Duševno zdravje - gradivo 1. republiške znanstveno-praktične konference. Psihično počutje in socialne predstave o življenju v metropoli. družinska komunikacija in medsebojna pomoč

Omemba zdravja pri človeku je povezana s telesnim zdravjem, vendar ne pozabite, da oseba ni sestavljena le iz fizične lupine, temveč tudi iz drugih lupin ali teles (mentalno, astralno itd.), katerih nezdravost se kaže na telesni ravni - imenovana psihosomatika . Psihosomatika - govorjenje navaden jezik: notranji konflikt, ki nima rešitve, se spremeni v telesne in fiziološke simptome. Lahko je zavestno in nezavedno. V drugem primeru so potrebe in želje tako prepovedane, da jih sploh ne prepoznamo. Takšna oseba ne more razumeti, kaj si resnično želi, vendar doživlja nenehno čustveno nelagodje. Zahvaljujoč prehodu iz duševnega v fizično področje, tesnoba in tesnoba izginejo, oseba začne vaditi jalov zdravljenje njihovih "ranic". Ker osnova bolezni ni fiziološka, ​​ampak duševna.

V skladu z listino Svetovne zdravstvene organizacije (WHO) pod zdravje razumel »stanje popolnega fizičnega, duševnega in socialnega blagostanja in ne le odsotnost bolezni ali slabosti ». V tej definiciji je dragoceno to, da ne upošteva le biološkega, temveč tudi socialni dejavnik.

Kaj je telesno zdravje?

Spodajfizično zdravje se nanaša na trenutno stanje funkcionalnih sposobnosti organov in sistemov telesa.

Vsak od nas želi biti bogat, uspešen, srečen, ne da bi razmišljal, da vse to ni mogoče doseči brez dobrega zdravja (katerega velik del bo porabljen za pridobitev teh dobrin). Odlično zdravje, čeprav ne zagotavlja uspeha v življenju, povečuje verjetnost doseganja odličnih rezultatov na katerem koli področju življenja.

Strokovne razprave o tem, kaj je zdravje nazadnje do sedaj na vsakdanji ravni razumemo, da je zdravje odsotnost bolezni, vendar z znanstvenega vidika to ni dovolj, človek je socialno-biološko bitje, zato je treba upoštevati zdravstveno stanje ne le z vidika biologije, temveč tudi z upoštevanja družbene blaginje.

Kaj je duševno zdravje?

duševno zdravje se obravnava kot stanje človekove duševne sfere, za katero je značilno splošno duševno ugodje, ki zagotavlja ustrezno regulacijo vedenja in je pogojeno s potrebami biološke in socialne narave.

Duševno zdravje je zaželen in nujen pogoj. Katere so njegove glavne sestavine? Zdrava oseba ne povzroča trpljenja sebi ali drugim, za razliko od bolne. To je zagotovo eden glavnih zunanjih kriterijev duševno zdravje, kar kaže na ustrezno socialno prilagojenost osebe in njeno prilagodljivost realnosti. Ta obstoj mu je udoben, prinaša zadovoljstvo, človek lahko uživa v življenju in drugim prinaša veselje in zadovoljstvo. Še posebej, če so te funkcije implementirane.

Z drugega zornega kota je duševno zdravje tisto, ko človek ne onesrečuje drugih in si ne uničuje življenja z negativnimi izkušnjami. Toda kaj je to?

Prisotnost harmonije, stanje harmonije v vseh vidikih človekovega življenja je nemogoče, to vodi v stres, po drugi strani pa nas nelagodje spodbuja k razvoju. Psihično zdrav človek premaguje življenjske težave, razvija.

Prisotnost atributov, kot so:

• družina, otroci, sorodniki,
• prijatelji, najljubše zanimivo delo, hobi,
• navezanosti, ustrezna socialna aktivnost

so pozitiven pokazatelj duševno zdravje.

Nujen pogoj za psihološko zdravje je sposobnost prenašanja preizkušenj, stresov in izkušenj, vendar ne preko določenih meja, ki so značilne za osebo.

Duševno zdravje ni absolutno vnaprej določen pojav, temveč stvar preprečevanja čezmernega stresa, ki presega notranjo disharmonijo, pa tudi stvar aktivnega, zainteresiranega, ozaveščenega odnosa in skrbi za zdravje lastne psihe, uma in duha.

Kaj je socialno zdravje ali socialna blaginja?

socialno zdravje razumemo kot sistem vrednot, stališč in motivov vedenja v družbenem okolju.

Na določen način je prizadeto zdravje ljudi in socialni dejavniki. Raven dobrega počutja in zdravja je v tem primeru lahko visoka le, če ima človek možnost samouresničitve, ko ima zagotovljene dobre življenjske pogoje, dostopno izobraževanje in kakovostno zdravstveno oskrbo.

Vsak je odgovoren za svoje zdravje in dobro počutje, kar vključuje tudi nekatere življenjski položaj in vedenje. Znani znanstvenik N. M. Amosov je to dobro povedal v svoji knjigi »Misli o zdravju«: »Za večino bolezni ni kriva narava, ne družba, ampak le človek sam. Najpogosteje zboli zaradi lenobe in pohlepa, včasih pa zaradi nerazumnosti. Da bi bili zdravi, potrebujete lastna prizadevanja, stalna in pomembna. Nič jih ne more nadomestiti. Človek je tako popoln, da je mogoče obnoviti zdravje s skoraj katere koli točke njegovega upada. Le potrebni napori se s starostjo in poglabljanjem bolezni povečujejo.

Duhovni dejavniki so tudi pomembna sestavina zdravja in dobrega počutja. Sem spadajo sposobnost opravljanja dobrih del, samoizpopolnjevanja, usmiljenja in nesebične pomoči. To od osebe zahteva določeno moč volje. Vodenje zdravega načina življenja je težka naloga.

Vedeti, kaj je zdrav življenjski slog je ena stvar, nekaj drugega pa je dejansko prakticirati. Izbira v korist Zdrav način življenjaživljenje od človeka zahteva visoko stopnjo zavesti in kulture, vendar je pomen duhovnih dejavnikov zelo velik, stopnja njihovega vpliva na zdravje je približno 50%.

Kaj je zdrav življenjski slog (HLS)?

Razumemo jo kot individualni sistem človekovega obnašanja, ki mu zagotavlja telesno, duhovno in socialno blaginjo v realnem okolju (naravnem, umetnem in družbenem) ter aktivno dolgoživost.

Skladnost z nezapleteno načela zdravega načina življenja vam omogoča odlično telesno formo vse življenje, kar je pomemben dejavnik v tekmovanju za mesto pod soncem v sodobni svet. Podaljšati pričakovano življenjsko dobo ne samo kvantitativno, ampak tudi kakovostno (pravzaprav, zakaj bi si prizadeval živeti dodatnega četrt stoletja in ga preživeti kot šibak in bolan starec). Presenetljivo je, da so lastniki dostojnega kapitala bolj zaposleni s skrbjo za svoje zdravje, očitno ne želijo pustiti bogastva "na tem svetu", vendar ga ne morete odnesti "na oni svet".

Oseba, ki vodi zdrav način življenja, je predvsem oseba, ki aktivno sodeluje v delovnih, družbenih, družinskih, gospodinjskih in prostočasnih oblikah življenja.

Kaj torej sestavlja zdrav življenjski slog?

Naslednje je splošno sprejeto:

V številnih medicinski centri in laboratoriji po vsem svetu preučujejo vpliv različnih dejavnikov in njihovih kombinacij na človeško telo, vendar so skoraj vsi sami po sebi usmerjeni v izumljanje zdravil za bolezni, pridobljene z neupoštevanjem tako preprostih pravil.

Človek mora v vsakdanjem življenju upoštevati številna pravila (norme vedenja), da bi zagotovil osebno telesno, duhovno in socialno blaginjo ter ohranil zdravje.

Ta pravila vključujejo:

1. sposobnost ohranjanja psihološkega ravnovesja v različnih življenjskih situacijah;
2. sposobnost ohranjanja visoke ravni njihove fizične oblike;
3. sposobnost ustreznega odzivanja na različne nevarne in izredne situacije;
4. sposobnost pravilne gradnje odnosov v družbi. Vse te veščine so osnovne norme zdravega načina življenja.

Splošna priporočila za razvoj osebnih lastnosti, potrebnih za zdrav življenjski slog:

1. imajo jasno izražen namen v življenju in imajo psihološka stabilnost v različnih življenjskih situacijah;
2. poznajo oblike svojega vedenja, ki prispevajo k ohranjanju in krepitvi zdravja;
3. prizadevajte si biti gospodar svojega življenja; verjeti, da bo življenjski slog, ki ga vodite, prinesel pozitivne rezultate;
4. razvijajo pozitiven odnos do življenja, vsak dan dojemajo kot majhno življenje, znajo uživati ​​življenje;
5. razvijati v sebi občutek samospoštovanja, spoznanje, da ne živite zaman, da ste sposobni rešiti vse naloge, ki so pred vami, in znate to storiti;
6. nenehno upoštevajte način telesne dejavnosti, saj ni drugih sredstev, ki bi nadomestila gibanje;
7. upoštevajte pravila in higieno hrane;
8. upoštevajte režim dela in počitka, upoštevajte pravila osebne higiene;
9. bodite optimisti, premikajte se po poti promocije zdravja, postavljajte si dosegljive cilje, ne dramatizirajte neuspehov, ne pozabite, da je popolnost načeloma nedosegljiva stvar;
10. veselite se uspeha v vseh človeških podvigih - uspeh rodi uspeh.

V sodobnem svetu se je povečal vpliv na zdravje: okoljski, tehnogeni, psihološki in številni drugi dejavniki, spremenila se je tudi narava obremenitev telesa, ki se nenehno povečujejo. To vodi do neugodnih sprememb v zdravstvenem stanju: pojavile so se nove, doslej neznane bolezni, stare so postale nevarnejše, s pojavom antibiotikov in drugih močnih zdravil imuniteta sodobnega človeka oslabi in kmalu telo, morda , se bo popolnoma odvadil od samozdravljenja ...

Glavne sestavine zdravega načina življenja

Psihološko ravnovesje

Čustveno stabilni ljudje mirno dojemajo večino sprememb, ki se jim zgodijo. Vsaka sprememba v življenju, tudi pozitivna, prisili človeka, da se prilagodi (prilagaja) novim okoliščinam in povzroči določeno napetost.

Stres ni vedno škodljiv. Pod zmernim stresom človekov um in telo najučinkoviteje delujeta v optimalen način delo. Visoka stopnja stresa lahko ostane pozitiven dejavnik le zelo kratek čas (na primer stanje športnika pred startom).

Različni ljudje se na stres odzivajo na različne načine, vendar obstajajo splošna načela obvladovanje stresa, ki pomaga vzdrževati stres na optimalni ravni in zagotavlja potrebno psihično ravnovesje.

Tukaj je nekaj izmed njih:

1. Boj proti stresu se začne z razvojem prepričanja, da ste samo vi odgovorni za svoje duhovno in telesno dobro počutje.
2. Bodite optimist; Vir stresa niso dogodki sami, ampak vaše dojemanje teh dogodkov.
3. Redno se ukvarjajte s telesno kulturo in športom; Telesna vadba pozitivno vpliva ne samo na fizično stanje temveč tudi na človeško psiho; stalna motorična aktivnost prispeva k oblikovanju psihološkega ravnovesja in samozavesti; vadba je ena od boljše načine iz stanja hudega stresa.
4. Postavite si izvedljive naloge; na stvari glejte realno, ne pričakujte preveč od sebe; razumeti meje svojih zmožnosti, ne zahtevati preveč od sebe; naučite se reči "ne", če ne morete dokončati naloge.
5. Naučite se uživati ​​v življenju, uživati ​​v svojem delu, v tem, kako dobro ga opravljate, in ne le v tem, kaj vam daje.
6. Jejte pravilno.
7. Poskrbite za dovolj spanja: Spanje igra zelo pomembno vlogo pri obvladovanju stresa in ohranjanju zdravja.

Obvladovanje stresa je predvsem ohranjanje psihičnega ravnovesja, saj tako duhovno stanje oseba mu zagotavlja dobro razpoloženje, visoko zmogljivost in ustrezen odziv na delovanje različnih stresorjev.

Telesna aktivnost

Telesna aktivnost se nanaša na vsako mišično aktivnost, ki vam omogoča ohranjanje optimalne telesne pripravljenosti in zagotavljanje dobrega zdravja.

Človek je dolga tisočletja razvijal sposobnost soočenja z zunanjim dražljajem (grožnjo) z mobilizacijo svojih fizičnih rezerv. Dandanes se vpliv teh dražljajev nenehno povečuje, fizične sile (mišice) so pripravljene za delovanje, vendar se ta pripravljenost ne realizira. Večino telesne dejavnosti za človeka opravljajo stroji in mehanizmi. Zdi se, da je v situaciji nenehne pripravljenosti na dejanje, ki ga ni dovoljeno izvesti, in njegovo telo na koncu začne doživljati negativne posledice takšnega stanja. Po drugi strani pa pretok informacij nenehno narašča, kar pomeni, da se povečuje čustvena obremenitev človeka. Zato za ohranjanje zdravja v dobrem stanju oseba potrebuje telesno kulturo. Sam mora razviti stalno navado telesne vzgoje, da zagotovi harmonično ravnotežje med duševnim in telesnim stresom. To je ena najpomembnejših sestavin individualnega sistema zdravega načina življenja. Vse, kar potrebujete, je želja in vztrajnost, da dosežete svoj cilj.

Ljudje, ki se redno ukvarjajo s telesno dejavnostjo, so manj nagnjeni k stresu, bolje se soočajo s tesnobo, anksioznostjo, depresijo, jezo in strahom. Ne samo, da se znajo hitro sprostiti, ampak znajo tudi razbremeniti čustveni stres s pomočjo telesnih vaj. Telo teh ljudi se bolje upira boleznim. Lažje zaspijo, spijo bolje, spijo bolj trdno, potrebujejo manj časa za spanje. Nekateri fiziologi menijo, da vsaka ura telesne dejavnosti človeku podaljša življenje za dve do tri ure.

kaljenje

kaljenje je povečati odpornost telesa na neželeni učinki dejavniki okolju s sistematičnim vplivom teh dejavnikov na telo.

Utrjevanje temelji na sposobnosti človeškega telesa, da se prilagodi spreminjajočim se okoljskim razmeram. Ta postopek vodi do zmanjšanja občutljivosti telesa, ko je izpostavljen določenemu fizičnemu dejavniku.

Pri izvajanju postopkov utrjevanja morajo biti izpolnjeni naslednji pogoji:

• za izvajanje postopkov kaljenja je potreben pozitiven psihološki odnos (želja);
• izvajanje postopkov naj bo sistemsko, izvajati jih je treba redno, ne pa od primera do primera;
• utrjevanje mora biti kompleksno, v kombinaciji s fizičnimi vajami, kar najbolj ugodno vpliva na zdravje;
• trajanje postopkov se mora postopoma povečevati in ne poslabšati splošnega zdravstvenega stanja;
• treba je izbrati pravo sredstvo za utrjevanje ( vodni postopki, sončenje, hoja, bosi), s poudarkom na svojem počutju;
• postopke je treba izvajati ob upoštevanju posameznih značilnosti organizma in podnebnih razmer v regiji stalnega prebivališča;
• vse postopke je treba izvajati na "robu užitka", ne smemo pozabiti, da se utrjevanje izvaja ne za postavitev rekorda, temveč za krepitev zdravja.

Uravnotežena prehrana

Pravilna, znanstveno utemeljena prehrana je najpomembnejši pogoj za dobro zdravje, visoko zmogljivost in dolgoživost človeka.

S hrano človek prejme energijo, potrebno za življenje in rast. Hranila, ki jih telo potrebuje, so razdeljena na šest glavnih vrst: ogljikovi hidrati, beljakovine, maščobe, vitamini, minerali in voda. Pravilno jesti pomeni, da jih s hrano zaužijemo v zadostnih količinah in v pravi kombinaciji. Prehrana mora upoštevati genetske značilnosti osebe, njegovo starost, stopnjo telesne aktivnosti, podnebne in sezonske značilnosti naravnega okolja. Treba je opozoriti, da ni prehrambeni izdelki kar bi bilo samo po sebi dobro ali slabo. Vse vrste imajo do neke mere hranilno vrednost. Ni pomembno le, kaj jemo, ampak tudi koliko jemo, kdaj in v kakšnih kombinacijah.

Človeštvo je razvilo številna pravila za racionalno prehrano.

Glavni so naslednji:

1. S hrano je treba ravnati spoštljivo in odgovorno, pri jesti pa uživati. Zato med jedjo ne bi smeli reševati poslov in težav.
2. Hrano je treba zelo previdno žvečiti (vsaj 30-krat). Dlje kot ostane hrana v ustih in bolje kot je prežvečena, več soka bo v želodcu in uspešnejša bo prebava.
3. Za mizo ne bi smeli sesti utrujeni, zaskrbljeni in navdušeni. Pred jedjo potrebujete 10-15-minutni počitek, odklop od vseh težav, razpoloženje za jesti. Najbolj utrujen in pogosto prezaposlen človek je praviloma zvečer po napornem dnevu. Za pripravo na večerjo bo pomagal kratek sprehod naprej svež zrak ali rahlo ogrevanje za lajšanje napetosti. Po njih se je dobro oprhati s toplo vodo, nato pa se polivati ​​s hladno vodo. Utrujenost je minila, skrbi so se umaknile, oseba je pripravljena jesti.
4. Če za obrok ni dovolj časa, ga je bolje izpustiti.
5. Morate jesti raznoliko, vendar ne smete prenajedati. Oseba se mora zavedati, da prostornina želodca ne presega 350–450 cm3.
6. Pijte vodo ali druge pijače 15-20 minut pred obroki. Pitje se ne sme izvajati med ali po obroku, saj je to nezdružljivo z dobro prebavo. Če v tem času zaužijemo vodo ali katero koli drugo tekočino, se živilski sokovi v želodcu razredčijo. Posledično je prebava močno ovirana.
7. Številne študije so pokazale, da lahko le enkrat na dan zaužijete večji obrok, dvakrat pa le lahek prigrizek. Najprimernejši čas za "trden" obrok je večer. Zjutraj praviloma ni časa, popoldne pa nikjer. Zvečer, ko so vse stvari končane, je možno posvetiti potrebno pozornost in čas za prehranjevanje, vendar najpozneje 2-3 ure pred spanjem. Jutranji obrok je lahko najlažji in je sestavljen iz živil, ki jih telo dobro in hitro absorbira: sadje, zelenjava, sokovi. Tudi dnevni obroki naj bodo dokaj zmerni.

Vsaka oseba, ki ustvarja svoj individualni sistem zdravega načina življenja, mora biti premišljena in resna glede svoje prehrane, v vsakem primeru pa se izogibati navadi naključnega prehranjevanja.

Zakaj je zdrav življenjski slog individualni sistem vedenja?

Vsak človek je individualen in edinstven. Je individualen po svojih dednih lastnostih, po svojih težnjah in zmožnostih, do neke mere celo človekovo okolje okolje (dom, družina, služba itd.) ima individualni značaj.

Za oblikovanje sistema zdravega načina življenja je potrebno poznati dejavnike, ki pozitivno vplivajo na zdravje. To je spoštovanje dnevne rutine, Uravnotežena prehrana, utrjevanje, fizična kultura in šport, dobri odnosi z ljudmi okoli. Upoštevati je treba tudi dejavnike, ki negativno vplivajo na zdravje: kajenje, uživanje alkohola in drog, čustvena in duševna napetost pri komuniciranju z drugimi, neugodne okoljske razmere v krajih bivanja.

Članek je pripravila: učiteljica-psihologinja - M. N. Larionova

Če želite biti na tekočem z novostmi Centra, urnikom predavanj in izobraževanj, izvedeti o objavah novih zanimivih člankov, se pridružite

Bocharova Elena Evgenievna, Tarasova Lyudmila Evgenievna

Ta članek je posvečen preučevanju socialno-psiholoških značilnosti manifestacije subjektivnega blagostanja in družbene aktivnosti posameznika v različnih socialno-kulturnih razmerah. Študija je bila izvedena na sorazmerno izbranem vzorcu študentov iz Rusije in Francije (Saratov in Corbeil-Essonne Ile-de-France; n=60, starost 18-20 let). Kot diagnostična orodja so bile uporabljene naslednje metode: "Lestvica subjektivnega počutja" (M.V. Sokolova), "Morfološki test življenjskih vrednosti" (V.F. Sopov, L.V. Karpušina). Predstavljeni so rezultati medkulturne študije značilnosti subjektivnega blagostanja in socialne aktivnosti med ruskimi in francoskimi študenti. Ugotovljene so bile pomembne razlike v strukturnih značilnostih subjektivnega počutja, usmerjenosti družbene dejavnosti ruske in francoske mladine. Uporabni vidik proučevanega problema je mogoče implementirati v svetovalno prakso psiholoških služb, pa tudi pri razvoju programov mladinske politike.

Samoaktualizacija in subjektivno blagostanje kot socialno-psihološka problema poklica

Jaščenko Elena Fedorovna

Opisani so rezultati proučevanja značilnosti samoaktualizacije in subjektivnega blagostanja kot socialno-psiholoških dejavnikov pri pridobivanju strokovne izobrazbe, rezultati analize povezanosti samoaktualizacije, življenjskega smisla in osebnostnih značilnosti z indikatorji. emocionalne komponente subjektivnega blagostanja ter njihove razlike med študenti z različnimi stopnjami samoaktualizacije in med visokošolskimi učitelji različnih starosti.

O subjektivnem počutju posameznika z vidika socialno-psihološke adaptacije

Bocharova Elena Evgenievna

Članek obravnava problematiko subjektivnega blagostanja posameznika z vidika socialno-psihološke adaptacije. Predstavljeni so rezultati empirične raziskave razmerja med komponentami prilagodljivosti in subjektivnega blagostanja. Pokazalo se je, da subjektivno dobro počutje na eni strani deluje kot notranje merilo prilagodljivosti, na drugi strani pa je eden od dejavnikov, ki določajo proces socialno-psihološkega prilagajanja osebe.

Psihološki vidiki socialnih tveganj in problem subjektivnega blagostanja posameznika

Šamionov Rail Munirovič

Članek analizira psihološki vidiki socialna tveganja v povezavi s problemom subjektivne blaginje posameznika in skupin; razkriva značilnosti socializacije posameznika v smislu tveganega in tveganega vedenja; obravnavana so vprašanja socialne aktivnosti človeka z različnimi stopnjami in vsebinami subjektivnega blagostanja.

Etnopsihološke značilnosti razmerja med socialno aktivnostjo in subjektivnim blagostanjem

Bocharova Elena Evgenievna

V članku so predstavljeni rezultati empirične raziskave etnopsiholoških značilnosti razmerja med družbeno aktivnostjo in subjektivnim blagostanjem posameznika.

Socialno-psihološki napovedovalci subjektivnega blagostanja kadetov vojaških univerz

Šadrin Aleksej Aleksandrovič

Članek obravnava socialno-psihološke napovednike subjektivnega čustvenega blagostanja kadetov, zgradi regresijski model, ki omogoča smiselno interpretacijo napovedi subjektivnega blagostanja v procesu profesionalne socializacije, razkrije napoved čustvenega blagostanja kadetov in kadetov. po osebnostnih lastnostih, vrednostno-pomenski sferi in temeljnih prepričanjih posameznika.

Ali ima koncept psihičnega blagostanja družbeno-kulturno posebnost?

Fesenko Pavel Petrovič

Avtor preučuje teorijo psihičnega blagostanja C. Ryffa in njeno glavno metodo, lestvico dobrega počutja, slednjo s pomočjo faktorske analize ter predlaga novo vsebino in strukturo istega koncepta.

Psihično počutje in družbene predstave o življenju v metropoli

Emelyanova Tatyana Petrovna

Članek je posvečen predstavitvi rezultatov proučevanja vsebine in strukture socialnih predstav študentov in delovne mladine o življenju v metropoli v povezavi z predstavami o psihičnem blagostanju. Študija je vključevala 103 osebe: 61 žensk in 42 moških, starih od 19 do 30 let. Raziskava je bila izvedena v Moskvi spomladi 2014. Uporabljene so bile naslednje metode: esej na stopnji iskanja; v glavni fazi vprašalnik za preučevanje strukture družbenih reprezentacij, razvit na podlagi vsebinske analize, izvedene v raziskovalni fazi študije. Vprašalnik je sestavljen iz 26 trditev, ki jih je bilo treba ovrednotiti na petstopenjski lestvici; metodologija psihičnega blagostanja K. Riffa v priredbi T. D. Shevelenkove; vprašanja o starosti, zakonskem stanu, spolu in ravni dohodka anketiranca. Dobili smo naslednje rezultate. Družbene predstave o kakovosti življenja v metropoli med anketiranci so večinoma pozitivno obarvane, prevladujejo pa elementi, povezani s kakovostno infrastrukturo metropole, bogastvom. kulturno življenje, možnosti za porabo blaga in storitev (vključno z medicinskimi), udobje, priložnost za kakovostno izobraževanje. Omeniti velja, da so mladi v prestolnici na tem ozadju zaskrbljeni zaradi okoljskih problemov mesta, verjetno povezanih z grožnjami njihovemu udobnemu življenju. S pomočjo Spearmanovega rang korelacijskega koeficienta je bila razkrita povezava med elementi družbene percepcije kakovosti življenja v metropoli in indikatorji psihičnega blagostanja. Empirično identificirane tipe respondentov: »Pozitivno usmerjen tip«, »Aktiven tip, karierno usmerjen«, »Anksiozen tip, usmerjen v potrošnjo« smo povezali s podatki o metodi psihičnega blagostanja. Rezultati študije nam omogočajo, da trdimo, da kljub splošnemu pozitivnemu ozadju obstaja heterogenost v dojemanju mesta s strani mladih, povezana tako s poudarki v predstavi metropole (priložnosti za potrošnjo, kariero, življenje). ureditve itd.), ter s stopnjo in vidiki psihičnega blagostanja.

Socialno in psihično blagostanje otrok v metropoli: metodološke osnove raziskovanja

Drobysheva Tatiana Valerievna, Voitenko Maria Yurievna

Članek predstavlja teoretično in metodološko utemeljitev empirične raziskave socialno-psihološkega blagostanja otrok, ki živijo v metropoli. Raziskovalni problem je oblikovan. Povezana je z identifikacijo nabora makro in mikrosocialnih dejavnikov metropole, ki so pomembni za preučevanje blaginje otrok, med njimi: objektivni življenjski pogoji (območje, tip razvoja, stopnja udobja bivanja, itd.), socialne in socialno-psihološke značilnosti družine in družinski status staršev, čas bivanja družine v metropoli itd.). Lastnosti samega otroka se proučujejo kot determinante njegovega socialno-psihološkega blagostanja. Ugotavljamo kazalnike socialno-psihološkega blagostanja predšolskih otrok. Analiza študij je razkrila obstoj povezave med avtonomijo, prisotnostjo samokontrole pri otrocih in njihovimi življenjskimi razmerami v metropoli. Oblikovanje samokontrole je psihološki predpogoj za oblikovanje pozitivnih odnosov med otrokom in starši, vrstniki, pomembnimi odraslimi na stopnji njegove primarne socializacije.

Subjektivno blagostanje posameznika kot subjekta družbenega življenja

Šamionov Rail Munirovič

Članek obravnava problem subjektivne blaginje posameznika kot subjekta družbenega življenja. Obravnavani so različni eksistencialni prostori osebnosti in sobivanja kot sfere generiranja kriterijsko-normativne osnove blaginje. Analizirani so vrednostno-pomenski temelji, izkušnja kot vir doživljanja dobrega počutja. Opozoriti je treba, da razmerje med značilnostmi posameznika in subjekta določa kvalitativno vsebino subjektivnega blagostanja. Pomembno vlogo pri oblikovanju subjektivnega blagostanja posameznika ima procesna narava bivanja. Ugotovljeno je bilo, da je treba analizirati stabilne in situacijske značilnosti subjektivnega blagostanja osebe v korelaciji s časom človekovega življenja.

Socialno-psihološki vidiki varnosti izobraževalnega okolja in subjektivno blagostanje

Molokostova Anna Mikhailovna, Yakimanskaya Irina Sergeevna

Članek je posvečen preučevanju komponent psihološke varnosti. Predstavljene so objektivne značilnosti in pogoji psihološke varnosti organizacije, identificirani so dejavniki psihološke varnosti na individualni in znotrajorganizacijski ravni, subjektivne značilnosti in skupine zaposlenih, ki potrebujejo psihološko podporo. V prispevku so predstavljeni rezultati ankete učiteljev, izobraževalnih menedžerjev, psihologov in socialnih delavcev, njihova ocena organizacijskega okolja in osebnih ciljev delovanja.

Razmerje socialne frustracije in subjektivnega blagostanja osebnosti kadetov

Šadrin A.A.

Članek predstavlja rezultate proučevanja razmerja med značilnostmi socialne frustracije in subjektivnim čustvenim blagostanjem kadetov, identificira glavne frustratorje in identificira najpomembnejše med njimi. Razkrivajo se značilnosti razmerja med kazalniki socialne frustracije in subjektivnega blagostanja na različnih stopnjah usposabljanja na vojaški univerzi. Ugotovljeno je bilo povečanje in zmanjšanje medsebojnih odnosov na različnih stopnjah poklicne socializacije.

V srednji šoli MBOU Grekovo-Stepanovskaya

za študijsko leto 2013-2014

Pojasnilo.

zdravje - je stanje popolne telesne, duhovne

in družbeno blaginjo, ne le pomanjkanje

bolezni ali telesne okvare.

»Obstajata samo dve vrsti ljudi: pravi – skrbijo zase

o sebi, in ne pravih - skrbijo zase na svojih ramenih

okolica in zdravniki. V kateri razred se šteješ?"

Pavla Brega

"Zdravje toliko pretehta vse druge koristi, da je zdrav berač srečnejši od kralja," je zapisal A. Schopenhauer. V naši republiki se pričakovana življenjska doba skrajšuje, opaža se stalno povečevanje splošne obolevnosti prebivalstva, število nalezljive bolezni predvsem pa venerične. Na žalost je ta trend obolevnosti neposredno prizadel šolarje. V šoli, še posebej v srednji šoli, praktično ni zdravih otrok.
Znanstveniki že dolgo ugotavljajo, da je zdravstveno stanje osebe v 50% odvisno od njegovega življenjskega sloga, prehrane in navad. Naša doba je doba stresa in nevroze, agresivnosti in čustvene napetosti, doba globalnega širjenja slabih navad, kot so kajenje, zloraba alkohola, odvisnost od drog.
Položaj je mogoče spremeniti le tako, da otroke naučimo navajati na zdrav življenjski slog, začenši z predšolska starost. Otrokom lahko privzgojimo osnovna zdravstvena znanja, veščine in navade, ki lahko pozneje postanejo pomembne sestavine splošne kulture posameznika in vplivajo na oblikovanje zdravega življenjskega sloga celotne družbe.

W drago O braz IN življenje

socialno vedenje

Zavračanje uničevalcev zdravja.

Osebna higiena

Nega kože telesa, ustne votline, higiena oblačil in stanovanja.

Uravnotežena prehrana

Beljakovine maščobe ogljikovi hidrati.

Optimalen način vožnje

Utrjevanje, jutranje vaje, bazen, športni oddelki.

Psihokorektivni ukrepi

Boj proti stresu.

Zdravje ljudi

15% - zdravilo

15% - dednost

15% - ekologija

55% - življenjski slog

Cilji tečaja: oblikovanje trajne motivacije študentov za zdrav način življenja, odgovornosti za svoje zdravje, lastno dobro počutje in stanje v družbi, zagotavljanje teoretičnega in praktičnega usposabljanja študentov za zdrav življenjski slog.

Cilji tečaja:

• 
  Izboljšanje kazalcev telesnega in duševnega zdravja šolarjev.
• 
  Oblikovanje sistema znanja o zdravju in zdravem življenjskem slogu.
• 
  Povečanje motivacije za ohranjanje zdravja učencev in učiteljev;
• 
  Študentom pomagati spoznati potrebo po nenehnem vzdrževanju zadostne telesne dejavnosti, upoštevanju norm racionalne prehrane in ohranjanju stabilnega psiho-čustvenega stanja.
• 
  Izboljšanje materialne in tehnične osnove šole za oblikovanje, ohranjanje in krepitev zdravja šolarjev.

• 
  Optimizacija izobraževalnega procesa.
• 
  Izvajanje medicinsko-psihološko-pedagoškega spremljanja zdravstvenega stanja in prilagajanja šolarjev.
• 
  Izvajanje sanitarnih in higienskih standardov izobraževalnega procesa;
• 
  Povečanje motorične aktivnosti šolarjev;
• 
  Skladnost z režimom racionalnega dela in počitka.
• 
  Organizacija prehrane;
• 
  Izvajanje usposabljanja za preprečevanje poškodb.
• 
  Izvajanje športno-rekreativnih in izobraževalnih dejavnosti.

• 
  Izboljšanje kazalcev zdravja in študentov v vseh analiziranih oblikah;
• 
  Zmanjševanje zdravju nevarnih vedenjskih dejavnikov tveganja pri učencih;
• 
  Povečanje ozaveščenosti šolarjev na področju varčevanja z zdravjem glede na starost;
• 
  Povečanje ravni usposobljenosti učiteljev in staršev o zdravstvenih vprašanjih;
• 
  Povečanje motivacije za zdrav življenjski slog;

Program vključuje mesečne vadbe z otroki in mladostniki od 6. do 17. leta. Obdobje izvajanja programa – 2013 - 2016 leto.
Obdobje in faze izvajanja programa
I. stopnja - organizacijska (2013-2014)

II. stopnja - praktično (2014-2015)

Faza III - posploševanje (2015-2016)

Faze izvajanja programa.

1. stopnja - organizacijska:

V organizacijski fazi se izobraževalno okolje analizira z vidika vpliva na zdravje učencev. V ta namen nameravamo preučiti:

Okoljski dejavniki, ki lahko zagotovijo negativen vpliv zdravstveno stanje šolarjev (okoljsko, ekonomsko, socialno itd.);

Osnovne značilnosti šolske infrastrukture (kvalitativna ocena šolskih zgradb, sanitarna, zdravstvena, Športna oprema in oprema, organizacija prehranskega sistema ob upoštevanju zahtev sanitarnih pravil in predpisov, kvantitativnih in kakovostnih značilnosti šolskega kontingenta);

Elementi varčevalnih dejavnosti (varčevalne tehnologije, ki se uporabljajo v izobraževalnem procesu, sredstva in metode za ohranjanje in krepitev zdravja šolarjev);

Izobraževanje in vzgoja na področju varčevanja z zdravjem (seznam oblik in metod, ki se v šoli uporabljajo za oblikovanje vrednote zdravja in poučevanje zdravega načina življenja)

Učna obremenitev (organizacija izobraževalnega procesa - urnik pouka, trajanje pouka, obseg dodatne obremenitve);

Organizacija in oblike telesne vzgoje (zv telesna aktivnost različne oblike v okviru urnika)

Fizično kulturo in zdravstveno delo (struktura in obseg fizične kulture in zdravstvene obremenitve izven urnika);

Dinamika aktualne in kronične obolevnosti.

Pričakovani rezultati:

Preučevali okoljske dejavnike, ki lahko negativno vplivajo na zdravje šolarjev;

Določene so osnovne značilnosti šolske infrastrukture;

Izpostavljeni so elementi zdravstveno varčevalne dejavnosti;

Določena je optimalna učna obremenitev;

Organizirana organizacija in oblike športne vzgoje;

Na podlagi pridobljenih informacij o dejanskem zdravstvenem stanju učencev, o dejavnikih, ki negativno vplivajo na zdravje, o pogojih izobraževanja in naravi šolskega okolja, se oblikuje glavni cilj dela za ohranjanje zdravja. Obstaja razumevanje načinov, kako to doseči, zaradi česar so določene glavne naloge, katerih sistematična rešitev bo omogočila ustvarjanje enotnega zdravju varčnega okolja v šoli.

2. stopnja - praktična stopnja

Na praktični stopnji se naloge izvajajo. Izbrane tehnologije in oblike dela se testirajo. Zaposleni na gimnaziji imajo v fazi izvajanja možnost korigiranja dejavnosti za ohranjanje zdravja, da bi povečali stopnjo njene skladnosti z osnovnimi nastavitvami, dodeljenimi funkcijami in standardi, ki so bili predhodno opredeljeni.

Pričakovani rezultati:

Izboljšani zdravstveni kazalniki študentov;

Zmanjšali so se zdravju nevarni vedenjski dejavniki tveganja pri učencih;

Povečala se je ozaveščenost šolarjev na področju varovanja zdravja in motivacija za ohranjanje zdravega načina življenja.

Povečala se je raven usposobljenosti učiteljev in staršev o zdravstvenih vprašanjih;

3. stopnja - posploševanje.

Na tej stopnji se izvede analiza dobljenih rezultatov. Ocenjuje se učinkovitost programa, pri čemer se rezultati dejavnosti varčevanja z zdravjem primerjajo s cilji in cilji, oblikovanimi v organizacijski fazi. Opravljeno delo je povzeto.

Pričakovani rezultati:

Povečala se je usposobljenost učiteljev za razvoj in varovanje zdravja otrok;

Oblikovan je sistem znanja o zdravju in zdravem življenjskem slogu;

Povečala se je stopnja pismenosti staršev;

Aktivnosti za promocijo zdravja se izvajajo redno;

Medicinsko-fiziološki, socialni in psihološki nadzor nad zdravstvenim stanjem študentov deluje stabilno;

Materialna in tehnična baza šole je bila izboljšana za ohranjanje, krepitev in oblikovanje zdravja šolarjev;

Izboljšani kazalniki telesnega in duševnega zdravja šolarjev;
Splošna shema programa po smereh

1. 
   Fizična kultura in zdravjesmer

Študenti:

1. 
   Razredi (lekcije telesne vzgoje)
2. 
   Premori pri pouku telesne kulture (ob upoštevanju starosti, fizioloških, psiholoških značilnosti učencev)
3. 
   Dnevi zdravja
4. 
   Delo šolskih športnih sekcij (košarka, odbojka, atletika)
5. 
   Delo zdravstvenega tabora na šoli
6. 
   Delo posebnih tečajev za preučevanje načinov za izboljšanje učinkovitosti (usposabljanje gimnastike za oči, roke, noge, samomasaža in sprostitvene tehnike)
7. 
   Vključevanje študentov v športne dejavnosti.
8. 
   Telovadba pred začetkom pouka, igre na prostem med odmori za mlajše učence
9. 
   Udeležba na športnih tekmovanjih (okrajnih, regijskih)

Učitelji:

1. 
   Pomoč razrednikom pri načrtovanju športno vzgojnega dela dela z učenci v razredu ob upoštevanju načrta športnega in športnega dela šole.
2. 
   dnevi zdravja
3. 
   Organizacija športnih oddelkov za učitelje (odbojka), zdravstvene skupine
4. 
   Organizacija študija s strani učiteljskega osebja o možnih možnostih za premore fizične kulture in tehnikah za lajšanje vizualne in mišične utrujenosti.
5. 
   Poučevanje učiteljev metod osebne samodiagnoze zdravja na fizični ravni, pa tudi metodologije za poučevanje šolarjev metod osebne samodiagnoze.
6. 
   Ustvarjanje pogojev za obisk telovadnic.

Starši, skupnost

1. 
   Dnevi zdravja
2. 
   Povabite starše, da se udeležijo taborjenja.
3. 
   Organizacija športnih sekcij za starše in otroke (vikend sekcije)
4. 
   Izvajanje športnih iger med otroki, starši, učitelji
5. 
   Diagnostična posvetovanja telesni razvoj otroci
6. 
   Seminarji o izmenjavi izkušenj pri oblikovanju zdravega načina življenja in telesne dejavnosti v družini.
7. 
   Izdelava individualnih načrtov z otroki z zdravstvenimi težavami (telesne vaje)

1. 
   Rehabilitacija in preventiva

Študenti:

1. 
   Letni celoviti zdravstveni pregledi učencev z naknadnimi priporočili razrednikom, predmetnim učiteljem, staršem
2. 
   Dodelitev razredov zdravja in "nezdravega" (glede na opažanja zdravnika). Primerjalna analiza zdravstvenega stanja študentov ob koncu študijskega leta
3. 
   Delajte na ustvarjanju načina usposabljanja in samostojno delo otroci, ki zagotavljajo ohranjanje visoke stopnje delovne sposobnosti
4. 
   Zagotavljanje potrebnega sanitarno-higienskega režima (izbor pohištva, mokro čiščenje, razsvetljava, toplotni pogoji, racionalna prehrana)
5. 
   Poučevanje šolarjev metod osebne samodiagnoze, samoregulacije
6. 
   Psihološki trening za študente
7. 
   Izvajanje karierne orientacije ob upoštevanju zdravstvenega stanja in psihofizičnih lastnosti učencev
8. 
   Identifikacija nadarjenih in nadaljnja promocija njihove nadarjenosti ob sistematičnem spremljanju njihovega zdravja
9. 
   Delo za izboljšanje notranjosti šole, učilnic (ozelenitev, ustrezno pleskanje sten, pohištva)
10. 
    Strogo upoštevanje pravil o tuberkulozi, izvajanje potrebnih ukrepov za zaščito zdravja in življenja študentov

Učitelji:

1. 
   Organizacija znanstvenega in praktičnega usposabljanja učiteljev na področjih "Lekcija zdravja" - zdrava lekcija»po programu zdravstveno varčevalne pedagogike
2. 
   Ustanovitev in delovanje sobe za psihološko razbremenitev v šoli.
3. 
   Organizacija dela na vprašanjih psihoterapije učiteljev, regulacije duševnega stanja študentov in samoregulacije učitelja.
4. 
   Izvajanje posvetov za učitelje o rezultatih zdravniški pregledi in rezultati medicinske in psihološke diagnostike učencev z obveznim postavljanjem novih ciljev in ciljev v razvoju otrok v fizičnem in duševnem pogledu.
5. 
   Posvetovanja za učitelje o ohranjanju lastnega zdravja (po možnosti z vključevanjem strokovnjakov, zdravstvenih delavcev)

7. Letni strokovni pregled učiteljev pri ozkih specialistih, sklenitev pogodbe o sodelovanju z zdravstvenimi ustanovami.
Starši, skupnost

1. 
   roditeljski sestanki, individualno delo s starši pri izdelavi instalacije na skupno delo s šolo z namenom reševanja zdravstvenih in psiholoških problemov razvoja otrok
2. 
   Izvajanje posvetov s strani zdravstvene službe za starše po rezultatih zdravniških pregledov in spremljanje zdravja otrok
3. 
   Individualna svetovanja in pogovori psihologov s starši.
4. 
   Privabljanje staršev k sodelovanju pri ustvarjanju notranjosti šole, razredov, oplemenitenju šolskega ozemlja

1. 
   Kulturno prosvetni

Študenti:

1. 
   Vključitev v vsebino izobraževanja šolske valeologije, povezovanje
   starostna anatomija, fiziologija in psihologija, šolska in komunalna higiena z uvedbo posebnih predmetov.
2. 
   Izvajanje ciklov razredne ure o valeoloških temah, poučevanju zdravega načina življenja, preprečevanju alkoholizma, kajenja, odvisnosti od drog.
3. 
   Šolski valeološki seminarji, konference, izdaja šolskega časopisa "Zdravje je ključ do optimizma".
4. 
   Organizacija medicinskega predavanja za študente za promocijo zdravega načina življenja.
5. 
   Registracija in občasno posodabljanje kotičkov zdravja, medicinske sobe.
6. 
   Implementacija valeološkega znanja v akademskih disciplinah.
7. 
   Spraševanje študentov, da bi ugotovili stopnjo izoblikovanosti veščin zdravega načina življenja

Učitelji:

1. 
   Valeološko izobraževanje učiteljev in šolskega osebja. Uvedba valeoloških tehnologij v izobraževalni proces.
2. 
   Razvoj sistema meril in uvedba valeološke analize pouka.
3. 
   Zagotavljanje metodološke pomoči učiteljem pri izvajanju valeološkega pristopa k pouku.
4. 
   Izvajanje delavnic, predavanj za učitelje o vprašanjih šolske vrednote, obveščanje učiteljev o prilagoditvenih spremembah v psihi s povečanjem duševne obremenitve, o posledicah, kronični travmatizaciji šolarjev v učnem procesu, o patoloških odstopanjih značaja, nevrozah, duševnih in somatskih bolezni itd.

Starši, skupnost

1. 
   Vključevanje nekdanjih diplomantov in staršev dijakov v delo promocije zdravega načina življenja (vabilo k predavanju, ure, pogovori, predavanja o izvajanju posebnih tečajev o zdravem načinu življenja)
2. 
   Oborožitev staršev z osnovami psihološkega in pedagoškega, medicinskega znanja (konference, seminarji, psihološko usposabljanje, zdravniška posvetovanja za starše.
3. 
   Individualno delo z asocialnimi družinami

1. 
   ekološki

Študenti:

1. 
   Vključitev v akademski načrtšole ekoloških posebnih tečajev
2. 
   Dejavnosti ekološkega kluba.
3. 
   Ustanovitev okoljske knjižnice šole, delo stalne razstave literature o okoljskih temah, kartoteka literature.
4. 
   Izdaja okoljskih časopisov ali stalne okoljske rubrike v šolskem časopisu.
5. 
   Aktivacija obšolskih dejavnosti (izvajanje okoljskih iger, tekmovanj, kvizov).
6. 
   Okoljske dejavnosti učencev na ozemlju šole in mikrodistrike (gospodarski napadi, okoljski pristanki, zbiranje zaskrbljujočih informacij).
7. 
   Vključevanje učencev v olepševanje šolske okolice (oblikovanje šolskega parka, rekonstrukcija cvetličnih korit itd.).
8. 
   Ekologizacija izobraževalnega procesa na podlagi izvedbe projekta
   okoljske tehnologije

Učitelji:

1. 
   Preučevanje in posploševanje najboljših praks okoljskega izobraževanja, vključevanje okoljskih vprašanj v vse akademske discipline.
2. 
   Izvajanje letnih seminarjev – delavnic za spodbujanje okoljskega znanja za učitelje.
3. 
   Organizacija začasnih ustvarjalnih skupin učiteljev o okoljski vzgoji.
4. 
   Prirejanje tekmovanj metodološki razvoj o organizaciji okoljske vzgoje

1. 
   Vključevanje okoljskih podjetij in mestnih organizacij v sodelovanje
2. 
   Vključevanje staršev pri načrtovanju in olepšanju šolske okolice.
3. 
   Delo za promocijo logičnega znanja med vaščani (promocija plakatov, okoljskih desantov po domovih, individualni pogovori in predavanja za starše ustvarjalnih skupin učiteljev in članov okoljskega krožka)
4. 
   Vzpostavljanje povezav z okoljskimi družbenimi gibanji, mednarodnimi okoljskimi organizacijami

• 
  Pogovor
• 
  Anketni pogovor
• 
  vprašalnik
• 
  Spor
• 
  Diskusija
• 
  Igra igranja vlog
• 
  trening
• 
  usposabljanje
• 
  poslovna igra
• 
  Integrirana lekcija
• 
  Zaloga
• 
  "Brainstorm"

Pri poučevanju predmeta je potrebna široka uporaba vizualizacije, filmskih in video materialov. Treba je izvajati individualni pristop do študentov, iti do njihovih osebnih specifičnih težav, široko uporabljati podatke periodičnega tiska. Uporaba aktivnih učnih metod: testiranje, razprava v ustvarjalnih skupinah, igre vlog, ustvarjanje problemskih situacij, prosta izmenjava mnenj o temi bo povečala zanimanje študentov za ta predmet.

Predlagane oblike dela pri izvajanju programa.

1. 
   Pouk in obšolske športno-rekreativne dejavnosti:

• 
  Delo športnih sekcij;
• 
  Odprte ure za učitelje športne vzgoje;
• 
  Razvoj in upoštevanje valeoloških zahtev pri vseh usposabljanjih.

• 
  Športni turnirji;
• 
  Športne počitnice, ustvarjalni večeri, posvečeni določenim datumom in dogodkom;
• 
  Prijateljske tekme v različnih športih;
• 
  Priprava šolskih ekip za udeležbo na regijskih tekmovanjih.

• 
  Šolski dnevi zdravja;
• 
  Sodelovanje v igrah "Zarnitsa" in "Safe Wheel";
• 
  Vikend pohodi;
• 
  Sprehodi na prostem.

• 
  Pogovori in predavanja;
• 
  Srečanja z zdravstvenimi delavci;
• 
  Recenzije - natečaji stenskih časopisov, risb, knjižic, predstavitev o boju proti širjenju okužbe s HIV, piščančje gripe, zasvojenosti z drogami, alkoholizma in kajenja.

• 
  Spraševanje;
• 
  Diagnostika;
• 
  Seštevanje rezultatov medšolskih tekmovanj.

1. 
   
2. 
   Zdravstvena podpora izobraževalnega procesa / Pod znanstvenim urednikom E. M. Kazin, N. A. Zaruba. - Kemerovo KRIPKiPRO, 2003.
3. 
   
4. 
   Khotyanova GV Če želite biti zdravi. - M .: Fizična kultura in šport, 1997 - 247 str.
5. 
   Prilagoditev in zdravje: Učbenik / Ed. urednik E.M. Kazin. - Kemerovo: Kuzbassvuzizdat, 2003. - 302 str.
6. 
   Antropova M.V., Borodkina G.V., Kuznetsova L.M. in drugi Medicinsko-fiziološki vidiki individualno diferenciranega poučevanja srednješolcev / / Človeška fiziologija, 1997. - V.23. - Št. 1.
7. 
   Kaštanova T.V. Organizacija zdravstvenega centra v izobraževalni ustanovi: praktični vodnik. – M.: ARKTI, 2002, - 120 str.
8. 
   Kovalko V.I. Zdravju varčne tehnologije v osnovna šola. 1-4 razredi. M.: "VAKO", 2004. - 296 str.
9. 
   Komarov G.D., Kučma V.R., Noskin L.A. Polisistemski sanogenetski monitoring. - M., 2001. - 343 str.
10. 
    Celovita ocena kazalnikov zdravja in prilagajanja v izobraževalne ustanove: Znanstveni in metodološki priročnik / Ed. urednik E.M. Kazin. - Novokuznetsk: IPK, 2004. - 169 str.
11. 
    Levina I.L. Prilagoditev šole in njene kršitve. - Novokuznetsk: IPK, 2002. - 142 str.
12. 
    Smirnov N.K. Zdravstveno varčne izobraževalne tehnologije pri delu učiteljev in šol. – M.: ARKTI, 2003. – 272 str.
13. 
    Khomeriki O.G., Potashnik M.M., Lorensov A.V. Razvoj šole kot inovativni proces: priročnik za vodje izobraževalnih ustanov. - M .: Nova šola, 1994. - 64 str.
14. 
    Shakhanova A.V. Vpliv različnih motoričnih načinov na ontogenetski razvoj dečkov // Valeologija. 2001. št. 2. str.56-66.
15. 
    Derekleev N. I. Roditeljski sestanki. - M.: VAKO, 2004. - 233 str.
16. 
    Smirnov N. K. Zdravstveno varčne izobraževalne tehnologije v sodobni šoli. - M.: Akademija, 2002.
17. 
    Khotyanova GV Če želite biti zdravi. - M.: Fizična kultura in šport, 1997. - 247 str.

Načrt dela na področju varovanja zdravja za 2013-2014

Priloga 1

Teme pedagoškega seminarja

1. 
   Ustvarjanje sanitarnih in higienskih ter psiholoških in pedagoških pogojev za normalen psihološki in fiziološki razvoj otrok.
2. 
   Interakcija družine in šole pri oblikovanju zdravega življenjskega sloga otrok.
3. 
   Oblike in metode dela za preprečevanje slabih navad.
4. 
   Poškodbe otrok in njihovo preprečevanje.
5. 
   Obvladovanje praktičnih veščin izvajanja vaj za lajšanje vidne napetosti, za preprečevanje motenj drže; seznanitev z najpreprostejšimi metodami duševne samoregulacije in preprečevanja nevroz.

Pošljite svoje dobro delo v bazo znanja je preprosto. Uporabite spodnji obrazec

Študenti, podiplomski študenti, mladi znanstveniki, ki bazo znanja uporabljajo pri študiju in delu, vam bodo zelo hvaležni.

Gostuje na http://www.allbest.ru/

• Uvod
• 2. Vrste dobrega počutja
• Zaključek
• Bibliografski seznam

Uvod

Trenutno vse razvitih držav postavili na prvo mesto socialno politiko, ki temelji na zagotavljanju človekovih pravic do standarda blaginje in socialne zaščite v določeni družbi. V bistvu je socialna politika politika urejanja socialno-ekonomskih pogojev življenja, ki temelji na ohranjanju razmerij pravičnosti v družbi, urejanju odnosov med posameznimi družbenimi skupinami, zagotavljanju pogojev, dvigu življenjske ravni vseh članov družbe.

V skladu z ustavo Ruske federacije je to razglašeno Ruska federacija- socialna država, katere politika je usmerjena v ustvarjanje pogojev, ki zagotavljajo dostojno življenje in svoboden razvoj osebe. Pod socialno politiko države razumemo dejavnosti, osredotočene na človeka, njegovo dobro počutje. socialno varstvo lahko gledamo z več zornih kotov, kot celovito oceno, ki odraža realno stanje v državi, ali kot subjektivno oceno posameznikov in skupnosti o stopnji zadovoljevanja svojih materialnih in duhovnih potreb.

1. Bistvo pojma "dobro počutje", njegove vrste

Koncept "dobrega počutja" - dobro počutje se danes aktivno uporablja v tuji in domači znanosti in praksi. Ruski jezik vsebuje veliko besed, katerih koren je "blago". V tuji vedi se poleg izraza "korist" uporabljajo tudi izrazi "beneficiar", "benefactor" in drugi.

Ta koncept je mogoče obravnavati v različnih pomenih. V širšem smislu je dobro počutje večfaktorski konstrukt, ki predstavlja kompleksen odnos kulturnih, ekonomskih, socialnih, psiholoških, fizičnih in duhovnih dejavnikov življenja, ki zagotavljajo določeno kakovost človekovega življenja.

V ožjem smislu je dobro počutje skupek določenih pogojev, ki človeku zagotavljajo sposobnost življenja polno življenje(biti socialno in biološko zdrav ter zadovoljen s stopnjo in kakovostjo svojega življenja).

Po WHO je zdravje stanje popolne telesne, duševne in socialne blaginje in ne le odsotnost bolezni ali invalidnosti.

Kakovost življenja je merilo družbene blaginje.

Življenjski standard je merilo družbene blaginje

Blaginja - blaginja, varnost, bogastvo, to je celota materialnega bogastva, ki je na voljo človeku.

Dobrotnik je subjekt in vir družbene blaginje.

Upravičenec je objekt, naslovnik družbene blaginje.

Obstajajo objektivni standardi (norme in ocene) dobrega počutja osebe same. Ocenjevanje lastnega življenja z vidika blaginje se lahko pojavi v dveh merskih sistemih:

1. Merski sistem, ki je uradno priznan za določeno kulturo v določenem zgodovinskem času.

2. Subjektivni sistem merjenja, ki temelji na subjektivni hierarhiji življenjskih vrednot in ideji subjektivne družbene blaginje.

2. Vrste dobrega počutja

1. Socialno blagostanje je značilnost človekovega socialnega okolja, njegovih socialnih odnosov, povezav in interakcij. Socialna blaginja vključuje tudi sistem vrednotnih usmeritev, potreb in interesov. Socialna blaginja je odvisna od družbenega položaja osebe.

Glavni elementi socialni dobro počutje:

socialni stiki;

socialno udobje;

socialna varnost;

socialno zadovoljstvo.

2. Ekonomsko blagostanje je skupek materialnih koristi, zmožnost zadovoljevanja materialnih potreb, varnost in stabilnost materialnega bogastva.

Glavni elementi gospodarskih dobro počutje:

stanovanje, hrana, obutev in obleka;

premičnine in nepremičnine.

3. Duhovno blagostanje- to je občutek vključenosti ali identifikacije z duhovno kulturo družbe, zavest o priložnosti, da se pridruži dosežkom duhovne kulture, prisotnost vere in sposobnost svobodnega izkazovanja svoje predanosti njej.

Glavni elementi duhovno dobro počutje:

vrednote;

pomen življenja;

Vera;

sreča;

sreča.

4. Fizično počutje - prisotnost dobrega telesnega zdravja, telesnega ugodja, zdravja in fizičnega tonusa, to je naravnega stanja telesa, je značilno popolno zadovoljstvo z biosfero in odsotnost bolezni.

Glavni elementi fizično dobro počutje:

dejavnost;

Uravnotežena prehrana;

skladnost s pravili osebne higiene;

optimalna kombinacija duševnega in delovnega razvoja;

slabe navade.

5. Poklicno blagostanje - sposobnost uresničevanja svojih nagnjenj, sposobnosti, ZUN, s poklicnimi dejavnostmi.

Glavni elementi strokovno dobro počutje:

poklic;

zaposlovanje;

delo;

zaposlovanje;

poklicna identifikacija;

poklicni stiki;

strokovno izvedbo.

6. Okoljsko blagostanje je skupek sestavin okolja, v katerem človek deluje.

Glavni elementi okolje dobro počutje:

varnost;

udobje bivalnega okolja;

kakovost zraka in vode;

stanovanje, ki ustreza sanitarnim higienski standardi in. itd.

7. Družinsko blagostanje je prisotnost neposrednega socialnega okolja, ki ga sestavljata jedrna in razširjena družina, ki zagotavlja duhovno ugodje, enotnost, občutek skrbi, razumevanja, zaupanja in stabilnosti življenja, njegove polnosti smisla.

Glavni elementi družina dobro počutje:

zakonec(-i);

otroci;

starši;

bližnji sorodniki;

družinska komunikacija in medsebojna pomoč.

Tipi dobrega počutja so torej komponente, ki medsebojno vplivajo druga na drugo. To je posledica dejstva, da so v človeškem življenju vse sfere tesno povezane. Sprememba vsebine in kakovosti ene od komponent nujno potegne za seboj tudi spremembo ostalih. Pogosto pride do kompenzacije ene komponente, ki je razvita v manjši meri, z drugo - bolj razvito. Hkrati pa trpi

možnost harmoničnega uresničevanja življenjske dejavnosti v vsej njeni raznolikosti. Zato študija različne vrste dobro počutje je temeljnega pomena za znanost in prakso.

3. Življenjski standard in ocena blaginje

Aktualnost in pomen urejanja družbeno-ekonomskih procesov in reševanja problemov rasti v dinamiki družbene blaginje prebivalstva se v obdobjih težkih, kriznih socialno-ekonomskih razmer dramatično poveča.

Obravnavane konceptualne podlage dinamike družbene blaginje imajo vrsto novih določil, saj so usmerjene v nadaljnje prilagajanje in kasnejšo praktično uporabo pri reševanju specifičnih problemov upravljanja. Nadaljnji razvoj posebnih metodoloških gradiv in njihova praktična implementacija nam omogoča, da na nov način obravnavamo regulacijo družbenih procesov in prispevamo k reševanju menedžerskih problemov veliko večje razsežnosti in stopnje prilagajanja.

Raven življenje in razred blaginja, podlagi statističnih kazalnikov, ki tradicionalno veljajo za glavna značilnost učinkovitost socialno-ekonomske politike. Vendar pa po našem mnenju nekoliko enostransko odražajo družbeno stanje in rezultate ekonomske in socialne politike. Povečanje javne blaginje trenutno obravnavamo kot povečanje potrošnje materialnih dobrin prebivalstva. Vendar so te potrebe pogosto umetno vsiljene in se odražajo v ustreznih kazalnikih gospodarske rasti. Ocena socialne blaginje zanesljiveje odraža realno stanje.

Družbeno blagostanje predstavlja subjektivno oceno posameznikov in skupnosti o stopnji zadovoljevanja njihovih materialnih in duhovnih potreb. Poleg tradicionalnih dejavnikov, ki sodelujejo pri ocenjevanju življenjskega standarda in blaginje, v ta primer se lahko obravnava kot:

potrebe po javnem ugledu;

v spoštovanje;

v socialnem varstvu;

pri spremembi statusa;

v komunikaciji;

v svobodi družbene izbire;

v »razponu« socialnih alternativ, ugodnosti itd. itd.

In tudi pri uresničevanju družbenih pričakovanj in zahtev. Z drugimi besedami, socialna blaginja je subjektivna ocena življenjskega standarda in ravni socialno zdravje družba, ki izhaja iz družbe.

V mnogih primerih se neposredno za prebivalstvo ne zdi legitimno identificirati socialne in ekonomske politike (kot na primer socialno-ekonomske), že zato, ker njihovi glavni cilji najpogosteje ne sovpadajo. V tržnih razmerah je cilj ekonomske politike čim večji dobiček. Socialna politika je usmerjena predvsem v druge cilje - rast blaginje, razvoj progresivnih sprememb v družbena struktura, zagotavljanje socialne pravičnosti.

Socialno dobro počutje za katerega je značilen sistem različnih kazalnikov. Ta sistem dopolnjuje kazalnike življenjskega standarda in blaginje prebivalcev, po potrebi pa se lahko uporabi za analizo njihove zanesljivosti. Uporaba življenjskega standarda kot glavnega pokazatelja učinkovitosti ekonomske in socialne politike v razmerah sodobna Rusija, ne daje vedno zanesljive realne socialne slike.

Tako je na primer glede na rezultate socioloških raziskav delež anketirancev, ki menijo, da spadajo v kategorijo z nizka stopnjaživljenja, več kot polovična vrednost tega kazalnika pridobljena iz statističnih podatkov.

K temu dodajmo, da se v težkih socialno-ekonomskih razmerah povečuje delež sive ekonomije, ki ne sodi v statistične podatke. Opozoriti je treba tudi na dejstvo, da v ekonomski in socialni politiki v Rusiji merjenje revščine glede na percepcijo družbe še vedno ni glavni pokazatelj njihove učinkovitosti.

Na splošno uporaba ocene družbene blaginje omogoča bistveno razširitev števila obravnavanih dejavnikov, ki določajo potek družbenih in ekonomskih procesov. Poleg tega ti dejavniki v mnogih primerih veliko bolje odražajo bistvo takih procesov ter socialne in ekonomske posledice. Indikatorji, ki označujejo družbeno blaginjo, lahko delujejo tako samostojno kot alternativna ocena, ki odraža mnenje družbe, kot tudi za določanje drugih kazalnikov in oblikovanje ocen uspešnosti ...

Vse navedeno na koncu zahteva opredelitev glavnih konceptualnih določil za ocenjevanje socialne blaginje prebivalstva.

4. Konceptualna določila upravljanja blaginje prebivalstva

Konceptualna določila upravljanja blaginje prebivalstva, ki so podlaga za kasnejše oblikovanje odločitev, so naslednja.

1. Socialno blaginjo je treba obravnavati kot eno glavnih značilnosti družbenega in gospodarskega razvoja, še posebej, ker socialna prikrajšanost vedno kaže na nezadovoljiv življenjski standard, to je pomanjkanje nekaterih ugodnosti. Hkrati lahko padec življenjskega standarda včasih spremlja tudi dvig družbene blaginje. Družbeno udobje morda ni povezano z visoko blaginjo in ga lahko nadomestijo drugi dejavniki.

2. Povečati število meril za učinkovitost gospodarskega in socialnega razvoja (tudi regionalnega) z uporabo kazalnikov, ki označujejo družbeno blaginjo. Zagotovljeno je znatno povečanje števila obravnavanih kazalnikov, vključno s takšnimi netradicionalnimi, ki označujejo družbeno-politične preference prebivalstva, stanje množične zavesti in socialno psihologijo. Kot eno od vodilnih meril učinkovitosti gospodarskega in socialnega razvoja Rusije v tem času in v bližnji prihodnosti je smiselno obravnavati spremembo obsega absolutne in relativne revščine.

3. Ocena dinamike družbene blaginje se mora začeti s spremljanjem glavnih družbenih in ekonomskih procesov. Posebno mesto pri tem zavzema diagnostika blaginje in njena refleksija v javnem mnenju (v množični zavesti) glede na glavne značilnosti, kot so:

plača, dohodek;

premoženje, premoženje;

nastanitev;

dostopnost izobraževanja;

varnost zaposlitve;

zdravstvena in medicinska nega;

kriminal;

stanovanjske in komunalne storitve;

javni prevoz in drugo;

Posledično naj bi sistem indikatorjev za analizo in vrednotenje dinamike družbenega blagostanja združeval kazalnike, pridobljene na podlagi poročevalskih in statističnih podatkov, ter informacije, ki odražajo subjektivno percepcijo lastnega stanja, pridobljeno med raziskave na reprezentativnih vzorcih vseh večjih skupin in slojev prebivalstva.

Spremljanje se lahko izvaja v skladu s koledarskimi roki za poročanje o glavnih gospodarskih in socialnih kazalnikih, enkrat na četrtletje, pol leta, pa tudi ekspresno anketiranje prebivalstva ob istem času.

Rezultate periodičnega monitoringa lahko dopolnimo s selektivnimi materiali. Tako so rezultati analize družbenopolitičnih preferenc na podlagi rezultatov volitev v javne organe velikega pomena pri presoji sprememb v teritorialni diferenciaciji socialne blaginje prebivalstva.

4. Spremljanje se lahko izvaja v skladu s koledarskimi roki za poročanje o glavnih gospodarskih in socialnih kazalcih, enkrat na četrtletje, pol leta, pa tudi ekspresne raziskave prebivalstva ob istem času.

Za zagotavljanje upravljanja z blaginjo prebivalstva je treba oceniti učinkovitost dela oblasti s prebivalstvom v glavnih usmeritvah izvajanja ekonomske in socialne politike ter njeno sposobnost spodbujanja blaginje. . Prav tako je treba ustvariti specializirano informacijski sistemi in ustrezne spremembe predpisov, ki urejajo postopke poslovodnega odločanja.

Poleg tradicionalnih načinov izvajanja ekonomske in socialne politike pri upravljanju socialne blaginje prebivalstva je treba uporabiti vodilni kanal za oblikovanje javnega mnenja - medije.

Nadaljnji razvoj metodoloških gradiv na podlagi zgornjih konceptualnih določb vpliva na rešitev velikega števila problemov upravljanja regionalnih družbenih procesov.

Preučevanje dinamike blaginje omogoča veliko natančnejšo in natančnejšo opredelitev ciljev in meril pri izvajanju regionalne socialno-ekonomske politike.

Hkrati nam razvoj posebnih metodoloških materialov s poudarkom na uporabi v upravljavskih dejavnostih omogoča, da obravnavamo rešitev številnih problemov upravljanja na kvalitativno novi ravni.

Vprašanje ocenjevanja družbene blaginje torej ostaja vedno aktualno, saj odgovor nanj omogoča nedvoumne sklepe o doseženi ravni blaginje na posameznem ozemlju, v regiji in v državi kot celoti, kot tudi na ravni posameznega državljana.

socialno blaginjo prebivalstva

Zaključek

I.V. Merzlyakova socialno blaginjo definira kot najvišjo družbeno vrednoto, družbeni ideal, področje družbene optimalnosti, s katerim so povezani življenjski interesi človeštva. Želja po doseganju družbene blaginje je bila vedno najbolj stabilna motivacija za delovanje družbenih akterjev. Sodobno razumevanje bistva in vsebine družbene blaginje je povezano z bivanjem v civilizaciji, čim učinkovitejšim izkoriščanjem njenih koristi, optimalnim izvajanjem življenja v razmerah visokih stopenj razvoja postindustrijskega, informacijskega in izobraževalnega. era.

Vsak državljan naše države se lahko odloči in ustvari svojo družbeno blaginjo, izvaja svoje dejavnosti na način, ki ga potrebuje, doseže višine, ki jih želi, maksimalno uporabi svoje sposobnosti v panogi, ki mu je ljubša. Vendar, ne glede na to, kako si država prizadeva potešiti žejo družbe za lastne potrebe, to ni mogoče ... Izjava starogrškega filozofa Demokrita je jasen dokaz tega: "Pohlep po denarju, če je nenasiten , je veliko bolj boleča od potrebe, saj bolj ko rastejo želje, bolj ppribližnopotrebe ustvarjajo"

Bibliografski seznam

1. Ahinov, G.A. Socialna politika: vadnica/ G.A. Ahinov. - M: INFRA-M, 2011. - 272 str.

2. Belyaeva L.A. Raven in kakovost življenja. Problemi merjenja in interpretacije // Sociološke raziskave, št. 1, januar 2009, str.33-42;

3. Berendeeva A.B. Predmet raziskave je socialna blaginja prebivalstva // Sotsiol. Raziskovanje. 2006. št. 5.

4. Pereslavsky V.T. Vrednotne značilnosti človekovega življenja: blagostanje in blaginja: Monografija. SPb., 2007.

5. Rusija v številkah. 2009; Kratek stat. sob. / Rosstat-M., 2010.

Gostuje na Allbest.ru

Podobni dokumenti

socialno delo kot posebno obliko socialne aktivnosti. tehnologija socialno delo in njihovo mesto pri oblikovanju družbene blaginje ljudi. Analiza vpliva cerkvenih tehnologij socialnega dela na družbeno blaginjo skozi mladinsko delo.

seminarska naloga, dodana 30.3.2014


Analiza statističnih podatkov o mestu Rusije na svetovnem zemljevidu blaginje. Določitev stopnje blaginje države glede na naravo njenega družbenega in gospodarskega razvoja. Sprememba stopnje vitalnosti družbe in njen močan upad v 90. letih.

članek, dodan 25.3.2012


Treba zagotoviti socialno blaginjo otrok z hendikepiran zdravje. Ocena socialne blaginje otrok z motnjami v razvoju na podlagi rezultatov sociološke raziskave v psihonevrološkem domu.

seminarska naloga, dodana 07.06.2013


Koncepti družine, zakona in zakonske zveze v psihološki znanosti. Ljubezen in finančno blagostanje kot dejavnika zadovoljstva v zakonu. Rezultati študije zakonskega zadovoljstva zakoncev v družinah z različnimi stopnjami ljubezni in blaginje.

diplomsko delo, dodano 17.3.2014


Pojma socialne varnosti in socialne zaščite prebivalstva. Zgodovina nastanka in razvoja socialne varnosti prebivalstva KBR. Trenutno stanje socialna sfera in življenjski standard prebivalstva, analiza glavnih socialno-ekonomskih kazalnikov.

seminarska naloga, dodana 01.11.2011


Upoštevanje interesov države, družbe in socialno nezaščitenih slojev prebivalstva kot glavni cilj državna ureditev. Kazalniki življenjskega standarda prebivalstva, socialno partnerstvo kot sistem urejanja socialnih in delovnih razmerij.

povzetek, dodan 16.08.2011


Raven in kakovost življenja socialnih in demografskih skupin prebivalstva. Pristopi k oceni njegovega socialnega stanja. Problemi revščine, merjenje in načini za njeno premagovanje. Ocena blaginje in revščine prebivalstva na primeru Republike Saha (Jakutija).

seminarska naloga, dodana 21.10.2010


Bistvo, cilji in cilji socialnih storitev za prebivalstvo. Sistem socialnih storitev za prebivalstvo: načela, funkcije, vrste in oblike dejavnosti. Institucije socialnega varstva za družine in otroke, upokojence. Socialne storitve za invalide.

kontrolno delo, dodano 11.11.2008


Raven in kakovost življenja: bistvo, osnovni pojmi in kriteriji, minimalni socialni standardi. Kriteriji kakovosti življenja. Trendi družbeno-ekonomskega razvoja Rusije. Politika ruske vlade za izboljšanje kakovosti življenja prebivalstva.

seminarska naloga, dodana 27.10.2003


Opredelitev pojmov reprodukcije prebivalstva. Značilnosti reproduktivne naravnanosti v demografiji. Procesi in kazalniki, ki odražajo kakovost življenja prebivalstva. Organizacija regulacije družbenoekonomskih procesov za demografske namene.