Остра болка в крака през нощта. Краката болят много, какво да правя

Болки в краката... Сериозно ли е? Какви са причините и възможни последствия? Какво да правя, как да се лекувам?

Болките или дърпащите усещания в стъпалата и краката намаляват качеството на живот, ежедневната активност и дори могат да бъдат предвестник на сериозно заболяване!

Болят краката, болят прасците... Синдром на неспокойните (уморени) крака.

Синдромът на неспокойните крака не е диагноза. Необходима е допълнителна диагностика, за да се установят истинските причини за заболяването!

Истински причини.

Хронична венозна недостатъчност

Атеросклероза на артериите на долните крайници

Плоскостъпие и други деформации на краката

Заболявания на нервната система

Резюме:Всеки човек има болка в крака. Краткотрайната болка е по-често свързана с физическо пренапрежение. Причината за постоянна болка най-често е ишиас, причинен от остеохондроза на лумбалния гръбнак, междупрешленна херния.

Ключови думи: болка в крака, ишиас, остеохондроза, лумбален гръбнак, междупрешленна херния

Какво е болка в краката?

Болката в краката е симптом на широк кръг от причини, много от които, като травма, са очевидни. Възможно е обаче да има и други причини, които не се идентифицират толкова лесно зад болката в крака и изискват медицинска намеса.

Болката в краката може да се усети по различни начини. Болката може да бъде остра, пронизваща, пронизваща, пробождаща, придружена от усещане за парене, изтръпване или изтръпване и др. Според продължителността болката в крака се разделя на остра (краткотрайна) и хронична (продължителна) и може да се оцени по скала на болката от лека до тежка.

Нервите са отговорни за това как човек изпитва болка. Ако се приложи натиск върху нерва, ако той е засегнат от високо или ниски температуриили химически вещества, който може да се отдели при увреждане на тъканите, възникне възпалението му, което причинява болка и други неврологични симптомикато изтръпване и изтръпване.

Причини за болки в краката

Очевидната причина за болка в крака са получени наранявания, например по време на спорт или в резултат на злополука (злополука, падане и др.).

Спортните дейности също могат да провокират постепенно нараняване. Например, възпаление на периоста може да бъде причинено от повтарящи се прекомерни упражнения. Бягането на дълги разстояния е потенциално изпълнено с появата на болка в крака от различен произход: патология костна тъкан, мускули, сухожилия, връзки, кръвоносни съдове. Приблизително половината от хората, които редовно бягат повече от 3 километра и участват редовно в състезания на дълги разстояния, получават различни наранявания около веднъж годишно.

Има три големи групи причини за болка в крака.

Неврологични причини:

• невропатия
  Терминът "невропатия" се използва за описание на нервни проблеми. обикновено, говорим сиза периферните нерви, а не за централните нервна система(главата и гръбначен мозък). Причините за невропатията могат да бъдат различни;
• Прищипан нерв вътре или извън гръбначния канал
  Прищипаните коренчета на гръбначномозъчните нерви обикновено са резултат от дегенеративни промени в междупрешленните дискове, водещи до дискова херния и спинална стеноза (стеснение) на гръбначния канал. Появата на междупрешленна херния и стеноза на гръбначния канал може да бъде предизвикана от нараняване на гръбначния стълб. Тесният гръбначен канал може да бъде вродена черта на човек. В такива случаи се говори за анатомично тесен гръбначен канал.
  Междупрешленните дискове са разположени между телата на прешлените и служат като абсорбери на триене между прешлените, като по този начин предотвратяват разрушаването на костната тъкан. С възрастта междупрешленните дискове губят влага, изравняват се, стават по-малко еластични и по-крехки. В резултат на това твърдата външна обвивка на дисковете (анулус фиброзус) се уврежда, което води първо до изпъкване на гелообразния център на диска (нуклеус пулпозус) вътре в анулус фиброзус, а след това, когато обвивката се разкъса, до изпъкналост на дисковия материал в гръбначния канал (интервертебрална херния). Гръбначният канал е куха вертикална тръба, образувана от дъгите на прешлените, която съдържа гръбначния мозък и корените на гръбначните нерви, излизащи от него. Дисковата херния може да притисне близкия нервен корен, което води до болка в долната част на гърба, бедрото и/или краката и неврологични симптоми (изтръпване, изтръпване и др.).
  Както вече споменахме, процесът на дегенерация допринася за появата на спинална стеноза. Стенозата на гръбначния канал може да бъде резултат от състояния, предизвикани от дегенерация: удебеляване на жълтия лигамент, пролиферация на маргинални остеофити при спондилоза, ретролистеза ("приплъзване" на прешлена). В тези случаи може да настъпи и притискане на нервните коренчета и в резултат на това поява на болка и неврологични симптоми.
  При голяма междупрешленна херния или тежка стеноза на гръбначния канал, напр опасно състояниекато синдром на cauda equina. Симптомите на синдрома на cauda equina включват нарушен контрол на уринирането и/или дефекацията, изтръпване в слабините, намалена сексуална функция, слабост в мускулите на крака и слабост в мускулите на стъпалото. Такива симптоми показват сериозно увреждане на нервната тъкан и изискват незабавна медицинска помощ.
• синдром на неспокойните крака
  Синдромът на неспокойните крака е състояние, характеризиращо се с дискомфорт в краката, който се появява в покой (например в леглото) и провокира човека да прави движения за облекчаване на дискомфорта. Често придружени от нарушения на съня;
• Прищипан нерв извън гръбначния канал;

Проблеми с опорно-двигателния апарат:

• Артрит. Артрит - заболяване, което засяга ставите, като тазобедрена става, коляно или глезен;
• Разтягане на мускули, сухожилия, връзки - например в резултат на спортна травма;
• Мускулни спазми. Мускулните спазми са по-чести сред възрастните хора и често се появяват през нощта;
• миофасциален синдром на болка. При MFBS се образуват спазмодични участъци в мускулите, което води до повишаване на мускулния тонус, намаляване на силата му и появата на т.нар. отразена болка и вегетативни нарушения;
• Синдром на медиален тибиален стрес пищял). MBSS е една от причините за болка в долните крайници при хора с повишена физическа активност;
• Уморна фрактура. Такава фрактура не възниква поради нараняване, а поради претоварване на костите. Това е малка пукнатина в костта.

Проблеми със съдовата система:

• Интермитентно накуцване поради периферно съдово заболяване;
• Дълбока венозна тромбоза (наличие на кръвен съсирек във вена).

Диагностика на болка в крака

Диагностиката на болката в крака започва с изключване или, обратно, потвърждаване на състояния, причинени от нараняване на крака: фрактура, изкълчване на мускули, връзки, сухожилия.

Лекарят изследва крака на пациента, за да определи мястото на болката. Той също така събира информация за характера на болката, изпитвана от пациента (остра, тъпа, пронизваща болка и др.), кога се появява и колко е изразена.

По-сложни наранявания, като спортни травми, може да изискват допълнително изследване с ултразвук, рентгенови лъчи, компютърна томография (CT), ядрено-магнитен резонанс (MRI) и сканиране на костите.

Ако се подозира прищипан нерв, се прави ЯМР, за да се установи причината за прищипания нерв. Това изследване ви позволява да получите висококачествени детайлни изображения на меките тъкани на гръбначния стълб, включително мускули, нерви, връзки, междупрешленни дискове. Въз основа на резултатите от ЯМР се поставят диагнози като междупрешленна херния и спинална стеноза.

Ако се подозира периферно съдово заболяване, диагнозата може да включва:

• Глезенно-брахиален индекс на налягането - измерване на кръвното налягане в ръката и глезена в покой и след ходене;
• Ултразвукова ехография - използва се за идентифициране на характеристиките на кръвообращението в крака.

Лечение на болки в краката

Използва се при лечение на болки в краката различни методив зависимост от причината за болката. Например, почивка на легло, приложение на лед за намаляване на възпалението в тъканите на крака, компресия с еластична превръзка за намаляване на възпалението и болката, нестероидни противовъзпалителни средства (например ибупрофен) и др. нараняване на крака.

Пациентите със съдово заболяване имат повишен риск от коронарна болест на сърцето (което увеличава възможността от миокарден инфаркт) и мозъчно-съдово заболяване (което може да доведе до инсулт).

Програмата за лечение на съдова патология има за цел да изключи или намали рисковите фактори за появата на сърдечно-съдови заболяваниякато се използва:

• борба с никотиновата зависимост, ако има такава;
• антитромбоцитна терапия;
• специални упражнения и терапевтично ходене.

При междупрешленна херния и стеноза на гръбначния канал лечението включва:

• тяга на гръбначния стълб (тракция). Използва се за възстановяване на храненето на междупрешленните дискове и увеличаване на пространството между прешлените, което може да намали скоростта на дегенерация, да намали междупрешленната херния и да намали или изравни натиска, упражняван от хернията върху корена на нерва;
• лечебна гимнастика. Терапевтичните упражнения спомагат за увеличаване на мускулната сила и подвижност в лумбалния отдел на гръбначния стълб и по този начин осигуряват достатъчна опора на гръбначните структури;
• масотерапия. Използва се за облекчаване на мускулни спазми и напрежение, както и за подобряване на кръвообращението в лумбалните прешлени;
• хирудотерапия. Използва се за облекчаване на възпаление на корена на нерва и околните тъкани като алтернатива на болкоуспокояващи и противовъзпалителни лекарства;
• обучение на пациента на правилната телесна механика. Пациентът трябва да разбере кои позиции и движения на тялото са физиологични и безопасни за гръбначния стълб и кои, напротив, не са безопасни и могат да доведат до остеохондроза или да влошат съществуващо състояние;
• контрол на теглото.

Статията е добавена към Yandex Webmaster 2015-06-17 , 14:09

Когато копираме материали от нашия сайт и ги поставяме на други сайтове, изискваме всеки материал да бъде придружен от активна хипервръзка към нашия сайт:

• 1) Хипервръзката може да води към домейна www.site или към страницата, от която сте копирали нашите материали (по Ваша преценка);
• 2) На всяка страница от вашия сайт, където са поместени нашите материали, трябва да има активна хипервръзка към нашия сайт www.site;
• 3) Хипервръзките не трябва да бъдат забранявани да бъдат индексирани от търсачките (използвайки "noindex", "nofollow" или всякакви други средства);
• 4) Ако сте копирали повече от 5 материала (т.е. вашият сайт има повече от 5 страници с наши материали, трябва да поставите хипервръзки към всички авторски статии). Освен това трябва да поставите връзка към нашия уебсайт www..

Може би няма такъв човек, който никога не се е сблъсквал с такъв проблем като силна болка в краката; Освен това повечето от нас редовно страдат от тези болезнени усещания. Но въпреки това „постоянство“ само малцина решават да отидат при специалист за среща; мнозинството вярва, че този синдром на болка е често срещано следствие от тежък работен ден и очаква, че болката ще изчезне след нощна почивка.

Разбира се, сутрин не изпитваме никакъв дискомфорт, но фактът, че до вечерта всички болезнени усещания ще се върнат, трябва да подсказва, че все още имаме някои здравословни проблеми. В тази статия ви предлагаме да разберете какво може да причини силна болка в краката ви, както и какво трябва да направите, ако краката ви болят много.

Причини за силна болка в краката

Най-честата причина за редовна силна болка в краката, поне при жените, са разширените вени. същност тази болест- нарушение на кръвообращението и изтъняване на стените на кръвоносните съдове. Това заболяване възниква в резултат на ходене на високи токчета, както и при неправилно натоварване на краката, например седене или обратно - работа в изправено положение. Ако лечението не започне навреме разширени венивени, тогава това заболяване може да се развие в такива заболявания като флебит и тромбофлебит;

флебит. Същността на това заболяване е възпаление на вените; неговият по-напреднал стадий е заболяването тромбофлебит, при което се образува кръвен съсирек във възпалена вена. Това заболяване е много опасно, тъй като съществува риск от разкъсване на получения кръвен съсирек; колкото по-голяма е разликата, толкова по-голяма е опасността за вашето здраве;

Различни заболявания лимфни възлии съдове. Заболявания като лимфангит (възпалителен процес в лимфните съдове) и лимфаденит (възпалителен процес в лимфните възли) също могат да причинят силна болка в краката. Причината за тези заболявания е проникването на стафилококи в лимфните съдове и лимфните възли при различни кожни заболявания;

Всякакви деформации на стъпалото, плоски стъпала. Наличието на някакви деформации в областта на краката винаги ще провокира редовната поява на силна болка в краката. Тези деформации възникват в резултат на носенето на неудобни, например тесни или тесни обувки;

Спазми и мускулно напрежение. Тези неудобства възникват при продължително носене на обувки на висок ток или платформа. И въпросът тук е, че благодарение на такива обувки нашите мускули в свода на стъпалото са постоянно напрегнати, което от своя страна води до спазми на мускулите на прасеца. Между другото, в тази ситуация такива последствия са съвсем нормални;

Всякакви проблеми с гръбначния стълб. Колкото и странна да ни изглежда връзката между болката в гръбначния стълб и краката, дори обичайното нарушение на позата или просто сколиозата може да причини болка в краката. Между другото, при някои заболявания на гръбначния стълб, например при съществуващи нарушения в междупрешленни дискове, самата болка в гръбначния стълб може да не ви притеснява;

Всякакви заболявания на артериите: атеросклероза на долните крайници, артериална тромбоза, ендартериит. Всички горепосочени заболявания, колкото и да е странно, най-често са изложени на мъжката половина на човечеството. Причините за проблеми с артериите са тютюнопушене, заседнал начин на живот, наличие на заболявания на черния дроб и жлъчните пътища, захарен диабет, наднормено тегло и висок холестерол в кръвта. Всички тези заболявания са много опасни и в случай на пренебрегвано състояние, нелечението може да доведе до много тъжни последици, а именно до ампутация на крайник;

Предишни наранявания. Въпреки факта, че отдавна сме забравили получените по-рано наранявания, натъртвания и навяхвания, те всъщност ще ни безпокоят през целия ни живот.

Както можете да видите, има много причини, които могат да причинят силна болка в краката, следователно, за да се избегнат сериозни последствия и усложнения в бъдеще, е наложително да се свържете с подходящия специалист, за да идентифицирате диагнозата и да предпише адекватно лечение . Ако имате редовна болка в краката, трябва да се свържете със следните специалисти:

флеболог;

травматолог;

ревматолог;

• хирург, ангиохирург.

Кога спешно да посетите лекар

Най-често не придаваме нужното значение на болката в краката и само няколко от нас търсят помощ от специалист, но при някои симптоми задължително трябва да се консултирате с лекар. Така че, с пътуване до лекар не може да се забави в следните случаи:

ако кожата посинява и се подува;

ако болката е остра и суров характери не минава повече от два дни;

ако краката ви изтръпнат и изстинат;

ако синдромът на болката се появи в долната и горната част на крака;

ако след нараняването има силен оток.

Лечение на силна болка в краката

Така че, ако болката в краката ви е свързана със заболяване като разширени вени, тогава начални етапина това заболяване, специалистът предписва приемане на венотонични лекарства, носене на специални чорапи или чорапогащи, които могат да „поддържат“ вените и кръвоносните съдове, както и курс физиотерапевтични упражненияВсички тези мерки могат да предотвратят развитието на болестта. Ако заболяването се открие в напреднал стадий, тогава в около половината от случаите лечението се състои в хирургична интервенция.

Ако болката в краката е следствие от деформация на стъпалото или плоскостъпие, трябва да се свържете с ортопед, който от своя страна ще ви предпише компютърна оптична диагностика, благодарение на която можете да идентифицирате конкретна диагноза. Също така на пациента се предписва носенето на специални стелки за поддържане на дъгата, което ще помогне да се спре прогресията на заболяването. Друга възможност за лечение е специалната гимнастика за краката.

Ако болката в краката ви е причинена от заболявания на гръбначния стълб, тогава трябва да посетите не само ортопед, но и невролог, който ще ви помогне да се отървете от проблема си. На първо място, на пациента се предписват ултразвуково изследване и рентгеново изследване, които са необходими за установяване на конкретна диагноза, от която от своя страна зависи методът на лечение.

Предотвратяване на болки в краката

Както вече казахме, повечето от нас са запознати с такъв проблем като болка в краката, но всеки от нас се сблъсква с това заболяване по напълно различни причини. Някой боли краката след дълго ходене на токчета, което от своя страна е съвсем естествено, а някой изпитва тези мъчителни болки поради някакво заболяване. В ситуация, в която болките ви са регулярни, е наложително да се свържете със специалист, благодарение на което вашето излекуване е възможно. Въпреки това, ако болката в краката не ви притеснява често, тогава можете да прибягвате до някои методи, които ще ви помогнат да се отървете от синдрома на болката.

На първо място, струва си да запомните, че при възпалителни процеси в краката в никакъв случай не трябва да се използват горещи компреси - те само ще влошат състоянието ви. Не забравяйте, че всички възпалителни процеси могат да бъдат спрени само с помощта на студ! При възпалителен процес се препоръчва използването на лосиони, антисептични мехлеми и студени компреси. Също така, в никакъв случай не трябва да разтривате болното място - този процес също помага за затопляне на кожата, което от своя страна може да ви навреди;

ако болката в краката е възникнала поради някакво увреждане, например поради навяхвания и мускули, тогава в този случайпрепоръчват се топли компреси. Можете да направите гореща вана за крака с добавяне на морска сол. Друга възможност е да нанесете затоплящ мехлем върху болната област на кожата и след това да използвате превръзка от естествена вълна;

Спортувам. Най-добрият вариант е плуването в басейна. Също така се препоръчва да се използва възможно най-често туризъми колоездене;

редовното ходене бос по тревата също помага за облекчаване на умората и премахване на болката. Колкото по-често извършвате тази процедура, толкова по-рядко ще изпитвате болка в краката. Ако нямате тази опция, можете да използвате следващия начин: изсипете в леген топла вода, като преди това на дъното сте положили слой речни камъчета. С масажиращи движения се опитайте да търкаляте камъчетата с крака;

когато се приберете от работа, легнете обратно на дивана и вдигнете краката си на гърба му, легнете в това положение за около петнадесет минути - това ще помогне за "установяване" на нормално кръвообращение. Между другото, краката ни по принцип обичат да са в хоризонтално, „повдигнато“ положение, затова, докато седите на дивана, се препоръчва да поставите малка възглавница под коленете;

масажът е друго средство, което може да премахне болката, така че разтягайте краката си редовно;

при наличие на заседнала работа, трябва редовно да давате правилната физическа активност на краката. За да направите това, трябва да се разсейвате от работа за пет минути поне веднъж на час: през това време просто се разходете. Ако работата ви принуждава постоянно да сте в изправено положение, трябва, напротив, да разтоварите краката си;

и, може би, едно от основните правила - изберете правилните и удобни обувки. Редувайте носенето на обувки на висок ток с обувки на нисък ток от два до четири сантиметра. Също така се препоръчва да се откажат обувки с висока платформа и обувки с тесен нос. Освен това трябва да се изостави честото носене на обувки с тънки подметки, тъй като допринася за развитието на плоски крака.

Статистиката показва, че мъчителната болка в краката е позната на по-голямата част от възрастното население на планетата, но не всеки отива на лекар с този проблем. Човешките долни крайници са изградени от кожа, мускули, стави, кости и други структури. Те съдържат огромен брой нервни влакна и рецептори за болка. Следователно всяка структура може да се превърне в източник на болезнени усещания. Лекарите съветват да не пренебрегвате неприятни симптомии диагностициране на причината за дискомфорт в ранните стадии на заболяването. Всъщност в повечето случаи болката в краката е сигнал за сериозно нарушение в тялото.

Причините за болка в краката могат да бъдат свързани с прекомерно физическо натоварване или неправилно положение на тялото. Бременните жени изпитват дискомфорт в долните крайницичесто са резултат от увеличаване на натоварването на гръбначния стълб. Продължителното носене на обувки с висок ток допринася за умората и болезнеността на краката. Често острата болка в крака е симптом на нараняване - фрактура, разкъсване, изкълчване или изкълчване. Фрактурата нарушава целостта на кост или става. Болката в този случай възниква в резултат на специални импулси, изпратени от нервните окончания в периоста на счупената кост към мозъка. Понякога болката е придружена от спазми, причинени от свиване на близките мускули.

Болки в краката и артериални заболявания

Лекарите идентифицират други причини за болка в краката. Така че такива симптоми могат да показват хронично съдово заболяване - ендартериит. В този случай се засягат артериите на краката и при ходене се появяват болезнени усещания в краката. В големите артерии блокирането на кръвния поток възниква поради тромби, атеросклероза или възпалителни процеси. С развитието на ендартериит болката в краката се комбинира с изтръпване и мускулни крампи. Човек изпитва слабост дори при незначителни физическа дейност, често спира, накуцва. Лошото кръвоснабдяване в крайна сметка може да причини различни усложнения - язви, гангрена. Основните причини за заболяването са тютюнопушенето и пиенето на алкохол.

Причините за силна болка в краката могат да бъдат свързани с атеросклероза на артериите на долните крайници. Отнася се за облитериращи заболявания, при които има запушване, инфекция на артериите. Рисковите фактори тук са:

• пушене;
• недостатъчна физическа активност;
• наследственост;
• диабет;
• затлъстяване;
• висок холестерол в кръвта;
• заболявания на жлъчните пътища и черния дроб;
• хипертония и исхемична болестсърца.

Атеросклероза - схематично представяне.

При атеросклероза по вътрешните стени на артериите се появяват плаки, които включват холестерол, калций и съединителна тъкан. Поради стесняване на лумена на артериите, кръвообращението в долните крайници става недостатъчно. Следователно причините за болката в мускулите на краката може да се дължат на факта, че нуждата им от кислород не е напълно удовлетворена. Ако дискомфортът се разпространи в целия крак, тогава облитериращата болест е засегнала артериите в областта на таза. Човек може да бъде обезпокоен не само от болка, но и от слабост, крампи, усещане за тежест в крайниците. Кожата на краката става студена и бледа, пулсът върху тях престава да се усеща. Последен етапзаболяването е опасно от развитието на трофични язви, гангрена.

Болка в краката като симптом на венозно заболяване

причини болезнена болкав краката може да бъде свързано с развитието на разширени вени. Този проблем е много актуален за съвременната медицина и козметология. нарушение на изтичането венозна кръвводи до повишаване на налягането в съдовете. Има причина за венозен застой болки при рисуванев краката и усещане за тежест, които се увеличават към края на деня. Флебитът и тромбофлебитът са други заболявания на вените, при които човек изпитва болка в долните крайници. Флебитът е възпаление на вените, а тромбофлебитът е негово усложнение. Последната патология води до образуване на кръвен съсирек във възпалената вена. Поради това пациентът е загрижен за болка и подуване на краката.

Болката в долните крайници може да е симптом на дълбока венозна тромбоза. Тази патология се развива поради факта, че кръвен съсирек блокира лумена на вените, които се намират дълбоко в мускулите на краката. Ако съсирекът се откъсне и достигне белите дробове с кръвния поток, това е изключително опасно белодробна емболия. Много пациенти не знаят за заболяването си, въпреки че симптомите му са доста характерни - това е болка, усещане за топлина и подуване в областта на засегнатата вена. Причината за дълбока венозна тромбоза е нарушение на съсирването на кръвта, редица инфекциозни заболяванияили продължителна неподвижност.

Болка в различни части на долните крайници

Причините за болка в прасците на краката са остеохондроза, хронични болестигръбначния стълб и миозит. Последната патология причинява остра или хронично възпалениемускули. Най-честата причина за заболяването е хипотермия на крайниците или инфекция. Миозитът може да се развие върху един от мускулите или върху големи мускулни маси. Често във възпалителния процес се включват и близки анатомични образувания - нервни влакна, кожа, стави. Силна болкав прасците на краката може да означава, че човек страда от диабет. Това заболяване засяга големите артерии и малките кръвоносни съдове. В резултат на това тъканите получават недостатъчно количество кислород и други хранителни вещества. Те натрупват въглероден диоксид и метаболитни странични продукти.

Съществуват различни причиниболки в ставите на краката: артрит, артроза, остеопороза и други заболявания. Артритът причинява възпаление и подуване на ставата, придружено от болка. От своя страна видовете артрит се разделят на: остеоартрит, подагра, ревматоиден и инфекциозен артрит. При подагра се нарушава обмяната на веществата, в резултат на което възниква възпаление на колянната или лакътната става. Остеоартритът се развива много бавно, в продължение на месеци или дори години. В този случай възпалението засяга ставите на коленете и ръцете, както и тазобедрените стави.

Артрозата на ставите на краката е свързана с бавното разрушаване на ставния хрущял. В този случай се засягат краищата на костта и периартикуларните тъкани. Артрозата е свързано с възрастта заболяване, което се развива в резултат на неправилен метаболизъм в ставата. Хрущялът се променя химичен състави губят еластичност. Причините за заболяването могат да бъдат хормонални промени, наследствена предразположеност, артрит, нараняване, прекомерно физическо натоварване.

Експертите свързват причините за болката в краката с голям брой заболявания, включително остеопороза, разширени вени, облитериращ ендартериит, захарен диабет, плоскостъпие, плантарен фасциит и други. Плантарната фасция е пластина от съединителна тъкан, която минава по цялата плантарна повърхност на стъпалото. Необходимо е укрепване на стъпалото. Въпреки това, при постоянни претоварвания, фасцията се наранява и възпалява. Плантарният фасциит най-често се среща при хора с вродена слабост на съединителната тъкан. При това заболяване се появява болка в страничната част на стъпалото и в областта на стъпалото. Неприятните усещания се засилват сутрин, по време на дълга разходка и по време на физическо натоварване.

При остеопорозата всички кости на пациента стават много тънки и чупливи, което е характерно за хора над 60 години. Това заболяване се среща и при жени по време на менопаузата, когато калцият активно се измива от тялото. В този случай човек изпитва болка и спазми в долните крайници и кръста, сърцебиене, силна умора. Остеопорозата е опасна, защото крехките кости се чупят лесно, така че пациентът е изложен на риск от пукнатини и фрактури на крайниците.

Друга причина за болка в краката - плоските крака - е доста често срещана патология, свързана с недостатъчно или прекомерно натоварване на краката. Заболяването може да бъде свързано с неподходящи обувки, наследственост, наднормено тегло. Допринасят за развитието на плоски стъпала такива заболявания като полиомиелит, рахит, диабет. При хора, страдащи от плоскостъпие, мускулно-лигаментният механизъм на стъпалото престава да функционира пълноценно. Кракът придобива плоска форма и започва да боли при продължително ходене или дори при стоене на едно място. Опасно е, че в резултат на неправилната позиция на крака, ставите, гръбначният стълб и основата на черепа имат допълнително натоварване. В крайна сметка възниква опасно прищипване на нервните корени, което води до други сериозни патологии на опорно-двигателния апарат.