Здравето включва социално физическо психологическо. Психофизиологични и социално-психологически фактори на здравето

Жизнената дейност на човек като сложна жива система се осигурява на различни, но взаимосвързани нива на функциониране. В най-общо приближение могат да се разграничат три доста специфични нива на разглеждане: биологично и социално. И на всяко от тези нива човешко здравеима свои собствени характеристики.

Здравето на биологично ниво предполага динамичен баланс на функциите на всички вътрешни органи и тяхната адекватна реакция на въздействието околен свят. Ако въпросите за профилактиката на здравето, укрепването на защитните сили на организма и лечението на заболявания отдавна са в полето на внимание народна медицина, тогава нашите представи за природата и начините за осигуряване на здраве, свързани с нивото, все още не могат да се считат за задоволителни.

Здравните проблеми на това ниво по някакъв начин са свързани с личния контекст на разглеждане, в рамките на който човек се явява като психическо цяло. Правилно намерените отговори на тях в крайна сметка ще ни помогнат да разберем основното: какво е здрав човек. Колкото по-хармонично, както подчертава най-големият руски психиатър С. С. Корсаков, всички основни свойства, които изграждат личността, са свързани, толкова по-стабилни, балансирани и способни да противодействат на влияния, които се стремят да нарушат нейната цялост. Благосъстоянието на психичното здраве на индивида може да бъде нарушено от доминирането на определени и по своята същност отрицателни черти на характера, дефекти в моралната сфера и грешен избор на ценностни ориентации.

Подобни черти на личността са: зависимост от лоши навици; избягване на отговорност за себе си; загуба на вяра в себе си, вашите способности; пасивност ("духовно нездравословие"). Психичните състояния обикновено включват чувствена тъпота; безпричинен гняв; враждебност; отслабване както на висшите, така и на низшите инстинктивни чувства; повишена тревожност. В областта умствени процесипо-често се споменава: неадекватно възприемане на себе си, своето "аз"; нелогичност; намалена когнитивна активност; произволност (дезорганизация) на мисленето; категорично (стереотипно) мислене; повишена внушаемост; безкритично мислене.

Като цяло такъв човек е доста дезинтегриран; тя се характеризира със загуба на интерес, любов по отношение на близките; пасивен житейска позиция. По отношение на самоуправлението се характеризира с неадекватност на самооценката; отслабен (до загуба) или, напротив, неоправдано хипертрофиран самоконтрол; отслабване на волята. Неговият социален недостатък се проявява в неадекватно възприемане (отражение) на околния свят; измамно поведение; конфликт; враждебност; егоцентризъм (проявяващ се в жестокост и безсърдечие); стремеж към власт (като самоцел); материализъм и др.

Изпратете добрата си работа в базата знания е лесно. Използвайте формата по-долу

Студенти, докторанти, млади учени, които използват базата от знания в обучението и работата си, ще ви бъдат много благодарни.

• Въведение
• Концепция за психично здраве
• Критерии за психично здраве. Психическа норма
• Връзка душевно здравес биологични
• Заключение
• Библиография

Въведение

Човекът е сложна жива система, чиято жизнена дейност се осъществява на различни, но взаимосвързани нива на функциониране: биологично, психологическо и социално. И на всяко от тези нива човешкото здраве има характеристики на своето проявление. В тази статия ще разгледаме здравето, свързано с психологическо ниво.

В него здравните проблеми, по един или друг начин, са свързани с личния контекст на разглеждане, в който човек се явява като психическо цяло. Правилно намерените отговори на тях ще помогнат да се разбере основното: какво е здрав човек. В края на краищата, „колкото по-хармонично са свързани всички основни свойства, които изграждат личността, толкова по-стабилни, балансирани и способни да устоят на влияния, които се стремят да нарушат нейната цялост“ (Корсаков С. С. Курс по психиатрия. М., 1901 г.)

Под психично здраве имаме предвид интегритет, хармония, функциониране на високо ниво на поведенческа и емоционална регулация и адаптивност.

Концепция за психично здраве

душевно здраве- това е почтеност, хармония, "функциониране на високо ниво на поведенческа и емоционална регулация и адаптивност".

Платон говори за здравето като красота, която се определя от пропорционалност, изисква „съгласие на противоположностите“ и се изразява в пропорционална връзка между душата и тялото.

Древната източна медицина (предимно китайската и индийската) изхожда в своето учение от следната основна теза: духовното здраве е основната основа здраво тяло; В основата на здравата психика лежи балансът на духа, който, съчетан със здравето на тялото, трябва да се цени и пази преди всичко.

Както отбелязва I.V. Дубровин, „терминът „лично психично здраве” не е свързан с отделните психични процеси и механизми, а се отнася до личността като цяло”.

Основни принципи за изграждане на психологически модел на здрава личност:

Холистичен. - Спецификата на предмета изисква разглеждане на здравето като системно качество, което характеризира личността в нейната цялост.

Отчитане на първоначалната поливариантност на интерпретациите. - Поради факта, че здравето е многоизмерен феномен, е необходимо да се вземат предвид и интегрират на единна концептуална основа различни интерпретации на този феномен, съответстващи на различните му аспекти.

Структурата и динамиката като допълващи се аспекти на проблема. - Необходимо е да се разглеждат структурните и динамичните аспекти на здравето не поотделно, а в тяхната връзка, т.е. да разберем проблема както аналитично, така и процедурно.

Един от определящите критерии за психично здраве, доста често използван в съвременните психотерапевтични методи с различна ориентация на съдържанието, е сравнението на образа на реалния "Аз" с образа на идеалния "Аз", т.е. с представа какъв би искал да бъде човек. Високата степен на съвпадение на реалното "аз" с идеалното се счита за добър показател за психично здраве. За психически здравия човек идеите за изоставеност, самота и песимистични настроения са неприемливи. Той има достатъчен запас от жизненост, което му позволява да поддържа духовна сила и да се придържа към оптимистичните идеали. „Смехът е здраве на душата“, учи една арменска поговорка. Човек със здрав ум е преди всичко добре образован човек, социално добре адаптиран, който не извършва действия, които противоречат на нормите на поведение, приети в обществото. Съвременните западни психолози смятат, че самооценката и тежестта на тревожността са сред най-информативните показатели за психично здраве. Позитивно настроените хора, които имат ясни цели в живота и съответно не са склонни да се измъчват с вечни съмнения, несигурност, предчувствия и песимизъм, имат добри перспективи за укрепване и поддържане на собственото си здраве.

Ако се запитаме дали е възможно да се опитаме да откроим най-важните сред вече известните критерии за психично здраве, тогава бихме дали предимство на душевното равновесие. С негова помощ можете да прецените естеството на функционирането на умствената сфера на човек от различни страни (когнитивни, емоционални, волеви). Този критерий е органично свързан с два други: хармонията на организацията на психиката и нейните адаптивни възможности. В общ смисъл хармонията се разбира като последователност, хармония в съчетанието на нещо. Известният немски учен и лекар Р. Вирхов дава следното обяснение по този въпрос: „Можем да кажем „баланс“ вместо „хармония“ и „дисбаланс“ вместо „дисхармония“. Здравият човек е хармоничен човек. Съответно, аномалиите в развитието на личността най-ярко се проявяват в прояви на нейната дисхармония, загуба на баланс със социалната среда, т.е. в нарушение на процесите на социална адаптация, сдвояване с обществото. Степента на балансиране на човек и обективни условия, неговата годност, адаптивност към тях зависи от степента на изразяване на психическото равновесие. Самият баланс обаче, както V.N. Мясищев, не е някакво мъртво равновесие, замръзнало в своето проявление, а динамичен процес, прогресивно движение на жизненоважни биологични и психични процеси. В същото време балансът на човек и адекватността на реакцията му към външни влияния имат голямо значениепо отношение на разграничаването на норма и патология. В неуравновесения, нестабилен човек всъщност е нарушен балансът, хармоничното взаимодействие между свойствата, които са в основата на неговия личен статус. И обратно, само при психически здрав човек, т.е. балансиран човек, наблюдаваме прояви на относително постоянство на поведението и неговата адекватност към външни условия.

Но може би най-пълният списък с критерии за психично здраве е представен в работата на N.D. Лакосина и Г.К. Ушаков. На първо място авторите се позовават на тях:

причинност на психичните явления, тяхната необходимост, подреденост;

зрялост на чувството, съответстваща на завръщането на човек;

постоянство на местообитанието;

максимално доближаване на субективните образи до отразените обекти на реалността;

хармония между отразяването на обстоятелствата на реалността и отношението на човек към тях;

съответствие на реакциите (както физически, така и психически), силата и честотата на външните стимули;

критичен подход към обстоятелствата на живота, способност за самоуправляващо се поведение в съответствие с нормите, установени в различни групи;

адекватен отговор на социални обстоятелства (социална среда);

чувство за отговорност за потомството и близките членове на семейството;

постоянство и идентичност на преживяванията в еднотипни обстоятелства;

способност за промяна на начина на поведение в зависимост от промяната в житейските ситуации;

самоутвърждаване в екипа (обществото) без да се засягат останалите членове; способност за планиране и осъществяване на жизнения път.

А сега нека се опитаме да изброим някои от най-често споменаваните в литературата здравни критерии, като ги разпределим в съответствие с видовете психични прояви (процеси, състояния, свойства).

От психичните процеси най-често се споменават: максималното приближаване на субективните образи към отразените обекти на реалността (адекватност умствено отражение); адекватно възприемане на себе си; способността да се концентрира върху темата; задържане на информация в паметта; способност за логическа обработка на данни; критично мислене; креативност, контрол на мисловния поток.

В областта на психичните състояния те обикновено включват: емоционална стабилност; зрялост на чувствата според възрастта; справяне с негативните емоции; свободно, естествено проявление на чувства и емоции; способността да се радваме; запазване на обичайното (оптимално) здравословно състояние.

Свойствата на личността са оптимизъм, концентрация, уравновесеност, морал, адекватно ниво на претенции, чувство за дълг, самоувереност, способност да се отървете от скрити оплаквания (необиждаемост), липса на склонност към мързел, независимост, естественост, чувство за хумор, добронамереност, самоуважение, адекватно самочувствие, самоконтрол, воля, енергичност, активност, целенасоченост.

Сред критериите за психичното здраве на човек особено значение се придава на степента на неговата интеграция, хармония, консолидация, баланс, както и на такива компоненти на неговата ориентация като духовност (доброта, справедливост, духовност и др.), ориентация към саморазвитие, обогатяване на личността (, стр. 63 - 65).

Критерии за психично здраве. Психическа норма

Проблемът за дефинирането на понятията "болест-здраве", "норма-патология", съдейки по историята на въпроса, принадлежи към вечните проблеми. Вековният стремеж да се разкрие съдържателната същност на здравето и да се определи количествено тази сложна социална категория все още не е успешна. В световната научна литература има около 80 дефиниции на понятието „здраве“ като съществено качество на човека. Нито един от тях обаче не е станал общоприет, най-вече защото не е намерил конкретно приложение на практика.

Световната здравна организация (СЗО) формулира критерии за психично здраве:

- Човек трябва да има осъзнаване и чувство за приемственост, постоянство и идентичност на своето физическо и психическо "Аз".

- Усещане за постоянство и идентичност на преживяванията в еднотипни ситуации.

- Критичност към себе си и собствената мисловна дейност и към резултатите от нея.

- Съответствие на психичните реакции със силата и честотата на въздействията на средата на социалните обстоятелства и ситуации.

- Способност за самоуправление в съответствие със социалните норми, правила и закони.

- Способност за планиране и осъществяване на собствен живот.

- Способността за промяна на начина на поведение в зависимост от промяната на житейските ситуации и обстоятелства.

Тези критерии нямат йерархия и няма точен брой. Техните граници се очертават интуитивно.

Продължавайки да развива проблема за "психическата норма", СЗО описва нивата на психично здраве:

Референтно здраве (идеално) - пълна адаптация на индивида, хармонично развитие, всички критерии за психично здраве са положително представени, вероятността не е видима психични разстройства.

Средното ниво - състоянието на умствените показатели съответства на населението, като се вземат предвид пол, възраст, социален статус, социокултурни условия и други неща. На това ниво има възможност за поведенчески и психични разстройства (кризи на индивидуалното развитие).

Конституционалното ниво се свързва с типологиите на структурата на психиката и тялото. На това ниво има рискова група поради телосложение.

Нивото на акцентуациите е изострянето на личностните черти. В резултат на това човекът става уязвим.

Предизаболяване - наличие на отделни симптоми на психично разстройство.

С вероятност от 92%, симптоми като главоболие, нарушения на съня, умора, раздразнителност, избухливост, емоционална лабилност, тревожност, могат да се превърнат в болест.

Bratus идентифицира 3 нива на психично здраве:

- висш или индивидуален изпълнител, т.е. нивото на изпълнение на дейностите;

- лично-смислови;

- психофизиологично ниво (особености на нервните процеси).

Включването на човек в „ансамбъла от социални отношения в подчинението и йерархията на неговите компоненти“ и движението на човек към самоосъществяване в това включване е критерий за нормата (според Б. С. Братус). Този подход е доминиран от социално-психологическия спектър на параметрите на нормата.

Връзката на психологическото здраве с биологичното

Човешката психика реагира на болестта по различен начин. Най-лошият вариант, особено в случай на сериозно заболяване, е психологическото предаване на него. Такава позиция само влошава хода на заболяването, допринася за неговия растеж. В същото време е добре известно, че здравият дух може да повлияе благотворно на функциите на болен организъм. Психическата издръжливост на човек, силата на неговия дух, самохипнозата и волята могат да станат надеждна опорав борбата с развилото се заболяване и преодоляването на болестта на тялото.

Правете психически здрави индивиди, според С.Б. Семичев (1987), е необходимо да се прави разлика между определени преморбидни състояния, които се проявяват под формата на дезадаптация. В това състояние вероятността от заболяване се увеличава.

Както бе споменато по-горе, много заболявания възникват на психологическо ниво. От древни времена е известно, например, че често болестите на тялото произтичат от мислите, тяхното съдържание, с други думи, състоянието на тялото и мислите са взаимосвързани. Мисълта, която утвърждава здравето, има оздравителен ефект върху целия организъм и обратното. Отрицателните, разпръснати, несигурни мисли, изпълнени със злоба и омраза, имат разрушителен ефект върху състоянието на органите на физическото тяло (, стр. 50 - 51).

Много проучвания вече показват, че личностните черти са най-важният фактор, който влияе върху здравето. Обобщавайки данните на много автори, V.I. Гърбузов (1995) групира черти на личността, които предопределят различни психосоматични заболявания. И така, болестта заплашва:

Решителни, активни, но в същото време изключително амбициозни, склонни да поемат твърде много; работа прекомерно и тежко; характеризира се с повишено чувство за отговорност, дълг, висока взискателност към себе си;

Съвестен до степен на педантичност, прям, безкомпромисен, болезнено реагиращ на самооценката на другите;

Склонни към зацикляне върху негативни емоции, към желание да се обвиняват за всичко, сдържани до степен на секретност, строго контролиращи емоциите си до степен да ги потискат;

Трудно адаптиране към бързо променящите се условия на живот; нестабилен по отношение на проблеми, неуспехи, агресия от другите, изключително уязвим, тревожен и подозрителен, склонен да отстъпва на другите във всичко;

Не могат да изразят с думи своите емоции, желания, претенции; без способността да осмислят дълбоко своята позиция.

Гърбузов открои и „психосоматичен профил“, т.е. онези лични характеристики, които са присъщи на хората, следващи пътя на психосоматичната патология. То:

загуба на самочувствие,

егоцентризъм (егоизъм),

стесняване на интересите (едностранчивост на стремежи, преживявания),

склонност към фанатизъм

прекомерно напрежение на претенциите,

несъответствие на твърденията с възможностите,

агресивност,

постоянна демонстрация на супер-мъжественост, "супер-мъжественост", особено ако в действителност човек не притежава тези качества,

истероидност, когато всичко е на ръба, всичко е с припокриване и горчивина.

Идентифицирани са и някои типове личности, предразположени към заболявания от определен тип. В това отношение е добре известен така нареченият "тип А", подчинен на сърдечно-съдови заболявания. Хората от този тип (сред тях преобладават мъжете) са силно екстровертни, но в същото време обикновено имат слаб контакт с други хора и са склонни към конфликти; те са егоцентрици, имат твърд, агресивен стил на поведение, много са загрижени за собственото си самочувствие, а то далеч не винаги е адекватно за тях. Като цяло, те водят стресиращо начин на живот. Обикновено това са бързо говорещи и нетърпеливо изслушващи хора, движещи се много и рязко, хипертревожни, с голяма амбиция и експлозивен темперамент. За тях истинското мъчение е да стоят на опашки, да вършат безинтересна работа, да четат дълги книги. Имат погрешно отношение към професията и работата. Това намира израз в постоянната насоченост към успеха, към състезанието и надпреварата, в желанието да се прави всичко с ускорени темпове (според принципа „времето не чака“), но в същото време често изпитват недостиг на време , разпръсквайки силите си и поемайки няколко задачи едновременно. ; реагира остро, бурно, агресивно на неуспехите. Те не виждат възможностите за собствена себереализация извън професионалната рамка.

Хората, които са противоположни по личност на тип "А" (те се наричат ​​​​тип "В"), са шест пъти по-малко склонни да имат сърдечни заболявания, включително те са имунизирани срещу коронарна болестсърца. Това са неагресивни хора, които не усещат хода на времето, не са склонни към конкуренция, спокойни са, не бързат и могат да се отпуснат. Внимателно гледат кога и доколко се включват в работата.

Има и друг тип личност, който е особено предразположен към рак (тип „С“). По правило това са хора, които не са предразположени към външни прояви на раздразнение и гняв. преживяване силни чувства, те рядко ги показват, карат преживявания в себе си, докато се поддават на чувства на страх, безпомощност, безнадеждност. Те са силно чувствителни към стрес, но в същото време не са много способни да разтоварват негативните емоции и да облекчават напрежението. Тези хора се отличават със спазване, подчинение, съмнение в себе си и търпение. Те могат да бъдат извадени от равновесие от наличието на такива междуличностни проблеми като завист и конкуренция, лесно губят надежда, стават безпомощни, изпадат в депресия (, стр. 112).

Асоциалната личност с присъщите й съответни характеристики и стил на поведение също не може да се счита за здрава. Престъпната ориентация, пристрастяването към алкохолизъм и наркомания, религиозният фанатизъм (сектантство), политическият екстремизъм водят до пагубни последици за психиката и физическо здраве. Това се проявява в агресивност, отхвърляне на несъгласието, стеснена сфера на жизнени интереси, догматично мислене, емоционална експресия или глупост, а също така има продължение във функционални разстройства (заболявания нервна система), органични лезии (язви, инфаркти, инсулти, онкологични заболяванияи т.н.).

Заключение

Следователно психичното здраве е неразделен продукт личностно развитие. Зависи от неговата зрялост (Олпорт), себеактуализация (Роджърс, Маслоу), адаптивност (Фром), личностно израстване (Ериксън) и интегритет (Юнг), което по същество е най-високата степен на развитие на личността, нейната цел.

Сред свойствата на здравата личност най-често се споменават следните:

оптимизъм,

концентрация,

равновесие,

морал,

адекватно ниво на стремеж,

Call of Duty,

самоувереност,

способността да се отървете от скрити оплаквания (необидно),

склонност към мързел

независимост,

естественост,

чувство за хумор,

доброжелателност,

самоуважение,

адекватно самочувствие

самоконтрол,

енергия,

дейност,

целенасоченост.

Трябва да се помни, че сред критериите за психичното здраве на човек особено значение се придава на степента на неговата интеграция, хармония, консолидация, баланс, както и такива компоненти на неговата ориентация като духовност (доброта, справедливост и др. ), ориентация към саморазвитие, обогатяване на личността. И именно психичното здраве ни позволява да се чувстваме пълноценни хора. И за да живее в хармония с външния свят и себе си, да усети красотата на живота, човек трябва да се стреми към самоусъвършенстване, а не да спира в развитието си.

Библиография

1. Голям обяснителен психологически речник. Том 2 (P - Z); пер. от английски. / Ребер Артур. - Издателска къща AST LLC; "Издателство "Вече", 2003. - 560 с.

2. Василева О.С., Филатов Ф.Р. Психология на човешкото здраве: стандарти, идеи, нагласи: учеб. помощ за студенти. по-висок учебник заведения. - М.: Издателски център "Академия", 2001. - 352 с.

3. Никифоров Г.С. Психология на здравето. Урок. - Санкт Петербург: Реч, 2002. - 256 с.

4. Khjell L., Ziegler D. Теории за личността. - СПб., 1997. - С. 608

5. Ериксън Е. Младият Лутер: Психоаналитично историческо изследване. - М., 1996. - С. 506

Подобни документи

Характеристика на основните аспекти на психичното здраве на децата. Разглеждане на семейството като източник на психично здраве на детето. Емпирично изследване на връзката между представата на детето за атмосферата в семейството и нивото на психичното му здраве.

курсова работа, добавена на 12/05/2015


Концепцията за психично здраве-болест и тяхното въздействие върху живота на семейството на пациента. Критерии за психично и социално здраве на индивида. Семейството като участник в лечебния процес. Изследване на комуникационните особености на пациенти с психични проблеми.

курсова работа, добавена на 16.04.2013 г


Проучване на подходите за разбиране на психичното здраве на индивида. Същност и видове психогенни психични разстройства. Идентифициране на връзката между нивото на психично здраве на субектите (студенти и работници) и тяхната оценка за качеството на собствения им живот.

дисертация, добавена на 16.12.2013 г


Като се има предвид ролята на психичното здраве и емоционалното благополучие в напреднала възраст. Проучване на рисковите фактори за психични проблеми сред тази категория хора. Деменция и депресия при възрастни хора. Видове адаптация на личността към старостта.

презентация, добавена на 27.09.2015 г


Понятието здравна психология. Основни дефиниции на здравето. Фактори, допринасящи за повишаване нивото на психичното здраве на индивида. Продължителност на живота на гражданите на САЩ и Украйна. Теорията за самоактуализацията на личността. Области на стрес в ежедневието.

презентация, добавена на 05/02/2012


Характеристика на компонентите на психичното здраве на децата. Проучване на същността на психичното здраве - състоянието на психическото благополучие, пълноценната психологическа активност на човек, изразяваща се в весело настроение, добро здраве, неговата активност.

резюме, добавено на 06/07/2010


Психологически аспектипсихичното здраве на децата. Появата на мироглед и самосъзнание на дете в предучилищна възраст. Семейството като източник на психично здраве на детето. Влияние на родителите върху развитието на поведението на децата в трудни ситуации.

резюме, добавено на 05/12/2009


Концепцията за появата на неврози. Достоверност на разликите в компонентите на психичното здраве в групата на здравите и в групата с невротизъм на студенти от 1-ва година. Установяване на динамиката на психичното здраве на учениците въз основа на резултатите от лонгитюдно изследване.

дисертация, добавена на 11.01.2016 г


Психично здраве на индивида. Диагностика на самоактуализацията на личността. Психологически теории за емоциите. Мотивационен компонент на настроението. Сравнителен анализ на емоционалното благополучие като фактор на психичното здраве сред студенти от различни специалности.

курсова работа, добавена на 10.11.2012 г


Произходът на психиката на живите същества и формирането на низшите форми на поведение и психика. Хипотези за развитието на нивата на умствено отражение на животни и хора. Индивидуално поведение на протозоите. Концепцията за същността и произхода на психичното Пиер Теяр дьо Шарден.

В.Г. АЛЯМОВСКАЯ

Съвременни подходи за усъвършенстване на децата в предучилищна образователна институция

Целта на този курс е да помогне на студентите от Педагогическия университет "1 септември" да отразяват и осмислят собствения си опит за подобряване на здравето на децата, както и да овладеят съвременните подходи към организацията на развлекателни дейности в предучилищна институция и формирането на професионални педагогическо мислене на тази основа.
Структурната основа на курса е трансформативното педагогическо управление, което е пряко свързано с развитието на иновативни дейности и способността на учителите да изграждат развлекателни дейности въз основа на задълбочено проучване на детския контингент, условията на възпитание и семейния начин на живот, условията на предучилищна институция и собствените си професионални възможности.
Курсът има две основи - педагогическа и медико-психологическа. По важност те всъщност са еквивалентни. Проблемите, представени в курса, са представени от гледна точка на приложната педагогика и психология и са наситени с педагогически и психотехнически средства.

Лекция №1

Научни и методически основи на съвременните подходи към организацията на физическата култура и здравната работа в предучилищна образователна институция

Планирайте

1. Същностна характеристика на понятието „здраве”;
2. Психофизиологични и социално-психологически фактори на здравето;
3. Критерии и оценка на здравето;
4. Опазването и укрепването на здравето на детето като основна задача на предучилищна институция;
5. Основания за модернизиране на оздравителните дейности по настоящ етапразвитие Предучилищно образование.

Литература

Основен:

1. Абрамова Г.С., Юдиц Ю.А.Психология в медицината. Урок. М., 1998.
2. Гърбузов В.И.Човек, живот, здраве (древни и нови канони на медицината). СПб., 1995
3. Калю П.И.Същностната характеристика на понятието „здраве“ и някои проблеми на преструктурирането на здравеопазването: преглед. М., 1988.
4. Никифоров Г.С.Психология на здравето. Урок. М., 2002.
5. Обяснителен речник на руския език. М., 2002.

Допълнителен:

6. Вересаев В. Докторски бележки. М., 1936.
7. Казначеев В.П.Есета по теория и практика на човешката екология. М., 1983.
8.Королков А.А., Петленко В.П.Философски проблеми на теорията за нормата в биологията и медицината. М., 1977.
9. Маркосян А.А.Надеждност на физиологичната система и онтогенеза. // Молекулярни и функционални основи на онтогенезата. / Под редакцията на V.P. Махинко. М., 1970.
10. Шопенхауер А. Афоризми за светската мъдрост. СПб., 1901.
11. Предучилищно образование в Русия. Сборник нормативни документи. М., 1996.
12. Качество на предучилищното образование. Сборник с материали на Всеруската конференция. М., 2002.
13. Здраве и физическо развитие на децата в предучилищните образователни институции: проблеми и начини за оптимизация. М., 2002.

Същностни характеристики на понятието "здраве"

Едновременно с такива значими за човека понятия като „живот“ и „смърт“ в древността се формира понятието „здраве“. Първоначално тя се свързва главно с физическото състояние на човек: здрав човек означава не болен човек.

А здравето се определя като нормалното състояние на тялото, при което всичките му органи функционират правилно. С развитието на обществото и различните науки тази концепция беше изпълнена с ново съдържание и определението за „здравословен“ започна да се свързва с начина на живот на човека, неговото духовно развитие и психическо състояние.

Значението на здравето за човека се отразява и във формирането на езика на хората. Най-често срещаният поздрав "здравей" не означава нищо повече от пожелание за здраве. „Желая ви добро здраве“ - военен поздрав от младши в ранг до старши. Сбогувайки се, често казваме „бъди здрав!“ И също така бързаме да кажем тези думи на някой, който неочаквано кихна. Кратка тържествена реч с пожелание за здраве се нарича тост. Изненадани и оценявайки нещо положително, ние често възкликваме: „Това е страхотно!“. Такива изрази като например „здравословен начин на живот“, „здравословен живот“, „здравословен климат“, „здраво семейство“ и много други станаха често срещани. От вече остарялата дума "здраве" се образуваха много други понятия: "вменяем", "вменяем" - като разумен и правилен; "курорт" - като лечебно заведение, "здравеопазване" - като система от държавни и обществени прояви и др.

Много пословици и поговорки са свързани с оценката на ролята на здравето в човешкия живот. „Здравето цена няма“, „болестта на човека не го бои“, гласи народната мъдрост. Известният руски лекар и писател В. Вересаев оценява здравето по следния начин: „... нищо не е страшно с него, никакви изпитания, да го загубиш означава да загубиш всичко; без него няма свобода, няма независимост, човек става роб на околните и на околната среда; то е най-висшето и необходимо благо и въпреки това е толкова трудно да се запази. Великият философ А. Шопенхауер сред най-значимите ценности безусловно постави здравето на първо място и каза, че всички останали трябва да се откажат в името на здравето.

Доктрината за човешкото здраве е от глобално значение, не по-малко от например биологията, химията или физиката. И по отношение на практическото си значение този проблем се смята за един от най-трудните проблеми на съвременната наука. Въпреки това, както отбелязват учените, въпреки цялата важност на понятието „здраве“, не е толкова лесно да му се даде изчерпателна дефиниция и досега в науката има повече от 79 от тях.Но това, което би задоволило всеки все още не е намерен. Обобщавайки мнението на експертите, може да се твърди, че в абсолютния смисъл на здравето не съществува и то по същество е идеал. Всеки човек е здрав условно и всеки човек може да бъде здрав при определени условия.

Г.С. Никифоров, опирайки се на редица научни изследвания, в които е направен опит да се определят съществените елементи на здравето, идентифицира няколко концептуални подхода към дефинирането на това понятие.

Разгледайте и коментирайте някои от тях по-подробно:

1. Здравето е нормална функция на тялото на всички нива на неговата организация .

С този подход нормалното функциониране на тялото като цяло е един от основните елементи на понятието "здраве". За всички функции човешкото тяло(анатомични, физиологични, биохимични) се изчисляват средните статистически показатели на нормата. Един организъм е здрав, ако показателите на неговите функции не се отклоняват от известното им средно състояние. Отклонението от нормата се счита за развитие на заболяването. Не всяко отклонение от нормата обаче е заболяване. Границата между нормата и болестта е неясна и доста индивидуална. Това, което е нормално за един човек, за друг е болест. И така в науката беше въведено понятието "предболест". Това е преходното състояние от здраве към болест. Състоянието на "предболестта", въпреки че има някои патологични признаци, все пак не уврежда здравето.

2. Здравето е динамичен баланс на тялото и неговите функции с околната среда.

Като цяло, такъв знак като баланс е открит в дефиницията на здравето от древни времена. Питагор, древногръцки философ, математик и лекар, определя здравето като хармония, баланс, а болестта като тяхното нарушение. Хипократ вярваше здрав човек a, която има равновесно отношение между всички органи на тялото, а Г. Спенсър определя здравето като резултат от установено равновесие на вътрешни отношения към външни.

3. Здравето е способността на организма да се адаптира към постоянно променящите се условия на съществуване в околната среда, способността да поддържа постоянството на вътрешната среда на тялото, осигурявайки нормален и многостранен живот, запазвайки жизненото начало в тялото.

Това също е много често срещан признак в дефинициите за здраве. Той се фокусира върху адаптацията като едно от най-важните и универсални качества на една биосистема.

4. Здравето е липсата на болест, болестни състояния, болестни промени .

Този знак за здраве е толкова очевиден и затова здравето традиционно се свързва с него. Тя се основава на проста логика: тези хора, които не се нуждаят от медицинска помощ, са здрави.

5. Здравето е способността за пълноценно изпълнение на основни социални функции.

Този знак се използва и в много определения за здраве и показва важността на участието на човек в социални дейности.

6. Здравето е пълно физическо, духовно, психическо и социално благополучие. Хармонично развитие на физическите и духовните сили, принципът на единството на тялото, саморегулацията и балансираното взаимодействие на всички органи.

Този знак е в съзвучие с дефиницията за здраве, която е дадена в преамбюла на Устава на Световната здравна организация (СЗО) през 1948 г. и която се използва и до днес, въпреки факта, че все повече се критикува. Световната здравна организация определя това понятие като " такова състояние на човек, което се характеризира не само с липсата на болести или физически дефекти, но и с пълно физическо, психическо и социално благополучие.

Анализът на съществените характеристики на здравето позволи да се откроят четири основни концептуални модела за дефиниране на понятието здраве: медицински, биомедицински, биосоциален и ценностно-социален.

медицински моделпредполага определение за здраве, което съдържа само медицински признаци и характеристики на здравето.

биомедицинскиМоделът разглежда здравето като липсата на органични нарушения и субективни усещания за нездравословност в човека.

Биосоциаленмодел в понятието "здраве" включва биологични и социални характеристики. Тези знаци се разглеждат в единство, но в същото време се дава приоритет на социалните знаци.

Ценностно-социалнамодел признава здравето като основна човешка ценност, необходима предпоставка за пълноценен живот, задоволяване на духовните и материални потребности на индивида. Този модел е в най-голямо съответствие с дефиницията на СЗО за здраве.

В дефиницията на здравето има още едно фундаментално обстоятелство. Както П.И. Калю, някои автори тълкуват здравето като състояние, други като динамичен процес, а трети като цяло заобикалят този въпрос. Анализирайки тези подходи, P.I. Калю стига до извода, че здравето като състояние се разглежда в по-ранните дефиниции на това понятие. В момента експертите са все по-склонни да вярват, че здравето е динамичен процес. Но вероятно са прави онези учени, които, когато определят здравето, не се опитват да абсолютизират участието в него само на една категория - или състояние, или процес. Така например академик V.P. Казначеев определя здравето като динамично състояние, процесът на поддържане и развитие на неговите биологични, физиологични и психични функции, оптимална работоспособност и социална активност с максимална продължителност на живота.

Психофизиологични и социално-психологически фактори на здравето

Без значение как учените подхождат към дефинирането на понятието здраве, техният основен интерес е насочен към идентифицирането на онези механизми, които осигуряват нормалното функциониране на тялото, неговата надеждност като биологична система. Понятията „здраве“ и „надеждност“ в този смисъл са много близки. И в двата случая се приема, че няма съществени нарушения във функционирането на тялото и неговите съставни части. Има много общо в начините за възстановяване на изгубената норма.
А.А. Маркосян, според концепцията си за „надеждността на биологичната система“, определя надеждността на физиологичната система като биологичен закон на живите, който е в основата на дизайна на целия организъм. Надеждността на биосистемата се осигурява и от способността й да се адаптира и компенсира нарушените функции на тази основа, съвършенството и скоростта на използване на обратната връзка, динамичността на взаимодействието на нейните съставни връзки на саморегулиращи се подсистеми.

Биологичната надеждност се формира в процеса на филогенетично и онтогенетично развитие на човешкото тяло. В последния случай той преминава през етапи на формиране, които до голяма степен се определят от възрастовите етапи на онтогенезата и на първо място от периода на детството. Ако този период е бил благоприятен, тогава в зряла възраст е характерно наличието на ясно изразена надеждност на физиологичната система. Но човекът, като сложна жива система, се разглежда не само на биологично ниво. Не по-малко важни, както вече разбрахме от определенията за здраве, са психологическото и социалното ниво. И на всяко от тези нива човешкото здраве има характеристики на своето проявление. И ако въпросите за профилактиката на здравето, укрепването на защитните сили на организма и лечението на заболявания отдавна са в полето на вниманието на традиционната медицина, тогава идеите за същността и начините за осигуряване на здраве, свързани с психологическото и социалното ниво, все още не са се развили. В същото време Г.С. Никифоров, тъй като в тялото функционират механизми на психологическо ниво, насочени към осигуряване на надеждността на индивида, поддържане на неговото здраве.

Преходът от психологически към социално нивоздравето е условно до известна степен. Социалното здраве се определя като количеството и качеството на междуличностните отношения на индивида и степента на участието му в обществото.Психологическите свойства на човек извън системата от социални отношения, в които е включен този човек, просто не съществуват. Човек се появява на това ниво преди всичко като социално същество и в този случай въпросите за влиянието на обществото върху здравето на индивида излизат на преден план. Последствията от тези въздействия могат да бъдат както благоприятни, така и неблагоприятни за здравето на индивида. Само хората със здрав ум обикновено се чувстват активни участници в социалната система, и душевно здравеприето да се определя като включване в комуникация, в социално взаимодействие.Образователни грешки, неблагоприятни условия на околната среда често причиняват различни форминеадекватното човешко поведение в обществото, престъпното развитие на индивида, с други думи, намаляването на неговото социално здраве и надеждност. Сред факторите, които оказват особено влияние върху състоянието на социалното здраве, водеща роля играят професионална дейности семейни отношения. По отношение на социалното здраве на децата, основният фактор е естеството на връзката между родителите, което определя психологическия климат на семейството. Проучванията показват, че разводът на родителите съкращава живота на децата с няколко години. Женените живеят по-дълго от необвързаните, особено ако бракът им е стабилен. Установени са и определени типове родителски семейства, които предразполагат децата към развитие на психосоматични заболявания.

Други социални фактори, които влияят на човешкото здраве, включват:

а) способност за защита и поддържане на контакти с приятели;
б) способност за установяване на добри взаимоотношения с други хора;
в) обмислено организиран, многостранен, когнитивно и емоционално наситен отдих, с разумно включване на развлекателни практики в него.

Социалното лошо здраве може да бъде причинено от такива личностни свойства като конфликт, егоцентризъм, комуникативно господство (желание да се наложи гледната точка, да се прекъсне събеседника в разговор, да бъде в центъра на вниманието и т.н.). Изследвания, проведени от учени медицински центърУниверситетът Дюк установи, че хората с тази черта са с 60% по-склонни да умрат ранна възрастотколкото тези, които са склонни към спокойна комуникация и компромис, способността за преговори.

Асоциалната личност също не може да се счита за здрава. Алкохолизмът, наркоманията, престъпната ориентация, религиозният фанатизъм, политическият екстремизъм имат разрушителен ефект върху психическото и физическото здраве на човека. Първоначално това се проявява в агресивност, отхвърляне на несъгласието, стесняване на сферата на жизнените интереси, догматично мислене, емоционално изразяване или глупост. Впоследствие тези качества се запазват при функционални разстройства, например заболявания на нервната система, както и различни видове органични лезии (язви, инфаркти, инсулти, онкологични заболявания).

Връзката между нивата на разглеждане на здравето и болестта не е лесна задача. Идеята за хармонията на душата и тялото като основа на здравето възниква в древността. Тази идея някога е била използвана от английския философ Д. Лок и именно той притежава известния израз „здрав дух в здраво тяло“. Но, както отбелязват лекари и психолози, тази формула далеч не е съвършена. В него първото не следва само по себе си от наличието на второто. „Здравето не е признак на духовност“, казва Учението за жива етика. С други думи, можете да бъдете физически силен човек, но в същото време психически недостатъчен. И не е необичайно пациентите да останат в психиатрична клиника в добро физическо здраве. Има смисъл да се говори за дефектна психика в случаите, когато човек подобрява физическото си здраве и физическите си възможности, за да постигне целите от престъпен характер. В този случай, както отбелязват изследователите, смисълът на духа е потиснат.

проблем духовно здравее от особено значение. Много медицински специалисти смятат, че на първо място трябва да се пази духовното здраве. Съвременната официална медицина класифицира около 80% от всички заболявания като психосоматични, тоест произтичащи от психическа дисхармония. Древната източна медицина, чийто уникален опит все повече се пренася в практиката на съвременното лечение, изхожда от следната теза: духовното здраве е основната основа на здравото тяло; В основата на здравата психика лежи балансът на духа, който, съчетан със здравето на тялото, трябва да се цени и пази преди всичко.

Човешката психика реагира на болестта по различен начин. „Най-лошият вариант“, казва G.S. Никифоров е психологическа капитулация за него. И умствената издръжливост на човек, силата на неговия дух може да има благоприятен ефект върху функциите на болен организъм. В тази връзка има смисъл да се изясни какво изследователите инвестират в концепцията духовно здраве“.

Понятието „духовно здраве“ е още по-неясно от понятието здраве. Има толкова много определения за него, колкото има определения за здраве.

Но има редица признаци на духовно здраве (сила на духа), които се наричат ​​от огромното мнозинство автори.

Тези знаци включват:

1) положителен поглед върху живота и вътрешен баланс;
2) способността за концентрация;
3) способността за ограничаване на негативните емоции;
4) високо ниво на социална активност;
5) разбиране на личности и ситуации;
6) способността да се изолира най-важното от множеството маловажни;
7) вегетативна стабилизация;
8) внимание и спокойствие;
9) способността да слушате и чувате, гледате и виждате, избирате себе си и избирате себе си;
10) способността за ориентация, която позволява на човек да заеме адекватна позиция в света около нас.

Анализът на психологическия компонент на тези знаци ни позволява да свържем силата на духа с доста високо развитие на волевите качества и способността за психо-саморегулиране на състоянието.

Вече казахме, че много заболявания на тялото произхождат от психологическо ниво. От древни времена е известно, например, че често болестите на тялото произлизат от мислите, тяхното съдържание. „Тук копнежът й надделя и кралицата умря“, пише A.S. Пушкин в своята "Приказка за мъртвата принцеса и седемте богатири" за кралицата, погълната от завист.

Мисълта, която утвърждава здравето, има лечебен ефект върху целия организъм. Негативните, разпръснати, несигурни мисли, изпълнени със злоба и омраза, имат разрушителен ефект върху състоянието на органите на физическото тяло. Следователно не толкова отдавна се появи нов термин - "психично здраве". Тази концепция се свързва с посоката на ума. Умът може да бъде съзидателен или разрушителен. Със съответните грешки в образованието (при липса на психична патология) детето, а след това и възрастният, са склонни да унищожават или унищожават материални или духовни ценности, човешки отношения и в крайна сметка хората. На малко дете, например, интересно е да се знае как работи колата и той методично отвива колелата й. При невнимателно отношение от страна на възрастните, които в този случай са длъжни да гарантират, че играчката е сглобена („направи го както беше“), детето свиква да унищожава голяма част от това, което докосне. Освен това започва да му доставя удоволствие. Насоката на ума на някои деца ги кара да правят къщички за птици, а други - прашки, за да стрелят по птици. Психичните заболявания насърчават хората да изобретяват адски машини, стаи на смъртта и различни видове мъчения.

Психичното здраве е пряко свързано с това как мисли човек, какви знания се стреми да придобие, как ще ги прилага. Но не само. Понякога, когато се сблъскаме с негативизма на човек, ние го свързваме с неговите лични характеристики. Но един от най-интригуващите изследователски проблеми се отнася до когнитивните процеси, които съпътстват психологическите разстройства. Човек в депресия гледа мрачно на живота. Прекалено песимистичният възглед за света ги кара да преувеличават лошото и да омаловажават доброто. Хората в това състояние не могат да спят или да се хранят нормално – негативното мислене ги води към самоунищожение и пряко засяга физическото им здраве. Въз основа на изявлението на Д. Лок може да се каже следното: „Здрав ум, здрави мисли, здраво тяло“.

Критерии и оценка на здравето

Основните критерии за физическо здраве са:

1) състоянието на сърдечно-съдовата система;
2) състоянието на имунната система;
3) способността на тялото да абсорбира кислород от въздуха.

Показателите за работа на тези системи са пряко свързани не само със здравето на хората, но и животът им пряко зависи от тях.

Основните критерии за здраве включват:

1) състоянието на опорно-двигателния апарат;
2) състоянието на нервната система;
3) състоянието на храносмилателната и пикочно-половата система.

Критерии психично и социално здравене са толкова специфични, колкото критериите за физическо здраве.

Най-важният критерий душевно здравесмятат изследователите душевно равновесие . Този критерий е органично свързан с два други: хармония на организацията психиката и нейните адаптивни възможности . Степента на балансиране на човек и обективни условия, неговата годност, адаптивност към тях зависи от степента на изразяване на психическото равновесие.

Други критерии за психично здраве включват:

1) способността за адекватно възприемане на околната среда и съзнателно извършване на действия;
2) целенасоченост, ефективност, активност;
3) полезност семеен животспособност за самоуправление на поведение в съответствие с нормите, чувство за отговорност за потомството и близките членове на семейството;
4) критичен подход към обстоятелствата на живота;
5) лична автономия, компетентност по отношение на околната среда, самоактуализация, самоувереност, нечувствителност (способност да се отървете от скрити оплаквания);
6) независимост и естественост на поведението;
7) чувство за хумор, добронамереност, способност за адекватна самооценка;
8) самоконтрол и способност да се радваме.

Критерии социално здравесе опита да определи американският психолог А. Елис. Той се позова на тях : интерес към себе си, обществен интерес, самоконтрол, гъвкавост, приемане на несигурност, ориентация към творчески планове, научно мислене, отговорност за собствените емоционални смущения, висока устойчивост на фрустрация.

Домашните психолози допълват този списък с критерии като консуматорска култура, алтруизъм, емпатия, незаинтересованост, демократизъм в поведението.

След като идентифицира основното здравни критерииНека се спрем на типичните признаци на физическо и психическо лошо здраве.

Основните функции физическо лошо здраве(при липса на клинични признаци, като треска, главоболие и др.) са:

1) нарушение на съня,
2) липса на апетит,
3) лошо функциониране на храносмилателната система;
4) ниска сексуална активност;
5) нестабилност към физическа дейност;
6) лоши зъби;
7) нездравословна кожа;
8) чувство на умора и обща слабост.

Да се психично заболяванеобикновено включват:

1) чувствена тъпота;
2) безпричинен гняв;
3) враждебност;
4) повишена тревожност;
5) намаляване на когнитивната активност;
6) произволност и категоричност на мисленето;
7) повишена внушаемост;
8) избягване на отговорност за себе си;
9) зависимост от лоши навици;
10) пасивност (духовно лошо здраве), загуба на вяра в себе си, своите способности.

социално неравностойно положениеличността се проявява в неадекватно възприемане на околния свят, неадаптивно поведение, конфликти, враждебност, егоцентризъм (което води до жестокост и безсърдечие), желание за власт, материализъм и др.

Здравна оценкатрадиционно се извършва от съответните специалисти. Академик Н.М. Амосов говори за необходимостта да се научим как да измерваме здравето. Той е един от първите, които идентифицират проблема за определяне на резервния капацитет на организма. Тези възможности са определени от него като отношение на максималната функция към нейното нормално ниво. С помощта на съответните коефициенти се определят резервните възможности на тялото.

Но трябва да се каже, че все още не е намерен универсален критерий за оценка на здравето. За целта се използва набор от проверени от практиката тестове. Те включват: телесно тегло, рентгенова снимка на гръдния кош, сърдечна честота, артериално налягане, витален капацитет, съдържание на хемоглобин и др. Обикновено се използват 15 до 26 теста. Предвидена е следната градация на оценките: ниска, под средна, над средна, висока.

Съществуват и редица методи за експресна диагностика на здравословното състояние. Предимството им е в ускорената диагностика, която е насочена към незабавно причисляване на човек към определена група с цел провеждане на диспансерни или профилактични мерки. Повече подробности за тези методи могат да бъдат намерени в работата на V.V. Колбанова „Валеология. Основни понятия, термини”, Санкт Петербург, 1998 г.

AT последните годиниучени от цял ​​свят изучават знанията, натрупани от източната медицина. Древната индо-тибетска медицина доста точно оценява здравословното състояние чрез пулсова диагностика, разграничавайки стотици нюанси на пулса, както и по цвета на кожата, изражението на очите, тембъра на гласа. Тибетските лекари, за да направят правилно заключение за състоянието на жизнените процеси на тялото, питат пациента за естеството на неговия сън, апетита, изпотяването, режима на пиене и др. Изкуството за диагностика по лице, телосложение, ръце също има своите корени в древната източна медицина.

Оценката на психичното и още повече социалното здраве в момента няма точни стандарти. И повечето от използваните методи произхождат от психиатрията. Най-често се използват въпросници, въпросници, тестове, празни и инструментални методи за оценка на нивото на внимание, емоционален стрес, умствена умора и др.

Опазването и укрепването на здравето на учениците като основна задача на предучилищната институция

В Концепцията за предучилищно образование се решават проблемите, свързани със защитата и насърчаване на здраветодеца, поема водещата роля. Но също така се казва, че "ако загрижеността за физическото здраве на детето под една или друга форма е отразена във всички документи, регламентиращи работата на възпитателя, тогава изискването" психологическо благополучиедете" звучи като безсмислена фраза." Концепцията подчертава важността на създаването на условия, които гарантират както физическото, така и психическото здраве на детето.

Днес опазването и укрепването на здравето на децата е една от основните стратегически задачи на развитието на страната. Той се регулира и предоставя от такива правни документи като Закона на Руската федерация „За образованието“ (член 51), „За санитарно-епидемиологичното благосъстояние на населението“, както и укази на президента на Русия „За спешни мерки за осигуряване на общественото здраве Руска федерация“, „За одобряване на основните насоки на държавната социална политика за подобряване на положението на децата в Руската федерация“ и др.

Изброените документи и мерките, предприети от образователните власти, спомогнаха за постигането на определени резултати за стабилизиране, а в редица предучилищни институции - за качествено подобряване на здравето на децата, но в същото време заболеваемостта на децата в предучилищна възраст продължава да се влошава както общо и за основните класове заболявания. За това красноречиво свидетелстват изказванията и докладите на представители на здравната система, по-специално докладът на С.Р. Конова - началник на отдела за медицинска и социална помощ на деца и юноши на Министерството на здравеопазването на Русия, направено на Всеруската конференция по здравеопазване и физическо развитиедеца през 2002г.

Съдържанието на физическата култура и здравната работа, въпреки значителния период на реформиране на предучилищното образование, все още оставя много да се желае. Причината за това е високата заболеваемост на децата, увеличаването на броя на децата със затлъстяване. Според медицинските прогнози 85% от тези деца са потенциално болни от сърдечно-съдови заболявания, което съответства на намаляване на живота с 5-20 години. Доста деца се нуждаят от психокорекция, те се характеризират със сериозни психологически проблеми. Количество настинкисе превръща в природно бедствие. По-голямата част от децата в предучилищна възраст вече страдат от липса на движение и липса на закаляване.

„Истинската задача на физическото възпитание“, се казва в концепцията, „е търсенето на ефективни средстваподобряване на развитието на двигателната сфера на децата в предучилищна възраст въз основа на формирането на тяхната потребност от движения. Тъй като физическото здраве е неразривно единство с психичното здраве и емоционалното благополучие, начините за постигането му не могат да бъдат сведени до тясно медицински и тясно педагогически дейности. Цялата организация на живота на детето в предучилищна образователна институция трябва да има здравословна ориентация.

Изпълнението на най-важните разпоредби на Концепцията, свързани с опазването и насърчаването на здравето на децата, активизира търсенето на нови технологии за физическа култура и здравеопазване, оценка на здравословното състояние и физическото развитие на децата. добра работав тази насока такива известни учени в областта на предучилищното образование като L.A. Парамонова, Т.И. Алиева, О.М. Дяченко, Рунова, В.Г. Алямовская, С.М. Мартинов, Е.А. Екжанова, Е.А. Сагайдачная, М.Н. Кузнецова и много други. Благодарение на техните изследвания, както и обобщаването на опита от практическата дейност на регионите от Департамента по предучилищно образование на Министерството на образованието на Руската федерация, е създаден софтуер и методическа подкрепа за специализирани предучилищни институции, които прилагат здравни програми. Големи положителни възможности сега са отворени за предучилищните институции по отношение на осигуряването на условия за оптимизиране на работата по физическа култура и подобряване на здравето.

„Държавно-политическите и социално-икономическите трансформации от 80-те и 90-те години на ХХ век оказаха значително влияние върху развитието на предучилищното образование. В сравнително кратък период от време беше възможно да се преодолее остарялото съдържание на образованието за деца в предучилищна възраст (включително съдържанието на физическото възпитание), което не отговаря на днешните реалности “, се казва в Решението на участниците в Общо Руска конференция „Качеството на предучилищното образование: състояние, проблеми, перспективи“.

В същото време все още е твърде рано да се каже, че спортните и здравни технологии, предложени за използване в предучилищна институция, са перфектни и в резултат на това ефективни. Това отнема време и последващи действия. И фактът, че като цяло съвременните подходи към организацията на физическата култура и оздравителната работа в предучилищна институция са определили, че е разработен систематичен подход към организацията на тази дейност, може да се спори. Но всяка система няма да служи ефективно и дълго време, ако не бъде подобрена, актуализирана, модернизирана. Ето защо най-неотложната задача на съвременния етап от развитието на предучилищното образование е да се разбере натрупаният опит за опазване и укрепване на здравето на децата, оценка на неговата ефективност и модернизиране на съдържанието на физическата култура и здравните дейности.

Основания за модернизиране на физическата култура и оздравителните дейности в предучилищна образователна институция

Има много основания за модернизиране на съдържанието на физическата култура и оздравителната работа в предучилищна институция. Но считаме следното за най-важно:

1) необходимостта човек да стане творец по отношение на собственото си здраве и здравето на другите от детството;
2) необходимостта от преодоляване на високо специализираните подходи в организацията на развлекателните дейности и физическото възпитание.

Нека ги разгледаме по-подробно:

Позицията на твореца по отношение на тяхното здраве и здравето на другитевъз основа на здравните нужди на индивида здравословен начинживот, както и тяхната самооценка за здравословното състояние. Проблемът е, че като такова детето няма нужда от здраве. Родителите, училищата, обществото го имат. Но всяко дете има голямо желание да порасне бързо, да стане силно, да не се различава от връстниците си и още по-добре, поне да ги надмине по някакъв начин.

много образователни програми последно поколениесе опитват да решат по нов начин проблемите с организирането на физическата култура и оздравителната работа. Но, както показа анализът на тези програми, всички те имат един съществен, според нас, недостатък - те имат много слабо развитие на въпроса за формиране на отношението на детето към тяхното здраве, въпреки че трябва да бъде централно място в здравните програми. Вече казахме, че детето не забелязва здравето си и го възприема като естествена реалност. Той вярва в своята неприкосновеност. В психологията това се счита за нездравословно поведение, което се основава на феномена на "нереалистичния оптимизъм". Докато детето е малко, много му се струват постижими. Но докато расте, той започва да осъзнава своите възможности, тяхната неадекватност на мечтите му. Така започват да се образуват комплекси, възниква песимистично-негативно настроение. Детето вече не е в състояние да оцени правилно своите възможности и още повече да ги използва. Но основното е, че постепенно се формира пасивно отношение към здравето.

В укрепването и поддържането на собственото здраве решаващата роля принадлежи на самия човек. Способността му да преценява здравословното си състояние и физическите си възможности е неразривно свързана с това. Ефективността на самооценката на здравето пряко зависи от самопознанието. Осигурява на дете в предучилищна възраст:

Познаване на правилата за хигиена и лична грижа;
- познаване на най-опасните рискови фактори за здравето и живота;
- знания за това как работи човек, какви органи се нуждаят от специална защита;
- знания за тяхното физическо развитие, ниво на физическа годност.

AT модерни системина образованието и обучението не се дава подходящо място за последователно обучение на човек на способността да оценява състоянието на здравето си от детството. Детето не се учи на способността да „слуша“ състоянието на тялото си, да разбира изпратените от него алармени сигнали, да описва физическото и психическото си състояние и още повече не се учи да предприема подходящи мерки в своевременно. Научно казано, ние самите не следим добре собственото си здраве и не учим децата си на това. Но доброто познаване на себе си, развитата способност за ясно и правилно изразяване на характера на усещаните симптоми на болка, оплаквания, съпътстващи влошаване на благосъстоянието, значително улеснява задачата на лекаря да постави правилна диагноза.

Самооценката на физическото здраве разкрива мярка за благополучие във функционирането на тялото. Хармонията, функционалният баланс в живота му се отразяват в нашия опит за благополучие. Но благосъстоянието на човек до голяма степен зависи и от неговото осъзнаване на успеха и начините, които могат да осигурят този успех. В тази връзка децата трябва да могат да проследяват "своя път" по отношение на физическото развитие, развитието на физическите качества и физическата годност. Това им помага да създадат представа за себе си в бъдещето. След като се влюбиха в този образ, децата се стремят към неговата реализация и след като постигнаха желаното, си поставят нови цели.

Уменията за самооценка на физическото здраве и пряко свързаните с него показатели за физическо развитие и физическа годност са предпоставка за придобиване от деца в предучилищна възраст на умения за самооценка на тяхното психическо състояние в по-напреднала възраст. Един културен човек в пълния смисъл на думата трябва да може да „дешифрира“ психическото си състояние, да притежава информация за съответните признаци на емоционално благополучие, да познава характеристиките на своя темперамент, както и силните и слабите страни на своя характер . Това му е необходимо, за да изгради здравословна линия на поведение при взаимодействие със социалната среда. Но някои от тези умения, както показват проучванията, човек може да овладее още в предучилищна възраст.

Самооценката на здравето е възможна само ако децата са в състояние да разберат същността на това понятие. Изследване, проведено от V.G. Алямовская и Н.В. Кедяркина показаха, че дори четири-пет годишните деца включват не само физически, но и психически и социални признаци като критерии за здраве. Така например те най-често наричат ​​следните знаци:

Емоционални - 41% (например здравият човек винаги е весел);
- психическо равновесие - 19% (примерно някой, който е здрав е спокоен, не се кара и не псува);
- интелектуален - 4% (например, който е здрав, той бързо решава всякакви проблеми) и някои други.

Сред признаците на социално здраве много от анкетираните деца посочват такива например като морален комфорт (здравият човек се чувства добре навсякъде: и у дома, и в училище; здравият човек не се страхува да бъде на непознато място и някои други).

Но, подобно на възрастните, децата дават приоритет на признаците на физическо здраве при определяне на здравето. Но представите на децата в предучилищна възраст за критериите за физическо здраве са нелогични и несистематични. Децата не свързват физическото възпитание с промоцията на здравето, въпреки факта, че в тези предучилищни заведения се изпълняват здравни програми. Трябва да се каже, че идеите за здравето на учениците, както показват проучванията на I.V. Дворко, нямат балансиран, хармоничен характер.

Необходимостта от преодоляване на високоспециализирани подходи за опазване и насърчаване на здравето на децатае една от най-важните задачи на съвременния етап от модернизацията на предучилищното образование. Интегриран подход към подобряването на децата се осъществява от много предучилищни образователни институции. Но се оказва, че от всичко по малко, но като цяло, както Ю.Ф. Zmanovsky, "мъртъв лапа". Часовете по физическо възпитание се организират самостоятелно, лечебната и превантивната работа - самостоятелно. Часовете по физическо възпитание в по-голямата си част нямат здравословна насоченост. Извършвайки медицинска и превантивна работа, децата просто се манипулират. Защо тези или онези събития се провеждат с тях, децата не могат наистина да кажат или повтарят всичко като една (често в хор) заучени фрази. А самата лечебно-профилактична дейност, често поради липса на подходяща медицинска обосновка, е спонтанна. Нека дадем само един пример. В предучилищна институция в края на октомври децата започнаха да провеждат ултравиолетово облъчване. Управителят обясни, че така искат да подсилят детския организъм до извън сезона, когато традиционно се увеличава заболеваемостта на децата. Но ефектът от тези процедури ще се отрази само месец по-късно, когато периодът извън сезона действително приключи. Тези процедури трябва да започнат в самото начало на септември. Тогава ефектът би бил различен. И така, както показа анализът на заболеваемостта в тази институция, нямаше ефект.

Други основания за модернизиране на съдържанието на физическата култура и оздравителните дейности са най-новите изследвания в областта на педиатрията, спортна медицина, валеология, здравна психология. В светлината на тези изследвания трябва да се преразгледат много технологии за физическо възпитание и лечебно-превантивна работа.

Обобщавайки горното, можем да направим следните кратки изводи:

Здравето е многоизмерно интегрално понятие, чиито съществени характеристики са физическото, умственото, духовното и психическото благополучие на човека. Основните психофизиологични и социално-психологически фактори на здравето включват биологичната надеждност на тялото; надеждност на индивида, показател за което е постоянството на активните взаимоотношения и способността за постигане на целите; здравословно поведение, чиято същност е активното творческо отношение към собственото здраве.

Основните критерии за здраве са състоянието на сърдечно-съдовата, имунната и дихателни системи, душевно равновесие, личен интерес и самоконтрол.

Педагогически изводи:

Опазването и укрепването на здравето на учениците като основна задача на предучилищната възраст образователна институция, трябва да се основава на съзнателното отношение на детето към неговото здраве, което от своя страна трябва да се превърне в системообразуващ фактор в модернизираната оздравителна дейност.

1. Каква е същността на ценностно-социалния модел на здравето?

2. На какво основание ще оценявате физическото, психическото и социалното здраве на децата в предучилищна възраст?

3. Доколко критериите за духовно и психическо здраве могат да бъдат приложени към децата в предучилищна възраст?

4. Какво е най-необходимо при решаването на проблема за запазване и укрепване на здравето на посещаваните деца предучилищна?

5. Какво, освен това, което е посочено в лекцията, може да послужи като основа за модернизиране на съдържанието на физическата култура и оздравителните дейности?

6. Прочетете работата на V.I. Гарбузов и подчертават черти на личността, които предопределят психосоматични заболявания. Опитайте се да определите психосоматичния профил на няколко ваши ученици или колеги въз основа на неговите изследвания. Обосновете заключенията си.

7. Прочетете работата на G.S. Абрамова и Ю.А. Юдиц. Определете видовете няколко родителски семейства, предразполагащи към развитие психосоматични заболяваниядеца. Проверете заключенията си, като анализирате заболеваемостта на децата в продължение на няколко години.

8. Намерете дефиницията на понятията в речниците: адаптация, адекватни, когнитивни процеси, психическо състояние, физическо състояние, концепция, психосаморегулация, модернизация, фрустрация.

На първите пет въпроса дайте кратки (от 3-4 фрази) отговори. Опитайте се да ги дадете в собствената си интерпретация.

Изпълнявайки задачи 6 и 7, първо внимателно прочетете произведенията на авторите, очертайте основните положения на тези произведения. След това се определя експерименталната група от деца и родителски семейства (не повече от 5-6 деца и 3-4 семейства). Опишете тези деца и семейства. Маркирайте признаците, които сте забелязали, които са позволили да се определи психосоматичният профил на детето и типа семейство. Подкрепете констатациите си с данни за заболеваемостта в детска възраст. Не напасвайте заключенията си към данните за заболеваемостта. Това е неетично. Същността на тази задача е да се консолидират придобитите знания в дейности, а не да се проведе конкретно проучване.

Логично е да имате отделна тетрадка, в която ще оформяте речник на основните термини. Това ще ви помогне по-късно да изпълните контролните тестови задачи.

Психично здраве (според СЗО) - психично здраве - състояние на благополучие, при което човек може да реализира собствения си потенциал, да се справя с обичайния стрес на живота, да работи продуктивно и ползотворно и да бъде член на обществото.

Критерии за психично здраве: 1) осъзнаване и чувство за приемственост към постоянството на физическото и психическото Аз 2) усещане за постоянство и идентичност се изпитва в същия тип ситуация. 3) критичност към себе си и към собствената си дейност. 4) съответствието на психичните реакции със силата и честотата на въздействието на околната среда. 5) способността за самоуправляващо се поведение в съответствие със социалните норми и правила. 6) способността да планирате собствената си жизнена дейност и да я реализирате. 7) способността да се променя начина на поведение в зависимост от промяната на ситуацията (обстоятелствата).

17. Личностни акцентуации и психично здраве.

Характере съвкупност от устойчиви индивидуални характеристики на човек, които се развиват и проявяват в дейността, общуването и определят типичните за него поведения. Прекомерното засилване на индивидуалните особености, изразяващо се в селективна уязвимост на индивида, се нарича акцентуация. Акцентиране на личносттаСвързано е главно с особеностите на темперамента, оформя се в юношеството, след което постепенно се изглажда, проявявайки се само в остри психотравматични ситуации.

Има следните видове акцентирани знаци:

а) циклоид- склонни към рязка промяна в настроението, в зависимост от външни влияния;

б) астеничен- лесно уморяем, тревожен, нерешителен, раздразнителен, склонен към депресия;

в) чувствителен- много чувствителен, плах, срамежлив;

G) шизоид- емоционално студени, оградени, нискоконтактни;

д) заседнал(параноичен) - силно раздразнителен, подозрителен, обидчив, амбициозен, с висока устойчивост на негативни афекти;

д) епилептоиден- характеризира се с лоша контролируемост, импулсивно поведение, нетолерантност, конфликтност, вискозитет на мисленето, педантичност;

и) демонстративен (истеричен)- характеризира се със склонност към детински форми на поведение, което се изразява в склонност към потискане на неприятни факти и събития, измама, фантазиране и преструвки, авантюризъм, суета, липса на угризения, "бягство от болестта" при нужда от признание. не е доволен;

з) хипертимен- с постоянно приповдигнато настроение и жажда за дейност, но не довеждайки въпроса до края, разпръснат, приказлив;

и) дистимичен- прекалено сериозни и отговорни, фокусирани върху мрачни мисли, недостатъчно активни, склонни към депресия;

да се) нестабилен- прекомерно влияние от средата, фирмата.

Горните черти на характера могат да се проявяват не само в остри психотравматични ситуации, но и постоянно, което предотвратява адаптирането към социалната среда. В тези случаи говорим за патология на характера, т.е. относно психопатията. Имената на психопатията са основно същите като тези на акцентуациите. Психопатиите са гранични състояния. Конституционално обусловената личностна дисхармония, която влияе върху формирането на различни психологични проблеми и психични разстройства, в момента е особено актуална както за граничната психиатрия, така и за клиничната психология. Този проблем обаче изглежда неразработен. Смята се, че понятието "акцентуирана личност" е въведено за първи път в научния лексикон от немския психиатър К. Леонхард през 1964 г. Авторът изхожда от идеите на П. Ганушкин (1931) за латентна или компенсирана психопатия. Тук има несъмнена приемственост между нозоцентризма в оценката на поведението на здрав човек (латентна психопатия) и опит за трансформиране на психиатричните категории в психологически (акцентуации на личността, характер, темперамент и др.). Основател на този много продуктивен подход е Е. Кречмер, който през 1921 г. излага предположението, че има два типа здрави хора - шизотими и циклотимици, които по своето поведение приличат на психопати - шизоиди и циклоиди. Като се има предвид, че Е. Кречмер подразделя както шизоидите, така и циклоидите на 6-7 разновидности, той трябва да се счита за предшественик на концепцията за подчертаните личности, разработена през втората половина на 20 век.

К. Леонхард даде подробни описания на 4 типа акцентуации на характера (демонстративни, педантични, заседнали, възбудими) и 6 вида акцентуации на темперамента (хипертимични, дистимични, афективно-лабилни, афективно-екзалтирани, тревожни, емоционални). Въз основа на тези описания Шмишек през 1970 г. разработи въпросник за личността, предназначен да диагностицира 10 акцентуации при възрастни. Опит за творческо развитие на концепцията на К. Леонхард е направен от домашния психиатър А. Личко, който отделя 11 вида акцентуации на характера при юноши и предлага техните оригинални психологически описания - glavsovet.ru. Тези описания бяха анализирани от автора въз основа на теорията на връзките на В. Мясищев, в резултат на което се появи нов тест за оценка на акцентите - патохарактерологичният диагностичен въпросник (PDO). Трябва да се отбележи, че сходството между концепциите на А. Личко и К. Леонхард е чисто външно, например епилептоидният тип на първия автор прилича на възбудимия тип на втория, хистероидният тип е подобен на демонстративния и т.н. . Анализът на психологическите характеристики в двете схеми обаче води до извода, че те са дълбоко различни и несравними. По този начин проблемът за акцентираните личности, както в теоретично, така и в методологично отношение, остава до голяма степен отворен.

Според една от най-новите подробни дефиниции, акцентуацията е дисхармонията в развитието на характера, хипертрофираната тежест на неговите индивидуални характеристики, което води до повишена уязвимост на индивида към определени видове влияния и затруднява адаптирането му към определени ситуации. Освен това, това може да се комбинира с добри или дори повишени способности за социална адаптация в други ситуации, които не са свързани с този акцент. В същото време трябва да се подчертае, че акцентуациите по никакъв начин не са свързани с психични заболявания със същото име (шизофрения, параноя и др.).

Ако приемем разбирането на акцентите като черти на характера, трябва да ги припишем, според традицията на руската психология, на трансформируеми черти на личността, формирани изключително от външни социални влияния. Изглежда, че такова едностранчиво разбиране отдалечава същността на проблема и игнорира отдавна отбелязаната връзка между психопатията и акцентуациите. Очевидно и двете понятия трябва да се разглеждат като различни степени на промени в личността: в първия случай, общи и интегрални, във втория - частни, частични, засягащи определени подструктури на личността. Разбира се, в същото време не изключваме възможността за формиране на временни акцентирани черти, което беше убедително показано от А. Личко навремето и след това потвърдено от редица други автори.

Препоръчително е да се разгледат накратко методологичните аспекти на диагностиката на акцентуациите, за да се формулират теоретични предположения въз основа на експериментални примери.Проучване на група здрави студенти от първа година на педагогическия университет с помощта на въпросника Shmishek показа, че 83,3% от тях показват признаци на циклотимична акцентуация, 75% - емоционална, 69,4% - хипертимна и екзалтирана. Възниква въпросът: Нима такива високи стойности не отразяват високо ниво на емоционална активност при практически здрави и хармонични момчета и момичета?

Сравнението на тези резултати с подобни данни на кадети от първа година на технически военен университет разкрива значителни разлики между тях. Кадетите имат най-силно изразена психастенична акцентуация, която може да се разглежда като адаптивна реакция, свързана със строгите правила на военната служба. До третата година психастеничният компонент избледнява на заден план и неговото място заема хипертимната акцентуация. Според различни автори, от 18 до 88,6% от студентите на местните университети имат акценти. Такова голямо разсейване на данните показва несъвършенството както на методите, така и на диагностичните критерии. Известно е, че А. Личко при повторно изследване на юноши в юношеска възраст открива признаци на акцентуации само при 10% от пациентите. Шизоидна акцентуацияпроявява се с аутистични наклонности, бягство от реалността в мистика, окултизъм, езотерични религии и др. Човешкото поведение се характеризира като странно, необичайно, ексцентрично. Мисловните му продукти се отличават с оригиналност, нестандартни и неочевидни обобщения и аналогии. Неговите заключения и заключения изглеждат неочаквани, парадоксални за другите, което ни позволява да говорим за тяхната известна "неразбираемост". От страна на афективната сфера може да има липса на емпатия, прояви на сухота, безчувственост, безразличие, погрешни оценки на емоционалните реакции на другите. Това често се комбинира с повишена чувствителност и дори уязвимост. За поддържане на психическото здраве носителите на шизоидния радикал предпочитат тесен и стабилен кръг от приятели, необходима е възможността за дълга и спокойна самота. Психологически проблеми и стресови ситуации възникват в случай на неочаквано и безцеремонно нахлуване в внимателно пазения им вътрешен свят, „насилствено“ принуждаване към общуване (особено в широк кръг), ангажиране в социални дейности, а също и в случай на подигравки над необичайните им хобита.

Такива опити за „отваряне“ и „приземяване“ на шизоида водят само до неговото по-голямо отчуждение, затваряне в себе си, защитни реакции на арогантност и дори прояви на презрение към хората около него. Психологическата помощ трябва да бъде насочена към развиване на умения за социално възприятие, фокусиране върху емоциите на другите и активно търсене на подходящи партньори за комуникация. Интензивната психотравма може да доведе до шизоидни (включително шизотипни) психопатични реакции, което изисква подходящи психотерапевтични интервенции (когнитивни, поведенчески, психоаналитични и др.).

параноично акцентиранехарактеризиращ се с прекомерен фокус и ригидност на мисленето, което допринася за формирането на надценени образувания (отношения, нагласи, идеи и др.). Това се проявява в така нареченото безалтернативно, "черно-бяло" мислене и известен фанатизъм. Неговата обратна страна е недоверието, подозрението, отмъстителността, свързана с общото подценяване на другите хора. Възможно е да има спорни тенденции, отдръпване в борба, свръхценни фиксации върху травматични обекти с идеи за отмъщение. Така твърдостта на мисълта води до твърдост на афектите. Очевидно това може да бъде източник на сериозни психологически проблеми. Реакциите на стрес при наличие на параноичен радикал възникват най-често в фрустриращи ситуации, които изискват бърза промяна на психичния стереотип и ускорена адаптация към нова ситуация.

Психологическата помощ в такива случаи трябва да бъде насочена към формиране на безупречно обективно отношение към околната среда, многомерни и "многоцветни" оценки на различни явления, активиране на рефлексията, детайлизиране и усъвършенстване на самочувствието, укрепване на доверието в хората. Интензивната психотравма може да доведе до параноидни и параноидни психопатични реакции, което изисква подходящи психотерапевтични интервенции (когнитивни, сугестивни и др.).

Психастеничен подчертан радикалсвързани с ритуализацията на живота, въвеждането му в изкуствена рамка, педантичност, перфекционизъм, които се основават на недостатъчността на иницииращите волеви механизми. Това също води до нерешителност, прекомерно размишление, склонност към продължително колебание и съмнение, отлагане на изпълнението и неоснователна отмяна на решения - glavsovet.ru. Факторите на заплаха обикновено се надценяват, което се изразява в прекомерна предпазливост и прекомерна предвидливост. Недоверието към себе си предполага многобройни проверки и повторни проверки на резултатите от предприетите действия. Основните психологически проблеми обикновено са прекомерна отговорност, претоварване с грижи, недостатъчна устойчивост на психологически натиск и манипулация. Стресовите ситуации възникват в резултат на комбинация от външен натиск и прекомерна отговорност, появата на неочаквана и внезапна, преди това непозната заплаха, а също така, ако е необходимо, действат независимо в „свободното поле“, импулсивно вземат и изпълняват решения .

Психологическата помощ трябва да е насочена към развиване на умения за спонтанно поведение, бързо превключване на разнородни дейности, обучение волеви качестваспособност за вземане на окончателни решения предварително и устояване на външен психологически натиск. Интензивната психотравма може да доведе до обсесивно-компулсивни невротични реакции, което изисква подходящи психотерапевтични интервенции (поведенчески, сугестивни и др.).

Експлозивен подчертан радикалсе проявява предимно в агресивния стил на преодоляване на препятствия и общуване с другите. Волевият натиск и намаленият самоконтрол допринасят за бързия преход на вербалната агресия във физическа. Такива хора се характеризират с търсене на облекчаване на стреса в екстремни спортове и професионални дейности. Отношенията с други хора се изграждат по конкурентна схема и сътрудничеството им се дава трудно. Като правило те са напрегнати и енергични, обидчиви и жестоки, а също така проявяват упоритост и негативизъм. Те се характеризират с бързина и безапелационно вземане на решения, тяхното незабавно изпълнение, до безразсъдна смелост. Няма чувство на разкаяние в случай на грешка и затова лесно надхвърлят социалните норми. Те също често изпитват чувство на завист и ревност. Стресови ситуации възникват в случаи на непреодолими пречки за постигане на целите. Психологическите проблеми са свързани с необходимостта от премахване на дългосрочните последици от агресивни действия и враждебни действия.

Психологическата помощ трябва да бъде насочена към развиване на уменията за движение, превключване на агресивни импулси, трениране на инхибиторните волеви качества на сдържаност и търпение и способността за своевременно облекчаване на излишния стрес. Интензивната психотравма може да доведе до експлозивни, епилептоидни, садистични психопатични реакции, което изисква подходящи психотерапевтични интервенции (поведенчески, сугестивни и др.).

Депресивно подчертано радикалнопроявява се в намален фон на настроението, ниска тежест на положителните емоции. Такива хора изглеждат сериозни, мрачни, неприказливи и труднодостъпни. Това се дължи на слабото желание за установяване на социални контакти. В хода на комуникацията се разкрива пълната безопасност на комуникативния потенциал. Повишеното чувство за вина, склонността към преувеличаване на значението на собствените грешки води до самонаказващо, саморазрушително и суицидно поведение.Анхедонизмът се съчетава с повишен алтруизъм, готовност да се помогне на другите хора на всяка цена. Стресови ситуации възникват в случаи на принудителна интензивна социална активност, свързана с преживявания (празници, тържества, многолюдни събрания, представления, партита и др.), Както и различни неуспехи и загуби. Психологическите проблеми са свързани с трудности при участие в игриви, спонтанни дейности и комуникация.

Психологическата помощ трябва да бъде насочена към развиване на умения за емоционална саморегулация и разтоварване, активен контакт с хора, повишена експресивност и обща дезинхибиция. Интензивната психотравма може да доведе до депресивни, самоиронични, мазохистични невротични и психопатични реакции, което изисква подходящи психотерапевтични интервенции (хуманистични, екзистенциални, психоаналитични и др.).

Хипертимна акцентуацияпроявява се в системно повишено настроение, приказливост, импулсивност, възбудимост. Повишената умствена и двигателна активност като правило е ситуативна, повърхностна, нестабилна и непродуктивна. Такива хора са отзивчиви, лесни за обещания, но също толкова несериозни относно тяхното изпълнение. Те са склонни към хедонизъм, търсенето на развлечение, развлекателната нагласа (за игра и почивка) надделява над бизнеса. Възможни са епизоди на пристрастяване, импулсивни отклонения в поведението. Стресови ситуации възникват, когато е необходимо да се подчиняват и регулират дейността си. Това се възприема от акцентуаторите като ограничаване на свободата, нарушаване на права и т.н. В такива случаи са възможни бурни протести, караници, открито неподчинение. В същото време те излизат без особени затруднения от конфликтни и разочароващи ситуации. Психологическите проблеми са свързани с невъзможността да се доведат важни дела до край, недоволството от социалния статус и несериозното отношение на другите.

Психологическата помощ трябва да бъде насочена към развиване на умения за последователно и правилно поведение, трениране на концентрация на внимание и инхибиторни волеви качества, способност за разбиране на живота, установяване на дългосрочни доверителни отношения и стабилизиране на самочувствието. Интензивната психотравма може да доведе до хипоманиакални невротични реакции, което изисква подходящи психотерапевтични интервенции (хуманистични, екзистенциални, когнитивни и др., както и различни форми на групова психотерапия).

Астенично подчертано радикалнохарактеризира се с намалена толерантност към психически и физически стрес, обща умора. Такива хора са силно чувствителни към сетивни стимули от различни модалности (светлинни, звукови, обонятелни, вестибуларни и т.н.), както и емоционална чувствителност, срамежливост, нетърпение и ниска издръжливост. Имат склонност към заболявания, спонтанно влошаване на физическото благосъстояние, което може да доведе до хипохондрична измислица, различни видове самолечение и самолечение. Стресовите ситуации възникват на базата на трудностите и лишенията на ежедневието: интензивната физическа работа, вредните фактори на околната среда, дългото чакане, конфликтите водят до психически сривове. Психологическите проблеми на астениците са свързани с липса на сили и резерви за реализиране на собствените им нужди.

Психологическата помощ трябва да е насочена към развиване на умения за ясно регулиране на начина на живот и дейности, самодиагностика на всички форми на умора и навременна релаксация, устойчивост на критика, повишаване на самочувствието и способността за поемане на разумни рискове и преодоляване на чувствата на непълноценност. Интензивната психотравма може да доведе до астенични и астено-хипохондрични невротични реакции, което изисква подходящи психотерапевтични интервенции (поведенчески, сугестивни и др.).

За хистероидна форма на акцентиранехарактеризиращ се с преувеличена емоционална експресия, желание да впечатлиш, привлечеш и да бъдеш в центъра на вниманието на другите. Това се постига чрез демонстративно, театрално, афективно поведение, изпълнение на социалната роля на значима, оригинална, понякога мистериозна личност - glavsovet.ru. Хората с тази форма на акцентиране са склонни да преувеличават своите достойнства, да разкрасяват реалността, а често и да лъжат откровено. Има дисоциация между външно демонстрирани и истински чувства. Дейността е насочена предимно към външния ефект, а не към крайния резултат. Това води до повърхностно разбиране на проблемите и небрежно изпълнение на задачите. Стресовите ситуации възникват при психологически сътресения, натиск и конфликти. В такива случаи са характерни различни форми на инфантилно-регресивно поведение, прояви на донозологична конверсия и демонстративно хипохондрични реакции. Промените в живота обикновено се понасят добре. Психологическите проблеми не са добре разбрани. Обикновено са свързани с надути претенции и егоизъм.

Психологическата помощ трябва да е насочена към развиване на умения за асертивно (директно и открито) поведение, засилване на рефлексията и самокритиката, наваксване на темпото на умствено развитие и съзряване. Интензивната психотравма може да доведе до невротични и психопатични истерични реакции и дори психози, което изисква подходящи психотерапевтични интервенции (психодинамични, поведенчески, сугестивни и др., както и групова гещалттерапия).

В йерархията на човешките ценности на здравето е отредено първостепенно място. В момента има различни подходи към дефиницията на здравето.

Сравнението на подходите към дефиницията на понятието „здраве“ е ясно представено в таблица 1

Маса 1.

Тълкуване на понятието "здраве"

Понятието „здраве” също се разглежда на три нива на човешкото функциониране – биологично, социално, психологическо. В тази връзка те разграничават физическото, социалното, психическото, а напоследък и психологическото здраве. Медицинските, биомедицинските модели включват физическо, психическо здраве. Биосоциалните, ценностно-социалните модели включват социално и психологическо здраве.

Здравето на биологичниниво (физическо здраве) е динамичен баланс на функциите на всички вътрешни органи и тяхната адекватна реакция на влиянието на околната среда. Динамичното равновесие на всички вътрешни органи е възможно благодарение на механизмите на хомеостазата, които изпълняват защитна функцияорганизъм. Същността на хомеостатичния механизъм, според У. Кенън, е устойчивостта на тялото към всяко въздействие, което нарушава нормалното функциониране на системите, т.е. Целта на механизмите на хомеостазата е да върнат системата в равновесно състояние, с други думи, да насърчат саморегулацията на тялото. Естествено, процесите на стареене засягат човешкото тяло и голяма част от експертите стигат до извода, че стареенето се основава на процесите на нарушаване на саморегулацията на биологичната система на различни нива на жизнената дейност на тялото. Но необратимите процеси, свързани със стареенето на организма, се компенсират от адаптивни механизми, благодарение на които хомеостатичното ниво на жизненоважни органи и системи се поддържа до дълбока старост. Свойствата на тялото като сложна биологична система разкриват физическото здраве. физическо здраве- това е „актуалното състояние на структурните елементи на целия организъм (клетки, тъкани, органи и системи на тялото), начинът, по който те взаимодействат и взаимодействат помежду си. Това е състояние на човешкото тяло, характеризиращо се с нивото на физическо развитие, физическата и функционална готовност на организма за стрес. Материалната основа на физическото здраве са биологичните програми за индивидуално развитие на човек.

Преход към социалнинивото е доста произволно. Следователно това ниво представлява човек като социално същество и въпросите за влиянието на обществото върху здравето на индивида излизат на преден план. Благодарение на действието на своеобразен "социален филтър" в съзнанието на човека могат да се формират нагласи, които определят поведението му. Когато се разглежда социалното здраве, акцентът е върху пълното изпълнение от човек на неговите задължения към обществото. Социалното здраве често се определя като количеството и качеството на междуличностните отношения на индивида и степента на участието му в обществото. Лично социално здравесе определя главно от степента на комфорт на човек в определена социална среда. Посочва се, че социалното благосъстояние на всеки индивид зависи от нивото на придобитата социална култура, както и от състоянието на физическото, психологическото; индивидуални и общественото здраве. Сред факторите, които оказват значително влияние върху социалното здраве, те отбелязват способността да поддържате контакти с роднини и приятели, без да се затваряте в себе си, да установявате добри отношения с други хора, семейни отношения и професионални дейности.

здравословен проблем на психологическинивото е свързано с разглеждането на дадено лице в контекста личностно развитие. Колкото по-хармонично са свързани всички основни свойства на една личност, толкова по-устойчива е тя, балансирана срещу влияния, които нарушават нейната цялост.

Психичното развитие на човек несъмнено е важен компонент на феномена „здраве“, съществен елемент от който е „психичното здраве“. Основата на психичното здраве е пълна умствено развитиечовек на всички етапи от онтогенезата. Психичното здраве се тълкува като собствената жизнеспособност на индивида, осигурена от пълното развитие и функциониране на психичния апарат. Психологическото (лично) здраве показва фокус върху запознаване с родовата човешка същност, която се отразява в личния начин на живот, което предполага свободен, съзнателен и отговорен избор на поведение, основано на холистично семантично самоопределение на субекта на живота. . По този начин основата на психологическото здраве е развитието на личността. Характеризира се с високо ниво на личностно развитие, разбиране на себе си и другите, наличие на идеи за целта и смисъла на живота, способност за управление на себе си (лична саморегулация), способност за правилно отношение към другите хора и себе си. , и съзнание за отговорност за своята съдба и своето развитие.

Според Н. Д. Линде, за да бъде психологически здрав, човек трябва да стане субект собствен живот, което се проявява в шест качества, които представляват цялостна система: 1) активност, изразяваща се в инициативност, вземане на решения при избор от редица алтернативи, самореализация - самостоятелни действия на собствените решения и намерения, въплътени в реалността; 2) разчитане на собствения вътрешен свят, а не на външни стимули; 3) способност за промяна; 4) способност за саморазвитие; 5) способността да се изгражда лична перспектива и да се изхожда от идеи за собственото бъдеще; 6) многоизмерност на жизнената дейност.