उच्च या निम्न तापमान। कम शरीर का तापमान - कमी का कारण और इसे कैसे बढ़ाया जाए। रोग के कारण शरीर का तापमान कम होना। क्या करें

हाइपोथर्मिया या कम शरीर का तापमान, विशेष रूप से लंबे समय तक बना रहना, डॉक्टर को देखने का एक अच्छा कारण है। एक वयस्क में कम शरीर के तापमान के कारण अलग-अलग हो सकते हैं और वे हमेशा साधारण हाइपोथर्मिया या ओवरवर्क से जुड़े नहीं होते हैं। पूरी तरह से हानिरहित कारकों के अलावा, यह लक्षण गंभीर विकृति या अव्यक्त संक्रामक प्रक्रिया के कारण हो सकता है। यह समझने के लिए कि शरीर का तापमान क्यों गिरता है, आपको पूर्ण से गुजरना होगा चिकित्सा परीक्षणऔर स्वास्थ्य समस्याओं को ठीक करने के लिए कदम उठाएं।

कम शरीर का तापमान: पैथोलॉजी या आदर्श?

हर कोई जानता है कि सामान्य शरीर के तापमान का संकेतक 36.6 डिग्री का मान है। यह दिन के समय, शारीरिक गतिविधि, उम्र और यहां तक कि मूड के आधार पर पूरे दिन में थोड़ा भिन्न हो सकता है। यह शरीर के थर्मोरेग्यूलेशन की विशेषताओं से जुड़ी एक प्राकृतिक प्रक्रिया है।

एक खतरनाक विचलन को शरीर के तापमान में 35 डिग्री सेल्सियस से नीचे की कमी माना जाता है। इसके अलावा, बहुत से लोग इस खतरनाक संकेत को आसानी से अनदेखा करते हैं, मानते हैं कि इस स्थिति के साथ होने वाली उदासीनता, भलाई में सामान्य गिरावट सामान्य ओवरवर्क के कारण होती है। हालांकि, हाइपोथर्मिया से कम खतरनाक नहीं है गर्मी, क्योंकि यह तंत्रिका तंत्र की थकावट का संकेत हो सकता है या छिपी हुई बीमारियों का संकेत दे सकता है।

कभी-कभी शरीर के तापमान में मामूली गिरावट शरीर की एक व्यक्तिगत विशेषता हो सकती है। यदि एक ही समय में एक व्यक्ति बहुत अच्छा महसूस करता है, तो आपको चिंता नहीं करनी चाहिए। लेकिन जब आप ब्रेकडाउन, कमजोरी महसूस करते हैं और शरीर का तापमान 35 डिग्री सेल्सियस होता है और इस स्तर पर स्थिर रहता है, तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

हाइपोथर्मिया के लक्षण

शरीर के तापमान में कमी निम्नलिखित लक्षणों के साथ होती है:

स्पर्श त्वचा के लिए पीला, ठंडा;
शक्ति की हानि, दक्षता में कमी, सुस्ती और उदासीनता;
ठंड लगना, पसीना बढ़ जाना;
सुस्ती, उनींदापन;
निम्न रक्तचाप, धीमी हृदय गति;
चक्कर आना।

जब शरीर का तापमान 34 डिग्री सेल्सियस से नीचे चला जाता है, तो तेज ठंडक होती है, नाड़ी की कमजोरी होती है, वाणी धीमी हो जाती है, गति धीमी हो जाती है। गिरते समय रक्तचापव्यक्ति होश खो सकता है। एक गंभीर स्थिति जो मृत्यु का कारण बन सकती है, शरीर के तापमान में 32 डिग्री सेल्सियस की तेज गिरावट है।

शरीर के तापमान में गिरावट का क्या कारण है?

चिकित्सा में, तापमान में कमी को भड़काने वाले सभी कारणों को आमतौर पर दो श्रेणियों में विभाजित किया जाता है:

बाहरी (बहिर्जात) कारक;
आंतरिक (अंतर्जात) कारक।

सबसे आम बहिर्जात कारणों में शामिल हैं:

शरीर का हाइपोथर्मिया;
कुछ दवाएं लेना (कृत्रिम निद्रावस्था, शामक);
उपवास, कठिन पालन;
असंतुलित आहार, बेरीबेरी;
भोजन, शराब, ड्रग्स, रसायनों के साथ शरीर का नशा;
क्रोनिक थकान सिंड्रोम, ओवरवर्क;
एक गंभीर बीमारी के बाद वसूली अवधि;
आयु।

हाइपोथर्मिया भड़काने वाले आंतरिक कारण हैं:

बुजुर्गों में अक्सर शरीर के तापमान में कमी देखी जाती है। और किशोरों में, यह लक्षण स्वायत्त विकारों और हार्मोनल पृष्ठभूमि में परिवर्तन के साथ प्रकट होता है। आइए हाइपोथर्मिया के सबसे सामान्य कारणों पर करीब से नज़र डालें।

कम शरीर के तापमान के कारण

वनस्पति संवहनी डाइस्टोनिया

काम में असफलता वनस्पति प्रणालीअक्सर शरीर के थर्मोरेग्यूलेशन के उल्लंघन का कारण बनता है और कम तापमान के साथ, कमजोरी, दबाव बढ़ने, मतली, चक्कर आना, गंभीर सिरदर्द (माइग्रेन) के साथ तेज रोशनी और तेज आवाज के असहिष्णुता के साथ होता है।

यदि आप इन लक्षणों का अनुभव करते हैं, तो आपको संपर्क करना चाहिए चिकित्सा देखभालऔर एक चिकित्सक, न्यूरोलॉजिस्ट, एंडोक्रिनोलॉजिस्ट, मनोचिकित्सक से परामर्श करें।

लोहे की कमी से एनीमिया

रक्त में हीमोग्लोबिन के स्तर में कमी स्वास्थ्य की सामान्य स्थिति को तुरंत प्रभावित करती है और दक्षता, सुस्ती, कमजोरी, त्वचा का पीलापन, हाइपोथर्मिया, लगातार ठंडक में गिरावट की ओर ले जाती है।

हीमोग्लोबिन के लिए एक रक्त परीक्षण शरीर में आयरन की कमी की पहचान करने में मदद करेगा। यदि एनीमिया के संदेह की पुष्टि हो जाती है, तो डॉक्टर आयरन युक्त दवाएं (सोरबिफर, फेरेटैब, आदि) लिखेंगे, जिन्हें 2-3 महीने तक लेना चाहिए।

वायरल और जीवाणु संक्रमण

हाल की बीमारी के बाद रिकवरी की अवधि हमेशा सामान्य कमजोरी के साथ होती है, क्योंकि प्रतिरक्षा प्रणाली अभी ठीक होने लगी है और किसी व्यक्ति को बीमारी से पूरी तरह से ठीक होने में समय लगता है। और अगर पहले दिनों में तेज बुखार से रोग प्रकट होता है, तो जैसे-जैसे रिकवरी बढ़ती है, हाइपोथर्मिया अक्सर सुबह के समय होता है।

इस अवधि के दौरान, सबफीब्राइल तापमान अक्सर दिन के दौरान नोट किया जाता है और रात में कम होता है। यानी दिन के समय तापमान 37.0-37.5 डिग्री सेल्सियस के आसपास रहता है, और रात में यह 35 डिग्री सेल्सियस तक गिर जाता है और इसके साथ गंभीर कमजोरी और पसीना बढ़ जाता है। एक बच्चे में कम तापमान के कारण अक्सर संक्रामक रोगों से जुड़े होते हैं।

अक्सर, जुकाम (ARI) से पीड़ित होने के बाद, बच्चे के शरीर का तापमान कम हो जाता है और लक्षण दिखाई देते हैं - कमजोरी, त्वचा का पीलापन। यह स्थिति शरीर के थर्मोरेग्यूलेशन सिस्टम की अपूर्णता से जुड़ी है, जो 3 साल से कम उम्र के बच्चों में अभी तक पूरी तरह से नहीं बनी है। ऐसे में शरीर का तापमान 35.5 डिग्री सेल्सियस के आसपास रह सकता है, लेकिन माता-पिता को इससे घबराना नहीं चाहिए। बच्चे को गर्म कपड़े पहनाना और उसे अधिक बार गर्म पेय देना पर्याप्त है।

गर्भावस्था

महिलाओं में कम तापमान के कारण अक्सर मासिक धर्म से पहले या रजोनिवृत्ति की शुरुआत के दौरान हार्मोनल उतार-चढ़ाव में होते हैं। अक्सर, हाइपोथर्मिया के विकास को गर्भावस्था के दौरान हार्मोनल उतार-चढ़ाव से मदद मिलती है।

ऐसी स्थितियाँ विशेष चिंता का कारण नहीं बनती हैं, क्योंकि जैसे-जैसे महिला का शरीर नई अवस्था के अनुकूल होता है, उसकी सेहत सामान्य हो जाती है।

शरीर का हाइपोथर्मिया

ठंडी हवा में, बर्फीले पानी में या कड़कड़ाती ठंड में लंबे समय तक रहने से शरीर हाइपोथर्मिया से ग्रसित हो जाता है। इसी समय, चयापचय प्रक्रिया धीमी हो जाती है, गर्मी हस्तांतरण बढ़ जाता है और शरीर का तापमान कम हो जाता है, अर्थात व्यक्ति जम जाता है। स्पर्श करने के लिए त्वचा ठंडी हो जाती है, गति धीमी हो जाती है, नाड़ी और श्वसन दर कम हो जाती है, ठंड लगने लगती है।

यदि पीड़ित गर्म हो जाता है, तो अप्रिय लक्षण जल्दी से गायब हो जाते हैं। रगड़, गर्म पेय, एक गर्म बिस्तर बचाव के लिए आएगा। गंभीर मामलों में, पीड़ित को चिकित्सा की आवश्यकता होती है, क्योंकि गंभीर शीतदंश से गंभीर स्वास्थ्य परिणाम होते हैं।

निर्जलीकरण

भोजन विषाक्तता या आंतों में संक्रमणशरीर में नशा पैदा करता है, बार-बार उल्टी, दस्त होता है, जिससे बड़े पैमाने पर तरल पदार्थ की कमी और निर्जलीकरण होता है। यह स्थिति गंभीर कमजोरी और हाइपोथर्मिया के साथ है। इस मामले में, पीड़ित को तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता है।

स्थिति की गंभीरता को ध्यान में रखते हुए, डॉक्टर घर पर दवा लिखेंगे, या रोगी को अस्पताल भेजेंगे। निर्जलीकरण के मामले में, समय पर आवश्यक सहायता प्रदान करना महत्वपूर्ण है, अन्यथा गंभीर परिणाम संभव हैं - आक्षेप, रक्तचाप में तेज गिरावट, निर्जलीकरण सदमे के कारण चेतना का नुकसान। निर्जलीकरण बच्चों के लिए विशेष रूप से खतरनाक है।

घर पर, द्रव और इलेक्ट्रोलाइट्स के नुकसान की भरपाई करना आवश्यक है। ऐसा करने के लिए, आपको रेजिड्रॉन दवा को जितनी बार संभव हो पीने की जरूरत है, खारा समाधान, मिनरल वॉटरबिना गैस, चाय, सूखे मेवे की खाद।

अंतःस्रावी तंत्र के रोग

हाइपोथर्मिया के लक्षण हाइपोथायरायडिज्म या हाइपोग्लाइसीमिया की स्थिति जैसे विकृति में नोट किए जाते हैं मधुमेह(जब ब्लड शुगर कम हो जाता है)। थायराइड हार्मोन (हाइपोथायरायडिज्म) की कमी के साथ, पानी-नमक चयापचय गड़बड़ा जाता है, जिससे कमजोरी, हाइपोथर्मिया, दबाव में गिरावट, एडिमा, शुष्क त्वचा, भंगुर बाल और नाखून होते हैं।

इस मामले में, हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी की मदद से अंतर्निहित बीमारी का इलाज करना आवश्यक है, जो रोग के अंतर्निहित कारण को खत्म करने की अनुमति देता है। हाइपोग्लाइसीमिया के साथ, रक्त शर्करा का स्तर तेजी से गिरता है, जो कि पीलापन, गंभीर कमजोरी, ठंडे पसीने की उपस्थिति, मतली और शरीर के तापमान में कमी से प्रकट होता है।

तीव्र अधिवृक्क अपर्याप्तता

यह स्थिति चक्कर आना, मतली, उल्टी, पेट में दर्द, दिल की लय गड़बड़ी (क्षिप्रहृदयता, अतालता) के साथ है, दबाव में तेज गिरावट के कारण चेतना का नुकसान। यदि आप अपने आप में या अपने प्रियजनों में समान चेतावनी के संकेत देखते हैं, तो आपको तुरंत एक एम्बुलेंस को फोन करना चाहिए।

ट्यूमर प्रक्रियाएं

हाइपोथैलेमस शरीर में गर्मी हस्तांतरण प्रक्रियाओं को बनाए रखने के लिए जिम्मेदार है। और अगर इस क्षेत्र में कोई रसौली (घातक या सौम्य) होती है, तो अंग के कार्य गड़बड़ा जाते हैं।

नतीजतन, थर्मोरेग्यूलेशन सिस्टम में विफलता होती है और व्यक्ति को तुरंत प्रतिकूल परिवर्तन महसूस होते हैं, जो लगातार सिरदर्द, चक्कर आना, अंगों में ठंडक की भावना और शरीर के तापमान में कमी से व्यक्त होते हैं।

आंतरिक रक्तस्त्राव

गुप्त रक्तस्राव के साथ विकसित हो सकता है पेप्टिक छालापेट, ग्रहणी, आंतरिक अंगों की चोटें, ट्यूमर प्रक्रियाएं। यह खतरनाक राज्य, जो गंभीर परिणामों की धमकी देते हैं और आपातकालीन चिकित्सा देखभाल की आवश्यकता होती है।

रक्तस्राव के बाहरी लक्षण - पीलापन, कमजोरी, ठंडी त्वचा, पेट में दर्द, मतली, उल्टी, टेरी स्टूल, बेहोशी।

असंतुलित पोषण, सख्त आहार, भुखमरी - अक्सर हाइपोथर्मिया और कमजोरी का कारण बनता है

शरीर को कम पोषक तत्व, विटामिन और सूक्ष्म तत्व प्राप्त होते हैं, जिससे बेरीबेरी का विकास होता है और शरीर की सुरक्षा कमजोर हो जाती है। सख्त आहार का पालन करते समय, एक व्यक्ति जल्दी से वसा के भंडार को खो देता है और यकृत में संचित ग्लाइकोजन के भंडार को कम कर देता है। नतीजतन, गर्मी हस्तांतरण और गर्मी हस्तांतरण की प्रक्रिया बाधित होती है, और जितना अधिक व्यक्ति वजन कम करता है, उतना ही वह बिना किसी स्पष्ट कारण के जमने लगता है।

एस्थेनिक सिंड्रोम

शक्तिहीनता का मुख्य कारण ऑक्सीजन की कमी (हाइपोक्सिया) है। अंगों और ऊतकों को आवश्यक पोषक तत्व प्राप्त नहीं होते हैं, परिणामस्वरूप, शरीर का ऊर्जा संतुलन गड़बड़ा जाता है, सभी महत्वपूर्ण प्रक्रियाएं धीमी हो जाती हैं।

सबसे ज्यादा ऑक्सीजन की कमी से प्रभावित कार्डियोवास्कुलरप्रणाली और मस्तिष्क। उनके कार्यों के उल्लंघन से कमजोरी, सुस्ती, उदासीनता, चक्कर आना, त्वचा का पीलापन और हाइपोथर्मिया की अभिव्यक्ति होती है।

स्वागत दवाइयाँ

अक्सर, कम शरीर का तापमान शक्तिशाली दवाओं (शामक, कृत्रिम निद्रावस्था) के अनिश्चित और लंबे समय तक उपयोग के साथ नोट किया जाता है।

ऐसी दवाएं कार्यों को दबाती हैं तंत्रिका तंत्र, चयापचय प्रक्रियाओं को बाधित करता है, हाइपोथैलेमस के कार्यों को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है, जिससे कमजोरी और शरीर के तापमान में कमी आती है। हाइपोथर्मिया का एक अन्य कारण एंटीपीयरेटिक्स का ओवरडोज है जब जुकामया वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर ड्रॉप्स का उपयोग सामान्य सर्दी में किया जाता है।

त्वचा संबंधी रोग

दीर्घकालिक चर्म रोग, जैसे कि सोरायसिस, जिल्द की सूजन, एक्जिमा, इचिथोसिस अक्सर शरीर के कम तापमान के साथ होते हैं। यह इस तथ्य के कारण है कि त्वचा के बड़े क्षेत्रों की हार इन क्षेत्रों में रक्त की भीड़ का कारण बनती है, जो थर्मोरेग्यूलेशन के उल्लंघन को भड़काती है और शरीर के तापमान को कम करती है।

सेप्सिस (रक्त विषाक्तता)

सेप्टिक जटिलताओं के साथ, रक्त में बैक्टीरिया का एक सक्रिय प्रजनन होता है और शरीर की विषाक्तता उनके महत्वपूर्ण गतिविधि के उत्पादों के साथ होती है। यह स्थिति आमतौर पर तापमान में उच्च मूल्यों में तेज वृद्धि के साथ होती है, लेकिन बुजुर्ग और दुर्बल रोगियों में, विपरीत स्थिति अक्सर देखी जाती है।

इसका कारण तंत्रिका तंत्र की हार है, जो थर्मोरेग्यूलेशन के केंद्र को बंद कर देता है। सेप्सिस में हाइपोथर्मिया विशेष रूप से खतरनाक है, क्योंकि 34 डिग्री सेल्सियस से नीचे शरीर के तापमान में गिरावट से सभी महत्वपूर्ण अंगों के कार्यों का उल्लंघन होता है, चेतना के अवसाद के साथ होता है और घातक हो सकता है।

हाइपोथर्मिया को भड़काने वाले कम सामान्य कारणों में मादक पदार्थों या इथेनॉल के साथ विषाक्तता, इम्यूनोडेफिशिएंसी स्टेट्स (एचआईवी, एड्स), गंभीर यकृत क्षति (हेपेटाइटिस, सिरोसिस), जहर या आक्रामक रसायनों के साथ नशा शामिल हैं।

हल्का तापमानशरीर - क्या करें?

यदि, शरीर के तापमान को मापते समय, आप आदर्श से विचलन देखते हैं, तो आपको घबराना नहीं चाहिए। सामान्य सामान्य भलाई के साथ, यह हाइपोथर्मिया या ओवरवर्क से जुड़ी एक प्राकृतिक प्रक्रिया होने की सबसे अधिक संभावना है। आमतौर पर स्वीकृत मानदंड से अक्सर थोड़ा सा विचलन जीव की एक व्यक्तिगत विशेषता है।

यदि आपको जुकाम है, तो आपको गर्म कपड़े पहनने की जरूरत है, शहद और जैम के साथ एक बड़ा मग गर्म दूध या चाय पिएं, और आपका स्वास्थ्य जल्द ही सामान्य हो जाएगा। अक्सर, तापमान में कमी वनस्पति संवहनी डायस्टोनिया का एक लक्षण है, और इस प्रकार एक व्यक्ति मौसम परिवर्तन, एक तनाव कारक, या गंभीर मानसिक और शारीरिक तनाव का जवाब दे सकता है। ऐसे में घर के शांत वातावरण में आराम करें, हल्की हर्बल शामक लेने से मदद मिलेगी।

जानकर अच्छा लगा

कुछ स्थितियों में, शरीर के तापमान को सामान्य करने के लिए, आहार को संशोधित करने और अधिक ताजी सब्जियां और फल (विटामिन सी से भरपूर), उच्च प्रोटीन खाद्य पदार्थ (दुबला मांस, मछली), खट्टा-दूध पेय शामिल करने के लिए पर्याप्त है।

यदि कम शरीर का तापमान सामान्य स्वास्थ्य में गिरावट के साथ होता है, तो इस स्थिति के कारणों का पता लगाने के लिए चिकित्सा सहायता लेना आवश्यक है। पहला कदम एक चिकित्सक के साथ एक नियुक्ति करना है। परीक्षा और परिणाम के बाद प्रयोगशाला परीक्षणडॉक्टर प्रारंभिक निदान करेगा और उपचार निर्धारित करेगा। यदि सहरुग्णता का संदेह होता है, तो रोगी को संकीर्ण विशेषज्ञों - एक एंडोक्रिनोलॉजिस्ट, गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट, न्यूरोलॉजिस्ट, ऑन्कोलॉजिस्ट, यूरोलॉजिस्ट या स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास भेजा जाएगा।

तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता कब होती है?

हाइपोथर्मिया के साथ कई जानलेवा स्थितियां हैं। आपको एम्बुलेंस को कॉल करने की आवश्यकता कब होती है?

यदि शरीर का तापमान 34 डिग्री सेल्सियस तक गिर जाता है और घटता रहता है;
चेतना के नुकसान तक व्यक्ति की स्थिति बिगड़ जाती है;
जब एक बुजुर्ग व्यक्ति में खराब स्वास्थ्य गंभीर हाइपोथर्मिया के साथ होता है;
ऐसा खतरनाक लक्षण, रक्तचाप में तेज गिरावट, बिगड़ा हुआ दृष्टि और श्रवण, अदम्य उल्टी, पेट में दर्द, मल त्याग के रूप में।

ये संकेत गंभीर जीवन-धमकाने वाली जटिलताओं के विकास का संकेत देते हैं, इसलिए जितनी जल्दी हो सके योग्य चिकित्सा देखभाल प्रदान करना आवश्यक है।

हल्का तापमानशरीर - तापमान 35.5C तक क्यों गिर जाता है?

प्रत्येक व्यक्ति के शरीर का तापमान अधिक होता है। ऐसी स्थिति में यह स्पष्ट है कि शरीर में किसी प्रकार की अशांति उत्पन्न होती है, अधिक बार यह एक ज्वलनशील प्रतिक्रिया होती है। हालांकि, कम तापमान की स्थिति कोई छोटी चिंता का कारण नहीं है।

अधिकांश लोगों को पता नहीं है कि तापमान 36-35.5ºC और नीचे क्यों गिर सकता है। लेकिन यह कम शरीर के तापमान के कारण की स्पष्टता है जो यह निर्धारित करती है कि इसे सामान्य करने के लिए क्या किया जाना चाहिए।

त्वरित पृष्ठ नेविगेशन

कम शरीर का तापमान क्या मतलब है?

आम तौर पर, एक व्यक्ति का तापमान 36.6ºC के आम तौर पर स्वीकृत संकेतक से भिन्न हो सकता है, दोनों में वृद्धि (37.0ºC तक) और कमी (35.5ºC तक) की दिशा में डिग्री के कुछ दसवें हिस्से से भिन्न होता है। 35.5ºC के सामान्य तापमान की निचली सीमा निर्धारित है:

सुबह और जागने पर;
उच्च वायु आर्द्रता पर;
लंबे समय तक, थका देने वाले शारीरिक काम के बाद;
शरीर के प्राथमिक हाइपोथर्मिया के साथ - यहां तक कि पानी में स्नान करना, जिसका तापमान 24ºC से नीचे है, गर्मी के नुकसान के मामले में बिना कपड़ों के ठंड -4ºC में रहने के लिए तुलनीय है (ऐसी स्थितियों में महत्वपूर्ण हाइपोथर्मिया और शीतदंश तेज हवा के साथ गारंटी है और गीली बर्फ);
पश्चात की अवधि में;
शराब की बड़ी खुराक लेने के बाद;
नींद की पुरानी कमी के साथ;
सार्स के बाद ठीक होने की अवधि के दौरान;
एक निश्चित अवधि में मासिक धर्ममहिलाओं में (मासिक धर्म के बाद पहले दिन);
सख्त आहार या उपवास के नियम का पालन करते समय।

ये सभी कारक केवल शरीर के तापमान में अस्थायी कमी (कई घंटों से 1-2 दिनों तक) की ओर ले जाते हैं। कमजोरी, हाथों और पैरों की ठंडक, शरीर के कम तापमान से जुड़ी उनींदापन ऐसे मामलों में चयापचय प्रक्रियाओं की प्रतिवर्त मंदी का संकेत देती है।

इस मामले में, तापमान न केवल त्वचा की सतह पर, बल्कि महत्वपूर्ण अंगों में भी घटता है - मुख्य रूप से मस्तिष्क और यकृत में। तापमान जितना कम होगा, कमजोरी के लक्षण उतने ही स्पष्ट होंगे। साथ ही इसमें उल्लेखनीय कमी देखने को मिल रही है मस्तिष्क गतिविधि: ध्यान केंद्रित करने में असमर्थता, स्मृति दुर्बलता, उदासीनता।

29.5ºC तक पहुंचने वाले तापमान पर, एक व्यक्ति चेतना खो देता है। कोमा 27ºC पर होता है, और शरीर को 25ºC तक ठंडा करने का अर्थ है मृत्यु।

बच्चों में शरीर का तापमान 36ºC से कम - क्या यह कोई बीमारी है?

थर्मामीटर पर कम संख्या एक बच्चे में गलत तापमान माप के कारण हो सकती है। थर्मामीटर का सिर बिल्कुल बगल में होना चाहिए, और तापमान माप में कम से कम 3 मिनट लगते हैं। छोटे बच्चों के लिए सबसे अच्छा होता है कि वे अपने घुटनों के बल बैठें और बच्चे के हाथ को शरीर के पास रखें।

एंटीपीयरेटिक्स की उम्र-अनुचित खुराक के साथ उच्च तापमान को कम करने की कोशिश करते समय बच्चों में तापमान में तेज गिरावट अक्सर दर्ज की जाती है।

एक बच्चे में थर्मोरेग्यूलेशन सिस्टम पर्याप्त रूप से स्थिर नहीं होता है, इसलिए, बच्चों में अक्सर तापमान 39-40ºC के महत्वपूर्ण आंकड़े तक बढ़ जाता है और यह 36-35.5ºC तक तेज हो जाता है।

डॉक्टर की अनुमति के बिना एक ही समय में कई दवाओं को लेने से इंकार करने के लिए, निर्देशों में बताई गई खुराक और एंटीपीयरेटिक ड्रग्स लेने के लिए दिए गए नियमों का पालन करना बहुत महत्वपूर्ण है।

हाइपोथर्मिया, लेकिन पहले से ही लंबे समय तक, गहन विकास की अवधि के दौरान बच्चों में मनाया जाता है। तापमान में समय-समय पर होने वाली गिरावट अक्सर किशोरों में दर्ज की जाती है। इस तरह की प्रतिक्रिया स्वायत्त प्रणाली की परिवर्तनशीलता और अत्यधिक भावुकता से जुड़ी होती है, लेकिन बढ़ते जीव के लिए खतरा पैदा नहीं करती है।

नवजात अवधि (1 वर्ष तक) में शिशुओं पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए। तो, निम्नलिखित मामलों में शरीर का तापमान 36ºC से नीचे देखा जाता है:

नियत तारीख से पहले जन्म के समय (समय से पहले बच्चा) - जन्म के कुछ समय बाद, बच्चे के संकेतक 36.6ºC से थोड़ा नीचे होते हैं;
तापमान में मामूली गिरावट के साथ पर्यावरण, वयस्कों के लिए महत्वहीन - थर्मोरेग्यूलेशन के तंत्र जो पूरी तरह से नहीं बने हैं, बच्चों में हाइपोथर्मिया प्रतिक्रिया पैदा कर सकते हैं;

कम शरीर के तापमान के कारण (35.5 और नीचे)

लगातार कम शरीर का तापमान अक्सर शरीर में खराबी का संकेत देता है। इस में यह परिणाम:

ठंडक की लगातार भावना;
शुष्क त्वचा;
कब्ज और अनुचित वजन बढ़ना;
उदासीनता, खराब स्मृति;
लगातार नींद आना।

वयस्कों में 35.5ºC के कम शरीर के तापमान के कारण बहुत विविध हैं। यह या तो एक बाहरी प्रभाव हो सकता है (ज्वरनाशक, शामक, मादक दर्दनाशक दवाओं की बड़ी खुराक लेना), या एक जैविक विकृति:

एनोरेक्सिया - लंबे समय तक भुखमरी और मोनो-डाइट से उकसाने वाली अपरिवर्तनीय प्रक्रियाएं;
एंडोक्राइन विकार - जिओथायरायडिज्म, मधुमेह मेलिटस;
जिगर की विफलता - जिगर में ग्लाइकोजन भंडार की खपत से ऊर्जा संसाधनों और हाइपोथर्मिया की कमी होती है;
एनीमिया - लाल रक्त कोशिकाओं द्वारा परिवहन की जाने वाली ऑक्सीजन की अपर्याप्त मात्रा पोषक तत्वों के ऑक्सीकरण में मंदी और ऊर्जा रिलीज में कमी की ओर ले जाती है;
क्रोनिक ब्रोंकाइटिस - इस बीमारी में शरीर के 35.5ºC के कम तापमान का कारण लंबे समय तक सूजन के कारण कमजोर प्रतिरक्षा और ऊतकों की ऑक्सीजन की कमी है;
विकृति विज्ञान मेरुदंडव्यक्तिगत मांसपेशी समूहों के पक्षाघात और शोष के साथ बहना - पोषक तत्वों का ऊर्जा में रूपांतरण धीमा हो जाता है, सामान्य हाइपोथर्मिया को भड़काता है;
हाइपोथैलेमस के ट्यूमर - यह वह जगह है जहां थर्मोरेग्यूलेशन केंद्र स्थित है, और इसका ऑन्कोलॉजिकल घाव है सामान्य कारणकम शरीर का तापमान 34.5ºC के स्तर तक;
एक व्यापक प्रभावित क्षेत्र के साथ त्वचा रोग - सोरायसिस और जलन के साथ, त्वचा के जहाजों का विस्तार होता है और गर्मी हस्तांतरण बढ़ता है।

एक बच्चे में शरीर के तापमान में कमी

80% मामलों में बच्चे के शरीर का तापमान 35.5ºC कुपोषण का संकेत देता है। यह भोजन और ऊर्जा व्यय से पोषक तत्वों के सेवन की प्रणाली में असंतुलन है जो अक्सर बचपन में हाइपोथर्मिया का कारण बनता है।

शारीरिक रूप से कठिन खेलों और खेलों के बाद अक्सर अतिसक्रिय बच्चों में तापमान में कमी दर्ज की जाती है।

यह संभव है कि बीमार बच्चों में तापमान सामान्य से कम हो: उनका शरीर, स्वास्थ्य की पृष्ठभूमि के खिलाफ, ऊर्जा भंडार को बचाने की कोशिश करता है, सभी अंगों के चयापचय और कार्यों को प्रतिवर्त रूप से धीमा कर देता है।

हालांकि, अधिवृक्क विकृति और ऑन्कोलॉजी के विकास से इंकार नहीं किया जाना चाहिए। गंभीर बीमारी का जल्द पता लगने से बच्चे के पूरी तरह से ठीक होने की संभावना काफी बढ़ जाती है।

यदि तापमान में कमी पहली बार पाई जाती है और प्राथमिक हाइपोथर्मिया या ज्वरनाशक दवाओं के ओवरडोज से जुड़ी होती है, तो शरीर को गर्म करने के उद्देश्य से निम्नलिखित उपायों द्वारा स्थिति को सामान्य किया जाता है:

शहद और नींबू का एक टुकड़ा के साथ गर्म मजबूत चाय पियें;
एक गर्म पैर स्नान करें (यदि स्थिति को बिगड़ने से बचाने के लिए किसी व्यक्ति को सर्दी है), हाइपोथर्मिया के साथ, आप सामान्य स्नान कर सकते हैं;
बिस्तर पर जाओ और अपने आप को एक गर्म कंबल में लपेटो, आप एक हीटिंग पैड डाल सकते हैं।

यदि आप एक गंभीर ठंड, नींद की कमी, तनाव या शारीरिक थकावट के कारण ताकत खो देते हैं, तो डॉक्टर पहले पोषण पर ध्यान देने की सलाह देते हैं। ज्यादातर मामलों में ऊर्जा-गहन खाद्य पदार्थों (मांस, मछली, डेयरी उत्पाद, आदि) के साथ मेनू की संतृप्ति कुछ दिनों के भीतर तापमान को सामान्य कर देती है।

विटामिन और माइक्रोलेमेंट्स (कैल्शियम विशेष रूप से महत्वपूर्ण है) का एक कोर्स, जो सेल पोषण में सुधार करता है;
मालिश - परिधीय परिसंचरण में सुधार करता है, प्रभावी रूप से तनाव से राहत देता है;
हर्बल शामक तैयारी (वेलेरियन, मदरवॉर्ट) - उन्हें 2 सप्ताह तक नियमित रूप से लेने से भावनात्मक तनाव कम होता है, तंत्रिका तंत्र शांत होता है और थर्मोरेग्यूलेशन केंद्र में आवेगों को सामान्य करता है;
हार्डनिंग - कंट्रास्ट शावर पूरे शरीर को "रिस्टार्ट" करता है और सामान्य थर्मोरेग्यूलेशन में योगदान देता है।

कम तापमान पर किए गए उपायों की प्रभावशीलता शक्ति में वृद्धि, उनींदापन के गायब होने और सिर में "ज्ञानोदय" (स्मृति में सुधार, सिरदर्द को खत्म करने, ध्यान केंद्रित करने की क्षमता की वापसी) की भावना से निर्धारित होती है।

कम तापमान वाले डॉक्टर को कब दिखाएँ?

यदि यह पाया जाता है कि शरीर का तापमान सामान्य से नीचे गिर गया है, तो त्रुटियों को समाप्त करने के लिए माप को थर्मामीटर से दोहराया जाना चाहिए। हाइपोथर्मिया और ऐसी स्थिति के सटीक कारण के साथ, डॉक्टर की यात्रा बिल्कुल जरूरी नहीं है।

उपरोक्त गतिविधियाँ थर्मामीटर पर सामान्य संख्याओं को जल्दी से बहाल करने में मदद करेंगी। वयस्कों में, तापमान में मामूली कमी को 1-2 सप्ताह के लिए घर पर खत्म करने की कोशिश की जा सकती है।

निम्नलिखित मामलों में डॉक्टर की यात्रा अनिवार्य है:

शरीर का तापमान 35ºC से नीचे;
हाइपोट्रेमिया दवा लेने के कारण होता है;
तापमान 2 सप्ताह के भीतर सामान्य नहीं होता है जब सभी सिफारिशों का पालन किया जाता है (पोषण सुधार, शामक लेना, आदि);
बच्चों में लंबे समय तक हाइपोथर्मिया।

शरीर का तापमान एक कड़ाई से व्यक्तिगत संकेतक है। हालांकि बहुत दुर्लभ, असाधारण मामले तब भी दर्ज किए जाते हैं जब किसी व्यक्ति का सामान्य तापमान 35ºC या उससे भी कम होता है, जबकि वह सामान्य महसूस करता है।

हालांकि, डॉक्टर के पास जाना, सबसे पहले, हाइपोथैलेमस में ट्यूमर प्रक्रियाओं सहित मस्तिष्क में अंतःस्रावी विकृति और मस्तिष्क में तंत्रिका आवेगों के बिगड़ा हुआ संचालन से जुड़ी गंभीर बीमारियों को बाहर करना है।

सांस फूलने के कारण: बीमारियों के लक्षण, क्या करें...

1. यदि किसी व्यक्ति को पहले से कोई पुराना रोग था, तो कम तापमान इस बात का संकेत होगा कि ये रोग गंभीर हो गए हैं। यह एक संकेत है कि एक व्यक्ति को जितनी जल्दी हो सके अपने चिकित्सक से चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए।

2. हाइपोथायरायडिज्म नाम की बीमारी होती है। यह थायरॉयड ग्रंथि की कार्यक्षमता में कमी की विशेषता वाली बीमारी है। जैसा कि आप जानते हैं कि थायरॉयड ग्रंथि मानव जीवन में बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। यदि इसमें दृश्य परिवर्तन होते हैं, तो इसका मतलब बहुत कुछ हो सकता है, विशेष रूप से, पूरे शरीर में हार्मोनल क्षेत्र में समस्याएं।

3. यदि कोई व्यक्ति अधिवृक्क ग्रंथियों से पीड़ित है, तो तापमान कम होने की संभावना होती है। ऐसे अप्रिय क्षण से बचने के लिए, आंतरिक अंगों की बीमारी को पहले से रोकना आवश्यक है। गर्मियों के दौरान अधिक पानी पीने की कोशिश करें और आमतौर पर कोशिश करें कि आप खुद को पीने तक सीमित न रखें। तरबूज और खरबूजे शरीर के उत्कृष्ट सफाई करने वाले होते हैं, और उनकी क्रिया पूरे जीव के उपचार के साथ होती है।

4. दवाईयां पीना अच्छा है, लेकिन सोच-समझकर इस्तेमाल करना बेहतर है। इस तरह के एक महत्वपूर्ण नियम को याद रखें - जब आप अज्ञात रूप से बड़ी मात्रा में उपयोग करना शुरू करते हैं तो इलाज नहीं होगा। दवाइयाँऔर जब आप सबसे अधिक चुन सकते हैं प्रभावी उपाय. स्व-उपचार शुरू करने से पहले, एक डॉक्टर से परामर्श करें और अनावश्यक संदेह पर समय बर्बाद न करें। यदि आप बीमारी की अवधि के दौरान बहुत अधिक उपयोग करना शुरू कर देते हैं एक बड़ी संख्या कीदवाएं, और इसके अलावा, यह प्रक्रिया अंधाधुंध रूप से घटित होगी, तो आश्चर्यचकित न हों कि शरीर इस तरह के दबाव का सामना नहीं कर सकता और निश्चित रूप से विफल हो जाएगा।

5. थकान, फ्लू और जुकाम मानव स्वास्थ्य के आम दुश्मन बन जाते हैं। और विचित्र रूप से पर्याप्त, वे किसी व्यक्ति में शरीर के निचले तापमान का कारण भी बन सकते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आप दिन भर गतिहीन काम में व्यस्त रहते हैं, तो आपको निश्चित रूप से अपने शरीर को आराम देना चाहिए ताकि उसे उतारने, नई ताकत हासिल करने और काम करना जारी रखने का अवसर मिले। गर्दन, पीठ, हाथ और पैरों के लिए एक छोटा सा व्यायाम पहले से ही जीवंतता का प्रभार देगा और ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, स्कोलियोसिस, पिंचिंग, वैरिकाज़ नसों और कई अन्य बीमारियों को दूर करने में मदद करेगा जो आपको पूर्ण मोड में काम करने की अनुमति नहीं देगा। एक खाली पल ढूंढें और चॉकलेट के साथ गर्म चाय या कॉफी पिएं। किसी फिगर के लिए मना की गई चीज खाने से बेहतर कुछ नहीं है। रात के खाने के बाद बस यह सोचने की ज़रूरत नहीं है कि आपके शरीर में अतिरिक्त कैलोरी दिखाई दे रही है, जो अब आपको कार्य दिवस के अंत तक पीड़ा देगी। बस एक सुखद शगल का आनंद लें और अतिरिक्त पाउंड के बारे में भूल जाएं।

6. गर्भावस्था। एक और महत्वपूर्ण बिंदुकम शरीर के तापमान का कारण निर्धारित करने के लिए। यदि आप अपने पैरों में ठंडक महसूस करते हैं, तो आप सिरदर्द, मतली और भूख की कमी से पीड़ित हैं। साथ ही, इस सब में शरीर के तापमान में कमी को जोड़ा जाता है, तो यह स्पष्ट रूप से गर्भावस्था है। यह कोई बीमारी नहीं है, लेकिन फिर भी आपको अपने स्वास्थ्य के बारे में याद रखने की जरूरत है और आपको जल्द से जल्द कम तापमान से निपटने की जरूरत है, अन्यथा बेहोशी का समय आ जाएगा।

यह याद रखते हुए कि स्वास्थ्य हमेशा पहले आता है, स्वयं को निम्न तापमान से मुक्त करें। हालांकि कुछ 35 डिग्री के लिए यह अभी है

यह कम तापमान नहीं है, बल्कि सामान्य है

डॉक्टर से सलाह लें, एक स्वस्थ व्यक्ति का ऐसा तापमान ज्यादातर सुबह के समय ही होता है।

हां, यह एक सामान्य तापमान है, आदर्श 35 और 5 से 37 और 2 है। दिन के दौरान, यह बदल सकता है, उदाहरण के लिए, तनाव के कारण, वृद्धि, शाम को यह भी बढ़ सकता है, यह थकान के साथ घट सकता है )

एक वयस्क में तापमान 36.3

बहुत से लोग केवल तापमान में वृद्धि पर ध्यान देने के आदी हैं, लेकिन वे अक्सर इसके घटने पर ज्यादा ध्यान नहीं देते हैं। और यह घटना, बदले में, रोग संबंधी स्थितियों और कुछ बीमारियों के विकास का संकेत दे सकती है, जिनमें गंभीर भी शामिल हैं।

सबसे पहले, यह कहा जाना चाहिए कि शरीर के तापमान में 35.8 डिग्री सेल्सियस से 37 डिग्री सेल्सियस तक उतार-चढ़ाव को आदर्श माना जाता है। अन्य संकेतक विचलन होंगे। उदाहरण के लिए, एक शरीर का तापमान जो 29.5 डिग्री सेल्सियस तक गिर गया है, चेतना का नुकसान हो सकता है, और 27 डिग्री सेल्सियस तक - कोमा की शुरुआत, जब कार्डियोवैस्कुलर में खराबी होती है और श्वसन प्रणालीअंग।

कम शरीर के तापमान के कारण की पहचान करने के लिए, यह समझना आवश्यक है कि शरीर में थर्मोरेग्यूलेशन प्रक्रियाएं कैसे होती हैं जो मानव शरीर के तापमान को वांछित स्तर (लगभग 36 डिग्री सेल्सियस) पर बनाए रखती हैं। यह जानना भी महत्वपूर्ण है कि किस प्रकार के थर्मोरेग्यूलेशन मौजूद हैं।

थर्मोरेग्यूलेशन की किस्में और उनके उल्लंघन के कारण

जब व्यवहार थर्मोरेग्यूलेशन परेशान होता है, तो व्यक्ति पर्यावरण के तापमान को पर्याप्त रूप से महसूस करना बंद कर देता है। इस तरह के उल्लंघन का कारण हो सकता है:

शराब के शरीर पर प्रभाव;
मानसिक विकार;
दवाओं के शरीर पर प्रभाव।

उदाहरण के लिए, दवाओं या मादक पेय के प्रभाव में, एक व्यक्ति को ठंड नहीं लग सकती है। नतीजतन, यह सुपरकूल हो जाएगा और बस जम जाएगा, जिससे अक्सर शरीर के तापमान (25 डिग्री सेल्सियस तक) में उल्लेखनीय कमी आती है। यह स्थिति न केवल स्वास्थ्य के लिए बल्कि जीवन के लिए भी खतरनाक है।

भौतिक थर्मोरेग्यूलेशन की कार्यात्मक विफलताओं के परिणामस्वरूप, अत्यधिक विस्तार के कारण मानव शरीर गर्मी खो देता है रक्त वाहिकाएंजो काफी समय तक इसी अवस्था में रहते हैं। यह स्थिति अक्सर हाइपोटेंशन को प्रभावित करती है - निम्न रक्तचाप वाले लोग।

साथ ही, शारीरिक थर्मोरेग्यूलेशन के उल्लंघन का कारण एंडोक्रिनोलॉजिकल रोग हो सकते हैं, जो इस तरह के लक्षण के साथ बढ़ते पसीने के साथ होते हैं। भावनात्मक तनाव के दौरान लोगों में इस प्रकार के थर्मोरेग्यूलेशन के मामूली उल्लंघन देखे जाते हैं। लेकिन यह स्थिति आसानी से ठीक हो जाती है।

रासायनिक थर्मोरेग्यूलेशन के उल्लंघन के कारणों में शामिल हैं:

शरीर का नशा;
गर्भावस्था की अवधि;
प्रतिरक्षा प्रणाली का कमजोर होना;
शरीर की पुरानी शक्तिहीनता;
अंतःस्रावी रोग;
रक्त में हीमोग्लोबिन के स्तर में कमी;
वोल्टेज से अधिक।

यह तापमान संकेतक बिल्कुल मौजूद हो सकता है स्वस्थ लोग. इस स्थिति का कारण हो सकता है:

हाल की बीमारी;
सुबह का समय, जब शरीर में सभी प्रक्रियाएं सामान्य से अधिक धीमी गति से आगे बढ़ती हैं;
गर्भावस्था;
दवाओं का अनियंत्रित सेवन;
विटामिन सी के साथ शरीर की अपर्याप्त आपूर्ति;
थकान, थकान।

साथ ही, 36 ° C का शरीर का तापमान कुछ बीमारियों के विकास का संकेत दे सकता है और इसे निम्न स्थितियों में देखा जा सकता है:

अधिवृक्क ग्रंथियों के काम में विकार:
कम थायराइड समारोह;
लंबे समय तक भुखमरी, जिसके परिणामस्वरूप शरीर समाप्त हो जाता है (अक्सर अनुचित आहार के साथ मनाया जाता है);
मस्तिष्क रोगविज्ञान;
महत्वपूर्ण खून की कमी;
क्रोनिक ब्रोंकाइटिस।

तापमान में गिरावट के प्राथमिक संकेत

लक्षण जो तापमान में कमी का संकेत दे सकते हैं उनमें शामिल हैं:

उनींदापन में वृद्धि;
सुस्ती, सामान्य अस्वस्थता;
भूख में कमी;
विचार प्रक्रियाओं का निषेध;
चिड़चिड़ापन।

यदि छोटे बच्चे में शरीर के तापमान में कमी देखी जाती है, तो इसे डॉक्टर को जरूर दिखाना चाहिए। यदि एक वयस्क के पास लंबे समय तक लगभग 36 डिग्री सेल्सियस का तापमान होता है, लेकिन परीक्षा के दौरान किसी भी विकृति का पता नहीं चलता है, तो व्यक्ति सतर्क है और बहुत अच्छा महसूस करता है, उसकी स्थिति को आदर्श माना जा सकता है।

कम मानव शरीर का तापमान: रोगों और अन्य रोग स्थितियों के आधार पर कारण बनता है

1. पुरानी बीमारियों का बढ़ना

यदि पुरानी बीमारियाँ सक्रिय अवस्था में हों तो अक्सर शरीर का तापमान कम हो जाता है। यह सीधे शरीर की सुरक्षा (प्रतिरक्षा) में कमी से संबंधित है, जो सीधे शरीर के थर्मोरेग्यूलेशन में शामिल हैं। कुछ समय बाद मुख्य लक्षण दिखाई देने लगते हैं स्थायी बीमारीऔर तापमान, इसके विपरीत, बढ़ सकता है। यह शरीर में भड़काऊ प्रक्रियाओं के विकास के कारण है। अर्थात्, तापमान में गिरावट एक पुरानी बीमारी के तेज होने का प्राथमिक संकेत है।

2. मस्तिष्क की विकृति

तापमान में कमी मस्तिष्क में ट्यूमर नियोप्लाज्म के लक्षणों में से एक हो सकती है। तथ्य यह है कि ये ट्यूमर मस्तिष्क को संकुचित करते हैं, इसमें रक्त परिसंचरण को बाधित करते हैं, जिससे शरीर के थर्मोरेग्यूलेशन का टूटना होता है।

तापमान में कमी के अलावा, ब्रेन ट्यूमर अन्य लक्षणों की उपस्थिति से भी खुद को प्रकट कर सकता है, अर्थात् इसका उल्लंघन:

भाषण क्षमता;
संवेदनशीलता;
कुछ हार्मोन का स्तर;
वनस्पति प्रणाली का काम;
इंट्राकैनायल दबाव (ऊपर)। यह मतली, उल्टी, चक्कर आना के मुकाबलों के साथ है;
याद;
सेरेब्रल सर्कुलेशन, गंभीर सिरदर्द के साथ, जो एनाल्जेसिक लेने से खत्म करना मुश्किल है;
आंदोलनों का समन्वय;
सुनवाई;
मानस (श्रवण और दृश्य मतिभ्रम, आदि)।

3. थायरॉयड ग्रंथि के रोग

अक्सर, शरीर के तापमान में कमी हाइपोथायरायडिज्म जैसी बीमारी के साथ होती है, जिसकी विशेषता होती है कार्यात्मक विकारथायरॉयड ग्रंथि, साथ ही इसके द्वारा थायराइड हार्मोन का अपर्याप्त उत्पादन। ये हार्मोन तंत्रिका तंत्र के अंगों के काम सहित पूरे जीव के सामान्य कामकाज का समर्थन करते हैं।

हाइपोथायरायडिज्म की सबसे आम अभिव्यक्तियाँ हैं:

नाखूनों की नाजुकता;
भार बढ़ना;
तेजी से थकान;
ठंडक;
स्मृति समस्याएं;
शुष्क त्वचा;
बार-बार कब्ज होना।

4. पिछले संक्रमण

वायरल से पीड़ित होने के बाद होने वाली स्थितियों का लगातार साथी और जीवाण्विक संक्रमण, निम्न तापमान है। रोग के परिणामस्वरूप, शरीर के संसाधन समाप्त हो जाते हैं। सबसे पहले, यह तंत्रिका और प्रतिरक्षा प्रणाली पर लागू होता है। और हाइपोथैलेमस में स्थित थर्मोरेग्यूलेशन का केंद्र, जैसा कि आप जानते हैं, विशेष रूप से तंत्रिका तंत्र को संदर्भित करता है।

5. अधिवृक्क ग्रंथियों की विकृति

अधिवृक्क ग्रंथियों के रोगों की उपस्थिति में अक्सर तापमान में कमी के रूप में एक लक्षण होता है। सबसे पहले, यह अधिवृक्क अपर्याप्तता की चिंता करता है, दूसरे शब्दों में, एडिसन रोग। यह काफी लंबे समय तक स्पर्शोन्मुख रूप से विकसित होता है और जीर्ण अवस्था में जाने पर खुद को महसूस करता है।

यह स्थिति निम्नलिखित अभिव्यक्तियों की विशेषता है:

कमजोर शक्ति;
अवसादग्रस्त राज्य;
जल्दी पेशाब आना;
चिड़चिड़ापन और चिड़चिड़ापन;
मांसपेशियों में दर्द;
भूख में कमी;
वजन घटना;
अंगों में झुनझुनी और सुन्नता;
बढ़ी हुई प्यास।

6. वनस्पति-संवहनी डाइस्टोनिया

इस विकृति से पीड़ित लोगों में रक्तचाप में उतार-चढ़ाव के कारण थर्मोरेग्यूलेशन का उल्लंघन होता है, जिससे गर्मी का नुकसान होता है। वनस्पति-संवहनी डाइस्टोनिया के साथ, तापमान में लगातार मामूली वृद्धि और इसकी कमी दोनों देखी जा सकती है।

सामान्य लक्षणों के लिए यह रोगगिना जा सकता है:

श्वसन प्रणाली के काम में विकार;
दिल के क्षेत्र में दर्द;
क्षिप्रहृदयता;
नींद संबंधी विकार;
अंगों की ठंडक;
चक्कर आना;
बेहोशी।

कम तापमान के अलावा, इम्युनोडेफिशिएंसी अवस्था के साथ है:

ठंड लगना;
लिम्फ नोड्स के आकार में वृद्धि;
बार-बार जुकाम;
तरल मल;
तंत्रिका तंत्र के विकार;
पाचन तंत्र की खराबी;
ट्यूमर नियोप्लाज्म का विकास;
पसीना बढ़ा (विशेष रूप से रात में);
वजन घटना;
पूरे शरीर में कमजोरी।

जैसा कि आप जानते हैं, नशा करते समय तापमान आमतौर पर बढ़ जाता है। लेकिन कुछ मामलों में यह काफी गिर सकता है। यह तंत्रिका तंत्र के निषेध के कारण है, जो शरीर के थर्मोरेग्यूलेशन की प्रक्रियाओं में भाग लेता है।

गंभीर नशा, कम तापमान के अलावा, ऐसे लक्षणों के रूप में प्रकट हो सकता है:

होश खो देना;
मस्तिष्क संबंधी विकार। उदाहरण के लिए, जब कोई व्यक्ति "गहरी" नींद में डूब जाता है, जिसे चरम उत्तेजना की अवधि से बदल दिया जाता है;
जिगर और गुर्दे को नुकसान;
उल्टी, मतली, दस्त;
कमज़ोरी;
अलग-अलग गंभीरता के रक्तस्राव (एकल छोटे धब्बे से शुरू होकर, व्यापक चोट के साथ समाप्त);
रक्तचाप कम करना;
कार्डियोपल्मस;
अंगों में रक्त प्रवाह का उल्लंघन;
त्वचा का मार्बलिंग।

9. न्यूरोसर्क्युलेटरी डायस्टोनिया

न्यूरोसर्क्युलेटरी डायस्टोनिया जैसी बीमारी को संवहनी तंत्र के विकारों की विशेषता है, जो हाइपोटेंशन - निम्न रक्तचाप के विकास पर जोर देता है। इस स्थिति में, संवहनी बिस्तरों का क्रमशः विस्तार होता है, इसके बाद गर्मी का नुकसान होता है और शरीर के तापमान में कमी आती है।

हाइपोटेंशन के अलावा, यह रोग निम्नलिखित लक्षणों के साथ प्रकट होता है:

सांस लेने में कठिनाई;
क्षिप्रहृदयता;
अंगों में कंपन;
आतंक के हमले;
हाइपरहाइड्रोसिस;
चक्कर आना।

10. शरीर की थकावट (कैशेक्सिया)

इस स्थिति में, महत्वपूर्ण वजन घटाने (कभी-कभी कुल शरीर के वजन का 50% तक) होता है। चमड़े के नीचे के वसायुक्त ऊतक की परत व्यावहारिक रूप से गायब हो जाती है, जिसके परिणामस्वरूप त्वचा झुर्रीदार हो जाती है और एक ग्रे "मिट्टी" टिंट प्राप्त कर लेती है। साथ ही चेहरे पर विटामिन की कमी के लक्षण भी होते हैं।

इसके अलावा, जब शरीर ख़राब हो जाता है, तो नाखून भंगुर हो जाते हैं और बाल पतले और सुस्त हो जाते हैं। अक्सर कैचेक्सिया के साथ, लगातार कब्ज होता है। महिलाओं में परिसंचारी रक्त की मात्रा कम हो जाती है, जिससे मासिक धर्म नहीं आता है।

इसके अलावा, थकावट के साथ मनाया जा सकता है मानसिक विकार. बहुत शुरुआत में, शक्तिहीनता होती है - अशांति, आक्रोश, चिड़चिड़ापन, कमजोरी और अवसाद। पैथोलॉजी के सफल इलाज के मामले में, शक्तिहीनता अभी भी कुछ समय के लिए मौजूद रहेगी, और शरीर के तापमान में कमी के साथ भी होगी।

ये स्थितियां आमतौर पर अनुचित संतुलित आहार का परिणाम होती हैं। उदाहरण के लिए, उनकी संरचना में लौह युक्त खाद्य पदार्थों की अपर्याप्त खपत।

लोहे की कमी की स्थिति में प्रकट होने वाले लक्षण:

निगलने में कठिनाई। एक व्यक्ति को लगता है कि उसके स्वरयंत्र में एक विदेशी शरीर है;
अचार, स्मोक्ड मीट, मसाले और मसालेदार व्यंजन की लत;
जीभ की सतह पर स्थित पैपिला का शोष;
बाल, नाखून और त्वचा की गिरावट;
क्षिप्रहृदयता;
शुष्क मुंह;
प्रदर्शन में कमी, थकान।

12. विकिरण बीमारी

रेडिएशन सिकनेस के क्रोनिक कोर्स में, जब शरीर लंबे समय तक आयनकारी विकिरण के संपर्क में रहता है, तो शरीर का कम तापमान भी अक्सर नोट किया जाता है। विषय में तीव्र पाठ्यक्रमइस रोग में, यह स्थिति, इसके विपरीत, तापमान में वृद्धि की विशेषता है।

विकिरण बीमारी में कम तापमान से जुड़े लक्षण:

शुष्क त्वचा;
त्वचा संबंधी रोगों का विकास;
विकिरणित क्षेत्रों के क्षेत्र में मुहरों की उपस्थिति;
मोतियाबिंद;
घातक नवोप्लाज्म की उपस्थिति;
उत्पीड़ित यौन क्षेत्र;
शरीर की सुरक्षा में कमी।

13. महत्वपूर्ण खून की कमी

चोट के परिणामस्वरूप, बड़ी धमनियां क्षतिग्रस्त हो सकती हैं, जिससे परिसंचारी रक्त की मात्रा में कमी आती है। इसमें थर्मोरेग्यूलेशन का उल्लंघन होता है और तदनुसार, शरीर के तापमान में कमी आती है।

सबसे खतरनाक आंतरिक रक्तस्राव हैं। उदाहरण के लिए, मस्तिष्क के निलय में, फुफ्फुस में और उदर गुहा. इस तरह के रक्तस्राव का निदान करना काफी कठिन है और, एक नियम के रूप में, उन्हें रोकने के लिए सर्जिकल हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है।

निम्न रक्त शर्करा भी शरीर के तापमान में कमी की ओर जाता है। ऐसी स्थिति शरीर की शारीरिक थकावट और असंतुलित आहार के साथ हो सकती है, जहां बड़ी मात्रा में आटा उत्पाद और मिठाइयाँ होती हैं। अक्सर यह स्थिति मधुमेह मेलेटस के विकास का अग्रदूत बन जाती है।

हाइपोग्लाइसेमिक अवस्था में अन्य रोगसूचक अभिव्यक्तियाँ:

सिर दर्द;
फैली हुई विद्यार्थियों;
मतली और उल्टी के मुकाबलों;
हाइपरहाइड्रोसिस;
अनुचित व्यवहार;
क्षिप्रहृदयता;
धीमा रक्त परिसंचरण;
मांसपेशियों में कंपन;
मोटर कार्यों का उल्लंघन;
भ्रम (परिणाम बेहोशी और / या कोमा हो सकता है);
क्षिप्रहृदयता;
सनसनी का नुकसान।

क्रोनिक ओवरवर्क, जो जुड़ा हो सकता है, उदाहरण के लिए, लगातार भावनात्मक तनाव या नींद की कमी, शरीर के तापमान में कमी का कारण बन सकता है। यदि, लंबे समय तक अधिभार के बाद, शरीर को प्रतिपूरक वसूली नहीं मिलती है, तो किसी भी अंग प्रणाली में विफलता हो सकती है। यह थकावट के विकास की ओर भी जाता है।

16. शॉक स्टेट्स

सभी सदमे की स्थिति, एक नियम के रूप में, शरीर के तापमान में कमी के साथ होती है। चिकित्सा में, क्षति की प्रकृति, गंभीरता और स्थान के आधार पर ऐसी स्थितियों का वर्गीकरण होता है। निम्नलिखित सदमे राज्य हैं:

न्यूरोजेनिक (सीएनएस विकार);
कार्डियोजेनिक (हृदय संबंधी गतिविधि का उल्लंघन);
संक्रामक-विषाक्त (तीव्र नशा);
संयुक्त (संयोजन अलग - अलग प्रकारसदमे की स्थिति);
सेप्टिक (रक्त का सामूहिक संक्रमण);
दर्दनाक (दर्द सिंड्रोम);
एनाफिलेक्टिक (एलर्जी प्रतिक्रियाएं)।

लगभग किसी भी प्रकार के झटके के साथ, पीड़ित के निम्नलिखित लक्षण होते हैं:

श्वसन प्रणाली के काम में उल्लंघन;
क्षिप्रहृदयता;
नम त्वचा जो पीली या नीली हो जाती है;
कम रक्तचाप;
चेतना का भ्रम (सुस्ती या, इसके विपरीत, उत्तेजना);
मूत्र उत्पादन में कमी।

गर्भावस्था और कम शरीर का तापमान

कभी-कभी जब महिलाओं में गर्भधारण होता है, तो शरीर के तापमान में कमी देखी जाती है। आप यह पता लगा सकते हैं कि गर्भावस्था के कारण महिला की स्थिति का निष्पक्ष मूल्यांकन करके तापमान में कमी आई है या नहीं। में इस मामले मेंउसके निम्नलिखित लक्षण होंगे:

मतली के मुकाबलों;
भूख में कमी;
उल्टी करना;
निचले छोरों की ठंडक;
बेहोशी;
लंबे समय तक सिरदर्द।

कम तापमान पर क्या करें?

कम तापमान को कैसे खत्म किया जाए, यह जानने के लिए इसके घटने के कारण का पता लगाना जरूरी है। यदि दिन के दौरान तापमान में 35.8°C और 37.1°C के बीच उतार-चढ़ाव होता है, तो इसे सामान्य माना जाता है। उदाहरण के लिए, सुबह में शाम की तुलना में दरें कम होती हैं।

यदि कई दिनों तक दिन में तीन बार मापा गया तापमान कम है, तो डॉक्टर से परामर्श लें। विशेषज्ञ नियुक्त करेगा आवश्यक परीक्षाएँऔर, उन कारणों को निर्धारित करने के बाद जो तापमान में कमी का कारण बने, वह एक सक्षम उपचार लिखेंगे। डॉक्टर निम्नलिखित अध्ययन लिख सकते हैं:

थायरॉयड ग्रंथि और आंतरिक अंगों का अल्ट्रासाउंड;
फ्लोरोग्राफी;
सामान्य नैदानिक और जैव रासायनिक रक्त परीक्षण;
छाती का एक्स - रे।

यदि परीक्षण से पता चलता है कि आपको कोई गंभीर बीमारी है, तो आपको निश्चित रूप से उपयुक्त विशेषज्ञों के पास भेजा जाएगा।

कम प्रतिरक्षा का पता लगाने के मामले में, आपको एक नियुक्ति निर्धारित की जाएगी विटामिन कॉम्प्लेक्स, इम्यूनोमॉड्यूलेटर्स, और आहार को भी समायोजित करें।

कम तापमान पर, जो हाइपोथर्मिया का परिणाम था, पीड़ित को गर्म मीठी चाय पीने और गर्म कंबल से ढकने की आवश्यकता होती है। आप गर्म स्नान से भी गर्म हो सकते हैं।

निष्पक्ष सेक्स में, मासिक धर्म चक्र के आधार पर तापमान गिर या बढ़ सकता है।

शरीर के तापमान में कमी के साथ स्थितियों के विकास को रोकने के लिए, निरीक्षण करें निवारक उपाय. अधिक बार जाएँ ताजी हवा, तनाव से बचें, सही खाएं, व्यायाम करें और शरीर को सख्त करें।

नियंत्रण

महिलाओं में कम शरीर के तापमान का कारण उनकी "दिलचस्प स्थिति" हो सकता है। कम तापमान 36.0 डिग्री सेल्सियस से नीचे माना जाता है। लेकिन अगर आपके शरीर का तापमान कम है तो क्या करें? इस घटना के कई दिलचस्प कारण हैं। तो, आपके थर्मामीटर पर कम शरीर का तापमान क्यों हो सकता है? शरीर का तापमान - 35 डिग्री सेल्सियस और गिरावट जारी है। पता करें कि आपके शरीर का तापमान कम क्यों हो सकता है और इसे कैसे बढ़ाया जा सकता है।

कम शरीर का तापमान उच्च की तुलना में बहुत कम होता है, लेकिन शरीर के लिए कम खतरनाक नहीं होता है, क्योंकि शरीर के तापमान में 32 डिग्री सेल्सियस की कमी से मृत्यु हो जाती है। लेकिन यह भिन्न हो सकता है भिन्न लोग, ये उतार-चढ़ाव °C के कुछ दसवें हिस्से से अधिक नहीं होते हैं। यदि शरीर का तापमान सामान्य से कम है, तो यह हमारे शरीर में गड़बड़ी का संकेत देता है।

अधिकतर, ब्रेकडाउन के साथ कम तापमान देखा जाता है। यह एक बीमारी का परिणाम हो सकता है, और फिर इसके सामान्यीकरण के लिए पूर्ण पुनर्प्राप्ति आवश्यक है। तापमान कम होने लगता है जब शरीर के भंडार समाप्त हो जाते हैं, और वे सामान्य जीवन के लिए पर्याप्त नहीं रह जाते हैं।

कम शरीर का तापमान: कारण

सुबह शरीर का तापमान 35.5 डिग्री सेल्सियस और दिन के दौरान 37.0 डिग्री सेल्सियस तक बढ़ सकता है। इस तरह के उतार-चढ़ाव सामान्य हैं, इसलिए सुबह के समय तापमान कम होने पर घबराएं नहीं। यदि लगातार कई दिनों तक कम तापमान पूरे दिन बना रहता है तो आपको डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। औसत मूल्यों से नीचे शरीर के तापमान में कमी काफी सामान्य है। अनुसार हो सकता है विभिन्न कारणों से, सभी उम्र के लोगों में और अलग-अलग प्रभाव डालते हैं।

इसलिए, प्रत्येक व्यक्ति के लिए 35.5 से 37.0 के तापमान को पूर्ण मानदंड माना जाता है। बगल में - हमारे देश में तापमान मापने का सबसे आम तरीका।

मनुष्यों में शरीर के तापमान में कमी

तो, इस पद्धति का मानदंड 35 ° C से 37.0 ° C तक होता है। एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों में, सबफीब्राइल तापमान को आदर्श माना जाता है। मलाशय विधि (मलाशय में) बहुत सटीक है, लेकिन बच्चों में इसका अधिक उपयोग किया जाता है। नवजात शिशुओं (आंतों को नुकसान से बचने के लिए) के लिए रेक्टल तापमान माप की सिफारिश नहीं की जाती है।

हाइपोथर्मिया, या शरीर का तापमान क्यों गिरता है

इलेक्ट्रॉनिक थर्मामीटर को बीप होने तक पकड़ें, तापमान की जांच करें। फिर वे एक और मिनट के लिए पकड़ते हैं - यदि तापमान नहीं बदला है, तो थर्मोमेट्री पूरी हो गई है। मुख्य नियम: स्वस्थ व्यक्ति के तापमान को मापें नहीं!

बुखार को सबफीब्राइल (सबफीब्राइल तापमान 37.2 -37.5 सी के कारण देखें), और फिर कम तापमान से बदल दिया जाता है। कम तापमान, कमजोरी, चक्कर आना और कुछ अन्य लक्षणों के साथ, शरीर में लोहे की कमी का संकेत हो सकता है। तो, ब्रेन ट्यूमर और चोटें हाइपोथैलेमस की खराबी का कारण बन सकती हैं, जो बदले में "कोर" के तापमान के लिए जिम्मेदार होती है, अर्थात व्यक्ति का निरंतर आंतरिक तापमान।

तापमान 36°C: इसका क्या मतलब है?

मनुष्य एक गर्म खून वाला प्राणी है जो शरीर के अंदर एक स्थिर तापमान बनाए रखता है। लेकिन त्वचा का तापमान (बगल में, उदाहरण के लिए) अक्सर ठंढ से कम हो जाता है, पानी में तैरता है और ठंडे कमरे में रहता है।

संज्ञाहरण कंपकंपी को दबा देता है, जो तापमान को गिरने से रोकता है। ज्वरनाशक दवाओं का ओवरडोज - अक्सर, विशेष रूप से बच्चों में, ज्वरनाशक दवाओं के ओवरडोज के बाद तापमान तेजी से गिरता है। त्वचा के बड़े क्षेत्रों को प्रभावित करने वाले त्वचा रोग अक्सर तापमान में कमी का कारण बनते हैं। ऐसी विरोधाभासी स्थिति में, मानव शरीर 34.5 डिग्री सेल्सियस और नीचे के तापमान में तेज गिरावट से बैक्टीरिया के आक्रमण का जवाब देता है। सेप्सिस में हाइपोथर्मिया एक प्रतिकूल संकेत है।

कभी-कभी तापमान में कमी गंभीर हो जाती है और हृदय और श्वसन गिरफ्तारी की ओर ले जाती है। यदि आपने गलती से, वैसे ही, अपने शरीर के तापमान को मापा और बिना किसी अन्य लक्षण का अनुभव किए इसे कम पाया, तो शांत हो जाएं।

यदि इन कारणों को बाहर रखा गया है, तो सबसे अधिक संभावना है कि थर्मामीटर पर ऐसी संख्याएं आपकी व्यक्तिगत विशेषता हैं। उचित उपचार की नियुक्ति से तापमान बढ़ाने में मदद मिलेगी। याद रखें कि जानलेवा सच्चा हाइपोथर्मिया गंभीर रूप से बीमार या हाइपोथर्मिया लोगों में होता है। तापमान में मामूली कमी से सेहत को कोई नुकसान नहीं होगा। साथ उच्च तापमानसब कुछ काफी सरल है - हम बचपन से जानते हैं कि अगर थर्मामीटर 38 पढ़ता है, तो सबसे अधिक संभावना है कि यह सार्स है।

आदर्श तापमान 36.6 है। लेकिन 35.5 से 37 डिग्री का फैलाव भी सामान्य माना जाता है। जब यह 30 डिग्री तक गिर जाता है, तो व्यक्ति चेतना खो देता है - इस मामले में जीवन के लिए गंभीर खतरा होता है। 34.5 डिग्री कुछ बीमारियों का खतरनाक लक्षण भी हो सकता है। 36 से नीचे शरीर का तापमान एक संकेत है कि यह आपके स्वास्थ्य को गंभीरता से लेने का समय है, खासकर यदि आप पहले से ही कुछ समस्याओं के बारे में जानते हैं।

ज्यादातर मामलों में, कम तापमान थकान और रोग प्रतिरोधक क्षमता में कमी के कारण होता है। लेकिन 36 से नीचे शरीर के तापमान के कारणों में गुर्दे और अधिवृक्क ग्रंथियों के रोग, थायरॉइड डिसफंक्शन, एनोरेक्सिया, एड्स और बहुत कुछ जैसे गंभीर रोग हो सकते हैं। अजीब है, लेकिन अपेक्षित 36.6 डिग्री के बजाय, पैमाना स्पष्ट रूप से 35.5 डिग्री तापमान दिखाता है।

हालांकि, दोबारा मापने पर कम तापमान स्पष्ट होता है। शरीर के तापमान में कमी का दूसरा कारण ब्रेकडाउन हो सकता है, आपके शरीर में आयरन की कमी, यानी एनीमिया। शरीर के कम तापमान का तीसरा कारण आपके शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली का उल्लंघन हो सकता है। या हो सकता है कि आप किसी प्रकार के आहार और उपवास पर थे, इस प्रकार अपने शरीर को बेहतर आकार में लाने की कोशिश कर रहे थे, लेकिन साथ ही किलोकलरीज की गलत गणना की?

साथ ही नींबू वाली चाय पीने की आदत डालें, बस इतना याद रखें कि अधिक तापमान पर विटामिन सी नष्ट हो जाता है। शरीर का तापमान कम होने का पांचवां कारण ऐसा हो सकता है बुरी आदतस्व-दवा की तरह।

कम शरीर के तापमान का पहला कारण सामान्य ओवरवर्क हो सकता है। बड़ी मात्रा में शराब का सेवन और कुछ साइकोएक्टिव पदार्थ व्यक्ति के शरीर के तापमान को कम कर सकते हैं। वैसे, कुछ के लिए शरीर का कम तापमान आदर्श है। ऐसे लोग हैं जिनका थर्मामीटर उनके पूरे जीवन में 35.8 दिखाता है, उदाहरण के लिए। आरंभ करने के लिए, हम यह निर्धारित करेंगे कि कम शरीर का तापमान 36 डिग्री और नीचे के तापमान के बराबर है।

खतरनाक कम शरीर का तापमान क्या है

शरीर का तापमान कम क्यों होता है?

शरीर का तापमान गिरने के कई कारण हो सकते हैं। अक्सर, यह शरीर के सामान्य हाइपोथर्मिया या एक संकेत का परिणाम होता है कि किसी व्यक्ति को हाल ही में किसी प्रकार की बीमारी का सामना करना पड़ा है। शरीर के तापमान में कमी के भी काफी सामान्य कारण हैं रक्त में हीमोग्लोबिन की कमी, अपर्याप्त थायरॉइड फ़ंक्शन, आंतरिक रक्तस्राव की उपस्थिति और प्रतिरक्षा में कमी। इसके अलावा, गंभीर विषाक्तता के कारण अक्सर शरीर का तापमान कम हो जाता है। कुछ आहारों के लंबे समय तक पालन से तापमान में कमी आ सकती है - शरीर में केवल पोषक तत्वों की कमी होती है, और इसमें सभी प्रक्रियाएं धीमी हो जाती हैं।

शरीर का कम तापमान खतरनाक क्यों है?

शरीर के तापमान में 36.2 डिग्री सेल्सियस और नीचे की कमी के साथ सामान्य कमजोरी, ताकत में कमी, ठंड लगना और चक्कर आना महसूस होता है। इस तापमान पर, चयापचय धीमा हो जाता है, शरीर आर्थिक रूप से कार्य करने के तरीके में चला जाता है। सामान्य तौर पर, शरीर का कम तापमान बढ़े हुए से कम खतरनाक नहीं होता है, क्योंकि शरीर के लिए सभी प्रकार के बैक्टीरिया और वायरस का विरोध करना अधिक कठिन हो जाता है।

शरीर का तापमान कम होने पर क्या उपाय करें?

सबसे अधिक बार, तापमान में कमी का कारण सामान्य ओवरवर्क है। आपको शरीर को आराम देना चाहिए, प्राकृतिक इम्युनोस्टिममुलंट्स (उदाहरण के लिए, अदरक की चायशहद के साथ)। मल्टीविटामिन का कोर्स पीना और मसाज की तरह होना अच्छा है; मध्यम शारीरिक गतिविधि और सुबह के विपरीत स्नान का भी शरीर की स्थिति पर अत्यधिक सकारात्मक प्रभाव पड़ेगा। यदि इन सभी उपायों से स्थिति में सुधार नहीं होता है, तो आपको डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए और जांच करानी चाहिए।

लगातार कम तापमान 36.3-36.2-36.1 - यह अच्छा है या बुरा?

अनुभवों की अवधि के दौरान, बीमारी के बाद का समय, या लंबे समय तक मानसिक और शारीरिक श्रम के बाद, एक खतरा होता है कि व्यक्ति के शरीर का तापमान कम होगा। जिनके शरीर का तापमान अक्सर ऊंचा हो जाता है, वे थर्मामीटर पर इतने कम परिणाम से ईर्ष्या कर सकते हैं। हालाँकि, आनंद लंबे समय तक नहीं रहेगा, क्योंकि यह शरीर के अंदर किसी मौजूदा या विकसित होने वाली बीमारी का संकेत भी दे सकता है।

निम्न शरीर का तापमान क्या है और इसके कारण क्या हैं? सबसे पहले, इस श्रेणी में 35.5 डिग्री के बराबर तापमान शामिल है। नीचे सब कुछ भी निम्न तापमान समूह में शामिल है।

यदि हम स्वास्थ्य की ऐसी अप्रिय स्थिति के कारणों को छूते हैं, जिसमें किसी व्यक्ति के शरीर का तापमान कम होता है, तो उन्हें नीचे प्रस्तुत किया जाता है:

कम शरीर के तापमान के 15 कारण

हाइपोथर्मिया या कम शरीर का तापमान, विशेष रूप से लंबे समय तक बना रहना, डॉक्टर को देखने का एक अच्छा कारण है। एक वयस्क में कम शरीर के तापमान के कारण अलग-अलग हो सकते हैं और वे हमेशा साधारण हाइपोथर्मिया या ओवरवर्क से जुड़े नहीं होते हैं। पूरी तरह से हानिरहित कारकों के अलावा, यह लक्षण गंभीर विकृति या अव्यक्त संक्रामक प्रक्रिया के कारण हो सकता है। यह समझने के लिए कि शरीर का तापमान क्यों गिरता है, एक पूर्ण चिकित्सा परीक्षा से गुजरना और स्वास्थ्य समस्याओं को खत्म करने के उपाय करना आवश्यक है।

कम शरीर का तापमान: पैथोलॉजी या आदर्श?

एक खतरनाक विचलन को शरीर के तापमान में 35 डिग्री सेल्सियस से नीचे की कमी माना जाता है। इसके अलावा, बहुत से लोग इस खतरनाक संकेत को आसानी से अनदेखा करते हैं, मानते हैं कि साथ में कमजोरी, उदासीनता, और कल्याण में सामान्य गिरावट सामान्य ओवरवर्क के कारण होती है। हालांकि, हाइपोथर्मिया तेज बुखार से कम खतरनाक नहीं है, क्योंकि यह तंत्रिका तंत्र की थकावट का संकेत हो सकता है या छिपी हुई बीमारियों का संकेत हो सकता है।

हाइपोथर्मिया के लक्षण

शरीर के तापमान में कमी निम्नलिखित लक्षणों के साथ होती है:

स्पर्श त्वचा के लिए पीला, ठंडा;
शक्ति की हानि, दक्षता में कमी, सुस्ती और उदासीनता;
ठंड लगना, पसीना बढ़ जाना;
सुस्ती, उनींदापन;
निम्न रक्तचाप, धीमी हृदय गति;
चक्कर आना।

जब शरीर का तापमान 34 डिग्री सेल्सियस से नीचे चला जाता है, तो तेज ठंडक होती है, नाड़ी की कमजोरी होती है, वाणी धीमी हो जाती है, गति धीमी हो जाती है। रक्तचाप में गिरावट के साथ, एक व्यक्ति चेतना खो सकता है। एक गंभीर स्थिति जो मृत्यु का कारण बन सकती है, शरीर के तापमान में 32 डिग्री सेल्सियस की तेज गिरावट है।

शरीर के तापमान में गिरावट का क्या कारण है?

बाहरी (बहिर्जात) कारक;
आंतरिक (अंतर्जात) कारक।

सबसे आम बहिर्जात कारणों में शामिल हैं:

शरीर का हाइपोथर्मिया;
कुछ दवाएं लेना (कृत्रिम निद्रावस्था, शामक);
भुखमरी, सख्त आहार का पालन;
असंतुलित आहार, बेरीबेरी;
भोजन, शराब, ड्रग्स, रसायनों के साथ शरीर का नशा;
क्रोनिक थकान सिंड्रोम, ओवरवर्क;
एक गंभीर बीमारी के बाद वसूली अवधि;
आयु।

हाइपोथर्मिया भड़काने वाले आंतरिक कारण हैं:

कम शरीर के तापमान के कारण

वनस्पति संवहनी डाइस्टोनिया

स्वायत्त प्रणाली में खराबी अक्सर शरीर के थर्मोरेग्यूलेशन के उल्लंघन का कारण बनती है और कम तापमान के साथ, कमजोरी, दबाव बढ़ने, मतली, चक्कर आना, गंभीर सिरदर्द (माइग्रेन) के हमलों के साथ, तेज रोशनी और तेज आवाज के असहिष्णुता के साथ।

यदि ऐसे लक्षण दिखाई देते हैं, तो आपको चिकित्सकीय सहायता लेनी चाहिए और चिकित्सक, न्यूरोलॉजिस्ट, एंडोक्राइनोलॉजिस्ट, मनोचिकित्सक से परामर्श लेना चाहिए।

लोहे की कमी से एनीमिया

वायरल और जीवाणु संक्रमण

गर्भावस्था

शरीर का हाइपोथर्मिया

निर्जलीकरण

खाद्य विषाक्तता या आंतों के संक्रमण से शरीर का नशा होता है, बार-बार उल्टी, दस्त होते हैं, जिससे बड़े पैमाने पर तरल पदार्थ की कमी और निर्जलीकरण होता है। यह स्थिति गंभीर कमजोरी और हाइपोथर्मिया के साथ है। इस मामले में, पीड़ित को तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता है।

घर पर, द्रव और इलेक्ट्रोलाइट्स के नुकसान की भरपाई करना आवश्यक है। ऐसा करने के लिए, आपको रेजिड्रॉन, खारा समाधान, बिना गैस के मिनरल वाटर, चाय, सूखे मेवे की खाद जितनी बार संभव हो पीने की जरूरत है।

अंतःस्रावी तंत्र के रोग

हाइपोथर्मिया के लक्षण हाइपोथायरायडिज्म या मधुमेह मेलेटस (जब रक्त शर्करा का स्तर गिरता है) में हाइपोग्लाइसीमिया की स्थिति जैसे विकृतियों में नोट किया जाता है। थायराइड हार्मोन (हाइपोथायरायडिज्म) की कमी के साथ, पानी-नमक चयापचय गड़बड़ा जाता है, जिससे कमजोरी, हाइपोथर्मिया, दबाव में गिरावट, एडिमा, शुष्क त्वचा, भंगुर बाल और नाखून होते हैं।

तीव्र अधिवृक्क अपर्याप्तता

ट्यूमर प्रक्रियाएं

आंतरिक रक्तस्त्राव

छिपे हुए रक्तस्राव गैस्ट्रिक अल्सर, ग्रहणी संबंधी अल्सर, आंतरिक अंगों की चोटों, ट्यूमर प्रक्रियाओं के साथ विकसित हो सकते हैं। ये खतरनाक स्थितियां हैं जो गंभीर परिणामों की धमकी देती हैं और आपातकालीन चिकित्सा देखभाल की आवश्यकता होती है।

असंतुलित पोषण, सख्त आहार, भुखमरी - अक्सर हाइपोथर्मिया और कमजोरी का कारण बनता है

एस्थेनिक सिंड्रोम

ऑक्सीजन की कमी से सबसे ज्यादा प्रभावित होता है हृदय नाड़ी तंत्रऔर मस्तिष्क। उनके कार्यों के उल्लंघन से कमजोरी, सुस्ती, उदासीनता, चक्कर आना, त्वचा का पीलापन और हाइपोथर्मिया की अभिव्यक्ति होती है।

दवाएं लेना

अक्सर, कम शरीर का तापमान शक्तिशाली दवाओं (शामक, कृत्रिम निद्रावस्था) के अनिश्चित और लंबे समय तक उपयोग के साथ नोट किया जाता है।

ऐसी दवाएं तंत्रिका तंत्र के कार्यों को बाधित करती हैं, चयापचय प्रक्रियाओं को बाधित करती हैं, हाइपोथैलेमस के कार्यों को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती हैं, जिससे कमजोरी और शरीर के तापमान में कमी आती है। हाइपोथर्मिया का एक अन्य कारण जुकाम के लिए एंटीपायरेटिक्स का ओवरडोज या वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर ड्रॉप्स का इस्तेमाल होता है।

त्वचा संबंधी रोग

सोरायसिस, जिल्द की सूजन, एक्जिमा, इचिथोसिस जैसे पुराने त्वचा रोग अक्सर कम शरीर के तापमान के साथ होते हैं। यह इस तथ्य के कारण है कि त्वचा के बड़े क्षेत्रों की हार इन क्षेत्रों में रक्त की भीड़ का कारण बनती है, जो थर्मोरेग्यूलेशन के उल्लंघन को भड़काती है और शरीर के तापमान को कम करती है।

सेप्सिस (रक्त विषाक्तता)

कम शरीर का तापमान - क्या करें?

यदि कम शरीर का तापमान सामान्य स्वास्थ्य में गिरावट के साथ होता है, तो इस स्थिति के कारणों का पता लगाने के लिए चिकित्सा सहायता लेना आवश्यक है। पहला कदम एक चिकित्सक के साथ एक नियुक्ति करना है। प्रयोगशाला परीक्षणों के परिणामों की जांच करने और प्राप्त करने के बाद, डॉक्टर प्रारंभिक निदान करेगा और उपचार निर्धारित करेगा। यदि सहरुग्णता का संदेह होता है, तो रोगी को संकीर्ण विशेषज्ञों - एक एंडोक्रिनोलॉजिस्ट, गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट, न्यूरोलॉजिस्ट, ऑन्कोलॉजिस्ट, यूरोलॉजिस्ट या स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास भेजा जाएगा।

तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता कब होती है?

यदि शरीर का तापमान 34 डिग्री सेल्सियस तक गिर जाता है और घटता रहता है;
चेतना के नुकसान तक व्यक्ति की स्थिति बिगड़ जाती है;
जब एक बुजुर्ग व्यक्ति में खराब स्वास्थ्य गंभीर हाइपोथर्मिया के साथ होता है;
रक्तचाप में तेज गिरावट, देखने और सुनने में अक्षमता, अदम्य उल्टी, पेट में दर्द और देर से मल आना जैसे खतरनाक लक्षण हैं।

प्रतिक्रिया दें रद्द करें

दवाओं का उपयोग करने से पहले, अपने चिकित्सक से परामर्श करें!

सामान्य दरें क्या हैं?

थर्मामीटर की मदद से कम शरीर के तापमान के तथ्य को स्थापित करना सबसे आसान है। कांख में तापमान को मापते समय, सुनिश्चित करें कि त्वचा सूखी है, क्योंकि वाष्पीकरण करने से नमी कुछ गर्मी दूर ले जाती है, और यह गलत रीडिंग का कारण बनती है। लगभग तीन मिनट के लिए थर्मामीटर को अपनी बांह के नीचे रखें। यदि आपको 35.5 डिग्री से कम का परिणाम मिलता है, तो आप हाइपोथर्मिया के बारे में बात कर सकते हैं।

शरीर के तापमान में कमी के कारण

आदर्श के प्रकारों में से एक हाइपोथर्मिया है जो कम तापमान की स्थिति में होने से जुड़ा है। जैसे ही कोई व्यक्ति गर्म कमरे में प्रवेश करता है, शरीर का सामान्य तापमान बहाल हो जाता है। हालांकि, हम सभी जानते हैं कि एक छोटा हाइपोथर्मिया भी शरीर में प्रवेश करने और आगे प्रजनन के लिए उपयुक्त संक्रामक एजेंटों के लिए अच्छी स्थिति पैदा कर सकता है। इसलिए ऐसे हाइपोथर्मिया से बचना चाहिए।

खराब पोषण

मानव शरीर में निरंतर प्रवाहित होता है रासायनिक प्रतिक्रिएं, गर्मी निकलती है, जिससे शरीर का सामान्य तापमान बना रहता है। लेकिन अगर चयापचय प्रक्रिया धीमी हो जाती है, तो ऊर्जा की कमी होती है, जिससे तापमान में गिरावट आती है। इसलिए, हाइपोथर्मिया के कारणों में से एक कुपोषण है। शरीर को केवल पोषक तत्व नहीं मिलते हैं जिससे ऊर्जा निकाली जा सके और सामान्य तापमान बनाए रखने के लिए उपयोग किया जा सके। इसके अलावा, वसा की परत, जो हमारे शरीर को गर्म करने के लिए डिज़ाइन की गई है, कम हो जाती है। आमतौर पर, पोषण के सामान्य होने के कुछ समय बाद, ठंडक गायब हो जाती है।

अंतःस्रावी रोग

हाइपोथर्मिया कुछ अंतःस्रावी विकारों का एक लक्षण है, मुख्य रूप से हाइपोथायरायडिज्म - थायरॉयड ग्रंथि का कमजोर होना। बात यह है कि थायराइड हार्मोन चयापचय को उत्तेजित करते हैं, और उनके बिना सभी जैव रासायनिक प्रतिक्रियाएं बहुत धीरे-धीरे आगे बढ़ती हैं। इसलिए इनकी कमी की स्थिति में शरीर को पर्याप्त ऊर्जा नहीं मिल पाती और शरीर का तापमान गिर जाता है। हाइपोथर्मिया के अलावा, यदि आप अनुभव करते हैं, तो आपको अपने एंडोक्राइनोलॉजिस्ट से संपर्क करना चाहिए

ठंडक
शरीर के वजन में अनुचित वृद्धि,
कब्ज़,
कमजोरी, उदासीनता, उनींदापन,
शुष्क त्वचा, सुस्त बाल,
याददाश्त बिगड़ना।

मधुमेह एक और है अंतःस्रावी रोगहाइपोथर्मिया के साथ। मधुमेह में, तापमान इस तथ्य के कारण घट सकता है कि ग्लूकोज का ऑक्सीकरण नहीं होता है, और ऊर्जा की कमी भी होती है। ठंडक के अलावा, रोगी न बुझने वाली प्यास, बार-बार पेशाब करने की इच्छा, अंगों में बिगड़ा संवेदनशीलता की शिकायत करते हैं।

यकृत का काम करना बंद कर देना

हमारे लिवर में बहुत सारा कार्बोहाइड्रेट ग्लाइकोजन के रूप में जमा होता है। यह रिजर्व तब काम में आता है जब एक निश्चित समय के लिए पोषक तत्वों की आपूर्ति नहीं की जाती है और ऊर्जा को कहीं से लेने की आवश्यकता होती है। तो, यकृत की विफलता के साथ, ग्लाइकोजन व्यावहारिक रूप से संग्रहीत नहीं होता है, इसलिए ऊर्जा संसाधनों की कमी होती है। यही हाइपोथर्मिया का कारण बनता है।

रक्ताल्पता

एनीमिया भी चयापचय में मंदी और तापमान में कमी की ओर जाता है, क्योंकि यह स्थिति ऊतकों में ऑक्सीजन की कमी के साथ होती है, और इसके बिना पोषक तत्वों का ऑक्सीकरण और उनसे पर्याप्त मात्रा में ऊर्जा प्राप्त करना असंभव है। हाइपोथर्मिया के अलावा, सामान्य एनीमिया निम्नलिखित लक्षणों की विशेषता है:

चक्कर आना, कभी-कभी सिरदर्द,
कमजोरी, उदासीनता, थकान,
श्वास कष्ट,
आँखों के सामने "मक्खियाँ",
अंग सुन्न होना,
पीलापन, त्वचा, कभी-कभी उंगलियों का सायनोसिस।

मस्तिष्क संबंधी विकार

यह तंत्रिका तंत्र की खराबी के कारण होता है। यह विशेष रूप से अक्सर रीढ़ की हड्डी की चोटों या अन्य रोग स्थितियों के साथ देखा जाता है, जब बड़ी मांसपेशियों का पक्षाघात उनके बाद के शोष के साथ होता है। यह मांसपेशियों में है कि पोषक तत्वों की रोगग्रस्त मात्रा टूट जाती है और ऊर्जा निकल जाती है, इसलिए जब ये "ऊर्जा स्टेशन" विफल हो जाते हैं, तो हाइपोथर्मिया होता है।

कैंसर विज्ञान

लक्षणों में से एक ऑन्कोलॉजिकल रोगतापमान में परिवर्तन है, और न केवल वृद्धि की दिशा में, बल्कि कमी की दिशा में भी। हाइपोथर्मिया आमतौर पर हाइपोथैलेमस के ट्यूमर में देखा जाता है, क्योंकि यह मस्तिष्क के इस हिस्से में है कि शरीर के तापमान विनियमन का केंद्र स्थित है। तदनुसार, जब एक बढ़ता हुआ ट्यूमर हाइपोथैलेमस पर आक्रमण करता है, तो इसका सामान्य कार्य बाधित हो जाता है। सबसे पहले, कोई सिरदर्द, मतली या चक्कर आना नहीं हो सकता है, ये लक्षण रोग के बाद के चरणों में एक नियम के रूप में दिखाई देते हैं। सबसे पहला संकेत सिर्फ हाइपोथर्मिया है, इसलिए इसे नजरअंदाज नहीं किया जा सकता है।

अन्य कारक

कुछ स्थितियों को त्वचा के वासोडिलेटेशन द्वारा चित्रित किया जाता है, जिसके परिणामस्वरूप रक्त त्वचा में प्रवाहित होता है और गर्मी हस्तांतरण बढ़ जाता है। यह तंत्र त्वचा के बड़े क्षेत्रों में सोरायसिस, व्यापक जलन और भड़काऊ प्रक्रियाओं में हाइपोथर्मिया को रेखांकित करता है। जैसे ही अंतर्निहित बीमारी समाप्त हो जाएगी, शरीर का तापमान सामान्य हो जाएगा।

कुछ दवाएं लेना, उदाहरण के लिए, ज्वरनाशक दवाओं का ओवरडोज, कभी-कभी शरीर के तापमान में कमी की ओर जाता है। हाइपोथर्मिया भी शामक (बेंजोडायजेपाइन, बार्बिटुरेट्स) और मादक दर्द निवारक दवाओं द्वारा उकसाया जाता है।

हाइपोथर्मिया का क्या करें?

सबसे पहले, यदि आप पाते हैं कि शरीर का तापमान सामान्य से कम है, तो आपको हमारे क्लिनिक के विशेषज्ञों से संपर्क करना चाहिए। आरंभ करने के लिए, यह लेने के लिए पर्याप्त है। यह समझना महत्वपूर्ण है कि हाइपोथर्मिया एक स्वतंत्र रोग नहीं है, यह केवल एक बहुत गहरे विकार का लक्षण है। इसलिए, इस स्थिति के मूल कारण को स्थापित करने के लिए और अधिक शोध की आवश्यकता है। रक्त और मूत्र परीक्षणों के आधार पर, डॉक्टर पहले से ही अनुमान लगाएगा कि किस बीमारी से हाइपोथर्मिया हो सकता है। भविष्य में, अतिरिक्त या ऑन्कोलॉजिस्ट की आवश्यकता हो सकती है।

लेकिन फिर भी, शरीर का कम तापमान अपने आप में खतरनाक है, क्योंकि ऐसी स्थितियों में शरीर सामान्य रूप से कार्य नहीं कर सकता है और संक्रमणों का ठीक से विरोध नहीं कर सकता है। इसलिए, हाइपोथर्मिया संक्रामक रोगों के जोखिम को काफी बढ़ा देता है। इसलिए जब आप अंतर्निहित बीमारी का इलाज कर रहे हों, जिसका एक लक्षण कम तापमान है, तो हाइपोथर्मिया से बचने की कोशिश करें: गर्म कपड़े पहनें, गर्म चाय पिएं, हर्बल इन्फ्यूजन और खाद।

प्रत्येक व्यक्ति को समय-समय पर बुखार में फेंक दिया जाता है, और इसके कई कारण होते हैं: प्यार की अचानक बढ़ती भावना से लेकर सामान्य ठंड तक। इसमें कुछ भी आश्चर्यजनक और असामान्य नहीं है, स्थिति बिल्कुल सामान्य है। हम एक थर्मामीटर लगाते हैं, शरीर के तापमान को मापते हैं, और अगर यह 38 डिग्री सेल्सियस से अधिक हो जाता है, तो हम ज्वरनाशक दवाएं लेते हैं।

लेकिन एक और, बिल्कुल विपरीत तस्वीर भी संभव है: शरीर का तापमान कम हो जाता है, सामान्य कमजोरी, "ताकत में कमी", उनींदापन और कभी-कभी हल्का चक्कर आना महसूस होता है। इस तथ्य के बावजूद कि कम शरीर का तापमान ऊंचा होने की तुलना में बहुत कम होता है, इस पर गंभीरता से ध्यान दिया जाना चाहिए। साइट आपको बताएगी कि शरीर का निम्न तापमान क्या दर्शाता है।

किस तापमान को सामान्य माना जाना चाहिए?

मानव शरीर के तापमान में केवल कुछ डिग्री की कमी आंतरिक अंगों के कामकाज को बाधित करने और शरीर के सामान्य कामकाज को नुकसान पहुंचाने में काफी सक्षम है। इसके अलावा, कुछ मामलों में, मृत्यु भी संभव है।

उदाहरण के लिए, शरीर का लगातार तापमान 35 डिग्री सेल्सियस से अधिक नहीं होना स्पष्ट रूप से एक गंभीर पुरानी बीमारी की उपस्थिति को इंगित करता है, 29.5 डिग्री सेल्सियस तक की कमी से चेतना का नुकसान होता है, 27 डिग्री सेल्सियस पर एक व्यक्ति कोमा में पड़ सकता है, और कमी हो सकती है तापमान 25 डिग्री सेल्सियस पहले से ही जीवन के साथ असंगत माना जाता है।

यह देखते हुए कि अधिकांश लोगों को शरीर की व्यक्तिगत विशेषताओं की विशेषता होती है, आम तौर पर स्वीकृत संकेतकों से छोटे विचलन सामान्य से आगे नहीं बढ़ सकते हैं। तो, अगर किसी व्यक्ति को कोई अनुभव नहीं होता है अप्रिय लक्षण, कमजोरी की शिकायत नहीं करता, सतर्क और कुशल महसूस करता है, अगर परीक्षा में कोई विचलन नहीं दिखता है, और शरीर का तापमान आम तौर पर स्वीकृत आंकड़ों से लगातार नीचे रहता है, तो इसे एक तरह का सामान्य रूप माना जा सकता है।

हालांकि, शरीर के औसत सामान्य तापमान को 35.5 से 37 डिग्री सेल्सियस के बीच का अंतराल माना जाता है। यह भी ध्यान में रखा जाना चाहिए कि दिन के दौरान तापमान 1 डिग्री सेल्सियस के भीतर भिन्न हो सकता है, 16 घंटे तक चरम पर पहुंच सकता है। और महिलाओं में, दैनिक उतार-चढ़ाव के अलावा, तापमान परिवर्तन भी होते हैं जो मासिक धर्म चक्र पर निर्भर करते हैं।

शरीर के तापमान में कमी के कारण क्या हैं?

एक गंभीर बीमारी के कारण शरीर का तापमान दोनों गिर सकता है, इस मामले में पूरी तरह से परीक्षा से गुजरना जरूरी है, और सरल और अधिक समझने योग्य कारणों के लिए: कम प्रतिरक्षा, विटामिन की कमी, स्थानांतरित संक्रामक रोग, सर्जिकल हस्तक्षेप, तनाव, शारीरिक थकावट।

एक नियम के रूप में, एक व्यक्ति जिसने अपने आप में कम तापमान निर्धारित किया है, वह इसे सामान्य करने के लिए कोई उपाय नहीं करता है। ऐसा दृष्टिकोण पूरी तरह से अस्वीकार्य है, खासकर ऐसे मामलों में जहां एक या दो दिनों के लिए तापमान का निचला स्तर देखा जाता है, और इसकी कमी के लिए कोई तार्किक स्पष्टीकरण नहीं है। यह जानना महत्वपूर्ण है कि हाइपोथर्मिया के कारणों को निर्धारित करने और सही निदान करने के लिए, आपको पहले एक चिकित्सक से संपर्क करना चाहिए। चूंकि शरीर का तापमान शरीर की छिपी हुई समस्याओं का केवल एक बाहरी प्रकटन है, इसलिए अन्य लक्षणों और उपलब्ध प्रयोगशाला परिणामों का ध्यानपूर्वक अध्ययन करना आवश्यक है।

सबसे पहले, चिकित्सक रोगी को एक ईसीजी और एक जैव रासायनिक रक्त परीक्षण के लिए भेजेगा, जो किसी भी गंभीर बीमारी से इंकार करेगा और प्रतिरक्षा प्रणाली के संभावित कमजोर होने के परिणामस्वरूप केवल एक अस्थायी बीमारी की उपस्थिति का निर्धारण करेगा। इस मामले में, यह केवल विटामिन और प्रतिरक्षा की तैयारी को शामिल करके आहार को समायोजित करने और दैनिक दिनचर्या को बदलने के लिए पर्याप्त होगा, जिससे यह अधिक शारीरिक और कोमल हो जाएगा।

कम तापमान का क्या अर्थ है?

यदि चिकित्सक के पास अभी भी किसी गंभीर आंतरिक बीमारी की उपस्थिति का अनुमान लगाने का कारण है, तो रोगी को एक व्यापक परीक्षा से गुजरना होगा, एंडोक्रिनोलॉजिस्ट, गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट, न्यूरोलॉजिस्ट और यहां तक कि एक ऑन्कोलॉजिस्ट जैसे संकीर्ण विशेषज्ञों से परामर्श करना चाहिए, क्योंकि शरीर के तापमान को कम करने के कारण कुछ ऑन्कोलॉजिकल रोगों के विकास में झूठ हो सकता है, उदाहरण के लिए, ब्रेन ट्यूमर। इसलिए, ऑन्कोलॉजी के थोड़े से संदेह पर, टोमोग्राफिक परीक्षा आयोजित करना अत्यावश्यक है।

शरीर के तापमान में कमी के अन्य कारण

इसके अलावा, कम तापमान पुरानी भड़काऊ बीमारियों, विभिन्न अंतःस्रावी विकारों, एनोरेक्सिया, नशा, एड्स की उपस्थिति का संकेत दे सकता है। किसी भी मामले में, आपको कभी भी स्व-दवा का सहारा नहीं लेना चाहिए, क्योंकि यदि आप अनियंत्रित रूप से ऐसी दवाइयाँ लेते हैं जो डॉक्टर द्वारा निर्धारित नहीं की जाती हैं, लेकिन आपके द्वारा चुनी गई हैं, तो शरीर बीमारी के वास्तविक कारण का सामना करने में सक्षम नहीं हो सकता है और विफल हो सकता है। .

लेकिन, सौभाग्य से, अक्सर शरीर के तापमान में कमी का कारण सामान्य थकान है, जो आधुनिक जीवन की उन्मत्त गति से बहुत सुगम है। और यहां तक कि अगर कोई व्यक्ति कार्यालय में अपने डेस्क पर बैठे हुए अपना कार्य दिवस बिताता है, तो पुरानी थकान उसे वहां भी पस्त कर सकती है।

कम तापमान का क्या अर्थ है?

एक गतिहीन जीवन शैली, निरंतर मानसिक तनाव, एक विवश आसन से अधिक काम होता है, और एक ही समय में तापमान में कमी आती है, न कि वैरिकाज़ नसों, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस और रीढ़ की वक्रता जैसी विकृति का उल्लेख करने के लिए। ऐसी स्थिति को ठीक करना काफी आसान है, यह उठना, स्ट्रेचिंग करना, कुछ सरल शारीरिक व्यायाम करना, चाय या कॉफी पीना और यहां तक कि खुद को वर्जित, पूरी तरह से गैर-आहार चॉकलेट बार के साथ व्यवहार करना है।