izobraževalnih in logičnih spretnosti (analiza, primerjanje, razvrščanje);

- oblikovanje komunikacijskih (zmožnost dela z informacijami, delo v parih, skupinah) in organizacijskih ter dejavnostnih kompetenc (postavljanje in reševanje učnega problema, refleksija dejavnosti).

Naloge: razvoj sposobnosti razmišljanja, zagovarjanje svojega stališča; razvoj govora, bogatenje besednega zaklada učencev, razvoj sposobnosti analiziranja in primerjanja.

Naučite se povezovati stara znanja z novimi, predstavite zdravilne rastline, pravila nabiranja zdravilnih rastlin.

Gojiti skrben odnos do narave, vzgoja kulture komuniciranja v razredu.

Med poukom.

!.Organiziranje časa.

Danes se bomo v lekciji z vami odpravili na kratko potovanje v svet narave, odprli bomo eno zanimivo, pomembno stran za človeka.V lekciji boste prejeli žetone za delo. Na koncu lekcije bomo videli, kdo od vas je dosegel več žetonov.

Sedaj poslušajte pesem.

Če želite biti zdravi

Brez zdravnikov

Moral bi vedeti vnaprej

Rastline so zelo koristne!

Vse rastline so uporabne

So zdravila za ljudi

Pomoč pri boleznih

Samo vsak iz svojega.

Če je kdo prehlajen

Boli me glava, boli me trebuh.

Torej morate ozdraveti

Torej, na poti - na vrt.

Z vrta bomo vzeli napitek,

Gremo na vrt po tableto,

Hitro bomo pozdravili prehlad.

Spet boste zadovoljni z življenjem.

Pogovor.

O čem govori ta pesem?

Katere zdravilne rastline poznate?

Tema lekcije okoliškega sveta je "Zelena lekarna".

Kaj je lekarna?

Lekarna je obrat, ki prodaja ali izdeluje zdravila; komplet zdravil za prvo pomoč (komplet prve pomoči)

Kaj mislite, kaj se bomo danes naučili v razredu?

(ugibanja otrok)

2. Izziv.

Igra "Ali verjameš, da ..."

Vsak od vas ima na mizi tabelo s številkami vprašanj in praznimi celicami pod njimi. Postavljal vam bom vprašanja, vi pa boste v drugo vrstico vpisali "+", če se strinjate, in "_", če se ne strinjate.

3. Ali verjamete, da bo kašelj hitreje izginil, če med kašljem pijete prevretek zdravilnih zelišč?

5. Ali verjamete, da če je rastlina na vrtu plevel, potem ne more biti zdravilna?

Tablete položite na rob mize, vaše znanje o tem bomo preverili na koncu lekcije.

3. Smisel.

Uvodni pogovor.

Katere zdravilne rastline poznate? In kako pomagajo ljudem?

Ali želite izvedeti več o teh rastlinah? Kje lahko dobimo te podatke?

Odprite učbenik na str.61. Poimenujte zdravilne rastline.

Razlaga naloge s strani učitelja.

Zdaj boste delali v parih. Na vsaki mizi je rastlina – herbarij ali živa rastlina. Poglejte si ga in preberite besedilo o tej rastlini, nato pa o njej povejte celemu razredu. Lahko poveš takole: en otrok opiše rastlino, drugi govori o njenem namenu.

Delo v parih.

Pregledovanje rastlin in branje besedila.

šentjanževka.

V starih časih je ta rastlina veljala za zdravilo za devetindevetdeset bolezni. S posebnim kraljevim ukazom so ga iz Sibirije odpeljali v Moskvo. Priljubljene govorice so obdarile travo

"strašna sila" - pokosi vsako zver na desno in levo. Od tod tudi ime rastline. Ta rastlina pomaga pri celjenju ran, pri boleznih, pri kašlju.

Zelo uporaben čaj iz cvetov in listov šentjanževke.

Lekarniška kamilica.

Morate vedeti o kamilici.
Bela drobna rožica
Za obkladke, za losjone.
Če vnetje
Decoction - miren.

Zdravilna kamilica se uporablja pri zdravljenju vnetega grla, kašlja, proti bolečinam

Trpotec

Trpotec raste
Samo čas pride
Na tleh suho in trdo
V bližini cest.
Ljudje govorijo o njem
Dobre besede.
Trpotec bo pomagal vsem -
Skromna trava.
Če si urežeš roko
Ali pa so ti zbili nogo
On vam bo zacelil rane
In dodajte moč.

Regrat- raste na poljih, travnikih, vrtovih, gozdovih, ob cestah, v bližini bivališč. Zdravilne surovine so listi, korenine, trava.V medicini se koren in trava regrata uporabljajo kot grenčine za spodbujanje apetita in izboljšanje prebave.

Pastirska torba- najdemo povsod na poljih, vrtovih, ob cestah. Odvar pastirske torbice uporablja se pri vročini, za celjenje ran, razjed. Zelišče pastirske torbice uporabljamo v obliki sveže iztisnjenega soka ali nedavno nabrano rastlino.

Celandin- najdemo po vsej državi na skalah, puščavah, zelenjavnih vrtovih. Zdravilna surovina je zelišče. Vsebuje 20 strupenih snovi, ki škodljivo delujejo na številne mikrobe in so nevarne za ljudi in živali. Rastlina zdravi rane, odstranjuje bradavice.

Lipov cvet - uporabite lubje za zdravljenje opeklin; plodovi se uporabljajo za zaustavitev krvavitev iz nosu. Poparek iz lipovih cvetov se priporoča za izpiranje ust, (tonzilitis), pri glavobolih, pri prehladi .

rman- trajen. Rože se zbirajo v košarah. Raste na travnikih. Trave in cvetovi pomagajo pri boleznih prebavil, delujejo protivnetno.

Diapozitivi: kamilica, trpotec, rman, celandin, šentjanževka, pastirska torba, regrat, lipovo cvetje.

Zgodba o rastlinah.

Mikrototal.

Fizkultminutka.

Pogovor

Ali menite, da obstajajo pravila za tiste, ki nabirajo rastline?

Za kaj so potrebni? Zakaj misliš tako?

Razlaga naloge s strani učitelja.

Kot skupina se pogovorite o pravilih nabiranja rastlin. En otrok bo pripravil zgodbo o pravilih. Ne glede na to, katera skupina nam je pripravljena povedati pravila, dvignete zastavo in se usedete naravnost.

Skupinsko delo.

Skupinska razprava.

Izjava o pravilih s strani predstavnika skupine.

Razlaga delovnega mesta.

Preberi besedilo na str. 61 in primerjajte s tem, kar že veste. V učbenik delajte zapiske s svinčnikom.

Branje besedila str. 61.in analiza besedila.

Mikrototal.

3. Razmislek.

regionalna komponenta.

Frontalni pogovor.

Katere rastline rastejo pri nas?

Vse te rastline rastejo v naši regiji. In še veliko jih je koristnih in lepih: glog, repinec, pelin, mabel, detelja, kopriva in številne druge rastline.

In zdaj bomo igrali igro "Sharpshooter".Če želite to narediti, se spomnite vsega, kar smo preučevali v lekciji. Ime rastline morate povezati z njenim namenom zdravljenja

Individualno delo.

Delo s tabelo "Kaj rastlina zdravi"

.Preverjanje na interaktivni tabli.

Igra "Ali verjameš ..."

1. Ali verjamete, da so vse rastline zdravilne?

2. Ali verjamete, da lahko ena rastlina pozdravi več bolezni?

3. Ali menite, da se med boleznijo lahko zdravite samo s tabletami?

4. Ali verjamete, da če se poškodujete v naravi, potem si lahko pomagate samo z zdravili?

5. Ali verjamete, da če je rastlina na vrtu plevel, potem ne more biti zdravilna

6. Ali verjamete, da se da vse rastline, ki jih človek potrebuje, čim več potrgati?

7. Ali verjamete, da lahko otroci sami natrgajo zdravilne rastline, jih skuhajo in pijejo kot čaj.

Pogovor.

Naša lekcija se bliža koncu. Rad bi vedel, kaj zanimivega in koristnega ste se naučili v lekciji.

Katero temo ste preučevali v razredu?

Predlagajte fraze:
Spoznal sem ...
Ni bilo lahko ...
Uspelo mi je...
rad bi ...
Spomnim se....

Kaj vam je bilo všeč pri lekciji? Poglejmo, kateri od vas je bil najboljši. Preštejte žetone in povejte, kdo je zaslužil koliko žetonov.

Domača naloga. Doma še enkrat preberite učbenik na straneh 60-61. Reši nalogo v zvezku str.38.

Povzetek lekcije.

Rabljene knjige:

1.Študij vzdevek O.N.

2. Bralec O.N. Fedotov, G.V. Trafimova, S.A. Trafimov (Moskva, Academbook / Textbook, 2011)

3. Fedotova O.N., Trafimova G.V., Trafimov S.A., Metodološki vodnik za učitelje. - M: Študijska knjiga / Učbenik.

Internetni viri:

1. www.medicalplant.ru/20.shtml

, Ekološki natečaj "Zemlja je naš skupni dom"

Razred: 2

Predstavitev za lekcijo

Nazaj naprej

Pozor! Predogled diapozitiva je zgolj informativne narave in morda ne predstavlja celotnega obsega predstavitve. Če vas to delo zanima, prenesite polno različico.

Cilj:

oblikujejo otrokove predstave o zdravilne rastline in njihove lastnosti
razširiti in konkretizirati ekološke ideje na temo,
gojiti spoštovanje do zdravilnih rastlin.

Načrtovani rezultati

predmet

poznajo zdravilne rastline in njihove lastnosti,
razumeti pomen zdravilnih rastlin v življenju ljudi in potrebo po skrbnem odnosu do njih,
pridobljeno znanje uporabiti v praksi.

Metasubjekt

Kognitivni UUD:

uporabljati učbenik in druge vire informacij;
opisovati zdravilne rastline in njihove lastnosti;
navajati primere uporabe zdravilnih rastlin v življenju;
ovrednotiti informacije in preveriti njihovo veljavnost.

Regulativni UUD:

razumeti bistvo problema, sprejeti in shraniti učno nalogo;
naučiti se reševati probleme;
ovrednotiti rezultat dejavnosti;

KomunikativnoUUD:

odgovarjati na učiteljeva vprašanja;
spoznati skupno delo;
omogočajo obstoj različnih stališč.

Osebno:

zavedanje človekove odgovornosti za splošno dobro počutje, samostojnost in odgovornost za svoja dejanja.

Napredek lekcije

1. Motivacijsko-indikativna stopnja.

Spomnimo se pomena rastlin za človeka?

(Rastline hranijo človeka, ga oblačijo, izdelujejo pohištvo, gradbeni material, pridobivajo gorivo, zdravijo človeka, okrasijo naše življenje itd.)

Reši križanko in po ključni besedi ugani, o čem se bomo pogovarjali pri pouku?<рисунок1>

Sestre stojijo na polju
Rumene oči, bele trepalnice.
(kamilica)

Kaj lahko rečete o rastlini?
Vsi mislijo, da plevel?
Ki ima trnove rože
Držite se s konico?
Ki je povsod v naravi
Širi se sam
In pogosto v bolezni,
Ali pomaga veliko ljudem?
Od otrok do starejših
Kako mu je ime? ….. (repinca)

Trava je zelo dišeča
Dišeči listi.
Pohitite z zbiranjem
In skuhaj čaj!
In našli boste blizu koče
Imenuje se - ..... (kovnica)

Raste ob poteh
Enostavno sploh ne cveti.
Ali lahko ustavijo krvavitev?
Kakšna trava? ..... (trpotec)

Gori kot ogenj!
Glej, ne dotikaj se je!
Zrasel pod staro slivo
Zelo pekoče - ..... (kopriva)

zlati in mladi
V enem tednu je postal siv
In dva dni kasneje
plešasta glava,
Skril ga bom v žep
Bivši - ....... (regrat)

Ljudje me rešijo
Kot zdravilo za prehlad
Ne boji se gripe, vnetega grla
Če sem v bližini - ....... (malina)

O čem bomo razpravljali v naši lekciji?

Kaj se imenuje lekarna?

Svobodno izražanje otrok.

Preberimo pomen besede lekarna v razlagalnem slovarju.

Slovar.

Farmacija- ustanova, ki se ukvarja s prodajo že pripravljenih izdelkov zdravila in drugih medicinskih izdelkov ter proizvodnjo zdravil na recept.

Danes bomo v lekciji govorili o "zeleni lekarni".

Kaj se imenuje zelena lekarna?

Otroci ugibajo.

Zdravljenje z zdravilnimi zelišči je že od nekdaj pritegnilo pozornost ljudi, zeliščna medicina izvira iz antičnih časov. Zelišča so prava shramba zdravja, vsebujejo snovi, ki bolnemu telesu pomagajo pri soočanju z boleznijo. V Rusiji so čarovniki, zdravilci, zeliščarji zdravili z zelišči.

Kako lahko pojasnite pomen besede zeliščar?

Toda zakaj v našem času računalniške tehnologije in fantastičnih dosežkov medicine govorimo o zdravilnih zeliščih? Obstajajo tablete, napitki in razne hitro delujoče snovi. Po eni strani pomagajo v boju proti bolezni, po drugi strani pa imajo stranske učinke.

Podrobneje bomo govorili o zdravilnih rastlinah, ki rastejo na našem območju.

Katere zdravilne rastline v našem prostoru poznate?

2. Praktična faza. Skupinsko delo.

Otroci v herbariju prepoznajo zdravilne rastline, razporedijo etikete, poiščejo dodatne informacije na kartončkih, pripravijo kratka sporočila.

Kartica 1

Trpotec raste tam, kjer ljudje hodijo, na pohodu je nepogrešljiv, poparek iz listov uporabljamo kot ekspektorans pri bronhitisu, pljučnici, oslovskem kašlju, astmi. Decoction sperite usta z vnetjem dlesni, zobobolom. Poglejte si pod noge, po poti - in zagotovo boste našli liste trpotca.

kartica 2

Kopriva kot zdravilna rastlina je znana že dolgo, ena kopriva nadomesti sedem zdravnikov, kot pravi ljudski pregovor. Uporablja se kot hemostatično sredstvo, za katerega se uporablja poparek cvetov kožne bolezni, se uporabljajo kot sredstvo za celjenje ran, poparek listov se uporablja za grgranje pri vnetem grlu. "Grikoča" lastnost koprive se že dolgo uporablja v medicini kot odvračanje pozornosti pri revmatizmu in bolečinah v sklepih. Čeprav so koprivni listi ostri, so užitni.

Po kuhanju so primerne za zeljno juho in solate.

Kartica 3

Jagode se ne nabirajo le za marmelado, ampak že od antičnih časov uporabljajo v zdravilne namene. Njegove jagode vsebujejo veliko količino vitaminov. Plodovi jagod vzbujajo apetit, uravnavajo prebavo. Posušene liste jagod skuhamo kot običajni čaj.

Kartica 4

Rman je zelo zanimiva rastlina. Uporablja se kot hemostatsko sredstvo. Odvar se uporablja za izpiranje ust.

Kartica 5

Maline ljubijo ne le žuželke, živali in ptice, maline kuhajo v čaju za prehlade, iz njih pripravljajo marmelado.

Kartica 6

Na istem steblu so nekateri cvetovi temno rožnati, drugi rožnato modri. To je kovačnik. Ime je dobila, ker njeni cvetovi vsebujejo veliko nektarja. To je ena najzgodnejših medovitih rastlin. Pljučnik je čudovita roža, ki jo rad trga vsak, ki se znajde v gozdu.

Škoda je le, da imajo namesto skromnega šopka v rokah cel naramek.

Kartica 7

Šmarnica je zdravilna rastlina, ki se uporablja tako v ljudstvu kot v tradicionalna medicina. Kot sredstvo za krepitev in normalizacijo kardiovaskularni sistem, uporabite tinkturo cvetov, listov in stebel. Snovi šmarnice se uporabljajo za srčne nevroze, kardiosklerozo, srčne napake in srčno popuščanje. Pogosto se uporabljajo v kombinaciji z baldrijanom in glogom ter drugimi zdravilnimi rastlinami.

Delo z razstavo knjig, posvečenih zdravilnim rastlinam.

O drugih zdravilnih rastlinah lahko izveste iz različnih knjig. Knjige bodo naučile, kako pravilno nabirati in shranjevati zdravilne rastline. (Otroci si ogledujejo knjige, berejo naslove, odlomke itd.)

Demonstracijo predstavitve (7 diapozitivov) spremlja nastop otrok.

Igra "Regrat"

1. Dež lije, sonce greje, regrat raste na jasi. (otroci vstanejo)

2. Veter se je dvignil, začel pihati na regrat. (zamah z dvignjenimi rokami)

3. Veter je zapihal še močneje. (otroci tečejo na prstih)

4. Nenadoma so poletela bela padala (otroci počepnejo)

5. Kjer so padla padala, spet raste regrat. (otroci vstanejo)

3. Izjava problemskega vprašanja.

- "Zeleno lekarno" lahko zaprete?

Razmislimo o vzrokih te tesnobe in razmislimo, kako pomagati »zeleni lekarni«.

Kako lahko spomladi pomagamo rastlinam?

Katere zakonitosti obnašanja v naravi je treba upoštevati, da »zelena lekarna« deluje?

V ta namen izberite znake za prepoved in utemeljite njihovo nujnost.<рисунок 2>

Katere težave bi morali rešiti odrasli, da se »zelena lekarna« ne zapre?

Toda na žalost obstajajo tudi drugi razlogi, ki ne izključujejo možnosti njegovega zaprtja. Razmislimo o njih. (Krčenje gozdov, uporaba gnojil in pesticidov, onesnaževanje zraka in tal v procesu človekove gospodarske dejavnosti). Zdravilne rastline ne samo odmrejo, ampak tudi absorbirajo škodljive snovi, topne v vodi in zraku, in postanejo pravi strup.

Da se »zelena lekarna« ne zapre, morajo biti vsi - tako odrasli kot otroci - razumni in daljnovidni.

4. Reflektivno-ocenjevalna stopnja.

Samostojno delo. Poveži risbo zdravilne rastline z imenom.

5. Povzetek lekcije.

Kaj ste se naučili in česa ste se naučili pri pouku?

Sklepi:

Zdravila so narejena iz zdravilnih rastlin.

Zdravilne rastline so učinkovite pri zdravljenju številnih bolezni.

Številne zdravilne rastline potrebujejo zaščito, zato jih ne smemo trgati po nepotrebnem.

Želim končati lekcijo z besedami

Ljudje, poglejte naokoli
Kako res je narava lepa.
Kako je potrebna nega vaših rok,
Da njena lepota ne zbledi.

Mestna izobraževalna ustanova

"Srednja šola št. 1"

mesto Tikhvin, Leningradska regija

leto 2014

Namen: razjasniti in razširiti znanje otrok o zdravilnih rastlinah.

Naloge:

utrditi znanje otrok o zdravilnih zeliščih, o njihovih zdravilnih lastnostih;
razvijati logično razmišljanje, sposobnost ugibanja ugank, govora, ki temelji na dokazih;
razvijati kognitivni interes za naravo domače dežele;
gojiti sposobnost poslušanja odgovorov otrok, jih dopolniti;
gojiti ljubezen do narave in spoštovanje do nje.

Oprema: razredni plakati, predstavitev

Pripravljalna dela:

ogledovanje ilustracij zdravilnih rastlin;
pogovori o zdravilnih zeliščih in njihovi uporabi;
priprava razstave farmacevtskih paketov z zelišči, kapljicami, tinkturami skupaj s starši;
priprava albuma »Zdravilne rastline«;
sheme pravil za nabiranje in uporabo zdravilnih rastlin,
priprava zgodb o zdravilnih rastlinah
priprava čaja z zdravilnimi zelišči.

Priprava na razredno uro.

Razred je razdeljen na posadke, vsaka posadka prejme nalogo.

Dijaki vnaprej pripravijo gradivo o zdravilnih zeliščih.

Predstavljeno gradivo je zgledno urejeno, učenci lahko to gradivo uporabljajo, lahko pripravijo še kakšno. Vsaka ekipa lahko pripravi zgodbo o eni ali več rastlinah.

Razredni plakati.

Zdravje je največje bogastvo človeka.

Hipokrat

Devet desetin naše sreče je odvisnih od zdravja.

Arthur Schopenhauer

Pregovori

Sonce, zrak in voda so naši pravi prijatelji.

Močan v telesu - bogat v dejanju.

S športom se ne spoprijateljite - zaradi tega vas bo skrbelo več kot enkrat.

Hoditi peš - živeti dolgo.

Postaje:

postaja "zdravilna"

Postaja "Igra"

Postaja "Prva pomoč".

Postaja receptov moje babice

Postaja "Zberi pregovor"

Žirija:

5 oseb - matični odbor

Organiziranje časa

Nasmehneš se, kot sonce, pljusk,(2. diapozitiv).

Zjutraj zapustil vrata

Vidite, vsi v življenju

Dovolj težav in skrbi.

Ali imamo radi mračne obraze

Ali nečiji jezen govor?

Uvod v temo učilnice

Obstajajo rastline

Sploh niso enostavni.

Če kaj boli

Ta rastlina bo zdravila! (zdravilne rastline)(3. diapozitiv).

Danes se bomo pogovarjali o zdravilnih rastlinah, spomnili se bomo vsega, kar smo se o njih naučili.

Zapomnili si bomo:

Kaj so zdravilne rastline?
Kaj so zdravilne rastline?
Kakšne so prednosti zdravilnih rastlin?
Kako zagotoviti prvo pomoč iz gozda.

Pesem Gozdna lekarna (E. Trutneva) prebere učenec

Namesto strogih, belih polic -

Veje starih, mahovitih božičnih dreves.

Namesto sten in stropa -

Temni gozd in oblaki.

Ne steklenice kolonjske vode ...

V gozdu diši tako zeleno -

To so bele rože.

Razcvetel na mehki izboklini.

Ne s paketi zdravil

Dotaknjen z vetrom nad travo -

zlati adonis

Odkimavali so z glavami.

Trpotec ali meta

Šentjanževka in vresje -

Vsi so se nekam skrili

Njegov gozdni, zdravilni sok.

Razen starih dveh ježkov,

V lekarni ni čuvajev.

Kresnice hodijo ponoči

Nosijo luči v travi.

Tja bomo šli v množici.

S seboj vzemite torbo

In v bolnišničnih sobah

Vzemimo svoj bogati zaklad,

V gozd, zdravilni sok

Pomagajte bolnim!

učiteljica. (Slide 4).

zdravilne rastline, obsežna skupina rastlin, ki se uporabljajo v medicinski ali veterinarski praksi za terapevtske ali profilaktične namene. obstajati različne poti zdravljenje.

Eden od načinov je zeliščna medicina. Zdravilna zelišča (rastline) se uporabljajo že dolgo, zdravljenje z zelišči pa ima globoke korenine, ki segajo v zgodovino človeštva. Človek je ves čas svojega obstoja in razvoja moral hote in nehote izkušati lastnosti in delovanje tistih rastlin, ki so rasle okoli njega.

Zdravilne rastline se uporabljajo za zdravljenje akutnih in kronične bolezni. Poleg tega se uporabljajo kot preventivni ukrep. Vendar je treba razumeti, da ne za vsako bolezen in ne v vseh primerih je treba jemati zdravilnih zelišč. V nekaterih primerih bodo prednostna druga zdravljenja.

Kaj je zdravilna rastlina? (Rastline, ki zdravijo različne bolezni)
Za kaj se uporabljajo zdravilne rastline? (Za zdravljenje, za kopanje, za pripravo krem, šamponov, zobnih past)
V kakšnem vremenu se nabirajo zdravilne rastline? (V suhem, sončnem vremenu)
Ali je mogoče nabirati zdravilne rastline ob cestah, v bližini hiš? Zakaj? (To je nemogoče, ker so ceste in v bližini hiš umazane, prašne)
Kje lahko nabirate zdravilne rastline? (Lahko se nabira v gozdu, ob rekah, na vrtu na gredah)
Kaj je narejeno iz zdravilnih zelišč? (Iz njih pripravljajo prevretke, poparke, kapljice, dodajajo jih kremam, šamponom, milom)

Potovanje po postaji

Postaja "Medicinska".(Prosojnice 5-14).

Doma ste za posadke pripravljali gradivo o zdravilnih rastlinah. Beseda je dana vsaki ekipi.

I CREW

Kopriva

skrivnost:

Gori brez ognja
In ti in jaz
In živi ob ograji (kopriva)

Kopriva je zelo koristna za telo, ima velik nabor zdravilnih in zdravilne lastnosti.

Kopriva se uporablja v tradicionalna medicina za zdravljenje številnih bolezni, uporablja se pri raznih krvavitvah, boleznih jeter, edemih, zaprtju, boleznih srca, tuberkulozi, bronhialna astma, bronhitis, alergije. Koprivo uporabljamo zunanje za odprte rane, krvavitev, kožne bolezni za krepitev in rast las.

Kopriva je rastlina, bogata z vitamini. askorbinska kislina vsebuje ga dvakrat več kot v plodovih črnega ribeza in limone, vsebnost karotena je večja kot v jagodah rakitovca, korenju in kislici, le 20 listov koprive pa našemu telesu dnevna stopnja vitamin A. Poleg tega je kopriva bogata z vitamini K, E in B ter elementi v sledovih, vključno z železom, magnezijem, bakrom, kalcijem.

Kopriva ima splošne krepilne lastnosti: povečuje odpornost telesa na številne bakterije, toksine, škodljive učinke sevanja, krepi imunski sistem, zagotavlja pa tudi visoko stopnjo zaščite telesa pred pomanjkanjem kisika, povečuje strjevanje krvi in deluje proti -vnetni učinek, ki omogoča uporabo koprive kot sredstva za celjenje ran, zmanjšuje količino sladkorja v krvi, kar je nujno potrebno za ljudi s sladkorno boleznijo.

II POSADKA

Trpotec

skrivnost:

Med hojo si si poškodoval nogo
Utrujenost me ne pusti
Pripognite se: vojak na cesti
Pripravljen vam pomagati na poti. (trpotec)

Sestava in zdravilne lastnosti trpotca

Trpotec ima številne zdravilne in zdravilne lastnosti. Listi trpotca vsebujejo karoten, vitamina C in K, citronsko kislino.

Sveže zdrobljeni listi trpotca se uporabljajo za rane, modrice, opekline, pike žuželk kot hemostatično sredstvo. Trpotec ima dobre protivnetne lastnosti.

Infuzijo listov trpotca uporabljamo pri zdravljenju bronhitisa, oslovskega kašlja, bronhialne astme in pljučne tuberkuloze.

sok sveže liste trpotec je učinkovit pri zdravljenju peptični ulkusželodec in dvanajstniku, kronični gastritis.

Vodni poparek svežih listov pospešuje hitro čiščenje in zdravljenje ran, vreznin, kožnih razjed, fistul, abscesov in vrenja.

Sveže zdrobljene liste trpotca uporabljamo za zaustavitev krvavitev iz ran. Široko se uporablja pri negi kože obraza in telesa. Trpotec se uporablja tudi v kozmetologiji. Iz njega pripravite poparek, losjone in kreme. Zelo koristne so ročne kopeli iz listov trpotca. Če so noge utrujene, pa tudi z odrgninami in razpokami na nogah, priporočamo kopeli iz poparka trpotca.

Trpotec je dragocen svež kot protivnetno in protibolečinsko sredstvo. Zdrobljene ali cele liste polagajte na zmečkana mesta.

III POSADKA

podrebek

učiteljica.

skrivnost:

Vrh lista je gladek

Ampak s flanelasto podlogo. (podbel)

podrebek - trajna zelnata zdravilna rastlina. Višina ni večja od 30 cm, listi so veliki, okrogle srčaste oblike, nazobčani. Cvetovi so majhni rumeni, zbrani v košare.

Stara ruska legenda.

V neki vasi, še pod carjem Berendejem, je družina živela srečno. Nekega dne je zbolela, nato pa ji je umrla mati. Lastnik hiše je bil izčrpan, vesele igre otrok so se polegle. Toda čas je minil in oče se je poročil drugič. Družina je začela drugačno življenje. Na videz je bilo vse v redu: otroci so bili lepo urejeni, pite na mizi in mož je bil zadovoljen. Toda ljudje so začeli opažati, da je življenje v družini zamrznilo. Mačeha govori toplo, piha pa mrzlo, gre z roko po laseh - kot bi sadila repince.

Takoj, ko je pomladno sonce segrelo, je najmlajša hčerka Maryushka od hrepenenja začela teči k reki in jokati solze. Pomlad se je usmilila nje in njenega moža Yarila. Marjuška je dvignila glavo in ob njenih nogah je zacvetela majhna rumena roža. Še isti dan je hudobna mačeha za vedno izginila, nihče ne ve, kam je odšla. In zdaj se cvet pojavi vsako pomlad: videl bo, ali gre otrokom dobro, in bo spet izginil do naslednjega leta ...

V vsaki pravljici je nekaj resnice. Spodnja stran listov podlage segreva, zgornja pa hladi, zato je prišlo do ruskega imena te rastline. Njegove blagodejne in zdravilne lastnosti so znane že od nekdaj Antična grčija in Rim. Cvet raste skoraj po vsej Rusiji, pa tudi na Kavkazu in v Srednji Aziji ob rečnih bregovih in v grapah.

V Rusiji so navadno mati in mačeho imenovali tudi "dvolična", "bela" in "vodna repinca". Svež sok s sladkorjem (4 žlice na dan) je bil uspešno zdravljenbolniki s pljučno tuberkulozo . Z decokcijo iz listov podrebeka so si ruske lepotice umivale lase, da so bili lasje močni in brez prhljaja, kašo iz svežih listov pa so uporabljali za odstranjevanje žuljev.

V ljudskem zdravilstvu se uporablja poparek iz listov podmaruhas suhim dolgotrajnim kašljem , hripavost, bronhitis, laringitis, traheitis, bronhialna astma, tonzilitis. Odvarek (v obliki losjonov in obkladkov) se uporablja pri vnetju ven, tumorjih, razjedah in vnetju kože. Pri vnetnih boleznih želodca, črevesja, Mehur in ledvice.

IV POSADKA

Lipa

skrivnost:

Spomladi raste

poleti cveti,

jeseni se zdrobi,

Pozimi spi.

In roža, draga,

Zdravi gripo

Kašelj in piskanje. (Lipa)

Velika razprostrta krošnja lipe daje senco v vročini. V času cvetenja se širi prijetna dišeča nežna aroma.

Po legendah slovanskih narodov velja lipa za sveto drevo. Po legendi naj bi lipa med begom v Egipt s svojimi vejami prekrila Mater božjo in malega Kristusa. Prav tako se verjame, da je to drevo Device, ki se z neba spušča na zemljo, počiva na lipi.

Lipa varuje človeka med nevihto, varuje hišo, živino, tako kot breza je krasila hiše na Trojice in Jurjevo. V starih časih lipe ni bilo v navadi posekati, verjeli so, da bo to prineslo nesrečo tistemu, ki poseka, ali njegovim družinskim članom.

Lipa pozitivno vpliva na človeško energijo: lajša depresijo, pomirja, uporabna je pri srčnih boleznih.Sedite pod razprostrto krošnjo lipe - utrujenost izgine.

Blagodejne lastnosti lipovega cveta so naše babice uporabljale pri zdravljenju gripe in prehlada, bolezni grla in dihalnih poti, odlično so lajšale živčno napetost, dajale toplino in mir. Lipov čaj pomaga pri hipertenziji, vnetju črevesja.

Lipov cvet je koristen za nego kože: lajša akne, srbenje, draženje, odpravlja luščenje in pomlajuje kožo. Koristno je pranje z infuzijo apna. Lipov cvet ne le pomirja, temveč tudi globok in nemoten spanec, če s posušenimi dišečimi cvetovi napolnite platneno vrečko in jo položite ob vzglavje postelje ali v prevleko za vzglavnik.

V. POSADKA

Brin

skrivnost:

Pri malem božičnem drevesu

bodeče igle,

sive kroglice,

Kot v zmrzali. (brin)

Brin spada med zdravilne rastline.

Lastnosti brina se odražajo v njegovem simbolnem pomenu. V grško-rimski mitologiji brin pomeni zaščito, zaupanje in pobudo, posvečen je Hermesu (Merkurju).).

Na ruskem severubrin velja za simbol dolgoživosti. Za mnoge narode, tako krščanske kot nekrščanske, je brin simbol premagovanja smrti in večnega življenja.

Po baškirskih prepričanjih, brin odganja zle duhove iz hiše in ščiti pred obrekovanjem.

Estonci prepovedano je bilo trgati lubje ali delati količke iz brina, kajti to je Kristusovo drevo. Kristus pod njim je bil rešen med nevihto. Zdaj, če se nekdo med točo ali nevihto skrije pod brin, potem se ga strela ne bo dotaknila. V starih časih, ko so kmetje delali v gozdu, so puščali majhne otroke spati pod brinjem. Veljalo je, da si izpod brina hudič ne upa ukrasti otroka.

Veljalo je prepričanje, da če se dim tlečega brina usmeri proti odhajajočemu sovražniku, se ne bo več vrnil.

V starogrški in rimski mitologiji je omenjeno, da sta Jazon in Melej z aromo brina zazibala kačo, ki je čuvala zlato runo v Kolhidi.

Uporaba brinovih plodovv hrani ni povezana le z njihovim okusom, ampak tudi z aromatičnimi lastnostmi. V nekaterih severnih državah so jih uporabljali kot začimbo jedem. V enem starem dokumentu poročajo, da so bili med številnimi trgovci starega Novgoroda veresoviki (brin so imenovali tudi veres), ki so trgovali z brinovimi plodovi. Novgorodci so iz njih pripravljali dišeči kvas, sadno pijačo. Iz svežih plodov brina pripravimo sirupe za sladkarije, želeje, želeje. Industrija ribjih konzerv potrebuje tudi brinove plodove, ki dajejo ribam poseben okus in aromo. Plodove brina dodajajo testu (medenjaki, pite) za vonj, z njimi kuharji začinjajo meso, divjačino, ribe. Brinove vejice, npr lovorjev list, dajte v kumarice, marinade. Že od pradavnine so ljudje v dimu gorečega brinovca dimili meso, šunko in slanino.

Uporaba brina v gospodinjstvu in tradicionalni medicini ima dolgo zgodovino. Naši predniki so koče zaplinjevali s suhimi plodovi brina, da bi iz svojih domov pregnali neprijeten vonj. Če je bila v družini bolna oseba, so tla obrisali z brinovimi iglicami, v času Dmitrija Donskega pa je bilo običajno, da so v kopališče hodili ne le z brezovimi, ampak tudi z brinovimi metlami, v katere so vstavili suhe veje kopriv. so bile tudi tkane.

Tudi naši predniki so vedeli, da lahko brin razkuži posodo. Februarja, na veliki četrtek, so ženske posode za mleko poparile z brinjem, zato se mleko dolgo ni skisalo. Pred poletno-jesensko sezono žetve je po vaseh potekalo množično parjenje in čiščenje kadi in sodov za zelje, kumare, gobe. Ta dogodek so poimenovali "zadaviti kadi". Močan dezinfekcijski učinek ni značilen samo za brinovo paro, ampak tudi za dim. Že pred več sto leti so zanj vedela številna ljudstva. Skandinavci so skladišča s krznom zaplinjevali z gorečimi brinovimi vejami. V starih ruskih karantenah so bili posebni spremljevalci - kadilci, ki so z dimom razkuževali oblačila bolnih in prostore.

I CREW

Kamilica officinalis

skrivnost:

On »ljubi – ne ljubi« nam lahko odgovori

In poglej s prijaznim rumenim očesom.

Lekarniška roža mu je tako podobna,

Pravimo mu zdravilni prijatelj. (Chamomile officinalis)

Verjetno ni družine, v kateri ne bi poznali kamilice. Mnogi ga uporabljajo za zdravje in lepoto. Kamilica je zdravilo številka ena za skoraj vse bolezni. Za želodec, grlo, za prehlad, za lepoto. Ime kamilice izhaja iz latinske besede "romana", kar v prevodu pomeni Rimljanka. In potem je že nastala pomanjševalnica.

Legenda kamilice

Pred davnimi časi je živelo dekle. Bila je čudovita. In imela je ljubljeno osebo - Romana. Imela sta se zelo rada, njuna čustva so bila tako vzvišena in topla, da se jima je zdelo, da nista navadna smrtnika. Zaljubljenca sta vsak dan preživela skupaj.

Nekega dne je svoji ljubljeni prinesel rožo - česa takega še niso videli. Deklica je to rožo občudovala zelo dolgo. Bilo je skromno - beli podolgovati cvetni listi so se naselili okoli sončnega središča, toda iz cveta je prihajala taka ljubezen in nežnost, da je bila deklici zelo všeč.

Zahvalila se je Romanu in vprašala, kje je dobil tak čudež? Rekel je, da je sanjal to rožo in ko se je zbudil, je videl to rožo na svoji blazini. Dekle je predlagalo, da bi to rožo poimenovali kamilica - po ljubkovalnem imenu Roman, in mladenič se je strinjal. Deklica je rekla: »In zakaj bova samo ti in jaz imela takšno rožo?

Daj no, ti boš nabral cel kup teh rož v tisti neznani deželi, mi pa bomo te rože podarili vsem našim ljubimcem!« Roman je razumel, da je nemogoče dobiti rože iz sanj, vendar ni mogel zavrniti svoje ljubljene. Odšel je na pot. Dolgo časa je iskal te rože. Našel na koncu sveta kraljestvo sanj.

Kralj sanj mu je ponudil zamenjavo - Roman za vedno ostane v svojem kraljestvu, kralj pa mu da deklici polje rož. In mladenič se je strinjal, zaradi svoje ljubljene je bil pripravljen na vse! Dekle je dolgo čakalo na Romana. Čakal sem leto, dve, pa še vedno ni prišel. Jokala je, bila žalostna, objokovala, da si želi neuresničljivo. A nekako se je zbudila, pogledala skozi okno in zagledala neskončno kamilično polje. Potem je deklica spoznala, da so njene marjetice žive, a on je bil daleč stran, da ga ne vidi več! Dekle je ljudem dalo cvetove kamilice. Ljudje so se zaljubili v te rože zaradi njihove preproste lepote in nežnosti, ljubitelji pa so jih začeli ugibati. In zdaj pogosto vidimo, kako se en cvetni list odtrga s kamilice in obsodi: "Ljubi - ne ljubi?"

Koristne lastnosti kamilice

Kamilični poparek pomaga pri glavobolih, bolečinah v želodcu, blaži vnetja, deluje pomirjevalno, blagodejno vpliva na živčni sistem, deluje protivirusno, zato se lahko uspešno uporablja pri gripi, odličen antipiretik, pomaga pri izkašljevanju. Kamilica se uporablja tudi kot sredstvo za izpiranje pri vnetem grlu, vnetem grlu, tonzilitisu, faringitisu.

Pogosto se uporablja v kozmetologiji. Lajša razdraženost, vnetje in ni naključje, da je vključena v številne kreme in maske za nego preobčutljive kože obraza. Dobro skrbi tudi za zdravje las.

II POSADKA

Šipek

Skrivnost.

Zeleno grmovje, škrlatno cvetje,

Kremplji-kremplji varujejo rože:

In sadje je v rdeči srajci,

Trebuh je polnjen s kamni. (šipek)

Šipkove legende

V dneh čudovite blaginje,
Ko pride vročina in vročina
Očara nas s svojo lepoto
N. A. Kholodkovski

Pred davnimi časi, ko se človek še ni imenoval kralj narave, je divji vrtnici posvetil pesmi in legende. Ena takih legend - o cvetoči divji vrtnici - je prišla do nas: boginja ljubezni Afrodita, ko je izvedela za smrt svojega ljubljenega Adonisa na lovu, je hitela za glasnikom. Trnato grmovje ji je praskalo kožo. Kapljice krvi so padle na veje in se spremenile v škrlatne popke. Tako so se pojavili šipek, katerega grm v času cvetenja izgleda kot ogromen šopek vrtnic.

Odkar je človek začel nabirati in uporabljati divje plodove za prehrano in zdravljenje, so postali ena najbolj znanih in poznanih rastlin. Uporabljali so ga za hrano, iz njega pridobivali zdravila in barve, lepe rože in plodovi so služili kot okras, njegove trne so uporabljali kot zaščito.

Za mnoge narode je šipek priljubljena domača, obredna in sveta rastlina: iz njegovih cvetov so pleli vence za neveste, pesnike, junake in vladarje, ženske in dekleta so se krasile s kroglicami iz svetlih plodov, bil je udeleženec družabnih dogodkov, pogrebov. obredi. Stari Grki in Rimljani so jo imeli za simbol morale in jo posvečali boginji ljubezni in lepote.

Pri slovanskih narodih je šipek simbol lepote, mladosti in ljubezni. Hkrati simbolizira tudi močno moško postavo.

V zdravilstvu se uporabljajo vsi deli rastline: korenine, veje, cvetovi, plodovi, semena.

III POSADKA

ribez

skrivnost:

Ni zaman, da v gozdu hvalijo vitaminskega prvaka

Z rdečo stranjo, s črno stranjo. (ribez)

V Rusiji se rdeči ribez omenja že od antičnih časov v starih pesmih in epih, po kronikah pa so ga gojili v samostanih že v 11. stoletju. Samostanski vrtnarji in lekarnarji so ribezove jagode in liste že takrat cenili ne le kot okusen izdelek, ampak tudi kot naravno zdravilo.
Že dolgo je bilo ugotovljeno, da zgoščeni žele, čaj iz posušenih plodov in listov pomaga pri srčnih napadih, preprečuje strjevanje krvi in srčne napade. Liste in jagode črnega ribeza so uporabljali za zdravljenje ledvičnih kamnov, bolezni jeter in dihal.
IV POSADKA

šentjanževka

skrivnost:

Če kaj boli

Niti zver se ne more upreti.

S katerim zeliščem piti poparek?

S čudežno travo ... (šentjanževko)

V starih časih so kmetje tradicionalno dali šentjanževko med dva kosa kruha in dali živini jesti, da bi jo zaščitili pred boleznimi.

Čaj iz šentjanževke uporabljamo pri kakršnihkoli lezijah živčni sistem s hudimi poškodbami

namažite na boleče mesto šentjanževka. Tinktura šentjanževke se uspešno uporablja pri motnjah in vnetjih živcev, pri nevrozah, nespečnosti in živčni oslabelosti. Šentjanževka vam pomaga obvladati motnje govora, nemiren spanec, depresijo, kot sredstvo za nego hrapave kože, kot učinkovito vtiranje pri bolečinah v hrbtu, hrbtu, revmatizmu. V redu je domače zdravilo in za zdravljenje morebitnih opeklin, če damo cvetove šentjanževke v laneno olje. Uporabljajo se, če se opečete na soncu. Črni ribez je po količini in koncentraciji vitaminov, mineralov in drugih koristnih snovi v njem presegel vse druge jagodičevje. Skupaj so jih preučevali 20. Njegova uporaba preprečuje nastanek raka, Alzheimerjeve bolezni, ščiti pred boleznimi srca, ožilja, sladkorno boleznijo, ohranja ostrino vida in preprečuje oslabitev duševnih sposobnosti pri starejših.

V POSADKA

Malina

skrivnost:

Viseče rdeče perle
Gledajo nas iz grmovja
Obožujem te kroglice
Otroci, ptice in medvedi. (malina)

Malina je eno najbolj priljubljenih in okusnih jagod, ima močne blagodejne in zdravilne (zdravilne) lastnosti. Maline se pogosto uporabljajo v ljudski medicini za zdravljenje številnih bolezni. Vsebuje veliko koristnih in potrebnih snovi, vitaminov in elementov za telo.

Poparek suhih malin se uporablja kot čaj za prehlad. Maline imajo diaforetično lastnost, zato znižujejo temperaturo. Zelo je koristen pri slabokrvnosti in boleznih. prebavila, z aterosklerozo, boleznijo ledvic, hipertenzijo. Plodovi in sok maline se uporabljajo kot diaforetik in antipiretik pri prehladu in vročini. Malinov sok s sladkorjem je dobra osvežitev za bolnike z visoko vročino.

Poleg antipiretičnih lastnosti imajo maline hemostatični in antitoksični učinek, izboljšajo apetit. blagodejno vpliva na barvo kože. Malina vsebuje veliko število bakra, zato so maline koristne za ljudi, katerih delo ali življenje je povezano z veliko živčno napetostjo.

Za razliko od drugih jagod, maline po toplotni obdelavi ne izgubijo svojih zdravilnih (zdravilnih) lastnosti. Zato malinova marmelada - najboljše zdravilo s prehladi.

Tinkture in decokcije maline se pogosto uporabljajo pri gripi, ošpicah in prehladu. Infuzijo lahko grgramo. Odvar listov in poparek malin se uporabljata pri zdravljenju bronhitisa, laringitisa in kot izkašljevanje.

Postaja "Igra"

Igra "Spoznaj me"(Številka diapozitiva 15-16)

Poiščite zdravilno rastlino in poimenujte koristne lastnosti.

brusnica

(znižajte vročino, če pijete topel sadni napitek, sok z medom pomaga odpraviti kašelj, izboljša spomin

brusnica

(decokcija listov brusnice se uporablja kot diuretik)

malina

(uporablja se pri prehladih - v obliki poparkov in čajev. Tudi poparek iz listov maline dobro pomaga pri vnetem grlu, stomatitisu in laringitisu - priporočamo jih za grgranje)

viburnum

(Pijača odlično tonira telo, lajša utrujenost in pomaga pri zdravljenju nevroze, spodbuja hitro okrevanje po prehladu, ima pa tudi diaforetično in diuretično lastnost. Viburnumov sok je odličenlajša glavobol , S pomočjo viburnumovega soka lahko tudiozdravi nespečnost .)

Igra "Sestavi rastlino" (uganke)

Učenci dobijo 3 komplete izrezanih slik zdravilnih rastlin. Naloga: zbiranje slik. Zmaga ekipa, ki prva zbere slike in da ime.

Postaja "Prva pomoč"(diapozitivi 17-19)

Situacija #1.

Ste v gozdu in si poškodujete nogo, iz rane teče kri. Nimaš povoja, vate, zdravil. Tvoja dejanja?

Odgovori.

Če je krvavitev močna

Nad rano je treba namestiti podvezo in jo čim bolj zategniti, da se krvavitev ustavi ali zmanjša. Rano je treba pokriti. Če pri roki ni gumijastega traku, lahko poskusite odtrgati oblačila in iz njih narediti nekaj podobnega podvezi. Vendar ne pozabite, da se podveza uporablja za določen čas, saj tkiva po dolgem času začnejo odmirati.

Z minimalno krvavitvijo

Če v gozdu slučajno naletite na vejo ali se celo poškodujete, potem lahko pripnete sv. Uporabite lahko tudi mah (rane so zdravili med vojno). Prav tako je dobro pritrditi list trpotca ali kamilice. Ob prihodu domov se morate obrniti na zdravstvenega delavca.

Situacija #2.

Ste v gozdu in ste si zlomili nogo. Tvoja dejanja?

Odgovori.

Če imate zlom, lahko uporabite vse predmete, ki držijo obliko: palice, deske, kovinske palice, močne drevesne veje, debel karton, vezan les. Namesto povojev lahko uporabite oblačila. Nanesite podvezo, ne pozabite si zapomniti časa.Prenehanje pretoka krvi za več kot eno uro lahko povzroči nekrozo okončine.

Situacija #3.

Kaj storiti, če potrebujete vodo v gozdu?

Odgovori.

Voda mora biti obdelana. Odrežite vrat plastične steklenice. Vzamemo bombažno blazinico, naredimo več lukenj v pokrovu. Vstavimo v steklenico. Dobimo Aktivno oglje. Lahko vzamete premog iz ognja. Postavili smo ga v vrat in položili bombažno blazinico. Zalijemo z vodo. Če nimate oglja, lahko uporabite pesek . Premog najboljši sorbent. pesek je manj učinkovit. V vodo lahko spustite kalijev permanganat. Voda iz zbiralnikov je zelo nevarna, zato je treba vodo prekuhavati.

Postaja "Zberi pregovor"(diapozitiv 20).

Lenoba človeka ne hrani, ampak le kvari zdravje.
Česen in čebula od sedmih bolezni.

Čista voda je katastrofa za bolne.
Čistoča je ključ do zdravja.
AT zdravo telo- zdrav duh.

Postaja "Recepti moje babice" (recepti za čaj).

Vsaka posadka je pripravila svoj recept, s katerim so jih seznanile babice.

Številka posadke 1.

Vitaminski čaj.

Priprava: dve čajni žlički mešanice prelijemo z 2 skodelicama vrele vode, vztrajamo 1 uro, filtriramo, dodamo sladkor po okusu. Zdravilni vitaminski čaj pijte 1/2 skodelice 3-4 krat na dan.

Številka posadke 2.

Jagodni čaj.

Kuhanje: 10 gramov posušenih listov jagode, 2 grama šentjanževke, 2 grama mete, 200 ml vode. Porcelanasti čajnik splaknemo z vrelo vodo, vlijemo mešanico listov, prelijemo z vrelo vodo in pustimo 7-10 minut.

Številka posadke 3.

Čaj s timijanom.

Kuhanje: 20 gramov posušenih listov timijana, 20 gramov šentjanževke, 4 grame posušenih listov brusnice, 200 ml vode. Porcelanasti čajnik splaknemo z vrelo vodo, vlijemo mešanico listov, prelijemo z vrelo vodo in pustimo 7-10 minut.

Številka posadke 4.

čaj poprove mete

Je odlično poživljajoče in hkrati zdravilno sredstvo.

Kuhanje: 1 čajno žličko mete prelijemo s kozarcem vrele vode, pokrijemo in pustimo 15 minut.

Številka posadke 5.

Lipov čaj

Kuhanje: 1 st. žlico posušene lipe prelijemo z 1 skodelico vrele vode in pustimo v vodni kopeli 20 minut. Nato vztrajajo še pol ure, nato pa filtrirajo in juho dovedejo do 200 ml. Za izboljšanje učinka in okusa lahko dodamo med. To količino je treba piti ves dan. Tega ne morete prevzeti, saj lipa deluje na srce.

pitje čaja

Povzetek učilnice

Besedo za povzetek ima predsednik matičnega odbora.

Rezultati igre.

učiteljica.

V mesecu ste izvedeli veliko o zdravilnih rastlinah: o njihovi koristi, uporabi, datumih in mestih nabiranja. Povejte mi, ali so zdravilne rastline vedno koristne?

št. Z rastlinami je treba ravnati previdno. Pred jemanjem se posvetujte s strokovnjaki, ne pretiravajte, nato pa vam bodo rastline koristile.

Namen: naučiti otroke zdravega duha in telesa.

Prizadevajte si ustvariti svoje zdravje z uporabo znanja in veščin v skladu z zakoni narave, zakoni bivanja.

Cilji: naučiti otroke skrbeti za svoje zdravje, jih seznaniti z načini ohranjanja zdravja.

Problem: slabšanje zdravstvenih kazalcev osnovnošolcev.

Uvod.

Naučiti študente skrbeti za svoje zdravje je nujna naloga. sodobno izobraževanje. Pri svojem delu se mora učitelj osredotočiti ne le na otrokovo asimilacijo znanja in idej, temveč tudi na oblikovanje njegove motivacijske sfere higienskega vedenja, izvajanje pridobljenega znanja in idej v vedenju.

Po uradni definiciji Svetovne zdravstvene organizacije je zdravje telesno, duševno in socialno varstvo. Z drugimi besedami, zdravje je kompleksen rezultat kompleksne interakcije človeka z naravo in družbo, vključno z vplivom genetskih nagnjenj, družbenih, kulturnih, okoljskih, zdravstvenih in drugih dejavnikov.

Naše ure so nenavadne, lahko jih imenujemo šolsko – zdravstvene ure. Pri teh učnih urah dajemo mlajšim učencem znanje o tem, kako skrbeti zase, o značilnostih svojega telesa, kako skrbeti za svoje zdravje, da ne zbolijo, odrastejo močni in zdravi, kako ohraniti vid in sluh, kako ohraniti zdrave zobe, kaj in kako jesti in še marsikaj. Ponujamo tudi odgovore na preprosta vprašanja:

Kaj je zdravje?

Od česa je odvisno zdravje?

Kaj morate vedeti in biti sposobni, da boste vedno zdravi?

Zdravnik je narava ljudem dala zdravnike: doktor vodo, doktor svež zrak, doktor telovadbo, doktor lepo držo, doktor zdravo hrano, doktor počitek, doktor ljubezen itd. itd. Vsi ti zdravniki otroke učijo aktivnih dejavnosti za izboljšanje zdravja in jih učijo ljubiti sebe, ljudi, življenje. Pripravite se na pot!

Nasvet doktorja Vode

1. Enkrat na teden se temeljito umijte.

2. Zjutraj po spanju si umijte roke, obraz, vrat, ušesa.

3. Vsak dan noge in roke pred spanjem.

4. Po čiščenju sobe, stranišča, iger, sprehodov, komuniciranja z živalmi, dela na vrtu, potovanja v prevozu si obvezno umijte roke.

5. Vsak dan prezračite sobo in v njej opravite mokro čiščenje.

6. Uporabljajte samo svoja oblačila, obutev, glavnik in druge toaletne pripomočke.

Kako naj si pravilno umijemo roke?

1. Zmočite si roke.

2. Uporabite milo.

3. Pena si roke na obeh straneh.

4. Roke spenite med prsti.

5. Umijte si roke s čisto vodo.

6. Roke si obrišite z brisačo. Razprostrite brisačo in položite na eno roko. Vsak prst druge roke temeljito obrišite z brisačo. Enako ponovite s prvo roko.

Kako mikrobi vstopijo v telo?
Če oseba:

pri kihanju, kašljanju ne pokriva ust in nosu (mikrobileteti 10 metrov);

ne umiva rok pred jedjo (ni prijatelj z dr. vodo);

uporablja stvari drugih ljudi;

ne pere zelenjave in sadja;

se ne strdi itd.

Zakaj nekateri zbolijo pogosto in hudo, drugi redko?

Zakaj se nekateri ves čas pritožujejo? glavobol, nato naprejutrujenost, in drugi - sploh nič? (So kaljeni.)

Rezervoar" href="/text/category/vodoem/" rel="bookmark">jezervoar, kontrastni postopki. vodni postopki voda nevtralne temperature 32-34 stopinj, postopno znižanje na 14 stopinj.

Če če hočeš biti zdrav - kali se!

1. Zjutraj po umivanju rok, obraza, vratu, ušes s toplo vodo in milom jih sperite z vodo sobne temperature. peratury.

Dvakrat letno za sprejem.

In potem se lahkotno nasmehne

Varčujte še mnogo let!

Praktikum "Ščetkanje zob"

1. Zobna ščetka ki se nahaja vzdolž dlesni. Premiki zobne ščetke - od zgoraj navzdol. Temeljito umijte vsak zob.

2. Očistite notranjo površino vsakega zoba. Gibanje zobne ščetke - od spodaj navzgor.

3. Očistite žvečilno površino vsakega zoba. Čopič se premika naprej in nazaj.

4. Očistite s konico krtače znotraj sprednje zobe v krožnem gibanju.

5. Ne pozabite si umiti jezika

zdravnik Lepe roke in noge

Prsti so povezani z možgani in notranjimi organi. Sporočilo palec poveča aktivnost možganov, kazalec izboljša delo želodca, srednji - črevesja in hrbtenice, prstanec - jeter, mezinec pomaga srcu. Enako je s stopali.

Kako skrbeti za svoja stopala

2. Nosite udobne čevlje.

3. Z ravnimi stopali - izvajajte posebne vaje (valjajte valj, hodite bosi), naredite masažo stopal itd.)

Nega nohtov

Nohti ščitijo konice prstov pred poškodbami. Lahko pa postanejo tudi škodljivi za ljudi, če se gojijo in niso čisti. Takrat se lahko pod nohti nabere veliko število patogenih mikrobov. Nohte je treba redno striči. Na rokah enkrat na teden, na nogah - enkrat na 2-3 tedne (rastejo počasneje). Pred postopkom je priporočljivo držati roke in noge v topli vodi z milom. Nohti se zmehčajo. Bodice, ki včasih nastanejo ob nohtu, je treba redno rezati, mesta, kjer so bile, pa mazati s kolonjsko vodo. Rez nohta naj bo polkrožen. Če so nohti nepravilno postriženi, se lahko ostri robovi zarastejo v kožo in povzročijo bolečino in vnetje.

Zdravnik Zdrava koža

Wellness minuta "Sonček"

Zaprite oči, iztegnite roke. Predstavljajte si, da majhni sončki ležijo na dlaneh. Skozi prste, kot sončni žarki, gre toplota po vsej roki. Roke so se umirile, počivajte. Pozornost usmerimo na noge. Sončni žarki grejejo stopala in prste. Utrujenost mine, mišice počivajo. (Otroke opozorimo na dihanje.) Želodec si predstavljajte kot žogico ali žogo. Pri vdihu se žoga rahlo dvigne, ob izdihu pade. dihanje se umiri, postane gladko, enakomerno. Nasmejte se drug drugemu, recite prijazne besede.

Pravila za nego kože

1. Vsak teden si umijte telo topla voda z milom.

2. Po kontaminaciji si vsak dan umijte roke.

3. Zaščitite kožo pred opeklinami, urezninami, modricami.

4. Nosite ohlapna oblačila in obutev.

5. Kaljenje (drgnjenje, prhanje).

Zdrava prehrana dr

9. Držo lahko popravimo s spanjem na trdi vzmetnici.

10. Da bi popravili držo, morajo otroci vsak dan vaditi in se opazovati v ogledalu.

Pravila za vzdrževanje pravilne drže

Kaj je treba storiti, da ohranimo dobro držo?

1. Izvajajte vaje za krepitev mišic telesa.

2. Pravilno je sedeti za mizo, mizo, na stolu, ne sklanjati se!

3. Ko nosite težka bremena, morate enakomerno obremeniti roke, [

4. Če nosite torbo ali aktovko v eni roki, bo ena rama postala nižja od druge.

5. Spite na trdi postelji z nizkim vzglavnikom.

6. Sedite s čim bolj ravnim hrbtom. Pomembno je, da se izogibate neudobnim položajem. Vsakih 15 minut sedenja za mizo morate spremeniti položaj, premikati roke in noge, se raztegniti, vsakih 30 minut pa vstati, hoditi ali ležati.

7. Prav tako morate stati in opravljati različna dela s čim bolj ravnim hrbtom. Pomembno je najti zadostno oporo za glavo, trup, roke in noge. Po dolgotrajnem stanju se je potrebno uleči (razbremeniti hrbtenico).

8. Vsak dan se poglejte v ogledalo, ki vam bo povedalo, kakšna je vaša drža.

Zdrav življenjski slog zdravnika

Ste pomislili, koliko časa sedite, ležite, se veliko gibate? Vse te komponente Zdrav način življenjaživljenje. Koncept zdravega načina življenja vključuje:

Zavrnitev slabe navade(kajenje, uživanje moke in sladkarij v velikih količinah itd.);

Motorični način (igre na prostem med odmori in po šoli, vaje zjutraj, telesna vzgoja
v učilnici itd.);

Pravilna prehrana;

kaljenje;

Skladnost s pravili osebne higiene;
" dobro razpoloženje.

To so zdravniki, o katerih smo govorili: Dr. Zdrava hrana, Dr. Voda in milo, Dr. Svež zrak, Dr. Lepa postava, Dr. Telovadba, Dr. Počitek.

Skladnost s pravili zdravega načina življenja krepi zdravje in vzgaja voljo in značaj človeka. Stari kitajski pregovor pravi: "Moder človek prepreči bolezni, ne zdravi."

Bolje biti aktiven in zdrav kot pa pasiven in bolan!

Bolje je iti skozi življenje z nasmehom kot z grimaso bolečine!

Preučujte športne dosežke drugih in sami postanite močni in nepremagljivi!

Ohranite zdravje, ki vam ga daje narava!

Borite se sami s sabo, svojo lenobnostjo in svojimi tegobami!

Srečati športni dosežki drugi in vi sami boste postali močnejši!

PRAVILA ZA VSAK DAN

1. Ne skrbite za jutri.

2. Ne skrbi in ne jezi se.

3. Vsak dan je novo življenje.

4. Imejte svoje misli in dejanja.

5. Sprejmite svojo družino in druge takšne, kot so.

6. Ne bodite leni v odnosu do sebe, do svojega telesa, samo danes in vsak dan delajte vaje, svoje telo, da vzpostavite pravilna prehrana izogibajte se vsemu, kar škoduje vašemu zdravju.

7. Delajte samo tisto, kar je koristno, dobro zase, za sorodnike, ljubljene, prijatelje, samo za ljudi.

8. Izgledajte čim bolje, mlajši, govorite tiho in se obnašajte prijazno, bodite velikodušni s pohvalami.

9. Razumno združite delo s prostim časom. Ne preobremenjujte se in ne hitite, preživite vsaj pol ure v miru in samoti, poskusite se sprostiti.

10. Uživaj več v lepoti, ljubi in verjemi, da te ljubijo tisti, ki jih ljubiš.

0KOU "Internat Oboyanskaya

Igra je potovanje

Pripravila: Luneva M.A.

Cilj:ustvarjanje pogojev za seznanjanje študentov s svetom zdravilnih zelišč in njihovo uporabo za zdravljenje telesa.
Naloge:
organizirati dejavnosti za preučevanje zdravilnih rastlin: koprive, rože, rmana, jagod, lipe, origana, trpotca in njihove zdravilnosti; oblikovati sposobnost pridobivanja informacij iz ilustracij, besedila;
spodbujanje razvoja pri otrocih sposobnosti analiziranja prejetih informacij in sklepanja;
ustvariti pogoje za razvoj logičnega razmišljanja, spomina;
oblikovati zmožnost definiranja in izražanja najpreprostejših pravil, ki so skupna vsem ljudem;
gojiti prijaznost, odgovornost s skrbnim odnosom do rastlin; razvijati čutno in čustveno sfero študentov.
oblikovati sposobnost ustnega oblikovanja svojih misli, poslušati in razumeti druge.
triki: razlaga, pogovor, demonstracija, hitra sporočila, delo s kartami, igra.
Sredstva izobraževanja:
- računalnik, projektor, platno;
- predstavitev »Zelena lekarna«;
- razstava knjig "Zdravilne rastline";
- ilustracije rastlin (kopriva, vrtnica, rman, jagoda, lipa, origano, trpotec) - kartončki z imeni preučevanih rastlin;
- posušene zdravilne rastline;
- signalne kartice (rdeče in zelene);
- karte v obliki jagod za razmislek (rdeča, zelena, rumena);
- daljnogled in košara (za sceno)

Napredek lekcije

Organiziranje časa
učiteljica. Živjo družba!
Danes imamo nenavadno dejavnost.
Šli bomo na pot. Kje? Ugani!
Imam zelenega prijatelja, veselega prijatelja, dobrega. Na stotine rok bo iztegnil k nam. In na tisoče rok. (Gozd.)
učiteljica. A preden gremo v gozd, se moramo spomniti, da se moramo na obisku obnašati vljudno, da obstajajo pravila prijateljev narave. In ne smemo pozabiti, da tudi v gozdu, na polju in na travniku obiskujemo, obiskujemo naravo, tiste, ki tu živimo.
In tukaj je naš prijatelj Lesovichok, lastnik gozda.
Lesovichok. Živjo družba!
Želim, da si zapomnite nekaj, čeprav preprostih, a zelo pomembnih pravil. Vsako pravilo sem zakodirala v znak.
- Ne bodite hrupni! (Gozd, gozdni rob je hiša, v kateri živijo rastline in živali.);
- Ne lomite zelenih vej in dreves;
- Ne uničujte mravljišč in ptičjih gnezd;
- Ne nabirajte rož za šopke v naravi;
- Ne odnašajte divjadi iz gozda.
Z upoštevanjem teh pravil, fantje, boste zaščitili naravo in povečali njeno bogastvo.
No, zdaj pa dobrodošli v gozdu.
- Ni nam treba voziti avtomobila, leteti z letalom, pluti na ladji. Dovolj je zapreti oči in reči: ena, dva, tri.

Fantje, tukaj smo v gozdu.
učiteljica. Pesem: (V. Roždestvenski)
Tukaj v goščavi gozda,
Kjer je srcu vse sladko
Kjer je čist zrak
Tako sladko za dihanje
Na voljo v obliki zelišč in cvetov
zdravilna moč
Za vse, ki lahko
razvozlati njihovo skrivnost.
učiteljica. Kako se imenujejo zdravilne rastline? (zdravilne rastline.)
Ali lahko gozd imenujemo zelena lekarna? .
(V gozdu raste veliko rastlin z zdravilnimi lastnostmi.)
Danes bomo govorili o zdravilnih rastlinah, njihovih zdravilnih lastnostih. Naučimo se jih prepoznati. In pomagal nam bo Lesovichok, ki zelo dobro pozna gozd in njegove prebivalce.
1. In tukaj je prva rastlina, ki jo vsak od vas prepozna.
Gori, ne ogenj
Hudoben, a zdravi ljudi.
Kdo je? (Kopriva.)
Pripravljeni otroci pravijo:
Jaz kopriva. O meni pravijo, da ena kopriva nadomesti sedem zdravnikov. Kopriva je zelo koristna za telo, ima široko paleto zdravilnih in zdravilnih lastnosti. Poparek iz listov se uporablja za grgranje pri vnetem grlu. Čeprav so koprivni listi ostri, so užitni.
Forest Glade
Dobro poznana vam je tudi naslednja rastlina. Uganka bo povedala svoje ime.
2. Pravijo ji divja vrtnica,
Kot zdravilo se uporabljajo plodovi. (Šipek.)
jaz sem trn. Čudežna zdravilnost šipka je znana že od antičnih časov. Ta rastlina s trni in čudovitimi cvetovi daje človeku moč in telo oskrbuje z vitamini.
Če šibkost in zaspanost
Če nimaš moči za tek
Pijte decokcijo šipka
Vsebuje zdravilni vitamin.
Forest Glade
In kaj je to koristna rastlina sploh si ne moreš predstavljati.
3. Vsak list
Razbit na koščke
Preštejte, koliko rezin?
Tukaj je enostavno izgubiti štetje.
Kdor ima željo
Ponovno preberite rezine. (Rman.)
Jaz sem rman. V starih časih so to rastlino imenovali vojaška trava. In res: je drzen, odporen, ne boji se vročine, zmrzali ali slabih tal. Ustavlja krvavitev in celi rane. Legenda pravi, da je Ahil, junak trojanske vojne, svojega prijatelja Patrokla ozdravil s to zeljo. Zato so rastlino imenovali "Ahilova trava". In ruski ljudje to zelišče imenujejo rman.
Zapomni si ime te rastline.
Gozdna jasa z jagodami
4. Ljudje so že dolgo opazili: "Kdor da to gozdno jagodičje v usta, je zdrav vse leto." (Jagoda.)
Jaz sem jagoda. Narava je velikodušno nagradila jagode z zdravilnimi lastnostmi. Jagode so najzgodnejše jagode. V gozdu dozori pred vsemi drugimi jagodami. Iz posušenih jagod in listov jagod pripravljajo zdravilne čaje in decokcije. Plodovi jagod pomagajo tistim, ki imajo slab apetit, uravnavajo prebavo.
Ste že kdaj nabirali jagode na jasi? Kakšen je okus jagodičja? (kislo - sladko, dišeče, dišeče.)
Obstaja takšen pregovor: "Zaradi jagod se večkrat prikloniš do zemlje." - pojasni, kako to razumeš?
Fizkultminutka. išče jagode
Hodili smo, hodili, hodili
Najdene jagode.
Ena in dva in tri in štiri in pet
Ponovno začnemo iskati.
5. Katero drevo je upodobljeno na grbu našega mesta? (Lipa.)
jaz sem lipa. To je lepo listopadno drevo s temnim lubjem in razvejano krošnjo. Listi tega drevesa so v obliki srca. Njegovi dišeči cvetovi privabljajo čebele. In čaj iz njenih cvetov pomaga pri prehladu.
Forest Glade
učiteljica. Oglejte si to rastlino. (Pokaže origano). Še bolje, povohaj. Kaj lahko rečete o njegovem vonju? (Odgovori otrok) Ima prijeten, dišeč, dišeč vonj. Tako je ta rastlina zaradi svojega dišečega vonja dobila ime "origano". Origanov čaj dobro zdravi prehlad.
Lesovichok. Želim vam predstaviti še eno čudovito rastlino.
Scena "Pohod v gozd", kjer se odigra situacija (poškodovana noga)
Maša in Vitya se sprehajata po gozdu.
Maša nabira travo v košaro, Vitya pa gleda skozi daljnogled in se nenadoma spotakne in si poškoduje nogo.
Vitya: - Maša, poškodoval sem si nogo, ne morem več, ali imamo komplet za prvo pomoč?
Maša: - Vitya, ne skrbi, imam rastlino, samo da je iz zelenega kompleta za prvo pomoč, ki ti bo pomagala, samo položi list na rano.
Ljudje govorijo o njem
Dobre besede
Pomagal vam bo trpotec
Skromna trava.
Lesovichok. O tem, kako so odkrili zdravilne lastnosti trpotca, obstaja legenda. Dve kači sta ležali na cesti in se nastavljali soncu. Nenadoma je izza vogala pripeljal voz. Eni kači se je uspelo odplaziti, drugi pa ne. Ljudje so se ustavili in videli, kako je kača, ki se je odplazila, prinesla ranjen list ene rastline, in čez nekaj časa sta skupaj izginila izpred oči.
Zakaj se imenuje trpotec?
Zakaj trpotec raste ob cesti?
učiteljica. Izkazalo se je, da poleg nas rastejo zdravilne rastline. Samo poznati jih morate.
učiteljica. Naše poti po gozdu je konec in vračamo se domov.
Kolektivno delo.
Naloga 1. Igra "Prepoznaj rastlino." Učence vabimo, da: je podoba zdravilne rastline, izberejo ime rastline in to ime povežejo z njeno podobo. (Ostali učenci delajo s signalnimi karticami.)
Naloga 2. Igra "Poišči par." Izberite kartonček z opisom rastline in izberite rastlino, ki je lahko par.
(Kopriva. Listi in stebla so prekriti s številnimi pekočimi dlačicami. Iz nje lahko skuhamo zeljno juho in solato. Uporabljamo jo pri vnetem grlu, za krepitev in rast las.) (Rman. Je zdravilna rastlina s cvetnim dežnikom in tisoč majhnimi listi. Sok svežih listov uporabljamo pri zdravljenju ran.) (Lipa. Cvetovi tega drevesa so staro ljudsko zdravilo s prehladom. Obožujem to drevo in čebele. In med je zelo dišeč in zdrav.)(Tpotec. Ta rastlina raste ob poteh.Na pohodu je nepogrešljiv. Uporablja se pri pikih žuželk, ranah.) (Šipek. Iz plodov te rastline pripravljajo vitaminski napitek. Vsebujejo ogromno vitamina C, več kot vse drugo sadje in jagode).
(Jagoda. Jagode te rastline so svetlo rdeče, dišeče in tudi zdrave. Priporočljivo pri slabem apetitu.)Bravo fantje! Zdaj pa se postavimo v krog z vami. Vas bom naštel zdravilaČe slišite za zdravila iz gozdne lekarne, potem dvignite roke: aspirin, kopriva, anaferon, izvarek šipka, lipov čaj, analgin, čaj iz origana, trpotec, jagode, paracetamol, regrat, podrebek.
Gozd je kot pravljično kraljestvo,
Zdravila rastejo vsepovsod
V vsaki travi, v vsaki veji -
Tako zdravila kot tablete.
In danes sva prijatelja
Preučevali so jih z razlogom.
- Danes smo se seznanili z nekaterimi vrstami zdravilnih rastlin, ki rastejo v gozdu. Veliko jih je. Več o zdravilnih rastlinah lahko izveste iz virov posebne literature.
Povzemanje.
Dokončaj stavek:
Jagode, divje vrtnice, koprive, lipe, trpotec, rman so ... .. rastline.
Če ste si na pohodu podrgnili nogo, kateri list rastline vam bo pomagal v tej situaciji? (trpotec)
Zakaj je origano dobil to ime? (zaradi dišeče arome)
Odvarka plodov katere rastline se uporablja pri preprečevanju gripe in prehlada? (šipek)
Katera rastlina se uporablja za krepitev las? (kopriva)
Čaj iz cvetov katerega drevesa se uporablja pri prehladu? (Lipa)
Katera rastlina je ozdravila njegovega prijatelja starogrškega junaka? (rman)
Odsev.
Ocenite svoje znanje, ki ste ga prejeli na poti: vsaka ima tri jagode, rdeče - naučil sem se veliko novih stvari, vendar želim vedeti več; rumena - veliko se je naučil; zelena - nič se nisem naučil. Jagode položite v košarico ustrezne barve.
Danes ste se zelo trudili, sami iskali odgovore na težka vprašanja in sami odkrivali skrivnosti zdravilnih rastlin.
Vsem se zahvaljujem za Dobro opravljeno, saj nismo samo potovali, ampak smo znanje pridobivali v gozdu.