व्हिस्की में दर्द क्यों होता है. मंदिरों में सिरदर्द: कारण, उपचार मंदिरों में लोमित क्या करें

मंदिरों में दर्द एक न्यूरोलॉजिस्ट की ओर मुड़ने का एक कारण है। 80% तक लोग इस दर्द का अनुभव करते हैं, ये केवल वे लोग हैं जो डॉक्टर के पास जाते हैं, और बाकी मंदिरों में दर्द पर ध्यान नहीं देते हैं और किसी विशेषज्ञ के पास नहीं जाते हैं। अधिकांश स्व-उपचार कर रहे हैं क्योंकि वे डॉक्टर के पास जाने से डरते हैं या वे अस्पताल जाने के लिए बहुत आलसी हैं। एनाल्जेसिक लेते हुए, वे इसे थोड़ी देर के लिए हटा देते हैं। साथ ही लोग खुद दवा के प्रकार और खुराक का चुनाव करते हैं।

इस प्रकार के उपचार के बाद कई समस्याएं शुरू हो जाती हैं, जिसके बाद वे डॉक्टर के पास जरूर जाते हैं। क्योंकि मंदिरों में दर्द के अलावा दर्द होता है जठरांत्र पथ, और गुर्दे में रोग प्रक्रियाएं देखी जाती हैं। इसलिए, न केवल दर्द निवारक के साथ दर्द को कम करना बहुत महत्वपूर्ण है, बल्कि इसकी घटना का सही कारण स्थापित करना है। मंदिरों में दर्द एक बहुत ही गंभीर कारण और एक गंभीर बीमारी के कारण हो सकता है।

व्हिस्की में दर्द क्यों होता है?

1. रीढ़ की समस्या, एक अलग प्रकृति की, पहले दर्द गर्दन में दिखाई देता है, फिर सिर के पिछले हिस्से में और ललाट भाग और मंदिरों में चला जाता है।

2. मंदिरों में दर्द इंट्राक्रैनील, माइग्रेन, स्वायत्त विकारों से जुड़ा है। इन रोगों को दूसरों से अलग करना आसान है, यहां मंदिरों में दर्द के अलावा, स्वाद और गंध की धारणा में भी विभिन्न परिवर्तन होते हैं, आंखों के सामने एक काला घूंघट दिखाई देता है। बहुत बीमार महसूस होने लगता है, उल्टी होने लगती है, ऐसे में आपको डॉक्टर के पास जाने में देर नहीं करनी चाहिए।

3. मंदिरों में दर्द मानव मस्तिष्क में एथेरोस्क्लोरोटिक परिवर्तन के कारण हो सकता है। सबसे पहले, पैथोलॉजी में प्रकट होता है ग्रीवा क्षेत्रकशेरुका यदि धमनीशोथ विकसित हो जाता है, तो यह बहुत खतरनाक होता है, क्योंकि धमनी की दीवारों में सूजन होने लगती है।

4. विभिन्न रोग संक्रामक प्रकृति(, फ्लू, मेनिन्जाइटिस) मंदिरों में दर्द के विकास को भड़का सकता है। यह तेज दर्द है जो बुखार के साथ होता है।

5. मंदिरों में दर्द शरीर के नशे से होता है। यह तब होता है जब किसी व्यक्ति को जहर दिया जाता है, अक्सर शराब के साथ। इस प्रकार के दर्द का एक और नाम है - हैंगओवर सिंड्रोम. मंदिरों में दर्द बहुत तेज होता है।

6. मानसिक समस्याएं - तंत्रिका संबंधी विकार, तनाव, भय, आदि। मंदिरों में दर्द हो रहा है। व्यक्ति चिड़चिड़ा, लगातार थका हुआ, हिस्टीरिया से ग्रस्त होता है और।

7. हार्मोन में असंतुलन के कारण मंदिरों में दर्द हो सकता है। महिलाओं के लिए अप्रिय संवेदनाएं सबसे अधिक बार होती हैं, वे रजोनिवृत्ति की शुरुआत के दौरान, मासिक धर्म के दौरान, गर्भावस्था के दौरान होती हैं। यहां आपको एक एंडोक्रिनोलॉजिस्ट से संपर्क करने की आवश्यकता है, सबसे अधिक संभावना है कि इसका कारण हार्मोनल अस्थिर पृष्ठभूमि है।

8. दर्द के कारण प्रकट होना। यह लंबे समय से वैज्ञानिकों द्वारा सिद्ध किया गया है कि हर व्यक्ति की नींद पूरी होनी चाहिए, अगर कोई व्यक्ति नहीं सोता है, तो उसे स्वास्थ्य समस्याएं होती हैं, सबसे अधिक बार सिरदर्द होता है, जो अस्थायी दर्द के साथ होता है।

9. फियोक्रोमोसाइटोमा के कारण मंदिरों में दर्द - एक सिरदर्द पैरॉक्सिस्मल दर्द जो 10 मिनट से 2.5 घंटे तक रह सकता है। यह इस तथ्य के कारण प्रकट होता है कि अधिवृक्क ग्रंथियों में अधिक एड्रेनालाईन का उत्पादन किया जा रहा है, इसलिए यह बढ़ जाता है धमनी दाबतब त्वचा पीली हो जाती है और व्यक्ति को बहुत पसीना आता है। अगर आपको ऐसे लगातार दर्द का अनुभव होता है, तो आपको तुरंत डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।

10. कम दबाव के कारण दर्द का प्रकट होना (), जबकि सुनने में परेशानी, शोर, भनभनाहट, फुफकारना कानों में दिखाई देता है। हाइपोटेंशन गंभीर हो सकता है।

11. दोनों मंदिरों में दर्द इंट्राक्रैनील उच्च रक्तचाप के कारण होता है। यदि कोई व्यक्ति लेट जाता है तो दबाव और भी अधिक बढ़ जाता है, इसलिए बढ़े हुए दबाव के साथ सही स्थिति लेना बहुत महत्वपूर्ण है - झुकना, कोण 45 डिग्री होना चाहिए। कानों में एक सीटी आती है, जो पूरे सिर में फैल जाती है। इस रोग से कौन प्रभावित है? अधिक वजन वाले लोग, इसलिए आहार की निगरानी करना बहुत महत्वपूर्ण है।

बाहरी कारक जिसके कारण मंदिरों में दर्द हो सकता है?

1. की वजह से वह सिर के दो हिस्से देता है। यह जीवन के लिए खतरा है, आपको तत्काल एम्बुलेंस को कॉल करने की आवश्यकता है।

2. एक दिन से अधिक उपवास करना। यह मंदिरों में धड़कते और बहुत तेज दर्द का कारण बनता है।

3. जब कोई व्यक्ति ऊंचाई तक जाता है। यह समझाना आसान है, एक व्यक्ति का दबाव बढ़ने लगता है। ऐसा दर्द उन लोगों के लिए विशिष्ट है जो अक्सर हवाई जहाज से उड़ान भरते हैं, पहाड़ की ऊंचाइयों पर चढ़ते हैं।

आमतौर पर सिरदर्द हल्का होता है, लेकिन इसके होने के बहुत गंभीर कारण होते हैं, जो एक अलग प्रकृति की जटिलताएं पैदा कर सकते हैं। साथ ही, यह दर्द किसी भी समय, सुबह जल्दी, रात में प्रकट हो सकता है।

मंदिरों में दर्द तेज और धड़कते हुए हो सकता है, एक या दोनों मंदिरों में होता है, क्योंकि यही वह जगह है जहां अस्थायी धमनियां स्थित होती हैं। सिरदर्दगहन प्रकृति उम्र और बीमारी के आधार पर होती है।

मंदिरों में दर्द कैसे प्रकट होता है। ज्यादातर वे तंत्रिका अंत के कारण होते हैं जो गर्दन, जबड़े और पीठ के शीर्ष पर स्थित होते हैं, वे मंदिरों और माथे में भी पाए जाते हैं। जब इस तंत्रिका पर दबाव पड़ने लगता है तो मंदिरों में बहुत तेज दर्द होता है।

मंदिरों में दर्द का इलाज।

बेशक, एक डॉक्टर से परामर्श करना सबसे अच्छा है जो आपको कारण का पता लगाने और उपचार का एक कोर्स निर्धारित करने में मदद करेगा। लेकिन घर पर, आप मालिश, कंट्रास्ट शावर, मंदिरों पर लगाए गए कंप्रेस की मदद से सिंड्रोम को कम कर सकते हैं। दर्द की रोकथाम एक सक्रिय जीवन शैली है, खेल खेलना - योग कक्षाओं में रुकना सबसे अच्छा है, अपनी रीढ़ की निगरानी करने का प्रयास करें, पौष्टिक भोजनऔर अच्छा आराम कॉफी, कैमोमाइल चाय, नारंगी, चेरी का रस मंदिरों में तनाव से निपटने में मदद करेगा। और, ज़ाहिर है, दर्द का कारण जानने के लिए किसी न्यूरोलॉजिस्ट या ऑस्टियोपैथ के पास जाएं, और इससे हमेशा के लिए छुटकारा पाएं।

मार्गदर्शन

मंदिरों में सिर दर्द होने पर अक्सर लोग ध्यान नहीं देते। यदि लक्षण केवल समय-समय पर भावनात्मक ओवरस्ट्रेन के बाद या कार्य दिवस के अंत में होता है, तो घबराने की जरूरत नहीं है। सच है, यह अभी भी सामान्य मोड में समायोजन करने लायक है। एक और बात यह है कि अगर बेचैनी आपको नियमित रूप से या लगातार परेशान करती है। एनाल्जेसिक के व्यवस्थित उपयोग की मदद से सिर के अस्थायी हिस्से में दर्द को खत्म करने का प्रयास समस्या को बढ़ाने और जटिलताओं को विकसित करने की धमकी देता है। जितनी जल्दी हो सके डॉक्टर के पास जाना बेहतर है, संवेदनाओं के कारण का पता लगाएं और पर्याप्त चिकित्सा करें। अक्सर, जब सही मंदिर दर्द करता है या खींचता है, तो यह जीवन के तरीके को बदलने के लिए पर्याप्त है। कभी-कभी अभिव्यक्ति गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत देती है और पेशेवरों के तत्काल हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है।

दाहिने मंदिर में दर्द का मुख्य कारण

एक लक्षण की नियमित उपस्थिति के साथ, जैविक स्तर पर समस्याओं की संभावित उपस्थिति के बारे में सोचने लायक है।

सही मंदिर में स्थानीयकरण के साथ सिफल्जिया एक सामान्य और बहुत विशिष्ट लक्षण नहीं है। यह नसों, ऊतकों या मेनिन्जेस को प्रभावित करने वाली भड़काऊ प्रक्रियाओं की विशेषता है। ऐसा दर्द रक्त वाहिकाओं और हार्मोनल असंतुलन के काम में खराबी का संकेत दे सकता है। सही मंदिर में बेचैनी इंट्राक्रैनील उच्च रक्तचाप, सिर में शुद्ध संरचनाओं की उपस्थिति और मांसपेशियों में ऐंठन की विशेषता है। अक्सर, दर्द का ऐसा स्थानीयकरण सर्दी के विकास को इंगित करता है।

बाहरी उत्तेजनाओं के प्रभाव में सही मंदिर में सिरदर्द हो सकता है:

• सोने के लिए अनुपयुक्त सामान का उपयोग, आराम के दौरान असहज मुद्रा;
• दिन में सोना या बहुत देर तक बिस्तर पर रहना (8 घंटे से अधिक);
• खराब हवादार कमरे में रहना, ताजी हवा में चलने से इनकार करना;
• तहखाने में असामान्य रूप से उच्च ऊंचाई या गहराई पर होना;
• मौसम की स्थिति में या मौसम संबंधी निर्भरता में तेज बदलाव;
• धूम्रपान, शराब पीना, स्वस्थ आहार के नियमों का पालन न करना;
• आंखों पर अत्यधिक दबाव - कंप्यूटर स्क्रीन पर होना, छोटे प्रिंट पढ़ना, खराब या बहुत तेज रोशनी।

एनाल्जेसिक लेना अस्थायी रूप से समस्या को दूर कर सकता है, लेकिन इसे हल नहीं कर सकता है। सिरदर्द को स्थायी रूप से खत्म करने के लिए, आपको इसकी घटना के कारण का पता लगाना होगा। केवल सेफलालगिया के उत्तेजक लेखक को प्रभावित करके ही एक स्थिर सकारात्मक परिणाम पर भरोसा किया जा सकता है।

दाहिने मंदिर में विभिन्न प्रकार के सिरदर्द

न केवल अस्थायी सेफालजिया के कारण भिन्न हो सकते हैं, बल्कि इसके प्रकट होने की विशेषताएं भी हो सकती हैं। एक अनुभवी विशेषज्ञ रोगी में संवेदनाओं के प्रकार और नैदानिक ​​​​तस्वीर की बारीकियों के अनुसार प्रारंभिक निदान करने में सक्षम है। आंकड़ों के अनुसार मंदिर में दर्द का मुख्य कारण दाईं ओरगौण प्रतीत होते हैं। वे अन्य लक्षणों के साथ, कार्बनिक या प्रणालीगत विकृति विज्ञान की पृष्ठभूमि के खिलाफ होते हैं। कुछ प्रकार के लक्षणों के साथ, आप स्वयं समस्या से निपटने का प्रयास कर सकते हैं। दूसरों के साथ, जोखिम न लेना और तुरंत पेशेवरों की मदद लेना बेहतर है।

दाहिने मंदिर में धड़कता दर्द

यह लक्षण विशेष असुविधा का कारण बनता है और अक्सर गंभीर बीमारियों के विकास का संकेत देता है। यह गंभीर रूप से ऊंचा या बहुत कम रक्तचाप, इंट्राक्रैनील उच्च रक्तचाप की विशेषता है। क्रोनिक साइको-इमोशनल ओवरस्ट्रेन की पृष्ठभूमि के खिलाफ, माइग्रेन वाले लोगों में दाईं ओर मंदिर क्षेत्र में धड़कन हो सकती है।

तनाव, शारीरिक थकावट, गंभीर भय या भावनात्मक प्रकोप के साथ सेफलालगिया के एक बार के मामले संभव हैं। कभी-कभी मंदिर में एक स्पंदन पल्पिटिस को भड़काता है। दांत के ऊतकों को नुकसान एक अव्यक्त रूप में आगे बढ़ सकता है, इसलिए, निदान को बाहर करने के लिए, एक तस्वीर लेना आवश्यक है।

दाहिने मंदिर में दर्द हो रहा है

मंदिर क्षेत्र में दाहिनी ओर पुराना सिरदर्द न्यूरोसाइकिएट्रिक विकारों की विशेषता है। यह अक्सर थकान, कमजोरी, चिड़चिड़ापन और चिंता के साथ होता है। इसके अलावा, यह लक्षण उच्च रक्तचाप वाले लोगों में होता है। इस मामले में, दर्द की अनुभूति लगभग लगातार होती है, और प्रदर्शन में वृद्धि के साथ, यह एक धड़कन में बदल जाता है। दोनों ही मामलों में, संकेत आमतौर पर सममित होता है, लेकिन एकतरफा भी हो सकता है।

दाहिने मंदिर में शूटिंग दर्द

एक और खतरनाक लक्षण जिसके साथ आपको तुरंत डॉक्टर के पास जाना चाहिए। इसमें अक्सर
सिर के कुछ हिस्से स्थानीय हार के साथ गोली मारते हैं त्रिधारा तंत्रिका(सूजन, दबाव या चुटकी) या अस्थायी धमनीशोथ। पहले मामले में, नैदानिक ​​तस्वीर चेहरे की मांसपेशियों की ऐंठन और कान, आंख, गाल और ऊपरी जबड़ादाहिने तरफ़। अस्थायी धमनीशोथसामान्य कमजोरी, बुखार, स्पर्श के जवाब में त्वचा की व्यथा, नींद की गड़बड़ी की विशेषता।

दाहिने मंदिर में दर्द दबा रहा है

दबाव के रूप में दर्द अधिक काम, भावनात्मक विस्फोट, खराब हवादार कमरे में रहने की विशेषता है। सबसे अधिक बार, एक समान लक्षण जो मंदिर में दाईं ओर होता है, मस्तिष्क में ऑक्सीजन की कमी का संकेत देता है। अक्सर, घटना ग्रीवा रीढ़ में अपक्षयी प्रक्रियाओं के कारण अंग को रक्त की आपूर्ति के उल्लंघन का परिणाम बन जाती है। ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, ऑस्टियोआर्थराइटिस और अन्य समान विकृति उपास्थि में परिवर्तन का कारण बनती है। तत्व गति या विस्तार करते हैं। नतीजतन, वे वाहिकाओं के माध्यम से रक्त के सामान्य प्रवाह में हस्तक्षेप करते हैं। नैदानिक ​​तस्वीरचक्कर आना, थकान, चिड़चिड़ापन, कमजोरी के साथ।

एक लक्षण की शुरुआत का एक अन्य कारण शारीरिक या मानसिक अतिरंजना है। इस मामले में, सेफालगिया में मुख्य रूप से एक बिंदु नहीं है, लेकिन एक कमरबंद स्थानीयकरण है। सबसे अधिक, मंदिरों में सिर में दर्द होता है और दाहिनी आंख (या बाईं) पर दबाव पड़ता है। शारीरिक गतिविधि और मानसिक कार्य की पृष्ठभूमि के खिलाफ संवेदनाएं तेज होती हैं, आराम या विश्राम सत्र के बाद कमजोर हो जाती हैं।

दाहिने मंदिर में सुस्त दर्द

तनाव, अनुभवों, ज्वलंत भावनाओं की पृष्ठभूमि के खिलाफ इस तरह के सेफलालगिया की एक बार की घटना को आदर्श का एक प्रकार माना जाता है। यह दवाओं की मदद के बिना जल्दी से गुजरता है या शामक के साथ हटा दिया जाता है। हर्बल चाय या वेलेरियन द्वारा एक अच्छा चिकित्सीय प्रभाव दिया जाता है। ऐसी स्थिति जब, बिना किसी स्पष्ट कारण के, सिर का दाहिना भाग लगातार दर्द करता है, गहन निदान की आवश्यकता होती है। खासकर अगर व्यक्ति को सिर में चोट लगने का इतिहास रहा हो। एक लक्षण खोपड़ी की हड्डियों को छिपी क्षति, एक हेमेटोमा के गठन, ऊतक शोफ का संकेत दे सकता है।

चिकित्सा उपचार

सिरदर्द बर्दाश्त नहीं किया जा सकता है, इसे प्रकट होने के तुरंत बाद निपटाया जाना चाहिए। सबसे पहले, आपको अपने आप को कमरे को हवा देने, चलने, समस्या क्षेत्र की हल्की मालिश या थोड़े आराम तक सीमित करना चाहिए। प्रभाव की अनुपस्थिति में, इसे "सिट्रामोन" या "एनलगिन" की एक गोली लेने की अनुमति है। संदिग्ध मांसपेशियों या संवहनी ऐंठन के मामले में, No-Shpu या Spazmolgon लेना बेहतर होता है। यदि यह मदद नहीं करता है, तो आपको एक विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए जो मदद के लिए सबसे अच्छा विकल्प चुनेगा।

लक्षणों के कारणों और गंभीरता के आधार पर, दवाओं के निम्नलिखित समूह रोगी की मदद कर सकते हैं:

• एनाल्जेसिक - बेचैनी से राहत देता है, क्लस्टर और माइग्रेन के सिरदर्द में मदद कर सकता है;
• NSAIDs - असुविधा को दूर करें और भड़काऊ प्रक्रिया से लड़ें;
• एंटीस्पास्मोडिक्स - मांसपेशियों को आराम दें, रक्त वाहिकाओं को पतला करें, मस्तिष्क में रक्त के प्रवाह में सुधार करें;
• हाइपोटेंशन - उच्च रक्तचाप को सामान्य या स्वीकार्य स्तर तक कम करना;
• ट्रिप्टान - विशेष दवाएं जो माइग्रेन के साथ जल्दी से मदद कर सकती हैं;
• मादक दवाएं - ट्यूमर, क्लस्टर सेफालजिया की उपस्थिति में उनका सहारा लेना पड़ता है;
• शामक - मनो-भावनात्मक तनाव से राहत, आराम करने और नींद में सुधार करने में मदद;
• nootropics - उत्तेजित मस्तिष्क परिसंचरणशरीर के कामकाज में सुधार।

उत्तेजक कारक को ध्यान में रखे बिना अपर्याप्त उपचार मानव स्वास्थ्य के लिए अतिरिक्त जोखिम पैदा करता है। यह लक्षण की गंभीरता को बढ़ाने, जटिलताओं को भड़काने और दुरुपयोग सिरदर्द का कारण बनने की धमकी देता है। यदि एक बार ली गई दवा से राहत नहीं मिली, तो हेरफेर को दोहराना मना है!

उपचार के लोक तरीके

कुछ मामलों में वैकल्पिक चिकित्सा के साधन दवाओं से भी बदतर मदद कर सकते हैं। बीमारी के कारणों का पता लगाने और उपस्थित चिकित्सक की अनुमति से उनका सहारा लेना बेहतर है। जैविक समस्याओं के लिए, इस तरह के तरीकों को पारंपरिक चिकित्सा को प्रतिस्थापित नहीं करना चाहिए, वे केवल एक सहायक के रूप में कार्य कर सकते हैं। यदि सिरदर्द तनाव या अधिक परिश्रम के कारण होता है, तो ये उपाय पर्याप्त हो सकते हैं।

यदि मंदिर में दाहिनी ओर दर्द होता है, तो आपको इन प्राथमिक उपचार विधियों को आजमाना चाहिए:

• गोभी सेक - आप एक कपड़े में भिगोकर रख सकते हैं पत्ता गोभी का रस, या गोभी का पत्ता ही, पहले से थोड़ा मसला हुआ;
• एस्टर का उपयोग करके मंदिरों की मालिश - एक चम्मच में वनस्पति तेलमेन्थॉल या पुदीना ईथर की कुछ बूंदों को पतला करें। परिणामी रचना के साथ समस्या क्षेत्र की मालिश करें;
• सिरका सेक - एक गिलास पानी में एक चम्मच एप्पल साइडर विनेगर पतला करें। समाधान में एक पट्टी या धुंध का एक टुकड़ा गीला करें, गले में जगह पर लागू करें;
• नींबू रगड़ना - एक ताजा नींबू का छिलका लें, इसे हल्के से दबाएं अंदरगले में खराश और हल्के दबाव से मालिश करें;
• टकसाल, नींबू बाम, कैमोमाइल के साथ चाय - व्यक्तिगत घटकों या उनके मिश्रण से एक पेय तंत्रिका तनाव से राहत देता है। मुख्य बात यह है कि यह ताजा होना चाहिए, बहुत मजबूत नहीं और बिना मिठास के।

ये उपाय सुरक्षित, किफायती और प्रभावी हैं। उसी समय, उन्हें व्यवस्थित रूप से सहारा लेने की अनुशंसा नहीं की जाती है। जोड़तोड़ के दुरुपयोग से उनकी प्रभावशीलता कम हो जाती है, एलर्जी विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है।

निवारण

सही मंदिर में जैविक दर्द की रोकथाम में ऊपर सूचीबद्ध विकृति के खिलाफ लड़ाई शामिल है। ज्यादातर स्थितियों में, यह पर्याप्त है स्वस्थ जीवन शैलीजीवन, काम के तरीके और आराम को समायोजित करें, छिपी हुई बीमारियों की पहचान करने के लिए व्यवस्थित रूप से एक चिकित्सक के पास जाएँ।

सार्वभौमिक लक्षण रोकथाम के लिए निम्नलिखित नियमों के अनुपालन की आवश्यकता है:

• जंक फूड, अर्द्ध-तैयार उत्पादों, फास्ट फूड, बहुत मसालेदार व्यंजनों से इनकार;
• कोमल शारीरिक व्यायाम और ताजी हवा में चलने की विधा का परिचय;
• शरीर के वजन पर नियंत्रण;
• पीने की व्यवस्था बनाए रखना - कभी-कभी सिरदर्द निर्जलीकरण का संकेत देता है;
• तीव्र और पुरानी बीमारियों का समय पर उपचार;
• गतिहीन कार्य के दौरान पूल, योग कक्षाओं और मालिश सत्रों का दौरा करना, जो रीढ़ की स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है;
• तनाव, शारीरिक और भावनात्मक अधिभार की रोकथाम;
• पूरी रात की नींद और दिन के आराम की अस्वीकृति।

सेफाल्जिया अक्सर उन लोगों में होता है जो ड्रग्स का दुरुपयोग करते हैं। किसी भी दवा के रिसेप्शन को उपस्थित चिकित्सक के साथ समन्वयित किया जाना चाहिए। विशेष रूप से खतरे मौखिक गर्भनिरोधक हैं, जिन्हें महिलाएं स्वयं चुनती हैं। विटामिन और के संबंध में भी खनिज परिसरोंपहले एक चिकित्सक से परामर्श करना सबसे अच्छा है।

लगभग हर व्यक्ति ने अपने जीवन में कम से कम एक बार सही मंदिर में दर्द का अनुभव किया है। उनमें से आधे में, लक्षण नियमित रूप से होता है। केवल 10% मामलों में ही लोग डॉक्टरों के पास जाते हैं और समय पर पर्याप्त चिकित्सा देखभाल प्राप्त करते हैं। अन्य लोग स्वयं समस्या से निपटने की कोशिश करके अपने स्वास्थ्य और कल्याण को जोखिम में डालते हैं। आधी स्थितियों में, यह आपातकालीन या पुरानी स्थितियों के विकास की ओर ले जाता है।

यह उनमें से एक है जिसे बर्दाश्त नहीं किया जा सकता है। हां, यह काम पर अचानक से अधिक तनाव के कारण हो सकता है, सहज समस्याओं के कारण पैदा हुई घबराहट बढ़ जाती है, लेकिन अक्सर हम मंदिरों में दर्द के सही कारणों का पता लगाना बंद कर देते हैं।

यदि आपको नहीं पता कि व्हिस्की में दर्द क्यों होता है, तो आपको घबराना नहीं चाहिए, लेकिन आपको समय पर कार्रवाई करने की आवश्यकता है। दरअसल, सतह के करीब अस्थायी क्षेत्रों में कई तंत्रिका अंत होते हैं, रक्त धमनियां, मस्तिष्क वाहिकाओं। इसलिए, इन क्षेत्रों पर बाहरी कारकों के प्रभाव की निगरानी करना आवश्यक है।

मंदिरों में दर्द के कारण

विभिन्न कारणों से मंदिरों में दर्द होता है। इस संबंध में, हम कुछ को रोक सकते हैं, और हम चिकित्सा सहायता के बिना कुछ के प्रभाव को रोक नहीं सकते हैं।

• भावनात्मक तनाव, मानसिक और शारीरिक थकान, मौसम परिवर्तन के प्रति संवेदनशीलता में वृद्धि दर्दनाक ऐंठन का कारण बन सकती है।
• अचानक तापमान का प्रभाव रक्त वाहिकाओं पर, साथ ही साथ तंत्रिका अंत पर भी पड़ता है।
• नींद की कमी, भुखमरी, उत्थान।
• सिर की चोटें नरम संरचनाओं और क्रानियोसेरेब्रल क्षेत्रों दोनों को प्रभावित करती हैं।
• वायरल और जीवाणु रोगविषाक्त पदार्थों के उत्पादन में योगदान करते हैं, जो संवहनी स्वर को बदलते हैं। सूजे हुए ऊतक सिकुड़ जाते हैं, दबाव बदल जाता है, मंदिर में तेज दर्द होने लगता है।
• नशा। शराब पीने के बाद जहर खाने से भी दिमाग की कार्यप्रणाली पर बुरा असर पड़ता है। ऑक्सीजन, ग्लूकोज आदि की कमी। मंदिरों में दर्द का कारण।
• इंद्रियों के रिसेप्टर्स (गंध, तेज आवाज, प्रकाश की एक बहुतायत) के कामकाज पर बाहरी उत्तेजनाओं का प्रभाव बढ़ जाता है।
• माइग्रेन की उत्पत्ति का कोई स्पष्ट संस्करण नहीं है, लेकिन विशेषज्ञों का कहना है कि ट्राइजेमिनल तंत्रिका की जलन से ऐंठन और वासोडिलेशन होता है, और इसके परिणामस्वरूप, दिन में दो बार एक अल्पकालिक तेज धड़कता हुआ दर्द होता है।
• मंदिर में दर्द का सबसे आम कारण उच्च रक्तचाप है। उच्च रक्तचाप एक आनुवंशिक प्रवृत्ति, उच्च रक्त कोलेस्ट्रॉल, अधिक वजन, हार्मोनल व्यवधान के कारण हो सकता है। इस बीमारी की उपेक्षा मस्तिष्क परिसंचरण और संभावित आगे की जटिलताओं को प्रभावित करती है।
• जैविक लय का विचलन मुख्य कारणक्लस्टर जो एक लंबी अवधि में दिन में कई बार प्रकट होता है।
• अधिवृक्क फियोक्रोमोसाइटोमा - एक हार्मोनल ट्यूमर में वृद्धि हार्मोन के अत्यधिक उत्पादन के साथ होती है, जिससे धमनी उच्च रक्तचाप होता है। उत्तरार्द्ध मंदिरों में धड़कते दर्द का कारण बनता है।
• मासिक धर्म से पहले किशोरों, गर्भवती महिलाओं, महिलाओं में हार्मोनल व्यवधान।

बीमारियों के लक्षण जिनमें व्हिस्की दर्द करती है

ऐसे कई लक्षण हैं जो गंभीर आंतरिक रोगों का संकेत देते हैं, जिसके कारण मंदिरों में दर्द होता है।

• कार्य क्षमता में कमी।
• दोनों तरफ के मंदिरों में तेज दर्द (दर्द, मर्मज्ञ)।
• चिड़चिड़ापन बढ़ जाना।
• चक्कर आना।
• सिर के ऊतकों की सूजन।
• मांसपेशी में कमज़ोरी।
• पसीना आना, जी मिचलाना।
• कानों में शोर।
• सांस लेने में दिक्कत होना।
• धुंधली दृष्टि, आंखों के नीचे चोट लगना।
• ऐंठन दौरे।
• घबराहट।
• डिप्रेशन।

मंदिरों में दर्द का क्या करें?

आप स्वतंत्र रूप से एक्यूप्रेशर कर सकते हैं, जो सूजे हुए ऊतकों से तनाव को दूर करेगा। आरामदायक स्थिति बनाना सुनिश्चित करें: शोर को सीमित करें, रोगी को लेटने दें। ठंडी धुंध लगाने से आराम मिलता है। कभी-कभी, यह कितना भी अटपटा क्यों न लगे, यह रोगी की मदद करेगा गहन निद्राया एक कप कॉफी, जो निम्न रक्तचाप को सामान्य करती है। आप कैमोमाइल चाय, संतरे का रस, विटामिन सी से भरपूर पी सकते हैं, कुछ चॉकलेट खा सकते हैं, जो एक अच्छा माइग्रेन उत्प्रेरक है। अंत में, ताजी हवा में टहलें और एक संवेदनाहारी (नो-शपा, रेवलगिन) लें।

लेकिन अगर मंदिरों में दर्द को खतरनाक लक्षणों के साथ जोड़ा जाए, तो किसी विशेषज्ञ के पास जाने में देरी न करें। डॉक्टर निदान करेगा। सबसे अधिक बार निर्धारित विरोधी भड़काऊ दवाएं।

लोक विधियों का भी कभी-कभी उपचार प्रभाव पड़ता है। उदाहरण के लिए, यदि दर्द मूल रूप से इलेक्ट्रोस्टैटिक है, तो ग्लास चार्ज को हटाने में मदद करेगा। ऐसा करने के लिए, अपने माथे को कांच के खिलाफ झुकाएं। कद्दूकस किए हुए ताजे आलू को दूध में मिलाकर एक सेक कैप लगाने से मुख्य दर्द लंबे समय के लिए गायब हो जाएगा।

लगभग हर व्यक्ति मंदिरों में स्थानीयकरण से परिचित है - आंकड़े कहते हैं कि कम से कम 98% लोगों ने इस अप्रिय सिंड्रोम का अनुभव किया है। यदि सामान्य दर्द सिंड्रोम को सहन किया जा सकता है और यहां तक ​​\u200b\u200bकि इसके तीव्र प्रभाव का सामना भी किया जा सकता है, तो सबसे सहिष्णु लोगों के मंदिरों में दर्द भी दवाओं का उपयोग करने के लिए मजबूर होता है। यह इस तथ्य के कारण है कि यह अस्थायी क्षेत्र में है कि बड़ी संख्या में नसों और रक्त वाहिकाओं को तैनात किया जाता है: तंत्रिका अंत पर थोड़ा सा दबाव गंभीर दर्द की ओर जाता है।

सिर के अस्थायी भाग में दर्द की प्रकृति

मंदिरों में दर्द को शायद ही कभी सुस्त और दर्द के रूप में वर्णित किया जाता है - अक्सर, रोगी उनका वर्णन उसी तरह करते हैं: शूटिंग, धड़कन, तेज, तीव्र। इसके अलावा, सिर के इस हिस्से में दर्द अल्पकालिक हो सकता है, लेकिन कुछ मामलों में यह घंटों या दिनों तक रहता है, जिससे जीवन की सामान्य लय बाधित हो जाती है।

यह उल्लेखनीय है कि मंदिरों में दर्द के कारण उनके चरित्र को प्रभावित नहीं करते हैं - वे हमेशा सशर्त रूप से समान तीव्रता से भिन्न होते हैं।

मंदिरों में दर्द के कारण

मंदिरों में दर्द हो सकता है कई कारणों से, अक्सर वे, पहली नज़र में, शरीर के इस हिस्से से बिल्कुल भी नहीं जुड़े होते हैं।

माइग्रेन

यह रोग न केवल मंदिर में एक धड़कते हुए सिर के एक या दूसरे हिस्से में दर्द का एक तीव्र हमला करता है, बल्कि मतली, उल्टी, तेज रोशनी और शोर से घृणा भी करता है। माइग्रेन केवल मंदिर में रुक-रुक कर होने वाले दर्द, जलन और घबराहट के साथ ही प्रकट हो सकता है।

अक्सर, मरीज़ माइग्रेन की उपस्थिति से अनजान होते हैं, इसलिए यदि उपरोक्त लक्षण होते हैं, तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए - दवा विकसित हो गई है विशिष्ट उपचारयह रोग, और दर्द निवारक दवाओं के प्रयोग से राहत नहीं मिलती है।

कुछ संक्रामक रोग

मंदिरों में धड़कन, मध्यम तीव्रता और लंबे समय तक दर्द कुछ के साथ हो सकता है संक्रामक रोग- उदाहरण के लिए, यह टॉन्सिलिटिस, इन्फ्लूएंजा, ब्रुसेलोसिस और अन्य बीमारियों के शुरुआती विकास में निहित है।

टिप्पणी: दर्द निवारक लेने से अपेक्षित प्रभाव नहीं पड़ता है, एक परीक्षा की आवश्यकता होती है, एक डॉक्टर के परामर्श की आवश्यकता होती है और दर्द के लिए नहीं, बल्कि इसके कारणों के लिए एक सक्षम उपचार की नियुक्ति होती है।

सेरेब्रल एंजियोडिस्टोनिया

यह रोग धमनी और शिरापरक वाहिकाओं की दीवारों के स्वर के उल्लंघन के परिणामस्वरूप विकसित होता है। मंदिरों में दर्द के अलावा, साथ के लक्षण भी होंगे:

• बाहों और पैरों में कमजोरी, उंगलियों की सुन्नता (अल्पकालिक);
• चक्कर आना;
• आंतरायिक टिनिटस;
• अनिद्रा।

अस्थायी क्षेत्र में सिरदर्द मस्तिष्क एंजियोडायस्टोनिया के साथ अचानक / अनायास होता है, दिन के समय की परवाह किए बिना। उन्हें "दर्द" की अनुभूति में सुस्त, दर्द के रूप में चित्रित किया जा सकता है।

उच्च इंट्राकैनायल दबाव

उपस्थिति द्वारा विशेषता पैथोलॉजी एक बड़ी संख्या मेंकपाल में शराब (तरल) - द्रव्यमान मस्तिष्क के कुछ हिस्सों पर दबाव डालता है और एक शक्तिशाली, नियमित, थकाऊ सिरदर्द को भड़काता है।

रोग काफी खतरनाक है, क्योंकि यह मस्तिष्क के कुछ हिस्सों की कार्यक्षमता के उल्लंघन की ओर जाता है। मंदिरों में गंभीर दर्द के अलावा, रोगी मतली, धुंधली दृष्टि और आंखों में "अंदर से" दबाव की भावना पर ध्यान देते हैं। टिप्पणी: बढ़े हुए इंट्राकैनायल दबाव वाले रोगी की विशेषता एक आरामदायक स्थिति की निरंतर खोज है जिसमें अस्थायी दर्द बंद हो जाता है - कभी-कभी यह स्थिति एक अजीब विन्यास है।

atherosclerosis

आमतौर पर, एथेरोस्क्लेरोसिस वाले मंदिरों में सिरदर्द तब प्रकट होता है जब रोग का पहले ही निदान हो चुका होता है - पैथोलॉजिकल वाहिकाओं के लुमेन का संकुचन होता है, उनकी रुकावट। अस्थायी दर्द स्थिर हो जाता है, रहता है लंबे समय के लिए, कोई दर्द निवारक दवा मदद नहीं करती है, या अल्पकालिक प्रभाव डालती है। मरीजों ने स्मृति में उल्लेखनीय कमी, थकान में वृद्धि, अप्रचलित चिड़चिड़ापन पर ध्यान दिया।

स्वायत्त प्रणाली की खराबी

एक प्रणालीगत बीमारी जो उन कार्यों में गड़बड़ी की विशेषता है जो शरीर सामान्य रूप से स्वचालित रूप से करता है। उनमें से सभी मंदिरों में दर्द के विकास की ओर नहीं ले जाते हैं - यह सिंड्रोम केवल मस्तिष्कवाहिकीय विकारों में निहित होगा। इस मामले में मंदिरों में दर्द नियमित चक्कर आना, बार-बार बेहोशी और लगभग लगातार टिनिटस के साथ होगा।

क्लस्टर दर्द

वे पुरुषों (ज्यादातर मामलों में) में निहित हैं, जिनके पास मोटापे की दूसरी या तीसरी डिग्री है और धूम्रपान की आदत है। क्लस्टर अस्थायी दर्द अधिक बार वसंत-गर्मी की अवधि में दर्ज किया जाता है और इसकी एक विशेषता गंभीरता होती है:

• हमेशा अचानक आना;
• दर्द न केवल मंदिर में मौजूद है, बल्कि तुरंत नेत्रगोलक में भी फैल जाता है;
• विपुल लैक्रिमेशन है;
• नाक साइनस की भीड़ नोट की जाती है;
• चेहरा हाइपरमिक है (लालिमा नोट की गई है)।

मंदिरों में दर्द इतना तेज होता है कि व्यक्ति रुकने को मजबूर हो जाता है, बैठ जाता है, वह स्वतः ही अपनी उंगलियों से मंदिर की मालिश करने लगता है। ऐसा हमला एक घंटे से अधिक नहीं रहता है, अधिक बार क्लस्टर दर्द के 15 मिनट के हमले होते हैं।

अस्थायी धमनीशोथ

इस रोग के साथ, लौकिक क्षेत्र में स्थित धमनियों / शिराओं पर एक भड़काऊ प्रक्रिया का विकास नोट किया जाता है। इस मामले में दर्द सिंड्रोम शक्तिशाली है, धड़कता है, यह या तो रात में या दोपहर में तेज होता है, बहुत बार दर्द चबाने या सक्रिय बातचीत के क्षणों में प्रकट होता है, जब चेहरे की मांसपेशियां शामिल होती हैं।

टिप्पणी: जब महसूस हो अस्थायी हड्डियाँ(रोगी आमतौर पर अप्रिय सिंड्रोम को कम करने के लिए स्वचालित रूप से ऐसा करते हैं) दर्द काफी बढ़ जाता है।

उच्च रक्तचाप

टिकाऊ उच्च रक्तचापहमेशा सिरदर्द के साथ - वे सिर के किसी भी हिस्से में मौजूद हो सकते हैं, मंदिरों को दबाने और सक्रिय रूप से स्पंदन करने वाली संवेदनाओं की विशेषता होती है। धमनी उच्च रक्तचाप के साथ, मंदिरों में दर्द निम्नलिखित कारकों से शुरू हो सकता है:

• मनो-भावनात्मक विस्फोट;
• मौसम की स्थिति में तेज बदलाव;
• चुंबकीय तूफान।

उच्च रक्तचाप के साथ, मंदिरों में दर्द अकेला नहीं होता है, यह हमेशा सामान्य कमजोरी, सांस की तकलीफ, दिल में दर्द, टिनिटस के साथ होता है।

चेहरे की नसो मे दर्द

एक बहुत ही अप्रिय स्थिति, जो मंदिरों में शूटिंग दर्द के साथ होती है - ऐसा पीठ दर्द 10 से 80 सेकंड तक रह सकता है। दर्द हमेशा अनायास/अचानक होता है, सिंड्रोम बढ़ने के डर से इस समय एक व्यक्ति जम जाता है, मंदिर में एक लूम्बेगो के बाद कुछ सेकंड में एक ऐंठन होती है चेहरे की मांसपेशियांप्रभावित हिस्से पर और दर्द गाल, आंख, कान, ठुड्डी तक फैल जाता है।

महिलाओं में हार्मोनल विकार

मासिक धर्म शुरू होने से ठीक पहले या बीच में अस्थायी दर्द हो सकता है मासिक धर्म(ओव्यूलेशन अवधि)। एक नियम के रूप में, वे कम उम्र में सबसे तीव्र होते हैं, फिर उनकी ताकत कम हो जाती है, और बच्चे के जन्म के बाद दर्द पूरी तरह से गायब हो जाता है।

मंदिरों में दर्द एक महिला के जीवन के रजोनिवृत्ति के दौरान भी प्रकट हो सकता है - वे शरीर में हार्मोनल परिवर्तनों से भी जुड़े होते हैं, वे प्रकृति में सुस्त और दर्द वाले होते हैं, लगातार कई दिनों तक चलते हैं, और महिलाओं द्वारा "लहराती" के रूप में वर्णित किया जाता है , रोलिंग।"

टेम्पोरोमैंडिबुलर जोड़ में पैथोलॉजिकल परिवर्तन

इस विकृति के साथ मंदिरों में दर्द अलग नहीं होता है - वही सिंड्रोम सिर के पश्चकपाल भाग में भी मौजूद होता है, गर्दन और कंधों में विकिरण हो सकता है। टेम्पोरोमैंडिबुलर जोड़ के विकृति विज्ञान का एक विशिष्ट संकेत, अस्थायी दर्द के अलावा, दांतों का पीसना, जबड़े की मजबूत जकड़न है।

सिर पर चोट

रोगी स्वयं मंदिरों में दर्द का कारण बताएगा - या तो गिर गया या सिर पर चोट लगी। घायल होने पर, अस्थायी दर्द तीव्रता में भिन्न नहीं होता है, इसलिए रोगी उन पर बिल्कुल ध्यान नहीं देते हैं, सामान्य दर्द निवारक दवाओं का उपयोग करके खुद को राहत देते हैं। लेकिन वास्तव में, यह सिंड्रोम मस्तिष्क, संचार प्रणाली की कार्यक्षमता में किसी भी उल्लंघन को इंगित करता है, जिसके लिए पेशेवरों की सक्रिय भागीदारी की आवश्यकता होती है।

पैथोलॉजिकल स्थितियों के अलावा, विभिन्न भड़काऊ और संक्रामक प्रक्रियाएं, बाहरी कारक भी अस्थायी दर्द का कारण बन सकते हैं। इसमे शामिल है:

1. भुखमरी। भोजन से पूर्ण इनकार, जिसका लोग उपयोग करते हैं औषधीय प्रयोजनोंया धर्म के कारण, मंदिरों में धड़कते, तीव्र और निरंतर दर्द की उपस्थिति हो सकती है। इसके अलावा, पहले दर्द सिंड्रोम पूर्ण भुखमरी की शुरुआत के 24 घंटों के भीतर दिखाई देने लगते हैं।
2. जहर। आप न केवल भोजन से, बल्कि हवा में जहरीले पदार्थों से भी जहर प्राप्त कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, विषाक्तता कार्बन मोनोआक्साइड, फॉर्मलाडेहाइड, स्टाइरीन, विनाइल क्लोराइड और अन्य हानिकारक पदार्थ. मंदिरों में दर्द प्रकृति में स्पंदित होगा, चक्कर आना, मतली और उल्टी के साथ, उनींदापन में वृद्धि होगी। टिप्पणी: अक्सर आधुनिक प्लास्टिक सामग्री में उनकी संरचना में हानिकारक जहरीले पदार्थ होते हैं। इसलिए घर/कार्यालय में मरम्मत कार्य या नए फर्नीचर की खरीद के तुरंत बाद अस्थायी क्षेत्र में स्थायी सिरदर्द की स्थिति में, उनकी गुणवत्ता की जांच करना उचित है।
3. नींद की कमी। चिकित्सा अनुसंधान के अनुसार, यह निष्कर्ष निकाला गया कि नींद की गड़बड़ी के बाद मंदिरों में दर्द प्रकट हो सकता है - प्रत्येक व्यक्ति को दिन में कम से कम 8 घंटे आराम करना चाहिए।
   एक सामान्य ओवरस्ट्रेन भी अस्थायी क्षेत्र में सिरदर्द की उपस्थिति का कारण बन सकता है - यह अक्सर उन लोगों में नोट किया जाता है जिनके काम बड़ी संख्या में दस्तावेजों को संसाधित करने की आवश्यकता से जुड़े होते हैं, कंप्यूटर पर लंबे समय तक रहना।

टिप्पणी: कुछ वैज्ञानिकों का दावा है कि मोनोसोडियम ग्लूटामेट के कारण मंदिरों में दर्द हो सकता है। यह पदार्थ कई खाद्य पदार्थों, मसालों, सॉस में पाया जाता है - इसके उपयोग से बचना लगभग असंभव है।

मंदिरों में दर्द का इलाज

मंदिरों में दर्द से राहत के लिए कोई विशेष सिफारिश नहीं है - कुछ मामलों में शक्तिशाली दर्द निवारक भी राहत नहीं देते हैं। मंदिरों में सिरदर्द एक विकृति के विकास का संकेत दे सकता है जो न केवल स्वास्थ्य, बल्कि मानव जीवन के लिए भी खतरा है - डॉक्टर की यात्रा को अनिश्चित काल के लिए स्थगित नहीं किया जाना चाहिए।

इलाज दर्द सिंड्रोमविभिन्न तरीकों से किया जा सकता है:

टिप्पणी: मंदिर में दर्द के साथ, एस्पिरिन का उपयोग मदद कर सकता है - यह गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ है औषधीय उत्पादरक्त वाहिकाओं पर लाभकारी प्रभाव। लेकिन इस दवा के सेवन को सिस्टम में प्रवेश करना असंभव है - किसी भी दवा को स्वीकृत किया जाना चाहिए।

प्रथम, रोगी वाहनमंदिरों में सिरदर्द के साथ:

1. एक शांत और अंधेरे कमरे में एक कप कॉफी पिएं। टिप्पणी: यह अनुशंसा केवल उन लोगों के लिए उपयुक्त है जिन्होंने बहिष्कृत किया है धमनी का उच्च रक्तचापऔर हृदय प्रणाली के रोग।
2. सिर की मालिश करवाएं। यदि दर्द सिंड्रोम का स्थानीयकरण मंदिरों पर पड़ता है, तो आपको इस क्षेत्र पर कार्य करने की आवश्यकता है: लौकिक फोसा को अपनी उंगलियों से दबाएं और 5-10 सेकंड के लिए तनाव का सामना करें, आप एक परिपत्र गति में मालिश कर सकते हैं।
3. विपरीत प्रक्रियाएं। मंदिरों और माथे पर 5 मिनट के लिए एक ठंडा सेक लगाएं, फिर इसे गर्म में बदल दें। ऐसी कंट्रास्ट प्रक्रियाओं के 10-15 मिनट पर्याप्त हैं और मंदिरों में दर्द गायब हो जाएगा।

अगर हम मंदिरों में दर्द के हमलों की रोकथाम और कमी के बारे में बात करते हैं, तो आप निम्न कार्य कर सकते हैं:

1. सोने के लिए पर्याप्त समय दें - एक व्यक्ति को दिन में कम से कम 6 घंटे सोना चाहिए, सबसे अच्छा विकल्प 8 घंटे है।
2. गतिहीन और कड़ी मेहनत के दौरान अपनी आंखों और मांसपेशियों को अधिक बार आराम दें, काम के घंटों के बाहर कंप्यूटर पर बैठने से मना करें - बेहतर होगा कि एक किताब पढ़ें।
3. नियमित रूप से हर्बल चाय पिएं - उदाहरण के लिए, कैमोमाइल फूलों से बनी (उबलते पानी के प्रति कप 1 बड़ा चम्मच सूखा स्रोत, नियमित चाय की तरह काढ़ा)।
4. वादा करना लंबी दूरी पर पैदल चलनाताजी हवा में, नियमित रूप से कमरे को हवादार करें - हवा में ऑक्सीजन की आपूर्ति सभी शरीर प्रणालियों के पर्याप्त कामकाज को सुनिश्चित करेगी।

उपरोक्त सिफारिशें सामान्य सलाह को संदर्भित करती हैं - केवल एक डॉक्टर ही अधिक विशिष्ट नुस्खे दे सकता है। सिर के अस्थायी क्षेत्र में दर्द स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत देने वाला एक खतरनाक संकेत है - केवल एक पूर्ण, पेशेवर परीक्षा किसी भी विकृति को बाहर या पुष्टि करेगी।

"स्वस्थ रहें" कार्यक्रम में मंदिरों में दर्द के बारे में अधिक जानकारी दी गई है:

Tsygankova याना अलेक्जेंड्रोवना, चिकित्सा पर्यवेक्षक, उच्चतम योग्यता श्रेणी के चिकित्सक।

जब किसी व्यक्ति के सिर में दर्द होता है और वह अपने मंदिरों पर दबाव डालता है, तो यह उसे पीड़ा देता है। ऐसे दबाव में छोटे से छोटे काम पर भी ध्यान देना मुश्किल हो जाता है।

यदि मंदिरों में प्रतिदिन दर्द हो तो यह एक चिंताजनक लक्षण है। वे क्यों दिखाई देते हैं?

यह लेख सबसे सामान्य कारणों का वर्णन करेगा कि एक व्यक्ति को अक्सर व्हिस्की का दर्द क्यों होता है, और इस बारे में भी बात करेगा कि इस क्षेत्र में होने वाली बहुत मजबूत असुविधा को रोकने के लिए क्या किया जाना चाहिए।

दर्द सिंड्रोम की विशेषताएं

यदि किसी व्यक्ति को मंदिरों में लगातार सिरदर्द होता है, और सिर के क्षेत्र में दर्द होता है, तो यह आपके स्वास्थ्य के बारे में सोचने का अवसर है।

बेचैनी, में ये मामला, पूरे शरीर को भेदने वाला एक तेज चरित्र हो सकता है।

सिर गंभीर दर्दसिर के पिछले हिस्से में उठता है, और फिर मंदिरों में स्थानीयकृत होता है। एक मंदिर स्पंदित हो सकता है।

स्पंदन क्यों होता है? इस घटना के कारण मंदिरों में अस्थायी धमनी का स्थान है।

सिर के क्षेत्र में तेज दबाव डालने वाला दर्द कुछ मिनटों से लेकर तीन से चार घंटे तक रह सकता है। दर्द सिंड्रोम की तीव्रता व्यक्ति की व्यक्तिगत विशेषताओं पर निर्भर करती है।

जब सिर और मंदिरों के क्षेत्र में असुविधा बहुत अधिक होती है, तो चिकित्सीय उपायों को लागू करना आवश्यक हो जाता है। जिस स्थिति में व्हिस्की दर्द करती है, उसे कोई भी पसंद नहीं करता है, इस मामले में क्या करना है?

इस प्रश्न का उत्तर देने से पहले, हमें मुख्य कारणों पर प्रकाश डालना चाहिए कि किसी व्यक्ति को अक्सर सिरदर्द और दबाव क्यों होता है।

कारण

तो, मेरे मंदिरों में हर दिन मेरा सिर क्यों दुखता है? इस घटना के कारण काफी विविध हैं।

मंदिरों और सिर में दबाव और बेचैनी किसी व्यक्ति के अत्यधिक काम और खतरनाक बीमारी की उपस्थिति दोनों से जुड़ी हो सकती है।

अक्सर मंदिरों में होने वाले सिरदर्द ग्रीवा और जबड़े के तंत्रिका अंत के संक्रमण का परिणाम होते हैं।

क्यों? मंदिरों में दर्द के कारण, इस मामले में, रीढ़ की हड्डी या ग्रीवा तंत्रिका अंत के एक ओवरस्ट्रेन से जुड़े होते हैं।

यदि प्रतिदिन मंदिरों पर दबाव महसूस होता है, तो इसका कारण रोग से संबंधित हो सकता है।

वैसे भी यदि मंदिरों में दर्द बार-बार होता है, जबकि व्यक्ति को बहुत कष्ट होता है, तो यह भुगतने का एक कारण है चिकित्सा परीक्षण.

शायद असुविधा जो अक्सर मंदिरों पर दबाव डालती है वह रोग की जटिलता या रोग संबंधी पाठ्यक्रम को इंगित करती है। इस मामले में, एक व्यक्ति को अपनी विकृति का निदान करने और फिर चिकित्सीय उपाय करने की आवश्यकता होती है।

इसलिए, यदि मंदिरों में दर्द हर दिन एक व्यक्ति को परेशान करता है, तो यह ऐसी बीमारियों और बीमारियों का संकेत दे सकता है:

1. इन्फ्लुएंजा, वायरल रोग। फ्लू से पीड़ित व्यक्ति को मंदिरों पर बहुत अधिक दबाव महसूस हो सकता है। उसका सिर हर दिन दर्द करता है, और जितनी तेजी से वायरल बीमारी विकसित होती है, दर्द उतना ही तेज होता है। किस बारे मेँ वायरल रोगबात की जा रही है? सबसे पहले, यह एनजाइना पर ध्यान दिया जाना चाहिए। इसके अलावा, यह रोगसूचकता ब्रुसेलोसिस, लाइम रोग, डेंगू बुखार और अन्य वायरल रोगों में प्रकट होती है।
2. माइग्रेन। माइग्रेन होने पर व्यक्ति को मंदिरों में बहुत तेज दर्द होता है। इस क्षेत्र में एक धड़कन महसूस की जा सकती है। इस रोग में सिर में मुख्य रूप से सुबह दर्द होता है। बेचैनी तीव्र है। माइग्रेन की जटिलता के रूप में, दृश्य और श्रवण हानि संभव है। रोगी बाहरी उत्तेजनाओं जैसे तेज रोशनी या तेज संगीत पर शायद ही प्रतिक्रिया करता है। चलते समय मंदिरों में दर्द बढ़ जाता है। शाम को सिर के क्षेत्र में बेचैनी नहीं दबाती है। बहुत से लोग जिनमें ऐसे लक्षण होते हैं, वे इसे केले के अधिक काम से जोड़ते हैं। वास्तव में, माइग्रेन के लक्षणों की अभिव्यक्ति को समय पर रोकना चाहिए। यह कैसे करना है? सबसे पहले रोगी को आवेदन करना चाहिए चिकित्सा देखभालअस्पताल में। डॉक्टर उसके लिए उपचार लिखेंगे और यदि आवश्यक हो, तो उचित दवाएं लिखेंगे।
3. मासिक धर्म। पीएमएस के लक्षणों में से एक मंदिरों में लगातार दर्द हो सकता है। लड़कियों द्वारा सिर में महसूस की जाने वाली बेचैनी उनके खराब स्वास्थ्य के परिणामस्वरूप उत्पन्न हो सकती है। मासिक धर्म से पहले की परेशानी को दूर करने के लिए क्या किया जा सकता है? यदि आप एक संवेदनाहारी गोली लेते हैं, तो असुविधा जल्दी से दूर हो जाएगी। हालांकि, अगर किसी महिला को अपने मंदिरों में एक स्पंदन महसूस होता है, तो उसके लिए उसके सिर में दर्द से छुटकारा पाना अधिक कठिन होगा।
4. हार्मोनल पृष्ठभूमि में परिवर्तन। अक्सर रजोनिवृत्ति के दौरान महिलाओं में मंदिरों में सिरदर्द होता है। क्यों? यह शरीर में होने वाले हार्मोनल बदलाव के कारण होता है महिला शरीर. ऐसे में अगर 50 साल की उम्र के बाद किसी महिला को लंबे समय तक सिरदर्द बना रहे तो यह मेनोपॉज का पहला संकेत होता है।
5. कमी। जब किसी व्यक्ति को व्हिस्की का दर्द होता है, जबकि बेचैनी दर्द और सुस्त प्रकृति की होती है, तब होती है भारी जोखिमइंट्राक्रैनील दबाव में कमी। यह रोग बिगड़ा हुआ दृष्टि और श्रवण के साथ है। कई रोगियों के लिए, इंट्राक्रैनील दबाव में कमी कई जटिलताओं से भरा होता है। इसलिए जरूरी है कि समय रहते इस बीमारी की पहचान कर ली जाए।
6. अधिवृक्क ग्रंथियों के फियोक्रोमोसाइटोमा। ऐसी बीमारी के साथ, रोगी न केवल महसूस करता है दबाव दर्दमंदिरों में। इस क्षेत्र में दर्दनाक धड़कन महसूस होती है। व्हिस्की में दर्द क्यों होता है? यह सब एड्रेनालाईन के अतिउत्पादन के बारे में है।

नतीजतन, मानव शरीर में रक्तचाप तेजी से बढ़ता है।

आप अधिवृक्क फियोक्रोमोसाइटोमा के अन्य लक्षणों को भी उजागर कर सकते हैं: त्वचा का पीलापन, मतली, अत्यधिक पसीना। इस रोग से पीड़ित रोगी को तेज सिर दर्द और सिर दर्द होता है।

दर्द का दौरा कितने समय तक चलता है? ऐसी बीमारी में व्यक्ति को 5 मिनट से लेकर कई घंटों तक बेचैनी महसूस हो सकती है।

इस तरह के लक्षणों का बार-बार प्रकट होना एक चिकित्सा परीक्षा से गुजरने का एक कारण है।

बढ़ा हुआ इंट्राकैनायल दबाव

इस रोग का चिकित्सा नाम इंट्राकैनायल उच्च रक्तचाप है। इस रोग में रोगी को मंदिरों और सिर में तेज दर्द होता है।

कानों में सीटी की आवाज की उपस्थिति से उसकी स्थिति तेज हो जाती है। यदि कोई व्यक्ति एक लापरवाह स्थिति लेता है तो दर्द सिंड्रोम सुस्त हो जाता है।

इंट्राक्रैनील उच्च रक्तचाप अक्सर उन लोगों में होता है जो अधिक वजन वाले होते हैं। मंदिरों में दर्द को रोकने के लिए उन्हें सख्त आहार का पालन करने की जरूरत है।

शरीर का नशा

ज्यादातर मामलों में, शरीर का नशा उकसाता है विषाक्त भोजन. ऐसी बीमारी के साथ, मंदिरों में एक व्यक्ति को दर्द होता है, कभी-कभी धड़कता है।

इसके अलावा, खाद्य विषाक्तता अन्य लक्षणों के साथ होती है, अर्थात्: मतली, उल्टी, चक्कर आना, बुखार।

उल्टी के लिए, वे हमेशा मौजूद नहीं होते हैं।

शरीर में नशा क्यों होता है? खराब या खराब गुणवत्ता वाले भोजन के साथ, एक रोगजनक विष व्यक्ति के पेट में प्रवेश करता है, जिससे खराब स्वास्थ्य होता है।

पेट से टॉक्सिन निकालने के लिए उल्टी को भड़काना जरूरी है।

नींद की कमी के कारण मंदिरों में दर्द हो सकता है। अनिद्रा से पीड़ित लोग अक्सर इस समस्या का अनुभव करते हैं।

इससे निजात पाने के लिए अप्रिय लक्षणउन्हें अच्छा आराम करना चाहिए और अच्छी नींद लेनी चाहिए। यदि अनिद्रा के कारण अच्छी नींद नहीं आ पाती है तो नींद की गोलियां लेने की सलाह दी जाती है।

चिकित्सा उपचार

जब किसी व्यक्ति को लंबे समय तक व्हिस्की का दर्द होता है, तो बेचैनी को रोकना आवश्यक हो जाता है।

रोगी को सबसे पहले जो करना चाहिए वह है चिकित्सा परीक्षण के लिए अस्पताल जाना। हालांकि, अगर उसके सिर में अक्सर चोट नहीं लगती है, तो इस बात की बहुत अधिक संभावना है कि रोग स्थितिजन्य रूप से उत्पन्न हुआ है।

शायद जिस कारक ने इसे उकसाया वह था सामान्य से अधिक काम करना या नींद की कमी।

ऐसे में व्यक्ति को काम से एक दिन की छुट्टी लेकर सोना चाहिए। एक अच्छी नींद के बाद, वह ताकत का एक उछाल महसूस करेगा, और मंदिरों में बेचैनी गायब हो जाएगी।

इस घटना में कि सिर में नियमित रूप से दर्द होता है, एक चिकित्सक के पास जाना आवश्यक है। वह रोगी के लिए उपयुक्त परीक्षण लिखेंगे।

परीक्षणों के परिणामों के आधार पर, चिकित्सक रोगी को किसी अन्य चिकित्सक के लिए एक नियुक्ति लिखेंगे, उदाहरण के लिए, गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट को।

• यदि रोगी को धमनी उच्च रक्तचाप का निदान किया जाता है, तो मंदिरों में दर्द को दूर करने के लिए, उसे एक दवा दी जाएगी जो रक्तचाप को कम करती है। यह कैप्टोप्रिल या एनाप्रिलिन हो सकता है।
• यदि रोगी को माइग्रेन है, तो उसे एनाल्जेसिक दवाएं दी जाएंगी। आप मंदिरों में बेचैनी को केवल की मदद से ही रोक सकते हैं शक्तिशाली साधनजिसमें मादक सक्रिय पदार्थ हो सकते हैं।
• यदि लंबे समय तक मनो-भावनात्मक झटके के कारण किसी व्यक्ति को गंभीर सिरदर्द होता है, तो उसे एनाल्जेसिक समूह से दवाएं लेनी चाहिए। क्या दवाएं ली जा सकती हैं?

इस मामले में, रोगियों को विरोधी भड़काऊ दवाएं निर्धारित की जाती हैं, जैसे, उदाहरण के लिए, पेरासिटामोल, एनालगिन या इबुप्रोफेन।

हालांकि, अगर तनाव के कारण होने वाला दर्द बहुत तेज है, तो एंटीपीयरेटिक्स की मदद से इसे रोकना मुश्किल होगा।

इसलिए, रोगी को मजबूत दवाएं निर्धारित की जाती हैं, जैसे कि, उदाहरण के लिए, नूरोफेन या स्पाज़मालगॉन।

घर पर इलाज

लगभग सभी डॉक्टर अस्थायी दर्द, मैनुअल थेरेपी से पीड़ित मरीजों को सलाह देते हैं। इसके घटकों में से एक मालिश है।

बेशक, हर व्यक्ति को एक पेशेवर मालिश चिकित्सक के साथ मैनुअल थेरेपी से गुजरने का अवसर नहीं मिलता है, इसलिए आत्म-मालिश में महारत हासिल करना महत्वपूर्ण है।

इसके असरदार होने के लिए जरूरी है कि सिर के दर्द वाले हिस्से यानी मंदिरों पर बिंदुवार तरीके से काम किया जाए।

इसलिए तर्जनी को मंदिरों के बीच में रखना चाहिए। उसके बाद, इस क्षेत्र पर 10-20 बार दबाव डालना चाहिए।

यदि असुविधा बहुत मजबूत है, तो आपको अपनी उंगलियों को अस्थायी क्षेत्र पर कमजोर करने की आवश्यकता है, क्योंकि गहन आत्म-मालिश से आप दर्द के दौरे को बढ़ा सकते हैं।

यह महत्वपूर्ण है कि जिस कमरे में रोगी स्थित है, उसमें ताजी हवा हो। यदि अस्थायी दर्द से पीड़ित व्यक्ति को ताजी हवा में बाहर जाने का अवसर मिले, तो इसका उपयोग करना चाहिए।

लेकिन अगर उसे सिर में गंभीर तकलीफ होती है, तो चलना स्थगित करना होगा।

जिस कमरे में रोगी स्थित है, वहां तेज रोशनी चालू नहीं करनी चाहिए। यदि यह सूर्य द्वारा जलाया जाता है, तो आपको पर्दे खींचने चाहिए।

खुराक

एक व्यक्ति जिसे नियमित रूप से सिरदर्द की परेशानी का सामना करना पड़ता है, उसके लिए सही खाना जरूरी है।

सबसे पहले, उसे अपने आहार खाद्य पदार्थों से बाहर करना चाहिए जिसमें मोनोसोडियम ग्लूटामेट शामिल है।

यह पदार्थ क्या है? मोनोसोडियम ग्लूटामेट प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों में पाया जाने वाला एक विशिष्ट खाद्य योज्य है।

ज्यादातर मामलों में, यह योजक अर्ध-तैयार मीट और सॉसेज में पाया जाता है। मोनोसोडियम ग्लूटामेट खतरनाक क्यों है?

तथ्य यह है कि यह पूरक दर्द को बढ़ाने में योगदान देता है।

इसीलिए, दर्दनाक बीमारियों से पीड़ित रोगियों को इस पूरक युक्त खाद्य पदार्थ खाने की सलाह नहीं दी जाती है।

यदि किसी व्यक्ति ने मोनोसोडियम ग्लूटामेट युक्त उत्पाद खा लिया है, तो 15-20 मिनट के बाद उसे सिरदर्द की परेशानी महसूस होगी।

टेम्पोरल ज़ोन में तेज़ धड़कन और माथे में हल्का दर्द महसूस किया जा सकता है।

मोनोसोडियम ग्लूटामेट के अलावा सिर में बार-बार होने वाली परेशानी से पीड़ित व्यक्ति को नाइट्राइट का त्याग कर देना चाहिए।

नाइट्राइट नाइट्रस एसिड के लवण होते हैं, जो खाद्य योजक की तरह दर्द की शुरुआत को भड़काते हैं। किन खाद्य पदार्थों में नाइट्राइट होते हैं?

• बोलोग्ना सॉसेज।
• डिब्बाबंद हैम।
• फास्ट फूड (जैसे हॉट डॉग)।
• भुनी मछली।
• सलामी।
• चॉकलेट।

माइग्रेन से पीड़ित मरीजों को चॉकलेट खाने से मना किया जाता है। क्यों? तथ्य यह है कि यह उत्पाद सबसे शक्तिशाली माइग्रेन ट्रिगर्स में से एक है, क्योंकि इसमें कैफीन होता है।

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