अनियमित मासिक चक्र। उल्लंघनों का वर्गीकरण, विफलताओं के मुख्य कारण और लक्षण। मासिक धर्म चक्र क्यों बदलता है? यह किस पर निर्भर करता है? मेरी अवधि हर महीने अलग होती है

24.10.2018

मासिक धर्म चक्र उपजाऊ (बच्चे पैदा करने की उम्र) की हर स्वस्थ महिला के शरीर में चलने वाला एक प्रजनन तंत्र है जो महिला की गर्भ धारण करने और बच्चे को जन्म देने की क्षमता सुनिश्चित करता है।

इस चक्र की स्थिरता और नियमितता एक महिला की सामान्य भलाई, उसकी स्थिति, गतिविधि और मनोदशा को प्रभावित करती है।

यह कैसे होता है?

मासिक धर्म चक्र का कामकाज केंद्रीय तंत्रिका तंत्र और हार्मोनल स्तर पर निर्भर करता है - सेक्स हार्मोन का संतुलन - एस्ट्रोजेन के साथ प्रोजेस्टेरोन, जो अंडाशय द्वारा उत्पादित होते हैं। अंडाशय द्वारा उत्पादित हार्मोन के आधार पर, मुख्य ग्रंथि के हार्मोन दिखाई देते हैं - पिट्यूटरी ग्रंथि, लेकिन अगर कुछ महिला सेक्स हार्मोन हैं, तो पिट्यूटरी ग्रंथि उनके अधिक उत्पादन को उत्तेजित करती है, यह विपरीत स्थिति में भी होता है।

पिट्यूटरी ग्रंथि, सामान्य मासिक धर्म चक्र (एमसी) को उत्तेजित करने के ढांचे में, तीन दिशाओं में कार्य करती है:

• कूप की रिहाई को उत्तेजित करता है, एमसी की पहली छमाही में अंडे की परिपक्वता;
• गर्भधारण होने पर भविष्य में अंडे की रिहाई और प्रोजेस्टेरोन के उत्पादन को उत्तेजित करता है;
• प्रोलैक्टिन के उत्पादन को बढ़ावा देता है - बच्चे के जन्म के बाद बच्चे को स्तन का दूध प्रदान करने के लिए।

पिट्यूटरी ग्रंथि केंद्रीय तंत्रिका तंत्र (तंत्रिका तंत्र) और उसके विभाग से प्रभावित होती है, जो अंतःस्रावी तंत्र - हाइपोथैलेमस के काम को ठीक करती है। यह उन हार्मोनों में है जो बाधित या बाधित करते हैं, आवश्यकता के आधार पर, गोनैडोट्रोपिक पिट्यूटरी हार्मोन का उत्पादन स्थित नहीं होता है और लगातार उत्पन्न होता है। संपूर्ण पदानुक्रम के शीर्ष पर सेरेब्रल कॉर्टेक्स है।

डिम्बग्रंथि पुटी

अक्सर, कूपिक घटक की परिपक्वता के उल्लंघन के कारण, गुहा में द्रव का संचय, सौम्य शिक्षा- पुटी।

इसका अक्सर उपजाऊ महिलाओं में निदान किया जा सकता है। पुटी गायब हो सकती है और अपने आप फिर से प्रकट हो सकती है। यह बीमारी 70 फीसदी महिलाओं में होती है। ओवेरियन सिस्ट को घटना के क्षेत्र के अनुसार वर्गीकृत किया जाता है:

• कूपिक;
• कॉर्पस ल्यूटियम पुटी;
• पैराओवेरियन।

यदि पुटी 1-2 चक्रों के भीतर दूर नहीं जाती है या गर्भवती महिलाओं में प्रसव के बाद गायब नहीं होती है, तो इसे शल्यचिकित्सा से हटा दिया जाना चाहिए।

चक्रव्यूह में क्रैश होते हैं, क्यों होते हैं

हम ज्यादातर महिलाओं में अनियमित चक्र देख सकते हैं। कुछ लोग दावा कर सकते हैं कि मासिक धर्म महीने के उसी दिन शुरू होता है। ऐसा क्यों हो रहा है? पहला और स्पष्ट कारण: आदर्श रूप से मासिक धर्म 28 दिनों तक रहता है। इसलिए, यदि मासिक धर्म 6 जनवरी को शुरू हुआ है, तो 28 दिनों के बाद 3-4 फरवरी को और फिर 1-2 मार्च और 31 मार्च-1 अप्रैल को आएगा। आखिरकार, प्रत्येक महीने में दिनों की संख्या भिन्न होती है, और चक्र सामान्य रूप से 1-2 दिनों तक विलंबित हो सकता है। औसतन, यह गणना की जाती है कि चक्र 24 से 35 दिनों का हो सकता है। कई महिलाओं के लिए, चक्र हर महीने बदलता है।

एक अन्य कारण महिला के शरीर में उल्लंघन है। इसमें तंत्रिका अनुभव, पिट्यूटरी ग्रंथि की खराबी, हार्मोनल प्रणाली की बीमारियां, संक्रमण, सूजन, शामिल हैं। बुरी आदतें, अत्यधिक शारीरिक गतिविधि, वजन उठाना, कुछ दवाएं लेना, रक्त रोग, पुरानी बीमारियों का बढ़ना, ऑन्कोलॉजी, आदि। चक्र असफल से प्रभावित हो सकता है सर्जिकल हस्तक्षेपस्त्री रोग संबंधी समस्याओं के साथ-साथ आघात और गर्भाशय को नुकसान, उपांगों के रोग, हाइपोथर्मिया।

एमसी के किस प्रकार के उल्लंघन हैं

चूंकि चक्र के कामकाज का तंत्र शरीर में विभिन्न विभागों द्वारा ट्रिगर किया जाता है, एमसी विकारों का वर्गीकरण उस पर आधारित होता है जहां वास्तव में विनियमन परेशान होता है। स्तरों पर चक्र विफलताएँ हैं:

• प्रांतस्था और हाइपोथैलेमस;
• पीयूष ग्रंथि;
• अंडाशय;
• गर्भाशय;
• थाइरॉयड ग्रंथि;
• अधिवृक्क ग्रंथियां।

यदि सूचीबद्ध विभागों में से किसी एक में उल्लंघन होता है, तो एमसी भी विफल हो जाती है। तनावपूर्ण स्थितियों के बाद, गंभीर भय या लंबे समय तक तंत्रिका तनाव, पिट्यूटरी ग्रंथि पीड़ित होती है, अंडे की चक्रीय परिपक्वता के लिए सही मात्रा में हार्मोन जारी नहीं करती है। ओव्यूलेशन अनुपस्थित है - मासिक धर्म भी नहीं होता है।

यदि हाइपोथैलेमस का कार्य बिगड़ा हुआ है, तो अंडाशय एस्ट्रोजेन के उत्पादन को कम कर सकते हैं, इसलिए इस चक्र के भीतर अंडे की परिपक्वता नहीं होगी। शायद एमसी में विफलता उनके फाइब्रोसिस तक अंडाशय को नुकसान से जुड़ी होती है, जिसके परिणामस्वरूप मासिक धर्म चक्र के दौरान अंडे बनाने के लिए तैयार कूपों की संख्या में कमी आती है। भ्रूण के जन्मपूर्व विकास के दौरान रोम अलग-अलग रखे जाते हैं।

यह कैसे निर्धारित किया जाए कि एमसी विफल हो गया है

एमसी उल्लंघन में बांटा गया है पूर्ण अनुपस्थितिमासिक धर्म - एमेनोरिया और गैर-मासिक धर्म के अल्प निर्वहन की उपस्थिति समय पर नहीं होती है।

एक और मध्यवर्ती विफलता देखी जाती है यदि नियमित मासिक धर्म के बीच का अंतराल बदल गया है, रक्तस्राव की तीव्रता बढ़ गई है या कम हो गई है, और अनियमित मासिक धर्म प्रकट हो गया है।

विफलता के मुख्य स्पष्ट संकेत:

• स्राव की मात्रा में परिवर्तन - हाइपर- या हाइपोमेनोरिया;
• डिस्चार्ज की अवधि कम कर दी गई - यदि पहले मासिक धर्म 7 दिनों के भीतर होता था, तो अब यह अवधि घटाकर 3-4 कर दी गई है, उदाहरण के लिए;
• आवंटन की अवधि बढ़ गई है;
• मासिक धर्म की सामान्य लय गड़बड़ा गई थी - मासिक धर्म महीने में दो बार आता है, फिर 90 दिनों का ब्रेक होता है।

हाइपोमेनोरिया - पिट्यूटरी ग्रंथि की गतिविधि में कमी और अंडाशय के स्केलेरोसिस के कारण स्राव की कमी होती है। मेनोरेजिया - लंबे समय तक भारी मासिक धर्म, दर्द और खून की कमी के साथ, 2 सप्ताह तक रहता है। इस तरह की घटनाएं किशोरावस्था में चक्र के निर्माण के दौरान और प्रीमेनोपॉज़ल अवधि में हार्मोनल विलुप्त होने के दौरान होती हैं। उपजाऊ उम्र में, ऐसी विफलताएं गर्भाशय, फाइब्रॉएड और पॉलीप्स की उपस्थिति के पुराने रोगों से होती हैं।

चक्र के किसी भी उल्लंघन में भाग लेने वाले स्त्री रोग विशेषज्ञ के साथ ध्यान देने और समय पर परामर्श की आवश्यकता होती है।

प्रत्येक महिला के लिए, एक नियमित मासिक धर्म चक्र सबसे पहले स्वास्थ्य का संकेतक होता है। विचलन के बिना सामान्य मासिक धर्म को उन लोगों के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है जो नियमित रूप से जाते हैं, उनकी बहुतायत, प्रकृति, तीव्रता और अवधि महीने से महीने तक अपरिवर्तित रहती है। लेकिन, व्यवहार में, चीजें थोड़ी अलग हैं। ज्यादातर महिलाओं को मासिक धर्म की समस्या होती है।

पीरियड्स खराब क्यों होते हैं? एक सवाल जो कमजोर सेक्स के लगभग हर तीसरे प्रतिनिधि को चिंतित करता है।

यदि मासिक धर्म खराब हो और रक्त बहुत कम निकलता हो तो कारण का पता लगाना चाहिए। आदर्श से विचलन, जब प्रति दिन 50 मिलीलीटर से कम, प्रजनन प्रणाली के रोगों का संकेत हो सकता है।

प्रत्येक महिला को एक कैलेंडर रखना चाहिए जहां दिनों को चिह्नित करना है, किस चरित्र और तीव्रता को चिह्नित करना है। मासिक धर्म खराब क्यों हो रहा है इसका सटीक कारण जानने के लिए, आपको स्त्री रोग विशेषज्ञ से मिलने की जरूरत है। ये संकेतक डॉक्टर को निष्कर्ष निकालने में मदद करेंगे।

हाइपोमेनोरिया अल्प निर्वहन के साथ होता है, जब एक महिला महत्वपूर्ण दिनों के दौरान अपर्याप्त रक्त खो देती है। सीधे शब्दों में कहें तो मात्रा शारीरिक मानक से कम है।

आदर्श तब होता है जब एक महिला 50 से 150 मिलीलीटर रक्त खो देती है। शारीरिक कारकों द्वारा कमजोर अवधि को उकसाया जा सकता है।

हाइपोमेनोरिया के दौरान, मासिक धर्म रक्त की बूंदों जैसा दिखता है, जो हो सकता है या हल्के रंग. भविष्य में, इस तरह के अल्प मासिक धर्म के साथ, उनकी अवधि कम हो सकती है या पूरी तरह से अनुपस्थित हो सकती है।

अल्प अवधि क्यों हैं - कारण:

• अंडाशय की खराबी।शिथिलता का कारण विभिन्न सूजन संबंधी बीमारियां, हार्मोनल पृष्ठभूमि में विफलता और बाहरी कारक हो सकते हैं। ऊफ़ोराइटिस, सल्पिंगोफोराइटिस, प्रजनन अंगों के तपेदिक जैसे रोग - इन रोगों को मुख्य कारण माना जाता है जो अल्प अवधि की उपस्थिति का कारण बन सकते हैं।
• वंशागति।कभी कभी चालू आनुवंशिक स्तरपैतृक रेखा से नीचे चला गया अल्प निर्वहन. उदाहरण के लिए, यदि रिश्तेदारों के पास खराब अवधि थी और गर्भधारण को प्रभावित किए बिना इसे भीतर माना जाता था। इस मामले में, यह पैथोलॉजी नहीं है।
• गर्भाशय के रोग और जन्मजात विकृति. कमजोर निर्वहन यह भी संकेत कर सकता है कि गर्भाशय या उपांगों की सूजन है। इसके अलावा, हाइपोमेनोरिया का कारण हो सकता है: आसंजन, निशान, हार्मोनल परिरक्षकों को लेना, नैदानिक ​​​​प्रकृति के गर्भाशय गुहा में हेरफेर। कभी-कभी ट्यूमर इसका कारण होते हैं कुछ अलग किस्म काउपांग, गर्भाशय ग्रीवा और गर्भाशय में ही।
• हार्मोनल परिवर्तन।गर्भ निरोधकों को लेते समय या शरीर में कुछ सेक्स हार्मोन की कमी के कारण विफलता हो सकती है। लेकिन अल्प अवधि भी अन्य हार्मोनल समस्याओं का कारण बन सकती है: स्तनपान के दौरान मधुमेह (प्रोलैक्टिन के स्तर में वृद्धि), अंतःस्रावी तंत्र के साथ समस्याएं, जब थायरॉइड ग्रंथि आवश्यक हार्मोन कम पैदा करती है।
• मनो-भावनात्मक स्थिति।भावनात्मक स्थिति प्रजनन प्रणाली सहित पूरे शरीर को प्रभावित करती है। कोई भी सकारात्मक और नकारात्मक भावनाएं मस्तिष्क को प्रभावित करती हैं, और यह अंडाशय को एक संकेत प्रेषित करती हैं, इसलिए यह उनके काम पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकती हैं।
• अन्य कारण:अत्यधिक शारीरिक व्यायाम, शरीर का नशा, अधिक काम, भुखमरी, भारी वजन घटाने, एनोरेक्सिया, चोटें, कमी आवश्यक विटामिन, विकिरण, रसायन का प्रभाव हानिकारक पदार्थ, acclimatization और संक्रामक स्त्रीरोग संबंधी रोग।

कमजोर माहवारी: किस उपचार का उपयोग किया जाता है

अल्प निर्वहन को रोकने के लिए और आश्चर्य नहीं कि मासिक धर्म खराब क्यों है, आपको समय पर स्त्री रोग विशेषज्ञ से मिलने की जरूरत है। विशेषज्ञ सभी आवश्यक प्रयोगशाला और चिकित्सा परीक्षाओं को लिखेंगे, और आपको निवारक उपायों के बारे में बताएंगे।

यह संभावना नहीं है कि अपने दम पर कारण स्थापित करना संभव होगा, इसलिए बेहतर है कि इसे जोखिम में न डालें। एक योग्य स्त्री रोग विशेषज्ञ इस सवाल का जवाब देने में सक्षम होंगे कि आदर्श से विचलन क्यों हुआ। यदि आवश्यक हो, तो आपको एंडोक्रिनोलॉजिस्ट की मदद की आवश्यकता हो सकती है।

इसके अलावा, यह न भूलें कि आपको चाहिए:

• स्वस्थ भोजन;
• नेतृत्व करना स्वस्थ जीवन शैलीज़िंदगी;
• व्यायाम;
• तनाव से बचने की कोशिश करें।

आपको अपने शरीर की स्थिति, विशेष रूप से प्रजनन अंगों की स्थिति को नियंत्रित करने के लिए हर छह महीने में कम से कम एक बार प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जाने की आवश्यकता है।

कभी-कभी उपचार के दौरान, एक महिला प्रकट होती है:

• अवसाद, तनाव;
• सुस्ती, उदासीनता;
• ठंडक।

ऐसी स्थिति में, मनोचिकित्सक के पास जाने वाले सत्र चिकित्सा के पाठ्यक्रम में जोड़ दिए जाते हैं।

अल्प स्राव के लक्षण

स्त्रीरोग विशेषज्ञ ध्यान दें कि कई महिलाएं इस सवाल में रुचि रखती हैं कि मासिक धर्म कमजोर क्यों है। और क्या यह चिंता का विषय है अगर वे दर्द रहित रूप से गुजरते हैं और असुविधा का कारण नहीं बनते हैं?

बेशक, अगर यौवन के दौरान अल्प निर्वहन होता है, जब चक्र अभी बन रहा होता है, तो यह आदर्श है। और दूध उत्पादन की अवधि के दौरान, मासिक धर्म कमजोर हो सकता है, लेकिन फिर भी आपको डॉक्टर से मिलने और यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि सब कुछ सामान्य है।

लेकिन, अगर किसी महिला को बहुत कम डिस्चार्ज होता है - बस कुछ बूंदें - यह एक खतरे की घंटी है! यह भी हो सकता है कि मासिक धर्म छोटा और बहुत कम हो, इस स्थिति के कारण का पता लगाना आवश्यक है।

पहली बार मासिक धर्म कमजोर होने पर लड़की गर्भवती हो सकती है। डबिंग इम्प्लांटेशन या खतरे की विफलता को इंगित करता है। कुछ मामलों में, कमजोर अवधि का संकेत हो सकता है।

जब थोड़ा रक्त निकलता है और एक से अधिक चक्रों के लिए सब कुछ दोहराया जाता है, तो यह स्थिति केवल प्रजनन प्रणाली में खराबी की बात कर सकती है।

प्रिय महिलाओं, अपने स्वास्थ्य के साथ खिलवाड़ न करें। यदि आप मानक से कोई विचलन देखते हैं, तो समय लें और यह सुनिश्चित करने के लिए डॉक्टर से मिलें कि सब कुछ ठीक है। और अगर कोई समस्या मिलती है, तो उसे समय रहते ठीक किया जा सकता है।

माहवारी किस बारे में बात कर रही है? बेशक, महिलाओं के स्वास्थ्य के बारे में। चक्र भटक गया है, थक्के दिखाई दे रहे हैं, डिस्चार्ज प्रचुर या दुर्लभ हो गया है, उनका रंग बदल गया है - शरीर आपको बताता है: शायद आपको स्वास्थ्य समस्याएं हैं?

मासिक धर्म क्या बता सकता है, हम महिलाओं की वेबसाइट "ब्यूटीफुल एंड सक्सेसफुल" पर बात करेंगे।

सामान्य चक्र

नियमित मासिक धर्म किस बारे में बात कर रहा है, यह सभी के लिए स्पष्ट है - के साथ प्रजनन स्वास्थ्यमहिलाएं ठीक हैं

• सबसे पहले, मासिक धर्म की शुरुआत इंगित करती है कि महिला गर्भवती नहीं है। यह अवांछित गर्भधारण के लिए विशेष रूप से सच है।
• दूसरे, मासिक धर्म इंगित करता है कि एक महिला के पास नहीं है, जिसका अर्थ है कि शरीर हार्मोन का उत्पादन जारी रखता है जो हृदय प्रणाली के कामकाज के लिए जिम्मेदार हैं।
• तीसरा, मासिक धर्म के दौरान, महिला के शरीर में रक्त में अतिरिक्त लोहे से छुटकारा पाने की एक प्राकृतिक प्रक्रिया होती है, जो इसके अत्यधिक संचय और लोहे के चयापचय के उल्लंघन को समाप्त करती है। शरीर में आयरन की अधिकता से एक गंभीर बीमारी हो जाती है - हेमोक्रोमैटोसिस। वैसे तो इस समस्या से बचने के लिए पुरुषों को समय-समय पर ब्लडलेटिंग कराने की सलाह दी जाती है।

सामान्य चक्र वाली अधिकांश महिलाओं को इस मामले में भाग्यशाली कहा जा सकता है।

प्रत्येक महिला की अवधि का अपना "चरित्र" होता है।

मुख्य बात यह है कि वे नियमित हैं और मूर्त असुविधा नहीं लाते हैं। नियमित मासिक धर्म को वह माना जाता है जो समय पर होता है (लगभग महीने में एक बार), जबकि यह निर्वहन की सामान्य मात्रा और इसकी स्थिरता (बहुत प्रचुर मात्रा में नहीं और बहुत कम नहीं), एक निश्चित रंग और गंध की विशेषता है। साथ ही एक सामान्य अवधि (कम से कम 3 और अधिक 7 दिन नहीं)।

लेकिन कभी-कभी एक महिला के जीवन में ऐसे दौर आते हैं जब मासिक धर्म कई तरह के सवाल खड़े करता है:

• गर्भावस्था को छोड़कर मासिक धर्म में देरी का क्या मतलब है?
• दर्दनाक माहवारी क्या होती है, भारी या कम?
• मासिक धर्म के दौरान रक्त के थक्के या स्राव का भूरा (काला, गुलाबी) रंग क्या दर्शाता है?

आदर्श से कोई भी विचलन यह संकेत दे सकता है कि स्वास्थ्य में कुछ गड़बड़ है।

मासिक धर्म में देरी

गर्भावस्था, स्तनपान, या रजोनिवृत्ति के दौरान मासिक धर्म की अनुपस्थिति स्वाभाविक हो सकती है। लेकिन देरी सिर्फ इसी वजह से नहीं हो सकती है।

मासिक धर्म की अनुपस्थिति का और क्या अर्थ है? इस स्थिति के कई कारण हैं, और वे हमेशा स्त्री रोग संबंधी समस्याओं से सीधे संबंधित नहीं होते हैं।

वज़न

चक्र भटक सकता है, और महिला के तेज वजन घटाने के साथ मासिक धर्म समय पर नहीं आता है। बहुत बार, आधुनिक महिलाएं अतिरिक्त वजन से निपटने के लिए कट्टरपंथी तरीकों की तलाश कर रही हैं और सभी प्रकार के तेज आहारों की ओर रुख कर रही हैं, जिसके परिणामस्वरूप वजन तेजी से गिरता है, और अंडाशय के कामकाज के लिए जिम्मेदार हार्मोन के निर्माण की प्रक्रिया होती है। बाधित। मांस उत्पादों, अंडे और मछली के आहार से बहिष्करण के साथ मोनो-आहार विशेष रूप से खतरनाक हैं।

वजन में कमी एमेनोरिया का कारण बन सकती है - मासिक धर्म की पूर्ण अनुपस्थिति।

ऐसा क्यों हो रहा है? प्रकृति ने स्त्री का मुख्य कार्य प्रजनन के लिए रखा है। यदि एक महिला लंबे समय तक उपवास के दौरान नाटकीय रूप से वजन कम करती है (थोड़े समय में कुल द्रव्यमान का 10-15% से अधिक), शरीर को एक संकेत मिलता है कि बच्चे को पूरी तरह से सहन करना असंभव है: "कठिन समय आ रहा है और आप गर्भवती नहीं हो सकती!"

इसलिए, अंडे को निषेचन के लिए जारी नहीं किया जा सकता है, अंडे को स्वीकार करने वाले एंडोमेट्रियम को भी अस्वीकार नहीं किया जा सकता है।

प्रजनन प्रणाली रुक जाती है - कोई अवधि नहीं होती है।

साथ ही, मासिक धर्म में देरी अधिक वजन के साथ हो सकती है। इस मामले में, हार्मोन एस्ट्रोजन का संचय वसा की परत में होता है, जिसकी अधिकता मासिक धर्म की नियमितता को प्रभावित करती है - वे या तो पूरी तरह से रुक जाते हैं या गलत समय पर शुरू हो जाते हैं।

यानी बहुत पतली महिलाओं (45-47 किलोग्राम से कम) को वजन बढ़ाने की जरूरत होती है, और गोल-मटोल महिलाओं को इसे कम करने की जरूरत होती है। वजन के सामान्यीकरण के साथ, चक्र बहाल हो जाएगा। एक पोषण विशेषज्ञ और एक एंडोक्रिनोलॉजिस्ट मासिक धर्म में देरी के इस कारण को दूर करने में मदद करेंगे।

हार्मोन

गर्भावस्था के अलावा मासिक धर्म में देरी आपको क्या बता सकती है? रजोनिवृत्ति की शुरुआत के साथ हार्मोनल स्तर में प्राकृतिक परिवर्तन होते हैं - अंडाशय में हार्मोन का उत्पादन बंद हो जाता है। यदि कम उम्र में हार्मोनल सिस्टम खराब हो जाता है तो उनका उत्पादन भी बंद हो सकता है।

विशेष रूप से अक्सर महिलाओं में थायरॉइड डिसफंक्शन (इसकी अत्यधिक या अपर्याप्त गतिविधि) के साथ एक चक्र विफलता होती है।

इसलिए, मासिक धर्म में देरी के साथ, यदि स्त्री रोग संबंधी कारण को बाहर रखा गया है, तो सबसे अधिक बार एक महिला को थायरॉयड ग्रंथि की जांच करने और स्थिति निर्धारित करने के लिए भेजा जाता है। एक एंडोक्रिनोलॉजिस्ट द्वारा परीक्षा के लिए एक रेफरल जारी किया जाता है।

गर्भनिरोधक दवाएं

गर्भनिरोधक लेने से मासिक धर्म में देरी हो सकती है। यह कारण विशेष रूप से हार्मोनल गर्भ निरोधकों को लेने की शुरुआत में प्रासंगिक है, जब शरीर को हार्मोन की नई मात्रा को समायोजित करने के लिए समय की आवश्यकता होती है।

अन्य कारण

• गर्भाशय की आंतरिक परत की अखंडता के उल्लंघन से जुड़े स्त्रीरोग संबंधी रोगों में मासिक धर्म अनियमित रूप से हो सकता है, चाहे वह सहज गर्भपात हो या गर्भपात।
• जलवायु परिवर्तन से, तनाव के बाद और अत्यधिक शारीरिक परिश्रम से मासिक धर्म समय पर नहीं आ सकता है।

भारी या कम मासिक धर्म क्या दर्शाता है?

सामान्य मासिक धर्म की एक निश्चित मात्रा में निर्वहन होता है - औसतन 50 मिलीलीटर रक्त। स्राव की मात्रा में अधिकता या कमी के मामले में, वे हाइपरमेनोरिया (भारी अवधि) या हाइपोमेनोरिया (कम अवधि) की बात करते हैं।

प्रचुर अवधि

भारी अवधि के मुख्य लक्षण:

• खून के साथ थक्के निकल आते हैं।
• सबसे बड़े पैड को लगभग हर घंटे बदलना पड़ता है।
• आवंटन साथ है दुख दर्दनिम्न पेट।
• मासिक धर्म प्रति चक्र कई बार हो सकता है।
• मासिक धर्म की अवधि 7 दिनों से अधिक है।

भारी मासिक धर्म (मेनोरेजिया) का क्या अर्थ है?

• यदि आपके मासिक धर्म पहले सामान्य थे, लेकिन इस बार वे बहुत मजबूत और असामान्य हैं, तो हो सकता है कि आप गर्भवती थीं और आपका गर्भपात हो गया था।
• प्रचुर मात्रा में मासिक धर्म किशोर लड़कियों और रजोनिवृत्त महिलाओं में एक अस्थिर चक्र के साथ हो सकता है। ऐसी अवधि के दौरान, हार्मोनल संतुलन स्थापित होता है, और सिस्टम में खराबी हो सकती है।
• मासिक धर्म को विभिन्न स्त्रीरोग संबंधी रोगों - फाइब्रोमास, एंडोमेट्रियोसिस, एडिनोमायोसिस, ऑन्कोलॉजिकल रोगों में एक विशेष प्रचुरता की विशेषता है। स्त्री रोग विशेषज्ञ सटीक कारण निर्धारित करता है।

अल्प काल

आप अल्प मासिक धर्म की उपेक्षा नहीं कर सकते हैं, जो निम्नलिखित लक्षणों की विशेषता है:

• रक्त की थोड़ी मात्रा (50 मिली से कम)। यह नहीं हो सकता है एक बड़ी संख्या कीहल्के भूरे रंग के पैड या "दाब" पर बूँदें;
• मासिक धर्म की छोटी अवधि - दो दिन तक या मासिक धर्म की लंबी अवधि में कम स्राव - 10 दिनों से अधिक।
• पेट के निचले हिस्से में किसी तरह का खिंचाव (स्पस्मोडिक) दर्द न होना।
• एस्ट्रोजेन की कमी के कारण सेक्स ड्राइव में कमी।

अल्प काल का क्या अर्थ है?

• सबसे पहले, अल्प अवधि शरीर में हार्मोनल स्तर के उल्लंघन का संकेत देती है।
• जैसे ही भारी अवधि के साथ, हाइपोमेनोरिया का कारण प्रजनन प्रणाली के अंगों के विघटन से जुड़े स्त्री रोग संबंधी रोग हो सकते हैं: डिम्बग्रंथि रोग, ट्यूमर (घातक और सौम्य), एंडोमेट्रियोसिस, गर्भपात, महिला अंगों की सूजन।
• थायरॉयड ग्रंथि के काम में गड़बड़ी भी एक कारण है जिसके कारण मासिक धर्म के दौरान स्राव कम हो सकता है।
• मासिक धर्म में देरी का कारण बनने वाले वही कारण डिस्चार्ज की मात्रा को कम कर सकते हैं: महत्वपूर्ण अचानक वजन कम होना या मोटापा, तनाव, गर्भनिरोधक लेना।
• स्तनपान के दौरान मासिक धर्म दुर्लभ या पूरी तरह से अनुपस्थित हो सकता है - स्तनपान।
• शरीर के नशा के साथ स्राव की मात्रा घट सकती है।

प्रचुर मात्रा में और अल्प अवधि दोनों के साथ, एक महिला को निश्चित रूप से डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए और चक्र को नियंत्रित करने के तरीके के बारे में सिफारिशें प्राप्त करनी चाहिए।

मासिक धर्म क्या कहता है: डिस्चार्ज में थक्के

मासिक धर्म के दौरान रक्त में छोटे थक्के हो सकते हैं - एक्सफ़ोलीएटेड एंडोमेट्रियम और एपिथेलियम के कण। यह ठीक है। लेकिन स्राव में एंजाइम भी होते हैं जो थक्कों को पतला करते हैं।

इसलिए, बड़े थक्कों की उपस्थिति को आदर्श नहीं माना जाता है। मासिक धर्म के दौरान रक्त के थक्के क्या दर्शाते हैं? उनकी उपस्थिति गर्भाशय की आंतरिक परत की अत्यधिक वृद्धि का संकेत देती है, जो मासिक धर्म के दौरान खारिज होने लगती है।

• मजबूत थक्कों की उपस्थिति का एक सामान्य कारण एडेनोमायोसिस है - श्लेष्म झिल्ली के समान ऊतकों के गर्भाशय में गठन, जो मासिक धर्म के दौरान खारिज होने लगते हैं और बाहर निकलते हैं।
• महिला अंगों पर मायोमा, गर्भाशय फाइब्रॉएड, पॉलीप्स के साथ रक्त के थक्कों को खारिज किया जा सकता है।
• थक्कों की उपस्थिति गर्भपात के साथ होती है।
• साथ ही, थक्के रक्त के थक्के के उल्लंघन में दिखाई दे सकते हैं।

किसी भी मामले में, निदान डॉक्टर द्वारा किया जाता है, हम साइट पर केवल संकेत देते हैं संभावित कारणपैथोलॉजी ताकि आप विशेषज्ञों से संपर्क करने में संकोच न करें।

मासिक धर्म के दौरान डिस्चार्ज का रंग क्या बताएगा?

मासिक धर्म के दौरान डिस्चार्ज का रंग और गंध महिलाओं के स्वास्थ्य के बारे में बता सकते हैं। आम तौर पर, वे एक प्रतिकूल तीखी गंध के बिना, एक प्राकृतिक, बहुत उज्ज्वल लाल रंग नहीं होना चाहिए।

रंग और गंध में परिवर्तन महिला के स्वास्थ्य में संभावित समस्याओं का संकेत देते हैं:

• अंतर्गर्भाशयी हस्तक्षेप के बाद, अल्प अवधि के साथ, एंडोमेट्रैटिस के साथ भूरा निर्वहन मनाया जाता है। साथ ही, गर्भनिरोधक दवाओं के शुरुआती सेवन से ऐसा ब्राउन डिस्चार्ज हो सकता है। इस मामले में, दर्द, एक नियम के रूप में, मनाया नहीं जाता है, लेकिन निर्वहन की एक विशेषता प्रतिकारक गंध है।
• काला डार्क डिस्चार्जमहिला को भी सचेत करना चाहिए - वे पैथोलॉजिकल असामान्यताओं की रिपोर्ट करते हैं। अपेक्षित मासिक धर्म के पहले दिनों में काला धब्बा यह संकेत दे सकता है कि महिला गर्भवती है।
• गहरे रंग का निर्वहन रजोनिवृत्ति की शुरुआत के साथ-साथ अपेक्षित मासिक धर्म के दिनों में भी हो सकता है।
• हल्के (गुलाबी) रंग का बहुत अधिक तरल पानी का निर्वहन, जो सामान्य मासिक धर्म के लिए विशिष्ट नहीं है, शरीर में खराबी का भी संकेत दे सकता है।

महिला शरीर अद्वितीय है: मासिक धर्म बताता है कि स्वास्थ्य में कुछ गड़बड़ है। समय पर मदद लेने के लिए उनकी नियमितता, रंग और स्राव की स्थिरता पर ध्यान देना पर्याप्त है।

कोई भी विचलन जो संदेह या प्रश्न उठाता है, डॉक्टर से संपर्क करने का कारण होना चाहिए। अपना स्वास्थ्य देखें!

पीरियड्स के बीच कितने दिन नॉर्मल होना चाहिए?

मासिक धर्म रक्तस्राव निष्पक्ष सेक्स में प्रारंभिक किशोरावस्था में शुरू होता है और लगभग 50 वर्ष की आयु तक उनके साथ रहता है (और कुछ के लिए यह प्रक्रिया लंबे समय तक चलती है)। मासिक चक्र (उपस्थिति के पहले 2-3 वर्षों के बाद) स्थिर हो जाता है। एक महिला अगले मासिक धर्म के अनुमानित समय की गणना करती है, और जब देरी होती है या मासिक धर्म उसकी अपेक्षा से पहले आता है, तो वह चिंता करने लगती है।

अवधि के बीच का अंतराल हम में से प्रत्येक के लिए अलग है। आइए देखें कि आपको कब छोटे विचलन के बारे में चिंता नहीं करनी चाहिए, और कब आपको डॉक्टर को देखने की आवश्यकता है।

1. अवधियों के बीच चक्र की गणना कैसे की जाती है?
2. मासिक धर्म के बीच कितने दिन सामान्य है?
3. ओव्यूलेशन और अगली अवधि के बीच कितने दिन हैं?
4. पीरियड्स के बीच छोटा चक्र
5. पीरियड्स के बीच लंबा ब्रेक
6. चक्रों के बीच रक्तस्राव: क्या करें?

पीरियड्स के बीच के चक्र को सही तरीके से कैसे गिनें

कभी-कभी युवा लड़कियां, अनुभवहीनता से, एक निश्चित कैलेंडर तिथि पर मासिक धर्म की अपेक्षित शुरुआत का समय गिनती हैं। उदाहरण के लिए, सितंबर में, "कैलेंडर के लाल दिन" 2 तारीख को आए - और वे 2 अक्टूबर को उनका इंतजार कर रहे हैं और ऐसा नहीं होने पर डर जाते हैं।

वास्तव में, प्रत्येक नया मासिक चक्र रक्तस्राव के पहले दिन से शुरू होता है। इस पहले दिन और अगली अवधि के पहले दिन के बीच का अंतर चक्र की लंबाई है। यह अंतराल सभी के लिए अलग-अलग होता है। इसके बराबर हो सकता है:

• 24 दिन;
• 28 दिन;
• 31 दिन।

ये सभी आदर्श के रूप हैं। पीरियड्स के बीच किस चक्र को सामान्य माना जाता है, आप मेडिकल यूनिवर्सिटी की पाठ्यपुस्तक को देखकर पता लगा सकते हैं। यदि आपके चक्र के पहले दिनों के बीच का अंतराल 21 से 35 दिनों तक है, और यह हमेशा मामूली विचलन के साथ होता है, तो सब कुछ क्रम में है। लेकिन यह अलग तरह से भी होता है। चक्र की सही गणना कैसे करें, यह जानकर आप यह निर्धारित कर सकते हैं कि प्रजनन प्रणाली में कोई खराबी है या नहीं। आपको हर महीने गिनना चाहिए, जिसके लिए आपको अपने लिए एक पॉकेट कैलेंडर प्राप्त करना होगा और वहां स्पॉटिंग के पहले दिन को चिह्नित करना होगा।

पीरियड्स के बीच का चक्र कैसा होना चाहिए

पीरियड्स के बीच कितने दिन गुजरने चाहिए? इस प्रश्न का कोई स्पष्ट उत्तर नहीं है। कारण: प्रत्येक महिला का शरीर अपने तरीके से काम करता है, इसलिए चक्र सभी के लिए अलग-अलग रहता है।

औसतन, ऐसा माना जाता है कि एक चक्र की अवधि 28 दिनों की होती है। यही "कृत्रिम चक्र" गर्भनिरोधक करते हैं हार्मोनल गोलियां. हालाँकि, जीवन परिपूर्ण से बहुत दूर है। स्त्री रोग विशेषज्ञ आदर्श के रूप में 21 (सबसे छोटे) से 35 (सबसे लंबे) दिनों के अंतराल पर चक्र लेते हैं। ये अंतराल प्रजनन प्रणाली को बिना किसी गड़बड़ी के गर्भधारण और भ्रूण के आरोपण की तैयारी की पूरी प्रक्रिया को पूरा करने की अनुमति देते हैं। निर्दिष्ट अवधि के दौरान, महिला का शरीर प्रबंधन करता है:

• "विकसित" एक प्रमुख कूप;
• इसे तोड़ो और एक परिपक्व अंडा जारी करो;
• गर्भाशय में एंडोमेट्रियम की "रसीला" परत तैयार करें;
• गर्भावस्था का समर्थन करने के लिए।

यदि अधिक या कम समय बीत जाता है, और विराम छोटा या लंबा हो जाता है, तो इसका मतलब है कि कुछ प्रक्रियाएँ गलत हो रही हैं। चक्र ऐसा होना चाहिए कि 21 से 35 दिन तक के अंक माने जाएं। बेशक, एकल विफलताएं संभव हैं - ऐसे मामलों में डॉक्टर उल्लंघन का श्रेय देते हैं:

• सार्स;
• पुरानी बीमारियों का गहरा होना;
• जलवायु परिस्थितियों में परिवर्तन;
• तनाव।

लेकिन अगर असफलता दोहराती है, तो जाना सुनिश्चित करें महिलाओं का परामर्श. इसकी जांच करने की जरूरत है।

मासिक धर्म के बाद ओव्यूलेशन कब होता है?

चक्र की लंबाई इस पर निर्भर करती है (और क्या ऐसा होता है)। आम तौर पर, अक्सर 14 दिनों के बाद अंडा प्रमुख कूप छोड़ देता है पेट की गुहामाहवारी शुरू हो जाती है। ओव्यूलेशन और मासिक धर्म के बीच 14 दिन का अंतर होना चाहिए। आम तौर पर, 1-2 दिनों का मामूली विचलन संभव है।

यदि आपका 28 दिनों का सामान्य चक्र है, लेकिन किसी कारण से पहले - 11-12 दिनों तक, आपकी अवधि चक्र के 25-26 वें दिन आएगी। इसके बाद होता है सफल उपचाररोग, जब शरीर अच्छी तरह से और जल्दी ठीक हो जाता है। एक अन्य कारण समुद्र या खनिज झरनों में गर्म जलवायु में एक लंबा आराम है। मासिक धर्म सामान्य से थोड़ा पहले आता है - इससे डरने की जरूरत नहीं है, जब तक कि यह 21 दिन से पहले न आए।

चक्र का दूसरा भाग दो सप्ताह तक रहता है, लेकिन पहला भाग अधिक लंबा हो सकता है - उदाहरण के लिए, इस महीने आपने गंभीर तनाव का सामना किया है। अंडा धीरे-धीरे परिपक्व होता है, मासिक धर्म केवल 31-31 दिनों के लिए "इकट्ठा" होता है। ये सभी आदर्श के रूप हैं।

हो सकता है कि आपका चक्र हमेशा 21 दिनों का हो। एक छोटा चक्र युवा लड़कियों के लिए विशिष्ट है। मुख्य बात यह सुनिश्चित करना है कि यह नियमित है। एक महीना भी अच्छा है अगर यह हमेशा ऐसा ही हो। स्थापित मासिक धर्म वाली वयस्क महिलाओं में चक्र थोड़ा लंबा होता है। रजोनिवृत्ति के करीब, चक्र को 40-48 दिनों तक बढ़ाया जा सकता है।

क्या आप अपनी अवधि के तुरंत बाद डिंबोत्सर्जन कर सकते हैं?

पिछले चक्र के पूरा होने के तुरंत बाद, ओव्यूलेशन की शुरुआत असंभव है। आखिरकार, गर्भावस्था की तैयारी के लिए शरीर को श्रमसाध्य कार्य करने की आवश्यकता होती है। एक नए प्रमुख कूप के परिपक्व होने में कई दिन लगते हैं।

इसीलिए मासिक धर्म की शुरुआत के बाद के पहले 8-10 दिनों को सशर्त रूप से गर्भाधान के लिए सुरक्षित दिन माना जाता है। गर्भनिरोधक की कैलेंडर विधि इसी पर आधारित है।

हालांकि, भविष्यवाणी करना असंभव है कि जीवन शैली और अन्य परिस्थितियों में बदलाव के साथ महिला शरीर कैसे व्यवहार करेगा। इसलिए, सैद्धांतिक रूप से, ऐसे मामले होते हैं जब गर्भाधान चक्र के 7-8 वें दिन हो सकता है - अगर इसके लिए अचानक पकने का समय हो। फिर एक बहुत छोटा सा ब्रेक होगा - 21 दिनों से भी कम।

निषेचन के संबंध में, आपको इस तथ्य को जानने की जरूरत है कि शुक्राणु संभोग के 7 दिनों तक एक महिला के जननांगों में रहने में सक्षम होते हैं। अर्थात्, मासिक धर्म के तुरंत बाद गर्भाधान संभव है, और ओव्यूलेशन कैलकुलेटर में जिन दिनों को सुरक्षित कहा जाता है, वे सशर्त रूप से सुरक्षित हैं।

प्रजनन प्रणाली में खराबी होती है विभिन्न कारणों से. पहली और दूसरी माहवारी के बीच, किशोरावस्था में और रजोनिवृत्ति में परिवर्तन के दौरान न्यूनतम विराम संभव है। प्रीमेनोपॉज़ मासिक धर्म के बीच की अवधि में वृद्धि की विशेषता है।

यदि मात्रा का उत्पादन होता है, तो अंडा बिल्कुल भी परिपक्व नहीं हो सकता है - चक्र कम हो जाएगा। कूपिक चरण को छोटा किया जाता है (चक्र का पहला भाग, जब कूप में अंडे परिपक्व होते हैं)। आम तौर पर, यह 2 सप्ताह से थोड़ा कम रहता है। इस मामले में, मासिक धर्म की शुरुआत और स्रावी चरण के शुरुआती बिंदु के बीच का अंतराल 7 दिनों से कम होगा। सबसे छोटा सामान्य चक्र 21 दिनों का होता है। यदि यह छोटा है - शायद आपके पास है। अल्ट्रासाउंड द्वारा इसका निदान किया जा सकता है, केवल इसे कई बार करने की आवश्यकता होगी।

अब हम जानते हैं कि पीरियड्स के बीच का अंतराल क्या होना चाहिए - औसत और सबसे छोटा। और सबसे लंबा क्या हो सकता है - लेकिन साथ ही प्रजनन प्रणाली सामान्य रूप से काम कर रही है?

पीरियड्स के बीच सबसे लंबा चक्र

यदि आपका चक्र 28 से अधिक लेकिन 36 दिनों से कम का है, तो चिंता न करें, सब कुछ ठीक है। पीरियड्स के बीच एक बड़े चक्र का मतलब केवल यह है कि चक्र का पहला भाग (कूपिक) लंबा है। आपकी हार्मोनल पृष्ठभूमि की स्थितियों में शरीर को ओओसीट की परिपक्वता के लिए अधिक समय की आवश्यकता होती है।

पीरियड्स के बीच सामान्य अंतराल 35 दिनों तक का होता है। यदि अधिक - यह आपको उल्लंघनों पर संदेह करने की अनुमति देता है: हार्मोन का उत्पादन ठीक से काम नहीं कर रहा है। चक्र 45 वर्षों के बाद लंबा हो जाता है, क्योंकि अंडे की परिपक्वता की प्रक्रिया परिवर्तन के साथ चलती है।

मध्य प्रजनन आयु की महिलाओं में, ओलिगोमेनोरिया देखा जा सकता है - एक ऐसी स्थिति जब मासिक धर्म के बीच की अवधि 40 दिन या उससे अधिक तक पहुंच जाती है। इस स्थिति में उपचार की आवश्यकता होती है: अंडाशय का कार्य बिगड़ा हुआ है, वे समाप्त हो सकते हैं। अक्सर, ऑलिगोमेनोरिया चेहरे, पीठ पर मुँहासे के चकत्ते के साथ होता है, हार्मोन टेस्टोस्टेरोन में वृद्धि होती है, जिसके प्रभाव में ओव्यूलेशन को दबा दिया जाता है। मासिक धर्म स्वयं अल्प होते हैं।

हाइपोथैलेमस, पिट्यूटरी ग्रंथि, अनुचित कार्य द्वारा हार्मोन के उत्पादन में गड़बड़ी - यह सब चक्र को लंबा कर सकता है। यदि आप - एक परीक्षा आयोजित करना आवश्यक है, और उल्लंघन के मामले में - उपचार।

पीरियड्स के बीच में ब्लीडिंग होना

कई बार पीरियड्स के बीच ब्लीडिंग भी हो जाती है, जिसके कारण बहुत अलग होते हैं। याद रखने वाली मुख्य बात यह है कि स्पॉटिंग, भले ही वे बिना दर्द के हों और प्रचुर मात्रा में न हों, हमेशा डॉक्टर को देखने का एक कारण होता है।

मासिक धर्म के बारे में सब

माहवारी(लेट से। मेन्सिस - महीना), मासिक या नियमित - मासिक धर्म चक्र का हिस्सा महिला शरीर, रक्तस्राव के साथ एंडोमेट्रियम (गर्भाशय म्यूकोसा) की कार्यात्मक परत की अस्वीकृति। मासिक धर्म के पहले दिन से मासिक धर्म चक्र की उल्टी गिनती शुरू हो जाती है। मासिक धर्म का रक्त थक्का नहीं बनाता है और वाहिकाओं में घूमने वाले रक्त की तुलना में गहरा रंग होता है। यह एंजाइमों के एक सेट के मासिक धर्म रक्त में उपस्थिति के कारण है

मासिक धर्म आमतौर पर हर महीने होता है, लेकिन मासिक धर्म की गैर-मानक अवधि भी होती है। यौवन से पहले, गर्भावस्था के दौरान और बच्चे के जन्म के तुरंत बाद, रजोनिवृत्ति में मासिक धर्म अनुपस्थित होता है। जन्म के तुरंत बाद लोहिया कहा जाता है और कई हफ्तों तक रहता है। कभी-कभी स्तनपान के दौरान, मासिक धर्म कुछ समय के लिए अनुपस्थित हो सकता है, और मासिक धर्म की अनुपस्थिति पर गर्भनिरोधक की ऐसी विधि को लैक्टेशनल एमेनोरिया की विधि के रूप में बनाया गया है।

एक महिला में मासिक धर्म (मेनार्चे) की पहली उपस्थिति 12-14 वर्ष की आयु में होती है (सामान्य; 9-11 से 19-20 वर्ष की सीमा के साथ)। पहली अवधि के बाद, अगली अवधि 2 या 3 महीने बाद हो सकती है। समय के साथ, मासिक धर्म चक्र शुरू होता है और 28 दिनों तक रहता है, लेकिन 21 से 35 दिनों का चक्र सामान्य है। सभी महिलाओं में से केवल 13% का ही ठीक 28 दिनों का चक्र होता है। मासिक धर्म लगभग 3-8 दिनों तक रहता है। सारा डिस्चार्ज योनि से होता है।

रजोनिवृत्ति की आयु (मासिक धर्म की समाप्ति): मानदंड 40-57 वर्ष है, सबसे अधिक संभावना 50-52 वर्ष है।

मासिक आने का तंत्र

एक निश्चित समय पर (प्रत्येक लड़की का अपना समय होता है), एक छोटी ग्रंथि - मस्तिष्क के द्रव्यमान में गहरी स्थित पिट्यूटरी ग्रंथि, अपना पहला हार्मोनल संकेत भेजती है। रक्त पूरे शरीर में पिट्यूटरी हार्मोन का वहन करता है, लेकिन उनकी क्रिया के प्रति सबसे अधिक संवेदनशील अंडाशय होते हैं, जो बदले में विशेष हार्मोन का उत्पादन भी शुरू करते हैं।

जन्म के बाद से, प्रत्येक लड़की के प्रत्येक अंडाशय में लगभग 100-150 हजार अपरिपक्व अंडे होते हैं। जब अंडाशय एक हार्मोनल संकेत प्राप्त करता है, तो अंडों में से एक परिपक्व होना शुरू हो जाता है। अंडा एक विशेष थैली (कूप) के अंदर स्थित होता है, जो विकसित हो रहा है, आकार में बढ़ रहा है और, जैसा कि यह था, अंडाशय की सतह पर फैला हुआ है। मासिक धर्म चक्र के लगभग 8वें से 15वें दिन तक, ओव्यूलेशन होता है: कूप फट जाता है, और परिपक्व अंडा सुरक्षित रूप से फैलोपियन ट्यूब में प्रवेश कर जाता है।

ओव्यूलेशन का समय (यानी, कूप की पूर्ण परिपक्वता और एक परिपक्व अंडे की रिहाई) प्रत्येक महिला के लिए अलग-अलग होती है। इसकी गणना केवल लगभग की जा सकती है, क्योंकि विभिन्न कारक इस प्रक्रिया को प्रभावित करते हैं। इनमें तंत्रिका और अंतःस्रावी तंत्र, यकृत, गुर्दे आदि के रोग शामिल हैं। तनाव और भावनात्मक अनुभव भी अंडे के त्वरित या धीमे विकास का कारण बन सकते हैं।

अंडा सबसे बड़ी कोशिका है मानव शरीरहालांकि नग्न आंखों से देखना मुश्किल है। इसका व्यास 0.2 मिमी है। ओव्यूलेशन के बाद, परिपक्व अंडा, फैलोपियन ट्यूब की आंतरिक दीवारों को कवर करने वाले किनारों की गति के कारण गर्भाशय गुहा में चला जाता है।

जबकि अंडे के साथ कूप परिपक्व हो रहा है, पहले से ही उल्लेखित हार्मोन के प्रभाव में, गर्भाशय श्लेष्म की तैयारी को समानांतर में पढ़ा जा रहा है। इसकी मोटाई 1 से 10 मिमी तक बढ़ जाती है, इसमें बड़ी संख्या में नए रक्त और लसीका वाहिकाओं का निर्माण होता है, यह रसदार, नरम हो जाता है और गर्भित होने के लिए संभावित बिस्तर से ज्यादा कुछ नहीं होता है।

यदि, यौन संपर्क के परिणामस्वरूप, फैलोपियन ट्यूब में एक परिपक्व अंडा एक पुरुष रोगाणु कोशिका (शुक्राणु) से मिलता है, अंडा और शुक्राणु संयुक्त होते हैं, और निषेचन (गर्भाधान) होता है। ओव्यूलेशन के बाद के दिन गर्भाधान के लिए सबसे अनुकूल होते हैं। यदि निषेचन नहीं होता है, तो गर्भाशय गुहा में तैयार बिस्तर बेमानी हो जाता है, रसदार, गाढ़ा श्लेष्मा झिल्ली खारिज हो जाती है और मासिक धर्म रक्तस्राव होता है - मासिक धर्म। यह चक्र उस महिला में दोहराया जाता है जो हर महीने यौवन तक पहुंच चुकी होती है। यहीं से लोगों के बीच इस प्रक्रिया का दूसरा नाम आया - मासिक धर्म। मासिक - लोकप्रिय धारणा में, एक राज्य जिसमें एक महिला को "अशुद्ध" और खतरनाक माना जाता था, अलग-थलग कर दिया गया था और उसे अपने सामाजिक संबंधों और आर्थिक गतिविधियों को सीमित करने के लिए मजबूर किया गया था।

एक लड़की के मासिक धर्म की शुरुआत उसके यौवन और एक नए जीवन को पुन: पेश करने की उसकी क्षमता को इंगित करती है। इसे नहीं भूलना चाहिए, क्योंकि. इन दिनों, मासिक धर्म की शुरुआत कभी-कभी यौन क्रिया की शुरुआत के साथ मेल खाती है।

मासिक धर्म एक लयबद्ध रूप से दोहराई जाने वाली प्रक्रिया है जो अंतःस्रावी और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की भागीदारी के साथ होती है।

यदि हम इसे ध्यान में रखते, तो शायद हमारे पास "क्यों" प्रश्न कम उलझे होते।

मासिक धर्म से पहले मेरा मूड क्यों खराब हो जाता है, मासिक धर्म से पहले मैं चिड़चिड़ा, कभी आक्रामक, और कभी-कभी मेरी आंखें गीली क्यों हो जाती हूं? मेरी अवधि इतनी दर्दनाक क्यों है? मासिक धर्म चक्र "कूद" क्यों जाता है?

ये और इसी तरह के सवाल हम अक्सर खुद से पूछते हैं। और ऐसी घटनाओं के कारण को समझना विशेष रूप से कठिन होता है अगर एक महिला जानती है कि उसे जननांग अंगों की सूजन संबंधी बीमारियां नहीं हैं। आइए इन समस्याओं को चरण दर चरण समझने की कोशिश करते हैं। और पहले, आइए याद करें कि मासिक धर्म क्या है और सेरेब्रल कॉर्टेक्स, हाइपोथैलेमस और पिट्यूटरी ग्रंथि क्या भूमिका निभाते हैं।

मैं आपको अनावश्यक विवरण और शब्दावली के साथ ओवरलोड नहीं करने का प्रयास करूंगा। आप मासिक धर्म को कुछ परिचित के रूप में नहीं, बल्कि एक रोमांचक साहसिक कार्य के रूप में लेने की कोशिश करती हैं, जो हर महीने कहीं दूर नहीं, बल्कि आपके अपने शरीर में होता है।

अवधि। क्रिया एक।

यह हाइपोथैलेमस से शुरू होता है, जो मस्तिष्क का हिस्सा है। यह विशेष पदार्थों को स्रावित करता है - न्यूरोहोर्मोन जो मुख्य अंतःस्रावी ग्रंथि - पिट्यूटरी ग्रंथि की गतिविधि को उत्तेजित करते हैं। उत्तरार्द्ध, बदले में, हार्मोन पैदा करता है जो डिम्बग्रंथि समारोह को सक्रिय करता है। यह एक प्रकार की श्रृंखला बन जाती है, जहाँ प्रत्येक कड़ी मायने रखती है।

अंडाशय में पिट्यूटरी हार्मोन के प्रभाव में, अंडा युक्त कूप बढ़ता है और परिपक्व होता है। वृद्धि की प्रक्रिया में, कूप विशिष्ट सेक्स हार्मोन - एस्ट्रोजेन को गुप्त करता है।

अवधि। क्रिया दो।

यह निम्नानुसार विकसित होता है: कूप फट जाता है, और एक परिपक्व अंडा उदर गुहा में प्रवेश करता है - ओव्यूलेशन होता है। फटने वाले कूप के स्थान पर, तथाकथित कॉर्पस ल्यूटियम बनता है, यह हार्मोन प्रोजेस्टेरोन को स्रावित करता है, और मासिक धर्म चक्र का दूसरा भाग इसके नियंत्रण में गुजरता है।

एस्ट्रोजेन और प्रोजेस्टेरोन के प्रभाव में, गर्भाशय म्यूकोसा मोटा हो जाता है और ढीला हो जाता है। जो वहां हैं रक्त वाहिकाएंविस्तार करें और रक्त से भरें। यदि निषेचन नहीं होता है, तो अंडा मर जाता है, और कॉर्पस ल्यूटियम गुजरता है उल्टा विकास; अगर ऐसा हुआ... लेकिन वह एक और साहसिक कार्य है।

अवधि। चरमोत्कर्ष।

गर्भाशय के श्लेष्म झिल्ली के जहाजों से रक्त सूजी हुई और ढीली झिल्ली की मोटाई में डाला जाता है, जिसे तब खारिज कर दिया जाता है, और यह निश्चित रूप से गर्भाशय से रक्त की रिहाई के साथ होता है - मासिक धर्म। फिर सब कुछ फिर से दोहराता है।

अवधि। उपसंहार।

लेकिन यह सभी घटनाएँ नहीं हैं। तथ्य यह है कि डिम्बग्रंथि हार्मोन के प्रभाव में, अन्य अंगों में आवधिक परिवर्तन होते हैं। योनि उपकला की संरचना और इसकी सामग्री की सेलुलर संरचना बदल रही है। जैसे-जैसे कूप परिपक्व होता है, गर्भाशय ग्रीवा नहर में बलगम की मात्रा बढ़ जाती है और ओव्यूलेशन के समय अधिकतम हो जाती है। साथ ही उसकी व्यापकता भी बढ़ती है। बेसल तापमान बदल रहा है - हम इसे ट्रैक कर सकते हैं यदि हम इसे मलाशय में, मलाशय में मापते हैं।

मासिक धर्म चक्र के दौरान, केंद्रीय और वनस्पति में परिवर्तन होते हैं तंत्रिका तंत्र, स्तन ग्रंथियां, जो मासिक धर्म से पहले थोड़ी खुरदरी होती हैं, और कभी-कभी दर्दनाक हो जाती हैं। शरीर में द्रव प्रतिधारण होता है, यही वजह है कि मासिक धर्म शुरू होने से पहले कुछ महिलाओं का वजन थोड़ा बढ़ जाता है।

चक्र की अवधि, यानी मासिक धर्म की शुरुआत से लेकर बाद के मासिक धर्म के पहले दिन तक का समय अंतराल, 21-32 दिन है, अधिकांश के लिए - 28 दिन। मासिक धर्म के दौरान 150 मिलीलीटर तक खून निकल सकता है। कुछ मासिक धर्म के बाद तीन दिनों के रक्त के बाद 30 मिलीलीटर खो देते हैं, अन्य - प्रति सप्ताह 100-150 मिलीलीटर। यह सब शारीरिक मानदंड के भीतर है। पहला मासिक धर्म (मेनार्चे) 12-14 साल की उम्र में शुरू होता है, बाद में पहले मासिक धर्म की शुरुआत अंतःस्रावी ग्रंथियों - अंडाशय, अधिवृक्क ग्रंथियों, थायरॉयड ग्रंथि या पिट्यूटरी ग्रंथि की शिथिलता के कारण हो सकती है। और मासिक धर्म 45-55 साल की उम्र में बंद हो जाता है, और, एक नियम के रूप में, एक या दो साल पहले, मासिक धर्म अधिक दुर्लभ और दुर्लभ हो जाता है। वैसे, हाल ही में रजोनिवृत्ति की बाद की शुरुआत की प्रवृत्ति रही है। और कुछ डॉक्टरों द्वारा देखी गई एक और विशेषता: जितनी जल्दी पहली माहवारी आती है, उतनी ही देर से रजोनिवृत्ति आती है - प्रजनन प्रणाली के कार्य का विलुप्त होना।

यह, शायद, वह सब कुछ कहा जा सकता है - बहुत संक्षेप में, निश्चित रूप से - मासिक धर्म के रूप में सभी महिलाओं के लिए परिचित ऐसी घटना के बारे में। लेकिन यह आदर्श के बारे में है। वास्तव में, कितनी महिलाएं - कितने अलग-अलग पात्र ... मासिक धर्म।

मासिक चित्र। 1 मासिक धर्म चक्र और उसके नियमन की योजना। ए - मस्तिष्क और पिट्यूटरी ग्रंथि; बी - अंडाशय (कूप की वृद्धि और परिपक्वता, ओव्यूलेशन, कॉर्पस ल्यूटियम का विकास); सी - गर्भाशय म्यूकोसा (मोटाई और संरचना में परिवर्तन); डी - ग्रीवा नहर (सेंटीमीटर में) में बनने वाले बलगम की विस्तारशीलता; डी - रेक्टल तापमान

और चक्र की प्रकृति काफी हद तक बचपन में और यौवन के दौरान होने वाली बीमारियों पर निर्भर करती है। न्यूरोसाइकिएट्रिक विकार, संक्रामक रोग, अत्यधिक शारीरिक और बौद्धिक तनाव, और यहाँ तक कि जीवन की प्रतिकूल परिस्थितियाँ भी मासिक धर्म संबंधी विकारों का कारण बन सकती हैं। लेकिन बाधाओं और नकारात्मक चरित्रों के बिना एक साहसिक कार्य क्या है? यहाँ उनके मधुर नाम हैं:

एमेनोरिया - मासिक धर्म की अनुपस्थिति, गर्भावस्था के कारण नहीं;

मेनोरेजिया - भारी और लंबी अवधि;

अल्गोमेनोरिया - दर्दनाक अवधि;

ओलिगोमेनोरिया, या हाइपोमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम, दुर्लभ और अल्प अवधि है।

इसके अलावा महिलाओं को इस तरह की परेशानियों का भी सामना करना पड़ सकता है:

बार-बार मासिक धर्म और गर्भाशय रक्तस्राव, चक्र से जुड़ा नहीं;

प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम (PMS)।

मासिक (मासिक धर्म) चक्र क्या है?

जब मासिक धर्म नियमित अंतराल पर नियमित रूप से होता है तो उसे मासिक धर्म चक्र कहते हैं। एक सामान्य मासिक चक्र इस बात का संकेत है कि महिला का शरीर सामान्य रूप से काम कर रहा है। मासिक चक्र विशेष के विकास द्वारा प्रदान किया जाता है रासायनिक पदार्थहार्मोन कहलाते हैं। हॉर्मोन एक महिला के शरीर को निषेचन और गर्भावस्था के लिए हर महीने नियमित रूप से तैयार करते हैं। मासिक धर्म चक्र की गणना आखिरी माहवारी के पहले दिन से अगले महीनों के पहले दिन तक की जाती है। मासिक धर्म चक्र की औसत लंबाई 28 दिन होती है। यह वयस्क महिलाओं में 21 से 35 दिन और किशोरों में 21 से 45 दिन तक हो सकता है। चक्र की लंबाई चक्र के दौरान हार्मोन के स्तर में वृद्धि और गिरावट से नियंत्रित होती है।

मासिक धर्म चक्र के दौरान क्या प्रक्रियाएं होती हैं

चक्र के पहले भाग में एस्ट्रोजन का स्तर बढ़ता है। एस्टोर्जेंस महिला सेक्स हार्मोन हैं जो एक महिला के स्वास्थ्य में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। सबसे पहले, एस्ट्रोजेन के प्रभाव में हड्डियां मजबूत होती हैं। एस्ट्रोजेन बुढ़ापे तक हड्डियों को मजबूत रखता है। एस्ट्रोजेन भी गर्भाशय की परत, एंडोमेट्रियम को बढ़ने और मोटा करने का कारण बनते हैं। एंडोमेट्रियम गर्भाशय का वह भाग होता है जो प्रारंभ में भ्रूण के आरोपण के लिए एक माध्यम के रूप में कार्य करता है और गर्भावस्था के दौरान भ्रूण को पोषण प्रदान करता है। उसी समय, एंडोमेट्रियम की वृद्धि के साथ, अंडाशय में एक कूप बढ़ता है - एक बुलबुला, जिसके अंदर अंडा निहित होता है। लगभग चक्र के बीच में, 14 दिन, अंडा कूप छोड़ देता है। इस प्रक्रिया को ओव्यूलेशन कहा जाता है।अंडे के अंडाशय छोड़ने के बाद, यह फैलोपियन ट्यूब से गर्भाशय गुहा में गुजरता है। इस समय उच्च हार्मोन का स्तर भ्रूण आरोपण के लिए इष्टतम स्थिति प्रदान करता है। गर्भवती होने की उच्चतम संभावना ओव्यूलेशन से 3 दिन पहले शुरू होती है और ओव्यूलेशन के दिन समाप्त होती है। यदि इस अवधि के दौरान अंडा शुक्राणु से मिलता है, तो गर्भधारण होता है। यदि शुक्राणु से मुलाकात नहीं होती है, तो अंडा मर जाता है, हार्मोन का स्तर गिर जाता है, गर्भाशय की भीतरी परत खारिज होने लगती है। इस तरह नए काल शुरू होते हैं।

मासिक धर्म के दौरान क्या होता है

मासिक धर्म के दौरान, गर्भाशय की आंतरिक परत गर्भाशय ग्रीवा और योनि की नहर के माध्यम से बहा दी जाती है। यह रक्तस्राव के साथ है। रक्त प्रवाह की सहायता से गर्भाशय की भीतरी परत के अवशेष धुलकर शरीर से बाहर निकल जाते हैं। योनि से खूनी निर्वहन की मात्रा समय-समय पर भिन्न हो सकती है। योनि से रक्तस्राव की अवधि एक चक्र से दूसरे चक्र में भिन्न हो सकती है। औसतन, यह 3 से 5 दिनों का होता है, लेकिन 2 से 7 दिनों के अंतराल को आदर्श माना जाता है। मासिक धर्म की शुरुआत से पहले कुछ वर्षों के दौरान, मासिक धर्म आमतौर पर मध्य आयु की तुलना में अधिक लंबा होता है। सामान्य चक्र की लंबाई 21 से 35 दिनों की होती है।
मासिक धर्म के दौरान क्या समस्या हो सकती है

मासिक धर्म के दौरान विकसित होने वाले कई उल्लंघनों का वर्णन किया गया है। सबसे आम हैं:

मासिक धर्म में देरी
पीएमएस
मासिक धर्म के दौरान दर्द होना
योनि से खून बहना
गर्भाशय रक्तस्राव

पहली माहवारी किस उम्र में आनी चाहिए?

पहले मासिक धर्म की शुरुआत की औसत आयु 12 वर्ष है। इसका मतलब यह नहीं है कि इस अवधि के दौरान मासिक धर्म शुरू हो जाना चाहिए। पहला मासिक धर्म 8 से 15 साल की उम्र के बीच शुरू हो सकता है। मासिक धर्म शुरू होने से पहले स्तन बढ़ते हैं। एक नियम के रूप में, पहले माहवारी की शुरुआत स्तन ग्रंथियों के विकास की शुरुआत के 2 साल के भीतर होती है। यदि 15 वर्षों के बाद मासिक धर्म प्रकट नहीं होता है या स्तन वृद्धि की शुरुआत के 2-3 साल बाद नहीं होता है, तो आपको डॉक्टर को देखना चाहिए।

जल्दी मासिक धर्म

यदि माहवारी अंतिम माहवारी की शुरुआत से 21 तारीख से पहले समय पर शुरू हो जाती है, तो उन्हें जल्दी कहा जाता है। शुरुआती माहवारी का कारण दूसरे चरण की अपर्याप्तता हो सकती है। दूसरे चरण की अपर्याप्तता तब होती है जब कॉर्पस ल्यूटियम का गठन परेशान होता है या इसके समय से पहले विलुप्त हो जाता है। चक्र के दूसरे चरण के दौरान, कॉर्पस ल्यूटियम प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन करता है। प्रोजेस्टेरोन एक महिला सेक्स हार्मोन है, जिसके प्रभाव में पहले चरण में विकसित एंडोमेट्रियम स्राव चरण में प्रवेश करता है, जो भ्रूण के आरोपण के लिए सबसे अनुकूल है। यदि प्रोजेस्टेरोन कम है, तो इसका गिरता स्तर शुरुआती पीरियड्स को ट्रिगर करता है।

यदि किसी लड़की का मासिक धर्म 8 वर्ष से पहले आता है, तो यह असमय यौवन का संकेत है। यौवन के हार्मोनल विनियमन के उल्लंघन के कारण हैं। यदि ऐसी स्थिति उत्पन्न होती है, तो एक बाल चिकित्सा एंडोक्राइनोलॉजिस्ट से संपर्क करना जरूरी है, जो आवश्यक परीक्षणों का एक सेट निर्धारित करेगा और सामान्य यौन विकास के उद्देश्य से उपचार का चयन करेगा। लड़कियों में मासिक धर्म एक अस्थिर चक्र की विशेषता है। एक नियम के रूप में, यह चक्र 45 दिनों तक पहुंच सकता है, जिसे लड़कियों में मासिक धर्म की स्थापना की अवधि के लिए बिल्कुल सामान्य माना जाता है। साथ ही, लड़कियों में मासिक धर्म के कारण अक्सर दर्द होता है।

अल्प काल

कम मासिक धर्म दो दिनों से कम समय तक रहता है। खूनी निर्वहन में भूरे रंग का रंग होता है। इस तरह की भूरे रंग की अवधि इस तथ्य के कारण प्रकट होती है कि एंडोमेट्रियम के अवशेषों को अलग करने की प्रक्रिया बहुत धीमी है और रक्त में थक्का जमने का समय होता है, जो इस तरह के रंग का कारण बनता है। अल्प अवधि भी मामूली निर्वहन की विशेषता है। ऐसी अवधि चक्र के दूसरे चरण के उल्लंघन और एंडोमेट्रियम की अपर्याप्त मोटाई का संकेत दे सकती है। अल्प अवधि वाली महिलाओं में, गर्भावस्था समस्याग्रस्त है, क्योंकि अक्सर मौजूदा उल्लंघन प्रोजेस्टेरोन की कमी से जुड़ा होता है, जो भ्रूण के आरोपण में योगदान देता है।

बहुत से लोग सोचते हैं कि मासिक धर्म के दौरान गर्भवती होना असंभव है। हालाँकि, ऐसा नहीं है। तथ्य यह है कि गर्भवती होने के लिए ओव्यूलेशन आवश्यक है। ओव्यूलेशन (कूप से अंडे की रिहाई) आमतौर पर चक्र के बीच में होता है, लेकिन दसवें दिन हो सकता है मासिक चक्र. यह मानते हुए कि मासिक धर्म की सामान्य अवधि 7 दिनों तक हो सकती है, मासिक धर्म के सातवें (आखिरी) दिन संभोग करने पर निषेचन हो सकता है। शुक्राणु का जीवनकाल 72 घंटे यानी 3 दिन तक पहुंच सकता है। यानी 10वें दिन अंडे को फर्टिलाइज होने का मौका मिलता है। आमतौर पर एक्स क्रोमोसोम वाले शुक्राणु इतने लंबे समय तक जीवित रहते हैं, यानी इस तरह के निषेचन के परिणामस्वरूप, बच्चे का लिंग महिला होगा।

क्या मासिक धर्म के तुरंत बाद गर्भवती होना संभव है?

मासिक धर्म के अंत तक 72 घंटों के भीतर ओव्यूलेशन होने पर मासिक धर्म के तुरंत बाद गर्भवती होना संभव है। पूरी तरह से स्वस्थ महिलाओं में कभी-कभी शुरुआती ओव्यूलेशन और लंबे समय तक पीरियड्स हो सकते हैं। बेशक, मासिक धर्म के तुरंत बाद गर्भवती होने की संभावना कम है, लेकिन उन जोड़ों को ध्यान में रखा जाना चाहिए जो बच्चे पैदा करने की योजना नहीं बनाते हैं और एक निश्चित जीवन शैली का पालन नहीं करते हैं (शराब पीना, धूम्रपान करना, दवा लेना)।

क्या मासिक धर्म के दौरान सेक्स करना संभव है?

मासिक धर्म के दौरान, गर्भाशय ग्रीवा नहर खुलती है और एंडोमेट्रियम के फटे हुए टुकड़े योनि गुहा में जमा होते हैं, जो सशर्त रूप से रोगजनक बैक्टीरिया के प्रजनन के मैदान के रूप में काम करते हैं। गर्भाशय ग्रीवा नहर का श्लेष्म प्लग, जो गर्भाशय गुहा में संक्रमण के प्रवेश में बाधा के रूप में कार्य करता है, मासिक धर्म के दौरान अनुपस्थित है। यदि किसी महिला को एसटीडी है जो अव्यक्त रूप में है, तो वे मासिक धर्म के दौरान सक्रिय हो सकते हैं। इस प्रकार, एक ओर, मासिक धर्म के दौरान सेक्स एक ऐसे व्यक्ति के स्वास्थ्य को खतरे में डाल सकता है जो इसे प्राप्त करने का जोखिम उठाता है गैर विशिष्ट संक्रमणया एक एसटीडी। दूसरी ओर, एक महिला के लिए, मासिक धर्म के दौरान सेक्स खतरनाक होता है क्योंकि इस समय प्राकृतिक सुरक्षा कम हो जाती है और यौन संचारित रोगों के होने का खतरा अधिक होता है।
मासिक धर्म के बाद छुट्टी

मासिक धर्म के बाद योनि स्राव खूनी हो सकता है। यदि योनि से रक्तस्राव होता है, तो ऊतक का एक टुकड़ा जो पूरी तरह से अलग नहीं हुआ है, गर्भाशय गुहा में रह सकता है। इस तरह के अधूरे अलगाव छोटे हिस्से में लंबी अवधि में हो सकते हैं। एक नियम के रूप में, मासिक धर्म के बाद डिस्चार्ज एंडोमेट्रियल पॉलीप्स और अन्य प्रक्रियाओं के साथ होता है, जिसमें एंडोमेट्रियम का तंत्रिका मोटा होना होता है। मासिक धर्म के बाद कभी-कभी निर्वहन हार्मोनल विकारों के कारण हो सकता है।
मासिक धर्म से पहले निर्वहन

एक नियम के रूप में, मासिक धर्म से पहले डिस्चार्ज हो सकता है अगर एक महिला के पास हो सूजन की बीमारी, जो मासिक धर्म की शुरुआत से पहले बिगड़ जाती है। अनेक पुराने रोगोंजननांग प्रणाली, विशेष रूप से जैसे क्लैमाइडिया, ट्राइकोमोनिएसिस, मायकोप्लास्मोसिस और यूरियाप्लास्मोसिस, मासिक धर्म से पहले बिगड़ सकती हैं। उत्तेजना के संकेतों में से एक योनि स्राव की उपस्थिति है।
अगर मासिक धर्म नहीं है तो कैसे करें कब काया चक्र अनियमित है?

मासिक धर्म का न आना या उनकी अनियमितता कई कारणों से हो सकती है। अक्सर मासिक धर्म की कमी का कारण पॉलीसिस्टिक अंडाशय हो सकता है। मासिक धर्म का कारण बनने के लिए, आपको पहले उनकी अनुपस्थिति का कारण निर्धारित करना होगा। कुछ मामलों में, यह आहार को समायोजित करने और मासिक धर्म को फिर से शुरू करने के लिए तर्कसंगत शारीरिक गतिविधि को लागू करने के लिए पर्याप्त है। अन्य मामलों में, हार्मोनल पृष्ठभूमि को समायोजित करना या यहां तक ​​​​कि इसका सहारा लेना आवश्यक है शल्य चिकित्सा. यह प्रश्न इतना जटिल है और इसमें कई व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में रखा गया है, जिनसे परामर्श करना आवश्यक है एक अच्छा विशेषज्ञ.

मासिक धर्म चक्र की लंबाई

कुछ महिलाएं अपने मासिक धर्म चक्र की अनियमितता को लेकर चिंतित रहती हैं। सबसे पहले, आइए स्पष्ट हो जाएं। मासिक धर्म चक्र एक माहवारी के पहले दिन से अगले माहवारी के पहले दिन तक का समय है। केवल 30% लड़कियों में मासिक धर्म बहुत जल्दी नियमित हो जाता है। दूसरों को एक वर्ष या उससे अधिक समय लगता है। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि एक साल में माहवारी ठीक 28 दिनों के बाद आएगी!

28 दिन (तथाकथित चंद्र) चक्र को आदर्श माना जाता है। आप समझते हैं, हमारे जीवन को शायद ही आदर्श कहा जा सकता है। नर्वस ओवरलोड, तनाव, बीमारी, खराब पारिस्थितिकी, हमारे नाजुक स्वास्थ्य के लिए कुछ भी अनदेखा नहीं किया जाता है। उपरोक्त सभी कारक मासिक धर्म में देरी का कारण बन सकते हैं।

एक सामान्य मासिक धर्म चक्र 21 दिनों से कम और 35 दिनों से अधिक नहीं होता है। इन सीमाओं के भीतर, 10 दिनों से अधिक के चक्रों के बीच अंतर की अनुमति नहीं है। शेष मामले आदर्श से विचलन हैं। इस स्थिति में, स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना आवश्यक है, क्योंकि डिम्बग्रंथि रोग संभव है।

मेरा सुझाव है कि सभी लड़कियों और महिलाओं को एक विशेष मासिक धर्म नियंत्रण कैलेंडर रखना चाहिए। यह कैलेंडर मासिक धर्म चक्र की अवधि और नियमितता निर्धारित करना संभव बनाता है कि मासिक धर्म प्रवाह कितने समय तक रहता है। ऐसी जानकारी न केवल आपके लिए बल्कि आपके स्त्री रोग विशेषज्ञ के लिए भी उपयोगी होगी। इस कैलेंडर को देखकर आप उपजाऊ दिनों की योजना बना सकते हैं या इसके विपरीत, "सुरक्षित दिनों" की गणना कर सकते हैं।

यह सभी देखें:

अवधि नियंत्रण कैलेंडर
"सुरक्षित दिनों" की गणना करने की विधि
मासिक धर्म की अनियमितता

मासिक धर्म की अवधि

फिर से, सभी महिलाओं के लिए मासिक धर्म के रक्तस्राव की अवधि का कोई सटीक आंकड़ा नहीं है। 3 से 7 दिन सामान्य माने जाते हैं। पहले दो दिन अधिक प्रचुर मात्रा में निर्वहन होते हैं, बाकी समय, यदि मैं ऐसा कह सकता हूं, अवशेष। यदि, एक हफ्ते के लिए, आप "बाल्टी की तरह चाबुक" कर रहे हैं, तो आपको डॉक्टर को देखने की जरूरत है।

मैं आपको याद दिलाना चाहता हूं कि अंतर्गर्भाशयी उपकरण के रूप में इस तरह के गर्भनिरोधक का उपयोग अधिक विपुल और दर्दनाक माहवारी को भड़काता है। ऐसे में यह सामान्य बात है। हालांकि, सर्पिल रक्तस्राव की अवधि को प्रभावित नहीं करता है। यह 7 दिनों से अधिक नहीं रहना चाहिए।

मौखिक गर्भ निरोधकों (हार्मोनल गर्भनिरोधक गोलियों) का उपयोग, इसके विपरीत, मासिक धर्म के रक्तस्राव को अधिक दुर्लभ और कम लंबा बनाता है। जो इस स्थिति में आदर्श का एक रूप भी है।

खोए हुए रक्त की मात्रा और गुणवत्ता

मासिक धर्म के दौरान खून की कमी न के बराबर होती है। शरीर इसकी भरपाई बहुत जल्दी करता है। औसतन, एक माहवारी के दौरान एक महिला प्रतिदिन औसतन 20 से 50 ग्राम रक्त खोती है, कुल मिलाकर 250 ग्राम से अधिक नहीं। मासिक धर्म का रक्त आमतौर पर चमकीले लाल रंग का होता है, इसमें एक विशिष्ट गंध होती है, और आमतौर पर थक्का नहीं होता है।

यदि आपको कभी-कभी मासिक धर्म के दौरान आपके मासिक धर्म प्रवाह में रक्त के थक्के मिलते हैं, तो क्या यह खतरनाक है? , तुरंत घबराएं नहीं। इसी तरह की घटना इस तथ्य के कारण होती है कि एंजाइम स्राव की प्रचुरता का सामना नहीं कर सकते हैं और तथाकथित "असंसाधित" रक्त के माध्यम से जाने देते हैं, जो योनि में जमा होता है और वहां जम जाता है। थक्के भी अंतर्गर्भाशयी उपकरणों का उपयोग करने वाली महिलाओं की विशेषता हैं। इस मामले में, थक्के एक निषेचित अंडे के टुकड़े होते हैं जिन्हें गर्भाशय में "शरण" नहीं मिला और मासिक धर्म के रक्त से धोया गया।

खूनी लीपापोती, मासिक धर्म की शुरुआत और अंत में तथाकथित "गंदा" भी एक पूरी तरह से सामान्य घटना है, लेकिन यह दो दिनों से अधिक नहीं रहनी चाहिए। मासिक धर्म के बाद बहुत लंबे समय तक खून बहना विभिन्न स्त्रीरोग संबंधी रोगों (पॉलीप्स, जाति, आदि) का संकेत हो सकता है। ऐसे में आपको स्त्री रोग विशेषज्ञ से जरूर संपर्क करना चाहिए और उचित जांच करानी चाहिए।

दर्द...

एक और समान रूप से महत्वपूर्ण प्रश्न। क्या मासिक धर्म दर्दनाक होना चाहिए? यह प्राकृतिक प्रक्रिया विभिन्न, काफी व्याख्यात्मक घटनाओं के साथ होती है। मासिक धर्म के दौरान होने वाले हार्मोनल परिवर्तन महिला के पूरे शरीर को प्रभावित करते हैं। इसलिए, छाती सूज जाती है, भारी हो जाती है, कुछ तनाव महसूस होता है। कुछ महिलाएं थका हुआ, चिड़चिड़ा, कमजोर महसूस करती हैं; दूसरों में, नाड़ी और श्वास तेज हो जाती है, वे ठंडे या ज्वरयुक्त होते हैं; तीसरे के पैरों में भारीपन है; चौथे में, पीठ के निचले हिस्से में दर्द होता है या पेट के निचले हिस्से को खींचता है ... ये सभी प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम के लक्षण हैं, जिन्हें आप में से प्रत्येक ने अपने लिए अनुभव किया है। शारीरिक दृष्टिकोण से, आपको उन पर गंभीरता से ध्यान नहीं देना चाहिए। हालांकि, यदि ये लक्षण विकलांगता की ओर ले जाते हैं, तो आपको डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

मासिक धर्म के दौरान अंतरंग जीवन

मेरे मरीज़ अक्सर मुझसे यह सवाल पूछते हैं: क्या मासिक धर्म के दौरान यौन संबंध बनाना संभव है? उनका मानना ​​है कि सौंदर्य की दृष्टि से अगर यह उनके यौन साथी को सूट करता है तो वे इन दिनों खुद को सेक्स तक सीमित नहीं रख सकते। एक राय यह भी है कि इन दिनों गर्भधारण नहीं हो सकता है। मैं रोमांच चाहने वालों को निराश करना चाहता हूं। सबसे पहले, मासिक धर्म के दौरान, गर्भाशय ग्रीवा अजर होती है। इसका मतलब यह है कि अगर बिना कंडोम के संभोग होता है, तो गर्भाशय में संक्रमण होने की संभावना रहती है। दूसरे, एक स्वस्थ महिला मासिक धर्म चक्र के किसी भी दिन गर्भधारण कर सकती है! मेरे अनुभव पर भरोसा करें और इसे जोखिम में न डालें! यहां तक ​​कि अगर आप अपनी अवधि के दौरान अंतरंगता चाहते हैं, तो संभोग से पहले स्वच्छता बनाए रखना सुनिश्चित करें और कंडोम का उपयोग करें।

जब आपका पीरियड समस्याओं का संकेत देता है

भारी और दर्दनाक मासिक धर्म, देरी, मिस्ड अवधि, स्पॉटिंग, एपेरियोडिक रक्तस्राव - आपको पता होना चाहिए कि किस मामले में आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

जैसा कि आप हाई स्कूल के समय से जानते हैं, मासिक धर्म गर्भाशय के अस्तर का मासिक बहाव है, जिसके साथ थोड़ी मात्रा में रक्तस्राव होता है। हालांकि पीरियड्स कुछ असुविधाजनक हो सकते हैं, लेकिन वे संकेत देते हैं कि आपकी प्रजनन प्रणाली ठीक से काम कर रही है।

जिस तरह हर महिला अनोखी होती है उसी तरह हर महिला के पीरियड्स का भी अपना व्यक्तित्व होता है। कुछ के लिए मासिक धर्म कम हो सकता है, कुछ के लिए यह अधिक लंबा हो सकता है, कुछ के लिए यह आसान होता है, दूसरों के लिए यह दर्दनाक और खराब स्वास्थ्य के साथ होता है।

कई वर्षों के नियमित मासिक धर्म के रक्तस्राव के बाद, अधिकांश महिलाएं अपने दृष्टिकोण को महसूस करना शुरू कर देती हैं और उनकी गंभीरता और अवधि का अनुमान लगाने में सक्षम होती हैं। जब कुछ असामान्य होता है, जैसे पीरियड्स के बीच स्पॉटिंग या असाधारण रूप से भारी रक्तस्राव, तो आश्चर्य होना स्वाभाविक है, क्या हो रहा है?
क्या "सामान्य माहवारी" जैसी कोई चीज होती है?

सच में, "सामान्य मासिक धर्म" की परिभाषा पूरी तरह से सच नहीं है, हम केवल कुछ औसत अवधि के बारे में बात कर सकते हैं। औसतन, मासिक धर्म चक्र 28 दिनों का होता है, और मासिक धर्म औसतन तीन से पांच दिनों तक रहता है। हालांकि, मासिक धर्म की अवधि, चक्र से चक्र और प्रत्येक महिला के लिए, दोनों में गंभीर अंतर नहीं होना चाहिए।

"तीन दिन कुछ महिलाओं के लिए आदर्श है, लेकिन दूसरों के लिए, सात दिन भी आदर्श है," एएजीएल के कार्यकारी उपाध्यक्ष और चिकित्सा निदेशक फ्रैंकलिन लोफर कहते हैं, (पहले अमेरिकन एसोसिएशन ऑफ गाइनेकोलॉजिकल लैप्रोस्कोपिस्ट्स के रूप में जाना जाता था)। इसी तरह, कुछ महिलाओं के लिए मासिक धर्म भारी, लंबे होते हैं, लेकिन उनके मामले में यह आदर्श होगा।

अपने पीरियड्स की अवधि या आवृत्ति के बारे में चिंता करने के बजाय, आपको खुद से पूछने की ज़रूरत है कि क्या कुछ बदल गया है?

"एक महिला को अपने मासिक धर्म चक्र पर नज़र रखनी चाहिए क्योंकि इससे बहुत सारी जानकारी मिल सकती है, खासकर अगर हम बात कर रहे हैंस्टैमफोर्ड अस्पताल, स्टैमफोर्ड, कनेक्टिकट में प्रजनन एंडोक्रिनोलॉजी के निदेशक फ्रांसिस गिन्सबर्ग, एमडी, और कोलंबिया यूनिवर्सिटी कॉलेज ऑफ फिजिशियन एंड सर्जन में नैदानिक ​​​​प्रसूति और स्त्री रोग के सहायक प्रोफेसर कहते हैं।

नीचे कुछ सबसे आम मासिक धर्म अनियमितताएं हैं और उनका क्या मतलब हो सकता है।
मासिक धर्म दुर्लभ, दुर्लभ या पूरी तरह से बंद हो गया।

अगर अचानक आपको देरी हो जाए, तो सबसे पहला और मुख्य सवाल यह होता है कि आपकी उम्र क्या है?

मासिक धर्म (अमेनोरिया) न होने का कारण उम्र के साथ बदलता रहता है। लोफ़र ​​कहते हैं, 25 साल की उम्र में मासिक धर्म बंद होने का कारण 50 साल की उम्र से काफी अलग है।

बीस या तीस साल की महिला के लिए, एक सक्रिय यौन जीवन जीने के लिए, गर्भावस्था हमेशा संभव होती है। यहां तक ​​​​कि अगर एक महिला को यकीन है कि वह सुरक्षित है, तो यह पूर्ण गारंटी नहीं है।

दूसरी ओर, 40 और 50 के दशक में एक महिला पेरिमनोपोज में हो सकती है, रजोनिवृत्ति से पहले की अवधि। जैसे-जैसे अंडाशय एस्ट्रोजेन की रिहाई को कम करते हैं, पीरियड्स कम होने लगते हैं। मासिक धर्म की अवधि और पेरिमेनोपॉज में खून की कमी को भी काफी कम किया जा सकता है। रजोनिवृत्ति के क्षण को पूरे 12 महीनों के लिए मासिक धर्म की समाप्ति माना जाता है, रजोनिवृत्ति की औसत आयु 51 वर्ष है।

पीरियड मिस होने का एक और संभावित कारण अत्यधिक व्यायाम हो सकता है। प्रशिक्षण में 5 से 25% महिला एथलीटों का उत्पादन इतनी दृढ़ता से किया जाता है कि वे पूरी तरह से मासिक धर्म बंद कर देती हैं। गहन व्यायाम मासिक धर्म चक्र के नियमन में शामिल सेक्स हार्मोन के गठन और संतुलन को प्रभावित करता है। घटना को "प्रेरित एमेनोरिया" कहा जाता है और यह बैले नर्तकियों और धावकों में सबसे आम है।

इन्हीं कारणों से, खाने के विकार वाली महिलाएं, जैसे एनोरेक्सिया, भी मासिक धर्म बंद कर सकती हैं। सख्त कैलोरी प्रतिबंध हार्मोन के उत्पादन को दबा देता है जिसकी शरीर को ओव्यूलेशन की तैयारी में आवश्यकता होती है।

मिस्ड पीरियड्स और एमेनोरिया के अन्य संभावित कारणों में शामिल हैं:

थायरॉयड ग्रंथि और पिट्यूटरी ग्रंथि की शिथिलता;
हाइपोथैलेमस की शिथिलता (सेक्स हार्मोन के उत्पादन को विनियमित करने में शामिल मस्तिष्क का एक क्षेत्र);
स्तनपान;
मोटापा;
मौखिक गर्भ निरोधकों को लेना (हालांकि गर्भनिरोधक गोलियां, एक नियम के रूप में, मासिक धर्म को बिल्कुल भी बंद न करें, बस उन्हें कम स्पष्ट और लंबा करें);
तनाव;
पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम और अन्य हार्मोनल असंतुलन;
डिम्बग्रंथि विफलता (40 वर्ष की आयु से पहले सामान्य डिम्बग्रंथि समारोह का नुकसान);
गर्भाशय के रोग;

माहवारी सामान्य से अधिक भारी होती है।

ज्यादातर महिलाएं हर महीने केवल 2 से 3 बड़े चम्मच खून खोती हैं। जिन लोगों को भारी मासिक धर्म (मेनोरेजिया) होता है, वे प्रति माह 5 या अधिक बड़े चम्मच रक्त खो सकते हैं।

जब एक महिला को अत्यधिक रक्तस्राव होता है, तो यह शरीर में लोहे की कमी का कारण बनता है, जो हीमोग्लोबिन के उत्पादन के लिए जरूरी है, जो लाल रक्त कोशिकाओं को बनाता है, जो सभी अंगों और ऊतकों को ऑक्सीजन की डिलीवरी सुनिश्चित करता है। आयरन की पर्याप्त मात्रा के बिना, रक्त में लाल रक्त कोशिकाओं की मात्रा भी कम हो जाती है, जिसे एनीमिया (एनीमिया) के रूप में व्यक्त किया जाता है। एनीमिया के लक्षण: सांस की तकलीफ, असामान्य रूप से पीली त्वचा, और ऊर्जा की कमी।

यदि भारी अवधि आपके लिए सामान्य है, तो यह सुनिश्चित करने के लिए अपने चिकित्सक को रक्त परीक्षण के लिए देखें कि आपको आयरन की कमी से होने वाला एनीमिया तो नहीं है, गिन्सबर्ग सलाह देते हैं। आपको सप्लीमेंट्स या विशेष आयरन युक्त पदार्थ पीने की आवश्यकता हो सकती है।

हार्मोनल गर्भनिरोधक के साधनों में बदलाव से मासिक धर्म के रक्तस्राव की प्रकृति में बदलाव हो सकता है।

इसके अलावा, अत्यधिक रक्तस्राव कई रोग स्थितियों के साथ हो सकता है, जिनमें निम्न शामिल हैं:

गर्भाशय या पॉलीप्स के फाइब्रोमायोमास (गर्भाशय के अस्तर के सौम्य रसौली);
गर्भपात या अस्थानिक गर्भावस्था;
कुछ का प्रयोग दवाइयाँ(रक्त को पतला करने वाली या स्टेरॉयड सहित);
रक्त के थक्के विकार जैसे वॉन विलेब्रांड रोग (एंजियोहेमोफिलिया);
गर्भाशय कर्क रोग;

आप उपयोग किए गए टैम्पोन या पैड की संख्या से रक्तस्राव की मात्रा का अनुमान लगा सकते हैं। एक या अधिक टैम्पोन या पैड को एक घंटे के भीतर कई घंटों में बदलना पहले से ही असामान्य रक्तस्राव का संकेत है।

मौखिक गर्भ निरोधकों को लेने से आपके मासिक धर्म चक्र को विनियमित करने और रक्तस्राव को कम करने में मदद मिल सकती है। गर्भनिरोधक के साधन के रूप में अंतर्गर्भाशयी डिवाइस का उपयोग करते समय, डॉक्टर एक निश्चित प्रकार के उपकरण को स्थापित करना चुन सकते हैं - हार्मोन-रिलीजिंग आईयूडी "मिरेना", जो मुख्य कार्य के अलावा, आपको रक्तस्राव से लड़ने की अनुमति देता है। एक अन्य विकल्प टैबलेट ड्रग लिस्टेडा है, जो आपको रक्त के थक्के को बढ़ाकर रक्तस्राव को रोकने की अनुमति देता है।

यदि रक्तस्राव जारी रहता है, तो आपकी प्रसूति या स्त्री रोग विशेषज्ञ समस्या के स्रोत को निर्धारित करने के लिए अल्ट्रासाउंड या अन्य परीक्षणों की सिफारिश कर सकती हैं।
पीरियड्स के बीच ब्लीडिंग या स्मियरिंग।

एक बार भी ऐसी समस्या को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। लोफर जोर देकर कहते हैं, "यदि आप अवधि के बीच खून बह रहा है, तो इसकी सावधानीपूर्वक जांच की जानी चाहिए।"

कारण काफी सौम्य से लेकर हो सकते हैं, जैसे कि योनि में दर्द या जलन की उपस्थिति, या आप बस गर्भनिरोधक गोलियां लेना भूल गए, बहुत गंभीर, जैसे कि अस्थानिक गर्भावस्था या कैंसर। अपने डॉक्टर से जांच अवश्य कराएं।

दर्दनाक अवधि।

वास्तव में, मासिक धर्म सबसे दूर है सही वक्त. अधिकांश महिलाओं को दर्दनाक ऐंठन का अनुभव होता है क्योंकि गर्भाशय जल्द से जल्द पुरानी परत से छुटकारा पाने के लिए सिकुड़ता है। आमतौर पर बेचैनी मामूली होती है और कुछ दिनों के बाद कम हो जाती है। लेकिन कुछ महिलाओं के लिए दर्द इतना तीव्र होता है कि वे बिस्तर से बाहर नहीं निकल पाती हैं।

दर्दनाक अवधि को कष्टार्तव कहा जाता है और अन्य लक्षणों के साथ हो सकता है, जिसमें दस्त, मतली, उल्टी, सिरदर्द या पीठ के निचले हिस्से में बेचैनी शामिल है।

कभी-कभी दर्द मासिक धर्म के कारण ही होता है, लेकिन यह एंडोमेट्रियोसिस और फाइब्रॉएड जैसी अन्य स्थितियों के कारण भी हो सकता है। समस्या के स्रोत का पता लगाने के लिए, आपका डॉक्टर अन्य बातों के साथ-साथ पैल्विक परीक्षा और पैप परीक्षण कर सकता है। नैदानिक ​​परीक्षणअल्ट्रासाउंड या लैप्रोस्कोपी सहित।

गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं (एनएसएआईडी) मददगार हो सकती हैं क्योंकि वे न केवल दर्द से राहत देती हैं बल्कि शरीर को प्रोस्टाग्लैंडीन बनाने से भी रोकती हैं, पदार्थ जो मासिक धर्म के दौरान गर्भाशय को उत्तेजित करते हैं। आपका डॉक्टर मौखिक गर्भ निरोधकों या आईयूडी की सिफारिश कर सकता है, जो अक्सर दर्दनाक अवधि से भी राहत देता है। फाइब्रोमायोमास और एंडोमेट्रियोसिस को कभी-कभी सर्जिकल हस्तक्षेप की आवश्यकता हो सकती है।
डॉक्टर को कब दिखाना है।

किसी भी मामले में, आपके लिए मासिक धर्म का एक असामान्य या असामान्य कोर्स पहले से ही एक डॉक्टर को देखने का एक कारण है, खासकर अगर यह असुविधा के साथ हो और सामान्य दैनिक कर्तव्यों में हस्तक्षेप करता हो। "अगर एक महिला को लगता है कि उसकी अवधि उसके जीवन में हस्तक्षेप कर रही है, तो उसे ध्यान देने की जरूरत है," लोफ़र ​​कहते हैं।

आपको निश्चित रूप से अपने डॉक्टर को कॉल करना चाहिए यदि:

आपके मासिक धर्म एक बार नियमित होने के बाद अचानक अनियमित हो गए हैं;
कई चक्रों के लिए आपकी अवधि 21 दिनों से अधिक या 35 दिनों से कम होती है;
आपको लगातार 7 दिनों से अधिक समय तक ब्लीडिंग होती है
आपने 12 महीने पहले (रजोनिवृत्ति) अपनी अवधि बंद कर दी थी और अब फिर से खून बह रहा है
आप हर घंटे एक या एक से अधिक पैड या टैम्पोन बदलते हैं
आप पीरियड्स के बीच रक्तस्राव का अनुभव करती हैं (एपेरियोडिक ब्लीडिंग);
भलाई के उल्लंघन के साथ आपकी अवधि बहुत कठिन है।

लाल कैलेंडर दिवस

यदि हम इस बात को ध्यान में रखते हैं कि आधुनिक महिलाओं में, मासिक धर्म 11 साल बाद शुरू होता है और छठे दशक में बंद हो जाता है, तो औसतन लगभग 8 साल लगातार महत्वपूर्ण दिन "रन ओवर" होते हैं। आइए उन्हें अधिकतम आराम से जीने की कोशिश करें!

व्यवहार नियम

क्या आप अपनी अवधि को अपने फिटनेस क्लब या अंतरंग बैठक को रद्द करने का एक कारण मानते हैं?

व्यर्थ। आधुनिक स्त्रैण स्वच्छता उत्पादों को आपको अत्यधिक सक्रिय रखने, पूल में तैरने और यहां तक ​​कि आपकी योनि में टैम्पोन के साथ यौन संबंध बनाने के लिए डिज़ाइन नहीं किया गया है, हालांकि कुछ लोगों को यह बहुत सुविधाजनक लगता है।

अपने आप को आराम करने और "बीमार होने" की अनुमति दें, अगर केवल एंडोमेट्रियोसिस जैसी अप्रिय और बहुत ही सामान्य बीमारी को रोकने के लिए।

मासिक धर्म से इसका संबंध सिद्ध हो चुका है।

यह पता चला है कि महत्वपूर्ण दिनों के दौरान, मासिक धर्म का रक्त फैलोपियन ट्यूब के माध्यम से उदर गुहा में प्रवेश करता है। उसके साथ, एंडोमेट्रियम के टुकड़े भी वहां पहुंच सकते हैं, जड़ ले सकते हैं और उसी "जीवन शैली" का नेतृत्व करना जारी रख सकते हैं जैसे गर्भाशय में, मासिक चक्र के सभी चरणों से गुजरते हुए, अपेक्षित मासिक धर्म तक।

जब रक्त छोड़ने का समय आता है, तो यह एक बंद जगह में जमा हो जाता है, ऊतक प्रतिक्रिया शुरू हो जाती है, पिंड का निर्माण होता है। गर्भाशय, ट्यूब, अंडाशय और यहां तक ​​कि अन्य अंग भी प्रभावित हो सकते हैं। हालांकि उत्तरार्द्ध दुर्लभ है - अंग गर्भाशय से जितना दूर है, एंडोमेट्रियम के "शॉट" की संभावना उतनी ही कम है।

सच है, यह हर किसी के साथ नहीं होता है, लेकिन हममें से कौन कभी किसी चीज से बीमार नहीं हुआ है, उपांगों की सर्दी नहीं हुई है, या किसी तरह की अंतर्गर्भाशयी प्रक्रिया के अधीन नहीं है?

ये सभी जोखिम कारक हैं। आधे से अधिक महिलाओं, अफसोस, एक या दूसरे चरण में एंडोमेट्रियोसिस से पीड़ित हैं।

इसका विकास मासिक धर्म के दौरान किसी भी अधिभार को भड़काता है। इस दौरान कम चलने की कोशिश करें। खेल-कूद से दूर रहें, घर का काम जैसे पोछा लगाना अपने किसी रिश्तेदार को सौंप दें, ट्रॉलीबस के पीछे न दौड़ें और जब तक बहुत जरूरी न हो अपने पैरों को न उठाएं।

यहां तक ​​​​कि अगर महत्वपूर्ण दिनों में आप पांच बिंदु महसूस करते हैं - शरीर अभी भी काम करना जारी रखता है, "उपयोग की गई सामग्री" से छुटकारा पा रहा है। इन्हीं कारणों से, कोशिश करें कि कम से कम आपके भारी रक्तस्राव के दिनों में टैम्पोन का उपयोग न करें।
निविदा स्थलों के लिए साबुन

इससे हमें भी बड़ी समस्या है। बेशक, ज्यादातर खूबसूरत महिलाएं शरीर के एकांत हिस्सों को साफ रखना जानती हैं, लेकिन अक्सर वे ऐसा साबुन, नल के पानी और डौश से करती हैं।

प्रयोग विशेष साधनके लिए अंतरंग स्वच्छताकिसी तरह हम इसे प्राप्त नहीं करते हैं। लेकिन साबुन और क्लोरीनयुक्त पानी योनि के प्राकृतिक माइक्रोफ्लोरा को नष्ट कर देते हैं और बैक्टीरिया से सुरक्षा को पूरी तरह से वंचित कर देते हैं। यह साबित हो चुका है कि एक स्वस्थ योनि म्यूकोसा वाली महिला को एड्स होने का कम जोखिम होता है: 150 संपर्कों में से एक!

सबसे सामान्य कारणयोनि में एसिड-बेस बैलेंस का उल्लंघन - साबुन के झाग को धोते समय उसमें प्रवेश करना। अगर एक बार ऐसा हो जाए तो यह डरावना नहीं है। लेकिन लगातार क्षारीय "झटके" से माइक्रोफ्लोरा का गंभीर उल्लंघन होता है और तदनुसार, डिस्बैक्टीरियोसिस होता है।

लगभग आधे मामलों में, डिस्बैक्टीरियोसिस का पहला लक्षण एक अप्रिय "गड़बड़" गंध है जिसे किसी भी घरेलू उपचार से समाप्त नहीं किया जा सकता है। लेकिन डिस्बैक्टीरियोसिस कुछ समय के लिए गंध नहीं कर सकता है, सिवाय इसके कि सामान्य दैनिक निर्वहन थोड़ा अधिक प्रचुर मात्रा में हो जाएगा।

स्त्री रोग विशेषज्ञों का कहना है कि धोने की एक साधारण प्रक्रिया हमेशा और विशेष रूप से मासिक धर्म के दौरान कुछ नियमों के अनुसार की जानी चाहिए:

प्यूबिस से पीछे की दिशा में दिन में कम से कम 2 बार साफ-सुथरे हाथों से गर्म पानी से कुल्ला करें, इस उद्देश्य के लिए पौधों के अर्क के साथ केवल अंतरंग जैल का उपयोग करें, जो सूखापन और जलन पैदा नहीं करते हैं, ताज़ा करते हैं और गंध को खत्म करते हैं। कड़वे बादाम के तेल के जेल की तलाश करें। प्राचीन काल में भी, महिलाएं जानती थीं कि इसकी सुगंध अप्रिय अंतरंग गंधों को बेअसर कर देती है। साबुन केवल आसपास की त्वचा को धो सकता है
योनि में पानी की तेज धार न डालें। यह न केवल सुरक्षात्मक स्नेहक को धोता है, बल्कि हानिकारक जीवाणुओं को गर्भाशय में प्रवेश करने की अनुमति देता है, जिससे सूजन का खतरा बढ़ जाता है।
स्पंज और वॉशक्लॉथ की आपको बिल्कुल आवश्यकता नहीं है। वे नाजुक और संवेदनशील त्वचा पर सूक्ष्म खरोंच पैदा कर सकते हैं। इसी कारण से, धोने के बाद नमी को पोंछें नहीं, बल्कि इसे एक मुलायम तौलिये से पोछें।

शावर को कैसे रोकें

यदि आपकी माहवारी बहुत भारी है और आपको यकीन है कि यह असामान्य गर्भाशय रक्तस्राव नहीं है, तो इन उपायों के साथ खून की कमी को कम करने का प्रयास करें:

भोजन से पहले कैल्शियम ग्लूकोनेट की 2 गोलियां और एस्कोरुटिन की एक गोली (विटामिन सी और पी युक्त एक जटिल तैयारी) भोजन के बाद दिन में 3 बार, काढ़ा जड़ी बूटी शेफर्ड का पर्स, गाँठदार या बिछुआ या रास्पबेरी के पत्तों और पुदीना का मिश्रण (1: 1) ) चाय के रूप में। अपनी अवधि की अपेक्षित शुरुआत से 3 दिन पहले और अपनी अवधि के दौरान इन आसवों को लेना शुरू करें: हर्बल पेय - 1/2 कप दिन में 2-3 बार, और रास्पबेरी और पुदीने की चाय - जितना आप चाहें। हर्बल चाय के उपचार प्रभाव को बढ़ाएं "लाइव" वाइबर्नम के 1-2 बड़े चम्मच, समान मात्रा में चीनी के साथ मसला हुआ
मकई के कलंक में एक अच्छा हेमोस्टैटिक गुण होता है। उनसे एक जलसेक तैयार करें (उबलते पानी का एक गिलास प्रति चम्मच) और हर 3 घंटे में दिन में 6 बार एक बड़ा चमचा लें
पूर्व संध्या पर और मासिक धर्म के दौरान दिन में 60 बार 2-3 सेकंड के लिए, अपनी तर्जनी की नोक से नाक के आधार को ऊपरी होंठ से जोड़ने वाले खोखले के बीच में स्थित बिंदु पर जोर से दबाएं।

फिर से देरी?

एक अस्थिर मासिक धर्म चक्र से ज्यादा एक महिला को कुछ भी परेशान नहीं करता है। हर बार जब आपका मासिक धर्म फिर से देर से आता है तो आपको कंपकंपी कैसी लगती है?

हां, और "पाठ्येतर गतिविधियां" बहुत कम वादा करती हैं: बस समुद्र तट या डेट पर जाने की योजना बनाएं - जैसे बैम! - मूल प्रकृति से नमस्ते। क्या मुझे इसके साथ काम करने की ज़रूरत है?

मुश्किल से। इस तरह की सनक की आड़ में महिला रोगों के पहले लक्षण छिपे हो सकते हैं, जिनके बारे में पहले से जानना अच्छा होगा। हां, और विशुद्ध रूप से मनोवैज्ञानिक कारण भी मायने रखते हैं।

अपनी घड़ी की कल को स्वयं समायोजित करने का प्रयास करें।

अपेक्षित मासिक धर्म की पूर्व संध्या पर पिछले 10 दिनों में, नाश्ते के एक घंटे बाद 0.4 ग्राम विटामिन ई (टोकोफेरॉल) लें, जो डिम्बग्रंथि समारोह को उत्तेजित करता है। यदि आप कर सकते हैं, तो अपने सिर पर खड़े हो जाएं: यह श्रोणि अंगों में रक्त परिसंचरण को सक्रिय करता है और पोस्ट्यूरल (शरीर की स्थिति के कारण) जल निकासी के कारण गर्भाशय रक्तस्राव को उत्तेजित करता है। एक समान प्रभाव "बिर्च" जैसे व्यायामों द्वारा दिया जाता है

मासिक धर्म की प्रत्याशा में, प्यार की खुशियों में सक्रिय रूप से शामिल हों और जितनी बार संभव हो संभोग तक पहुंचें: यह गर्भाशय के प्रतिवर्त संकुचन का कारण बनता है और अच्छी तरह से दूसरे मासिक धर्म की शुरुआत को भड़का सकता है। यह किसी भी मामले में उपयोगी है: एक समृद्ध यौन जीवन मासिक धर्म के दौरान तनाव और परेशानी से राहत देता है

बायोरिएम्स के विशेषज्ञ - क्रोनोथेरेपिस्ट मदद के लिए चंद्रमा पर कॉल करने की सलाह देते हैं। हमेशा पूर्ण अंधकार में सोएं और केवल आपके मासिक धर्म चक्र के अंतिम 3 दिनों में कृत्रिम रूप से पूर्णिमा का प्रभाव पैदा करें। अपने बिस्तर के बगल में एक मंद (15W) नाइट लाइट चालू करें या हॉलवे में एक मंद (40W) लाइट चालू करें, जिससे आपके बेडरूम का दरवाजा खुला रहे।

अत्यधिक मानसिक तनाव की अवधि के दौरान, जब आपको पर्याप्त नींद लेनी होती है और दिन में 6 घंटे से अधिक कंप्यूटर पर बैठना होता है, तो मस्तिष्क के पोषण को मजबूत करें (यह अंडाशय और गर्भाशय के साथ-साथ मासिक धर्म के कार्य के लिए भी जिम्मेदार है) ). सप्लीमेंट्स लें जिनमें बी विटामिन, लेसिथिन, ग्लूटामिक एसिड, जिन्कगो बिलोबा एक्सट्रैक्ट, गोटू कोला एक्सट्रैक्ट, कोएंजाइम Q10, ट्रेस तत्व - मैग्नीशियम, कॉपर, जिंक, क्रोमियम शामिल हैं।

क्या आप लो-फैट डाइट पर हैं और किसी भी तरह से वजन कम करने की कोशिश कर रहे हैं? देरी की आशा करें। आखिरकार, मासिक धर्म चक्र को नियंत्रित करने वाले सेक्स हार्मोन कोलेस्ट्रॉल से उत्पन्न होते हैं, जो कम वसा वाले खाद्य पदार्थों में नहीं पाया जाता है। और 15% एस्ट्रोजन (मुख्य महिला हार्मोन) चमड़े के नीचे के फैटी टिशू में बनता है। शरीर के वसा भंडार को काफी कम करने की इच्छा उनकी संख्या कम कर देती है और मासिक धर्म को अधिक दुर्लभ, दुर्लभ और दर्दनाक बना देती है। सख्त आहार और गहन खेल के साथ, इसे अतिरिक्त रूप से लेना आवश्यक है मछली की चर्बी, विटामिन ई, अलसी का तेल, फाइटोएस्ट्रोजेन, शराब बनानेवाला खमीर, ट्रेस तत्व - लोहा, कैल्शियम, सेलेनियम, आयोडीन

अपनी प्राथमिक चिकित्सा किट की जाँच करें: कुछ दवाएं भी मासिक धर्म चक्र को बाधित कर सकती हैं। ये एंटीडिप्रेसेंट, एंटीअल्सर ड्रग्स, थाई गोलियां और अन्य सभी "वजन घटाने" वाली दवाएं, साथ ही हार्मोन हैं।

7 अलार्म…

थक्का के साथ प्रचुर मात्रा में मासिक धर्म ।
उनकी अवधि 6-7 दिन या उससे अधिक तक बढ़ाना।
उनके बीच का अंतराल 3 सप्ताह से कम है (पिछले मासिक धर्म के पहले दिन से वर्तमान की शुरुआत तक)।
पीरियड्स के बीच खून का दिखना।
मापा और तेज दर्दमासिक धर्म के दौरान, खासकर अगर यह पहले नहीं था।
रजोनिवृत्ति में एक साल के अंतराल के बाद रक्तस्राव फिर से शुरू होना।
डिस्चार्ज की प्रकृति में कोई अन्य परिवर्तन।

…और इसके 6 स्रोत

गर्भाशय में पैथोलॉजिकल प्रक्रिया - फाइब्रॉएड, पॉलीप्स, एंडोमेट्रियोसिस, कैंसर।
यकृत, अंतःस्रावी ग्रंथियों, रक्त जमावट प्रणाली (रक्तस्राव को रोकने वाले तंत्र में खराबी) के कार्यों का उल्लंघन।
किण्वित दूध उत्पादों (दही, केफिर, पनीर) की प्रबलता वाला आहार, जो यकृत को रक्त के थक्के को रोकने वाले एंजाइम का उत्पादन करने का कारण बनता है।
कुछ दवाएं लेना (एस्पिरिन और अन्य पदार्थ जो रक्त के थक्कों को घोलते हैं)।
विटामिन सी, पी, के, कैल्शियम और अन्य जैविक रूप से सक्रिय पदार्थों और खनिजों की कमी जो घनास्त्रता की प्रक्रिया को नियंत्रित करती है।
गर्भपात के बाद सहज रूप से बाधित गर्भावस्था या स्थिति।

मुख्य बात डॉक्टर की यात्रा में देरी नहीं करना है, यह विभिन्न मासिक धर्म अनियमितताओं का शीघ्र निदान है जो महिला प्रजनन प्रणाली की विभिन्न जटिलताओं के विकास के कारण को समय पर समाप्त करने की अनुमति देगा।

मासिक हो सकता है:

दर्दनाक।

अक्सर, निचले पेट में दर्द और गंभीर ऐंठन प्रोस्टाग्लैंडिंस, जैविक रूप से सक्रिय पदार्थों द्वारा उकसाया जाता है जो गर्भाशय की मांसपेशियों को रक्त निकालने के लिए अनुबंधित करते हैं। ऐसा माना जाता है कि बच्चे के जन्म के बाद दर्द कमजोर हो जाता है।

क्या मदद कर सकता है: दर्द निवारक या एंटीस्पास्मोडिक्स - पेरासिटामोल, नो-शपा, आदि। एस्प्रिन न लें - इससे रक्तस्राव बढ़ता है।

पैदल चलना, साइकिल चलाना, तैरना गर्भाशय के संकुचन को कम करता है। यदि यह मदद नहीं करता है, तो एक डॉक्टर को देखें, वह आपको 2-3 दिनों की महत्वपूर्ण अवधि के लिए एक एंटीप्रोस्टाग्लैंडीन लिखेगा। इससे बहुत मदद मिलती है!

यदि मासिक धर्म 35 वर्षों के बाद दर्दनाक हो जाता है, तो आपको सावधान रहना चाहिए, क्योंकि इन दर्दों का एक जैविक कारण हो सकता है: एंडोमेट्रियोसिस, पॉलीप्स या गर्भाशय फाइब्रॉएड। एक स्त्री रोग विशेषज्ञ को देखें, वह अधिक सटीक रूप से कारण निर्धारित करेगा।

प्रचुर मात्रा में जब आप हर दो घंटे में पैड या टैम्पोन बदलते हैं, तो बड़े थक्कों में रक्त निकलता है, या आपकी अवधि एक सप्ताह से अधिक समय तक चलती है।

युवा लड़कियों और रजोनिवृत्ति के करीब पहुंचने वाली महिलाओं में, इस तरह की अवधि एक हार्मोनल असंतुलन का परिणाम होती है और यदि आप डॉक्टर को देखते हैं तो इसे आसानी से ठीक किया जा सकता है।

यदि मासिक धर्म बहुत भारी हो जाता है, तो यह स्त्री रोग संबंधी सूजन का संकेत हो सकता है।

कॉइल अत्यधिक रक्तस्राव का कारण भी बन सकता है। ऐसे में आपको अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ को इसके बारे में बताना चाहिए। अब सर्पिल होते हैं, जिनके उपयोग से ये समस्याएं दूर हो जाती हैं।

कम, जब रक्तस्राव बहुत कमजोर होता है और केवल दो दिनों तक रहता है। मूल रूप से, यह डरावना नहीं है। यह जन्म नियंत्रण लेते समय, रजोनिवृत्ति की शुरुआत में, या वजन में तेज बदलाव के कारण होता है (जो एक मामूली हार्मोनल विकार को भड़काता है)।

लेकिन अगर गर्भपात, गर्भाशय की सफाई या बच्चे के जन्म के बाद गर्भाशय की सफाई के बाद आपका मासिक धर्म हल्का रक्तस्राव के साथ शुरू हो गया है, तो आपको डॉक्टर को देखने की जरूरत है। कभी-कभी यह गर्भाशय की दीवारों को चिपकाने का परिणाम होता है, ऐसे में एक छोटा सा सर्जिकल हस्तक्षेप आवश्यक हो सकता है।

नायब! गर्भावस्था के दौरान आपको हल्का रक्तस्राव हो सकता है!

अनियमित।

24-48 घंटों के अंतर के साथ "मानक" अवधि हर 28 दिनों में आती है। एक छोटा चक्र (25 दिन) या एक लंबा चक्र (30-32 दिन) असामान्य नहीं है।

केवल अगर चक्र छोटा या लंबा हो जाता है, या 25 दिनों से कम या 35 दिनों से अधिक रहता है, तो क्या हम अनियमित अवधियों के बारे में बात कर सकते हैं।

युवा लड़कियों में, चक्र की नियमितता अक्सर पहली माहवारी के बाद स्थापित होती है। तो चिंता मत करो।

प्रीमेनोपॉज़ल अवधि में, इससे पहले कि अंडाशय पूरी तरह से काम करना बंद कर दें, पीरियड्स भी बहुत मूडी हो सकते हैं। एक डॉक्टर प्रोजेस्टेटिव उपचार लिख सकता है।

अन्य मामलों में, अनियमित पीरियड्स अक्सर ओव्यूलेशन की कमी या इसके उल्लंघन का संकेत देते हैं (जिससे स्त्री रोग संबंधी सूजन हो सकती है)। यदि आप एक बच्चा चाहते हैं - यह स्त्री रोग विशेषज्ञ को देखने का एक कारण है। एक डॉक्टर हार्मोनल उपचार लिख सकता है।

मासिक धर्म का न होना।

गर्भावस्था, प्रारंभिक रजोनिवृत्ति, हार्मोनल या मनोवैज्ञानिक समस्याएं। मासिक धर्म का न आना किसी भी तरह से सामान्य नहीं है। एक डॉक्टर को देखना सुनिश्चित करें जो कारण निर्धारित करेगा।

कौन सा बेहतर है: टैम्पोन या पैड?

यह आदत की बात है। टैम्पोन की तुलना में पैड स्वस्थ नहीं होते हैं। मुख्य बात यह है कि "सुरक्षा" को हर 4-5 घंटे में बदलना है। चूंकि आपकी अवधि की शुरुआत में आप अधिक बार सुरक्षा बदलते हैं, इसलिए दो विकल्पों का उपयोग करना बेहतर होता है - पैड और टैम्पोन दोनों। बार-बार टैम्पोन बदलने से आपकी योनि के फ्लोरा खराब हो सकते हैं! और इसलिए रक्तस्राव की प्रचुरता के आधार पर टैम्पोन का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। उदाहरण के लिए, अपनी अवधि के अंत में "सुपर" टैम्पोन का उपयोग न करें।

मासिक धर्म चक्र की विकृति के लिए चिकित्सा शर्तें।

प्राथमिक एमेनोरिया: 16-17 वर्ष की लड़की में पहले मासिक धर्म की अनुपस्थिति।
माध्यमिक एमेनोरिया: एक महिला में 3 महीने से अधिक समय तक मासिक धर्म की अनुपस्थिति।

मासिक धर्म लय की विसंगतियाँ:

स्पानियोमेनोरिया: लंबा चक्र (35 दिनों से अधिक)।
पोलीमेनोरिया (पोलकाइमेनोरिया): छोटा चक्र (21 दिनों से कम)।
अनिसोमेनोरिया: नियमित चक्र नहीं।

मासिक धर्म में रक्तस्राव की समस्या:

हाइपोमेनोरिया: कम मासिक धर्म (3 दिनों से कम)।
हाइपरमेनोरिया: बहुत भारी मासिक धर्म (80 मिली से अधिक)।
मेनोरेजिया: मासिक धर्म बहुत विपुल (80 मिलीलीटर से अधिक) होता है और 7 दिनों से अधिक समय तक रहता है।
कष्टार्तव: मासिक धर्म के दौरान पेट के निचले हिस्से में दर्द होना।
मेट्रोरेजिया: रक्तस्राव जो मासिक धर्म के दौरान नहीं होता है।

चक्र के दौरान निचले पेट में दर्द:

इंट्रोमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम: ओव्यूलेशन के दौरान प्रकट होता है और निचले पेट में दर्द, हल्का रक्तस्राव और सूजन से प्रकट होता है।
प्रीमेन्स्ट्रुअल सिंड्रोम: मनोवैज्ञानिक और / या शारीरिक लक्षणों का एक समूह जो अवधि से पहले प्रकट होता है और अवधि के साथ गायब हो जाता है। प्रीमेन्स्ट्रुअल सिंड्रोम के बारे में बात करना शुरू करने के लिए, आपको इन संकेतों को नियमित रूप से प्रकट करने और आपके लिए एक महत्वपूर्ण असुविधा होने की आवश्यकता है।

डिओव्यूलेशन समस्याएं:

एनोवुलेटरी चक्र: कोई ओव्यूलेशन नहीं।
लघु कूपिक चरण: 12 दिनों से कम।
विस्तारित कूपिक चरण: 16 दिनों से अधिक।
अनरप्टर्ड फॉलिकल सिंड्रोम (नीचे अधिक विवरण): एक अनरप्टर्ड फॉलिकल का ल्यूटनाइजेशन।
अनरिलीज्ड ओवम सिंड्रोम: एक टूटे हुए कूप से एक अंडा जारी नहीं किया गया है।
लघु ल्यूटियल चरण: 10 दिनों से कम।
अपर्याप्त ल्यूटियल चरण: प्रोजेस्टेरोन का अपर्याप्त स्राव।
विस्तारित ल्यूटियल चरण: 15 दिनों से अधिक।

गर्भावस्था नहीं होने पर मासिक धर्म में देरी क्यों होती है?

मासिक धर्म में कोई देरी गर्भावस्था की शुरुआत का संकेत दे सकती है (भले ही महिला मानती है कि यह असंभव है - कोई संभोग नहीं था, विश्वसनीय गर्भ निरोधकों को लिया गया था)।

कुछ मामलों में, मासिक धर्म में देरी अन्य कारकों से शुरू हो सकती है। ओव्यूलेटरी विसंगति के कारण मासिक धर्म चक्र लंबा हो सकता है। इसका कारण हो सकता है:
तीव्र शोध,
गंभीर भावनात्मक झटका
इस चक्र में कोई ओव्यूलेशन नहीं
या देर से ओव्यूलेशन। उत्तरार्द्ध, एक नियम के रूप में, हार्मोनल थेरेपी का एक परिणाम है (पेरडोवुलेटरी अवधि के दौरान एस्ट्रोजेन लेना: ओव्यूलेशन में 10-15 दिनों की देरी हो सकती है!), गर्भनिरोधक लेना - "अगले दिन" गोली, या अचानक गर्भ निरोधकों को लेना बंद कर देना। चक्र।

चक्र का विघटन एक कार्यात्मक डिम्बग्रंथि पुटी के कारण हो सकता है - एक कूपिक पुटी, एक गैर-ओव्यूलेटेड कूप (एलयूएफ सिंड्रोम) या एक कॉर्पस ल्यूटियम सिस्ट (जो कभी-कभी सामान्य से अधिक "जीवित" हो सकता है, जिससे मासिक धर्म की शुरुआत में देरी हो सकती है)।

एलयूएफ सिंड्रोम पूरे चक्र में प्रमुख कूप की सामान्य परिपक्वता की विशेषता है, लेकिन इसके टूटने के बिना। सामान्य चक्रों के 5-10% में क्या होता है। लेकिन अगर यह सिंड्रोम बार-बार दोहराया जाता है, तो यह आमतौर पर गर्भवती होने की असंभवता की ओर ले जाता है। निदान हार्मोनल विश्लेषण और अल्ट्रासाउंड निगरानी के आंकड़ों पर आधारित है: कूप गायब नहीं होता है, तेजी से आकार में बढ़ रहा है। व्यास में 4-5 सेमी तक पहुंच सकता है। "पुल डी सैक डी डगलस" में एक स्पिल की अनुपस्थिति, ल्यूटाइजेशन के लक्षणों की उपस्थिति (ठीक है, यह हमारे लिए डॉक्टरों की तुलना में अधिक होने की संभावना है)।

ऐसे मामलों से कैसे निपटें?

चक्र विकार की पहचान करने के लिए एक साधारण बेसल तापमान चार्ट पर्याप्त है। यदि एक महिला को डॉक्टर द्वारा नहीं देखा जाता है, तो चक्र की वांछित अवधि में तापमान डेटा प्राप्त करना बहुत दुर्लभ है। हालांकि, रक्त में कोरियोनिक हार्मोन की उपस्थिति का पता लगाने के लिए पहला कदम होना चाहिए, जो गर्भावस्था की शुरुआत का संकेत दे सकता है।

गर्भावस्था और मासिक धर्म

आप कितनी बार सुन सकते हैं: "मुझे / मेरी माँ / प्रेमिका (उपयुक्त के रूप में रेखांकित करें) को गर्भावस्था की शुरुआत में मासिक धर्म था और इसके बावजूद, गर्भावस्था सामान्य रूप से आगे बढ़ी।" स्त्री रोग विशेषज्ञ, इसके विपरीत कहते हैं: गर्भावस्था के दौरान मासिक धर्म असंभव है, अन्यथा गर्भावस्था असामान्य है और जोखिम में है।

गर्भावस्था और मासिक धर्म गर्भावस्था और "सामान्य" अवधियों के मिथक को हमेशा के लिए दूर करने के लिए, आपको महिला शरीर के शरीर विज्ञान को समझने की आवश्यकता है। मासिक क्या है? यह गर्भाशय की आंतरिक परत (एंडोमेट्रियम, चित्र देखें) की पूर्ण अस्वीकृति है। गर्भाशय की यह परत प्रत्येक महिला चक्र में बढ़ती है और गर्भाशय की दीवार में भ्रूण के आरोपण के लिए "मिट्टी" के रूप में कार्य करती है। यदि गर्भावस्था नहीं होती है, तो चक्र के अंत में, एंडोमेट्रियम गर्भाशय को मासिक धर्म के रक्त के रूप में छोड़ देता है। अगर गर्भधारण हो जाता है और एंडोमेट्रियम रिजेक्ट होने लगता है तो उसके साथ भ्रूण भी रिजेक्ट हो जाता है। पहले से ही इस सरल व्याख्या से, यह स्पष्ट हो जाता है कि गर्भावस्था और "सामान्य" मासिक अवधारणाएं शारीरिक रूप से असंगत हैं।

गर्भावस्था के दौरान पीरियड्स

तो, गर्भावस्था के दौरान सामान्य अवधि को बाहर रखा गया है। यदि आप गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में "माहवारी" की अवधारणा को "रक्तस्राव" से बदल देते हैं, तो सब कुछ तुरंत ठीक हो जाता है। यह संभव है कि इस तरह के रक्तस्राव संयोग से सामान्य मासिक धर्म के समय के साथ ओवरलैप हो जाएं। लेकिन अक्सर, अगर एक महिला अपने चक्र की सावधानीपूर्वक निगरानी करती है, तो वह नोटिस करेगी कि गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में रक्तस्राव प्रकृति और अवधि और अन्य लक्षणों में सामान्य अवधि से भिन्न होता है। अक्सर, टैम्पोन के उपयोग से डिस्चार्ज की मात्रा का आकलन करना और सामान्य मासिक धर्म के साथ सही ढंग से तुलना करना मुश्किल हो जाता है।

ऐसा रक्तस्राव गर्भावस्था के पहले तीन महीनों में ही होता है (अर्थात केवल गर्भावस्था की पहली तिमाही में) और लगभग 20% महिलाओं में होता है। इस रक्तस्राव के लिए सबसे सरल व्याख्या एक गलत गणना है। यानी, महिला ने गलती से "गैर-गर्भवती" चक्र को गर्भावस्था की शुरुआत मान लिया, लेकिन वास्तव में गर्भावस्था इसके बाद अगले चक्र में हुई। यह स्पष्टीकरण पुरानी पीढ़ी के लिए सबसे तार्किक है, जब प्रारंभिक अवस्था में कोई अल्ट्रासाउंड नहीं था और हमारी माताओं या दादी ने अन्य कुल संकेतों से गर्भावस्था के बारे में अनुमान लगाया था। साथ ही, उस समय न तो वे और न ही डॉक्टर गर्भावस्था की सटीक शर्तों का नाम बता सके।

आज, जब अल्ट्रासाउंड द्वारा गर्भावस्था की पुष्टि की जाती है, तो यह पहले से ही बहुत ही कम है प्रारंभिक अवधि, गर्भावस्था की शुरुआत में "मासिक धर्म" आरोपण रक्तस्राव या एंडोमेट्रियम के हिस्से की अस्वीकृति (गर्भपात की धमकी) या इसके कारण हो सकता है यांत्रिक क्षतिसंभोग के दौरान गर्भाशय ग्रीवा, साथ ही जननांग पथ के संक्रमण।

आइए निष्कर्ष निकालते हैं:

गर्भावस्था के दौरान मासिक धर्म की तुलना में रक्तस्राव को आदर्श नहीं माना जा सकता है। यह महिला शरीर विज्ञान की मूल बातों की अज्ञानता और गलतफहमी पर आधारित सबसे आम आधुनिक मिथकों में से एक है।
पहली तिमाही में कोई भी रक्तस्राव गर्भावस्था के साथ समस्याओं का संकेत देता है और इसकी जांच डॉक्टर द्वारा की जानी चाहिए।
मासिक धर्म के अनुरूप मात्रा और अवधि में रक्तस्राव, दुर्भाग्य से इसका मतलब है कि अगर यह होता है तो गर्भावस्था का नुकसान होता है।

हम आपको सलाह देते हैं कि आप अपने शरीर की सावधानीपूर्वक निगरानी करें, सामान्य मासिक धर्म के दौरान डिस्चार्ज की मात्रा का अनुमान लगाने की कोशिश करें, ताकि आपके पास तुलना करने के लिए कुछ हो, और महिला शरीर विज्ञान की मूल बातें भी सीखें। आप सौभाग्यशाली हों!

मासिक धर्म कैसे प्रेरित करें?

त्वरित मासिक धर्म के लिए "सबसे नरम" विकल्प वह स्थिति है जब एक महिला नियमित रूप से मौखिक गर्भ निरोधकों का उपयोग करती है। जब आप मासिक धर्म को प्रेरित करना चाहते हैं, उस क्षण से कुछ दिन पहले गोलियां पीना बंद करना पर्याप्त है। लेकिन यह मत सोचो कि इस तरह के प्रयोग एक गहरी आवृत्ति के साथ किए जाने चाहिए। आपको पहले स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए, नियमित परीक्षाओं के बारे में नहीं भूलना चाहिए। याद रखें कि हार्मोनल थेरेपी इस सवाल का सबसे अच्छा जवाब नहीं है कि पीरियड्स को कैसे प्रेरित किया जाए। आखिरकार, महिला शरीर के काम में ड्रग्स लेना एक कठोर हस्तक्षेप है। यहां तक ​​​​कि अगर आपके स्त्री रोग विशेषज्ञ ने आपके लिए हार्मोनल गर्भनिरोधक निर्धारित किया है, तो आपको डॉक्टर के निर्देशों के अनुसार सख्ती से गोलियां लेने की जरूरत है, बिना फुसफुसाए लेने के नियमों को बदलने के। लेने के नियमों में बदलाव करके आप गर्भनिरोधक प्रभाव को कम कर सकती हैं, जिससे न केवल अनचाहे गर्भ हो सकता है, बल्कि आपके शरीर को भी नुकसान हो सकता है।

मासिक धर्म को हम घर में ही कहते हैं

मासिक धर्म को कैसे प्रेरित किया जाए, यह न केवल आधिकारिक औषध विज्ञान द्वारा जाना जाता है, बल्कि पारंपरिक चिकित्सा द्वारा भी जाना जाता है। यह ध्यान देने योग्य है कि लोक तरीके भी अक्सर सुरक्षित नहीं होते हैं महिलाओं की सेहत. इसके अलावा, यदि आधिकारिक तरीकों को काम करने की गारंटी दी जाती है, तो महिला शरीर की व्यक्तिगत विशेषताओं के आधार पर लोक तरीके काम करेंगे। उदाहरण के लिए, कई महिलाएं एक सिद्ध विधि का उपयोग करती हैं - एक बड़ी खुराक में एस्कॉर्बिक एसिड की एक खुराक, कई पाउच तक पहुंचती है। यदि इस विधि में पुरुष के पैरों को जोड़ दिया जाए तो मासिक धर्म की शुरुआत तेज हो जाएगी। लेकिन यह याद रखना एस्कॉर्बिक अम्लबड़ी मात्रा में गैस्ट्रिक म्यूकोसा को नुकसान पहुंचा सकता है, इसलिए हम इस विधि का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं करते हैं। वैकल्पिक रूप से, आप फीस का एक कोर्स पीने की कोशिश कर सकते हैं औषधीय जड़ी बूटियाँ. लेकिन, फिर से, आप इस लोक पद्धति का उपयोग केवल तभी कर सकते हैं जब आप यह सुनिश्चित करने के लिए जानते हों कि आपको एलर्जी की प्रवृत्ति नहीं है, और आप उन लोगों के समूह से संबंधित नहीं हैं जो हर्बल तैयारियां लेने पर चिकित्सा प्रतिबंध के अधीन हैं। आगे पढ़िए क्या है दुष्प्रभावऔर चयनित संग्रह के लिए मतभेद। यह जानकारी औषधीय पौधों की संदर्भ पुस्तक में पाई जा सकती है।
उदाहरण के लिए, बिछुआ लेने के रूप में मासिक धर्म को जल्दी बुलाने का ऐसा प्रसिद्ध तरीका। यह विधि, यदि नियमित रूप से उपयोग की जाती है, तो रक्त के थक्के बन सकते हैं, इसलिए यदि आप इन उद्देश्यों के लिए बिछुआ का उपयोग करते हैं, तो इसे जितना संभव हो उतना कम करें। यदि आप ग्रामीणों से मासिक धर्म को प्रेरित करने के बारे में पूछते हैं, तो वे आपको प्रसिद्ध जड़ी-बूटी, अजवायन की ओर इशारा कर सकते हैं। इस जड़ी बूटी से एक मजबूत काढ़ा बनाया जाता है। फार्मेसियों में, अजवायन की पत्ती विशेष थैलियों में बेची जाती है, जिससे संबंधित "चाय" पी जाती है। मासिक धर्म को प्रेरित करने का एक समान रूप से सामान्य तरीका वेलेरियन रूट, पुदीने की पत्तियों और कैमोमाइल के संग्रह का उपयोग करना है। यह विधि प्राचीन काल से जानी जाती है। एक "मासिक" जलसेक तैयार करने के लिए, वेलेरियन के तीन भागों को कैमोमाइल फूलों और एड़ी के पत्तों के चार भागों में जोड़ना आवश्यक है, फिर संग्रह के प्रति चम्मच उबलते पानी के गिलास की दर से उबलते पानी के साथ मिश्रण डालें। इस जलसेक को आधा गिलास के लिए दिन में दो बार गर्म पीना चाहिए।

हानिरहित लोक विधिबड़ी मात्रा में नियमित अजमोद खाना मासिक धर्म के लिए एक त्वरित ट्रिगर है। प्रभाव को बढ़ाने के लिए, आपको न केवल अजमोद खाने की जरूरत है, बल्कि डिल भी। जितना अधिक आप इन जड़ी-बूटियों का सेवन करेंगे, आपकी अवधि उतनी ही तेज होगी। एक नियम के रूप में, अजमोद खाने के अगले दिन मासिक धर्म शुरू हो जाता है। आप चाहें तो अजमोद नहीं खा सकते हैं, लेकिन इसे काटकर और उबलते पानी के साथ डालकर इसका काढ़ा पी सकते हैं। मासिक धर्म की शुरुआत के लिए आवश्यक अवधि से तीन से चार दिन पहले काढ़ा आधा कप के लिए दिन में दो बार पिया जाता है। पैरों को गर्म करने का एक और सुरक्षित तरीका है। कैमोमाइल का काढ़ा जोड़कर, गर्म स्नान में पूरी तरह से विसर्जित करना सबसे अच्छा है। इससे आपके पूरे शरीर को आराम मिलेगा। गाजर के बीज का सेवन भी लोकप्रिय है पारंपरिक औषधि, हालांकि इस उपकरण की प्रभावशीलता की आधिकारिक पुष्टि नहीं की गई है।
यदि आप मासिक धर्म को अपने आप से नहीं, बल्कि लंबे विलंब के कारण प्रेरित करना चाहते हैं, तो हम अनुशंसा करते हैं कि आप पहले डॉक्टर के पास जाएं। यदि गर्भावस्था का पता नहीं चला था, तो देरी डिम्बग्रंथि रोग, अंतःस्रावी या संक्रामक रोगों, एडनेक्सिटिस या अन्य स्वास्थ्य समस्याओं के कारण हो सकती है। मासिक धर्म की शुरुआत में बाधा लगातार तनाव, विटामिन की कमी, चयापचय संबंधी विकार हो सकती है। यदि आप नियमित रूप से अत्यधिक शारीरिक गतिविधि करते हैं या किसी कठोर आहार का उपयोग करके वजन कम करने का प्रयास करते हैं, तो मासिक चक्र विफलताओं के लिए तैयार रहें। समस्या को स्वयं हल करने का प्रयास न करें। एक पेशेवर स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना बेहतर है जो आपकी जांच करेगा और सक्षम सिफारिशें देगा। आखिरकार, यह बहुत संभव है कि मासिक धर्म में देरी का कारण एक गंभीर समस्या है जिसके लिए आपातकालीन चिकित्सा हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है। अगर ऐसा नहीं भी होता है, तो भी अपने स्वास्थ्य को सुनिश्चित करने में कोई दिक्कत नहीं होगी।

अवधि कैलेंडर

मासिक कैलेंडर का उपयोग करके अपने चक्र की गणना करें

मासिक धर्म कैलेंडरमासिक धर्म कैलेंडर एक ऐसी चीज है जिसे हर लड़की को जरूर रखना चाहिए, भले ही वह यौन रूप से सक्रिय हो या नहीं। मासिक धर्म कितनी नियमित रूप से आता है, इसके आधार पर कोई भी न्याय कर सकता है सामान्य हालतस्वास्थ्य, न सिर्फ प्रजनन प्रणाली। उदाहरण के लिए, अनियमित अवधि अंतःस्रावी तंत्र में खराबी या शरीर के बहुत कम वजन से जुड़ी हो सकती है। इस घटना का सटीक कारण केवल एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जा सकता है।

कोई भी लड़की मासिक कैलेंडर की गणना कर सकती है। आदर्श रूप से, चक्र कम से कम 25 और 35 दिनों से अधिक नहीं रहता है, अधिक बार - 28-30। बाकी विकल्पों की जरूरत है चिकित्सा परीक्षण. महत्वपूर्ण बिंदु- मासिक धर्म चक्र को मासिक धर्म के पहले दिन से अगले दिन के पहले दिन तक माना जाता है। इसलिए, जब आपका डॉक्टर सवाल पूछता है, "आपकी आखिरी अवधि कब थी?", आपको अपनी आखिरी अवधि के पहले दिन का नाम देना होगा। एक स्वस्थ महिला में, महत्वपूर्ण दिन एक निश्चित अवधि के ठीक बाद आते हैं। हमारा मासिक धर्म ऑनलाइन कैलेंडर आपको अगले महत्वपूर्ण दिनों के समय के बारे में नहीं भूलने में मदद करेगा। आपको केवल अंतिम मासिक धर्म के रक्तस्राव के पहले दिन और चक्र की अवधि को सही ढंग से दर्ज करने की आवश्यकता है।

ज्यादातर महिलाओं के लिए, कैलेंडर की मुख्य भूमिका गर्भावस्था की संभावित शुरुआत (समय में देरी पर ध्यान देना) का पता लगाना नहीं है। मासिक कैलेंडर को ओव्यूलेशन के दिनों की गणना करने की अनुमति देता है - जब असुरक्षित संभोग के दौरान गर्भधारण की संभावना सबसे अधिक होती है। ये दिन मासिक चक्र के बीच में आते हैं। चक्र की शुरुआत और उसके अंत को "बंजर" माना जाता है। हालांकि, ऐसे कई मामले हैं जब महिलाएं "सुरक्षित" समय पर गर्भवती हुईं, और इसलिए यह गर्भनिरोधक के रूप में केवल कैलेंडर पद्धति का उपयोग करने के लायक नहीं है। गर्भावस्था की योजना बनाने के लिए खतरनाक और सुरक्षित दिनों का रिकॉर्ड रखना बेहतर है, न कि इससे बचाव के लिए।

ऑनलाइन मासिक धर्म कैलेंडर का उपयोग करने का एक और दिलचस्प विकल्प बच्चे के लिंग की योजना बनाना है। यह ज्ञात है कि चक्र के ठीक बीच में होने वाली गर्भाधान आमतौर पर एक लड़का देती है, और ओव्यूलेशन से 1-2 दिन पहले - एक लड़की। ऐसा माना जाता है कि दिए गए आँकड़ेबेहतर शुक्राणु गतिशीलता के कारण - पुरुष गुणसूत्र के वाहक। भविष्य की लड़कियां इतनी फुर्तीली नहीं होती हैं, लेकिन अधिक सहनशील और धैर्यवान होती हैं, वे कई दिनों तक महिला जननांग पथ में व्यवहार्य रह सकती हैं।

गर्भवती माताओं के लिए, एक ऑनलाइन मासिक धर्म कैलेंडर आपको जन्म तिथि की गणना करने में मदद करेगा। महिलाओं में गर्भावस्था की अवधि औसतन 280 चंद्र दिन होती है। आप गर्भाधान की संभावित तिथि (एक नियम के रूप में, ओव्यूलेशन का दिन) में 280 जोड़ सकते हैं और इस प्रकार जन्म की अपेक्षित तिथि का पता लगा सकते हैं। नेगेले फॉर्मूला का उपयोग करने का एक आसान तरीका है - आखिरी अवधि के पहले दिन से 3 महीने घटाएं और 7 दिन जोड़ें। हालाँकि, यह सूत्र दे सकता है गलत परिणामअनियमित, साथ ही बहुत लंबा या इसके विपरीत कम मासिक धर्म वाली महिलाएं। एक लंबे चक्र के साथ, ओव्यूलेशन बाद में होता है, जिसका अर्थ है कि गर्भावस्था अधिक समय तक चलती है, इसलिए बोलने के लिए। और एक छोटे से, इसके विपरीत, एक महिला नियत तारीख से थोड़ा पहले जन्म दे सकती है। कई कारक बच्चे के जन्म की तारीख को प्रभावित करते हैं। यहां तक ​​कि कई तरीकों से पुष्टि की गई अवधि में भी आधे बच्चे पैदा नहीं होते हैं।

एक शब्द में, मासिक कैलेंडर एक सार्वभौमिक चीज है। और कागजी संस्करण को टिक करने की तुलना में अपने चक्र को ऑनलाइन ट्रैक करना अधिक सुविधाजनक है, जो किसी भी समय खो सकता है, फटा हुआ, गीला हो सकता है, सामान्य रूप से अनुपयोगी हो सकता है, और इसमें दर्ज सभी डेटा खो जाएगा। यहां, प्रोग्राम आपके लिए सब कुछ की गणना करेगा और मॉनिटर पर परिणाम प्रदर्शित करेगा। क्या आसान हो सकता है?