Düzensiz adet döngüsü. İhlallerin sınıflandırılması, arızaların ana nedenleri ve belirtileri. Adet döngüsü neden değişir? Bu neye bağlıdır? Regl dönemim her ay farklı

24.10.2018

Adet döngüsü, doğurgan (çocuk doğurma çağındaki) her sağlıklı kadının vücudunda çalışan, kadının hamile kalmasını ve çocuk sahibi olmasını sağlayan bir üreme mekanizmasıdır.

Bu döngünün istikrarı ve düzenliliği kadının genel refahını, durumunu, aktivitesini ve ruh halini etkiler.

Bu nasıl oluyor?

Adet döngüsünün işleyişi, merkezi sinir sistemine ve yumurtalıklar tarafından üretilen hormonal seviyelere - seks hormonlarının dengesine - progesteron ve östrojene bağlıdır. Yumurtalıklar tarafından üretilen hormonlara bağlı olarak, ana bezin hormonları ortaya çıkar - hipofiz bezi, ancak az sayıda kadın cinsiyet hormonu varsa, o zaman hipofiz bezi onların daha fazla üretimini uyarır, bu da tam tersi durumda olur.

Hipofiz bezi normal adet döngüsünün (MC) uyarılması çerçevesinde üç yönde hareket eder:

  • MC'nin ilk yarısında folikülün salınmasını, yumurtanın olgunlaşmasını uyarır;
  • eğer gebelik meydana gelmişse, gelecekte yumurtanın salınmasını ve progesteron üretimini uyarır;
  • bebeğe doğumdan sonra anne sütü sağlamak için prolaktin üretimini teşvik eder.

Hipofiz bezi, merkezi sinir sisteminden (sinir sistemi) ve endokrin sisteminin - hipotalamusun - çalışmasını düzelten bölümünden etkilenir. Gonadotropik hipofiz hormonlarının üretimini ihtiyaca göre inhibe eden veya inhibe eden hormonlarda yer almaz ve sürekli üretilir. Tüm hiyerarşinin başında serebral korteks bulunur.

Yumurtalık kisti

Çoğu zaman, foliküler bileşenin olgunlaşmasının ihlali nedeniyle boşlukta sıvı birikmesi; iyi huylu eğitim- kist.

Doğurgan kadınlarda sıklıkla teşhis edilebilir. Kist kendiliğinden kaybolup yeniden ortaya çıkabilir. Hastalık kadınların yüzde 70'inde görülüyor. Yumurtalık kistleri oluşum bölgesine göre sınıflandırılır:

  • foliküler;
  • korpus luteum kisti;
  • paraovarian.

Hamile kadınlarda kist 1-2 siklus içerisinde geçmezse veya doğumdan sonra kaybolmazsa cerrahi olarak çıkarılması gerekir.

Döngüdeki kazalar, neden oluyorlar?

Çoğu kadında adet düzensizliği gözlemleyebiliriz. Çok az kişi adetin ayın aynı gününde başlamasıyla övünebilir. Bu neden oluyor? İlk ve bariz sebep: ideal olarak adet döngüsü 28 gün sürer. Bu nedenle adet 6 Ocak'ta başladıysa 28 gün sonra 3-4 Şubat'ta, ardından 1-2 Mart ve 31 Mart-1 Nisan'da geleceklerdir. Sonuçta her ayın farklı gün sayısı vardır ve döngü normalde 1-2 gün gecikebilir. Ortalama olarak döngünün 24 ila 35 gün arasında olabileceği hesaplanmaktadır. Birçok kadın için döngü her ay değişir.

Bir diğer sebep ise kadının vücudundaki ihlallerdir. Buna sinirsel deneyimler, hipofiz bezinin arızalanması, hormonal sistem rahatsızlıkları, enfeksiyonlar, iltihaplanma, Kötü alışkanlıklar, aşırı fiziksel aktivite, ağırlık kaldırma, bazı ilaçların alınması, kan hastalıkları, kronik hastalıkların alevlenmesi, onkoloji vb. Başarısız döngülerden etkilenebilir. cerrahi müdahaleler jinekolojik problemlerin yanı sıra uterusta travma ve hasar, eklerin hastalıkları, hipotermi hakkında.

Ne tür MC ihlalleri vardır?

Döngünün işleyiş mekanizması vücuttaki farklı bölümler tarafından tetiklendiğinden, MC bozukluklarının sınıflandırılması düzenlemenin tam olarak nerede bozulduğuna göre yapılır. Aşağıdaki seviyelerde döngü arızaları vardır:

  • korteks ve hipotalamus;
  • hipofiz bezi;
  • yumurtalıklar;
  • rahim;
  • tiroid bezi;
  • adrenal bezler.

Listelenen departmanlardan birinde ihlaller meydana gelirse, MC de başarısız olur. Stresli durumlardan, şiddetli korkudan veya uzun süreli sinir gerginliğinden sonra, hipofiz bezi acı çeker ve yumurtanın döngüsel olgunlaşması için doğru miktarda hormon salgılamaz. Yumurtlama yok - adet de oluşmuyor.

Hipotalamusun işlevi bozulursa yumurtalıklar östrojen üretimini azaltabilir, dolayısıyla yumurtanın olgunlaşması bu döngü içinde gerçekleşmez. Belki de MC'deki bir başarısızlık, yumurtalıklarda fibrozise kadar olan hasarla ilişkilidir, bunun sonucunda adet döngüsü sırasında yumurta oluşturmaya hazır folikül sayısında azalma olur. Foliküller, fetüsün doğum öncesi gelişimi sırasında ayrı ayrı döşenir.

MC'nin başarısız olduğu nasıl belirlenir

MC ihlalleri ikiye ayrılır tam yokluk menstrüasyon - amenore ve uygunsuz saatlerde adet dışı tipte yetersiz akıntının varlığı.

Düzenli adet görme aralıklarının değişmesi, kanamanın yoğunluğunun artması veya azalması ve düzensiz adet görmenin ortaya çıkması durumunda başka bir ara başarısızlık görülür.

Başarısızlığın ana açık işaretleri:

  • salgıların hacmi değişir - hiper veya hipomenore;
  • taburcu olma süresi kısaltıldı - eğer daha erken adet kanaması 7 gün içinde gerçekleştiyse, şimdi bu süre 3-4'e düşürüldü;
  • tahsis süresi arttı;
  • adetin olağan ritmi bozuldu - adet ayda iki kez görülür, ardından 90 günlük bir ara verilir.

Hipomenore - salgıların azlığı, hipofiz bezinin aktivitesinde azalma ve yumurtalıkların sklerozu nedeniyle ortaya çıkar. Menoraji - 2 haftaya kadar süren, ağrı ve kan kaybının eşlik ettiği uzun süreli ağır adet kanaması. Bu tür olaylar ergenlik döneminde döngünün oluşumu sırasında ve menopoz öncesi dönemde hormonal tükenme ile ortaya çıkar. Doğurgan yaşta bu tür başarısızlıklar uterusun kronik hastalıklarından, miyomlardan ve poliplerin varlığından kaynaklanır.

Döngünün herhangi bir ihlali, ilgilenen jinekoloğa dikkat ve zamanında danışmayı gerektirir.

Her kadın için düzenli adet döngüsü her şeyden önce sağlığın bir göstergesidir. Sapma olmadan normal adet kanaması, düzenli gidenlere atfedilebilir, bunların bolluğu, doğası, yoğunluğu ve süresi aydan aya değişmez. Ancak pratikte işler biraz farklıdır. Çoğu kadın adet sorunları yaşar.

Regl dönemleri neden kötüdür? Zayıf cinsiyetin neredeyse her üç temsilcisinden birini endişelendiren bir soru.

Adet kötüyse ve çok az kan çıkıyorsa nedeni araştırılmalıdır. Günde 50 ml'den az olduğunda normdan sapmalar üreme sistemi hastalıklarına işaret edebilir.

Her kadın hangi günleri, hangi karakter ve yoğunluğu işaretleyeceğine dair bir takvim tutmalıdır. Adetin kötü gitmesinin kesin nedenini öğrenmek için bir jinekoloğa gitmeniz gerekir. Bu göstergeler doktorun bir sonuç çıkarmasına yardımcı olacaktır.

Bir kadının kritik günlerde yetersiz kan kaybetmesi durumunda, hipomenoreye yetersiz akıntı eşlik eder. Basitçe söylemek gerekirse, hacim fizyolojik normdan daha azdır.

Norm, bir kadının 50 ila 150 ml kan kaybetmesidir. Zayıf dönemler fizyolojik faktörler tarafından tetiklenebilir.

Hipomenore sırasında menstruasyon kan damlalarına benzer veya damlayabilir. açık renk. Daha sonra böyle bir şeyle yetersiz adet dönemi süreleri kısaltılabilir veya tamamen yok olabilirler.

Neden yetersiz dönemler - nedenleri:

  • Yumurtalıkların arızalanması. Disfonksiyonun nedeni çeşitli inflamatuar hastalıklar, hormonal arka planda bir başarısızlık ve dış faktörler olabilir. Ooforit, salpingooforit, üreme organlarının tüberkülozu gibi hastalıklar - bu hastalıklar, yetersiz adet dönemlerinin ortaya çıkmasına neden olabilecek ana nedensel hastalıklar olarak kabul edilir.
  • Kalıtım. Bazen genetik seviye yetersiz akıntı aile soyuna aktarıldı. Örneğin, akrabaların kötü dönemler geçirip geçirmediği ve bu, gebe kalmayı etkilemeden, içeride değerlendirildi. Bu durumda bu bir patoloji değildir.
  • Rahim hastalıkları ve konjenital patolojileri. Zayıf akıntı ayrıca rahim veya eklerde iltihaplanma olduğunu da gösterebilir. Ayrıca hipomenore şunlardan kaynaklanabilir: yapışıklıklar, yara izleri, hormonal koruyucuların alınması, rahim boşluğunda teşhis amaçlı manipülasyonlar. Bazen bunun nedeni tümörlerdir farklı tür eklerde, servikste ve uterusun kendisinde.
  • Hormonal değişiklikler. Doğum kontrol hapı alırken veya vücutta bazı seks hormonlarının eksikliği nedeniyle başarısızlıklar meydana gelebilir. Ancak yetersiz adet dönemleri başka hormonal sorunlara da neden olabilir: emzirme sırasındaki diyabet (prolaktin seviyeleri artar), tiroid bezinin gerekli hormonları çok az ürettiği endokrin sistemle ilgili sorunlar.
  • Psiko-duygusal durum. Duygusal durum, üreme sistemi de dahil olmak üzere tüm vücudu etkiler. Olumlu ya da olumsuz her türlü duygu beyni etkiler ve yumurtalıklara sinyal göndererek onların çalışmalarını olumsuz etkileyebilir.
  • Diğer sebepler: aşırı fiziksel egzersiz, vücudun zehirlenmesi, aşırı çalışma, açlık, şiddetli kilo kaybı, anoreksi, yaralanmalar, yetersizlik temel vitaminler, ışınlama, kimyasal etkisi zararlı maddeler, iklimlendirme ve bulaşıcı jinekolojik hastalıklar.

Zayıf adet kanaması: hangi tedavi kullanılır?

Yetersiz akıntıyı önlemek ve adetin neden kötü olduğunu merak etmemek için zamanında bir jinekoloğa gitmeniz gerekir. Uzman gerekli tüm laboratuvar ve tıbbi muayeneleri yazacak ve size önleyici tedbirler hakkında bilgi verecektir.

Sebebi kendi başınıza belirlemeniz pek mümkün değildir, bu nedenle riske atmamak daha iyidir. Nitelikli bir jinekolog, normdan sapmaların neden olduğu sorusuna cevap verebilecektir. Gerekirse bir endokrinoloğun yardımına ihtiyacınız olabilir.

Ayrıca ihtiyacınız olduğunu unutmayın:

Vücudunuzun durumunu, özellikle üreme organlarının durumunu kontrol etmek için en az altı ayda bir kadın doğum uzmanı-jinekoloğu ziyaret etmeniz gerekir.

Bazen tedavi sırasında bir kadın kendini gösterir:

  • depresyon, stres;
  • uyuşukluk, ilgisizlik;
  • soğukluk.

Böyle bir durumda psikoterapist ziyareti içeren seanslar terapi sürecine eklenir.

Yetersiz akıntı belirtileri

Jinekologlar, birçok kadının adetin neden zayıf olduğu sorusuyla ilgilendiğini belirtiyor. Acısız geçip rahatsızlığa neden olmazlarsa endişelenmeye değer mi?

Tabii ki, ergenlik döneminde, döngünün yeni oluştuğu dönemde yetersiz akıntı meydana gelirse, bu normaldir. ve süt üretimi döneminde adet zayıflayabilir ancak yine de doktora gidip her şeyin normal olduğundan emin olmak gerekir.

Ancak bir kadının akıntısı çok azsa (sadece birkaç damla) bu endişe verici bir durumdur! Adetin az ve çok az olması da mümkündür, bu durumun nedenini bulmak gerekir.

İlk kez adet zayıfsa kız hamile olabilir. Daubing implantasyonu veya başarısızlık tehdidini gösterir. Bazı durumlarda zayıf dönemler işaret edebilir.

Az miktarda kan salındığında ve her şey birden fazla döngü boyunca tekrarlandığında, bu durum yalnızca üreme sistemindeki bir arızadan söz edebilir.

Sevgili kadınlar sağlığınızla oynamayın. Normdan herhangi bir sapma fark ederseniz, zaman ayırın ve her şeyin yolunda olduğundan emin olmak için bir doktora gidin. Ve eğer bir sorun bulunursa, zamanında çözülebilmesi için.

Menstruasyon ne hakkında konuşuyor? Tabii ki kadın sağlığı hakkında. Döngü bozuldu, pıhtılar ortaya çıktı, akıntı bollaştı veya azaldı, renkleri değişti - vücut size şunu söylüyor: belki sağlık sorunlarınız var?

Adetin neler anlatabileceğini kadınların web sitesi "Güzel ve Başarılı" da konuşacağız.

normal döngü

Düzenli menstruasyonun neden bahsettiği herkes için açıktır - üreme sağlığı kadınlar iyi

  • Öncelikle adetin başlaması kadının hamile olmadığının göstergesidir. Bu özellikle istenmeyen gebelikler için geçerlidir.
  • İkincisi, adet kanaması bir kadının adet görmediğini gösterir, bu da vücudun kardiyovasküler sistemin işleyişinden sorumlu olan hormonları üretmeye devam ettiği anlamına gelir.
  • Üçüncüsü, bir kadının vücudundaki adet döneminde, kandaki aşırı demirden kurtulmaya yönelik doğal bir süreç meydana gelir, bu da aşırı birikimini ve demir metabolizmasının ihlalini ortadan kaldırır. Vücuttaki fazla demir ciddi bir hastalığa - hemokromatozise yol açar. Bu arada bu sorunun yaşanmaması için erkeklerin periyodik olarak kan almaları tavsiye edilmektedir.

Adet döngüsü normal olan çoğu kadının bu konuda şanslı olduğu söylenebilir.

Her kadının adet döneminin kendine has bir "karakteri" vardır.

Önemli olan, düzenli olmaları ve somut rahatsızlık getirmemeleridir. Düzenli adet kanaması, zamanında meydana gelen bir adet olarak kabul edilir (yaklaşık ayda bir), normal miktarda akıntı ve kıvamı (çok fazla veya çok az değil), belirli bir renk ve koku ile karakterize edilir. normal bir sürenin yanı sıra (en az 3 ve en fazla 7 gün).

Ancak bazen bir kadının hayatında adet döneminin bir takım soruları gündeme getirdiği dönemler vardır:

  • Hamilelik dışında adet gecikmesi ne anlama gelir?
  • Ağrılı dönemler nelerdir, ağır mı yoksa yetersiz mi?
  • Adet sırasında kan pıhtılaşması veya akıntının kahverengi (siyah, pembe) rengi neyi gösterir?

Normdan herhangi bir sapma, sağlıkta bir sorun olduğunu gösterebilir.

Adet gecikmesi

Menstrüasyonun olmaması hamilelik, emzirme veya menopoz sırasında doğal olabilir. Ancak gecikme sadece bundan dolayı gelmeyebilir.

Menstruasyonun yokluğu başka ne anlama geliyor? Bu durumun çeşitli nedenleri vardır ve bunlar her zaman doğrudan jinekolojik problemlerle ilgili değildir.

Ağırlık

Döngü bozulabilir ve bir kadının keskin kilo kaybıyla adet kanaması zamanında gelmez. Çoğu zaman, modern kadınlar aşırı kiloyla baş etmenin radikal yollarını arıyor ve her türlü hızlı diyete yöneliyor, bunun sonucunda kilo keskin bir şekilde düşüyor ve yumurtalıkların işleyişinden sorumlu hormonların oluşum süreci bozuluyor. bozuldu. Et ürünleri, yumurta ve balığın diyetten hariç tutulduğu mono diyetler özellikle tehlikelidir.

Kilo eksikliği amenoreye neden olabilir - adetin tamamen yokluğu.

Bu neden oluyor? Doğa, dişiliğin ana işlevini üremeye yüklemiştir. Bir kadın uzun süreli oruç sırasında dramatik bir şekilde kilo verirse (kısa sürede toplam kütlenin% 10-15'inden fazlası), vücut çocuğu tam olarak taşımanın imkansız olduğuna dair bir sinyal alır: “zor zamanlar geliyor ve sen hamile kalamam!

Dolayısıyla yumurta döllenme için bırakılamaz, yumurtayı kabul etmesi gereken endometriyum da reddedilemez.

Üreme sistemi duraklar; dönem yoktur.

Ayrıca aşırı kilo ile adette gecikme meydana gelebilir. Bu durumda, yağ tabakasında östrojen hormonunun birikmesi meydana gelir ve bunların fazlası adetin düzenliliğini etkiler - ya tamamen dururlar ya da yanlış zamanda başlarlar.

Yani çok zayıf kadınların (45-47 kg'ın altında) kilo alması, tombul kadınların ise kilo vermesi gerekiyor. Ağırlığın normalleşmesiyle döngü geri yüklenecektir. Bir beslenme uzmanı ve bir endokrinolog, adet gecikmesinin bu nedenini ortadan kaldırmaya yardımcı olacaktır.

Hormonlar

Adet gecikmesi size hamilelik dışında ne söyleyebilir? Menopozun başlamasıyla birlikte hormonal seviyelerde doğal değişiklikler meydana gelir - yumurtalıklarda hormon üretimi durdurulur. Daha genç yaşlarda hormonal sistem arızalanırsa üretilmeleri de durabilir.

Özellikle kadınlarda sıklıkla tiroid fonksiyon bozukluğu (aşırı veya yetersiz aktivite) ile birlikte bir döngü yetmezliği vardır.

Bu nedenle adet gecikmesi ile birlikte jinekolojik bir neden dışlanırsa, çoğu zaman bir kadın tiroid bezini kontrol etmek ve durumu belirlemek için gönderilir. Muayene için sevk bir endokrinolog tarafından verilir.

Doğum kontrol ilaçları

Doğum kontrol hapı kullanmak menstruasyonun gecikmesine neden olabilir. Bu neden özellikle vücudun yeni hormon miktarına uyum sağlaması için zamana ihtiyacı olduğu hormonal kontraseptif almanın başlangıcında geçerlidir.

Diğer sebepler

  • Kendiliğinden düşük veya kürtaj olsun, uterusun iç tabakasının bütünlüğünün ihlaliyle ilişkili jinekolojik hastalıklarda adet düzensizliği ortaya çıkabilir.
  • İklim değişikliği, stres sonrası ve aşırı fiziksel efor nedeniyle adet kanaması zamanında gelmeyebilir.

Yoğun veya yetersiz adet dönemleri neyi gösterir?

Normal adet kanaması, belirli bir miktarda akıntıyla karakterize edilir - ortalama 50 ml kan. Salgı hacminde fazlalık veya azalma olması durumunda hipermenori (yoğun adet dönemleri) veya hipomenori (yetersiz adet dönemleri) hakkında konuşurlar.

Bol dönemler

Ağır dönemlerin ana belirtileri:

  • Pıhtılar kanla birlikte çıkıyor.
  • En büyük pedlerin neredeyse her saat başı değiştirilmesi gerekiyor.
  • Tahsisler eşlik ediyor acı verici Ağrı alt karın.
  • Adet döngüsü başına birkaç kez meydana gelebilir.
  • Adet süresi 7 günden fazladır.

Ağır adet kanaması (menoraji) ne anlama gelir?

  • Daha önce adetleriniz normaldiyse ancak bu sefer çok güçlü ve alışılmadık bir şekilde olduysa, o zaman hamile kalmış ve düşük yapmış olabilirsiniz.
  • Ergen kızlarda ve menopoz çağındaki kadınlarda dengesiz bir döngü ile adet kanaması bol olabilir. Bu dönemlerde hormonal denge kurulur ve sistemde arızalar meydana gelebilir.
  • Menstruasyon, çeşitli jinekolojik hastalıklarda - fibromlar, endometriozis, adenomiyoz, onkolojik hastalıklarda - özel bir bolluk ile karakterize edilir. Jinekolog kesin nedeni belirler.

Yetersiz dönemler

Aşağıdaki belirtilerle karakterize edilen yetersiz adet kanamasını göz ardı edemezsiniz:

  • Az miktarda kan (50 ml'den az). Olmayabilir çok sayıda açık kahverengi bir ped veya "daub" üzerine damlar;
  • Adetin kısa süresi - iki güne kadar veya uzun bir menstruasyon döneminde yetersiz akıntı - 10 günden fazla.
  • Alt karın bölgesinde herhangi bir çekme (spazmodik) ağrının olmaması.
  • Östrojen eksikliği nedeniyle cinsel istekte azalma.

Yetersiz dönemler ne anlama geliyor?

  • Her şeyden önce, yetersiz dönemler vücuttaki hormonal seviyenin ihlal edildiğini gösterir.
  • Ağır adet dönemlerinde olduğu gibi, hipomenori nedeni üreme sistemi organlarının bozulmasıyla ilişkili jinekolojik hastalıklar olabilir: yumurtalık fonksiyon bozukluğu, tümörler (kötü huylu ve iyi huylu), endometriozis, kürtaj, kadın organlarının iltihabı.
  • Tiroid bezinin çalışmasındaki rahatsızlıklar da adet sırasında akıntının az olmasının nedenlerinden birine atfedilir.
  • Menstruasyonun gecikmesine neden olan aynı nedenler akıntı miktarını azaltabilir: belirgin ani kilo kaybı veya obezite, stres, doğum kontrol hapı kullanımı.
  • Emzirme - emzirme döneminde menstruasyon az olabilir veya tamamen olmayabilir.
  • Vücudun zehirlenmesi ile salgıların miktarı azalabilir.

Regl döneminin hem bol hem de az olması, kadının mutlaka bir doktora başvurması ve adet döngüsünün nasıl düzenlenebileceği konusunda öneriler alması gerekir.

Adet ne diyor: akıntıda pıhtı

Adet sırasında kan küçük pıhtılar içerebilir - pul pul dökülmüş endometriyum ve epitel parçacıkları. Bu iyi. Ancak salgılar aynı zamanda pıhtıları incelten enzimler de içerir.

Bu nedenle büyük pıhtıların görünümü norm sayılmaz. Adet sırasında kan pıhtılaşması neyi gösterir? Görünümleri, adet sırasında reddedilmeye başlayan uterusun iç tabakasının aşırı büyümesine işaret eder.

  • Güçlü pıhtıların ortaya çıkmasının yaygın bir nedeni adenomiyozdur - adet sırasında reddedilmeye ve dışarı çıkmaya başlayan mukoza zarlarına benzer dokuların uterusta oluşması.
  • Kan pıhtıları miyom, rahim miyomları, kadın organlarındaki polipler ile reddedilebilir.
  • Pıhtıların görünümüne kürtaj eşlik eder.
  • Ayrıca kanın pıhtılaşmasını ihlal eden pıhtılar ortaya çıkabilir.

Her durumda, tanı doktor tarafından konur, site sitesinde sadece belirtiyoruz Olası nedenler patolojiler, böylece uzmanlarla iletişime geçmekten çekinmeyin.

Adet sırasında akıntının rengi ne anlatacak?

Adet sırasında akıntının rengi ve kokusu kadın sağlığı hakkında bilgi verebilir. Normalde, iğrenç, keskin bir koku olmadan, doğal, çok parlak olmayan bir kırmızı renkte olmalıdırlar.

Renk ve kokudaki değişiklikler bir kadının sağlığındaki olası sorunları gösterir:

  • Rahim içi müdahalelerden sonra endometrit ile yetersiz dönemlerle kahverengi akıntı görülür. Ayrıca, bu tür kahverengi akıntı, doğum kontrol ilaçlarının ilk alımıyla birlikte olabilir. Bu durumda, kural olarak ağrı gözlenmez, ancak karakteristik bir itici akıntı kokusu vardır.
  • Siyah koyu akıntı Ayrıca kadını uyarmalılar - patolojik anormallikler rapor ediyorlar. Beklenen adetin ilk günlerinde siyah leke, kadının hamile olduğunu gösterebilir.
  • Koyu renkli akıntı menopozun başlangıcında olabileceği gibi beklenen adetin olduğu günlerde de olabilir.
  • Normal adet kanaması için tipik olmayan açık (pembe) rengin çok sıvı sulu akıntısı da vücuttaki arızalardan söz edebilir.

Kadın bedeni benzersizdir: Aylık adet görmek, sağlıkta bir sorun olduğunu gösterir. Zamanında yardım alabilmek için salgılarının düzenine, rengine ve kıvamına dikkat etmeniz yeterlidir.

Şüphe uyandıran veya soru işaretleri yaratan herhangi bir sapma, bir doktora başvurulmasının nedeni olmalıdır. Sağlığınıza dikkat edin!

Regl aralarının kaç gün olması normaldir?

Adet kanaması adil cinsiyette erken ergenlik döneminde başlar ve neredeyse 50 yaşına kadar onlara eşlik eder (ve bazıları için bu süreç daha uzun sürer). Aylık döngü (görüntüden sonraki ilk 2-3 yıldan sonra) stabil hale gelir. Bir kadın bir sonraki adet kanamasının yaklaşık zamanlamasını hesaplar ve gecikmeler meydana geldiğinde veya adet dönemi beklediğinden erken geldiğinde endişelenmeye başlar.

Her birimiz için dönemler arasındaki aralık farklıdır. Bakalım ne zaman küçük sapmalar için endişelenmemelisiniz ve ne zaman doktora görünmeniz gerekiyor.

  1. Dönemler arasındaki döngü nasıl hesaplanır?
  2. Regl aralarının kaç gün olması normaldir?
  3. Yumurtlama ile bir sonraki adet arasında kaç gün var?
  4. Dönemler arasında küçük döngü
  5. Dönemler arasında uzun ara
  6. Döngüler arasında kanama: ne yapmalı?

Dönemler arasındaki döngü nasıl doğru şekilde sayılır?

Bazen genç kızlar deneyimsizlikten dolayı adetin beklenen başlangıcını belirli bir takvim tarihinde sayarlar. Örneğin, Eylül ayında "takvimin kırmızı günleri" 2'sinde geldi - ve onları Ekim'in 2'sinde bekliyorlar ve bu olmazsa korkuyorlar.

Aslında her yeni aylık döngü kanamanın ilk gününde başlar. Bu ilk gün ile bir sonraki dönemin ilk günü arasındaki fark döngünün uzunluğudur. Bu aralık herkes için farklıdır. Şuna eşit olabilir:

  • 24 gün;
  • 28 gün;
  • 31 gün.

Bunların hepsi normun varyantlarıdır. Adet dönemleri arasındaki hangi döngünün normal kabul edildiğini bir tıp üniversitesinin ders kitabına bakarak öğrenebilirsiniz. Adetinizin ilk günleri arasındaki aralık 21 ila 35 gün arasındaysa ve bu her zaman hafif sapmalarla oluyorsa her şey yolunda demektir. Ama aynı zamanda farklı şekilde de oluyor. Döngünün nasıl doğru hesaplanacağını bilerek üreme sisteminde herhangi bir arıza olup olmadığını belirleyebilirsiniz. Kendinize bir cep takvimi almanız ve orada lekelenmenin ilk gününü işaretlemeniz gereken her ayı saymalısınız.

Dönemler arasındaki döngü ne olmalı

Regl dönemleri arasında kaç gün geçmesi gerekir? Bu sorunun net bir cevabı yok. Sebebi: Her kadının vücudu kendi modunda çalışır, dolayısıyla döngü herkes için farklı şekilde sürer.

Ortalama olarak bir döngünün süresinin 28 gün olduğuna inanılmaktadır. "Yapay döngü" doğum kontrol haplarının yaptığı budur hormon hapları. Ancak hayat mükemmel olmaktan çok uzaktır. Jinekologlar normal olarak 21 (en küçük) ile 35 (en uzun) gün arasındaki aralıklarla adet görürler. Bu boşluklar üreme sisteminin, embriyonun gebe kalması ve implantasyonuna hazırlık sürecinin tamamını aksamadan gerçekleştirmesine olanak tanır. Belirtilen süre boyunca kadının vücudu şunları yapmayı başarır:

  • baskın bir folikülün "büyütülmesi";
  • kırın ve olgun bir yumurtayı bırakın;
  • rahimde "gür" bir endometriyum tabakası hazırlamak;
  • Hamileliği desteklemek için.

Zamanın çok ya da az geçmesi, aranın kısalması ya da uzaması bazı süreçlerin ters gittiği anlamına gelir. Döngü, 21 ila 35 gün arasındaki sayılara uyulacak şekilde olmalıdır. Elbette tek başarısızlıklar mümkündür - bu gibi durumlarda doktorlar ihlalleri şunlara bağlar:

  • SARS;
  • kronik hastalıkların alevlenmesi;
  • iklim koşullarındaki değişiklik;
  • stres.

Ancak başarısızlık tekrarlanırsa, mutlaka kadın danışmanlığı. İncelenmesi gerekiyor.

Adetten sonra yumurtlama ne zaman gerçekleşir?

Döngünün uzunluğu şunlara bağlıdır (ve bunun gerçekleşip gerçekleşmeyeceğine). Normalde, yumurta baskın folikülden ayrıldıktan en sık 14 gün sonra karın boşluğu adet görmeye başlar. Yumurtlama ile menstruasyon arasında 14 gün olmalıdır. Normalde 1-2 günlük hafif sapmalar mümkündür.

28 günlük normal bir adet döngünüz varsa, ancak bir nedenden dolayı daha erken - 11-12. günlerde, adetiniz döngünün 25-26. günlerinde gelecektir. Sonra olur başarılı tedavi vücut iyi ve hızlı bir şekilde iyileştiğinde hastalıklar. Diğer bir neden ise sıcak bir iklimde, denizde veya maden kaynaklarında uzun süre dinlenmektir. Adet normalden biraz daha erken geliyor - 21 günden önce gelmediği sürece bundan korkmanıza gerek yok.

Döngünün ikinci yarısı iki hafta sürer, ancak ilk yarısı daha uzun sürebilir - örneğin bu ay ciddi stres yaşadınız. Yumurta yavaş olgunlaşır, adet kanaması yalnızca 31-31 gün "toplanır". Bunların hepsi normun varyantlarıdır.

Belki döngünüz her zaman 21 gündür. Kısa bir döngü genç kızlar için tipiktir. Önemli olan bunun düzenli olmasını sağlamaktır. Her zaman bu şekilde olursa bir ay da iyidir. Adet kanaması yerleşik olan yetişkin kadınlarda döngü biraz uzar. Menopoza yaklaştıkça döngü 40-48 güne kadar uzatılabilir.

Regl döneminizden hemen sonra yumurtlayabilir misiniz?

Önceki döngünün tamamlanmasından hemen sonra yumurtlamanın başlaması imkansızdır. Sonuçta vücudun hamileliğe hazırlanmak için özenli çalışmalar yapması gerekiyor. Yeni bir baskın folikülün olgunlaşması birkaç gün alır.

Bu nedenle adetin başlangıcından sonraki ilk 8-10 gün, şartlı olarak gebe kalma için güvenli günler olarak kabul edilir. Doğum kontrolünün takvim yöntemi buna dayanmaktadır.

Ancak yaşam tarzı ve diğer koşullardaki değişiklikle kadın bedeninin nasıl davranacağını tahmin etmek imkansızdır. Bu nedenle, teorik olarak, döngünün 7-8. Gününde gebe kalmanın gerçekleşebileceği durumlar vardır - eğer aniden bunun için olgunlaşmak için zamanı varsa. Daha sonra çok küçük bir ara verilecek - 21 günden az.

Döllenme konusunda spermlerin cinsel ilişkiden sonra 7 güne kadar kadının cinsel organlarında yaşayabildiğini bilmeniz gerekir. Yani menstruasyondan hemen sonra hamile kalmak mümkündür ve yumurtlama hesaplayıcısında güvenli olarak adlandırılan günler şartlı olarak güvenlidir.

Üreme sisteminde arızalar meydana gelir farklı sebepler. Birinci ve ikinci adet kanaması arasında ergenlik döneminde ve menopozal değişiklikler sırasında minimum bir ara vermek mümkündür. Premenopoz, menstruasyon arasındaki sürenin artmasıyla karakterize edilir.

Üretilen miktar artarsa ​​yumurta hiç olgunlaşmayabilir - döngü azalacaktır. Foliküler faz kısalır (foliküllerdeki yumurtaların olgunlaştığı döngünün ilk yarısı). Normalde 2 haftadan biraz daha kısa sürer. Bu durumda adetin başlangıcı ile salgılama evresinin başlangıç ​​noktası arasındaki süre 7 günden az olacaktır. En kısa normal döngü 21 gündür. Daha kısaysa, belki de öyledir. Bu ultrasonla teşhis edilebilir, ancak birkaç kez yapılması gerekecektir.

Artık dönemler arasındaki aralığın ne olması gerektiğini biliyoruz - ortalama ve en kısa. Ve en uzun ne olabilir - ama aynı zamanda üreme sistemi normal çalışıyor mu?

Dönemler arasındaki en uzun döngü

Adet döngünüz 28 günden fazla ama 36 günden az ise endişelenmeyin, her şey yolunda. Adet dönemleri arasındaki büyük bir döngü yalnızca döngünün ilk yarısının (foliküler) uzun olduğu anlamına gelir. Hormonal arka planınızın koşullarındaki vücudun, oositin olgunlaşması için daha fazla zamana ihtiyacı vardır.

Regl dönemleri arasındaki normal aralık 35 güne kadardır. Daha fazlası varsa - bu, ihlallerden şüphelenmenizi sağlar: hormon üretimi düzgün çalışmıyor. Yumurta olgunlaşma süreci değişikliklerle birlikte ilerledikçe döngü 45 yıl sonra uzar.

Orta üreme çağındaki kadınlarda, menstrüasyon arasındaki sürenin 40 gün veya daha fazla olduğu bir durum olan oligomenore görülebilir. Bu durum tedavi gerektirir: Yumurtalıkların işlevi bozulur, tükenebilir. Çoğu zaman, oligomenoreye yüzde, sırtta sivilce döküntüleri, yumurtlamanın baskılandığı etkisi altında testosteron hormonunda bir artış eşlik eder. Adetlerin kendileri yetersizdir.

Hipotalamus, hipofiz bezi, uygunsuz çalışma ile hormon üretimindeki bozukluklar - bunların hepsi döngünün uzamasına yol açabilir. Eğer - bir muayene yapılması gerekiyorsa ve ihlal durumunda - tedavi yapılmalıdır.

Dönemler arasında kanama

Bazen nedenleri çok farklı olan adet dönemleri arasında kanama olabilir. Hatırlanması gereken en önemli şey, ağrısız geçse ve çok fazla olmasa bile, lekelenmenin her zaman doktora görünmek için bir neden olduğudur.

Menstruasyon hakkında her şey

Adet(en geç adet döneminden itibaren - ay), aylık veya düzenli - adet döngüsünün bir parçası kadın vücudu kanamanın eşlik ettiği endometriyumun (uterus mukozası) fonksiyonel tabakasının reddedilmesi. Adetin ilk gününden itibaren adet döngüsünün geri sayımı başlar. Adet kanı pıhtılaşmaz ve damarlarda dolaşan kandan daha koyu renktedir. Bunun nedeni adet kanında bir dizi enzimin bulunmasıdır.

Menstruasyon genellikle her ay meydana gelir, ancak standart olmayan adet dönemleri de vardır. Ergenlikten önce, hamilelik sırasında ve doğumdan hemen sonra menopozda adet görülmez. doğumdan hemen sonra loşia olarak adlandırılır ve birkaç hafta sürer. Bazen emzirme sırasında adet kanaması bir süre devam etmeyebilir ve bu adet yokluğu üzerine emzirme amenore yöntemi olarak böyle bir doğum kontrol yöntemi inşa edilir.

Bir kadında ilk adet kanaması (menarş) 12-14 yaşlarında görülür (normal; 9-11 ile 19-20 yaş arası). İlk dönemden sonra bir sonraki dönem 2 ya da 3 ay sonra olabilir. Zamanla adet döngüsü başlar ve 28 gün sürer, ancak 21 ila 35 günlük bir döngü uzunluğu normaldir. Tüm kadınların yalnızca %13'ünün adet döngüsü tam olarak 28 gündür. Menstruasyon yaklaşık 3-8 gün sürer. Akıntının tamamı vajinadan gelir.

Menopoz yaşı (adetin kesilmesi): norm 40-57 yıldır, büyük olasılıkla 50-52 yıldır.

AYIN GELİŞ MEKANİZMASI

Belirli bir anda (her kızın kendi zamanı vardır), beynin derinliklerinde bulunan küçük bir bez olan hipofiz bezi ilk hormonal sinyalini gönderir. Kan, hipofiz hormonlarını tüm vücutta taşır, ancak bunların etkilerine en duyarlı olan yumurtalıklar olup, yumurtalıklar da özel hormonlar üretmeye başlar.

Doğumdan itibaren her kızın yumurtalıklarının her birinde yaklaşık 100-150 bin olgunlaşmamış yumurta bulunur. Yumurtalık hormonal sinyal aldığında yumurtalardan biri olgunlaşmaya başlar. Yumurta, geliştikçe boyutu artan ve yumurtalık yüzeyine çıkıntı yapan özel bir kesenin (folikül) içinde bulunur. Adet döngüsünün yaklaşık 8. ila 15. günleri arasında yumurtlama meydana gelir: folikül patlar ve olgun yumurta güvenli bir şekilde fallop tüpüne girer.

Yumurtlama zamanı (yani folikülün tam olgunlaşması ve olgun bir yumurtanın salınması) her kadın için ayrıdır. Çeşitli faktörler bu süreci etkilediği için yalnızca yaklaşık olarak hesaplanabilir. Bunlar arasında sinir ve endokrin sistem hastalıkları, karaciğer, böbrekler vb. hastalıklar yer alır. Stres ve duygusal deneyimler de yumurtanın hızlanmasına veya yavaşlamasına neden olabilir.

Yumurta en büyük hücredir insan vücuduçıplak gözle görmek zor olmasına rağmen. Çapı 0,2 mm'dir. Yumurtlamadan sonra olgun yumurta, fallop tüpünün iç duvarlarını kaplayan saçakların hareketi nedeniyle rahim boşluğuna doğru hareket eder.

Yumurtalı folikül, daha önce bahsedilen hormonların etkisi altında olgunlaşırken, paralel olarak rahim mukozasının hazırlanması da okunmaktadır. Kalınlığı 1 ila 10 mm arasında artar, içinde çok sayıda yeni kan ve lenfatik damar oluşur, sulu, yumuşak hale gelir ve gebe kalmış bir varlık için potansiyel bir yataktan başka bir şey temsil etmez.

Cinsel temas sonucunda fallop tüpündeki olgun yumurta, erkek üreme hücresi (sperm) ile karşılaşırsa yumurta ve sperm birleşir ve döllenme (gebe kalma) meydana gelir. Yumurtlamadan sonraki günler gebe kalma için en uygun günlerdir. Döllenme gerçekleşmezse, rahim boşluğunda hazırlanan yatağın gereksiz olduğu ortaya çıkar, sulu, kalınlaşmış mukoza zarı reddedilir ve adet kanaması meydana gelir - adet kanaması. Bu döngü ergenliğe ulaşmış bir kadında her ay tekrarlanır. Halk arasında bu sürecin ikinci adı da buradan gelmektedir - adet görme. Aylık - popüler inanca göre, kadının "kirli" ve tehlikeli kabul edildiği, izole edildiği ve sosyal bağlarını ve ekonomik faaliyetlerini sınırlamaya zorlandığı bir devlet.

Bir kızın adet görmeye başlaması, onun ergenlik çağına geldiğini ve yeni bir hayat kurma becerisini gösterir. Bunu unutmamak lazım çünkü. Bu günlerde adetin başlangıcı bazen cinsel aktivitenin başlangıcıyla örtüşmektedir.

Menstruasyon, endokrin ve merkezi sinir sistemlerinin katılımıyla ortaya çıkan ritmik olarak tekrarlanan bir süreçtir.

Bunu aklımızda tutsaydık, belki de daha az karmaşık "neden" sorumuz olurdu.

Regl öncesi ruh halim neden bozuluyor, neden sinirli, bazen agresif oluyorum, bazen de adet öncesi gözlerim yaşlanıyor? Regl dönemim neden bu kadar acı verici? Adet döngüsü neden "atlıyor"?

Bu ve buna benzer soruları sıklıkla kendimize soruyoruz. Ve eğer bir kadın, genital organların iltihabi hastalıklarının olmadığını biliyorsa, bu tür olayların nedenini anlamak özellikle zordur. Bu sorunları adım adım anlamaya çalışalım. Öncelikle menstrüasyonun ne olduğunu ve serebral korteks, hipotalamus ve hipofiz bezinin oynadığı rolü hatırlayalım.

Gereksiz ayrıntılar ve terminolojiyle sizi aşırı yüklememeye çalışacağım. Menstruasyonu tanıdık bir şey olarak değil, her ay çok uzakta bir yerde değil, kendi vücudunuzda gerçekleşen heyecan verici bir macera olarak görmeye çalışıyorsunuz.

Dönem. Birinci eylem.

Beynin bir parçası olan hipotalamusla başlar. Ana endokrin bezi olan hipofiz bezinin aktivitesini uyaran nörohormonlar gibi özel maddeler salgılar. İkincisi ise yumurtalık fonksiyonunu aktive eden hormonlar üretir. Her bağlantının önemli olduğu bir tür zincir ortaya çıkıyor.

Yumurtalıktaki hipofiz hormonlarının etkisi altında yumurtanın bulunduğu folikül büyür ve olgunlaşır. Büyüme sürecinde, folikül belirli seks hormonlarını - östrojenleri salgılar.

Dönem. Eylem iki.

Şu şekilde gelişir: folikül yırtılır ve olgun bir yumurta karın boşluğuna girer - yumurtlama meydana gelir. Patlayan folikülün yerinde korpus luteum adı verilen yapı oluşur, progesteron hormonunu salgılar ve adet döngüsünün ikinci yarısı onun kontrolü altındadır.

Östrojen ve progesteronun etkisi altında rahim mukozası kalınlaşır ve gevşer. Orada olanlar kan damarları genişletin ve kanla doldurun. Döllenme gerçekleşmezse yumurta ölür ve korpus luteum zarar görür. ters gelişme; eğer olsaydı... Ama bu başka bir macera.

Dönem. Doruk.

Rahim mukozasının damarlarından gelen kan, şişmiş ve gevşek zarın kalınlığına akar, bu daha sonra reddedilir ve buna elbette rahimden kan salınması - adet kanaması eşlik eder. Sonra her şey tekrar tekrarlanır.

Dönem. Sonsöz.

Ancak tüm olaylar bu değil. Gerçek şu ki, yumurtalık hormonlarının etkisi altında diğer organlarda periyodik değişiklikler meydana geliyor. Vajinal epitelin yapısı ve içeriğinin hücresel bileşimi değişmektedir. Folikül olgunlaştıkça servikal kanaldaki mukus miktarı artar ve yumurtlama anında maksimuma ulaşır. Aynı zamanda genişletilebilirliği de artar. Bazal sıcaklık değişiyor; rektumdan rektal olarak ölçersek bunu takip edebiliriz.

Adet döngüsü sırasında merkezi ve bitkisel organlarda değişiklikler olur. sinir sistemleri adet öncesi biraz pürüzlü olan ve bazen ağrılı hale gelen meme bezleri. Vücutta sıvı tutulumu vardır, bu nedenle bazı kadınlar adet döneminin başlangıcından önce biraz kilo alırlar.

Döngünün süresi, yani adetin başlangıcından sonraki adetlerin ilk gününe kadar olan zaman aralığı 21-32 gün, çoğu zaman - 28 gündür. Adet sırasında 150 mililitreye kadar kan çıkabilir. Bazıları menstruasyondan sonra üç günlük kandan sonra 30 mililitre kaybederken, diğerleri haftada 100-150 mililitre kaybeder. Bütün bunlar fizyolojik norm dahilindedir. İlk adet kanaması (menarş) 12-14 yaşlarında başlar, ilk adetin daha geç başlaması bezlerin fonksiyonunun ihlali nedeniyle ortaya çıkabilir. iç salgı- yumurtalıklar, adrenal bezler, tiroid bezi veya hipofiz bezi. Ve adet kanaması 45-55 yaşlarında durur ve kural olarak bundan bir veya iki yıl önce adet kanaması daha kıt ve nadir hale gelir. Bu arada, son zamanlarda menopozun daha geç başlamasına yönelik bir eğilim var. Ve bazı doktorların fark ettiği bir özellik daha: İlk menstruasyon ne kadar erken gelirse, menopoz da o kadar geç gelir - üreme sisteminin işlevinin tükenmesi.

Adet görme gibi tüm kadınların aşina olduğu bir olgu hakkında belki de çok kısaca söylenebilecek tek şey budur. Ama bu normla ilgili. Aslında kaç kadın - pek çok farklı karakter ... adet görüyor.


aylık Şekil. 1 Adet döngüsünün şeması ve düzenlenmesi. a - beyin ve hipofiz bezi; b - yumurtalık (folikülün büyümesi ve olgunlaşması, yumurtlama, korpus luteumun gelişimi); c - uterus mukozası (kalınlık ve yapıdaki değişiklik); d - servikal kanalda oluşan mukusun uzayabilirliği (santimetre cinsinden); d - rektal sıcaklık

Döngünün doğası büyük ölçüde çocuklukta ve ergenlik döneminde yaşanan hastalıklara bağlıdır. nöropsikiyatrik bozukluklar, bulaşıcı hastalıklar Aşırı fiziksel ve entelektüel stres, hatta olumsuz yaşam koşulları adet bozukluklarına neden olabilir. Peki engellerin ve olumsuz karakterlerin olmadığı bir macera nedir? İşte onların muhteşem isimleri:

Amenore - hamilelik nedeniyle değil adet kanamasının olmaması;

Menoraji - ağır ve uzun süreli dönemler;

Algomenore - ağrılı dönemler;

Oligomenore veya hipomenstrüel sendrom nadir ve yetersiz dönemlerdir.

Ayrıca kadınlar aşağıdaki gibi sorunlarla da karşılaşabilirler:

Adet döngüsüyle ilişkili olmayan sık adet görme ve rahim kanaması;

Adet öncesi sendromu (PMS).

Aylık (adet) döngüsü nedir?

Menstruasyonun düzenli aralıklarla düzenli olarak gerçekleşmesine adet döngüsü denir. Normal bir aylık döngü, bir kadının vücudunun normal şekilde çalıştığının bir işaretidir. Aylık döngü, özel gelişimin sağlanmasıyla sağlanır. kimyasal maddeler hormonlar denir. Hormonlar kadının vücudunu her ay düzenli olarak döllenme ve hamilelik için hazırlar. Adet döngüsü, son adetin ilk gününden sonraki ayların ilk gününe kadar sayılır. Adet döngüsünün ortalama uzunluğu 28 gündür. Yetişkin kadınlarda 21 ila 35 gün, ergenlerde ise 21 ila 45 gün arasında değişebilir. Döngü uzunluğu, döngü sırasında hormon seviyelerinin yükselişi ve düşüşü ile düzenlenir.

Adet döngüsü sırasında hangi süreçler meydana gelir?

Döngünün ilk yarısında östrojen seviyeleri yükselir. Estorjenler, kadın sağlığında önemli rol oynayan kadın seks hormonlarıdır. Öncelikle östrojenin etkisi altında kemikler güçlenir. Östrojenler kemiklerin yaşlılığa kadar güçlü kalmasını sağlar. Östrojenler ayrıca rahim iç tabakası olan endometriyumun büyümesine ve kalınlaşmasına neden olur. Endometriyum, başlangıçta embriyonun implantasyonu için bir ortam görevi gören ve hamilelik sırasında embriyonun beslenmesini sağlayan uterusun bir parçasıdır. Aynı zamanda, endometriyumun büyümesiyle birlikte yumurtalıkta bir folikül büyür - içinde yumurtanın bulunduğu bir kabarcık. Döngünün yaklaşık ortasında, 14. günde yumurta folikülden ayrılır. Bu sürece yumurtlama adı verilir. Yumurta yumurtalıktan ayrıldıktan sonra fallop tüpünden geçerek rahim boşluğuna girer. Bu dönemdeki yüksek hormon seviyeleri embriyo implantasyonu için en uygun koşulları sağlar. Hamile kalma şansının en yüksek olduğu dönem yumurtlamadan 3 gün önce başlar ve yumurtlama günü sona erer. Bu dönemde yumurta spermle buluşursa gebelik oluşur. Sperm ile buluşma gerçekleşmezse yumurta ölür, hormon seviyesi düşer, rahmin iç tabakası reddedilmeye başlar. Yeni dönemler böyle başlıyor.

Menstruasyon sırasında ne olur?

Adet sırasında rahmin iç tabakası rahim ağzı kanalı ve vajina yoluyla dökülür. Buna kanama eşlik eder. Kan akışı sayesinde rahim iç tabakasının kalıntıları yıkanarak vücuttan atılır. Vajinadan gelen kanlı akıntının miktarı dönemden döneme değişiklik gösterebilir. Vajinal kanamanın süresi döngüden döngüye değişebilir. Ortalama olarak 3 ila 5 gün arasındadır, ancak 2 ila 7 gün arasındaki aralık norm olarak kabul edilir. Adetin başlangıcından sonraki ilk birkaç yılda adet dönemleri genellikle orta yaş dönemine göre daha uzundur. Normal döngü uzunluğu 21 ila 35 gündür.
Adet sırasında ne gibi sorunlar ortaya çıkabilir?

Adet sırasında gelişen birçok ihlal anlatılmaktadır. En yaygın olanları:

Adet gecikmesi
PMS
Menstruasyon sırasında ağrı
vajinal kanama
Rahim kanaması

İlk adet kanaması kaç yaşında görülmeli?

İlk adet görmenin ortalama başlama yaşı 12'dir. Bu durum adetin bu dönemde başlaması gerektiği anlamına gelmez. İlk adet kanaması 8-15 yaşları arasında başlayabilir. Adet dönemi başlamadan önce memeler büyür. Kural olarak, ilk adetin başlangıcı, meme bezlerinin gelişiminin başlamasından sonraki 2 yıl içinde meydana gelir. 15 yıl sonra adet görülmezse veya meme büyümesi başladıktan 2-3 yıl sonra adet görülmezse doktora başvurmalısınız.

erken adet görme

Adet, son adetin başlangıcından itibaren 21 saatten daha erken başlıyorsa erken denir. Erken adet görmenin nedeni ikinci fazın yetersizliği olabilir. İkinci aşamanın yetersizliği, korpus luteumun oluşumu bozulduğunda veya erken tükenmesi durumunda ortaya çıkar. Döngünün ikinci aşamasında korpus luteum progesteron üretir. Progesteron, etkisi altında, ilk aşamada büyüyen endometriyumun embriyo implantasyonu için en uygun olan salgılama aşamasına girdiği bir kadın cinsiyet hormonudur. Progesteron düşükse seviyesinin düşmesi erken adet dönemini tetikler.

Bir kızın 8 yaşından önce adet görmesi erken ergenliğin bir işaretidir. Sebepler ergenliğin hormonal düzenlemesini ihlal ediyor. Böyle bir durum ortaya çıkarsa, bir dizi gerekli testi yazacak ve normal cinsel gelişimi hedefleyen bir tedavi seçecek olan bir pediatrik endokrinologla iletişime geçmek gerekir. Kızlarda menstruasyon dengesiz bir döngü ile karakterize edilir. Kural olarak bu döngü 45 güne ulaşabilir ve bu, kızlarda adet görme dönemi için tamamen normal kabul edilir. Ayrıca kızlarda menstruasyon sıklıkla ağrıya neden olur.

Yetersiz dönemler

Yetersiz dönemler iki günden az sürer. Kanlı akıntının kahverengi bir tonu vardır. Bu tür kahverengi dönemler, endometriyumun kalıntılarını ayırma işleminin çok yavaş olması ve kanın pıhtılaşma zamanı olması nedeniyle ortaya çıkar ve bu da böyle bir renge neden olur. Yetersiz dönemler aynı zamanda hafif akıntı ile de karakterize edilir. Bu tür dönemler, döngünün ikinci aşamasının ihlal edildiğini ve endometriyumun yetersiz kalınlığını gösterebilir. Adet dönemleri yetersiz olan kadınlarda hamilelik sorunludur, çünkü çoğu zaman mevcut ihlal, embriyonun implantasyonuna katkıda bulunan progesteron eksikliği ile ilişkilidir.

Birçok kişi adet döneminde hamile kalmanın imkansız olduğunu düşünüyor. Ancak öyle değil. Gerçek şu ki hamile kalmak için yumurtlamanın gerekli olduğudur. Yumurtlama (yumurtanın folikülden salınması) genellikle döngünün ortasında meydana gelir, ancak onuncu günde de olabilir. aylık döngü. Adetin normal süresinin 7 güne kadar çıkabileceği dikkate alınırsa, adetin yedinci (son) gününde cinsel ilişki yaşanmışsa döllenme gerçekleşebilir. Spermatozoanın ömrü 72 saate yani 3 güne ulaşabilir. Yani 10. günde yumurtanın döllenme şansı vardır. Genellikle X kromozomu taşıyan spermatozoalar bu kadar uzun yaşarlar, yani bu tür bir döllenme sonucunda çocuk kız cinsiyetine sahip olur.

Menstruasyondan hemen sonra hamile kalmak mümkün mü?

Adetin bitiminden itibaren 72 saat içinde yumurtlama meydana gelirse adetin hemen ardından hamile kalmak mümkündür. Tamamen sağlıklı kadınlarda da zaman zaman erken yumurtlama ve uzamış adet dönemleri meydana gelebilir. Elbette menstruasyondan hemen sonra hamile kalma olasılığı azdır ancak çocuk sahibi olmayı planlamayan ve belirli bir yaşam tarzını takip etmeyen (alkol içmek, sigara içmek, ilaç almak) çiftler için bu dikkate alınmalıdır.

Menstruasyon sırasında seks yapmak mümkün mü?

Adet sırasında servikal kanal açılır ve endometriyumun yırtık parçaları vajinal boşlukta birikir ve bu da şartlı patojenik bakteriler için üreme alanı görevi görür. Adet sırasında enfeksiyonların rahim boşluğuna girmesine engel teşkil eden servikal kanalın mukoza tıkacı yoktur. Bir kadının latent, latent formda cinsel yolla bulaşan hastalıkları varsa, adet sırasında aktif hale gelebilirler. Bu nedenle, bir yandan menstruasyon sırasında seks yapmak, hastalık riski taşıyan bir erkeğin sağlığını tehlikeye atabilir. spesifik olmayan enfeksiyon veya bir STD. Öte yandan, bir kadın için menstruasyon sırasında seks tehlikelidir çünkü bu dönemde doğal savunma azalır ve cinsel yolla bulaşan hastalıklara yakalanma riski daha yüksektir.
Adet sonrası taburculuk

Adet sonrası vajinal akıntı kanlı olabilir. Vajinal kanama meydana gelirse rahim boşluğunda tamamen ayrılmamış bir doku parçası kalabilir. Bu tür eksik ayrılma, uzun bir süre boyunca küçük porsiyonlarda meydana gelebilir. Kural olarak, adet sonrası akıntı, endometrial polipler ve endometriyumun sinirsel kalınlaşmasının eşlik ettiği diğer süreçlerle meydana gelir. Bazen adet sonrası akıntı hormonal bozukluklardan kaynaklanabilir.
Menstruasyondan önce taburcu olma

Kural olarak, bir kadının menstruasyondan önce akıntısı meydana gelebilir. İltihaplı hastalık adet başlangıcından önce kötüleşen. Birçok kronik hastalıklarÖzellikle klamidya, trikomoniyaz, mikoplazmoz ve üreaplazmoz gibi genitoüriner sistem menstrüasyondan önce ağırlaşabilir. Alevlenme belirtilerinden biri vajinal akıntının varlığıdır.
Değillerse menstruasyona nasıl sebep olunur? uzun zamandır Yoksa döngü düzensiz mi?

Adetin olmaması veya düzensizliği birçok nedenden dolayı ortaya çıkabilir. Çoğu zaman adet eksikliğinin nedeni polikistik yumurtalıklar olabilir. Adet görmeye neden olmak için öncelikle onların yokluğunun nedenini belirlemelisiniz. Bazı durumlarda adetin devam etmesi için diyetin ayarlanması ve rasyonel fiziksel aktivitenin uygulanması yeterlidir. Diğer durumlarda hormonal arka planı ayarlamak veya hatta başvurmak gerekir. cerrahi tedavi. Bu soru o kadar karmaşıktır ve o kadar çok bireysel özelliği hesaba katar ki, danışılması gereken bir sorudur. iyi bir uzman.

Adet döngüsünün uzunluğu

Bazı kadınlar adet döngülerinin düzensizliğinden endişe duymaktadır. Öncelikle açık olalım. Adet döngüsü, bir adetin ilk gününden bir sonraki adetin ilk gününe kadar geçen süredir. Kızların yalnızca %30'unda adet kanaması çok hızlı bir şekilde düzenli hale gelir. Diğerleri bir yıl veya daha uzun sürer. Ancak bu, bir yıl içinde adetin tam olarak 28 gün sonra gerçekleşeceği anlamına gelmez!

28 günlük (sözde ay) döngüsü ideal kabul edilir. Anlıyorsunuz, hayatımızın ideal denemesi pek mümkün değil. Sinirsel aşırı yüklenme, stres, hastalık, kötü ekoloji, kırılgan sağlığımız için hiçbir şey gözden kaçmaz. Yukarıdaki faktörlerin tümü adetin gecikmesine neden olabilir.

Normal bir adet döngüsü 21 günden az ve 35 günden fazla değildir. Bu sınırlar dahilinde döngüler arasında 10 günü aşmayan bir fark kabul edilebilir. Geri kalan durumlar normdan sapmalardır. Bu durumda yumurtalık fonksiyon bozukluğu mümkün olduğundan bir jinekoloğa danışmak gerekir.

Tüm kız çocuklarına ve kadınlara özel bir adet kontrol takvimi tutmalarını öneriyorum. Bu takvim adet döngüsünün süresini ve düzenliliğini, adet akışının ne kadar süreceğini belirlemeyi mümkün kılacaktır. Bu tür bilgiler sadece sizin için değil aynı zamanda jinekoloğunuz için de faydalı olacaktır. Bu takvime bakarak verimli günleri planlayabilir veya tam tersi “güvenli günleri” hesaplayabilirsiniz.

Ayrıca bakınız:

Dönem kontrol takvimi
"Güvenli günler" hesaplama yöntemi
Menstrüel düzensizlikler

adet süresi

Yine tüm kadınlar için adet kanamasının süresine ilişkin kesin bir rakam yoktur. 3 ila 7 gün normal kabul edilir. İlk iki gün daha bol akıntı, geri kalan zamanlar tabiri caizse kalıntılar. Bir hafta boyunca “kova gibi sallanıyorsanız” mutlaka bir doktora görünmeniz gerekir.

Rahim içi bir araç olarak böyle bir doğum kontrol yönteminin kullanılmasının daha bol ve ağrılı adet görmeye neden olduğunu hatırlatmak isterim. Böyle bir durumda bu normaldir. Ancak spiral kanamanın süresini etkilemez. 7 günden fazla sürmemelidir.

Aksine, oral kontraseptiflerin (hormonal doğum kontrol hapları) kullanımı adet kanamasının daha seyrek ve daha az uzun sürmesine neden olur. Bu durumda bu da normun bir çeşididir.

Kaybedilen kanın miktarı ve kalitesi

Adet sırasında kan kaybı ihmal edilebilir düzeydedir. Vücut bunu çok çabuk telafi eder. Ortalama olarak bir kadın, bir adet döneminde günde 20 ila 50 gram, toplamda 250 gramdan fazla kan kaybeder. Adet kanı genellikle parlak kırmızıdır, kendine özgü bir kokusu vardır ve genellikle pıhtılaşmaz.

Adet sırasında bazen adet akışınızda kan pıhtıları bulursanız, bu tehlikeli midir? , hemen paniğe kapılmayın. Benzer bir olay, enzimlerin salgıların bolluğuyla baş edememesi ve vajinada biriken ve orada pıhtılaşan sözde "işlenmemiş" kanın geçmesine izin vermesi nedeniyle ortaya çıkar. Pıhtılar aynı zamanda intrauterin cihaz kullanan kadınların da karakteristik özelliğidir. Bu durumda pıhtılar, döllenmiş yumurtanın rahimde bir "sığınak" bulamayan ve adet kanıyla yıkanan parçalarıdır.

Adetin başında ve sonunda "kirli" olarak adlandırılan kanlı leke de tamamen normal bir olgudur, ancak iki günden fazla sürmemelidir. Menstruasyondan sonra çok uzun süre kan bulaşması çeşitli jinekolojik hastalıklara (polipler, kastlar vb.) işaret edebilir. Böyle bir durumda mutlaka bir jinekoloğa başvurmalı ve uygun bir muayeneden geçmelisiniz.

Ağrı...

Aynı derecede önemli bir soru daha. Menstruasyon ağrılı mı olmalı? Bu doğal sürece çeşitli, oldukça açıklanabilir olaylar eşlik eder. Adet döneminde meydana gelen hormonal değişiklikler kadının tüm vücudunu etkiler. Bu nedenle göğüs şişer, ağırlaşır, bir miktar gerginlik hissi oluşur. Bazı kadınlar kendilerini yorgun, sinirli, zayıf hissederler; diğerlerinde nabız ve nefes alma hızlanır, üşürler veya ateşlenirler; üçüncüsünün bacaklarında ağırlık var; dördüncüsünde, sırtın alt kısmı ağrıyor veya alt karnın çekilmesi ... Bütün bunlar, her birinizin kendi başınıza deneyimlediği adet öncesi sendromun belirtileridir. Fizyolojik açıdan onlara ciddi şekilde dikkat etmemelisiniz. Ancak bu belirtiler sakatlığa yol açıyorsa mutlaka bir doktora başvurmalısınız.

Menstruasyon sırasında samimi yaşam

Hastalarım bana sık sık şu soruyu soruyor: Regl döneminde cinsel yaşam mümkün mü? Cinsel partnerlerine estetik açıdan uygunsa, bu günlerde seks konusunda kendilerini sınırlayamayacaklarına inanıyorlar. Günümüzde hamileliğin oluşamayacağı yönünde bir görüş de var. Bu heyecan arayanları hayal kırıklığına uğratmak istiyorum. İlk olarak adet sırasında rahim ağzı açıktır. Bu, prezervatif olmadan cinsel ilişki gerçekleşirse enfeksiyonun rahme girme ihtimalinin olduğu anlamına gelir. İkincisi, sağlıklı bir kadın adet döngüsünün herhangi bir gününde hamile kalabilir! Deneyimlerime güvenin ve riske girmeyin! Regl döneminde yakınlık isteseniz bile ilişki öncesinde hijyene dikkat edin ve prezervatif kullanın.

Adet Döneminiz Sorunlara İşaret Ediyorsa

Ağır ve ağrılı adet dönemleri, gecikmeler, adet gecikmesi, lekelenme, periyodik olmayan kanamalar - hangi durumda doktora başvurmanız gerektiğini bilmelisiniz.

Liseden beri bildiğiniz gibi regl, rahim iç zarının aylık olarak dökülmesi ve buna az miktarda kanamanın eşlik etmesidir. Adet dönemleri biraz rahatsız edici olsa da üreme sisteminizin düzgün çalıştığının sinyalini verirler.

Her kadın benzersiz olduğu gibi her kadının döneminin de kendine has bir kişiliği vardır. Bazıları için regl dönemi daha kısa, bazıları için daha uzun olabilir, bazıları için kolay, bazıları için ise acı verici ve kötü sağlıkla birlikte olabilir.

Birkaç yıl süren düzenli adet kanamasından sonra çoğu kadın bu durumun yaklaştığını hissetmeye başlar ve şiddetini ve süresini tahmin edebilir. Adet dönemleri arasında lekelenme veya aşırı derecede ağır kanama gibi olağandışı bir şey olduğunda, neler olduğunu merak etmek doğaldır.
"Normal adet görme" diye bir şey var mı?

Gerçekte "normal adet görme" tanımı tam olarak doğru değildir, ancak ortalama bir süreden söz edebiliriz. Ortalama olarak adet döngüsü 28 gündür ve adet kanaması ortalama üç ila beş gün sürer. Ancak adet süresinde hem döngüden döngüye hem de her kadın için ciddi bir farklılık olmamalıdır.

AAGL'nin (eski adıyla Amerikan Jinekolojik Laparoskopistler Birliği olarak biliniyordu) genel başkan yardımcısı ve tıbbi direktörü Franklin Loffer, "Bazı kadınlar için üç gün normdur, ancak diğerleri için yedi gün de normdur" diyor. Benzer şekilde, bazı kadınlar için adet dönemleri daha ağır ve daha uzundur, ancak onların durumunda bu normal olacaktır.

Regl dönemlerinizin uzunluğu veya sıklığı konusunda endişelenmek yerine kendinize şu soruyu sormalısınız: Bir şeyler değişti mi?

"Bir kadın adet döngüsünü takip etmelidir, çünkü bu pek çok bilgi sağlayabilir, özellikle de eğer Konuşuyoruz Herhangi bir anormallik yok," diyor Stamford Hastanesi üreme endokrinolojisi direktörü ve Columbia Üniversitesi Doktorlar ve Cerrahlar Koleji'nde klinik doğum ve jinekoloji alanında yardımcı doçent olan Frances Ginsburg, MD.

Aşağıda en yaygın adet düzensizliklerinden bazıları ve bunların ne anlama gelebileceği anlatılmaktadır.
Menstruasyon seyrekleşti, azaldı veya tamamen durdu.

Aniden bir gecikme yaşarsanız, ilk ve asıl soru kaç yaşındasınız?

Adet görmeme nedeni (amenore) yaşa göre değişir. Loffer, 25 yaşında adetin kesilmesinin nedeninin 50 yaşındakinden önemli ölçüde farklı olduğunu söylüyor.

Aktif bir cinsel yaşam süren yirmi veya otuz yaşında bir kadın için hamilelik her zaman mümkündür. Bir kadın korunduğundan emin olsa bile bu kesin bir garanti değildir.

Öte yandan 40'lı ve 50'li yaşlarındaki bir kadın menopozdan önceki dönem olan perimenopozda olabilir. Yumurtalıklar östrojen salınımını azalttıkça adet görme sıklığı azalır. Adet süresi ve perimenopozdaki kan kaybı miktarı da önemli ölçüde azaltılabilir. Menopoz anı tam 12 ay boyunca adetlerin kesilmesi olarak kabul edilir, ortalama menopoz yaşı 51'dir.

Kaçırılan adet döneminin bir başka olası nedeni aşırı olabilir fiziksel egzersiz. Antrenman yapan kadın sporcuların %5 ila 25'i o kadar güçlü üretiliyor ki adet görmeyi tamamen bırakıyorlar. Yoğun egzersiz adet döngüsünün düzenlenmesinde rol oynayan seks hormonlarının oluşumunu ve dengesini etkiler. Bu fenomene "indüklenmiş amenore" denir ve en çok bale dansçıları ve koşucular arasında yaygındır.

Aynı nedenlerden dolayı, anoreksiya gibi yeme bozukluğu olan kadınlarda adet kanaması da durabilir. Sıkı kalori kısıtlaması, vücudun yumurtlama hazırlığı için ihtiyaç duyduğu hormonların üretimini bastırır.

Adet gecikmesinin ve amenorenin diğer olası nedenleri şunlardır:

Tiroid bezinin ve hipofiz bezinin fonksiyon bozukluğu;
Hipotalamusun (beynin seks hormonlarının üretimini düzenleyen bir bölgesi) işlev bozukluğu;
Emzirme;
Obezite;
Oral kontraseptif almak (her ne kadar Doğum kontrol hapları kural olarak adet kanamasını hiç durdurmayın, sadece onları daha az belirgin ve uzun süreli hale getirin);
Stres;
Polikistik over sendromu ve diğer hormonal dengesizlikler;
Yumurtalık yetmezliği (40 yaşından önce normal yumurtalık fonksiyonunun kaybı);
Rahim hastalıkları;

Regl dönemleri normalden daha ağırdır.

Çoğu kadın her ay yalnızca 2 ila 3 yemek kaşığı kan kaybeder. Adet dönemleri ağır olanlarda (menoraji) ayda 5 veya daha fazla yemek kaşığı kan kaybedilebilir.

Bir kadının aşırı kanaması, vücudun tüm organ ve dokulara oksijen taşınmasını sağlayan kırmızı kan hücrelerini üreten hemoglobinin üretimi için gerekli olan demiri kaybetmesine neden olur. Yeterli miktarda demir olmadığında kandaki kırmızı kan hücrelerinin içeriği de azalır ve bu da anemi (anemi) olarak ifade edilir. Anemi belirtileri: nefes darlığı, alışılmadık derecede soluk cilt ve enerji kaybı.

Ginsburg, eğer ağır dönemler sizin için normalse, demir eksikliği anemisi olmadığından emin olmak için kan testi yaptırmak üzere doktorunuza başvurun, tavsiyesinde bulunuyor. Takviyeler veya özel demir preparatları içmeniz gerekebilir.

Hormonal kontrasepsiyon yöntemlerindeki bir değişiklik adet kanamasının doğasında bir değişikliğe yol açabilir.

Ayrıca aşırı kanamaya aşağıdakiler de dahil olmak üzere bir dizi patolojik durum eşlik edebilir:

Rahim fibromiyomları veya polipler (rahim zarının iyi huylu neoplazmı);
düşük veya ektopik gebelik;
Bazılarının kullanımı ilaçlar(kan sulandırıcılar veya steroidler dahil);
Von Willebrand hastalığı (anjiyohemofili) gibi kan pıhtılaşma bozuklukları;
Rahim kanseri;

Kullanılan tampon veya ped sayısına göre kanama miktarını tahmin edebilirsiniz. Bir veya daha fazla tamponun veya pedin birkaç saat içinde bir saat içinde değiştirilmesi zaten anormal kanamanın göstergesidir.

Oral kontraseptif kullanmak adet döngünüzü düzenlemenize ve kanamayı azaltmanıza yardımcı olabilir. Kullanma rahim içi cihaz Bir doğum kontrol aracı olarak doktor, ana göreve ek olarak kanamayla savaşmanıza da olanak tanıyan, hormon salgılayan RİA Mirena gibi belirli bir türde bir spiral kurmayı seçebilir. Diğer bir seçenek ise kanın pıhtılaşmasını artırarak kanamayı durdurmanızı sağlayan Lysteda tablet ilacıdır.

Kanama devam ederse, doğum uzmanınız veya jinekoloğunuz sorunun kaynağını belirlemek için ultrason veya başka testler önerebilir.
Adet dönemleri arasında kanama veya bulaşma.

Bir kez bile böyle bir sorun göz ardı edilmemelidir. Loffer, "Eğer dönemler arasında kanamanız varsa dikkatli bir şekilde araştırılmalıdır" diye ısrar ediyor.

Sebepler, vajinada ağrı veya tahriş olması veya doğum kontrol haplarını almayı unutmanız gibi oldukça iyi huylu durumlardan, dış gebelik veya kanser gibi çok ciddi sebeplere kadar değişebilir. Mutlaka doktorunuza danışın.

Ağrılı dönemler.

Aslında menstruasyon en çok uzaktır en iyi zaman. Çoğu kadın, eski astardan mümkün olan en kısa sürede kurtulmak için uterusun kasılması nedeniyle ağrılı kramplar yaşar. Genellikle rahatsızlık küçüktür ve birkaç gün sonra azalır. Ancak bazı kadınlarda ağrı o kadar yoğundur ki yataktan kalkamazlar.

Ağrılı dönemlere dismenore denir ve buna ishal, bulantı, kusma, baş ağrısı veya belde rahatsızlık gibi diğer semptomlar da eşlik edebilir.

Bazen ağrı adet döneminin kendisinden kaynaklanabileceği gibi endometriozis ve miyom gibi başka durumlardan da kaynaklanabilir. Sorunun kaynağını bulmak için doktorunuz diğer şeylerin yanı sıra pelvik muayene ve Pap testi yapabilir. teşhis testleri Ultrason veya laparoskopi dahil.

Steroid olmayan antiinflamatuar ilaçlar (NSAID'ler) yardımcı olabilir çünkü bunlar sadece ağrıyı hafifletmekle kalmaz, aynı zamanda vücudun adet sırasında rahmi uyaran maddeler olan prostaglandinler üretmesini de engeller. Doktorunuz ağrılı dönemleri de hafifleten oral kontraseptif veya RİA önerebilir. Fibromiyomlar ve endometriozis bazen ameliyat gerektirebilir.
Ne zaman doktora görünmeli?

Her durumda, sizin için olağandışı veya olağandışı bir adet dönemi, özellikle de rahatsızlık eşlik ediyorsa ve normal günlük görevleri engelliyorsa, bir doktora görünmeniz için zaten bir nedendir. Loffer, "Bir kadın regl döneminin hayatını etkilediğini hissediyorsa buna dikkat etmesi gerekir" diyor.

Aşağıdaki durumlarda kesinlikle doktorunuzu aramalısınız:

Bir zamanlar düzenli olan adetleriniz aniden düzensiz hale geldi;
Çoklu adet döngüleriniz 21 günden daha sık veya 35 günden daha az ise;
Art arda 7 günden fazla kanamanız varsa
12 ay önce adetiniz kesildi (menopoz) ve şimdi tekrar kanamaya başladınız
Saatlerce her saat başı bir veya daha fazla ped veya tampon değiştiriyorsunuz
adet dönemleri arasında kanamanız varsa (periyodik olmayan kanama);
Refahınızın ihlali ile dönemleriniz çok zordur.

kırmızı takvim günü

Modern kadınlarda adet fonksiyonunun 11 yıl sonra başladığını ve altıncı on yılda durduğunu hesaba katarsak, ortalama olarak yaşam boyu yaklaşık 8 yıllık sürekli kritik günlerin "tamamlandığı" görülür. Onları maksimum rahatlıkla yaşamaya çalışalım!

DAVRANIŞ KURALLARI

Regl döneminizi fitness kulübünüzü veya samimi bir toplantıyı iptal etmek için bir neden olarak mı görüyorsunuz?

Boşuna. Modern kadın hijyen ürünleri sizi süper aktif tutmak, havuzda yüzmek ve hatta vajinanızda tampon varken seks yapmak için tasarlanmamıştır, ancak bazı insanlar bunu çok kullanışlı bulmaktadır.

Endometriozis gibi nahoş ve çok yaygın bir hastalığı önlemek adına da olsa, rahatlamanıza ve "hastalanmanıza" izin verin.

Adet ile bağlantısı kanıtlanmıştır.

Kritik günlerde adet kanının fallop tüpleri yoluyla karın boşluğuna girdiği ortaya çıktı. Onunla birlikte, endometriyumun parçaları da oraya ulaşabilir, kök salabilir ve beklenen menstruasyona kadar aylık döngünün tüm aşamalarından geçerek rahimdekiyle aynı "yaşam tarzını" sürdürmeye devam edebilir.

Kanın salınma zamanı geldiğinde kapalı bir alanda birikir, doku reaksiyonu başlar, nodül oluşumu başlar. Rahim, tüpler, yumurtalıklar ve hatta diğer organlar etkilenebilir. İkincisi nadir olmasına rağmen, organ rahimden ne kadar uzaksa, endometriyumun "atılması" olasılığı o kadar artar.

Doğru, bu herkesin başına gelmez, ama aramızdan kim hiçbir şeyden hasta olmadı, ekleri soğuk algınlığına yakalanmadı veya bir tür rahim içi prosedüre tabi tutulmadı mı?

Bunların hepsi risk faktörleridir. Ne yazık ki kadınların yarısından fazlasında şu ya da bu aşamada endometriozis var.

Gelişimi adet sırasında herhangi bir aşırı yüklenmeye neden olur. Bu süre zarfında daha az hareket etmeye çalışın. Sporu bırakın, paspaslama gibi ev işlerini bir yakınınıza emanet edin, troleybüsün peşinden koşmayın, gerekmedikçe bacaklarınızı kaldırmayın.

Kritik günlerde kendinizi beş noktada hissetseniz bile, vücut "kullanılmış malzemeden" kurtularak çalışmaya devam eder. Aynı nedenlerden dolayı en azından kanamanızın en yoğun olduğu günlerde tampon kullanmamaya çalışın.
İHALE YERLERİ İÇİN SABUN

Bu konuda da büyük sorunlarımız var. Elbette çoğu güzel bayan vücudun gizli kısımlarını nasıl temiz tutacağını bilir, ancak bunu çoğu zaman sabun, musluk suyu ve duşla yaparlar.

Kullanım özel araçlarİçin samimi hijyen bir şekilde anlamıyoruz. Ancak sabun ve klorlu su vajinanın doğal mikroflorasını yok eder ve bakterilere karşı korumayı tamamen ortadan kaldırır. Sağlıklı bir vajinal mukozaya sahip bir kadının AIDS'e yakalanma riskinin daha düşük olduğu kanıtlanmıştır: 150 temastan biri!

En çok yaygın neden vajinadaki asit-baz dengesinin ihlali - sabun köpüğünü yıkarken içine girmek. Bunun bir kez olması korkutucu değil. Ancak sürekli alkalin "darbeler" mikrofloranın ciddi ihlallerine ve buna bağlı olarak disbakteriyoza yol açar.

Vakaların yaklaşık yarısında, disbiyozun ilk belirtisi, herhangi bir ev ilacıyla ortadan kaldırılamayan hoş olmayan "balık kokusu" kokusudur. Ancak disbiyoz şimdilik kokmayabilir, ancak normal günlük akıntı biraz daha bol hale gelecektir.

Jinekologlar, basit bir yıkama işleminin her zaman ve özellikle adet döneminde belirli kurallara göre yapılması gerektiğini söylüyor:

Günde en az 2 kez temiz yıkanmış ellerle ılık suyla kasıktan arkaya doğru durulayın, bu amaçla sadece kuruluk ve tahrişe neden olmayan, tazeleyen ve kokuyu gideren bitki özleri içeren özel jeller kullanın. Acı badem yağı jeli arayın. Eski zamanlarda bile kadınlar, aromasının hoş olmayan samimi kokuları etkisiz hale getirdiğini biliyorlardı. Sabun sadece etrafındaki cildi yıkayabilir
Vajinaya güçlü bir su jeti yöneltmeyin. Sadece koruyucu yağlayıcıyı temizlemekle kalmaz, aynı zamanda zararlı bakterilerin rahme girmesine izin vererek iltihaplanma riskini artırır.
süngerlere ve el bezlerine kesinlikle ihtiyacınız yok. Hassas ve hassas ciltlerde mikroskobik çiziklere neden olabilirler. Aynı sebepten dolayı yıkama sonrasında nemi silmeyin, yumuşak bir havluyla kurulayın.

DUŞ NASIL DURDURULUR

Regl döneminiz çok ağır geçiyorsa ve bunun anormal rahim kanaması olmadığından eminseniz, aşağıdaki tedavilerle kan kaybını azaltmayı deneyin:

Yemeklerden önce 2 tablet kalsiyum glukonat ve yemeklerden sonra günde 3 kez bir tablet askorutin (C ve P vitaminleri içeren kompleks bir preparat) alın, çoban çantası, knotweed veya ısırgan otu veya ahududu yaprağı ve nane karışımını demleyin (1: 1) ) çay olarak. Bu infüzyonları adetinizin beklenen başlangıcından 3 gün önce ve adetiniz boyunca almaya başlayın: bitkisel içecek - günde 2-3 kez 1/2 bardak ve ahududu ve nane çayı - istediğiniz kadar. Eşit miktarda şekerle ezilmiş 1-2 yemek kaşığı "canlı" kartopu bitki çayının iyileştirici etkisini artırın
mısır stigmalarının iyi bir hemostatik özelliği vardır. Onlardan bir infüzyon hazırlayın (bir bardak kaynar suya bir çorba kaşığı) ve her 3 saatte bir günde 6 kez bir çorba kaşığı alın.
arifesinde ve adet döneminde günde 60 defa 2-3 saniye boyunca burun tabanını üst dudağa bağlayan oyuğun ortasında bulunan noktaya işaret parmağınızın ucuyla yoğun bir şekilde bastırın.

YENİDEN GECİKME MI?

Hiçbir şey bir kadını dengesiz bir adet döngüsünden daha fazla rahatsız edemez. Regl döneminiz her geciktiğinde titremek nasıl bir duygu?

Evet ve "müfredat dışı aktiviteler" çok az şey vaat ediyor: sadece plaja bir gezi veya bam gibi bir randevu planlayın! - yerli doğadan merhaba. Buna katlanmam gerekiyor mu?

Zorlu. Bu tür kaprislerin kisvesi altında, kadın hastalıklarının ilk belirtileri gizlenebilir ve bunu önceden bilmek güzel olurdu. Evet ve tamamen psikolojik nedenler de önemlidir.

Saat mekanizmanızı kendiniz ayarlamaya çalışın.

Beklenen adetin arifesinde son 10 günde, kahvaltıdan bir saat sonra yumurtalık fonksiyonunu uyaran 0,4 g E vitamini (tokoferol) alın. Yapabiliyorsanız başınızın üstünde durun: bu, pelvik organlardaki kan dolaşımını harekete geçirir ve postural (vücut pozisyonundan kaynaklanan) drenaj nedeniyle rahim kanamasını uyarır. Benzer bir etki "huş ağacı" gibi egzersizlerle de verilmektedir.

Menstruasyon beklentisiyle, sevginin zevklerine aktif olarak kendinizi kaptırın ve mümkün olduğunca sık orgazma ulaşın: bu, uterusun refleks kasılmasına neden olur ve başka bir menstruasyonun başlangıcını pekala tetikleyebilir. Bu her durumda faydalıdır: Zengin bir cinsel yaşam, adet öncesi gerginliği ve adet sırasındaki rahatsızlığı giderir.

Biyoritim uzmanları - kronoterapistler yardım için aya başvurmayı tavsiye ediyor. Her zaman mutlak karanlıkta uyuyun ve adet döngünüzün yalnızca son 3 gününde yapay olarak dolunay etkisi yaratın. Yatak odanızın kapısını açık bırakarak yatağınızın yanında loş (15W) bir gece lambası veya koridorda loş (40W) bir ışık açın.

Büyük zihinsel stres döneminde, yeterince uyumanız ve günde 6 saatten fazla bilgisayar başında oturmanız gerektiğinde, beynin beslenmesini güçlendirin (yumurtalıklar ve rahim ile birlikte adet fonksiyonundan da sorumludur) . B vitaminleri, lesitin, glutamik asit, ginkgo biloba özü, gotu kola özü, koenzim Q10, eser elementler - magnezyum, bakır, çinko, krom içeren takviyeleri alın.

Az yağlı bir diyet mi uyguluyorsunuz ve herhangi bir şekilde kilo vermeye mi çalışıyorsunuz? Beklenen gecikmeler. Sonuçta adet döngüsünü düzenleyen seks hormonları, az yağlı gıdalarda bulunmayan kolesterolden üretilir. Ve östrojenin% 15'i (ana kadınlık hormonları) deri altı yağ dokusunda oluşur. Vücudun yağ rezervlerini büyük ölçüde azaltma arzusu, bunların sayısını azaltır ve adet dönemlerini daha nadir, kıt ve ağrılı hale getirir. Sıkı diyetler ve yoğun sporlarla birlikte ek olarak alınması gerekir. balık yağı, E vitamini, keten tohumu yağı, fitoöstrojenler, bira mayası, eser elementler - demir, kalsiyum, selenyum, iyot

İlk yardım çantanızı kontrol edin: Bazı ilaçlar da adet döngüsünü bozabilir. Bunlar antidepresanlar, antiülser ilaçları, Tayland hapları ve diğer tüm "kilo verme" ilaçlarının yanı sıra hormonlardır.

7 alarm…

Pıhtılarla birlikte bol miktarda adet görülmesi.
sürelerini 6-7 güne veya daha fazlaya çıkarmak.
aralarındaki aralık 3 haftadan azdır (önceki adetin ilk gününden mevcut adetin başlangıcına kadar).
dönemler arasında kanın ortaya çıkması.
ölçüldü ve güçlü ağrı adet sırasında, özellikle daha önce orada değilse.
Menopoza bir yıl ara verdikten sonra kanamanın yeniden başlaması.
Akıntının niteliğindeki diğer değişiklikler.

…ve 6 kaynağı

Rahimdeki patolojik süreç - miyomlar, polipler, endometriozis, kanser.
Karaciğer, endokrin bezleri, kan pıhtılaşma sistemi fonksiyonlarının ihlali (kanamayı durduran mekanizmadaki arızalar).
Karaciğerin kanın pıhtılaşmasını önleyen enzimler üretmesine neden olan fermente süt ürünlerinin (yoğurt, kefir, süzme peynir) ağırlıklı olduğu bir diyet.
Bazı ilaçların alınması (aspirin ve kan pıhtılarını çözen diğer maddeler).
Tromboz sürecini düzenleyen C, P, K vitaminleri, kalsiyum ve diğer biyolojik olarak aktif maddeler ve minerallerin eksikliği.
Kürtaj sonrası kendiliğinden kesintiye uğrayan hamilelik veya durum.

Önemli olan doktora ziyareti geciktirmemek, yani erken tanı adet döngüsünün çeşitli ihlalleri, kadın üreme sisteminin çeşitli komplikasyonlarının gelişmesinin nedenini zamanında ortadan kaldıracaktır.

Aylık şunlar olabilir:

Acı verici.

Çoğu zaman, alt karın bölgesindeki ağrı ve şiddetli spazmlar, rahim kasının kanı uzaklaştırmak için kasılmasına neden olan biyolojik olarak aktif maddeler olan prostaglandinler tarafından tetiklenir. Doğumdan sonra ağrının zayıfladığına inanılıyor.

Ne yardımcı olabilir: ağrı kesiciler veya antispazmodikler - parasetamol, No-shpa vb. Aspirin almayın; kanamayı artırır.

Yürümek, bisiklete binmek, yüzmek rahim kasılmalarını azaltır. Bu işe yaramazsa, o zaman bir doktora görünün, size 2-3 günlük kritik bir süre boyunca bir antiprostaglandin reçete edecektir.Bu çok yardımcı olur!

Adet 35 yıl sonra ağrılı hale gelirse dikkatli olmalısınız çünkü bu ağrıların organik bir nedeni olabilir: endometriozis, polipler veya rahim miyomları. Bir jinekoloğa görünün, sebebini daha doğru bir şekilde belirleyecektir.

Pedleri veya tamponları her iki saatte bir değiştirdiğinizde, büyük pıhtılar halinde kan çıkarsa veya adetiniz bir haftadan uzun sürerse çok olur.

Hem genç kızlarda hem de menopoza yaklaşan kadınlarda bu tür dönemler hormonal dengesizliğin bir sonucudur ve doktora başvurduğunuzda kolaylıkla düzeltilir.

Regl dönemleri çok ağırlaşırsa bu jinekolojik inflamasyonun göstergesi olabilir.

Bobin ayrıca aşırı kanamaya da neden olabilir. Bu durumda jinekoloğunuza bunu anlatmanız gerekir. Artık kullanımı bu sorunları ortadan kaldıran spiraller var.

Yetersiz, kanamanın çok zayıf olduğu ve yalnızca iki gün sürdüğü zaman. Temel olarak korkutucu değil. Bu, doğum kontrolü alırken, menopozun başlangıcında veya kilodaki keskin bir değişiklik nedeniyle (hafif bir hormonal bozukluğa neden olan) meydana gelir.

Ancak kürtaj sonrası hafif kanama, rahim temizliği veya doğum sonrası rahim temizliği ile adetiniz geçmeye başladıysa mutlaka bir doktora görünmeniz gerekir. Bazen bu, rahim duvarlarının yapıştırılmasının bir sonucudur, bu durumda küçük bir cerrahi müdahale gerekli olabilir.

Dikkat! Hamilelik sırasında hafif kanamalar yaşayabilirsiniz!

Düzensiz.

"Standart" dönemler 24-48 saat farkla 28 günde bir gelir. Daha kısa bir döngü (25 gün) veya daha uzun bir döngü (30-32 gün) anormal değildir.

Ancak adetin kısalması veya uzaması, 25 günden az veya 35 günden fazla sürmesi durumunda adet düzensizliğinden bahsedebiliriz.

Genç kızlarda döngünün düzenliliği çoğunlukla ilk adet kanamasından sonra kurulur. O yüzden endişelenme.

Menopoz öncesi dönemde yumurtalıklar tamamen çalışmayı bırakmadan adet dönemleri de oldukça değişken hale gelebilir. Bir doktor progestatif tedavi önerebilir.

Diğer durumlarda, düzensiz adet dönemleri çoğunlukla yumurtlama eksikliğini veya ihlalini gösterir (bu da jinekolojik iltihaplanmaya yol açabilir). Çocuk istiyorsanız - bu bir jinekoloğa görünmek için bir nedendir. Bir doktor hormonal tedavi önerebilir.

Menstruasyonun olmaması.

Hamilelik, erken menopoz, hormonal veya psikolojik sorunlar. Adetin olmaması hiçbir şekilde normal değildir. Nedenini belirleyecek bir doktora başvurduğunuzdan emin olun.

Hangisi daha iyi: tampon mu yoksa ped mi?

Bu bir alışkanlık meselesi. Pedler tamponlardan daha sağlıklı değildir. Önemli olan "korumayı" her 4-5 saatte bir değiştirmektir. Adet döneminizin başlangıcında korumayı daha sık değiştirdiğiniz için iki seçeneği kullanmak daha iyidir - hem ped hem de tampon. Sık sık tampon değiştirmek vajinal floranızı bozabilir! Bu nedenle kanamanın miktarına göre tampon kullanılması tavsiye edilir. Örneğin adetinizin sonunda "süper" tampon kullanmayın.

Adet döngüsünün patolojileri için tıbbi terimler.

Primer amenore: 16-17 yaş arası kız çocuğunda ilk adet görmenin olmaması.
Sekonder amenore: Bir kadının 3 aydan fazla süre adet görmemesidir.

Adet ritmindeki anormallikler:

Spaniyomenore: uzun döngü (35 günden fazla).
Polimenore (pollakymenore): kısa döngü (21 günden az).
Anizomenere: Düzenli bir döngü değil.

Adet kanaması sorunları:

Hipomenore: Adetin az olması (3 günden az).
Hipermenore: çok ağır dönemler (80 ml'den fazla).
Menoraji: adet kanaması çok fazladır (80 ml'den fazla) ve 7 günden fazla sürer.
Dismenore: Menstruasyon sırasında alt karın bölgesinde ağrı.
Metroraji: Menstruasyon sırasında meydana gelmeyen kanama.

Döngü sırasında alt karın bölgesinde ağrı:

İntromenstrüel sendrom: Yumurtlama sırasında ortaya çıkar ve alt karın bölgesinde ağrı, hafif kanama ve şişkinlik ile kendini gösterir.
Premenstrüel Sendrom: Regl döneminden önce ortaya çıkan ve regl dönemiyle birlikte kaybolan psikolojik ve/veya fiziksel belirtiler bütünüdür. Hakkında konuşmaya başlamak için adet öncesi sendromu Bu işaretlerin düzenli olarak ortaya çıkmasına ve sizin için önemli bir rahatsızlık oluşturmasına ihtiyacınız var.

Disovülasyon sorunları:

Anovulatuar siklus: Yumurtlama yok.
Kısa foliküler faz: 12 günden az.
Uzatılmış foliküler faz: 16 günden fazla.
Yırtılmamış folikül sendromu (daha fazla ayrıntı aşağıdadır): Yırtılmamış bir folikülün lutenizasyonu.
Serbest Bırakılmamış Yumurta Sendromu: Yırtılmış bir folikülden yumurta salınmamıştır.
Kısa luteal faz: 10 günden az.
Yetersiz luteal faz: progesteronun yetersiz salgılanması.
Uzatılmış luteal faz: 15 günden fazla.

Hamilelik yoksa adet neden gecikir?

Adetteki herhangi bir gecikme hamileliğin başlangıcını gösterebilir (kadın bunun imkansız olduğunu varsaysa bile - cinsel ilişki yoktu, güvenilir doğum kontrol hapları alındı).

Bazı durumlarda adet gecikmesi başka faktörler tarafından tetiklenebilir. Yumurtlama anomalisi nedeniyle adet döngüsü uzayabilir. Bunun nedeni şunlar olabilir:
akut inflamasyon,
şiddetli duygusal şok
bu döngüde yumurtlama yok
veya geç yumurtlama. İkincisi, kural olarak, hormonal tedavinin bir sonucudur (perdovulatuar dönemde östrojen almak: yumurtlama 10-15 gün geciktirilebilir!), Doğum kontrol hapı almak - "ertesi gün" hapı veya aniden doğum kontrol hapı almayı bırakmanın bir sonucudur. devir.

Döngünün bozulması, işlevsel bir yumurtalık kisti - bir foliküler kist, yumurtlamamış bir folikül (LUF sendromu) veya bir korpus luteum kisti (bazen normalden daha uzun "yaşayabilir", dolayısıyla adetin başlangıcını geciktirebilir) neden olabilir.

LUF sendromu, siklus boyunca dominant folikülün normal olgunlaşması, ancak yırtılması ile karakterize edilir. Normal döngülerin %5-10'unda olan şey. Ancak bu sendrom sıklıkla tekrarlanırsa genellikle hamile kalmanın imkansızlaşmasına yol açar. Teşhis, hormonal analizler ve ultrason izleme verilerine dayanmaktadır: folikül kaybolmaz, hızla büyür. Çapı 4-5 cm'ye ulaşabilir. "Douglas çıkmazında" bir sızıntının olmaması, luteizasyon semptomlarının ortaya çıkması (bu, doktorlar için bizden daha muhtemeldir).

Bu gibi durumlarla nasıl başa çıkılır?

Basit bir bazal sıcaklık tablosu bir döngü bozukluğunu tanımlamak için yeterlidir. Bir kadın bir doktor tarafından görülmezse, döngünün istenen döneminde sıcaklık verilerinin alınması çok nadirdir. Ancak ilk adım, kanda hamileliğin başlangıcına işaret edebilecek koryon hormonu varlığının tespit edilmesi olmalıdır.


Hamilelik ve menstruasyon

Ne sıklıkla şunu duyabiliyorsunuz: “Ben / annem / kız arkadaşım (uygun şekilde altı çizili) hamileliğin başlangıcında adet gördük ve buna rağmen hamilelik normal ilerledi.” Jinekologlar ise tam tersini söylüyor: Hamilelik sırasında adet görmek imkansızdır, aksi takdirde hamilelik anormaldir ve risk altındadır.

Hamilelik ve Regl Dönemleri Hamilelik ve "normal" regl dönemleri efsanesini tamamen ortadan kaldırmak için kadın bedeninin fizyolojisini anlamanız gerekir. Aylık nedir? Bu, rahmin iç tabakasının (endometriyum, resme bakın) tamamen reddedilmesidir. Rahmin bu tabakası her kadın döngüsünde büyür ve embriyonun rahim duvarına implantasyonu için “toprak” görevi görür. Hamilelik oluşmazsa, döngünün sonunda endometriyum uterusu adet kanı şeklinde terk eder. Hamilelik meydana gelirse ve endometriyum reddedilmeye başlarsa, embriyo da onunla birlikte reddedilir. Zaten bu basit açıklamadan hamileliğin ve "normal" aylık kavramların fizyolojik olarak uyumsuz olduğu açıkça ortaya çıkıyor.

Hamilelik dönemindeki dönemler

Yani hamilelikteki normal dönemler hariçtir. Hamileliğin erken evrelerinde "adet" kavramını "kanama" ile değiştirirseniz, her şey hemen yerine oturur. Bu tür bir kanamanın tesadüfen normal adet kanamasının zamanlaması ile örtüşmesi mümkündür. Ancak çoğu zaman, bir kadın adet döngüsünü dikkatle izlerse, hamileliğin erken evrelerindeki kanamanın doğası, süresi ve diğer semptomlar açısından normal dönemlerden farklı olduğunu fark edecektir. Çoğu zaman tampon kullanımı akıntı miktarını değerlendirmeyi ve normal adet kanamasıyla doğru şekilde karşılaştırmayı zorlaştırır.

Bu tür kanamalar hamileliğin yalnızca ilk üç ayında (yani hamileliğin yalnızca ilk üç ayında) meydana gelir ve kadınların yaklaşık %20'sinde görülür. Bu kanamanın en basit açıklaması yanlış hesaplamadır. Yani kadın yanlışlıkla "hamile olmayan" döngüyü hamileliğin başlangıcı olarak değerlendirdi, ancak aslında hamilelik bundan sonraki bir sonraki döngüde gerçekleşti. Bu açıklama, erken aşamalarda ultrasonun olmadığı ve annelerimizin veya büyükannelerimizin hamileliği diğer toplu belirtilere göre tahmin ettiği eski nesil için en mantıklı olanıdır. Aynı zamanda ne onlar ne de doktorlar o dönemde hamileliğin kesin dönemlerini isimlendiremiyorlardı.

Bugün, hamilelik ultrasonla doğrulandığında, zaten tam da bu aşamadadır. erken dönem Hamileliğin başlangıcında "adet görme", implantasyon kanaması veya endometriyumun bir kısmının reddi (düşük tehlikesi) olabilir veya aşağıdaki nedenlerden kaynaklanabilir: mekanik hasar cinsel ilişki sırasında serviks ve ayrıca genital sistem enfeksiyonları.

Sonuçları özetleyelim:

Hamilelik sırasında adet kanamasıyla karşılaştırılabilecek kanama norm olarak kabul edilemez. Bu, kadın fizyolojisinin temellerinin cehaletine ve yanlış anlaşılmasına dayanan en yaygın modern mitlerden biridir.
İlk üç aylık dönemde herhangi bir kanama hamilelikle ilgili sorunlara işaret eder ve bir doktor tarafından muayene edilmelidir.
Adet dönemine denk gelen miktar ve süredeki kanamalar ne yazık ki oluşması halinde gebelik kaybı anlamına gelmektedir.

Vücudunuzu dikkatlice izlemenizi, normal adet kanaması sırasındaki akıntı miktarını tahmin etmeye çalışmanızı, böylece karşılaştıracak bir şeyinizin olmasını ve ayrıca kadın fizyolojisinin temellerini incelemenizi tavsiye ederiz. Sana iyi şanslar!

Menstruasyon nasıl başlatılır?

Menstruasyona hızlı bir çağrı için en "yumuşak" seçenek, bir kadının düzenli olarak kullandığı durumdur. oral kontraseptifler. Menstruasyonu başlatmak istediğiniz andan birkaç gün önce hap içmeyi bırakmanız yeterlidir. Ancak bu tür deneylerin kıskanılacak bir sıklıkta yapılması gerektiğini düşünmeyin. Düzenli muayeneleri unutmadan önce bir jinekoloğa danışmalısınız. Adet döneminin nasıl başlatılacağı sorusuna hormonal tedavinin en iyi cevap olmadığını unutmayın. Sonuçta uyuşturucu almak kadın bedeninin çalışmasına sert bir müdahaledir. Jinekologunuz sizin için hormonal kontrasepsiyon reçete etmiş olsa bile, o zaman hapları, bir hevesle alma kurallarını değiştirmeden kesinlikle doktorun talimatlarına göre almanız gerekir. Alma kurallarını değiştirerek, yalnızca istenmeyen hamileliğe yol açmakla kalmayıp aynı zamanda vücudunuza da zarar verebilecek doğum kontrol etkisini azaltabilirsiniz.

Evde regl diyoruz

Menstruasyonun nasıl başlatılacağı yalnızca resmi farmakoloji tarafından değil aynı zamanda geleneksel tıp tarafından da bilinmektedir. Halk yöntemlerinin de çoğu zaman güvenli olmadığını belirtmekte fayda var. kadın Sağlığı. Ayrıca resmi yöntemlerin işe yaraması garanti edilirse, kadın bedeninin bireysel özelliklerine bağlı olarak halk yöntemleri de işe yarayacaktır. Örneğin, birçok kadın kanıtlanmış bir yöntem kullanıyor - büyük bir dozajda tek bir askorbik asit dozu, birkaç poşete ulaşıyor. Bu yönteme bir erkeğin bacakları eklenirse adetin başlangıcı hızlanacaktır. Ama şunu unutma askorbik asit büyük miktarlarda mide mukozasına zarar verebileceğinden bu yöntemin kullanılmasını önermiyoruz. Alternatif olarak, bir miktar ücret içmeyi deneyebilirsiniz şifalı otlar. Ancak yine de bu halk yöntemini ancak alerjik yatkınlığınızın olmadığından ve bitkisel preparatların alınması konusunda tıbbi yasağa tabi olan bir grup insana ait olmadığınızdan eminseniz kullanabilirsiniz. Ne hakkında önceden okuyun yan etkiler ve seçilen koleksiyon için kontrendikasyonlar. Bu bilgi şifalı bitkilerin referans kitabında bulunabilir.
Örneğin, ısırgan otu almak gibi hızlı bir şekilde menstruasyonu çağırmanın iyi bilinen bir yöntemini ele alalım. Bu yöntem düzenli kullanıldığında kanın pıhtılaşmasına neden olabilir, bu nedenle ısırgan otunu bu amaçlarla kullanıyorsanız mümkün olduğunca az kullanın. Köylülere regl döneminin nasıl başlatılacağını sorarsanız, size meşhur bitki olan kekiği gösterebilirler. Bu bitkiden güçlü bir infüzyon yapılır. Eczanelerde kekik, karşılık gelen "çay" ın demlendiği özel torbalarda satılmaktadır. Menstruasyonu tetiklemenin eşit derecede yaygın bir yolu, kediotu kökü, nane yaprağı ve papatyadan oluşan bir koleksiyon kullanmaktır. Bu yöntem eski çağlardan beri bilinmektedir. "Aylık" bir infüzyon hazırlamak için, dört parça papatya çiçeği ve topuk yaprağına üç parça kediotu eklemek, ardından karışımı, koleksiyonun çorba kaşığı başına bir bardak kaynar su oranında kaynar su ile dökmek gerekir. Bu infüzyonu günde iki kez yarım bardak sıcak olarak içmek gerekir.

zararsız halk yöntemi Menstrüasyonu hızlı bir şekilde tetikleyen şey, büyük miktarlarda düzenli maydanoz yemektir. Etkisini arttırmak için sadece maydanoz değil dereotu da yemelisiniz. Bu bitkileri ne kadar çok yerseniz adetiniz o kadar hızlı geçer. Kural olarak, maydanoz yedikten hemen sonra adet kanaması başlar. İsterseniz maydanozu yiyemezsiniz, ancak kesip kaynar su ile döktükten sonra kaynatma içebilirsiniz. Kaynatma, adetin başlaması için gereken süreden üç ila dört gün önce, yarım bardak için günde iki kez içilir. Bir diğer güvenli yöntem ise ayakları ısıtmaktır. Kendinizi tamamen sıcak bir banyoya batırmak ve ona bir papatya kaynatma eklemek en iyisidir. Bu tüm vücudunuzu rahatlatacaktır. Havuç tohumu alımı da popülerdir kocakarı ilacı, ancak bu aracın etkinliği resmi olarak doğrulanmamıştır.
Kendi isteğinizle değil, uzun bir gecikme nedeniyle adet görmek istiyorsanız öncelikle doktora gitmenizi öneririz. Hamilelik tespit edilmezse gecikme yumurtalık fonksiyon bozukluğu, endokrin veya bulaşıcı hastalıklar, adneksit veya diğer sağlık sorunlarından kaynaklanıyor olabilir. Adetin başlamasına engel, sürekli stres, vitamin eksikliği, metabolik bozukluklar olabilir. Düzenli olarak aşırı fiziksel aktivite yapıyorsanız veya katı diyetler kullanarak kilo vermeye çalışıyorsanız, aylık döngü başarısızlıklarına hazırlıklı olun. Sorunu kendiniz çözmeye çalışmayın. Sizi muayene edecek ve yetkin önerilerde bulunacak profesyonel bir jinekologla iletişime geçmek daha iyidir. Sonuçta adet gecikmesinin nedeni oldukça olasıdır. ciddi problem acil tıbbi müdahale gerektiren bir durum. Durum böyle olmasa bile kendi sağlığınızdan emin olmanızın zararı olmaz.

Dönem takvimi

Aylık takvimi kullanarak adet döngünüzü hesaplayın

Adet Takvimi Adet takvimi, cinsel olarak aktif olup olmadığına bakılmaksızın her kızın mutlaka tutması gereken bir şeydir. Adetin ne kadar düzenli geldiğine bağlı olarak yargılanabilir Genel durum sağlık, sadece üreme sistemi değil. Örneğin düzensiz adet dönemleri, endokrin sistemdeki arızalarla veya çok düşük vücut ağırlığıyla ilişkilendirilebilir. Bu fenomenin kesin nedeni yalnızca bir doktor tarafından belirlenebilir.

Herhangi bir kız aylık takvimi hesaplayabilir. İdeal olarak, döngü en az 25 ve en fazla 35 gün sürer, daha sık - 28-30. Seçeneklerin geri kalanı gerektirir Tıbbı muayene. Önemli nokta- adet döngüsü, adetin ilk gününden bir sonraki günün ilk gününe kadar dikkate alınır. Bu nedenle doktorunuz "Son adetiniz ne zaman oldu?" sorusunu sorduğunda, son adetinizin ilk gününü belirtmeniz gerekir. Sağlıklı bir kadında kritik günler tam olarak belli bir süre sonra gelir. Çevrimiçi adet takvimimiz, sonraki kritik günlerin zamanlamasını unutmamanıza yardımcı olacaktır. Sadece son adet kanamasının ilk gününü ve adet döngüsünün süresini doğru girmeniz yeterlidir.

Çoğu kadın için takvimin ana rolü, olası hamileliğin başlangıcını izlemek değildir (zamanda bir gecikme fark ederek). Aylık takvimin, korunmasız cinsel ilişki sırasında hamileliğin başlamasının en muhtemel olduğu yumurtlama günlerini hesaplamasına olanak tanır. Bu günler adet döngüsünün ortasına denk gelir. Döngünün başlangıcı ve sonu "çorak" olarak kabul edilir. Bununla birlikte, kadınların "güvenli" bir zamanda hamile kaldığı birçok durum vardır ve bu nedenle doğum kontrolü olarak yalnızca takvim yöntemini kullanmaya değmez. Tehlikeli ve güvenli günlerin kaydını tutmak, bundan korunmak için değil, hamileliği planlamak için daha iyidir.

Çevrimiçi adet takvimini kullanmanın bir başka ilginç seçeneği de çocuğun cinsiyetini planlamaktır. Döngünün tam ortasında meydana gelen anlayışın genellikle bir erkek çocuğu ve yumurtlamadan 1-2 gün önce bir kız çocuğu doğurduğu bilinmektedir. Buna inanılıyor verilen istatistikler daha iyi sperm hareketliliği nedeniyle - erkek kromozomunun taşıyıcıları. Gelecekteki kızlar o kadar çevik değiller ama daha dayanıklı ve sabırlılar, kadın cinsel organında birkaç güne kadar canlı kalabilirler.

Hamile anneler için çevrimiçi bir adet takvimi doğum tarihini hesaplamanıza yardımcı olacaktır. Kadınlarda hamilelik süresi ortalama 280 ay günüdür. Muhtemel gebe kalma tarihine (kural olarak yumurtlama günü) 280 ekleyebilir ve böylece beklenen doğum tarihini öğrenebilirsiniz. Daha kolay bir yol Negele formülünü kullanmaktır - son adet döneminin ilk gününden 3 ayı çıkarıp 7 gün ekleyin. Ancak bu formül şunu verebilir: hatalı sonuçlar adet döngüsü düzensiz olduğu gibi çok uzun veya tam tersi kısa olan bayanlar için de geçerlidir. Uzun bir döngüde yumurtlama daha geç gerçekleşir, bu da tabiri caizse hamileliğin daha uzun sürdüğü anlamına gelir. Kısa olanla ise tam tersine bir kadın doğum tarihinden biraz daha erken doğum yapabilir. Çocuğun doğum tarihini birçok faktör etkiler. Çeşitli yöntemlerle teyit edilen dönemde dahi bebeklerin yarısı doğmamaktadır.

Tek kelimeyle aylık takvim evrensel bir şeydir. Ve döngünüzü çevrimiçi olarak takip etmek, herhangi bir zamanda kaybolabilecek, yırtılabilecek, ıslanabilecek, genel olarak kullanılamaz hale gelebilecek ve içine girilen tüm veriler kaybolacak kağıt versiyonunu işaretlemekten çok daha uygundur. Burada program sizin için her şeyi hesaplayacak ve sonuçları monitörde gösterecektir. Daha kolay ne olabilir?

Arkadaşlarınla ​​paylaş:
Başka ne okunmalı

Tüm hakları saklıdır, 2023

Copyright © 2023 Tıp ve sağlık. Onkoloji. Kalp için beslenme.