Julija Gennadievna Frolova Sveikatos psichologija. Didelis dėmesys turėtų būti skiriamas virškinimo trakto ligų profilaktikai. gyventojų apklausos duomenis
Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) konstitucija teigia: „Sveikata yra visiškos fizinės, psichinės ir socialinė gerovė o ne tik ligos ar negalios nebuvimas“.
Pagrindiniai sveikatos rodikliai yra šie požymiai: 1. Imuninė apsauga ir nespecifinis atsparumas. 2. Lygis ir harmonija fizinis vystymasis. 3 Kūno funkcinė būklė ir jo rezervinės galimybės. 4. Lygis, bet kokios ligos ar vystymosi defekto buvimas. 5. Moralinių-valingų ir vertybinių-motyvacinių nuostatų lygis.
Bendrojo pobūdžio veiksniai, neigiamai veikiantys individualų vaiko sveikatos lygį, yra šie: Regiono ir visuomenės socialinio-ekonominio išsivystymo lygis; Šeimos materialinis lygis; Šeimos nuostatos ir elgesio modeliai; Paveldimumas; Ekologinė vaiko aplinkos būklė.
Sveikatą naikinančios pedagogikos rezultatai Moksleivių asmenybės neurotizacija Charakterio deformacijos Adaptacinių gebėjimų mažėjimas Didėja rizika susirgti lėtinėmis ir infekcinėmis ligomis Neatsargaus požiūrio į savo sveikatą formavimas Sumažėjęs imunitetas Sumažėjusi motyvacija mokytis
Projekto tikslas Sveikatos tausojimo modelio sukūrimas ugdymo procesas pradinėje mokykloje.
Hipotezė: sukurti aplinką, kuri maksimaliai palaiko fizinių ir psichinė sveikata studentai.
Mokytojo arsenale yra daug požiūrių į mokinio asmenybę: Temperamentas Būdingi ypatumai Ugdymosi galimybės, gebėjimai Darbingumas, nuovargis Būdingos netinkamo prisitaikymo būsenos Neuropsichologiniai ypatumai Socialiniai-psichologiniai vaiko ir jo aplinkos bruožai, įtakos veiksniai Psichologiniai ir pedagoginiai „kabliukai“ Sveikatos būklė, pagrindiniai rizikos veiksniai
Numatomi programos įgyvendinimo rezultatai. Visų ugdymo proceso subjektų požiūrio į savo sveikatą keitimas: teisingo elgesio modelio, užkertančio kelią rizikingoms situacijoms ir ligoms formavimas, nuoseklios holistinės pasaulėžiūros ir vertybinių nuostatų sistemos kūrimas; Pakelti socialinis-psichologinis ugdymo proceso patogumas visiems jo dalyviams Padidėjęs moksleivių, dalyvaujančių kūno kultūros ir sporto būreliuose bei skyriuose, skaičius, optimalaus motorinio stereotipo formavimas tarp studentų; Studentų sergamumo prevencija: - nedarbingumo dėl ūmių susirgimų mažinimas, - lėtinių ligų atkryčių skaičiaus mažinimas, - ribinių ir psichoemocinių sutrikimų bei būklių mažinimas; 5. Šiuolaikinių ugdymo technologijų diegimas ir ugdymo individualizavimas; 6. Ugdymo kokybės gerinimas; 7. Mokinių sveikatos kultūros tobulinimas.
Ačiū, už dėmesį
Ar teisingas teiginys: „Jei man nieko neskauda, vadinasi, aš sveikas“? Pabandykime atsakyti į šį klausimą kartu.
Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) sveikatą apibrėžia kaip visiškos fizinės, psichinės ir socialinės (visuomenės) gerovės būseną. Kaip gydytojas sutinku su šiuo apibrėžimu, bet kaip krikščionis negaliu čia neįtraukti dar vieno aspekto, mano nuomone, svarbiausias yra būklė dvasinę gerovę. Be to, nuo pastarųjų tiesiogiai priklauso pirmieji trys sveikatos aspektai – kitaip tariant, dvasinės gerovės pažeidimas veda prie visų kitų pažeidimo. Ką tai reiškia? Pabandykime tai išsiaiškinti.
Kas yra fizinė gerovė?
Tokia yra mūsų kūno būsena. Ar aš jame jaučiuosi patogiai? Ir čia galime kalbėti apie ligų buvimą ar nebuvimą. Kalbėdami apie mentalinį aspektą, mes kalbame apie savo sąmonės būseną: ar mąstome protingai, ar yra kokių nors nukrypimų mūsų mąstyme? Socialiniam aspektui būdingi santykiai šeimoje ir visuomenėje. Bet ką su visa tai turi dvasinis aspektas? Viskas mūsų pasaulyje gyvena ir vystosi pagal tam tikrus dėsnius. Kas juos įdiegė ir kas juos valdo?
Man, kaip krikščioniui, atsakymas gana aiškus – Dieve! „Nes Jis kalbėjo, ir tai įvyko; Jis įsakė, ir pasirodė“ (Psalmyno 32:9). „Jis leidžia savo saulei tekėti ant piktųjų ir gerųjų, siunčia lietų teisiesiems ir neteisiesiems“ (Mato 5:45); „Jis įsako vėjams ir vandenims, ir jie jam paklūsta“ (Lk 8, 25).
Dievas yra visų gamtos dėsnių Kūrėjas, įskaitant įstatymus, kurie valdo mūsų kūną. Dievas mus myli! Jis sukūrė mus pagal savo paveikslą ir panašumą, sukūrė idealias sąlygas žmogaus gyvenimui Edeno sode. Tačiau vyras pažeidė Dievo valią, nusidėjo ir buvo priverstas palikti šį sodą, „veido prakaitu“ užsidirbti duonos ir gyventi toli gražu ne idealiomis sąlygomis. Tačiau dėl savo didžiulės meilės Dievas nepaliko žmogaus, rūpinosi juo per visą istoriją ir tebesirūpina juo dabar. Jo meilė pirmiausia pasireiškia tuo, kad Jis atidavė savo viengimį Sūnų žmonijos išgelbėjimui.
Taigi, mūsų sveikatos būklė priklauso nuo santykių su mylinčiu Dievu. O pagrindinė paslaptis slypi Jėzaus Kristaus ištartuose žodžiuose, įrašytuose Mato evangelijoje: „Mylėk Viešpatį, savo Dievą, visa širdimi, visa siela ir visu protu“ – tai pirmasis ir didžiausias įsakymas; antrasis panašus į jį: „Mylėk savo artimą kaip save patį“ (22, 37–39).
Kodėl, jei myliu Viešpatį, būsiu sveikas?
O ką reiškia mylėti Viešpatį? Tai reiškia gyventi pagal Jo duotus įstatymus. Tai yra geros sveikatos raktas. Dievas sako: „Jei klausysi Viešpaties, savo Dievo, balso ir darysi, kas teisinga Jo akyse, ir klausysi jo įsakymų ir laikysiesi visų Jo įstatų, aš neužkrėsiu tau jokios ligos... nes aš esu Viešpats, tavo gydytojas“ (Išėjimo 15:26).
Pažvelkime į kelis pavyzdžius. Dievas Izraelio žmonėms davė patarimų dėl higienos ir kovos užkrečiamos ligos kai jie 40 metų klajojo dykumoje. Per tą laiką, nepaisant sunkių sąlygų, nebuvo nei vienos epidemijos.
Dar prieš 300 - 400 metų buvo bibliniai higienos principai vienintelis kelias ligų kontrolė. Daugelis šių patarimų sudarė šiuolaikinės epidemiologijos pagrindą. Antras pavyzdys. Dievas įspėja, ir tai parašyta Leviticus knygoje, nevalgyti gyvulinių riebalų. Šiandien mes žinome, kad šie riebalai yra priežastis širdies ir kraujagyslių ligų, daugelio mirčių mūsų pasaulyje priežastis. Tyrimai rodo, kad tie, kurie nevartoja gyvulinių riebalų, daug rečiau serga širdies ligomis, diabetu,. onkologinės ligos. Ir šiandien bet kokia šių ligų profilaktikos programa apima gyvulinių riebalų apribojimą arba visišką pašalinimą iš dietos.
Trečias pavyzdys. Šventasis Raštas smerkia alkoholio vartojimą: „Vynas tyčiojasi, stiprus gėrimas smurtauja; ir kiekvienas, kurį jie nuneša, yra kvailas“ (Patarlių 20:1); „Nežiūrėkite į vyną, kaip jis parausta, kaip puodelyje žiba, kaip tolygiai išpuoselėtas: vėliau kaip gyvatė įkąs ir gels kaip drebulė; tavo akys žiūrės į svetimas žmonas, tavo širdis kalbės ištvirkusius dalykus, ir tu būsi kaip miegantis jūros viduryje ir miegantis ant stiebo“ (Patarlių 23:31-34).
Kitas veiksnys, prisidedantis prie streso mažinimo, yra ramybė. Dievas yra pasirengęs šiandien ją duoti kiekvienam, kuris nori tai gauti. Evangelijoje apie Jono 14:27 Jėzaus Kristaus žodžiai užrašyti: „Palieku tau ramybę, duodu tau savo ramybę; ne kaip pasaulis duoda, aš duodu tau. Tebūna jūsų širdis sunerimęs ir nebijokite“. . Ir visišką ramybę turi tik tie, kurie visiškai pasitiki Dievu, palaiko su Juo artimą ryšį.
Žmogus yra socialinė būtybė
Socialinis veiksnys taip pat vaidina didžiulį vaidmenį žmogaus sveikatai. Mes gyvename visuomenėje ir turime bendrauti. Tai taikoma santykiams šeimoje, darbe, visuomenėje. Jei šie santykiai bus palankūs, žmogus jausis taip patogiai. Kuo daugiau konfliktų, kuo labiau įtempti santykiai, tuo pablogės žmogaus sveikata.
Kodėl šiandien tiek daug skyrybų? Nes dažniausiai vienas iš sutuoktinių nenori atsiskaityti su kito nuomone arba savo nuomonę iškelia aukščiau už kaimyno nuomonę. O Šventasis Raštas mus moko paklusti vienas kitam, kelti kitą aukščiau savęs. Tai yra laimingo šeimos gyvenimo paslaptis.
Šventojo Rašto puslapiuose užfiksuota „auksinė visuomenės gyvenimo taisyklė“: „Todėl, ką norite, kad jums darytų žmonės, darykite ir jiems, nes toks yra įstatymas ir pranašai“ (Mato 7:12). Jei gyvensime pagal šią taisyklę, turėsime socialinę gerovę.
Ir galiausiai požiūris į save. Beveik 90% visų ligų priklauso nuo dviejų dalykų: kuo užpildome savo kūną ir ką su juo darome. „Mylėk savo artimą kaip save patį“ taip pat reiškia, kad turime gerbti ir savo kūną.
Baigdamas noriu pakalbėti apie Asmeninė patirtis. Kai leidau Dievui mane pakeisti ir pradėjau gyventi pagal Jo įstatymus (kairėje blogi įpročiai, pakeitė mano mitybą ir požiūrį į aplinkinius, ir daug daugiau), tada viskas pasikeitė į gerąją pusę. Kai kurie iš jų pradėjau jaustis daug geriau lėtinės ligos santykiai šeimoje labai pagerėjo. Šiandien esu tikras, kad gyventi santarvėje su Dievu reiškia turėti gera sveikata apskritai.
Romanas Žigunas,
Sveikata
Sveikata visiškos fizinės, psichologinės ir socialinės gerovės būsena, o ne tik ligos ar negalios nebuvimas
(PSO, 1946).
Pagrindinis šiuolaikinės sveikatos apsaugos sistemos uždavinys išlieka išsaugoti ir stiprinti gyventojų sveikatą, gerinti medicininės priežiūros kokybę, plėtoti specifines gydomąsias ir prevencines priemones, atskirų specializuotų tarnybų darbo formas ir metodus.
Gyvenimo būdas
Gyvenimo būdas
aplinkos būklė
„Sveikatą reikia užsitarnauti, jos nenusipirksi. Niekas jums jo neparduos“ Paulas Braggas, 1991 m
Demografiniai rodikliai (gimimas, mirtis, vidutinė gyvenimo trukmė);
fizinio išsivystymo rodikliai (morfofunkcinis ir biologinis išsivystymas, harmonija);
sergamumas (bendrasis, ligoninės, infekcinis);
negalia (pirminė ir bendra);
organizmo būklė (imunitetas, sistemos atsparumas, fermentų aktyvumas ir kt.).
1) socialinis – įskaitant gyvenimo būdą (rūkymas, nesveika mityba, piktnaudžiavimas alkoholiu, žalingas darbas, stresas, fizinis neveiklumas, skurdus gyvenimas, narkotikai, nepilnos ar daugiavaikės šeimos, hiperurbanizacija) – 51-52% veikia sveikatą;
2) aplinka (užterštas oras, vanduo, maistas, dirvožemis, radiacijos lygis, elektromagnetiniai laukai) - 20-21%;
3) biologiniai veiksniai (paveldimumas, konstitucija, lytis, amžius) - 19-20%;
4) medicininiai veiksniai (skiepai nuo infekcijų, medicininiai tyrimai, gydymo kokybė) – 8-10 proc.
medicinos ir prevencijos įstaigų bei sveikatos priežiūros institucijų, metrikacijos ir statistikos įstaigų darbuotojų tarnybinės ataskaitos;
specialiai organizuota ligų ir mirčių atvejų registracija nustatytų stebėjimo zonų gydymo įstaigose - perspektyviniai tyrimai;
gydymo įstaigų apskaitos dokumentų retrospektyvinė informacija už praėjusį laikotarpį;
gyventojų apklausos duomenys;
medicininių tyrimų, laboratorinių ir instrumentinių tyrimų duomenys;
matematinio modeliavimo rezultatai;
mirties priežasties duomenys
sveiki (0-1 ūminių kvėpavimo takų ligų atvejis per metus);
praktiškai sveiki (asmenys, turintys rizikos veiksnių, premorbidinė būklė; ne daugiau kaip 2-3 ūmių kvėpavimo takų ligų atvejai per metus);
pacientai, kurių būklė yra kompensuota (asmenys, sergantys lėtinėmis ligomis be paūmėjimų; 4 ir daugiau ūminių kvėpavimo takų ligų atvejų per metus);
pacientai, kurių būklė yra subkompensuota (asmenys, sergantys lėtinių ligų paūmėjimais ištisus metus);
pacientai, kurių būklė yra dekompensuota (lėtiniai pacientai dekompensacijos stadijoje.
visiškas pirminių MVĮ prieinamumas;
procentas nuo bendrojo nacionalinio produkto, kuris skiriamas sveikatos apsaugai, turėtų būti 7-8 proc.;
teigiamas natūralus gyventojų prieaugis visuose šalies regionuose;
vaikų, gimusių sveriančių 2500 gramų ar mažiau, procentas turėtų būti ne didesnis kaip 3,5 %;
kūdikių mirtingumas neturi viršyti 9 iš 1000 gyvų gimimų,
gyvenimo trukmė nuo gimimo turėtų būti bent 75 metai.
poilsis;
poilsis;
gydymas;
reabilitacija
rekreacinių užsiėmimų kompleksas, vykdomas siekiant atkurti normalią sveiko, bet pavargusio žmogaus sveikatos būklę ir darbingumą.
sutrikusių gyvybinių procesų normalizavimas ir atsigavimas
konservatyvus
Veiklos
tai valstybinių, socialinių ekonominių, psichologinių, medicininių, profesinių, pedagoginių priemonių sistema, skirta žmogaus sveikatai, jo darbingumui ir socialinei būklei atkurti, kuri remiasi biologiniais, socialiniais-ekonominiais, psichologiniais, moraliniais, etiniais ir moksliniais bei medicininiais pagrindais.
maksimalus įmanomas sveikatos atstatymas;
funkcinis atstatymas (visiškas arba kompensuojamas nepakankamumo ar neatkūrimo atveju);
grįžti į kasdienį gyvenimą;
įsitraukimas į darbo procesą
maksimalaus sergančių ir neįgaliųjų skaičiaus grąžinimas į visuomenę, į socialiai naudingą darbą, kaip būtinos sąlygos sveikam ir visaverčiam gyvenimui.
Medicinos
Medicinos
Socialinis
profesionalus
Medicininis gydymas
Medicininis gydymas
Fizinis aktyvinimas
Psichologiniai metodai
- Kūno atsarginių jėgų mobilizavimas; - Apsauginių ir adaptacinių mechanizmų įjungimas; - Ligos komplikacijų ir atkryčių prevencija; - Įvairių organų ir sistemų funkcijos atstatymo paspartinimas; - Sutrumpinti klinikinio ir funkcinio atsigavimo terminus; - Kūno lavinimas ir grūdinimas; - Reabilitacija.
Grupinė ir individuali psichoterapija
Autogeninė treniruotė
Elgesio terapija
- Sveikatos atkūrimas; - Patologinio proceso pašalinimas; - komplikacijų ir atkryčių prevencija; - Prarastų funkcijų atkūrimas arba dalinis ar visiškas kompensavimas; - Paruošimas buitiniams ir pramoniniams kroviniams; - Nuolatinės negalios (neįgalumo) prevencija.
Asmens grįžimas į socialiai naudingą darbą;
Teisinė apsauga;
medžiagų apsauga;
Reabilituojamųjų socialinio statuso atkūrimas
asmenų, sirgusių ligomis, profesinis mokymas prieš pradedant dirbti;
grįžimas į ankstesnį darbą;
persikvalifikuoti toje pačioje įmonėje arba mokytis naujos profesijos su nuolatiniu darbingumo praradimu;
užimtumas
Apylinkės slaugytoja - padeda rajono gydytojui priimant pacientus, gyvenančius jam priskirtoje vietovėje, pagal gydytojo nurodymus atlieka medicinines procedūras namuose ir dalyvauja vykdant prevencines priemones.
viską paruošia ambulatoriniam priėmimui;
tvarko ambulatorijos prižiūrimų asmenų bylą;
pildo įvairią medicininę dokumentaciją;
pagrindinės manipuliacijos priimant pacientus - matuoja temperatūrą, kraujospūdį;
stebi pacientų srautą;
teikia skubų priėmimą tiems, kuriems reikalinga skubi medicininė pagalba;
lydi pacientus į kitų specialistų kabinetus.
pacientų aptarnavimas namuose (vykdys gydytojo receptus – injekcijas, bankus ir pan., padės paciento artimiesiems jį slaugyti).
Dalyvauja vaikų priėmime pas pediatrą poliklinikoje (2-3 val. per dieną pagal slenkantį grafiką);
1 kartą per savaitę atlieka profilaktinį sveikų kūdikių patikrinimą;
Rajono slaugytoja organizuoja vizitus pas mamytes su kūdikiais ypatingomis dienomis ir valandomis;
Likusį darbo laiką (3-4 val.) sesuo išnaudoja aktyviam mecenatavimui.
Sveikų vaikų lankymas namuose nuo išrašymo iš ligoninės dienos ir iki 3 metų (1 mėnesį - kartą per 7-10 dienų),
Sveikų vaikų lankymas namuose nuo išrašymo iš ligoninės dienos ir iki 3 metų (1 mėnesį - kartą per 7-10 dienų),
Sveikų vaikų lankymas namuose nuo išrašymo iš ligoninės dienos ir iki 3 metų (1 mėnesį - kartą per 7-10 dienų),
vizitai pas vaikus, kuriems atliekama medicininė apžiūra, neatsižvelgiant į jų amžių,
gydytojo receptų vykdymas namuose, jei vaikas serga ir yra gydomas namuose (ligoninėje namuose).
supažindinti mamą su kūdikio maitinimo, krūtų priežiūros taisyklėmis, motinos pieno nupylimo, maudymosi, naujagimio priežiūros technika;
paaiškinkite mamai, kaip svarbu vėdinti ir drėgnai valyti kambarį.
3-4 dienas po pirmojo apsilankymo patikrinti, kaip laikomasi jos nurodymų;
veda pokalbį apie vaiko maudynes, apie buvimą gryname ore;
Ypatingas dėmesys skiriamas vaiko elgesiui (susijaudinimas ar vangumas), čiulpimo aktyvumui, odos būklei (blyškumas, gelta, cianozė, bėrimas, sukietėjimas) ir bambos žiedui, drabužių atitikimui ir taisyklingai vaiko priežiūrai, kambario temperatūros režimui, mamos režimui ir mitybai.
neišnešioti kūdikiai su dvyniais ir trynukais,
dirbtinai maitinami ir anksti maitinami vaikai,
vaikai, patyrę asfiksiją, gimdymo traumą,
vaikai, sergantys rachitu, netinkama mityba, anemija, diateze, dažnos kvėpavimo takų ligos. Šie vaikai priklauso didelės rizikos grupei, kartu su specialistais (neuropatologu, otorinolaringologu, oftalmologu, chirurgu ir kt.) atlieka klinikinę apžiūrą ir turi būti registruoti ambulatorijoje.
1 mecenatas - apsilankymas pas nėščiąją per 10 dienų nuo informacijos apie nėščiąją gavimo iš Nėščiųjų dienų klinikos (slaugytoja pasakoja apie moters dienos režimo ir mitybos svarbą vaisiaus vystymuisi ir gimdymo procesui)
2 globa - 32 nėštumo savaitę (slaugytoja patikrina, kaip šeima pasirengusi kūdikio gimimui, yra viskas, ko reikia naujagimiui prižiūrėti, pasakoja apie jo elgesio, maitinimo ir vystymosi ypatumus).
Toliau rajono slaugytoja kas mėnesį stebi pirmųjų gyvenimo metų vaikus. Ji tikrina, ar mama laikosi gydytojo nurodymų (dienos režimas, sulčių įvedimas nuo 4-6 mėn., racionalus maitinimas, masažas ir gimnastika nuo 1,5-2 mėn., stiprinimo procedūros, rachito profilaktika).
Didelis dėmesys turėtų būti skiriamas virškinimo trakto ligų profilaktikai.
2 ir 3 gyvenimo metais sveikus vaikus globoja slaugytoja kartą per ketvirtį, 4-7 metų vaikus – kartą per metus.
Įvadas
Sveikata yra vienas svarbiausių humanitarinių tyrimų objektų. Daugelį amžių sveikatos gerinimas buvo laikomas pagrindine ligų prevencijos priemone. aplinką, tačiau XX a. pagrindinis dėmesys pradėtas skirti žmogaus elgesiui, jo asmeninėms savybėms.
Kaip savarankiška kryptis sveikatos psichologija susiformavo aštuntajame dešimtmetyje, kai nacionalinėse psichologinėse asociacijose buvo sukurti atitinkami padaliniai. Pirmasis straipsnis apie sveikatos psichologiją rusų kalba buvo paskelbtas 1991 m. Leningradskio biuletenyje. Valstijos universitetas; dešimtojo dešimtmečio pabaigoje ginamos daktaro ir kandidatų disertacijos.
Sveikata – daugiavertė sąvoka, apimanti biologinius, psichologinius ir socialinius komponentus, todėl vieno kūrinio rėmuose itin sunku apibūdinti visus jos veiksnius. Šiame tekste analizuojami tie sveikatos veiksniai, apie kuriuos dažniausiai kalbama mokslinėje literatūroje – socialinė aplinka ir tarpasmeniniai santykiai, žmogaus elgsena, jo pažintinė sfera. Tačiau vadovo turinys neapsiriboja vien psichologiniais požiūriais, nes šiuolaikiniai tyrimai sveikata visada yra tarpdisciplininė.
Vadovas susideda iš dviejų skyrių: pirmasis pristato teorinis pagrindas, antroje – psichologinės praktikos sveikatos srityje tikslai, metodai ir kryptys. Prieduose pateikiami saugaus asmens elgesio vertinimo metodai, pateikiama informacija apie mokslininkus, daug prisidėjusius prie sveikatos psichologijos raidos.
I skyrius
Sveikatos psichologijos teoriniai pagrindai
1 skyrius. Sveikata kaip mokslinių tyrimų objektas
1.1. Pagrindiniai požiūriai į sveikatos apibrėžimą
Sveikata yra svarbiausia gyvenimo vertybė. Tačiau žmonės skirtingai supranta pagrindines savybes ir būdus, kaip ją išsaugoti. Pavyzdžiui, kai kurie siekia pasiekti dvasios ramybę; kiti mano, kad būtina palaikyti optimalų fizinį aktyvumą, gerai maitintis ir ilsėtis bei būti reguliariai tikrinamiems gydytojo; dar kiti mano, kad sveikatą daugiausia lemia paveldimumas. Sveikatos sąvoka yra dviprasmiška. Jis siejamas su įvairiomis žmogaus būsenomis ir gebėjimais ir kartu atspindi biologinius, psichologinius ir socialinius jo egzistavimo aspektus. Nenuostabu, kad šiandien literatūroje galite rasti daugiau nei tris šimtus jo apibrėžimo variantų. Žemiau yra keletas iš jų.
Sveikata- Tai:
Visiškos fizinės, psichinės ir socialinės gerovės būsena, o ne tik ligos nebuvimas ( Pasaulio Sveikatos Organizacija) ;
Visiška žmogaus savirealizacija ( A.E. Sozontovas) ;
Ištisinė natūralių gyvenimo būsenų seka, kuriai būdingas organizmo gebėjimas išsisaugoti ir tobula savireguliacija, palaikanti homeostazę 1
Homeostazė yra organizmo adaptacinių reakcijų visuma, kuria siekiama pašalinti arba maksimaliai apriboti veiksnių, pažeidžiančių santykinę vidinę jo vidinės aplinkos pastovumą, veikimą.... pagal fenotipą 2
Fenotipas – savybių rinkinys, būdingas gyvai būtybei tam tikrame vystymosi etape. Dėl genetinių ir aplinkos savybių.Poreikiai ( V.V. Kolbanovas) ;
Dinamiška organizmo pusiausvyra su supančia gamtine ir socialine aplinka... laisvai įgyvendinant visas žmogui būdingas biologines ir socialines funkcijas ( D.D. Venediktovas)
Sveikatos apibrėžimai yra apibendrinti ir specifiniai (remiantis atskiru kriterijumi). Pavyzdžiui, Pasaulio sveikatos organizacijos apibrėžimas yra apibendrintas, o sveikatos apibrėžimas kaip ligos simptomų nebuvimas yra ypatingas. Pagrindinė problema naudojant apibendrintus sveikatos apibrėžimus (paprastai turinčius abstraktų pobūdį) yra būtinybė koreliuoti įvairius jos aspektus ir lygius. Atvirkščiai, jie nustato galutinį asmens ir visos visuomenės pastangų išsaugoti ir skatinti sveikatą tikslą.
Norma kaip sveikatos matas... neatmeta ir netgi suponuoja sveikatos pasireiškimo skirtumus. V.D. Žirnovas
Praktikoje dažniausiai naudojami privatūs sveikatos apibrėžimai, pavyzdžiui:
Visų organų ir sistemų anatominė sauga ir normali veikla, nustatoma pagal specifinius rodiklius: kraujospūdžio lygį, kūno temperatūrą ir kt.;
Ligos simptomų nebuvimas;
Fizinio išsivystymo lygis ir harmonija;
Gebėjimas prisitaikyti prie aplinkos sąlygų, taip pat prie somatinių ir psichinių būsenų savireguliacijos. Ją lemia žmogaus turimi fiziniai, psichologiniai ir socialiniai ištekliai. Adaptacijos kriterijai gali būti tiek biologiniai (pavyzdžiui, imuninės sistemos funkcionavimo rodikliai), tiek socialinių-psichologinių asmens savybių (socialinės paramos prieinamumas, įvairios įveikos strategijos);
Gebėjimas visapusiškai funkcionuoti, atlikti žmogui tenkančias užduotis;
Vidinė harmonija ir harmonija su aplinka;
Subjektyvi savijauta, gera sveikata.
Matyti, kad 1–3 ir iš dalies 4 apibrėžimai yra pagrįsti vartojimu biologiniai sveikatos rodikliai. Valeologas E.N. Weineris svarbiausiu iš jų laiko širdies susitraukimų dažnį (HR), arterinis spaudimas ramybės būsenoje, gyvybinis pajėgumas, širdies ritmo atsigavimo laikas po intensyvaus fizinė veikla(20 atsisėdimų per 30 sekundžių), bendroji ištvermė (laikas, per kurį žmogus nubėga 2 km), judrumas ir greičio-jėgos savybės (šuoliukų diapazonas). Pagal šiuos rodiklius žmogus gali būti priskirtas daugiau ar mažiau aukštai sveikatos grupei.
Tiesą sakant, beveik niekada negalime nustatyti, kas yra vidutinė, taikant žmogaus somatinę sferą... „Normalus“ mums yra tik idėja. meistras<ею>- reiškia pažinti gyvenimą iki galo. K. Jaspersas
Sveikatos apibrėžimų vartojimas remiantis vidutinės statistinės normos samprata ne visada pasiteisina. E.N. Weineris mano, kad žmogus turi būti orientuotas ne į idealią sveikatą, o į tikrosios sveikatos lygio kėlimą, atsižvelgiant į individualias savybes ir poreikius. Be to, pati „biologinės normos“ sąvoka yra dviprasmiška, nes reikšminga biologinė įvairovė.
Užuot šaukiantis utopiškai maksimalios sveikatos, žmogui atrodo protingiau siekti pakankamos sveikatos. I.A. Gundarovas, S.V. Matvejeva
Nepaisant akivaizdaus nukrypimo nuo realybės, vizualus sveikatos vaizdas (kuris platinamas plačiajai visuomenei per žiniasklaidą) yra klasikinis jauno graikų sportininko idealas. Sveikatos, kaip tam tikros idealios būsenos, samprata yra nepasiekiama dėl savo iš anksto nulemto pobūdžio, nes toks požiūris daro prielaidą, kad bet kurio žmogaus kraujospūdis visą gyvenimą turi išlikti pastovus (tačiau šiuo atveju ignoruojame faktą, kad nemaža dalis vyresnių nei 60 metų vyrų turi aukštesnį kraujospūdį nei jaunų, todėl vyresnio amžiaus žmonės automatiškai laiko sergančiais). Galima pastebėti, kad šiuolaikinėje medicinoje auga perfekcionistinių sveikatos apibrėžimų tendencija. Dėl to liga ir mirtis nebelaikomi gamtos reiškiniais. Šis požiūris nėra pakankamai empirinis, neekonomiškas ir, svarbiausia, nepritaikomas žmonijos ateities požiūriu.
Teisingas ir praktiškai taikomas sveikatos apibrėžimas reiškia skirtumą tarp idealių ir realių funkcionavimo kaip parametrų Žmogaus kūnas(somatinė sveikata) ir žmogaus psichika (psichinė sveikata).
IN pastaraisiais metais reikia išryškinti kitas sveikatos rūšis – psichologinę, dvasinę, socialinę. Taip yra dėl noro įveikti biomedicininio požiūrio apribojimus, kai sveikata vertinama arba kaip viso žmogaus kūno būsena, arba kaip sveikatos būklė. nervų sistema.
Psichologinės ir socialinės sveikatos sąvokų įvedimas apima pakopinis požiūris jo apibrėžimui. Vieną pirmųjų sveikatos lygio sampratų Rusijos moksle sukūrė rusų psichologas B. S. Bratusas. Jis išskyrė asmeninį, individualų-psichologinį ir psichofiziologinį lygmenis. Asmeninis sveikatos lygis atspindi žmogaus semantinių santykių kokybę, individualus psichologinis lygis – jų įgyvendinimo adekvatumo laipsnį, o psichofiziologinis – psichinę veiklą užtikrinančios nervų sistemos būklę. Tuo pačiu metu galimi įvairūs šių lygių išsivystymo rodiklių deriniai.
Asmeninis sveikatos lygis šiuolaikiniuose leidiniuose dažnai tapatinamas su psichologine sveikata ir psichologine gerove. psichinė sveikata – tai būsena, atspindinti tokį asmenybės išsivystymo lygį, kuriam būdingas kitų ir savęs priėmimas, spontaniškumas, savarankiškumas, supančio pasaulio suvokimo adekvatumas ir lankstumas, dvasingumas, kūrybiškumas, atsakomybė už savo gyvenimą, būties suvokimas, gebėjimas reguliuotis. Psichologinė sveikata leidžia žmogui adaptyviai veikti įvairiais gyvenimo lygiais.
Panašus į koncepciją psichinė sveikata yra koncepcija psichologinė gerovė. Gerovė apskritai turi fizinį, pažintinį, emocinį ir socialinį aspektą. Aukšto lygio žmogus psichologinė gerovė patenkintas savo gyvenimu ir savo galimybių realizavimu. Adekvačiai save vertina, geba produktyviai vykdyti socialiai reikšmingą veiklą, palaikyti visaverčius tarpusavio santykius, įveikti stresą, yra savarankiškas, turintis gyvenimo tikslai. Žymiausia iš iki šiol pritaikytų psichologinės gerovės skalių yra K. Riffo sukurta skalė. Rusišką jo versiją pasiūlė H. N. Lepešinskis.
Kriterijai socialinė sveikata yra individo gebėjimas visapusiškai atlikti savo socialines funkcijas, jo dalyvavimo visuomenės gyvenime laipsnis, tarpasmeninių santykių kiekybė ir kokybė. Socialiai sveikas žmogus turi reikiamus išteklius adaptacijai visuomenėje ir geba konstruktyviai bendrauti su savo aplinka. Kartu socialinę sveikatą lemia ne tik asmeninės individo pastangos tobulėti, bet ir galimybės, kurias jam suteikia aplinka. socialinė sveikata, pavyzdžiui, priklauso nuo to, kaip socialinė žmogaus padėtis leidžia jam patenkinti savo poreikius ir įgyvendinti gyvybiškai svarbius tikslus.
Žmogaus sveikatos būklė ir gyvenimo kokybė yra tarpusavyje susiję. Kuo aukštesni sveikatos rodikliai, tuo aukštesnė gyvenimo kokybė ir atvirkščiai: žema gyvenimo kokybė neleidžia pasiekti optimalaus sveikatos lygio dėl ekonominių, materialinių ir socialinių išteklių trūkumo. Pasaulio sveikatos organizacija apibrėžia gyvenimo kokybę kaip „optimali individų ir visų gyventojų suvokimo būsena ir laipsnis, kaip tenkinami jų poreikiai (fiziniai, emociniai, socialiniai ir kt.) ir sudaromos galimybės pasiekti gerovę ir savirealizaciją“. Taigi gyvenimo kokybės sampratą galima skirstyti į objektyvųjį ir subjektyvųjį aspektus. Jei ankstyvieji gyvenimo kokybės tyrimai buvo pagrįsti objektyvių jos rodiklių (pajamų pasiskirstymo, išsilavinimo, sveikatos, mitybos, būsto įperkamumo ir kokybės, fizinės ir socialinės aplinkos saugumo ir stabilumo) vertinimu, tai dabar labiau pripažįstami išsamūs vertinimai gyvenimo kokybę, atsižvelgiant į subjektyvią atsakovo poziciją.
Šiuolaikinėje medicinoje aktyviai tiriama gyvenimo kokybė, pagrįsta paciento savęs vertinimu. Empiriškai patvirtinta, kad tai yra pacientų išgyvenamumo ir gyvenimo trukmės veiksnys, nepriklausomas nuo esamos somatinės būklės. Subjektyvios gyvenimo kokybės, susijusios su sveikata, parametrai yra šie:
Sveikatos būklės įsivertinimas;
Sveikatos įtaka gebėjimui ištverti fizinį ir psichologinį stresą;
Fizinės ir emocinės gerovės lygio įtaka darbo našumui ir kasdienei žmogaus veiklai,
Įsivaizduojama nuotaika;
Savarankiškai pranešti fiziniai sveikatos simptomai (pvz., skausmas).
Gyvenimo kokybės klausimyno versiją rusų kalba galima rasti tarptautinio gyvenimo kokybės tyrimo svetainėje (www.Quality-life.ru).
Taigi, į šiuolaikinės koncepcijos sveikata pabrėžia ne tik objektyvių rodiklių, bet ir asmens subjektyvaus savo būklės vertinimo svarbą. Pasak Yu.I. Melniko, toks įvertinimas leidžia žmogui aktyviai prisitaikyti prie kintančių aplinkos reikalavimų, o būtent „subjektyvi sveikata“ turėtų tapti psichologinio tyrimo objektu. Autorius nustato elgsenos, pažinimo ir emocinio subjektyvios sveikatos lygius (1.1 lentelė).
1.1 lentelė
Subjektyvios sveikatos lygiai (pagal Yu.I. Melnik)
Subjektyvios sveikatos lygiai yra tarpusavyje susiję. Pavyzdžiui, neigiamos emocijos kartu su fizine būsena gali pakeisti sveikatos vertinimą ir paskatinti žmogų save tausojančiam elgesiui.
Remiantis longitudiniais tyrimais 3
Longitudinis tyrimas – tai asmenų ar grupių stebėjimas per tam tikrą laikotarpį.
Per pastaruosius dešimtmečius įvairiose pasaulio šalyse atliktas sveikatos įsivertinimas leidžia prognozuoti ne tik gyvenimo trukmę, bet ir ankstyvą išėjimą į pensiją, sveikimo greitį po sunkios ligos, būtinybę apgyvendinti žmogų slaugos namuose. Savigarbos ryšys su išgyvenimo rodikliais 4
Išgyvenimas – tai tikimybė, kad žmogus išgyvens iki tam tikro amžiaus.
Jis taip pat išlieka statistiškai kontroliuojamas biologinių veiksnių.
Sveikatos įsivertinimui žmogus turi integruoti įvairią informaciją apie savo sveikatą: somatinius požymius, funkcinius pokyčius, emocinę būseną. Visų sveikatos rodiklių skaičius ir jų santykis lemia galutinį rezultatą. Mokslininkai atliko tyrimus ir, remdamiesi gautais duomenimis, nustatė šešis pagrindinius sveikatos įsivertinimo kriterijai vyras:
1) biomedicininis (respondentas nurodo ligos simptomų buvimą (nebuvimą);
2) fizinio organizmo funkcionavimo kriterijus (pavyzdžiui, respondentas, savo sveikatą apibūdinantis kaip gerą, sako, kad gali nueiti nemažą atstumą);
3) elgesio vertinimu pagrįstas kriterijus (respondentas laiko save sveiku, jei laikosi sveikos gyvensenos);
4) socialinį aktyvumą atspindintis kriterijus ("hobinės" veiklos, lankymosi klubuose, susitikimų su draugais skaičius);
5) „socialinio palyginimo“ kriterijus (respondentas lygina savo sveikatą su kito žmogaus sveikata – dažniausiai, anot respondento, ne tokios sveikos kaip jis pats);
6) psichologinę, emocinę, dvasinę būseną atspindintis kriterijus (remiantis holistiniais, išsamiais sveikatos apibrėžimais. Ši grupė savo vertinimuose nurodo reikšmingas somatines problemas, tačiau nepraranda optimizmo ir vilčių geriausio).
Sveikatos įsivertinimas gali būti bendras (tiriamas naudojant klausimyną, pvz., „įvertink savo sveikatą pagal skalę...“) arba lyginamasis („jūsų sveikata, palyginti su jūsų amžiaus žmonių sveikata: geresnė, blogesnė, tokia pati...“).
Daroma prielaida, kad sveikatos įsivertinimui įtakos turi kultūra, vertybės, įsitikinimai, idėjos apie prioritetinius sveikatos komponentus, socialinė aplinka, ekonominė padėtis, lytis ir amžius. Apskritai žmonės linkę teigiamai įvertinti savo sveikatą, tam nesąmoningai pasirenka sau naudingesnę palyginimo grupę.
Rusijos sociologė I. V. Žuravleva analizavo SSRS gyventojų sveikatos įsivertinimo duomenis ir toliau. Rusijos Federacija tarp 1970 ir 2002 m. Ji nustatė, kad 20–30% respondentų savo sveikatą vertina kaip gerą, 50–60% – patenkinamą, o 10–15% – kaip prastą; tuo pat metu vyrų sveikatos savęs vertinimas yra aukštesnis nei moterų; miesto gyventojų yra aukštesni už kaimo gyventojus; abiejų lyčių organizme jis pradeda mažėti nuo 35 metų amžiaus.
Panašius tyrimus 2002 metų spalį atliko Baltarusijos nacionalinės mokslų akademijos Sociologijos instituto darbuotojai, gauti duomenys reikšmingai nesiskiria nuo I. V. Žuravlevos pateiktų rodiklių. 2005 m. Minske atliktos sociologinės apklausos metu 25,2% miestiečių savo sveikatą įvertino kaip gerą arba puikią, 59,2% - vidutiniškai, o 15,7% - kaip blogą arba labai prastą; taip pat nustatytas su amžiumi susilpnėjęs savigarbos sveikata. Kitose šalyse atlikti tyrimai daro tokias pačias išvadas: moterys ir vyresnio amžiaus žmonės savo sveikatą vertina prasčiau nei vyrai ir jaunuoliai.
Įsivertinimo kaip sveikatos kriterijaus naudojimas leidžia apytiksliai įvertinti turinį ši koncepcijaį žmogaus egzistencijos tikrovę, bet kartu sukuria nemažai problemų: subjektyvios gerovės psichometrinio vertinimo sudėtingumo (ypač jei Mes kalbame apie studijas gyventojų lygmeniu), melo ir socialiai pageidaujamų atsakymų problema, šališko savo būklės vertinimo problema.
Rusų psichologas B. G. Judinas pažymi, kad šiandien daug žmonių, kuriuos visuomenė anksčiau laikė sergančiais ar apsėstais. neįgalus nebenori būti vertinamas tik remiantis diagnoze. Apibrėždami save kaip sveikus, jie remiasi gebėjimu visapusiškai atlikti socialines funkcijas. Jūsų psichikos ir dvasinę sveikatą tokie pacientai laikomi prioritetu lyginant su somatine gerove. Apie vieną savo pacientą I. Yalom rašo: „Jau susidomėjau, kai tik ji ištarė pirmuosius žodžius: „... Turiu galutinę vėžio stadiją, bet nesu vėžiu sergantis pacientas“.
Sveikata gali būti vertinama kaip būsena, procesas, gebėjimas, vertybė ar išteklius. Sveikatos supratimas kaip teigia reiškia, kad tam tikru laiko momentu žmogus yra tam tikrame kontinuumo „sveikata – liga“ taške. Atitinkamai, be sveikatos ir ligos būsenų, yra ir tarpinė būsena. Medicinoje dažniausiai vartojamas terminas „priešliga“.
išankstinė liga (premorbidinė būsena) - kūno būklė ant sveikatos ir ligos slenksčio, kuri, priklausomai nuo įvairių veiksnių veikimo, gali pereiti į ligos būseną arba baigtis normalizavus jo darbą.
Priešligos metu homeostazė palaikoma dėl visų turimų reguliavimo mechanizmų mobilizavimo, dėl to per didelė jų įtampa ir didėja organizmo energijos sąnaudos. Gydytojai mano, kad išankstinė liga yra pavojinga sveikatai. Pavyzdžiui, Yu.A. Efimovas, D.N. Isajevas tai laiko psichovegetaciniu sindromu, išreikštu funkciniu vidaus organų ir sistemų sutrikimu. Tai apima galvos skausmo, sutrikimo simptomus virškinimo trakto, žlugimas širdies ir kraujagyslių sistemos, miegas ir daugeliu atvejų skiriasi nuo pagrindinio somatinio sindromo, kuris išsivystys vėliau. Tačiau būsena prieš ligą taip pat gali būti laikoma laipteliu kelyje į aukštesnį sveikatos lygį. Atsižvelgiant į tai, E. N. Weineris rašo, kad tai žmogui „padovanota“ galimybė kurį laiką pasinaudoti jam turimais savireguliacijos ištekliais, kad nesusirgtų, o priešingai – pagerintų savo sveikatą. Taigi sveikas yra ne tas, kuris neserga, o tas, kuris susirgęs gali visiškai pasveikti.
Individas iš pradžių nėra iš anksto nustatytos harmonijos būsenoje, bet turi nuolat jos siekti. Šiuo atžvilgiu sveikata siejama su pasitikėjimo gyvenimu jausmu, kuriam nėra jokių apribojimų ir kurio gyvybines normas nustato pats. sveikas žmogus.
Sveikatos apibrėžimas kaip išteklių reiškia, kad sveikata suprantama kaip tam tikra saugumo riba, kurią kiekvienas žmogus turi nuo gimimo momento ir kuri pasipildo jo pastangomis. Pažymėtina, kad toks apibrėžimas būdingas ne tik mokslinėms sąvokoms, bet ir kasdieninei sąmonei. Galiausiai, sveikata gali būti laikoma socialine ir individualia vertė, kurio turėjimas apibūdina individo ar valstybės potencialą, o siekis jį išsaugoti yra privalomas kiekvienam sąmoningam individui. Sveikatos, kaip vertybės, supratimas būdingas šiuolaikinei kultūrai.
Dauguma šioje pastraipoje išvardytų sveikatos kriterijų tinka tik asmens būklei įvertinti. Jei norime ištirti dėsningumus, lemiančius didelių žmonių grupių sveikatą, turime kreiptis į visuomenės sveikatos sąvokas.
Pagal sąvoką „sveikata“ daugelis žmonių reiškia tik konkrečių fiziologinių žmogaus savybių sąrašą. Šis supratimas yra klaidingas, tačiau iš tikrųjų jį reikėtų svarstyti keliais lygmenimis. Tik taip galima atsakyti į klausimą, kiek.Taigi, išanalizuokime sveikatos rūšis ir apsistokime ties kiekvienu iš jų.
Kalbant apie sveikatą, reikia žinoti, kad fizinė, psichinė ir socialinė žmogaus ir visos visuomenės gerovė (ne tik fiziologinių problemų ir trūkumų nebuvimas).
Žmogaus sveikatos kriterijai
Dabar, norėdami padaryti išvadą apie žmonių būklę, jie atsižvelgia į penkis pagrindinius kriterijus:
- Negalavimų, ligų buvimas ar nebuvimas.
- Normalus darbas sistemoje „pasaulis – individas“.
- Gerovė socialiniame gyvenime, protinis darbas, dvasinė veikla, fiziniai žmogaus gebėjimai.
- Gebėjimas prisitaikyti prie nuolat kintančių aplinkos sąlygų.
- Gebėjimas kokybiškai atlikti individui pavestas funkcijas socialiniame gyvenime.
Pagrindinės sveikatos rūšys
Kiekvienas žmogus vertinamas kaip tarpusavyje susijusi sistema ir tyrime išskiriami sveikatos tipai: moralinė, fizinė, socialinė, psichinė, psichologinė. Iš to išplaukia, kad neįmanoma jo vertinti pagal vieną iš išvardytų sričių, neįvertinus asmenybės įvairiapusiškumo.
Šiuo metu mokslininkams nepavyko nustatyti konkrečios būklės tyrimo metodikos pagal visus išvardintus kriterijus, todėl belieka tik spręsti apie tai, įvertinus sveikatos lygius atskirai. Taigi pradėkime.
Rūšys ir psichinė pusiausvyra
Tarp pagrindinių tvarios asmens psichosocialinės pažangos sąlygų (išskyrus nervų sistemos sveikatą) išskiriama draugiška ir maloni aplinka.
Remiantis PSO darbuotojų atliktų tyrimų ir eksperimentų rezultatais, vaikų psichikos sveikatos nukrypimai dažniausiai fiksuojami šeimose, kuriose viešpatauja nesutarimai ir konfliktai. Kenčia ir su bendraamžiais bendros kalbos nerandantys vaikai: su jais nedraugiški santykiai arba tiesiog neturi draugų. Psichologai tokią situaciją aiškina diskomforto ir rūpesčių įtaka psichinei sveikatai.
Mokslų daktaras Nikiforovas G. S. išskiria šiuos psichinės sveikatos lygius: biologinį, socialinį ir psichologinį.
Pirmoji iš jų siejama su įgimtomis organizmo savybėmis, vidaus organų darbu, dinamišku ar deviantiniu jų pagrindinių funkcijų atlikimu, reakcija į aplinkiniame pasaulyje vykstančius procesus.
Antrasis lygis rodo individo įsitraukimo į socialinį gyvenimą laipsnį, jo gebėjimą bendrauti su kitais veiklos procese, rasti požiūrį į juos.
Trečiasis lygis liudija būtent apie žmogaus vidinio pasaulio būklę, būtent: savo paties savigarbą, tikėjimą savo jėgomis savęs ir savo savybių, požiūrio į pasaulį, visuomenę, šių dienų įvykius, gyvenimo ir visatos idėjų priėmimas ar nepriėmimas.
Jeigu žmogaus psichinė ir psichologinė sveikata nekelia susirūpinimo, vadinasi: jo dvasios būsena saugi, jis neturi jokių nukrypusių psichikos savybių, reiškinių, skaudžių minčių, geba adekvačiai vertinti esamą realybę ir reguliuoti savo elgesį.
Atskira XXI amžiaus psichologinės sveikatos problema – stresas ir depresija. Rusijoje jie buvo išskirti kaip atskira liga nuo 1998 m., atsižvelgiant į PSO duomenis, rodančius, kad visuomenėje daugėja stresinių situacijų. Besivystant sveikatos kultūrai, buvo sukurti specialūs būdai slopinti depresinę būseną, formuoti atsparumą stresui, kantrybę.
socialinė sveikata
Tai tiesiogiai priklauso nuo individo gebėjimo prisitaikyti prie aplinkos sąlygų, savybių ir savybių, leidžiančių tai padaryti. Taip pat įtakoja saviugdos ir saviugdos troškimas, saviugdos panaudojimo galimybė, gyvenimo tikslų įgyvendinimas, su socialiniais santykiais susijusių problemų įveikimas ir sprendimas. Jie taip pat gali būti susiję su fiziniais sutrikimais.
Socialiai sveikas, savo realizaciją kaip tikslą išsikėlęs, atsparus stresui žmogus gali ramiai ir adekvačiai įveikti gyvenimo problemas ir sunkumus, nepadarydamas žalos artimiesiems ir kitiems aplinkiniams. Šis lygmuo neatsiejamai susijęs su dvasingumu, noru suvokti gyvenimo prasmę, atsakyti į amžinus klausimus, rasti moralines gaires ir vertybes.
Socialinės sveikatos rodikliai
Tiriant minėtus kriterijus, naudojami keli rodikliai, iš kurių pagrindiniai – asmens veiksmų ir veiksmų socialinėje aplinkoje adekvatumas ir pritaikomumas.
Visų pirma, adekvatumas – tai gebėjimas normaliai reaguoti į pasaulio įtakas, prisitaikymas – efektyviai atlikti veiklą ir tobulėti naujomis aplinkos ir visuomenės padiktuotomis sąlygomis.
Išskiriami pagrindiniai socialinės sveikatos kriterijai: adaptacijos visuomenėje laipsnis, aktyvumo joje laipsnis ir įvairių socialinių vaidmenų taikymo efektyvumas.
fizinė sveikata
Fizinės būklės vertinimas imamas siekiant nustatyti įvairius biologinius defektus, ligas, atsparumą neigiamų veiksnių įtakai, gebėjimą dirbti sunkiomis sąlygomis (taip pat ir pasikeitus aplinkai). Žodžiu, asmens adaptacinės sėkmės laikomos sveikatos pagrindu.
Medicinos požiūriu ši sąvoka atspindi vidaus organų, organizmo sistemų būklę, jų darbo darną. - funkciniai ir morfologiniai rezervai, kurių dėka vyksta prisitaikymai. Atkreipiamas dėmesys ne tik į akivaizdžių nukrypimų, ligonio negalavimų ir nusiskundimų nebuvimą, bet ir adaptacinių procesų spektrą, organizmo galimybių atlikti konkrečias funkcijas lygį.
Pedagoginėje medžiagoje koncepcijos pagrindas " fizinė sveikatažmogus“ nėra transformuojamas, t. y. jam taip pat būdingas organizmo reguliacinis gebėjimas, fiziologinių procesų pusiausvyra, adaptacinės reakcijos.
Dvasinė ir moralinė sveikata
Dvasinė ir moralinė sveikata – tai žmogaus suvokimas apie gėrio ir blogio esmę, gebėjimas tobulėti, parodyti gailestingumą, ištiesti pagalbos ranką tiems, kuriems reikia pagalbos, teikti nesuinteresuotą pagalbą, laikytis moralės dėsnių, sudaryti palankią aplinką diriguoti. sveika gyvensena gyvenimą (dėl šio kriterijaus susidaro „sveikatos kultūros“ sąvoka).
Pagrindinė sąlyga siekiant sėkmės šiame lygmenyje – noras gyventi darnoje su savimi, artimaisiais, draugais ir visa visuomene, gebėjimas kompetentingai išsikelti tikslus ir juos pasiekti numatant ir modeliuojant įvykius, formuluojant konkrečius žingsnius.
Būtent dorovės, kiekvieno žmogaus moralinių savybių ugdymo užtikrinimas yra būtinas pagrindas ir sąlyga jaunų žmonių socializacijai (taikoma visoms šiuolaikinės visuomenės). Tai pagrindinis švietimo funkcijos tikslas. socialines institucijas daro įtaką individo socializacijai.
Moralinės savybės įtraukiamos į įgytų asmenybės savybių sąrašą, jos negali būti priskiriamos žmogui įgimtai, o jų formavimasis priklauso nuo daugelio kriterijų: situacijos, socialinės aplinkos ir kt.. Doroviškai išauklėtas žmogus turi turėti specifinių charakterio bruožų (kurie atitinka visuotinai priimtas moralės normas, papročius ir gyvenimo būdą visuomenėje).
Moralinė sveikata – tai požiūrių, vertybių ir žmonių veiksmų socialinėje aplinkoje motyvų sąrašas. Ji neegzistuoja be universalių idėjų apie gėrį, meilę, grožį ir gailestingumą.
Pagrindiniai dorinio ugdymo kriterijai
- Teigiama moralinė individo kryptis.
- Moralinės sąmonės laipsnis.
- Minčių ir moralinių sprendimų gilumas.
- Realių veiksmų ypatumai, gebėjimas laikytis svarbių visuomenės taisyklių, pagrindinių pareigų vykdymas
Taigi žmogaus būsena iš tikrųjų susideda iš skirtingų, bet kartu glaudžiai tarpusavyje susijusių sričių, kurios suprantamos kaip „sveikatos rūšys“. Todėl išvadą apie tai galima padaryti tik įvertinus kiekvieną atskirai ir išanalizavus bendrą asmenybės vaizdą.
