Nereguliarus menstruacinis ciklas. Pažeidimų klasifikacija, pagrindinės gedimų priežastys ir simptomai. Kodėl menstruacinis ciklas keičiasi? Nuo ko tai priklauso? Mano mėnesinės kiekvieną mėnesį skiriasi

24.10.2018

Menstruacinis ciklas – kiekvienos sveikos vaisingo (vaisingo amžiaus) moters organizme veikiantis reprodukcinis mechanizmas, užtikrinantis moters galimybę pastoti ir pagimdyti vaiką.

Šio ciklo stabilumas ir reguliarumas turi įtakos bendrai moters savijautai, jos būklei, aktyvumui ir nuotaikai.

Kaip tai atsitinka

Menstruacinio ciklo funkcionavimas priklauso nuo centrinės nervų sistemos ir hormonų lygio – lytinių hormonų pusiausvyros – progesterono su estrogenais, kuriuos gamina kiaušidės. Priklausomai nuo kiaušidžių gaminamų hormonų, atsiranda pagrindinės liaukos – hipofizės, tačiau jei moteriškų lytinių hormonų mažai, tai hipofizė skatina didesnę jų gamybą, tai atsitinka ir priešingu atveju.

Hipofizė, skatindama normalų menstruacinį ciklą (MC), veikia trimis kryptimis:

• skatina folikulo išsiskyrimą, kiaušinėlio brendimą pirmoje MC pusėje;
• skatina kiaušinėlio išsiskyrimą ir progesterono gamybą ateityje, jei pastojo;
• skatina prolaktino gamybą – aprūpinti kūdikį motinos pienu po gimdymo.

Hipofizę veikia centrinė nervų sistema (nervų sistema) ir jos skyrius, kuris koreguoja endokrininės sistemos – pagumburio – darbą. Būtent hormonuose, kurie slopina arba slopina, priklausomai nuo poreikio, gonadotropinių hipofizės hormonų gamyba nėra išsidėsčiusi ir nuolat gaminasi. Visos hierarchijos viršūnėje yra smegenų žievė.

kiaušidžių cista

Dažnai dėl folikulinio komponento brendimo pažeidimo ertmėje kaupiasi skysčiai, gerybinis išsilavinimas- cista.

Dažnai tai gali būti diagnozuojama vaisingoms moterims. Cista gali išnykti ir vėl atsirasti savaime. Šia liga serga 70 procentų moterų. Kiaušidžių cistos skirstomos pagal pasireiškimo zoną:

• folikulinis;
• geltonkūnio cista;
• paraovarian.

Jei nėščiosioms cista neišnyksta per 1-2 ciklus arba neišnyksta po gimdymo, ją būtina pašalinti chirurginiu būdu.

Avarijos cikle, kodėl jos įvyksta

Daugumos moterų galime stebėti nereguliarų ciklą. Mažai kas gali pasigirti, kad menstruacijos prasideda tą pačią mėnesio dieną. Kodėl tai vyksta? Pirmoji ir akivaizdi priežastis: idealu mėnesinių ciklas trunka 28 dienas. Todėl jei mėnesinės prasidėjo sausio 6 d., tai po 28 dienų jos ateis vasario 3-4 dienomis, o vėliau kovo 1-2 dienomis ir kovo 31-balandžio 1 dienomis. Juk kiekvienas mėnuo turi skirtingą dienų skaičių, o ciklas paprastai gali vėluoti 1–2 dienas. Vidutiniškai skaičiuojama, kad ciklas gali būti nuo 24 iki 35 dienų. Daugeliui moterų ciklas keičiasi kas mėnesį.

Kita priežastis yra pažeidimai moters kūne. Tai apima nervinius išgyvenimus, hipofizės veiklos sutrikimus, hormoninės sistemos negalavimus, infekcijas, uždegimus, blogi įpročiai, per didelis fizinis aktyvumas, svorių kilnojimas, tam tikrų vaistų vartojimas, kraujo ligos, lėtinių ligų paūmėjimai, onkologija ir kt. Ciklui gali turėti įtakos nesėkmingi chirurginės intervencijos apie ginekologines problemas, taip pat traumas ir gimdos pažeidimus, priedų ligas, hipotermiją.

Kokie yra MK pažeidimų tipai

Kadangi ciklo veikimo mechanizmą sukelia skirtingi organizmo padaliniai, MC sutrikimų klasifikacija grindžiama tuo, kur tiksliai yra sutrikęs reguliavimas. Yra ciklo gedimų šiais lygiais:

• žievė ir pagumburis;
• hipofizė;
• kiaušidės;
• gimda;
• Skydliaukė;
• antinksčių liaukos.

Jei pažeidimai įvyksta viename iš išvardytų skyrių, MC taip pat žlunga. Po stresinių situacijų, stipraus išgąsčio ar užsitęsusios nervinės įtampos kenčia hipofizė, neišskirdama reikiamo hormono kiekio cikliniam kiaušinėlio brendimui. Ovuliacijos nėra – menstruacijų taip pat nebūna.

Jei pagumburio funkcija sutrikusi, kiaušidės gali sumažinti estrogeno gamybą, todėl per šį ciklą kiaušinėlis nesubręs. Galbūt MC gedimas yra susijęs su kiaušidžių pažeidimu iki jų fibrozės, dėl kurio sumažėja folikulų, pasiruošusių sukurti kiaušinį menstruacinio ciklo metu, skaičius. Folikulai dedami atskirai vaisiaus prenatalinio vystymosi metu.

Kaip nustatyti, kad MC sugedo

MC pažeidimai skirstomi į visiškas nebuvimas menstruacijos - amenorėja ir negausios ne menstruacinės išskyros netinkamomis valandomis.

Kitas tarpinis gedimas pastebimas, jei pasikeitė intervalai tarp reguliarių mėnesinių, padidėjo ar sumažėjo kraujavimo intensyvumas, atsirado nereguliarios mėnesinės.

Pagrindiniai aiškūs nesėkmės požymiai:

• pakinta išskyrų tūris – hiper- arba hipomenorėja;
• sutrumpėjo iškrovos laikotarpis - jei anksčiau menstruacijos pasireikšdavo per 7 dienas, tai dabar šis laikotarpis sutrumpėjo, pavyzdžiui, iki 3-4;
• pailgėjo asignavimų laikotarpis;
• buvo sutrikęs įprastas menstruacijų ritmas - mėnesinės pasirodo du kartus per mėnesį, vėliau daroma 90 dienų pertrauka.

Hipomenorėja – išskyrų trūkumas atsiranda dėl sumažėjusio hipofizės aktyvumo ir kiaušidžių sklerozės. Menoragija – užsitęsusios gausios menstruacijos, lydimos skausmo ir kraujo netekimo, trunkančios iki 2 savaičių. Tokie reiškiniai atsiranda besiformuojant ciklui paauglystėje ir su hormonų išnykimu premenopauziniu laikotarpiu. Vaisingame amžiuje tokie gedimai atsiranda dėl lėtinių gimdos ligų, miomų ir polipų buvimo.

Bet kokie ciklo pažeidimai reikalauja dėmesio ir laiku pasikonsultuoti su gydančiu ginekologu.

Reguliarus menstruacijų ciklas kiekvienai moteriai visų pirma yra sveikatos rodiklis. Įprastos menstruacijos be nukrypimų gali būti priskirtos toms, kurios vyksta reguliariai, jų gausa, pobūdis, intensyvumas ir trukmė kas mėnesį nesikeičia. Tačiau praktiškai viskas yra šiek tiek kitaip. Dauguma moterų patiria menstruacijų problemų.

Kodėl mėnesinės yra blogos? Klausimas, kuris nerimauja kone kas trečiam silpnosios lyties atstovui.

Jei menstruacijos blogos ir išsiskiria labai mažai kraujo, reikėtų išsiaiškinti priežastį. Nukrypimai nuo normos, kai mažiau nei 50 ml per parą, gali rodyti reprodukcinės sistemos ligas.

Kiekviena moteris turėtų vesti kalendorių, kur pažymėti dienas, pasižymėti kokio charakterio ir intensyvumo. Norint išsiaiškinti tikslią priežastį, kodėl menstruacijos prastai vyksta, reikia apsilankyti pas ginekologą. Šie rodikliai padės gydytojui padaryti išvadą.

Hipomenorėją lydi menkos išskyros, kai kritinėmis dienomis moteris netenka pakankamai kraujo. Paprasčiau tariant, tūris yra mažesnis nei fiziologinė norma.

Norma, kai moteris netenka nuo 50 iki 150 ml kraujo. Silpnus periodus gali išprovokuoti fiziologiniai veiksniai.

Hipomenorėjos metu menstruacijos atrodo kaip arba kraujo lašai, kurie gali būti arba šviesi spalva. Vėliau su tokiais menkos mėnesinės jų trukmė gali būti sutrumpinta arba jų visai nebūti.

Kodėl menkai menkai – priežastys:

• Kiaušidžių veiklos sutrikimas. Disfunkcijos priežastis gali būti įvairios uždegiminės ligos, hormoninio fono gedimas ir išoriniai veiksniai. Tokios ligos kaip ooforitas, salpingooforitas, reprodukcinių organų tuberkuliozė - šios ligos laikomos pagrindinėmis priežastimis, kurios gali sukelti menkų mėnesinių atsiradimą.
• Paveldimumas. Kartais įjungta genetinis lygis menka iškrova buvo perduota šeimos linija. Pavyzdžiui, jei giminaičiams buvo blogos mėnesinės ir tai buvo svarstoma viduje, nepažeidžiant pastojimo. Šiuo atveju tai nėra patologija.
• Gimdos ligos ir įgimtos patologijos. Silpnos išskyros taip pat gali rodyti, kad yra gimdos ar priedų uždegimas. Taip pat hipomenorėją gali sukelti: sukibimai, randai, hormoninių konservantų vartojimas, diagnostinio pobūdžio manipuliacijos gimdos ertmėje. Kartais priežastis yra navikai skirtingos rūšies prieduose, gimdos kaklelyje ir pačioje gimdoje.
• Hormoniniai pokyčiai. Nesėkmė gali atsirasti vartojant kontraceptikus arba kai organizme trūksta kai kurių lytinių hormonų. Tačiau menkos mėnesinės gali sukelti ir kitų hormoninių problemų: diabetą žindymo laikotarpiu (padidėja prolaktino kiekis), endokrininės sistemos problemų, kai skydliaukė gamina mažai reikalingų hormonų.
• Psichoemocinė būsena. Emocinė būsena veikia visą kūną, įskaitant reprodukcinę sistemą. Bet kokios teigiamos ir neigiamos emocijos veikia smegenis, jos siunčia signalą kiaušidėms, todėl gali neigiamai paveikti jų darbą.
• Kitos priežastys: perteklinis fiziniai pratimai, organizmo intoksikacija, pervargimas, badavimas, drastiškas svorio kritimas, anoreksija, traumos, būtini vitaminai, švitinimas, cheminių medžiagų poveikis kenksmingų medžiagų, aklimatizacija ir infekcinės ginekologinės ligos.

Silpnos menstruacijos: koks gydymas taikomas

Norint išvengti menkų išskyrų ir nesusimąstyti, kodėl menstruacijos blogos, reikia laiku apsilankyti pas ginekologą. Specialistas paskirs visus reikiamus laboratorinius ir medicininius tyrimus, pasakys apie prevencines priemones.

Mažai tikėtina, kad patiems pavyks nustatyti priežastį, todėl geriau nerizikuoti. Kvalifikuotas ginekologas galės atsakyti į klausimą, kodėl buvo nukrypimų nuo normos. Jei reikia, gali prireikti endokrinologo pagalbos.

Taip pat nepamirškite, kad jums reikia:

• Sveikas maistas;
• vadovauti sveika gyvensena gyvenimas;
• pratimas;
• stenkitės išvengti streso.

Bent kartą per šešis mėnesius turite apsilankyti pas akušerį-ginekologą, kad galėtumėte kontroliuoti savo kūno būklę, ypač reprodukcinių organų būklę.

Kartais gydymo metu moteris pasireiškia:

• depresija, stresas;
• letargija, apatija;
• frigidiškumas.

Esant tokiai situacijai, prie terapijos kurso pridedami seansai su vizitu pas psichoterapeutą.

Negausios išskyros simptomai

Ginekologai pažymi, kad daugelis moterų domisi klausimu, kodėl menstruacijos yra silpnos. Ir ar verta nerimauti, jei jie praeina neskausmingai ir nesukelia diskomforto?

Žinoma, jei brendimo metu, kai ciklas dar tik formuojasi, atsiranda negausios išskyros, tai yra norma. o pieno gamybos laikotarpiu menstruacijos gali eiti silpnai, bet vis tiek reikia apsilankyti pas gydytoja ir issitikinti ar viskas normalu.

Bet jei moteris turi labai mažai išskyrų – vos pora lašų – tai nerimą keliantis varpas! Gali atsirasti ir mėnesinių, jų nedaug ir labai nedaug, būtina išsiaiškinti šios būklės priežastį.

Jei pirmą kartą menstruacijos silpnos, mergina gali būti nėščia. Daubing rodo implantaciją arba gresiantį gedimą. Kai kuriais atvejais gali reikšti silpni laikotarpiai.

Kai išsiskiria mažai kraujo ir viskas kartojasi daugiau nei vieną ciklą, tokia situacija gali kalbėti tik apie reprodukcinės sistemos gedimą.

Mielos moterys, nežaiskite su savo sveikata. Pastebėję nukrypimų nuo normos, skirkite laiko ir apsilankykite pas gydytoją, kad įsitikintumėte, jog viskas gerai. O jei randama problema, kad ją būtų galima laiku pašalinti.

Apie ką kalbama apie menstruacijas? Žinoma, apie moterų sveikatą. Pasiklydo ciklas, atsirado krešulių, išskyrų pasidarė gausios arba jų trūko, pakito jų spalva – organizmas sako: galbūt turite sveikatos problemų?

Apie ką gali pasakyti menstruacijos, kalbėsime moterų svetainėje „Graži ir sėkminga“.

normalus ciklas

Apie ką kalbama apie reguliarias menstruacijas, aišku kiekvienam – su reprodukcinė sveikata moterims viskas gerai

• Pirma, menstruacijų pradžia rodo, kad moteris nėra nėščia. Tai ypač pasakytina apie nepageidaujamą nėštumą.
• Antra, menstruacijos rodo, kad moteris neturi, o tai reiškia, kad organizmas ir toliau gamina hormonus, atsakingus už širdies ir kraujagyslių sistemos veiklą.
• Trečia, menstruacijų metu moters kūne vyksta natūralus geležies pertekliaus kraujyje atsikratymo procesas, dėl kurio pašalinamas per didelis jo kaupimasis ir geležies apykaitos pažeidimas. Geležies perteklius organizme sukelia rimtą ligą – hemochromatozę. Beje, norint išvengti šios problemos, vyrams rekomenduojama periodiškai darytis kraujo nuleidimą.

Galima sakyti, kad dauguma moterų, kurių ciklas normalus, šiuo atžvilgiu pasisekė.

Kiekvienos moters mėnesinės turi savo „charakterį“.

Svarbiausia, kad jie būtų reguliarūs ir nesukeltų apčiuopiamo diskomforto. Reguliariomis menstruacijomis laikomos tos, kurios atsiranda laiku (maždaug kartą per mėnesį), o joms būdingas normalus išskyrų kiekis ir konsistencija (ne per gausios ir ne per negausios), tam tikra spalva ir kvapas, taip pat normalią trukmę (mažiausiai 3 ir ne ilgiau 7 dienas).

Tačiau kartais moters gyvenime būna periodų, kai menstruacijos kelia daug klausimų:

• Ką reiškia menstruacijų vėlavimas, išskyrus nėštumą?
• Ką reiškia skausmingos mėnesinės, gausios ar menkos?
• Ką rodo kraujo krešuliai menstruacijų metu ar rudos (juodos, rožinės) spalvos išskyros?

Bet kokie nukrypimai nuo normos gali rodyti, kad su sveikata kažkas negerai.

Menstruacijų vėlavimas

Menstruacijų nebuvimas gali būti natūralus nėštumo, žindymo ar menopauzės metu. Tačiau vėlavimas gali atsirasti ne tik dėl to.

Ką dar reiškia menstruacijų nebuvimas? Šios būklės priežastys yra kelios, ir jos ne visada tiesiogiai susijusios su ginekologinėmis problemomis.

Svoris

Ciklas gali suklysti, o menstruacijos neateina laiku, kai moteris smarkiai netenka svorio. Labai dažnai šiuolaikinės moterys ieško radikalių būdų, kaip susidoroti su antsvoriu ir pereina prie visokių greitų dietų, dėl kurių svoris smarkiai krenta, o hormonų, atsakingų už kiaušidžių veiklą, susidarymo procesas vyksta sutrikdyta. Mono dietos yra ypač pavojingos, kai iš raciono neįtraukiami mėsos produktai, kiaušiniai ir žuvis.

Svorio trūkumas gali sukelti amenorėją – visišką menstruacijų nebuvimą.

Kodėl tai vyksta? Gamta pagrindinę moteriškumo funkciją paskyrė gimdymui. Jei ilgai nevalgydama moteris smarkiai numeta svorio (daugiau nei 10-15 % visos masės per trumpą laiką), organizmas gauna signalą, kad vaiko pilnai išnešioti neįmanoma: „Ateina sunkūs laikai ir tu. negaliu pastoti!"

Todėl kiaušialąstė negali būti išleista apvaisinti, negali būti atstumtas ir endometriumas, kuris turėtų priimti kiaušinėlį.

Reprodukcinė sistema sustoja – nėra mėnesinių.

Be to, esant antsvoriui, menstruacijos gali vėluoti. Tokiu atveju riebaliniame sluoksnyje kaupiasi hormonas estrogenas, kurio perteklius turi įtakos mėnesinių reguliarumui – jos arba visai nutrūksta, arba prasideda netinkamu laiku.

Tai yra, per lieknos moterys (mažesnės nei 45–47 kg) turi priaugti svorio, o apkūnioms – numesti. Normalizavus svorį, ciklas bus atkurtas. Dietologas ir endokrinologas padės pašalinti šią menstruacijų vėlavimo priežastį.

Hormonai

Ką, be nėštumo, gali pasakyti vėluojančios menstruacijos? Natūralūs hormonų lygio pokyčiai atsiranda prasidėjus menopauzei – hormonai nustoja gamintis kiaušidėse. Jie taip pat gali nustoti gamintis, jei jaunesniame amžiuje sutrinka hormonų sistemos veikla.

Ypač dažnai moterims būna ciklo sutrikimas su skydliaukės disfunkcija (pernelyg ar nepakankama jos veikla).

Todėl vėluojant menstruacijoms, atmetus ginekologinę priežastį, moteris dažniausiai siunčiama pasitikrinti skydliaukės ir nustatyti būklę. Siuntimą apžiūrai išduoda endokrinologas.

Kontraceptiniai vaistai

Kontraceptikų vartojimas gali sukelti menstruacijų vėlavimą. Ši priežastis ypač aktuali pačioje hormoninių kontraceptikų vartojimo pradžioje, kai organizmui reikia laiko prisitaikyti prie naujo hormonų kiekio.

Kitos priežastys

• Menstruacijos gali atsirasti nereguliariai sergant ginekologinėmis ligomis, susijusiomis su vidinio gimdos sluoksnio vientisumo pažeidimu, nesvarbu, ar tai būtų savaiminis persileidimas, ar abortas.
• Menstruacijos gali neateiti laiku keičiantis klimatui, po streso ir per didelio fizinio krūvio.

Ką rodo gausios ar trumpos mėnesinės?

Įprastoms mėnesinėms būdingas tam tikras išskyrų kiekis – vidutiniškai 50 ml kraujo. Esant pertekliui ar sumažėjus išskyrų kiekiui, kalbama apie hipermenoriją (gausios mėnesinės) arba hipomenoriją (negausios mėnesinės).

Gausūs laikotarpiai

Pagrindiniai sunkių mėnesinių požymiai:

• Krešuliai išsiskiria su krauju.
• Didžiausias trinkeles tenka keisti kone kas valandą.
• Asignavimai pridedami skaudantis skausmas apatinė pilvo dalis.
• Menstruacijos gali pasireikšti kelis kartus per ciklą.
• Menstruacijų trukmė yra daugiau nei 7 dienos.

Ką reiškia gausios menstruacijos (menoragija)?

• Jei anksčiau mėnesinės buvo normalios, bet šį kartą jos labai stiprios ir neįprastos, tai gali būti, kad buvote nėščia ir patyrėte persileidimą.
• Paauglėms ir menopauzinio amžiaus moterims menstruacijos su nepastoviu ciklu gali būti gausios. Tokiais laikotarpiais nusistovi hormonų pusiausvyra, gali atsirasti sistemos sutrikimų.
• Mėnesinėms būdinga ypatinga gausa sergant įvairiomis ginekologinėmis ligomis – fibromomis, endometrioze, adenomioze, onkologinėmis ligomis. Ginekologas nustato tikslią priežastį.

Negausūs laikotarpiai

Negalima ignoruoti menkų menstruacijų, kurioms būdingi šie simptomai:

• Nedidelis kraujo kiekis (mažiau nei 50 ml). Gali ir ne didelis skaičius lašai ant šviesiai rudos pagalvėlės arba "daub";
• Trumpa menstruacijų trukmė - iki dviejų dienų arba menkos išskyros per ilgą menstruacijų laikotarpį - daugiau nei 10 dienų.
• Bet kokio traukiančio (spazminio) skausmo apatinėje pilvo dalyje nebuvimas.
• Sumažėjęs lytinis potraukis dėl estrogeno trūkumo.

Ką reiškia menkos laikotarpiai?

• Visų pirma, menkos mėnesinės rodo hormonų lygio pažeidimą organizme.
• Kaip ir gausių mėnesinių atveju, hipomenorijos priežastis gali būti ginekologinės ligos, susijusios su reprodukcinės sistemos organų veiklos sutrikimais: kiaušidžių disfunkcija, navikai (piktybiniai ir gerybiniai), endometriozė, abortas, moters organų uždegimas.
• Skydliaukės veiklos sutrikimai taip pat priskiriami vienai iš priežasčių, dėl kurių menstruacijų metu išskyros gali būti menkos.
• Išskyrų kiekį gali sumažinti tos pačios priežastys, dėl kurių vėluoja menstruacijos: didelis staigus svorio kritimas ar nutukimas, stresas, kontraceptikų vartojimas.
• Žindymo metu menstruacijos gali būti negausios arba visai nebūti – maitinant krūtimi.
• Išskyrų kiekis gali mažėti esant organizmo intoksikacijai.

Tiek esant gausioms, tiek menkoms mėnesinėms, moteris tikrai turėtų pasikonsultuoti su gydytoju ir gauti rekomendacijų, kaip sureguliuoti ciklą.

Ką sako menstruacijos: krešuliai išskyrose

Menstruacijų metu kraujyje gali būti smulkių krešulių – išsisluoksniavusio endometriumo ir epitelio dalelių. Tai yra gerai. Tačiau išskyrose taip pat yra fermentų, kurie plonina krešulius.

Todėl didelių krešulių atsiradimas nelaikomas norma. Ką rodo kraujo krešuliai menstruacijų metu? Jų išvaizda signalizuoja apie pernelyg didelį gimdos sluoksnio augimą, kuris pradeda atmesti menstruacijų metu.

• Dažna stiprių krešulių atsiradimo priežastis yra adenomiozė - į gleivinę panašių audinių susidarymas gimdoje, kurie menstruacijų metu pradeda atmesti ir išeiti.
• Kraujo krešuliai gali būti atmesti su mioma, gimdos mioma, polipais ant moterų organų.
• Krešulių atsiradimą lydi abortas.
• Taip pat gali atsirasti krešulių, pažeidžiančių kraujo krešėjimą.

Bet kokiu atveju diagnozę nustato gydytojas, mes svetainėje tik nurodome galimos priežastys patologijų, kad nedvejodami kreipkitės į specialistus.

Ką pasakys išskyrų spalva menstruacijų metu?

Išskyrų spalva ir kvapas menstruacijų metu gali pasakyti apie moters sveikatą. Paprastai jie turėtų būti natūralios, ne per ryškiai raudonos spalvos, be atstumiančio aitraus kvapo.

Spalvos ir kvapo pokyčiai rodo galimas moters sveikatos problemas:

• Rudos išskyros pastebimos po intrauterinių intervencijų, su menkais laikotarpiais, sergant endometritu. Taip pat tokios rudos išskyros gali būti pradėjus vartoti kontraceptinius vaistus. Tokiu atveju skausmas, kaip taisyklė, nepastebimas, tačiau yra būdingas atstumiantis išskyrų kvapas.
• juodas tamsios išskyros taip pat turėtų įspėti moterį – jie praneša apie patologinius sutrikimus. Juodos dėmės pirmosiomis numatomų menstruacijų dienomis gali reikšti, kad moteris yra nėščia.
• Tamsios spalvos išskyros gali būti prasidėjus menopauzei, taip pat laukiamų menstruacijų dienomis.
• Per skystos vandeningos šviesios (rožinės) spalvos išskyros, nebūdingos normalioms mėnesinėms, taip pat gali kalbėti apie organizmo veiklos sutrikimus.

Moters kūnas yra unikalus: kasmėnesinės menstruacijos rodo, kad kažkas negerai su sveikata. Pakanka atkreipti dėmesį į jų reguliarumą, išskyrų spalvą ir konsistenciją, kad laiku būtų galima kreiptis pagalbos.

Bet kokie nukrypimai, keliantys abejonių ar klausimų, turėtų būti priežastis kreiptis į gydytoją. Stebėkite savo sveikatą!

Kiek dienų tarp menstruacijų turėtų būti normali?

Menstruacinis kraujavimas dailiosios lyties atstovėms prasideda ankstyvoje paauglystėje ir lydi beveik iki 50 metų (o kai kurioms šis procesas trunka ilgiau). Mėnesio ciklas (po pirmųjų 2-3 metų po pasirodymo) tampa stabilus. Moteris apskaičiuoja apytikslį kitų menstruacijų laiką, o kai vėluoja arba menstruacijos ateina anksčiau nei ji tikėjosi, ji pradeda nerimauti.

Intervalas tarp periodų kiekvienam iš mūsų yra skirtingas. Pažiūrėkime, kada nereikėtų jaudintis dėl nedidelių nukrypimų, o kada reikia kreiptis į gydytoją.

1. Kaip apskaičiuojamas ciklas tarp laikotarpių?
2. Kiek dienų tarp mėnesinių yra normalu?
3. Kiek dienų nuo ovuliacijos iki kitų mėnesinių?
4. Mažas ciklas tarp menstruacijų
5. Ilgos pertraukos tarp menstruacijų
6. Kraujavimas tarp ciklų: ką daryti?

Kaip teisingai suskaičiuoti ciklą tarp periodų

Kartais jaunos merginos iš nepatyrimo tam tikrą kalendorinę datą skaičiuoja numatomų mėnesinių pradžios laiką. Pavyzdžiui, rugsėjį „raudonosios kalendoriaus dienos“ atėjo 2-ąją – jos laukia spalio 2-ąją ir išsigąsta, jei taip neatsitiks.

Tiesą sakant, kiekvienas naujas mėnesinis ciklas prasideda pirmą kraujavimo dieną. Skirtumas tarp šios pirmosios dienos ir pirmosios kitų mėnesinių dienos yra ciklo trukmė. Šis intervalas yra skirtingas kiekvienam. Jis gali būti lygus:

• 24 dienos;
• 28 dienos;
• 31 diena.

Visa tai yra normos variantai. Koks ciklas tarp menstruacijų laikomas normaliu, galite sužinoti pažiūrėję į medicinos universiteto vadovėlį. Jei intervalas tarp pirmųjų jūsų ciklų dienų yra nuo 21 iki 35 dienų ir tai visada vyksta su nedideliais nukrypimais, viskas tvarkoje. Bet būna ir kitaip. Žinodami, kaip teisingai apskaičiuoti ciklą, galite nustatyti, ar yra kokių nors reprodukcinės sistemos sutrikimų. Turėtumėte skaičiuoti kiekvieną mėnesį, kuriam reikia įsigyti kišeninį kalendorių ir ten pažymėti pirmąją dėmių atsiradimo dieną.

Koks turėtų būti ciklas tarp menstruacijų

Kiek dienų turėtų praeiti tarp menstruacijų? Aiškaus atsakymo į šį klausimą nėra. Priežastis: kiekvienos moters organizmas dirba savo režimu, todėl ciklas kiekvienai trunka skirtingai.

Vidutiniškai manoma, kad vieno ciklo trukmė yra 28 dienos. Būtent tai daro „dirbtinio ciklo“ kontraceptikai hormonines tabletes. Tačiau gyvenimas toli gražu nėra tobulas. Ginekologai ciklą laiko nuo 21 (mažiausios) iki 35 (ilgiausios) dienos intervalais. Šios spragos leidžia reprodukcinei sistemai be trikdžių atlikti visą pasirengimo pastojimui ir embriono implantavimui procesą. Per nurodytą laikotarpį moters kūnas sugeba:

• „užauginti“ dominuojantį folikulą;
• sulaužykite jį ir paleiskite subrendusį kiaušinį;
• paruošti „vešlų“ endometriumo sluoksnį gimdoje;
• palaikyti nėštumą.

Jei praeina daug daugiau ar mažiau laiko, o pertrauka sutrumpėja ar pailgėja, tai reiškia, kad kai kurie procesai vyksta ne taip. Ciklas turi būti toks, kad būtų laikomasi skaičių nuo 21 iki 35 dienų. Žinoma, galimi pavieniai gedimai – gydytojai tokiais atvejais pažeidimus priskiria:

• SARS;
• lėtinių ligų paūmėjimas;
• klimato sąlygų pasikeitimas;
• streso.

Bet jei gedimas kartojasi, būtinai eikite į moterų konsultacija. Ją reikia išnagrinėti.

Kada po menstruacijų įvyksta ovuliacija?

Ciklo trukmė priklauso nuo (ir nuo to, ar iš viso tai vyksta). Paprastai dažniausiai praėjus 14 dienų po to, kai kiaušinis palieka dominuojantį folikulą pilvo ertmė prasideda menstruacijos. Tarp ovuliacijos ir menstruacijų turi praeiti 14 dienų. Paprastai galimi nedideli 1-2 dienų nukrypimai.

Jei jūsų ciklas yra normalus 28 dienos, bet dėl ​​kažkokių priežasčių anksčiau – 11–12 dieną, mėnesinės ateis 25–26 ciklo dieną. Tai atsitinka po sėkmingas gydymas ligų, kai organizmas gerai ir greitai atsigauna. Kita priežastis – ilgas poilsis šiltame klimate, prie jūros ar mineralinių šaltinių. Menstruacijos ateina šiek tiek anksčiau nei įprastai – to nereikia bijoti, nebent jos atėjo anksčiau nei 21 dieną.

Antroji ciklo pusė trunka dvi savaites, tačiau pirmoji pusė gali užsitęsti – pavyzdžiui, šį mėnesį patyrėte rimtą stresą. Kiaušialąstė bręsta lėtai, menstruacijos „susirenka“ tik 31-31 dieną. Visa tai yra normos variantai.

Galbūt jūsų ciklas visada yra 21 diena. Trumpas ciklas būdingas jaunoms merginoms. Svarbiausia, kad jis būtų reguliarus. Mėnuo taip pat gerai, jei visada taip vyksta. Ciklas šiek tiek pailgėja suaugusioms moterims, kurioms yra nusistovėjusios menstruacijos. Artėjant menopauzei, ciklas gali pailgėti iki 40–48 dienų.

Ar galite ovuliuoti iškart po mėnesinių?

Iškart po ankstesnio ciklo pabaigos ovuliacija neįmanoma. Galų gale, kūnas turi atlikti kruopštų darbą, kad pasiruoštų nėštumui. Prireikia kelių dienų, kol subręsta naujas dominuojantis folikulas.

Štai kodėl pirmosios 8-10 dienų nuo menstruacijų pradžios sąlyginai laikomos saugiomis pastojimo dienomis. Tuo paremtas kalendorinis kontracepcijos metodas.

Tačiau neįmanoma numatyti, kaip moters kūnas elgsis pasikeitus gyvenimo būdui ir kitoms aplinkybėms. Todėl teoriškai yra atvejų, kai pastojimas gali įvykti 7-8 ciklo dieną - jei staiga turi laiko tam prinokti. Tada būtų labai maža pertrauka – mažiau nei 21 diena.

Kalbant apie apvaisinimą, reikia žinoti, kad spermatozoidai gali gyventi moters lytiniuose organuose iki 7 dienų po lytinių santykių. Tai yra, pastojimas iš karto po menstruacijų yra įmanomas, o dienos, kurios ovuliacijos skaičiuoklėje vadinamos saugiomis, yra sąlyginai saugios.

Atsiranda gedimų reprodukcinėje sistemoje skirtingų priežasčių. Tarp pirmųjų ir antrųjų menstruacijų minimali pertrauka galima paauglystėje ir menopauzės pokyčių metu. Premenopauzei būdingas periodo tarp menstruacijų pailgėjimas.

Jei pagaminamas kiekis, kiaušinis gali išvis nesubręsti – ciklas sumažės. Sutrumpėja folikulų fazė (pirmoji ciklo pusė, kai subręsta folikuluose esantys kiaušinėliai). Paprastai tai trunka šiek tiek mažiau nei 2 savaites. Tokiu atveju intervalas nuo menstruacijų pradžios iki sekrecijos fazės pradžios bus mažesnis nei 7 dienos. Trumpiausias normalus ciklas yra 21 diena. Jei jis trumpesnis - galbūt turite. Tai galima diagnozuoti ultragarsu, tik tai reikės daryti kelis kartus.

Dabar žinome, koks turėtų būti intervalas tarp laikotarpių – vidutinis ir trumpiausias. O kas gali būti ilgiausiai – bet tuo pačiu normaliai veikia reprodukcinė sistema?

Ilgiausias ciklas tarp menstruacijų

Jei ciklas ilgesnis nei 28, bet trumpesnis nei 36 dienos, nesijaudinkite, viskas tvarkoje. Didelis ciklas tarp menstruacijų reiškia tik tai, kad pirmoji ciklo pusė (folikulinė) yra ilga. Organizmui jūsų hormoninio fono sąlygomis reikia daugiau laiko oocitui subręsti.

Įprastas intervalas tarp menstruacijų yra iki 35 dienų. Jei daugiau – tai leidžia įtarti pažeidimus: hormonų gamyba neveikia tinkamai. Ciklas pailgėja po 45 metų, nes keičiasi kiaušinėlių brendimo procesas.

Vidutinio reprodukcinio amžiaus moterims gali būti stebima oligomenorėja - būklė, kai laikotarpis tarp menstruacijų siekia 40 ar daugiau dienų. Šią būklę reikia gydyti: sutrinka kiaušidžių funkcija, jos gali būti išsekusios. Dažnai oligomenorėją lydi aknės bėrimai ant veido, nugaros, padidėjęs hormono testosterono kiekis, kurio įtakoje ovuliacija slopinama. Pačios mėnesinės yra menkos.

Pagumburio, hipofizės hormonų gamybos sutrikimai, netinkamas darbas – visa tai gali lemti ciklo pailgėjimą. Jei jūs - būtina atlikti tyrimą, o esant pažeidimams - gydyti.

Kraujavimas tarp menstruacijų

Kartais tarp menstruacijų būna kraujavimas, kurio priežastys labai įvairios. Svarbiausia atsiminti, kad dėmės, net jei jos praeina be skausmo ir nėra daug, visada yra priežastis kreiptis į gydytoją.

Viskas apie menstruacijas

Menstruacijos(iš lot. mensis – mėnuo), mėnesinės arba reguliarios – mėnesinių ciklo dalis moteriškas kūnas, funkcinio endometriumo sluoksnio (gimdos gleivinės) atmetimas, lydimas kraujavimo. Nuo pirmosios menstruacijų dienos prasideda mėnesinių ciklo skaičiavimas. Menstruacinis kraujas nekrešėja ir yra tamsesnės spalvos nei kraujagyslėse cirkuliuojantis kraujas. Taip yra dėl to, kad menstruaciniame kraujyje yra tam tikrų fermentų

Menstruacijos dažniausiai būna kas mėnesį, tačiau pasitaiko ir nestandartinių mėnesinių periodų. Prieš brendimą, nėštumo metu ir iškart po gimdymo menopauzės metu menstruacijų nėra. iš karto po gimimo yra vadinami lochia ir trunka keletą savaičių. Kartais maitinant krūtimi mėnesinių kurį laiką gali nebūti, o dėl šio menstruacijų nebuvimo toks kontracepcijos metodas yra sukurtas kaip laktacinės amenorėjos metodas.

Pirmosios menstruacijos (menarchės) moteriai pasireiškia 12–14 metų amžiaus (normalios; svyruoja nuo 9–11 iki 19–20 metų). Po pirmosios mėnesinės kitos mėnesinės gali būti po 2 ar 3 mėnesių. Laikui bėgant mėnesinių ciklas prasideda ir trunka 28 dienas, tačiau 21–35 dienų ciklo trukmė yra normali. Tik 13% visų moterų ciklas yra lygiai 28 dienos. Menstruacijos trunka apie 3-8 dienas. Visos išskyros ateina iš makšties.

Menopauzės amžius (menstruacijų nutraukimas): norma yra 40-57 metai, greičiausiai 50-52 metai.

MĖNESIO ATĖJIMO MECHANIZMAS

Tam tikru momentu (kiekviena mergina turi savo laiką) maža liauka - hipofizė, esanti giliai smegenų masėje, siunčia pirmąjį hormoninį signalą. Kraujas perneša hipofizės hormonus po visą kūną, tačiau jautriausios jų veikimui yra kiaušidės, kurios savo ruožtu taip pat pradeda gaminti specialius hormonus.

Nuo gimimo kiekviena mergaitė turi apie 100–150 tūkstančių nesubrendusių kiaušinėlių kiekvienoje kiaušidėje. Kai kiaušidės gauna hormoninį signalą, vienas iš kiaušinėlių pradeda bręsti. Kiaušinis yra specialaus maišelio (folikulus) viduje, kuris vystydamasis didėja ir tarsi išsikiša į kiaušidės paviršių. Maždaug nuo 8 iki 15 menstruacinio ciklo dienos įvyksta ovuliacija: plyšta folikulas, subrendęs kiaušinėlis saugiai patenka į kiaušintakį.

Ovuliacijos laikas (t.y. visiškas folikulo brendimas ir subrendusio kiaušinėlio išsiskyrimas) kiekvienai moteriai yra individualus. Jį galima apskaičiuoti tik apytiksliai, nes šiam procesui įtakos turi įvairūs veiksniai. Tai yra nervų ir endokrininės sistemos, kepenų, inkstų ligos ir kt. Stresas ir emociniai išgyvenimai taip pat gali sukelti pagreitintą arba lėtą kiaušinėlio vystymąsi.

Kiaušinis yra didžiausia ląstelė Žmogaus kūnas nors plika akimi sunku įžiūrėti. Jo skersmuo yra 0,2 mm. Po ovuliacijos subrendęs kiaušinėlis dėl pakraščių, dengiančių vidines kiaušintakio sieneles, judėjimo persikelia į gimdos ertmę.

Kol folikulas su kiaušinėliu bręsta, veikiant jau minėtiems hormonams, lygiagrečiai skaitomas ir gimdos gleivinės paruošimas. Jo storis padidėja nuo 1 iki 10 mm, jame susiformuoja daug naujų kraujo ir limfagyslių, jis tampa sultingas, minkštas ir yra ne kas kita, kaip potenciali guolia pastojusiai būtybei.

Jei dėl lytinio kontakto subrendęs kiaušialąstė kiaušintakyje susitinka su vyriškos lyties ląstele (sperma), kiaušinėlis ir spermatozoidai sujungiami ir įvyksta apvaisinimas (apvaisinimas). Dienos po ovuliacijos yra palankiausios pastojimui. Jei apvaisinimas neįvyksta, tada gimdos ertmėje paruošta lova pasirodo perteklinė, sultinga, sustorėjusi gleivinė atmetama ir atsiranda mėnesinių kraujavimas - menstruacijos. Moteriai, kuri suėjo brendimo, šis ciklas kartojasi kas mėnesį. Iš čia ir kilo antrasis šio proceso pavadinimas – menstruacijos. Mėnesinis – populiaraus įsitikinimo, būsena, kai moteris buvo laikoma „nešvaria“ ir pavojinga, buvo izoliuota ir priversta apriboti savo socialinius ryšius bei ekonominę veiklą.

Merginos mėnesinių pradžia rodo jos brendimą ir gebėjimą atgaminti naują gyvenimą. To nereikėtų pamiršti, nes. šiais laikais menstruacijų pradžia kartais sutampa su seksualinės veiklos pradžia.

Menstruacijos yra ritmiškai pasikartojantis procesas, vykstantis dalyvaujant endokrininei ir centrinei nervų sistemoms.

Jei turėtume tai omenyje, galbūt turėtume mažiau klausimų „kodėl“.

Kodėl mano nuotaika pablogėja prieš menstruacijas, kodėl tampu irzli, kartais agresyvi, o kartais prieš menstruacijas šlapiuoja akys? Kodėl mano mėnesinės tokios skausmingos? Kodėl menstruacinis ciklas „šokinėja“?

Šiuos ir panašius klausimus dažnai užduodame sau. O ypač sunku suprasti tokių reiškinių priežastį, jei moteris žino, kad neserga uždegiminėmis lytinių organų ligomis. Pabandykime žingsnis po žingsnio suprasti šias problemas. Ir pirmiausia prisiminkime, kas yra menstruacijos ir kokį vaidmenį atlieka smegenų žievė, pagumburis ir hipofizė.

Stengsiuosi neapkrauti jūsų nereikalingomis smulkmenomis ir terminologija. Menstruacijas stengiatės traktuoti ne kaip kažką pažįstamo, o kaip jaudinantį nuotykį, kuris kiekvieną mėnesį nutinka ne kur nors toli, o jūsų kūne.

Laikotarpis. Veiksmas vienas.

Jis prasideda nuo pagumburio, kuris yra smegenų dalis. Jis išskiria specialias medžiagas – neurohormonus, skatinančius pagrindinės endokrininės liaukos – hipofizės – veiklą. Pastarasis savo ruožtu gamina hormonus, kurie aktyvina kiaušidžių funkciją. Pasirodo, savotiška grandinėlė, kurioje svarbi kiekviena grandis.

Kiaušidėse veikiamas hipofizės hormonų, folikulas, kuriame yra kiaušinėlis, auga ir bręsta. Augimo procese folikulas išskiria specifinius lytinius hormonus – estrogenus.

Laikotarpis. Antras veiksmas.

Jis vystosi taip: folikulas plyšta, o subrendęs kiaušinėlis patenka į pilvo ertmę – įvyksta ovuliacija. Vietoje sprogusio folikulo susidaro vadinamasis geltonkūnis, kuris išskiria hormoną progesteroną, o antroji menstruacinio ciklo pusė praeina jo kontroliuojama.

Estrogeno ir progesterono įtakoje gimdos gleivinė sustorėja ir tampa laisva. Tie, kurie ten yra kraujagyslės išsiplėsti ir užpildyti krauju. Jei apvaisinimas neįvyksta, kiaušinėlis miršta, o geltonkūnis patiriamas atvirkštinis vystymasis; jei taip nutiktų... Bet tai jau kitas nuotykis.

Laikotarpis. Kulminacija.

Kraujas iš gimdos gleivinės kraujagyslių susilieja į patinusios ir atsilaisvinusios membranos storį, kuri vėliau atmetama, ir tai, žinoma, lydi kraujo išsiskyrimas iš gimdos – menstruacijos. Tada viskas kartojasi iš naujo.

Laikotarpis. Epilogas.

Tačiau tai dar ne visi įvykiai. Faktas yra tas, kad kiaušidžių hormonų įtakoje periodiniai pokyčiai vyksta kituose organuose. Keičiasi makšties epitelio struktūra ir jo turinio ląstelių sudėtis. Kai folikulas bręsta, gleivių kiekis gimdos kaklelio kanale didėja ir pasiekia maksimumą ovuliacijos metu. Tuo pačiu metu padidėja jo išplėtimas. Keičiasi bazinė temperatūra – tai galime sekti, jei matuojamės rektaliniu būdu, tiesiojoje žarnoje.

Menstruacinio ciklo metu vyksta centrinių ir vegetatyvinių pokyčių nervų sistemos, pieno liaukos, kurios prieš menstruacijas būna šiek tiek šiurkštos, o kartais tampa skausmingos. Organizme susilaiko skysčiai, todėl kai kurios moterys šiek tiek priauga svorio prieš prasidedant mėnesinėms.

Ciklo trukmė, tai yra laiko intervalas nuo menstruacijų pradžios iki pirmosios vėlesnių mėnesinių dienos, yra 21-32 dienos, daugeliu atvejų - 28 dienos. Menstruacijų metu gali išsiskirti iki 150 mililitrų kraujo. Vieni po menstruacijų po trijų kraujo dienų netenka 30 mililitrų, kiti – 100-150 mililitrų per savaitę. Visa tai yra fiziologinės normos ribose. Pirmosios menstruacijos (menarchės) prasideda 12-14 metų amžiaus, vėlesnę pirmųjų mėnesinių prasidėjimą gali lemti liaukų funkcijos sutrikimas. vidinė sekrecija- kiaušidės, antinksčiai, skydliaukė arba hipofizė. O menstruacijos nutrūksta sulaukus 45-55 metų, o, kaip taisyklė, likus metams ar dvejiems iki jų menstruacijos tampa retesnės ir retesnės. Beje, pastaruoju metu pastebima tendencija, kad menopauzė prasidės vėliau. Ir dar vienas kai kurių gydytojų pastebėtas bruožas: kuo anksčiau ateina pirmosios menstruacijos, tuo vėliau ateina menopauzė – reprodukcinės sistemos funkcijos išnykimas.

Tai, ko gero, yra viskas, ką galima pasakyti – žinoma, labai trumpai – apie tokį visoms moterims žinomą reiškinį kaip menstruacijos. Bet tai yra maždaug norma. Tiesą sakant, kiek moterų – tiek skirtingų charakterių... mėnesinių.

mėnesinis pav. 1 Menstruacinio ciklo ir jo reguliavimo schema. a - smegenys ir hipofizė; b - kiaušidės (folikulus augimas ir brendimas, ovuliacija, geltonkūnio vystymasis); c - gimdos gleivinė (storio ir struktūros pokytis); d - gimdos kaklelio kanale susidariusių gleivių išplėtimas (centimetrais); d - tiesiosios žarnos temperatūra

O ciklo pobūdis labai priklauso nuo vaikystėje ir brendimo metu patirtų ligų. neuropsichiniai sutrikimai, užkrečiamos ligos, per didelis fizinis ir intelektinis stresas ir net nepalankios gyvenimo sąlygos gali sukelti menstruacijų sutrikimus. Tačiau koks nuotykis be kliūčių ir neigiamų personažų? Štai jų skambūs vardai:

Amenorėja - menstruacijų nebuvimas, o ne dėl nėštumo;

Menoragija – sunkios ir užsitęsusios mėnesinės;

Algomenorėja – skausmingos mėnesinės;

Oligomenorėja arba hipomenstruacinis sindromas yra retas ir menkas laikotarpis.

Be to, moterys taip pat gali susidurti su tokiomis bėdomis kaip:

Dažnos menstruacijos ir kraujavimas iš gimdos, nesusiję su ciklu;

Priešmenstruacinis sindromas (PMS).

Koks yra mėnesinis (menstruacinis) ciklas?

Kai menstruacijos vyksta reguliariai ir vienodais intervalais, tai vadinama menstruaciniu ciklu. Normalus mėnesinis ciklas – ženklas, kad moters organizmas veikia normaliai. Mėnesio ciklas suteikiamas kuriant specialius cheminių medžiagų vadinami hormonais. Hormonai reguliariai kiekvieną mėnesį ruošia moters organizmą apvaisinimui ir nėštumui. Menstruacinis ciklas skaičiuojamas nuo pirmosios paskutinių mėnesinių dienos iki pirmos kitų mėnesių dienos. Vidutinė menstruacinio ciklo trukmė yra 28 dienos. Suaugusioms moterims tai gali svyruoti nuo 21 iki 35 dienų, o paaugliams – nuo ​​21 iki 45 dienų. Ciklo trukmę reguliuoja hormonų lygio kilimas ir kritimas ciklo metu.

Kokie procesai vyksta menstruacinio ciklo metu

Pirmoje ciklo pusėje pakyla estrogenų lygis. Estorgenai yra moteriški lytiniai hormonai, kurie atlieka svarbų vaidmenį moters sveikatai. Visų pirma, veikiami estrogenų, kaulai stiprėja. Estrogenai palaiko kaulus tvirtus iki senatvės. Estrogenai taip pat skatina gimdos gleivinės, endometriumo, augimą ir storėjimą. Endometriumas yra ta gimdos dalis, kuri iš pradžių tarnauja kaip terpė embrionui implantuoti ir maitina embrioną nėštumo metu. Tuo pačiu metu, kartu su endometriumo augimu, kiaušidėse auga folikulas - burbulas, kurio viduje yra kiaušinis. Maždaug ciklo viduryje, 14 dieną, kiaušinėlis palieka folikulą. Šis procesas vadinamas ovuliacija – kiaušinėliui išėjus iš kiaušidės, jis per kiaušintakį patenka į gimdos ertmę. Aukštas hormonų lygis šiuo metu sudaro optimalias sąlygas embrionui implantuoti. Didžiausia tikimybė pastoti prasideda likus 3 dienoms iki ovuliacijos ir baigiasi ovuliacijos dieną. Jei per šį laikotarpį kiaušinėlis susitinka su sperma, atsiranda nėštumas. Jei susitikimas su sperma neįvyksta, kiaušinėlis miršta, hormonų lygis sumažėja, vidinis gimdos sluoksnis pradeda atmesti. Taip prasideda nauji periodai.

Kas nutinka menstruacijų metu

Menstruacijų metu gimdos kaklelio ir makšties kanalu išsilieja vidinis gimdos sluoksnis. Tai lydi kraujavimas. Kraujo tekėjimo pagalba vidinio gimdos sluoksnio likučiai nuplaunami ir pašalinami iš kūno. Kraujingų išskyrų iš makšties kiekis gali skirtis priklausomai nuo periodo. Kraujavimo iš makšties trukmė priklausomai nuo ciklo gali skirtis. Vidutiniškai tai yra nuo 3 iki 5 dienų, tačiau intervalas nuo 2 iki 7 dienų laikomas norma. Per pirmuosius kelerius metus nuo menstruacijų pradžios menstruacijos paprastai būna ilgesnės nei vidutinio amžiaus. Įprasta ciklo trukmė yra 21–35 dienos.
Kokios problemos gali kilti menstruacijų metu

Aprašyta daug pažeidimų, atsirandančių menstruacijų metu. Dažniausios yra:

Menstruacijų vėlavimas
PMS
Skausmas menstruacijų metu
kraujavimas iš makšties
Gimdos kraujavimas

Kokiame amžiuje turėtų prasidėti pirmosios menstruacijos?

Vidutinis pirmųjų menstruacijų pradžios amžius yra 12 metų. Tai nereiškia, kad šiuo laikotarpiu turėtų prasidėti menstruacijos. Pirmosios menstruacijos gali prasidėti nuo 8 iki 15 metų. Prieš prasidedant mėnesinėms, krūtys išauga. Paprastai pirmosios menstruacijos prasideda per 2 metus nuo pieno liaukų vystymosi pradžios. Jei po 15 metų mėnesinės nepasireiškia arba jos nepasireiškia praėjus 2-3 metams nuo krūtų augimo pradžios, reikėtų kreiptis į gydytoją.

ankstyvos menstruacijos

Jei mėnesinės prasideda laiku anksčiau nei 21 dieną nuo paskutinių mėnesinių pradžios, jos vadinamos ankstyvomis. Ankstyvų menstruacijų priežastis gali būti antrosios fazės nepakankamumas. Antrosios fazės nepakankamumas atsiranda, kai sutrinka geltonkūnio formavimasis arba priešlaikinis jo išnykimas. Antroje ciklo fazėje geltonkūnis gamina progesteroną. Progesteronas – moteriškas lytinis hormonas, kurio veikiamas pirmoje fazėje išaugęs endometriumas patenka į sekrecijos stadiją, kuri yra palankiausia embrionui implantuoti. Jei progesterono yra mažai, jo mažėjimas sukelia ankstyvas menstruacijas.

Jei mergaitei mėnesinės prasideda anksčiau nei 8 metus, tai yra ankstyvo brendimo požymis. Priežastys yra brendimo hormoninio reguliavimo pažeidimas. Susidarius tokiai situacijai, būtina kreiptis į vaikų endokrinologą, kuris paskirs reikiamų tyrimų kompleksą ir parinks gydymą, nukreiptą į normalią seksualinę raidą. Mergaičių menstruacijoms būdingas nestabilus ciklas. Paprastai šis ciklas gali siekti 45 dienas, o tai laikoma visiškai normalia mergaičių menstruacijų atsiradimo laikotarpiu. Be to, menstruacijos mergaitėms dažnai sukelia skausmą.

Negausūs laikotarpiai

Menstruacijos trunka mažiau nei dvi dienas. Kruvinos išskyros turi rudą atspalvį. Tokie rudi periodai atsiranda dėl to, kad endometriumo likučių atskyrimo procesas vyksta labai lėtai, o kraujas spėja krešėti, dėl to atsiranda tokia spalva. Negausiems laikotarpiams taip pat būdingas nedidelis išskyros. Tokie laikotarpiai gali rodyti antrosios ciklo fazės pažeidimą ir nepakankamą endometriumo storį. Moterims, kurių menstruacijos yra menkos, nėštumas yra problemiškas, nes dažniausiai esamas pažeidimas yra susijęs su progesterono trūkumu, kuris prisideda prie embriono implantacijos.

Daugelis žmonių mano, kad menstruacijų metu pastoti neįmanoma. Tačiau taip nėra. Faktas yra tas, kad norint pastoti, būtina ovuliacija. Ovuliacija (kiaušidės išsiskyrimas iš folikulo) dažniausiai įvyksta ciklo viduryje, bet gali būti ir dešimtą dieną. mėnesinis ciklas. Atsižvelgiant į tai, kad normali menstruacijų trukmė gali būti iki 7 dienų, apvaisinimas gali įvykti, jei lytinis aktas buvo septintą (paskutinę) menstruacijų dieną. Spermatozoidų gyvenimo trukmė gali siekti 72 valandas, tai yra 3 dienas. Tai yra, 10 dieną kiaušinis turi galimybę apvaisinti. Paprastai spermatozoidai, turintys X chromosomas, gyvena tiek ilgai, tai yra, dėl tokio apvaisinimo vaikas turės moterišką lytį.

Ar galima pastoti iškart po menstruacijų

Galima pastoti iš karto po menstruacijų, jei ovuliacija įvyksta per 72 valandas iki menstruacijų pabaigos. Visiškai sveikoms moterims kartais gali pasireikšti ankstyva ovuliacija ir užsitęsusios mėnesinės. Žinoma, tikimybė pastoti iš karto po menstruacijų nedidelė, tačiau į tai reikėtų atsižvelgti toms poroms, kurios neplanuoja turėti vaikų ir nesilaiko tam tikro gyvenimo būdo (geria alkoholį, rūko, vartoja vaistus).

Ar galima mylėtis menstruacijų metu

Menstruacijų metu atsidaro gimdos kaklelio kanalas, o makšties ertmėje kaupiasi suplėšyti endometriumo fragmentai, kurie yra sąlyginai patogeninių bakterijų auginimo vieta. Menstruacijų metu nėra gimdos kaklelio kanalo gleivinės kamščio, kuris yra kliūtis infekcijoms prasiskverbti į gimdos ertmę. Jei moteris serga LPL, kurios yra latentinės, latentinės formos, jos gali suaktyvėti menstruacijų metu. Taigi, viena vertus, seksas menstruacijų metu gali kelti pavojų vyro, kuris rizikuoja susirgti, sveikatai nespecifinė infekcija arba STD. Kita vertus, moteriai seksas menstruacijų metu yra pavojingas, nes tokiu metu susilpnėja natūrali gynyba ir yra didesnė rizika užsikrėsti lytiškai plintančiomis ligomis.
Iškrova po menstruacijų

Išskyros iš makšties po menstruacijų gali būti kruvinos. Jei atsiranda kraujavimas iš makšties, gimdos ertmėje gali likti ne visiškai atsiskyręs audinio gabalas. Toks nepilnas atskyrimas gali atsirasti mažomis porcijomis per ilgą laikotarpį. Paprastai išskyros po menstruacijų atsiranda dėl endometriumo polipų ir kitų procesų, kuriuos lydi nervinis endometriumo sustorėjimas. Kartais išskyros po menstruacijų gali atsirasti dėl hormoninių sutrikimų.
Iškrovimas prieš menstruacijas

Paprastai išskyros prieš menstruacijas gali atsirasti, jei moteris turi uždegiminė liga, kuris pablogėja prieš prasidedant mėnesinėms. Daug lėtinės ligos Urogenitalinė sistema, ypač tokia kaip chlamidija, trichomonozė, mikoplazmozė ir ureaplazmozė, gali paūmėti prieš menstruacijas. Vienas iš paūmėjimo požymių yra išskyros iš makšties.
Kaip sukelti menstruacijas, jei jų nėra ilgam laikui O gal ciklas nereguliarus?

Menstruacijų nebuvimas arba jų nereguliarumas gali atsirasti dėl daugelio priežasčių. Dažnai menstruacijų nebuvimo priežastis gali būti policistinės kiaušidės. Norėdami sukelti menstruacijas, pirmiausia turite nustatyti jų nebuvimo priežastį. Kai kuriais atvejais pakanka pakoreguoti mitybą ir taikyti racionalų fizinį aktyvumą, kad mėnesinės atsinaujintų. Kitais atvejais būtina koreguoti hormoninį foną ar net griebtis chirurginis gydymas. Šis klausimas yra toks sudėtingas ir jame atsižvelgiama į tiek daug individualių savybių, kad būtina pasitarti geras specialistas.

Menstruacinio ciklo trukmė

Kai kurios moterys nerimauja dėl menstruacinio ciklo nereguliarumo. Pirma, išsiaiškinkime. Menstruacinis ciklas – tai laikas nuo pirmosios vienų mėnesinių dienos iki pirmos kitų dienos. Tik 30% merginų menstruacijos tampa reguliarios labai greitai. Kiti užtrunka metus ar daugiau. Bet tai nereiškia, kad per metus menstruacijos įvyks tiksliai po 28 dienų!

Idealiu laikomas 28 dienų (vadinamasis mėnulio) ciklas. Suprantate, mūsų gyvenimą vargu ar galima pavadinti idealiu. Nervų perkrova, stresas, ligos, bloga ekologija – niekas nelieka nepastebėtas dėl mūsų trapios sveikatos. Visi minėti veiksniai gali sukelti menstruacijų vėlavimą.

Normalus menstruacinis ciklas yra ne trumpesnis kaip 21 diena ir ne ilgesnis kaip 35 dienos. Neviršijant šių ribų, ciklų skirtumas yra ne didesnis kaip 10 dienų. Likę atvejai yra nukrypimai nuo normos. Esant tokiai situacijai, būtina kreiptis į ginekologą, nes galimas kiaušidžių funkcijos sutrikimas.

Visoms merginoms ir moterims rekomenduoju turėti specialų mėnesinių kontrolės kalendorių. Šis kalendorius leis nustatyti mėnesinių ciklo trukmę ir reguliarumą, kiek trunka mėnesinės. Tokia informacija bus naudinga ne tik jums, bet ir jūsų ginekologui. Žvelgdami į šį kalendorių galite planuoti vaisingas dienas arba, atvirkščiai, apskaičiuoti „saugias dienas“.

Taip pat žiūrėkite:

Laikotarpio kontrolės kalendorius
„Saugių dienų“ skaičiavimo metodas
Menstruacijų pažeidimai

menstruacijų trukmė

Vėlgi, nėra tikslaus visų moterų menstruacinio kraujavimo trukmės skaičiaus. 3–7 dienos laikomos normaliomis. Pirmos dvi dienos yra gausesnės išskyros, likusį laiką, jei taip galima sakyti, likučiai. Jei savaitę laikote „tvirčiau kaip iš kibiro“, tuomet reikia kreiptis į gydytoją.

Noriu priminti, kad tokios kontracepcijos kaip intrauterinės priemonės naudojimas išprovokuoja gausesnes ir skausmingesnes mėnesines. Esant tokiai situacijai, tai normalu. Tačiau spiralė neturi įtakos kraujavimo trukmei. Tai neturėtų trukti ilgiau kaip 7 dienas.

Priešingai, vartojant geriamuosius kontraceptikus (hormonines kontraceptines tabletes), menstruacinis kraujavimas retesnis ir trumpesnis. Kas šioje situacijoje taip pat yra normos variantas.

Prarandamo kraujo kiekis ir kokybė

Menstruacijų metu kraujo netekimas yra nereikšmingas. Organizmas tai labai greitai kompensuoja. Vidutiniškai per dieną moteris netenka nuo 20 iki 50 gramų kraujo, iš viso per vienas menstruacijas – ne daugiau kaip 250 gramų. Menstruacinis kraujas dažniausiai būna ryškiai raudonas, specifinio kvapo ir dažniausiai nekrešėja.

Jei kartais menstruacijų metu randate kraujo krešulių savo mėnesinėse, ar tai pavojinga? , iš karto nepanikuokite. Panašus reiškinys atsiranda dėl to, kad fermentai negali susidoroti su gausybe išskyrų ir praleidžia vadinamąjį „neapdorotą“ kraują, kuris kaupiasi makštyje ir ten koaguliuoja. Krešuliai būdingi ir moterims, naudojančioms intrauterinius prietaisus. Šiuo atveju krešuliai yra apvaisinto kiaušinėlio gabalėliai, kurie nerado „prieglobsčio“ gimdoje ir buvo nuplauti menstruacinio kraujo.

Kruvinas šlamštas, vadinamasis „nešvarus“ menstruacijų pradžioje ir pabaigoje, taip pat yra visiškai normalus reiškinys, tačiau jis neturėtų trukti ilgiau nei dvi dienas. Per ilgas kraujo tepimas po menstruacijų gali rodyti įvairias ginekologines ligas (polipus, kastas ir kt.). Esant tokiai situacijai, būtinai turite kreiptis į ginekologą ir atlikti atitinkamą tyrimą.

Skausmas...

Kitas ne mažiau svarbus klausimas. Ar menstruacijos turi būti skausmingos? Šį natūralų procesą lydi įvairūs, gana paaiškinami reiškiniai. Hormoniniai pokyčiai, atsirandantys menstruacijų metu, veikia visą moters kūną. Todėl krūtinė tinsta, apsunksta, jaučiamas tam tikras įtampa. Kai kurios moterys jaučiasi pavargusios, irzlios, silpnos; kitose – padažnėja pulsas ir kvėpavimas, vėsta arba karščiuoja; trečiasis turi sunkumą kojose; ketvirtoje skauda ar traukia apatinę nugaros dalį pilvo apačia... Visa tai yra priešmenstruacinio sindromo požymiai, kuriuos kiekvienas iš jūsų yra patyręs pats. Fiziologiniu požiūriu į juos nereikėtų kreipti rimto dėmesio. Tačiau jei šie simptomai sukelia negalią, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju.

Intymus gyvenimas menstruacijų metu

Visos mano pacientės man dažnai užduoda klausimą: ar įmanoma seksualiai gyventi menstruacijų metu? Jie mano, kad jei tai tinka jų seksualiniams partneriams estetiniu požiūriu, šiais laikais jie negali apsiriboti seksu. Taip pat yra nuomonė, kad šiais laikais nėštumas negali atsirasti. Noriu nuvilti šiuos įspūdžių ieškotojus. Pirma, menstruacijų metu gimdos kaklelis yra praviras. Tai reiškia, kad jei lytinis aktas vyksta be prezervatyvo, tada yra galimybė infekcijai patekti į gimdą. Antra, sveika moteris gali pastoti bet kurią mėnesinių ciklo dieną! Pasitikėkite mano patirtimi ir nerizikuokite! Net jei menstruacijų metu norite intymumo, prieš lytinį aktą būtinai laikykitės higienos ir naudokite prezervatyvą.

Kai jūsų mėnesinės rodo problemų

Gausios ir skausmingos mėnesinės, vėlavimas, menstruacijų nebuvimas, tepimas, periodinis kraujavimas – turėtumėte žinoti, kokiu atveju turėtumėte kreiptis į gydytoją.

Kaip žinote nuo vidurinės mokyklos laikų, menstruacijos yra kas mėnesį vykstantis gimdos gleivinės išsiskyrimas, kurį lydi nedidelis kraujavimas. Nors mėnesinės gali būti šiek tiek nepatogios, jos rodo, kad jūsų reprodukcinė sistema veikia tinkamai.

Kaip ir kiekviena moteris yra unikali, taip ir kiekvienos moters mėnesinės turi savo asmenybę. Vieniems mėnesinės gali būti trumpesnės, kitiems ilgesnės, vieniems jos lengvos, tretiems – skausmingos ir lydimos silpnos sveikatos.

Po kelerių reguliaraus menstruacinio kraujavimo metų dauguma moterų pradeda jausti jų artėjimą ir gali numatyti jų sunkumą bei trukmę. Kai nutinka kažkas neįprasto, pvz., tepimas tarp mėnesinių ar ypač stiprus kraujavimas, natūralu, kad kyla klausimas, kas vyksta?
Ar apskritai yra toks dalykas kaip „normalios menstruacijos“?

Tiesą sakant, „normalių menstruacijų“ apibrėžimas nėra visiškai teisingas, galime kalbėti tik apie vidutinę trukmę. Vidutiniškai menstruacijų ciklas yra 28 dienos, o menstruacijos vidutiniškai trunka nuo trijų iki penkių dienų. Tačiau menstruacijų trukmė neturėtų skirtis tiek nuo ciklo iki ciklo, tiek kiekvienai moteriai atskirai.

"Trys dienos yra norma kai kurioms moterims, bet kitoms septynios dienos taip pat yra norma", - sako Franklinas Lofferis, MD, AAGL (anksčiau žinomos kaip Amerikos ginekologų laparoskopuotojų asociacija) vykdomasis viceprezidentas ir medicinos direktorius. Panašiai kai kurioms moterims mėnesinės būna sunkesnės, ilgesnės, tačiau jų atveju tai bus norma.

Užuot jaudinęsi dėl mėnesinių trukmės ar dažnumo, turite savęs paklausti, ar kas nors pasikeitė?

„Moteris turėtų sekti savo mėnesinių ciklą, nes tai gali suteikti daug informacijos, ypač jei Mes kalbame bet kokių nukrypimų“, – sako Frances Ginsburg, medicinos mokslų daktarė, Stamfordo ligoninės reprodukcinės endokrinologijos direktorė Stamforde, Jungtinėje Karalystėje, ir Kolumbijos universiteto gydytojų ir chirurgų koledžo klinikinės akušerijos ir ginekologijos docentė.

Žemiau pateikiami kai kurie dažniausiai pasitaikantys menstruacijų sutrikimai ir ką jie gali reikšti.
Menstruacijos tapo retos, retos arba visiškai nutrūko.

Jei staiga vėluojate, pirmasis ir pagrindinis klausimas yra, kiek jums metų?

Menstruacijų nebuvimo priežastis (amenorėja) priklauso nuo amžiaus. Lofferio teigimu, menstruacijų nutraukimo sulaukus 25 metų priežastis gerokai skiriasi nuo 50 metų amžiaus.

Dvidešimties ar trisdešimties metų moteriai, gyvenančiai aktyvų lytinį gyvenimą, nėštumas visada įmanomas. Net jei moteris yra tikra, kad yra apsaugota, tai nėra absoliuti garantija.

Kita vertus, 40–50 metų moteriai gali būti perimenopauzė, laikotarpis prieš menopauzę. Kadangi kiaušidės sumažina estrogeno išsiskyrimą, menstruacijos retėja. Taip pat galima žymiai sumažinti menstruacijų trukmę ir kraujo netekimo kiekį perimenopauzėje. Menopauzės momentu laikomas menstruacijų nutraukimas ištisoms 12 mėnesių, vidutinis menopauzės amžius – 51 metai.

Kita galima menstruacijų praleidimo priežastis gali būti pernelyg dažnas fiziniai pratimai. Nuo 5 iki 25% moterų sportininkų treniruotėse yra pagamintos taip stipriai, kad visiškai nustoja menstruacijos. Intensyvi mankšta veikia lytinių hormonų, dalyvaujančių reguliuojant menstruacinį ciklą, susidarymą ir pusiausvyrą. Šis reiškinys vadinamas „sukelta amenorėja“ ir dažniausiai pasitaiko tarp baleto šokėjų ir bėgikų.

Dėl tų pačių priežasčių moterims, turinčioms valgymo sutrikimų, tokių kaip anoreksija, menstruacijos taip pat gali nutrūkti. Griežtas kalorijų apribojimas slopina hormonų, kurių organizmui reikia ruošiantis ovuliacijai, gamybą.

Kitos galimos menstruacijų nebuvimo ir amenorėjos priežastys:

Skydliaukės ir hipofizės funkcijos sutrikimas;
Pagumburio (smegenų regiono, dalyvaujančio reguliuojant lytinių hormonų gamybą) disfunkcija;
Maitinimas krūtimi;
Nutukimas;
Geriamųjų kontraceptikų vartojimas (nors Kontraceptinės tabletės, kaip taisyklė, visiškai nesustabdo menstruacijų, tik padaro jas mažiau ryškias ir užsitęsusias);
Stresas;
policistinių kiaušidžių sindromas ir kiti hormonų pusiausvyros sutrikimai;
kiaušidžių nepakankamumas (normalios kiaušidžių funkcijos praradimas iki 40 metų amžiaus);
Gimdos ligos;

Menstruacijos yra sunkesnės nei įprastai.

Daugelis moterų kiekvieną mėnesį netenka tik 2–3 šaukštus kraujo. Tie, kuriems yra gausios mėnesinės (menoragija), gali netekti 5 ar daugiau šaukštų kraujo per mėnesį.

Kai moteris gausiai kraujuoja, organizmas netenka geležies, reikalingos hemoglobino gamybai, gaminančiam raudonuosius kraujo kūnelius, užtikrinančius deguonies tiekimą į visus organus ir audinius. Be pakankamo geležies kiekio kraujyje sumažėja ir raudonųjų kraujo kūnelių kiekis, kuris išreiškiamas anemija (mažakraujyste). Anemijos požymiai: dusulys, neįprastai blyški oda ir energijos praradimas.

Jei gausios mėnesinės jums yra normalios, kreipkitės į gydytoją ir atlikite kraujo tyrimą, kad įsitikintumėte, jog nesergate geležies stokos anemija, pataria Ginsburgas. Gali tekti gerti papildus ar specialius geležies preparatus.

Pakeitus hormoninės kontracepcijos priemones, gali pasikeisti menstruacinio kraujavimo pobūdis.

Be to, per didelį kraujavimą gali lydėti daugybė patologinių būklių, įskaitant:

Gimdos fibromiomos arba polipai (gerybinis gimdos gleivinės navikas);
persileidimas arba negimdinis nėštumas;
Kai kurių naudojimas vaistai(įskaitant kraują skystinančius vaistus ar steroidus);
Kraujo krešėjimo sutrikimai, tokie kaip von Willebrand liga (angiohemofilija);
Gimdos vėžys;

Galite įvertinti kraujavimo kiekį pagal naudojamų tamponų ar įklotų skaičių. Vieno ar daugiau tamponų ar įklotų pakeitimas per valandą per kelias valandas jau rodo nenormalų kraujavimą.

Geriamųjų kontraceptikų vartojimas gali padėti reguliuoti menstruacinį ciklą ir sumažinti kraujavimą. Naudojant intrauterinis prietaisas kaip kontracepcijos priemonę gydytojas gali pasirinkti tam tikro tipo spiralę – hormonus atpalaiduojančią spiralę Mirena, kuri, be pagrindinės užduoties, taip pat leidžia kovoti su kraujavimu. Kitas variantas yra tabletinis vaistas Lysteda, kuris leidžia sustabdyti kraujavimą padidinus kraujo krešėjimą.

Jei kraujavimas tęsiasi, jūsų akušeris arba ginekologas gali rekomenduoti atlikti ultragarsą ar kitus tyrimus, kad nustatytų problemos šaltinį.
Kraujavimas arba tepimas tarp mėnesinių.

Net vieną kartą tokios problemos nereikėtų ignoruoti. „Jei kraujuojate tarp menstruacijų, tai turėtų būti kruopščiai ištirta“, – tvirtina Lofferis.

Priežastys gali būti įvairios: nuo gana gerybinių, tokių kaip makšties skausmas ar sudirginimas, arba jūs tiesiog pamiršote išgerti kontraceptines tabletes, iki labai rimtų priežasčių, tokių kaip negimdinis nėštumas ar vėžys. Būtinai pasitarkite su gydytoju.

Skausmingos mėnesinės.

Tiesą sakant, menstruacijų toli gražu nėra geriausias laikas. Dauguma moterų patiria skausmingus mėšlungius, nes gimda susitraukia, kad kuo greičiau atsikratytų senojo gleivinės. Paprastai diskomfortas yra nedidelis ir praeina po kelių dienų. Tačiau kai kurioms moterims skausmas yra toks stiprus, kad jos negali pakilti iš lovos.

Skausmingos mėnesinės vadinamos dismenorėja ir gali lydėti kitų simptomų, įskaitant viduriavimą, pykinimą, vėmimą, galvos skausmą ar diskomfortą apatinėje nugaros dalyje.

Kartais skausmas atsiranda dėl paties mėnesinių, tačiau jį gali sukelti ir kitos sąlygos, tokios kaip endometriozė ir fibromos. Norėdami rasti problemos šaltinį, gydytojas, be kita ko, gali atlikti dubens tyrimą ir Pap testą. diagnostiniai testaiįskaitant ultragarsą ar laparoskopiją.

Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (NVNU) gali būti naudingi, nes jie ne tik malšina skausmą, bet ir neleidžia organizmui gaminti prostaglandinų – medžiagų, kurios stimuliuoja gimdą menstruacijų metu. Gydytojas gali rekomenduoti geriamuosius kontraceptikus arba IUD, kurie taip pat dažnai palengvina skausmingas mėnesines. Fibromiomai ir endometriozei kartais gali prireikti operacijos.
Kada kreiptis į gydytoją.

Bet kokiu atveju neįprastos ar neįprastos mėnesinių eigos jums jau yra priežastis kreiptis į gydytoją, ypač jei tai lydi diskomfortas ir trukdo atlikti įprastas kasdienes pareigas. „Jei moteris mano, kad mėnesinės trukdo jos gyvenimui, ji turi atkreipti dėmesį“, – sako Lofferis.

Būtinai kreipkitės į gydytoją, jei:

Jūsų mėnesinės, buvusios reguliarios, staiga tapo nereguliarios;
Jūsų mėnesinės kelių ciklų metu yra dažnesnės nei 21 diena arba mažiau nei 35 dienos;
Jūs kraujuojate daugiau nei 7 dienas iš eilės
Prieš 12 mėnesių nustojote mėnesinės (menopauzė) ir dabar vėl kraujuojate
Jūs keičiate vieną ar daugiau įklotų ar tamponų kas valandą valandų valandas
tarp menstruacijų atsiranda kraujavimas (periodinis kraujavimas);
Jūsų mėnesinės labai sunkios, pažeidžiama savijauta.

raudona kalendorinė diena

Jei atsižvelgsime į tai, kad šiuolaikinėms moterims menstruacijų funkcija įsijungia po 11 metų ir sustoja ties šeštąja dekada, vidutiniškai per gyvenimą „praeina“ apie 8 metus nenutrūkstamų kritinių dienų. Pasistenkime išgyventi juos maksimaliai patogiai!

ELGESIO TAISYKLĖS

Ar manote, kad mėnesinės yra priežastis atšaukti savo kūno rengybos klubą ar intymų susitikimą?

Veltui. Šiuolaikinės moteriškos higienos priemonės nėra sukurtos tam, kad jus išliktų itin aktyvi, maudykitės baseine ir net mylėtumėte seksą su tamponu makštyje, nors kai kuriems žmonėms tai labai patogu.

Leiskite sau atsipalaiduoti ir „susirgti“, jei tik dėl to, kad išvengtumėte tokios nemalonios ir labai paplitusios ligos kaip endometriozė.

Jo ryšys su menstruacijomis įrodytas.

Pasirodo, kritinėmis dienomis menstruacinis kraujas per kiaušintakius patenka į pilvo ertmę. Kartu su ja endometriumo gabalėliai taip pat gali ten patekti, įsišaknyti ir toliau vadovautis tuo pačiu „gyvenimo būdu“, kaip ir gimdoje, pereidami visus mėnesinio ciklo etapus iki numatomų menstruacijų.

Atėjus laikui išleisti kraują, jis kaupiasi uždaroje erdvėje, prasideda audinių reakcija, formuojasi mazgeliai. Gali būti pažeista gimda, vamzdeliai, kiaušidės ir net kiti organai. Nors pastarasis retas – kuo toliau organas nuo gimdos, tuo mažiau tikėtinas endometriumo „šūvis“.

Tiesa, taip nutinka ne kiekvienam, bet kas iš mūsų niekada niekuo nesirgo, nesergėjo priedų peršalimu, ar jam nebuvo atlikta kokia nors intrauterinė procedūra?

Tai visi rizikos veiksniai. Deja, daugiau nei pusė moterų vienoje ar kitoje stadijoje serga endometrioze.

Jo vystymasis išprovokuoja bet kokią perkrovą menstruacijų metu. Stenkitės mažiau judėti šiuo metu. Išmeskite sportą, patikėkite buities darbus, pavyzdžiui, šluostymą vienam iš giminaičių, nebėgkite paskui troleibusą ir nekelkite kojų, nebent būtina.

Net jei kritinėmis dienomis jautiesi ties penkiais taškais – organizmas vis tiek dirba toliau, atsikratydamas „panaudotos medžiagos“. Dėl tų pačių priežasčių stenkitės nenaudoti tamponų bent jau didžiausio kraujavimo dienomis.
MUILAS KONKURSO VIETOMS

Su tuo taip pat turime didelių problemų. Žinoma, dauguma gražuolių žino, kaip išlaikyti nuošalias kūno vietas švarias, tačiau dažnai tai daro su muilu, vandeniu iš čiaupo ir dušu.

Naudojimas specialiomis priemonėmis Dėl intymi higiena kažkaip mes to nesuprantame. Tačiau muilas ir chloruotas vanduo sunaikina natūralią makšties mikroflorą ir visiškai atima apsaugą nuo bakterijų. Įrodyta, kad sveiką makšties gleivinę turinčiai moteriai rizika užsikrėsti AIDS netgi mažesnė: vienas iš 150 kontaktų!

Labiausiai bendra priežastis rūgščių ir šarmų pusiausvyros pažeidimai makštyje - patekimas į ją plaunant muilo putas. Nėra baisu, jei tai atsitiks vieną kartą. Tačiau nuolatiniai šarminiai „smūgiai“ sukelia rimtus mikrofloros pažeidimus ir atitinkamai disbakteriozę.

Maždaug pusei atvejų pirmasis disbakteriozės simptomas yra nemalonus „žuvies“ kvapas, kurio nepanaikina jokios naminės priemonės. Bet disbakteriozė kol kas gali ir nekvepėti, nebent įprastos kasdienės išskyros taps kiek gausesnės.

Ginekologai teigia, kad paprasta prausimosi procedūra visada, o ypač menstruacijų metu, turi būti atliekama laikantis tam tikrų taisyklių:

Nuplaukite šiltu vandeniu švariai išplautomis rankomis bent 2 kartus per dieną kryptimi nuo gaktos į nugarą, tam naudokite tik intymius gelius su augalų ekstraktais, kurie nesukelia sausumo ir dirginimo, gaivina ir naikina kvapą. Ieškokite karčiųjų migdolų aliejaus gelio. Dar senovėje moterys žinojo, kad jos aromatas neutralizuoja nemalonius intymius kvapus. Muilas gali nuplauti tik aplink esančią odą
nenukreipkite stiprios vandens srovės į makštį. Jis ne tik išplauna apsauginį lubrikantą, bet ir leidžia kenksmingoms bakterijoms patekti į gimdą, padidindamas uždegimo riziką.
kempinės ir šluostės, kurių jums visiškai nereikia. Jie gali sukelti mikroskopinius įbrėžimus ant gležnos ir jautrios odos. Dėl tos pačios priežasties po plovimo nevalykite drėgmės, o nuvalykite ją minkštu rankšluosčiu.

KAIP SUSTABDYTI DUŠĄ

Jei mėnesinės yra per gausios ir esate tikri, kad tai nėra nenormalus kraujavimas iš gimdos, pabandykite sumažinti kraujo netekimą naudodami šias priemones:

Gerti po 2 tabletes kalcio gliukonato prieš valgį ir tabletę askorutino (sudėtinis preparatas, kuriame yra vitaminų C ir P) po valgio 3 kartus per dieną, užplikyti žolelių piemens piniginę, uodegą ar dilgėlę arba aviečių lapų ir pipirmėtės mišinį (1:1). ) kaip arbata. Šiuos užpilus pradėkite gerti likus 3 dienoms iki numatomos mėnesinių pradžios ir per visas mėnesines: žolelių gėrimą – po 1/2 puodelio 2–3 kartus per dieną, o aviečių ir mėtų arbatos – tiek, kiek norite. Gydomąjį žolelių arbatos poveikį sustiprinkite 1-2 šaukštai „gyvo“ viburnumo, sutrinto su tokiu pat kiekiu cukraus
kukurūzų stigmos turi gerą hemostatinę savybę. Paruoškite iš jų užpilą (po šaukštą stiklinei verdančio vandens) ir gerkite po valgomąjį šaukštą 6 kartus per dieną kas 3 val.
išvakarėse ir menstruacijų metu 60 kartų per dieną 2-3 sekundes, rodomojo piršto galiuku intensyviai spauskite tašką, esantį viduryje įdubos, jungiančios nosies pagrindą su viršutine lūpa.

VĖL ATLIEKA?

Niekas neerzina moters labiau nei nestabilus mėnesinių ciklas. Koks jausmas drebėti kiekvieną kartą, kai vėluoja mėnesinės?

Taip, ir „užklasinė veikla“ mažai žada: tiesiog suplanuokite kelionę į paplūdimį ar pasimatymą – kaip bam! - sveiki iš gimtosios gamtos. Ar man reikia su tuo taikstytis?

Vargu ar. Prisidengiant tokiomis užgaidomis galima paslėpti pirmuosius moteriškų negalavimų simptomus, apie kuriuos būtų malonu žinoti iš anksto. Taip, ir grynai psichologinės priežastys taip pat turi reikšmės.

Pabandykite patys sureguliuoti laikrodžio mechanizmą.

Paskutines 10 dienų numatomų menstruacijų išvakarėse valandą po pusryčių išgerkite 0,4 g vitamino E (tokoferolio), kuris skatina kiaušidžių veiklą. Jei galite, atsistokite ant galvos: taip suaktyvinama kraujotaka dubens organuose ir dėl laikysenos (dėl kūno padėties) nutekėjimo skatinamas kraujavimas iš gimdos. Panašų efektą suteikia tokie pratimai kaip „beržai“

Laukdami menstruacijų, aktyviai mėgaukitės meilės džiaugsmais ir kuo dažniau pasiekite orgazmą: tai sukelia refleksinį gimdos susitraukimą ir gali išprovokuoti kitų mėnesinių pradžią. Tai naudinga bet kuriuo atveju: turtingas seksualinis gyvenimas mažina priešmenstruacinę įtampą ir diskomfortą menstruacijų metu

Bioritmų specialistai – chronoterapeutai pataria kviestis į pagalbą mėnulį. Visada miegokite visiškoje tamsoje ir tik paskutines 3 menstruacinio ciklo dienas dirbtinai sukurkite pilnaties efektą. Įjunkite silpną (15 W) naktinę šviesą prie lovos arba silpną (40 W) šviesą koridoriuje, palikdami atviras miegamojo duris.

Didelio psichinio streso laikotarpiu, kai tenka pakankamai išsimiegoti ir daugiau nei 6 valandas per parą sėdėti prie kompiuterio, stiprinkite smegenų mitybą (jos kartu su kiaušidėmis ir gimda atsako ir už mėnesinių funkciją ). Vartokite papildus, kuriuose yra B grupės vitaminų, lecitino, glutamo rūgšties, ginkmedžio ekstrakto, gotu kolos ekstrakto, kofermento Q10, mikroelementų – magnio, vario, cinko, chromo.

Ar laikotės mažai riebalų turinčios dietos ir bet kokiomis priemonėmis bandote numesti svorio? Tikėtis vėlavimų. Juk menstruacinį ciklą reguliuojantys lytiniai hormonai gaminami iš cholesterolio, kurio neriebiame maiste tiesiog nėra. O poodiniame riebaliniame audinyje susidaro 15% estrogenų (pagrindinių moteriškų hormonų). Noras drastiškai sumažinti organizmo riebalų atsargas mažina jų skaičių, todėl mėnesinės retėja, retėja ir tampa skausmingesnės. Laikantis griežtų dietų ir intensyviai sportuojant, būtina vartoti papildomai žuvies riebalai, vitaminas E, sėmenų aliejus, fitoestrogenai, alaus mielės, mikroelementai - geležis, kalcis, selenas, jodas

Patikrinkite pirmosios pagalbos vaistinėlę: kai kurie vaistai taip pat gali sutrikdyti mėnesinių ciklą. Tai antidepresantai, vaistai nuo opų, tailandietiškos tabletės ir visi kiti „svorį mažinantys“ vaistai, taip pat hormonai.

7 signalai…

Gausios mėnesinės su krešuliais.
padidinti jų trukmę iki 6-7 dienų ar ilgiau.
intervalas tarp jų yra mažesnis nei 3 savaitės (nuo pirmosios praėjusių mėnesinių dienos iki dabartinių mėnesinių pradžios).
kraujo atsiradimas tarp menstruacijų.
išmatuotas ir stiprus skausmas menstruacijų metu, ypač jei anksčiau jų nebuvo.
Po menopauzės metų pertraukos atsinaujina kraujavimas.
Bet kokie kiti iškrovos pobūdžio pokyčiai.

…ir 6 jo šaltiniai

Patologinis procesas gimdoje – miomos, polipai, endometriozė, vėžys.
Kepenų, endokrininių liaukų, kraujo krešėjimo sistemos funkcijų pažeidimas (kraujavimą stabdančio mechanizmo sutrikimai).
Dieta, kurioje vyrauja fermentuoto pieno produktai (jogurtas, kefyras, varškė), dėl kurių kepenys gamina fermentus, neleidžiančius krešėti kraujui.
Tam tikrų vaistų (aspirino ir kitų kraujo krešulius tirpdančių medžiagų) vartojimas.
Trūksta vitaminų C, P, K, kalcio ir kitų biologiškai aktyvių medžiagų bei mineralų, reguliuojančių trombozės procesą.
Spontaniškai nutrūkęs nėštumas arba būklė po aborto.

Svarbiausia neatidėlioti vizito pas gydytoją, būtent ankstyva diagnostikaįvairūs menstruacinio ciklo pažeidimai, laiku pašalins įvairių moterų reprodukcinės sistemos komplikacijų atsiradimo priežastį.

Kas mėnesį gali būti:

Skausmingas.

Dažnai skausmus pilvo apačioje ir stiprius spazmus išprovokuoja prostaglandinai – biologiškai aktyvios medžiagos, dėl kurių gimdos raumuo susitraukia, kad pašalintų kraują. Manoma, kad po gimdymo skausmas tampa silpnesnis.

Kas gali padėti: skausmą malšinantys ar antispazminiai vaistai – paracetamolis, No-shpa ir kt. Nevartokite aspirino – jis padidina kraujavimą.

Vaikščiojimas, važiavimas dviračiu, plaukimas sumažina gimdos susitraukimus. Jei tai nepadeda, kreipkitės į gydytoją, jis paskirs antiprostaglandinų kritiniam 2-3 dienų laikotarpiui.Tai labai padeda!

Jei po 35 metų mėnesinės tampa skausmingos, tuomet reikia būti atsargiems, nes šie skausmai gali turėti organinės priežasties: endometriozės, polipų ar gimdos miomų. Kreipkitės į ginekologą, jis tiksliau nustatys priežastį.

Gausus, kai keičiate įklotus ar tamponus kas dvi valandas, kraujas išsiskiria dideliais krešuliais arba mėnesinės trunka ilgiau nei savaitę.

Tiek jaunoms merginoms, tiek moterims, kurios artėja prie menopauzės, tokios mėnesinės yra hormonų pusiausvyros sutrikimo pasekmė ir yra lengvai ištaisomos, jei kreipiatės į gydytoją.

Jei mėnesinės tampa per sunkios, tai gali reikšti ginekologinį uždegimą.

Ritė taip pat gali sukelti pernelyg didelį kraujavimą. Tokiu atveju turite apie tai pasakyti savo ginekologui. Dabar yra spiralių, kurių naudojimas pašalina šias problemas.

Menkas, kai kraujavimas labai silpnas ir trunka tik dvi dienas. Iš esmės tai nėra baisu. Tai atsitinka vartojant kontraceptines priemones, menopauzės pradžioje arba dėl staigaus svorio pasikeitimo (tai išprovokuoja nedidelį hormoninį sutrikimą).

Bet jei po aborto, išvalius gimdą ar išvalius gimdą po gimdymo mėnesinės pradėjo praeiti su nedideliu kraujavimu, tuomet reikia kreiptis į gydytoją. Kartais tai yra gimdos sienelių klijavimo pasekmė, tokiu atveju gali prireikti nedidelės chirurginės intervencijos.

NB! Nėštumo metu galite lengvai nukraujuoti!

Netaisyklingos.

„Standartiniai“ periodai ateina kas 28 dienas, o skirtumas yra 24–48 valandos. Trumpesnis ciklas (25 dienos) arba ilgesnis ciklas (30–32 dienos) nėra nenormalus.

Tik tuo atveju, jei ciklas tampa trumpas arba ilgas, arba trunka mažiau nei 25 dienas arba ilgiau nei 35 dienas, galime kalbėti apie nereguliarias mėnesines.

Jaunoms merginoms ciklo reguliarumas dažniausiai nustatomas po pirmųjų menstruacijų. Taigi nesijaudink.

Premenopauziniu laikotarpiu, kol kiaušidės visiškai nustoja veikti, mėnesinės taip pat gali tapti labai kaprizingos. Gydytojas gali skirti progestatinį gydymą.

Kitais atvejais nereguliarios mėnesinės dažniausiai rodo ovuliacijos nebuvimą arba jos pažeidimą (tai gali sukelti ginekologinį uždegimą). Jei norite vaiko - tai yra priežastis kreiptis į ginekologą. Gydytojas gali skirti hormoninį gydymą.

Menstruacijų nebuvimas.

Nėštumas, ankstyva menopauzė, hormoninės ar psichologinės problemos. Menstruacijų nebuvimas jokiu būdu nėra normalus. Būtinai kreipkitės į gydytoją, kuris nustatys priežastį.

Kas geriau: tamponai ar įklotai?

Tai įpročio reikalas. Įklotai nėra sveikesni už tamponus. Svarbiausia yra keisti „apsaugą“ kas 4-5 valandas. Kadangi mėnesinių pradžioje apsaugą keičiate dažniau, geriau naudoti du variantus – ir įklotus, ir tamponus. Dažnas tamponų keitimas gali sugadinti makšties florą! Ir todėl rekomenduojama naudoti tamponus, priklausomai nuo kraujavimo gausos. Pavyzdžiui, nenaudokite „super“ tamponų pasibaigus mėnesinėms.

Menstruacinio ciklo patologijų medicininiai terminai.

Pirminė amenorėja: pirmųjų menstruacijų nebuvimas 16–17 metų mergaitei.
Antrinė amenorėja: menstruacijų nebuvimas moteriai ilgiau nei 3 mėnesius.

Menstruacijų ritmo anomalijos:

Spaniomenorėja: ilgas ciklas (daugiau nei 35 dienos).
Polimenorėja (pollakymenorėja): trumpas ciklas (mažiau nei 21 diena).
Anisomenorėja: nereguliarus ciklas.

Menstruacinio kraujavimo problemos:

Hipomenorėja: mažos menstruacijos (mažiau nei 3 dienos).
Hipermenorėja: labai gausios mėnesinės (daugiau nei 80 ml).
Menoragija: menstruacijos labai gausios (daugiau nei 80 ml) ir trunka ilgiau nei 7 dienas.
Dismenorėja: skausmas apatinėje pilvo dalyje menstruacijų metu.
Metroragija: kraujavimas, kuris nepasireiškia menstruacijų metu.

Skausmas apatinėje pilvo dalyje ciklo metu:

Intromenstruacinis sindromas: atsiranda ovuliacijos metu ir pasireiškia skausmu apatinėje pilvo dalyje, nedideliu kraujavimu ir pilvo pūtimu.
Priešmenstruacinis sindromas: psichologinių ir (arba) fizinių simptomų visuma, atsirandanti prieš menstruacijas ir išnykstanti su mėnesinėmis. Norėdami pradėti kalbėti apie priešmenstruacinis sindromas jums reikia, kad šie ženklai pasirodytų reguliariai ir sukeltų jums didelių nepatogumų.

Disovuliacijos problemos:

Anovuliacinis ciklas: ovuliacijos nėra.
Trumpa folikulų fazė: mažiau nei 12 dienų.
Pailgėjusi folikulų fazė: daugiau nei 16 dienų.
Neplyšusio folikulo sindromas (daugiau informacijos žemiau): nesuplyšusio folikulo liutenizacija.
Neišleistos kiaušialąstės sindromas: iš plyšusio folikulo neišsiskiria kiaušinis.
Trumpa liutealinė fazė: mažiau nei 10 dienų.
Nepakankama liuteininė fazė: nepakankama progesterono sekrecija.
Pailgėjusi liutealinė fazė: daugiau nei 15 dienų.

Kodėl mėnesinės vėluoja, jei nėra nėštumo.

Bet koks menstruacijų vėlavimas gali rodyti nėštumo pradžią (net jei moteris mano, kad tai neįmanoma – nebuvo lytinių santykių, buvo vartojamos patikimos kontraceptinės priemonės).

Kai kuriais atvejais menstruacijų vėlavimą gali sukelti kiti veiksniai. Menstruacinis ciklas gali pailgėti dėl ovuliacijos anomalijos. To priežastis gali būti:
ūminis uždegimas,
stiprus emocinis šokas
Šiame cikle ovuliacijos nėra
arba vėlyva ovuliacija. Pastaroji, kaip taisyklė, yra hormonų terapijos pasekmė (vartojant estrogenus perdovuliacijos laikotarpiu: ovuliacija gali vėluoti 10-15 dienų!), Kontraceptiko vartojimas - "kitą dieną" arba staiga nutraukus kontraceptikų vartojimą ciklas.

Ciklo sutrikimą gali sukelti funkcinė kiaušidžių cista – folikulinė cista, neovuliacinis folikulas (LUF sindromas) arba geltonkūnio cista (kuri kartais gali „gyventi“ ilgiau nei įprastai, todėl vėluoja mėnesinių pradžia).

LUF sindromui būdingas normalus dominuojančio folikulo brendimas viso ciklo metu, bet be jo plyšimo. Kas nutinka 5-10% įprastų ciklų. Bet jei šis sindromas kartojasi dažnai, tai paprastai sukelia negalėjimą pastoti. Diagnozė pagrįsta hormonų analizės ir ultragarsinio stebėjimo duomenimis: folikulas neišnyksta, greitai didėja. Gali siekti 4-5 cm skersmens. Išsiliejimo nebuvimas „cul de sac de douglas“, liuteizacijos simptomų atsiradimas (na, tai labiau tikėtina gydytojams nei mums).

Kaip elgtis tokiais atvejais?

Norint nustatyti ciklo sutrikimą, pakanka paprastos bazinės temperatūros diagramos. Jei moters nepastebi gydytojas, tai labai retai kada galima gauti temperatūros duomenis norimu ciklo laikotarpiu. Tačiau pirmiausia reikėtų nustatyti chorioninio hormono buvimą kraujyje, kuris gali rodyti nėštumo pradžią.

Nėštumas ir menstruacijos

Kaip dažnai galite išgirsti: „Man / mano mamai / merginai (pabraukite, jei reikia) nėštumo pradžioje buvo mėnesinės ir nepaisant to, nėštumas praėjo normaliai“. Ginekologai, atvirkščiai, teigia priešingai: menstruacijos nėštumo metu yra neįmanomos, antraip nėštumas būna nenormalus ir gresia pavojus.

Nėštumas ir mėnesinės Norėdami kartą ir visiems laikams išsklaidyti mitą apie nėštumą ir „normalias“ mėnesines, turite suprasti moters kūno fiziologiją. Kas yra mėnesinis? Tai yra visiškas vidinio gimdos sluoksnio (endometriumo, žr. paveikslėlį) atmetimas. Šis gimdos sluoksnis auga kiekvieno moters ciklo metu ir tarnauja kaip „dirvožemis“ embrionui implantuoti į gimdos sienelę. Jei nėštumas neįvyksta, ciklo pabaigoje endometriumas palieka gimdą menstruacinio kraujo pavidalu. Jei nėštumas įvyksta ir endometriumas pradeda atmesti, tada kartu su juo atmetamas ir embrionas. Jau iš šio paprasto paaiškinimo tampa aišku, kad nėštumas ir „normalios“ mėnesinės sąvokos fiziologiškai nesuderinamos.

Menstruacijos nėštumo metu

Taigi įprastos mėnesinės nėštumo metu neįtraukiamos. Jei ankstyvose nėštumo stadijose „menstruacijų“ sąvoką pakeisite „kraujavimu“, tada viskas iškart atsidurs savo vietose. Gali būti, kad toks kraujavimas atsitiktinai sutampa su įprastų menstruacijų laiku. Tačiau dažniausiai, jei moteris atidžiai stebi savo ciklą, ji pastebės, kad kraujavimas ankstyvosiose nėštumo stadijose skiriasi nuo įprastų menstruacijų pobūdžiu ir trukme bei kitais simptomais. Dažnai naudojant tamponus sunku įvertinti išskyrų kiekį ir teisingai palyginti su įprastomis mėnesinėmis.

Toks kraujavimas pasireiškia tik per pirmuosius tris nėštumo mėnesius (t. y. tik pirmąjį nėštumo trimestrą) ir pasireiškia apie 20 proc. Paprasčiausias šio kraujavimo paaiškinimas yra klaidingas skaičiavimas. Tai yra, moteris klaidingai laikė „nenėščiųjų“ ciklą nėštumo pradžia, tačiau iš tikrųjų nėštumas įvyko kitame cikle po šio. Šis paaiškinimas logiškiausias vyresniajai kartai, kai ankstyvoje stadijoje ultragarso nebuvo, o mūsų mamos ar močiutės apie nėštumą spėliodavo pagal kitus suvestinius požymius. Tuo metu nei jie, nei medikai tuo metu negalėjo įvardyti tikslių nėštumo terminų.

Šiandien, kai nėštumas patvirtinamas ultragarsu, tai jau pačiame ankstyvas terminas, "menstruacijos" nėštumo pradžioje gali būti kraujavimas implantuojant arba endometriumo dalies atmetimas (gresia persileidimas) arba sukelti mechaniniai pažeidimai gimdos kaklelis lytinių santykių metu, taip pat lytinių takų infekcijos.

Apibendrinkime išvadas:

Kraujavimas, panašus į menstruacijas, nėštumo metu negali būti laikomas norma. Tai vienas iš labiausiai paplitusių šiuolaikinių mitų, paremtas moters fiziologijos pagrindų nežinojimu ir nesusipratimu.
Bet koks kraujavimas pirmąjį trimestrą rodo nėštumo sutrikimus ir jį turi ištirti gydytojas.
Menstruacijas atitinkantis kraujavimas pagal kiekį ir trukmę, deja, reiškia nėštumo praradimą, jei jis įvyksta.

Patariame atidžiai stebėti savo kūną, stengtis įvertinti išskyrų kiekį įprastų menstruacijų metu, kad būtų ką palyginti, taip pat išstudijuoti moters fiziologijos pagrindus. Sėkmės tau!

Kaip paskatinti menstruacijas?

Labiausiai „minkštas“ greito menstruacijų iškvietimo variantas yra situacija, kai moteris reguliariai naudojasi geriamieji kontraceptikai. Pakanka nustoti gerti tabletes likus kelioms dienoms iki to momento, kai norite sukelti menstruacijas. Tačiau nemanykite, kad tokie eksperimentai turėtų būti atliekami pavydėtinu dažnumu. Pirmiausia turite pasikonsultuoti su ginekologu, nepamirštant reguliarių tyrimų. Atminkite, kad hormonų terapija nėra geriausias atsakymas į klausimą, kaip sukelti mėnesines. Galų gale, narkotikų vartojimas yra griežtas įsikišimas į moters kūno darbą. Net jei ginekologas Jums paskyrė hormoninę kontracepciją, tabletes reikia gerti griežtai pagal gydytojo nurodymus, nekeičiant vartojimo pagal užgaidą taisyklių. Pakeitę vartojimo taisykles, galite sumažinti kontraceptinį poveikį, kuris gali ne tik sukelti nepageidaujamą nėštumą, bet ir pakenkti jūsų organizmui.

Mes vadiname menstruacijas namuose

Kaip sukelti menstruacijas, žino ne tik oficiali farmakologija, bet ir tradicinė medicina. Verta paminėti, kad liaudies metodai taip pat dažnai nėra saugūs moterų sveikata. Be to, jei garantuojama, kad oficialūs metodai veiks, tada liaudies metodai veiks priklausomai nuo individualių moters kūno savybių. Pavyzdžiui, daugelis moterų naudoja patikrintą metodą - vieną askorbo rūgšties dozę didele doze, pasiekiančią kelis paketėlius. Jei prie šio metodo pridedamos vaikino kojos, paspartės menstruacijų pradžia. Bet prisimink tai askorbo rūgštis dideliais kiekiais gali pakenkti skrandžio gleivinei, todėl šio metodo naudoti nerekomenduojame. Arba galite pabandyti išgerti mokesčių kursą vaistinių žolelių. Tačiau vėlgi, šį liaudišką metodą galite naudoti tik tuo atveju, jei tiksliai žinote, kad nesate alergiški ir nepriklausote grupei žmonių, kuriems taikomas medicininis draudimas vartoti augalinius preparatus. Apie ką skaitykite iš anksto šalutiniai poveikiai ir kontraindikacijos pasirinktai kolekcijai. Šią informaciją galima rasti vaistinių augalų žinyne.
Paimkime, pavyzdžiui, tokį gerai žinomą metodą, kaip greitai pavadinti menstruacijas, kaip dilgėlių vartojimą. Šis metodas, jei naudojamas reguliariai, gali sukelti kraujo krešėjimą, todėl jei šiems tikslams naudojate dilgėlę, darykite to kuo mažiau. Jei paklausite kaimo gyventojų, kaip paskatinti menstruacijas, jie gali atkreipti dėmesį į gerai žinomą žolę raudonėlį. Iš šios žolės gaminamas stiprus antpilas. Vaistinėse raudonėliai parduodami specialiuose maišeliuose, iš kurių verdama atitinkama „arbata“. Ne mažiau įprastas būdas sukelti menstruacijas yra valerijono šaknų, mėtų lapų ir ramunėlių kolekcija. Šis metodas buvo žinomas nuo seniausių laikų. Norint paruošti „mėnesinį“ antpilą, į keturias dalis ramunėlių žiedų ir kulno lapų reikia įberti tris dalis valerijono, po to mišinį užpilti verdančiu vandeniu po stiklinę verdančio vandens vienam valgomajam šaukštui kolekcijos. Šį antpilą reikia gerti karštą, du kartus per dieną po pusę stiklinės.

nekenksmingas liaudies metodas Greitas mėnesinių pradžia yra įprastų petražolių valgymas dideliais kiekiais. Norint sustiprinti efektą, būtina valgyti ne tik petražoles, bet ir krapus. Kuo daugiau valgysite šių žolelių, tuo greičiau praeis mėnesinės. Paprastai menstruacijos prasideda kitą dieną po to, kai suvalgote petražolių. Jei norite, petražolių galite nevalgyti, o gerti nuovirą iš jų, supjaustę ir užpylę verdančiu vandeniu. Nuoviras geriamas likus trims keturioms dienoms iki reikiamo laikotarpio mėnesinėms prasidėti, du kartus per dieną po pusę stiklinės. Kitas saugus būdas – kojų apšilimas. Geriausia visiškai pasinerti į šiltą vonią, į ją įpylus ramunėlių nuoviro. Tai atpalaiduos visą kūną. Taip pat populiarus morkų sėklų vartojimas tradicinė medicina, nors šios priemonės veiksmingumas nebuvo oficialiai patvirtintas.
Jei menstruacijas norite sukelti ne savo noru, o dėl ilgo vėlavimo, rekomenduojame pirmiausia kreiptis į gydytoją. Jei nėštumas nebuvo nustatytas, vėlavimą gali sukelti kiaušidžių disfunkcija, endokrininės ar infekcinės ligos, adneksitas ar kitos sveikatos problemos. Menstruacijų pradžios kliūtis gali būti nuolatinis stresas, vitaminų trūkumas, medžiagų apykaitos sutrikimai. Jei reguliariai užsiimate per dideliu fiziniu aktyvumu arba bandote numesti svorio laikydamiesi bet kokių griežtų dietų, būkite pasiruošę mėnesiniams ciklo gedimams. Nebandykite patys išspręsti problemos. Geriau kreiptis į profesionalų ginekologą, kuris jus apžiūrės ir pateiks kompetentingas rekomendacijas. Juk visai gali būti, kad menstruacijų vėlavimo priežastis yra rimta problema kuriai reikia skubios medicinos pagalbos. Net jei taip nėra, įsitikinti savo sveikata tikrai nepakenks.

Laikotarpio kalendorius

Apskaičiuokite savo ciklą naudodami mėnesio kalendorių

Menstruacijų kalendorius Menstruacijų kalendorius yra dalykas, kurį būtinai turėtų laikytis kiekviena mergina, nepaisant to, ar ji seksualiai aktyvi, ar ne. Priklausomai nuo to, kaip reguliariai ateina menstruacijos, galima spręsti bendra būklė sveikatos, o ne tik reprodukcinės sistemos. Pavyzdžiui, nereguliarios mėnesinės gali būti susijusios su endokrininės sistemos sutrikimais arba per mažu kūno svoriu. Tikslią šio reiškinio priežastį gali nustatyti tik gydytojas.

Bet kuri mergina gali apskaičiuoti mėnesio kalendorių. Idealiu atveju ciklas trunka mažiausiai 25 ir ne ilgiau kaip 35 dienas, dažniau – 28-30. Likusios parinktys reikalingos Medicininė apžiūra. Svarbus punktas- mėnesinių ciklas skaičiuojamas nuo pačios pirmos mėnesinių dienos iki pirmos kitų dienos. Taigi, kai gydytojas užduoda klausimą „Kada buvo paskutinės mėnesinės?“, turite įvardyti pirmąją paskutinių mėnesinių dieną. Sveikai moteriai kritinės dienos ateina tiksliai po tam tikro laiko. Mūsų internetinis mėnesinių kalendorius padės nepamiršti kitų kritinių dienų laiko. Jums tereikia teisingai įvesti pirmąją paskutinių mėnesinių kraujavimo dieną ir ciklo trukmę.

Daugumai moterų pagrindinis kalendoriaus vaidmuo yra neatsekti galimos nėštumo pradžios (pastebėjus vėlavimą). Leidžia mėnesio kalendoriuje skaičiuoti ovuliacijos dienas – kai labiausiai tikėtina nėštumo pradžia nesaugių santykių metu. Šios dienos ateina menstruacinio ciklo viduryje. Ciklo pradžia ir pabaiga laikomos „nevaisingomis“. Tačiau pasitaiko ne vienas atvejis, kai moterys pastojo „saugiu“ laiku, todėl vien kalendorinio metodo kaip kontracepcijos naudoti neverta. Pavojingas ir saugias dienas geriau vesti planuojant nėštumą, o ne apsisaugoti nuo jo.

Kitas įdomus internetinio mėnesinių kalendoriaus naudojimo būdas yra vaiko lyties planavimas. Yra žinoma, kad pastojimas, įvykęs tiksliai ciklo viduryje, dažniausiai duoda berniuką, o 1-2 dienas prieš ovuliaciją - mergaitę. Manoma, kad pateikta statistika dėl geresnio spermatozoidų judrumo – vyriškos chromosomos nešiotojų. Būsimos mergaitės ne tokios vikrios, bet ištvermingesnės ir kantresnės, jos gali išlikti gyvybingos moters lytiniuose organuose iki kelių dienų.

Būsimoms mamoms gimimo datą apskaičiuoti padės internetinis mėnesinių kalendorius. Moterų nėštumo trukmė vidutiniškai yra 280 mėnulio dienų. Prie tikėtinos pastojimo datos (paprastai ovuliacijos dienos) galite pridėti 280 ir taip sužinoti numatomą gimdymo datą. Lengvesnis būdas yra naudoti Negele formulę – iš pirmosios paskutinių mėnesinių dienos atimkite 3 mėnesius ir pridėkite 7 dienas. Tačiau ši formulė gali duoti klaidingi rezultatai moterims, kurių mėnesinių ciklas nereguliarus, taip pat per ilgas arba atvirkščiai trumpas. Esant ilgam ciklui, ovuliacija įvyksta vėliau, vadinasi, nėštumas trunka ilgiau. O su trumpu, atvirkščiai, moteris gali pagimdyti šiek tiek anksčiau nei numatyta. Vaiko gimimo datai įtakos turi daug veiksnių. Net ir keliais metodais patvirtintu laikotarpiu pusė kūdikių negimsta.

Žodžiu, mėnesio kalendorius – universalus dalykas. O sekti savo ciklą internete yra daug patogiau, nei pažymėti varnele popierinį variantą, kuris bet kada gali pamesti, suplyšti, sušlapti, apskritai tapti netinkamas naudoti, o visi į jį įrašyti duomenys bus prarasti. Čia programa viską suskaičiuos už jus ir rezultatus parodys monitoriuje. Kas gali būti lengviau?